Как правильно держать и брать на руки новорожденного – советы для родителей

Почему важно брать на руки малыша

Дети приходят в этот мир абсолютно беспомощными: они не могут самостоятельно передвигаться, а тем более заботиться о себе; их органы слуха и зрения не способны улавливать или интерпретировать события вокруг на уровне взрослых; желудочно-кишечный тракт, мозг и нервная система мало приспособлены к пребыванию вдали от мамы.

Харви Карп, американский педиатр и автор методов ухода за младенцами, ввел понятие четвертого триместра — 3-х месячного периода после рождения, когда мама и малыш должны находиться в максимальной близости. За это время ребенок, который после родов попал в абсолютно незнакомую среду, полную резких звуков, яркого света, перепадов температуры, постепенно адаптируется.

Самый легкий способ создать для малыша обстановку, похожую на период, когда он находился в утробе, — брать его на руки. Прижатый к материнской груди, ребенок будет слышать привычный стук сердца, ощущать ее запах, а крепкие объятия напомнят об упругих стенках матки, в которых ему было так спокойно и уютно.

Чтобы ощутить еще большую близость, вы можете положить малыша на свой обнаженный живот. Контакт кожа к коже благотворно действует на нервную систему ребенка, а также укрепляет его иммунитет. Для смягчения и увлажнения кожи используйте детский гипоаллергенный крем с экстрактом ромашки. Узнайте больше о том, как ухаживать за сухой и чувствительной кожей малыша.

Ученые заявляют, что когда ребенок находится в непосредственной близости от маминого тела, у него стабилизируется сердцебиение и температура тела, а также снижается уровень кортизола (гормон стресса). В то же время обоих повышается уровень окситоцина, который отвечает за чувства покоя и привязанности, улучшает сон.

Как правильно брать новорожденного ребенка на руки

Прежде чем говорить о том, как правильно держать младенца на руках, поговорим о безопасном способе поднимать его — например, если вам предстоит поднять ребенка из кроватки.Так как новорожденные не могут держать голову, одна из ваших рук должна поддерживать его затылок.

Другую же аккуратно положите под область попы или поясницы младенца, а затем плавно поднимите его.

Если вы хотите уложить ребенка в кроватку или на пеленальный столик, осторожно поддерживайте его в тех же местах. Когда малыш окажется на поверхности, не торопитесь резко выдергивать руки: дайте ему время осознать себя в новом пространстве, и лишь потом разрывайте тактильный контакт.

Ребенок становится чуть более самостоятельным и сам держит голову уже в возрасте 2-3 месяцев. До этого времени обращайте особое внимание на то, насколько безопасные позы вы выбираете для того, чтобы держать его на руках.

Как правильно держать новорожденного — удобные позы

Многие взрослые, особенно те, кто впервые стал родителем, переживают и боятся навредить малышу, потому что не знают, как его держать. Поэтому мы собрали несколько удобных и безопасных поз, в которых можно держать младенца.

Колыбелька

Одно из самых распространенных способов того, как брать новорожденного на руки — «колыбелька». Возьмите малыша так, чтобы его голова и шея находились в вашем локтевом сгибе. При этом вторая рука взрослого поддерживает тело и ножки ребенка. Так малыш может слышать сердцебиение мамы, ощущать тепло ее тела, соприкасаясь с надежной стеной из рук.

Важный момент: старайтесь периодически менять сторону, на которой вы держите ребенка. В противном случае можно столкнуться с детским искривлением позвоночника или развитием у него кривошеи.

Столбик

Еще один распространенный способ правильно взять на руки новорожденного — «столбик». Эта поза обычно используется для того, чтобы помочь малышу избавиться от воздуха, попавшего в его желудок во время приема пищи.

Родителям необходимо помнить, как правильно держать новорожденного «столбиком» после кормления. Кости и мышечный аппарат ребенка в первые три месяца жизни достаточно хрупкие, поэтому давление, оказываемое на позвоночник, должно быть сведено к минимуму. Идеальный вариант — аккуратно разместить головку младенца на своем плече, нежно поддерживая ее одной рукой, а вторую положить на спину и попу.

На животе

Отличный способ того, чтобы избавить малыша от газов, скопившихся в желудочно-кишечном тракте — положить его на животик лицом «к миру». Кроме того, она помогает побороть такое неприятное явление, как колики.

