Важность кислородного коктейля при беременности

Важность кислородного коктейля при беременности — Компания o2Drink

Жители мегаполисов сталкиваются сегодня с серьезной проблемой загрязнения воздуха выхлопами автомобилей и углекислым газом. Зеленые насаждения парков и скверов уже не справляются с этим напором цивилизации. В результате современный человек все чаще сталкивается с проблемой кислородного голодания. Речь не идет о нехватке воздуха в прямом смысле, хотя в отдельных случаях возможны и потеря сознания и удушье. Очень важно дать организму так необходимый ему кислород в необходимых количествах. Человечество нашло этому решение. Причем уже достаточно давно. Это кислородные коктейли, которые не только крайне полезны, но и вполне могут быть вкусным десертом. Особенно такие коктейли полезны для будущих мам, ведь сегодня, в виду все ухудшающейся экологии и многих других причин, все чаще диагностируется такая патология беременности, как гипоксия плода.

Что же представляет собой кислородный коктейль.

Все очень просто, как всё гениальное. Это густая легкая пена, которую получают на специальном оборудовании из смеси любого сока (лучше всего яблочного) с яичным белком, экстрактом солодки, сахарной пудры. Именно эту пену обильно насыщают кислородом. Главная идея заключается в том, что пить такой коктейль необходимо сразу же после приготовления, пока он обильно насыщен кислородом. Эффект ощущается уже всего после нескольких дней терапии кислородными коктейлями: улучшается самочувствие, появляется бодрость, нормализуется сон, снижается тревожность, в целом повышается тонус организма. Но это лишь внешние проявления мощного воздействия на все органы и системы. Кислородные коктейли показаны для вспомогательного лечения и при реабилитации после острых и во время хронических заболеваний органов дыхания, для стимулирования обменных процессов в организме, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, при различных невротических расстройствах, остеохондрозе, пониженном артериальном давлении. Кислородные баллоны для дыхания при беременности будут тоже очень полезны будущим мамам.

Ещё в обозримом прошлом для прохождения такой кислородной терапии было необходимо обращаться в поликлинику или больничное учреждение, делали такие процедуры в дневных стационарах и санаториях. И сегодня, курс кислородной терапии можно пройти в эти медицинских учреждениях, при этом появился более доступный способ, который можно применять даже в домашних условиях или кислородный коктейль можно купить в специальных барах. Для насыщения фруктово-ягодной яичной смеси был создан специальный прибор — концентратор кислорода. Трудно переоценить значимость этого природа для беременной женщины, которой поставили диагноз гипоксия. Ведь далеко не всегда, будущая мама может ежедневно ходить в поликлинику или находиться в санатории. А так у неё под рукой будет собственный аппарат, который позволит делать прямо на дому полезные кислородные коктейли, когда это будет необходимо. Ведь гипоксия или попросту – кислородное голодание – оказывает крайне негативное влияние на развивающийся плод. Согласно статистике гипоксией страдает каждая третья беременная.

И это очень угрожающие факты.

Благодаря регулярному употреблению кислородных коктейлей, безусловно, по рекомендации и под контролем врача, женщина получает возможность поддерживать необходимый для её собственного здоровья и для здоровья малыша уровень кислорода в организме. Благодаря такому коктейлю, кислород очень быстро всасывается в кровь и через плацентарный барьер уже через несколько минут попадает к плоду. Параллельно кислород нормализует обмен веществ в организме будущей мамы, значительно снижает все неприятные проявления как раннего, так и позднего токсикоза (гестоза), а также положительно влияет на родовую деятельность, в несколько раз снижая риски осложнений при родах. Врачи рекомендуют беременным женщинам кислородные коктейли при беременности, естественно с перерывами. Не лишним будет пройти пару курсов такой кислородотерапии и после родов, во время грудного вскармливания. Благодаря кислороду в организме и матери, и ребенка, активно вырабатывается гемоглобин, поэтому не может быть и речи о такой распространенной проблеме многих беременных и молодых мам, как анемия.

