Роды без боли

Боль во время родов — особая боль. Она свидетельствует не о нарушениях или болезнях, а о радости: скоро на свет должен появиться ребенок. Она говорит о том, что все в порядке — схватки проходят хорошо, зев матки открывается, ребенок выходит наружу. Природа рассчитала все с филигранной точностью: естественные схватки не вызывают болевой перегрузки организма женщины. Другими словами, каждой из нас отпущено боли ровно столько, сколько мы можем вытерпеть. Известно, что между схватками боль как ветром сдувает, а с души и тела женщины уходит всякое напряжение. Уже через несколько дней воспоминания о родовых болях не оставляют и следа — счастливая мама готова рожать следующего. 

Почему так много разговоров о страхах перед родами? Молодые мамы боятся рожать естественным образом до такой степени, что согласны на все — кесарево сечение, обезболивание всей нижней части тела, вплоть до общего наркоза, — лишь бы ничего не чувствовать и сразу получить готовое дитя.

Каждый человек испытывает страх перед неизвестностью. Информация о родах у большинства — начиная от бабушек и заканчивая юными девочками — самая удручающая. Очень редко встретишь женщину, которая думала бы о родах, как о празднике. С малых лет в подсознании откладываются «родовые страсти». Но так ли все ужасно в действительности? Может быть, что-то зависит от нас самих? Давайте посмотрим, почему все-таки при родах бывает больно. 

Наши милые напуганные женщины теперь вроде и знают, что с ними должно происходить, но страх перед болью в полном смысле может лишить их радости ожидания малыша. Все правильно. Знать о том, что происходит, — мало. Нужно знать, что делать для того, чтобы облегчить себе боли природными средствами, а не медикаментами. Это возможно! Это значительно лучше для здоровья ребенка. Любое лекарство, пусть даже в небольшой дозе, попадает в кровь малыша и может означать для него дополнительную нагрузку. Медикаменты вызывают сонливость и усталость, в то время как женщины, не принимавшие обезболивающих средств, бодры, веселы и могут радоваться своему карапузу.

Таким образом, обезболивание заглушает не только боль, но и радость после родов. 

Существует еще одна причина, по которой обезболивание без особой нужды приносит больше вреда, чем пользы. В Швейцарии провели эксперимент — обезболили роды оленихе. Родив здорового олененка, она встала и ушла, не став его облизывать. Ученые решили повторить эксперимент и обезболили роды еще двадцати беременным самкам, и все они покинули своих новорожденных оленят. Оказывается, подавляя родовую боль, люди уничтожили чувство, поддерживавшее материнский инстинкт, и естественный ход событий нарушился.

 То же самое происходит и с женщиной. Как часто после обезболивания или оперативного родовспоможения женщина долгое время не чувствует себя матерью! У нее начинается психологическая депрессия, она не хочет подходить к ребенку, ее раздражает младенческий плач. Могут быть и более серьезные проблемы. А объясняется все просто. Мать и дитя существуют как одно целое, как единая система. Они связаны не только пуповиной, но и бондингом («bond» — «связь» (англ.) — связь на подсознательном уровне). Однажды нарушенную, эту связь трудно восстановить. Во время родов боль и страх испытывает не только мама, но и новорожденный малыш. И если мама понимает, что происходит, то малыш, находящийся в полном неведении, оказывается застигнутым врасплох. После девяти месяцев блаженного существования в теплых водах маминого лона для него начинается «извержение вулкана». 

Как же нужны ему теплота маминого сердца, ее спокойный уверенный голос, ее помощь и поддержка. Все это будет возможно только в том случае, если мама во время родов подумает не только о своих болях, но и о малыше. Представит, как ему сейчас больно, тесно, страшно, и постарается помочь, успокоить, пожалеть. Тут и папа — первый помощник, который поддержит обоих. 

На Западе, да и у нас сейчас, женщине в родах часто помогает подготовленный муж Нередко именно он подсказывает ей, как вести себя, как дышать, что делать, чтобы ей стало легче. Переоценить значение его поддержки невозможно. Бывают моменты, когда одного прикосновения мужа достаточно, чтобы женщина преодолела новую волну нахлынувших болевых ощущений. Когда муж своими мыслями концентрируется на роженице, он испытывает похожие ощущения, как бы деля пополам то, что чувствует жена. Мужчины, участвовавшие в родах, рассказывают, что они чувствовали боли в спине, внизу живота, им хотелось стонать вместе с женой, но как сильная половина, они сдерживались и помогали половине «слабой». Когда малыш появлялся на свет общими усилиями, родители испытывали невероятное облегчение, ликование. И полное ощущение того, что они родили ребенка вместе даже физически, что делало их гордыми и окрыленными. 

И еще несколько слов о родовой боли. С этой болью нельзя бороться. Ее надо принимать. Ей нужно открываться, а это возможно только при полном расслаблении. Проведите эксперимент. Попробуйте растянуть пальцами уголки губ как можно шире. Почувствуйте разницу в ощущениях, когда вы напрягаете губы и когда их полностью расслабляете. Приблизительно то же самое чувствует женщина, когда во время фазы изгнания эластичные ткани промежности и вход во влагалище растягиваются сильнее, чем когда бы то ни было. Расслабляясь, вам легче пропускать ребенка и принимать боль. 

Принимайте ее радостно — с каждой новой схваткой приближается ваша встреча с малышом. 

Поймите основные законы родов:

1. Расслабляйтесь.
2. Экономьте силы к концу родов — к моменту изгнания.
3. Думайте о ребенке.
4. Принимайте боль, а не боритесь с ней.

Важно!

• Не решайте заранее, обойдетесь ли вы совсем без медикаментов или воспользуетесь обезболивающими средствами. У вас есть возможность оценить себя реалистично. Роды — плохое время, чтобы разыгрывать из себя героиню. Однако, взвесив все «за» и «против», вы сможете во время родов открыть в себе новые черты характера.
• Если вы вытерпели до по-следних схваток, потерпите последнюю часть родов без обезболивания Именно здесь легче всего сдаться. Попросите мужа поддержать вас в желании родить без постороннего вмешательства 

 В родах есть несколько «нельзя», и все они обоснованы.

Когда начинаются схватки, нельзя сидеть, лежать, кричать. Лучше всего ходить, стоять на коленях, находиться в позе «младенца» — так, чтобы живот висел. Молчать, конечно, не надо, лучше дать выход эмоциям. Пойте! Громко, протяжно, как умеете. Хорошо поются гаммы. Если вы не кричите, а «работаете» голосом, то помогаете открываться маточному зеву. Да и малышу не так страшно: мама поет, значит, все в порядке. С самой первой схватки важно помнить, что роды — долгий процесс. Первые роды могут длиться от восьми до шестнадцати часов, вторые и последующие проходят несколько быстрее. Главные силы понадобятся вам в конце, когда ребенок будет появляться на свет.

По-этому, несмотря на всю кажущуюся «непереносимость» схваточных болей, вы должны экономить силы. А для этого нужно уметь расслабляться. Отдыхать между схватками, давать отдохнуть малышу, может быть, даже подремать в теплой воде или постоять под душем. Хорошо помогает обезболивающий массаж во время схватки (если женщина об этом просит) или успокаивающий между схватками (поглаживание). Лучше дышать почаще. Это расслабляет мышцы, обеспечивает подвод энергии, улучшает кровообращение. Найдите для себя удобное положение во время схваток стоя, на коленях, наклонившись, сидя на коленях у мужа. Плавно покачивайте тазом, медленно ходите, слушайте любимую музыку (подберите заранее) и думайте о малыше. 

Обязательно рассказывайте мужу, что с вами происходит, что вы чувствуете, — тогда ему будет легче понять вас и помочь. Напишите ему и себе «шпаргалки» — в случае, когда волнуются оба, это очень помогает. Всюду, куда может упасть ваш взгляд, повесьте себе напоминания «Расслабься!», «Я все это смогу преодолеть!», «Возьми себя в руки и подумай о малыше!», «Как ты там, мой маленький человечек?», «Меня любят, мне помогают — я все смогу сделать сама!» и так далее.

Словом, используйте все, что придаст вам силы и мужество родить вашего малыша не в муках и кошмаре, а в симфонии семейного единения, где рождается не только ребенок, но и вы — его мама, и вся ваша семья.   
Если вы прочли эту статью, то не так уж мало знаете. А если ваших страхов стало меньше — еще один маленькии человечек появится на свет светло и радостно, и в тот момент, когда вы заглянете в его глаза, в них будет благодарность за все, что вы для него сделали! 

Марина Морозова, 
основатель Центра «Второе рождение»

Тренировочные схватки

В природе все продумано до мелочей. Зачатие, развитие малыша, появление крохи на свет… 

 

Сама природа заботиться о том, чтобы малыш во время роста внутри мамочки не испытывал недостатка в питательных веществах, был защищен от воздействий внешней среды. Позаботилась природа и о будущей маме. Прежде чем женщине предстоит отправиться в роддом, чтобы увидеть долгожданного малыша, у нее есть шанс ощутить тренировочные схватки.  

 

Надо сказать, что «тренируют» эти схватки, прежде всего, не женщину, а ее матку и шейку матки. Роды — это очень большая нагрузка для этих органов женщины. А благодаря работе матки до родов, то есть тренировочным схваткам, шейка матки становится мягче и укорачивается, облегчая тем самым путь младенца в этот мир и делая его быстрее. Единственную пользу, которую может извлечь будущая мамочка от тренировочных схваток — умение правильно «переживать» схватку, контролировать свое дыхание, что может оказать неоценимую помощь во время родов.  

 

Тренировочные схватки также называют ложными или подготовительными. Второе определение более точное. Ведь на самом деле, схватки — не ложные, они самые настоящие, только их интенсивность и продолжительность сильно отличаются от схваток родовых.  Ощущения те же, что и при схватках родовых, вот только тренировочные длятся меньше, не так больны и к родам не приводят. Как правило, тренировочные схватки начинаются после 20 недели беременности. Впрочем, они могут появиться за и 2-2,5 месяца до родов, и за месяц, и за неделю, а может быть, женщина их вообще не испытает. Бывает и такое.. А у некоторых женщин они начинаются довольно рано — до 20 недели. Однако, сокращения матки настолько малы, что будущая мама даже не знает о том, что у нее происходят схватки.

 

Схватки представляют собой кратковременное (от 30 секунд до 2 минут) сокращение мышц матки. Соответственно, женщина чувствует боль внизу живота, скованность в этой зоне. Боли очень похожи на менструальные. Кроме того, боль может отдавать в поясницу, а на ощупь живот становится как будто тверже — все потому что матка находится в тонусе, ее мышцы напряжены. В зависимости от болевого порога женщины, тренировочные схватки могут быть ощутимы или едва заметны для будущей мамочки. 

 

Но самый главный вопрос не в том, как правильно назвать схватки и как описать эти ощущения…. Подготовительные они, или тренировочные, болит живот или спина… Больше всего будущих мам, особенно тех, кто собирается стать мамой впервые, волнует вопрос — как отличить тренировочные схватки от родовых? Когда бить тревогу и собираться в роддом? Ведь и накануне ПДР женщину могут побеспокоить лишь тренировочные схватки, а самые настоящие роды, порой, могут начаться раньше положенного срока. ..Так как же распознать? 

 

Тренировочные схватки, повторимся, в зависимости от болевого порога, могут быть для женщины незаметными или ощутимыми. Однако, тренировочные схватки по своей интенсивности и силе не сравнить с родовыми. Как правило, тренировочные схватки нерегулярны. Боль отступает если немного пройтись, сменить позу, прилечь. В случае же с родовыми схватками такие приемы не помогут. Родовые схватки регулярны и могут длиться более 2 минут. Повторяются они через определенный промежуток времени. Вы можете засечь время на часах. Если промежутки между схватками одинаковые или от раза к разу сокращаются — скорее всего речь идет о самых настоящих родовых схватках. Как правило, родовые схватки начинаются с периодичностью — 4 схватки в час. К некоторых случаях боли внизу живота и в пояснице могут сопровождаться выделениями, даже кровянистыми, из влагалища. 

 

Ниже приведем специальную таблицу, которая поможет беспокойным будущим мамочкам понять — стоит бить тревогу или еще рано.

 

Показатель	Тренировочные схватки	Родовые Схватки
Частота схваток	Схватки нерегулярны, их частота не увеличивается	Схватки регулярные. Со временем интервалы между ними сокращаются
Реакция на внешние факторы	Схватки могут прекратиться после ходьбы или отдыха, после   смены положения, прекращения двигательной активности и так далее	Схватки продолжаются несмотря на предпринятые меры
Сила схваток	Схватки слабые, их интенсивность не увеличивается	Схватки приводят к опоясывающим болям в пояснице, болям внизу живота, которые постоянно усиливаются
Локализация боли	Сокращения матки чувствуются только внизу живота или области таза	Сокращения начинаются в нижней части спины, опоясывая переднюю часть живота

           

В том случае, если хотя бы на несколько из вышеперечисленных вопросов ответы вы нашли во второй графе — стоит перестраховаться и позвонить своему врачу.  Если же вы уверены в том, что это лишь тренировочные схватки — беспокоиться не о чем. Ну а симптомы, боли и дискомфорт можно снять прибегнув к нехитрым приемам. 

 

Если тренировочные схватки возникли, когда вы отдыхаете, лежите или сидите — нужно пройтись, прогуляться. Возможно, лучше даже выйти на улицу. Смена рода деятельности помогает снизить боли и отвлечься. Если же, наоборот, схватки пришли когда вы занимались каким то делом — прилягте, отдохните. Смените позу или положение.  Помогает избавиться от дискомфорта теплый душ (но не горячий!) или ароматный травяной успокаивающий чай. Попросите любимого человека сделать вам массаж спины — это не только приятно, но и полезно! 

 

Тренировочные схватки порой бывают довольно ощутимыми, будущие мамочки во время таких схваток вынуждена отвлекаться до домашних дел или работы. Все это доставляет определенные неудобства. Но нужно помнить, что тренировочные схватки — это помощь организму будущей мамы! Это подготовка к самому главному дню в жизни любой женщины! Тренировочные схватки подготовят не только матку и шейку матки, но и настроят саму будущую маму на нужный лад. Ведь почувствовав хоть отдаленно то, что предстоит ощутить во время родов — женщина немного успокоиться. Зная, что ей предстоит ожидать, она будет спокойнее в тот момент, когда начнутся настоящие родовые схватки. Кроме того, во время тренировочных схваток будущая мама может научиться контролировать свое дыхание, может найти позу, при которой боль не так сильна, а это очень пригодиться в роддоме!

 

Статью подготовила Наталья Михеева.

У каждого мужчины теперь есть возможность гораздо лучше понять женщин

В Китае создан прибор, который имитирует родовые схватки. Экспериментальным путём доказано — почти никто из представителей сильной половины человечества не может выдержать эту боль. Так что — если бы рождение детей зависело от мужчин — Китай, вряд ли бы стал самой населённой страной на планете.

Скоро супруги Чжан станут родителями. Чем ближе важное событие – тем сильнее волнение. Чтобы понять, через что предстоит пройти жене, муж решился в прямом смысле прочувствовать родовые схватки.

Испытание для сильных духом. К животу крепятся датчики, которые передают электрические импульсы. Сперва человек ощущает незначительное покалывание. С каждой минутой врач усиливает напряжение. На последнем —  12-м уровне — боль уже сопоставима с самыми сильными родовыми схватками. Супруга смотрит с улыбкой на стремительно бледнеющего мужа – ему уже не до смеха. И хоть он за весь эксперимент не проронил ни слова, испарина на лбу говорит сама за себя.

«Словами не описать, это просто пытка. Теперь я знаю, рождение ребенка — это так тяжело! Так что нам нужно лучше заботиться о наших любимых женах», — говорит будущий отец Чжан Хунлин.

«Мы с мужем теперь стали ближе друг другу. А то ведь мужчины не понимают, что такое роды. Им кажется, что это все очень естественно и просто, но это далеко не так!» — говорит будущая мать Чжан Шуи.

К счастью испытуемых, эксперимент можно прекратить в любой момент. Мало кому удается продержаться дольше 5 секунд. А ведь настоящие схватки не остановить — роженицы терпят сильную боль часами.

«Я и подумать не мог, что это боль, адская боль! Как будто что-то разрывает изнутри! Бедные женщины, их нужно на руках носить после таких испытаний», — говорит Лиу Ян.

От мужчин, желающих почувствовать себя немножко беременными, нет отбоя. Роддом уже не вмещает всех добровольцев – акции проводят в торговых центрах. Для многих стало открытием – на такое исключительно женское дело нужна изрядная доля мужества. Кто-то терпит, сцепив зубы. Кто-то не может усидеть на месте. А кто-то и вовсе сразу молит о пощаде.

«У нас до сих пор в некоторых семьях мужьям не разрешают присутствовать при родах, считается, что это сугубо для женщин. Но ведь роженице в эти моменты особенно нужна поддержка! А прочувствовав на себе, мужчины уже не будут безучастными», — говорит директор роддома, автор эксперимента У Цзисин.

Женщинам участвовать в эксперименте не запрещается. Однако добровольно решивших пройти через родовые схватки раньше времени, очень мало. Те, кто все же отважился, теперь знают, к чему готовиться.

А вот мужчины, похоже, забудут эти ощущения нескоро.

Настоящие схватки

Последние месяцы беременности являются самыми волнующими для будущей мамы. С приближением родов появляется множество вопросов, возникает беспокойство. Когда и как начинаются настоящие схватки, как ощущаются, болезненны ли и насколько? Как следует себя вести, что делать, что лучше не делать, когда пора ехать в роддом?

С физиологической точки зрения схватки — это сокращения стенок матки. С их помощью сглаживается и раскрывается канал шейки и плод рождается. Регулируются они гормональной системой родильницы и плода. У рожающих первый раз период схваток может продолжаться 5-12 часов и даже более. У тех, кто рожает второй и так далее раз обычно все происходит гораздо быстрее. К финалу родов к схваткам добавляются потуги. Так называют сокращения мышц брюшного пресса, диафрагмы, направленные на изгнание плода. Отличие от схваток в том, что хоть и происходят они рефлекторно, но роженица может контролировать их, например, усилить либо задержать. А вот управлять схватками невозможно, они идут самопроизвольно.

Часто беременных в сомнение вводят так называемые тренировочные схватки. Стоит отметить, что бывают они не у всех, начинаются обычно примерно с 5-6 месяца. Ощущаются как спазм, «окаменение» матки, безболезненны, хотя и доставляют некоторый дискомфорт. Такие схватки нерегулярны и непродолжительны, постепенно затухают. Обращения за медицинской помощью не требуют. Как отличить настоящие схватки от тренировочных мы расскажем ниже.

Еще верные признаки скорых родов — отход слизистой пробки и разрыв плодных оболочек. Если отошли воды, то роды начнутся в ближайшие сутки. А вот выход пробки женщиной может остаться незамеченным. Обычно это происходит за несколько дней до родов.

Схватки: как понять, что они настоящие?

Этот вопрос особенно волнует тех, кто рожать будет впервые. Переживая настоящие схватки, ощущения женщины испытывают очень разные. Это могут быть ноющие, тянущие боли в районе поясницы, крестца, постепенно распространяющиеся и на живот, таз, опоясывающего характера. Одни женщины рассказывают, что похожи они на менструальные, но более интенсивные. Другим они напоминают те, что бывают при расстройстве кишечника. При схватках матка напрягается, это хорошо ощущается, даже при пальпации живота. Боли не исчезают, а только нарастают, схватки становятся все чаще и интенсивнее.

Когда вы убедитесь, что схватки действительно настоящие — не паникуйте и не суетитесь. Успокойтесь, займите удобное положение и фиксируйте интервалы между схватками. Пока он составляет 15-30 минут, у вас еще достаточно времени, чтобы отдохнуть, не спеша принять душ и собирать вещи в роддом. Когда интервалы будут составлять 5-7 минут, то настало время ехать в больницу.

Схватки, по сути, являются самым сложным периодом родов. Но вслед за ними начнутся потуги, и ваш кроха появится на свет. Это просто нужно пережить, очень важен положительный настрой будущей мамы, спокойствие, уверенность и поддержка близких и медицинского персонала. Помните, что роды – это не патология, а абсолютно естественный процесс, продуманный самой природой до мелочей.

Ощущение во время схваток. какие ощущения при схватках

Родовые схватки Ощущения во время схваток Что происходит с вашей маткой Засекаем время схваток.

Многих женщин беспокоит опасение, что они не смогут определить, когда у них начнутся роды. Поэтому будет полезно узнать побольше о том, что представляют собой схватки и почему они развиваются.

◄ Готовы ли вы к родам?
Вам будет гораздо легче засекать время схваток, если вы позаботитесь о том, чтобы под рукой были часы с секундной стрелкой или секундомер. Акушерка попросит рассказать, какова продолжительность самих схваток и пауз между ними.

Схватки – это сокращение мускулатуры матки с последующим расслаблением. В первом периоде родов схватки становятся регулярными и шейка матки открывается. Усиленные давлением головки младенца, они дают возможность ребенку продвигаться по родовым путям. В большинстве случаев начало схваток означает приближение родов.

Ощущения во время схваток
Каждая схватка начинается в верхней точке матки и расходится по мышцам вниз. Ощущения при них описываются как натяжение мышц, которое достигает своего пика, а потом постепенно ослабевает.
На ранних этапах родов схватки могут скорее вызывать дискомфорт, чем причинять сильную боль. У некоторых женщин схватки начинаются с боли в пояснице, которая постепенно становится сильнее. Сильная боль при схватках может означать, что ребенок находится в так называемом заднем виде затылочного предлежания, то есть он продвигается затылком вперед, но повернут лицом к вашему крестцу.
По мере того как роды прогрессируют, схватки становятся более частыми и болезненными, их продолжительность увеличивается, а паузы между схватками уменьшаются. Дойдя до самого пика, схватки моhttp://www.baby.ru/blogs/add/гут выглядеть как сплошной поток боли, растекающийся по всему телу.
Что происходит с вашей маткой
Каждая схватка начинается в самой верхней точке матки и, постепенно захватывая всю мускулатуру, распространяется вниз. Самыми длительными и наиболее болезненными бывают сокращения в верхней точке матки, но боль ощущается одновременно во всей матке и так же стихает.
После каждой схватки верхняя часть матки становится значительно меньше по размеру и утолщается, ее внутренняя полость сокращается, что способствует постепенному продвижению ребенка по родовым путям. После родов мышцы матки все еще продолжают сокращаться и расслабляться, пока матка не примет свои обычные размеры и не займет надлежащего положения, в каком она была до родов.
Вы можете ощущать легкие схватки еще примерно на протяжении 6 недель. Кормление грудью будет провоцировать подобные сокращения, именно поэтому оно способствует быстрейшему восстановлению формы после родов.
Засекаем время схваток
В самом начале родов продолжительность каждой схватки может составлять около 30 секунд, а пауза между схватками обычно продолжается около получаса. Важно знать не только продолжительность каждой схватки, но и продолжительность пауз от одной схватки до другой, чтобы акушерка могла определить, на каком этапе находятся роды.

Чтобы правильно определить продолжительность схватки, засекайте время с первого приступа боли. Когда боль полностью утихнет, нажмите на «стоп» и запишите время. Чтобы узнать, как часто происходят схватки, засеките время с момента, когда вы ощутите первые признаки боли, и нажмите на «стоп», когда начнется следующая схватка. Запишите это время. Вы можете заметить, что схватки могут различаться по продолжительности, но их частота более или менее постоянна. Чтобы высчитать среднюю продолжительность схватки, засеките время четырех схваток, а потом разделите полученный результат на 4.
Время родов
Схватки становятся более интенсивными по мере приближения к моменту рождения ребенка. Когда они будут происходить каждые 3-5 минут и продолжаться в течение примерно 45-60 секунд, это означает, что скоро вы будете готовы дать жизнь своему малышу. Но не следует дожидаться этого дома, иначе вы рискуете родить в машине по пути в роддом.

БОЛЕВЫЕ ОЩУЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ

Мускулатура матки очень сильна. С каждой схваткой мышцы матки сильно сокращаются, помогая ребенку продвигаться по родовому каналу. Сила и болезненность схваток будет зависеть от того, на каком этапе находятся роды.

Первый период родов

1 Когда схватки только начинаются, они могут выглядеть как приступы боли. Боль сильнее всего ощущается в верхней точке матки и в нижней части спины. На этом этапе большинство женщин могут переносить боль, не прибегая к обезболивающим средствам.
Конец первого и начало второго периода родов 2 В это время схватки становятся более сильными. Вы ощущаете сильную боль, сконцентрированную в верхней точке матки и в нижней части спины. Боль затем растекается вниз, по ногам, вплоть до кончиков пальцев. В это время многим женщинам необходимы средства для облегчения боли.
Период изгнания плода З На этом заключительном и кульминационном моменте родов боль перемещается из области матки в область промежности, так как ребенок продвигается по родовым путям. Также вы можете ощущать боль в пояснице.

https://www.youtube.com/watch?v=drAF6sw9c2o

Как перестать бояться родов. Часть II: победа над болью

Двигаться. Если нет противопоказаний, на этапе раскрытия шейки матки (который в среднем длится около 10 часов) можно и нужно двигаться. Возможность ходить, сидеть, ворочаться в кровати помогает расслабляться во время схваток, ослабляя болевые ощущения. Своим подружкам, которые готовятся к родам, я рекомендую запастись хорошей музыкой и танцевать!

Спать. Конечно, ни одна женщина физически не способна активничать в течение всего процесса родов. По мере нарастания схваток обязательно надо отдыхать, а между схватками — успевать поспать. Да-да, это возможно! Если вы почувствовали сонливость, поддайтесь этому импульсу: сон может длиться всего несколько секунд, от схватки до схватки, но он будет обладать по-настоящему чудесной восстанавливающей силой. 

Правильно кричать. Во время схваток ребенок медленно движется к «выходу», и этот «выход» должен быть открыт. Для этого надо научиться во время схватки расслаблять промежность. Кроме всего прочего, этот навык позволяет значительно снизить болевой эффект. Как добиться расслабления во время спазма? Надо научиться правильно кричать: так, чтоб вибрация голоса помогала телу расслабиться. Обучение можно начинать после первого триместра и до 30-32 недели беременности. В нашей Школе оздоравливающих практик разработано упражнение, которое называется «родовое звучание». Чтобы его освоить, ложитесь на кровать, под голову подложите побольше подушек — в таком положении, полусидя, должно быть максимально комфортно. Положите ладонь на область шеи чуть выше ключиц. И на выдохе издайте мычащий звук, расслабляя голосовые связки. Как будто шли 10 км, устали и наконец-то можно отдохнуть. Под ладонью должна ощутиться легкая вибрация. Если не вибрирует, попробуйте помычать, еще больше расслабляя область шеи и голосовые связки, освобождая дыхание. Ощутив вибрацию, переместите ладонь чуть ниже — на область под ключицами. И повторите упражнение. Повторяйте звук, усиливая расслабление — пока под ладонью не вознинет ощутимая вибрация. Возможно, за 1 упражнение (10-15 минут) вы опустите ладонь до середины груди. Не спешите: дело не в скорости обучения, а в качестве вибрации. В следующий раз начните мычать, опускаясь от шеи к груди до области солнечного сплетения. В следующий раз, возможно, дойдете от шеи до живота. Цель упражнения — освободить звучание голоса настолько, чтобы при мычании вибрация ощущалась даже внизу живота. Чтобы как следует освоить это упражнение, его надо практиковать хотя бы 2 недели каждый день. Во время родов, издавая освоенный звук на схватке, вы получите возможность эффективно расслабить все тело, снизив таким образом болевой синдром. В спазм будут вовлечены только необходимые мышцы — мышцы матки, все остальное тело не будет напрягаться, и за счет высвободившейся энергии схватки будут становиться все более результативными.

Боль при родах: чего ожидать и способы облегчить боль

Обратите внимание: Эта информация была актуальной на момент публикации. Но медицинская информация постоянно меняется, и некоторая информация, приведенная здесь, может быть устаревшей. Для получения регулярно обновляемой информации по различным темам, связанным со здоровьем, посетите familydoctor.org, веб-сайт по обучению пациентов AAFP.

Информация от вашего семейного врача

Am Fam Physician. 15 сентября 2003 г .; 68 (6): 1121-1122.

Это мой первый ребенок. На что будут похожи роды?

Почти все женщины считают роды болезненными. Во время первого периода родов отверстие в матку (называемое шейкой матки) медленно открывается. Боль обычно ощущается в животе или спине во время схваток (схваток). Во втором периоде родов шейка матки открыта, и вы можете протолкнуть ребенка через влагалище. Боль обычно распространяется в область таза и влагалища. Во время родов область между влагалищем и анусом (так называемая промежность) растягивается.Во время родов из головы вашего ребенка может возникнуть чувство жжения в промежности.

Как подготовиться к схваткам?

Занятия по родам дают вам возможность узнать больше о том, что происходит во время беременности и родов. Большинство занятий включают информацию о естественных родах. Это роды без применения обезболивающих. Вы узнаете о различных способах борьбы с болью во время родов, таких как ходьба, смена положения, принятие душа или теплые ванны, а также использование дыхательных упражнений, гипноза, расслабления и массажа.Вы можете задать вопросы о доступных обезболивающих, и вы узнаете о преимуществах и рисках каждого из них.

Что такое доула? Как может мне помочь доула?

Дула (скажем: ду-лах) — это женщина, обученная оказывать эмоциональную поддержку женщинам во время родов. Если вы используете доулу, вам могут быть менее нужны обезболивающие. У вас также может быть меньше шансов на кесарево сечение. Ваша больница или родильный центр могут предоставить доулу, или вы можете нанять ее на время беременности.Некоторым женщинам нравится, когда их партнер, друзья или члены семьи находятся с ними во время родов. Однако эти люди могут не обеспечивать тех же преимуществ, что и тренированная доула.

Я слышал, что у меня могут быть многочасовые схватки, прежде чем шейка матки начнет открываться. Что я могу сделать в это время? Лучше всего в это время находиться в больнице?

На самом раннем этапе родов шейка матки открывается очень медленно. Врачи обычно просят женщин оставаться в это время дома, если нет проблем.

В это время могут быть полезны прогулки, дыхательные упражнения, а также ванна или душ. Если схватки слишком болезненны, врач может дать вам лекарство, которое поможет вам расслабиться и уснуть, пока роды не начнутся.

Насколько полезны внутривенные лекарства во время родов? Какие лекарства помогают больше всего?

Внутривенные лекарства (также называемые внутривенными лекарствами) вводятся вам в вены. Если вы принимаете лекарства внутривенно, вы, вероятно, все равно будете ощущать некоторую боль во время схваток.Но многие женщины считают, что эти лекарства снимают боль и помогают им расслабиться между схватками. Ни одно лекарство не работает лучше других, и в каждой больнице или родильном доме используются разные лекарства.

Если вы принимаете лекарства внутривенно, вы можете почувствовать сонливость или легкое недомогание в желудке. Лекарства также могут вызвать у ребенка сонливость.

Как действует эпидуральная анестезия? Есть разные виды?

Эпидуральная анестезия — самый распространенный способ облегчить боль при родах. Они используются более чем у половины женщин во время родов.Если вам сделают эпидуральную анестезию, вам в поясницу введут иглу с тонкой пластиковой трубкой внутри. Трубку ставят рядом с перепонками, покрывающими спинной мозг. Затем игла удаляется. Обезболивающее проходит через трубку и обезболивает нервы, вызывающие боль. У большинства женщин эпидуральная анестезия почти полностью снимает боль во время схваток, но примерно каждая 10-я женщина, получившая эпидуральную анестезию, все еще чувствует некоторую боль.

Типы и количество лекарств, используемых при эпидуральной анестезии, изменились за последние 10 лет.Эти изменения могут дать вам больший контроль над мышцами ног и возможность вытолкнуть ребенка наружу во время второго периода родов. Один из видов эпидуральной анестезии называется эпидуральной анестезией при ходьбе, потому что многие женщины, получившие ее, могут вставать с постели и ходить во время родов.

Как эпидуральное обезболивающее повлияет на мои роды? Есть ли риски или побочные эффекты?

Если у вас эпидуральная анестезия, вы будете подключены к аппарату, который будет контролировать сердцебиение вашего ребенка. Возможно, вы не сможете помочиться самостоятельно, поэтому врач может вставить катетер в мочевой пузырь.Большинству женщин с эпидуральной анестезией приходится оставаться в постели до рождения ребенка.

Врачи не уверены, что женщинам, использующим эпидуральную анестезию, с большей вероятностью потребуется кесарево сечение. Но эпидуральная анестезия может продлить ваши роды, особенно на втором этапе, когда вы выталкиваете ребенка из своего тела. Женщинам, использующим эпидуральную анестезию, с большей вероятностью понадобится вакуум-экстрактор или щипцы, надетые на голову ребенка, чтобы помочь вытащить ребенка из их тела. Эти действия повышают вероятность разрыва промежности во время родов.Использование эпидуральной анестезии может вызвать повышение температуры; тогда вашему ребенку могут потребоваться анализы крови и антибиотики.

Существуют ли другие лекарства, которые могут облегчить боль при родах?

В большинстве больниц для снятия боли используются препараты внутривенно или эпидуральная анестезия. Некоторые больницы также используют другие методы. Некоторые из них включают закись азота (также называемую веселящим газом) и различные виды инъекций, в некоторых из которых под кожу вводится стерильная вода. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше об этих видах обезболивания.

Веб-сайты с информацией о боли при родах

Как мне решить, использовать ли доулу, лекарство или другие способы облегчения боли при родах?

Вы можете узнать больше, посещая родильные классы, читая книги и посещая веб-сайты.Вы можете решить использовать один или все из этих методов. Ваш выбор будет зависеть от желаемого рода родов и вашего собственного опыта в родах.

Как на самом деле ощущаются схватки?

Большинство женщин действительно чувствуют схватки во время схваток, и они пытаются объяснить это друзьям, семье, мужьям и партнерам как можно лучше, но нам нужны подробности того, что они действительно чувствуют, особенно мамам-новичкам! Здесь мы рассмотрим, что такое схватки, три различных типа схваток, которые вы, вероятно, испытаете, включая то, как определить, что у вас ложные роды, плюс настоящие мамы описывают наилучшим образом, что на самом деле ощущается при схватках. вот так ты будешь готов к труду, как чемпион!

Подробнее: Будет ли моя беременность похожа на беременность моей мамы?

Что такое сокращение?

Сокращение — это ритмичное укорачивание мышцы матки, которое сужается и заставляет матку сжиматься, а шейку матки расширяться с конечной целью — толкнуть ребенка по родовым путям в ваши ожидающие руки!

Вы можете испытывать три типа схваток.Ниже мы разберем, что они из себя представляют и как они себя чувствуют по мнению настоящих мам.

1. Схватки Брэкстона-Хикса

Роды — это естественный процесс, который приводит к рождению вашего долгожданного ребенка, но перед важным днем ​​многие мамы испытывают предродовые схватки в третьем триместре, называемые схватками Брэкстона-Хикса. Это тренировочные сокращения (по сравнению с настоящими), которые подготавливают мышцы матки к схваткам и родам, и наиболее часто встречаются в последнем триместре беременности.Поскольку ваша матка будет выполнять очень много тяжелой работы во время родов, эти сокращения похожи на подготовку к игровому дню, поскольку они сужаются и смягчаются. Эти сокращения не имеют регулярного характера и не должны причинять боль или ощущаться как спазмы во время менструации. Переход в другую позу и поддержание водного баланса путем употребления большого количества воды может помочь остановить Брэкстона Хикса.

На что похожи схватки Брэкстона-Хикса: Многие мамы говорят, что Брэкстон-Хикс ощущается как тугая полоса вокруг их живота, которая медленно расслабляется и расслабляется.Другие мамы сообщают, что Брэкстон Хикс чувствует, что их живот твердеет, а затем смягчается. Как правило, эти практические схватки происходят без боли, характерной для настоящих схваток, и должны приходить и уходить. То же самое можно сказать и о ложных родах, но, как всегда, звоните своему врачу за медицинской консультацией, если у вас есть какие-либо проблемы, или если вы испытываете длительные спазмы или преждевременные схватки, которые не прекращаются.

Подробнее: Знаки труда

2.Ранние родовые схватки

Если Брэкстона Хикса можно охарактеризовать как сгибание и расслабление маточных мышц, то настоящие родовые схватки — это совершенно другой опыт. Во-первых, они не проходят, а их интенсивность, скорость и боль будут увеличиваться по мере того, как роды прогрессируют, а шейка матки начинает расширяться, стираться или истончаться. Настоящие схватки укорачивают, сужают и заставляют матку сжиматься. Женщины часто сообщают, что первые схватки ощущаются как сильные менструальные спазмы или тупая боль в спине.Во время ранних родов другими сигналами того, что это действительно так, является потеря слизистой пробки или кровянистые выделения, выделение воды медленной струйкой или огромным потоком, а также регулярные интервалы схваток.

На что похожи ранние схватки: Следующие мамы описывают свои ранние схватки…

«Эти схватки были похожи на очень сильные менструальные спазмы». Сьюзен, мама одного ребенка.

«Раньше они чувствовали себя как судороги ПМС, но потом они почувствовали себя стальными лентами, сдавленными вокруг моей нижней части живота.«Лиза, мама двоих детей.

« Схватки в начале родов ощущались как излучающий жар, начинающийся в моей спине ». Анастасия, мама четырех детей.

«Я лично подумал, что с близнецами у меня болит живот после того, как я вместе поел болоньи и сырников в шоколадной глазури, и это было за день до их родов. Было такое ощущение, что они толкались с боков». Майя, мама троих детей.

Подробнее: Этапы родов

3. Активные схватки

По мере развития схваток схватки становятся более регулярными, заметными и болезненными.У каждой схватки есть начало, середина и конец, как у американских горок. Вы можете почувствовать начало сокращения, когда оно начинает увеличиваться, достигать пика, затем уменьшаться, и время становится более постоянным. Именно во время активных родов многие женщины выбирают эпидуральную анестезию или другое обезболивающее. Некоторым мамам больше всего нужен их помощник на этом этапе родов, будь то доула или партнер, и им может потребоваться сменить положение, используя шарик для родов или теплую ванну.

На что похожи активные схватки: Эти мамы описывают свои активные схватки…

«Схватки были похожи на сильные периодические спазмы, которые начинались медленно в течение ночи, а затем резко усилились в геометрической прогрессии.Они были как колющие ощущения в нижней части живота! »Тален, мама одного ребенка.

« Волны увеличения живота интенсивны, Чарли Хорсз ». Джоди, мама троих детей.

« Когда они, наконец, начали болеть (изменение шейки матки ) схватки, которые они казались жгучими, охватывающими мою нижнюю часть спины, очень напоминали самые ужасные менструальные спазмы, которые вы можете себе представить. Из тех, от которых меня тошнило в старшей школе. Сначала я рассмеялся, думая, что те, которые, как я думал, у меня были недели до родов, на самом деле вовсе не были ничем.«Дарлин, трое детей.

» Волны сильных менструальных спазмов с небольшими перерывами между ними до самого, самого конца (перехода), когда нет перерыва или облегчения, но затем рождается ребенок. Так было со всеми пятью детьми ». Жанна, мама пятерых детей.

« Гром прокатился по моему телу ». Стейси, мама троих детей.

« Мои схватки были болезненными, но то, что я так отчетливо помню, это то, насколько огромны и они были мощными и всепоглощающими. Каждая частичка моего разума и тела находилась на огромной приливной волне, которая была полностью вне моего контроля, но также была настолько удивительной, потому что я полностью осознавал, что это была собственная сила моего тела, работавшая на то, чтобы заставить ребенка земную сторону.Не поймите меня неправильно. Они чертовски болят, но их сила — это то, что по какой-то причине держится со мной больше, чем боль ». Николь, мама двоих детей.

« Схватки были похожи на очень сильные менструальные спазмы. Я просто ощущал это как красивую боль в том смысле, что каждый раз, когда я сокращался, мое тело обнимало меня и приводило его ко мне ». Сьюзен, мама одного ребенка.

« Схватки с младенцем номер один отчетливо ощущались как огненный шар, который летит. вынужден попытаться сбежать из моей спины. С младенцем номер два у меня не было яркого зрительного образа или чего-то подобного, но за пару часов до рождения ребенка схватки казались ужасающе невероятным давлением.Давление, как будто я даже не подозревал, что такое сильное давление может существовать ». Линдси, мама двоих детей.

« Для меня схватки казались мне так, как будто каждое нервное окончание во всем моем теле было поражено электрическим током. Боль начинается в матке и быстро распространяется на каждый дюйм моего тела. Любое движение любого дюйма моего тела, даже дыхание во время схватки, вызвало бы еще более невообразимую боль в моей матке до такой степени, что я думал, что собираюсь потерять сознание или, по крайней мере, надеялся, что это сделаю, просто чтобы я мог почувствовать мгновенное облегчение и не почувствовал ждать, пока боль отступит.«Рэнди, мама одного ребенка.

» С первым ребенком у меня было несколько стреляющих болей в пояснице, типичных болей в области живота не было. Я чувствовал, как кончиками пальцев становится мой живот, но никакой боли не было, и она родилась в отделении неотложной помощи, так как она пришла так быстро! Второе, я пришел с работы домой и почувствовал себя плохо. Я чувствовал себя усталым, более усталым, чем обычно. Я прилег на пару минут, когда вернулся домой, и как только я встал, у меня отошла вода. У меня по-прежнему не было боли, просто выделялась вода каждые несколько минут при каждом сокращении.Он родился сразу после того, как я попала в больницу ». Джина, мама двоих детей.

Хотите узнать больше о своей беременности? Ознакомьтесь с нашим ежедневным отслеживанием беременности.

Боль во время схваток: признаки, симптомы и лечение

Боль при родах

У вас будет ребенок! Вы, вероятно, взволнованы и, без сомнения, нервничаете по нескольким причинам, включая тяжелую работу и боль во время родов и родов. К счастью, есть много способов облегчить схватки и помочь вам расслабиться, включая лекарства и дыхательные техники.

Есть много способов облегчить схватки и помочь вам расслабиться, включая лекарства и дыхательные техники.

Боль во время родов у каждой женщины индивидуальна. Разговор с вашим лечащим врачом, в том числе с вашим врачом-анестезиологом, поможет вам решить, какие методы обезболивания помогут вам добиться наилучших результатов в родах. Вы можете решить не принимать лекарства или выбрать из разных типов и уровней лекарств.В зависимости от того, как протекают ваши роды, вы можете изменить свой план обезболивания или использовать комбинацию методов. Что бы вы ни решили, ваш врач-анестезиолог всегда готов помочь.

Как можно облегчить схватки?

Вот некоторые из наиболее распространенных вариантов снятия боли при родах:

• Эпидуральная анестезия: Это наиболее распространенный тип обезболивания, применяемый во время родов. Если вы решите сделать эпидуральную анестезию, врач-анестезиолог вставит иглу и крошечную трубку, называемую катетером, в нижнюю часть вашей спины.Эпидуральная анестезия вызывает онемение только нижней части вашего тела ниже пупка и позволяет вам бодрствовать и бодрствовать во время родов, а также чувствовать давление. Вы сможете толкаться, когда придет время рожать ребенка. Обезболивающее подействует примерно через 15 минут, и вы можете продолжать принимать его по мере необходимости. Эпидуральная анестезия очень безопасна; однако, как и в случае со всеми лекарствами и медицинскими процедурами, следует помнить о некоторых потенциальных побочных эффектах.
  • Снижение артериального давления — Лекарство может снизить артериальное давление, что может замедлить сердцебиение вашего ребенка.Чтобы сделать это менее вероятным, вам будут вводить дополнительную жидкость через трубку в руке (линия IV), и вам, возможно, придется лечь на бок. Иногда врач-анестезиолог прописывает вам лекарство для поддержания более низкого кровяного давления.
  • Боль в спине — Ваша нижняя часть спины может болеть в том месте, где была введена игла для введения лекарства. Эта болезненность должна длиться не более нескольких дней.
  • Головная боль — В редких случаях игла протыкает спинной мозг, что может вызвать головную боль, которая может длиться несколько дней, если ее не лечить.

Женщины иногда спрашивают, может ли эпидуральная анестезия замедлить роды или привести к кесареву сечению, также известному как кесарево сечение. Нет никаких свидетельств того, что это так.

• Спинальная блокада: Может использоваться отдельно или в комбинации с эпидуральной анестезией, которая называется комбинированной спинальной эпидуральной анестезией (CSE). Для этого врач-анестезиолог вводит лекарство через иглу, введенную в поясницу в позвоночный канал. Боль снимается немедленно и длится от полутора до трех часов.Вы будете чувствовать онемение от живота до ног и не почувствуете боли. Спинальный блок может использоваться как при естественных родах, так и при плановом кесаревом сечении.
• Анальгетики: Эти обезболивающие вводятся через капельницу в вену или вводятся в мышцу. Анальгетики могут включать ботопиоидные и неопиоидные препараты и временно облегчать боль, но не устранять ее.
• Общая анестезия: Это единственный вид обезболивающего, применяемого во время родов, от которого вы теряете сознание.Под общей анестезией вы не проснетесь до рождения ребенка. Он работает быстро и обычно используется только в том случае, если вам требуется экстренное кесарево сечение или есть другая срочная медицинская проблема (например, кровотечение).
• Дополнительные и дополнительные методы обезболивания: Существуют также способы помочь вам справиться с болью в родах без лекарств или в сочетании с лекарствами:
  • Массаж — Попросите партнера помассировать вам спину или ступни.
  • Дыхание — Глубокие, медленные вдохи и хрюканье — два примера множества различных способов дышать через боль при схватке.
  • Визуализация — Возможно, вам будет полезно представить себя в каком-нибудь приятном месте, например, на пляже или гуляя по лесу.
  • Вода — Примите ванну или душ, чтобы снять напряжение.

Закись азота — Этот вариант, который часто называют «веселящим газом», традиционно не использовался в США для работы и доставки, но становится все более распространенным. Это может помочь уменьшить беспокойство, но не устраняет боль.Закись азота может потенциально повлиять на ваше дыхание, снизить внимание и вызвать тошноту, рвоту и головокружение. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективен закись азота, возможные осложнения, которые она может вызвать, в дополнение к любым возможным долгосрочным побочным эффектам для вас или ребенка.

Как обеспечить безопасность до, во время и после родов?

Благодаря чудесам современной медицины все больше женщин рожают в возрасте от 30 до 40 лет.Но пожилой возраст и такие состояния, как диабет, высокое кровяное давление и ожирение, увеличивают риск осложнений для вас и вашего ребенка. Если вы будущая мать, вам следует поговорить со своим акушером и врачом-анестезиологом, чтобы разработать план, который обеспечит максимально безопасную беременность, роды и выздоровление.

Шаблон плана родов

Этот шаблон плана родов ориентирован в первую очередь на обезболивание, содержит вопросы, которые вы можете задать своим поставщикам медицинских услуг, и предлагает вам информацию, которая поможет вам принять важные решения.

Загрузить

Вот что вы можете сделать:

• Позаботьтесь о себе: Если вы старше, имеете избыточный вес или страдаете диабетом, высоким кровяным давлением или другими заболеваниями, тесно сотрудничайте со своими врачами, чтобы вылечить свое состояние до родов и родоразрешения, чтобы вы понимали все возможные осложнения и есть план. Примерно в середине беременности встретитесь со своим врачом-анестезиологом, который предоставит вам информацию, которая поможет вам обезопасить себя, разработав оптимальный план родов, родов и выздоровления.
• Выскажите свое беспокойство: Если у вас был плохой опыт анестезии или у вас есть какие-либо опасения по поводу родов, сообщите об этом своим врачам. Никогда не игнорируйте свои опасения — если что-то не так, сообщите об этом своему акушеру и анестезиологу. Обязательно спросите о других проблемах, которые могут вызывать беспокойство, например о том, может ли соскользнуть диск или татуировка на пояснице помешать вам сделать эпидуральную анестезию.
• Спросите о плане действий в чрезвычайных ситуациях. Ваши врачи всегда будут уделять приоритетное внимание вашей безопасности, а также безопасности вашего ребенка.Но важно знать, что в вашей больнице есть план действий на случай чрезвычайной ситуации. Врачи-анестезиологи имеют обширную подготовку в области интенсивной терапии и являются экспертами в лечении неотложных состояний, таких как послеродовое кровотечение (кровотечение) и преэклампсия (высокое кровяное давление).
• Знайте, что специалисты работают над улучшением медицинского обслуживания. Врачи-анестезиологи лидируют в разработке протоколов, повышающих безопасность во время и после родов. Усилия включают:
  • «Пакеты безопасности» и передовые методы управления распространенными причинами материнской смерти, включая послеродовое кровотечение и высокое кровяное давление, которые могут привести к преэклампсии и, если не лечить, к судорогам, коме, повреждению мозга, образованию тромбов и смерти.
  • Системы раннего предупреждения, запускающие немедленную оценку в случае резкого ухудшения здоровья матери.
  • Усовершенствование методов обезболивания при родах, включая эпидуральную анестезию и спинальную анестезию, что привело к значительному снижению материнской смертности.
  • Междисциплинарные контрольные комитеты на уровне штата для изучения материнской смертности и выявления причин, определения предотвратимости и реализации профилактических мер.
• Спланируйте обезболивание: Нелеченная послеродовая боль (после вагинальных родов, а также после кесарева сечения) у некоторых женщин может привести к посттравматическому стрессовому расстройству, поэтому не преуменьшайте значение своей боли.Попросите акушера обратиться к врачу-анестезиологу, если у вас есть вопросы о том, как справиться с болью после родов. Спросите, можно ли использовать опиоиды или их следует избегать.

Врачи-анестезиологи привержены обеспечению безопасности пациентов и высококачественной помощи, а также обладают необходимыми знаниями для понимания и лечения всего человеческого тела.

схваток во время беременности: чего ожидать

Обзор темы

Регулярные сокращения могут означать, что ваша мышца матки стягивается (сокращения Брэкстона-Хикса) или что у вас роды.Может быть трудно отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих схваток. Если есть сомнения, позвоните своему врачу.

схватки Брэкстона-Хикса

Во втором и третьем триместрах беременности у вас могут быть эпизоды, когда живот сжимается и становится твердым на ощупь, а затем расслабляется. Это эпизоды сжатия (сокращения) мышц матки, называемые сокращениями Брэкстона-Хикса. Эти нормальные сокращения могут быть легкими или достаточно сильными, чтобы заставить вас прекратить делать то, что вы делаете.

схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже на 20-й неделе беременности, но чаще всего они начинаются между 28-й и 30-й неделями.

Схватки Брэкстона-Хикса могут происходить часто в течение 9-го месяца, например, каждые 10–20 минут.

схваток Брэкстона-Хикса:

• Обычно уходят во время тренировки или активности. Истинные схватки продолжаются или усиливаются при активности.
• Сильнее ощущаются во время отдыха.

Преждевременные роды

Продолжительность нормальной беременности составляет от 37 до 42 недель, считая с даты последней менструации женщины. Преждевременные роды происходят до 37 недели беременности. До 20 недель преждевременные роды, которые приводят к родам, представляют собой выкидыш (самопроизвольный аборт).

Преждевременные роды диагностируются у женщины на сроке от 20 до 37 недель беременности, у которой регулярные сокращения матки. Это означает около 6 или более схваток за 1 час.

Позвоните своему врачу, если у вас были регулярные схватки в течение часа, даже после того, как вы выпили стакан воды и отдыхаете.

Ранние роды

Ранние роды часто являются самой продолжительной частью процесса родов, иногда длятся от 2 до 3 дней. Сокращения матки:

• От легкой до умеренной, длятся от 30 до 45 секунд. Вы можете продолжать говорить во время этих схваток.
• Может быть нерегулярным, с интервалом от 5 до 20 минут, а может даже остановиться на некоторое время.

При ранних родах шейка матки открывается (расширяется) примерно на 3 см (1,2 дюйма).

У рожениц-новичка могут быть многочасовые ранние роды без расширения шейки матки. Вы можете пойти в больницу и вас снова отправят домой до тех пор, пока у вас не начнутся активные роды или у вас не начнутся водные отрывы (разрыв плодных оболочек).

Активный труд

Первый период активных родов начинается, когда шейка матки составляет от 3 см (1,2 дюйма) до 4 см (1,1 дюйма).6 дюймов) расширены. Этот этап завершается, когда шейка матки полностью раскрывается и ребенок готов к выталкиванию. Во время последней части этого этапа (перехода) работа становится действительно напряженной.

По сравнению с ранними родами, схваток во время первого периода родов:

• Более напряженные.
• Возникают чаще, примерно каждые 2–3 минуты.
• Длится дольше, примерно от 50 до 70 секунд.

Во время активных родов вы можете чувствовать беспокойство или возбуждение.Пришло время пойти в больницу или родильный дом. Если ваш мешок с водой (амниотический мешок) не разорвался до этого, то теперь может. Если вы прошли уроки труда и научились выполнять специальное дыхание во время схваток, вы захотите начать специальное дыхание прямо сейчас.

Первый период родов начинается со схваток.

