Разное by alexxlab

Кофе можно беременным: Можно ли беременным кофе? TEA.RU

Содержание

Можно ли беременным кофе? TEA.RU

Кофе – это, без сомнения, один из самых популярных напитков, который пьют, практически во всем мире. Это аксиома, не требующая доказательств. Для многих из нас кофе давно стал традицией, а для некоторых – неотъемлемой частью образа жизни. Есть среди нас такие люди, которые не представляет себе утро без чашечки крепкого ароматного напитка. Ели утром мы не получаем «очередную дозу» кофеина, нам кажется, что мир вокруг потерял краски, настроение безнадежно испорчено и вообще день изначально не задался.

По статистике, женщины пьют кофе чаще, чем сильная половина человечества. И вот настает тот день, когда женщина узнает, что она беременна. Для многих тут же возникает вопрос о том, можно ли пить кофе во время беременности, как бодрящий напиток может повилять на здоровье ребенка и матери. Можно ли пить кофе во время беременности – это достаточно непростой вопрос, который уже давно волнует ученых по всему миру.

Мнения на этот счет есть самые разные, употребление кофе во время беременности исследуют многие ученые. К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос нет до сих пор. Но есть определенные исследования, данные которых помогут разобраться в этом вопросе.

Если углубиться в эту проблему, вопросов оказывается намного больше:

• Можно ли беременным пить натуральный кофе или лучше отдать предпочтение растворимому напитку?
• Какой кофе можно пить беременным, и в каких случаях?
• Следует ли отказаться от кофе на раннем сроке беременности или это необходимо на более поздних сроках?
• Если есть запрет на этот напиток, то почему нельзя кофе при беременности?
• Сколько кофе можно беременным, если доктор разрешает?

И это далеко не все вопросы, которые задает себе женщина, когда узнает о своем «интересном положении». Ведь отказываться от утреннего заряда бодрости многие не хотят, но и навредить будущему малышу, что естественно, ни одна женщина не хотела бы однозначно.

Итак, беременность и кофеин – попробуем разобраться.

Кофе во время беременности: да или нет

На вопрос можно ли при беременности пить кофе, женщине может ответить только врач, который ее наблюдает. Дело в том, что кофе как таковой, имеет некоторые «противопоказания». Как на ранних сроках беременности, так и на более поздних, да и вообще для женщин, даже если они не на «особенном положении», кофе не полезен если:

• в анамнезе есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, повышенная кислотность, язвенная болезнь и другие;
• есть склонность к повышенному артериальному давлению, которая и так свойственна беременным в силу естественных физиологических причин;
• беременность протекает в жаркие летние месяцы, так как употребление напитков с кофеином может приводить к обезвоживанию организма;

• кофе на раннем сроке беременности противопоказан, если у женщины ранний токсикоз, сопровождающийся головокружением и тошнотой;
• у дамы «в положении» диагностирован повышенный уровень холестерина в крови и при некоторых других состояниях.
Таким образом, пить или не пить кофе можно решить только после того, как беременная будет полностью обследована и поставлена на учет по беременности. Своевременное раннее обращение к врачу – это залог здоровья и мамы и малыша.

Обследование позволит еще в самом начале пути выбрать тот образ жизни, который будет максимально здоровым и способствующим легкому вынашиванию ребенка. Влияние кофе на беременность может быть разным, в зависимости от общего состояния здоровья будущей мамы и некоторых других факторов.

Можно ли пить растворимый кофе во время беременности?

Что представляет собой растворимый кофе? Хороший растворимый кофе готовят при помощи процессов сублимации и других технологий из натурального кофе. В итоге получается напиток, богатый микро- и макроэлементами, полезными питательными веществами и другими соединениями. Такой кофе обладает всеми полезными качествами исходного продукта, начищенным вкусом и ароматом.

Стоит заметить, что растворимый кофе, в сравнении с натуральным, имеет более низкое содержание кофеина. Соответственно, если нет противопоказаний, то растворимый кофе беременным можно, но без особенного фанатизма. Если 1 чашечка в день будущей маме и малышу не повредит, то 5-6 чашек растворимого кофе во время беременности специалистами категорически не рекомендуется.

Натуральный кофе при беременности

По данным исследований, натуральный кофе содержит на 30-40% больше кофеина, чем его растворимые «аналоги». Из-за этого, натуральный кофе имеет более выраженное влияние на нервную систему организма человека, обладает выраженным стимулирующим действием и может влиять на развитие плода.

Ученые провели ряд исследований отдаленных последствий влияния кофе на беременность. В ходе этих исследований было установлено, что натуральный кофе во время вынашивания плода влияет на формирование некоторых структур мозга, что может привести к поведенческим отклонениям. Такие отклонения могут проявляться не сразу, не в младенческом возрасте, а в возрасте 9-10 лет.

