Когда можно качать пресс после кесарева сечения кормящей маме: Когда можно качать пресс после родов с разрывами и без, после кесарева — Living Translation

Содержание

Когда можно качать пресс после родов с разрывами и без, после кесарева

Пожаловаться

Создано 3 июн 2019

Содержание:

Когда гинекологи разрешают упражнения на пресс

Почему кормящей маме стоит отложить упражнения на пресс

Совместимость физических упражнений и грудного вскармливания

Виды упражнений на пресс в послеродовом периоде

Видео

После рождения ребенка хочется быстрее привести фигуру в порядок, поэтому неизбежно возникает вопрос, когда можно начинать качать пресс после родов. Доктора не советуют торопиться с физическими нагрузками, особенно на мышцах живота, так как матка в начале послеродового периода еще не восстановилась. В зависимости от течения беременности и вида родоразрешения сроки начала физических занятий могут отличаться.

Когда гинекологи разрешают упражнения на пресс

Укреплять мышечный каркас живота после родов полезно, но есть ограничения по срокам занятий спортом. Качать пресс разрешено только после восстановления маточного органа и мускулатуры живота. Сроки для начала физических упражнений зависят от способа родоразрешения.

Когда можно начинать качать пресс после родов, зависит от состояния женщины

После неосложненных естественных родов можно начинать тренировки для мышц передней брюшной стенки через 2 месяца. За это время матка приобретает свой изначальный вид, окончательно сокращается. Также в это время прекращается маточное послеродовое кровотечение. Также устанавливается гормональный фон и лактационная функция. Если женщина родила ребенка без повреждения матки и родовых путей, ей также можно начинать физические нагрузки через 2 месяца.

Когда пациентка родила малыша путем кесарева сечения, тренировку пресса можно начать только через 10-12 месяцев после родоразрешения. Это можно объяснить наличием более длительного маточного кровотечения, медленным сокращением маточного органа, наличием рубцов на матке, швов на передней брюшной стенке живота.

Сроки также могут варьироваться в зависимости от заживления швов.

Если у женщины быстро зажили послеоперационные рубцы, можно начать физические занятия раньше 10-месячного послеродового периода.

Самостоятельные роды с разрывами могут немного отсрочить проведение тренировок. Заниматься таким пациенткам можно через 3-4 месяца в зависимости от повреждений промежности. Перед началом тренировок лучше посетить гинеколога.

Почему кормящей маме стоит отложить упражнения на пресс

Ограничения к физическим нагрузкам имеют веские причины. В зависимости от них доктор устанавливает примерные сроки начала тренировок.

Причины запрета на тренировку пресса сразу после рождения малыша:

маточное кровотечение. После родов маточный орган сильно увеличен. Как только ребенок рождается, матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы закрыть зияющие сосуды на слизистой оболочке органа. В первую неделю матка максимально уменьшается, но в увеличенном состоянии она может находиться еще 1-2 месяца. После родов у всех женщин есть маточное кровотечение, которое может усилиться во время физических нагрузок, особенно при тренировке мышц пресса. Это происходит по причине повышения артериального давления в сосудах малого таза;
опущение матки и других органов малого таза. После родов мускулатура промежности очень слабая. Если дать нагрузку на мышцы живота, это усилит давление в полости малого таза. По этой причине матка, мочевой пузырь и прямая кишка могут опуститься. В тяжелых случаях даже выпасть;
расхождение мышц передней брюшной стенки. Нельзя резко начинать качать пресс после родоразрешения. Мускулатура живота сильно растянута и ослаблена. Ранние физические упражнения на пресс могут вызвать расхождение мышц живота. Такое явление называется диастазом;

расхождение швов. Если у женщины были наложен шов на промежность или проведена операция кесарево сечение, ей не следует самостоятельно начинать занятия спортом. Нагрузки на мышцы малого таза или передней брюшной стенки могут привести к расхождению швов. Открытые раны часто воспаляются, гноятся или сильно кровоточат.

Эти нюансы должна знать каждая женщина, находящаяся в послеродовом периоде. Обычно о последствиях раннего занятия спортом рассказывает доктор в роддоме.

Совместимость физических упражнений и грудного вскармливания

Во время занятия спортом кормящим женщинам нельзя забывать о ребенке и молоке. При интенсивных нагрузках молоко изменяет свой вкус. Из-за этого ребенок может отказаться от груди. Переутомление у кормящей матери способно привести к снижению лактационной функции, поэтому нельзя перетруждаться.