Если помимо кислородных коктейлей женщина ещё будет гулять достаточное время на свежем воздухе, то это будет гарантией и её здоровья, и здоровья её малыша.

польза для здоровья ребенка или дань моде?

В последние годы все большую популярность приобретает оздоравливающий напиток под названием кислородный коктейль. Это густая пенка, обогащенная молекулами О2. Во многих детских дошкольных учреждениях кислородный коктейль регулярно предлагают детям для улучшения общего самочувствия и укрепления иммунитета. Насколько это оправдано, так ли на самом деле полезен напиток и не является ли он просто очередным модным трендом, разберемся в этой статье.

Принцип действия

В начале 1960-х годов советский патофизиолог Н.Н. Сиротинин проводил исследования по изучению дыхательной функции желудка и выяснил, что этот орган тоже может усваивать кислород. На основе полученных данных он предложил метод энтеральной оксигенотерапии, заключавшийся в пероральном употреблении кислородной пены, позже названной кислородным коктейлем. Принцип действия напитка довольно прост. О2 проникает в ЖКТ, где происходит его всасывание. Затем кислород оказывается в крови и лимфе и быстро распространяется по организму, насыщая ткани и органы. По оценкам специалистов, польза от одной порции кислородного коктейля сравнима с благотворным эффектом от прогулки в сосновом бору длительностью один-два часа.

Из чего состоит кислородный коктейль

Концентрация кислорода в напитке достигает 80-99 процентов. Также в составе присутствуют ароматическая вкусовая основа – ягодные морсы, соки, в которых нет мякоти, молоко, очищенная вода, настои на травах, витаминные комплексы и пенообразующий компонент – яичный белок или корень солодки. Обычно детям очень нравится такой состав.

Употреблять коктейль, который хоть и считается напитком, следует ложкой — ведь на самом деле это густая пенка с пузырьками, приятно лопающимися во рту.

Действительно ли полезен кислородный коктейль

Загрязненная атмосфера наших городов приводит к недостатку кислорода — основного участника окислительно-восстановительных реакций, с которыми напрямую связаны такие важнейшие функции, как дыхание и обмен веществ.

В связи с этим специалистами было доказано, что кислородный коктейль на самом деле приносит пользу организму и особенно — детскому.

• улучшаются работа иммунной системы и сопротивляемость организма болезням;

• налаживается сон, повышается стрессоустойчивость, улучшается общее самочувствие;

• происходит активизация обмена веществ, ускоряется расщепление жировой ткани;

• клетки мозга насыщаются кислородом, улучшаются зрение, концентрация внимания — ребенку становится легче учиться чему-то новому, а также заниматься физической активностью;

• улучшается состояние кожи за счет укрепления стенок сосудов, капилляров и активизации выработки коллагена;

• нормализуется артериальное давление;

• улучшается состояние нервной системы.

Кому медики рекомендуют принимать кислородный коктейль:

• детям, которые активно занимаются спортом — для ускорения восстановительного процесса после тренировок;

• первоклассникам — чтобы легче справляться со стрессом, усталостью и потоком новой информации;

• детям, страдающим простудными заболеваниями более пяти-шести раз в год — для укрепления иммунитета;

• малышам с избыточной массой тела — для ускорения обмена веществ и расщепления жировой ткани.

Кислородный коктейль в детских дошкольных учреждениях

Нередко в детских садах детям предлагают кислородные коктейли — обычно это делается с целью снижения количества простудных заболеваний среди малышей, особенно когда из-за неблагоприятных погодных явлений невозможны долгие прогулки, и ребята вынуждены много времени проводить в закрытом помещении. Употреблять оздоравливающий напиток можно с трехлетнего возраста. Но перед этим обязательно следует исключить появление аллергической реакции у ребенка, изучив состав кислородного коктейля. Готовить его должен специалист с использованием только свежих и качественных ингредиентов.

Порция кислородного коктейля в детском саду, согласно возрастным нормам, не превышает 150 миллилитров. Напиток употребляют повторяющимися с перерывами курсами, которые обычно длятся десять-пятнадцать дней. Так как напитки, обогащенные кислородом, имеют выраженный тонизирующий эффект, пить их рекомендуется в первой половине дня и сразу после приготовления. На голодный желудок кислородный коктейль употреблять нельзя.

