Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка

• Все статьи
• Питание
• Здоровье
• Развитие
• Семья

Возраст ребёнка

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

76 просмотров

Едим вместе: когда переводить ребенка на «общий стол»

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

6512 просмотров

Правила введения прикорма. Как выбрать продукт?

Нужны ли детям пробиотикиВыбираем первый сок: как?Диета кормящей мамыРазнообразие выбора – что давать ребенку?Нормы потребления фруктов и ягод

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

193 просмотров

«Перекусы» для детей: в чём отличия от «взрослых» лакомств?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

6739 просмотров

Чем перекусывать будем?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

303475 просмотров

Какие соки подходят для ребенка

Видео: как одевать ребёнка на прогулкуЧто покажет УЗИ?Нужна ли малышу подушка для снаЧасто болеющие дети: кто они?Видео: Как правильно выбрать первую обувь для малыша

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

146157 просмотров

Обязательно ли давать ребенку суп?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

14400 просмотров

Какие бывают каши?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

5528 просмотров

Ваш первый выбор

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное

Питание

3626 просмотров

Какие продукты можно давать ребенку в 4 месяца

Навыки самообслуживания: что и когда?В каком возрасте малыш учится ходитьБезусловные рефлексы новорожденногоУчим малыша мыть рукиДобрая душа: как вырастить заботливого человека

Показано 9 из 75 статей

Загрузить ещё

Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта, персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций социальных сетей и анализировать сетевой трафик. Мы передаем информацию об использовании вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и аналитическим системам. Подробнее

Когда можно давать коровье или козье молоко ребенку

— Анастасия Ивановна, какие полезные свойства молока можно выделить? Козье или коровье молоко полезнее для ребенка?

— Коровье молоко ценится за богатый состав минеральных веществ. Оно содержит кальций, магний, калий, натрий, фосфор, фтор, серу, а также соли — фосфаты и цитраты, которые необходимы нашему организму.

У козьего молока практически тот же самый состав, но в нем выше процентное содержание полезных компонентов: речь прежде всего идет о витаминах A, B3, B5. В козьем молоке в шесть раз больше кобальта, также в большем объеме по сравнению с коровьим молоком в нем присутствует витамин D. Благодаря высокой концентрации полезных веществ козье молоко используют для восстановления рахитичных детей и усиления работы иммунной системы.

— Давайте сравним женское грудное молоко с молоком животных.

— Женское молоко считается эталоном в детском питании. В нем много полиненасыщенных жирных кислот — очень важного компонента для функционирования клеточных мембран, нервной ткани, сосудов, сетчатки глаза — и большое количество углеводов, которые не подвергаются расщеплению и не всасываются в тонком кишечнике, а достигают толстого кишечника, где стимулируют рост бифидо- и лактобактерий. Большой плюс в том, что в женском молоке в три раза меньше солей по сравнению с коровьим молоком, и это значительно уменьшает нагрузку на незрелые почки ребенка. К тому же ряд микроэлементов лучше усваивается из грудного молока, поскольку их процентное соотношение соответствует потребностям малыша.

— А что можно сказать про козье молоко, оно, действительно, легче переваривается и усваивается, чем коровье?

— При свертывании в желудке белки козьего молока трансформируется в неплотные маленькие хлопья, благодаря чему также легче усваивается детским организмом. Кроме того, в молоке козы в среднем в 4 раза меньше альфа-S1-казеина, чем в коровьем молоке, а это тот самый белок, который часто вызывает аллергические реакции у малышей. Хотя, конечно, у ребенка может быть индивидуальная аллергия или непереносимость и козьего молока.

— Почему нельзя давать молоко детям до года?

— Когда можно давать молоко ребенку, мнения специалистов разнятся. Кто-то говорит, что цельное молоко можно пробовать с одного года, кто-то рекомендует с девяти месяцев, но в любом случае не раньше. В грудном возрасте в организме вырабатываются не все ферменты, еще только налаживается работа поджелудочной железы и других органов пищеварения, почек, поэтому лучше их поберечь, в том числе из-за большого содержания солей в молоке животных.

— Как вводить молоко годовалому ребенку и малышу помладше?

— Сладковатый вкус молока ребенку понравится, он постоянно будет его просить. Но грудничку до года нельзя давать такой продукт в качестве замены грудного молока. В год также не стоит полностью заменять другие составляющие питания (грудное молоко, смесь, прикорм) молоком. Несмотря на то, что оно содержит массу полезных компонентов, с ростом у ребенка потребность в них увеличивается, и одно молоко не будет восполнять эту нехватку даже при частом кормлении. Необходимо давать овощи, фрукты, каши и другие продукты согласно возрасту.

Польза молока для детей очень велика, но оно должно быть адаптировано под их возрастные особенности. Врачи-педиатры дают такой совет: стараться не вводить цельное молоко на первом году жизни, при употреблении кипятить и разводить молоко. Польза от такого напитка небольшая, поскольку при кипячении молоко теряет ряд витаминов, но малышей от «сырого» продукта лучше оградить. Молочный рацион поможет разнообразить адаптированная молочная смесь, которой вполне можно заменить и грудное молоко, и коровье или козье молоко.

Читайте также

• Советы педиатра о том, в каких случаях необходимо перевести ребенка с грудного вскармливания на козью смесь и как правильно это сделать.

— Правильно давать молоко вместо смеси или их можно смешивать?

— Вариант адаптированных смесей обязательно рассматривают при отклонениях в здоровье у ребенка или у мамы. Для смесей производитель указывает правила разбавления порошка водой, поэтому не нужно рисковать и добавлять в бутылочку молоко. Состав детского питания сбалансирован, все необходимые витамины и микроэлементы включены, и если к смеси добавить молоко или развести ее на молоке, желудочно-кишечный тракт получит дополнительную нагрузку.

Кроме того, смеси приближены по своим свойствам к натуральному женскому молоку, чем цельное молоко. В детских продуктах нет подсластителей, красителей, ароматизаторов, консервантов. При выборе учитывают детский возраст, наличие в составе пребиотических компонентов и других питательных веществ, которые нормализуют пищеварение и помогают восполнять нехватку витаминов в активный период роста и развития малыша.

Детское молочко MAMAKO

® Premium (смесь третьей ступени на основе козьего молока с минералами, витаминами и бифидобактериями) при сравнении выигрывает за счет того, что в нем нет пальмового масла. Это хорошая альтернатива цельному молоку. К тому же пищевая аллергия и непереносимость молока у детей чаще связаны с белком коровьего молока. Козьи смеси за счет особенностей структуры молочного белка усваиваются легче, чем смеси на коровьем молоке.

— А как правильно приготовить малышу молочную кашу?

— При нагревании некоторые полезные вещества разрушаются. В процессе варки каши на молоке невозможно понять, сколько полезных веществ в ней осталось. Готовые промышленные молочные каши производитель рекомендует разводить кипяченой водой, охлажденной до 40 °C, что позволяет сохранить все компоненты в сбалансированном виде. Так продукт не теряет витамины и минералы, которые есть в составе.

Цельное молоко не рекомендуется до года. До этого возраста молоко будет полезно в составе готовых каш или в виде адаптированной смеси. Предпочтение стоит отдать детскому питанию на козьем молоке, так как оно легче усваивается.

* Грудное молоко является лучшим питанием для младенцев. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка и продолжение грудного вскармливания после введения прикорма до возраста 2 лет. Перед вводом новых продуктов в рацион малыша необходимо проконсультироваться со специалистом. Материал носит информационный характер и не может заменить консультацию специалиста здравоохранения. Для питания детей с рождения.

Когда детям можно пить молоко? Как перейти на цельное молоко

Большинство родителей с волнением считают дни до первого дня рождения своего ребенка — и не только потому, что это такая важная веха. Есть еще одна причина, по которой первый день рождения является поводом для празднования: обычно это момент, когда вы можете начать знакомить своего малыша с коровьим молоком.

Даже если вы любили грудное вскармливание и планируете кормить его еще какое-то время, возможность заменить часть этого жидкого золота цельным молоком освободит драгоценные минуты в вашем расписании. Между тем, банки со смесью стоят как на самом деле жидкого золота, так что ни один родитель не упустит возможности раскошелиться на эти деньги.

Таким образом, к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы, вероятно, будете более чем готовы к переходу. Но можно ли сделать это раньше? Это должно быть коровье молоко? И что вы можете ожидать, когда начнете переход? Вот руководство о том, когда и как вводить цельное молоко.

По данным Детской больницы Филадельфии (CHOP), дети старше 1 года могут начать пить коровье молоко вместо грудного молока или смеси.

Это должно быть цельное молоко, а не обезжиренное или низкопроцентное, потому что содержащийся в нем жир полезен для мозга вашего ребенка, который в первые 2 года жизни претерпевает довольно важные изменения.

Тем не менее, в случаях семейного анамнеза или риска ожирения или сердечных заболеваний лица, осуществляющие уход, должны обсудить наиболее подходящий выбор молока со своим педиатром.

Мы понимаем, что заманчиво начать давать молоко чуть раньше 12 месяцев, но здесь не стоит забегать вперед. Грудное молоко и смесь содержат железо, витамин С и другие питательные вещества, многие из которых не содержатся в коровьем молоке или, по крайней мере, в недостаточном количестве для полноценного развития вашего ребенка.

Однако к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 1 год, он сможет компенсировать многие из этих потерянных питательных веществ с помощью полноценного рациона, включающего фрукты, овощи, нежирный белок, молочные продукты и цельнозерновые продукты.

Роль твердой пищи

Дети младше 1 года не едят много твердой пищи и все еще зависят от грудного молока и смеси для удовлетворения своих потребностей в питательных веществах.

У детей, которые начинают пить коровье молоко (в качестве замены) в возрасте до 12 месяцев, повышается вероятность развития анемии, желудочно-кишечного расстройства или некоторых дефицитов.

В коровьем молоке также слишком много белка, чтобы его могли переработать почки и пищеварительная система маленького ребенка, поэтому слишком раннее переключение может вызвать проблемы и с этими системами организма.

Наконец, кормление младенцев коровьим молоком может вызвать скрытое (невидимое) кровотечение в желудочно-кишечном тракте.

Если в вашей семье не было случаев пищевой аллергии, возможно, вы давали ребенку молочные продукты с 6-месячного возраста в виде йогурта и сыра. Так что вы не должны замечать симптомов аллергии, хотя это возможно.

Иногда чувствительность к лактозе развивается вскоре после первого дня рождения (хотя это редкость), поэтому всегда полезно наблюдать за ребенком в течение первой недели или около того после перехода. Ищите:

• раздражительность
• избыток газов
• диарею
• рвоту
• кожную сыпь

Самое большое изменение, которое вы, вероятно, заметите, связано с фекалиями вашего малыша. Сначала у вашего ребенка может быть более жидкий или твердый стул (или труднее дефекация). Также может быть временное изменение цвета или текстуры, когда ваш ребенок приспосабливается.

Если вас беспокоит стул или стул вашего ребенка, в том числе изменение частоты или появление крови в стуле, позвоните педиатру вашего ребенка.

После месяцев сладкого грудного молока прямо из-под крана (или даже просто знакомства с определенной маркой смеси) ваш ребенок может не быть в восторге от вкуса, температуры или консистенции коровьего молока. Вот несколько советов для более плавного перехода:

• Смешайте. Предлагая ребенку наполовину коровье молоко и наполовину смесь или грудное молоко, вы сможете постепенно приучить его ко вкусу. Через несколько дней уменьшите соотношение смеси или грудного молока и увеличьте количество коровьего молока; продолжайте делать это, пока ваш ребенок полностью не перейдет.
• Разогрейте. Ваше грудное молоко было температуры тела, и вы, вероятно, подогрели смесь, поэтому давать ребенку ледяное коровье молоко может быть шоком. Приготовление коровьего молока таким же образом, как вы готовили смесь, может облегчить переход.
• Предложите чашку-непроливайку. В то время как некоторые дети сначала захотят пить коровье молоко из своей любимой бутылочки, другие могут быть совершенно сбиты с толку тем, что оно выглядит, но не на вкус , таким же, как раньше. Это может быть хорошее время, чтобы представить чашку-непроливайку. Кроме того, в любом случае 1 год — это время отказа от бутылочки.

Если вы уже знаете, что ваш ребенок не сможет переносить коровье молоко и ему нужна немолочная альтернатива, время точно такое же: подождите, пока вашему ребенку не исполнится 12 месяцев, прежде чем переходить на что-то вроде миндального молока, рисовое молоко, козье молоко или овсяное молоко.

Есть несколько моментов, о которых следует помнить, если это ваш план:

• Немолочное молоко обычно не содержит столько белка, витамина D или кальция, как коровье молоко, а все они нужны вашему ребенку в достаточном количестве. продолжать расти.
• Детям с аллергией на орехи никогда не следует пить молоко из кешью или миндальное молоко.
• Многие немолочные виды молока ароматизированы, чтобы сделать их более вкусными, но это означает, что они могут содержать больше сахара, чем коровье молоко (поэтому всегда читайте этикетки).

По данным Американской академии педиатрии (AAP), любое немолочное молоко, которое вы выберете, должно быть обогащено кальцием и витамином D. Детям в возрасте от 1 до 3 лет требуется 700 мг кальция и 600 МЕ витамина D в день.

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, вы можете продолжать кормить его грудью в качестве прикорма столько, сколько захотите, но как насчет смеси? Можно ли продолжать давать его ребенку после его первого дня рождения?

Вообще говоря, вы должны перевести своего ребенка со смеси примерно в возрасте 12 месяцев. Но есть исключения: если у вашего ребенка особые диетические потребности, аллергия на молоко или задержки в развитии, ваш педиатр может попросить вас продолжать давать ему смесь.

В противном случае вам следует приложить усилия, чтобы отучить их от груди, даже если они не любят пить молоко. Но в то время как малыши нуждаются в питательных веществах, содержащихся в молоке, они могут получить их из других источников. Ребенка, который предпочитает не пить молоко, нельзя заставлять пить его или держать на детской смеси. Поговорите с врачом вашего ребенка о том, чтобы он получал эти питательные вещества из продуктов в своем рационе.

Помимо перехода на коровье молоко после 12 месяцев, вам также необходимо изменить свое отношение к пищевым потребностям вашего малыша. До сих пор их рацион был полностью или в основном сосредоточен на жидких источниках питания, таких как грудное молоко или смесь. Несмотря на то, что вы начали есть твердую пищу примерно в 6 месяцев, вашему ребенку не нужно авокадо и бананов, чтобы хорошо развиваться.

Теперь жидкое питание является второстепенным по сравнению с тем, что ваш ребенок потребляет в рамках своего рациона твердой пищи. Согласно AAP, ваш ребенок должен получать не более 16–24 унций цельного молока в день. Это отличается от примерно 32 унций грудного молока или смеси, которые они потребляли до своего первого дня рождения.

На этом этапе следует предлагать 2 или 3 стакана молока каждый день во время еды или закусок, чтобы дополнить питание вашего ребенка, но в конечном итоге молоко должно отойти на второй план по сравнению со здоровыми цельными продуктами.

Если вам не терпится перейти от смеси к коровьему молоку, мы это сделаем, но не поддавайтесь искушению торопить процесс. Ваш ребенок нуждается в питательных веществах в смеси или грудном молоке до своего первого дня рождения. Кроме того, их животики могут быть не готовы к коровьему молоку раньше.

После этого переключитесь на коровье молоко или обогащенное немолочное молоко и продолжайте кормить грудью, если хотите. Вы также должны усилить (каламбур) их твердую диету, чтобы убедиться, что они получают необходимые им витамины и минералы.

Когда моему ребенку можно будет давать коровье молоко или растительные заменители?

Почему коровье молоко не подходит для питья детям до 12 месяцев?

Коровье молоко не содержит баланса питательных веществ, необходимого младенцам и детям первого года жизни. Например, в коровьем молоке для маленького ребенка недостаточно железа, витамина Е или незаменимых жирных кислот. Он также может быть слишком высоким содержанием белка, натрия и калия.

Когда мой ребенок может пить коровье молоко?

Когда ему исполнится 12 месяцев, вы все еще можете кормить его грудью, но вы можете начать давать ребенку полножирное или цельное коровье молоко в чашке или даже пастеризованное козье и овечье молоко, если вам хочется приключений!

Хотя коровье молоко можно использовать для приготовления пищи с шести месяцев, оно не подходит по объему для детей младше этого возраста, поскольку оно может вызвать стресс для их незрелой пищеварительной системы из-за высокой концентрации белков, которые вашему ребенку труднее перерабатывать.

Поскольку основным источником молока для вашего ребенка является коровье молоко, важно не давать ему его слишком много, чтобы он не переедал и не начал отказываться от других видов пищи.

Давать ребенку не менее 350–400 мл коровьего молока в день — это примерно две чашки молока. Однако это могут быть продукты из молока, такие как йогурт, творог или сыр.

Полуобезжиренное молоко (1-2% жирности) можно вводить с двухлетнего возраста, но обезжиренное молоко (менее 0,5% жирности) не рекомендуется до пятилетнего возраста.

Конечно, у небольшого процента детей есть аллергия или непереносимость молочных продуктов, и поэтому они вообще не могут пить коровье молоко. Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка может быть аллергия на молочные продукты, мы рекомендуем поговорить с врачом или диетологом об альтернативах.

Как насчет растительных альтернатив молоку?

Неподслащенные овсяные, миндальные и соевые заменители также являются частью здоровой сбалансированной диеты, но они не идеальны в качестве основного напитка, за исключением случаев, когда при определенных обстоятельствах или когда их рекомендует медицинский работник, например диетолог.

Молоко и молочные продукты являются важными источниками питания, поэтому, если родители по какой-либо причине планируют дать альтернативу, они должны обсудить это со своим врачом общей практики или патронажной медсестрой.

Также важно смотреть на их этикетки и панели данных о пищевой ценности, чтобы узнать, обогащены ли они питательными веществами, такими как витамин D, кальций и белок, поскольку они важны для развития ребенка.