Тренировки кормящей матери следует проводить в умеренном режиме

Так как уровень молочной кислоты во время занятия спортом поднимается, доктора рекомендуют кормить малыша через 60 мину, после окончания тренировки. Это позволит максимально сохранить грудное вскармливание.

Существуют основные правила занятий. Они готовят мускулатуру к тренировкам, снижают количество молочной кислоты в крови:

осуществлять разминку для разогрева мышц;
пить достаточное количество воды во время тренировок по прокачиванию пресса;
не принимать душ сразу после физических нагрузок, мыться лучше после полной нормализации температуры тела.

Не следует отклоняться от правил тренировок. Заниматься нужно в умеренном режиме, чтобы не навредить себе и ребенку.

Виды упражнений на пресс в послеродовом периоде

Чтобы организм не перенапрягать, нужно знать, какие упражнения можно выполнять в послеродовом периоде. Занятия должны проходить в умеренном режиме. Упражнения нужно повторять по несколько подходов, чтобы получить желаемый результат.

Женщине следует лечь на спину, кисти рук положить под затылок. Торс и ноги одновременно поднять под углом 45°. Такое положение следует зафиксировать максимально долго. Движение повторяют 3-4 раза.
Лежа на спине, по очереди поднимать ноги до угла 90° по отношению к туловищу.
В положении лежа на спине поднять ноги, делать движения «велосипед» ногами.
Из положения стоя на коленях производить махи ногами назад, сначала одну ногу, потом другую.

Эти упражнения можно начинать через 2-3 месяца после рождения малыша. Если были осложнения в родах или оперативное вмешательство, то сроки начала занятий следует оговаривать с доктором.

Не следует торопиться быстро прийти в форму после родов. Нужно дать организму время на восстановление матки, передних мышц живота. Перед началом проведения спортивных занятий следует обязательно прийти на прием к гинекологу, чтобы уточнить у него, готов ли организм к нагрузкам.

Видео

Также рекомендуем почитать: чем хороши кефирные диеты для похудения

3 июня 2019 19:23

РубрикаПохудение

Как делать медовое обертывание для похудения

Принцип действия касторки, рекомендации для похудения

Новости СМИ2

Комментарии

‘ + ‘

‘ + tooltips[tooltip][0] + ‘

‘ + » + tooltips[tooltip][1] + » + ‘

‘ + ‘

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.

ру — это кладезь полезной информации

Учитель и ученик: как оставаться «на одной волне»?Шрамы от ожогов у детей: чем лечить?Ребенок заболел за границей – помощь придет из РоссииПочему полезно купать малыша с кругом на шею?Выбирай путь супергерояТвоя карьера в медиаиндустрииСпортсмены бьют рекордыТалант может стать профессиейИстория — это память о самом важномКто и как управляет деньгами страныЛюбишь путешествовать?Почему Россию зовут сокровищницейУрбанистика города берет! Точнее исследуетБиоинженер- профессия будущегоВсе о фудтехеЭкология: касается каждогоИнтересующимся космосомУвлеченным технологиямиВсе о преспективах в медицинеПерспективные профессии тутРеальные богатства РоссииКлюч к культурному коду РоссииТы и Россия — завтра. Оценить возможностиКак одинокой маме вернуться к работе

Пресс после кесарева сечения

Любой способ родоразрешения – большой стресс для женского организма. Тем более, если по каким-либо показаниям проводилось кесарево сечение.

Наркоз и разрезы, выполненные на коже, брюшине, мышцах и матке, являются серьезным испытанием для истощенного беременностью организма женщины. Только после заживления всех поврежденных тканей можно говорить о каких-либо физических нагрузках на пресс.

Однако уже по прошествии одной-двух недель, как только отступает боль, женщина начинает смотреть на свое отражение в зеркале и первое, что бросается в глаза и от чего хочется избавиться – это неэстетичный живот.

Прежде гладкая и ровная кожа теперь выглядит дряблой и неэластичной. Перерастянутые мышцы живота нависают надо швом нелицеприятным «фартуком». Резонно встает вопрос – когда можно начать восстанавливать прежние дородовые формы?