Первый период родов начинается с схваток, которые продолжают увеличиваться по длине и интенсивности, и заканчивается, когда шейка матки полностью раскрывается.Это может длиться от нескольких часов до нескольких дней.

Он состоит из трех фаз: ранней, активной и переходной.

---

На ранней стадии у вас может болеть спина и ощущаться давление в области таза, как если бы у вас начались месячные. Некоторые женщины также будут чувствовать дискомфорт в бедрах, бедрах и животе. Схватки могут напоминать менструальные спазмы и продолжаться от 20 до 45 секунд, но, скорее всего, не будут регулярными.

Они могут запускаться каждые 10–20 минут, или вы можете даже не осознавать их сначала.

Признаки раннего первого периода родов

• Шейка матки размягчается и открывается примерно на три-четыре сантиметра.
• Голова ребенка опускается в таз.
• У вас понос.
• У вас «шоу» (слегка розовая, вагинальная слизь).
• Вода (амниотический мешок) протекает или разрывается.

Советы для вас и вашего помощника

• Как можно дольше занимайтесь своими обычными делами. Сходите на прогулку, постарайтесь поспать или отдохнуть, приготовьте еду.
• Дышите как обычно, пока вы не перестанете разговаривать или ходить во время схваток, затем при необходимости начните с медленного дыхания.
• Ешьте легкую еду и пейте жидкость.
• Примите душ, если поблизости есть кто-то, кто может вам помочь.
• Если вода выламывается или протекает, наденьте гигиеническую прокладку и позвоните своему врачу.
• Если вода протекает или рвется, а жидкость зеленого цвета, обратитесь в больницу. Зеленый цвет означает, что у вашего ребенка опорожнение кишечника. Это может произойти без причины.Это также может произойти, если ваш ребенок находится в состоянии стресса или находится в тазовом предлежании.

Когда звонить врачу или акушерке:

• Когда схватки регулярные и неприятные, обычно с интервалом 3-5 минут и продолжительностью 45-60 секунд.
• Если вода потекла или потекла.
• Если у вас есть вагинальное кровотечение или шоу (вагинальная слизь с розовым оттенком).
• Если вода протекает или рвется, а жидкость зеленого цвета, обратитесь в больницу. Зеленый цвет означает, что у вашего ребенка опорожнение кишечника.Это может произойти без причины. Это также может произойти, если ваш ребенок находится в состоянии стресса или находится в тазовом предлежании.
• Если вам неудобно оставаться дома.
• Если вам посоветовали позвонить по другим причинам.

---

Ресурсы и ссылки:
HealthLink BC: Работа и доставка

Понимание схваток Брэкстона-Хикса — настоящие роды или нет?

Схватки Брэкстона-Хикса часто называют ложными родами, но наши обгины из Грейпвайн и Форт-Уэрт понимают, что они могут казаться очень реальными.Обычно женщины испытывают эти боли в третьем триместре, но иногда они возникают во втором триместре. Это нормальное явление во время беременности, но они могут доставлять дискомфорт и вызывать беспокойство, потому что вы можете подумать, что у вас настоящие роды.

Три вопроса, которые могут возникнуть у вас по поводу схваток Брэкстона-Хикса

Чем больше вы знаете, тем меньше вы будете беспокоиться, если и когда испытаете свои первые схватки Брэкстона-Хикса. Вот три вопроса, которые пациенты задают нашим коллегам из Грейпвайн и Форт-Уэрт об этих сокращениях.

1. Что вызывает схватки Брэкстона-Хикса? Врачи и исследователи не знают точной причины, но по одной из теорий, они возникают из-за того, что матка расширяется, а шейка матки расслабляется, пока организм готовится к истинным родам. Некоторые называют это практическим трудом. Некоторые вещи могут вызвать эти сокращения, такие как полный мочевой пузырь, обезвоживание, прикосновение к животу и время, когда мать и / или ребенок активны. Женщины чаще замечают эти боли в конце дня, а также после секса.
2. На что похожи эти ложные схватки? Сокращения Брэкстона-Хикса — это прерывистые боли, вызывающие сужение живота. Они могут длиться от нескольких секунд до одной или двух минут за раз.
3. Как узнать, являются ли схватки Брэкстоном-Хиксом или началом родов? Есть несколько отличий между ложными и истинными трудами. Схватки Брэкстона-Хикса со временем не становятся сильнее или ближе друг к другу, но настоящие схватки усиливаются.Иногда ложные схватки можно облегчить или остановить, изменив положение, ходьбу или отдыхая. Однако настоящих схваток не может. Большинство ложных схваток вызывают только боль в животе, но настоящие схватки могут вызвать давление в области таза и боль в спине, нижней части живота и даже в бедрах.

Если вы сомневаетесь, связаны ли ваши схватки с схватками Брэкстона-Хикса или настоящими схватками, позвоните нам.

Наши сострадательные и опытные обгины из Грейпвайн и Форт-Уэрт готовы помочь вам провести осознанную и здоровую беременность, роды и роды.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием.

Tweet

Акушерство Комплексное здравоохранение для женщин

Когда роды близки

Это ощущение, называемое схваткой Брэкстона-Хикса, может стать сильнее и чаще.

Что такое схватки?

Матка — это большая мышца, и сокращение Брэкстона-Хикса — это нерегулярное непроизвольное сгибание этой мышцы — легкая тренировка, чтобы подготовить ее к тяжелой работе. Обычно женщины чувствуют, что они начинаются около лобковой кости и продвигаются вверх к верхушке матки.

Как ощущаются схватки?

Истинные схватки, запускающие роды, обычно ощущаются намного ниже и глубже. Многие женщины описывают их как сильное натяжение влагалища, которое поднимается к лобковой кости. Настоящие схватки могут быть интенсивными, но редко превышают одну минуту. Во время настоящих родов вы обычно видите слизистую пробку с розовым или красным оттенком из шейки матки, «кровавое шоу».

Сокращения времени

Вы будете отслеживать две разные вещи:

• Частота: Насколько далеко друг от друга находятся ваши схватки — время от начала одного сокращения до начала следующего.
• Продолжительность: Как долго длится каждое сокращение — Время от начала одного сокращения до конца того же сокращения.

Что такое схватки Брэкстона-Хикса?

По мере приближения к концу беременности вы можете задаться вопросом, как отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих схваток.

• Сокращения Брэкстона-Хикса могут быть достаточно сильными, чтобы потребовать глубокого дыхания, и могут происходить более трех-четырех раз в час, как схватки.
• Они будут особенно сильными и частыми, если вы немного обезвожены или у вас жар.
• Схватки Брэкстона-Хикса могут возникать после внезапного всплеска активности, например, бега по лестнице, или первым делом утром, когда вы просыпаетесь с полным мочевым пузырем или после секса.
• Если это сокращение, матка будет твердой и плотной на ощупь. Если матка в одних местах кажется твердой, а в других — мягкой, вероятно, это ощущение вызывают движения ребенка.

Если это схватки Брэкстона-Хикса, выпив от четырех до шести стаканов воды и лежа на левом боку, они обычно успокаиваются, в то время как истинные схватки увеличиваются по частоте и силе.

Когда следует беспокоиться

Немедленно позвоните своему врачу, если с вами случится что-либо из этого. Это может означать, что что-то не так, и вам срочно нужна помощь:

• Кровотечение из сосков, прямой кишки, мочевого пузыря или кашель с кровью
• Любое кровотечение из влагалища
• Отек рук или лица
• Изменения или нечеткость зрения
• Сильные или продолжительные головные боли, которые не купируются Тайленолом
• Озноб или лихорадка более 100.4 ° F
• Боли в желудке, которые не проходят после тепла и отдыха или после дефекации
• Рвота в течение 24 часов
• Болезненное или жжение при мочеиспускании
• Ваш ребенок перестает двигаться
• Жидкость выходит из влагалища

.