Чтобы удобно разместить ребенка, положите его животом вниз на одно из своих предплечий. Второй рукой можно поддерживать спинку, либо продеть ее между детских ног, а затем нежно взяться за живот. Такое положение может помочь успокоить малыша — лежа на животике, он может разглядывать окружающий мир, чувствуя себя в безопасности и тепле.

Поза Будды

Мало кто из родителей практикует эту позу, а зря! Она весьма полезна для грудничков: помогает развивать гибкость тазобедренных суставов, а также снимает с их ног лишний тонус.

Чтобы принять правильное положение, взрослый должен повернуть малыша так, чтобы его грудь служила опорой для спины и головы ребенка. Одну руку можно продеть под мышкой у крохи, поддерживая его впереди. Вторая рука обхватывает детские ножки и сводит их ступня к ступне. Находиться в таком состоянии можно 3-5 минут.

для спины и головы ребенка. Одну руку можно продеть под мышкой у крохи и поддерживать его впереди. Вторая рука обхватывает детские ножки и сводит их ступня к ступне. Находиться в таком состоянии можно 3-5 минут.

Лицом к лицу

Это положение можно использовать, когда вы устали, чтобы немного передохнуть. Комфортно разместитесь на диване или кресле, согните ноги в коленях и осторожно положите на них малыша. Одна рука контролирует шею и голову малыша, а вторая поддерживает спину и попу.

В такой позе удобно разговаривать с ребенком, глядя ему в глаза, улыбаться, “гулить” или петь песенки.

На бедре

Такую позицию можно использовать в том случае, если малыш уже научился держать голову самостоятельно. Аккуратно поднимите ребенка и, слегка наклонив его вперед, усадите на свое бедро.

Вы можете держать малыша одной рукой или двумя, но обязательно следите за тем, чтобы у его спины постоянно была опора. В этом случае удастся избежать лишней нагрузки на позвоночник.

Как нельзя держать малыша

Какой бы способ взаимодействия вы ни выбрали, важно всегда помнить об основных правилах безопасности:

• Новорожденные дети — самые беспомощные и нежные. Они еще не могут держать голову, поэтому нужно постоянно поддерживать ее и шею ребенка. Нельзя допускать, чтобы она запрокидывалась назад или болталась из стороны в сторону. Постепенно мышцы будут становиться более крепкими, а к возрасту 3-х месяцев малыши обычно сами в состоянии держать голову в ровном положении.
• Если вы держите ребенка вертикально, никогда не позволяйте его телу самостоятельно отклоняться назад. Это создает сильную нагрузку на позвоночник и может вызвать серьезные проблемы с осанкой в будущем. Малыша нужно постоянно поддерживать рукой за спинку и обеспечивать ему надежную опору из своего тела.
• Избегайте резких движений при подъеме крохи и во время того, как перекладываете его в кроватку или на какую-то другую поверхность. Это может напугать малыша, а также вызвать резкие перепады давления в его организме. Никогда не поднимайте грудного ребенка за запястья. Суставы детей в этом возрасте очень хрупкие и могут не выдержать такой нагрузки.
• Не нажимайте на родничок малыша. Это одно из самых легко ранимых мест на теле ребенка. Также старайтесь сильно не прижимать кроху к себе, так как малышу будет трудно дышать.
• Не поднимайте ребенка одной рукой. Сейчас он еще абсолютно не способен управлять своим телом самостоятельно, так что риск получить травму на ровном месте очень велик.
• Если ваши знакомые готовятся стать родителями, расскажите им, как держать новорожденного ребенка, или покажите эту статью.

