Как избавиться от соплей взрослым и детям. Методы лечения

Содержание

• Методы борьбы
• Насморк как избавиться от недуга
• Симптомы
• Что приводит к появлению симптома
• Причины появления соплей

[flat_ab id=”9″] Содержание материала Методы борьбы Народная медицина против мокроты Промывание от слизи в горле Правила использования прибора Что такое насморк Должна ли быть слизь в горле Народные средства избавления от насморка Нужно ли лечить насморк Как вылечить сопли быстро и эффективно Стоит отметить Виды аспираторов Лечение острого насморка Капли в нос в домашних условиях Капли из свеклы с мёдом Морковные капли Чесночные капли Насморк как избавиться от недуга Как избавиться от заложенности носа при вирусных инфекциях Как избавиться от заложенности носа при бактериальных инфекциях Симптомы Что приводит к появлению симптома Причины появления соплей

Методы борьбы

Вывести проблему помогут медикаментозные препараты, а именно:

• отхаркивающие препараты;
• средства с противоотечным эффектом;
• антибактериальные препараты;
• противовирусные средства;
• противовоспалительные средства;
• антигистаминные средства уменьшают количество слизи, особенно это касается тех случаев, когда причиной является аллергическая реакция.

Избавиться от проблемы можно с помощью нормализации рациона питания. Знаете ли вы о продуктах, которые способствуют образованию слизи?

Морковные капли

Морковь – это природное хранилище ценнейших микроэлементов и витаминов. Морковный сок обладает бактерицидными и противовирусными свойствами, увлажняет слизистые, разжижает густые сопли, укрепляет капилляры и снижает отек. Сок можно закапать в чистом виде, получив его путем отжима и процеживания через марлю. Можно использовать в виде спрея, разведя с водой 1:1.

Эффективным лекарством будет смесь в ровной пропорции сока с оливковым маслом, которой рекомендуется смачивать ватные турунды и вставлять в ноздри на 15 минут на протяжении недели. Морковный сок можно разводить в одинаковых пропорциях с водой и со свекольным или луковым соком. Полученные капли нужно закапывать три раза в день, длительность терапии 3-4 суток.

Чесночные капли

Чеснок имеет высочайшее содержание фитонцидов – веществ, эффективно убивающих патогенную микрофлору. Чесночные капли показаны к применению при появлении зеленых выделений из носа

Использовать их нужно с осторожностью из-за агрессивного воздействия чеснока на слизистые. Для получения капель нужно смешать половину стакана воды с соком, выдавленных из 2-3 зубчиков чеснока

Насморк как избавиться от недуга

В нашей статье мы поговорим о том, как быстро избавиться от насморка, вызванного инфекциями и аллергенами. Длительность лечения насморка зависит от общего диагноза, состояния организма и прикладываемых Вами усилий.

И хотя многие хотят знать, как избавиться от насморка за день, вылечить насморк за 1 день вряд ли мы Вас научим, тем не менее, попытаемся разобраться, как вылечить насморк дома быстро, как убирать заложенность носа и как достичь избавления от соплей.

Как избавиться от заложенности носа при вирусных инфекциях

В осенне-зимний период очень часто мы страдаем от вирусных респираторных инфекций. Основными симптомами именно ОРВИ будут:

• высокая температура;
• насморк с большим количеством отходящей прозрачной и жидкой слизи;
• першение и боль в горле;
• кашель.

При таких симптомах быстро избавиться от простуды, которой обычно ОРВИ мы и называем, нам помогут общие мероприятия, направленные на консолидацию жизненных сил организма для борьбы с вирусом.

К ним относятся:

• соблюдение постельного режима и полный запрет на перенесение болезни  «на ногах»;
• увлажнение и проветривание в помещении;
• прием ударных доз витамина С и умеренное диетическое питание для исключения перегрузки болеющего организма перевариванием тяжелой пищи;
• обильное питье для вывода из организма токсинов, образующихся в результате жизнедеятельности вирусов и их гибели;
• промывание носа раствором морской соли.

Солевые растворы быстро и эффективно снимают воспаление, не истончают слизистую, не имеют вредных побочных эффектов.  При использовании растворов соли, изготовленных в домашних условиях при помощи обычной воды и соли (желательно морской, но можно и поваренной) реально избавиться от заложенности носа без лекарств, и устранить симптомы ринита.

