«Как уложить грудничка спать без укачивания?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

МедицинаЗдоровый сон

Анонимный вопрос

12 августа 2018  ·

183,3 K

ОтветитьУточнить

Радуга Материнства

3,8 K

Центр поддержки грудного вскармливания  · 28 апр 2020  · radugamama.ru

Отвечает

Вера Качаева

Это возможно сделать только путём постепенного ухода от качания. Нервная система младенцев значительно отличается от нервной системы взрослых, и малыши часто нуждаются в помощи извне для расслабления. И в уходе от качания большим помощником будет кормление грудью – сосание расслабляет малыша, а мелатонин, содержащийся в грудном молоке, помогает ребенку уснуть.

Также можно использовать похлопывание по спинке, поглаживание, шипение.

Например, если мама укачивает ребенка на фитболе, то сначала мы предлагаем укачивать на фитболе и давать сонному ребенку грудь, поглаживать, «шипеть». Каждый день амплитуда качания становится меньше, и, в определенный момент, ребенок будет готов засыпать, когда мама, приложив его к груди, просто ходит с ним по комнате. Дальше мама пробует не ходить по комнате, а просто стоять. Следующий этап – мама кормит сидя на кровати. Затем можно попробовать лечь на кровать с малышом и кормить лежа.

Таким образом мама сможет отдохнуть, время кормления – время законного отдыха мамы 🙂 А если у мамы есть дела, то можно никуда не перекладывать малыша, а оставить его на кровати, предварительно обеспечив его безопасность.

27,7 K

Надежда Акимова

9 февраля 2021

Да уж, очень приятно. И сделать вместо качаний, ассоциацию на сон — грудь. В чем смысл? Шило на мыло?

Комментировать ответ…Комментировать…

Mothercare

436

Mothercare — широкий ассортимент товаров от известных брендов для новорожденных, детей до…  · 12 нояб 2021  · mothercare.ru

Отвечает

Диана Карасева

Укачивание – это один из способов помочь нервной системе младенца расслабиться. Так как ЦНС новорожденных недостаточно развита, она не может самостоятельно справляться с тем напряжением и количеством информации, которые ребенок получает каждый день. Контакт с мамой или папой, в том числе во время укачивания, является одним из способов расслабления, поэтому играет важную… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Марина Терпугова

9

Веду блог, где пишу о реальном сне малышей и о том, как обманывают консультанты по сну. ..  · 4 апр 2021

Грудь, пеленка, соска, укачивание, фитбол, коляска — все это помогает малышам засыпать. Нам хочется их отучить только в случае, если это нам мешает. Смотрите, 2 ситуации: Первая Мама укачивает ребенка на фитболе около 40 минут. А иногда кажется, что и целую вечность. Она ненавидит этот фитбол, она устала, хочется отучить от укачивания и укладывать как-то по-другому… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Дарья Куллл

1,6 K

Долгое время работала воспитателем детского сада, многое знаю о работе с детьми…  · 12 авг 2018

Как ни странно, подождать, когда ребенок сам захочет спать) А еще хорошо, придумать ритуалы отхода ко сну (еда, теплая ванна, пение мамы, приглушенный звук).

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

133,0 K

Яна

6 сентября 2020

Пока получается без укачивания укладывать спать. Ребенку 7мес. До 3мес укачивала периодически, не сильно. В… Читать дальше

Комментировать ответ…Комментировать…

Кристина Валерьевна Глущенко

74

Воспитатель детского сада  · 18 сент 2020

Изначально без укачивания не получится никак. Чтобы в дальнейшем отучить ребенка от укачивания, нужно соблюдать строгий режим и перевести привычку укачивания на что-то другое. Например, пускай это будет книга перед сном или колыбельная. Еще можно укачивания заменить белым шумом, который очень хорошо помогает деткам крепко уснуть и не просыпаться до следующего кормления.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Людмила Шарова — Уроки для мам

475

Консультант по грудному вскармливанию, детскому сну и прикорму.

Детский психолог. Автор…  · 2 мая 2020  · uroki4mam.ru

Укачивание не такое уж и плохое действие, как часто о нем пишут. Рождаясь, ребенок нуждается в плавных, покачивающих движениях. Это имитирует его ощущения внутри вашего животика и позволяет быстрее и легче расслабиться. Поэтому, малышей до 3-4х месяцев вполне можно укладывать спать с укачиванием. А вот от сильной тряски, к которой склонны некоторые мамы, нужно… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

19,6 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Николина Бурова

9 дек 2020

Самый древний и до сих пор популярный способ – это укачивание. Сегодня относятся к нему по-разному. Есть его сторонники, считающие, что укачивание напоминает младенцу о пребывании в мамином животе. Есть и противники, утверждающие, что укачивание приводит к полуобморочному состоянию и поэтому-то ребенок и затихает.

Но если укачивать правильно – несильно и ритмично, то… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Комментировать ответ…Комментировать…

Ирина А.

-2

27 апр 2020

выбрать другой ритуал отхода ко сну и придерживаться его. Сытно накормить, искупать, проветрить, включить белый шум, монотонную сказку, создать темноту — прекрасные варианты. ЛУчше использовать ихвсе вместе. Что касается еды на ночь — питательная смесь нассытит лушче и малыш будет крепко спать, не отвлекаясь на голод. Более питательные смеси — не на коровьем, а на… Читать далее

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

11,0 K

Людмила Шарова — Уроки для мам

2 мая 2020

а если ребенок на грудном вскармливании? зачем ему смесь?

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Светлана Фролова

219

11 авг 2020

Положить рядом с собой, он уснет у груди (даже если там ничего нет, вы-то в качестве соски) , а потом переложить. Вообще ваш ребенок индивидуален, но попробуйте этот способ

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

Дарья

4 октября 2020

Мой только так и засыпает. Правда нам только неделька😀

Комментировать ответ…Комментировать…

Катерина

87

18 мая 2019

В раннем возрасте мне помогал метод шипения и похлопывания. Подробнее о нем. Это если малыш сопротивлялся.

Но главное, что мне помогло приучить сына засыпать — введение четкого и привычного ритуала на сон, который я повторяла всегда.

В этой теме к непроверенным ответам нужно относиться с осторожностью

Позвать экспертов

16,6 K

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

2 ответа скрыто(Почему?)

Спокойной ночи, малыши.

Как научить ребенка спать без укачивания? | Дом и семья

Однако кроме таких ангелочков есть детишки, которые спят плохо, просыпаясь несколько раз за ночь, и есть те, которые спят плохо. Их родители совершенно иначе понимают выражение «младенческий сон», и оно еще долго после того, как детка выросла, продолжает вызывать у них нервную дрожь. Укачивание ребенка на руках всей семьей по очереди, бесконечное хождение кругами по комнате, энергичное катание в коляске с исполнением всего знакомого песенного репертуара — и так еженощно. Сухой, сытый, ничего не болит, но спит только в ритме океанской качки…

Вроде уснул? Не успеешь прилечь — хнычет. Удалось проспать подряд хотя бы час — считай, повезло. В результате такой ночной вахты младенец утром бодр и весел, а несчастные родители похожи на зомби из фильма ужасов: глаза мутные, физиономии бледные, движения заторможенные.

Голова не соображает, нервы на пределе, себя не помнишь, плакать хочется от усталости и недосыпания.

В свое время я перерыла весь Интернет в поисках способа научить малыша самостоятельно засыпать и хорошо спать всю ночь. Самый распространенный совет — создать ритуал засыпания. В определенное время — купание, тихие игры, кормление, укладывание. Все научно обосновано и в теории вроде бы должно срабатывать. Только на личном опыте не срабатывало. Прогулки перед сном вообще никакого влияния не оказали. Купание с добавлением настоя успокаивающих трав дало обратный эффект. Фото: Depositphotos

Возможно, свою проблему, как и многие родители, мы создали себе сами. В одной книге я прочла, что ребенок засыпает так, как вы его приучили. Если сон у малыша прочно ассоциируется с укачиванием на руках, распеванием песен, катанием в коляске — он этого и будет требовать. Потом, скажем, он кое-как уснул. Человек просыпается не единожды за ночь. А детский сон вообще не так глубок, как у взрослых. И вот ребенок проснулся — а никто его не качает, песен не поет, в коляске по квартире не раскатывает. Непорядок! О чем вам и будет незамедлительно сообщено.

Все это ясно, но вопрос, как переломить ситуацию, так и оставался открытым. В результате однажды ночью, когда мой семимесячный ребенок в промежутке с 21 до 23 часов проснулся шесть (!) раз, требуя укачивания, терпение мое лопнуло. Можете меня критиковать, но я взяла на вооружение метод доктора Спока. Он советует положить орущего ребенка в кровать и выйти. Стиснуть зубы и слушать его вопли, стоя за дверью. Заглянуть пару раз, чтобы убедиться, что ребенок не застрял между решеток кроватки или не свалился на пол, и снова оставить его одного. По принципу: кто кого переупрямит.

Уйти и оставить ревущего в голос сынишку было выше моих сил, поэтому я этот способ переделала под себя. Итак, однажды вечером я поступила следующим образом. Как обычно, выключила верхний свет, включила ночник, выкупанного и сытого сынулю подержала минут пять на ручках и с незаменимым «баю-бай» положила на кровать рядом с собой. Среди ночи я его часто брала в кровать к нам с мужем, и если мне везло, он мог и заснуть там после кормления. Так что поначалу малыша ничто не насторожило. Фото: Depositphotos

Я легла рядом, приговаривая «баю-бай», укрыла его одеялом и закрыла глаза, делая вид, что сплю. А дальше — все, как и можно было предположить. Одно радовало: ребенок в комнате не один. Лично меня это больше устраивает, потому что выдержать его рев из-за закрытой двери я бы не сумела. А так он рядом: я вижу, что он делает, а малыш не чувствует себя брошенным.

Конечно, он плакал, вертелся, комкал одеяло, карабкался на меня и сердито вопил. Хорошо еще, что соседи милицию не вызвали, решив, что мы истязаем младенца. Этот кошмар продолжался полчаса. Не знаю, чего мне это стоило, но я выдержала. Вспомнила все бессонные ночи и решила: дожму. Научится засыпать самостоятельно — лучше будет нам обоим, думала я, слушая детский плач и стараясь не разрыдаться сама. Фото: Depositphotos

На вторую ночь сынишка кричал уже гораздо меньше. На третью — похныкал для приличия, повертелся минут пять и заснул. Так и закончились наши ночные бдения.

Не призывая никого непременно последовать моему примеру, все же хочу предложить — попробуйте. И если вам и вашему малышу эта нехитрая методика поможет спать спокойно, я буду только рада.

Теги: детский сон, личный опыт, уложить спать, детский плач, укачивание ребенка, засыпать самостоятельно

7 способов предотвратить автомобильную болезнь у детей — Малина Малкани

Представь себе это…

Новоиспеченная мама со своим двенадцатимесячным ребенком радостно едет по шоссе, направляясь навестить друзей в соседний город. Ребенок хорош и сыт, только что съев плотный завтрак из яиц, тостов и киви.

Примерно через 30 минут после начала поездки мама смотрит в зеркало заднего вида и замечает внезапный поток зеленой рвоты, летящий с заднего автомобильного сиденья на третий ряд внедорожника. Рвота не прекращается! Мама никогда раньше не сталкивалась с подобным и не знает, что делать. Должна ли она остановиться на шоссе? Продолжать водить? Что делать молодой маме?

Если у вас есть ребенок, склонный к автомобильной болезни, поездки на автомобиле могут быть очень напряженными. Да, первой мамой в приведенном выше сценарии была я, и, как оказалось, всех трех моих девочек часто тошнило в машине, когда они были младенцами, поэтому я многое узнала о том, как предотвратить и справиться с этим сложным аспектом путешествия. . Вот что вам нужно знать.

Что такое автомобильная болезнь?

Автомобильная болезнь — это разновидность укачивания. Это происходит, когда мозг получает смешанные сигналы от внутреннего уха, глаз, нервов и суставов.

Исследования показывают, что, хотя автомобильная болезнь может возникать у младенцев, чаще всего она возникает в возрасте от 4 до 13 лет, а наиболее тяжелые симптомы проявляются в возрасте от 6 до 8 лет.

Как и дети старшего возраста, младенцы могут ощущать движение автомобиля, но их зрение часто сосредоточено на том, что находится вокруг них внутри автомобиля. Это посылает противоречивые сообщения в их мозг (сенсорное несоответствие), вызывая тошноту.

Некоторые дети более чувствительны, чем другие. Если ваш ребенок склонен к укачиванию во время поездок на автомобиле, вот несколько советов, которые могут помочь: 

Как предотвратить автомобильную болезнь

#1 Следите за ранними признаками

Ранними признаками автомобильной болезни могут быть бледность, потливость, потеря аппетита, суетливость, частая зевота или беспокойство. Вы лучше всех знаете своего ребенка, поэтому, если вы заметили, что ваш ребенок ведет себя ненормально, возможно, самое время остановиться и отдохнуть от вождения.

#2 Делайте частые остановки

Давая ребенку возможность отдохнуть от движения автомобиля и дать ему возможность переориентироваться, вы можете предотвратить возникновение автомобильной болезни. Попробуйте взять с собой переносную люльку или кроватку, чтобы ребенок мог лежать. Подумайте о том, чтобы сделать 10-15-минутный перерыв, чтобы дать ребенку отдохнуть, прежде чем продолжить.

#3 Обеспечьте приток свежего воздуха

Немного свежего воздуха поможет предотвратить тошноту. Попробуйте открыть окно или использовать кондиционер, чтобы дуть в их сторону холодным воздухом.

#4 Перекусы для живота

Ваш ребенок может быть более восприимчив к автомобильной болезни на пустой желудок, поскольку голод может усилить тошноту. Перед поездкой попробуйте предложить небольшую безвкусную закуску, например, крекер или тост.

Хотя у вас может возникнуть соблазн дать хлопушку вашему капризному ребенку во время вождения, по словам Алисы Баер, педиатра, эксперта по безопасности автомобильных кресел и одноименной женщины-автокресла (в удивительном подкасте Кэти Ферраро «Baby-Led Weaning Made Easy Episode» 60 об общей безопасности детского автокресла) детям младше 12 месяцев никогда не следует давать твердую пищу в автомобиле. До 12 месяцев дети все еще учатся есть, а это означает, что риск удушья у них выше, чем у детей старшего возраста. Помните, что удушье — это бесшумное событие, которое вы можете не заметить, находясь за рулем. Доктор Баер также объясняет, что угол наклона детского автокресла увеличивает риск удушья. Вместо этого она рекомендует остановиться и сделать небольшой перерыв на перекус с ребенком, чтобы он мог сесть в 9 часов.Угол 0 градусов и наблюдение во время еды.

#5 Отвлечение может помочь

Некоторым детям полезно отвлечься в машине. Попробуйте петь или болтать с ребенком. Однако лучше не играть с игрушками и не смотреть в книги, так как это может усугубить симптомы.

#6 Избегайте продуктов, которые трудно перевариваются

Избегайте кормить ребенка жирной, жирной, острой или трудноперевариваемой пищей перед поездкой. Вместо этого выбирайте мягкие, легко усваиваемые продукты, такие как овсянка.

#7 Попробуйте Запланировать поездку во время дневного сна

Ваш ребенок с меньшей вероятностью почувствует тошноту, если он или она спит. Если вы можете спланировать поездку, когда вы знаете, что ваш ребенок немного хочет спать, это может снизить вероятность того, что вашего ребенка укачивает в машине.

Заметка о лекарственных препаратах и ​​акупрессурных лентах…

Драмина

Хотя такие лекарства, как драмамин, могут спасти жизнь детям старшего возраста, драмамин не рекомендуется детям младше двух лет.

• Как это работает?

• Указания согласно веб-сайту Dramamine:

  • «Для предотвращения укачивания первую дозу следует принять за 1/2–1 час до начала занятий»

  • «Детям от 2 до 6 лет: давать ½ по 1 жевательной таблетке каждые 6-8 часов; не давайте более 3 жевательных таблеток в течение 24 часов или по указанию врача»

  • «Детям от 6 до 12 лет: давайте от 1 до 2 жевательных таблеток каждые 6–8 часов; не давайте более 6 жевательных таблеток в течение 24 часов или по указанию врача»

Sea-Bands

Согласно веб-сайту Sea-Band, эти браслеты для акупрессуры можно использовать у детей в возрасте от трех лет, если они плотно прилегают.

• Как они работают?

  • Повязки Sea-Bands облегчают тошноту и рвоту, оказывая давление на акупрессурную точку P6, расположенную на внутренней стороне руки рядом с запястьем. Надавливание на эту точку акупрессуры может помочь контролировать чувство тошноты, связанное с укачиванием.

• Указания согласно веб-сайту Sea-Band:

  • «Поместите три средних пальца на внутреннюю сторону запястья так, чтобы край безымянного пальца находился на сгибе запястья. Точка нэй-куан находится прямо под краем указательного пальца между двумя центральными сухожилиями»

  • «Расположите пуговицу лицевой стороной вниз над точкой нэй-куан. Повторите процесс для другого запястья»

  • «Для эффективности необходимо носить по одному браслету на каждом запястье. Браслеты Sea-Band можно надеть на запястье до того, как вы отправитесь в путешествие, или после того, как вы отправитесь в путешествие».

Всем остальным родителям, чьим малышам трудно укачивать во время автомобильных поездок, вы не одиноки! Надеемся, что эти советы и рекомендации помогут сделать ваши путешествия более плавными в ближайшие месяцы.

Если у вас есть конкретные вопросы о питании вашего ребенка и вам нужна более персональная консультация, я могу помочь! Воспользуйтесь моими услугами виртуального коучинга по питанию, чтобы получить поддержку по электронной почте, личные консультации и коучинг.

И если вы готовитесь перевести ребенка на прикорм, или если ваш ребенок недавно начал кормить ребенка, и вам нужны рекомендации по размеру продуктов, сбалансированному детскому питанию, введению наиболее аллергенных продуктов и контролю за тем, чтобы ребенок получает важные питательные вещества, необходимые для роста и развития в младенчестве, ознакомьтесь с моим новым онлайн-курсом для родителей, основанным на моей книге-бестселлере, которая проведет вас через весь процесс введения твердой пищи с использованием подхода, ориентированного на ребенка.

Спасибо моему стажеру-диетологу Линсей Шоуолтер за ее исследование и вклад в этот пост!

Обучение сну и болезнь; Что делать, если ребенок заболел – BabySleep 101

Перейти к содержимому

Предыдущий Следующий

• Посмотреть увеличенное изображение

Приучение ко сну и болезни; как мы управляем обоими?

Это время года! Я болен, мои дети болели, дети моих клиентов тоже болеют. Это, безусловно, мое наименее любимое время года.

Одно дело быть больным самому, но нет ничего хуже, чем иметь больного ребенка. Все, что вы хотите сделать, это убрать его и сделать их удобными.

Если бы это было так просто!

Один из самых частых вопросов, которые я получаю от своих клиентов в это время года: «Что мне делать, если я начал тренироваться, а мой ребенок заболел?».

Попытки сделать что-либо с больным ребенком не так-то просто, не говоря уже о таких занятиях, как приучение ко сну, которое и в лучшие времена может быть огромным делом!

Обычный сценарий обучения сну

Вот ситуация, которую я часто вижу;

Ради спора предположим, что вы начали приучать своего 7-месячного ребенка ко сну. Через неделю после того, как они сформировали распорядок дня, вздремнули по графику и укрепили ночной сон, они заболели.

Они внезапно перестали спать по ночам из-за высокой температуры, насморка и кашля. Как родитель, все, что вы хотели сделать, это помочь им почувствовать себя лучше и облегчить дискомфорт.

Но, пробыв с ними всю ночь, пытаясь уложить их спать, вы, конечно, тоже вымотались.

Вы решили, что, поскольку вам обоим нужно немного отдохнуть, вы будете кормить их грудью каждый раз, когда они просыпаются следующей ночью.

Так они успокоятся, и вы оба быстро заснете.

Это была беспроигрышная ситуация.

Или вы так думали.

Через 4-5 дней вы могли заметить, что вашему ребенку стало лучше. Симптомы гриппа уходили, они чувствовали себя более комфортно и могли спать намного легче.

Но на всякий случай вы продолжали предлагать дополнительные корма еще несколько ночей и удерживали их, пока они не заснули у вас на руках.

К концу недели ваш ребенок на 100% вернулся к своему нормальному, здоровому состоянию.

Решив вернуться к режиму ночного сна, вы решили, что следующей ночью вы вернетесь к обычному распорядку дня.

Но когда вы пошли положить их в кроватку ночью, они плакали и протестовали против того, что их усыпили, а не уложили спать.

Что случилось?

У вашего ребенка сформировалась ассоциация сна с повторным кормлением, когда он был болен.

Обучение сну и болезни

Когда ваш ребенок заболевает, вы должны в первую очередь заботиться о нем. Их здоровье и благополучие превыше всего.

Но, ухаживая за ними и помогая им уснуть, иногда мы можем непреднамеренно сделать слишком много в определенных ситуациях.

В приведенном выше примере ребенок, вероятно, был в порядке, чтобы начать просыпаться на четвертую или пятую ночь. В этот момент они уже достаточно погрузились в процесс обучения сну (дневной сон начал удлиняться, как и ночной сон. Это указывало бы на то, что ребенок начал переходить через циклы сна самостоятельно), что у них развились некоторые независимые навыки сна.

Но продолжая кормить ребенка «на всякий случай» нужно было успокоить, возникла ассоциация со сном, связанная с кормлением, чтобы он заснул.

Обратите внимание, это ни правильно, ни неправильно .

Просто так работает мозг и сон.

Какое бы состояние или окружающая среда ни присутствовала, когда ребенок вступает в первые стадии сна (первая стадия на диаграмме ниже), это то, чего они ожидают, чтобы позже снова войти в другой цикл.

Что делать, если ребенок заболел

Если вы окажетесь в похожей ситуации, я настоятельно рекомендую вам делать то, что считаете правильным для вас, вашей семьи и вашего больного ребенка.

Я также призываю вас оказать помощь в зависимости от тяжести их болезни.

Несколько советов:

• Если ребенок немного простудился, некоторые родители чувствуют себя комфортно, сохраняя обычный распорядок дня. Это не обязательно означает формальную тренировку сна, при которой мы активно избавляемся от ассоциаций сна, но это означает, что нужно следить за временем сна и отхода ко сну.

• Если у ребенка более сильная простуда, мы можем использовать увлажнитель воздуха в его комнате (или пропарить ванную комнату и посидеть с ребенком там несколько минут), помочь очистить нос и перенести время отхода ко сну немного раньше . Обучение сну приостанавливается, но иногда режим сохраняется.

• Однако, если у вашего ребенка сильный грипп или желудочный желудочный вселллл ограничители. Это может означать, что вы спите в их комнате на полу, чтобы быстро помочь им ночью, когда это необходимо. Или вы можете предложить дополнительное кормление молоком, удерживая его на сон и предлагая больше дневного сна.

Следует ли вам пройти формальное обучение сну?

Никто не любит болеть, поэтому важно, чтобы ваш ребенок чувствовал себя максимально комфортно, когда ему плохо. Если это не очень легкая простуда, в большинстве случаев я рекомендую родителям приостанавливать тренировки сна.

Как уже упоминалось ранее, вы все еще можете соблюдать регулярный режим сна, а также полурегулярный сон и время отхода ко сну.

В конце концов, сон — одно из лучших природных лекарств.

Но для фактического отлучения от ассоциаций сна (для чего *только* нужно использовать тренировку сна), то большую часть времени нам нужна пауза.
Я знаю, что проблема в том, что мы можем отменить весь прогресс, который уже был достигнут, но вам не нужно об этом беспокоиться.

Во-первых, когда дело доходит до того, чтобы помочь им заснуть, мы хотим сделать столько , сколько необходимо. И это зависит от тяжести болезни.

Во-вторых, если они уже были частично в курсе навыков сна, то эти навыки не исчезают. Вы можете вернуться на правильный путь, когда они почувствуют себя лучше.

Когда вернуться на правильный путь

Если ваш ребенок привыкнет к определенной ситуации, когда ему плохо, у него могут сформироваться ассоциации сна или приобретенные привычки. И иногда нам нужно активно подходить к изменению привычек.

В этом случае, когда вы чувствуете, что ваш ребенок готов, вы должны быть уверены, что позволите ему спать одному, как обычно.

В общем, я предпочитаю подождать, пока ребенок почувствует себя на 100% лучше в течение нескольких дней, прежде чем возобновить формальное обучение сну.

Однако в дни, предшествующие этому, вы всегда можете вернуться к более запланированному дню, если вы этого не сделали раньше.

Поддержание своевременного графика сна может очень помочь в тренировке сна позже, потому что мы начинаем устранять дефицит сна до того, как начнем тренировку сна.

Подводя итоги

Делайте все, что вам нужно, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортно, пока он болен.

Когда дело доходит до сна; постарайтесь успокоить их настолько, насколько это необходимо, не делая больше, чем необходимо. Так вы уменьшите вероятность формирования привычек во время болезни.

Если привычки плохого сна формируются после того, как вы уже начали обучение сну, помните, что у вашего ребенка все еще есть навыки сна.