Кричит младенец во сне: Почему ребенок плачет во сне: отвечают педиатр, невролог и психолог

Содержание

Ребенок кричит во сне: 7 советов психолога

Если вашему ребенку снятся кошмары и он кричит во сне, не стоит пускать эту ситуацию на самотек. Необходимо правильно действовать. Как именно, рассказала детский и семейный психолог Светлана Ройз

Что делать, если ребенок кричит во сне/фото freepik.com

Дети, как губка, впитывают все происходящее рядом с ними. К сожалению, эмоциональное состояние украинских родителей из-за войны в Украине нельзя назвать стабильным. Страх за настоящее, тревога за будущее, жалость о прошлом — эти эмоции бушуют не только в наших душах, но и в душах детей. Ведь они зеркалят взрослых. У одного ребенка это может привести к истерикам, неоправданной агрессии, а у другого – к ночным кошмарам.

Не нужно игнорировать это состояние и надеяться на то, что оно само пройдет. Нужно помочь ребенку правильно справиться с этой ситуацией. Так вы сохраните его психику здоровой, а ваши отношения с ребенком будут еще крепче. Ведь он будет видеть, что в сложной ситуации мама или папа рядом, они не обесценивают его проблему, а, наоборот, помогают справиться с ней.

Известный детский и семейный психологи Светлана Ройз на своей странице в фейсбуке рассказала, как нужно правильно действовать, если ребенку приснился кошмар и он кричит во сне.

Бурная детская фантазия иногда может рисовать действительно страшные картинки/фото freepik.com

1. Во время сна, когда ребенок с закрытыми глазами, не нужно трогать его или обнимать. Если ему снится, что кто-то его преследует, что он пытается освободиться из опасного пространства, это может привести к неожиданной реакции.

2. Садимся рядом, называем ребенка по имени и говорим: «Ты спишь. Тебе приснился страшный сон. Это сон. Я твоя мама. Ты сейчас проснешься и я тебя обниму. Мы в безопасности».

3. Когда ребенок открыл глаза – обращаемся к нему по имени: «Посмотри на меня. Ты меня видишь? Кивни головой. Ты проснулся? Как твое имя? А как меня зовут? А твою кошку/собаку? Тебе приснился страшный сон. Сейчас ты проснулся. Все хорошо. Мы в безопасности. Сожми мою руку сильно-сильно.

Можно тебя обнять?»

Обнимаем, немного качаем, можно тихонечко петь колыбельную.

Чтобы нервы у ребенка были крепче, почаще обнимайте его/фото freepik.com

4. Предложите ему отогнать страшне сны. Нам нужно, чтобы ребенок сам смог совершить действие. «Давай мы будем хлопать в ладони (один раз) и сон пойдет в страну снов, а мы останемся в реальности. Или давай брызнем пульверизатором (даже, воображаемым) — спреем от монстров или подуем (сны — как туман, могут рассеяться от дыхания) или «сон, знай свое место».

5. Закрепляем словами: «Ты справился, смотри, ты сам все преодолел».

6. Ночью, если сам ребенок не рассказывает, что приснилось, не провоцируем. Если рассказывает, говорим, что это был страшный сон. Объясняем, что то, что происходило во сне, все прошло. Подчеркиваем: «Ты в безопасности».

Если ребенок рассказывает о врагах, что не мог выбраться, что были снаряды, можно врагов развеять в прах, представить, что выбрались, что над ребенок висит мировой щит.

Не стоит разрешать детям смотреть мультики или кино прямо перед сном/фото freepik.com

7. В спокойное время вместе с детьми можно петь любимую песню и договориться, что эта песня будет вашим паролем – напоминанием о безопасности. Ее можно петь, когда у ребенка температура, когда истерика или проблемы со сном.

Вам будет также интересно прочитать:

Шесть типов детских истерик, которые могут свести с ума

Детский невроз во время войны: как помочь ребенку

Почему не стоит врать ребенку о войне: отвечает психолог

Читайте Ivona.ua в Google News

«Почему ребенок кричит по ночам?» — Яндекс Кью

метод «прогулка, затем сидение»

Неужели так просто заставить капризного младенца заснуть — и продолжать спать? Одно новое исследование говорит, что да.