При легкой вирусной инфекции как вылечиться от насморка за один день? Применять солевые растворы.

Солевые растворы можно приобрести готовые и в аптеке. Современная фармакология предлагает огромный ассортимент солевых растворов для промывания носа:

— Аквамарис;

— Сиалор;

— Аква;

— Аквалор;

— Хьюмер.

Раствор вливается в нос и выплёвывается изо рта. Проделывайте процедуру каждые три часа, и, возможно, насморк быстренько пройдет.

Такие манипуляции можно проводить и детям, даже очень маленьким.

Если Ваш организм успешно справился с вирусом, температура начнет спадать, пройдет боль  в горле, сопли начнут густеть, выделения станут реже и вскоре исчезнут. При  ОРВИ выздоровление обычно приходит через 5-7 дней.

Насморк может сопутствовать и некоторым вирусам гриппа. Основными симптомами, отличающими грипп от других вирусных инфекций, является ломота во всем теле, сухой не продуктивный кашель на начальных этапах болезни.

Лечение направлено на снижение слишком  высокой температуры, укрепление организма для борьбы с вирусом и местной терапии носа и горла.

Как избавиться от заложенности носа при бактериальных инфекциях

Если Вы стали обладателем желтых или желто-зеленых соплей, отнеситесь очень внимательно к своему организму. Налицо наличие бактериальной инфекции. С лечением бактериальной инфекции не стоит медлить. Бактериальные риниты опасны осложнениями, такими, как гаймориты, фронтиты, пневмонии и другие более опасные и страшные своими последствиями заболевания. Бактериальные инфекции лечатся комплексно, обязательно с применением антибиотиков как локального, так и широкого спектра действия.

Избавиться от насморка за 1 день при бактериальном рините невозможно. Лечение потребует скрупулёзности и системного подхода.  Обязательно обращайтесь к врачу, только он сможет сделать адекватные назначения лекарственных препаратов.

В дополнение к медикаментам избавиться от заложенности носа в домашних условиях можно и другими методами.

Симптомы

Клинические проявления насморка знакомы большинству населения средней полосы России. Рассказывая о симптомах, уместно разделить насморк на острый и хронический. Симптомы острого ринита таковы:

1. Выраженная потребность в чихании.
2. Слезотечение.
3. Чувство общего недомогания.
4. Серозно-слизистые выделения, которые постепенно трансформируются в слизисто-гнойные.

Общие симптомы хронического насморка схожи с острой формой, но имеют ряд отличительных особенностей:

1. Заложенность носа.
2. Ухудшение обоняния.
3. Слизистые покровы носовых ходов гиперемированы (насыщены кровью) и утолщены.
4. Периодические густые и слизистые выделения.
5. Сухость носа, иногда причиняющая неприятные ощущения при вдыхании.
6. Регулярное образование корок в носовых ходах

Что приводит к появлению симптома

Комок в горле может быть результатом влияния местных раздражающих факторов или патологических процессов, которые носят общий характер.

У грудничка слизь может попадать в просвет горла из-за узкого просвета носовых ходов, кроме того, неумение высморкаться и отхаркнуть комок может также быть причиной появления соплей.

Скопление соплей на задней стенке горла у ребенка может быть нормой

Поговорим о главных причинах появления комка как у взрослого, так и у ребенка:

• загрязненный воздух;
• курение;
• пряная горячая пища;
• спиртные напитки;
• местные лекарственные средства.

Что касается раздражения слизистой оболочки в результате вышеупомянутых факторов, то усиленная выработка слизи и накопление в месте раздражения – это защитная реакция. Как только причинный фактор будет устранен, проблема пройдет.

Другие провоцирующие факторы:

• ринит. Если заболевание носит хронический характер, то комок в горле будет постоянным явлением;
• ангина;
• хронический бронхит;
• пневмония;
• синусит: гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит.

Что касается этих факторов, то если они имеют бактериальную природу, тогда секрет будет в виде зеленых соплей и сгустков.

Кроме того, неприятный симптом может быть следствием проблем пищеварительного тракта, в частности, пищевода.

