Разное

Как в домашних условиях восстановить волосы после родов кормящей маме: 5 шагов для восстановления волос после беременности и родов — Parents.ru

Содержание

5 шагов для восстановления волос после беременности и родов — Parents.ru

По статистике, 75% молодых мам отмечают сильное выпадение волос, примерно с 3-4 месяца после родов. На самом деле, волосы выпадают у всех без исключения, но с разной интенсивностью, поэтому кто-то просто не обращает на этот процесс внимания. Действительно, когда на расческе остается несколько волосинок, — это не выглядит серьезной проблемой. А вот когда волосы лезут пучками…

Каковы причины выпадения волос после родов?

Главная из них – беременность. А точнее, гормональный фон беременной, который вмешивается в цикл жизни волоса. Повышенный уровень эстрогена действует на волосы, как катализатор роста и эликсир молодости одновременно. Новые волосы растут интенсивно, старые, вопреки обычному положению дел, не выпадают, а потому к концу беременности густота шевелюры увеличивается примерно на 30% (иногда и больше). Но долго так продолжаться не может. Источник «вечной жизни» иссякает в первые месяцы после родов, и как только организм родившей женщины приходит в свою гормональную норму, все задержавшиеся на голове дольше положенного срока волосы начинают массово вылезать. Безусловно, выглядит это устрашающе: за сутки с головы «уходит», в среднем, 100 волосков. Однако это те самые 30% лишних волос, которые не смогли выпасть в положенное время из-за беременных гормонов. В норме, в местах интенсивного выпадения (а также по линии лба, на проборах) довольно скоро можно будет заметить пушок из новых волосинок.

«Увеличение содержания гормонов во время беременности означает, что большая часть волос находится в стадии активного роста, поэтому волосы выпадают меньше обычного. Через шесть недель после родов скорость роста волос снижается, и степень выпадения волос резко увеличивается. В зависимости от состояния Вашей кожи головы, Вы можете наблюдать истончение волос в период от 3 месяцев до года, с максимумом истончения примерно через 3–4 месяца после родов».

Доктор Бианка Мария Пираччини, дерматолог из Университета Болоньи, Италия

Еще одной немаловажной причиной выпадения волос после родов является анемия и связанная с нею нехватка витаминов и микроэлементов. В этом случае волосы будут выпадать особенно интенсивно, а сами волоски будут истонченными и ломкими.

И, наконец, третья причина, о которой тоже не стоит забывать, — это стресс. Как раз к концу третьего месяца жизни малыша дают о себе знать хроническая усталость, недостаток сна и нарастающая депрессия. Ребенок еще не слишком «интерактивен», чтобы мама могла эмоционально компенсироваться в общении с ним. Как результат – организм функционирует в режиме стресса, что моментально сказывается на состоянии волос (и не только).

Сколько длится выпадение волос после родов?

Сильное выпадение волос приходится на первые полгода после родов, после чего волосяной покров головы постепенно восстанавливается. В норме уже через год после родов у молодой мамы нет повода для волнений относительно своей шевелюры.

Надо ли что-то делать с выпадением волос после родов?

Безусловно, надо. Выпадение волос после беременности и родов – процесс естественный и физиологически обоснованный. Но это не означает, что на него невозможно повлиять. Ведь на смену выпавшим, отжившим свое, пересидевшим в волосяных фолликулах волосам, должны вырасти новые. Мы не можем удержать на голове то, что уже завершило цикл своей жизни. Зато мы можем повлиять на качество и скорость роста новых волос. Как?

1. Пейте витамины. Врачи советуют молодым мамам продолжать прием витаминных комплексов для беременных, либо перейти на витамины для кормящих мам. Если вы уже не кормите грудью, можно подобрать витамины специально для улучшения качества волос, в составе которых есть биотин, витамины группы В, антиоксиданты С и Е, цинк.

2. Следите за своим питанием. Даже у кормящей мамы в рационе должны быть фрукты, овощи, источники полноценных белков и незаменимых жирных кислот. О питании при лактации сложено много мифов, но правда в том, что лучшая диета кормящей мамы – точно такая же, как при здоровом образе жизни.