#уход  #здоровье  #развитие  #cоветы 

Поделиться статьей

‹Предыдущая ›Следующая

Советуем также почитать

Опрелости у новорожденных детей

Моё Солнышко® для ухода за детской кожей

Уход за сухой и чувствительной кожей

Средства для подмывания Моё Солнышко®

Сопутствующие товары

Крем-гель для подмывания младенцев с пантенолом

400 мл

Гель для подмывания младенцев

400 мл

Крем детский нежный для лица и тела

75 мл

Крем под подгузник

50 мл

Укладывание ребенка на живот: полное руководство

Разве укладывание младенца на живот обязательно для каждого ребенка?
Некоторым матерям может не понравится идея подталкивать своих детей к методам развития с регламентированным ежедневным укладыванием младенца на живот. Такой подход напоминает мнение некоторых родителей, которые отказываются от вакцинации своих детей. Неоспоримый факт заключается в том, что, как вакцинация младенцев защищает их от болезней за счет улучшения иммунитета, так и укладывание новорожденных на живот предотвращает деформацию черепа. Для предотвращения синдрома внезапной детской смерти детские специалисты рекомендуют родителям класть новорожденных детишек на спину. Поскольку младенцы долгое время проводят во сне на спине, а также днем в автокреслах, колясках и в колыбельках, у них растет риск деформирования формы головы и ее уплощения.

Следует отметить, что, если у ребенка развивается какая-то долговременная плоская точка с любой стороны головы, называемая брахицефалией, позиционной плагиоцефалией или долихоцефалией, у него последствия деформации формы головы могут быть серьезными.

Недавние исследования свидетельствуют о том, что младенцы, которых регулярно не укладывали на живот, с опозданием достигают важных этапов развития, таких как перекатывание, ползание и хождение по сравнению со своими сверстниками, которых укладывали на живот.  Следует понимать, что если дети ограничиваются только времяпрепровождением на спине, им часто становится скучно. Детям нужно исследовать мир и окружающую среду вокруг них, чтобы развивать свои органы чувств.

Вместе с тем, если нет других причин, все дети достигают двигательного и физического развития в первый год своей жизни.

Принципиально важно то, что новорожденный ребенок получает разнообразные движения и перспективы на протяжении всего своего дня, чтобы расти и развиваться должным образом. Вспомните, что укладывание на живот является здоровым компонентом этой практики. Будьте внимательны, нет пользы держать ребенка в какой-либо одной позиции слишком долго, в том числе на руках или в детской коляске.

Будьте уверены, что любовь, поощрения и занятия будут способствовать росту и развитию больше, чем к любой позиции или упражнениям.

Как всегда особое внимание следует уделять детям с проблемами со здоровьем. укладывание на живот может быть затруднено или даже невозможно, например, у недоношенных детей пока они в инкубаторах, младенцев с коликой и некоторыми болезнями. Поэтому родитель всегда обязан проверять со своим педиатром то, что подходит своему младенцу и его конкретной потребности.

На самом деле имеются разные мнения по поводу того, сколько времени на животике нужно ребенку, чтобы улучшить интеллектуальное и физическое развитие. Если коротко, следует укладывать младенца, когда он бодрствует под присмотром родителей.