Фото: iStock/ronnachaipark

Вы испробовали шуш, пеленание, пустышку и прогулочную коляску, а также все другие различные S’s , чтобы ваш безутешный новорожденный успокоился, но ничего не помогает. Теперь ученые говорят, что есть быстрое лекарство от плачущего ребенка, которое намного проще, чем вы думаете.

В новом исследовании, опубликованном в журнале Current Biology , представлен метод убаюкивания плачущих младенцев и, что не менее важно, обеспечения их спокойного сна после того, как вы их уложите.

Метод «прогулка, затем сидение»

Процесс, который можно применить как к сну, так и к сну , удивительно прост и экономически эффективен! Шаги:

Держа плачущего ребенка на руках, походите с ним в течение пяти минут, чтобы уложить его спать.
Сядьте и подержите спящего ребенка еще пять-восемь минут.
Положите ребенка в кроватку.

Вот и все. Это метод.

Обоснование

Вдохновение для первой ступеньки, несущей части, пришло прямо из дикой природы. Представьте себе львицу, которая держит во рту своего детеныша. Расслабленная поза и послушный характер львенка являются результатом того, что называется «транспортной реакцией», успокаивающим эффектом, возникающим при переноске. Транспортная реакция, которая встречается у многих неполовозрелых млекопитающих, то есть у млекопитающих, детеныши которых рождаются в этой недоразвитой «четвертый триместр» стадия — связана со снижением частоты сердечных сокращений и произвольных движений.

Главный исследователь Куми Курода и ее коллеги-исследователи из Центра исследований мозга RIKEN в Японии хотели узнать, может ли такая же реакция быть вызвана как часть процесса погружения человеческих младенцев в глубокий сон.

«Многие из нас интуитивно воспитывают детей и прислушиваются к советам других людей по воспитанию детей, не проверяя методы строгой наукой», Курода сказал ScienceDaily . «Но нам нужна наука, чтобы понять поведение ребенка, потому что оно гораздо сложнее и разнообразнее, чем мы думали».

Исследование

Чтобы оценить это, исследователи наблюдали за 21 младенцем в возрасте от одного до семи месяцев, сравнивая их поведение, движения и частоту сердечных сокращений в ответ на четыре различных сценария: удерживание их сидящими мамами, удерживание при ходьбе мам, помещая в «передвижную кроватку» (т. е. люльку-качалку или коляску) и укладывая в кроватку в одиночестве.

Результаты показали, что плачущих младенцев наиболее эффективно и постоянно успокаивали, когда их гуляли с мамами или с помощью передвижных кроваток. Они также обнаружили, что плачущих младенцев лучше всего успокаивали, чтобы они заснули, по крайней мере, через пять минут ходьбы, даже в дневное время, когда они раньше были бдительны.

Следующим шагом было положить их в кроватку. Спящие младенцы с гораздо большей вероятностью продолжали спать, если мать держала их в сидячем положении в течение пяти-восьми минут, прежде чем уложить. В тех случаях, когда их укладывали до истечения пяти минут, дети с большей вероятностью просыпались и плакали. Исследователи также пробовали укладывать ребенка в разных положениях и с разной скоростью, но обнаружили, что только фиксация в сидячем положении оказывает существенное влияние.

«Даже будучи матерью четверых детей, я была очень удивлена, увидев результат», — сказала Курода, которая рассказала ScienceDaily , что она предположила, что на пробуждение ребенка во время «укладывания» по крайней мере частично повлияло его положение или как аккуратно они были поставлены.

Основываясь на этих наблюдениях, исследователи пришли к выводу, что «перевозка младенцев значительно уменьшает плач и потенциально способствует сну».

Предостережение

Важно отметить, что исследование, как и все исследования, имеет свои ограничения, поскольку в нем наблюдались только младенцы и их мамы — без участия отцов или других опекунов, не являющихся матерями. Также стоит отметить размер исследования, в котором участвовал всего 21 испытуемый. Кроме того, исследователи подчеркивают, что предлагаемый метод не предназначен для долгосрочной стратегии тренировки сна, как указано в отчете: «Вместо этого этот протокол обеспечивает немедленное успокоение детского плача и может быть полезен, особенно в особых случаях, когда регулярный режим сна, грудное вскармливание или пустышки неэффективны или недоступны».

Однако, если вы измученный родитель, ищущий небольшую передышку, чтобы пережить еще один день — были бы вы здесь, если бы не были? — вам нечего терять, если вы попробуете этот простой трюк.