Аллергическая реакция на пыль, шерсть, пыльцу может быть еще одной причиной развития комка в горле

Медикаментозный ринит может быть результатом длительного использования сосудосуживающих капель. В результате бесконтрольного применения лекарственных средств возникают гипертрофические изменения в слизистой оболочке носа и слизь практически невозможно отхаркнуть.

Гормональные перестройки в подростковом возрасте, в период беременности, а также во время нарушений эндокринной системы, могут спровоцировать развитие недуга.

И наконец, искривление носовой перегородки, полипы, а также новообразования приводят к появлению постоянных соплей, которые нарушают носовое дыхание.

Прежде чем думать о том, как убрать проблему, необходимо разобраться в наличии каких-либо патологических процессов.

Советуем прочитать:

Если нарушается транспортировка слизи, у больных появляются такие симптомы:

• ощущение першения, жжения, дискомфорта в горле;
• нарушение глотания;
• постоянное желание прокашляться.

Проблему не стоит пускать на самотек, сгустки слизи могут приводить к появлению таких неудобств:

• нарушение нормального дыхания;
• помеха приему пищи;
• появление специфического привкуса;
• неприятный запах изо рта.

Если причиной проблемы является не инфекция, а местный раздражитель, то общее состояние человека будет в норме, а слизь отличается жидкой консистенцией, прозрачна и легко отхаркивается.

Говорить об инфекционном характере можно при появлении таких симптомов:

• слабость, недомогание;
• повышение температуры;
• озноб;
• слизь меняет свою консистенцию и запах.

Причины появления соплей

1

Длительное пребывание на холоде. Снижение общей и местной сопротивляемости организма вредным факторам окружающей среды происходит в результате его переохлаждения.

Это может быть незаметно для человека при длительном его пребывании в прохладном помещении или на сквозняке.

2

Аллергические реакции. Возникновение насморка, не связанного с простудными заболеваниями, может сигнализировать о наличии причинно-значимого для человека аллергена.

В этом случае пациента беспокоят такие симптомы, как заложенность носа, скудное отделяемое прозрачного цвета, чиханье, а также слезотечение. Как правило, такие проявления возникают в определенный сезон года.

4

Вирусные частицы. Такое заболевание, как ОРВИ, у людей разного возраста зачастую начинается одинаково, с затруднения носового дыхания и возникновения слизистого отделяемого, которое имеет прозрачный или светло-зеленый цвет.

Попадание вирусных агентов на слизистую оболочку назальной полости нарушает функционирование реснитчатого эпителия этих путей, что приводит к недостаточному выведению назального секрета и развитию местного воспаления;

5

Прочие причины. Процесс продуцирования слизистого экссудата при плаче является физиологичным.

Следует помнить о том, что повторный подъем температуры на фоне появления обильного отделяемого зеленого или желтого цвета служит «звоночком» о присоединении бактериальной инфекции. В этом случае рекомендуется обратиться к врачу амбулаторно-поликлинического звена для точной диагностики и последующего лечения патологического процесса.

Чем грозит такое состояние и что еще можно ожидать при появлении желтых выделений из носа, подробнее описано в этих материалах:

Как лечить желтые сопли у взрослого? Гнойные выделения из носа

Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа

Скажите пожалуйста, если лопнула киста миндалины, опасно ли это и что нужно сделать в первую очередь,

7487 просм.

Застряла ватка в ухе очень глубоко как ее оттуда вытащить быстро и безболезненно

7181 просм.

Опубликовать вопрос

Назальный аспиратор (соплеотсос) Комаровского

содержание видео

Рейтинг: 4. 5; Голоса: 2

Назальный аспиратор (соплеотсос) предназначен для восстановления проходимости носовых ходов в том возрасте, когда дети не способны к самостоятельной их очистке (высмаркиванию. Аспиратор, представленный в нашем наборе, прост и удобен в применении, его конструкция предотвращает повреждение слизистой оболочки носовых ходов, а также попадание слизи в рот взрослого. Его форма адаптирована к форме крошечного носа таким образом, что аспиратор не может быть слишком глубоко вставлен, а мягкая силиконовая насадка снижают риск раздражения или травмы, на случай, если ребенок поворачивает голову. Его преимущество над другими аксессуарами такого типа это возможность регулировки силы отсоса. Устройство легко разбирается, что позволяет без особых усилий содержать его в чистоте (разобрать, промыть теплой проточной водой, просушить, собрать

