Содержание
КАК УЛОЖИТЬ РЕБЕНКА СПАТЬ БЕЗ СЛЕЗ. 10 шагов, которые помогут вашему ребенку спокойно спать всю ночь
У нас можно купить товар как после регистрации, так и без нее. Первое выгоднее (вы получите скидки на первый же заказ, в зависимости от суммы заказа), второе проще. Если хотите сэкономить, сначала регистрируетесь, потом покупаете. Если хотите попроще, делаете все нижеперечисленное без регистрации.
ВЫБОР ТОВАРА
ВВОД ЛИЧНЫХ ДАННЫХ
ВЫБОР СПОСОБА ДОСТАВКИ
ВЫБОР СПОСОБА ОПЛАТЫ
ПОЛУЧАЕМ СООБЩЕНИЕ «ЗАКАЗ ПРИНЯТ»
ОПЛАТА
1. Выбор товара. Добавляем товары в корзину
А. Если вам понравился товар, нажмите на кнопку «Купить» рядом с изображением. Товар будет добавлен в «Корзину».
Б. Далее вы можете продолжить выбирать товары (кнопка «Продолжить покупки») или начать оформлять заказ (кнопка «Посмотреть корзину»).
В. Как бы далеко ни завело вас путешествие по сайту, «Корзина» в свернутом виде постоянно находится в правом верхнем углу и ее содержимое показывается при наведении курсора.
Г. Когда вы добавите в «Корзину» последний нужный товар, нажимайте на кнопку «Перейти к оформлению».
Аккуратно заполняем все поля на странице «Оформление заказа». Сначала вводим контактные данные (в данном случае для физического лица).
А. Выбираем способ доставки. Обратите внимание, что такие способы доставки, как «Курьерская СПб» и «Самовывоз СПб», доступны только для жителей и гостей Санкт-Петербурга. Не нажимайте на них, если вы не планируете забрать заказ в нашем городе.
Б. Мы разберем этот этап на примере службы доставки Boxberry. Сначала нажимаем на переключатель «Boxberry». После того, как появится кнопка «Выбрать пункт выдачи», нажимаем на нее.
В. В появившемся окне с картой вводим свой адрес.
Г. Выбираем наиболее удобный пункт выдачи заказов и кликаем по нему мышкой.
Д. Подтверждаем свой выбор, нажав на кнопку под адресом отделения.
Е.
Если вы все сдеали правильно, окно Boxberry закроется, а на странице заказа появится адрес выбранного вами пункта выдачи заказов, время работы, телефон и стоимость доставки.
А. Выбираем способ оплаты. Разберем этот этап на примере оплаты банковской картой Visa, MasterCard или МИР. Для начала нажимаем на переключатель «Электронный платеж».
Б. Проверяем еще раз все данные заказа. При необходимости на этом шаге заказ можно отредактировать, нажав кнопку «Редактировать состав заказа». При желании можно написать комментарий в специальном окне. И, если все в порядке, нажимаем кнопку «Оформить и оплатить».
Важно! Обязательно нужно получить сообщение «Заказ принят». Это значит, что все сделано верно, и администратор может увидеть ваш заказ. Если вы не видите такого сообщения, вернитесь назад и проверьте все поля. Если какое-то из них подсвечено красным, значит вы не ввели данные.
А. Оплачиваем заказ, нажав на кнопку «Оплатить».
(На этом этапе заказ можно оплатить позднее, ссылку на оплату мы пришлем вам на адрес электронной почты, а если вы регистрировались, она доступна в Личном кабинете.) После этого вы увидите две кнопки «Оплатить», рядом с которыми показаны доступные для обеих платежных систем способы оплаты. Первая кнопка перебросит вас в платежный шлюз банка ПСКБ, вторая — в платежный шлюз RbkMoney.
Б. Мы нажали на первую и попали в платежный шлюз ПСКБ. Опять выбираем способ оплаты, нажав на панель «Банковская карта» и кнопку ПРОДОЛЖИТЬ.
