лучший возраст для рождения детей по мнению ученых и другие факты

В некоторых жизненных ситуациях выбор обычно очевиден. Пользоваться ли презервативом при первом сексе с новым партнером (да), есть ли шаурму из сомнительного киоска вдали от цивилизации (нет). А вот когда пора заводить детей (и стоит ли вообще) — для многих вопрос дискуссионный. Обратились к научным доводам, чтобы понять, какой возраст самый лучший для рождения ребенка.

Вита Зорина

Теги:

Здоровье

Дети

Беременность и роды

возраст

Рождение детей

На первый взгляд ответ прост: нет возрастного критерия, который был бы идеальным для всех. Одни женщины находятся в поиске достойного партнера, другие увлечены карьерой или просто мечтают дольше оставаться свободными и независимыми.

Нюансов может быть множество. На этом тему можно было бы закрыть, если бы не одно обстоятельство: фертильность длится не всю жизнь. Именно поэтому можно подобрать период, в котором беременность прошла бы с минимальными отрицательными последствиями для здоровья. Для этого следует знать лучший возраст для рождения ребенка.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Немного теории об оптимальном возрасте для рождения детей

Важно помнить, что женщина рождается с полным набором яйцеклеток: в среднем их насчитывается 1-2 миллиона. Теоретически можно забеременеть после первой же менструации, с помощью которой организм показывает, что он готов. Тогда же доступен весь набор яйцеклеток. Но очевидно, что это плохой вариант, да еще и запрещенный в большинстве стран, где возраст согласия начинается позже.

Тело, может, и готово, а вот все остальное… В общем, подростковый возраст далеко не самый лучший для рождения детей. Ранние беременности и дети обходятся дорого по всем статьям, и не только для юной матери.

Таким образом, лучший возраст женщины для рождения ребенка— от 20 до 30 лет. В эти годы организм полностью развит, здоровье еще не испорчено, ответственность и прочие нужные качества присутствуют. В среднем после 32 лет фертильность идет на убыль, а после 37 этот процесс ускоряется. Женщина, которой под 40, имеет в среднем вдвое меньше шансов забеременеть в благоприятные дни, чем та, которой за 20. А в целом родить здорового ребенка можно до самой менопаузы, которая наступает около 50-55 лет.

Беременность после 30 (и чем дальше, тем сильнее) сопряжена с повышенным риском хромосомных аномалий вроде синдрома Дауна. Также она может закончиться преждевременными родами или сопровождаться гестационным диабетом. Конечно, это не значит, что не стоит и пытаться, просто нужно иметь в виду эти особенности.

Взамен статистика показывает интересный результат. Исследование, проведенное в Великобритании, выявило, что дети 10-11 лет, рожденные матерями в 35-39 лет, в среднем имеют более развитые познавательные способности, чем ранние дети. Исходя из этих выводов, получается, что 35 лет – это лучший возраст для рождения первого ребенка, что связано в первую очередь с логичными вещами. Это более высокий уровень образованности родителей и неплохое финансовое положение.

Другие аспекты относительно того, когда правильнее рожать

Итак, природа «голосует», что идеальный возраст для рождения ребенка находится в диапазоне между 20 и 30 годами. Но в наше время бесконечных свайпов и моды на длительное образование не каждая соберется беременеть, не встав твердо на ноги. Именно поэтому социальные факторы нужно тоже принимать в расчет. Если женщина все же собирается завести детей в будущем, можно заранее начать планировать. Например, узнать, сколько у тебя яйцеклеток: есть ли время для маневра, прежде чем станет поздно.

Окончательное решение, когда ей удобнее и лучше рожать, в любом случае за женщиной. Наука шагнула далеко вперед и может помочь как очень юным, так и очень зрелым матерям, но по возможности лучше не затягивать: с рождением ребенка все только начинается. Кроме того, нельзя сбрасывать со счетов будущих отцов. При планировании беременности их возраст едва ли не важнее, чем возраст женщин. К таким выводам пришла группа ученых во главе с автором исследования, директором Института женского здоровья при Медицинском институте Роберта Вуда в Ратгерском университете Глорией Бахман. Она отмечает, что лучший возраст для мужчины для рождения ребенка до 35 лет.

