Как научить ребенка спать в своей кровати | Семья

Если ребенок с рождения привык спать с родителями, то от этой привычки ему будет сложно отказаться. Но наступает момент, когда любимое чадо надо приучить спать в собственной кровати. С удовольствием делимся хитростями и секретами, как осуществить задуманное. 

С родителями малыш чувствует себя в безопасности, поэтому у него нет никакого желания расставаться с ними на ночь. Чтобы процесс прошел безболезненно, следует придерживаться следующих правил.

 

• Приучайте ребенка к новому спальному месту постепенно, набравшись побольше терпения. Первое время необходимо быть рядом с маленьким, пока он не уснет и держать его за руку.
• Если ребенок категорически не хочет засыпать в детской комнате, воспользуйтесь лайфхаком – приставной кроватью. Ее можно поставить рядом со своей и ребенок будет постепенно привыкать спать отдельно.
• Пусть одеяльце, простыню и наволочку выберет маленький хозяин на свой вкус. Изображение любимых героев из мультфильма станет причиной, по которой малыш сам захочет лечь в новую кроватку. Материал постельного белья должен быть выбран только из натуральных тканей, матрас – жестким, гипоаллергенным.
• Соблюдайте режим дня. Первую половину дня предпочтительнее проводить активнее, чем во вторую. Чрезмерная деятельность вечером приведет к перевозбуждению нервной системы. Вследствие чего ребенок может начать капризничать. И у вас может не получиться найти компромисс с переутомленным малышом.
• Дневной сон обязателен. Во время дневного сна укладывайте ребенка на его спальное место. Если этого не делать, ребенок будет уставшим и не сможет спокойно заснуть.
• Подготовка ко сну должна сопровождаться целым ритуалом, куда входит: купание, любимая пижама, сказка на ночь и колыбельная.
• Включенный ночник убережет кроху от различных страхов.
• В детской комнате следует создать комфортный микроклимат: температура воздуха – 18-20 градусов, влажность – 50-70%.
  Перед укладыванием необходимо проветривать помещение.
• Для ощущения тепла и спокойствия стоит приобрести мягкую игрушку, которую кроха сможет обнимать.

Вероятнее всего, в начале будут сложно: придется столкнуться с непониманием и сопротивлением ребенка. Взрослым же придется проявить настойчивость. Обращаем внимание, что чем позже вы начнете приучать ребенка спать отдельно, тем труднее это будет сделать.Ритуалы перед сном Процесс отхода ко сну стоит превратить в увлекательный и интересный процесс, чтобы ребенок с нетерпением ждал его наступления. Для этого следует воспользоваться следующими рекомендациями.

• Ужин должен быть легким. Для комфортного сна переедать не стоит. 
• Купайте ребенка ежедневно в одно и то же время. Разнообразьте процесс спокойными и расслабляющими играми.
• Подготовьте любимую пижаму, расцветку которой ребенок выбирал сам. Пижама с любимыми персонажами, определенно, порадует ребенка и он будет ждать момента, когда можно её поскорее надеть.  
• Читайте перед сном книги, рассказывайте забавные истории, которые будет интересно слушать. Пусть ребенок сам примет участие в выборе сказки или рассказа.
• В завершении ритуала спойте колыбельную песню, поглаживая ребенка.

Как выбрать детскую пижаму для сна и где приобрестиПижама имеет важное значение для комфортного и спокойного сна. Она не должна прилипать к телу и доставлять неудобство. Материал следует подбирать качественный, чтобы он впитывал влагу, а после стирки не терял цвет. Внутри изделия не должно быть грубых швов, чтобы не допустить трения кожи во время сна.

Пижамы из тонкого 100% хлопока прекрасно пропускают воздух, не вызывают аллергии и очень приятны на ощупь.Для каждого сезона подбирается своя пижама: более облегченная на лето и из более плотных материалов на зимний сезон. Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, пижама не должна сковывать движений. 

 

С 2-3 лет у малышей появляется желание принимать участие в выборе одежды. К этому возрасту у них уже есть любимые цвета и рисунки, которые они хотят видеть на одежде. Так что, если вы хотите, чтобы ребенок с радостью ожидал отход ко сну, то стоит учитывать данный факт.

 

Возникает резонный вопрос – где приобрести качественную, комфортную и в то же время оригинальную одежду для сна. «Mini Club» с радостью придет на помощь. Мы предлагаем широкий ассортимент детской одежды для сна по самым доступным ценам. В наличии имеются красивые пижамы как для младенцев, так и для подростков. 

 

Как и когда приучать спать во взрослой кроватке? | Материнство

Завочка, 19.04.04 13:09

мы сейчас в гостях живем, и, о чудо!, ребенок (год и полтора месяца) днем чудесно спит на детском диванчике. детская кроватка у нас и дома не в почете…

думаю вот, можно ли провернуть такой фокус с ночным сном? уже дома… расскажите, есть ли кто-то примерно нашего возраста, кто начал спать на диванчике ночью? не будет ли варианта, что все равно придется спать с ним как определить готовность ребенка к такому виду спального места?

lucia, 19. 04.04 13:15

Мы перешли на детский диванчик в полтора года. Правда он с двух сторон (где-то на полкровати) имеет боковины мягкие. Спит нормально, сам встает — сам ложиться. Также мы и поступили с высоким стульчиком (правда еще раньше, где-то в год и три) — перешли на детский столик и стульчик. Там вообще блеск — сам садиться, одевает слюнявчик, сам ест, даже если хочет, к примеру, кефиру попить — садиться за столик.

Sakura, 19.04.04 14:17

В полтора года, перехали на новую квартиру и перебрались на взрослую кроватку
Правда пару месяцев, на всяк случай, подставляла стул рядышком, чтобы не упал.

mamaKaty, 19.04.04 17:59

Завочка, для нас тема тоже очень актуальная. Я тоже вся в сомненьях. Нам почти 2 года, а я еще даже не решилась снять переднюю стенку у детской кроватки. Так и спит упираясь головой в бампер и ничегошеньки вокруг себя не видит (пока не встанет). Боюсь того, что, если дать ей свободу, ночью будет приходить к нам в спальню, так как за ночь раза 3-4 просыпается, вопит и просится «на ручки».

Ёлочка, 19.04.04 18:52

Мы не так давно поставили Настину кроватку вплотную к нашему дивану и сняли одну стенку, мягкий бампер оставили. А подлокотник дивана служит своебразным бортиком и для Наськиной кровати, она благодаря нему не вываливается. Под утро либо сама переползает к маме под бок, либо сквозь сон зовет, и я ее беру.

Мне вот тоже интересно — когда дети перестают так крутиться во сне, что их без опаски можно на кровать без бортиков класть? Нашу Наську еще точно рано, нам полтора, очень крутимся.

