Search

Помогите старшим детям привыкнуть к новому члену семьи – новорожденному ребенку | «Четырехлистный клевер»

Появление в доме новорожденного малыша для старших детей может стать настоящей трагедией. Чтобы так не случилось, к этому событию их нужно готовить заранее. Дадим лишь пять советов, которые помогут старшим детям быстрее привыкнуть к новому братику или сестричке без лишнего стресса.

1. Ожидание

Во время беременности родители часто акцентируют свое внимание лишь на нового, хотя еще и не родившегося, ребенка, забывая о старших детях. Если такое случается, то старшие малыши уже настраиваются на негатив. Именно в этот период времени и зарождается неприязнь к новому сородичу. А как же, ведь если сейчас родители стали им меньше уделять внимания, что же будет потом, когда малыш родится?!
Задача мамы и папы состоит в следующем: во время вынашивания ребенка постарайтесь больше бывать со старшими детьми. Хвалите их, играйте с ними. Всего 1–2 часа внимания на протяжении дня, но только им, и ваши ребята будут чувствовать, что вы их по-прежнему любите. А во время игр рассказывайте (ненавязчиво), как будет хорошо и весело, когда к ним присоединится еще один ребенок.

2. Будьте последовательными

После того, как вы принесли домой малыша, у старших детей могут случаться настоящие истерики. Чаще всего истерические припадки возникают у детей из-за смены правил поведения в доме. Если вы раньше не объясняли ребятам, что при появлении малыша вести себя нужно немножко тише, ожидайте такую реакцию уже в течение первых дней.
Задача родителей: доступно объяснить старшим, почему правила поведения резко поменялись. Особенно тяжело будет родителям, у которых не слишком большой дом. Ведь другим малышам придется «потесниться», освобождая комнату для новорожденного.
Постарайтесь быть последовательными, если уж появилось какое-то правило, не отступайте от него, несмотря на негодования старших детей. Постепенно все свыкнется.
Еще один очень важный момент. В то время, когда новые правила уже стали действовать, объясните старшим, что все остальное остается таким же, как и прежде. Вы по-прежнему будете с ними играть и гулять, рисовать и заниматься. То есть, в их жизни практически ничего не изменилось. Это детям уж точно понравится.

3. Позволяйте ухаживать за новорожденным малышом

Чтобы старшие ребята быстрее свыклись со своим новым сородичем, постарайтесь их заинтересовать малышом. Скажите, что без их помощи вы не справитесь. Например, малыш заплакал, а вы готовите кушать. Пускай кто-нибудь из старших поухаживает за новорожденным: даст ему водички, поговорит с ним или даже споет песенку. А когда дети читают, пускай читают вслух, сидя возле колыбельки.
Так старшие ребята поймут свою важность и значимость: мама не сможет без них справиться. Детям это важно не только услышать, но и прочувствовать.

4. Не злитесь на старших

Поверьте, случаев для злости, которая может привести к истерическим срывам, у вас может быть много. Часто помощь старших ребят может оказаться вовсе не помощью, а каким-то вредительством. То дети постараются засунуть соску в рот спящего малыша, чем разбудят его, то поставят бутылочку с молоком прямо на его голову, то резко закричат, думая развеселить братика или сестричку, т. д.
Задача родителей – не злиться на такое своеобразное проявление «внимания» к малышу. Просто перенаправьте усилия старших детей на что-то другое, например, попросите их почитать, спеть новорожденному или дайте им поиграть на компьютере.

5. Старшие дети – тоже дети

Взрослея, они все равно хотят оставаться маленькими и беззащитными, тем более, когда рядом есть еще меньшее существо. Глядя, как нежно родители относятся к малышу, у них закрадывается мысль, что взрослые больше их не любят.
Задача родителей: постарайтесь не забывать, что ваши более взрослые ребята – это такие же дети. Не давайте им повода прочувствовать, что малыш полностью занял их место в вашей душе. Если вы купаете младшего, то купайте и старших, не забывая рассказывать, как вы их любите. Говорите, что хотя они уже большие, но для вас все дети маленькие и любимые. И еще: время от времени берите старших малышей на руки, целуйте, рассказывайте им сказки. Это поможет восстановить «равноправие» детей в семье.

При рождении нового ребенка очень важно не только показывать свою любовь к остальным детям, проговаривая это лишь на словах, но и доказывать ее на деле. Пока новорожденный еще не требует к себе усиленного внимания (он лишь спит, кушает и растет), постарайтесь больше общаться со старшими ребятами. Так вы докажите им, что в семье совершенно ничего не изменилось – их по-прежнему любят. А новый братик или сестричка никогда не заменит их, ведь родительской любви хватит на всех.

Желаем вашей семье счастья и благополучия!

Рекомендуем Вам специалистов: Куприянова Ирина Евгеньевна, Зайченко Татьяна Владимировна, Серых Надежда Сергеевна, Глушко Татьяна Валерьевна

Грудное вскармливание и связь матери и ребенка | Уход за новорожденным

Вы много месяцев представляли себе встречу со своим малышом, и вот наконец это свершилось. Первые недели грудного вскармливания — особенное время, когда вы знакомитесь друг с другом и налаживаете эмоциональную связь.

После рождения малыша всепоглощающая любовь и желание защищать его могут буквально переполнять Вас. Однако эмоциональная связь — это индивидуальный опыт, поэтому не беспокойтесь, если она возникнет не сразу. Чтобы хорошо узнать ребенка, нужно время. Эмоциональная связь между родителями и малышом развивается и крепнет в процессе ухода за ним.

Для обоих родителей самое главное — привыкнуть ухаживать за ребенком: быть рядом с ним, разговаривать, брать на руки, прижимать к себе. Это повышает Вашу уверенность в своих родительских способностях, создает для малыша наилучшие эмоциональные, физические и психологические условия, а кроме того, способствует успешному грудному вскармливанию.

Контакт кожа к коже с ребенком

Вы наверняка слышали, как важен контакт кожа к коже, когда Вы прижимаете малыша, одетого только в подгузник, к своей обнаженной груди (если прохладно, сверху можно накинуть кофту или легкое одеяло). Ранний контакт кожа к коже, желательно в первый час после родов, способствует выработке гормонов, которые побуждают малыша найти грудь и начать сосать.¹ По данным одного исследования, у новорожденных, которые провели более 50 минут в контакте кожа к коже, вероятность того, что они начнут самостоятельно сосать грудь, выше в восемь раз.² Однако контакт кожа к коже важен не только в первый час жизни. Это прекрасное средство успокоить малыша в любой ситуации. Кроме того, он стимулирует выработку молока.

Контакт кожа к коже полезен для ребенка и во многих других отношениях. Он нормализует сердцебиение и дыхание, способствует поддержанию оптимальной температуры тела и здорового уровня сахара в крови.³ Если по какой-либо причине Вы не в состоянии взять ребенка на руки сразу после родов, контакт кожа к коже может обеспечить ему Ваш партнер, чтобы малыш мог получить все перечисленные преимущества, ощущение безопасности, любви и тепла.

Окситоцин: необходимое условие для грудного вскармливания и формирования эмоциональной связи

Освоиться в новой для Вас роли матери может быть непросто, однако драгоценные мгновения в прямом контакте с ребенком благотворно воздействуют не только на него, но и на Вас.

При контакте кожа к коже в организме матери образуется мощный успокаивающий гормональный коктейль, одним из главных ингредиентов которого является окситоцин — гормон любви и объятий. Окситоцин вырабатывается при каждом контакте с новорожденным и даже тогда, когда Вы просто думаете о малыше или чувствуете его запах. Этот умный гормон помогает Вам адаптироваться к материнству. Он стимулирует «материнское поведение» — желание ласкать ребенка, смотреть ему в глаза и нежно с ним разговаривать.⁴

Кроме того, окситоцин борется с чувством тревожности и подавленности, тем самым защищая Вас от послеродовой депрессии.⁵ А еще считается, что выброс окситоцина вскоре после родов готовит мозг к грудному вскармливанию и стимулирует выработку молока.⁶

Помимо этого в организме матери вырабатывается бета-эндорфин — гормон, побуждающий ее реагировать на потребности ребенка. Пусть всепоглощающее желание утешить плачущего ребенка Вас не удивляет — это естественный материнский инстинкт. Кроме того, бета-эндорфин формирует ощущение удовольствия и спокойствия.³  

Как выглядит новорожденный

Вы наверняка будете считать своего малыша самым красивым существом на свете, но на самом деле новорожденные обычно выглядят помятыми и сморщенными, а иногда даже покрыты синяками или имеют заостренную форму черепа, особенно если при родах использовались щипцы или вакуум для извлечения плода.

Кроме того, тело новорожденного может быть покрыто так называемыми «укусами аиста» или «поцелуями ангела» — красными пятнами, которые исчезают через несколько месяцев. Кисти и стопы новорожденного могут иметь синеватый оттенок. Все это абсолютно нормально.

Через несколько дней кожа разгладится, головка станет более круглой, а первородная смазка (творожистое белое вещество, защищавшее кожу ребенка в утробе) исчезнет. Смывать смазку не нужно — это естественный увлажнитель.

В первые несколько дней нужно мыть только голову, попку и половые органы ребенка (если, конечно, он не перепачкался содержимым подгузника с ног до головы!). Купать малыша целиком не требуется.

Мыть ребенка может Ваш партнер — для него это будет прекрасным способом наладить эмоциональную связь с малышом и принять участие в уходе за ним, если малыш находится полностью на грудном вскармливании. Остаток пуповины у ребенка обычно отпадает в течение пары недель. Выглядит он не слишком симпатично, но главное держать его в чистоте и сухости — тогда все будет в порядке.

Зрительный контакт с ребенком

Новорожденные различают только черный, белый и серый цвета
(цветовой спектр расширяется примерно к трем месяцам),⁷ а их взгляд может фокусироваться на предметах не далее 25 см (9,8 дюйма). Этого достаточно, чтобы малыш мог видеть Ваше лицо во время кормления. Он даже может ненадолго установить с Вами зрительный контакт. В первые дни Вам предстоит кормить ребенка очень часто, поэтому у Вас будет возможность наслаждаться этой зрительной близостью несколько раз в день.

Формирование эмоциональной связи с помощью голоса

У доношенных младенцев хорошо развит слух. Плод реагирует на звуки уже начиная с 19-й недели беременности.⁸ Доказано, что новорожденные предпочитают голос матери⁹ всем остальным и даже узнают мелодии, которые слышали, пока находились в утробе.¹⁰

Негромко разговаривая с малышом, Вы формируете двустороннюю связь, что важно для развития социальных навыков ребенка в будущем.¹¹ Говорить можно о гостях, о виде из окна — о чем угодно. Новорожденные — очень благодарные слушатели.

«Гуляя с Айрис в первые дни, я рассказывала ей, что вижу — деревья, цветы, играющих детей», — вспоминает Анна, мама из Великобритании. 

Пение — еще один прекрасный способ сформировать эмоциональную связь,¹² при этом совершенно неважно, есть ли у Вас голос. «Пока моя дочка Лени была совсем маленькой, я пела ей песенки, когда меняла подгузники, — рассказывает Шарлотта, мама из Великобритании, — Сейчас ей уже 18 месяцев, а я по-прежнему пою ей те же песенки, обычно на ночь. Она очень это любит — знакомые мелодии ее успокаивают».

Сила прикосновения

Прикосновения имеют огромное значение для ребенка. Объятия, поглаживание, покачивание и другие ласки — прекрасный способ успокоить малыша и дать ему ощущение безопасности,¹³ а также стимулировать выделение окситоцина. Кстати, знаете ли Вы, что у малыша уже развит хватательный рефлекс? Попробуйте потрогать его ладошки или погладить ступни и посмотрите, что будет.

«Пока Вивьен и Маркус были совсем малышами, им нравилось, когда им массировали ступни. Сейчас я продолжаю это делать перед сном. Я старалась брать их на руки как можно чаще — это было прекрасным способом наладить с ними эмоциональную связь», — рассказывает Рашель, мама из Австралии.

Ди, маме из ЮАР, понравилось носить малыша в слинге-шарфе. По ее мнению, это не только позволяет установить эмоциональную связь с ребенком: «Это очень помогло нам наладить грудное вскармливание. Сейчас дочери 17 месяцев, но она по-прежнему любит, когда я ношу ее в слинге».

Привлекательный мамин запах

У новорожденных хорошо развито обоняние, и это играет ключевую роль в установлении эмоциональной связи между мамой и ребенком. Новорожденного привлекает запах материнской груди. Ученые объясняют это тем, что железы Монтгомери (небольшие бугорки на ареолах — темных участках кожи вокруг сосков) выделяют секрет, который похож по запаху на околоплодные воды.¹⁴

Кроме того, ребенок узнает запах матери и даже может отличить по запаху ее грудное молоко от молока другой женщины.¹⁵ А когда мама и малыш обнимаются и чувствуют запах друг друга, происходит выброс окситоцина, который, как уже говорилось, помогает установить эмоциональную связь и наладить грудное вскармливание.

Важно понимать, что все мамы и малыши разные, и может потребоваться время, чтобы вы привыкли друг к другу. Если у Вас появились вопросы или Вас что-то беспокоит, обратитесь за советом и помощью к своему лечащему врачу.

Литература

Литература

1 Klaus M. Mother and infant: early emotional ties. Pediatrics. 1998;102(E1):1244-1246.  — Клаус М., «Мать и дитя: зарождение эмоцинальных уз». Педиатрикс (Педиатрия). 1998;102(E1):1244-1246.

2 Gómez AP et al. Kangaroo method in delivery room for full-term babies. An Esp Pediatr. 1998;48(6):631-633. — Гомез А.П. и соавторы, «Применение метода кенгуру для доношенных детей в родильной палате». Ан Эсп Педиатр. 1998;48(6):631-633.

3 Crenshaw JT. Healthy birth practice #6: Keep mother and baby together—It’s best for mother, baby, and breastfeeding. J Perinat Educ. 2014;23(4):211-217. — Креншо Дж.Т., «Физиологичные практики родовспоможения №6: Мать и ребенок должны быть вместе — так лучше для матери, для ребенка и для грудного вскармливания». Ж Перинат Эдюк (Перинатальное образование). 2014;23(4):211-217.

4 Britton JR et al. Breastfeeding, sensitivity, and attachment. Pediatrics. 2006;118(5):e1436-1443. — Бриттон Дж.Р. и соавторы, «Грудное вскармливание, чувствительность и привязанность». Педиатрикс (Педиатрия). 2006;118(5):e1436-1443.

5 Kim S et al. Oxytocin and postpartum depression: delivering on what’s known and what’s not. Brain Res. 2014;1580:219-232. — Ким С. и соавторы, «Окситоцин и послеродовая депрессия: что мы знаем и чего не знаем». Брейн Рес. 2014;1580:219-232.

6 Uvänas-Moberg K, Prime DK. Oxytocin effects in mothers and infants during breastfeeding. Infant. 2013;9(6):201-206.- Увёнас-Моберг К., Прайм Д.К., «Воздействие окситоцина на мать и ребенка в процессе грудного вскармливания». Инфант. 2013;9(6):201-206.

7 Franklin A, Davies IR. New evidence for infant colour categories. Br J Dev Psychol. 2004;22(3):349-377.http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.456.5409&rep=rep1&type=pdf — Франклин А., Дэвис И.Р., «Новые данные о цветовом восприятии у младенцев». Бр Ж Дев Сайкол. 2004;22(3):349-377.

8 Hepper PG, Shahidullah BS. The development of fetal hearing. Arch Dis Child. 1994;6(3):F81-87. — Хеппер П.Дж., Шахидулла Б.С., «Развитие слуха во внутриутробном периоде». Арх Дис Чайлд. 1994;6(3):F81-87.

9 Lee GY, Kisilevsky BS. Fetuses respond to father’s voice but prefer mother’s voice after birth. Dev Psychobiol. 2014;56(1):1-11. — Ли Дж. И., Кисилевски Б.С., «Плод реагирует на отцовский голос, но после рождения предпочитает голос матери». Дев Сайкобиол. 2014;56(1):1-11.

10 Partanen E et al. Prenatal music exposure induces long-term neural effects. PLoS One. 2013;8(10):e78946. — Партанен И. и соавторы, «Прослушивание музыки в пренатальном периоде оказывает долгосрочное влияние на мозг». ПЛоС Уан. 2013;8(10):e78946.

11 Kirk E et al. A longitudinal investigation of the relationship between maternal mind‐mindedness and theory of mind. Br J Dev Psychol. 2015;33(4):434-445. — Кирк И. и соавторы, «Лонгитюдное исследование взаимосвязи между ориентацией матери на развитие интеллекта и моделью психического состояния ребенка». Бр Ж Дев Психол. 2015;33(4):434-445.

12 de l’Etoile SK. Infant behavioral responses to infant-directed singing and other maternal interactions. Infant Behav Dev. 2006;29(3):456-470. — де л’Этуаль С.К., «Младенческая поведенческая реакция на пение и другие виды взаимодействия с матерью». Инфант Бехейв Дев. 2006;29(3):456-470.

13 Moore ER et al. Early skin-to-skin contact for mothers and their healthy newborn infants. Cochrane Database Syst Rev. 2012;5(3). — Мур И.Р. и соавторы, «Ранний контакт «кожа к коже» и его влияние на матерей и здоровых новорожденных». Кокрейн Датабейз Сист Рев. Rev. 2012;5(3).

14 Doucet S et al. The secretion of areolar (Montgomery’s) glands from lactating women elicits selective, unconditional responses in neonates.PLoS One. 2009;4(10):e7579. — Дусет С. и соавторы, «Секрет желез околососочкового кружка (желез Монтгомери) у кормящих женщин вызывает селективную безусловную реакцию у новорожденного». ПЛоС Уан. 2009;4(10):e7579.

15 Vaglio S. Chemical communication and mother-infant recognition.Commun Integr Biol. 2009;2(3):279-281. — Ваглио С., «Химическая коммуникация и узнавание в паре мать-ребенок». Коммюн Интегр Биол. 009;2(3):279-281.

Как ухаживать за новорожденным

Последнее обновление 1 апреля 2021 г.

Первые несколько месяцев с новорожденным могут быть хаотичными и утомительными для начинающих родителей. От каждого вы получите всевозможные противоречивые советы по уходу за новорожденным. Решение, каким советам следовать в отношении ухода за новорожденными, может сбивать с толку. Уход за новорожденным — это утомительно и сложно, но это также одно из самых замечательных и полезных событий в вашей жизни.

Видео: 8 эффективных советов по уходу за новорожденным, которые должны знать новые родители

Советы по уходу за новорожденным

Уход за новорожденным, очевидно, является проблемой, когда вы впервые. Итак, вот десять способов, которые помогут вам в уходе за новорожденным:

1. Кормление

Очень важно вовремя кормить малыша. Новорожденного нужно кормить каждые 2–3 часа, то есть кормить грудью 8–12 раз за 24 часа.Первые 6 месяцев младенца следует кормить только грудным молоком. Грудное молоко содержит жизненно важные питательные вещества и антитела, необходимые для выживания и роста ребенка. Кормите ребенка грудью не менее 10 минут. Держите грудь рядом с губами ребенка, пока она не прижмет ее к груди и не начнет сосать. Если ребенок прижался правильно, у матери не будет боли в сосках. Грудь должна казаться менее наполненной после того, как ребенок закончил кормление. Это показатель того, что ребенок получает достаточно молока.Если грудное молоко не подходит, кормите ребенка смесью, рекомендованной врачом. Ребенок должен получать от 60 до 90 мл смеси за одно кормление.

2. Отрыжка

Как только ребенок накормлен, его нужно отрыгнуть. Младенцы глотают воздух во время кормления, что вызывает газы и колики в их животике. При отрыжке этот лишний воздух выводится, что способствует пищеварению и предотвращает срыгивание и желудочные колики. Осторожно прижмите ребенка к груди одной рукой. Ее подбородок должен лежать на вашем плече.Осторожно похлопайте или погладьте ее по спине другой рукой, пока она не отрыгнет.

3. Как держать новорожденного

Очень важно следить за тем, чтобы вы поддерживали голову и шею ребенка одной рукой, удерживая ее. Это потому, что ее мышцы шеи еще недостаточно сильны, чтобы самостоятельно удерживать голову. Костяк тоже продолжает расти и укрепляться. Шея сможет самостоятельно поддерживать голову только после 3-х месячного возраста. Поэтому при уходе за новорожденным обращайте внимание на поддержку головы и шеи ребенка.

4. Уход за культи пуповины

Важным аспектом ухода за новорожденным на 1 ^{-м месяце} является уход за культей пуповины. Принимать ванну с теплой водой через 2-6 часов после рождения здоровому новорожденному. Держите область пупка чистой и сухой. Держите подгузник ребенка сложенным, чтобы культя могла высохнуть. Перед обработкой области пупка продезинфицируйте руки. Для очистки используйте влажную ткань и вытрите насухо чистой впитывающей тканью. Обратите внимание на признаки инфекции в области культи пуповины.Если в области пупка появилось покраснение, отек, выделения с запахом или гноем, а также кровотечение, обратитесь к педиатру.

5. Подгузник

Частая смена подгузников — важный аспект ухода за новорожденным после родов. Если ваш ребенок получает достаточно грудного молока или смеси, он будет намочить не менее 6–8 подгузников в день наряду с регулярным испражнением. Чаще меняйте ей подгузник, как только почувствуете, что он наполнен. Возможно, вам даже придется менять его не менее 10 раз в день.Чтобы сменить грязный подгузник, вам понадобится пеленальная простыня, нежные салфетки для подгузников, крем от опрелостей или детская присыпка и свежие подгузники. Чтобы предотвратить ИМП, вытирайте девочку спереди назад, а не сзади вперед. И пусть ваш малыш остается без подгузника по несколько часов каждый день.

6. Купание

Купать новорожденного — дело тонкое. Ванночку обычно делают через 2-6 часов после рождения здоровому доношенному ребенку с массой тела более 2500 г. Однако купание может быть отложено в определенных ситуациях, например зимой.У новорожденного с низкой массой тела купание следует отложить до тех пор, пока не отпадет пуповина. Купать ребенка следует 2–3 раза в неделю после того, как культя пуповины высохнет и отпадет. Убедитесь, что у вас есть все необходимое для купания и смены одежды, прежде чем вы отправляете ребенка в ванну. Принятие ванны непосредственно перед сном помогает младенцам спать крепче. Вам понадобится детская ванночка, теплая вода, мягкое детское мыло или гель для душа, мочалка, мягкое полотенце, детский лосьон или крем, новый подгузник и свежая детская одежда.Попросите вашего партнера или члена семьи помочь, чтобы один человек мог держать ребенка за шею и голову над водой, а другой купал ребенка. Экономно используйте мыло. Протрите гениталии ребенка, кожу головы, волосы, шею, лицо и любую засохшую слизистую, скопившуюся вокруг носа, с помощью мочалки. Ополосните тело ребенка теплой водой. После этого вытрите тело ребенка мягким полотенцем, нанесите лосьон и наденьте свежий подгузник и детскую одежду.

7. Массаж

Массаж — отличный способ сблизиться с малышом.Это также помогает успокоить ребенка спать и улучшить кровообращение и пищеварение. Нанесите на руки небольшое количество детского масла или лосьона. Затем нежно и ритмично погладьте ее тело. Поддерживайте зрительный контакт с ребенком и разговаривайте с ним, массируя ее тело. Хорошее время для массажа ребенка — перед купанием.

8. Как обращаться с новорожденным

При игре с малышом следует помнить о нескольких вещах. Никогда не трясите ребенка, так как его внутренние органы нежные и могут быть повреждены при сильном встряхивании.Не подбрасывайте ребенка в воздух, это может быть опасно. Всегда дезинфицируйте или мойте руки перед тем, как брать ребенка в руки, так как его иммунная система еще не полностью развита, и они уязвимы для инфекций. Если вы берете его с собой, убедитесь, что ваш ребенок надежно закреплен в коляске, автокресле или переноске. Каждый день заставляйте ребенка ненадолго лежать на животике. Это укрепит ее мышцы шеи и спины. Это также улучшит ее зрение, так как ей нужно будет смотреть вверх и в сторону, чтобы увидеть.

9. Спящий

Новорожденным необходимо спать около 16 часов в сутки в течение первых 2 месяцев. Обычно они спят от 2 до 4 часов и просыпаются, если голодны или промокли. Поскольку ребенка нужно кормить каждые 3 часа, возможно, вам придется разбудить его и покормить. Не волнуйтесь, если она не соблюдает идеальный режим сна новорожденного. Каждый ребенок индивидуален и имеет разный цикл сна. Вы также должны не забывать менять положение головы ребенка, пока он спит. Это предотвращает образование плоских пятен на голове.Убедитесь, что вы уложили ребенка спать на спине, чтобы избежать удушья. Мать должна постараться вздремнуть вместе с малышом. Она также может использовать это время, чтобы принять ванну или спокойно поесть, пока ее ребенок спит.

10. Обрезка ногтей

Ногти у новорожденных растут очень быстро. Ребенок может почесать собственное лицо или тело движениями рук. Следовательно, важно, чтобы ногти ребенка были подстрижены. Поскольку ногти у ребенка мягкие, используйте детские кусачки для ногтей. Старайтесь аккуратно подстригать ногти, когда ребенок спит.Не стригите слишком глубоко, так как ногти очень нежные, и это может быть болезненно для ребенка. Не обрезайте края ногтей, так как это приведет к врастанию ногтей.

Новым родителям следует обратиться за помощью к семье или друзьям, чтобы они могли отдохнуть и позаботиться о себе. Родители, впервые родившие новорожденного, могут быть озадачены несколькими аспектами ухода за новорожденным. Эта статья поможет молодым мамам уверенно ухаживать за своими новорожденными.

Также читайте: Советы по уходу за ребенком в 2 месяца

Родители говорят: Как ухаживать за новорожденным

Первые несколько недель с новорожденным будут легче, если вы подготовитесь.Вот несколько советов опытных родителей.

Подготовьте как можно больше заранее

«Найдите хорошего консультанта по грудному вскармливанию, желательно до родов. У моего сына были серьезные проблемы с кормлением в первую или две недели, и мне жаль, что я не выстроил кого-нибудь для консультации заранее. Это спасло бы меня от многих слез и переживаний. неадекватность в гормонально нестабильный период ».
— Мэри

«Когда рождается ребенок, я даже не думала о том, чтобы быть готовой к еде.Я очень рекомендую готовить и замораживать любимые блюда. Как вариант, запаситесь продуктами из секции замороженных запеканок в магазине. Мой муж не умеет готовить, и мы не хотим голодать или жить на вынос, как после рождения первого ребенка! На этот раз я запасаюсь как минимум на первые шесть недель «.
— jnjnich4

«Запаситесь едой и другими предметами первой необходимости. Я был совершенно не готов к тому, насколько сильно я буду перегружен — то есть у меня не было ни времени, ни желания ходить за продуктами и готовить еду.Я потратил много времени перед рождением сына, готовя его комнату и т. Д., Тогда как мне следовало готовить и замораживать еду. Доставка пиццы и еда на вынос — это только то, что вам нужно ».
— Leslie

«Пройдите курс по уходу за младенцами в своей больнице. Вы научитесь основам держания, купания, кормления и так далее. Это заставит вас чувствовать себя намного комфортнее в первые несколько недель, когда ваш ребенок будет казаться таким хрупким».
— Диана

«Самым полезным в планировании наперед было определение того, кто будет помогать мне в определенное время дня.Мой муж попросил отпуск на неделю рождения ребенка, а моя мама взяла отпуск на следующей неделе. После этого мои сестры звонили и спрашивали, нужна ли мне помощь или перерыв. Было здорово знать, что у меня есть люди, которые могут и готовы мне помочь, и в какое время они доступны ».
— Anon

Спросите — и примите — помощь

«Используйте свои ресурсы — мама, бабушка, персонал вашей больницы, педиатр, друзья с детьми. Они любят отвечать на вопросы и помнят, что вопрос нет — тупой.»
— Джоди

«Принимайте помощь всякий раз, когда ее предложат! Если друзья спрашивают вас, чем они могут заняться, предложите им приготовить для вас еду или присмотреть за вашими старшими детьми. Наймите кого-нибудь, чтобы убрать их. Отправьте малышей в дневной лагерь. Никто не будет обвинять вас в эгоизме или эгоизме. плохая мать. Это единственный способ сохранить рассудок. (И это позволит вам проводить время наедине со своим новым пучком радостей.) »
— Марти

«Не пытайся быть героем! Новые мамы (включая меня) приходят к безумной мысли, что они должны уметь делать все сами и быть« супермамами »прямо с порога!Отдохни и прими помощь. Если кто-то спросит, может ли он что-нибудь для вас сделать, ответьте «да» и уточните! «Вы можете подобрать мне подгузники и салфетки?» «Вы можете помочь мне с уборкой пылесосом?» Люди хотят помочь, и конкретные запросы дают им понять, что они делают то, что действительно имеет значение ».
— Laura

Позвольте голосовой почте говорить

«Если телефонные звонки важны, люди перезвонят. Мой партнер не понимал, почему я не отвечаю на телефонные звонки, когда он был на работе, пока он однажды не остался дома.Иногда проще разрешить голосовой почте принять вызов. Вы можете перезвонить, когда захотите ».
— Tarita

«Единственное, что мы сделали, чтобы пережить первые недели с нашим новорожденным, — это оставили детское обновление в качестве сообщения голосовой почты. В первые несколько недель отдых и сон были настолько трудными, что мы отключили звонок на телефоне, изменили сообщение периодически благодарили людей за звонки, чтобы проверить нас, и просили оставить свои сообщения. Мы обещали, что свяжемся с ними, когда это будет удобно.Мы обнаружили, что людям нравилось звонить, чтобы узнать, что это была за новая информация — последние данные о весе и росте после визита к врачу или другие лакомые кусочки, такие как «Папа сменил свой первый подгузник» или «Мы приняли Хантера его первую ванну». Это был отличный способ держать людей в курсе, не отвлекаясь на разговоры из лучших побуждений ».
— Джанет

Принимайте посетителей, только когда будете готовы

«Решите, какова ваша политика в отношении посетителей. Включите некоторые правила для родственников и друзей, которые иногда считают, что имеют право или обязаны проводить каждую секунду дня с вами и ребенком.Да, вам потребуется много помощи, но это не означает конец вашей конфиденциальности, и не каждый посетитель будет полезен ».
— Poli

Отдыхай

«Больше всего я помню, как пытался вздремнуть, пока ребенок спит. Пусть подождут домашние дела. Тебе нужен сон гораздо больше, чем уборка дома пылесосом!»
— Донна

«В течение первых шести недель жизни моей дочери я узнал, что все статьи, которые советуют отдыхать, когда ребенок отдыхает, на самом деле правильные.Когда моя дочь спала, я обычно догонял работу по дому, но уже к 7 часам вечера. Я крепко спал на полу. Чем бы вы ни занимались, не забывайте отдыхать. Это поможет вам и ребенку ».
— Misty

Выйти на улицу

«Я помню, как расхаживал по дому с суетливым ребенком, пока на улице так ярко светило солнце. Когда я вынимал ребенка, я все еще держал его, так что это не было похоже на большой перерыв. Потом один день меня осенило! Я положила большое одеяло на траву под деревом и накинула на него детское одеяло.Теперь каждый день, когда на улице приятно, мы лежим во дворе. Мы занимаемся этим с тех пор, как Ною исполнился месяц, и ему это нравится! Убедитесь, что вы одеваете ребенка соответствующим образом и держитесь подальше от солнца. Это очень расслабляющий способ провести время с малышом на свежем воздухе ».
— Tracie

Знай свои пределы

«Если вы чувствуете себя подавленным, подавленным и эмоционально нестабильным, у вас может быть более серьезная проблема, чем просто« детская грусть ». Я не осознавала, что у меня послеродовая депрессия, пока моему сыну не исполнилось почти 6 месяцев, и я, наконец, получил необходимую мне помощь.Не стыдитесь, не чувствуйте себя виноватым или что вы кого-то подвели. Получить помощь. Это лучшее, что вы можете сделать для себя и своей семьи ».
— Anon

«Моя дочь не спала всю ночь, пока ей не исполнилось почти 2 года, поэтому эти первые несколько месяцев были очень трудными. Иногда я кормил ее, менял подгузник, укладывал ее поудобнее, а затем клал в кроватку, закрой дверь и иди спать на час. Это был единственный способ сохранить рассудок. Хотя я чувствовал себя виноватым, позволив ей плакать, я знал, что не смогу позаботиться ни о ком из нас, когда у меня возникли проблемы с сохранением Моя голова прямо! Меня спасли эти короткие сны.»
— Belletoil

«Если вы на конце вашей веревки, потому что ваш ребенок не перестанет плакать, и он не голоден, не замерз, не мокрый, не болен и не ранен, и вы боитесь, что нанесете вред себе или ребенку, положите его в безопасное место. Затем выйдите из комнаты на пять или десять минут, пока не успокоитесь «.
— мать Габриэля

Примечание редактора: Если вы чувствуете, что не можете контролировать свой гнев, положите ребенка в безопасное место (например, в кроватку или игровой двор) и позвоните другу или родственнику, чтобы тот пришел и остался с ним на времяпровождение. немного.Если вам не к кому обратиться, чтобы прийти и поддержать вас лично, позвоните на Национальную горячую линию по борьбе с жестоким обращением с детьми по телефону (800) 422-4453 (800-4-A-CHILD). Вам будет предложено нажать 1, чтобы вас перенаправили к консультанту.

Никогда не трясите ребенка. Всего за пять-десять секунд после тряски ребенок может получить необратимые, серьезные повреждения или даже смерть. Узнайте больше о синдроме тряски младенца.

Найдите поставщиков медицинских услуг

«Помню, когда я принесла домой своего первого ребенка из больницы, мне было страшно.Я так боялся, что люди сочтут меня идиотом за глупые вопросы. В конце концов, облажавшись в первый раз, я нашла отличного педиатра, который сам был терпеливым и имел в штате очень терпеливую и понимающую медсестру. Они ответили на все вопросы, были ли они совершенно тупыми или полностью относящимися к делу ».
— Anon

Доверяйте своей интуиции

«Я просто следовал своим инстинктам — какими бы они ни были. Я знала, что переживаю трудные времена и буду делать ошибки, но мне нужно было сделать это, чтобы узнать, что лучше всего для моего ребенка и меня. .Послеродовой период может творить сумасшедшие вещи. Вы постоянно сомневаетесь в себе, но обнаруживаете, что ваши инстинкты помогут вам выжить. Не нужно никому ничего оправдывать. Вы должны сконцентрироваться на себе и своем маленьком ».
— Mary Kae

Скажите себе: это тоже пройдет

«Когда вы начинаете, вы думаете:« У меня никогда не получится хорошо в этом », и тогда это становится второй натурой. Ребенок становится неотъемлемой частью вашей жизни, так что вы не можете представить себе время, когда вы не были родителями.Так что расслабьтесь, наслаждайтесь хорошими и плохими временами, потому что ваш ребенок так быстро растет. В конце концов, каждый ребенок будет больше спать (и вы тоже), и каждый ребенок станет более независимым. Вы никогда не забудете первый раз, когда ваш ребенок улыбнется вам, или когда она в первый раз посмотрит на вас и назовет вас «мама» или «дада», или когда она засыпает у вас на груди. По сравнению с этим все остальные неприятные вещи бледнеют ».
— Скотт и Доринда

«Принимайте это один день за раз, не беспокойтесь о следующей неделе, пока он не придет, и знайте, что что бы ни случилось — ваш ребенок не перестанет плакать, что-то новое для вас, вы начинаете паниковать из-за чего-то — Ваш ребенок так же новичок в этом, как и вы.»
— Эллисон

Наслаждайтесь, пока длится

«С моим первым ребенком я просто пыталась пережить первые пару месяцев! Я не могла дождаться, пока он проспит всю ночь. Какая это была ошибка. Лучший совет, который я могу вам дать, — это то, что ваш ребенок будет Будьте новорожденным всего несколько месяцев, так что вдохните и наслаждайтесь каждым криком и каждым моментом. Когда вы начинаете чувствовать, что не можете справиться со всем, что происходит, просто помните, что это закончится быстрее, чем вы можете себе представить! »
— Anon

Уход за новорожденным | Навигатор здоровья NZ

Уход за малышом — одно из самых полезных, но сложных дел, которые вы когда-либо делали.Приносить новорожденного домой может показаться утомительным занятием, но чем больше вы подготовлены, тем легче будет приспособление — для вас и вашего ребенка.

Чтобы помочь вам в первые 12 недель, вот наши главные советы по уходу за вашим новорожденным.

Большинство младенцев кормятся каждые 3–4 часа, а часто и чаще по вечерам. Будь то кормление грудью или из бутылочки, сделайте кормление своим главным приоритетом. Постарайтесь забыть о домашней работе и других делах, которые нужно сделать.

Если у вас проблемы с кормлением, обратитесь за помощью к акушерке, медсестре Well Child или медицинскому работнику. Вы также можете позвонить на круглосуточную линию PlunketLine по номеру 0800 933 922 для получения совета и поддержки.

Новорожденные дети спят около 16 часов в сутки. Животик у малышей маленький, поэтому кормить их нужно часто, даже ночью. Днем старайтесь спать, когда ваш ребенок спит. Выключите телефон и повесьте на дверь записку, в которой говорится, что вы и ребенок спите.

Большинству младенцев необходимо научиться засыпать самостоятельно. В первые дни старайтесь не слишком беспокоиться о том, чтобы у ребенка был хороший режим сна. Делайте все, что нужно, чтобы ваш ребенок заснул — раскачивание, успокаивание, белый шум или что-нибудь еще, что вам подходит. Когда ваш ребенок подрастет, вы можете работать над формированием хороших привычек сна, например, укладывать спать без сна, чтобы он успокоился.

Проводите время, разговаривая, обнимая и читая с малышом.Такие простые вещи, как погремушки, мобильные телефоны и музыкальные игрушки, помогают развить чувства ваших малышей, но самое главное, чтобы они слышали ваш голос. Выйдите на улицу и поговорите о том, что вы видите, спойте им, купаясь, или объясните, что вы делаете, выполняя свои повседневные дела. Разговор с малышом поможет вам почувствовать себя более связанным и сделает замечательные вещи для его умственного развития. Узнайте больше о важности разговора с малышом.

Легко забыть о себе в тумане кормления, отрыжки и сна.Убедитесь, что вы уделяете время себе каждый день, даже если это просто небольшая прогулка или чашка горячего кофе. Будьте активны и организуйте встречу, чтобы кто-нибудь пометил вас и дал вам перерыв. Примите помощь, если она вам предложена, и не бойтесь просить о помощи, если чувствуете, что не справляетесь.

Новорожденные — тяжелая работа, но она того стоит. В некоторые дни можно почувствовать вихрь кормления, смены подгузников и выполнения работы по дому. Постарайтесь выделить в течение дня время, чтобы остановиться и сосредоточиться на своем драгоценном крошечном ребенке.Прежде чем вы это узнаете, ваш ребенок будет сидеть, разговаривать, бегать и уходить, чтобы любезно!

Узнать больше

Планкет
Детское место

ПОСЛЕРОДОВАЯ УХОД ЗА МАТЕРИ И НОВОРОЖДЕННЫМ — Консультации по вопросам охраны здоровья матери и новорожденного

Что в этом сеансе?

На этом занятии мы рассмотрим ключевую информацию, которую нужно сообщить только что родившим женщинам и их партнерам и / или семьям. Сюда входит общий уход за матерью и ребенком, а также признаки опасности в послеродовой период.Особое внимание уделяется поддержке женщин, страдающих депрессией. Эта тема используется для отработки навыков оказания помощи семье и группе и уважения проблем женщин. См. Сессию 12 по интервалу между рождением и послеродовым планированием семьи и Сессию 13 по грудному вскармливанию, которые также являются важными темами для консультирования женщин и их семей сразу после родов.

Какие навыки я буду развивать?

• Содействие семейной и групповой поддержке женщин

• Учет проблем женщин

• Предоставление информации о послеродовом уходе и опасных признаках у новорожденных матери и ребенка

• Адаптация к конкретным потребностям депрессивных послеродовая женщина.

Чему я буду учиться?

К концу этого занятия вы сможете:

1. Сообщать основную информацию о послеродовом уходе, включая осложнения для матери и ребенка.

2. Оказывать поддержку женщинам, страдающим депрессией.

Уход за матерью и новорожденным после родов

Некоторые женщины рожают дома с квалифицированным обслуживающим персоналом; у других может не быть квалифицированного обслуживающего персонала.Некоторые женщины, рожающие в этом учреждении, будут проводить там время после родов. ВОЗ рекомендует не выписывать женщину раньше, чем через 24 часа после родов. Независимо от места рождения важно, чтобы кто-нибудь сопровождал женщину и новорожденного в течение первых 24 часов после рождения, чтобы отреагировать на любые изменения в состоянии ее или ее ребенка. Многие осложнения могут возникнуть в первые 24 часа. После родов в домашних условиях важно, чтобы мать и ребенок прошли послеродовое обследование как можно раньше, желательно в течение 24 часов после рождения.Если роды были в медицинском учреждении, мать и ребенок должны пройти послеродовое обследование перед выпиской.

Существует ряд важных моментов, которые следует обсудить с женщиной и ее семьей после родов, чтобы обеспечить женщине надлежащий уход. Дополнительную информацию см. В PCPNC ВОЗ.

ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ ДЛЯ ОБСУЖДЕНИЯ С ЖЕНЩИНАМИ И ИХ СЕМЬЯМИ НЕМЕДЛЕННО ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ

• Важность того, чтобы кто-то был рядом в первые 24 часа.

• Важность послеродовых визитов и рекомендуемые сроки их проведения.

• Важность того, чтобы молодая мать ела больше и больше здоровой пищи — обсудите в контексте местной практики и табу, чтобы обеспечить женщинам доступ к полноценному питанию. Роженица также должна пить много чистой безопасной воды.

• Важность отдыха и сна и необходимость избегать тяжелого физического труда.

• Обсуждение нормальных послеродовых кровотечений и лохий — обсудите с женщинами, сколько кровопотери они могут ожидать и как долго.Если кровотечение больше нормы, им следует срочно обратиться за помощью.

• Обсудите опасные признаки для женщины и ребенка и важность быстрого обращения за помощью.

• Личная гигиена с учетом местных обычаев и окружающей среды. Обсудите с женщинами тип прокладок, которые они будут использовать, и их утилизацию, а также уход при эпизиотомии в домашних условиях. Мытье рук особенно важно для предотвращения инфекций. Также важно ничего не вставлять во влагалище.

• Поговорите с ними о том, когда они могут возобновить сексуальные отношения, и о важности использования презервативов для предотвращения передачи ИППП и ВИЧ (см. Занятия 12 и 14). Половых сношений следует избегать до заживления раны промежности. Обсудите важность определения интервалов между рождениями и посоветуйте использовать метод планирования семьи.
• Обсудите вопросы кормления грудью и ухода за грудью (см. Занятие 13), а также важность приема только прописанных лекарств во время грудного вскармливания.

• Обсудите важность домашней обстановки для здоровья ребенка и выздоровления матери.Например, обсудите необходимость тепла, хорошей вентиляции и гигиены как для матери, так и для ребенка.

• Обсудите важность того, чтобы мать и ребенок спали под сеткой, обработанной инсектицидами, в районе, пораженном малярией.

Время послеродовых визитов

После родов женщина и новорожденный должны быть обследованы медицинским работником в течение 24 часов. В это время также обсудите с женщиной и семьей время последующих посещений и график иммунизации ребенка.ВОЗ рекомендует, чтобы квалифицированный медицинский работник посетил мать и ребенка на дому, предпочтительно в течение первой недели после рождения. Если в вашем учреждении не проводятся посещения на дому, обсудите с матерью, как она приедет в учреждение или местную клинику для этих запланированных посещений. Эти посещения в раннем послеродовом периоде важны для матери и ребенка. Это также важная возможность обеспечить установление грудного вскармливания и устранить любые трудности с прикладыванием и положением.

Как предоставить информацию и поддержку для ухода за матерью после родов

PCPNC предоставляет список практических задач, которые необходимо выполнить после родов, если у вас нет PCPNC, вы должны следовать установленным нормам и стандартам на вашем предприятии. Объясните причины выполняемых вами задач и обсудите с женщиной любые советы или рекомендации, которые вы дадите ей для обеспечения надлежащего ухода в домашних условиях в послеродовой период (см. Пункты выше).Поощряйте ее задавать вопросы во время экзамена и используйте свои навыки активного слушания, чтобы обдумать и прояснить то, что она вам говорит. Помогите ей подумать, как она может выполнить ваш совет. Иногда, когда женщины не уверены или колеблются, они выражают озабоченность косвенным образом, а не прямо поднимают вопрос. Обратите внимание на язык ее тела и невербальные знаки, которые она может вам показывать. Повторите ей другими словами то, что, по вашему мнению, она говорит, чтобы убедиться, что вы поняли.В конце послеродового осмотра напомните ей, что она может прийти в медицинское учреждение в любое время, если у нее возникнут вопросы, успокойте ее и убедитесь, что она чувствует поддержку.

ГРАФИК ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ ПОСЕЩЕНИЙ МАТЕРИ И НОВОРОЖДЕННЫХ

Вид в собственном окне

Объясните график последующей вакцинации

Вопросы сексуальности

Эти посещения — хорошее время для обсуждения вопросов сексуальности.Часто женщина навещает вас или остается одна дома с ребенком. Это даст вам больше уединения, чтобы обсудить темы, которых она может стесняться. Время, когда пара возобновляет сексуальные отношения после родов, часто определяется местной сексуальной практикой. Разные общины и религиозные группы предлагают разные периоды воздержания после родов. Было бы полезно знать об этом и с уважением относиться к этой практике. Женщина часто стесняется спросить, когда она может возобновить половой акт, и, возможно, уже подверглась давлению со стороны мужа или партнера.В некоторых случаях партнер мог иметь половой акт вне отношений в период воздержания после родов, и, следовательно, женщина может подвергаться риску заражения ИППП и ВИЧ.

Информировать женщин о том, что медицинский работник может прийти на дом для послеродового ухода через три дня после родов

Поощрять женщин возвращаться в медицинское учреждение с новорожденными детьми для регулярных медицинских осмотров или при наличии каких-либо опасных признаков

Это Важно рассказать женщине об изменениях в ее теле после родов, которые могут повлиять на возобновление половых отношений.Усталость, которую многие женщины чувствуют после родов, означает, что у них часто отсутствует желание полового акта. Первый секс может быть болезненным, особенно если у них наложены швы на промежность. Повреждение и напряжение внутренних мышц таза во время родов будет означать, что секс может «ощущаться по-другому». Многим женщинам потребуется информация об этих нормальных изменениях и некоторая уверенность в том, что со временем они обычно улучшаются.

Обеспечение надлежащего ухода на дому

В первые недели после родов женщинам требуется дополнительный уход, включая поддержку со стороны партнера и семьи.Роды и роды требуют больших физических усилий, равно как и кормление грудью и уход за новорожденным. Поэтому очень важно, чтобы женщины восстановили свои силы и сохранили свое здоровье, поскольку они приспосабливаются к жизни со своим новорожденным ребенком.

Женщинам в послеродовой период необходимо соблюдать сбалансированное питание, как и во время беременности. Добавки железа и фолиевой кислоты также следует продолжать в течение 3 месяцев после рождения. Кормящие женщины нуждаются в дополнительном питании и должны пить достаточное количество чистой воды.Вам следует уделять больше времени консультированию по вопросам питания с очень худыми женщинами и подростками, которым может потребоваться дополнительная информация, которая поможет им придерживаться сбалансированного питания. В некоторых случаях вам может потребоваться направить женщин к консультанту по питанию, если таковой имеется. Важно отметить, что бедность может лишать женщин доступа к определенным продуктам питания. Изучение менее дорогих вариантов может быть полезной частью консультации.

КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПИТАНИЮ

• Посоветуйте женщине есть больше и разнообразить здоровую пищу, такую ​​как мясо, рыба, масла, орехи, семена, крупы, бобы, овощи, сыр и молоко, чтобы она чувствовала себя сильной и здоровой. ну (приведите примеры, сколько съесть).

• Убедите мать, что она может есть любую нормальную пищу — это не повредит кормящемуся ребенку.

• Обсудите любые табу, существующие в отношении пищевых продуктов, полезных для здоровья.

• Поговорите с ее партнером или другими членами семьи, чтобы побудить их следить за тем, чтобы женщина ела достаточно и избегала тяжелой физической работы.

Первые несколько недель с новым ребенком очень требовательны как в физическом, так и в эмоциональном плане. Женщинам необходимо отдыхать и заботиться о себе, пока они восстанавливаются после родов.Для этого часто требуется помощь других членов семьи и друзей. Работайте с семьями, чтобы убедиться, что все осведомлены о том, в каком уходе нуждается мать. Используйте свои навыки вопрошания, чтобы выяснить, заботятся ли женщины о себе, и выяснить, какой уровень поддержки они получают от своих семей. Узнайте, достаточно ли она отдыхает и поддерживает. Поработайте с ней, чтобы определить, как это можно улучшить. Послеродовой период — это время, когда вам, возможно, придется обсудить проблемы с семьей в целом, чтобы помочь им найти решения проблем, которые могли возникнуть с момента рождения.Некоторые женщины чувствуют себя подавленными после рождения ребенка, но, несмотря на это, они чувствуют, что должны как можно быстрее вернуться к своему обычному распорядку дня, чтобы показать, что они справляются с этим. Как медицинский работник, вы должны уметь отличать женщин, которые справляются с ситуацией, от женщин, которым трудно справиться.

Во время каждого послеродового визита вам также следует обсудить, как идет грудное вскармливание (см. Занятие 13). Также поговорите с женщинами о своих планах вернуться на работу или учебу, как это может повлиять на грудное вскармливание и уход за ребенком.Узнайте, составили ли они какие-либо планы, и вместе проанализируйте их или помогите им составить план, если у них его еще нет.

Знаки опасности для женщины

Все женщины и члены их семей должны знать о знаках опасности в послеродовой период. Просмотрите планы действий в чрезвычайных ситуациях, которые они составили во время беременности, и посмотрите, актуальны ли они. Напомните женщинам, чтобы они приносили с собой карту здоровья матери даже для экстренного визита. Важно обсудить опасные признаки с каждой женщиной, поскольку большинство случаев материнской смертности происходит в первую неделю после родов.Подумайте о том, чтобы сделать инструмент или вспомогательное средство для женщин, которые они могут взять с собой домой после родов.

ПРИЗНАКИ ПОСЛЕДНЕЙ ОПАСНОСТИ У ЖЕНЩИНЫ

Ей следует немедленно, днем ​​или ночью, обратиться в больницу или поликлинику.

ЕЙ НЕ СЛЕДУЕТ ДЫХАТЬ, если у нее есть какие-либо из следующих опасных признаков:

• вагинальное кровотечение увеличилось

• подходит

• быстрое или затрудненное дыхание

• лихорадка и слишком слабая, чтобы встать с постели

• сильные головные боли с нечеткостью зрения

• боль, покраснение или припухлость в икроножных мышцах; одышка или боль в груди.

Ей следует как можно скорее обратиться в поликлинику, если у нее есть какие-либо из следующих признаков:

• опухшие, красные или болезненные груди или соски

• проблемы с мочеиспусканием или мочеиспускание

• увеличилось боль или инфекция в промежности

• инфекция в области раны (покраснение, припухлость, боль или гной в месте раны)

• вонючие выделения из влагалища

• тяжелая депрессия или суицидальное поведение (идеи, план или попытка)

Депрессия

Рождение ребенка может привести ко многим эмоциональным изменениям.Многие женщины после рождения ребенка переживают период легкой депрессии. Необходимо различать послеродовую «хандру» (чувство подавленности), которая обычно возникает в первую неделю и может длиться до двух недель после рождения, и послеродовую депрессию, которая является гораздо более серьезной и обычно длится более длительный период. У вас вполне может быть местное слово для обозначения легкой депрессии или «хандры», которые испытывают женщины после родов. Используйте это слово, когда обсуждаете эту тему с женщинами и их семьями, чтобы отличить ее от послеродовой депрессии, которая отличается.

Когда мать испытывает упадок сил, усталость, проблемы со сном или аппетитом, у нее может быть послеродовая хандра. Истинная послеродовая депрессия — это когда женщина находится в сильной депрессии более двух недель, чего достаточно, чтобы нарушить ее повседневную деятельность. Она также может испытывать любое из следующего:

• постоянное грустное или тревожное настроение, раздражительность

• низкий интерес или удовольствие от занятий, которые раньше приносили удовольствие

• трудности с выполнением обычной работы, учебы, работы по дому или общественная деятельность

• отрицательные или безнадежные чувства по отношению к себе или своему новорожденному

• множественные симптомы (боли, сердцебиение, онемение) без четкой физической причины.

Кроме того, она может испытывать чувство вины или отрицательные чувства по отношению к себе или своему новорожденному. В некоторых случаях женщина может чувствовать себя настолько подавленной, что ей хочется покончить с собой. Если вы определили, что у молодой матери депрессия, вам следует как можно скорее направить ее в ближайшее медицинское учреждение. Группы поддержки также могут помочь. Если это невозможно, возможно, вам придется поддерживать ее в этот период самостоятельно. Если возможно, регулярно встречайтесь с ней и используйте свои навыки, чтобы проявить сочувствие, выслушать ее и поддержать ее.Спросите ее согласия на обсуждение с членом семьи или другом, который, по ее мнению, также может оказать ей поддержку. Вовлекайте ее в общественную деятельность и занятия, которые раньше делали ее счастливой. Если депрессия легкая, могут помочь регулярные физические упражнения.

Поддержка депрессивных женщин

Женщины, страдающие депрессией, нуждаются в эмоциональной поддержке. Заверьте их, что это обычно временное состояние, которое случается с некоторыми рожавшими женщинами. Иногда помогает, если женщины знают, что чувство депрессии после рождения ребенка — это нормально, и многие женщины испытывают эти чувства.Попробуйте поговорить с семьей женщины и объяснить им необходимость дополнительной поддержки в это время. Убедитесь, что она и новорожденный получают необходимый уход.

Некоторые родственники, а иногда и медицинские работники могут не принимать всерьез заботы женщин, с которыми они видятся. Если женщины чувствуют, что их заботы не принимаются всерьез, это может заставить их чувствовать себя неполноценными матерями, что будет способствовать их депрессии. Некоторые матери могут быть не в состоянии должным образом заботиться о себе или своем ребенке. Это особенно актуально для женщин с особыми потребностями и, в частности, подростков.Ни при каких обстоятельствах никто не должен словесно или физически оскорблять мать, у которой проблемы с уходом за ребенком.

Поразмышляйте о своем отношении к женщинам, страдающим послеродовой хандрой или более тяжелой формой печали и депрессии. Смогли ли вы поддержать их? Как вы думаете, это серьезная проблема? Насколько он распространен в вашем сообществе? Как общество относится к женщинам, страдающим послеродовой депрессией? Обсудите с некоторыми коллегами, что они думают о том, сколько женщин может пострадать от этого.Возьмите интервью у некоторых женщин, которые недавно родили, и спросите их, чувствовали ли они какие-либо признаки, упомянутые в рамке на предыдущей странице.

Вы можете сыграть жизненно важную роль в том, чтобы побудить партнера и семью прислушиваться к женщине и быть внимательными к ее состоянию. Вы можете побудить их предложить практическую и эмоциональную поддержку и успокоить ее. Старайтесь поддерживать регулярное наблюдение за женщинами, страдающими депрессией, и их семьями, чтобы убедиться, что они получают необходимую поддержку.

Предлагать практическую и эмоциональную поддержку женщинам, страдающим депрессией после рождения

Мероприятие 1

1 час

Чтобы помочь вам найти способы поддержать женщин, страдающих депрессией или нуждающихся в дополнительной эмоциональной поддержке.

Хотя это упражнение написано в контексте депрессии после рождения, будет много других случаев, когда вам придется консультировать депрессивных женщин или женщин, которым грустно.Женщины с особыми потребностями могут чаще испытывать периоды сильной печали или депрессии и могут нуждаться в дополнительной эмоциональной поддержке.

Кроме того, вы или ваши коллеги также можете страдать от периодов, когда вам требуется дополнительная поддержка и понимание вследствие ролей, которые вы должны играть, и поддержки, которую вы оказываете другим. Задачи, которые вы выполняете в этом упражнении, могут быть использованы для всех женщин, которых вы видите, а также для ваших коллег и вас самих!

1. Напишите список того, что женщина может сделать для себя, чтобы улучшить свое психическое здоровье.Например, прогулки, отдых и тишина, времяпрепровождение с друзьями, молитва или пение песен.

2. Напишите список вещей, которые другие члены семьи могут делать, чтобы поддержать ее, например, помогать с рабочей нагрузкой, сидеть и слушать ее, обеспечивать среду заботы и поддержки.

3. А теперь запишите, что группа женщин могла бы сделать, чтобы улучшить свое психическое здоровье. Например, оказывать друг другу эмоциональную или практическую поддержку или обсуждать проблемы и делиться решениями.

4. Существуют ли в настоящее время в сообществе какие-либо группы поддержки? Как вы могли бы помочь женщинам в вашем сообществе создать собственные группы поддержки или лучше поддерживать друг друга?

5. Обсудите списки с коллегами и вместе доработайте их. Раздайте копии списка, чтобы вы и ваши коллеги могли использовать их в качестве ресурса для женщин, которые испытывают проблемы с психическим или эмоциональным здоровьем.

6. В случаях, когда депрессия настолько серьезна, что не реагирует на ваши вмешательства, есть ли в наличии более специализированные консультанты, к которым вы можете обратиться?

Наше мнение

Женщины часто считают полезным иметь группу людей, с которыми они могут обсудить и поделиться своими проблемами и эмоциями.Некоторые женщины получают поддержку и заверение от своих партнеров и семей, но для других группа вне дома может быть более полезной. Женщины могут помочь друг другу обдумать проблемы и предложить варианты, которые помогут их решить.

Узнайте, существует ли группа поддержки, и опирайтесь на нее. Если таковой не существует, вы можете создать новую группу, но создание группы поддержки может оказаться сложной и трудоемкой задачей. Вы можете побудить молодых мам подумать о создании группы. Предоставьте предложения о том, что они могут обсудить, и помогите им установить основные правила конфиденциальности и конфиденциальности.

НАПОМИНАНИЕ

Если мать большую часть времени страдает и не может нормально функционировать, пренебрегает собой и / или ребенком, вам необходимо направить ее к более специализированной помощи. Медицинские работники или консультанты, обученные лечению депрессии, могут предложить более продвинутые психосоциальные методы лечения или, если это не сработает, они могут прописать некоторые лекарства или обратиться к специалистам по психическому здоровью.

Если существует риск причинения себе вреда или у матери возникают мысли о самоубийстве, важно, чтобы она получила срочную помощь и поддержку, а не оставалась одна.Устраните средства членовредительства и поручите кому-нибудь обеспечить ее безопасность, пока вы будете организовывать специализированную психиатрическую помощь.

ПОТРЕБИТЬ ЖЕНЩИН ДЕЛАТЬ ДЛЯ СЕБЯ ТО, ЧТО ОНИ НАСЛАЖДАЕТСЯ ТАКИМ ОБРАЗОМ

• Встреча с другом

• выходом из дома или прогулкой, или вещами, которые помогают им выплеснуть свои чувства

• пение, рисование или письменно

• духовное облегчение через молитву

• медитация

Поддержите женщину, чем можете.Это может включать посещение на дому и / или дополнительные послеродовые визиты. Поощряйте ее партнера и семью поддерживать ее практически и эмоционально.

Как предоставить информацию и поддержку по уходу за новорожденным после рождения

Помимо физической оценки новорожденного, вам необходимо будет эффективно общаться с матерью, отцом и семьей, чтобы оценить, как новорожденный поживает. Вам необходимо предоставить практические рекомендации и поддержку при грудном вскармливании (см. Занятие 13), а также информацию об уходе за пуповиной и другом уходе за ребенком в домашних условиях.

Задавая вопросы матери, не забывайте использовать простой и понятный язык. С уважением относитесь к любым опасениям, которые она поднимает по поводу своего ребенка или своей роли матери, даже если ее беспокойство может показаться вам ненужным. Вы должны поддерживать ее доверие в это время, чтобы она обратилась к вам, когда у нее возникнут другие проблемы, которые вы можете посчитать более серьезными. Всем матерям (особенно тем, кто рожает в первый раз) нужно много поддержки и заверений в том, что они должным образом заботятся о своих младенцах.Вы можете передать часть этой информации путем активных демонстраций, например, показывая молодым мамам, как держать или поднимать ребенка, чтобы они могли видеть, что делать, и давая им возможность задавать вопросы и уточнить любые проблемы.

НАПОМИНАНИЕ

Важно дать матерям, отцам и семьям практические советы о том, как ухаживать за младенцем в течение первых нескольких дней.

• Держите ребенка в тепле — ребенок должен носить на 1-2 слоя больше, чем взрослый.Если холодно, наденьте на голову малыша шапочку.

• Уход за пуповиной. Ничего не кладите на культю.

• Держите ребенка в чистоте. Необязательно мыть ребенка каждый день, но умывайте лицо и попку ребенка по мере необходимости. Раздевая ребенка, убедитесь, что в комнате тепло.

• Давать только грудное молоко днем ​​и ночью.

• Вам следует обратиться к медицинскому работнику на 3-й день, а также через 7-14 дней и 4-6 недель после родов.Во время 6-недельного визита ребенку сделают прививку.

• Дайте ребенку спать на спине или на боку.

• Держите ребенка подальше от дыма.

• Не рекомендуется подвергать ребенка воздействию прямых солнечных лучей.

Некоторым женщинам может потребоваться дополнительная поддержка в определенных вопросах, например, при кормлении грудью. Женщинам также может потребоваться информация или поддержка по поводу любых проблем, с которыми сталкиваются их дети. Помните, когда возникает проблема, первое, что вы должны сделать, это выяснить, что женщина уже знает и что она уже делает — много раз она делает правильные вещи и просто нуждается в заверении.Если есть проблемы, которые она определяет, следуйте процедурам консультирования, которые вы практиковали, чтобы помочь ей найти возможные решения. Вместе с ней взвесьте преимущества и недостатки решений и составьте план действий, который, по ее мнению, она может выполнить.

В это время вы также можете ознакомиться с любыми местными практиками, которые семьи могут захотеть выполнять с ребенком. Обсудите с ними последствия некоторых практик, которые могут быть вредными (просмотрите список вредных, безвредных и полезных практик, который вы разработали в Занятии 4, Задание 1).

Знаки опасности для новорожденного

Помимо рекомендаций родителям и семье по уходу за новорожденным, важно предупредить их об опасных признаках.

Что касается матери, то для новорожденного также существуют опасные признаки, которые матери и семьям необходимо определить и немедленно отреагировать. Подумайте, как обсудить и проанализировать эту информацию с семьями. Рассмотрите возможность получения или разработки вспомогательных материалов, которые помогут вам более эффективно передавать эту информацию и помогут женщинам и их семьям запоминать признаки опасности.

ЗНАКИ ОПАСНОСТИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ

Посоветуйте матери и семье немедленно обратиться за помощью днем ​​или ночью. Им не следует ждать, если у ребенка есть какие-либо из этих признаков:

Мать и семья должны как можно скорее обратиться в поликлинику, если у ребенка есть какие-либо из следующих признаков:

• трудности с кормлением (плохое прикладывание, не сосет хорошо)

• принимает менее 8 кормлений в сутки

• гной, выходящий из глаз или пустулы кожи

• раздраженный пуповинный мозг с гноем или кровью

• желтые глаза или кожа.

• Язвы или молочница (белые пятна) во рту — объясните, что это отличается от обычного грудного молока во рту

Объясняя знаки опасности родителям и опекунам, по возможности покажите им то, что вы описываете. Используйте ребенка в качестве наглядного пособия и, например, покажите ему нормальное дыхание, покажите ему, где могут появиться пустулы или где будет видно покраснение от инфекций пуповины. Найдите время, чтобы понаблюдать за обычными режимами кормления, техниками и расположением, и обсудите наиболее распространенные трудности, с которыми они могут столкнуться.

НАПОМИНАНИЕ

Сообщите семьям о важности регистрации рождений. Составьте список или инструкции о том, куда и когда пойти, которые вы можете передать семьям.

Новорожденные с особыми потребностями

За ребенком, которому во время рождения было трудно дышать и который нуждался в реанимации, необходимо тщательное наблюдение в течение следующих 24 часов, уделяя особое внимание опасным признакам у новорожденного. Для этих младенцев особенно важно, чтобы они были в тепле и чтобы особое внимание было уделено началу грудного вскармливания.У этих младенцев могут быть некоторые трудности с началом грудного вскармливания, и матери и ребенку может потребоваться дополнительная поддержка. Также важно объяснить родителям ребенка, что произошло во время рождения, и возможные последствия того, что их ребенок не начал дышать самостоятельно, например, задержки в развитии.

Некоторые дети рождаются очень маленькими либо потому, что они родились раньше девяти месяцев, либо потому, что их рост был ограничен в матке. Очень молодым матерям; кто ждет близнецов; кто во время беременности занимается тяжелым физическим трудом; или кто страдает избыточной или недостаточной массой тела, анемией или страдает малярией или другой инфекцией во время беременности; подвержены большему риску преждевременных родов или рождения ребенка с низкой массой тела.Младенцы с низкой массой тела при рождении или младенцы с массой тела менее 2500 г подвергаются большему риску заражения и смерти. Убедитесь, что родители детей с низкой массой тела при рождении знают об опасных признаках новорожденного и знают, как быстро обращаться за помощью. В частности, младенцы с низкой массой тела при рождении могут испытывать трудности с грудным вскармливанием. См. Занятие 13 о грудном вскармливании для получения дополнительной информации о том, как помочь матери ребенка с низкой массой тела при рождении кормить грудью.

О младенцах с низкой массой тела при рождении можно позаботиться с помощью программы Kangaroo Mother Care.Уход за матерью-кенгуру: Практическое руководство, опубликованное ВОЗ (http://www.who.int/reproductivehealth/publications/maternal_perinatal_health/92415