Содержание
Какую кашу выбрать для первого прикорма | Как вводить кашу: как приготовить, правильно разводить кашу для первого прикорма
Ваш малыш, подрастает, крепнет, набирает вес, и вот наступает момент, когда питания только грудным молоком или смесью становится недостаточно для полноценного развития крохи. Подходит время вводить прикорм в рацион ребенка. Возникает вопрос — с чего начать? На него должен ответить ваш педиатр.
Сегодня поговорим о том, как правильно вводить прикорм кашами. Расскажем о том, как разводить кашу, какую лучше выбрать для первого прикорма и чем домашняя каша отличается от магазинной.
Каши для детей до года
Каша содержит в себе весь необходимый набор микроэлементов, отлично усваивается, и благотворно влияет на пищеварительную систему.
Обычно каши начинают вводить в рацион малыша в возрасте полугода. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, позволительно начинать и раньше, в 4-5 месяцев.
Это лишь приблизительные сроки, на самом деле все индивидуально. Следует учитывать темпы развития ребенка, его готовность ко взрослой пище и склонность к аллергическим реакциям.
Прикорм кашами рекомендуют деткам, кто плохо набирает вес. Скорее всего, малышу просто-напросто не хватает калорий. В любом случае перед началом прикорма необходима консультация педиатра. Он поможет выбрать кашу, расскажет в каких количествах и как часто кормить ей ребенка.
Важно, чтобы первая каша была:
- Промышленного производства. Не только из-за того, что сырье стерилизуется и проходит тщательный контроль качества. Но и потому, что в домашних условиях сложно добиться такой степени измельчения злаков, как это делают производители каш. Например, каши Materna состоят из нежных злаковых хлопьев, которые образуют абсолютно однородную массу при заваривании. При желании их можно развести до состояния густой смеси и предлагать малышу пить из бутылочки.
- Однокомпонентная.
Чтобы отследить причину аллергической реакции, если она возникнет.
Чтобы отследить причину аллергической реакции, если она возникнет.Молочная или безмолочная: с каких каш начинается первый прикорм
Педиатры рекомендуют начинать прикорм с безмолочных безглютеновых каш. Глютен – довольно тяжелый растительный белок для переваривания детским организмом. Его употребление может привести к аллергии. Безмолочные кашки можно разводить грудным молоком или своей молочной смесью, чтобы сделать их более питательными, а вкус более привычным для ребенка.
К первым безглютеновым злакам относятся: кукуруза, рис и гречка.
Как переходить с безмолочной на молочную кашу
Если в течение 4-7 недель с начала прикорма не возникло никаких аллергических реакций и безмолочные каши хорошо усваиваются, можно начинать предлагать крохе молочные каши для детей до года, их энергетическая ценность намного выше.
Как правильно организовать прикорм кашами
Для первого знакомства нужно приготовить пятипроцентную кашу, это значит, что на пять граммов сухой каши должно быть 100 мг воды.
Самое лучшее время для прикорма – утренний прием пищи. Так у вас будет время, чтобы отследить реакцию малыша на новый продукт: нет ли аллергии или расстройства стула.
Для кормления используется детская ложка из безопасного материала для нежных десен малыша или обычная чайная ложка.
В качестве первой пробы, достаточно дать ребенку около половины столовой ложки жидкой каши. Малыш должен распробовать новый продукт, привыкнуть к изменению консистенции и вкуса.
Убедитесь, что каша не слишком холодная или горячая, а также не содержит комочков.
После кашевого прикорма покормите малыша его привычной едой – грудным молоком или смесью.
Увеличивайте объем порции каши только когда убедитесь, что малыш с удовольствием ее кушает, и у него не возникает нежелательных реакций.
Каждый день увеличивайте объем каши на ложку до тех пор, пока порция не составит 150 г для полугодовалого малыша, 160-170 г для ребенка в возрасте 7-8 месяцев и 170-180 г для возраста 8-9 месяцев.
Ближе к году объем порции будет составлять около 200 г. А пятипроцентная каша заменяется более густой, десятипроцентной.
Напоминаем, что это лишь общие рекомендации, а развитие каждого ребенка индивидуально и дозировка может отличаться от описанной выше. Важно не менять каши в начале прикорма, ваш малыш должен привыкнуть к одному злаку, и только после удачного дебюта можно предлагать следующий – не раньше, чем через две недели.
Если раньше времени начать экспериментировать и давать ребенку каждый день разную кашу, в случае аллергии вам будет очень трудно понять, на что именно среагировал детский организм.
Ребенок не ест кашу
Малыши отказываются от каши по разным причинам.
-
Не нравится вкус или консистенция.
Бывает, что детки, прикорм которых начали с фруктов и овощей не едят каши, потому что их вкус сильно отличается и является не таким ярким. Попробуйте добавить в новую кашку уже знакомое яблочко или брокколи. Кроме того, ребенку сегодня может не нравиться вкус какого-то злака, а через пару недель он будет с удовольствием его кушать. Отложите на время эту кашу и попробуйте позже. - Каша слишком горячая или холодная.
Проверяйте температуру пищи на внутренней поверхности запястья. Если вы не ощущаете холода или жара, значит температура оптимальна. - Ребенок еще не голоден. Отложите тарелку на полчаса и потом попробуйте еще раз.
Кроме того, ребенку сегодня может не нравиться вкус какого-то злака, а через пару недель он будет с удовольствием его кушать. Отложите на время эту кашу и попробуйте позже.Главный совет родителям – не отчаиваться, и много раз предлагать одну и ту же кашу в разных сочетаниях.
Какую кашу вводить в прикорм первой
Обязательно обратитесь к своему педиатру за советом – какую кашу давать вашему малышу в первую очередь. Ведь все детки разные.
Основные виды злаков, рекомендуемые для последовательного ввода в рацион ребенка:
- Гречневая каша. Считается незаменимой в рационе ребенка. Содержит в себе витамины B1 и B2, железо, магний, белок.
- Рисовая каша. Вопреки распространенному заблуждению многих родителей, детская рисовая каша не спровоцирует запоры, потому как не содержит дробленого риса. Для изготовления этих каш используется рисовая мука, которая благотворно влияет на пищеварение ребенка и богата полезными пищевыми волокнами.
- Кукурузная каша. Такая каша лидер среди других злаков по содержанию в своем составе калия. Также содержит большое количество белка, железа и клетчатки.
- Овсяная каша. Никакая другая каша не сравнится с овсянкой по содержанию жиров и клетчатки. Кроме того, овсяная каша богата растительным белком и кальцием, железом, магнием, витаминами В1, В2, PP. Овсянка вводится последней из всех описанных каш, потому что на нее очень редко, но бывает аллергия.
В линейке продукции Materna представлены безмолочные и молочные каши для детей от 6 месяцев. Все кашки не содержат соли и сахара и произведены из злаков и фруктов, выращенных в Израиле специально для детского питания.
Статьи о питании, развитии и здоровье ребенка
- Все статьи
- Питание
- Здоровье
- Развитие
- Семья
Возраст ребёнка
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
6540 просмотров
Чем перекусывать будем?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
301636 просмотров
Какие соки подходят для ребенка
Нормы потребления фруктов и ягодКак отучить ребенка от ночного кормления?Правила введения прикорма.
Как выбрать продукт?Действительно ли нужно ребенку коровье молоко?Как выбрать стульчик для кормления
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
142333 просмотров
Обязательно ли давать ребенку суп?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
6237 просмотров
Правила введения прикорма. Как выбрать продукт?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
13420 просмотров
Какие бывают каши?
Часто болеющие дети: кто они?Что покажет УЗИ?Колики у новорождённых: как помочьВидео: Как правильно выбрать первую обувь для малышаВидео: как одевать ребёнка на прогулку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
4014 просмотров
Ваш первый выбор
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
1753 просмотров
Какие продукты можно давать ребенку в 4 месяца
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
20955 просмотров
Прикорм в 5 месяцев: какие продукты можно давать ребенку
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
Питание
1176 просмотров
Когда ребенку можно вводить в прикорм банан
Упражнения для развития крупной моторикиВ каком возрасте ребенок должен заговорить?Как наладить режим малыша?Добрая душа: как вырастить заботливого человекаВ каком возрасте малыш учится ходить
Показано 9 из 73 статей
Загрузить ещё
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечивать правильную работу нашего веб-сайта,
персонализировать рекламные объявления и другие материалы, обеспечивать работу функций
социальных сетей и анализировать сетевой трафик.
Мы передаем информацию об использовании
вами нашего веб-сайта своим партнерам по социальным сетям, рекламе и
аналитическим системам. Подробнее
Каши для младенцев: Когда детям можно есть каши?
Обновлено 10 октября 2022 г.
Детские каши уже давно рекомендуются в качестве первого прикорма для детей, но задумывались ли вы когда-нибудь, почему? В этой статье будут подробно описаны причины, по которым вы можете или не хотите включать каши в рацион вашего ребенка, учитывая информацию о питании и аллергии. Мы разбиваем все это, чтобы вы могли принять лучшее решение для своей семьи.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
Можно ли детям каши?
Полезны ли хлопья для детей?
Когда детям можно есть хлопья?
Как давать ребенку каши
Являются ли каши распространенным аллергеном?
Опасны ли каши для удушья?
Каши для младенцев Часто задаваемые вопросы
Можно ли детям каши?
Как правило, да, детям можно давать хлопья, особенно хлопья, приготовленные специально для младенцев.
К ним относятся обогащенный железом рис, овес или другие крупы на основе мультизернов, которые широко доступны в большинстве продуктовых магазинов. Детям постарше можно есть цельнозерновые хлопья для холодного завтрака, например Cheerios.
Выбирая кашу для своего ребенка, обязательно прочитайте этикетку с пищевой ценностью и выберите кашу с минимальным количеством добавленного сахара.
Полезны ли хлопья для детей?Зерновые могут быть полезным дополнением к рациону ребенка, особенно обогащенные железом. Зерновые также могут содержать важные питательные вещества, такие как углеводы и клетчатка, которые помогают поддерживать рост и развитие вашего ребенка.
Зерновые питательные вещества для младенцев
Зерновые продукты могут содержать различные питательные вещества в зависимости от конкретного типа или марки, но в целом можно ожидать, что каши будут источником углеводов для вашего ребенка.
Углеводы обеспечивают младенцев столь необходимым топливом для энергии и роста. Кроме того, обогащенные злаки содержат витамины и минералы, такие как железо, фолиевая кислота, кальций и цинк.
Младенцы могут начать есть некоторые злаки, такие как детские хлопья или овсянку, примерно в 6 месяцев, когда они начинают есть твердую пищу. Младенцы постарше, в возрасте от 8 до 9 месяцев, могут есть холодные сухие завтраки.
Можно ли детям в возрасте от 6 до 9 месяцев есть хлопья?
Да, дети в возрасте от 6 до 9 месяцев могут есть хлопья. Выбирайте мягкие каши, такие как обогащенные железом зерновые хлопья или овсяные хлопья, приготовленные на грудном молоке, молочной смеси или воде. Обогащенные детские каши являются хорошим источником железа для растущих детей.
Можно ли детям в возрасте от 9 до 12 месяцев есть хлопья?
Младенцы могут продолжать есть каши в возрасте от 9 до 12 месяцев.
Многие дети в этом возрасте уже умеют есть холодные сухие завтраки или обычную овсянку. Остерегайтесь добавленных сахаров в обработанных, готовых к употреблению кашах.
Можно ли детям старше 12 месяцев есть хлопья?
Дети старше 12 месяцев могут продолжать есть каши, но им, вероятно, больше не нужны каши для младенцев. Они могут полакомиться готовыми к употреблению теплыми кашами, такими как овсянка или холодные сухие завтраки. Опять же, лучше помнить об ингредиентах, таких как добавленный сахар.
Как давать ребенку кашиКаши легко приготовить и дать малышу. Начните с детской каши или овсянки и добавьте воду, грудное молоко или смесь, чтобы получить гладкую, нежную текстуру. Утолщайте текстуру по мере того, как ваш ребенок совершенствует свои навыки приема пищи.
Зерновые также могут быть отличным способом ввести общие аллергены, такие как арахисовое масло или другие ореховые масла.
Смешайте небольшое количество и проверьте, чтобы оно не было слишком густым.
Каша для прикорма
Чтобы включить кашу в программу прикорма ребенка, приготовьте ее как обычно и дайте ребенку возможность есть самостоятельно. Предложите ребенку предварительно загруженную ложку или положите ее в небольшую миску, чтобы ребенок ел руками.
Пюре из хлопьев для младенцев
Из каш для младенцев можно легко сделать пюре различной консистенции. Начните с большего количества жидкости, чтобы получилось однородное жидкое пюре. Усовершенствуйте текстуру, как только ваш ребенок освоит предыдущую текстуру.
Являются ли злаки распространенным аллергеном? Это зависит! Как правило, детские каши готовят из риса или овса, которые не являются обычными аллергенами. Однако некоторые злаки могут содержать пшеницу, которая является распространенным аллергеном.
Если у вашего ребенка пищевая аллергия, проверьте упаковку, чтобы убедиться, что продукт не обрабатывается на том же предприятии, что и аллергенная пища.
Вообще говоря, хлопья не представляют опасности для младенцев. Однако детская каша может стать липкой или жевательной, если в нее не будет добавлено достаточное количество жидкости. Кроме того, некоторые сухие завтраки из-за их формы, размера или текстуры могут вызывать удушье.
Каши для младенцев FAQ
В: Можно ли давать каши в качестве первого прикорма?
A:
Да, хлопья можно давать в качестве первого прикорма. Обогащенные детские каши являются хорошим источником железа, которое является приоритетным питательным веществом для детей, начинающих прикорм.
Однако хлопья не обязательно должны быть единственным первым продуктом питания.
В: Можно ли детям есть хлопья каждый день?
A:
Младенцы могут есть каши каждый день, но лучше предлагать ребенку разнообразную пищу. Чтобы способствовать потреблению широкого ассортимента продуктов, старайтесь давать хлопья максимум 3–4 раза в неделю.