Lisik, 20.04.04 07:57

В год и 9 я сняла стенку с ее кроватки — она день полазила там сама (слезала-залезала) и стала засыпать у себя (я сидела рядом), а до этого только у нас на кровати. Диванчик ей купили ближе к 3-м годам.

tanya_twix, 20.04.04 09:15

Нам полтора годика, но на взрослую кроватку мы еще не скоро переберемся. Ванюха спит как юла, обязательно надо упереться лбом в бортик, засыпает в одном углу, а просыпается в другом. Поэтому с обычной кроватки он просто свалится и все — никакие стулья не помогут. Так что пока пусть спит в детской кроватке.

Masjanka, 20.04.04 09:56

Ёлочка

QUOTE

Мне вот тоже интересно — когда дети перестают так крутиться во сне, что их без опаски можно на кровать без бортиков класть? Нашу Наську еще точно рано, нам полтора, очень крутимся.

Вот и мы такие же…….. Вертимся в кроватке, как юла!!! У нас один борт снят уже, но я всегда подставляю стул…… Один раз забыла, так грохнулись очень быстро!!!

Видимо придётся покупать огромную взрослую кровать… Что бы места для крутения было достаточно…….

Натти, 20.04.04 22:44

Моя дочка просто люто возненавидела детскую кроватку в полтора года.
Ни в какую нельзя было туда положить без воплей.
Начали укладывать на «взрослой кровати» и ребенок ее полюбил, даже крутиться ночью меньше стала.
Может ей та маленькой и тесной казалась?
С тех пор в свою кроватку не ложилась, а в большую сама идет, укрывается и засыпает

Но я все еще подкладываю матрас с ее кроватки рядом, так на всякий случай, чтобы мне спокойнее спалось в своей комнате

Семицветик, 20. 04.04 23:08

QUOTE

Мне вот тоже интересно — когда дети перестают так крутиться во сне, что их без опаски можно на кровать без бортиков класть?

Ёлочка
Могу сказать про себя Когда родители меня в возрасте 3 (если не 4) лет возили на юг, они меня в поезде к полке «привязывали», т.е. между нижней и верхней полкой часто-часто натягивали тесьму, чтобы я не вывалилась

Jassia, 21.04.04 00:48

Мы недельку жили у моей мамы, спали на широчайшем диване, где ещё на треть — боковины. Тамара два раза во сне с него летала Хорошо, что он ещё и низкий. Падала она оба раза без меня, несмотря на то, что спать я её укладывала в самом центре этого ложа. При мне не падала потому, что во сне я её всё-время на автомате поправляю, если начинает сползать «в ноги». Нет, мы к взрослой кроватке не готовы

_Inna_, 21.04.04 02:38

я планирую в 2 года перекладывать на кровать типа диванчик или дет. toddler bed как в Америке наз-сы. Туда можно прикрепить стенку полупрозрачную и кровать к стене придвинуть- тогда все ок должно быть.
У меня Лика наоборот просыпается натыкаясь на эти решетки то руку то ногу туда запихнет…

Ксюнчик, 21.04.04 13:19

ЦИТАТА (Ёлочка @ 19 Apr 2004, 18:52)

Мне вот тоже интересно — когда дети перестают так крутиться во сне, что их без опаски можно на кровать без бортиков класть? Нашу Наську еще точно рано, нам полтора, очень крутимся.

Ой, это очень индивидуально!

Моя летом (2,4) была в деревне, так я ей там на детской кроватке сняла одну переднюю стенку. Боялась, конечно, но иначе она бы падала, когда пыталась вылазить из кроватки (дома были пара прутьев вытащены). За два месяца, кажется, один раз упала.
В ноябре (2,9) перехали в новую квартиру, сразу поставили кроватку без бортиков. Ни разу не упала.
А подруга купила зимой диванчик сыну, нашему ровеснику — пришлось постаставить задом, чтобы снаружи была спинка в качестве бортика. Иначе бы выпадал.

Lisa, 21.04.04 22:41

Ричарду 1 год и 7, но пока даже и не думаем его переселять в большую кровать. Он отлично спит в своей кровати 70х140см. В этой кроватке Ричард может сам вытаскивать 3 боковых перекладины в середине, залезать и вылезать днем, когда играет и утром, когда просыпается. Нас все устраивает.

Без высоких перекладин не рискуем его оставлять спать вообще.

milena, 22.04.04 08:28

А нас наконец-то сынок «выжил» с диванчика в детской. Ему вот исполнилось три года и где-то недели две он сам декларирует , что будет спать без мамы! Правда, его любимая поза «поперек дивана» Я тем более не боюсь, что он выпадет, т.к. валиком в ноги кладу одеяло, с др. стороны стена и с двух сторон боковины мягкие на половину длины. Этого хватает.
А у нас проблема встала, что он когда один спит, то спит без одеяла, что бы ни делала, никакого результата. Когда с ним спали, то он посередине невольно под одеялом оказывался, и то мог ноги выбросить ночью поверх. Боюсь, мерзнет ведь!

Ксюнчик, 24.04.04 10:49

ЦИТАТА (milena @ 22 Apr 2004, 08:28)

А у нас проблема встала, что он когда один спит, то спит без одеяла, что бы ни делала, никакого результата. Когда с ним спали, то он посередине невольно под одеялом оказывался, и то мог ноги выбросить ночью поверх.  Боюсь, мерзнет ведь!

milena Не бойся. Если сам раскрывается и не просыпается, значит не холодно.
Мы решили эту проблему тем, что круглогодично, кроме лета, она спит под байковым одеялом. И то мне иногда кажется, что ей жарковато, потому что потная встает.

Lisa, 24.04.04 14:29

Нашего укрыть можно только когда он уже крепко заснет, а так отбрыкивается.

lemale, 26.04.04 16:13

Для нас вопрос о новой кроватке пока не особо актуальный, но вот с осени, когда планируем в ясли пойти, это нужно будет решать. Поживем-увидим. По-моему, все это ооочень индивидуально. Мой племянник до сих пор (4 года) спит дома в детской кроватке! Прям история Семицветика
milena
Катя у нас вообще всегда раскрывается, с самого младенчества. И я для себя решила, что дитенку просто так удобнее. Конечно, когда кладу ее спать, то накрываю одеяльцем или полотенцем , но это бесполезно. Подрастет — сама будет укрываться, если захочет.

Гала, 26.04.04 16:54

Наш еще летает с кровати без бортов, правда и маленький еще год и два. Правда все очень странно, если спит на раскладном диване, вместе со мной, то не падает, хоть и вертиться, а на наше большой кровати падает а кровать по ширене и длине больше , чем диван Сама думаю к двум годам точно купим ему какой-нибудь диванчик, а пока и днем надо так укладывать, чтоб не вылез, а то не уснет. Накрыть его можно тоже , когда глубоко заснет, но потом всеравно раскроется.