• Начинать рано – дело в том, что с первых дней рождения новорожденные могут казаться настолько хрупкими, что некоторые новоиспеченные родители начинают нервничать, слишком много справляться со своим младенцем. У родителя новорожденного есть удивительная возможность познакомить своего младенца с чудесами новой жизни путем укладывания животом младенца на живот мамы в первые дни жизни. Пока малыш спит в течение дня его можно класть себе на грудь или на колени, чтобы гладить спинку. Такие простые действия помогут укрепить связь между родителем и ребенком.
• За 10-20 минут до упражнения по укладыванию ребенка на живот проверьте помещение и проследите, чтобы в комнате была нормальная температура и влажность, младенцу не должно быть холодно или жарко.
• Определитесь с поверхностью, она должна быть ровной, безопасной и твердой, потому что мягкая не стимулирует желание поднять голову. Уберите все мягкие игрушки и подушки, чтобы ребенок не мог в них уткнуться носом и задохнуться.
• Расстелите на поверхности мягкое полотенце, чтобы не было холодно, тогда ребенок не будет капризничать.
• Уложите ребенка на живот так, чтобы он опирался предплечьями, при этом бедра младенца должны быть раскрыты. Первое время можно подкладывать валик под грудь и под мышки.
• Если ребенок кряхтит или плачет, когда вы укладываете его на живот, важно знать, что так происходит не из-за того, что ему больно или неприятно. Просто ребенку непривычно и странно находиться в таком положении. Имейте в виду, что просто идет нагрузка на мышцы и положение непривычное. Чтобы отвлечь младенца, положите перед ним яркую игрушку, погладьте по спинке, спойте песенку. А также можно укладывать ребенка животиком себе на живот: контакт кожа к коже его успокоит, а возможность трогать мамино лицо непременно доставит удовольствие!
• Сделайте укладывание младенца на живот времем сближения ребенка с мамой — особенно, когда ваш малыш проводит время на животе на вашем теле, пойте ему, поговорите с ним, присмотритесь за глазами и наслаждайтесь этим особым моментом роста и обучения вместе. Ему понравится запах вашей кожи и тепло вашего тела. Если собираетесь проводить упражнение на полу для укладывания ребенка на живот, сначала расстелите одеяло на свободной зоне пола. Далее лягте рядом на пол с ребенком, когда он лежит на животе.
• Пусть укладывание младенца на живот станет приятным мероприятием для всей семьи, то есть, для папы, братьев и сестер, бабушек и дедушек, чтобы они смогли участвовать в деятельности сближения младенца путем размещения ребенка на своих телах или лежа на полу с ним во время упражнения.
• Для укладывания ребенка на живот расстелите одеяло на свободной зоне пола и используйте различные ткани с различными яркими рисунками и расцветками и показывайте ребенка по очереди, чтобы определить, что ему нравится больше. Еще малышам часто нравится смотреть в зеркальце, поэтому во время упражнения поводите зеркальце перед ним.
• Используйте детские развивающие коврики по мере того, как ребенок растет. Желательно чтобы в доме было детские развивающие коврики и различные разноцветные игрушки, которые привлекают внимание младенца и способствуют именно играм на животе
• Используйте различные ткани с различными яркими рисунками и расцветками и показывайте ребенка по очереди, чтобы определить, что ему нравится больше. Еще малышам часто нравится смотреть в зеркальце, поэтому во время упражнения поводите зеркальце перед ним.
• Когда ребенок не спит и проводит время, лежа на животе, разложите перед ним яркие игрушки. Все яркое, звенящее и плюшевое будет способствовать тому, чтобы ребенок тянулся вперед.
• Родители должны опускаться на пол вместе с ребенком и помогать ему тянуться и брать игрушки, лежащие впереди. Кроме того, нужно говорить с малышом, чтобы подбодрить и успокоить, а также потихоньку развивать речевые навыки вместе с навыками экспрессивной и рецептивной коммуникации.
• Присядьте или лежите рядом на полу чтобы вы был на одном уровне, младенцы будут больше заинтересованы лежат на пол во время укладывания на живот, если их близкие будут рядом. Таким образом, укладывание ребенка на живот становится интересный игр для вас обоих.
• Побуждайте чувства своего ребенка. В дополнение к стимулированию ее ощущения прикосновения, разговаривайте с ним, смешите его и не забудьте пение, потому что ребенку, несомненно понравится голос мамы. Младенец, естественно, будет искать лицо родителя и склонить голову к звуку голоса мамы, тем самым родитель поощряет укрепление силы всех мышцы тела младенца.

В дополнение к стимулированию ее ощущения прикосновения, включите своего ребенка с красочными игрушками, а также пением и разговором с ней во время игры.

• В начальном этапе, следует помедленнее проводить укладывание ребенка на живот. Если новорожденному ребенку не нравится лежать на своем животике в течение длительного времени, тогда проводите укладывание на живот с короткими интервалами, которые помогут ему отдохнуть и постепенно привыкнуть лежать на животе. Тогда ребенок медленно привыкнет к упражнению укладывания на живот.
• Помните, что для новорожденного ребенка, очень крайне важно проводить логические и согласованние действия вокруг него. Вспомните, что лечь на живот с полным животом неудобно для всех. И если ваш ребенок сонливый или суетливый, лучше не держать его на животе, ждите пока он отдохнет. Попробуйте укладывать младенца на живот сразу после сна и во время смены подгузника. Не укладывайте ребенка в период суетливого времени суток.
• Рассмотрите вариант укладывания на бок. Альтернатива укладыванию ребенка на живот, если ребенок не терпит быть на животе, может быть лежание на боку. Уложите ребенка на бок на одеяло и поддержите его спину с полотенцем, свернутым в рулон. Одновременно, руки и ноги должны быть впереди и играйте с ребенком в этом положении. Несмотря на то, что укладывание на бок не дает такой же хорошей тренировки, как укладывание на живот — он постепенно поддерживает физическое развитие и двигательные навыки другими способами.
• Не заставляйте — вы можете делать все правильно, но вашему ребенку просто не нравится лежать на животике. Многие дети не любят укладывание на живот, а родители винят себя, когда грудничок начинает при этом плакать или нервничать. Во – первых, родителям ни в коем случае нельзя опускать руки, а нужно пробовать снова и снова. Секрет успеха в том, чтобы сделать упражнения с укладыванием интересными, не вызывающими слез даже у новорожденного малыша. И во-вторых, на самом деле, все в порядке. Младенцы, которые отказываются от упражнения по укладыванию на живот, в конечном счете, нормально растут, чтобы научиться садиться, ползти и ходить, как их сверстники.

