Когда становится легче с новорожденным: Детский Панадол – уход за ребенком — Living Translation

Содержание

Перинатальный центр — Совместное пребывание

О совместном пребывании матери и ребёнка в акушерском стационаре

Система rooming-in (совместное пребывание матери и ребенка) получила распространение в середине 70-х годов ХХ века во многих странах Европы после научно доказанных положительных медицинских достоинств совместного пребывания матери и ребёнка в родильном доме в США. С начала 90-х годов контакт «мать-ребенок» практикуется и в российских родильных домах. В 1996 году Россия присоединилась к программе ВОЗ/ЮНИСЕФ «Охрана, поощрение и поддержка практики грудного вскармливания». В рамках этой программы проводилась реорганизация работы медицинских учреждений путем внедрения «современных перинатальных технологий», направленных на формирование сознательного отношения к беременности, родам и кормлению ребёнка грудью. Причем под термином «современные перинатальные технологии» здесь подразумеваются такие естественные понятия как выкладывание малыша на живот мамы сразу же после родов, раннее прикладывание малыша к груди, присутствие супруга на родах, совместное пребывание в послеродовых отделениях мамы и ребенка, режим свободного грудного вскармливания.

Говоря о совместном пребывании после родов, мы говорим о ситуации, когда малыш, едва родившись, поступает в полное распоряжение матери – она получает не только возможность круглосуточно любоваться на своего кроху, но и обязанность ухаживать за ним самостоятельно. Это достаточно сложно, но у подобного решения есть масса преимуществ.

Установление прочной психоэмоциональной связи. Эмоциональная и психологическая связь между мамой и малышом начинает формироваться ещё внутриутробно и продолжает существовать после родов. Это очень важно для психологического благополучия обоих, ребёнок меньше плачет. Существует такое явление как «импринтинг» — это когда существо, пребывающее в поле зрения новорожденного, автоматически становится самым родным и близким. Этот эффект достигается путём контакта «кожа к коже».

Самостоятельный контроль. Несмотря на то, что неопытные мамы очень боятся что-то сделать не так, отдать ребёнка чужому человеку ещё страшнее. Включившийся материнский инстинкт делает своё дело – мать испытывает уверенность в том, что никто лучше её не поймёт и не обслужит её младенца, даже если вчера она ещё с трудом понимала, что необходимо купить к рождению ребёнка.
Грудное вскармливание. О пользе грудного вскармливания известно всем, однако не все младенцы готовы питаться по часам. Совместное пребывание после родов даёт матери и ребёнку возможность адаптироваться друг к другу и выработать свой собственный эффективный режим грудного вскармливания. Преимущества кормления ребёнка по требованию: грудное молоко быстрее прибывает, ребёнок быстрее набирает вес, меньше проблем с нагрубанием молочных желёз, легче приучать ребёнка к грудному вскармливанию.

Освоение основ ухода за младенцем. Впервые столкнувшись с необходимостью ухаживать за младенцем, любая мама испытывает трудности, однако учиться этому лучше в роддоме – консультируясь с медсёстрами или более опытными мамочками.
Нормализация психологического состояния. Послеродовая депрессия – довольно распространённый недуг и, как показывает статистика, чаще с ним сталкиваются матери, которые не были погружены в заботу о малыше с первых дней. Общение с крохой и осознание того, что вы теперь мама и его единственная опора даст вам силы справиться с «прыгающим» гормональным фоном.

В Перинатальном центре совместное пребывание организовано для всех без исключения родильниц, кроме нижеперечисленных случаев:

Состояние ребёнка, требующее пребывания в палате интенсивной терапии или реанимации.
Состояния женщины, связанные с осложнения беременности и родов, не позволяющие ухаживать за ребенком.
При родоразрешении путем операции кесарева сечения совместное пребывание может быть отсрочено на несколько часов.

Если позволяет состояние матери, она посещает ребенка в палате интенсивной терапии или реанимации. И даже в этом случае у нас организовано вскармливание грудным молоком.

Прикладывание к груди на совместном пребывании доходит до 10-12 раз в первые двое суток. Это очень важно для здоровья ребенка, так как он получает молозивное молоко, его кишечник обсеменяется материнской флорой. К третьим суткам убыль массы тела, как правило, прекращается. Получив правильную установку, мамы чаще отказываются от докорма.

Домой дети уходят с установившимся физиологическим стулом. Это говорит о становлении правильной кишечной флоры.

Интенсивность физиологической желтухи у детей, находящихся с мамами менее выражена.

Таким образом, при совместном пребывании матери и ребёнка дети имеют более высокие адаптационные возможности, ведущие к полноценной и здоровой жизни. А здоровье населения является высшей ценностью и одним из условий успешной реализации стратегии социально-экономического развития и благополучия страны.

О совместном пребывании матери и ребёнка в акушерском стационаре

С начала 90-х годов контакт «мать-ребенок» практикуется и в российских родильных домах. В 1996 году Россия присоединилась к программе ВОЗ/ЮНИСЕФ «Охрана, поощрение и поддержка практики грудного вскармливания». В рамках этой программы проводилась реорганизация работы медицинских учреждений путем внедрения «современных перинатальных технологий», направленных на формирование сознательного отношения к беременности, родам и кормлению ребёнка грудью. Причем под термином «современные перинатальные технологии» здесь подразумеваются такие естественные понятия как выкладывание малыша на живот мамы сразу же после родов, раннее прикладывание малыша к груди, присутствие супруга на родах, совместное пребывание в послеродовых отделениях мамы и ребенка, режим свободного грудного вскармливания.

Это достаточно сложно, но у подобного решения есть масса преимуществ.

Установление прочной психоэмоциональной связи. Эмоциональная и психологическая связь между мамой и малышом начинает формироваться ещё внутриутробно и продолжает существовать после родов. Это очень важно для психологического благополучия обоих, ребёнок меньше плачет. Существует такое явление как «импринтинг» — это когда существо, пребывающее в поле зрения новорожденного, автоматически становится самым родным и близким. Этот эффект достигается путём контакта «кожа к коже».
Самостоятельный контроль. Несмотря на то, что неопытные мамы очень боятся что-то сделать не так, отдать ребёнка чужому человеку ещё страшнее. Включившийся материнский инстинкт делает своё дело – мать испытывает уверенность в том, что никто лучше её не поймёт и не обслужит её младенца, даже если вчера она ещё с трудом понимала, что необходимо купить к рождению ребёнка.

Грудное вскармливание. О пользе грудного вскармливания известно всем, однако не все младенцы готовы питаться по часам. Совместное пребывание после родов даёт матери и ребёнку возможность адаптироваться друг к другу и выработать свой собственный эффективный режим грудного вскармливания. Преимущества кормления ребёнка по требованию: грудное молоко быстрее прибывает, ребёнок быстрее набирает вес, меньше проблем с нагрубанием молочных желёз, легче приучать ребёнка к грудному вскармливанию.
Освоение основ ухода за младенцем. Впервые столкнувшись с необходимостью ухаживать за младенцем, любая мама испытывает трудности, однако учиться этому лучше в роддоме – консультируясь с медсёстрами или более опытными мамочками.
Нормализация психологического состояния. Послеродовая депрессия – довольно распространённый недуг и, как показывает статистика, чаще с ним сталкиваются матери, которые не были погружены в заботу о малыше с первых дней. Общение с крохой и осознание того, что вы теперь мама и его единственная опора даст вам силы справиться с «прыгающим» гормональным фоном.

Состояние ребёнка, требующее пребывания в палате интенсивной терапии или реанимации.
Состояния женщины, связанные с осложнения беременности и родов, не позволяющие ухаживать за ребенком.

При родоразрешении путем операции кесарева сечения совместное пребывание может быть отсрочено на несколько часов.

Интенсивность физиологической желтухи у детей, находящихся с мамами менее выражена.

Акушерка-гинеколог из Казахстана: когда я вижу маму с новорожденным, страх перед COVID-19 отступает

Алтынай Карагойшиева 15 лет работает акушером-гинекологом в родильном отделении Городского родильного дома №1 в Алматы. По ее словам, когда ее роддом был выбран для изоляции рожениц с подозрением на COVID-19, ни минуты не колеблясь, она приняла решение остаться на своем посту,

Первые случаи COVID-19 в Казахстане были выявлены в марте этого года в Нур-Султане и в Алматы. Буквально в первые дни власти при поддержке ВОЗ организовали учебные курсы по подготовке медиков к работе в условиях пандемии. Специалисты по инфекционным заболеваниям из городского управления здравоохранения обучали персонал родильного дома, где работает Алтынай, методам защиты от новой инфекции и оказанию помощи людям с COVID-19.

«На следующий же день, начиная с шести утра, к нам стали поступать женщины, которые находились в тесном контакте с людьми с подтвержденным диагнозом COVID-19, – вспоминает Алтынай. – Через два дня к нам также начали поступать беременные женщины, находившиеся на карантине — у многих из них был положительный результат теста на новый коронавирус. В этот день я принимала роды у четырех женщин: три рожали естественным путем, и одна — с помощью кесарева сечения. У всех этих женщин был COVID-19».