Heleshka, 26.04.04 22:37

lemale

QUOTE

milena
Катя у нас вообще всегда раскрывается, с самого младенчества. И я для себя решила, что дитенку просто так удобнее. Конечно, когда кладу ее спать, то накрываю одеяльцем или полотенцем , но это бесполезно. Подрастет — сама будет укрываться, если захочет.

Я, конечно, накрываю, когда засыпает, но ночью бесполезно, быстро скидывает или закручивается так, что не может двинуться. Просто одеваю тепло и ночью уже не накрываю. Он уже и привык так спать, хотя мне лично без одеяла неуютно Даже если шубу одену — не засну, мне обязательно одеяло надо
Вообще картина смешная — я мерзну, накрываюсь с головой почти, а Федя спит рядом в одном бодике (правда, еще штанишки) раскинув руки во все стороны, папа наш тоже смотреть на это не может, сразу накрывает своим огормным, тяжелым и теплым
Завочка Ты уже о не детской кроватке задумалась, а я все думаю, как бы это ребенка с пола перевести в кровать, любую. Привык спать с нами на полу, там простор, теперь за ночь километры наматывает Боюсь в маленькой ему будет тесно

Завочка, 26. 04.04 22:41

мы уже вторую ночь спим на диванчике. и днем тоже. слава Богу, не падает но мы на всякий случай кладем на пол мягкое. у меня щщщщастье, у мужа тоже — наконец-то мы можем нормально общаться вечерами на освободившейся территории

Gol, 27.04.04 08:28

А мы гдето с 1.2 сняли переднюю стенку и опустили дно.Он сам забирается и слезает.Полюбил сразу свою кровать тк она стала как у взрослых!) ТАк что проблем с совместным сном не стало. Да и ему удобнее. Один раз свалился пока что а так спит нормально. Я на пол спальник кладу на всякий случай. Да и укладывать его удобнее не через решетку сидишь а около него. Книжку на ночь и тд. Мне очень нравится. С переходом на большую пока проблема в хождении в туалет. Или как то клеенку подстилать.Жалко просто диванчик.А так бы давно купила. Вот после лета к 2 годикам точно наверное уже купим

*Svetik*, 27.04.04 16:01

Ольга перелезла на детскую софу в 1,5. Я её просто перевернула бортиком не к стене, а наружу. .. А для избегания раскрывания очень рекомендую дедовский способ: мужские подтяжки кладёте под матрас, а застёжками по бокам просто прихватываете одеяло. Осень удобно. С Матвекой я не нашла подтяжек , но взяла обычную резинку, на концах привязала бельевые верёвки… эффект тот-же.
Матвейка спит в свой кровати, придвинутой к нашей, но без одного борта. Ночью он квохчет и папе так удобней его успокаивать.

Simha Nahes, 31.08.04 23:15

как вы приучали спать малыша во взрослой кроватке?
в каком возрасте вы это делали/планируете делать?
если ребенок вместо того, чтоб спать, вылазит из кроватки и начинает бегать по комнате это значит что он еще не готов? или все же к этому надо приучать?

Tanya_p, 01.09.04 08:52

Мы пока даже не думаем о взрослой кроватке, нашей миниатюрной девочке вполне удобно в младенческой. Думаю, что переходят на взрослую либо когда уже реально тесно в детской, руки-ноги через прутья торчат, либо есть проблемы с отдельным сном, и смена кроватки может дать стимул спать в своей кровати. .. Я читала на форуме, что некоторые убирают пару прутьев в нижней части кроватки, тогда ребенок сам может залазить и вылазить и при этом безопасно, что во сне не свалится. Наверное, так и сделаем ближе к двум годам. Думаю, лет до трех проспим в кроватке, в которой с рождения.

Anuta, 01.09.04 09:14

У нас кроватка Pali, расчитана до 5 лет, сняли одну боковую стенку, дочка спит как на кушетке с 2 лет, до этого без бортов вываливалась. Думаю, что реально такая кроватка нам прослужит максимум до слудующего лета (3-3,5 года), во-первых, в ширину она явно маловата, особенно если ребенок, как наш, любит спать раскинув руки, во-вторых, когда дочка начинает по ней прыгать, уж очень жаль кроватку, может еще пригодится.

Simha Nahes, 01.09.04 18:35

мы хотим приучать потому, что очень уж неудобно путешествовать. ладно, в Штатах во всех отелях кроватки дают, но ведь хочется поехать домой, навестить родственников, а там взять кроватку напрокат не у кого. или когда в гостях задержимся — Ашер ни за что не засыпает на взрослой кровати. всегда приходится бежать домой, и в машине он, сонный, орет. засыпает только у себя в кроватке.
у нас тоже одна стенка у кровати убирается, так что и матрасик будет знакомый, и перемена, вроде бы, не такая большая…

мне вот на днях воспитательница в садике сказала, что Ашер днем во «взрослой» кроватке спит, и если он в ней садится, то она ему говорит: «быстренько ложись!!», — и он слушается!! Господи, прямо как не мой ребенок!! дома нам такое и не снилось!!

Lisa, 01.09.04 23:14

Ричарду через 2 недели 2 года, но мы пока даже и не думаем покупать ему большую кровать. Спит нормально в своей кроватке с прутьями, 3 из которых он сам умеет вытаскивать, что каждое утро и делает.

Во время путешествий даже в самых примитивных гостиницах всегда дают детскую кроватку. У нас проблем не было. Единственное стараемся везде брать с собой одеяло, плоскую подушку и любиымую собаку, к которым Ричард привык дома и всегда именно с ними спит.

Моим родителям в Москве мы тоже купили складную кроватку и он там нормально спит, когда мы туда приезжаем.

Janna, 02.09.04 08:39

А я вот в поисках кровати для дочери, детскую мы переросли в буквальном смысле, поэтому срочно нужно покупать что-то…

Пока засыпает вместе со мной на диване, папу переместили в другую комнату

Simha Nahes, 02.09.04 22:14

Janna, ох, если бы Ашер со мной засыпал, я бы и не заморачивалась!! но он засыпает только сам, за закрытой дверью, в отдельной комнате. иначе — ни за что!!

Lisa, ой, а ведь точно — можно купить складную кроватку-манеж!! такая у вас? или есть еще какие-то складные кроватки?
а то я думала: у родителей квартира небольшая, мало того, что придется тратить деньги на кроватку, так еще и поставить некуда. а складная — это выход!!

Lisa, 02.09.04 22:57

Simha Nahes, да, такая и есть кроватка-манеж. Когда нас нет, родители убирают ее на антресоль и все. Еще в нашей кроватке тряпичная дверца на молнии открывается и ребенок может сам залезать туда.

