Безопасно ли новорожденному спать на моей груди? Эксперты взвешивают

Baby

RgStudio/E+/Getty Images

Это также зависит от того, спите ли вы.

по Ni’kesia Pannell

Обновлено: 19 сентября 2022

Первоначально опубликовано: апреля 6,

, когда он приходит к беременным и детям, есть лот. бояться — и не только быть новым родителем, но и быть рядом с кем-то, кто беременен. Хотя я знаю, что ребенок в безопасности в материнской утробе, я всегда беспокоился, что малейшее прикосновение может причинить ему вред. Точно так же я стал немного бояться новорожденных просто потому, что с ними тоже может случиться так много всего, особенно пока они спят. Поскольку совместный сон становится все более популярным среди родителей, один из главных вопросов, который возникает у меня (и у многих других), заключается в следующем: могут ли младенцы спать на животе у вас на груди? Или это небезопасно? Вот что эксперты хотят, чтобы вы знали.

Безопасно ли ребенку спать у вас на груди?

Эмпирическое правило: если вы не спите, это безопасно. «Это нормально, когда новорожденный ребенок спит у вас на груди, пока вы тоже не заснете», — говорит Джин Мурджани, доктор медицинских наук, педиатр в детской больнице имени Арнольда Палмера в Орландо. «Если вы не спите, совершенно нормально наблюдать, как они дремлют у вас на груди. Если вы чувствуете сонливость, положите ребенка в их кроватку или люльку».

Когда вы засыпаете, малыш, дремлющий у вас на груди, становится опасным. «Синдром внезапной детской смерти (СВДС), конечно, вызывает беспокойство», — говорит Ромпер Арунима Агарвал, доктор медицинских наук, сертифицированный педиатр из Нью-Йорка. СВДС относится к внезапной необъяснимой смерти младенца во сне. Если ребенок лежит на груди у родителя, пока этот родитель спит, он потенциально может перевернуться на ребенка, вызывая СВДС, удушье или удушение.

Согласно статистике Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 3500 детей ежегодно умирают в Соединенных Штатах по причинам, связанным со сном, причем СВДС является одной из основных причин. По этой причине Американская академия педиатрии (AAP) ни при каких обстоятельствах не рекомендует делить постель, хотя и признает, что некоторые родители все же предпочитают это делать.

Однако в этом конкретном случае решение простое и понятное: «Пока родитель, опекун или взрослый бодрствует, все в порядке», — говорит Агарвал.

Почему дети любят спать у вас на груди?

athima tongloom/Moment/Getty Images

Есть несколько причин, по которым кажется невероятно естественным, когда ваш ребенок спит у вас на груди, и почему им это так нравится. Во-первых, сон на груди бодрствующего родителя может помочь детям чувствовать себя спокойнее. «Это очень интуитивный и комфортный телесный контакт», — говорит Агарвал. «Контакт кожа к коже увеличивает тепло тела, и ребенок чувствует себя в безопасности, комфортно и тепло. Особенно, когда ребенок младше, вы пеленали его до определенного момента, так что это почти как естественное пеленание, потому что они чувствуют себя в тепле и безопасности».

Еще одна причина, по которой дети любят спать у вас на груди: звук вашего сердца. «Он воспроизводит внутриутробную среду, где пульс мамы был основным и постоянным звуком, который слышал ребенок», — ранее сказала Ромпер Николь Портер, доктор философии, специалист по сну и усталости. «Это знакомо и успокаивает».

Преимущества сна ребенка на груди

Уровень комфорта вашего малыша — это огромный плюс. Любой новый родитель может подтвердить, что бывают моменты, когда он готов на все, чтобы его ребенок крепко спал. «Для новорожденного очень важно чувствовать себя комфортно и безопасно, потому что он дольше спит», — говорит Агарвал. «В таком положении они слышат ваше дыхание и сердцебиение — все это напоминает пребывание в утробе матери и, опять же, просто обеспечивает больше комфорта младенцу».

Кроме того, чем больше времени вы можете проводить, обнимая и обнимая своего ребенка (когда вы не спите), тем лучше. «Это также сближает родителей, а не только ребенка», — говорит Агарвал. «Для взрослого эта позиция создает связь, что улучшает отношения в целом, потому что большинство родителей и взрослых лишены сна в первые несколько месяцев. Связь между взрослым и ребенком чрезвычайно важна, и наоборот».

Несмотря на то, что спать с ребенком на груди у него есть определенные преимущества, родители должны прислушиваться к советам медицинских экспертов и быть невероятно внимательными, чтобы не задремать вместе с ребенком. Если вы кладете ребенка к себе на грудь, чтобы он заснул, обязательно перенесите его в кроватку и положите на спину, прежде чем вы тоже заснете.

Experts:

Jean Moorjani, M.D., pediatrician at Orlando Health Arnold Palmer Hospital for Children

Arunima Agarwal, M.D., New York-based board-certified pediatrician

Nicole Porter, Ph

Эта статья была впервые опубликована 6 апреля 2017 г.

Новорожденный не заснет, если его не подержать? Может быть, поэтому

Узнайте этот секрет, и вы сможете заработать свой первый нормальный ночной сон после родов.

12 декабря 2021 г.

Отказ от ответственности: Просто чтобы вы знали, если вы заказываете товар через одно из наших сообщений, мы можем получить небольшую долю от продажи.

Нелегко выбрать что-то одно, самое сложное в том, чтобы стать новым родителем. Да, это чудо и все такое прочее, но давайте будем честными: не все так чудесно. Просто загляните внутрь джинна подгузника любого нового родителя, чтобы найти подсказку. Но, если бы нам пришлось, мы бы сказали, что самое сложное — это попытаться демистифицировать вопрос о том, как уложить ребенка спать, не держа его на руках.

Мы все были там: мимолетный момент, когда ваш ребенок засыпает у вас на руках (успех!), но затем, когда вы идете, чтобы положить ребенка в кроватку, чтобы наконец принять душ — маленький комочек радость сразу просыпается с криком. Что случилось с этим? А кто-нибудь знает, как уложить новорожденного спать по ночам?

Неудивительно, что мы не единственные, кто задается вопросом, почему это происходит. Мы прошерстили Интернет, чтобы узнать, что другие родители сказали по этому поводу, и смогли ли мы разобраться, почему дети не спят, а также как это исправить.

Фото Aikomo Opeyemi на Unsplash

Что делать, если ваш ребенок просыпается, когда его укладывают

«Каждый раз, когда я кладу своего спящего ребенка, он просыпается», — пишет анонимный родитель на сайте медицинской информации Ask Dr. Сирс. «Помощь!»

В то время как доктор Сирс продолжает делать несколько полезных предложений, рискнем сказать, что на самом деле он не отвечает на суть вопроса.

«Эта ситуация рано или поздно расстраивает почти каждого родителя», — вместо этого пишет он. «Осознайте, прежде всего, что это вполне нормально. Дело не в том, что вы делаете что-то не так или что с вашим ребенком что-то не так. Для младенцев это нормально».

Хотя приятно знать, что если ваш беспокойный ребенок не будет спать, это нормально, у нас все еще остается вопрос, почему именно ваш новорожденный не будет спать, если его не взять на руки? Почему это так нормально? И как мы можем это изменить?

Изображение предоставлено: Unsplash

Почему ваш новорожденный не будет спать, если его не взять на руки

Консультант по сну Кристин Стивенс из Sleep Solutions by Christine добавила свои два цента на сайт для родителей Romper.

«Младенцы обычно просыпаются, когда их кладут, из-за смены обстановки», — объяснила она. «Они переходят от объятий родителей к прохладному матрасу или поверхности». Конечно, это имеет смысл, но мы не можем хорошо нагреть матрас до 9 градусов.8.6 каждый вечер.

Мы обратились за помощью к специалистам сообщества Baby Center. Один расстроенный новый родитель задал тот же самый вопрос. «Мой ребенок будет спать до пяти часов подряд», — написал пользователь. — Но только если я буду держать ее. Как только я ее кладу, она резко просыпается. Помощь!»

«Лучший ответ», представленный на этом форуме, предполагает, что «в конечном счете наше время с нашими детьми так ограничено и проходит так быстро, почему бы не наслаждаться каждой его минутой?» По сути, это означает: держите ребенка на руках всю ночь, каждую ночь. Когда-нибудь они вырастут, и вы будете скучать по дням без сна и душа.

В некотором смысле мы уверены, что благонамеренный пользователь прав. Но на данный момент это не кажется самым практичным решением в мире и тем, которое заботится о психическом здоровье мамы и папы. Поэтому мы продолжили поиски и, наконец, нашли решение.

Изображение предоставлено: Unsplash

Как уложить ребенка спать без посторонней помощи

Вместо того, чтобы держать ребенка на руках до восхода солнца, эксперты рекомендуют укладывать ребенка спать, пеленая его. Это держит под контролем рефлекс испуга вашего ребенка, чтобы он мог расслабиться даже во время перемен. Еще лучше, попробуйте установить предсказуемый ночной распорядок и придерживайтесь его.

Медленно уложите ребенка спать в течение получаса или около того. Приглушите свет, почитайте сказку на ночь и создайте настроение для сна. Укладывайте ребенка в постель, пока он начинает чувствовать сонливость, но до того, как он действительно заснет.

Возможно, вашему ребенку потребуется несколько попыток, чтобы заснуть самостоятельно, без ваших рук, но это стоит того, чтобы пройти через эти трудности роста. Используя этот метод, когда, наконец, придет ваша очередь поймать несколько ZZZ, вам не придется будить ребенка током внезапной смены обстановки.