«Каждый ребенок на вес золота». Главврач самого большого роддома Москвы — о современных принципах акушерства

Крупнейший московский роддом при городской клинической больнице (ГКБ) № 29 имени Н.Э. Баумана поставил новый рекорд. В 2020 году здесь родилось 11 тысяч детей. Здесь есть все для помощи малышам, родившимся с патологиями или раньше срока, и их мамам, если у них возникают проблемы со здоровьем.

Один из самых молодых роддомов находится в Лефортове. Он входит в состав больницы с полуторавековой историей, которая и сегодня находится в списке ведущих московских клиник. Благодаря близкому соседству роддом может оперативно привлекать лучших врачей в самых сложных ситуациях. О том, как работает самый большой роддом столицы, мы поговорили с Ларисой Есиповой, заместителем главного врача по акушерству и гинекологии больницы № 29 имени Н.Э. Баумана, на базе которой работает акушерский стационар.

От рядового роддома до клиники мирового масштаба

— Как удалось организовать работу крупнейшего роддома столицы?

— Мы принимаем самое большое количество родов не только в Москве, но и в России и во всей Европе.

За последние несколько лет нам удалось воплотить много идей и сделать родильный дом таким красивым. И это самый молодой роддом в Москве — ему 26 лет.

Я работаю здесь восьмой год, и за это время больница стала очень перспективной. Очень большое внимание в масштабах всей больницы уделяется роддому, чтобы иметь возможность оказывать роженицам многопрофильную медицинскую помощь, в клинике открывались новые отделения: кардиологическое, неврологическое, отделение гнойной хирургии, два хирургических, урологическое. Наши ангиохирурги начали делать уникальные операции, чтобы останавливать опасные кровотечения у рожениц.

— Каково это — управлять огромным медицинским учреждением?

— Если научился управлять маленьким коллективом, количество людей не имеет особого значения. Бывают нюансы — у всех сотрудников свои характеры, своя жизнь, но мы решаем проблемы сообща. В моем понимании, у руководителя должно быть три года: если за это время нет прогресса, надо сделать выводы и уступить место.

В нашем родильном доме пока только прогресс. Не потому что я такой хороший руководитель, а потому что так подобран коллектив.

Чуть-чуть впереди планеты

— Как вы пришли в медицину и как выбирали свою специализацию?

— Я выросла в Брянске, всегда была круглой отличницей, председателем совета дружины, секретарем комсомольской организации. Однажды в нашей школе раздавали путевки в Артек, и мне не досталось. Я закусила удила и решила уйти — хотела учиться в московском техникуме, но без прописки меня не взяли. Тогда я поехала в город Новозыбков и поступила там в медучилище (в детстве мне нравилось ухаживать за дедушкой, и я подумала, почему бы и нет).

Мое отношение к медицине сформировалось там. Уход за больными, поведение медика, основы санэпидрежима — этому уделялось много внимания. А после я поступила во Второй мединститут (Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова. —

Прим. редакции) и все годы учебы работала медсестрой.

Специализацию выбирала, особо не задумываясь, — я решила работать в родильном доме. В то время в акушерство шли самые сильные медики. Я считаю, что именно тогда сформировался костяк врачей, которые сегодня определяют московское акушерство.

— Насколько изменился подход к ведению беременности и родам с того времени?

— Изменился кардинально. Я прошла все отделения: женскую консультацию, гинекологию, работаю в родильном доме. Когда я начинала, врач был богом, что он ни скажет — догма. Сейчас нет. Мы меняемся вместе с нашими пациентами. За годы работы я научилась слушать их, понимать, чего они хотят. Надо быть чуть-чуть впереди планеты всей, от этого качество работы только улучшается.

Приоритеты в акушерстве сегодня другие: не родить во что бы то ни стало, потому что будет еще десяток, ребенок сейчас на вес золота — его надо родить качественно. Мы можем проводить качественные обследования. Когда я пришла в медицину, ультразвук был еще казуистикой. К тому же у врачей более прогрессивные планы ведения беременности: в 12–13 недель пациентка уже знает, есть ли проблемы с малышом.

Раньше, например, считалось, что любой отход от нормы, например перенашивание беременности больше 40 недель, — это повод вмешаться. Нашему коллективу хватило разума и знаний понять, что лучшие роды те, которые проходят сами.

— А как изменились пациенты?

— Они стали более требовательны к нам. У пациентов бывает иногда несколько потребительское отношение к медицине, и доводы врача для них не очень убедительны. Сегодня медику нужно быть в контакте с пациенткой, они оба должны быть в этом заинтересованы.

Бывает, пациентки после кесарева с двумя, тремя и больше рубцами хотят родить самостоятельно. Это чревато как для них самих, так и для ребенка и врача. А бывает наоборот, что хотят кесарево сечение без показаний: женщины собирают вещи и грозят уйти прямо из родильного зала. И надо найти нужные слова, переубедить бывает очень сложно. Я считаю, что для врача каждая пациентка должна быть единственной — то, что за дверью еще 10 таких же, ее в тот момент не интересует.

Но в основном к нам приходят женщины, настроенные на правильные, хорошие роды. Они понимают, что здесь им помогут. Даже тем, у кого по несколько рубцов, мы готовы дать шанс начать рожать — это важно и для них, и для ребенка. К тому же в родах запускаются важные естественные процессы, во время планового кесарева их не включить. А если возникает необходимость, мы готовы вмешаться.

Женщины сегодня хотят, чтобы у них был отдельный бокс, чтобы с ними рядом был партнер: муж, друг, мама. Мы только за. Роддом выполняет медицинскую функцию, а успокоить должен близкий человек. И врачам тоже проще в партнерских родах.

Роды без стресса

— Что такое мягкие роды? Правда ли они бывают такими или это метафора?

— Каждая женщина должна понимать, что природа дала ей счастье стать матерью. Другое дело, как это воспринимать, если тебя все время прессуют — мама, врач, подружки. Говорят, что это больно и страшно. Тогда женщины приходят к нам с абсолютно неверным понятием о нормальных родах. Помочь им могут собственные матери: рассказать, успокоить и настроить. Так и я говорила с дочерью, когда она была беременна. При весе 50 килограммов она родила ребенка весом более четырех килограммов без всяких обезболивающих и сегодня говорит, что рожать классно.

Важно воспринимать процесс так: слава богу, роды начались, скоро я встречу ребенка, радоваться каждой схватке — если они есть, все идет как нужно. Когда пациентка в гармонии сама с собой и прислушивается к нам, все будет хорошо. В боксах есть ванны и душ, можно посидеть, постоять, воспользоваться мячом, прилечь. Сам процесс родов мы тоже стараемся проводить физиологично — в положениях, которые удобны женщине. У нас есть разные акушерские приемы, облегчающие процесс. Каждый день в нашем роддоме появляется на свет целый школьный класс — больше 30 детей. И в каждых родах мы используем мягкий подход.