Гала, 02.09.04 23:35

у нас тоже кроватка с прутьями, даже борта еще не убирала. мне она уже не нравится, собираюсь планировать детскую комнату, но как решить вопрос с кроваткой еще не решила. Дома у родителей спит тоже в кроватке — манеже. мы его уже давно купили и если останавливаемся вне дома, то всегда берем с собой. К двум годам подумываю купить ему кроватку с совсем маленькими бортами, но еще не уверена, пойдет ли у нас это дело

Simha Nahes, 02.09.04 23:55

спасибо большое за ответы!!
значит, с переходом в большую кроватку пока повременим, а родителям купим складную кроватку-манеж.
но все таки советы по приучению к взрослой кроватке очень приветствуются, так как на вечно это не отложишь!!

Chudushka, 03.09.04 08:08

У нас это получитлось как то само собой. Он ночью часто вылезал из кроватки и спал со мной. В конце концов я просто сняла один бортик с детской кроватки и придвинула ее в плотную к своеей кровати. Но он все равно среди ночи как правило подкатывался ко мне под бок. Потом мог опять укатиться к себе. А потом Мы на месяц уехали в гости где никакой детской кролватки небыло и спали вдвоем на большой взрослой кровати. В результате по приезду, малыш категорически отказался ложиться в детскую кровать. Пришлось разложить для него диван-полуторку рядом с с обственной кроватью. Ему там понравилось. Для него диван большой и ему удобно хоть в доль хоть по перек. А на пол , чтобы не ушибся если скатится я положила две оч.большие подушки. Так он теперь может скатится с дивана, устроится на полу на подушках, потом залесть ко мне на кровать, потом опять к себе на диван Но днем и с вечера всеравно предпочитает укладываться у себя

Нюта, 04.09.04 11:25

А в чём проблема?! Если в гостях обычная кровать.. то чтобы ребёнок ночью не упал нужно подпереть её пару стульями со спинкой. .

У Ромки кроватка старенькая.. переходящая из рук в руки.. При приезде из роддома она уже стояла в комнате с матрасом и всеми причендалами.. но сейчас у неё уже подкашиваются ножки.. она начала скрипеть.. и я пологаю, что мы её скоро заменим на детскую полуторку с комодиком вместе.. первое время нужно будет подпирать.. страховки ради..

Несколько прутьев убрали ещё в 1,3.. т.к. дно не опускалось и Ромка задирал ножки, чтобы из неё выбраться.. так что он из из этой может прекрасно выбелазить и бегать..

olgau, 04.09.04 13:09

Simha Nahes

QUOTE

мы хотим приучать потому, что очень уж неудобно путешествовать.

— мы как раз воспользовались поездкой, чтобы отучить от родительской постели. (В детской кровати Арсений не спал ни месяца, только со мной.) Ездили летом на море и там укладывали его спать отдельно. На воздухе, после купания ребёнок отключался моментально (только голову на подушку клал) и капризов не было. За время отдыха отвык от домашней кровати и после поездки стали укладывать на большую кровать в детской. Папа наш прибил дополнительную досочку-бортик, чтоб не сваливался.

Проблемы, конечно, есть: ночью просыпается, начинает плакать, пока я добегу, он уже совсем огурцом прыгает на кровати, уложить уже очень трудно, приходится опять под утро брать к себе чтобы выспаться. Но думаю это уже проблемы сна… Если бы он спал всю ночь не просыпаясь, то проблем бы не было…

глюк+3, 05.09.04 00:42

Вот как вовремя я эту темку увидала!
Сегодня днем мои раскрасавцы дружно попытались выбраться из кроваток и у них это почти получилось(мама перехватила в полете)! Теперь боимся, что они начнут это практиковать ночью и спрсонья головушкой КАК шандарахнуться!
Мне посоветовали кроватки от IKEA, те, которые удлинняються, кто знает?
Или пока ограничиться тем, что опустить один бортик у кроватки(совсем снять невозможно…)?!
Ждем советов!!!

Нюта, 05.09.04 16:39

глюк+3
Не обязательно от IKEA. . у нас в Туапсе в обычном мебельном есть такие.. цветные деские кроватки с выдвигающимся удлинением.. + мягкий бортик с одной стороны + тумбочка.. Мне казалось,что и я помещусь.. если выдвинуть.. а я не маленькая.. 175
Я на такую давно уже засматриваюсь..

Maya, 05.09.04 17:35

глюк+3
Наши знакомые купили своему сыну такую кроватку от IKEA, очень довольны. Я думаю, что мы начнём дочку «переводить» сразу в обычную подростковую кровать, чтоб не менять по 10 раз. Их либо продают со спещиальными заграждениями для маленьких, либо такое заграждение можно купить отдельно.
И так как она засыпает в нашей кровати, то и переход в большую, думаю, пройдёт спокойно.

Simha Nahes, может, со временем сын подрастёт, и проблемы никакой не будет.

espanola, 05.02.05 16:25

Вот такие сетки прикроватные есть

yuta, 05.02.05 23:20

ЦИТАТА (*Svetik* @ 27 Apr 2004, 16:01)

А для избегания раскрывания очень рекомендую дедовский способ: мужские подтяжки кладёте под матрас, а застёжками по бокам просто прихватываете одеяло. Осень удобно.

Классная идея. Просто супер, как мне понравилось. Буду всем советовать.

я вот тоже хочу стенку у кроватки снять, что бы Костя мог сам в нее забираться. Но муж категорически против. Я предложила хотя бы пару прутьев вытащить, но он все равно боится, что малыш падать будет. Даже попробовать не хочет.Но он у меня такой консерватор. Вот дам ему эту темку почитать, пожет смогу с вашей помощью переубедить. Спасибо.

Как приучить малыша спать

У вас есть энергичный малыш, который сопротивляется сну? Ты не единственный! Часто малыши просто ненавидят идею откладывать все свое обучение и исследования ради скучного спокойного ночного отдыха. Они бы предпочли не спать и посмотреть, что вы задумали! Кроме того, для малышей нормально переживать периоды страха, когда они внезапно беспокоятся о темноте или о том, что они одни в своей комнате перед сном. Независимо от того, что мешает вашему малышу спать, вот инструменты, которые вам нужны, чтобы помочь ему получить необходимый отдых.

Прежде чем приучать малыша ко сну, попробуйте…

Чтобы уменьшить трудности перед сном и , помочь вашему малышу выспаться, в котором он нуждается, я рекомендую начать с упражнений для малышей, терпеливой растяжки и следуя этим проверенным временем методам. Техники отхода ко сну малышей:

Попробуйте этот ритуал отхода ко сну малышей.