К гормональной перестройке, которая происходит после родов у любой женщины, в случае кесарева добавляется запрет на любые формы физической активности, где задействуются мышцы пресса. Несмотря на это даже после кесарева сечения подтянуть живот можно, потребуется лишь чуть больше времени, чем при постановлении после естественных родов.

Когда можно качать пресс?

С этим вопросом в первую очередь стоит обратиться к своему акушеру-гинекологу. Только он после тщательного осмотра сможет дать конкретные рекомендации. Ведь послеродовой период у каждой женщины протекает по-разному. Все зависит от множества факторов (особенностей течения беременности, возраста роженицы и хода родов).

Обычно врачи настоятельно не рекомендуют делать какие-либо нагрузки на пресс в течение шести-восьми недель после операции. И даже по прошествии этого периода начинать заниматься можно в щадящем режиме и только если шов не беспокоит.

Спустя примерно полгода можно начать работать с мышцами пресса. Желание как можно скорее привести себя в форму вполне объяснимо, но не нужно забывать, что беременность длилась 9 месяцев, а значит, примерно столько же времени потребуется мышцам пресса, чтобы вернуться в добеременное состояние.

Во время занятий важно следовать следующим правилам:

для тренировки подбирать упражнения с малой амплитудой;

заниматься не менее 3 раз в неделю.

Такая регулярность обусловлена тем, что мышцы пресса относятся к выносливой группе мышц, а значит, для достижения результата потребуются частые повторения;

в одном подходе выполнять не более пятнадцати повторений;

индивидуальный подход в тренировочном процессе после кесарева сечения — один из лучших способов сделать занятия наиболее результативными и свести риск возможных осложнений на минимальный уровень.

Подготовка мышц пресса к физическим нагрузкам

Ношение бандажа. Если ожидается плановое кесарево сечение, лучше приобрести послеоперационный бандаж заранее и взять его с собой в роддом. Он поможет справиться с болезненными ощущениями в области шва в первые дни после операции и не даст шву разойтись. Ношение бандажа в первые 60 дней после операции способствует ускоренному сокращению матки и восстановлению мышц пресса.

Свежий воздух. Пешие прогулки с малышом являются самым лучшим способом подготовки организма к дальнейшим физическим нагрузкам.

Косметологические процедуры. Крема, скрабы, обертывания и пилинги направлены в первую очередь на повышение тонуса кожи, восстановление ее эластичности. Проведение подобных процедур приносит женщине массу положительных эмоций, что в послеродовой период будет как нельзя кстати.

Утренняя гимнастика. Подготовить свой организм к регулярным нагрузкам можно при помощи несложных упражнений на остальные группы мышц (шейный отдел, руки, ноги, стопы). Это могут быть классические повороты шеи в стороны, разгибание/сгибание рук в локтях, поочередный подъем ног и сгибание в коленном суставе. Нелишними будут упражнения Кегеля на мышцы влагалища и тазового дна.

Правильное питание. Этот пункт косвенно влияет не только на мышцы пресса, но и на организм в целом. Кормящие мамы в большинстве случаев придерживаются диеты и поступают верно. Чем меньше лишних килограммов удастся набрать за время грудного вскармливания, тем легче будет вернуть свои добеременные формы.

Облегченные упражнения на пресс

Если по прошествии двух месяцев женщина чувствует себя хорошо, а акушер-гинеколог говорит об успешном протекании восстановительного периода, можно начать занятия. На первом этапе необходимо подобрать такой вид упражнений, где мышцы пресса задействуются косвенно. Предпочтение можно отдать плаванию, пилатесу, размеренной езде на велосипеде. В домашних условиях можно выполнять следующие упражнения:

Прислонив спину к стене, сядьте на пол и скрестите ноги. Для удобства под спину можно положить твердую подушку. Делайте вдох, а на выдохе как можно сильнее втягивайте мышцы живота. Задержитесь в таком состоянии на 30 секунд. Это упражнение можно выполнять в течение дня в любое удобное время.

Лягте на спину, согнутые в коленях ноги опираются на пол. Сохраняйте исходное положение ног, поднимая при этом таз от пола как можно выше. Зафиксируйте тело в таком положении на 10-12 секунд.

Займите такое же исходное положение. Ступни придвиньте поближе к ягодицам.

Поднимайте поочередно то одну, то другую ногу и плавно вытягивайте ее вперед, поднимая при этом таз.