Пандемия, по словам Алтынай, не затмила счастье и радость, связанные с появлением ребенка на свет, но она значительно усложнила процесс оказания помощи роженицам. Например, поскольку сегодня сократилось число медсестер, у них не хватает времени на то, чтобы эмоционально поддержать рожениц. Женщины, испытывающие боль во время схваток, чувствуют себя одиноко. Да и сами медики переживают за собственное здоровье и здоровье своих детей.

«Я не боюсь работать с инфицированными пациентками в родильном отделении, но где-то глубоко внутри я все-таки переживаю за свою семью и за своих детей. Когда я вижу, что и мамочка, и новорожденный чувствуют себя хорошо, мне становится легче справляться со своими собственными переживаниями», — рассказала Алтынай Карагойшиева.

Ей приходится по 24 часа в сутки работать в защитном костюме и в маске, и это не просто. «Иногда из-за постоянного ношения масок и респираторов у нас появляются синяки и покраснение на коже, а у некоторых коллег — аллергия на материал, из которого они изготовлены. Маски приходится регулярно менять, потому что они становятся влажными. Это непростое время для медработников во всем мире, при этом мы все сталкиваемся с одними и теми же проблемами», – отмечает Карагойшиева.

Ей нравится работать в роддоме. «Я думаю, что я очень стойкий человек. Преодолевая трудности, я ощущаю еще большее желание продолжать свою работу. Это непростая работа, но, когда мать прижимает к груди своего ребенка и благодарит вас, все остальное забывается».

Первый месяц материнства: как справиться с трудностями

С появлением новорожденного в доме жизнь женщины сильно меняется. Ей приходится заботиться в первую очередь о малыше, а свои потребности отодвинуть на второй план. Постоянная нехватка времени, усталость и недосыпание – как с этим бороться? Мы поговорили с психологами и подготовили для тебя ответы на волнующие вопросы.

Забота о младенце с самых первых минут жизни требует от мамы значительной вовлеченности, внимания и энергозатрат. Безусловно, порой у женщины остается совсем мало сил на себя, домашние дела и развлечения. Как дать понять окружающим и близким людям, что тебе не просто? На эту тему мы поговорили с двумя психологами, и нам есть, что тебе сказать.

Говори

Даже если тебе что-то не удается, ты ― хорошая мать, несмотря ни на что. Взвалив на себя все и даже больше, проблему перегруженности не решить. Молчание ― плохой выход из ситуации. Даже родным и самым близким бывает сложно понять, что тебе трудно и нужна помощь.

Часто бывает, что мама прекрасно выглядит, несмотря на трудности: у нее блестят глаза и окружающим она кажется энергичной и бодрой. Объяснить это просто: радость от знакомства с собственным ребенком настолько сильна, что силы берутся будто ниоткуда. Но они имеют обыкновение заканчиваться, а забот о ребенке меньше не становится. Поэтому всегда “прямо говори о том, что тебя волнует. Эмоциональное состояние женщины после родов не всегда стабильное: возможно проявление тревог, депрессий, выгорание. По мнению психологов, именно здоровое и эмоционально-позитивное состояние мамы ― основной залог полноценного развития малыша”.

Если ты устала и не спала пару-тройку ночей, попроси мужа взять отгул и побыть с ребенком днем, дать тебе выспаться. Если муж не может позволить себе не пойти на работу, позвони маме или подруге, которая с удовольствием погуляет пару часов с коляской на улице, а ты в это время поспишь и восстановишь силы.

Думай о себе

Как только ты чувствуешь себя заболевшей, разбитой, обиженной, или уставшей, твой малыш чувствует и понимает твое состояние. Ему передаются все твои эмоции. Именно “здоровое, эмоционально-позитивное состояние мамы ― залог полноценного психического развития малыша. К сожалению, не многие знают, что дефицит материнского внимания пагубно влияет на развитие психики: без должного внимания матери у ребенка снижается способность удерживать внимание, контролировать свои аффекты, создавать здоровые отношения с другими людьми”,― делится психолог. Поэтому так важно, чтобы кто-то из близких был готов взять часть забот на себя, помочь маме малыша, а она была уверена в получении необходимой ей помощи.

Сохрани круг общения

С появлением ребенка в твоей семье встреч с подругами и общими друзьями стало в разы меньше. Не стоит отказываться от приглашения в гости или встречи с подругой в кафе. Чем с большим кругом людей ты общаешься, тем легче тебе перестроиться в новую реальность, в которой появился ребенок. Очень важно, чтобы в это непростое время твой мир не заканчивался на ребенке.

Другая жизнь — это нормально

Мир женщины, которая недавно родила ребенка, сильно меняется. Эти трудности временны, главное ― принять ситуацию и постараться найти комфортный для тебя режим. Не стоит пытаться жить, как раньше и делать вид, что с появлением ребенка ничего не изменилось, потому что это не так. Если тебе тяжело, проси о помощи. Ты не обязана справляться со всем одна. Не думай, что ты никому не нужна со своими проблемами. На деле оказывается, что многие рады быть причастны к заботе о младенце^*.

Несмотря на все трудности, с которыми в первый месяц сталкиваются все молодые мамы, ты наверняка чувствуешь огромное счастье от того, что в вашей семье появился маленький, но такой важный человечек. Чтобы забота о нем доставляла тебе только положительные эмоции, постарайся больше отдыхать, высыпаться и не отказываться от помощи близких. Время летит незаметно, и совсем скоро твои старания будут вознаграждены счастливым смехом малыша.

Совместный сон с ребенком

С появлением маленького чуда в жизни молодых родителей вопросов не становится меньше, а можно сказать с уверенностью, что их становится в разы больше. Одним из таких вопросов является совместный сон новорожденного и родителей в одной кровати. Знаменитые и популярные педиатры нашего времени высказывают разносторонние взгляды на этот вопрос. Доводы за и против остаются для каждого субъективным мнением и каждая мама принимает решение о совместном сне с малышом самостоятельно.

Если вы решили практиковать совместный сон, то следует помнить о ряде правил, которые необходимо соблюдать в данном случае. Данные правила были разработаны ВОЗ и ЮНИСЕФ и транслируется всем молодым родителям.

Правила совместного сна с новорожденным.

Просторное спальное место. Вы не должны испытывать неудобства во время сна, а уж тем более дискомфорт не должен испытывать малыш. Поэтому обязательная большая кровать с удобным матрасом. Не стоит выбирать место для сна если это диван-книжка либо одноместная кровать.
Родители не должны принимать снотворные препараты либо алкоголь. Если глава семьи курит, то он не должен находится ночью в одной комнате с ребенком, а уж тем более в одной кровати.
До 1 года ребенка в постели не должны находится домашние животные: кошки и собаки. Также не стоит совмещать сон детей старшего возраста и грудничка, так как дошкольники и школьники не могут контролировать себя во время сна.
Ребенок спящий во взрослой кровати с родителями не должен укрываться одним и тем же одеялом и спать на взрослой большой подушке. У младенца должно быть свое одеяльце, анатомическая подушечка.

Плюсы совместного сна мамы и младенца:

Благоприятно сказывается на развитии нервной системы ребенка и его общем развитии. В исследованиях Джеймса МакКенна доказывается, что совместный сон мамы и ребенка способствует уменьшению различных фобий, страхов и комплексов у детей когда они подрастают.
Способствует налаживанию грудного вскармливания. Маме намного легче кормить ребенка когда он рядом и не надо вставать. В данном случае выработка молока осуществляется более стабильно.

Минусы совместного сна:

неправильная организация сна, которая негативно скажется как на взрослых так и на малыше

Страхи родителей по поводу совместного сна:

Существует страх у родителей, что малыш когда подрастет не захочет уходить спать к себе в кроватку. Как отмечают специалисты, это в первую очередь психологические проблемы семейной пары. Родителям комфортно, что с ними спит уже повзрослевший малыш и они не хотят ничего менять. В данном случае следует обратиться к семейному психологу. У ребенка к определенному времени взросления наступает период когда он сам будет хотеть спать отдельно и это не будет вызывать каких либо проблем.

Итак, когда же детям становится легче? | Baby

Ваш новорожденный был горсткой. В три месяца ты все еще истощен. К шести месяцам ты все еще не треснул И у тебя в волосах растоптанный банан. Ага, вы попали в шестимесячный спад

Когда мой сын Тайлер родился, я поразила себя тем, что смогла справиться с требованиями ухода за новорожденным без серьезного срыва. Адреналин и гормоны каким-то образом поддерживали меня в приподнятом состоянии, и мне удавалось оставаться дзен в трудные времена, когда я мало спал и не понимал.

Но примерно через полгода я внезапно почувствовал себя подавленным. Это были истощение и стресс — и да, чудовищность того факта, что я на самом деле мама — настигли меня, и я начал чувствовать себя измотанным. Днем я пыталась сообразить, отлучая от груди, а ночью у Тайлера прорезывались зубы, и регулярные пробуждения были хуже, чем когда-либо.

Делясь своим мини-срывом с моими друзьями, я представил, что они все будут шокированы. В конце концов, наши малыши теперь улыбались и тянулись за игрушками — это было самое интересное. Но, к моему удивлению, большинство из них пережили подобное. Казалось, что некоторые из нас далеки от того, чтобы найти свой ритм, они достигли нового и неожиданного минимума.