3. Найдите время для сна и отдыха. Приобщайте к заботам о ребенке других членов семьи, старайтесь поспать, пока спит малыш.

4. Подстригитесь. Помните поговорку: «Волосы – не зубы, вырастут снова». На длинных волосах эффект выпадения волос после родов будет особенно сильно заметен. Как бы быстро ни росли новые волосинки, на восстановление красивой копны длинных волос уйдет куда больше времени. Короткие волосы набирают густоту быстрее и выглядят здоровее в этот период. Что положительно скажется на вашем внутреннем самоощущении. Кстати, врачи рекомендуют не использовать в этот период резинок и других заколок, которые стягивают волосы.

5. Используйте специальные шампуни, бальзамы и сыворотки для восстановления волос. В 1987 году молодая американская мама Ева Грехам решила найти свой ответ на вопрос что делать с осыпающимися после родов волосами. Для нее было очевидно, что кожа головы также нуждается в уходе и питании, как и кожа лица или рук. Но каким должен быть этот уход? Поиски ответов привели ее к созданию компании Nioxin, которая добилась существенных достижений в разработке средств для тонких и редеющих волос. Сегодня Nioxin предлагает молодым мамам полноценный 3-ступечатый уход за волосами и кожей головы, состоящий из очищения, увлажнения, восстановления и питания. Несмотря на то, что продукция NIOXIN не решает проблемы выпадения волос, связанных с гормональными изменениями во время беременности, она обеспечивает волосам максимальный уход и помогает им выглядеть более густыми и объемными.

3-ступенчатая система, в свою очередь, обеспечивает 5 эффектов для создания более густых и сильных волос:

  1. Уменьшает потерю волос, связанную с их ломкостью;
  2. Обеспечивает эффект утолщения волоса;
  3. Улучшает структуру волос;
  4. Повышает упругость волос и их восприимчивость к негативным последствиям окружающей среды;
  5. Очищает волосяные фолликулы и кожу головы от излишнего жира.

Комментарий трихолога

ГАДЖИГОРОЕВА АИДА ГУСЕЙХАНОВНА

Главный врач клиники “Институт Красивых Волос”, врач-дерматолог

Часто пациенты ищут «волшебный» шампунь, который поможет им справиться с выпадением волос. При этом не берут во внимание, что потеря волос может быть обусловлена двумя разными причинами: собственно ломкостью волос или более серьёзными причинами, связанными с жизнью волосяного фолликула. Продукты для гигиенического ухода Nioxin позволяют успешно решить именно первую проблему: выпадение волос, связанное с их ломкостью. Неправильный косметический уход за волосами, окрашивание, мелирование, утюжки, длительное пребывание на солнце или другие агрессивные погодные условия — всё это может влиять на свойство волосяного волокна, ухудшать его структуру и делать его более ломким и чувствительным к разного рода внешним воздействиям. Задача «правильного» шампуня — максимально укрепить структуру волос и защитить волос от будущих возможных повреждений; при этом «умный» гигиенический уход (шампунь, бальзам, маска) должен учитывать начальное состояние волос: тонкие-толстые, окрашенные-неокрашенные, ломкие-не ломкие. Комплекс Nioxin разработан именно с целью ухода за волосами, имеющими индивидуальные отличия.

Восстановление волос после родов в домашних условиях

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ INFOX.RU

Мария Малышева

Специалист по вопросам женской красоты, психолог-консультант, диетолог

Опубликовано

Текст: Мария Малышева

здоровье волосы восстановление красота

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Представительницы прекрасного пола после родов бывают просто шокированы количеством выпадающих волос.

Между тем, выпадение волос после перенесенной беременности является процессом объяснимым. По мнению врачей, это вызвано изменением гормонального уровня женщины. И если это не связано с дополнительными заболеваниями, например, сахарным диабетом или нарушением функции щитовидной железы, то выпадение волос закончится примерно через 5-7 месяцев после рождения ребенка.