В: По данным Американской академии педиатрии, когда детям можно есть каши?
A:
Младенцы могут начать есть каши в возрасте около 6 месяцев, как только они начнут есть твердую пищу. Лучше всего начинать с детских каш или овсяных хлопьев, а затем вводить холодные хлопья для завтрака, когда дети становятся старше.
В: Вредны ли хлопья для детей?
A:
В целом хлопья не вредны для детей, хотя есть опасения по поводу содержания мышьяка в рисовых хлопьях. Тем не менее, от рисовых хлопьев или продуктов не нужно полностью отказываться. Если вы решите подавать их, ограничьте порции до 1–2 раз в неделю и подавайте как часть разнообразного рациона.
В: Вызывают ли хлопья запоры у малышей?
A:
Существует множество факторов, которые могут способствовать запорам у малышей, но хлопья обычно не связаны с этим распространенным заболеванием. На самом деле, богатые клетчаткой хлопья, такие как овсянка, могут помочь облегчить и предотвратить запоры у малышей.
Хлопья просрочены? Безопасно ли есть хлопья после наступления срока годности?
Вы нашли в шкафу коробку с просроченными хлопьями и не знаете, что делать. Срок годности хлопьев истек?
Неважно, принадлежит ли сумка вашим детям или вам (я тоже ем хлопья), сейчас самое время решить, как с этим поступить.
Первой мыслью было, наверное, выбросить, а потом подумали: это же сухой корм, разве у хлопьев может быть срок годности?
И вы правы, почти все хлопья хранятся месяцами (если не годами) с истекшим сроком годности и никогда не портятся так, как молоко. Но это не значит, что хлопья хранятся вечно, и старая коробка будет так же хороша, как только что купленная. Совсем нет.
В этой статье мы поговорим о хранении, сроках годности и порче крупы. Если вы готовы, наконец, навести порядок в этом шкафу и разобраться со старыми пакетами из-под хлопьев, читайте дальше.
Срок годности хлопьев истекает? Как долго хранятся хлопья?
Сухие завтраки не имеют срока годности, но они также не сохраняют качество навсегда.
Типичный неоткрытый пакет сохраняет качество от 6 до 12 месяцев после даты, указанной на этикетке, и не менее 4-6 месяцев после вскрытия. После того, как вы приготовите хлопья, они хранятся в холодильнике от 3 до 4 дней.
Хлопья для завтрака не могут храниться вечно, но выбрасывать коробку, если она просрочена, — плохая идея. Дата «годен до» (или «годен, если используется») на этикетке не является сроком годности и не имеет ничего общего с безопасностью пищевых продуктов. Это всего лишь показатель того, как долго продукт должен сохранять максимальное качество.
Другими словами, после этой даты продукт не просто портится, и это признают даже производители хлопьев. Вот как страница часто задаваемых вопросов о лучших хлопьях для мам отвечает на вопрос о том, безопасно ли есть хлопья, срок годности которых истек (MBC):
Да, это безопасно, но поскольку вкус продукта меняется с возрастом, мы рекомендуем вам приобрести новую упаковку.
Лучшие хлопья для мамы
Итак, можно ли есть просроченные хлопья? Да, если с ними все в порядке (о признаках порчи я расскажу ниже) и качество вас устраивает.
В то время как период от 6 до 12 месяцев для закрытых хлопьев подходит для обычных хлопьев (например, классические продукты Cap’n Crunch или продуктовая линейка Kellogg), в настоящее время есть также более причудливые хлопья для завтрака с сухофруктами и еще чем-то.
Эти продукты могут не сохранять качество в течение такого длительного времени, поэтому я рекомендую использовать их в течение 3–6 месяцев с даты, указанной на упаковке. Опять же, они не испортятся или что-то в этом роде, но потеряют качество (скорее всего) быстрее, чем обычные хлопья.
Подсказка
Если вы храните хлопья в контейнерах и не уверены в сроках, проверьте их на соответствие признакам порчи и проверкам качества в следующем разделе. Если они проходят все из них, не стесняйтесь их использовать.
| Кладовая | холодильник | |
|---|---|---|
| Значительные (простое разновидности) | -Лучший-7-12 месяцев | |
| Значительные (открытые) | 4 — 6 месяцев | |
| Подготовленные зерновые | 3 — 4 дня | 3 — 4 дня | 983 — 4 дня | 3 — 4 дня | .0154 Как определить, что хлопья плохие или испорченные? |
9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4. 9018 4 9018 4 9018 4.
Если пакет заражен, избавьтесь от него.
Так что, если ваши продукты из приятно хрустящих и хрустящих стали слегка мягкими, возможно, пришло время их убрать.
Как только вы откроете пакет или коробку, держите хлопья плотно закрытыми. Что касается готовых хлопьев, то их место в холодильнике в герметичном контейнере. 