Исследования показывают, что в шесть месяцев две трети мам испытывают трудности, в то время как каждая шестая не получает должного удовольствия от своих детей до первого дня рождения.

Вот 4 причины, по которым, согласно науке, вам сложно в шесть месяцев.

1) Число доброжелателей начинает сокращаться

«Отчасти причина того, что низкий уровень в настоящее время является обычным явлением, заключается в том, что общество больше не считает матерей старших детей« особенными »», — говорит Сара Оквелл-Смит, автор книги «Нежность». Сонная книга.
«С новорожденным вы получаете подарки, цветы и визиты доброжелателей, акушерок и медицинских работников. Но шесть месяцев спустя все меньше людей спрашивают, как вы себя чувствуете или посещаете, и срабатывает повседневная реальность пребывания дома с младенцем ».

«Спустя полгода все меньше людей спрашивают, как у тебя дела»

2) У вашего ребенка наблюдается регресс сна

Вдобавок к этому, сейчас сон вашего ребенка часто регрессирует, либо из-за того, что он готов к приёму твердой пищи, прорезывания зубов, либо из-за просто повышенной подвижности и осознанности.И хотя вы, возможно, высыпаетесь больше, чем в первые несколько недель, предыдущие месяцы по-прежнему сказываются на себе. «Нарастание истощения, как физического, так и психического, может стать настоящим триггером для спада настроения примерно через шесть месяцев после рождения», — говорит консультант по перинатальному психиатру Лиз Макдональд.

Если вы недавно прекратили или сократили грудное вскармливание, то есть также научная причина шестимесячного минимума, поскольку он вызывает изменение уровня гормонов. «Отлучение от груди может быть связано с ухудшением настроения у некоторых матерей», — говорит доктор Саманта Мельцер-Броуди, директор программы перинатальной психиатрии в Университете Северной Каролины.

«Исследования показывают, что отлучение от груди может вызвать изменения настроения»

Когда кормление грудью прекращается, уровень окситоцина, обладающего успокаивающим действием, снижается, поскольку гормон больше не нужен для кормления грудью. Многие женщины сообщают о том, что в результате чувствуют себя скованно и тревожно ». Даже сокращение кормления, когда ваш ребенок переходит на твердую пищу, может вызвать симптомы.

4) Беспокойство о будущем

Помимо гормонов и усталости, зарождается чувство, что вы больше не можете откладывать свою жизнь (и жить в этом новом пузыре ребенка), и это становится временем принятия решений.Так было и со мной. Когда Тайлер дремал, вместо того, чтобы расслабляться, как я раньше, я беспокоился о том, когда вернуться к работе, уходу за детьми, финансам… семья, которая может вызывать беспокойство », — говорит Джона Левин, психиатр-консультант фонда NHS Foundation Trust в центральном и северо-западном Лондоне. Психотерапевт Наоми Стадлен соглашается. «Примерно к шести месяцам ваш ребенок обычно достаточно развит, чтобы вы могли немного больше думать о себе.’ она говорит. «На самом деле, это прекрасное время, чтобы подвести итоги и подумать о своем будущем, но может оказаться слишком много, если вы морально не подготовлены к этому новому этапу».

И если вам это сложно, вот несколько вещи, которые вы можете сделать …

Разбирайтесь со своими проблемами

Если вы беспокоитесь, направьте свои мысли конструктивным образом. «Каждую неделю выделяйте время для решения таких задач, как поиск вариантов ухода за детьми, но не позволяйте им доминировать в вашей жизни», — говорит Йона.И постарайтесь изолировать любые конкретные проблемы, которые вас сбивают, вместо того, чтобы позволять всему скатываться вместе и подавлять вас. «Может случиться так, что, например, ваша карьера является источником беспокойства, и вы почувствуете себя лучше после разговора с начальником или полчаса в сети, обдумывающего варианты», — добавляет он.

Самое главное, вместо того, чтобы ругать себя за то, что вы не в полной мере владеете всем, сделайте себе небольшую послабление. «Мама шестимесячного ребенка должна заботиться о себе так же, если не больше, чем мама шестинедельного ребенка», — говорит Сара.«В течение полугода вы были так заняты воспитанием своего ребенка, что, возможно, забыли заботиться о себе. Но очень важно хорошо питаться, много отдыхать и заряжать свои батареи, когда это возможно ».

Получите поддержку для мамы

Для мам, попавших в идеальный шторм совокупной усталости, гормонального расстройства и высоких ожиданий, поиск поддержки должен быть приоритетом. . «Независимо от того, обращаетесь ли вы к маме, друзьям, семье или терапевту, первый шаг к преодолению шестимесячного спада — это признать, что он у вас действительно есть», — говорит Сара.

Если это грозит перерасти во что-то более серьезное — например, вы постоянно чувствуете грусть, усталость, раздражительность или не можете получать удовольствие от чего-либо, в том числе от вашего ребенка, — убедитесь, что ваш врач исключил послеродовую депрессию. «Некоторые матери считают, что правильный диагноз упускается из-за всей суматохи родов и первых дней жизни новорожденного», — говорит Сара.

Если это не ПНД, Лиз советует бороться со спадом в лоб, регулярно выходя на свежий воздух и больше общаясь. «Убедитесь, что у вас запланировано какое-то мероприятие хотя бы один раз в день, чтобы вы не выходили из дома», — говорит она.«Если вы не знаете, с чего начать, запишитесь в местный детский центр, где будет информация о группах матери и ребенка».

! [Мамы сидят вместе в парке] (https: // www .motherandbaby.co.uk / for-you / new-mum -self-your-body / how-to-make-new-mum-friends)

Помните, этот этап пройдет

‘По мере того, как младенцы начинают лучше спать и вы оба научитесь отлучать от груди, плюс у вас стабилизируются гормоны, вам будет легче справляться с проблемами », — говорит Сара.

Сейчас Тайлеру почти 16 месяцев, и я поняла, что нормально иметь дни, в которых чувствуется борьба, и быть неуверенным в том, что я все делаю правильно. Прежде всего, мой шестимесячный спад научил меня важному уроку воспитания: всегда лучше высказывать страхи и разочарования, чем позволять им гноиться.

Когда вы почувствовали, что ваш ребенок станет более управляемым? Дайте нам знать в Twitter и Facebook! И убедитесь, что вы подписаны на «Мать и дитя» в Instagram, чтобы увидеть интересные мемы, вдохновляющие истории и советы по воспитанию детей!

Читайте дальше в разделе «Мать и дитя»:

Почему бы не присоединиться к тысячам мам и не создать свой собственный список желаний Amazon Baby? Их можно создавать совершенно бесплатно, и они идеально подходят для отправки вашей семье, друзьям и коллегам.

Присоединяйтесь к нашей группе в Facebook под названием #mumtribe.Просто введите «#mumtribe» в строку поиска и познакомьтесь с мамами-единомышленниками, выиграйте великолепные подарки и повеселитесь!

Не любить фазу новорожденного — нормально

Вот правда: когда ребенок наконец-то выходит на свет после долгого девятимесячного ожидания, он потрясет мир своих родителей, независимо от того, впервые они или опытные родители.

Жизнь сводится к тому, чтобы этот маленький человечек был счастлив и здоров. Начиная с первого дня существования ребенка, они начинают путь созревания и превращения во взрослого человека, и, как родители, мы едем вместе с ним.

В течение первого года их жизни есть много разных этапов, которые будут строительными блоками для перехода к следующему этапу детства. Хотя эти фазы уходят корнями в этапы развития, влияющие на рост ребенка, каждая из них связана с заботой и поддержкой родителей. Первая фаза, которую вы испытаете как родитель, которая иногда может быть самой сложной, — это фаза новорожденного.

Перед тем, как родилась моя дочь, я поговорила со многими своими друзьями, которые уже были мамами, и выяснила, чего ожидать в первый год жизни моего ребенка.Как человек, не любящий сюрпризы, я хотел получить базовое представление о том, что должно было произойти. Я ознакомился с фазами, такими как четырехмесячный регресс сна, и знал, что такие этапы развития, как прорезывание зубов, переворачивание и устранение дремоты, могут быть сложными. Однако, когда я проводил исследования и болтал с другими мамами, никто не упомянул о первых двух месяцах ничего, кроме непреодолимой любви и истощения. В моем случае оба оказались правдой, но было гораздо больше.

Младенцы считаются новорожденными от рождения до двухмесячного возраста. В этом возрасте они не очень активны или бдительны, поэтому им может потребоваться меньше умственной и физической энергии, чем, скажем, пятимесячным детям. Но не заблуждайтесь, эта фаза новорожденного не менее сложна, и, честно говоря, я не был влюблен в эту фазу, как многие другие. Мне, как маме, готовой на все ради своего ребенка, поначалу было трудно признать это. Однако, доверившись близким друзьям, они заверили меня, что то, что я чувствую, было нормальным, особенно когда я была мамой впервые.

Источник: Сергей Валенаш | Unsplash

Когда я только пришел домой из больницы, я был измучен, все еще мучился от родов и нервничал из-за заботы об этом крошечном человечке. Оказывается, сколько бы я ни исследовал и не читал заранее, чтобы подготовиться, я был на 100% не готов к материнству. Будучи такими маленькими и молодыми, большинство младенцев едят круглосуточно, пока их тела растут. Это, в свою очередь, приводит к сильному недосыпанию, которое иногда может вызывать мучения.(Есть причина, по которой лишение сна является методом пыток!)