Оставайтесь на связи

Подпишитесь на ежедневный информационный бюллетень Today’s Parent, чтобы получать наши лучшие новости для родителей, советы, эссе и рецепты.

Email*
CAPTCHA
Согласие*
Да, я хочу получать информационный бюллетень Сегодняшний Родитель . Я понимаю, что могу отказаться от подписки в любое время.**

FILEED UNDER: baby hacks детский сон Плач Исследование сна новорожденных Исследование тренировки сна

Ученые нашли лучший способ успокоить плачущего ребенка | Родители и воспитание детей

Вместо того, чтобы, спотыкаясь, возвращаться в постель в ранние часы после того, как наконец-то успокоили своего плачущего ребенка, лишенные сна родители могут захотеть просмотреть последнюю научную литературу о перемещении неполовозрелых млекопитающих.

Пытаясь помочь тем, кто потерял сон из-за бессонницы, исследователи провели серию экспериментов, чтобы выяснить, какой подход к плачущим младенцам успокаивает их лучше всего.

Сняв, как родители обнимают своих детей, носят их, качают в коляске и укладывают, ученые пришли к оптимальной стратегии или, по крайней мере, к той, которая оказалась лучше других.

В журнале Current Biology команда рекомендует родителям взять на руки своего плачущего ребенка, пройтись с ним в течение пяти минут — без резких остановок или внезапных изменений направления — а затем сесть и подержать его в течение пяти-восьми минут, прежде чем уложить. их снова опустить.

«Показано, что чрезмерный плач, особенно в ночное время, является основным источником родительского стресса», — сказал доктор Куми Курода из Центра изучения мозга Рикен в Сайтаме, Япония. «Этот примерно 15-минутный метод стоит попробовать, прежде чем они начнут серьезно беспокоиться о том, что не так с ребенком».

Открытие появилось в ходе исследований над беспомощными при рождении млекопитающими, такими как кошки, собаки, мыши, белки и, особенно, люди. Исследования показывают, что когда их несут матери, детеныши становятся более послушными, эффект, называемый «транспортной реакцией». Поскольку животные часто перемещают своих детенышей, чтобы избежать неминуемой опасности, реакция могла развиться за счет повышения выживаемости потомства.

Исследователи использовали видеозаписи и кардиомониторы, чтобы ранжировать четыре различных подхода к успокоению плачущих детей: удерживание ребенка в сидячем положении, укладывание его в кроватку, удерживание во время ходьбы, качание в коляске и т.п. Плач уменьшился только тогда, когда дети находились в движении, когда их укачивали или носили на руках. То, что она сидела неподвижно с ребенком или клала его в кроватку, не помогало остановить слезы.

Исследователи сообщают, что после того, как их носили в течение пяти минут, все плачущие младенцы перестали плакать, и почти половина из них заснула. Но даже для тех родителей, чьи малыши осели, опасность еще далеко не миновала. Около трети младенцев снова проснулись почти сразу после того, как их снова уложили в постель.

Чтобы выяснить, что разбудило младенцев, ученые изучили данные кардиомонитора. Это показало, что частота сердечных сокращений младенцев иногда росла достаточно, чтобы разбудить их, когда физический контакт с родителем прерывался. Попытка уложить ребенка более осторожно не дала результата. Что действительно помогло, так это посидеть со спящим ребенком в течение пяти-восьми минут после прогулки, чтобы они погрузились в более глубокую стадию сна.

Хотя этот подход работал лучше остальных, ученые не заявляют, что это волшебная пилюля для родителей, лишенных сна. Исследование 21 младенца в Японии и Италии является «исследовательским», и его результаты требуют проверки в более крупных исследованиях.

«У младенцев могут быть бессонные ночи по самым разным причинам», — сказал Джанлука Эспозито, профессор психологии развития и соавтор статьи из Университета Тренто. «Если у ребенка болит живот, я не думаю, что это сильно поможет. К сожалению, я думаю, что у многих родителей все еще будут бессонные ночи. Это часть того, чтобы быть родителем».

Профессор Ян Сент-Джеймс-Робертс, изучавший методы успокоения плачущих детей в Образовательном институте Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, надеется, что команда продолжит свою работу.

Living
Translation
Перевод без лишних слов