Классическое упражнение ногами «ножницы» можно облегчить. Находясь лежа на спине, приподнимите корпус и обопритесь локтями. При выполнении упражнения меняйте скорость движения ногами.

Упражнения на пресс

Спустя полгода можно начать тренировать конкретно мышцы пресса, т.е. воздействовать на них напрямую. Однако не стоит зацикливаться только на упражнениях на пресс. Если задействован корпус, значит работают и мышцы пресса. В домашних условиях к тренировкам можно подключать ребенка. Помимо того, что малышу будет интересно заниматься вместе с мамой, он станет дополнительным отягощением и сделает упражнения более эффективными.

Поднимите и согните в коленях ноги, лежа на спине (между вашим корпусом и бедрами должен образоваться прямой угол). Попеременно опускайте то одну ногу, то другую. При выполнении упражнения нога остается полусогнутой и не касается в нижней точке пола.

Классическое упражнение на пресс, известное каждому со школьной скамьи. Лежа на полу, ноги согнуты в коленях. Напрягая и втягивая мышцы пресса, поднимайте и опускайте туловище. При скручивании (локоть правой руки касается колена левой и наоборот) задействуются косые мышцы пресса.

Исходное положение – на спине, ноги и корпус не касаются пола. Опирайтесь только на ягодицы и кисти рук. Ноги выпрямлены, в верхней точки подтягивайте ноги к груди и возвращайтесь в исходное положение.

Как бы скоро женщина ни взялась за физические упражнения на пресс, при возникновении любых неприятных ощущений в области шва, занятия нужно прекратить и обратиться к врачу.

При восстановлении мышц пресса после перенесенной операции важно не торопить события. Постепенные и регулярные нагрузки вместе с грамотно выстроенным планом тренировок не заставят себя долго ждать. Уже спустя 2 недели можно увидеть первые результаты.

Грудное вскармливание после кесарева сечения: что нужно знать

Многие будущие родители, которые рассматривают возможность кесарева сечения, также известного как кесарево сечение, обеспокоены тем, как это может повлиять на их способность кормить грудью. Это вполне понятно.

Придет ли мое молоко? Смогу ли я найти удобное положение? Как обезболивающие повлияют на меня и моего ребенка? Что, если я разлучусь со своим ребенком? Хватит ли мне сил кормить грудью? Это лишь некоторые из многих вопросов, которые могут возникнуть у вас о грудном вскармливании после кесарева сечения.

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, грудное вскармливание после кесарева сечения абсолютно возможно. Хотя вы можете столкнуться с трудностями, большинство желающих кормить грудью могут успешно сделать это после кесарева сечения.

В большинстве случаев вы сможете кормить грудью вскоре после кесарева сечения. Иногда это может произойти даже в то время, когда вы все еще находитесь в операционной.

Возможно, вы слышали, что грудное вскармливание в первый час после рождения рекомендуется для обеспечения ваших шансов на успешное грудное вскармливание. Поскольку кесарево сечение является серьезной хирургической операцией, вполне логично, что вы можете быть обеспокоены своей способностью кормить грудью в течение этого первого часа или около того.

Но даже если вы не можете сразу приступить к грудному вскармливанию — например, если у вас или вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, требующие разлучения вас двоих — вы все равно можете сохранить выработку молока и установить прочные отношения грудного вскармливания с Ваш ребенок.

Несмотря на то, что многие молодые родители проходят через кесарево сечение и грудное вскармливание без проблем, некоторые сталкиваются с проблемами, связанными с кесаревым сечением. Тем не менее, есть много способов успешно решить эти проблемы. Вы можете сделать это!

Вот некоторые возможные осложнения, а также советы о том, как с ними справиться:

Медицинские потребности после родов

Если вашему ребенку необходимы медицинские показания и он должен провести некоторое время в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН), вы все еще можете успешно кормить грудью. То же самое верно, если у вас есть послеродовое осложнение и вам необходимо разлучиться с ребенком.

По возможности сцеживайте грудное молоко как можно скорее после родов. Это позволит начать выработку молока и обеспечит надежное снабжение вашего ребенка. Как только вы воссоединились со своим ребенком, вы можете работать над прикладыванием груди и началом грудного вскармливания.

Лекарства

Когда вы поправитесь после кесарева сечения, вам будут давать обезболивающие препараты. Большинство обезболивающих совместимы с грудным вскармливанием, так как лишь небольшое их количество попадает в молоко.

Вы можете проконсультироваться со своим акушером-гинекологом по поводу лекарств, которые вы принимаете, и их совместимости с грудным вскармливанием. Если они говорят, что это несовместимо, обычно есть альтернативные обезболивающие.

Анестезия

Используемый тип анестезии, а также ее количество могут повлиять на грудное вскармливание.

Анестезия может сначала вызвать у ребенка сонливость, что может повлиять на его способность сосать грудь. Тем не менее, все дети по-разному реагируют на анестезию, и ее потенциальные эффекты зависят от типа анестезии, которую вам ввели, а также от продолжительности ее введения.

Например, региональная анестезия, позволяющая вам бодрствовать во время операции, скорее всего, окажет меньшее влияние на вашего ребенка, чем общая анестезия.

Задержка выработки молока

Исследования показали, что кесарево сечение может задержать начало выработки зрелого молока, то есть, когда у вас появляется молоко.

В течение первых нескольких дней после рождения ваш организм вырабатывает молозиво — первое молоко вашего ребенка. Молозиво невелико по объему, но полно антител и других средств защиты для вашего ребенка. Примерно через 2–5 дней после родов у вас становится больше молока.

Время поступления молока может быть отложено на несколько дней, если у вас было кесарево сечение, но рано или поздно оно придет. Вы можете ускорить этот процесс, регулярно кормя грудью или сцеживая молоко, кормя грудью по требованию и проводя много времени с ребенком лицом к лицу.

Боль

Вы восстанавливаетесь после серьезной операции на органах брюшной полости. Таким образом, вы будете испытывать некоторую боль или дискомфорт. Кроме того, независимо от того, как происходят роды, после родов у вас будут сокращения матки, поскольку она вернется к размерам, существовавшим до беременности.

Не стесняйтесь принимать лекарства, чтобы облегчить боль или дискомфорт. Боль определенно помешает вам комфортно кормить грудью, поэтому важно делать то, что вам нужно, чтобы снять напряжение.

Опять же, большинство лекарств не попадают в грудное молоко в достаточно высоких количествах, чтобы повлиять на ребенка, но вы можете обсудить варианты со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию.

Эмоции

Рождение ребенка — это опыт, вызывающий сильные эмоции.

Нередко в дни после рождения вы чувствуете себя подавленным или грустным. Эти эмоциональные американские горки, известные как бэби-блюз, связаны с изменением уровня гормонов, а также с изменением личности, которое вы испытываете, когда становитесь родителем или расширяете свою семью.

Если у вас были травматические роды или осложнения после кесарева сечения, ваша детская грусть может быть еще сильнее. Вы можете чувствовать вину или беспокойство, и если грудное вскармливание затруднено, вам может быть очень тяжело.

Поделитесь своими чувствами с другими. Не стесняйтесь обращаться к врачу или акушерке, если с вашими чувствами трудно справиться в одиночку.

Обеспечение того, чтобы вы могли приступить к грудному вскармливанию как можно скорее после рождения ребенка, может потребовать некоторого планирования. Если вы знаете, что вам предстоит кесарево сечение, вы можете сделать несколько вещей до родов, чтобы как можно скорее начать грудное вскармливание после рождения ребенка.

Выберите больницу, доброжелательную к ребенку

Больницы, получившие статус «Дружелюбные к ребенку» от Инициативы больниц, доброжелательных к ребенку (BFHI), с большей вероятностью проводят политику, способствующую раннему грудному вскармливанию, например, время контакта «кожа к коже» и размещение в комнате, когда кроватку новорожденного держат рядом с кроватью матери.

Даже если ваша больница не является специализированной больницей, доброжелательной к ребенку, вы можете узнать, какие у нее правила, которые позволят вам получить ранний доступ к вашему ребенку для грудного вскармливания.

Убедитесь, что вы понимаете правила больницы

Заблаговременное ознакомление с правилами вашей больницы может быть очень полезным. Например, позволяет ли ваша больница кормить грудью в операционной при условии, что мама и ребенок здоровы? Предоставят ли вам в больнице молокоотсос, если ребенка нельзя сразу приложить к груди?

Узнайте, можно ли пригласить консультанта по грудному вскармливанию в родильное отделение.

Присутствие помощника по грудному вскармливанию рядом может быть очень полезным в первые час или два после кесарева сечения.

Пока вы идете на поправку, вам может понадобиться помощь, чтобы поднести ребенка к груди и расположить его. Консультант по грудному вскармливанию также может помочь вам определить приоритеты раннего грудного вскармливания.

Защитите себя сами

Убедитесь, что ваш акушер-гинеколог знает о вашем желании кормить грудью как можно скорее после родов. Спросите их, как это можно сделать. Может ли кто-нибудь — ваш партнер, медсестра или консультант по грудному вскармливанию — принести вам ребенка после операции и помочь начать грудное вскармливание?

Когда вы оправитесь от кесарева сечения, некоторые позы для кормления грудью будут более удобными, чем другие.

Вы должны быть уверены, что используете положения, которые удерживают вес ребенка от заживляющего разреза, поэтому более традиционные положения для грудного вскармливания, такие как колыбель или поперек колыбели, могут быть неудобными в первые недели.

Два положения, которые обычно лучше всего подходят для грудного вскармливания после кесарева сечения, — это положение лежа на боку и положение «футбольный мяч». В этих положениях ваш ребенок не соприкасается с вашим разрезом. Вот как это сделать:

Лежа на боку

Лягте на бок животом к животу вместе с ребенком. Поместите ребенка на несколько дюймов ниже груди, которая соприкасается с кроватью.

Затем поднесите нос ребенка к соску и прижмите его к груди. Возможно, вам придется поэкспериментировать с подушками для собственного комфорта. Вы можете попросить помощника принести вам ребенка, когда вы будете в постели, и помочь вам расположить его.

Футляр для футбола

Сидя в кресле или в кресле, оберните ребенка вокруг себя сбоку (под рукой) так, чтобы его живот был обращен к вам. Держите их плотно и близко, зафиксируйте их на вашей груди. Подушки могут помочь вашему ребенку прижаться к вашему телу.

Ваши главные цели должны состоять в том, чтобы часто кормить грудью, поддерживать приток молока и при необходимости обращаться за помощью. Вот что следует помнить:

Практикуйте контакт кожа к коже. Это отличный способ увеличить выработку молока, наладить грудное вскармливание и наладить связь с ребенком.
Накачивать часто. Если ваш ребенок разлучается с вами, сонный у груди или молоко прибывает медленно, сцеживайте его каждые 2–3 часа. Ручное сцеживание может быть полезным в первые дни до того, как у вас появится молоко.
Грудное вскармливание по требованию . Реагируйте на сигналы ребенка и инициируйте кормление всякий раз, когда его просят, или по крайней мере каждые 2–3 часа . Чем чаще вы прикладываете ребенка к груди, тем больше у вас будет молока.
Помощь! Вы восстанавливаетесь после операции, ухаживаете за ребенком и учитесь кормить грудью. Это много, и вы не можете сделать это в одиночку. Принимайте предложения о помощи, не рассчитывайте развлекать посетителей прямо сейчас и убедитесь, что вы много отдыхаете, пока выздоравливаете и прижимаете ребенка к себе.
Свяжитесь с консультантом по грудному вскармливанию. Если вы не можете решить проблему грудного вскармливания самостоятельно, возможно, пришло время привлечь специалиста. Обычно, чем раньше вы решите вопрос о грудном вскармливании, тем легче будет его решить.

Грудное вскармливание после кесарева сечения возможно, но это не значит, что это легко.

Если вы боретесь, вас могут переполнять тяжелые чувства. Лучшее, что вы можете сделать, — поделиться своими чувствами с другими. Ваши чувства нормальны и в порядке.

Если у вас возникли проблемы с контролем своих эмоций или функционированием, обратитесь к своему лечащему врачу. Они могут оценить, есть ли у вас послеродовое расстройство настроения, и оказать вам необходимую помощь.

Прежде всего помните, что вы замечательный родитель. Вы можете сделать это, и, прежде чем вы это узнаете, грудное вскармливание вашего ребенка станет второй натурой.

Грудное вскармливание после кесарева сечения: что нужно знать

Хотя многие молодые родители проходят кесарево сечение и грудное вскармливание без проблем, некоторые сталкиваются с проблемами, связанными с кесаревым сечением. Тем не менее, есть много способов успешно решить эти проблемы. Вы можете сделать это!

Вот некоторые возможные осложнения, а также советы о том, как с ними справиться: