Раздел «Новости в Москве» — это последние новости Москвы и Московской области. Журналисты портала ГлобалМСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости — поддержите независимую журналистику в Москве.

Потапова Алёна

Директор по развитию

Подписаться на свежие новости

Способ почувствовать себя лучше через Комнату восстановления

5/5 — (2 голоса)

Август 2019 г.

Комната восстановления, уникальное помещение, созданное Конни Комаровский и его жена Елена более трех лет назад придумали простую концепцию но использует самое современное оборудование. По сути, Комната восстановления существует для того, чтобы люди чувствовали себя лучше. И они делают это с помощью криотерапии. с другими передовыми технологиями и оборудованием.

Комаровские открыли Комнату восстановления сначала в Кармеле в Корпоративной деревне Бриджуотер, а затем еще одну в Спортивном центре Пэйсерс в Вестфилде возле Гранд-Парка, после того как обнаружили, что такого помещения в этом районе нет. «В округе Гамильтон была огромная потребность в месте, которое помогало бы людям ускорить процесс выздоровления. Место, куда люди могут пойти, чтобы почувствовать себя лучше, но не кабинет врача. Это что-то среднее между кабинетом врача и спа», — говорит Конни Комаровский, добавляя: «Но это очень доступно, и количество причин, по которым люди приходят сюда, очень разные. Вот что делает его таким уникальным».

Криотерапия для всех

Комаровский говорит, что широкий круг людей, которые используют его спортивные спа-центр потрясающий и охватывает весь спектр от бегунов до профессиональных спортсменов и бабушки с артритом, и он говорит, что это действительно для тех, кто хочет чувствовать себя лучше.

Он цитирует одного члена по имени Гэри, который в возрасте 60 лет был более 300 фунтов, и его врач сказал, что ему нужно похудеть и привести себя в лучшую форму или столкнуться со значительным риском для здоровья. Мало того, что Гэри превратился в более здорового человек, снизивший свой вес примерно до 190 фунтов, но к 63 годам он участвовал в соревнованиях по бодибилдингу.

«И сейчас он, наверное, в лучшей форме в своей жизни в 65. И мы довольно большая часть история», — говорит Комаровский, который продолжает: «Мы были рядом с ним, помогая ему пережить много болей. Как только мы были добавлены в его репертуар, будь то в косметических целях или для физического выздоровления, мы были там, чтобы помочь. У него есть похвалил нас за многие трудные времена, когда он имел дело с травмами».

Говорит Комаровский до того, как нашел Комнату восстановления, Гэри думал, что восстановление означает взять несколько выходных, просто расслабиться или принять холодные ванны или холодный душ. Комната восстановления помог ему с его потерей веса, помогая ему восстановиться после тренировок так что он мог продолжать свой режим, не сдаваясь.

Гэри продолжает пользоваться комнатой восстановления, но в другом месте. способы. Комаровский говорит, в зависимости от того, что он тренируется, ему может понадобиться криотерапия всего тела или ему может понадобиться местная крио, чтобы заморозить его проблемные зоны.

На другом конце возрастного спектра Комаровский говорит, что Комната восстановления была там, чтобы помочь девятилетней гимнастке Хейден, которая регулярно четыре-шесть часов занятий несколько раз в неделю. Так много практики означает больше использования тела, что может привести к более высокому риск получения травмы.

«Хейден рано решила, что хочет соревноваться на более высоком уровень. Ее решимость была невероятной поэтому она использовала нас на регулярной основе. Особенно перед соревнованиями. Она регулярно сталкивалась с травмами, которые ей приходилось преодолевать и вот где мы прекрасно вписались», — говорит Комаровский. Хейден сейчас 11 лет, и он продолжает пользоваться Комната отдыха.

Бегуны и триатлонисты также регулярно пользуются комнатой восстановления. для подготовки к гонкам или соревнованиям, а также в течение недели после восстановления после мероприятие. «Обычно мы видим их месяц или поэтому перед соревнованиями, когда их тренировки нарастают, и мы видим, как они переходят от используя нас один или два раза в неделю, возможно, три, а затем снова неделю после, чтобы помочь с их восстановлением. Именно тогда они чувствуют себя хуже всего», — говорит Комаровский, объясняя, что Комната восстановления значительно сокращает время восстановления.

Он говорит, что Tri Loco, команда по триатлону и видам спорта на выносливость, использует комнату восстановления регулярно. Прошедший год у них был бегун, который впервые прошел квалификацию на Бостонский марафон в 55 лет. «Она управляла бостонским Марафон, когда была самая холодная погода в истории марафон. Люди на финише были держать ее в тепле и не дать ей впасть в шок. Она сказала нам, что думала во время как она была рада, что использовала криотерапию, которая подготовила ее к условия», — говорит он.

Подходит ли мне криотерапия?

При определении необходимости в услугах Восстановления Комната, Комаровский использует эмпирическое правило, что тот, кто больше напрягается, чем средний человек, такой как марафонцы или триатлонисты, особенно выгода. Однако он говорит, что Комната восстановления предназначена для всех, поскольку каждый может воспользоваться услугами, которые они предлагают.

«Люди, которые приходят, такие разные. Нам нравится рисовать картину, для которой мы все. Неважно, какая демонстрация вы в деле, если вы давите сильнее, чем в среднем 9летний или средний возраст 65 лет, вы можете использовать нас».

Криотерапия Определение

Криотерапия на самом деле означает «лечение холодом» и представляет собой метод при котором тело подвергается воздействию экстремально низких температур в течение нескольких минут. Это можно сделать только в одной области или вы можете пройти сеанс криотерапии всего тела.

Он был разработан в 1978 году в Японии врачом, чей у свекрови артрит. Итак, любой Состояние, вызывающее воспаление, можно улучшить с помощью крио согласно Комаровский.

Комаровский говорит, что это экстремальные условия, но преимущества того стоят, и вы сразу почувствуете разницу.

На что похожа криотерапия?

Для криотерапии всего тела вы стоите в криотерапии камера в очень холодном паре. Мужская одежда шорты, носки, перчатки и тапочки. Женщины носят спортивные бюстгальтеры, шорты, носки, перчатки и тапочки. Комнатой восстановления. Сеанс длится на три минуты, в течение которых можно слушать музыку. Идея по Комаровскому состоит в том, чтобы разоблачить как можно больше кожных сенсоров на холод, который затем срабатывает отклик. Он говорит, что это сухая простуда. так что ваши кожные сенсоры чувствуют это, но это не больно. Он сравнивает это больше с чувством, которое вы испытываете упражнение.

Побочные эффекты криотерапии

Побочные эффекты криотерапии включают «безумный прилив энергии» в соответствии с к Комаровскому. Со всем телом При криотерапии ваше тело проходит через холодовой шок. «Когда вы выходите, количество норадреналина удваивается или утраивается. в мозгу, и это гормон, ответственный за то, чтобы вы чувствовали себя хорошо, чувствовать себя счастливым; общее ощущение благополучия, что делает его таким уникальный. Поэтому наша цель — просто заставить людей попробовать», — говорит Комаровский, добавляя, что как только люди попробуют криотерапия 99 человек из 100 возвращаются, чтобы использовать его снова.

Другие технологии, предлагаемые Комнатой восстановления

Сегодня криотерапия – это главное, что приводит людей к Комната восстановления, но это не единственная передовая технология восстановления, они предлагают.

Что такое локальная крио?

Обе палаты восстановления также имеют местное криооборудование, которое использует поток паров азота на болезненные участки. Это делается в течение трех-пяти минут и выполняет всего за несколько минут то, на что потребовались бы часы глазури.

Комаровский описывает локальную крио как подобную принцип к Whole Body Cryo, но больше похож на глазурь.

Преимущества криотерапии и температура криотерапии

Каковы преимущества криотерапии? Есть много. Криотерапия всего тела, популярная среди профессиональных спортсменов, таких как Леброн Джеймс и Коби Брайант, составляет три минуты сеанс холодового воздействия, уменьшающий воспаление и способствующий увеличению кровообращение, подвергая все тело воздействию низких температур до -220°F.

Работает ли криотерапия?

Normatec

Другим болеутоляющим средством является Normatec, в котором используется пневматический сжатие, чтобы вытолкнуть лишнюю жидкость из напряженных мышц и больных суставов с помощью выбор рукавов для ног, рук или бедер всего за 20 минут.

Комаровский описывает пневматическое давление как кровяное монитор давления. «У них есть карманы которые начинаются в ногах и идут вверх по ноге. Он сжимает ваши ноги, как зубная паста трубка. Расщепляет молочную кислоту. Первоначальный дизайн предназначался для пациентов, которые были прикованы к постели после операции, чтобы улучшить кровообращение в ногах», — говорит он. Люди с тяжелыми ногами чувствуют себя легче после 20-минутный сеанс добавляет Комаровский. Он говорит, что это может помочь диабетикам и всем, у кого есть проблемы с кровообращением.

GameReady

GameReady значительно уменьшает боль и улучшает кровообращение в нужную область, используя эффекты горячего и холодного контраста на кожа. Рукава GameReady уменьшают температуру от 113°F до 38°F всего за 10 секунды.

Комаровский описывает GameReady как 15-минутный сеанс, вы используете на любой проблемной области, например, на локте, плече, бедре или колено. «Он заворачивается, и шланг прикрепленный к нему, пропускает холодную и горячую воду. Минута холодная, потом минута горячая. Этот минутный горячий и минутный холодный контраст создает много дополнительной циркуляции в области, снова снижая риск травма», — говорит он. Эта техника используется много для людей в послеоперационных ситуациях.

Neurospa

Комната восстановления также предлагает помощь в области стресса и психическое восстановление с помощью NeuroSpa, который представляет собой 15-минутный сеанс, который позволяет вам сядьте удобно, поскольку мягкие ощущения очаровывают ваше тело. Акустическая частота нейтрализует сопротивление и связывается напрямую с нервной системой, которая постепенно снимает напряжение, вызванное стрессом.

В Neurospa вы сидите в кресле с невесомостью, которое вибрирует носить наушники с шумоподавлением, через которые проходит звук. Капюшон натягивается на голову, давая вам уединение и свет фильтруются. «Свет, звук и вибрация синхронизируются, и то, что они делают, запускает часть вашего мозга, которая вырабатывает кортизол», — говорит Комаровский, добавляя, «поэтому за 15-минутный сеанс кажется, что вы вздремнули, и вы, возможно, не заснули. Ты чувствуешь значительно спокойнее, не чувствуя сонливости, потому что вы никогда не входите в цикл сна. это очень интересно чувство.»

Он говорит, что это похоже на ощущение, которое вы получаете с Float Резервуары, но без воды и Neurospa занимает меньше времени.

Флотационные резервуары и инфракрасные сауны

В Кармеле также предлагаются флотационные резервуары и инфракрасные сауны. Сауна. Поплавковый резервуар — 45 минут. сеанс, который позволяет вам чувствовать себя невесомым, когда вы плаваете в 10-дюймовой воде насыщенный 900 фунтов. английской соли. Это создает ощущение невесомости, которое снимает нагрузку с уставших суставов, кости, мышцы.

Инфракрасная сауна — это 45-минутный сеанс с использованием нежных инфракрасный свет нагревает вас изнутри, вызывая снижение воспаление, снижение уровня кортизола и увеличение кровообращения.

Какая технология мне подходит?

Комаровский говорит можно использовать одну из технологий или все из них. Он говорит, что любой является кандидатом для комнаты восстановления.

Стоимость криотерапии

Услуги послеоперационной палаты невероятно доступны. по Комаровскому. Они берут 89,99 долларов. на один месяц для неограниченного доступа ко всем услугам без каких-либо обязательств. Комаровский говорит, что некоторые места берут такую ​​плату за всего один сеанс криотерапии. Для 12 ежемесячное обязательство ежемесячная плата составляет $ 690,99. Дневные абонементы доступны за 39,99 долларов США для тех, кто хочет попробовать.

Криотерапия рядом со мной

Комната восстановления находится в Корпоративной деревне Бриджуотер по адресу 4654 Killarney Dr. Carmel и 200 E. 186th St. A, внутри Гранд-парка. Для получения дополнительной информации посетите сайт www.recoveryroomusa.com.

Е. Комаровский: острые респираторные заболевания

Довольно часто родителям приходится слышать от врача диагноз ОРЗ. Но что имеет в виду педиатр, вынося такой «вердикт», и чем это заболевание отличается от гриппа ОРВИ, знают лишь немногие. Известный врач Евгений Комаровский рассказывает, что означает эта загадочная аббревиатура и что делать родителям, если ребенку поставили такой диагноз.

Что это такое?

ОРЗ расшифровывается достаточно просто – острое респираторное заболевание. Это достаточно широкий термин, в который, по словам Евгения Комаровского, врачи включают вирусные респираторные инфекции (ОРВИ), инфекции дыхательных путей, аллергические заболевания. Причем острое респираторное заболевание включает как острые, так и хронические заболевания.

Наиболее часто насморк, кашель у ребенка вызываются вирусами. Если кроха затих, у него кашель, нос не дышит и льют сопли, многие ошибочно полагают, что пушистик простудился. Простуда – это переохлаждение, и никакого отношения к вирусному поражению она не имеет. Хотя переохлаждение действительно служит прекрасным «фоном» для развития симптомов вирусного заболевания . Но без вируса только от простуды заболевание не возникает.

Вирусы попадают в организм чаще всего через нос. Организм в ответ активизирует выработку носовой слизи, отсюда и возникают сопли. Если вирус проник дальше, то появляется и кашель.

Бактериальные поражения верхних и нижних дыхательных путей обычно возникают как осложнение вирусной инфекции. Если сопли стали густыми, значит, слизь уже не справляется с вирусом, к тому же в ней могут хорошо размножаться бактерии, что и происходит. Реже бактериальное респираторное заболевание протекает как первичное, самостоятельное.

При аллергии, когда детский организм не может усвоить и переработать ни один белок-антиген, также довольно часто встречаются респираторные симптомы – насморк и кашель. Особенно это касается детей, чувствительных к цветению, пыльце, бытовой пыли, бытовой химии, некоторым лекарственным препаратам и т. д.

Оптимально, если врач, приведший ребенка с насморком и кашлем, сможет поставить точный диагноз и определить, какой возбудитель «попробовал» — вирус, бактерия, грибок или аллерген. Но, к сожалению, у современных педиатров очень мало времени, а иногда и знаний по специальности, а звонков и пациентов в коридоре поликлиники очень много. И поэтому, когда врач не может точно сформулировать, чем вызваны респираторные симптомы, или у него нет времени разобраться в этом вопросе, в медицинской карте ребенка появляется та самая загадочная запись — ОРЗ.

Thus, to acute respiratory infections include:

• Rhinitis (including chronic and allergic.
• Pharyngitis.
• Nasopharyngitis.
• Tonsillitis.
• Laryngitis.
• Tracheitis.
• Bronchitis (all its forms)
• Бронхиолит

Конечно, здравомыслящие родители не должны довольствоваться записью «ОРЗ» в карточке, надо настаивать и уточнять, о каком респираторном заболевании идет речь — это очень важно, прежде всего все, для выбора тактики лечения

Лечение по Комаровскому

Респираторно-вирусные заболевания (к ним относится 90% всех случаев ОРЗ) специального лечения обычно не требуют. Задача родителей – не допустить загустевания слизи в носу, чтобы бактерии не осложнили состояние ребенка. А поскольку малышу необходимо пить больше теплой жидкости, физраствор нужно закапывать в нос как можно чаще, чтобы слизь остается жидкой. Пока течет из носа, это нормальный процесс борьбы местного иммунитета с вирусами-захватчиками. Если течь прекратится, то будет допущена ошибка и лечение придется пересмотреть.

Высыхание слизи в носу, а также в бронхах, вызывающее тяжелые осложнения, такие как бронхит, бронхиолит и даже пневмония, способствуют состояниям, в которых находится больной ребенок.

Риски возрастают в разы, если заботливая бабушка или мама завернула кроху в пять одеял, а рядом поставили электрообогреватель. Очень плохо, если при этом ребенку дали антибиотики, которые не эффективны против вирусов, и увеличивают вероятность осложнений в 3-4 раза.

Благоприятные условия – это когда в помещении не более 18-20 градусов Цельсия, а относительная влажность воздуха находится в пределах 50-70%.

Сбивать температуру при вирусном ОРЗ нежелательно, так как это важный элемент иммунного ответа, так как быстрее вырабатываются интерфероны. Главное следить, чтобы ребенок активно отдавал лишнее тепло, не экономя его, чтобы не было перегрева. Для этого нужно много питья и прохладный воздух. А вот грелки со льдом и холодным растиранием, по мнению Комаровского, крайне опасны для ребенка. Они могут вызывать спазм сосудов и повышение температуры внутренних органов.

Если ребенок маленький и температура высокая (выше 39,0), и он ее очень тяжело переносит, то целесообразно, по мнению Евгения Комаровского, давать жаропонижающие препараты. Для детей хорошо подходят «Парацетамол» и «Ибупрофен».

Не надо бороться с простудой, если она жидкая. И нужно сделать все, чтобы он стал жидким, если в носу сухо. Для этого используют промывание, орошение носовой полости солевыми растворами.

Для кашля требуется такой же подход. Его следует воспринимать как важный защитный механизм, позволяющий ребенку выздороветь. Противокашлевые препараты давать не нужно, так как снижение рефлекса вызовет застой в бронхах, и вероятность пневмонии из отдаленной теоретической возможности превратится в ближайшую и вероятную перспективу.

Слишком сухой воздух и повышенная температура тела повышают риск высыхания бронхиального секрета.

Если ОРЗ вызвано аллергией, необходимо найти и устранить источник аллергенов. Иногда врач может порекомендовать прием антигистаминных препаратов и сосудосуживающих капель в нос. А вот самостоятельно использовать лекарства для лечения ребенка-аллергика не нужно – есть риск ухудшить его состояние.

Бактериальные респираторные заболевания, возникшие как самостоятельное, первичное заболевание, обычно протекают достаточно тяжело и требуют лечения в условиях стационара, обеспеченного исключительно антибиотиками.

Профилактика

Для снижения вероятности заражения ОРЗ необходимо соблюдать меры безопасности:

1. В период повышения массовой заболеваемости вирусными инфекциями и гриппом Не следует посещать места с большой количество людей с ребенком — массовые мероприятия, супермаркеты, торговые центры.
2. Передвигаться желательно не на общественном транспорте. Если у вас нет машины, полезно пройти несколько остановок пешком.
3. В холодное время года не стоит сокращать время прогулок ребенка на свежем воздухе, особенно в мороз: подхватить вирус в таких условиях — сложная задача.