Новорожденный еще слишком мал, чтобы общаться иначе, как плач, поэтому мне часто становилось грустно, потому что я чувствовал, что не могу удовлетворить потребности дочери. В какой-то момент дни начали сливаться воедино, и я почувствовал себя полностью изолированным от мира. Вполне возможно, что самая сложная часть этой фазы даже не касалась моего ребенка напрямую, но именно послеродовые гормональные колебания, происходящие внутри моего тела, отправили меня на эмоциональные американские горки.

Ешь, переодевайся, спи, повторяй. Выживать. Фаза новорожденного — это выживание. Это может показаться драматичным, но все мои друзья-мамы буквально говорили мне, когда я задавал вопросы или высказывал свое мнение: просто пройди через эту фазу.

Они были правы.

Когда нам исполнилось три месяца, я почувствовал, что расслабляюсь и смягчаюсь. Я сделал это. Несмотря на то, что мы столкнулись с новыми проблемами в развитии, я чувствовала уверенность в себе как мать. Для сравнения, эти новые проблемы казались мне легче, чем те, с которыми я столкнулся в первые два месяца.Сон стал более постоянным, время между кормлениями увеличилось, и я снова начал чувствовать себя самим собой.

Если вы читаете это сейчас и находитесь в окопах недели три или четыре, я могу с уверенностью сказать с другой стороны — это действительно становится лучше и легче. Я так влюблен в этого человечка, и в свои пять месяцев она уже моя лучшая подруга. Нам так весело вместе каждый день, и она учится и растет на моих глазах. Даже когда мы тренируемся во сне и прорезываем зубы, у меня есть уверенность и навыки, чтобы справляться и преодолевать эти фазы вместе с моим ребенком.

Источник: Адитья Романса | Unsplash

Я полагаю, что с любыми последующими детьми (надеюсь!) Фаза новорожденности не будет такой сложной, потому что это не будет моим первым опытом. Конечно, некоторые из моих ощущений можно объяснить тем, что я впервые стала мамой. Однако я верю, что есть факторы этой фазы новорожденности, которые всегда будут трудными, независимо от того, будет это ваш первый ребенок или ваш четвертый. В конце концов, каждый ребенок индивидуален.

Первые два месяца посвящены переходу к материнству и знакомству с малышом, переживающим бессонные ночи и круглосуточное кормление. Речь идет о том, чтобы принести в жертву ребенку часть себя. Я чувствую себя невероятно счастливым и благодарным за то, что родила красивую, здоровую, процветающую девочку. Я просто хочу, чтобы мамы знали, что это нормально — испытывать чувство уныния, истощения, полного ожидания завершения этой фазы.

Это нормально.И ты по-прежнему отличная мама.

Я призываю вас озвучить то, что вы, возможно, чувствуете или думаете, своему партнеру, маме, друзьям или семье, чтобы они могли помочь и поддержать вас в переходный период. Нет более верного утверждения для описания воспитания ребенка, чем «нужна деревня», поэтому никогда не бойтесь просить о помощи.

Становится лучше. Я обещаю.

9 способов скоротать долгие дни новорожденного

Волшебный век, когда воспитание становится легче

За 15 лет воспитания я спрашивал себя бесчисленное количество раз: «Когда гудит , станет ли это легче?» Трое детей с разницей в четыре года означают почти постоянный поток той или иной нужды с момента рождения моего первого ребенка.Конечно, этот ручей окружен цветами радости и удивления, которые сопровождают те ранние годы, так что все было не так уж плохо. На самом деле, во многих отношениях младенцы / малыши / дошкольники были моими любимыми.

Но, боже мой, те годы тяжелые. Сначала недосыпание, потом плач, автокресла, подгузники, режимы дневного сна, привязанность и беспорядки, и «я не хочу», и всякое влечение, и мне кажется, что это никогда не закончится.

Затем одна за другой каждая из этих задач выпадает из вашего ежедневного (или ежечасного) списка дел.Со временем дети начинают лучше спать. В конце концов, они приучили себя к горшку. Они перестают дремать. Они одеваются. Они переходят в детские сиденья.

Это займет целую вечность, но прежде чем вы это осознаете (ох, это непростое дело времени), ваши дети станут удивительно самодостаточными. И когда это происходит с вашим последним ребенком, вы понимаете, что воспитание детей ДЕЙСТВИТЕЛЬНО упрощается. С эмоциональной точки зрения это все еще сложно, но с точки зрения логистики в какой-то момент происходит решающий сдвиг.

Для меня этот сдвиг произошел, когда нашему младшему ребенку исполнилось шесть лет.Это был волшебный век, когда воспитание детей стало значительно проще, по крайней мере, в практическом смысле. Мне больше не нужно было никому угощать, если я не хотел. Мне больше не приходилось пристально следить за кем-либо из них, чтобы убедиться, что они не выбегут на улицу. Мне больше не приходилось никого пристегивать в машине. Мне больше не приходилось вытирать чью-то слюнную задницу.

Конечно, некоторые из этих вещей произошли раньше, и переход в возрасте от четырех до пяти лет происходил постепенно. Но было что-то около шести, что означало для нас новую эру.На самом деле для меня. Мой муж феноменален, но большая часть работы в те ранние годы приходилась на долю мамы. И свобода от тех вещей, которые я любил — кормления грудью, пения колыбельных, ношения моих младенцев, обучения моих малышей и дошкольников — кажется мне легче, чем я когда-либо ожидал. Я думала, что буду скучать по этим восхитительным возрастам, но на самом деле нет. Я прожил ту эпоху, и прожил ее полностью. Я не чувствую, что что-то упускаю. Я готов к этому новому этапу.

Говорят, что воспитание детей не становится легче, просто становится все труднее по-разному, и я думаю, что это правда.Но для меня получение передышки от безжалостных нужд дошкольников действительно похоже на поднятие тяжестей. Так что, если вы глубоко в окопах ранних лет, знайте, что в конце туннеля есть свет.

Шесть лет, говорю вам. Это волшебно.

Если вам понравился этот пост, поделитесь им. Вы можете подписаться на «Материнство и многое другое» в Facebook, Twitter, Pinterest и Instagram.

Энни Рено

Энни пишет о жизни, материнстве, мировых проблемах, красивых местах и обо всем, что волнует ее мозг.В хорошие дни ей нравится жонглировать жизнью со своим мужем и обучать детей на дому. В плохие дни она ест шоколадную стружку и мечтает путешествовать по миру в одиночестве.

Родители говорят: Как сэкономить время и облегчить жизнь с младенцем

После рождения ребенка чувства радости сходятся с тяжелыми веками, истощенной энергией и хрупкими эмоциями. К счастью, есть множество хитрых способов сэкономить время и сделать повседневную жизнь более гладкой, когда вы ухаживаете за младенцем.

Эти советы, полученные от мам и пап BabyCenter, призваны снизить стресс, сэкономить время и деньги и помочь вам оставаться на связи с радостью воспитания ребенка.

Кормление ребенка

Грудное вскармливание

«Станция для грудного вскармливания является обязательной. У меня есть планер, фиксируемый свет, вода, тряпки для отрыжки, пульт от телевизора и мой планшет, полностью загруженный фильмами, шоу, и прочее для чтения «.
— Дженнифер

«Я делаю так много, много фотографий своего ребенка — это ошеломляет, если я не держу его под контролем.Кормление грудью — это один раз, когда я действительно могу просматривать фотографии на своем телефоне, удалять те, которые мне не нужны, наслаждаться лучшими, делиться ими с семьей и т. Д. «
— Кэролайн

» Один из наших Лучшим вложением была прикроватная кровать. Мне не нужно вставать с постели для ночного кормления — я просто протягиваю руку и прижимаю к себе ребенка. Когда она закончила, я прижимаю ее к кровати. Ни один из нас не должен полностью просыпаться, что значительно облегчает возвращение ко сну ».
— Салли

Насос

« Я купила пакеты, которые можно использовать в микроволновой печи, чтобы стерилизовать детали молокоотсоса, бутылочки и соски.Я ополаскиваю предметы по мере их использования, кладу их в пакет и помещаю его в микроволновую печь, когда он наполнен «.
— Suzanne

» Выкачивайте молоко с одной стороны, пока кормите грудью с другой. «
— Melissa

«Одно из моих лучших открытий — бюстгальтер для накачки без помощи рук. Я могу качать, пока читаю газету и завтракаю «.
— Edy

Формула и бутылки

» Купите пластиковый кувшин на 30-60 унций и смешайте 30 или более унций смеси сразу.После смешивания (охлаждения) он годен в течение 24 часов и избавляет вас от необходимости смешивать порошкообразную смесь с водой при каждом кормлении ».
— Джули

« У меня есть небольшой [в общежитии] холодильник в комнате для близнецов. где я храню вечерние и утренние бутылки. У меня также есть подогреватель для бутылочек, так что мы можем легко кормить их в их комнате, не бегая вниз ».
— Брайан и Кэти

Как только ваш ребенок начал давать твердую пищу

« Я готовлю детские хлопья на неделю за один раз, отмеряя нужное количество сухих хлопьев в отдельные миски или чашки с крышками.Затем все, что мне нужно сделать, это добавить [грудное] молоко или смесь «.
— Паула

» Готовить партии детского питания, например, приготовленные на пару и пюре из овощей и фруктов, за один раз и замораживать их в количествах размера еды в небольшие сумки на молнии. Размораживайте пакеты в холодильнике ».
— Вирджиния

« Я храню продукты, приготовленные руками, в небольших пакетах на молнии, поэтому я могу взять несколько, когда мы выходим из дома ».
— Мэгги

Советы по употреблению в home

Время купания

«Я принимаю душ с моей дочерью с тех пор, как она могла держать голову вверх! У нас не было варианта с ванной, так что это был отличный способ сэкономить время.Я больше не могу принимать душ в одиночестве, но сейчас время для нас, чтобы не отвлекаться и просто вести себя глупо ».
— Член BabyCenter

« Когда моя дочь была младенцем, она ненавидела купание. Я где-то читал, что мама водила своих детей в душ, и я решил, что попробую. Но так как младенцы скользкие, я надела тонкие снежные перчатки, чтобы удержать ее. Они использовали ее как тряпку, чтобы намылить ее мылом. Тогда я тоже кормила грудью, и у меня были проблемы с расслаблением. Теплая вода помогла мне достаточно расслабиться, чтобы она могла есть, а дополнительный бонус — я тоже должен принять душ! »
— Член BabyCenter

Уборка

« Я люблю использовать корзину для белья, чтобы убирать вещи.Я также использую пластиковые пакеты, чтобы сортировать вещи, когда забираю их. Например, у меня в корзине для белья четыре мешка: в один кладу мусор, в другой — кухонные принадлежности, в один — одежду, в другой — игрушки. Затем я просто складываю пакеты в соответствующие комнаты и беру их, когда добираюсь до уборки в этой комнате! »
— Член BabyCenter

« Чтобы закончить уборку, пока мой 7-месячный сын бодрствует, я стараюсь превращать все свои дела в игру, чтобы привлечь его больше, даже если для этого нужно просто петь, мыть посуду.Я держу несколько игрушек в каждой комнате и беру его с собой, пока убираю. Брать его из комнаты в комнату со мной означает, что я могу за ним присматривать, а смена обстановки не дает ему скучать. У него есть новые места для изучения, и он лучше спит, потому что утомляет себя, играя, а не плачет. Уборка, пока он не спит, означает, что пока он спит, я тоже могу отдохнуть. В противном случае я бы ехал без остановок и к концу дня был бы измотан! »
— Член BabyCenter

« Babyproof! И построить детскую тюрьму.«Моя начала ползать в 6 с половиной месяцев и ходить в 9 с половиной месяцев. У меня была полностью мягкая и защищенная от детей часть моей гостиной, отгороженная воротами, так что я могла иногда ходить в ванную ».
— Член BabyCenter

« В моем первом мне сказали спать, когда ребенок спит. Но как тогда делать вещи? Вы устанавливаете будильник на 20 минут, выбираете одну вещь каждый раз, когда ребенок спит, и делаете это в течение 20 минут, а затем отдыхаете. На выполнение всего пары дел может уйти целый день, но они уже выполнены, и вы получите остальное, что вам нужно. «
— Член BabyCenter

» Используйте подушечки для щенков в качестве импровизированных пеленальных столиков или используйте их, чтобы выровнять не очень чистые пеленальные столики на заправках, в общественных туалетах и т. Д. Я использую их все время, и они потрясающие ! »
— Член Бэбицентра

« Подушечки для дрессировки щенков! От «проветривания» до смены подгузников в полночь — они отлично защищают ковры, простыни и все остальное. Я использовала их при каждой смене подгузников, пока они были очень маленькими, потому что маленькие бомжи полны сюрпризов! »
— Член BabyCenter

Прачечная

« Держите отдельные бельевые корзины или корзины для сортировки белья.Легче иметь «детский мусорный бак» для стирки [одежды] с детским мылом, «мусорный ящик для белья» для стирки одежды с отбеливателем и т. Д. Это экономит массу времени при стирке ».
— A Член BabyCenter

«Я никогда не пользовался специальными детскими моющими средствами при стирке детской одежды. Мы купили [обычное моющее средство без] отдушек или красителей. Я подумала, что это лучше всего подойдет для чувствительной кожи моего ребенка, к тому же мы могли бы стирать на ней свою одежду, поэтому отдельные моющие средства не нужны. Конечно, стирка стала проще! »
— Член BabyCenter

« Используйте сумку для нижнего белья для носков, варежек, повязок и других мелких вещей, чтобы они не потерялись при стирке.»
— Член BabyCenter

Советы по выходу с ребенком

» Я всегда оставляю в багажнике сменную одежду, соответствующую сезону, с подгузником (теперь нижнее белье) и носками в пластиковом мешочке, поэтому я всегда есть что-нибудь на всякий случай. К тому же пакетик — это тоже так, что у меня есть место для хранения одежды, на которую вырвет / налюнет / помочится / налетит птица ».
— Член BabyCenter

« Положите в сумочку пару подгузников, чтобы вы могли всегда на тебе.Я также прячу небольшие пачки салфеток в разных местах, чтобы они были готовы к грязным рукам и смене подгузников ».
— Член BabyCenter

« На стойках обслуживания клиентов часто есть салфетки и подгузники на случай непредвиденных ситуаций. ‘! Я не знал этого до тех пор, пока однажды в Costco я не застрял в размышлениях [следует ли] мыть дно моих сыновей в раковине после того, как закончились салфетки, когда услужливая дама побежала к стойке обслуживания клиентов, чтобы получить еще немного. Оказывается, это услуга, которую предоставляют большинство магазинов — очень приятно знать! »
— Член BabyCenter

Возвращение к работе

« Я много отдаю на аутсорсинг.Два раза в месяц у нас есть уборщица, и я заказываю продукты на доставку. Я тоже все упростил. Ужин очень простой и обычно требуется только одна кастрюля или форма для запекания. Я чередую те же 10 приемов пищи. Я также стираю все вещи по выходным и готовлю все обеды и одежду. Это действительно увеличивает мое время в течение недели и дает мне больше времени с малышом ночью ».
— Член BabyCenter

« Я придерживаюсь подхода «делай больше в течение недели, чтобы максимально использовать выходные». Я готовлю обеды [в мультиварке] со вторника по четверг, и каждый прием пищи готовится так, чтобы у нас было достаточно еды на обед на следующий день. Накануне вечером я маркирую и упаковываю обед, и я стираю две загрузки в день. Как только я прохожу в дверь, начинаю загрузку. Я положил это в сушилку, пока ел. Затем я положил в машину еще одну нагрузку. Прямо перед сном кладу в сушилку вторую загрузку. Если это действительно безумие, я могу сделать еще одну нагрузку, прежде чем выйду из дома утром.Складывать одежду и [чистить] ванные комнаты — это единственная работа, которую я делаю по выходным ».
— Член BabyCenter

« Я пеку пирог с заварным кремом на завтрак в понедельник, который длится четыре утра для меня и моего мужа. Мой сын ест кашу или йогурт. Я собираю всем обед, пока муж убирает на кухне после ужина. Я кладу овсянку в мультиварку и на завтрак ».
— Член BabyCenter

« Я покупаю продукты в продуктовом магазине по пятницам после работы, чтобы она не просочилась в выходные. Это сложно, но планирование и сосредоточенность очень помогают ».
— Член BabyCenter

« Если вы делаете сцеживание, составьте график сцеживания как можно ближе к запланированному времени сцеживания на работе. Если вы планируете сцеживать молоко во время утренних поездок на работу, во время обеда или по дороге домой, начните приспосабливаться к этому времени прямо сейчас. Вы можете увидеть некоторое снижение продуктивности, если сделаете резкие изменения, но если вы каждый раз опорожняетесь, ваше тело начнет быстро реагировать и восстанавливать выработку для этого времени.»
— Член BabyCenter

» Так трудно вернуться к работе в самом начале. Как бы безумно это ни звучало, я бы сделал пару пробных запусков, как если бы вы выводили себя и своего ребенка за дверь. Поначалу жонглирование всем этим может быть ошеломляющим, и обычно это занимает больше времени, чем вы думаете, особенно в первые несколько дней. Так что вставайте и готовьте себя и своего ребенка, как если бы это был рабочий день. (И тогда вы будете готовы начать день и заняться чем-нибудь веселым!) »
— Член BabyCenter

Держите это в перспективе

Мой совет: держите ребенка на руках.Не торопитесь. Улыбнитесь этому маленькому красивому созданию, в которое вы так сильно влюбились. На последнем вздохе вы никогда не скажете: «Мне не следовало так сильно задерживать своих детей!» Проходит быстро … держитесь.
— Член BabyCenter

«Ведите дневник маленьких моментов, иначе вы их забудете».
— Член BabyCenter

«На фронте здравомыслия , вы не можете сделать все это, и вы не можете сделать это идеально! Учитесь мириться с этим ».
— Член BabyCenter

Грудное вскармливание в первый месяц: чего ожидать

Не знаете, как построить и наладить производство молока? Если вам нужна помощь или поддержка, или вы просто хотите знать, чего ожидать, прочтите наше руководство по грудному вскармливанию в первый месяц

Первые недели грудного вскармливания — это крутая кривая обучения, и если вы время от времени находите это непосильным, вы не одиноки. Хотя круглосуточное кормление является обычным делом и помогает вам увеличить количество молока, оно может быть утомительным. Так что наберитесь терпения, позаботьтесь о себе и будьте уверены, что после этого первого месяца вам станет намного легче, когда у вас наладится выработка молока.