Дата: 2020-11-12

← Газоотводная (ректальная) трубочка Комаровского

О смертельном риске уколов цефтриаксона →

Похожие видео

Почему горбачевская перестройка была неизбежна, о причинах идейного перерождения КПСС

• Загадки истории

Забытое оружие неизвестной войны

• Разгадки истории

Восстановление России после потопа и фальшивые деньги Демидова

• Разгадки истории

Вот откуда на Земле взялись ГОРЫ ПЕСКА! Бархан САРЫКУМ

• Альтернативная история

Жак Фреско о технологиях будущего

• Жак Фреско и Проект Венера

БЕССОННИЦА, нарушения сна: что ДЕЛАТЬ? Как засыпать при бессоннице без лекарств и лучше СПАТЬ ночью.

• Доктор Евдокименко

Комментарии и отзывы: 10

денис
Этот отривин бэби, который каким то поролончиком фильтром хочет ограничить попадание инфекции прямо в легкие человека высасывающего сопли у ребенка просто совсем нелогичен. Плюс такая забота не дезинфецировать насадку а просто купить новые одноразовые за сумму чуть дешевле, чем само это ужасное устройство! Можно было и фильтр поролон продавать за 3 копейки 100 штук, но это же не выгодно производителю и круче продавать родителям ведущимся на рекламму и хорошие отзывы в интернете как мы например в три дорого свои насадки. Сей час попробовали простой спринцовкой маленькой, что бы в носик малыша спокойно входила высосать, так я вам скажу результат просто разительный! В разы больше отсосалось и воды спрея этого 50 мЛ за 400р, то же тот еще бизнес и самое интересное соплей ради чего все это и делается! Так что не ведитесь на этот развод на деньги. А просто включайте здравый смысл. Никому не рекомендую это устройство! Сам себе в легкие вдохнул капельку видимо сопли, теперь неделю что то там происходит и я постоянно подкашливаю. Еще вопрос, для чего брать именно морскую воду и как мне в аптеке убедительно сказали что физраствор нельзя использовать и развести в 1 литре воды ложку соли то же очень вредно и не то. По мне так просто теплую кипяченую воду пипеткой закапывай и тут же высасывай спринцовкой вместе с соплями, как это делают наверное все люди утром и все ок. Или от простой кипяченой воды могут быть какие то осложнения в носу у ребенка? Люди не ведитесь на рекламму этого ужасного устройства! Однозначно минус.

Вера
Не понимаю людей, которые утверждают что назальный аспиратор — это зло. Мы с детьми спасаемся только им. А как еще лечить насморк младенцу, который не умеет сморкаться. Пробовали разные, больше всего понравился аспиратор марки Носфрида. Компактный, удобный, со сменными антибактериальными фильтрами. Самое главное, что он прекрасно выполняет свои функции, вытягивая даже очень густые сопли, улучшая дыхание и сон малыша.

Julia
Те, кто пишет что ничего не отсасывается, ребенок продолжает хлюпать. А вы не пробовали перед применением закапать пару капель морской воды(только не спрей, а капельки) для облегчения удаления слизи? Капаете, ждете минутку, сопли отходят как миленькие! Особенно помогает если сопли густые. Для многих из вас я конечно Америку не открыла, но уверена, что найдутся те, кто на сухую пытался это сделать.

Светлана
Этим соплеотсосом пользовалась всего лишь пару раз, и так же сама заболевала, как мой ребёнок. Пришлось выкинуть и пользоваться обыкновенной резиновой грушей с мягким кончиком! И не стоит тратить деньги на всякие, извините, приблуды!

Екатерина
Здравствуйте, Доктор! Когда мой сын болеет, я тоже пользуюсь данным прибором, но из-за того, что я вдыхаю воздух в процессе удаления соплей, то сама часто болею (кашель в лёгких, может я что-то делаю не так?