Поскольку малыши любят порядок, важно установить предсказуемый и успокаивающий режим сна. Примерно за час или около того до выключения света займитесь только тихой игрой, выключите все экраны, приглушите свет и включите тихий и гулкий белый шум. (Белый шум прекрасно отвлекает малышей от обычных внутренних похитителей сна, таких как боль при прорезывании зубов, и внешних раздражителей, таких как слишком громкий телевизор.) Если вы еще этого не сделали, представьте милого, например, SNOObear, который выполняет двойную функцию: плюшевая игрушка и машина с белым шумом! Loveys может дать малышам комфорт, уверенность и безопасность, которые им нужны, чтобы успешно заснуть . .. и спать спокойно.

Создайте и прочитайте книгу на прощание.

Малыши любят знать, что их ждет… так что помогите им, создав индивидуальную книгу с фотографиями или иллюстрациями, которые показывают типичный день их жизни, включая все этапы их рутины перед сном. Затем регулярно читайте его вместе — перед сном и в течение дня, — чтобы ваш малыш знал, что от него ожидается, когда пора ложиться спать.

Предлагайте плавный выход.

Вот стратегия, которая часто работает с малышами, которые требуют, чтобы вы оставались с ними, пока они не заснут: «Прерванное мерцание». Когда вы почти будете готовы поцеловаться на ночь, внезапно скажите: «О, черт возьми! Ждать! Ждать! Всего одна секунда! Мне нужно кое-что проверить! Я скоро вернусь!» Затем выйдите из комнаты на несколько секунд, прежде чем вернуться. Когда вернетесь, похвалите малыша за ожидание. Затем продолжите процедуру отхода ко сну и еще раз найдите предлог, чтобы выйти. («О-о! Мне нужно на горшок! Обними свою любовь, и я так быстро вернусь».) Повторите это несколько раз, постепенно увеличивая время ожидания. Через несколько ночей вы, вероятно, обнаружите, что ваш малыш заснул, ожидая вашего возвращения!

Дайте «специальные пропуска».

Ваш малыш обычно встает с кровати и заползает в вашу или кричит, чтобы вы возвращались после того, как уложили ее? Если это так, рассмотрите возможность размещения «специальных пропусков» (вырезанных из бумаги или фишек для покера) рядом с кроватью вашего малыша и скажите что-то вроде: «Перед сном вы можете использовать эти специальные пропуски. Если ты позовешь меня навестить тебя за водой, дополнительным поцелуем или чем-то еще, я быстро приду, но ты должен дать мне один из своих пропусков. Подсказка: если у вашего малыша все еще есть хотя бы один пропуск утром, он может обменять его на особый подарок, например, на временную татуировку. Если у них есть два прохода, они получают больший приз, например, специальный обед с вами! Лучше всего это работает с малышами старшего возраста.

Попробуйте установить часы для пробуждения, чтобы ваш малыш не спал.

Если ваша проблема в том, что ваш малыш рано встает и вскакивает с постели до восхода солнца, часы для пробуждения могут помочь ему узнать, когда пора вставать и блистать! Суть в следующем: настройте свой тренажер для сна, чтобы он сиял зеленым цветом, когда пришло время начать день. Это учит вашего малыша, когда ему можно выйти из комнаты. Если свет не горит, они знают, что им нужно продолжать отдыхать. Взгляните на другие советы по использованию часов для пробуждения для приучения малышей ко сну!

Как приучить малыша ко сну

Если описанные выше методы не работают, возможно, пришло время использовать более прямой метод приучения малыша ко сну. Есть два основных метода приучения малыша ко сну. Имейте в виду, что эти советы по обучению сну для малышей предназначены для малышей в возрасте от 8 месяцев до 3 лет.

Метод приучения малышей ко сну «Подними, опусти»

С помощью метода приучения ко сну малышей «Подними, опусти» (также называемого методом приучения к засыпанию с исчезновением) вы поддерживаете своего ребенка, оставаясь в комнате пока он не уснет глубоким сном, но со временем давайте ребенку больше свободы и независимости. Этот метод приучения ко сну лучше всего работает с малышами 9месяцев до 18 месяцев. Вот как можно использовать метод приучения малышей ко сну «подними, положи»:

Шаг 1: Начните с воспроизведения сильного белого шума в комнате вашего малыша и тихо сядьте рядом с его кроваткой или кроватью. (SNOObie и SNOObear издают идеальный белый шум для сна.)

Шаг 2: Если ваш малыш плачет, в ответ возьмите его на руки и обнимите, но только до тех пор, пока он не успокоится. Когда успокоитесь, уложите их обратно в постель.

Шаг 3: Оставайтесь в комнате вашего малыша, пока он не уснет глубоким сном.

Шаг 4: В течение нескольких дней, по мере того, как ваш малыш будет плакать все меньше и меньше, отодвигайте стул дальше от кроватки или кровати и ближе к двери… пока, в конце концов, вы не переместите стул из комнаты вашего малыша. .

После того, как вы освоите основы этого метода тренировки сна, вы можете добавить к этому режиму мерцающий перерыв и практиковать растяжку терпения примерно пять раз в день в течение недели. Затем ночью, как только ваш любовный жук почувствует себя лучше и начнет засыпать, не собирая трубку, начните говорить: «Подожди! Ждать! Держи своего мишку! Я скоро вернусь!» и уходите на другой конец комнаты — или вообще выходите из комнаты — на короткие промежутки времени.

Для малышей старшего возраста, которые уже спят в своих кроватках, вам, возможно, потребуется прояснить свои ожидания. Возьмите за правило оставаться в комнате… но только если они остаются в своей постели. Если ваш малыш встает с постели, проведите семейную встречу с ребенком, чтобы обсудить это в течение дня, и подумайте о том, чтобы включить «специальные пропуски» в свой игровой план приучения малыша ко сну. На этой встрече скажите что-то вроде этого: «Я знаю, иногда ты хочешь, чтобы мама вернулась и была с тобой после того, как ты ложишься спать, но правило таково, что дети, домашние животные и мамы должны спать, чтобы мы могли быть счастливы и играть. На следующий день! Далее, продолжайте и выкладывайте метод «особых пропусков», который я объяснил выше.

Что делать, если метод приучения малышей ко сну «подними и положи» не работает?

Если метод приучения малышей ко сну «подними и положи» не работает, не о чем беспокоиться! Есть и другие приемы приучения малышей ко сну, которые вы можете попробовать. (Помните, что метод приучения ко сну «подними и опусти» наиболее эффективен для малышей в возрасте от 9 до 18 месяцев, но также может быть успешным, когда ваш малыш продолжает стареть.) Если вы не нашли этот метод приучения ко сну эффективным, тогда рассмотрите возможность использования метода «все дольше и дольше» для малышей.

Метод тренировки сна для малышей «Все дольше и дольше»

Метод тренировки сна для малышей «Все дольше и дольше» — это другое название метода постепенного угашения в стиле Фербера, также известного как метод тренировки сна «выкрикивай» …но адаптировано для малышей. Вы должны быть готовы к некоторому сопротивлению, если выберете метод приучения малыша ко сну «выплакаться». Это не должно вызывать удивления — у малышей очень сильная воля! Я знаю, что этот метод тренировки сна подходит не всем, но в некоторых семьях он работает. Если идея «выплакаться» вас не устраивает, я призываю вас попробовать другие мои советы! Вот подробный взгляд на этот метод приучения малыша ко сну:

Шаг 1: Как только вы закроете дверь своего малыша, если он начнет плакать, дайте ему поплакать в течение трех минут.

Шаг 2: Через три минуты загляните внутрь, чтобы убедиться, что с ними все в порядке… и чтобы они увидели, что вы не покинули планету. Скажи: «Я люблю тебя, милый, но пора спать… так что ночь-ночь, спи спокойно». Хотя некоторые родители считают, что более длительное свидание работает, это, скорее всего, даст вашему ребенку ложную надежду на то, что вы спасете его и поощрите еще визг.

Шаг 3: После того, как вы снова закроете дверь, подождите пять минут и повторите Шаг 1.

Шаг 4: После этого подождите 10 минут и повторите это снова. Затем заглядывайте каждые 15 минут, пока ваш малыш не заснет.

Шаг 5: Если ваш малыш просыпается посреди ночи, вы можете покормить его, если хотите, но затем повторяйте тот же метод «все дольше и дольше».

Внимание: в первую ночь метод приучения малышей ко сну «все дольше и дольше», упрямые маленькие дети могут плакать час или больше. А на вторую ночь они могут продолжаться еще дольше! Но не теряйте решимости. Если вы сдаетесь через час плакать и брать ребенка на руки, вы в конечном итоге преподаете ему совершенно неправильный урок: Если ты будешь кричать достаточно долго, то получишь то, что хочешь. Так что, если можешь, держись. Обычно третья ночь метода приучения малыша ко сну «все дольше и дольше» намного лучше… а к четвертой ночи ваш малыш должен быстро засыпать и спать всю ночь.

Что делать, если метод приучения малышей ко сну «все дольше и дольше» не работает?

Если сон вашего малыша не улучшится к четвертой ночи применения метода приучения малышей ко сну «все дольше и дольше», сделайте шаг назад и подумайте:

• Есть ли сейчас в жизни вашего малыша особый стресс?

• Может быть, вы посылаете смешанные сигналы, слишком много разговаривая с малышом или оставаясь слишком долго, когда вы заглядываете, чтобы проверить его? (Если у вас энергичный, настойчивый, дерзкий ребенок, слишком много внимания только подбодрит его… так что делайте ваши визиты веселыми, но краткими. )

• Ваш ребенок ложится спать слишком рано или слишком поздно?

Если вы считаете, что ваш малыш ложится спать слишком рано, попробуйте перенести его режим отхода ко сну на 15 минут позже в течение двух-трех ночей. Если вы подозреваете, что ваш малыш ложится спать слишком поздно, начинайте рутину на 15 минут раньше каждые две-три ночи. Любой подход должен работать в течение недели или двух.

В конце концов, если вам нужно использовать метод приучения малышей ко сну «все дольше и дольше» или «выплакаться», постарайтесь сохранять перспективу (и чувство юмора) во время этого мини-испытания. Хотя эти наполненные криками вечера кажутся бесконечными, они скоро закончатся, и уже через несколько дней вы все будете спать лучше. Итак, сосредоточьтесь на своей цели и сделайте волшебное дыхание, чтобы помочь себе расслабиться. Продолжайте говорить себе, что миллионы родителей пережили этот опыт — и вы тоже его переживете!

Дополнительные советы по сну для малышей:

• Сколько сна нужно малышам?
• Перемещение в детскую кроватку
• Как уложить малыша спать
• Как помочь малышам заснуть
• 16 книг на ночь, которые убаюкают вашего малыша  

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлер 9.0153 Самый счастливый малыш в квартале и Самый счастливый малыш в квартале . Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаковые методы доктора Карпа, в том числе 5 S и для успокоения младенцев, помогают родителям понять и воспитывать своих детей, а также облегчить стрессовые ситуации, такие как усталость новоиспеченных родителей, детский плач и истерики малышей.

Посмотреть больше сообщений с тегами, спать

Есть вопросы о продукте Happyest Baby? Наши консультанты будут рады помощь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Отказ от ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного лица или состояние. Это предназначено только как общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы и опасения по поводу вашего ребенка или самостоятельно, обратитесь к своему поставщику медицинских услуг.

2-летний ребенок отказывается спать

Ваш ребенок не может спать один? Избегайте этих ошибок, которые усугубляют ситуацию, когда ваши 2-летний ребенок отказывается спать ночью.

В какой-то безумный час ночи мой двухлетний сын разбудил меня громким криком. Я побежал в его комнату и успокоил его, чтобы он не хныкал и не икал, пока, наконец, не смог уложить его обратно в постель.

«Останься», — умолял он с щенячьими глазами.

В бреду от бессонницы я положил его на кровать и растянулся на полу рядом с ним. Сегодня вечером, Я останусь здесь, пока он не заснет, Я планировал.

К сожалению, ему потребовалось навсегда , чтобы успокоиться и, наконец, снова заснуть. И как только я подумал, что можно встать и уйти, он проснулся, встал в своей кроватке и стал искать меня. Тогда нам с мужем пришлось бы повторять весь процесс его опускания и лежания на полу.

Это случилось чаще, чем я хотел помнить, когда мы пытались улизнуть только для того, чтобы быть пойманными на месте преступления или подзывать каждый раз, когда он просыпался. На следующий день все домочадцы были несчастны и капризны.

Содержание

8 ошибок, которых следует избегать, если ваш двухлетний ребенок отказывается спать

И это всего лишь один пример отказа двухлетнего ребенка спать.

Возможно, раньше вы могли уложить своего малыша спать с закрытой дверью, если он громко плакал, но теперь вы не будете спать в его кроватке. Возможно, переход в новую детскую кроватку означает, что он бежит за вами каждый раз, когда вы уходите. Нарушение может быть связано с большими изменениями, такими как приучение к горшку, прорезывание зубов или появление нового ребенка.

Вы чувствуете себя ужасно из-за того, что заставляете его спать в своей комнате, или слишком недосыпаете для очередной борьбы за власть, поэтому позволяете ему спать в вашей кровати . Хотя это позволяет избежать лишних слез, совместный сон только способствует прерывистому ночному сну для вас обоих. Рэкет также будит других его братьев и сестер, которые не могут его настроить.

К тому же у тебя не так много времени на себя. Эти часы между его сном и вашим сокращаются, когда вы лежите рядом с его кроватью в течение 45 минут. И забудьте о том, чтобы спать всю ночь с частыми ночными пробуждениями или ворочаться, когда он в вашей.

Существует множество советов, от которых вы можете устать и не сможете избавиться от проблем со сном, в которых вы оказались. Многие из этих ошибок коренятся в добрых намерениях — в конце концов, никто не хочет видеть своего двухлетнего ребенка. расстроен, или они слишком сонные, чтобы установить границы.

Но, повторяясь снова и снова, эти привычки становятся настолько укоренившимися, что мы лишаем наших детей возможности спать столько часов, сколько им нужно, и чувствовать себя уверенно, засыпая. Мы остаемся с разочарованием и беспокойством, не зная, что еще делать.

Не волнуйся, друг. Взгляните на эти восемь распространенных проблем со сном и ошибки, которые родители допускают, когда их двухлетний ребенок отказывается спать:

Ошибка 1: Позволить ребенку плакать, не зайдя на прием

дверь и пусть их дети плачут всю ночь напролет. Вы можете себе представить, какое ужасное и виноватое это может вызвать у вас чувство, особенно когда сон в их комнате может заставить слезы уйти.

Но помочь вашему 2-летнему ребенку чувствовать себя уверенно, когда он спит в одиночестве, не значит плакать. Плач сам по себе не усыпляет ее — это ее способ выразить, насколько она расстроена.

Вместо этого начните с уверенного и ободряющего поведения. Объясните и опишите, что произойдет, в доброй и сострадательной форме. Затем заверите ее, что вы находитесь прямо в соседней комнате и будете проверять ее каждые несколько минут.

В этот момент она, скорее всего, расплачется от дискомфорта, потому что не привыкла к этому, но ваше уверенное и спокойное поведение поможет ей почувствовать, что беспокоиться не о чем. Затем вы можете проверять ее каждые несколько минут, продлевая эти минуты по мере того, как продолжается ночь.

Единственный раз, когда ты перестанешь ее проверять, это когда она наконец перестанет плакать. Вы никогда не оставляете ее одну на ночь, не заходя периодически к ней.

Каждый раз избегайте мелодрам. Поощряйте ее словами поддержки, например: «Я знаю, что ты можешь это сделать!» или «Вы оставались в своей комнате в течение 10 минут в полном одиночестве!» Делайте эти проверки короткими и простыми, задерживаясь каждый раз не более чем на несколько секунд.

Бесплатный ресурс: Хотите узнать больше? Получить предварительный просмотр Как научить ребенка самостоятельно успокаивать себя (относится и к малышам!). Эта глава целиком посвящена мышлению, необходимому для успешного самоуспокоения и помогающего ей спать всю ночь. Как сказал один родитель о руководстве:

«Я последовал вашему совету в руководстве по самоуспокоению, и наш 18-месячный ребенок уже больше недели спит в своей собственной кровати и комнате! Он перестал возражать против того, чтобы его уложили в его кровать, даже при закрытой двери, и даже после того, как мы вышли из комнаты, не плачет. Это просто потрясающе!

Теперь он в основном спит всю ночь, не просыпаясь, примерно с 21:30 до 8:00. Он также регулярно спит с 13:00 до 15:00, не плача! Большое спасибо за ваш совет! Это работало так здорово для нас, даже когда казалось, что уже слишком поздно или невозможно исправить. Надеюсь, он будет хорошо спать :)» — Ханна де Ланге

Ошибка 2 Держите ребенка на руках, чтобы заснуть

Ваш двухлетний ребенок может отказываться спать в течение часа, но отключится в ту минуту, когда вы держать ее на руках. И да, это кажется «решением», если сравнивать с криком.

За исключением того, что ты знаешь, что будет дальше, верно? В ту минуту, когда ты укладываешь ее в кровать, она снова просыпается. И даже если вам сделать удастся уговорить ее остаться во сне, она может достаточно скоро проснуться и снова прийти плакать из-за вас.

Если заснуть в одном месте, а проснуться в другом, это дезориентирует, особенно если она была расстроена за несколько минут до засыпания. А так как мы все просыпаемся ночью, она может каждый раз искать тебя, будь то из-за ночных страхов или нет.

Не позволяйте ей полагаться только на засыпание у вас на руках, так как это может превратиться в привычку, от которой будет трудно избавиться. Если вы делаете , держите ее на руках, чтобы утешить, убедитесь, что она проснулась, прежде чем положить ее обратно в постель. В противном случае она может проснуться всю ночь такой же растерянной и расстроенной.

Получите примеры графика сна двухлетнего ребенка.

Ошибка 3: откладывание неизбежного спокойной ночи

Обычно я предпочитаю предупреждать своих детей. Я скажу им, когда будет еще 10 минут, прежде чем выйти за дверь, затем пять, пока, наконец, не придет время заворачиваться и обуваться.

К сожалению, это не так хорошо работает с пожеланиями спокойной ночи, особенно когда ваш 2-летний ребенок отказывается спать без вас в своей комнате.

Допустим, она в порядке, готовится ко сну, но в ту же минуту, когда вы уходите, она разваливается. Ты пытаешься сказать ей, что останешься только на 10 минут. Все снова в порядке, но как только эти 10 минут истекли и пришло время пожелать спокойной ночи и уйти, она снова превратилась в беспорядок.

Хоть намерение и хорошее, отсрочка неизбежной спокойной ночи только усиливает ее тревогу, когда этот момент наступает. Во время этой задержки не было никакой возможности помочь ей справиться со своими эмоциями, приспособиться к рутине или найти способы успокоиться.

Вместо этого ей по-прежнему нужно, чтобы вы чувствовали себя довольными, и она не может быть счастлива, когда вас нет рядом.

К тому же, отсрочка спокойной ночи только заставляет ее казаться хуже, чем она есть на самом деле, как будто это что-то страшное, а не обычная или даже приятная часть ее рутины. Вместо обратного отсчета сосредоточьтесь больше на своем поведении: будьте уверены, что время отхода ко сну нормальное, и это именно то, что должно произойти.

Узнайте больше о том, как справляться с ночным беспокойством вашего малыша о разлуке.

Ошибка 4: Оставайтесь в комнате, пока ваш ребенок не уснет

Иногда кажется, что единственное, что может окончательно успокоить вашего 2-летнего ребенка, это оставаться в своей комнате, пока он не уснет.