— К вам в роддом может попасть любая роженица или нужны показания?

— Любая. Недавно у нас была непростая ситуация: сложная пациентка из Твери хотела рожать самостоятельно и в случае отказа готова была делать это дома. Мы ее приняли, и она родила сама. Из других городов едут пациентки с врастанием плаценты — мы помогаем им. Бывает, что сразу после кесарева сечения наши хирурги делают операцию по удалению грыжи. Кроме того, мы проводим совместные операции с урологами.

— Что такое больница, доброжелательная к ребенку?

— ВОЗ и ЮНИСЕФ присваивают такой статус больницам, которые выполняют 10 принципов грудного вскармливания. У нас ребенок круглосуточно находится с мамой, после рождения его сразу выкладывают на грудь — соблюдается правило золотого часа. Он получает нужную микрофлору, согревается, чувствует комфортную температуру, слушает биение маминого сердца. Ему не устраивают стресс, не заставляют кричать, как было принято раньше.

Когда перестает пульсировать пуповина, ее может обрезать сама мама или ее партнер. Мы просто наблюдатели, которые могут вовремя оказать помощь или скорректировать ситуацию.

И только после золотого часа ребенка взвешивают и осматривают. А потом они с мамой едут в палату и больше не расстаются. Если все проходит хорошо, женщина забывает, что она только что рожала, что ей было больно. Она спрашивает: когда еще можно приходить? И это лучший вопрос для акушера-гинеколога.

Через два дня мама с ребенком едут домой. За это время можно сделать прививки, провести исследования, проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. Конечно, женщины иногда жалуются, что не спят эти двое суток. Наступает другой период в их жизни: им должна помочь семья.

Роддом и COVID-19

— Что изменилось в вашей работе в пандемию?

— Почти ничего. Первую волну мы немного опередили, никто из наших сотрудников не заболел. За несколько месяцев до пандемии я побывала в Ухани. Мы смотрели, как организована работа в роддоме, который еще больше нашего. Мне многие вещи там понравились. Там с каждой женщиной после родов три дня в больнице постоянно находятся мама или тетя — они помогают во всем.

А когда их выписывают домой, приходят помогать сотрудники специальной службы. В Китае очень бережно относятся к женщинам, которые родили ребенка.

Увидев, как там все устроено, я была уверена, что за эту страну не нужно волноваться — они победят любой вирус. Когда пандемия пришла к нам, мы сразу усилили меры безопасности: меняли маски, работал фильтр, измеряли температуру, с малейшим насморком не допускали до работы, брали анализы.

— Что вы посоветуете женщинам, которые планируют беременность, дожидаться конца пандемии?

— Детей рожали в разные времена: и в годы революции, и в войну, и во время эпидемий. Жизнь продолжается. Я думаю, что мы справимся, и считаю, что беременность откладывать не нужно.

Крупнейшая баталия Отечественной войны 1812 года

207 лет назад, 7 сентября 1812 г. состоялась Бородинская битва.

Скажи-ка, дядя, ведь не даром

Москва, спаленная пожаром,

Французу отдана?

Ведь были ж схватки боевые,

Да, говорят, еще какие!

Недаром помнит вся Россия

Про день Бородина!

«Бородино», М. Ю. Лермонтов

Бородинское сражение стало кульминационным эпизодом Отечественной войны 1812 года против наполеоновской армии «двунадесяти языков». Французскую армию так называли не случайно, ко времени вторжения в Россию она состояла из французов только наполовину. Поляки, испанцы, хорваты, литовцы, греки и многие другие входили в состав наполеоновской армады.

24 июня 1821 года Наполеон вместе со своей 600-тысячной армией перешел реку Неман и вторгся на территорию России. Началась Отечественная война против Наполеона. Стратегия российского военного руководства состояла в заманивании неприятеля вглубь территории России. Сам Наполеон хотел дать генеральное сражение еще у границы.

(8) 20 августа 1812 года главнокомандующим всеми действующими Российскими армиями был назначен Михаил Кутузов. На посту главнокомандующего он сменил генерала Барклая-де-Толли. Назначение Кутузова вызвало патриотический подъём в армии и народе. Кутузов пользовался большим уважением среди солдат ещё со времен русско-турецких войн.

Российское командование решило провести генеральное сражение у села Бородино в 120 километрах от Москвы. Бородинское поле представляло собой обширную местность, позволявшую развернуть русские войска и прикрыть дороги, ведущие к Москве. К началу Бородинского сражения русская армия, получившая подкрепления, насчитывала 120 тыс. человек при 640 орудиях против 130 тыс. французов при 587 орудиях.

С раннего утра 7 сентября 1812 года завязалась судьбоносная Бородинская битва. В течение нескольких часов войска под командованием Кутузова отбивали атаки противника. Потери были существенными с обеих сторон.

Бородинскую битву можно без преувеличения назвать одним из наиболее выдающихся эпизодов боевой славы Михаила Кутузова. Состоявшееся в деревне Бородино сражение при общих потерях более 100 тысяч солдат не выявило победителя, однако, предопределило исход войны. Наполеон так отзывался об итогах Бородинской баталии: «Самое страшное из всех моих сражений. Французы в нём показали себя достойными одержать победу, а русские оказались достойными быть непобедимыми».

Бородинское сражение является одним из самых кровопролитных сражений 19 века. По разным оценкам, каждый час на поле погибало от 2,5 до 8,5 тыс. человек. Некоторые дивизии потеряли до 80% состава.

В честь великой победы в Бородинском сражении в нашей стране установлен праздник — День воинской славы России.

Дзюдоистка Таймазова заявила, что была готова биться за бронзу даже с одним глазом — Спорт

ТОКИО, 28 июля. /ТАСС/. Российская дзюдоистка Мадина Таймазова была готова бороться за бронзовую медаль на Олимпийских играх в Токио даже с одним глазом. Об этом она рассказала журналистам.
Таймазова выиграла бронзовую медаль Олимпиады в Токио в весовой категории до 70 кг. В поединке за бронзовую награду Таймазова победила представительницу Хорватии Барбару Матич. Эта медаль стала первой для российских дзюдоистов на Олимпиаде в Токио.

«Победа это или разочарование? Думаю, 50 на 50. Я выходила бороться именно за победу, очень хотела завоевать золотую медаль, пройти этот шаг, выиграть в полуфинале, — отметила Таймазова. — Это было, наверное, главной целью, я максимум усилий приложила, сделала все что могла, но не получилось пройти в финал».

В полуфинале турнира Таймазова уступила представительнице Японии Тидзуру Араи. Поединок стал самым продолжительным на Олимпиаде в Токио — 16 минут 41 секунду. Российская спортсменка покинула татами в сопровождении врачей. Поединок за бронзу состоялся спустя час после полуфинальной схватки.

«Я не могу судить про схватку с японкой, считаю, что был спорный момент в конце схватки, где рассматривали, дать оценку или нет, думаю, там была оценка, — сказала россиянка. — А что касается партера — она блокировала мне свободный переворот, она ломала руку, это запрещенный прием, но судьи посчитали, что ее нельзя наказывать. Для меня это не оправдание, и после этих моментов я готова была бороться за победу, но, к сожалению, проснулась уже проигравшей».

«После этой схватки меня все поддерживали. Тренеры сказали забыть, что было — этого не вернуть, нужно было забрать медаль во что бы то ни стало, — рассказала дзюдоистка. — Постараюсь в следующий раз все исправить, надо забыть это и идти дальше. Не боялась, допустят меня до встречи или нет, я бы без глаза вышла бороться».

Биться до конца

Спортсменка рассказала, что сейчас не видит правым глазом, но во время поединка за бронзу забыла об этом. «В данный момент я вижу только левым глазом, но в схватке забыла все, что у меня болит. Максимально концентрировалась на схватке, думаю, завтра будет болеть просто все. Сегодня я не позволяла себе об этом думать, максимально настраивалась биться до конца и делать все, чтобы уйти с медалью», — отметила Таймазова.

Дзюдоистка подчеркнула, что даже не думала о том, чтобы сдаться в полуфинале. «Если бы я чувствовала себя плохо, гнала бы эти мысли, я чувствовала себя хорошо. У японки были моменты, когда она уставала, иногда вставала позже меня, иногда раньше. Я не могла себе позволить постучать о татами и сдаться, мой долг был выйти, а силы, оказывается, еще были», — сказала спортсменка.

«Что бы сказала судьям? Бог вам судья. Думаю, они тоже выполняют свою работу, каждый сегодня выполнял свою работу. Наверное, они так посчитали, пусть это будет на их совести, я сделала все, что могла», — заключила Таймазова.

Таймазова принесла сборной России пятую бронзовую медаль. Российская команда, в активе которой также семь золотых и восемь серебряных наград, занимает четвертое место в медальном зачете. Лидирует команда Китая (11 золотых, 5 серебряных, 8 бронзовых), вторыми идут японцы (11-4-5), на третьем месте располагается команда США (10-11-9).

Таймазовой 22 года, в ее активе бронза чемпионата мира (2019) в командном турнире, также она является двукратным бронзовым призером чемпионатов Европы (2020, 2021) и победительницей турнира Большого шлема в Казани (2021).

Минимальная заработная плата в размере 15 долларов в час является нормой из-за рыночных сил, а не мандата

Толчок к федеральной минимальной заработной плате в размере 15 долларов, возможно, застопорился в Конгрессе, но Covid-19 помогает еще больше приблизить США к ключевой цели профсоюзов и их союзников в Белом доме и на Капитолийском холме.

Анализ вакансий, опубликованных с весны 2019 года по весну 2021 года из выборки городов, показывает, что многие отрасли сферы услуг превышали начальную заработную плату в 15 долларов за этот период, часто со значительной маржой, по данным аналитической фирмы Emsi Burning Glass, которая отслеживает объявления о вакансиях для получения информации о рынке труда.Эта тенденция, похоже, набрала обороты в период восстановления после рецессии Covid, когда несколько крупных работодателей, в том числе Walmart, Target, Best Buy и Chipotle Mexican Grill, увеличили начальную или среднюю почасовую оплату до 15 долларов и более. Amazon.com Inc. недавно объявила о повышении средней стартовой заработной платы для вакансий в открытой логистике до 18 долларов в час.

Десять штатов плюс округ Колумбия приняли законы, которые постепенно повышают минимальную заработную плату до 15 долларов в течение нескольких лет.В предвыборной кампании за пост президента Джо Байден предложил повысить федеральную минимальную заработную плату, которая в настоящее время составляет 7,25 доллара в час, до 15 долларов, но его администрации будет сложно собрать достаточное количество голосов в Конгрессе — даже среди демократов — чтобы это стало реальностью.

Тот факт, что некоторые компании нацелены на 15 долларов, прямо указывает на то, что они сигнализируют о том, что они обращаются с сотрудниками более справедливо, что по-прежнему представляет собой что-то вроде победы поддерживаемой профсоюзами кампании «Борьба за 15 долларов», — говорит Бен Зипперер, левый экономист. -Институт экономической политики (EPI).В Лос-Альтосе, Калифорния, Smith.ai, предприятие из 330 человек, занимающееся поддержкой клиентов для компаний, недавно повысило свою начальную заработную плату до 15 долларов в час, намеренно выбрав эту ставку отчасти из-за того, что проблеме уделяется все внимание. «Я думаю, что люди смотрят на 15 долларов как на новую норму, своего рода новый стандарт», — говорит соучредитель Аарон Ли. «По мере того, как мы увеличиваем до 15 долларов, мы видим намного больше претендентов».

Жесткий рынок труда позволил рабочим требовать повышения заработной платы и улучшения условий труда. Количество вакансий превысило количество новых на 4 человека. 3 миллиона в июле, больше всего по данным за 2000 год. Между тем, средняя почасовая оплата рабочих выросла в августе на 0,6%, что вдвое превышает прогноз.

Доля рабочих в США, зарабатывающих менее 15 долларов в час

Данные: Институт экономической политики с использованием данных Бюро переписи населения США

Ограниченность увеличила скорость, с которой американцы достигают порогового уровня в 15 долларов, либо из-за факторов спроса и предложения, либо из-за законов штата или местных законов о минимальной заработной плате.Согласно исследованию Зипперера, доля работников, получающих менее 15 долларов в час, в этом году снижается примерно на 1,5% в месяц без поправки на инфляцию, что почти вдвое превышает показатель первых семи месяцев 2019 года. Сегодня чуть менее 20% рабочих в США по-прежнему зарабатывают меньше этого уровня.

Безусловно, повышение индекса потребительских цен на 5% отразилось на увеличении заработной платы рабочих. Средняя почасовая оплата с учетом инфляции снизилась на 0,9% по сравнению с августом прошлого года.

В пятидесяти милях к северо-востоку от Атланты Джон Калпеппер продолжает повышать среднюю заработную плату в своем Бразелтоне, штат Джорджия., кадровое агентство, которое обслуживает большое количество дистрибьюторских центров и производителей. Летом 2020 года он составлял 13,39 доллара, а с тех пор вырос на 25% до 16,80 доллара. Отчасти это связано с агрессивной тактикой найма, которую применяют местные работодатели. Например, розничный торговец с большими скидками Ollie’s Bargain Outlet начал рассылать сообщения своим клиентам по электронной почте и предлагать бонусы в размере 1000 долларов и работу с оплатой до 20 долларов в час за складские работы в соседнем торговом центре.

Работодатели, которые отказываются от новых ставок заработной платы, проигрывают, по словам Калпеппера, владеющего четырьмя офисами Express Employment Professionals на севере Джорджии. «Многие из них не могут этого сделать, и поэтому они испытывают нехватку рабочей силы, что мешает им выпускать продукт на рынок», — говорит он.

Перестройка рынка труда

Данные: Emsi Burning Glass

Данные Emsi Burning Glass показывают, что за последние два года значительная часть низкооплачиваемых рабочих мест в мегаполисах стоила 15 долларов и выше.В Фениксе половина работодателей, ищущих поваров за менее чем 15 долларов в час весной 2019 года, к весне 2021 года поднялись выше этого уровня. Два года назад самая низкая заработная плата, указанная в объявлениях о вакансиях для поваров в Фениксе, составляла в среднем 10,71 доллара в час, но эта цифра подскочила на 80%. два года спустя до 19,24 доллара. В Филадельфии 88% работодателей, которые два года назад предлагали менее 15 долларов США для рабочих и грузчиков, к 2021 году превысили эту цифру. минимум 15 долларов в час.По словам главного экономиста Emsi Burning Glass Бледи Таска, рост заработной платы в некоторых низкооплачиваемых отраслях в городе превысил новый минимум. Например, половина работодателей Чикаго, которые два года назад предлагали менее 15 долларов за помощников по уходу за персоналом, превысили этот показатель к весне 2021 года, при этом средняя низкая заработная плата в объявлениях о вакансиях выросла с 13,28 доллара в час до 17,78 доллара в час.

Важно отметить, что данные Emsi Burning Glass содержат некоторые оговорки. Во-первых, только в 35% объявлений о вакансиях указывается заработная плата или диапазон заработной платы.Кроме того, компания фокусируется только на крупных городских районах США, поэтому ее результаты могут не отражать динамику рынка труда в небольших регионах. Тем не менее, Таска говорит, что из миллионов объявлений о вакансиях, которые анализирует его фирма, прослеживается четкая тенденция: «Даже без государственного мандата рынок побуждает работодателей преодолевать этот порог».

Если он сохранится, повышательное давление на заработную плату может привести к инфляции потребительских цен, которая уже имеет тенденцию к росту из-за сочетания узких мест в предложении и роста цен на множество товаров.По данным августовского исследования Национальной федерации независимого бизнеса, около половины малых предприятий сообщили о повышении цен с июня.

Грег Войнович, владеющий ресторанами быстрого питания Bojangles на северо-западе Джорджии и Hot Dog Shoppes в Огайо, проезжает мимо рекламных щитов, рекламирующих складские работы за 17 долларов в час, и видит, как это влияет на его способность находить рабочих. У него уже «чрезвычайно трудные времена» с наймом, и если федеральное правительство установит минимальную заработную плату в 15 долларов, он говорит, что ему придется автоматизировать некоторые функции.«Очевидно, что в Нью-Йорке нельзя жить на 15 долларов в час», — говорит Войнович. Но «минимальная заработная плата в размере 15 долларов по всей стране просто не имеет смысла. Стоимость жизни сильно различается по стране ».

Прогрессивные аналитические центры и профсоюзные активисты отвергают идею о том, что динамика рынка труда может сделать ненужным стремление к повышению федерального минимума, и они настаивают на еще больших достижениях. Аналитический центр Ципперера, EPI, в январе подсчитал, что 32 миллиона американских рабочих получат выгоду от минимальной заработной платы в размере 15 долларов к 2025 году — две трети из них, потому что они по-прежнему будут зарабатывать меньше, а оставшаяся треть, потому что их заработная плата может быть увеличена. по мере того, как работодатели изменяют свою шкалу заработной платы.

По оценкам EPI, около 40% рабочей силы США проживает в штатах, где минимальная заработная плата должна быть повышена до 15 долларов в час. «Я не думаю, что это положит конец разговору», — говорит Крис Фигередо, курирующий Центр стратегии избирательных инициатив, некоммерческую организацию, которая продвигает прогрессивные меры государственного голосования. «Борьба за 15 долларов — это пол. Дело не в потолке.

Почему я так часто ссорюсь с родителями? (для подростков)

Одежда, которую вы носите. Еда, которую вы едите.Цвет стен вашей спальни. Куда вы идете и как вы туда доберетесь. Люди, с которыми вы общаетесь. В какое время вы ложитесь спать.

Что общего у этих вещей, спросите вы? Это всего лишь несколько примеров из многих сотен вещей, которые ваши родители контролировали за вас, когда вы были ребенком. В детстве вы не особо много говорили о происходящем; ваши родители принимали решения обо всем, от хлопьев, которые вы ели утром, до пижамы, которую вы носили на ночь. И это тоже хорошо — дети нуждаются в такой защите и помощи, потому что они недостаточно зрелы, чтобы заботиться о себе и самостоятельно принимать взвешенные решения.

Но со временем дети вырастают и становятся подростками. И часть того, чтобы быть подростком, развивает вашу собственную идентичность, отличную от идентичности ваших родителей. Для подростков совершенно нормально создавать свои собственных мнений, мыслей и ценностей о жизни; это то, что готовит их к взрослой жизни.

Но по мере того, как вы меняетесь и становитесь новым человеком, который принимает свои собственные решения, вашим родителям, возможно, будет трудно приспособиться. Они еще не привыкли к новому вам — они знают вас только как ребенка, который все решил за вас и не возражал.

В большинстве семей именно эта корректировка может вызвать серьезные ссоры между подростками и родителями. Вы хотите оклеить стены плакатами; они не понимают, почему тебе больше не нравятся твои детские обои. Ты думаешь, это нормально — тусоваться в торговом центре каждый день после школы; они предпочли бы, чтобы вы занимались спортом.

Подобные столкновения очень часты между подростками и родителями — подростки злятся, потому что чувствуют, что родители не уважают их и не дают им возможности делать то, что им нравится, а родители злятся, потому что они не привыкли или они не согласны с решениями подростков.

При возникновении подобных конфликтов чувствам легко обидеться. И более сложные вопросы — такие как типы друзей, которые у вас есть, или ваше отношение к сексу и вечеринкам — могут вызвать еще большие споры, потому что ваши родители всегда будут стремиться защитить вас и обезопасить вас, независимо от того, сколько вам лет.

стр. 1

Вверх

Хорошая новость о ссоре с родителями заключается в том, что во многих семьях споры уменьшаются, поскольку родители привыкают к мысли, что их подросток имеет право на определенные мнения и идентичность, которые могут отличаться от их.

Однако родителям и подросткам может потребоваться несколько лет, чтобы приспособиться к своим новым ролям. А пока сконцентрируйтесь на общении с родителями как можно лучше.

Иногда это может казаться невозможным — как будто они просто не видят вашей точки зрения и никогда не увидят. Но разговор и выражение своего мнения может помочь вам добиться большего уважения со стороны родителей, и вы сможете достичь компромиссов, которые сделают всех счастливыми. Например, если вы хотите убраться в своей комнате, чтобы не выходить на час позже, вы и ваши родители уйдете с хорошей сделкой.

Также имейте в виду, что ваши родители когда-то были подростками и что в большинстве случаев они могут иметь отношение к тому, через что вы проходите.

5 тренировок по боксу, чтобы получить стройную боевую форму

Каждый хотел попробовать боксерскую тренировку? У вас в подвале есть боксерская груша, которую вам слишком хотелось использовать? Тренировка боксера — это интенсивность — вы усердно тренируетесь. «Вы пытаетесь имитировать то, что будет на ринге», — говорит Джейсон Строут, главный тренер известной нью-йоркской команды Church St.Боксерский зал. Помимо техники, это означает много быстрых и разнообразных движений с активным отдыхом — вы почти никогда не останетесь без движения в бою, если только, ну, давайте не будем туда идти. «Тренировки изменяют упражнения в максимально возможной степени, чтобы имитировать бой, который никогда не бывает постоянным, как бег в течение часа», — говорит он. «Темп постоянно меняется».

Тренировки по боксу часто бывают долгими — не менее часа, — чтобы они соответствовали разминке, кондиционированию и упражнениям. А при подготовке к матчу тренировки проходят пять-шесть дней в неделю.«Отдых очень важен, но вы должны уметь работать под давлением», — говорит Строут. «Тренинг также подготовит ваш разум к этому».

Думаете, у вас есть то, что нужно? Посмотрите, сможете ли вы пройти пять раундов с этими сложными тренировками с боксерской грушей, разработанными Strout.

Сначала возьмем пробойник для грунтовки

Если вы не знаете свой джеб по кресту или даже не знаете, как правильно стоять, начните здесь.

Во время тренировки по боксу боксерская стойка имеет решающее значение для вашего успеха — она ​​настраивает вас как на броски, так и на уклонение от ударов, а также дает вам наилучшее положение для нанесения удара, если ваш противник нанесет удар.Если вы правша, ваша левая нога будет впереди, поэтому ваша более мощная рука будет дальше назад, чтобы максимально увеличить силу, которую она может генерировать. «Левша» или левая стойка — это противоположность.

Чтобы найти свою стойку, начните, расставив ступни на ширине плеч, поставив ступни на одну воображаемую линию. Чтобы хорошо шататься, правши должны переместить левую ногу вперед, чтобы пятка касалась этой воображаемой линии, а левую ногу сдвинуть назад, чтобы носок оказался на этой линии. (Левши поступают наоборот.) Перенесите вес на подушечки стоп и расслабьте колени. Поднимите свой доминирующий кулак так, чтобы вы просто коснулись боковой части подбородка указательным пальцем, и поднимите не доминирующий кулак примерно на высоту щеки. Держите локти близко друг к другу, касаясь ребер. «Если вы позволите локтям раздуться, ваше тело останется незащищенным», — говорит Строут. «Сведение локтей также увеличивает силу ваших ударов».

А теперь перейдем к ударам. Три основных — это джеб, кросс и хук.

Джеб: это удар ведущей рукой, который наносится прямо вперед не доминирующей рукой. Это не силовой удар, а вместо этого используется для создания других ударов. «В боксерской стойке это самая близкая к оппоненту рука, поэтому вы будете использовать ее чаще, — говорит Строут. Нужен пример? Среди боксеров с хорошим джебом — Ларри Холмс, Айк Куорти, Мухаммед Али и Геннадий Головкин. Включите YouTube и начните учиться.

Крест: Крест бросается тыльной доминирующей рукой, которая находится дальше всего от вашей цели.Его также бросают прямо, но гораздо мощнее, для создания силы используются ноги и туловище. Вы редко ведете с кроссом, если не парируете удар соперника. Боксеры с хорошим кроссом — Томас Хернс, Сергей Ковалев, Деонтей Уайлдер и Мэнни Пакьяо.

Крючок: это можно делать любой рукой, но вам следует больше сосредоточиться на крючке, выполняемом ведущей (недоминирующей) рукой (крючки, выполненные другой рукой, могут сделать вас более уязвимыми). В отличие от других, это не прямой удар: его цель — попасть в цель сбоку, используя бедра и ноги для силы.«Крюк выходит из вашего плеча и поворачивается к вашей цели на середине удара», — объясняет Строут. «Не позволяйте локтю выходить шире плеча, красиво и компактно, и возвращайте его так же, как вы его бросаете». Среди боксеров с хорошими крючками — Джо Фрейзер, Феликс Тринидад, Оскар де ла Хойя и Майк Тайсон.

После того, как вы получили отдельные удары, вам нужно соединить их вместе. Общие комбинации включают:

• Джаб-крест
• Ударно-крестообразный крюк
• Джеб-джеб-кросс
• Крюк-удлинитель-крест
• Крючок-крестовина
• Крючок-крестовина
• Удар-крест-крюк-крест
• крюк-крюк-джеб-джеб-крест-крюк

Боксерская тренировка 1

Разминка:
Скакалка 10 минут
20 приседаний
20 отжиманий
40 скручиваний

Бокс с тенью:
3-минутный раунд: базовый джеб, кросс и удары крюком
Отдых 30 секунд
x5

Тренировка с тяжелым мешком: базовые комбинации
3-х минутный раунд
Отдых 30 секунд
x5

Если вы новичок в такой интенсивности, сделайте три цикла, а не пять, и дайте себе минутку отдохнуть между ними. «Не торопитесь, — говорит Строут. «Не выкладывайтесь изо всех сил в первые 20 секунд, а затем остановитесь: продолжайте бить по сумке, даже если вы просто касаетесь ее».

Финишер:
100 отжиманий
100 приседаний
200 приседаний
Отдыхайте как можно меньше

Тренировка бокса 2

Разминка:
50 прыжков
50 прыжковых выпадов
1 минута бега на месте
10 отжиманий
10 приседаний
10 выпадов
5 минут бокса с тенью
Отдыхай как можно меньше

Отдых 30 секунд

Упражнения на работу ног:
2-х минутные шаги в сторону: Начало В боксерской стойке сделайте 10 быстрых шагов влево, затем 10 шагов вправо, из стороны в сторону.При движении вправо отталкивайте левую ногу, а при движении влево отталкивайте правую ногу.
Отдых 30 секунд

Шаги вперед и назад на 2 минуты: В боксерской стойке сделайте 10 быстрых шагов вперед и 10 шагов назад, вперед и назад. При движении вперед отталкивайте заднюю ногу, а при движении назад отталкивайте переднюю ногу.
Отдых 30 секунд

Шагов в 2-х минутах: В боксерской стойке сделайте 6 шагов вперед, 6 шагов вправо, 6 шагов назад, 6 шагов влево.Смените направление после четырех квадратов. Сосредоточьтесь на том, чтобы оттолкнуться от правильной ноги.
Отдых 30 секунд

2-х минутное упражнение по кругу A: Положите что-нибудь на пол, чтобы использовать его в качестве центральной точки. В боксерской стойке сделайте шаг, используя свою технику, чтобы сделать полный круг вокруг объекта, а затем переверните круг. «Всегда следите за тем, чтобы вы оставались в своей стойке, и ваша ведущая нога указывала в направлении центра», — говорит Строут. «Это для того, чтобы научить вас уходить от соперника.”
Отдых 30 секунд

Круговое сверло, 2 минуты B : Используя ту же центральную точку, повернитесь лицом от нее, все время держитесь к ней спиной. Начните в своей стойке и сделайте полные круги в каждом направлении. «Это научит вас преследовать движущегося противника», — говорит Строут.

Финишер:
10-минутная скакалка в качестве восстановления

Тренировка бокса 3

Разминка:
Пробежка 20 минут

Бокс с тенью:
3-х минутный раунд
Отдых 30 секунд
x5

Тренировка с мешком:
3-х минутный раунд на тяжелом мешке
x3
3-х минутный раунд на скоростном мешке
x3

Кондиционирование:
В течение 3 минут выполните:
10 отжиманий
10 приседаний с прыжком
Отдых 1 минута
x3

Финишер:
200 приседаний

Боксерская тренировка 4

Разминка:
Скакалка, 20 минут, переменная скорость

Бокс с тенью / кондиционирование:
Бокс с тенью в течение 1 минуты, с упором на скорость
Отдых 30 секунд
x8

Спринт на 20 ярдов ИЛИ 10 бёрпи
Бокс с тенью за 20 секунд
x10

Кондиционирование:
Скакалка 10 минут

Финишер:
5 отжиманий с упором на скорость
Отдых 30 секунд
x10

Тренировка бокса 5

Разминка:
3 минуты быстрого прыжка через скакалку
Отдых 30 секунд
x4

Теневой бокс:
3-х минутный раунд: отработайте базовый джеб, кросс и удары крюком
30 отжиманий в качестве «отдыха»
x4

Тренировка с тяжелым мешком:
3-х минутных раундов, как показано ниже
Раунд 1: только джебы
Отдых 30 секунд
Раунд 2: двойной джеб-кросс
Отдых 30 секунд
Раунд 3: джеб-кросс-хук
Отдых 30 секунд
Раунд 4: любые четыре удара
Отдых 30 секунд
Раунд 5: любая комбинация ударов, с полукругами на 180 градусов вокруг сумки между комбинациями
Отдых 30 секунд
Раунд 6: непрерывные удары руками на 60% от полной мощности. Сосредоточьтесь на вращении тела и использовании ног.
Отдых 30 секунд

Затем:
20 жестких хуков, ведущая рука
20 жестких крестов
40 качественных джебов

Финишер:
200 приседаний
20 подтягиваний
40 выпадов

Ищете больше тренировок? Проверьте это:

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Повышение минимальной заработной платы Конгрессом до 15 долларов в час изменит жизнь — так же, как это изменило мою

Если вы посмотрите дебаты на Капитолийском холме, борьба за повышение минимальной заработной платы до 15 долларов в час кажется не более чем схваткой в большая борьба между противостоящими политиками.Но для меня и моих коллег это означает совсем другое: разницу между бедностью и достоинством.

Когда вы зарабатываете всего 8,50 долларов в час — это меньше 18 000 долларов в год — вам придется сделать очень трудный выбор.

Я работаю в McDonald’s недалеко от Чикаго уже более десяти лет. Когда я начинал в 2010 году, я был молод, и меня легко было эксплуатировать. Он платил мне 8,50 долларов в час, и меня часто заставляли работать «не в часы». Например, если моя работа заключалась в работе с кассовым аппаратом, я должен был прийти за 15-20 минут до того, как смена официально начала считать кассу, а затем сделать то же самое в конце смены.Это могло закончиться лишним часом работы без оплаты.

Во время работы я забеременела и у меня родился сын. Быть матерью-одиночкой достаточно сложно. Но постоянная работа, чтобы поддержать его, и по-прежнему не иметь достаточно средств на жизнь, может поставить вас в темное место. Когда вы зарабатываете всего 8,50 долларов в час — это меньше 18 000 долларов в год — вам придется сделать очень трудный выбор.

Чтобы позволить себе жилье, я переехал в квартиру на цокольном этаже, которая часто затапливалась, повреждая мои вещи и вызывая у меня постоянную панику. Почти все наши деньги, не считая квартплаты и коммунальных услуг, пошли на еду. Но у моего сына непереносимость лактозы, и ему нужно специальное молоко, которое стоит 6 долларов за контейнер. Что вы делаете, когда не можете позволить себе сохранить здоровье своего ребенка?

Адриана Альварес со своим сыном Мэнни в феврале 2020 года в Чикаго. Борьба за 15 долларов и союз

Когда у моего мальчика был значительный скачок роста, и мне потребовалась новая обувь и одежда, у меня не было возможности получить ему то, что ему нужно, а также позаботиться о себе. В качестве одежды я использую мамины пуховики.Она не хотела заставлять меня чувствовать себя плохо, поэтому говорила, что купила себе одежду, а потом заявляла, что она не подходит.

В то время мы с сыном не могли делать почти ничего веселого. Никаких походов в кино и никакой «роскоши» вроде мороженого или игрушек. По сути, мы были на карантине: мы все время оставались дома из-за финансовой необходимости. Единственное исключение? Сходить в парк, потому что это было бесплатно.

К счастью, дела пошли на поправку. Не потому, что McDonald’s увеличил мне зарплату по доброте души, а потому, что мы не оставили ему выбора.В 2014 году, когда некоторым из нас предложили жалкую прибавку в 10 центов, мы были возмущены. Примерно в это время ко мне подошел организатор и спросил, знаю ли я о кампании «Бой за 15 долларов». Он ознакомил меня с моими правами и объяснил, что принуждение к работе вне рабочего времени является незаконным. Я сообщил своим коллегам, и они тоже были возмущены.

По теме

Вы можете задаться вопросом, боялся ли я потерять работу, если бы высказался или протестовал. Ответ заключается в том, что я был так зол на то, что меня эксплуатируют и что я живу в условиях бедности, несмотря на то, что у меня была работа, что я решил пойти на нее.Мы начали с простых домашних собраний, нас было всего пятеро. Эти встречи постепенно становились все больше и больше, что вселяло в нас надежды и давало понять, что мы не одни в этой борьбе. В конце концов, я даже сам устроил встречу, хотя у меня в квартире не было стульев и только один двухместный диван. Никогда не забуду, как 15 человек запихнулись в мою квартиру, ели пиццу и стояли солидарно.

После борьбы как с Макдоналдсом, так и с государственными чиновниками, мы начали видеть настоящие изменения.Чикаго повысил зарплату до 13 долларов, затем до 14 долларов, а теперь в июле она составит 15 долларов. На уровне штата губернатор Иллинойса Дж. Б. Прицкер встал на нашу сторону и подписал закон, предусматривающий поэтапное введение минимальной заработной платы в размере 15 долларов в течение следующих нескольких лет. Я был в Капитолии штата в тот день, когда была принята мера, и никогда не забуду этот момент до конца своей жизни. Мы так нервничали, но так волновались. Это дало нам энергию для продолжения борьбы — и уверенность в том, что однажды мы также выиграем наше требование о профсоюзе.