Это может быть гиперактивность или даже агрессивное проведение ребенка. Также имеются данные, что в будущем ребенок, мама которого во время беременности злоупотребляла напитками, богатыми кофеином, склонны к развитию злокачественной гипертонии и различным нарушениям обменных процессов.

Если беременность протекает без осложнений, и нет дополнительных противопоказаний, то натуральный кофе в объеме до 200 мл допустим, и не наносит вреда ни матери, ни плоду. Можно ли беременным кофе с молоком? Однозначно, да! И чем больше вы добавите молока в привычный напиток, тем больше будет пользы и меньше вредного воздействия на организм матери и плода.

Можно ли при беременности пить кофе без кофеина?

Мы уже говорили о том, что есть случаи, когда кофе во время беременности категорически противопоказан. В этом случае, многие любительницы кофе ошибочно предполагают, что альтернативной может стать кофе без кофеина. Такой напиток есть в ассортименте практически каждого специализированного магазина. Более того, продавцы часто рекомендуют такой продукт женщинам «в положении».

Обратите внимание! Кофе без кофеина врачи употреблять не рекомендуют категорически, так как кроме всего прочего, такой продукт содержит в достаточно больших количествах такие вещества, которые никоим образом не полезны при вынашивании плода:

• эфирные масла;
• тонины;
• смолы;
• кафестол и т.д.
Эти вещества способны очень быстро «вымывать» кальций из организма женщины, который так необходим для формирования костей скелета плода. Таким образом, кофе без кофеина при беременности – это не самое лучшее решение и вовсе не безвредный напиток. Его количество не должно превышать 1 чашки в день в том случае, если вам разрешил ваг врач.

Когда можно пить кофе беременным?

В некоторых случаях, стоит заметить справедливости ради, беременным можно кофе и напиток даже может быть полезен. Это те случаи когда:
• у будущей мамы низкий уровень гемоглобина, что подтверждается результатами лабораторных исследований;

• при подтверждённой железодефицитной анемии;
• при хронической гипотонии, то есть если у беременной наблюдается низкое артериальное давление;
• есть некоторые отклонения в сердечной деятельности, требующие коррекции.
В данном случае идеальный вариант – это кофе латте во время беременности. Его лучше готовить как эспрессо из кофе-машины, в который добавляют большое количество натурального молока, восполняющего дефицит кальция, калия и других полезных для организма беременной и плода веществ.

Как кофе влияет на беременность – до сих пор исследуют многие ученые, и каждый раз находятся все новые и новые противоречивые данные. Из этого следует, что полной картины, как кофе влияет на беременность, нет и в современной медицинской науке. Можно ли кофе вовремя беременности – это вопрос, на который может ответить только ваш врач, но и вы сами должны в этом случае осознать и взять на себя всю полноту ответственности за все возможные последствия.


Зачем рисковать, если для здоровья будущего малыша могут быть полезны травяные чаи, напитки из натуральных ягод и многие другие вкусные и полезные вещи. Привычка – это сильная вещь, но она отличается тем, что от нее в любой момент можно отказаться, если она станет неактуальной или вредной. А чайные церемонии могут стать для вас отличной альтернативной, ведь это не только вкусно, но и очень интересно.

так всё-таки можно или нельзя?

16 июня 2022 12:23 Ольга Мурая

Существует ряд строгих ограничений в питании во время беременности, но полностью исключать кофе из ежедневного рациона не обязательно.

Фото Anna Civolani/Unsplash.

Исследователи подтверждают: употребление кофе во время беременности не представляет серьёзных рисков для матери и её будущего ребёнка.

Международная команда учёных определила, что ежедневное употребление кофе не увеличивает риск преждевременных родов, выкидыша или мертворождения.

Исследователи утверждают, что беременные могут спокойно пить кофе хоть каждый день, не опасаясь побочных эффектов. Но ограничивать его потребление всё же необходимо рекомендованной нормой.

Напомним, что ВОЗ рекомендует беременным употреблять не более 300 мг кофеина в сутки. В США и некоторых европейских странах максимальная доза кофеина и того меньше — 200 мг в сутки.

В целом эти рекомендации равнозначны 1-3 чашкам кофе в день, хотя количество кофеина в разных кофейных напитках может сильно различаться.

Прежние рекомендации были основаны на обсервационных (наблюдательных) исследованиях. В них трудно отделить употребление кофе от других факторов риска, таких как курение, алкоголь или неправильное питание.

Авторы новой работы хотели выяснить, действительно ли кофе сам по себе увеличивает риск неблагоприятных исходов беременности.

Они опирались на исследование, подтвердившее, что определённый набор генетических вариантов влияет на то, сколько кофе мы пьём.

Конечно же, исследователи не могли попросить женщин пить предписанное количество кофе во время беременности, чтобы оценить риски для здоровья. Это было бы весьма неэтично.

Вместо этого они использовали генетический анализ, чтобы имитировать рандомизированное контролируемое исследование. Поясним, что это наивысший стандарт качества научной работы в представлении современных учёных.

Исследователи использовали метод под названием менделевская рандомизация. (Он назван так в честь выдающегося биолога Грегора Менделя.) Учёные изучили, связаны ли восемь генетических вариантов, которые предсказывали, сколько беременная женщина употребляет кофе, также и с исходами родов.

В результате генетический анализ показал, что у женщин, которые пили кофе, не было повышенного риска выкидыша, мертворождения или преждевременных родов.

Исследователи подчёркивают, что в их работе рассматривались только определённые неблагоприятные исходы беременности, и вполне возможно, что потребление кофеина может повлиять на какие-то другие важные аспекты развития плода.

По этой причине учёные не рекомендуют беременным пить более трёх чашек кофе в день. Они лишь удостоверились, что чашка-другая ароматного напитка не приведут к серьёзным проблемам во время вынашивания ребёнка.

Исследование было опубликовано в научном журнале International Journal of Epidemiology 9 июня 2022 года.

Ранее мы рассказывали о том, сколько чашек кофе могут привести к мигрени, а также о том, какой кофе сильнее повышает холестерин.

Больше новостей из мира науки и медицины вы найдёте в разделах «Наука» и «Медицина» на медиаплатформе «Смотрим».

наука беременность безопасность здравоохранение генетика питание рекомендации кофе общество новости Самое читаемое

Ранее по теме

  • Гормоны беременности помогают бросить курить?
  • Впервые оценена безопасность создания детей от трех родителей
  • Депрессия после родов связана с изменениями иммунной системы
  • Чем опасна частая дезинфекция во время беременности
  • Бессимптомные болезни у новорождённых учащают инфекции в будущем
  • Найден простой и универсальный способ облегчить токсикоз беременных

Любое количество кофе безопасно для ребенка во время беременности?

Написано редакционными авторами WebMD

Дениз Манн
Репортер HealthDay

ПЯТНИЦА, 12 февраля 2021 г. (HealthDay News) — Слишком много кофе во время беременности может привести к проблемам с поведением у детей в будущем.

Это ключевой вывод из нового исследования, в ходе которого было изучено 9000 сканированных изображений мозга 9- и 10-летних детей в рамках крупнейшего долгосрочного исследования развития мозга и здоровья детей.

«Кофеин приводит в движение ворота, и у большинства детей, подвергшихся воздействию кофеина в утробе матери, наблюдаются незначительные, но реальные изменения в поведении», — сказал автор исследования Джон Фокс. Он является директором Института неврологии Дель Монте при Рочестерском университете в Рочестере, штат Нью-Йорк,

. «Возможно, это не имеет существенного значения в поведении некоторых детей, но для тех, кто в других отношениях уязвим, это может перевернуть их. над порогом», — добавил Фокс.

В течение многих лет беременным женщинам советовали ограничить потребление кофеина, чтобы снизить риск выкидыша или преждевременных родов, но это новое исследование показывает, что у беременных женщин, которые употребляют любой кофе, больше шансов иметь детей с поведенческими проблемами в более позднем возрасте. .

Сканирование мозга детей, матери которых употребляли кофеин во время беременности, показало изменения в проводящих путях, которые впоследствии могут привести к поведенческим проблемам, включая трудности с концентрацией внимания и гиперактивность. Изменения отслеживались более высокими баллами в контрольных списках проблемного поведения, наблюдаемых у детей, мамы которых пили кофе во время беременности.

Большинство поведенческих проблем у детей были незначительными, но заметными, сказал Фокс. Он добавил, что другие риски развития поведенческих проблем включают семейную историю и некоторые социальные и экономические факторы.

Хотя известно, что плод не может расщеплять кофеин, когда он проникает через плаценту, Фокс сказал, что точно не известно, как и в какой момент беременности кофеин приводит к этим изменениям.

Исследование не выявило каких-либо изменений в интеллекте или мыслительных способностях детей.

Американский колледж акушеров и гинекологов предлагает беременным женщинам ограничить потребление кофеина до 200 миллиграммов в день. Это около двух чашек по 6 унций, но даже это может быть слишком много, как показало исследование.

«Я бы посоветовал беременным женщинам потреблять как можно меньше кофеина и полностью перейти на кофе без кофеина, если это возможно», — сказал Фокс.

Но он призвал женщин не бросать холодную индейку, если они могут помочь, потому что отказ от кофеина может вызвать множество симптомов, включая головные боли, раздражительность, тошноту и трудности с концентрацией внимания.

«Мы не знаем, как замкнутость, раздражительность, стресс и тревога повлияют на беременность», — сказал Фокс. «Постарайтесь сократить потребление кофеина до того, как забеременеете».

Исследование имеет некоторые ограничения. Женщин попросили вспомнить, сколько кофеина они употребляли во время беременности, и память не всегда была на 100% точной.

Результаты недавно были опубликованы в Интернете в журнале Neuropharmacology .

Доктор Марк Клебанофф, главный исследователь Центра перинатальных исследований в Колумбусе, штат Огайо, сказал, что во многих исследованиях изучалось влияние кофеина на исходы беременности, например риск выкидыша. Но меньше известно о том, как кофеин влияет на детей по мере их старения.

«Новое исследование дополняет литературу, но этого недостаточно, чтобы действительно в какой-то степени задействовать кофеин», — сказал Клебанофф, который не участвовал в исследовании, но проанализировал результаты.

«Беременных женщин можно разумно заверить, что потребление менее 200 миллиграммов кофеина в день не вызовет выкидыша или преждевременных родов», — сказал он. Но необходимы дополнительные исследования того, как это влияет на развитие ребенка, добавил Клебанофф.

«Обычная домашняя чашка содержит около 100 мг кофеина, поэтому беременные женщины могут ограничиться двумя чашками в день», — сказал он.

Но они должны иметь в виду, что другие источники кофеина (такие как энергетические напитки, энергетические батончики и шоколад) должны рассматриваться как часть общего количества, сказал Клебанофф.

Дополнительная информация

Американский колледж акушеров и гинекологов предлагает рекомендации по кофе и кофеину во время беременности.

ИСТОЧНИКИ: Джон Фокс, доктор философии, директор Института неврологии Дель Монте, Рочестерский университет, Рочестер, Нью-Йорк; Марк Клебанофф, доктор медицинских наук, главный исследователь, Центр перинатальных исследований, Научно-исследовательский институт Эбигейл Векснер, Национальная детская больница, Колумбус, Огайо; Нейрофармакология , 30 января 2021 г., онлайн

Кофеин во время беременности | Беременность Роды и ребенок

Кофеин во время беременности | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

1-минутное чтение

Слушать

Потребление большого количества кофеина во время беременности может увеличить риск выкидыша или низкого веса при рождении, поэтому лучше ограничить потребление кофеина.

Кофеин — это химическое вещество, содержащееся во многих продуктах питания и напитках, включая кофе, чай и колу. Он влияет на нервную систему и может вызвать раздражительность, нервозность и бессонницу.

Если вы беременны или кормите грудью, потребление до 200 мг в день безопасно для вашего ребенка.

Приблизительное количество кофеина в продуктах питания и напитках:

  • 1 чашка растворимого кофе: 60 мг
  • 1 порция кофе эспрессо: 100 мг
  • 1 чашка поршневого кофе: 80 мг
  • 1 чашка чая: 30 мг
  • Банка колы 375 мл: 49 мг
  • Банка энергетического напитка 250 мл: 80 мг
  • Плитка молочного шоколада на 100 г: 20 мг

Разновидности без кофеина содержат мало кофеина или совсем не содержат его.

Энергетические напитки не рекомендуются во время беременности, так как они могут содержать большое количество кофеина и других ингредиентов, не рекомендуемых беременным женщинам.

Некоторые лекарства от простуды и гриппа также содержат кофеин. Поговорите со своей акушеркой, врачом или фармацевтом, прежде чем принимать эти средства.

Для получения дополнительной информации о содержании кофеина в продуктах питания и напитках посетите веб-сайт Food Standards Australia.

Источники:
Австралийский фонд наркотиков (кофеин) , Стандарты пищевых продуктов Австралия Новая Зеландия (кофеин) , Королевская женская больница Мельбурна (Безопасность пищевых продуктов во время беременности) , Австралийская ассоциация грудного вскармливания (Грудное вскармливание и потребление кофеина матерью) , Австралийская здоровая пища (Сколько кофеина в этом напитке?)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: август 2020 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Продукты, которых следует избегать во время беременности
  • Диета и лекарства при грудном вскармливании
  • Травяные чаи при беременности и грудном вскармливании

Нужна дополнительная информация?

Кофеин при беременности | Родительская ступица

Беременность Беременность и питание Кофеин при беременности ( 5 голосов, среднее: 4