Может быть, вы поставите стул рядом с ее кроватью, а с наступлением ночи отодвинете его на дюйм. Вы соглашаетесь лечь на пол рядом с ним, заверяя ее, что не уйдете, пока она не уснет. Или вы можете даже начать ночь, похлопывая ее по спине в течение нескольких часов, прежде чем она, наконец, выйдет.

Вы можете себе представить, насколько это может быть проблематично на столь многих уровнях.

У нее нет возможности заснуть самостоятельно, чувствуя себя уверенно и в безопасности, когда ваше присутствие только подтверждает, что так делать не стоит.

Она также может проснуться среди ночи и, если вы не будете там, где она видела вас в последний раз, может плакать из-за вас, пока вы не вернетесь. Это съедает ваше время. Любой, кто обнаружил, что лежит на полу несчастным, потому что еще так много нужно сделать, слишком хорошо знает это чувство.

Итак, есть есть некоторые случаи и вехи развития, когда пребывание в одной комнате может облегчить ее чувства, особенно когда вы видите улучшение. Когда мой малыш перекладывался на большую детскую кровать, мы с мужем оставались в его комнате первую или две ночи, пока он не освоился.

Но если вы чувствуете, что ваше присутствие мало помогает или даже усиливает ее зависимость от вас, тогда вы знаете, как пресечь это в зародыше.

Вот как удержать малыша в комнате на ночь.

Ошибка 5: Отводить ребенка обратно в его комнату снова и снова

Раскрытие информации: Эта статья содержит партнерские ссылки. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

После того, как мой сын переключился с детской кроватки на кроватку для малышей, мой сын быстро понял, что может выбраться из нее и даже открыть дверь. Но я был готов — по крайней мере, я так думал.

«Если он откроет дверь, — сказала я мужу, — мы должны проводить его обратно в постель без всякой суеты».

«Как долго?» он спросил.

«Думаю, сколько потребуется», — ответил я.

Примерно столько же времени ушло на то, чтобы мы сдались. Потому что два часа подряд мой сын только и делал, что открывал дверь в свою комнату и уходил, сколько бы раз мы ни провожали его обратно в постель. В конце концов мы уступили, и мой муж уснул на полу рядом с ним.

Совет из лучших побуждений: через некоторое время дети могут получить сообщение о том, что они должны оставаться в постели. Но вот проблема: они также получают сообщение о том, что могут выйти из своих комнат. И что мама или папа всегда будут на другой стороне, готовые проводить их обратно.

На следующий день я убедился, что дверь осталась закрытой и что он остался в своей комнате. Точно так же, как он содержался в своей кроватке, теперь то же самое должно было произойти с его комнатой, по крайней мере, до тех пор, пока он не почувствует необходимость продолжать уходить.

Обеспечьте безопасность детской комнаты, используя ночник, затемняющие шторы и белый шум, а также непроницаемую для детей мебель. Все эти шаги могут помочь ей хорошо спать по ночам и быть в безопасности, когда она ходит.

В сочетании с частыми проверками, держать ее в своей комнате — гораздо более эффективный способ уложить ее спать, чем миллион раз за ночь выгуливать ее обратно.

Получите больше советов, когда ваш малыш постоянно встает с кровати.

Ошибка 6: Позволить вашему ребенку спать в вашей кровати

Я просто позволю ему спать в моей кровати, вы поняли. В конце концов, вы, по крайней мере, чувствуете себя комфортно в своей постели, а не сидите в кресле или спите на полу.

Но спать с малышом неудобно, особенно с тем, кто любит пинаться, издавать звуки и дергать одеяло всю ночь. Не обращайте внимания на то, что вы чувствуете, что не можете двигаться, иначе он проснется, потому что вы растянули руку на дюйм.

Позволив ему спать в вашей постели, вы подтвердите, что его комната или кровать не хорошее место. В конце концов, если он и должен спать в своей постели, то у него не будет никаких причин спать где-то еще.

Убедите его, что его кровать находится там, где ему нужно. Проводите время в его комнате, в том числе соблюдайте режим сна, и украсьте его кровать новыми простынями и мягкой игрушкой. Самое главное, поощряйте его спать в своей комнате, а не думайте, что ему нужно спать в вашей.

Узнайте, как помочь малышу оставаться в постели.

Ошибка 7: Несовместимость с вашим методом

Не существует единого установленного способа делать вещи. Кто-то из родителей может обнаружить, что отвести своего малыша обратно в его комнату сработало после одной ночи. Другой мог бы понять, что она может держать его на руках и знать, что он может спать. Сон на полу может занять всего несколько ночей, прежде чем он сможет спать самостоятельно.

Согласованность является ключевым моментом при выборе любого метода. Смена методов только сбивает с толку вашего 2-летнего ребенка и не дает ему времени выработать новые привычки.

Сколько времени хватит? Дайте хотя бы пять дней. Если вы обнаружите, что ничего не улучшается или все ухудшается, тогда переключитесь на этот момент. Но нельзя ожидать, что все пойдет гладко после одной попытки.

Ознакомьтесь с этими двухлетними решениями для регрессии сна, которые работают.

Ошибка 8: Не помогать ребенку справляться с эмоциями

Когда дело доходит до детских ощущений перед сном, иногда встречаются две крайности.

Во-первых, мы преуменьшаем их эмоции. Мы называем их страхи глупыми, говорим: «Бояться нечего» или раздражаемся, когда они плачут по нам.

Другая сторона считает, что мы чрезмерно потакаем своим эмоциям. Мы делаем «монстровый спрей», чтобы якобы уничтожать злых существ, которых, как мы знаем, здесь нет. Или мы ведем себя так же тревожно, как и они, утешая их, как будто они столкнулись с худшей ситуацией, когда боятся темноты.

Вместо крайностей сосредоточьтесь на том, что мы должны делать: научить наших детей управлять своими эмоциями самостоятельно.

Начните с обозначения и описания того, что чувствует ваш двухлетний ребенок, чтобы он знал, что это нормально и обычно. Поговорите о разных способах справиться с ситуацией, от объятий ее мягких игрушек до размышлений о ее любимых моментах дня. И убедите ее, что она может сказать себе, что все в порядке.

Как я сказал в своей книге Воспитание с целью :

«Слова имеют силу. Обозначение эмоций помогает вашему ребенку контролировать печаль, ревность и страх. Она может быть не в состоянии сформулировать, что ее сердце сжимается или что у нее болит голова. Она может не понимать, почему она предпочитает быть одна, чем заниматься забавными вещами. Если сказать: «Похоже, тебе грустно», это поможет ей распознать грусть и, что более важно, убедит ее, что она не одинока в своих чувствах».

Таким образом, ты не будешь спать в ее комнате. Вместо этого она может практиковать эти навыки самоуспокоения и чувствовать себя смелее и увереннее в процессе.