Как часто я могу кормить?

У вашего новорожденного маленький желудок, который быстро увеличивается от размера абрикоса на первой неделе до размера большого куриного яйца на двухнедельной неделе, что идеально подходит для обеспечения растущего количества молока. ^1,2 Если позволить вашему ребенку брать то, что ему нужно, и когда ему это нужно, это поможет ему восстановить свой вес при рождении и продолжить рост.

«Вы можете кормить каждые два-три часа в течение дня. Ночью у вас могут быть более длительные перерывы, например, три-четыре часа, а может быть, даже пять », — говорит Кэти Гарбин, всемирно известный консультант по грудному вскармливанию. «Но помните, что каждый день индивидуален, как и каждый ребенок. Некоторые младенцы быстро кормят и насыщаются за 15 минут, тогда как другие могут кормиться до часа. Не сравнивайте свой режим кормления с привычками других — они, скорее всего, будут совершенно другими ».

При каждом кормлении позволяйте ребенку получать из одной груди столько молока, сколько он хочет, затем предлагайте другую, которую он может хотеть, а может и не хотеть.Когда она сыта, она естественным образом отстраняется и кажется расслабленной и довольной — настолько, что может заснуть. В следующий раз предложите сначала противоположную грудь. Вы можете использовать приложение, чтобы отслеживать, с какой стороны вы кормите.

Почему мой ребенок все время хочет кормиться?

Этот первый месяц обычно самый сложный, когда дело касается грудного вскармливания. Но только потому, что ваш ребенок кажется постоянно голодным и ест очень часто — возможно, каждые 45 минут — не думайте, что у вас недостаточно молока.

Младенцам необходимо часто кормить, чтобы в течение первого месяца у них возникло и увеличилось количество молока. Это также закладывает основы хорошего молока в будущем. ³

Не забывайте, что младенцы также хотят почти постоянно контактировать со своими мамами — яркий свет и звуки внешнего мира поначалу могут показаться пугающими, и вашему ребенку нужен ваш контакт, чтобы сохранять спокойствие.

Сара, мама троих детей из Великобритании, соглашается: «Плач не всегда является признаком голода — иногда мои дети просто хотели быть со мной или сосать, чтобы успокоиться.Используйте стропу. Купите прикроватную кроватку. Не смотри на часы. По возможности отдыхайте. Уборка значения не имеет. Заставьте людей заботиться о вас. Не три дня — минимум шесть недель! Наслаждайтесь объятиями и уютом и никогда не сомневайтесь в своем теле ».

Нужен ли моему ребенку график грудного вскармливания?

Ваш ребенок слишком мал для рутины, поэтому забудьте о графике кормления грудью — позвольте ему вместо этого направлять вас.

«Вы можете читать книги о том, как завести ребенка по расписанию, но младенцы их не читают и не понимают», — говорит Кэти. «Каждый ребенок индивидуален. Некоторые могут соответствовать, но многие нет. Большинство со временем найдет свое собственное расписание ».

Некоторые мамы говорят, что для их ребенка лучше всего подходит установленный распорядок дня — но эти дети, вероятно, были среди небольшого процента тех, кто в любом случае ест естественным образом каждые четыре часа! Взрослые обычно не едят и не пьют одно и то же, в одно и то же время, каждый день, так почему же ваш ребенок должен следовать такому строгому распорядку дня?

Вместо этого предлагайте ребенку грудь всякий раз, когда он проявляет признаки голода.Плач — это поздний признак, поэтому обратите внимание на более ранние признаки, такие как ее облизывание губ, открытие рта, сосание рук или поворот головы с открытым ртом — так называемое «укоренение». ⁴

Что такое разочарование?

В начале каждого кормления ваш голодный ребенок будет быстро сосать ваш сосок, вызывая рефлекс «спуска», который проталкивает молоко через ваши молочные протоки. ⁵

«Стимуляция сосков заставляет мозг вырабатывать гормон окситоцин», — объясняет Кэти.«Окситоцин проходит через ваше тело и заставляет сокращаться маленькие мышцы вокруг молочных желез в груди. Это также расширяет все протоки, через которые проходит молоко, поэтому молоко начинает течь.

«Если вы не получите молока, молоко не будет течь свободно. Это гормональная реакция, и стресс может помешать ее возникновению или нормальной работе. Вот почему так важно, чтобы во время кормления вас поддерживали и чувствовали себя комфортно.

«Исследования показали, что у каждой мамы есть своя модель кормления грудью», — продолжает она.«Окситоцин — это гормон короткого действия, который может находиться в организме только от 30 до 40 секунд. Ваше молоко потечет, и ваш ребенок будет пить. Затем окситоцин рассеется, вы получите еще одну дозу, и она снова будет кормиться, и так далее. Вот почему младенцы останавливаются и отдыхают на короткое время во время кормления грудью — так устроено природой ».

Это может вызвать сильное свистящее ощущение или покалывание в груди, хотя исследования показывают, что 21% кормящих мам ничего не чувствуют, ⁵, как объясняет Кэти: «Многие женщины почувствуют первое разочарование, но не последующие.Не волнуйтесь, если вы не чувствуете разочарования — если ваш ребенок хорошо ест, возможно, вы просто не понимаете, что это такое ».

Как мне узнать, удовлетворяет ли мое молоко моего ребенка?

Поскольку вы не можете видеть, сколько молока выпивает ваш ребенок во время грудного вскармливания, вы можете беспокоиться, что он не получает достаточно. Постарайтесь доверять своему телу и своему ребенку.

Когда молоко начнет поступать, вы можете заметить, что ваш ребенок замедляет ритм сосания. Некоторые мамы могут четко слышать, как их ребенок глотает молоко, а другие — нет.Ваш ребенок скажет вам, достаточно ли с него, поэтому следите за его сигналами. Многие дети могут сделать один, два или три прикосновения к груди, прежде чем они закончат. ⁶

«Когда ваш ребенок получает хороший корм, он обычно сразу после этого кажется« напился молока ». Она расслабится, и язык ее тела покажет вам, что она сыта, — говорит Кэти. «Помните, что ее подгузники также являются хорошим показателем того, что она получает достаточно молока. На этом этапе у вашего ребенка, находящегося на грудном вскармливании, будет пять или более влажных подгузников в день и как минимум два мягких желтых помета — обычно больше.”

Начиная с одного месяца фекалии вашего ребенка, вскармливаемого исключительно грудью, должны выглядеть одинаково каждый день (желтый, потрепанный, рыхлый и водянистый), пока вы не начнете вводить твердую пищу примерно с шести месяцев. Ваш ребенок может мочиться ежедневно или только раз в два-три дня, а то и реже. ⁷

Когда мой ребенок должен вернуть свой вес при рождении?

Большинство новорожденных теряют вес в течение первых нескольких дней после рождения. Это нормально, и беспокоиться не о чем.Большинство теряет от 5 до 7% веса при рождении, но некоторые могут потерять до 10%. Однако почти все дети возвращаются к весу при рождении к 10-14 дню. В первые три-четыре месяца минимальная ожидаемая прибавка в весе составляет в среднем 150 г (5,5 унций) в неделю. Но помните, что у младенцев могут быть очень быстрые недели роста, а также более медленные, поэтому ваш лечащий врач будет постоянно следить за общим самочувствием и ростом вашего ребенка. ^7,8

Если вы обеспокоены — или у вашего ребенка появляются признаки обезвоживания, такие как темная моча, отсутствие кала более 24 часов, запавший родничок (мягкое пятно на голове), желтуха, летаргия, вялость и т. Д. желая кормить (т.е. четыре-шесть часов без еды) — немедленно обратитесь за медицинской помощью. ⁷

Что такое кластерное кормление?

Когда ребенок хочет кормить грудью очень часто в течение нескольких часов, это называется кластерным кормлением. ⁶ Он часто достигает пика по вечерам между 18:00 и 22:00, что совпадает с периодом, когда многие младенцы беспокоятся и хотят, чтобы их много держали. Чаще всего мамы сообщают об этом в течение двух-девяти недель после рождения. Это очень нормальное, обычное поведение для младенцев, которые в остальном довольны в течение остальной части дня, хорошо кормятся и набирают вес и в целом здоровы.⁹

Ваш ребенок может получать групповое вскармливание, потому что у него наблюдается скачок в развитии, и он должен чувствовать себя защищенным, спокойным и любимым. Ей может быть трудно отключиться из-за всей стимуляции, которую получает ее растущий мозг, или она может просто чувствовать себя подавленной. ⁹ Маленькие дети, которые переутомились, не могут успокоиться и нуждаются в чьей-то помощи. И что может быть лучше для успокоения, чем кормление грудью, которое является не только источником еды, но также обезболивающим и гормональным источником счастья? ¹⁰

«Никто не говорил со мной о кластерном кормлении, и через 10 дней я была вне себя, убежденная, что количество молока не соответствует потребностям моего ребенка», — вспоминает Камилла, мама одного ребенка из Австралии. «Это было непростое время. Мне сказали сцеживать молоко и «долить», пока я не позвонила в Австралийскую ассоциацию грудного вскармливания. Они объяснили, что происходит, и что это не проблема поставок ».