Mira
После такого отсоса ребёнок намного лучше дышит, я сама эту процедуру провожу и почему то не заболела, а вы заболели потому что где то подхватили вирус, а не от того что сопельки высасывали, бред пишите какой то

Оlia
Несколько раз сильнейше переболела, пытаясь отсосать содержимое носа, затею не просто бросила, а выкинула навсегда. Да и не отсасывает оно серьезные сопли, а водичка сама течёт.

Николай
люблю видео доктора комаровского, но объективно электрические аспираторы гораздо лучше. жена купила в AGU и все довольны, чем с этими трубочками возиться и мучить ребенка

Mira
Какой же он плохой а, в Крыму ни какого Комаровского нет, а соплеотсос продают, и хорошо что продают, нам бы этого Комаровского сюда, ато здесь не дактара, а хрен знает кто.

Daria
Купила другой марки почти за 900р, но ничего не отсасывает. Ребенок соплями хлюпает, но ничего не стекает в сосуд. да и дочка спокойно не сидит и не лежит с этой штукой

Насморк при прорезывании зубов. Прорезывание зубов: как помочь?

Прорезывание молочных зубов – настоящее испытание не только для детей, но и для родителей. Одни малыши переносят этот процесс довольно легко, а другим приходится терпеть такие неприятности, как боль, повышение температуры, насморк и кашель. В любом случае родители должны сделать все, чтобы облегчить состояние крохи. Пройдет совсем немного времени, и ребенок сможет пережевывать пищу и радовать маму и папу белоснежной улыбкой.

Когда начинают прорезываться первые зубки?

Этот процесс происходит индивидуально для каждого ребенка. Первые признаки прорезывания зубов мама может заметить еще тогда, когда малышу еще нет двух месяцев. Но это не значит, что первый зуб появится со дня на день. В очень редких случаях малыши рождаются с первыми зубками. У большинства детей зубы начинают появляться после шестимесячного возраста.

Первые зубы, как и жевательные, прорезаются наиболее болезненно. Молочные зубы в большинстве случаев прорезываются у малышей в таком порядке:

1. Первые резцы.
2. Вторые резцы.
3. Первые моляры.
4. Клыки.
5. Вторые моляры.

Нормальное явление – насморк при прорезывании зубов. Но это событие не должно застать родителей врасплох. Заранее необходимо подготовить аптечку, в которой должны быть препараты, облегчающие состояние ребенка.

Как понять, что у малыша режутся зубки?

Определить, что у ребенка скоро прорежутся зубки, достаточно просто. Малыш становится капризным и раздражительным. Он может плакать о чем угодно. Десны у ребенка красные и опухшие. В результате может отсутствовать аппетит и повышенное слюноотделение. Прорезывание зубов может сопровождаться насморком, кашлем, а также повышенной температурой тела.

Если у ребенка режутся зубки, признаки могут быть самыми разными. Первое, что может насторожить родителей – это желание ребенка все пробовать на вкус. Малыш делает это вовсе не для того, чтобы насолить родителям. С помощью окружающих предметов ребенок стремится почесать десну, уменьшить боль.

Что должно вас насторожить?

Если вышеперечисленные признаки абсолютно нормальны, то ряд симптомов должен насторожить родителей. В некоторых случаях следует немедленно обратиться к педиатру. Во время прорезывания зубов иммунитет ребенка значительно снижается. Организм становится более восприимчивым к различным инфекциям. Следует немедленно обратиться к специалисту, если у ребенка рвота и диарея. Обезвоживание очень опасно для малыша до года.

Также следует насторожить, что насморк при прорезывании зубов сопровождается очень высокой температурой тела. Если показатель достигает 39°С, родителям следует вызвать скорую помощь. Врач установит точную причину повышения температуры и поможет облегчить состояние ребенка. В домашней аптечке всегда должны быть детские препараты на основе ибупрофена. С их помощью родители смогут снизить температуру малыша еще до приезда врача. В то же время, если температура тела ребенка не превышает 38°С, снижать ее не рекомендуется.