Противопоказания

Существуют случаи, при которых кислородный коктейль пить не следует. К ним относятся:

• обострение бронхиальной астмы;

• обострение язвенного колита;

• наличие язвенной болезни желудка;

• наличие желчнокаменной болезни 2-й и 3-й стадий;

• диагностированные нарушения сердечного ритма;

• наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;

• индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав кислородного коктейля (например, корня солодки, яичного белка).

Технология приготовления напитка и его дозировка обязательно должны быть соблюдены. В противном случае может возникнуть интоксикация организма. Именно поэтому не стоит приобретать напиток в развлекательных заведениях – торговых центрах, кинотеатрах, даже если ребенок очень этого просит. Для получения максимального оздоравливающего эффекта и предупреждения возникновения побочных явлений употреблять кислородный коктейль следует в специализированных учреждениях под контролем специалистов.

Преимущества, риски, чего ожидать, стоимость и многое другое

Кислородные бары можно найти в торговых центрах, казино и ночных клубах. В этих «барах» подают очищенный кислород, часто наполненный ароматами. Кислород вводят в ноздри через трубку.

Подаваемый очищенный кислород часто рекламируется как 95-процентный кислород, но это может сильно варьироваться в зависимости от используемого фильтрующего оборудования и скорости потока, который его доставляет.

Естественный воздух, которым мы дышим ежедневно, содержит около 21 процента кислорода, и в сочетании с доставляемым кислородом этот процент разбавляется. Чем ниже скорость потока, тем больше он разбавляется комнатным воздухом и тем меньше вы на самом деле получаете.

Сторонники рекреационной оксигенотерапии утверждают, что очищенный кислород повышает уровень энергии, снимает стресс и может даже вылечить похмелье, но для подтверждения этих утверждений не так много доказательств.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах и рисках кислородных баров, а также о том, чего ожидать, если вы их посетите.

Большинство утверждений о пользе кислородных батончиков не имеют научного подтверждения.

Сторонники кислородных батончиков утверждают, что очищенный кислород может помочь:

• повышают уровень энергии
• улучшают настроение
• улучшают концентрацию
• улучшают спортивные результаты
• снижают стресс
• облегчают головную боль и мигрень
• способствуют улучшению сна хроническое обструктивное заболевание легких (ХОБЛ), которые использовали оксигенотерапию в течение нескольких месяцев. Большинство участников сообщили об улучшении самочувствия, внимания и сна.

  Однако участники использовали оксигенотерапию непрерывно в течение нескольких часов в день в течение длительного периода времени. И хотя пациенты чувствовали улучшение, исследователи не были уверены, насколько ощутимое улучшение было результатом эффекта плацебо.

  Имеются данные о том, что дополнительный кислород может улучшить сон у людей с апноэ во сне. Апноэ во сне — это состояние, при котором человек периодически останавливает дыхание во время сна. Кажется, нет никакой пользы от сна у людей без этого состояния.

  Имеются ограниченные доказательства того, что кислородная терапия может помочь при кластерных головных болях. Никаких побочных эффектов отмечено не было, хотя необходимы дополнительные исследования.

  Если вы находите кислородные бары расслабляющими и у вас нет каких-либо заболеваний, которые могут ухудшиться из-за дополнительного кислорода, вы можете почувствовать облегчение последствий стресса.

  Положительные эффекты, о которых сообщают люди, которые часто посещают кислородные бары, могут быть психологическими — известными как эффект плацебо — или, возможно, существуют преимущества, которые еще не изучены.

  Польза кислородных батончиков на самом деле не изучена, равно как и риски.

  Нормальный кислород крови здорового человека насыщен кислородом на 96–99 процентов при дыхании обычным воздухом, что заставляет некоторых экспертов задаться вопросом, какую ценность может иметь дополнительный кислород.

  При некоторых заболеваниях дополнительный кислород полезен, но согласно исследованиям, даже для этих людей слишком много кислорода может быть вредным и даже смертельным.

  Подача кислорода людям, поступившим в больницу с острыми заболеваниями, давно является стандартной практикой. Однако исследование, опубликованное в 2018 году в журнале The Lancet, обнаружило доказательства того, что кислородная терапия может увеличить риск смерти, если ее широко применять людям с острыми заболеваниями и травмами.

  Используемые ароматы доставляются путем барботирования кислорода через жидкость, содержащую либо безмасляную пищевую добавку, либо ароматическое масло, такое как эфирное масло. Вдыхание маслянистых веществ потенциально может привести к серьезному воспалению легких, известному как липоидная пневмония.

  Запахи, используемые в ароматизированном кислороде, также могут быть вредны для некоторых людей, особенно для людей с заболеваниями легких. По данным Ассоциации легких, химические вещества в ароматах и ​​даже те, которые сделаны из натуральных растительных экстрактов, могут вызывать аллергические реакции, которые могут варьироваться от легкой до тяжелой.

  Реакции на запахи могут включать такие симптомы, как:

  • головные боли
  • головокружение
  • одышка
  • тошнота
  • обострение астмы

  Огонь также вызывает беспокойство при работе с кислородом. Кислород негорюч, но поддерживает горение.

  Кому следует избегать кислородных баров?

  Избегайте кислородных баров, если у вас респираторное заболевание, такое как:

  • ХОБЛ
  • муковисцидоз
  • астма
  • эмфизема

  Проконсультируйтесь с врачом перед использованием кислородного бара, если у вас есть проблемы с сердцем, сосудистое заболевание или другое хроническое заболевание.

  Ваш опыт зависит от заведения. Кислородные бары, установленные в виде киосков в торговых центрах и спортивных залах, обычно не требуют предварительной записи, и вы можете просто подойти к бару и сделать свой выбор.

  При кислородной терапии в спа-центре обычно требуется предварительная запись, и кислородные процедуры часто можно сочетать с другими оздоровительными услугами, такими как массаж.

  Когда вы приедете, вам предложат набор ароматов или вкусов, и сотрудник объяснит преимущества каждого аромата. Большинство из них представляют собой фруктовые ароматы или эфирные масла для ароматерапии.

  После того, как вы сделаете свой выбор, вы попадете в кресло с откидной спинкой или другое удобное место для сидения.

  Канюля, представляющая собой гибкую трубку, которая разделяется на два небольших штыря, свободно надевается на голову, а штыри упираются прямо в ноздри для доставки кислорода. После включения вы дышите нормально и расслабляетесь.

  Кислород обычно предлагается с интервалом в 5 минут, максимум до 30–45 минут, в зависимости от учреждения.

  Кислородные батончики не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, и каждый штат имеет право на свое усмотрение. Онлайн-поиск может помочь вам найти кислородный бар в вашем районе, если он существует.

  При выборе кислородного бара чистота должна быть вашим главным приоритетом. Найдите чистое помещение и спросите об их процессе дезинфекции. Неправильно продезинфицированная трубка может содержать вредные бактерии и плесень. Трубки следует менять после каждого пользователя.

  Кислородные батончики стоят от 1 до 2 долларов в минуту, в зависимости от местоположения и выбранного вами аромата, если таковой имеется.

  В отличие от кислородной терапии, которая предоставляется лицам, нуждающимся в медицинской помощи, например, при респираторных заболеваниях, рекреационный кислород не покрывается страховкой.

  Хотя преимущества использования кислородных батончиков не доказаны, если вы здоровы и хотите попробовать, они кажутся безопасными.

  Если у вас есть респираторные или сосудистые заболевания, кислородные бары могут быть вредными, и их следует избегать. Если у вас есть другие проблемы со здоровьем, перед использованием кислородного бара рекомендуется проконсультироваться с врачом.

  Лучшие средства от утренней тошноты в 2023 году — Forbes Health

  Содержание

  • Лучшие средства от утренней тошноты
  • Продукты, которые борются с тошнотой во время беременности
  • Лекарство от утренней тошноты
  • Что вызывает утреннюю тошноту?
  • Как долго длится утренняя тошнота?
  • Когда обратиться к врачу
  • Часто задаваемые вопросы

  {{ tocState.toggleTocShowMore ? ‘Показать больше’ : ‘Показать меньше’ }}

  Утреннее недомогание может сбить радость беременности на одну-две ступени. Обычно он начинается в течение первых шести недель беременности и проходит во втором триместре. Приступы тошноты, часто сопровождаемые рвотой, могут быть настолько неприятными, что некоторые люди будут пробовать любые средства, чтобы избавиться от них.

  К счастью, существуют безопасные средства, которые действительно могут облегчить симптомы утренней тошноты, и врачи обычно советуют сначала попробовать немедикаментозные решения. Начните с некоторых изменений в питании, таких как частые приемы пищи небольшими порциями каждые пару часов и избегание триггеров, таких как острая или жирная пища. Если это не помогает, рассмотрите одну из следующих стратегий.

  ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

  Партнерские предложения для брендов, заплативших Forbes Health, чтобы оказаться в верхней части нашего списка. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах

  Bird&Be Prenatal Essentials для женщин

  • Содержит 24 биодоступных питательных вещества, поддерживающих вашу фертильность
  • Поставляется с 30 удобными упаковками для ежедневного использования
  • Разработано специалистами по лечению бесплодия
  • Изготовлено из метилированного фолата (плюс фолиевая кислота), холина и ДГК на основе водорослей

  Купить сейчас

  На сайте Bird&Be

  Лучшие средства от утренней тошноты

  Существует ряд средств, которые акушеры-гинекологи обычно рекомендуют как безопасные и эффективные при утреннем недомогании. Тем не менее, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, растительные лекарственные средства и витаминные добавки.

  Имбирь

  Имбирь является эффективным немедикаментозным средством от утренней тошноты и может употребляться в различных формах, включая капсулы. Он также содержится в имбирном эле, леденцах, чае и леденцах (ищите продукты, приготовленные из настоящего имбиря, а не из искусственного имбирного ароматизатора). Специалисты рекомендуют принимать по одной 250-миллиграммовой капсуле каждые шесть часов четыре раза в день.

  «FDA [Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов] упоминает имбирь в своем списке веществ, обычно признанных безопасными [GRAS]», — говорит Рэйчел Адамс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Балтимора и член Консультативного совета Forbes Health 2021 года. «По сравнению с плацебо имбирь снижает частоту тошноты, но не рвоты».

  Купить имбирный эль: можно купить на Amazon

  Крекеры

  Крекеры недорогие, имеют приятный вкус и рекомендуются для облегчения утренней тошноты организацией March of Dimes, занимающейся вопросами здоровья матерей и детей. В частности, мягкие сорта обычно переносятся лучше всего.

  Попробуйте съесть немного утром, прежде чем встать с постели, предлагает Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG). Также полезно перекусывать крекерами в течение дня, а также орехами или фруктами.

  Однако крекеры могут содержать много соли, поэтому следите за потреблением натрия. Суточная рекомендуемая доза натрия составляет 2300 миллиграммов для здоровых женщин. Один соленый крекер Nabisco содержит около 135 миллиграммов натрия.

  Купить сейчас: доступно на Amazon

  Браслеты для акупрессуры

  Вам не нужно глотать или пить это средство — вы просто носите его на запястье. Эти браслеты, рекламируемые для облегчения морской болезни, показали, что они уменьшают тошноту и рвоту у беременных. Они работают, мягко стимулируя акупрессурную точку на внутренней стороне запястья, что может облегчить тошноту.

  «Исследователи изучали [ношение браслета для акупрессуры] по 10 минут в день четыре раза в день», — говорит доктор Адамс. «Другое время может быть на две-три минуты, несколько раз в день. Sea-Band — это бренд, который обычно используется в исследованиях».

  Нет ничего плохого в том, чтобы попробовать браслет для акупрессуры. «Доказательства того, что браслеты облегчают утреннее недомогание, неоднозначны, — говорит Керен Лернер, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог в больнице Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе. Но они не вызывают побочных эффектов.

  Купить сейчас: доступно на Amazon

  Иглоукалывание

  Иглоукалывание — это метод лечения, основанный на древней китайской медицине, который помогает разблокировать энергетические пути в теле, называемые меридианами. Иглотерапевт вводит крошечные тонкие иглы в кожу в определенных точках для лечения и предотвращения определенных заболеваний.

  Австралийское исследование женщин на ранних сроках беременности показало, что те, кто получал лечение иглоукалыванием в течение четырех недель, испытывали меньше тошноты и сухой рвоты, чем женщины, которые не получали лечение иглоукалыванием ^{tippy-popover-container-bg-white’ }»> [1]} Smith C, Crowther C, Beilby J. Акупунктура для лечения тошноты и рвоты на ранних сроках беременности: рандомизированное контролируемое исследование. Рождение. 2002 март; 29(1):1-9. . А акупунктура безопасна, говорит доктор Лернер.

  «Многие пациенты сообщают об улучшении симптомов, но это улучшение может быть временным до [] следующего сеанса», — говорит она.

  Попросите вашего лечащего врача помочь вам найти специалиста по акупунктуре, который обучен работе с беременными. Кроме того, ищите специалиста по акупунктуре с полномочиями — в большинстве штатов требуется лицензия, сертификация или регистрация для практики акупунктуры, согласно данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья. Образование, стандарты обучения и требования для их получения зависят от штата, но лицензия указывает, что практикующий врач соответствует стандартам знаний и использования акупунктуры.

  Купить коврик для акупунктуры: доступен на Amazon

  Витамин B6 и доксиламин

  Витамин B6 (пиридоксин) безопасен и легко доступен в аптеках или продуктовых магазинах.

  «Профилактика — это ключ к успеху, — говорит доктор Адамс. «Начало приема витамина B6 до появления симптомов, и особенно за месяц до беременности — в пренатальном витамине — снижает частоту и тяжесть [тошноты и рвоты] во время беременности».

  Доксиламин, лекарство, которое содержится в безрецептурных снотворных средствах, может быть добавлено, если только витамин B6 не помогает при симптомах. Это антигистаминный препарат, то есть он блокирует определенные химические вещества в организме, вызывающие тошноту.

  Независимо от того, принимаете ли вы их по отдельности или вместе, эти два препарата безопасны для приема во время беременности и не оказывают вредного воздействия на плод, заявляет ACOG. Ваш врач может назначить препарат, который сочетает в себе витамин B6 и доксиламин.

  Если вы принимаете только B6, принимайте от 10 до 25 миллиграммов каждые шесть-восемь часов, говорит доктор Адамс, добавляя, что максимальная доза витамина B6 при беременности составляет 200 миллиграммов в день. «В сочетании с доксиламином есть диклегис [лекарство, отпускаемое по рецепту], которое содержит 10 миллиграммов B6 и 10 миллиграммов доксиламина». Вы можете принимать это на ночь и можете увеличить до четырех раз в день, говорит она. Другой формой является Bonjesta, которая содержит 20 миллиграммов B6 и 20 миллиграммов доксиламина. По ее словам, вы можете принимать до двух таблеток в день.

  Продукты, которые борются с тошнотой во время беременности

  Если вы испытываете тошноту и изо всех сил пытаетесь удержать прием пищи, ACOG советует попробовать легкие продукты, особенно диету BRATT (бананы, рис, яблочное пюре, тосты и чай). В конечном счете, они предлагают найти любую пищу, которая кажется вам привлекательной и которую вы можете съесть.

  Эксперты также рекомендуют потреблять меньше углеводов каждые полчаса, таких как крекеры, макароны, рис, рогалики, сухие тосты или сухие завтраки. Это связано с тем, что углеводы имеют меньший риск расстройства желудка, чем некоторые другие продукты.

  Имбирь — единственное немедикаментозное средство, рекомендованное ACOG для облегчения тошноты. Некоторым людям могут помочь продукты и напитки, содержащие имбирь, но перед приемом добавки с имбирем проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.

  Избегайте любых продуктов или запахов, которые вызывают у вас недомогание, и, конечно же, всегда пейте много воды.

  Лекарство от утренней тошноты

  Если тошнота и рвота, связанные с беременностью, не уменьшаются при изменении диеты или образа жизни, есть несколько лекарств, которые могут помочь.

  Лекарства от утренней тошноты, отпускаемые без рецепта

  ACOG рекомендует в первую очередь попробовать витамин B6 в качестве безрецептурного лекарства. Если этого недостаточно, они предлагают добавить доксиламин, антигистаминный препарат, который содержится в безрецептурных снотворных средствах, предназначенных для лечения кратковременной бессонницы.

  Лекарства, отпускаемые по рецепту, от утренней тошноты

  Существует лекарство, отпускаемое по рецепту, которое сочетает в себе витамин B6 и доксиламин и продается под торговыми марками Bonjesta и Diclegis. Согласно ACOG, оба эти ингредиента безопасны для использования во время беременности и не вредны для развивающегося плода.

  Что вызывает утреннюю тошноту?

  Тошнота и рвота во время беременности (утреннее недомогание) являются нормальным и распространенным симптомом беременности, хотя исследователи до сих пор не совсем уверены, что их вызывает.

  Утренняя тошнота обычно начинается до девяти недель беременности, часто к шести неделям, и обычно не вредна для плода. У большинства людей он прекращается примерно на 14 неделе, но у некоторых он может длиться всю беременность. Гормональные изменения являются вероятным виновником утренней тошноты у большинства беременных, но есть некоторые факторы риска, которые повышают вероятность ее возникновения. Среди них:

  • Многоплодная беременность, двойня и выше
  • Вы испытывали утреннюю тошноту во время предыдущих беременностей
  • Вы склонны к укачиванию
  • История мигрени
  • Генетика – утренняя тошнота может передаваться по наследству
  • ИМТ 30 или выше
  • Беременность в первый раз

  Как долго длится утренняя тошнота?

  У большинства людей утренняя тошнота начинается до отметки в девять недель и проходит примерно к 14 неделям. У некоторых он может длиться несколько недель или месяцев, а у небольшого числа людей может длиться всю беременность.

  Вас также могут заинтересовать товары для беременных от нашего рекомендуемого партнера

  Ritual Essential Мультивитамины для беременных

  Узнать больше

  На сайте Ритуала

  Стоимость

  0,65 доллара США

  за капсулу

  Характеристики

  Без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов, без ГМО

  Основные питательные вещества

  Железо, витамин D, магний, фолиевая кислота, йод

  Ritual Protein Daily Shake Беременность и послеродовой период

  Купить сейчас

  На сайте Ритуала

  Стоимость

  2,63 доллара США

  на порцию

  Белок на порцию

  20 грамм растительного белка

  Характеристики

  Без ГМО, без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов

  Ritual Essential Duo Беременность

  Узнать больше

  На сайте Ритуала

  Стоимость

  $64

  включает бутылочку с мультивитаминами для беременных и белковый пакет для беременных и послеродовых.

  Характеристики

  Без глютена, без основных аллергенов, подходит для веганов, без ГМО

  (Примечание. Подробная информация о продукте и ценах указаны на момент публикации и могут быть изменены.)

  Когда обратиться к врачу

  Когда дело доходит до еды, все люди разные. «В целом, я советую пациенткам, которые борются с тошнотой во время беременности, есть и пить все, что звучит хорошо, и что они в состоянии сдержаться», — говорит Келли Калвелл, доктор медицинских наук, член Консультативного совета Forbes Health 2021 года и акушер-гинеколог. «Но если [пациентка] крайне ограничена в том, что она может есть в течение длительного времени, я мог бы поговорить с ней о том, как мы можем обеспечить ее адекватное питание, например, коктейли с добавками».

  Если у человека рвота становится постоянной и сильной — состояние, называемое гиперемезисом беременных, — ему следует немедленно обратиться к врачу во избежание развития других проблем со здоровьем.