Пятнадцать долларов в час были сплоченным лозунгом, выросшим из первой забастовки ресторанов быстрого питания в Нью-Йорке в 2012 году, но этого все еще недостаточно.Согласно калькулятору прожиточного минимума, выпущенному Массачусетским технологическим институтом, прожиточный минимум для кого-то вроде меня — мамы-одиночки из Чикаго — на самом деле составляет 32,90 доллара. Это означает, что, по ее оценке, мне потребуется более чем в два раза больше, чем мне сейчас платят, чтобы покрыть самые простые расходы на жилье, еду, транспорт, здравоохранение, уход за детьми и другие базовые нужды.

Тем не менее, мы начали с борьбы за 15 долларов. По мере того как мы это делали, мы продолжали слышать одни и те же аргументы от богатых корпораций и их защитников, которые выступали против наших усилий.Во-первых, они заявили, что гамбургеры будут дороже, если заработная плата повысится. Затем они заявили, что рабочие места должны быть сокращены.

Связанные

Вот правда: у этих корпораций в карманах хранится так много денег, независимо от того, получим ли мы 8,50 долларов или 15 долларов. Когда они платят нам прожиточный минимум, они по-прежнему могут поддерживать низкие цены — это ключ к их бизнес-модели и причина, по которой их клиенты обращаются к ним в первую очередь, — и при этом иметь огромную прибыль.

Это можно сделать. Это должно быть сделано. Они просто не хотят этого делать.

В конце концов, мы знаем, что эти ложные утверждения были не более чем тактикой запугивания. Насколько я понял, McDonald’s, в котором я работаю, не изменил цены на бургеры и не сократил рабочие места после того, как моя зарплата почти удвоилась. Хотя повышение минимальной заработной платы иногда сопровождается небольшим повышением цен, оно незначительно по сравнению с той выгодой, которую они дают миллионам эксплуатируемых рабочих. И хотя многие исследования показывают, что при повышении минимальной заработной платы практически никакая занятость не теряется, даже если мы потеряем несколько рабочих мест, возможно, это означает, что людям больше не придется работать на двух или трех работах, потому что они могут выжить на одной.

После наших организационных побед моя зарплата выросла до 14,50 долларов. Неожиданно я смог устроить своему сыну увлекательные прогулки. Я отвел его на что-то под названием Winter Wonderfest на военно-морской пирс в Чикаго, где он катался на коньках, катался на американских горках и занимался другими забавными мероприятиями, о которых мы никогда не слышали. Наконец-то нам разрешили повеселиться. Я был в восторге, и он тоже. Наша жизнь изменилась.

Пришла пандемия, и мои часы сократились, потому что клиенты больше не могли есть в помещении.Слава богу, когда это случилось, моя зарплата была выше.

Затем пришла пандемия, и мои часы сократились, потому что клиенты больше не могли есть в помещении. Слава богу, когда это случилось, моя зарплата была выше. Я даже не могу представить, какой была бы моя жизнь, если бы мои часы сократили, а я все еще зарабатывал бы 8,50 долларов.

Одним из ярких моментов пандемии является то, что она подчеркнула важность работы, которую мы с коллегами выполняем. Нас считали важными работниками. Но поскольку федеральная минимальная заработная плата не повышалась с 2009 года, десятки миллионов из нас по всей стране по-прежнему получают всего 7 долларов.25 в час. Пришло время членам Конгресса действовать.

Моя история доказывает, что жизни изменятся, когда это произойдет.

Адриана Альварес

Адриана Альварес — работник McDonald’s из Цицеро, штат Иллинойс, и лидер движения «Борьба за 15 долларов» и профсоюзного движения.

«Вы ожидаете, что Конор МакГрегор вступит в бой за час?», — сказала Бекки Линч по имени МакГрегора в WWE »FirstSportz

Линч и Макгрегор

Бекки Линч была , постоянно избегая Бьянки Белэр и игнорируя ее постоянные требования провести матч-реванш на женский чемпионат Smackdown. Линч вернулся в WWE на Summerslam 2021 и был немедленно добавлен к матчу за звание чемпиона. Она победила Белэр за рекордные 26 секунд и выиграла титул Smackdown Women.

После потери титула на «Самая большая вечеринка лета» , Бьянка Белэр пыталась сразиться с Линчем за титул. Но Бекки Линч в своем новом аватаре Хил каждый раз избегала вызова Белэра.Женская чемпионка Smackdown недавно появилась на шоу WWE The Bump, и номер раскрыл причину, по которой не боролся с EST из WWE.

Бекки Линч сравнила себя с Конором МакГрегором и упомянула, что ей нужен ее боевой лагерь и тренировочный лагерь, как ему — до того, как состоится матч. Мужчина даже добавил, что ее матчи — это не что иное, как большие события, и она не будет просто так волей-неволей выбросить!

«Вы бы ожидали, что Конор МакГрегор вступит в бой, предупредив за час? Нет.Ему нужен тренировочный лагерь. Ему нужен его боевой лагерь. Мне нужен был боевой лагерь. У меня не было своего боевого лагеря. Ты знаешь, о чем я говорю? Я называю выстрелы. Я говорю, когда у меня будет матч. Потому что, когда я дерусь, это большое событие. Это большое событие. Я не хочу выбрасывать это волей-неволей. Мне нужно дать людям время настроиться. Я был человеком из народа. Это дает им время на то, чтобы раскрутиться, развлечься, а не просто бросить им это в мгновение ока », — упомянул Линча в шоу WWE The Bump.

Бекки Линч встретится с Бьянкой Белэр на Extreme Rules

Линч встретится с Белэром на Extreme Rules

После того, как Бьянка Белэр много раз избегала встречи, Соня Девиль официально объявила о матче между двумя суперзвездами на WWE Extreme Rules 2021. Две суперзвезды подписали контракт на свой матч на Super Smackdown, который проходил на Мэдисон-сквер. Сад.

Ставки будут очень высоки, поскольку Белэр будет бороться не только за титул, но и за свою гордость.В последний раз, когда она встречалась с Бекки Линч на телеканале WWE TV, она проиграла за 26 секунд. Матч определенно будет у нее на уме. Линч — самая большая проблема, с которой EST WWE столкнулась в основном составе.

WWE Extreme Rules выходит в эфир 26 ^{сентября} сентября 2021 года.

