На что обратить внимание при выборе подушки ребенку

Заботливые мамы готовы окружить малыша самыми качественными предметами интерьера и аксессуарами для сна: удобная кроватка, матрас из натуральных материалов, ортопедическая подушка, нежное постельное бельё и воздушное одеяло. Максимум усилий, чтобы сынок или дочка лучше спали. Тем не менее, остается вероятность получить обратный эффект и навредить комфорту и здоровью ребенка. Чтобы этого не произошло, узнайте в этой статье, на что обратить внимание, при выборе наиболее важного предмета для здорового сна – подушки.

Когда покупать?

Первый вопрос, который возникает в голове: в каком возрасте стоит приобрести подушку для ребенка? Недавно родившимся крохам и даже годовалым малышам подушка не нужна. У детей такого возраста пропорции головы отличаются от пропорций взрослого человека. Потому педиатры рекомендуют обойтись детским матрасом и прибегать к подушкам только по назначению врача.

Вернуться к вопросу о покупке мягкого помощника стоит, когда малыш уже подрос. 1,5 года – подходящий возраст для приобретения первой подушечки.

Какую подушечку лучше выбрать малышу?

Основные параметры – высота, размер и форма. Поговорим отдельно о каждом из них:

• На размер влияет спальное место. Выбирайте такую, чтобы помещалась в кроватку, но не была слишком маленькой, иначе будет постоянно перемещаться по поверхности кровати.
• Высота должна равняться расстоянию от мочки уха до шеи. Никаких пышных и объемных подушек, к которым приучают мамы и бабушки. В положении лежа шейный позвоночник не должен изгибаться. Правильная позиция головы – на одном уровне со спиной. Так ребенок будет спать крепко и комфортно, позволив маме отдохнуть от домашних хлопот.
• Детям 1,5–2 лет подойдет плоская монолитная подушка от 2 до 6 см, например, из латекса, мемори или ППУ. Таким образом малыш привыкает к использованию аксессуара для сна. С 3-х лет монолитную форму лучше не использовать, потому что под нее неудобно класть руку. По той же причине не стоит использовать модные ортопедические подушки с валиками под шею или выемками под голову. Они рассчитаны что, человек спит в одной и той же правильной позе. Это тяжело для маленьких детей, которые подвижны во сне, переворачиваются и перемещаются по матрасу.

Качественный наполнитель подушки – залог крепкого сна!

Мягкая подушка из искусственного лебяжьего пуха или молотого латекса подойдет детям от 3 лет. Ею удобно пользоваться, так как она хорошо поддерживает голову ребенка в любом положении, а цена на нее меньше «навороченных» моделей из монолитных материалов с валиками и выемками.

Однако для детей от 1,5 до 3 лет такие наполнители не подойдут, подушка у них должна быть тонкой, а сыпучие или волокнистые наполнители будут собираться в одном из углов, делая форму подушки волнистой. Для маленьких детей правильно выбирать цельный плоский латекс, мемори или ППУ, дающих толщину изделия от 2 до 6 см.

Натуральные пух или шерсть педиатры не рекомендуют выбирать ни в каком возрасте, так как способны вызвать аллергию и накапливают пыль. Мы принципиально не добавляем такие подушки в наш ассортимент. В таком вопросе искусственные материалы куда надежнее, да и не требуют специального ухода.

В нашем каталоге представлены более 50 моделей как для маленьких детей, так и для подростков. В наличии присутствуют как ортопедические, так и обыкновенные подушки, а также наволочки и другие продукты для детского сна. Загляните в специальный раздел, а если возникнут вопросы обращайтесь к нашим добрым консультантам по телефону 8-800-100-5432!

когда можно, а когда нет?

Содержание

1. Итак, сон без подушки…
2. Полезно ли спать без подушки: мнение специалиста
3. Кому полезно спать без подушки?

Люди, которые поступают так сами и призывают к этому других, часто сравнивают использование подушек с ездой на автомобиле и употреблением сахара. Мол, машина – это здорово и удобно, но ведь куда полезнее пройтись пешком, укрепить мышцы и сердце, подышать воздухом! А сахар – это вкусно, но если от него отказаться, можно заодно защитить себя от кариеса, лишнего веса и диабета.