Здесь можно прочитать и при желании распечатать детальные инструкции к упражнениям по укладыванию новорожденного на живот. Вам также будет полезно посмотреть видео Упражнения укладывания Новорожденного на Живот.

Изменения, которые вы можете заметить в результате укладывания ребенка на живот.

Вы будете поражены скачками развития вашего ребенка в течение первого года своей жизни, когда он научится достигать, улучшать координацию рук и глаз, перекатываться и, в конечном итоге, ползать. Начните медленно, создайте свой путь, и ваш ребенок будет профессионалом в лежании на животе прежде, чем вы это узнаете!

Как насчет вас?
Каковы ваши впечатления о укладывании своего ребенка на живот? Ваш малыш немедленно принял его, или ему нужно было разогреться? Каковы ваши лучшие советы, чтобы укладывание ребенка на живот стало увлекательным и интересным занятием для младенца?

Источники: https://www. mamanatural.com

Pathways.org

Синдром внезапной детской смерти — Pediatrics Northwest

27 октября 2022 г.

Сразу после рождения ребенка родители слышат от медсестры: «Положите ребенка на спину, чтобы предотвратить СВДС».

Что такое СВДС?

Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это внезапная и необъяснимая смерть ребенка в возрасте до 1 года. Большинство случаев происходит, когда предполагается, что младенец спит, поэтому также используется фраза «смерть в колыбели».

СВДС является основной причиной смерти детей в возрасте от 1 месяца до 1 года. Большинство смертей от СВДС происходит в возрасте от 1 до 4 месяцев. По данным CDC, в США ежегодно регистрируется около 3400 случаев СВДС. СВДС диагностируется после исключения всех других возможных причин.

Снижение риска СВДС

СВДС чаще возникает у младенцев, которых кладут спать на живот, чем на спину. Младенца нельзя укладывать спать на бок, потому что он может легко перевернуться на живот.

Исследователи считают, что такое положение во время сна на животе может увеличить «возвратное дыхание». По мере того как младенцы вдыхают выдыхаемый воздух, уровень кислорода снижается, а уровень углекислого газа увеличивается. Обычно, если ребенок повторно вдыхает выдыхаемый воздух и не получает достаточного количества кислорода, мозг подает ему сигнал проснуться и заплакать, чтобы получить больше кислорода. У младенцев, умерших от СВДС, могут быть проблемы с этой частью мозга, которая контролирует дыхание и пробуждение во время сна. Укладывание ребенка спать на спину позволяет выдыхаемому воздуху покинуть область вокруг лица, чтобы был доступен свежий кислород.

Изображение предоставлено кампанией Safe to Sleep®, предназначено только для образовательных целей; Юнис Кеннеди Шрайвер, Национальный институт детского здоровья и развития человека, http://www.nichd.nih.gov/sids; Safe to Sleep® является зарегистрированным товарным знаком Министерства здравоохранения и социальных служб США.

Всех здоровых детей младше 1 года следует укладывать спать на спину. Младенцы старшего возраста могут двигаться сами и не оставаться на спине всю ночь. Как только младенец научится постоянно переворачиваться со спины на перед и вперед-назад, можно позволить ему спать в любом положении, которое он выберет. Продолжайте класть их на спину, когда вы их кладете, но вам не нужно менять их положение, если они двигаются сами по себе.

Также убедитесь, что они не лежат на мягком матрасе и не спят с мягкими предметами или свободными одеялами и подушками.

Руководство по безопасному сну

Несмотря на то, что медицинские работники не знают точную причину СВДС, исследования показывают, что существуют эффективные способы снижения риска, такие как выбор безопасной кроватки и создание безопасных условий для сна вашего ребенка.

Как выбрать безопасную кроватку

• Расстояние между перекладинами не должно превышать 2 3/8 дюйма или меньше.
• Не используйте декоративные вырезы в изголовьях и изножьях. Угловые стойки, которые могут привести к травме или зацепиться за одежду, должны быть удалены.
• Не используйте кроватку с откидными бортиками.
• Верх ограждения кроватки должен находиться на расстоянии не менее 26 дюймов от края матраса. Важно не забывать опускать матрас по мере роста ребенка. Как только ваш ребенок достигнет почти 3 футов в высоту, пора перейти на кровать или матрас на полу, если вы беспокоитесь, что ваш ребенок упадет с кровати.
• Убедитесь, что матрац очень жесткий и плотно прилегает, не оставляя зазора между ним и поручнями/стенками кроватки.
• Поместите кроватку подальше от окон и радиаторов/нагревательных элементов. Убедитесь, что кроватка не стоит рядом с веревками от жалюзи или занавесок.

Как выглядит безопасная среда для сна?

• Посмотрите этот интерактивный макет безопасного сна.

Всегда кладите ребенка на спину, когда он спит, днем ​​и ночью. Они также должны спать в той же комнате, что и вы, но не в одной кровати (в одной комнате без одной кровати). Не позволяйте ребенку спать во взрослой или детской кроватке, кушетке или на стуле в одиночестве, с вами или кем-либо еще. Совместное проживание в комнате рекомендуется до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 6 месяцев, но в идеале до 12 месяцев.

Изображение предоставлено кампанией Safe to Sleep®, предназначено только для образовательных целей; Юнис Кеннеди Шрайвер, Национальный институт детского здоровья и развития человека, http://www.nichd.nih.gov/sids; Safe to Sleep® является зарегистрированным товарным знаком Министерства здравоохранения и социальных служб США.

• Используйте жесткий матрас с сертифицированной по безопасности кроваткой, покрытой простыней.
• Не используйте в кроватке одеяла, подушки, овчину или бортики кроватки. Уберите из кроватки все мягкие предметы, игрушки и незакрепленные постельные принадлежности.
• Не пользуйтесь мобильными телефонами, так как они могут упасть и стать потенциальной причиной удушения.
• Не позволяйте ребенку перегреваться; оденьте его или ее в одежду для сна, такую ​​как цельный спальный мешок или спальный мешок. Не используйте одеяло. Поддерживайте температуру в помещении на уровне, удобном для взрослого человека.
• Используйте все огнестойкие ткани (пижамы, простыни и шторы) для детской комнаты.
• Не курите и не позволяйте никому курить рядом с ребенком.

Дополнительные рекомендации

• Не используйте домашние мониторы или коммерческие устройства, предназначенные для снижения риска СВДС.
• Рекомендуется ежедневное бодрствование на животе под присмотром, чтобы облегчить развитие и свести к минимуму возникновение позиционной плагиоцефалии (плоская голова).
• Младенцы должны получить все рекомендуемые прививки.

Категории: Младенцы, Безопасность, Сон

18 мая 2023 г.

Хороший ночной сон — это лишь один из многих способов, которыми родители могут помочь в здоровом развитии своего…

30 марта 2023 г.

Принесение домой новорожденного всегда волнительное событие. Вы можете подумать, что рождение второго ребенка будет…

Безопасный сон и СВДС | Программа MotHERS™

Синдром внезапной детской смерти

Безопасный сон и СВДС

Методы безопасного сна, такие как укладывание ребенка спать на спину и обеспечение безопасных условий для сна, значительно снизили заболеваемость синдромом внезапной детской смерти ( СВДС), который можно определить как внезапную, неожиданную смерть внешне здорового младенца. Он достигает своего пика в возрасте 2-4 месяцев и относительно редко встречается после того, как ребенку исполнится год. Это настоящий страх для родителей с младенцами и источник большого беспокойства. На данный момент нет окончательной причины СВДС, и хотя нет ничего более мучительного, чем потеря ребенка, будь то во время беременности или после родов, важно помнить, что никто не виноват в СВДС. Это невозможно предсказать, и нет однозначного способа предотвратить это. К счастью, исследования показывают, что есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск СВДС у вашего ребенка.

Практикуйте безопасный сон и снижайте риск

По данным Канадского фонда изучения младенческой смертности (CFSID), родители могут сделать несколько вещей, чтобы снизить риск СВДС и несчастных случаев, связанных со сном у младенцев:

• Всегда кладите ребенка в спать на спине, ночью и во время дневного сна. Это единственное действие оказало значительное влияние на заболеваемость СВДС.
• Самым безопасным местом для сна младенца является детская кроватка, люлька или люлька, соответствующие действующим канадским нормам, а НЕ на диване, взрослой кровати, надувном матрасе, футоне или подушке.
• Удалите все стеганые или свободные постельные принадлежности, приспособления для сна, мягкие игрушки или набивку из детской кроватки. Рассмотрите возможность использования спального мешка или удобного одеяла. Если вы используете одеяло, положите ребенка ногами к изножью кроватки, надежно подверните одеяло вокруг края и по бокам матраса и натяните одеяло только до груди ребенка.
• Убедитесь, что у вас есть жесткий матрас, который плотно прилегает к кроватке.
• Делитесь своей комнатой, а не своей кроватью — укладывайте ребенка спать в кроватку рядом с кроватью в течение первых шести месяцев.
• Предотвратите перегревание вашего ребенка; постельные принадлежности и одеяла должны быть легкими, а в комнате прохладной (от 20°C до 22°C).
• Коляски, качели, шезлонги, автокресла и манежи не предназначены для безопасного сна.
• Грудное вскармливание — исследования показали, что оно обеспечивает некоторую защиту от СВДС
• Не курите во время беременности. Не курите рядом с ребенком или позволяйте кому-либо курить рядом с ребенком.
• Пустышки оказывают защитное действие при СВДС.

Часто задаваемые вопросы

В: Мой ребенок срыгивает после каждого кормления. Безопасно ли положить его на спину, или он задохнется, если срыгнет?

A: Когда младенца кладут на спину, трахея находится над пищеводом. Содержимое желудка должно работать против силы тяжести, чтобы попасть в трахею. Однако, когда младенца кладут на живот, срыгиваемое содержимое имеет тенденцию скапливаться возле входа в трахею, увеличивая вероятность удушья.

В: Если я уложу своего ребенка спать в кроватку на спину без одеял, не замерзнет ли он?

A: Нет. Температура в помещении должна быть комфортной для легко одетого взрослого человека. Ваш ребенок должен быть одет в майку, а также в спальное место, закрывающее ее ноги. Младенцам не требуются дополнительные одеяла. Если вы все же используете одеяло, сделайте его легким и положите ребенка ногами к изножью кроватки, надежно подверните одеяло вокруг края и по бокам матраса и натяните одеяло только до груди ребенка. Собственные движения младенца могут привести к тому, что его голова будет закрыта любым свободным одеялом, что увеличивает риск перегрева и удушья.

В: Если я положу ребенка спать на спину, не появится ли у него плоскостопие на затылке?

A: Это плоское пятно называется позиционной плагиоцефалией, и нет никаких доказательств того, что это вредно или постоянно. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить это с вашим ребенком, а именно: контролируемое время лежания на животе, время вертикального объятия, изменение позы ребенка в кроватке и ограничение времени, проводимого в качелях, шезлонгах, автомобильных креслах, стульях. и коляски.

В: Я укладывала своего ребенка спать на его спине, но когда я оставляю его с родителями, они кладут его спать на живот, как они укладывали меня, когда я была ребенком. Как я могу усилить потребность в положении спины с моими родителями?

A: Большинство наших родителей укладывали нас спать на живот, но тогда не было доступных исследований, которые есть сегодня. Вы должны знать, как и ваши родители, что если ваш ребенок привык спать на спине, риск СВДС возрастает в три раза, когда его кладут спать на живот. Очень важно информировать всех альтернативных опекунов о текущем исследовании и настаивать на том, чтобы ваш ребенок всегда спал на спине.