Этот порог важен по ряду показателей. После этого возраста у потомства повышается риск развития психических заболеваний. А если мужчина становится папой лишь после 45 лет, увеличивается риск врожденных пороков развития. Женщины, беременные от мужчин «в возрасте», чаще сталкиваются с гестационным диабетом и опасной для жизни преэклампсией.

Языком статистики: в каком возрасте россиянки чаще рожают первенцев

Росстат периодически обновляет данные о том, когда женщины предпочитают рожать. В 1995-м году речь шла о среднем возрасте матери 24,8 года. Начиная с этого времени, цифра стала неуклонно расти. Так, в 2000-м возраст составлял 25,8, а в 2010-м – уже 27,7. В 2020-ом отметка приблизилась к 28,8 годам. Правда, статистика учитывала возраст для рождения не только первого, но и второго и последующего ребенка. Что касается первенца, по информации Росстата, в 2018-2020 годах уровень оставался на отметке в 25,9 года.

В целом ученые считают более правильным говорить о вкладе разных возрастных групп в общую рождаемость. В последние годы больше всего детей появилось у 25-29-летних матерей (примерно 31% от общего числа). Далее следует возрастная группа от 20 до 24 лет (25%), затем – от 30 до 34 лет (24%). Меньше малышей рожают женщины 35-39 лет (13%), 40-44 лет (3%) и старше. При этом опросы показывают, что именно 25 и 28 лет россияне считают оптимальным возрастом для рождения ребенка для женщины и мужчины соответственно.

Лучший возраст для рождения второго ребенка респонденты назвали 30 лет. В среднем, утверждает статистика, вторые дети появляются у 32-летних мам, а третьи – у 34-летних. Возрастные сдвиги ученые объясняют доступностью контрацептивов в современном мире, повышением продолжительности жизни и ее качества.

Фото: GettyImages; Pxhere

В каком возрасте женщине лучше рожать первого ребенка? | Здоровая жизнь | Здоровье

31.03.2021 11:34

Анна Шатохина

7945

БЕЛТА

Какой возраст матери идеален для рождения первого ребенка? Решая вопрос, когда же обзавестись потомством, люди думают о разном. Одни опираются на наличие квартиры, другие — на перспективы и карьеру. Врачи же нередко советуют смотреть и на такой параметр, сколько лет потенциальной матери. В связи с этим нередко возникает вопрос: в каком возрасте лучше рожать первого ребенка?

Отвечает врач-педиатр Татьяна Буцкая:

— Оптимальное время для рождения первого ребенка — 18-25 лет. Оно продиктовано физиологическими особенностями женщины. Через 5-8 лет после начала после первой менструации репродуктивная система девушки достигает зрелости, а потом начинает стареть. Говоря проще, если у девочки начались месячные в 13 лет, в 18-21 год она готова родить.

Однако в наше время мало кто планирует рождение в этом возрасте. В современном мире большое значение имеют социальные нормы: нужно получить высшее образование, устроиться на работу, получить несколько лет трудового стажа и только потом рожать детей. Все чаще в цивилизованном мире женщины рожают после 30 лет. Так, например, в Испании средний возраст мам при рождении первенца — 32 года, а в Болгарии — 26.

В нашей стране, по данным Росстата, этот параметр — 27 лет. Если в Москве девушки впервые становятся мамами в возрасте около 29-30 лет, то в других регионах стараются родить первенца на несколько лет раньше. И это правильно. Откладывать рождение детей до критических цифр не стоит.

Затягивать с планированием детей не надо. Это снизит вероятность осложнений во время беременности и родов, повысит шансы на рождение ребенка с высоким показателем по шкале Апгар и даже скажется на здоровье матери в будущем. По статистике, у женщин, родивших первенца до 30 лет, меньше вероятность развития рака молочных желез и матки.

Возраст рожениц сместился в большую сторону. Медицина же достигла того уровня развития, когда большинство неприятностей, которые сулит возраст, можно миновать. Однако при этом важно активное участие женщины и забота о собственном здоровье.

