Грудь после кормления — делать или нет? | Chita.ru

Грудное вскармливание практически каждая мама считает очень важным, нужным, просто необходимым элементом материнства. С другой стороны, некоторым становится жалко смотреть на грудь после года или даже двух лет кормления малыша. Теряет ли одно из женских достоинств форму? Что делать, если изменения всё-таки произошли? Что предлагают пластические хирурги и что на это отвечают специалисты по грудному вскармливанию? Попробуем ответить на эти вопросы.

«После первых родов примерно у 60% пациенток грудь претерпевает изменения, после вторых и последующих — у 90%», — рассказывает пластический хирург Артём Ваховский.

Поделиться

Одной из таких пациенток стала читинка Юлия. Трижды мама кормила грудью: первого ребёнка до 2 лет и 7 месяцев, второго – до полутора лет, третьего — до трёх месяцев. Сделать пластику груди Юля хотела ещё после кормления первого ребёнка. Грудь была большая и после окончания грудного вскармливания сильно повисла, вспоминает женщина: «Не было объёма. Грудь висела просто, как кожа, можно сказать».

Но на пластику Юля не решалась. Девушке хотелось родить ещё детей, а после операции и последующих родов была вероятность повторного хирургического вмешательства.

«Операцию я сделала недавно, 3 месяца назад. Была проведена подтяжка, установка имплантов (размер остался прежний, просто добавили объём груди) и уменьшение ореолы. Операция прошла отлично, на следующий день я была уже дома. Были неприятные ощущения, но если честно, я ждала большей боли и дискомфорта. Врач сказал, что полное восстановление происходит от 6 месяцев до года, но могу сказать, что по истечении трёх месяцев я чувствую себя прекрасно».

Форма груди, конечно, ещё формируется, говорит Юлия, но уверяет, что у неё ничего не болит. На протяжении месяца после операции женщина носила специальный компрессионный бюстгальтер и снимала его только перед принятием душа. Ещё около 2,5 месяцев Юля носила специальные повязки, напоминающие пластырь. Обычный бюстгальтер, кстати, нужно носить ещё на протяжении 5 месяцев, после чего можно обойтись уже и без него. Также первые полгода не рекомендуется заниматься спортом.

Пластический хирург уверил Юлию, что операция на лактацию не повлияет. Однако специалист Школы по подготовке к грудному вскармливанию Забайкальского краевого перинатального центра Елена Сулоева всё же рекомендует женщинам не торопиться ставить импланты: «Женщинам, которые планируют беременность, я, всё же, рекомендую поставить импланты, при желании, после вынашивания малыша и завершения лактации. Ведь грудное вскармливание – это лучшее, что придумала природа для питания детей грудного возраста».

Поделиться

Грудь женщины одна из самых красивых частей тела, именно она притягивает взгляды большинства мужчин. Но основное предназначение молочной железы – это вскармливание ребёнка, говорит старшая акушерка:

«Физиология лактации складывается из трёх этапов: выработка молока, его накопление и выделение. Это сложный нейроэндокринный рефлекс. Чаще всего размер молочной железы не влияет на лактацию. Выработка и накопление молока происходит в железистой ткани молочной железы, также в ней находятся млечные протоки, по которым молочко доставляется малышу.

Количество железистой ткани влияет на ёмкость молочной железы, но не влияет на его производительность. Исключением будет резкое снижение железистой ткани. Такое состояние называется гипоплазия железистой ткани. Именно это заболевание может стать для женщины причиной постановки имплант. В этом случае могут возникнуть проблемы с грудным вскармливанием, но причиной будет не операция по увеличению молочной железы, а недостаточное количество железистой ткани».

Однако, женщине может понадобиться помощь консультанта по грудному вскармливанию, если у неё нет проблем с количеством железистой ткани, но есть импланты.

Специалист предупреждает: «Могут возникнуть сложности с выделением молока, особенно на 3–5 сутки после родов, когда происходит, прилив молока и отёк молочной железы за счёт накопления жидкости в сосудистой ткани молочной железы. Мама может испытывать сложности с прикладывание ребёнка груди».

К сожалению, наука пока не изобрела консервативного метода восстановления молочных желёз после всех «мамских» дел. Форма груди во многом зависит от первоначального размера, который был до беременности и лактации, рассказывает пластический хирург Артём Ваховский:

«Если железы до беременности были небольшого объёма, то их внешний вид после лактации может вернуться в прежнее состояние. Если же железы до лактации были больших объёмов, то, скорее всего, после лактации кожный чехол молочной железы уже не сможет сократиться до прежних размеров».

Женщины, грудь которых после кормления изменилась, могут обратиться за консультацией к пластическому хирургу — он посоветует правильный метод оперативного лечения для решения этой проблемы. Форму груди можно восстановить несколькими способами: подтяжка груди и подтяжка с постановкой имплантов. Операция проходит обязательно под общим наркозом, длится от 40 минут. Первичная реабилитация проходит в течение месяца, но конечный результат наблюдается минимум через 6 месяцев. Лучше, конечно, делать операции после родов и кормления, говорит доктор.

И ещё. По словам специалиста, рак молочных желёз никак не связан с пластическими операциями на груди — это доказали множество исследований.

Анастасия Салтанова

ГрудьЖенщинаПластическая хирургияРодыЗабайкальский крайТематика-здоровье-красота

• ЛАЙК0
• СМЕХ0
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ0
• ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ16

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

5 шагов, которые помогут вернуть форму груди и живота после родов

Фото

RichLegg Getty Images E+

Возвращение в дородовую форму будет тем проще, чем раньше вы озаботились этим вопросом. В идеале, конечно, профилактические меры следует принимать еще до наступления беременности и все девять месяцев до родов. Однако даже если вы спохватились только сейчас, уже имея на руках младенца, не все потеряно. Правда, путь назад будет дольше, чем хотелось бы. Но, главное, он существует.

1. Начните с правильного бюстгальтера. В восстановлении формы груди белье — половина успеха. Как правило, в последние месяцы беременности и в период грудного вскармливания грудь может увеличиться сразу на несколько размеров. Поэтому главное, что должен обеспечить бюстгальтер, — это мягкую, но надежную поддержку вашей груди, чтобы избежать ее провисания и перерастяжения кожи. При этом он должен быть максимально комфортным и точно подходить по размеру. От бюстгальтеров, сдавливающих грудь, смещающих ткани груди в неестественном положении, следует отказаться, дабы не создать себе проблем с лактацией, маститами и прочим.

2. Используйте специализированные косметические средства для увлажнения и укрепления тканей груди и живота. Идеален для этих целей укрепляющий гель для бюста, где содержатся натуральные укрепляющие природные вещества, регулярное применение которых приводит кожу и груди в тонус, возвращая груди упругость. А для растянутой во время беременности кожи живота прекрасно подойдет укрепляющее молочко для тела, оно увлажнит кожу и восстановит ее эластичность после родов.

3. После принятия душа или ванны не забудьте нанести на кожу груди и живота тонизирующие и увлажняющие органические масла, богатые натуральными витаминами А и Е. Так, например, эффективно смягчает и тонизирует кожу масло сладкого миндаля. Его также хорошо использовать во время массажа проблемных участков тела. Упругость и увлажнение коже дает масло жожоба, применение которого еще во время беременности помогает избежать растяжек. Эти масла можно найти в линейке органических масел известных органических марок.

4. Совмещайте ежедневные процедуры нанесения крема или масел с простым массажем груди. Следующий способ при его регулярном использовании дает наибольший эффект при восстановлении груди после кормления. Массируйте левую и правую грудь поочередно противоположной рукой поглаживающими движениями в направлении от соска. При этом сам сосок не трогайте и не сдавливайте сильно грудь. Поглаживающими движениями рисуйте лучики и круги от соска, можете также использовать спиралевидные растирания пальцами тоже в направлении от соска; комбинируйте эти виды массажа.

5. И не забывайте про фитнес. Ведь помимо кожи в восстановлении нуждаются грудные мышцы, которые поддерживают молочные железы, и мышцы в области живота, за счет которых фигура выглядит подтянутой. Конечно, молодой маме трудно найти время на поездки в спортзал, но, к счастью, практически все эффективные упражнения можно делать в домашних условиях, мимоходом, в течение светового дня. Главное — выработать соответствующую привычку.

Больше полезных материалов для мам с маленькими детьми — в нашем канале на Яндекс. Дзен.

Любовь Пришлая

Сегодня читают

У Натальи Водяновой нашлась третья сестра — анализ ДНК это подтвердил

«Малыш по доверенности»: няня борется за ребенка, которого семь лет растила, как сына

Двое детей — не предел: Елизавета Боярская заявила о желании стать многодетной мамой

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Две королевы рядом: в Сети обсуждают образы Кейт и Камиллы на Дне памяти

Домашние средства от обвисшей груди

Грудь

Грудь может сильно различаться у разных людей. Размер, форма и цвет – это признаки, которые унаследованы от генов. Но на протяжении жизни женщины ее грудь также будет постоянно меняться и развиваться.

Ткань молочной железы состоит в основном из жировых клеток, железистой ткани и связок, простирающихся от ключицы до подмышечной впадины и через центр грудной клетки. Железы, называемые дольками, производят молоко, которым женщины кормят своих новорожденных детей.

Со временем первоначальная форма груди естественно теряет эластичность и обвисает. Это чрезвычайно распространено, но может быть источником беспокойства для некоторых женщин.

На самом деле, «птоз» груди — медицинский термин, обозначающий провисание — является одним из наиболее распространенных заболеваний, которые лечат пластические хирурги.

Не у всех есть средства или желание изменить свою внешность хирургическим путем, но хирургическое вмешательство не обязательно, чтобы начать вносить положительные изменения в улучшение бюста.

Существует множество натуральных средств и изменений в образе жизни, которые вы можете принять, чтобы предотвратить или свести к минимуму последствия дряблости.

Наиболее распространенной причиной обвисания груди является просто течение времени. Независимо от того, кто вы и что вы носите, время и гравитация сделают вашу кожу слабее и менее эластичной.

Однако у молодых женщин также может наблюдаться обвисание груди. Помимо течения времени, есть ряд дополнительных причин, по которым может произойти провисание:

• При многоплодной беременности связки, поддерживающие грудь, растягиваются и обвисают по мере того, как они становятся тяжелее, чтобы поддерживать ребенка.
• Курение приводит к потере эластичности и прочности кожи.
• Большая и тяжелая грудь с большей вероятностью со временем обвиснет.
• Экстремальная потеря веса может радикально изменить форму и внешний вид груди.
• Избыточный вес приводит к тому, что кожа и ткань молочной железы растягиваются и обвисают.
• Чрезмерное воздействие солнечных УФ-лучей разрушает коллаген и эластин.
• Менопауза вызывает гормональные изменения, влияющие на эластичность кожи.
• Экстремальные, высокоинтенсивные физические нагрузки могут вызвать разрушение соединительной ткани.
• Некоторые заболевания, такие как рак молочной железы и туберкулез, могут ослабить ткани и поддержку груди.

Вы никогда не сможете полностью восстановить первоначальный размер и форму своей груди, но вы можете принять определенные меры для улучшения подъема и силы вашего бюста.

Эти меры включают:

• Упражнения
• Диета и питание
• Осанка
• Поддержка

Упражнения

Поскольку в груди нет мышц, вы не можете укрепить ткань молочной железы с помощью упражнений. Однако под грудью находится волокнистая соединительная ткань и мышцы, которые можно тренировать, чтобы улучшить общий вид груди.

Для улучшения не только мышечной силы, но и осанки рекомендуются различные упражнения для груди. Некоторые общие упражнения, которые можно попробовать:

• отжимания
• плавание
• жим лежа
• сгибание рук

Диета и питание

Старайтесь придерживаться сбалансированной, здоровой диеты, чтобы ваша кожа оставалась здоровой, сильной и упругой на протяжении многих лет. прийти.

Также важно поддерживать оптимальный вес для вашего телосложения. Избыточный вес оказывает давление на ткани кожи, а лишний вес может увеличить вес груди, что может привести к ее обвисанию.

В дополнение к здоровому питанию необходимо принимать решения в отношении здорового образа жизни. Курение табака вредно для вашей кожи, а также для вашего здоровья в целом. Это может играть роль фактора обвисания груди.

Важно, убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня и избегаете обезвоживания. Вода приводит в действие все в вашем теле, и ее достаточное количество укрепит вашу кожу и улучшит общую упругость и прочность ткани молочной железы.

Осанка

Плохая осанка, например, сутулая или согнутая спина, может привести к тому, что грудь будет свисать под действием собственного веса, оказывая большее давление и напряжение на ткань молочной железы и усугубляя обвисание.

Хорошая осанка, с другой стороны, предполагает обучение вашего тела принимать положения во время движения, при которых на поддерживающие связки и мышцы приходится наименьшее напряжение.

Если вы держите спину прямо, а плечи отведены назад, правильная осанка способствует равномерному распределению веса тела и помогает предотвратить провисание.

Поддержка

Качественный, правильно подобранный бюстгальтер обеспечивает дополнительную поддержку, которая снижает напряжение и нагрузку на поддерживающие ткани и мышцы груди. Если вы набираете или теряете вес, убедитесь, что вы переобулись.

Совершенно нормально ощущать обвисание груди. Это может быть вызвано различными причинами, от генетики до диеты и образа жизни.

Улучшая общий уход за своим телом, вы можете улучшить эластичность и прочность кожи, что сведет к минимуму последствия дряблости.

Ваша грудь после грудного вскармливания: чего ожидать

Беременность и кормление грудью могут привести к большим изменениям в вашей жизни — и в вашей груди. Мало того, что ваша грудь может измениться в размере, форме и чувствительности, вы также можете совершенно по-другому относиться к ней, когда она призвана служить основным источником пищи для вашего ребенка.

Поскольку становление родителем так сильно меняется, неудивительно, что ваша грудь после грудного вскармливания может почти не напоминать грудь до беременности. Тем не менее, не все изменения разительны, и некоторые люди могут заметить лишь небольшую разницу во внешнем виде своей груди.

Вы можете обнаружить, что ваши груди (и соски) стали больше, меньше, разного размера, мягче, более выражены или имеют ряд других характеристик после того, как вы закончили кормить грудью.

Короткий ответ: «да», но эти изменения начинают происходить задолго до того, как у вас появится молоко. Беременность сама по себе вызывает изменения, которые могут продолжаться во время грудного вскармливания и в дальнейшем.

Во время беременности изменение уровня эстрогена, прогестерона и пролактина вызывает физиологические изменения в ткани молочной железы. Молочные протоки расширяются, и кровоток увеличивается. Это может увеличить размер чашки и сделать вены на груди более заметными.

Наряду с ослаблением суставов связки Купера — связки, поддерживающие ткань груди — ослабевают и растягиваются, чтобы приспособиться к росту вашей груди. Вы также можете увидеть растяжки на коже из-за роста груди.

Кроме того, ваши соски могут подвергнуться некоторым видимым изменениям. Они могут значительно потемнеть, бугорки, известные как бугорки Монтгомери, могут увеличиться, а ваша ареола может стать больше. Эти изменения являются частью подготовки вашего организма к грудному вскармливанию, делая соски более заметными и готовыми к кормлению вашего новорожденного.

Все эти изменения произойдут во время беременности и не зависят от того, кормите ли вы грудью.

Но грудное вскармливание оказывает определенное и часто необратимое воздействие на ткани молочной железы, объясняет Шерри А. Росс, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Медицинском центре Провиденс Сент-Джонс.

«Во время лактации грудь увеличивается в два-три раза», — говорит Росс. Гормональные изменения, в первую очередь вызванные пролактином, приводят к тому, что грудь наполняется молоком. И если у вас уже были растяжки на груди и выступающие вены, вызванные беременностью, Росс говорит, что они могут усилиться во время изменений в грудном вскармливании.

Повышение уровня эстрогена и развитие молочных желез, происходящее во время беременности, продолжается и в послеродовом периоде. И если вы кормите грудью, Дидра Франке, RN, BSN, IBCLC, сертифицированный консультант по грудному вскармливанию в Медицинском центре Милосердия, говорит, что молочные протоки наполняются молоком, что опять же делает грудь более полной.

Когда вы заканчиваете отлучение от груди, ваши молочные протоки больше не наполняются молоком. Это может привести к уменьшению объема ткани молочной железы. Иногда ваша кожа подтягивается, чтобы соответствовать вашему новому размеру груди, но иногда ей недостаточно эластичности для этого.

Способность вашего тела приспосабливаться к этим требованиям груди зависит от многих факторов. К ним относятся:

• возраст
• генетика
• прибавка в весе (и потеря)
• количество беременностей
• исходный размер груди
• курите ли вы

Конечно, даже нормальная жизнь, без беременности и грудного вскармливания, может привести к изменениям груди.

Когда вы достигаете менопаузы, Франке говорит, что уровень эстрогена снижается, что приводит к уменьшению жира в груди и уменьшению размера молочных протоков. «Без эстрогена молочные железы сжимаются, делая грудь меньше и менее полной, независимо от того, кормит женщина грудью или нет», — говорит она.

«В принципе, грудное вскармливание не «уменьшает» женскую грудь; это естественный процесс, связанный с общим снижением уровня эстрогена по мере старения всех женщин», — добавляет Франке.

Хотя вы, возможно, не в состоянии полностью обратить вспять последствия беременности и старения, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять для ухода за грудью.

Носите поддерживающий бюстгальтер

Покупка любого типа одежды после родов, вероятно, последнее, о чем вы думаете, но поиск правильно подобранного и поддерживающего бюстгальтера изменит правила игры для вашей груди. Росс отмечает, что независимо от размера вашей груди правильная поддержка имеет ключевое значение.