Также читайте : WWE Day 1 станет первым PPV 2022 года

Fight For You (Captain America Fanfic Book 2) — Глава 20: «Я хочу, чтобы ты был в ней каждый час, каждую минуту.«

Песня выше — свадебная песня Стива и Бейли. Я знаю, что его спел Грант Гастин (Флэш), но я все же считаю, что он идеально им подходит. Хорошо, теперь глава, которую вы все ждали. |
В

Наташа сделала мне прическу и макияж.Это происходит. Я выхожу замуж. Ничего особенного, просто наша свадьба на террасе Мстителя (идея Тони, когда Стив однажды его слушал).

На мне было белое платье, доходившее до колен, оно было увешано цветами, раскачиваясь из стороны в сторону. Мы ненадолго выбрали белый цвет и светлый оттенок лилово-пурпурного. Тем временем Наташа делала мне прическу и макияж, я был в ужасе.

«Я выхожу замуж.»Пробормотал я.

«Ага.» Наташа радостно кивнула.

«Капитану Америке».

«О времени».

Мои руки начали дрожать.

«У тебя есть готовые клятвы?»

«Я, а как ты думаешь, это его?» — с надеждой спросил я.

Она улыбнулась, укладывая мои светлые волосы в красивый пучок.Затем, когда я встал, она поправила мое платье и надела фату.

Она заметила, что у меня из глаза потекла слеза. «Что случилось? Это твоя свадьба, тебе не стоит грустить».

«Просто, я бы хотел, чтобы моя мать была здесь. Ей бы это понравилось». Я покрутил платье. «Видеть меня в этом».

Она улыбнулась. «Идите сюда.» Затем она обняла меня.

***

Вот я стою и жду, казалось, вечность.Затем двери открылись. Я видел всю команду вместе с Ником и Марией. Стив стоял там, и когда он увидел меня, у него отвисла челюсть. Моя сделала то же самое. На нем был костюм с пурпурным галстуком. Его маскарадные туфли сияли в отражении солнца.

Солнце вот-вот сядет, я всегда говорил Стиву, как сильно я люблю закаты. Оранжевый, желтый и синий вместе с пурпурным сливаются вместе, чтобы нарисовать эту прекрасную картину, которую мы называем небом.

Извините, я становлюсь поэтичным, когда нервничаю.

Я шел по проходу, пока все встали. Я стоял рядом со Стивом. Его лицо было вспотевшим, а глаза огромными. Я подавил улыбку. Священник заговорил.

Я слышал, как Сэм пробормотал строчку из одного из моих любимых фильмов Клинту, стоя рядом со Стивом. «Брак. Брак — это то, что объединяет нас сегодня». Затем они оба начали хихикать.

Священник сначала повернулся к Стиву. «Ваши клятвы, мистерРоджерс «

Стив кивнул, когда по его лбу стекал пот. «Бейли Джей Грейс, ты через многое прошла, и я хочу быть рядом с тобой, когда наступают тяжелые времена и когда приходят хорошие. Ты такой замечательный человек. Ты такой заботливый и добрый. Я люблю тебя. смейтесь, ваши ужасные каламбуры. Я знал, что хочу сделать вас своей женой, чтобы любить и держать, пока я жив «.

Тогда настала моя очередь. Тут ничего не происходит.«Стивен Грант Роджерс, ты был героем для всех, кого встречал. Но они не знают тебя так, как я. Ты спасаешь людей и являешься героем. Но ты спас меня и стал моим героем. Достаточно. Ты самый приятный джентльмен, которого я когда-либо встречала. Ты такой милый, внимательный и просто замечательный человек, чтобы быть рядом. И именно поэтому я хочу сделать тебя своим мужем. Любить и держать, пока Я живу.»

Затем священник снова повернулся к Стиву. «Вы, Стивен Грант Роджерс, берете Бейли Джей Грейс в законную жену?»

Стив глубоко вздохнул, прежде чем произнести слова. «Я делаю.»

Роберт Уиттакер хотел следующим сразиться с чемпионом в среднем весе Исраэлом Адесанья, но июньская дата UFC была для него «невозможной»

Решение UFC назначить 12 июня бой за титул чемпиона в среднем весе между действующим чемпионом Исраэлом Адесанья и Марвином Веттори застало многих врасплох. На прошлой неделе, как многие считали, следующий титульный бой достанется бывшему чемпиону Роберту Уиттакеру.

Но, разговаривая с ESPN в воскресенье, Уиттакер (23-5) сообщил, что UFC действительно предложила ему бой — почти сразу после того, как он победил Кельвина Гастелума решением судей на турнире UFC Fight Night 17 апреля в Лас-Вегасе.

«Более или менее, мне предложили бой примерно через час после боя с Гастелумом», — сказал Уиттакер. «Физически я просто не мог это сделать. У меня не только травмы от последнего боя, с которыми мне нужно справиться, я должен лететь домой в Австралию, а затем две недели в [обязательной] изоляции. Я должен увидеть как себя чувствовало мое тело, а потом мне нужно было подготовиться; все к июню. Это было невозможно ».

2 Связанные

Президент UFC Дана Уайт сообщил ESPN на прошлой неделе, что Уиттакер, который уступил свой титул Адесанье в 2019 году в результате поражения техническим нокаутом, встретится с победителем чемпионского боя 12 июня.Уиттакер сказал, что доволен такой договоренностью.

«Я вижу, что пытается сделать Иззи, — сказал Уиттакер. «Он пытается заставить меня принять бой травмированным, в кратчайшие сроки, несмотря на все шансы против меня, но у меня просто не было возможности достичь этого физически. Я действительно хочу этот бой, и мой следующий бой будет за титул. Так и должно быть. Он был очень непреклонен в том, чтобы драться в этот день, и я не могу этого сделать. Я счастлив сразиться с победителем после этого ».

На данный момент 30-летний мужчина проходит обязательный 14-дневный карантин в своей родной Австралии.Он сказал, что имеет дело с больной рукой и голенью в результате боя с Гастелумом, и будет дополнительно оценивать его травмы, как только он выйдет из изоляции. Время его возможного титульного боя, очевидно, будет зависеть от состояния здоровья Адесанья или Веттори после 12 июня, но Уиттакер ожидает, что бой за пояс состоится к концу 2021 года.

Что касается того, кто, по его мнению, выиграет июньский титульный бой, Уиттакер сказал. он видел, как все идет дальше.

«Трудно сказать, не правда ли?» — сказал Уиттакер. «Их первый бой в 2018 году был довольно близок.Я думаю, что Иззи действительно хорош. Я видел, как Иззи принимает этот бой. Но Веттори крепок как гвоздь, и он, кажется, уводит высокоуровневых противников туда, где им некомфортно из-за его стойкости и стойкости. К тому же у него хороший набор навыков. Я думаю, что Веттори знает, чего ожидать от Адесанья на этот раз, потому что он знает, какой уровень удара он приносит. Однако, сказав это, я считаю, что Адесанья поправился с момента их последней драки. Итак, я думаю, что я на заборе.

«Мне все равно, кто победит.Что бы ни. Если честно, я надеюсь, что они избили друг друга до чертиков «.