Но что бы там ни говорили, подушка – ведь очень нужная, а на вопрос о том, можно ли спать без подушки, нельзя ответить однозначным «да». Конечно, вы можете ночевать на голых досках, на земле или аппликаторе Кузнецова в полный рост размером, подкладывать под голову камень или отдыхать безо всякого возвышения в изголовье. Но назвать отдых на таком ложе полезным никак нельзя. Если хотите, чтобы ваш сон был полезным, советуем изучить наш каталог кроватей. 

…вызывает дискомфорт, неприятные ощущения

Можно привыкнуть спать без подушки, на абсолютно плоской постели, однако это банально неудобно. Голова должна находиться в чуть возвышенном положении и лежать на мягком «основании».

Люди, спящие без подушки на спине, нередко жалуются, что им неприятно соприкосновение затылка с жестким матрацем, они «отлеживают» его и ощущают напряжение в задней части шеи, так как в отсутствии подушки не оказывается поддержки шейному отделу позвоночника; мышцам приходится пребывать в напряженном состоянии, чтобы его поддержать. Еще один минус отсутствия подушки при этом положении тела: во время сна в дыхательные пути может затекать слюна, что приводит к рефлекторному кашлю, который может вызывать спонтанные пробуждения.

Спящие без подушки в каком-то смысле спят «вверх ногами»Те, кто отдыхают без подушки на боку, замечают, что во сне голова слишком сильно наклоняется к поверхности матраца, из-за чего они в каком-то смысле спят «вверх ногами». К голове слишком сильно притекает кровь, иногда отмечаются неприятные пульсирующие ощущения. Кроме того, ночью и утром беспокоит боль в затекших мышцах шеи.

В положении на боку и животе, стремясь занять во сне комфортное положение, спящие без подушки люди часто подкладывают под голову руки. Это делает отдых чуть более приемлемым, однако может привести к новой форме дискомфорта – руки во сне постоянно немеют.

Некоторые настолько устают днем, что вечером очень быстро засыпают. Их не волнует не только наличие подушки, но и присутствие одеяла, а также тот факт, что они позабыли снять «дневную» одежду.

Таким образом, человек может уснуть и без подушки. Но во время сна у него сохраняется способность ощущать дискомфорт, поэтому сон становится легко нарушаемым, прерывистым, не освежающим. Это дает о себе знать головной болью, разбитостью, сонливостью наутро.

Полезно ли спать без подушки? Даже если и так, очевидно, что это как минимум неудобно.

Также на комфорт во время сна влияет ваша кровать. Узнайте, как выбрать кровать правильно.

…ухудшает внешность

Конечно, можно спать без подушки, но это отразится на вашем внешнем виде, особенно если вы предпочитаете положение на боку или животе. Когда человек спит, уткнувшись в плотный матрац, он просыпается утром с помятым лицом и отпечатками складок простыней на коже. Это не прибавляет привлекательности, учитывая, что вся эта «красота» может держаться на лице до часа.

Кроме того, из-за неправильного кровообращения и положения «вниз головой» (еще раз взгляните на фото выше) нарушается отток крови от головы, и к утру при сне без подушки у человека появляются отеки век.

Люди порой просыпаются в таком виде, как будто вообще полночи не спали. А дело – всего лишь в отсутствии такой простой детали для сна…Таким образом, спать без подушки вредно для внешности.

…приводит к появлению храпа

Положение шеи и головы у человека, спящего на спине без подушкиПосмотрите на рисунок: таково положение шеи и головы у человека, спящего на спине без подушки.

В такой позе, при запрокинутой голове, появляется склонность к западению языка и уменьшению просвета дыхательных путей, а это, в свою очередь, вызывает храп.

…способствует развитию остеохондроза

У представителей практически каждой специальности есть так называемые профессиональные заболевания. Например, у массажистов это остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Он возникает оттого, что эти люди по несколько часов в день проводят, склонившись над массажным столом и удерживая свою спину в неудобном положении.