Следует помнить, что, то количество волос, которое должно выпасть, все равно выпадет, поэтому упор нужно делать не на предотвращение выпадения, а на укрепление подрастающих волос, их питание и уход.

Уход за волосами в домашних условиях

Молодой маме бывает трудно уделить время себе, ведь практически постоянно на руках младенец, требующий ее внимания, поэтому в статье будут рассмотрены наиболее легкие и эффективные средства для ухода за волосами. Отличным способом восстановления волос является применение масок. Маски можно купить уже готовыми в магазинах профессиональной косметики, либо сделать из несложных ингредиентов дома. Делать маски нужно хотя бы 1-2 раза в неделю, тогда эффект будет заметен уже через месяц.

Маски для восстановления волос дома

Для красоты волос не требуется много усилий. Простые ингредиенты, такие как мед, яичный желток, кефир, оливковое масло, хороши как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Любую маску следует держать от 20 до 40 минут под теплом банного полотенца. Смываются маски либо одной лишь теплой водой, либо с мягким шампунем. Мед, кефир, репейное масло могут быть использованы в качестве однокомпонентных масок. Усложнить рецепт и добавить полезности можно, если мед смешать с желтком и оливковым маслом. Такая маска способствует оздоровлению кожи головы и укреплению подрастающих волос. Маска, состоящая из меда, сока алоэ и репейного масла придаст волосам блеск и здоровый вид. Кефир в сочетании с желтком и репейным маслом сделает волосы послушными и гладкими. При нанесении маски для волос стоит учесть, что все ингредиенты должны быть теплыми, ни в коем случае не обжигать кожу головы.

Ополаскивание травами волос дома

Кроме использования масок для волос очень полезны травы. Ополаскивать волосы нужно теплым настоем трав после каждого мытья. Для придания волосам блеска и шелковистости хороши отвары крапивы, ромашки и мать-и-мачехи, как отдельно, так и вместе, в соотношении 1:1. Для устранения перхоти хорош отвар березы. В аптечных сетях можно встретить готовые сборы трав для волос. Их применение уменьшает затраты времени на смешивание разных трав и последующее процеживание, так как нередко эти отвары продаются в фильтр-пакетах.

О пользе витаминов

Во время беременности и после родов организм женщины нуждается в витаминных препаратах. Один лишь домашний уход не всегда может восстановить красоту волос. Следует обсудить со своим врачом правильные и разрешенные для беременных и кормящих мам витамины и не откладывать с их употреблением. Здоровья и красоты Вашим волосам!

Послеродовое выпадение волос: естественные методы лечения и средства

Не можете остановить выпадение?? Узнайте все, что вам нужно знать о послеродовом выпадении волос, в том числе о том, как его предотвратить. Кроме того, получите доступ к моей специальной электронной книге.

Есть много вещей, о которых никто никогда не рассказывает вам о рождении ребенка: сетчатое белье, растяжки, протекающая грудь, воспаленные соски… продолжим? Затем, когда вы думаете, что наконец-то разобрались со всем, что касается ребенка, ваши волосы начинают выпадать пучками.

Красиво. Как оказалось, выпадение волос после родов очень распространено и, к счастью, обычно не постоянно.

Тем не менее, мы знаем, как тревожно видеть груды ваших сладких беременностей в сливе душа или в расческе. Итак, в этом посте распаковываем:

  • Что такое послеродовое выпадение волос
  • Почему происходит послеродовое выпадение волос
  • Как долго это длится
  • Плюс, как вылечить послеродовое выпадение волос натуральными средствами

Хотите узнать больше о послеродовом выпадении волос?

Эта статья содержит несколько отличных советов по борьбе с послеродовым выпадением волос, но если вы хотите узнать как можно больше, ознакомьтесь с моей новой электронной книгой под названием Спасение волос: как отрастить более густые и сильные волосы естественным путем.  В нем вы узнаете, как я прошел путь от клочков волос, выпадающих в душе, до самых густых и крепких волос.