К примеру, вы решили «пожить для себя». Посмотрели статистику, увидели, что в 25-29 лет легко беременеет 91% женщин, в 30-34 — 85%, в 35-39 лет — 70%.

Поняли, что шансы на благополучное зачатие на четвертом десятке лет достаточно высокие, и запланировали рождение детей после 30 лет. Дождались этого возраста, перестали предохраняться, но зачать ребенка не получается. И тут возникает вопрос — почему?

Проблемы могут быть связаны с истощением яичников. Чем старше женщина, тем меньше у нее яйцеклеток. Они закладываются еще во время внутриутробного развития, и с каждым годом их запас сокращается. При рождении в яичниках девочки находится около 1-2 миллионов яйцеклеток, а к моменту первой менструации — 300 тысяч. Сколько их останется в 30 годам — неизвестно. Их может оказаться так мало, что женщина и вовсе не сможет забеременеть.

Именно поэтому и необходимо следить за своим репродуктивным здоровьем. Чтобы истощение запаса яичников не привело к ЭКО с донорским материалом, можно сдать анализ на АМГ (Антимюллеров гормон). Он помогает определить резерв яйцеклеток. Вкупе с АМГ, УЗИ и, возможно, другими исследованиями врач оценит репродуктивный потенциал и подскажет, как действовать.

Если все не так хорошо, как хотелось бы, будет предложено сразу же приступить к планированию ребенка или заморозить яйцеклетки на будущее.

Впрочем, 30 лет не смертельный приговор женской фертильности. У женщин, перешагнувших этот рубеж, чаще рождаются двойни и тройни. Однако чаще возникают и патологии развития плода.

Кроме овариального резерва, для успешного зачатия и рождения ребенка значение имеет и состояние здоровья будущей мамы. После 30 против женщины будут работать и «женские» заболевания, и болезни, которыми она обзавелась по мере взросления (заболевания почек, сердца, печени, суставов). Наступление желанной беременности на ранних сроках могут омрачать риск выкидыша, тяжелый токсикоз, патологии прикрепления плаценты.

На поздних сроках беременности могут создавать проблемы многоводие и маловодие, артериальная гипертензия и сахарный диабет. Может возникнуть фетоплацентарная недостаточность (нарушения в системе «мать-плацента-плод») и кислородное голодание плода. Младенцы, рожденные от возрастных мам, чаще появляются на свет с дефицитом веса.

После 37 лет уровень фертильности резко снижается. Это, конечно, не означает, что женщина обречена на бездетность. В 40-44 успешно беременеет каждая третья женщина. Однако в этом возрасте зачатие, беременность, роды и восстановление после них могут даться тяжелее. Кроме того, в этом возрасте и само материнство может оказаться более сложным. Многие жалуются, что сил и энергии не столько, как в 25. Недосып, уход за ребенком 24/7, домашние дела провоцируют усталость и эмоциональное выгорание. Отдельно стоит остановиться на том, что позднее материнство иногда лишает возможности родить столько детей, сколько хотелось бы. Много времени может быть растрачено на лечение и попытки зачать, поэтому рождение троих погодков может стать невыполнимой задачей.

Конечно, я за рождение первенца до 30 лет, но не всегда жизнь позволяет нам реализовать свои планы в желаемое время. Если вам не удалось родить до 30 или 40, не отчаивайтесь. Сейчас женщины рожают и в 50, и в 60 (в этом возрасте в 2019 году своих первенцев родили 5 россиянок). Главное — как следует подготовиться к зачатию ребенка и родам. На вашей стороне современное оборудование, диагностические тесты, лекарственные препараты. Готовиться к беременности и родам стоит со специалистами, чтобы исключить проблемы со здоровьем у себя и ребенка.

беременность и родыженское здоровье

Следующий материал

Также вам может быть интересно

• Тяжесть положения. Чем опасна беременность при ожирении у матери?
• Время миссис икс. Когда должен наступить климакс и как его пережить?
• Найти опасность для ребенка. Что может показать УЗИ беременных?
• Беременность и COVID-19. Советы акушера-гинеколога

Позвольте ребенку установить дату родов

• COVID.gov
• Информация об исследованиях NIH | Испанский

сентябрь 2013 г.