В. Вводим данные своей банковской карты: номер, срок действия и код CVV с обратной стороны карты. Проверяем и нажимаем кнопку ОПЛАТИТЬ.
Г. Платежная система свяжется с вашим банком:
Д. Если все было сделано верно, на ваш телефон придет смс с кодом, подтверждающим оплату. (Это защитное мероприятие, позволяющее платежной системе убедиться, что платеж совершает владелец карты, которая обычно привязана к телефону.
) Код нужно ввести в форму на сайте.
Е. После чего с вашей карты спишется сумма заказа. Если у вас настроено оповещение, на телефон также придет смс, подтверждающее списание денег.
Поздравляем! Ваш заказ оформлен и оплачен. Если вы регистрировались, информация о нем будет доступна в Личном кабинете. И независимо от того, регистрировались вы или нет, на оставленный вами электронный адрес придет письмо с деталями заказа и ссылкой на личный кабинет для зарегистрировавшихся. Также это письмо содержит ссылку на страницу оплаты, если вы не оплатили свой заказ сразу.
Когда и как перевести ребенка в отдельную палату
Обновлено 27 апреля 2023 г.
Решить, где будет спать ваш ребенок, когда вернется домой из больницы, довольно просто. Большинство родителей сначала предпочитают делить комнату, так как это безопаснее и проще. Но в какой-то момент вы можете захотеть вернуть свою спальню для взрослых занятий — будь то времяпрепровождение с партнером или просто просмотр любимого сериала без наушников.
Мы поможем вам сориентироваться, когда и как внести это большое изменение.
В ЭТОЙ СТАТЬЕ:
Как выглядит детская комната или детская?
Могут ли дети с рождения спать в своей комнате?
Лучше ли дети спят в своей комнате?
Какой возраст оптимален для перевода ребенка в отдельную комнату?
Признаки того, что ваш ребенок готов отправиться в свою комнату
Советы по плавному переходу вашего ребенка в свою комнату
Перевод вашего ребенка в отдельную комнату Часто задаваемые вопросы
Как выглядит детская комната или детская?
Когда дело доходит до детской спальни, есть то, что необходимо, и то, что желательно иметь.
Список необходимого довольно короткий: место для безопасного сна . Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует кроватку, люльку, переносную кроватку или игровую площадку , которые соответствуют стандартам безопасности Комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC).
Теперь поговорим о приятном. В идеале в детской не только будет место для сна, но и будет поддерживаться спокойный режим сна , чтобы ребенок подавал сигнал, когда пора переходить от игр к сну. Включите место для смены подгузников и место для хранения всех этих крошечных пижам и спальных мешков , чтобы одевание в постель стало частью вашего постоянного распорядка дня. Удобное кресло для кормления тоже плюс.
Чтобы создать уютную атмосферу, вам также следует подумать о звуках и освещении. Мы большие поклонники непрерывных белый шум .
Подумайте об установке шумоглушителя в детской, особенно если вы хотите приглушить звуки шумных братьев и сестер, домашних животных или соседей.
Лампа для приглушенного освещения идеальна для колыбельных перед сном и кормления, а плотные шторы (или жалюзи) помогают затемнить комнату во время сна. Это может помочь детям легче заснуть в летние месяцы, когда солнце еще светит перед сном, а также предотвратить раннее пробуждение .
Могут ли дети с рождения спать в своей комнате?
AAP не рекомендует это. Они хотят, чтобы вы делили комнату (но не делили кровать) со своим ребенком по крайней мере в течение первых 6 месяцев жизни, чтобы снизить риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Совместное проживание в комнате считается не только более безопасным, но и более удобным. Если ваш ребенок находится рядом, вам будет легче кормить его, утешать и ухаживать за ним в течение ночи.
«Совместное проживание в одной комнате без совместного использования кровати обеспечивает защиту в течение первого года жизни, и нет конкретных данных о том, когда безопасно переводить младенца в отдельную комнату до достижения им возраста 1 года. Тем не менее, уровень смертности, связанной со сном, является самым высоким в первые 6 месяцев, поэтому совместное проживание в комнате в этот уязвимый период особенно важно». ( Moon, Carlin, & Hand, 2022 ) Проконсультируйтесь со своим педиатром, если у вас есть вопросы о переводе вашего маленького ребенка в отдельную комнату.
Лучше ли дети спят в своей комнате?
Возможно. После стадии новорожденности присутствие родителей в комнате обычно влияет на ночной сон. Как ни странно, наши клиенты, проживающие в одной комнате, сообщают о более частых ночных пробуждениях и меньшем общем сне. Исследование также предполагает, что совместное проживание в комнате связано с меньшим количеством сна в ночное время и снижением консолидации сна.
Типичные ночные звуки родителей, такие как храп, кашель и движения, могут вызвать шевеление ребенка (и наоборот). И как только они проснутся, им может быть труднее снова заснуть самостоятельно после того, как они увидят, услышат или почувствуют запах своих родителей. Cue плакать для мамы или папы.
Какой возраст оптимален для перевода ребенка в отдельную комнату?
Определение «оптимального возраста» зависит от вашей основной цели. Если вы хотите улучшить сон и свести к минимуму проблемы, которые могут возникнуть при перемещении ребенка старшего возраста или малыша в новую комнату, мы рекомендуем переход между 6–9 часами.месячного возраста.
Родители, которые хотят сделать шаг, когда это им кажется правильным эмоционально, должны будут принять это решение на индивидуальной основе. Один опекун может быть доволен переездом в 4 месяца, в то время как другой может быть не готов, пока его ребенку не исполнится 2 года.
Если ваша цель — максимально снизить риск смерти, связанной со сном, то идеальный возраст для перехода в новую комнату — после первого дня рождения вашего ребенка. Вы можете просмотреть нашу таблицу безопасности ниже:
| Возрастная группа | Переход в свою комнату? | Где должен спать ребенок? |
|---|---|---|
| 0–6 месяцев | Не рекомендуется | AAP рекомендует установить детскую кроватку, люльку, переносную кроватку или игровую площадку в комнате, где спят родители, чтобы снизить риск СВДС. |
| 6–12 месяцев | Может быть | Хотя нет конкретных данных о том, когда безопасно переводить ребенка в его собственную комнату до 12 месяцев, большинство смертей, связанных со сном, происходит в первые 6 месяцев жизни. Вы захотите сбалансировать преимущества (возможно, больше сна) с потенциальным риском. По-прежнему рекомендуется твердая, плоская, отдельная поверхность для сна (например, детская кроватка). |
| 1 год и старше | Идеально, по желанию | AAP не говорит о совместном проживании в комнате старше 12 месяцев. Продолжайте использовать безопасное место для сна вашего ребенка, будь то кроватка или кровать (в зависимости от возраста и размера вашего ребенка). |
Признаки того, что ваш ребенок готов отправиться в свою комнату
Признак №1: вашему ребенку 6 месяцев или больше в отдельной комнате) в первые 6 месяцев жизни. Хотя может быть заманчиво вернуть свою комнату в разгар
4-месячная регрессия сна , AAP рекомендует воздержаться от сна немного дольше, чтобы снизить риск травм и смерти, связанных со сном.
Признак № 2: Ваш ребенок часто просыпается
Для пояснения: дети просыпаются ночью, чтобы поесть и/или успокоиться, это нормально. Кроме того, исследование показало, что младенцы ненадолго просыпаются ночью в течение первого года жизни, даже если они не зовут своих родителей. Однако, если ваш ребенок просыпается много раз (т. е. не только от голода или дискомфорта), и каждый раз нуждается в вашей помощи, чтобы снова заснуть, то отказ от совместного проживания в комнате может уменьшить количество таких пробуждений.
Признак №3: Ваш сон страдает
Да, родители часто будят ребенка ночью, но бывает и наоборот. Младенцы могут быть шумными сонниками! Если совместное проживание в комнате негативно влияет на ваш сон, то перемещение ребенка в его собственную комнату также может улучшить ваш сон.
Знак №4: Вы ждете нового ребенка
Новый ребенок уже в пути? Вы захотите подумать, как будут выглядеть спальные места после рождения ребенка.
Если вы планируете делить комнату с новорожденным только , мы рекомендуем перевести брата или сестру в свою комнату как можно раньше. Это даст вашему старшему ребенку время адаптироваться, а также гарантирует, что он не будет чувствовать себя вытесненным новым ребенком.
Признак №5: Вы решили поспать поезд
Конечно, вы можете поездить спать в одной комнате. Но если вы работаете над сном всю ночь (в отличие от дремоты или только перед сном), совместное проживание в комнате может создать дополнительные проблемы. Как правило, мы обнаруживаем, что клиенты будут медленнее продвигаться вперед, живя в одной комнате, поскольку дети с большей вероятностью будут звать своих родителей во время ночных пробуждений, когда они могут их видеть или слышать.
Советы по плавному переводу ребенка в его комнату
Совет № 1. Проводите время в новой комнате
Помогите ребенку постепенно акклиматизироваться перед переходом.
Поиграйте в новой комнате по 10–15 минут несколько раз в день в течение нескольких дней до перехода. Держите свет настроения, чтобы помочь вашему ребенку чувствовать себя в безопасности. Попробуйте петь веселые песни, играть в прятки или вместе читать книги.
Совет № 2. Используйте устоявшиеся сигналы сна
Введите ритуал перед сном, пока вы делите комнату. Постоянный распорядок отхода ко сну может помочь вашему ребенку понять, чего ожидать (т.0043 дети чувствуют себя в безопасности .
Продолжайте использовать установленный режим сна и дневного сна, как только вы начнете укладывать ребенка спать в его собственной комнате. Это даст вашему ребенку сильный сигнал, когда пора спать в новой комнате — это может помочь малышам понять, что пора спать после рутины, даже если они находятся в новой обстановке.
Совет № 3. Установите скорость, подходящую для вашей семьи
Если вы предпочитаете более быструю регулировку, можно начинать укладывать ребенка в его комнату на все периоды сна: перед сном, на ночь и на дневной сон.
Это, как правило, работает лучше всего для детей младшего возраста.
Младенцы старше 8–9 месяцев, как правило, лучше осведомлены об окружающем их мире. В результате им может потребоваться больше времени, чтобы принять свою новую комнату, что может привести к проблемам со сном, таким как борьба со сном. В этих случаях вы можете выбрать постепенные изменения.
Если вы хотите пойти по постепенному пути, начните с помещения ребенка в новую комнату на первый дневной сон, а затем переходите ко всем дневным снам. В качестве альтернативы, поместите вашего ребенка в новую комнату только на время сна, а затем делитесь комнатой после первого ночного пробуждения. Это лучше всего работает в ситуациях, когда у ребенка есть одна спальная поверхность в комнате родителей (например, люлька или упаковывайся и играй) и другая спальная поверхность в собственной спальне (например, детская кроватка).
Совет № 4: будьте терпеливы
Ожидайте, что вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы адаптироваться к переключателю в комнате.
Насколько быстро это произойдет, зависит от их темперамента (некоторые дети адаптируются быстрее, чем другие) и их возраста. Как правило, ребенок младшего возраста намного быстрее приспосабливается к изменениям в привычках сна, чем ребенок старшего возраста, который лучше осознает свой мир.
Перевод ребенка в отдельную комнату Часто задаваемые вопросы
В: Сколько времени занимает перевод ребенка в отдельную комнату?
A:
Это зависит от того, решите ли вы поместить ребенка в новую комнату на все периоды сна или сделать переход более постепенным. Ожидайте, что вашему ребенку может понадобиться от нескольких дней до недели, чтобы приспособиться к каждому изменению.
В: Может ли годовалый ребенок спать в своей комнате?
А:
Да.