Насморк при прорезывании зубов у грудного ребенка

Именно насморк является одним из наиболее частых симптомов прорезывания зубов у ребенка. Но родители должны изначально убедиться, что выделения из носа не сопровождаются вирусной инфекцией. При прорезывании зубов выделения всегда прозрачные и жидкие. В то время как насморк, вызванный инфекцией, характеризуется желтыми и густыми выделениями. Насморк должен пройти сразу после того, как у малыша прорежется зуб.

Задача родителей облегчить дыхание малыша. Необходимо не допускать засыхания слизи в полости носа. Чтобы ребенок хорошо дышал, следует использовать назальный аспиратор. Это специальное устройство, позволяющее быстро удалить слизь из полости носа. Специальные капли также помогут облегчить дыхание ребенка. Но к медикаментозному лечению следует приступать только после осмотра врача. Педиатр подскажет, как следует применять препараты в том или ином случае.

Кашель при прорезывании зубов у грудного ребенка

Не только насморк при прорезывании зубов встречается достаточно часто. Процесс также может сопровождаться влажным кашлем. Объяснение очень простое. Слизь, которая образуется носовыми железами, в большом количестве скапливается в носоглотке. Особенно часто кашель возникает у детей, которые еще не умеют сидеть. У детей старшего возраста судороги могут возникать ночью.

Родители могут облегчить прорезывание зубов у детей. В первую очередь следует устранить насморк. Если предотвратить появление слизи, то можно избавиться от кашля. На помощь придут специальные сосудосуживающие препараты. Но выбирать лекарство можно только по рекомендации педиатра. Самолечение может навредить ребенку. Не рекомендуется длительное время применять сосудосуживающие препараты. Препарат может вызывать привыкание.

У ребенка режутся зубки. Могу я чем-нибудь помочь?

Боль при прорезывании зубов является основной причиной капризов и плохого ночного сна. В дневное время хороший эффект дает массаж. Мать может, помыв руки, самостоятельно помассировать десны ребенка. Также в продаже имеются специальные игрушки-прорезыватели. Имеют ребристую структуру. Таким образом ребенок может жевать игрушку и массировать десны.

Ночью улучшить состояние малыша поможет специальный охлаждающий гель. В состав часто входит ромашка, которая является природным антисептиком. Гель не только уменьшает боль, но и уменьшает воспаление. Это средство поможет малышу спокойно спать всю ночь.

Уделять больше внимания ребенку

Нелегко приходится тем мамам, у малышей которых режутся зубки. Комаровский считает, что залогом хорошего самочувствия ребенка в этот период является его спокойствие. Во время прорезывания зубов мама должна все свое время уделять малышу. Нельзя позволять ему много плакать и капризничать. Плач может вызвать лихорадку и еще большее снижение иммунитета. В результате к простому прорезыванию зубов может присоединиться и вирусная инфекция.

С малышом следует больше гулять на свежем воздухе, носить его на руках. Таким образом, малыш сможет отвлечься от боли, и процесс прорезывания зубов будет протекать более спокойно.

Ребенок отказывается от еды

Кашель и насморк при прорезывании зубов — не единственные неприятности. Очень часто дети отказываются от еды. Тем мамам, которые кормят своих малышей грудью, намного легче. Грудное молоко не только позволяет ребенку насытиться, но и снимает боль. Кроме того, малыши практически никогда не отказываются от маминой груди.

Если у малыша режутся зубки, как ему помочь, должна знать каждая мама. Ни в коем случае нельзя заставлять кроху есть! Ребенок сможет восстановить массу тела, когда боль уменьшится. Вы должны давать ребенку больше пить. Это может быть чай на основе трав, компот или морс. Нужно следить, чтобы напиток не был слишком холодным.

В меню ребенка могут входить жидкие каши и хорошо протертые овощные пюре. В период прорезывания зубов стоит предлагать малышу те продукты, которые он больше всего любит. Кормить ребенка лучше часто небольшими порциями.

Худшие продукты для кожи: как диета влияет на прыщи и пятна

• Здоровье

Марина Комаровская вы едите, одно из первых мест, где можно увидеть результат того, что вы кладете в желудок, это ваша кожа. К сожалению, не так много четких научных данных о том, какие продукты сделают вашу кожу идеальной, но врачи и исследователи наверняка знают много о том, что может вызвать проблемы.