У людей, которые думают, что спать без подушки полезно, и усердно в этом практикуются, возникает похожая проблема: у них часто развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника. Еще бы: если во время сна шея все время неестественно согнута, со временем это вызовет нарушения питания позвонков и окружающих тканей, спровоцирует отек мышц, сдавливание нервных корешков, инициирует дистрофические процессы в костной ткани и хрящах межпозвонковых суставов…

Если вы спите без подушки, имейте в виду: вы гораздо быстрее обзаведетесь остеохондрозом, чем пресловутые массажисты со своей непростой профессией. Потому что те проводят в неудобных условиях 4-5 часов чистого времени в сутки, не считая выходных, а вы спите ежедневно по 7-8 часов. Вот и еще одно объяснение, почему вредно спать без подушки.

…нарушает мозговое кровообращение

Бузунов Роман: «Есть предположение, что сон без подушки способствует нарушению кровоснабжения мозга, особенно во время сна на спине (хотя и в других положениях тоже).»

Ухудшается кровоток по позвоночным артериям, несущим кровь к мозгу. Результатом этого могут стать не только головные боли, но и проблемы с работоспособностью и обучением, а также склонность к ишемическому инсульту. Риск этого опасного заболевания возрастает пропорционально времени, которое человек отказывается от подушки.

Можно ли спать без подушки? Да, если вы враг своему здоровью…

Врачи-ортопеды и специалисты из других областей придерживаются единого мнения: взрослому человеку лучше не спать без подушки. Сон без подушки опасен, когда вы спите лежа на спине. В этом положении пережимаются сосуды шеи, затрудняя поступление крови в головной мозг. Узнайте, как подобрать подушку, которая не будет вам вредить, из нашей инструкции по выбору подушки. 

«Если человек спит без подушки и хорошо чувствует себя после сна – все в порядке. Как и нет смысла заставлять себя спать без подушки если уже привык с ней. Важно, что людям от 45 лет лучше спать на подушке и  выбирать более мягкую, чтобы уберечь позвонки. Люди до 45 лет напротив, должны использовать более жесткие подушки – это позволит укрепить суставы шеи. Еще один индивидуальный момент – чтобы избежать запрокидывания головы во время сна на спине, и неправильного наклона головы во время сна на боку подушка должна повторять изгибы тела.» 

Максим Бажутов, массажист финес-клуба «База», опыт работы более 7 лет.

Есть только одна категория людей, которым показан сон без подушки – младенцы. Если маленький ребенок спит без подушки – это совершенно нормально. У малышей позвоночник устроен таким образом, что поддержка шее во сне не нужна. Более того, ее отсутствие необходимо для правильного формирования будущих изгибов позвоночника и для укрепления шейных мышц.

В первые месяцы ребенок спит без подушки. Только в полугодовалом возрасте малышу стоит начинать подкладывать под голову сложенную пеленку, а с года начинать укладывать его на плоской маленькой ортопедической подушечке.

Источник: http://buzunov.ru/

Когда ребенку можно дать подушку?

Конечно, вы хотите, чтобы вашему ребенку было как можно удобнее, когда он спит ночью, но это не обязательно означает, что подушка — это хорошая идея. Если положить в кроватку маленького ребенка такие предметы, как подушки, бамперы или мягкие игрушки, он может задохнуться и увеличить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Проще говоря, вашему ребенку не нужна подушка, чтобы чувствовать себя комфортно, и если положить ее в кроватку, он будет в меньшей безопасности.

 

Чтобы помочь вам лучше понять безопасные привычки сна вашего малыша, мы здесь, чтобы объяснить, когда ребенок может иметь подушку и что вы можете сделать, чтобы вашему малышу было безопасно и комфортно в постели.

 

С какого возраста ребенку можно подкладывать подушку?

 

Не существует единого рекомендуемого возраста, когда ребенок может спать с подушкой. NHS заявляет, что вы не должны использовать подушку, пока им не исполнится 12 месяцев. Некоторые другие группы рекомендуют вам подождать, пока вашему ребенку не исполнится 18 месяцев, в то время как некоторые организации в Соединенных Штатах запрещают подушки, пока им не исполнится два года.