Помните, что это временная фаза. Попробуйте приготовить ужин в то время дня, когда ваш ребенок хорошо спит, чтобы вы могли просто разогреть его и быстро поесть в период кластерного кормления. Если у вас есть поддержка, держите ребенка на руках и покачивайте, чтобы дать вам передышку. Если у вас нет поддержки, и вы чувствуете, что этого слишком много, и вы не справляетесь, положите ребенка в кроватку и успокойтесь на несколько минут, прежде чем вернуться, чтобы снова обнять ее.

Обратитесь к партнеру, семье и друзьям, чтобы они помогали с домашними делами, едой и детьми старшего возраста. Если у вас есть ресурсы, вы можете подумать о том, чтобы заплатить кому-нибудь за помощью по дому. Постарайтесь много отдыхать, хорошо питайтесь и не допускайте обезвоживания.

«Моя дочь много спала в течение дня, а затем хотела класть корм с 23:00 до 05:00, что было утомительно», — говорит Джанель, мама одного ребенка из США. «Мой муж старался облегчить это бремя, где мог: убирал, готовил для меня еду, стирал, менял подгузники, давал мне поспать, когда это было возможно, и всегда заверял меня, что мы делаем все, что в наших силах.”

Если вас беспокоит интенсивность грудного вскармливания, стоит обратиться за помощью. «Вам нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию, чтобы узнать, есть ли в этом основная проблема», — объясняет Кэти. «Не попадайтесь в ловушку доливки формулы (если только это не посоветовал ваш лечащий врач), пока не найдете первопричину. Возможно, вы не производите достаточно молока, но может быть, что ваш ребенок не может эффективно получать молоко ».

Когда грудное вскармливание станет легче?

Эта ранняя фаза короткая и особенная, и хотя иногда она кажется безжалостной, она станет легче! К концу месяца у вас наладится запас грудного молока, и ваш ребенок станет сильнее и эффективнее будет кормить ребенка.^2,3 Любые проблемы с захватом ребенка, вероятно, будут решены, и ваше тело будет более эффективно вырабатывать молоко, поэтому любая болезненность или подтекание должны исчезнуть.

«Первые четыре-шесть недель самые тяжелые, потом все начинает успокаиваться», — говорит Кэти. «А когда тебе исполнится три месяца, кормить грудью станет проще — намного проще, чем чистить и делать бутылочку. Просто держись! »

И чем дольше вы продолжите грудное вскармливание, тем больше вы получите преимуществ — от экономии денег на смеси и лучшего сна ^11–13 до повышения иммунитета вашего ребенка ¹⁴ и улучшенной защиты от некоторых видов рака для вас.¹⁵

«Если вы думаете, что не можете продолжать, кормите его по частям, день за днем», — советует Ханна, мама одного ребенка из Великобритании. «Я был уверен, что не доживу до восьми недель. Теперь это почти 17 недель, и (осмелюсь сказать) легко ».

Узнайте о следующем шаге на пути к грудному вскармливанию в разделе «Грудное вскармливание» через месяц: чего ожидать

Почему первый год ребенка тяжелее всего для мам

Исследование, проведенное с участием более 2000 мам, впервые появившихся на свет, показало, что наилучшие способы описания нового материнства были бы «хаотичными», «утомительными» и «стрессовыми». (Ага! Звучит неплохо, не так ли?)

В исследовании, проведенном британской компанией «Нурофен для детей и младенцев», было добавлено, что для молодой мамы первые двенадцать месяцев с ребенком — это тяжелая битва, эмоционально и физически истощающая.

Из 2000 опрошенных мам большой процент признал, что более негативные аспекты отцовства (вы знаете, бессонные ночи, эти чувства беспомощности, одиночества и абсолютного шока от того, насколько — и как часто — может плакать этот маленький человечек) перевешивают положительный.В опрос также был включен тот факт, что 1000 молодых мам признались, что чувствовали, будто они «потеряли свою личность» в первый год жизни ребенка.

Доктор Пикси МакКенна, пресс-секретарь «Нурофен для детей», сказала: «Легко недооценить влияние рождения ребенка на жизнь женщины. Прежде чем стать отцом, многие женщины устраиваются на работу, знают, чем они занимаются изо дня в день, и уверены в той роли, которую они для себя отвели. У них есть независимость, они не несут ответственности ни за кого, кроме самих себя, и их способности и решения не подвергаются постоянному сомнению. ”

Она добавила: «В ту минуту, когда рождается ребенок, мир женщины переворачивается с ног на голову — с этим первоначальным приливом любви и радости приходит неизвестное, и именно это может полностью вывести женщин из равновесия».

Вот что еще показал опрос:

Более половины молодых мам сталкиваются с серьезным ударом по своей уверенности. Почему? Многие понимают, что понятия не имеют, что делают.
Мамы также сказали, что материнство было бы лучше, если бы оно сопровождалось инструкциями или набором дополнительных рук.По их словам, поддержка важна, когда имеешь дело с некоторыми аспектами ухода за новорожденным. Также было упомянуто руководство о том, когда следует вызывать врача (и как давать лекарства), поскольку каждая третья мать испытывает сильное замешательство, когда дело доходит до лечения болезней грудного и раннего возраста.
Они также сказали, что было бы желательно получить больше информации о том, как совмещать уборку, приготовление пищи и общие повседневные дела во время ухода за младенцем.
50 процентов опрошенных женщин хотели, чтобы кто-нибудь действительно объяснил, почему дети плачут.Чуть более 43 процентов хотели поддержать эти бессонные ночи.
Что касается того, кому звонить в трудную минуту, то опрошенные женщины признались, что называют своих матерей.
Две трети заявили, что было действительно трудно справиться с лишением сна и пережить его.
Четыре из десяти мам заявили, что понятия не имели, чтобы их ребенок следил за режимом сна, в то время как 35 процентов заявили, что они составляли свой собственный распорядок при кормлении ребенка.
Одна из четырех мам показала, что они не были уверены, какие вехи ребенок достиг — а какие пропустил.
55 процентов признали, что скучают по социальной жизни до рождения ребенка, 35 процентов пропускают работу и 51 скучают по своему телу до рождения ребенка.

После завершения опроса Маккенна признала, что ответы действительно нашли отклик у нее как у мамы. «Когда дело доходит до совета по здоровью, — сказала она, — только четверть матерей чувствуют себя комфортно, делясь советами с другими матерями о том, когда нужно спрашивать врача, и еще меньше чувствуют себя комфортно, когда советуют, как распознать, когда ребенок заболел. или когда уместно вводить лекарства.Я не думаю, что когда-либо полностью осознавал, что значит иметь больного ребенка, пока мои собственные дети не заболели ».

Видео по теме

Неудивительно, что 89 процентов заявили, что их жизнь полностью изменилась после появления на свет ребенка.

С такими переменами станет ли когда-нибудь лучше — или проще? Ду. В ходе опроса мам спрашивали, когда все стало легче и оказалось, что 11 месяцев — это когда они начали чувствовать счастье жизни с ребенком, поскольку она уверена в своих способностях.

Что было самым сложным в рождении новорожденного?

Пожалуйста, обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

10 предметов, которые облегчают жизнь новорожденному »Прочтите сейчас!

Если вы ожидаете, то вы, вероятно, ошеломлены количеством детских товаров на рынке.По правде говоря, младенцам требуется очень мало. Если у вас есть грудь (или молочная смесь), подгузники, салфетки, несколько предметов одежды и автокресло, у вас есть почти все, что вам нужно.

Но зачем останавливаться на самом главном, особенно когда доступно так много классных детских вещей, которые немного облегчают жизнь новорожденному. Сегодня мы поделимся некоторыми вещами, без которых мы не можем представить себе жизнь в первые несколько месяцев с новорожденным.

1. Более разумная замена подгузников

Независимо от того, выберете ли вы тканевый подгузник или выберете одноразовый вариант, вам понадобятся подгузники и салфетки; но из всех других продуктов, представленных на рынке, что еще вам действительно нужно?

Хотя вы можете обойтись без простыни на полу или на кровати, мы считаем полезным иметь какой-нибудь пеленальный столик. В частности, нам очень нравится умная пеленальная площадка от Hatch. Вы можете не только выполнять очевидную задачу, но также можете отслеживать всю информацию, которую ваш педиатр будет запрашивать у вас, такую как вес вашего ребенка, длина тела, режим кормления, смена подгузников и поведение во сне , используя приложение Hatch (бесплатное).

2. Ткань для отрыжки

Еще один очевидный предмет в вашем детском арсенале — тряпка для отрыжки. Люди любят дарить милые тряпочки для отрыжки на детских душах.Хотя их удобно бросать в сумку для подгузников в те моменты, когда вы хотите произвести хорошее впечатление, мы обнаруживаем, что они почти не используются, потому что мы слишком напуганы, чтобы испортить их.

Мы предпочитаем использовать недорогие тканевые подгузники с предварительной складкой. Они не только хороши в качестве тряпок для отрыжки, но, если вы похожи на нас, вы будете продолжать использовать их по множеству других причин (например, вытирайте пыль в доме) еще долго после того, как ваш ребенок перестанет срыгивать. Если у вас двухэтажный дом, разделите тайник пополам и сделайте его доступным на обоих уровнях вашего дома.

Мы также знаем многих мам, которые используют нагрудники в таком же качестве. Если у вас есть плевательница, возможно, вам будет проще держать ребенка в нагруднике, чтобы избежать многократной смены одежды. Вы будете продолжать использовать эти нагрудники, пока у ребенка начинают прорезаться зубы и все вокруг пускает слюни.

3. Пеленальные и / или принимающие одеяла

Ваш ребенок может любить, а может и не любить, когда его пеленают; однако пеленание и получение одеял имеют столько целей, что у вас должно быть как минимум 3 или 4.Помимо пеленания, эти одеяла можно легко использовать как одеяло для прогулочной коляски, покрывало для кормящих и сменное покрывало (особенно на улице).

4. Детские халаты

Если вы впервые идете по следу новорожденного, то вы не испытываете разочарования от попытки сменить подгузник посреди ночи, когда приходится расстегивать крошечные пуговицы на своей пижаме itty bitty’s footie. Достаточно легко довести даже самую спокойную женщину до штопора ярости. Позвольте нам избавить вас от безумия.

Платья абсолютно необходимы в первые несколько недель. Не нужно возиться с кнопками или молниями; просто приподнимите платье, чтобы сменить подгузник ребенку, и вы сразу же вернетесь спать. Детские халаты обычно имеют такие же откидные манжеты для рукавиц, чтобы новорожденный не царапал их, а также эластичный низ, чтобы ребенку было тепло.

5. Сошка

Если вы похожи на многих из нас, вы проводите месяцы, предшествующие рождению ребенка, тщательно украшая детскую.Мы мечтаем о том, чтобы раскачивать наш сладкий сгусток радости в кресле-качалке, на изучение которого мы потратили недели, и пытаемся представить выражение лица нашего ребенка, когда он весь день спит в своей кроватке.

В то время как многие младенцы в конечном итоге будут спать в своих кроватках, мы обнаружили, что большинство младенцев предпочитают прижиматься к маме. Чем раньше вы примете эти условия как нормальные, тем легче будет жизнь; тем не менее, мы также рекомендуем вам иметь при себе второго спящего, чтобы вам было удобнее кормить и спать в ночное время.

6. Детская коляска

В течение дня вы можете обнаружить, что ваш ребенок хочет оставаться прижатым к вам, но в доме все равно нужно убраться, а ужин еще нужно приготовить. Самый простой способ позаботиться о своем новорожденном и сделать что-то по дому — это носить ребенка в какой-нибудь переноске, пеленке или слинге. Некоторым из нас потребовалось несколько месяцев, чтобы усвоить этот урок, но мы больше не повторим эту ошибку!

7. Лежак для новорожденных Boppy®

Еще один способ дать отдых рукам, когда вам нужно поработать по дому или ухаживать за другим ребенком, — это шезлонг Boppy® Newborn Lounger.

Boppy — это торговая марка, которой мамы доверяют с 1989 года, выпустив подушку Boppy® Pillow, которую многие из нас добавили в реестры детей и использовали в первые недели грудного вскармливания. Итак, если вы уже любите подушку Boppy, то вам точно понравится лежак для новорожденных. Этот шезлонг — идеальное место для вашего новорожденного, чтобы отдохнуть или бездельничать во время бодрствования, и он имеет уникальный дизайн с утопленным дном, который обеспечивает идеальное положение лежа и создает такое же уютное ощущение пребывания в утробе матери.

Помимо того, что это отличное место для вашего малыша (новорожденный — 4 месяца, до 16 фунтов), чтобы расслабиться и понаблюдать за миром, мы обнаружили, что в течение периода 3-4 месяцев вы найдете причины ежедневно делать использование этой подушки — даже больше, чем обычно используемые детские качели. Вот несколько наших любимых:

Идеально подходит для «загара» ребенка, если у него желтуха. Просто поместите своего малыша в шезлонг у окна и позвольте ему впитать немного витамина D.

Идеально для детских фотосессий. Для фотографий новорожденных, где вам нужно, чтобы голова вашего ребенка была немного приподнята впереди, а его попка должна лежать низко, шезлонг для новорожденных Boppy® Newborn разместит их как следует, поэтому вам не придется использовать одеяла и тому подобное, чтобы их уложить. правильное положение.

Позволяет братьям и сестрам связываться с младенцем. Ваш старший ребенок может легко сидеть или играть рядом с шезлонгом, не беспокоясь о том, что он будет держать и уронить ребенка.

Отлично подходит для детей с рефлюксом, так как слегка наклоненная подушка удерживает ребенка сидя.А поскольку ткань легко протирается (к сожалению, не снимается, поэтому ее нельзя стирать), вам не нужно беспокоиться о срыгивании.

Кроме того, шезлонг для новорожденных очень легкий и имеет ручку сверху, так что вы можете легко транспортировать его куда угодно. Вместо того, чтобы держать по две качели или шезлонги (или любой другой набор детских товаров) на обоих этажах вашего дома, вы можете просто носить шезлонг с собой. Мы обнаружили, что это значительно упростило принятие душа, так как вы можете положить шезлонг прямо на пол в ванной, а не класть ребенка в кроватку и надеяться, что вы услышите ее на мониторе, если она начнет плакать.Мы также обнаружили, что если вы путешествуете с семьей, несложно взять с собой лежак, чтобы у вашего ребенка было место для отдыха, не беспокоясь о том, чтобы тащить с собой упаковку и играть.

8. Радионяня

Если ваш ребенок спит в вашей комнате, вы можете усомниться в необходимости радионяни, но мы искренне верим, что наличие детского монитора жизненно важных функций, такого как Owlet, является необходимостью. Вы сможете выспаться сами, зная, что вы сразу же будете предупреждены, если ваш ребенок перестанет дышать.

9. Шумовая машина

После 9 месяцев в громкой утробе внешний мир новорожденных становится довольно спокойным. Настолько, что многие изо всех сил пытаются заснуть без какого-либо шума — белого шума. А когда дело доходит до сна, и новорожденные, и родители хотят все, что они могут получить. Поэтому шумоглушитель — это, безусловно, самый эффективный и недорогой способ для вас и вашего ребенка хорошо выспаться.

Хотя мы могли бы написать целую статью о преимуществах белого шума, мы обнаружили, что наиболее полезной причиной для приобретения звуковой машины является то, что ваш ребенок будет легче засыпать и будет спать дольше, потому что белый шум поможет новорожденным пережить период возбуждения, который происходит во время естественного цикла сна. Мы также обнаружили, что белый шум имеет тенденцию маскировать все ворчание и бульканье новорожденных, из-за которых родители не могут уснуть всю ночь (младенцы очень шумные).

Вы можете обнаружить, что белый шум — это как доза магии в заднем кармане — настолько сильная, что вам понадобится туристическая машина. Нам особенно нравится приложение Relax Melodies.

10. Аксессуары для медсестер

Наконец, если вы планируете кормить ребенка грудью, вам нужно иметь под рукой ряд продуктов, которые сделают кормление грудью более комфортным.

Прокладки для кормящих: Как только молоко поступит, произойдет несколько утечек. Вы, конечно, можете купить несколько моющихся прокладок, но нам очень нравится удобство одноразовых, особенно когда вы в пути. Идите и покупайте оптом. Тебе это понадобится.

Гелевые подушечки: Будь то ваш первый ребенок или вы кормили помет, первые несколько дней кормления новорожденного действительно могут сказаться на ваших сосках.Многие люди согласятся с кремом ланолином, но мы обнаружили, что гелевые подушечки приносят более мгновенное облегчение.

молокоотсос: Вы можете обнаружить, что ваш новорожденный изо всех сил пытается сосать грудь в первые несколько недель жизни по разным причинам. Вряд ли это повод отказываться от грудного вскармливания с ребенком. В больнице вы можете запросить помпу больничного класса и встретиться с консультантами по грудному вскармливанию, чтобы разработать план достижения долгосрочного успеха. Используйте время в больнице, чтобы стимулировать поступление молока, независимо от того, выполняет ли ваш ребенок работу или нет.Когда вы вернетесь домой, вам может понадобиться продолжать сцеживание, а может и не потребоваться; однако, , поскольку молокоотсосы теперь включены во все планы медицинского страхования, у вас также может быть один доступный . Кроме того, наличие у дополнительного молока может позволить вам оставить ребенка на более длительные периоды времени (на свидания или когда вы вернетесь на работу) или дать вашему супругу важные возможности для сближения.

Бутылки: Если вы все же решите продолжить сцеживание, вам понадобятся бутылки.Вы не узнаете, пока не попробуете их, какие бутылочки подойдут вашему ребенку. Ваш ребенок может даже не брать бутылочку, но мы все же считаем, что лучше иметь под рукой несколько различных вариантов.

Поздравляю со всем сказанным! Родить в этот мир нового ребенка — одно из самых захватывающих дел, которые вы будете делать, но нет причин беспокоиться о том, есть ли у вас все это или нет.