Распечатать этот выпуск

Подождите до 39 недель, если можете

En españolПрисылайте нам свои комментарии

Мы склонны думать, что беременность длится 9 месяцев. Но в идеале он должен длиться около 10 месяцев. Исследования показывают, что дети рождаются более здоровыми, если у них есть по крайней мере 39недель, чтобы расти в утробе матери.

В последние годы наблюдается тенденция к более ранним родам, так как все больше женщин выбирают дату родов. Это известно как выборная доставка. Исследования показывают, что количество плановых родов резко возросло с 1990 до середины 2000-х годов.

Если есть особая медицинская причина для преждевременных родов, то лучше не ждать, говорит доктор Кэтрин Спонг, эксперт по беременности в Национальном институте здоровья. «Но если мать и ребенок здоровы, преждевременные роды бесполезны», — говорит она. На самом деле, преждевременные роды могут создать длительные проблемы со здоровьем. Даже женщинам преклонного материнского возраста, старше 35 лет, следует подождать как минимум до 39 лет.недель, если нет медицинских показаний для преждевременных родов.

«Мы дошли до того, что люди чувствуют, что могут выбирать время доставки», — говорит Спонг. «Но на самом деле этот ребенок в последние 4 недели беременности активно развивается».

Последние несколько недель могут иметь большое значение. В 39–40 недель беременности мозг ребенка весит на треть больше, чем в 35 недель. Легкие и печень также продолжают развиваться до 39 недель. И эти последние несколько недель дают время для роста слоев жира под кожей ребенка, что помогает согреть младенца после рождения.

Исследования выявили более высокий риск серьезных медицинских осложнений, таких как опасные инфекции кровотока и проблемы с дыханием и кормлением, у детей, рожденных до 39 недель беременности. Время от зачатия до рождения. ребенку выше, если все органы не полностью развиты», — говорит Спонг.

В одном исследовании, финансируемом NIH, приняли участие более 13 000 женщин, родивших с помощью планового кесарева сечения (кесарева сечения) — операции по рождению ребенка через брюшную полость матери. (кесарево сечение) в 37 недель и позже. Дети, рожденные в 37 недель, в два раза чаще рождались в 39 недель.недель, чтобы иметь осложнения, такие как затрудненное дыхание, проблемы с сердцем и судороги, которые обычно требуют пребывания в отделении интенсивной терапии новорожденных.

Мамы, решившие родить раньше срока, также могут столкнуться с проблемами со здоровьем. У них выше вероятность послеродовой (послеродовой) депрессии; более сильные и частые схватки во время родов; и повышенный риск необходимости кесарева сечения. Женщины, перенесшие кесарево сечение, имеют больший риск заражения и более длительное время восстановления, чем женщины, у которых были вагинальные роды.

«Узнайте истинный срок беременности и получите пренатальный до рождения или во время беременности. позаботьтесь заранее», — советует Спонг.

Тело женщины начнет рожать, когда ребенок будет готов появиться на свет, говорит она. «Позволяя этому ребенку родиться в срок, вы улучшаете его здоровье на всю жизнь».

Отдел коммуникаций и связей с общественностью NIH
Building 31, Room 5B52
Bethesda, MD 20892-2094
[email protected]
Тел.: 301-451-8224

Редактор: Харрисон Вейн, доктор философии.
Ответственный редактор: Тианна Хиклин, доктор философии.
Иллюстратор: Алан Дефибо

Вниманию редакторов: Перепечатайте наши статьи и иллюстрации в своем издании. Наш материал не защищен авторским правом. Пожалуйста, укажите NIH News in Health в качестве источника и отправьте нам копию.

Дополнительные новости и информацию о здоровье потребителей можно найти на сайте health.nih.gov.

Наборы инструментов для здорового образа жизни можно найти на сайте www.nih.gov/wellnesstoolkits.

На сколько недель раньше можно безопасно рожать?

Конец третьего триместра беременности, как правило, наполнен как волнением, так и беспокойством по поводу рождения ребенка. Это также может быть физически неудобным и эмоционально истощающим.

