Конфликты в семье. Супруги, родители, дети — Елизаветинский сад

Семейный конфликт – это понятие, обозначающее разногласия между членами семьи, возникающие на основе противоположных мотивов и целей, не совместимых в конкретной ситуации.

Причины возникновения конфликтов

В семейной психологии выделяют две большие группы, в которых возникает конфликт: недовольство, возникающее между мужем и женой и между родителями и детьми.

Ссоры между поколениями неизбежны, так как ребенок отделяется от родителя и становится самостоятельным.

Причины конфликтов между родителями и детьми:

— Слишком субъективное восприятие. Родители осознают, что ребенок не достигает идеала, нарисованного в их голове, и начинают его критиковать и сравнивать со сверстниками, что приводит к неизбежным обидам и выяснению отношений.

— Тотальный контроль и опека.  Непрестанный контроль действий и требование постоянного выполнения правил и указаний приводит к тому, что   ребенок начинает конфликтовать с родителями. Подростки особенно сильно сопротивляются жёстким рамкам и требованиям. Конфликт дает возможность ребенку принимать свои решения и ощутить себя самостоятельным.

— Гипоопека. Когда ребенку предоставлено слишком много самостоятельности, он начинает ощущать себя ненужным, лишним в семье. Из-за этого обостряется его недовольство родителями, появляется зависть к другим детям, он становится скрытным, раздражительным.

В семьях, где есть ребенок с ДЦП, внимание родителей в основном уделяется болеющему ребенку, а другие дети остаются в стороне. Здоровые дети в такой семье часто чувствуют себя менее значимыми для родителей.

Но источник разногласий с детьми скрывается в отношениях родителей между собой. Поэтому более подробно рассмотрим причины проблемы непонимания между супругами.

Проблема может носить эмоционально-психологический характер, либо быть обусловленной бытовыми неурядицами.

Эмоциональные причины возникновения распространённых семейных конфликтов:

— Неудовлетворенность в разных сферах. Такая психологическая проблема не только отрицательно влияет на одного из партнеров, но и создает напряжение в отношениях и приводит к неминуемым ссорам. Неудовлетворенная потребность во внимании, нежности, подкрепленная проблемами в интимной сфере между партнерами, неизбежно приводит к появлению мыслей о расторжении брака и изменам, что ставит некогда стабильные отношения под угрозу.

Например, мама  ребенка с ДЦП во время самоизоляции ожидала помощи от семьи, но члены семьи оказались заняты своими делами.

— Психологическая неготовность супругов к построению семьи. Этот важный фактор зависит не от возраста человека, а от его чувства общности и способности брать на себя ответственность за другого человека. Ситуация брака призывает к сопереживанию интересам другого и возможности поставить себя на его место. Неприятие этого ведет к разногласиям.

В современном обществе размыты патриархальные требования к семье. Каждая семья устанавливает свои правила. Правила устанавливаются в начале отношений или в процессе совместной жизни.

Психологи выявили определенные факторы, по которым можно понять, что человек не готов к браку:

— Стремление к постоянному соперничеству в отношениях;

нежелание что-то менять при выраженных проблемах;

— Постоянное желание одного из супругов критиковать и воспитывать другого;

— Сознательный отказ брать на себя ответственность за определённую деятельность в семье.  Например, супруг отказывается помогать сидеть с ребенком, считая, что дети – это целиком дело жены.

— Постоянные сомнения в собственном партнере.

Для решения конфликтов с партнером необходимо разговаривать на тему того, что произошло, и научиться с ним договариваться.

Социологические причины конфликтов в семье:

— Разные взгляды на совместную жизнь.

Важную роль играют модели, которые были заданы родителями обоих супругов (кто доминировал, от кого зависел основной доход и т. д.). Если они абсолютно разные, то это может стать поводом для постоянных ссор.   Например, могут не совпадать модели женско-мужского ролевого поведения.

 Конфликты обостряются, когда в семье есть ребенок с  серьезным заболеванием.

Мы много говорим, о том, что заболевание ребенка это не приговор, а образ жизни, к которому мы постепенно привыкаем.  Если  один из супругов имеет другую модель  распределения ролей в семье, то будут конфликты. 