 

Чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка, мы рекомендуем подождать, пока ваш ребенок станет малышом, прежде чем положить подушку в его кроватку. Разумное время, чтобы добавить подушку и постельное белье, — это когда ваш малыш перебирается из своей кроватки в свою детскую кроватку, что большинство родителей делает в возрасте от 18 месяцев до двух лет.

 

Безопасный детский сон для снижения риска СВДС

 

Помимо неиспользования подушки до того, как она станет одной, Национальная служба здравоохранения рекомендует следующие безопасные привычки сна для снижения риска СВДС: первые шесть месяцев их жизни.

Уложите ребенка спать на спину.

Положите их в положение «ноги к ногам», так чтобы их ноги касались края корзины или кроватки, чтобы они не могли соскользнуть дальше по кровати и оказались с одеялом, закрывающим лицо.

Если вы накрываете ребенка одеялом, не накрывайте его выше плеч и не закрывайте лицо. В идеале подложите одеяло под подмышки, чтобы оно было на уровне груди.

Используйте твердый плоский матрас с простыней, которую можно снять, чтобы переодеться, но которая хорошо сидит и не отрывается от матраса случайно.

Не кладите в кроватку ребенка никакие другие предметы, например, подушку, одеяло, подушки, рулоны постельного белья или мягкие игрушки.

Убедитесь, что вашему ребенку не слишком жарко или слишком холодно во время сна.

 

Какая подушка подходит для моего малыша?

 

Когда ваш ребенок вырос в малыша и вы решили, что он достиг возраста, когда можно спать на подушке, не давайте ему подушку взрослого размера. Подушки для взрослых будут слишком большими и обычно мягкими и мягкими. Это означает, что они все еще могут представлять риск удушья.

 

Вместо этого выберите подушку для малышей:

 

• Специально для малышей.
• Тонкий и прочный.
• Небольшой размер, поэтому, если он закрывает лицо вашего малыша, он может легко выбраться из-под него.
• Гипоаллергенный, если ваш малыш склонен к аллергии или имеет чувствительную кожу.

 

Подушки и детские товары на вынос

 

Не давайте ребенку подушку. Им не нужна подушка для комфортного сна, и это может увеличить риск удушья и СВДС. Подождите, пока они не станут малышами и не перейдут в свою детскую кроватку, прежде чем вводить подушку — обычно это происходит в возрасте от 18 месяцев до двух лет.

 

Даже в этом возрасте вы можете обнаружить, что ваш малыш может много двигаться по ночам и регулярно спит без подушки или выбрасывает ее из своей кровати. С подушкой спешить некуда. Если ваш малыш и вы рады, что он спит без него, то пусть спит без него.

 

Когда вы кладете подушку в кроватку вашего малыша, убедитесь, что это подушка для малышей, низкая и твердая, не слишком большая и не представляет опасности для вашего спящего ребенка.

 

 

Источники:

синдром смерти/

https://www.healthline.com/health/childrens-health/when-can-toddler-have-pillow

https://www.webmd.com/parenting/safe-for-toddler -to-use-pillow

https://www.whattoexpect.com/first-year/ask-heidi/pillow-for-baby.aspx

Когда я введу подушку для своего ребенка? – Расти БрайтАУ

14 февраля 2020 г.

 

Мы все знаем, каким может быть воспитание детей на минном поле, особенно когда вы только что стали родителем новорожденного ребенка; часы исследований того, что лучше для вашего ребенка, могут быть бесконечными и ошеломляющими! Как только вы думаете, что у вас все под контролем, ваш ребенок переходит на новую стадию, и вы сразу же возвращаетесь к исходной точке. Ну, я не уверен, когда это прекратится, но это точно не на стадии малыша! Меня часто спрашивают о переводе малышей из детских кроваток в их «большие кровати» (вы можете прочитать об этом в нашем блоге здесь), что, как правило, также происходит, когда вы можете подумать о подушке для своего малыша. Нас часто спрашивают, продаем ли мы детские подушки, и ответ — нет. Младенцы должны спать на плоской, твердой поверхности, и любое мягкое постельное белье может привести к удушью. Итак, когда мы узнаем, когда самое подходящее время, чтобы представить их? В этом посте я постараюсь помочь вам понять, когда лучше для вашего малыша!

Как упоминалось выше, как правило, вы можете подкладывать подушку, когда ваш малыш переезжает в свою «большую кровать», однако даже на этом этапе в этом может не быть необходимости. Их маленькие тела не нуждаются в поддержке шеи, как мы, и могут даже вызвать нагрузку на шею, если вы дадите им неправильную подушку (мы вернемся к этому позже). Так что, если ваш малыш вполне счастлив и с комфортом спит всю ночь, пока нет необходимости вводить его. «Эксперты» предполагают, что подушку можно вводить в любом возрасте от 1,5 до 3 лет, что является довольно большим возрастным диапазоном! Есть несколько подсказок, на которые вы можете обратить внимание, чтобы предположить, что ваш малыш готов к подушке:

• Если они беспокойны ночью и часто просыпаются
• Если он подпирает голову одеялом или мягкой игрушкой
• Если они кладут голову на подушку или подушку, находясь с вами на диване или в постели
• Если они начинают спать на боку или начинают спать с рукой под головой

Итак, когда вы решили, что пришло время представить подушку,  как выбрать правильную!?

Это очень важно, вашему малышу понадобится подушка, подходящая для его маленького тела. У них другие пропорции, поэтому взрослая подушка может создать ненужную нагрузку на их шею и плечи и привести к плохой осанке. Вам нужно будет найти подушку, специально предназначенную для поддержки развивающегося тела вашего малыша. К счастью для вас, мы сделали именно это! Наша подушка airnest Junior была выпущена в начале этого года и пользуется большой популярностью!

Другие факторы, которые следует учитывать при выборе правильной подушки:

Температура

У малышей могут возникнуть проблемы с регулированием температуры. сохранять тепло. Если вы проведете исследование по этой теме, вы увидите, что некоторые рекомендуют латексные подушки, поскольку латекс достаточно мягкий, чтобы быть удобным, но достаточно твердый, чтобы обеспечить поддержку. Однако проблема с латексом заключается в том, что он, как известно, очень горячий материал и может удерживать тепло. Подушка airnest Junoir Pillow, как и все товары в линейке airnest, изготовлена ​​из дышащих материалов, что способствует циркуляции воздуха и помогает сохранять прохладу во время сна.

Наполнитель

Как и во взрослых подушках, в детских подушках наполнитель может сильно различаться. Выбирая подушку для своего ребенка, вы должны обратить внимание на наполнитель, который можно легко очистить, ваш драгоценный маленький комочек будет класть на него голову несколько раз в день, вы не хотите, чтобы он спал на наполненной подушке. с пылью, плесенью, бактериями или аллергенами. Очень важно, чтобы у вас была подушка, которую легко стирать! Внутренняя подушка Airnest Junior Pillow изготовлена ​​из переработанного полиэстера. Я знаю, что некоторые из вас могут задаться вопросом: «Почему полиэстер?» Я понимаю, что это звучит дешево и противно, но это чрезвычайно прочный материал, и его очень легко чистить. Опять же, как и все продукты airnest, подушку airnest Junior Pillow можно стирать на 100 %. И внутреннюю часть, и чехол можно стирать в стиральной машине и сушить, чтобы ваш ребенок не заснул на каких-либо гадостях!

Чехол

Вам также следует подумать о чехле, который используется на подушке вашего ребенка, так как он будет сидеть очень близко к его/ее лицу, прямо под наволочкой. Большинство наволочек сделаны из хлопка, поэтому следует помнить, что многие виды хлопка не пропускают воздух, а также могут содержать вредные токсины, отбеливатели и красители в процессе производства. Наволочка для подушки airnest Junior Pillow изготовлена ​​из того же облегченного материала, что и наматрасник airnest.