Если вы сейчас находитесь на этой стадии беременности, вы можете испытывать отек лодыжек, повышенное давление в нижней части живота и таза, а также крутящиеся мысли, например, когда у меня начнутся роды?

К тому времени, когда вы достигнете 37 недель, индукция родов может показаться прекрасным подарком Вселенной, но исследователи рекомендуют подождать, пока ваш ребенок не достигнет полного срока, если только у вас или вашего ребенка нет серьезных проблем со здоровьем.

Доношенная беременность длится 40 недель. Хотя практикующие врачи когда-то считали «сроком» от 37 до 42 недель, эти последние несколько недель слишком важны, чтобы их игнорировать.

Именно в этот решающий момент ваше тело делает последние приготовления к родам, а ваш ребенок завершает развитие необходимых органов (таких как мозг и легкие) и достигает здорового веса при рождении.

Риск неонатальных осложнений самый низкий при неосложненной беременности, родившейся между 39и 41 нед.

Чтобы обеспечить вашему ребенку как можно более здоровое начало жизни, важно сохранять терпение. Выбранная индукция родов до 39-й недели может представлять краткосрочный и долгосрочный риск для здоровья ребенка. Роды, происходящие на 41 неделе или позже, также могут иметь повышенные осложнения.

Нет двух одинаковых женщин — двух одинаковых беременностей. Некоторые дети естественным образом родятся рано, другие поздно, без каких-либо серьезных осложнений.

Американский колледж акушеров и гинекологов классифицирует роды с 37 по 42 неделю следующим образом:

• Ранний срок : от 37 недель до 38 недель, 6 дней
• Полный срок : от 39 недель до 40 недель, 6 дней
• Поздний срок : от 3 0 4 90 6 дней до 41 недели, 41 неделя, -term : 42 недели и более

Чем раньше родится ваш ребенок, тем выше риск для его здоровья и выживания.

Если ребенок родился до 37-й недели, он считается «недоношенным» или «недоношенным». Если ребенок родился до 28-й недели, он считается «крайне недоношенным».

Младенцы, рожденные в возрасте от 20 до 25 недель, имеют очень низкий шанс выжить без нарушения развития нервной системы. У детей, рожденных до 23-й недели, шансы на выживание составляют всего 5-6 процентов.

В настоящее время недоношенные и крайне недоношенные дети пользуются преимуществами медицинских достижений, которые помогают поддерживать дальнейшее развитие органов до тех пор, пока их уровень здоровья не станет таким же, как у доношенного ребенка.

Если вы знаете, что у вас будут чрезвычайно преждевременные роды, вы можете вместе со своим лечащим врачом составить план ухода, который вы и ваш ребенок получите. Важно открыто поговорить со своим врачом или акушеркой, чтобы узнать обо всех рисках и осложнениях, которые могут возникнуть.

Одной из наиболее важных причин, по которой вы хотите достичь полного срока беременности, является обеспечение полного развития легких ребенка.

Однако существует множество факторов, связанных с матерью, ребенком и плацентой, которые потребуют от практикующего врача, врача или акушерки уравновешивания рисков, связанных с достижением полного срока, и преимуществами полной зрелости легких.

Некоторые из этих факторов включают предлежание плаценты, кесарево сечение или миомэктомию в анамнезе, преэклампсию, двойню или тройню, хроническую гипертензию, диабет и ВИЧ.

В некоторых случаях необходимы роды раньше 39 недель. Если у вас начнутся роды раньше или если ваш лечащий врач порекомендует индукцию родов, вы все равно можете получить положительный и здоровый опыт.

По данным Национального центра статистики здравоохранения, большинство детей рождаются в срок. Если быть точным:

• 57,5% всех зарегистрированных родов приходится на срок от 39 до 41 недели.
• 26 процентов родов приходится на срок от 37 до 38 недель.
• Около 7 процентов родов приходится на 34-36 недель
• Около 6,5% родов приходится на 41-ю неделю или позднее.
• Около 3% родов приходится на срок до 34 недель беременности.

У некоторых женщин случаются повторные преждевременные роды (две или более родов до 37 недель).