Если вы не носите специальный бюстгальтер для кормления грудью, говорит она, нежная и чувствительная ткань груди остается без поддержки в течение длительного периода времени, что может привести к обвисанию груди.

Ее совет? Правильно подберите бюстгальтер, который обеспечит столь необходимую поддержку тканям груди во время обычной повседневной деятельности. Правильный бюстгальтер поможет предотвратить боль и «провисание» во время грудного вскармливания и в последующий период.

Выбор бюстгальтера, который немного приподнимает вас, будет иметь большое значение для придания формы вашей груди после кормления грудью, особенно под одеждой. Подумайте об облегающем бюстгальтере, чашечки которого облегают верхнюю часть вашей груди, но при этом он обеспечивает поддержку и поддерживает вас в комфорте и внешнем виде.

Прежде чем вкладывать средства в совершенно новый гардероб нижнего белья, вы можете подождать от 3 до 6 месяцев после грудного вскармливания, чтобы ваше тело приспособилось и ваша грудь приняла новую форму. Затем вы можете заполнить свои ящики всеми модными бюстгальтерами, которые вам нужны, чтобы льстить и поддерживать вашу новую форму.

Ищете подходящий бюстгальтер? Начните здесь:

• Как найти лучший тип бюстгальтера для вашей груди
• 7 советов по подбору бюстгальтера для любого размера
• Руководство по выбору бюстгальтера без BS

Позаботьтесь о своей коже

Франке говорит, что некоторые женщины могут испытывать сухость кожи на груди и других частях тела. Чтобы свести к минимуму сухость во время грудного вскармливания и в последующий период, она рекомендует использовать лосьон для ухода за кожей, соответствующий вашему типу кожи. Это особенно важно с возрастом, поскольку кожа становится более сухой и тонкой.

Не пренебрегайте сосками

Примите меры для лечения чувствительности сосков, волдырей, кровотечений и трещин. Несколько вещей, которые могут помочь:

• ланолин
• грудное молоко (просто втирайте немного после каждого кормления)
• кокосовое или оливковое масло
• кремы на основе календулы

что-то сильнее. Росс предлагает All Purpose Cream (APC), крем, отпускаемый по рецепту, который включает местный стероид.

Избегайте курения

В дополнение к другим рискам для здоровья, курение влияет на эластичность вашей кожи. Поговорите со своим врачом о программе отказа от курения.

Полегче с собой

Не бывает двух одинаковых грудей, даже если они парные. У всех женщин есть степень неровности между грудями. По мере того, как ваша грудь увеличивается во время беременности, различия могут быть более выраженными, так как у одной груди может быть больше молочных протоков или продуктивных возможностей.

После грудного вскармливания ваша грудь может стать больше или меньше, чем до беременности. Они могут выглядеть иначе и чувствовать себя иначе, чем когда-то. Дайте себе время, чтобы приспособиться к этим изменениям.

При появлении уплотнений или боли обратитесь к врачу

Если у вас появились уплотнения или боль в груди, важно обратиться к своему лечащему врачу. Некоторые женщины страдают от мастита, инфекции, которая может возникнуть в результате закупорки молочного протока или повреждения кожи на сосках.

Кроме того, если ваши соски горят или болят, у вас может быть молочница, которая представляет собой легкую дрожжевую инфекцию. Однако чаще боль в сосках может быть признаком бактериальной инфекции на коже или результатом того, что у вашего ребенка плохой захват.

Продолжайте самообследование молочных желез и сообщите своему врачу, если вы почувствуете новые уплотнения или заметите увеличение размеров существующих.

Как насчет хирургических процедур?

Из-за изменения формы груди некоторые женщины после кормления грудью выбирают хирургическое вмешательство. Это очень личный выбор и подходит не всем. Прежде чем рассматривать какую-либо косметическую операцию, важно учитывать влияние таких процедур.

Если вы планируете еще одну беременность, вы можете подождать, пока вы не закончите рожать детей, прежде чем рассматривать операцию. Некоторые хирургические операции на груди могут сделать практически невозможным грудное вскармливание в будущем. Кроме того, будущие беременности приведут к изменениям в ткани молочной железы даже после операции.

Как и при любой серьезной медицинской процедуре, обязательно поговорите со своим врачом о плюсах и минусах, а также о любых возможных осложнениях.

Беременность и кормление грудью могут привести к значительным изменениям груди. Хорошая новость заключается в том, что многие из этих изменений носят временный характер. Более того, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму износ вашей груди.

Если вас беспокоит внешний вид вашей груди или какие-либо уплотнения и боль, которые вы можете заметить, поговорите со своим лечащим врачом.