Что такое послеродовое выпадение волос?

Послеродовая алопеция — чаще называемая послеродовой потерей волос — возникает, когда вы испытываете необычно большое количество выпадения волос после родов, обычно через 3–4 месяца после родов.

Хотя может показаться, что ты не лысеешь . На самом деле, Американская академия дерматологов даже не считает послеродовое выпадение волос настоящим выпадением волос, а скорее «чрезмерным выпадением». (Итак, у нас есть и !)

Что вызывает послеродовое выпадение волос?

Это действительно правда, что беременные женщины имеют более густые и роскошные локоны! Хотя большинство людей теряют около 100 волос в день, беременные женщины теряют значительно меньше прядей в день. Это связано с тем, что повышение уровня гормонов, необходимых для поддержания беременности и развития ребенка, переводит волосы в фазу покоя.

Но как только женщина рожает, снижение уровня гормонов заставляет тело возобновлять нормальный рост волос. В результате все волосы, за которые держалось ее тело, начинают выпадать. Когда это происходит впервые, женщины могут терять до 500 волос в день.

Как долго длится послеродовое выпадение волос?

В большинстве случаев чрезмерное выпадение волос прекращается примерно через 6 месяцев, хотя на это может уйти до года.

Но у некоторых мам это выпадение волос может быть чрезмерным, и волосы никогда не вернутся в свое состояние до беременности. Вот когда вы захотите взять на себя ответственность и применить проверенные стратегии из моей электронной книги, чтобы восстановить свои волосы!

Конечно, если у вас по-прежнему наблюдается чрезмерное выпадение волос после первого дня рождения ребенка, возможно, пришло время проконсультироваться с лечащим врачом или дерматологом, чтобы исключить определенные состояния, такие как анемия или гипотиреоз, которые могут способствовать выпадению волос. .

Как лечить выпадение волос после родов

Хорошая новость: существует множество способов укрепить волосяной стержень, стимулировать рост волос и даже остановить их выпадение.

Важно помнить, что лечение послеродового выпадения волос представляет собой комплексный подход . Вы хотите бороться с выпадением волос с помощью:

1. Диеты для волос

Здоровая, богатая питательными веществами диета для измученной мамы новорожденного может оказаться бесполезной. Однако, чтобы действительно поддерживать здоровый рост волос, вам необходимо повысить уровень питания.

Макронутриент номер один, который вы должны включить, это белок , так как именно из него состоят волосы.

К трем важным источникам белка, помогающим предотвратить выпадение волос после родов, относятся:

  • Яйца, выращенные на пастбищах, не содержащие сои благодаря содержанию в них биотина, полезного для волос
  • Цельные ферментированные молочные продукты, , такие как кефир и йогурт, из-за содержания в них кальция, необходимого для здоровых волос
  • Красное мясо травяного откорма, такое как говядина и баранина , которые богаты железом и витаминами группы В, препятствующими выпадению волос

Хотите узнать больше об адаптации диеты для ухода за волосами? В своей электронной книге я рассказываю гораздо больше подробностей, а также подробно рассказываю о специальных суперпродуктах, которые особенно эффективны для восстановления волос.

2. Изменение образа жизни

Исследования показывают, что стресс вызывает выпадение волос. К сожалению, многократные ночные пробуждения и выбросы адреналина, необходимые для поддержания жизни, счастья и здоровья драгоценного ребенка, сильно влияют на надпочечниковую систему. А длительный стресс, связанный с воспитанием ребенка, сбрасывает ось ГГН (гипоталамус-гипофиз-надпочечники), что создает негативный каскад во всем организме, особенно в эндокринной системе (отсюда и выпадение волос!).

Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить стресс и восстановить равновесие:

  • Спите как можно больше. Легче сказать, чем сделать с маленькими детьми, но если ребенок все еще будит вас ночью, подумайте о том, чтобы вздремнуть, когда ребенок спит, или, что еще лучше, постарайтесь лечь спать до 9 часов вечера. Сон так важен, потому что именно тогда тело восстанавливается и восстанавливается.
    Вы также должны ограничить стимулирующий синий свет после захода солнца, так как он останавливает выработку мелатонина, нашего основного гормона, который может повлиять на рост волос. Если вам нужны дополнительные советы по сну, нажмите здесь.
  • Ухаживайте за собой. Прыжок в ванну с пеной. Замочите ноги в английской соли, чтобы увеличить запасы успокаивающего магния, распылите эфирное масло лаванды и научитесь медитировать. Исследования доказывают, что молитва и медитация также могут значительно снизить уровень стресса. Все эти практики помогут вашему телу вернуться к гомеостазу и поддержат здоровый рост волос.
  • Уменьшить стресс. Вы можете попытаться уменьшить требования к своей жизни (семья, работа и т. д.), но это может быть сложно, когда у вас есть новорожденный. Если вам нечего вырезать, вы также можете попрактиковаться в этих советах, чтобы избавиться от стресса.

3. Использование натуральных продуктов для волос

Хотя может возникнуть соблазн купить средства для роста волос для лечения послеродового выпадения волос, они обычно содержат химические вещества, которые, согласно исследованиям, приводят к гормональному дисбалансу, кожным заболеваниям, уменьшению размеров плаценты у беременных женщин. , рак и многое другое. (Узнайте больше о натуральных косметических средствах, чтобы отличить плохое от хорошего.)

Вместо этого попробуйте эти пять простых, полностью натуральных средств по уходу за волосами, которые в принципе достаточно безопасны, чтобы их можно было есть!

  • Полезная яичная маска: Яйца богаты белком, жирными кислотами, которые улучшают здоровье кожи головы, и витамином А, помогающим уменьшить перхоть.
  • Майонезная повязка для волос: Если вы опасаетесь сырых яиц, майонез — отличная альтернатива. Он содержит те же жирные кислоты, которые увлажняют и улучшают здоровье ваших волос.
  • Стимулирующая маска с касторовым маслом: Касторовое масло, еще один продукт, богатый жирными кислотами, также действует как противомикробное средство, уменьшая перхоть и способствуя здоровому росту волос.
  • Увлажняющее средство с авокадо: Авокадо — один из лучших первых продуктов для ребенка по уважительной причине — он богат витаминами, жирными кислотами и белками, которые также полезны для кожи головы и волос.

Хотите узнать больше о том, как использовать эти восстанавливающие ингредиенты? В моей электронной книге есть специальные эликсиры для роста волос, гели для волос и рецепты шампуней!

4. Избегайте агрессивных продуктов для волос…

Когда дело доходит до борьбы с послеродовым выпадением волос, что вы не делай делай может быть не менее важным. Избегайте…

  1. Тепловые инструменты: Фены, щипцы для завивки и выпрямители могут повредить и без того проблемные волосы после беременности.
  2. Частое мытье: Увеличьте время между мытьем шампунем, чтобы дать вашим волосам отдохнуть.
  3. Тугие прически:  Собирание волос в тугие конские хвосты, косы или пучки может создать нагрузку на волосяные фолликулы и вызвать дальнейшее повреждение.
  4. Расчесывание мокрых волос: При расчесывании насыщенные волосы гораздо более склонны к ломкости.

Может ли Рогейн помочь при послеродовом выпадении волос?

Краткий ответ: НЕТ!

Помните, что послеродовое выпадение волос на самом деле вовсе не выпадение волос, а чрезмерное выпадение. И Rogaine, лекарство от фактического выпадения волос, имеет некоторые довольно страшные потенциальные побочные эффекты.

«Миноксидил [активный ингредиент Рогейна] изначально был разработан учеными для перорального лечения высокого кровяного давления. Но у него был нежелательный побочный эффект: он стимулировал рост волос по всему телу… К сожалению, часть препарата может всасываться через кожу на голове и попадать в кровоток, где может снижать артериальное давление, ускорять сердечного ритма и вызывать головокружение и обмороки». — The New York Times

На самом деле Канада запретила использование миноксидила в продуктах. Более поздние исследования показывают, что этот ингредиент может вызывать раздражение кожи в дополнение к следующим побочным эффектам:

  • Головокружение
  • Сонливость
  • Отек
  • Тошнота и рвота
  • Боль или болезненность молочных желез

Хотите больше натуральных советов для поддержки густоты и здоровья волос?

Спасение волос — волосы становятся более густыми и здоровыми естественным образом от Женевьев Хоуленд, также известной как Mama Natural наклоненная

Лично я знаю, что послеродовое выпадение волос может не только раздражать, но и пугать. И видеть, как ваши волосы выпадают горстями, может даже деморализовать. Вот почему я создал специальную электронную книгу под названием Спасение волос: как естественным образом отрастить более густые и сильные волосы.

Если вы боретесь с обильным выпадением волос — в послеродовом или ином периоде — эта электронная книга научит вас :

  • Что вызывает выпадение волос  (подсказка: дело не только в генах)
  • Как ваш образ жизни влияет на рост волос
  • лучших добавок для роста волос
  • Специальные суперпродукты , которые делают волосы гуще
  • Что есть  для стимулирования роста волос
  • Научно обоснованные   методы ухода за волосами , преображающие кожу головы и волосы
  • Как приготовить специальные сыворотки, эликсиры и шампуни для роста волос
  • И многое другое!

И самое приятное? Я знаю, что это работает , потому что вся книга основана на моем личном опыте борьбы с послеродовым выпадением волос и на том, как я научилась естественным образом восстанавливать здоровые, густые волосы.

Готовы сделать волосы более здоровыми? Купите мою электронную книгу, чтобы начать СЕГОДНЯ.

Как насчет тебя?

Вы боролись с послеродовым выпадением волос? Пожалуйста, не стесняйтесь делиться своим опытом, предлагать поддержку, задавать вопросы или шокировать нас своими ужасными историями о волосах ниже.

Естественные способы лечения послеродового выпадения волос — CODDLE

Итак, это случилось. Страшное послеродовое выпадение волос. К счастью, вы не одиноки. До половины — да, вы правильно прочитали — половина женщин страдают от послеродового выпадения волос. Так что, если вы только что получили новый пучок радости, вы можете подбросить монетку, чтобы узнать, сможете ли вы сохранить свои волосы. Насколько это жестоко? После 9 месяцев приема витаминов для беременных ваши волосы, вероятно, стали лучшими, чем когда-либо, и теперь они находятся под угрозой. Почему?

Короче говоря: гормоны. Обычно мы постоянно теряем волосы и кожу. Мы теряем маленькие кусочки в таких малых количествах, что обычно не замечаем. То есть, пока мы не почистим наши душевые стоки. Однако во время беременности ваши волосы держатся немного крепче. Скорость выпадения и выпадения волос замедляется благодаря повышенному количеству эстрогена в организме. Хотя это в сочетании с пренатальными витаминами и в целом более здоровой диетой может сделать наши локоны абсолютно роскошными во время беременности, это быстро меняется, как только мы рожаем. Когда уровень эстрогена падает, наши волосы как будто должны наверстать упущенное. Таким образом, все волосы, которые не выпали, решают выпасть сразу. Это может начать происходить в любое время после рождения ребенка, но обычно начинается примерно через 2 месяца после родов и достигает пика между 4 и 6 месяцами. К счастью, это не навсегда. Большинство женщин видят, что их волосы возвращаются к своей первоначальной густоте и блеску к первому дню рождения их ребенка.

А пока что мы можем сделать? Побалуйте наши волосы той же нежностью, что и нашего новорожденного ребенка, — натуральными средствами. Существует несколько естественных средств от послеродового выпадения волос, так что, к счастью, есть кое-что, что мы можем сделать, чтобы справиться с этим в первый год:

1. Кофеин

Я знаю, что ваши уши навострились. Легкие дамы — это не значит, что дополнительная порция латте каждую неделю улучшит ваши волосы. Тем не менее, продукты для волос с кофеином могут быть шагом в правильном направлении.