Изменение финансового статуса, увольнение с работы, необходимость быстро искать непривычные способы заработка – все это может способствовать возникновению напряжения.

—Неумение вовремя озвучить свои претензии.

Здесь действует принцип «раздувания мухи до размеров слона». Своевременно не высказанная претензия или ожидание  может вылиться в огромный скандал.  В семейном консультировании часто возникают жалобы типа: «Ты не обращаешь внимания на мое состояние.  Ты не видишь, что мне не хватает времени на домашнее хозяйство?!»

Людям  сложно говорить своему  партнеру о своих желаниях и потребностях.

Если вам нужно чтобы супруг посидел рядом с вами, держа вас за руку, попросите его об этом, подобная открытость в выражении своих желаний помогает наладить отношения в семье.

—Разные духовно-нравственные ориентиры.

Неодинаковая система ценностей супругов станет причиной для многих разногласий в семье.  Разные политические взгляды также ведут к конфликтам.

— Неуважение по отношению друг к другу.

Поделитесь со своим партнером вашими понятиями об уважении: Что для вас неуважение? С чем вы не готовы мириться?

Договоритесь о том, как вы будете взаимодействовать. Очерчивание ваших границ в спокойной и дружелюбной атмосфере поможет вам снизить количество конфликтов в семье.

— Противоположные особенности в темпераменте.

Индивидуальные психофизиологические различия людей могут вызывать частые столкновения. Например, совместное проживание «совы» и «жаворонка» конфликтно, так как различается их активность в течение дня.

Материальные проблемы и жилищные трудности.

Такие материальные проблемы как нехватка денег, существенная разница в доходах, завышенные материальные амбиции и невозможность их удовлетворения являются причинами конфликтов.

В ситуации пандемии людям было сложно платить за съёмное жилье, и страх остаться без жилья влияет на отношения между супругами.

В семейной  психологии выделяют  4 кризисных периода, через которые проходит семья:

1.Первый год брака. В этот период активно проявляются психологические причины возникновения конфликтов в семье, связанные с притиркой характеров, которые могут усугубляться материальными и жилищными проблемами. Люди узнают привычки и ценности друг друга, часто их ожидания относительно друг друга не реализовываются.

2. Появление детей – смена социальных ролей. Партнеры из супругов переходят в родителей, что накладывает целый ряд новых обязанностей и огромную ответственность; происходит ущемление потребностей, а также возникают разногласия по поводу воспитания детей.

3.После 10-15 лет в браке. Учёные говорят о том, что в организме людей  с возрастом меняется гормональный статус. Происходит угасание чувств, пресыщение бытовой жизнью, обострение противоречий с подрастающими детьми.

Если  болеющий ребенок в семье не единственный, то другие дети могут в подростковом  возрасте  предъявлять претензии о том, что   весь период жизни в семье им  не хватало родительского внимания.

4. После 20 лет совместной жизни. Время, когда усиливаются тревоги по поводу измен, недоверие партнеров, появляется синдром «опустевшего гнезда». У супругов появляется много растерянности и непонимания как жить дальше.

Семьи с ребенком с особенностями развития сталкиваются со своеобразным отношением общества. Когда ребенок вырастает, на окружающих перестают действовать факторы умиления и сочувствия, люди неоднозначно реагируют на взрослого человека с опекуном.

Это ситуация является причиной разногласий в семье: стоит ли выходить на улицу, надо ли общаться с людьми  в присутствии  ребенка или стоит оставлять его с бабушкой дома. Это серьёзная проблема, и ее необходимо обсуждать между собой. Для решения проблемы стоит обращаться, в том числе, и за помощью к специалистам. В процессе семейной жизни у людей меняются ценности, например, член семьи может начать стремиться к профессиональному развитию. Для мира в семье необходимо выделять время на то, чтобы договариваться сначала с собой, а потом и с супругом.

Конфликты в семье. Почему возникают и как из них выйти

Семья и отношения

10/02/2021 20:45

10/02/2021 20:45

Семья и отношения

Чаще всего пара обращается к семейному психотерапевту в ситуации, когда участились ссоры. Конфликты начинают отравлять жизнь. Проблемы в отношениях с мужем/женой начинают влиять на другие сферы жизни. Кризис во всей красе. Вот тогда они оба или кто-то один начинает искать варианты решения семейных конфликтов. А иногда — сохранения семейных отношений. 

Такие запросы я называю “неотложной помощью”, потому что про про семейную психотерапию как таковую вообще еще не идет речи — нужно срочно гасить пожар и спасать отношения. Обычно такие ситуации легче предупредить, чем потом залечивать раны. Для этого и нужно обращаться к семейному психотерапевту заранее, до того, как все стало грустно. О том, как найти себе семейного психотерапевта, читайте в предыдущей моей статье. 

 

Конфликты в паре — первый признак того, что семейная система не может больше существовать в том виде, в котором есть сейчас. Чаще всего конфликты разгораются вокруг “излюбленных” тем: деньги, быт, постель, дети и их воспитание. 

Усложняет ситуацию и то, что обычно мужчины и женщины по-разному подходят к решению конфликтных ситуаций. Да, действительно, мужская и женская психика имеет отличия. Мы по-разному проживаем стрессы, проходим конфликты, у нас разные потребности и разные чувства в одной и той же ситуации. Часто работа семейного психолога заключается в переводе с “мужского” языка на “женский” и наоборот. Но есть и типичные отличия.

 

Так, мужчины чаще функциональны, и в случае семейного конфликта в первую очередь задаются вопросом, что с этим делать. Женщины же более эмоциональны, им не столько нужна помощь, сколько ощущение, что их услышали и разделили их чувства. Впрочем, все индивидуально. Молчание после ссоры может быть излюбленной стратегией и мужчины, и женщины. Но молчание и бойкотирование друг друга пару дней не решит конфликт и не улучшит отношения. Конфликты возникают не из-за того, что ваш партнер испортился или разлюбил вас. Конфликты в паре возникают не из-за разбросанных вещей или невкусный обед. Это все — поводы. Все семейные скандалы — симптомы проблемы, а не ее корни. Это как сыпь на теле во время ветрянки. Пара приходит с запросом, как прекратить ссоры в семье, как прекратить скандалить или куда деть проблемы в отношениях со спутником жизни. Они стремятся уйти от негатива. Стремятся изменить друг друга. Стремятся вернуться в “золотые времена” отношений. Но это не работает.

 

Срабатывает стремление к позитиву. Работа семейного психолога заключается в том, чтоб помочь создать новый образ отношений, который устроит обоих партнеров, помочь найти к нему путь. Семейные конфликты — это проявление внутренних потребностей. И либо прежние способы их удовлетворения уже не срабатывают, либо возникли новые потребности. И вот тут нужен семейный психолог, который поможет разглядеть эмоции и понять глубинные потребности пары. Понять и найти путь их удовлетворения, который будет подходить всем.

Разрешение семейного конфликта

Разрешение семейного конфликта

Вы сейчас находитесь:

• Дом
• Здоровый дом
• Разрешение семейных конфликтов

Разногласия – здоровая часть семейной жизни. Мы все люди с разными идеями, личностями и способами ведения дел, и мы все хотим управлять пультом от телевизора!

И хотя нам не следует постоянно соглашаться, постоянные конфликты и напряженность могут вызвать стресс и повредить нашим отношениям. Эффективное разрешение семейных конфликтов также учит детей вести переговоры и находить компромиссы, настраивая их на крепкие отношения на протяжении всей жизни.

Все начинается с вас

Став взрослым, вы задаете тон своему дому, и дети и молодежь в вашей семье будут подражать вашему поведению. Если вы кричите или прибегаете к физической агрессии, чтобы разрешить конфликт, дети будут думать, что это способ донести свою точку зрения или победить в споре.

Если вы поссорились с другим членом семьи, попробуйте смоделировать контроль над гневом, выделив время на то, чтобы успокоиться, прежде чем возвращаться к проблеме. Важно показать детям, что хотя конфликты в жизни неизбежны, с ними можно эффективно справляться.

Развитие навыков управления конфликтами

• Сотрудничество: Привлекайте детей к совместному разрешению конфликтов. Важно, чтобы вы помогли им подойти к конфликту позитивно и поверить, что они могут работать вместе, чтобы решить его.
• Управление эмоциями : Детям (и взрослым) может быть очень трудно сохранять хладнокровие в конфликтной ситуации, особенно если они чувствуют, что их обвиняют или обвиняют. Агрессивное реагирование или уход из ситуации являются обычными ответами. Это может помочь немного отдохнуть, чтобы все успокоились, прежде чем вернуться к проблеме.
• Эмпатия : Научите детей слушать и понимать потребности и проблемы других людей. Помогите им спросить, почему другой человек чего-то хочет, и подумайте, каково это быть «на их месте».
• Связь: Чтобы научиться говорить четко и уважительно, нужна практика. Вы можете помочь детям попрактиковаться в позитивных способах просить то, что они хотят: «Я хочу, чтобы вы спросили, прежде чем использовать мои вещи».
• Когда хватит: Некоторые проблемы слишком серьезны для детей, и конфликт продолжает обостряться. Если конфликты становятся очень интенсивными или приводят к физической агрессии, важно, чтобы вы вмешались. Когда взаимное решение невозможно, вы все равно можете помочь ребенку обдумать доступные ему альтернативы и выбрать Лучший.

Шесть шагов к разрешению конфликта

Попробуйте этот пошаговый подход к решению проблемы. Вы также можете использовать эти принципы для разрешения разногласий со своим ребенком или подростком.

Шаг 1.

 Помогите детям увидеть конфликт как проблему, которую они могут решить справедливо с помощью. Например, вы можете сказать: «Кажется, здесь возникла проблема. Я уверен, что если мы поговорим об этом, мы сможем во всем разобраться».

Шаг 2.  Попросите каждого ребенка объяснить, как они видят конфликт. Попросите их сосредоточиться на том, чего они хотят или в чем нуждаются, и на том, что их беспокоит или беспокоит, а не обвинять другого человека.

Шаг 3.  Полезно еще раз изложить проблемы каждого человека, чтобы все были на одной волне. Например: «Итак, вы беспокоитесь, что не получите очередь; и вы пытаетесь перейти на следующий уровень игры, и вы беспокоитесь, что, если вы остановитесь сейчас, вы не доберетесь до него».

Шаг 4.  Попросите каждого ребенка или подростка предложить не менее трех различных решений.

Например: «Какие есть способы решить эту проблему, чтобы вы все чувствовали себя хорошо?» Если они ничего не могут придумать, предложите им несколько идей для размышления.

Шаг 5.  Помогите им согласовать решение, которое будет работать, и воплотите его в жизнь.

Шаг 6.  Похвалите их за то, что они разобрались.

Советы по построению здоровых семейных отношений

• Сделайте ваши отношения приоритетом. Многие из нас ведут очень занятую жизнь с большим количеством обязанностей. Старайтесь каждый день выделять несколько минут, чтобы проводить их с семьей, разговаривать, читать сказки или вместе готовить ужин. Когда дети видят, что вы делаете отношения приоритетом, они узнают, что они важны для вас, и чувствуют себя любимыми.
• Общайтесь эффективно. Хорошее общение необходимо для здоровых отношений и помогает членам семьи чувствовать себя понятыми и поддерживаемыми.
  Каждый день уделяйте время разговорам и обмену информацией. Дети также учатся уважительному общению, когда видят, что взрослые вокруг них разговаривают друг с другом с заботой и вниманием.
• Работайте всей семьей. Совместная работа всей семьей помогает каждому почувствовать, что он может предложить что-то важное. Это также хорошая возможность для детей научиться более широким навыкам решения проблем и принятия решений.
• Поддерживайте друг друга. Пусть члены семьи знают, что вы готовы помочь, обеспечить комфорт, любовь и заботу. Знание потребностей члена семьи и предложение помощи могут уменьшить стресс и конфликты.

Уверенность против агрессии

Постарайтесь показать положительные стороны своей настойчивости, используя компромисс и переговоры, чтобы получить то, что вы хотите. Когда вы видите, что дети используют агрессию, чтобы выиграть спор, расскажите им о различиях между напористостью и агрессивностью.

Когда человек агрессивен, он…

• отстаивает свои личные права и выражает свои мысли, чувства и убеждения таким образом, который нарушает права другого человека
• нападает при угрозе
• использует пут дауны для поддержания превосходства, т.е. «Не будь таким глупым»
• использовать агрессивный язык тела, т.е. скрещенные руки, сжатые кулаки, глядя, напрягая челюсть.

Когда люди сталкиваются с агрессивным человеком, они часто чувствуют:

• испуганный или угрожающий
• обиженный
• сердитый
• отказывающийся сотрудничать.

 

^{Адаптировано из: Мишель, Ф. (2008). Утвердить себя. Center for Cl}

Когда человек напорист, он…

• постоит за себя, в то же время уважая убеждения и чувства других людей
• твердо, но спокойно говорит о своих чувствах
• обеспечивает конструктивный критика без упреков, например: «Меня раздражает, когда вы меня перебиваете»
• использовать открытый язык тела, т. е. используя открытые движения рук, поддерживая зрительный контакт, не глядя.

Когда люди сталкиваются с напористым человеком, они часто чувствуют:

• уважение
• , что понимают позицию другого человека.

 

^{Адаптировано из: Michel, F. (2008). Утвердить себя. Center for Cl}

Если дела зашли слишком далеко

Иногда семейный конфликт слишком сложно решить самостоятельно, и вам может понадобиться помощь извне, чтобы урегулировать ситуацию. Лучше получить дополнительную поддержку до того, как конфликт нанесет необратимый ущерб семейным отношениям.

Кто может помочь

• Отношения Австралия
• Родительская линия
• Консультация по семейным отношениям

Семейное насилие

Семейное или бытовое насилие очень отличается от разногласий, которые являются частью здоровых отношений. Это когда кто-то в семье применяет насилие или другие формы насилия — психологического, словесного или сексуального — для контроля или запугивания других членов семьи.

Насилие в семье недопустимо, и в этом нет ничьей вины, кроме человека, решившего совершить насилие.

Кто может помочь

• Национальная линия консультирования по вопросам сексуального насилия, насилия в семье и домашнего насилия – это бесплатная конфиденциальная служба по телефону и через Интернет для любого австралийца, нуждающегося в поддержке в связи с домашним или семейным насилием и сексуальным насилием. Он доступен 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
• Юридические услуги по предотвращению насилия в семье оказывают культурно-специфическую поддержку семьям аборигенов и жителей островов Торресова пролива.
• Найдите информацию о насилии в семье на других языках, кроме английского

Будь на связи

Подпишитесь ниже, чтобы получать регулярные электронные письма с информацией, советами и поддержкой для вас или ваших близких.

Запишите меня

Руководство по конфликту интересов для членов семьи | Исследования в Брауне

I. Члены семьи

Университет Брауна («Браун» или «Университет») определяет члена семьи как супруга, партнера по дому, родителя, ребенка, родного брата, сестру, дедушку и бабушку, внука, родственников, а также приемного родителя, приемного ребенка, опекуна и подопечного или члена. своего домашнего хозяйства.

II.

Прозрачность и отчетность

Поскольку семейные отношения не всегда широко известны, важно быть прозрачным, когда член семьи работает в Brown. Поэтому члены коричневой общины должны предпринять следующие действия в отношении членов своей семьи:

• Сообщайте об отношениях руководителям, если между вами и Членом вашей семьи есть взаимодействие, связанное с работой, или потенциальное взаимодействие;
• При необходимости сообщайте об отношениях в формах раскрытия информации о конфликте интересов (COI) университета; а также
• Обеспечьте, чтобы любые меры управления, которые реализуются в результате отношений, были известны всем лицам, которым может потребоваться контролировать или иным образом участвовать в таком управлении.

III. Другие отношения, которые могут привести к конфликту интересов

Хотя Политика Брауна в отношении конфликтов интересов направлена ​​в первую очередь на управление конфликтами интересов, возникающими в связи с Членами семьи, важно осознавать конфликты, которые могут возникнуть из-за других личных или деловых отношений. Таким образом, политика Университета требует, чтобы вы сообщали о любых других отношениях, которые не связаны с Членом семьи, но которые являются или могут быть восприняты как конфликт интересов, чтобы можно было должным образом управлять отношениями.

Примеры лиц и отношений, которые могут создать или могут быть восприняты как создающие конфликт интересов, включают:

• расширенная семья, такая как двоюродные братья, тети и дяди;
• тесная дружба или отношения с кем-либо;
• деловые партнеры; а также
• помещик.

IV. Запрещенная деятельность с участием членов семьи

Политика Университета в отношении конфликта интересов и конфликта обязательств запрещает членам сообщества Брауна, в том числе сотрудникам и академическим назначенным лицам, участвовать в принятии решений, связанных с прямой выгодой для члена семьи.

Это включает:

1. непосредственное наблюдение или оценка члена семьи;
2. Наем или указание другому лицу нанять члена семьи;
3. Установление заработной платы для члена семьи и/или участие в обсуждениях, связанных с их заработной платой или продвижением по службе;
4. Авторизация консультационного контракта для члена семьи; а также
5. Разрешение на поездку, финансируемую Университетом, для члена семьи, если иное не разрешено политикой Университета.

V. Выполнение функций и обязанностей, которые могут повлиять на члена семьи

Конфликты не ограничиваются обстоятельствами, при которых члены семьи работают в одном отделе. Члены семьи могут работать в разных отделах; однако, если один Член Семьи выполняет роль с функциями и/или обязанностями, которые могут (а) привести к прямому взаимодействию с Членом Семьи или (б) могут повлиять или восприниматься как затрагивающие Члена Семьи, это может создать конфликт, который необходимо рассмотреть и, при необходимости, урегулировать.

Если у вас возник конфликт или потенциальный конфликт, вызванный взаимодействием на рабочем месте с Членом семьи, вы должны уведомить об этом своего руководителя.

Руководитель в сотрудничестве с отделом кадров и/или отделом по делам факультетов должен проанализировать взаимодействие и вытекающий из него конфликт интересов и, при необходимости, разработать письменный план управления для разрешения конфликта (конфликтов). В некоторых случаях от вас может потребоваться отказаться от принятия решений, касающихся члена семьи.

VI. Служба комитета

При работе в комитете университета, который рассматривает дело, касающееся члена семьи, ИЛИ принимает решение по вопросу, который может напрямую повлиять на члена семьи, вы должны либо заявить самоотвод, либо сообщить комитету и его председателю об отношениях, и в этом случае вы можете быть просил самоотвод от голосования или принятия решения по делу.

Примеры:

• Работа в комитете, который рассматривает жалобу, касающуюся вашего члена семьи.
• Работа в комитете, который принимает решение, которое может повлиять на определенную группу людей, и член вашей семьи является частью этой группы.

Ожидается, что вы также будете соблюдать любые правила конкретного комитета в отношении конфликта интересов с участием Членов семьи, а также любые требования о раскрытии информации и/или самоотводе, изложенные в таких правилах.

VII. Обучение или оценка учащихся, являющихся членами семьи

Университет запрещает членам сообщества Брауна, включая штатных сотрудников и академических назначенцев, участвовать в принятии решений, связанных с прямой выгодой для членов семьи. Этот запрет также включает в себя оценку члена семьи.

Если у вас есть член семьи, который учится в Brown, вы не должны участвовать в выставлении оценок или оценке этого члена семьи. Если возникает ситуация, когда члену семьи необходимо пройти курс или семинар, который вы ведете или совместно ведете или в котором вы помогаете, или требуется завершить проект, который вы оцениваете, это следует обсудить с вашим ответственным деканом, деканом офиса Колледжа или Высшей школы до того, как член семьи зачислится в класс.