Мы спросили дерматолога больницы Джонса Хопкинса доктора Кристал Агу о продуктах, которые абсолютно вредны для вашей кожи.

Thrillist TV

Flickr/Gwendolyn Richards

Белая мука и белый сахар

Практически все вкусные блюда, приготовленные из белой муки и/или сахара, относятся к продуктам с высоким гликемическим индексом. Когда вы едите это, весь этот сахар попадает в вашу кровь (чем быстрее повышается уровень сахара в крови, тем выше гликемический индекс пищи) и вызывает сумасшедшую реакцию, которая проявляется на вашей коже.

«Как только уровень сахара в крови повышается, ваше тело начинает вырабатывать инсулин, чтобы противодействовать этому повышению», — объясняет доктор Агу. «Инсулин сигнализирует вашему телу, чтобы начать выделять химические вещества, вызывающие воспаление». Так какое это имеет отношение к вашей коже? Duh: Этот красный прыщ воспален.

 И мы даже не будем вдаваться в роль этих продуктов при ожирении, диабете и сердечно-сосудистых заболеваниях, которые превратят вас в одного больного человека с ужасной кожей. Также предполагается, что глюкоза и фруктоза могут быть вредны для коллагена и эластина, которые необходимо сохранить, чтобы избежать морщин.

Flickr/Ben Seidelman

Молоко

Самая высокая концентрация прыщей на вашем лице, вероятно, была, когда вы были подростком, и это было из-за того, что ваши гормоны отскакивали от стен. Вы можете быть в прошлом, но молоко, содержащее натуральные гормоны коров, а иногда и добавленные, такие как rbGH, на самом деле также может влиять на ваши собственные гормоны.

«На самом деле именно мужские гормоны в нашем организме вызывают прыщи, независимо от того, мужчина вы или женщина», — говорит доктор Агух. Спасибо ребята! Гормоны в молоке могут усиливать действие мужских гормонов, которые заставляют ваши сальные железы переключаться на более высокие передачи, что приводит к закупорке пор. Молоко также может нарушить работу другого гормона в вашем организме, вызвав воспалительную реакцию, из-за которой у вас будет лицо как у пиццы.
 

Сода и картофель фри

Вопреки распространенному мнению, масло из фритюрницы не сразу выделяется на коже в виде закупоривающего поры масла. Биология не так проста, но, как отмечает доктор Агу, «жареные продукты и газированные напитки также относятся к продуктам с высоким гликемическим индексом».

Flickr/Chad Ivan M.

Алкоголь

Вы знали, что это произойдет — что это за лучшие вещи в жизни вызывают столько проблем? К сожалению, ваша кожа более чем на 60% состоит из воды, а алкоголь чертовски обезвоживает, так что это вызовет некоторый дисбаланс. Конечно, доктор Агух говорит: «На самом деле нет убедительных доказательств того, что употребление большего количества воды делает вашу кожу сияющей или более здоровой», но истощение вашего организма воды определенно не сделает этого.

Упакованные продукты

Наряду с этим печеньем, чипсами и замороженными блюдами вы глотаете искусственные добавки и консерванты, не говоря уже о большом количестве соли и сахара. И ни один из них не сделает вашу кожу счастливой. Во всем мире люди едят продукты, произведенные на фабрике, и ученым пришлось зайти довольно далеко, чтобы выяснить, что произойдет, если мы этого не сделаем. «На самом деле в Папуа-Новой Гвинее есть население, которое ест продукты с минимальной обработкой», — говорит доктор Агу. «И в этой популяции акне не существует».

Буквально ни у кого нет прыщей. Исследователи отправились на Китаву, крошечный остров, где живут эти люди, чтобы выяснить, насколько необработанным является их рацион и как они выглядят, и пришли к выводу, что вредная пища, которую мы любим, не приносит нашей коже никакой пользы.

Итак, рецепт идеальной и молодой кожи прост: избегайте алкоголя, сахара, молочных продуктов, полуфабрикатов и фасованных товаров, и вы будете здоровы на всю жизнь! На самом деле, этот старый, мудрый, седой взгляд может быть более привлекательным.

Подпишитесь здесь на нашу ежедневную электронную почту Thrillist и получайте дозу лучших блюд, напитков и развлечений.