Согласно одному исследованию, опубликованному в 2007 году, кофеин, добавленный в волосы, помогает «стимулировать рост волосяных фолликулов» и помогает волосам отрастить более толстые корни. Хотя есть несколько продуктов для волос, содержащих кофеин, вы также можете сделать смесь самостоятельно, например, кофейную маску. Кофеин: лучший друг молодой мамы и — натуральное средство от послеродового выпадения волос.

2. Витамины

Нет ничего более натурального, чем витамины, поэтому они являются одним из наших лучших средств, когда речь идет о натуральных средствах от послеродового выпадения волос. Если вам еще не рекомендовали послеродовые витамины, считайте это своей рекомендацией.

Врач и/или друзья уже посоветовали большинству молодых матерей продолжать принимать пренатальные витамины после родов, и это отличный совет. Так в чем же разница между послеродовыми витаминами и витаминами для беременных? Постнатальные витамины помогают в выработке молока и специально разработаны для новорожденных. Поэтому, если вы уже запаслись витаминами для беременных, нет необходимости бежать и покупать еще одну бутылку, пока они не закончатся. Если вы чувствуете, что вам нужна дополнительная помощь с выработкой молока, попробуйте чай с молоком матери.

Некоторые из витаминов, способствующих росту волос, — это витамины A, E, C, D, B12 и биотин. Большинство из них, если не все, уже есть в вашем витамине для беременных. Если вы не уверены, содержат ли ваши витамины биотин, проверьте этикетку! Этот витамин особенно важен для роста и поддержания здоровья волос, кожи и ногтей. Если вы ищете натуральное средство от послеродового выпадения волос, обратите внимание на витаминный кабинет!

3. Кокосовое масло

Кокосовое масло является основным ингредиентом хорошего шампуня или кондиционера против ломкости, а также одним из наших любимых натуральных средств от послеродового выпадения волос. Это масло, которое можно найти практически в любом продуктовом магазине, действительно может замедлить выпадение волос, проникая в стержень волоса и останавливая потерю белка. По сути, кокосовое масло — это источник энергии, когда дело касается волос, и отличное средство от послеродового выпадения волос.

Еще более известно, что кокосовое масло известно своими увлажняющими свойствами, что делает его еще лучшим средством для лечения послеродового выпадения волос. Увлажнение волос предотвращает спутывание, что предотвращает ломкость, что предотвращает. . . ты угадал! Выпадение волос.

Чтобы быстро приготовить увлажняющую маску из кокосового масла в домашних условиях: разогрейте в микроволновой печи от ¼ до ½ стакана кокосового масла в течение примерно 30 секунд или пока оно полностью не растает. Кокосовое масло представляет собой твердое вещество при комнатной температуре, поэтому вы не сможете нанести его на волосы, если оно не нагрето. К счастью, тепло позволяет маслу глубже проникать в каждую прядь волос, что делает кокосовое масло идеальным увлажняющим раствором. Как только кокосовое масло растает, нанесите масло на влажные волосы и покройте от корней до кончиков. Если ваши волосы или кожа головы от природы жирные, вы можете пропустить кожу головы и пропитать только нижние части волос. Оставьте эту маску не менее чем на 10 минут, но вы можете оставить ее на несколько часов, если сможете. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными до следующего мытья головы, но ваши волосы будут благодарны вам за всю влагу, которую они впитали за это время.

4. Масло семян льна

Еще одно масло, которое отлично помогает при выпадении и ломкости волос, — масло семян льна. Это натуральное средство от послеродового выпадения волос также можно найти в продуктовых магазинах, хотя оно может быть более сконцентрировано в магазинах натуральных или здоровых продуктов, чем в крупных сетях. Льняное масло богато витамином Е (один из тех замечательных витаминов, о которых мы говорили ранее!), Который известен тем, что предотвращает шелушение, ломкость и даже стимулирует рост новых волос. Разговор о тройной угрозе!

Чтобы использовать льняное масло для волос, сначала просто вымойте их шампунем, а затем используйте льняное масло в качестве предварительного ополаскивателя. Нанесите его на кожу головы, корни, середину и кончики и оставьте примерно на 15 минут. После того, как вы дадите ему подействовать, вы захотите ополоснуть волосы и продолжить свою обычную процедуру кондиционирования.

Чтобы пользоваться преимуществами семян льна, даже когда вы не моете голову, вы можете добавить семена льна в свою любимую смесь для смузи или овсяную кашу. Льняное семя — удивительный суперпродукт с множеством преимуществ, в том числе прекрасное и натуральное средство от послеродового выпадения волос.

5. Касторовое масло

Касторовое масло – это старинное лекарство, давно используемое в народной медицине. Он богат рицинолеиновой кислотой и омега-6-жирными кислотами, которые способствуют росту волос. При нанесении на кожу головы он предназначен для улучшения здоровья волосяных фолликулов и, в свою очередь, способствует росту волос, а также защищает от выпадения волос.

Раз в неделю массируйте кожу головы смесью теплого касторового и миндального масел. Касторовое масло также можно смешивать с кокосовым маслом для получения аналогичных результатов.

Что нельзя использовать

Итак, теперь, когда мы обсудили некоторые из лучших натуральных средств от послеродового выпадения волос, пришло время рассказать о некоторых запрещенных средствах: парабенах и сульфатах. Возможно, вы уже заметили, что продукты CODDLE хвастаются своими продуктами, не содержащими парабенов и сульфатов, и не зря. Эти агрессивные химические вещества вредны для ваших волос, кожи и общего состояния здоровья, даже когда вы в лучшей форме. Так что на самом деле это последнее, что вам нужно в своем теле или вокруг него, когда вы восстанавливаетесь после беременности, родов и всех гормональных изменений, которые с этим связаны. Не говоря уже о недостатке сна в послеродовое время!

Важно заботиться о себе после рождения ребенка, и наши косметические процедуры не исключение. Скажите нет химии, дамы! Итак, что же такого плохого в этих двух ингредиентах?

Парабены:

Парабены представляют собой синтетические (иначе не натуральные) химические вещества, обычно используемые в качестве консервантов в косметических продуктах и ​​даже пищевых продуктах. Когда дело доходит до продуктов для волос, риски определенно перевешивают преимущества. К счастью, отрасль осознает это и использует другие методы для поддержания свежести продуктов. Парабены при использовании в шампунях и кондиционерах могут высушивать кожу головы, вызывать раздражение и преждевременно обесцвечивать любую окраску волос в салоне или дома. Высушивая кожу головы, парабены оставляют ваши волосы открытыми для ломкости, расщепления и выпадения волос — определенно не то, чем вы хотите рисковать, если у вас уже есть послеродовые проблемы с волосами. Избегайте агрессивных консервантов и ищите продукты, на этикетке которых написано «без парабенов». Если это не указано на передней части бутылки, скорее всего, это 9.0005 нет.

Сульфаты:

Сульфаты — еще один продукт, на который нельзя обращать внимание, если вы страдаете от послеродового выпадения волос. Сульфаты — агрессивные моющие средства, вызывающие сухость, покраснение и, как вы уже догадались, ломкость волос. Еще раз, если на этикетке не написано «без сульфатов», не покупайте его. Когда вы уже страдаете от послеродового выпадения волос или других послеродовых проблем с волосами, последнее, что вам нужно, — это химическое моющее средство, делающее все еще хуже.

За несколько месяцев до рождения ваши волосы могут быть хрупкими и чувствительными, как у новорожденного. И хотя вы, возможно, не сможете буквально услышать, как плачут ваши волосяные фолликулы, вы можете доверять нам, когда мы говорим, что агрессивные химические вещества не являются друзьями ваших волос прямо сейчас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *