как отличить ложные схватки, ощущения.

Беременность — сложный и важный период для организма женщины. В течение этого времени каких только ощущений не испытывает будущая мама — тяжесть в животе, частые позывы к мочеиспусканию, отечность и многое другое. Большинство этих изменений направлены на то, чтобы подготовить организм женщины к предстоящим родам, и тренировочные (то же самое, что и ложные) схватки — не исключение.

Развитие плода происходит в матке: будущий ребенок, как космонавт, находится в состоянии невесомости, плавая в амниотической жидкости. Размеры матки за девять месяцев беременности увеличиваются от крошечных до очень больших, особенно если у вас намечается двойня. Стенки матки состоят из трех слоев, средний из которых — гладкомышечная ткань. Именно благодаря этому слою по истечении 270–280 дней беременности запускается процесс родов, сопровождающийся родовыми схватками. За ложные схватки отвечает тоже он.

Тренировочные схватки при беременности — это периодические сокращения гладкой мускулатуры матки. Они имеют и второе, научное название — схватки Брекстона-Хикса — по имени английского акушера, который первым описал это явление в 1872 году. Тренировочные схватки не приводят непосредственно к родам, но они нужны для того, чтобы подготовить родовые пути к процессу рождения ребенка.

Почему они возникают и зачем они нужны?

Матка представляет собой полый мышечный орган. Во время беременности под действием множества факторов (в первую очередь, гормональных) она находится в расслабленном состоянии, чтобы дать возможность расти малышу и не вытолкнуть его преждевременно. Роды же – процесс активный, требующий от матки сверхинтенсивных сокращений, для того, чтобы своевременно вытолкнуть малыша наружу. Тренировочные схватки являются предвестниками родов и позволяют органу не потерять должную «форму» и избежать слабости родовой деятельности, что крайне важно для благополучного своевременного родоразрешения. Так что этот процесс абсолютно физиологичен и бояться его не нужно.

За сколько времени до родов начинаются тренировочные схватки?

Схватки Брекстона-Хикса в большинстве случаев безболезненны и почти не приносят дискомфорта будущей роженице. Обычно они начинаются в конце 2-го — начале 3-го триместра беременности и часто становятся для будущей мамы полной неожиданностью, ведь срок для родов еще мал.

Время, когда начинаются тренировочные схватки, индивидуально для каждой женщины и даже для каждой беременности. В некоторых случаях они могут стартовать несколько раньше 20-й недели, но нередко появляются после этого срока, иногда за считанные недели до родов. Есть и такие женщины, которые вообще не испытывают этих ощущений.

Как отличить ложные схватки от настоящих

Как не перепутать схватки Брэкстона-Хикса с началом родов и не оказаться в роддоме раньше времени? Достаточно успокоиться, затем внимательно прислушаться к своему организму и приготовить часы с таймером:

1. У ложных схваток нет четкого ритма, они проходят ровно, без острой нарастающей боли. Тогда как истинные повторяются с определённой частотой (больше 7 в час), учащаются и возрастают по силе.

2. С тренировочными схватками вы сможете проспать всю ночь. С настоящими вряд ли уснете дома.

3. В ложных схватках раскрытие матки не происходит, или оно минимально и никак не меняется долго время. Настоящие способствуют полному раскрытию матки до 10 см и ведут потужному периоду.

4. Истинные схватки нередко сопровождаются кровяными выделениями, в отличие от ложных.

5. В настоящих схватках боль сильнее выражена: тянет живот и поясницу, напрягается вся матка целиком, неприятно «распирает».

6. Даже если ложные схватки «болючие», их можно остановить. Иногда помогает простая смена позы, полноценный отдых, расслабляющий массаж.

Если же схватки означают начало родовой деятельности, прекратить их невозможно, разве что слегка облегчить боль. А как именно это сделать, вы можете узнать на курсах нашей онлайн-школы «Лёгкие роды».

Как понять, что все происходящее с вами – уже не «репетиция», а настоящее начало родов? Если вы находитесь на 38 или на 40 неделе беременности, болевые ощущения стремительно нарастают, промежуток между ними сокращается. Есть и более явные признаки. Если вдруг случилось излитие околоплодных вод, езжайте в приемное отделение выбранного родильного дома. На осмотре гинеколог проверит степень зрелости шейки матки и ее длину и то, как она раскрывается. На КТГ можно будет наблюдать сократительную активность матки, характер интенсивности схваток и частоту сердцебиения плода. Результаты исследования покажут, точно ли началась родовая деятельность, какой потребуется способ родов и не страдает ли малыш в утробе от недостатка кислорода.

Как уменьшить боль при тренировочных схватках

Один из следующих способов поможет снять дискомфорт при ложных схватках: 

1. Примите ванну или душ. Теплая вода поможет мышцам матки расслабиться.

2. Прогуляйтесь на свежем воздухе, успокойте дыхание.

3. Постарайтесь сменить положение, сядьте удобно, воспользуйтесь для этого специальными подушками и валиками для беременных.

4. Запишитесь на курсы гимнастики для беременных. Там учат специальным упражнениям, которые помогают купировать ложные схватки. 

Что делать, если схватки не начались?

Бывает и так, что срок родов подошел, а схватки не начались. Это явление – не обязательно повод для беспокойства, однако нуждается во врачебном контроле.

Причинами снижения родовых функций могут быть предшествующие воспалительные заболевания, нарушения менструального цикла или гормональные нарушения.

Обычно роды происходят на 37-40 неделе. Если этого не произошло, но врач не обнаружит патологий плаценты, ребенку достаточно кислорода и питательных веществ, а околоплодные воды чистые, то подойдет естественная стимуляция родов.Предварительно гинеколог может посоветовать сделать узи. Женщинам показаны легкие прогулки, нахождение в вертикальном положении. Секс также может оказать положительное влияние на стимуляцию родов: вещества, содержащиеся в сперме, оказывают размягчающее влияние на шейку и тонус матки, а сексуальное возбуждение и оргазм – естественные мышечные стимулы. Главное, соблюдать меры предосторожности.

Чего не стоит делать однозначно – так это баловаться народными методами стимуляции. Особенно если речь идет о травах. Они обладают сильным и не всегда контролируемым эффектом, поэтому женщинам в положении вообще лучше оградить себя от употребления каких-либо настоев и отваров.

Если было принято решение о врачебной стимуляции родов, выбирается один из следующих методов:

1. Прием простагландинов (если шейка матки не готова к раскрытию).

2. Амниотомия (вскрытие околоплодного пузыря) – используется при снижении сократительных функций матки.

3. Введение окситоцина (внутривенно или в таблетках) – для стимуляции процесса схваток.

Роды – волнительное и ответственное событие. И лучшее, что может сделать в этой ситуации будущая мама – это не пугаться сопутствующих им проявлений. Нужно постараться воспринимать схватки не как источник боли, а как естественный процесс, который способствует появлению на свет крохотного любимого малыша.

 

Источники:

• https://www.NestleBaby.ru/articles/trenirovochnye-shvatki
• https://www.baby.ru/wiki/trenirovocnye-shvatki/
• https://school-rody.ru/vse-o-lozhnyh-shvatkah-prichiny-simptomy-kak-otlichit/
• https://medi-center. ru/statji/trenirovochnye-skhvatki-pri-beremennosti
• https://womenfirst.ru/stati/beremennost/kak_nachinayutsya_skhvatki/

Почему роды чаще всего начинаются ночью

Здоровье

Фото

Getty Images

Ученые и психологи: «Такова природа млекопитающих»

Британские ученые подсчитали: 71,5 процента всех родов происходят между часом ночи и восемью часами утра. Пик рождений приходится на 4 часа утра. А вот днем на свет появляется значительно меньше детей, причем большая часть из них — путем планового кесарева сечения. Ведь в ночь-то операцию никто планировать не будет. Соответствующее исследование было опубликовано в 2018-м году: в нем учли время более пяти миллионов рождений за 10 лет. И почему же так происходит?

Доктор Мартин из Института эпидемиологии и здравоохранения UCL, ведущий автор исследования, считает, что все дело в эволюции — таково наше наследие.

«Наши предки жили группами, которые днем были активны и рассредоточены, а ночью собирались вместе для отдыха. Таким образом мать и новорожденный оказывались под защитой», — говорит эксперт.

Доула и инструктор по гипнородам Лала Лэнгри-Ауйт дополняет версию коллеги: «Физиологически мы устроены так, что гормон окситоцин, отвечающий за начало родов и сокращения матки, лучше всего высвобождается, когда женщина расслаблена и чувствует себя в безопасности. Ночью к тому же вырабатывается гормон мелатонин, который связан с окситоцином, усиливает его действие. А вот гормоны стресса, любая даже мнимая угроза нашей безопасности может замедлить роды. Такова наша природа».

С зарубежными экспертами согласна и отечественный эксперт, перинатальный психолог и акушер Марина Аист. Она считает, что днем голова женщины слишком забита повседневными делами и заботами, ей не до родов. Мозг слишком занят.

«Роды — процесс подкорковый. Сознательным усилием воли тут ничего не поделаешь», — поясняет Аист.

А вот ночью, когда заботы растворяются в сумерках, мозг расслабляется и начинает работать подкорка. Теперь она открыта к сигналу от ребенка, что пора рожать — ведь именно малыш решает, когда ему пора появиться на свет. В этот момент начинает усиленно вырабатываться окситоцин, вызывая схватки. И значит, пора собираться в роддом.

Лунное дело

Практикующий астролог с 12-летним стажем

«Зажигаю внутренний свет и вдохновляю»

Луна — единственное светило, которое управляло жизнью древних четвероногих, поэтому они были очень чувствительны к периодам ее роста и уменьшения. Увеличение количества лунного света в первой половине цикла, до полнолуния, приводило к уменьшению выработки мелатонина — гормона сна — и, как следствие, к повышению концентрации в крови других гормонов, влияющих на физическую и сексуальную активность.

У самок первых млекопитающих овуляция совпадала с полнолунием, у самцов в этот период повышался сперматогенез. У дневных млекопитающих связь жизненных и лунных циклов стала слабее, однако до сих пор широко распространена и может быть эволюционным преимуществом.

Фото

Getty Images

Живя в городских квартирах, мы используем маски для сна и плотные шторы и почти не видим лунного света. Так как же Луна влияет на нас? В 2005 году биолог Алексей Оловников предположил, что это связано не с количеством лунного света, а с ее гравитационными силами. Одно из проявлений этого феномена — приливы и отливы, которые гораздо сильнее в полнолуние и новолуние, чем в любые другие дни.

Исследования показывают, что женщины, чей цикл равен приблизительно 29 суткам, более фертильны и сексуально активны. Менструальный цикл, в котором наступление месячных связано с новолунием, а овуляция с полнолунием, в народе называют белым циклом (примерно у 30% женщин). Обратную ситуацию, когда цикл начинается в полнолуние, называют красным циклом. Согласно поверьям, он свойственен целительницам — женщинам, обладающим особой силой.

Луна и беременность

Спутник Земли воздействует на эмоциональное, физическое состояние женщины, наполняет энергией. Любопытно, что период беременности схож с циклами Луны.

• Новолуние — зачатие. В этой фазе не видно Луну и плод женщины.

• Растущая Луна — развитие. Организм женщины начинает меняться, плод увеличивается.

• Полнолуние — пик беременности. Отчетливо виден живот будущей мамы.

• Убывающая Луна — женщина готовится к родам. Плод «созревает», опускается живот, уровень мелатонина и вслед за ним окситоцина повышается, начинаются схватки, ребенок появляется на свет.

Беременность длится 280 дней, 40 недель (10 лунных месяцев), что соответствует 9 месяцам календаря. Как же чувствует себя беременная женщина, пока Луна меняет свой облик?

Новолуние сопровождается упадком сил, раздражительностью, снижением иммунитета, рассеиванием внимания, неадекватностью поведения. Поскольку в организме растет новая жизнь, все, что происходит, усиливается в несколько раз.

Полнолуние подчиняет себе эмоции и здоровье. Могут возникнуть проблемы с желудком, почками, зрением, артериальным давлением. В полнолуние активно расходуется накопившаяся энергия, активизируются процессы в коре головного мозга, перегружается нервная система, у многих нарушается сон. 

Фото

Getty Images

Как не навредить малышу

Влияние Луны в разные триместры беременности неодинаково. Чем больше плод, тем сильнее связь женщины и природы. Причем, каждый период беременности проходит под влиянием разных планет. Луна управляет вторым месяцем.

Это самый беспокойный, скрытый и загадочный месяц, время, когда формируется подсознание и все женские качества человека. Луна влияет на систему желез, мозг, грудь, желудок, жидкости в организме, закладывает безусловные реакции и инстинкты. В это время наиболее опасны инфекции, лекарства, отравляющие вещества.

Во второй месяц у человека закладывается кармическая программа, формируется его отношение к роду, традициям, природе, матери, женщинам. Не стоит проявлять отрицательных эмоций и раздражения. И лучше меньше времени проводить на публике — второй месяц беременности особенно опасен для воздействия силой мысли. Недаром в старину женщины старались уединиться, спрятаться от окружающих и молчать о своем состоянии, чтобы не вызвать ревность, зависть, «дурной глаз» или невольное родительское проклятие.

– Набольшее количество родов приходится на полнолуние. Если беременность непростая, с осложнениями и угрозой выкидыша, нужно быть максимально осторожной в новолуние и полнолуние, а также в 9, 15, 19, 23, 29-е лунные сутки, в солнечные и лунные затмения, — утверждает астролог. — В такие дни желательно не назначать и операцию кесарево сечение, поскольку в полнолуние и новолуние усиливается кровотечение. Витамины лучше принимать на растущую Луну, а максимального эффекта они достигают в первой лунной четверти — спустя неделю после новолуния.

Вот что вам нужно знать

Автор Стефани Уотсон

В этой статье

• Почему вы их получаете?
• На что они похожи?
• Схватки Брэкстона-Хикса
• Как узнать, что у вас роды
• Когда звонить своему врачу

Когда вы достигнете 37-й недели беременности, она станет игрой ожидания до родов. Когда вы почувствуете эти первые схватки, вы поймете, что пора идти… а может и нет.

Ваш ребенок может обмануть вас перед главным событием, сделав несколько тренировочных схваток. Вы подумаете, что пришло время, но ваш врач скажет вам, что вы еще не готовы к родам.

Если вы узнаете, как ощущаются схватки и как отличить настоящие от подделок, вы удержите себя от того, чтобы отправиться в больницу раньше времени.

Зачем они вам?

Во время родов вы выталкиваете ребенка из матки (матки) в мир. Схватки помогут вам в этом.

Во время каждого сокращения мышцы матки напрягаются, а затем расслабляются. Это сгибание мышц смягчает и расширяет (расширяет) отверстие в матке, называемое шейкой матки. Это также толкает вашего ребенка вниз и из матки. Когда шейка матки открывается, ребенок продвигается по родовым путям и занимает положение для родов.

На что они похожи?

Схватки ощущаются как напряжение или давление в животе, которые длятся от 30 до 70 секунд. Роды у каждой женщины разные. Схватки могут варьироваться от судорожных, как плохая менструация или сильные диарейные спазмы, до очень болезненных. Некоторые женщины также чувствуют боль в спине.

По мере прогрессирования родов схватки становятся более интенсивными и болезненными. Возможно, вы не сможете разговаривать во время них.

Схватки Брэкстона-Хикса

Многие беременные женщины чувствуют схватки и думают, что у них начнутся роды, но это оказывается ложной тревогой. Схватки Брэкстона-Хикса получили свое название от английского врача, впервые описавшего их в 1800-х годах. Они похожи на тренировочный забег, чтобы смягчить и истончить шейку матки и подготовить тело к родам.

Хотя у вас могут быть ложные схватки в любое время во время беременности, они чаще встречаются в последнем триместре, что добавляет путаницы. Схватки Брэкстона-Хикса могут быть настолько похожими на настоящие, что вам кажется, будто вы рожаете.

Как узнать, что у вас роды

Схватки Брэкстона-Хикса во многом похожи на настоящие, но есть и отличия.

Настоящие схватки происходят через равные промежутки времени, сближаются и становятся более интенсивными с течением времени. Сначала у вас могут быть схватки каждые 10 минут, затем каждые 5 минут и так далее. Схватки Брэкстона-Хикса не имеют определенного шаблона. Они приходят и уходят наугад.

Ложные схватки не усиливаются. Настоящие постепенно увеличивают силу.

Обычно вы чувствуете схватки Брэкстона-Хикса в одной области живота. Когда вы встаете и идете, меняете положение или ложитесь и отдыхаете, они исчезают. Настоящие родовые схватки могут распространяться по всему животу, а также в поясницу. И они не остановятся, что бы вы ни делали.

Другими признаками настоящих родов являются:

• Давление в нижней части живота
• Коричневые или красноватые выделения из влагалища, называемые кровянистыми выделениями
• Струйка или прилив воды из влагалища

Если вы не уверены, какой у вас тип схваток, засеките время и отметьте, становятся ли они ближе друг к другу. Смените положение, отдохните и посмотрите, остановятся ли они. Или выпить стакан воды. Обезвоживание может вызвать схватки Брэкстона-Хикса.

Когда звонить врачу

Поговорите со своим врачом перед схватками, чтобы знать, чего ожидать. Спросите о признаках родов и о разнице между настоящими схватками и схватками Брекстона-Хикса.

Позвоните своему врачу, если вам кажется, что у вас роды. Даже если вы ошибаетесь, лучше перестраховаться.

Один из способов узнать, рожаете ли вы, это посмотреть на схему 5-1-1. Истинные родовые схватки будут происходить каждые 5 минут, длятся не менее 1 минуты и продолжаются не менее 1 часа.

Немедленно позвоните своему врачу или обратитесь в офис, если у вас есть какие-либо из следующих признаков:

• Кровотечение из влагалища
• Подтекание жидкости — признак отхождения вод
• Изменение движений вашего ребенка, менее 10 движений за 2 часа
• Регулярные схватки до 37-й недели беременности

Схватки во время беременности: чего ожидать

Содержание темы

• Обзор темы
• Связанная информация
• Кредиты

Обзор темы

Регулярные схватки могут означать сокращение мышц матки (схватки Брэкстона-Хикса) или роды. Может быть трудно отличить схватки Брэкстона-Хикса от настоящих родов. Если есть сомнения, позвоните своему врачу.

Схватки Брекстона-Хикса

Во время второго и третьего триместров беременности у вас могут быть эпизоды, когда живот напрягается и становится твердым на ощупь, а затем расслабляется. Это эпизоды напряжения (сокращения) мышц матки, называемые сокращениями Брэкстона-Хикса. Эти нормальные сокращения могут быть слабыми или достаточно сильными, чтобы заставить вас прекратить то, что вы делаете.

Схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже на 20-й неделе беременности, но чаще всего они начинаются между 28-й и 30-й неделями.

Схватки Брэкстона-Хикса могут возникать часто в течение 9-го месяца, например, каждые 10–20 минут.

Схватки Брэкстона-Хикса:

• Обычно проходят во время упражнений или активности. Истинные родовые схватки продолжаются или усиливаются при активности.
• Больше ощущаются во время отдыха.

Преждевременные роды

Продолжительность нормальной беременности составляет от 37 до 42 недель, считая от даты последней менструации женщины. Преждевременные роды происходят до 37-й недели беременности. До 20 недель преждевременными родами, ведущими к родоразрешению, является выкидыш (самопроизвольный аборт).

Преждевременные роды диагностируются у женщин на сроке от 20 до 37 недель беременности, у которых наблюдаются регулярные сокращения матки. Это означает около 6 или более за 1 час.

Позвоните своему врачу, если у вас были регулярные схватки в течение часа, даже после того, как вы выпили стакан воды и отдохнули.

Ранние роды

Ранние роды часто являются самой продолжительной частью родового процесса, иногда длящейся от 2 до 3 дней. Сокращения матки:

• От легкой до умеренной и длятся от 30 до 45 секунд. Вы можете продолжать говорить во время этих схваток.
• Может быть нерегулярным, с интервалом от 5 до 20 минут и даже может прекращаться на некоторое время.

В начале родов шейка матки раскрывается (расширяется) примерно до 3 см (1,2 дюйма).

У первородящих женщин могут быть многочасовые ранние роды без раскрытия шейки матки. Вы можете лечь в больницу и снова отправиться домой до тех пор, пока у вас не начнутся активные роды или пока не отойдут воды (разрыв плодных оболочек).

Активные роды

Первая стадия активных родов начинается, когда раскрытие шейки матки составляет от 3 см (1,2 дюйма) до 4 см (1,6 дюйма). Этот этап завершается, когда шейка матки полностью раскрыта и ребенок готов к выталкиванию. В последней части этой стадии (переходной) роды становятся действительно интенсивными.

По сравнению с ранними родами схватки в первом периоде родов:

• Более интенсивны.
• Возникают чаще, примерно каждые 2–3 минуты.
• Длится дольше, от 50 до 70 секунд.

Вы можете чувствовать беспокойство или возбуждение во время активных родов. Сейчас самое время отправиться в больницу или родильный дом. Если ваш водяной мешок (амниотический мешок) не разорвался до этого, это может произойти сейчас. Если вы посещали уроки труда и научились делать специальное дыхание во время схваток, вы захотите начать специальное дыхание сейчас.

Кредиты

• Об этой странице
• Общая обратная связь
• Ссылка по электронной почте
• Услуги физической активности

Мы ценим ваши отзывы. Комментарии, отправленные через форму ниже, могут помочь нам исправить ошибки в содержании страницы, избавиться от ошибок интерфейса и обновить веб-сайт HealthLinkBC, чтобы он лучше соответствовал потребностям людей, которые его используют.

Чтобы оставить отзыв об этой веб-странице, введите свои комментарии, предложения, комплименты или вопросы в форму ниже. Чтобы отправить общий отзыв о веб-сайте HealthLink BC, нажмите на вкладку «Общая обратная связь».

Страница

Содержание

Функциональность

Сообщение:

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Чтобы оставить общий отзыв о веб-сайте HealthLink BC, введите свои комментарии, предложения, комплименты или вопросы в форму ниже. Чтобы отправить отзыв о конкретной веб-странице, нажмите на вкладку «Об этой странице».

Обратите внимание, что мы не можем предоставить общую информацию о состоянии здоровья или рекомендации по поводу симптомов по электронной почте.