Точно так же, как наличие предыдущего недоношенного ребенка является фактором риска для рождения другого недоношенного ребенка, женщины с переношенными родами в анамнезе более склонны к повторным переношенным родам.

Вероятность преждевременных родов увеличивается, если вы впервые родите ребенка, у вас мальчик или вы страдаете ожирением (ИМТ более 30).

В большинстве случаев причина преждевременных родов остается неизвестной. Тем не менее, женщины с диабетом, заболеваниями сердца, почек или высоким кровяным давлением более склонны к преждевременным родам. Другие факторы риска и причины включают:

• многодетность
• кровотечение во время беременности
• злоупотребление наркотиками
• заражение мочевыводящих путей
• курение табака
• употребление алкоголя во время беременности
• преждевременные роды при предыдущей беременности
• наличие аномалии матки
• развитие инфекции амниотической оболочки
• неправильное питание до и во время беременности
• слабая шейка матки
• расстройство пищевого поведения в анамнезе
• избыточный или недостаточный вес
• слишком много стресса

Существует множество рисков для здоровья недоношенных детей. Серьезные опасные для жизни проблемы, такие как кровотечение в головном мозге или легких, открытый артериальный проток и респираторный дистресс-синдром новорожденных, иногда можно успешно лечить в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН), но часто требуется длительное лечение.

Другие риски, связанные с преждевременными поставками, включают в себя:

• Задержки в развитии
• Стремление дыхания
• Проблемы зрения и слуха
• Низкий вес при рождении
• Трудности привязаны к груди и кормлению
• Жанужина
• Сложность.

  Большинство из этих состояний требуют специализированного лечения в отделении интенсивной терапии. Здесь медицинские работники будут проводить анализы, проводить лечение, помогать дыханию и помогать кормить недоношенных детей. Уход, который новорожденный получает в отделении интенсивной терапии, поможет обеспечить наилучшее качество жизни вашего ребенка.

  Что нужно знать об отделении интенсивной терапии новорожденных

  Для семей, в которых ребенок оказывается в отделении интенсивной терапии, есть несколько простых вещей, которые могут иметь огромное значение для общего состояния здоровья и выздоровления ребенка.

  Во-первых, практика кенгуру-ухода или держание ребенка непосредственно кожей к коже, как было показано, снижает уровень смертности, инфекции, заболеваемости и продолжительность пребывания в больнице. Это также может помочь родителям и детям сблизиться.

  Во-вторых, было обнаружено, что кормление грудным молоком в отделении интенсивной терапии новорожденных улучшает выживаемость и значительно снижает частоту тяжелых желудочно-кишечных инфекций, называемых некротизирующим энтероколитом, по сравнению с младенцами, получающими смесь.

  Мамы, рожающие недоношенного ребенка, должны начать сцеживать грудное молоко как можно раньше после рождения и сцеживать молоко от 8 до 12 раз в день. Также можно использовать донорское молоко из банка молока.

  Врачи и медсестры будут наблюдать за ростом вашего ребенка, чтобы обеспечить надлежащий уход и лечение, если это необходимо. Важно быть в курсе, найти подходящую специализированную помощь и придерживаться любых будущих процедур и назначений.

  Хотя магических заклинаний, обеспечивающих доношенную беременность, не существует, есть несколько вещей, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы снизить риск преждевременных родов и родов.

  Прежде чем забеременеть

  Будьте здоровы! Вы в здоровом весе? Вы принимаете витамины для беременных? Вы также захотите сократить употребление алкоголя, попытаться бросить курить и не злоупотреблять никакими наркотиками.

  Регулярно делайте физические упражнения и старайтесь исключить из своей жизни все ненужные источники стресса. Если у вас есть какие-либо хронические заболевания, лечитесь и продолжайте лечение.

  Во время беременности

  Соблюдайте правила. Ешьте здоровую пищу и высыпайтесь. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями (не забудьте проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать какие-либо новые упражнения во время беременности).

  Посещайте все запланированные предродовые консультации, рассказывайте честную и полную историю болезни своему лечащему врачу и следуйте его советам.