Как приучить малыша спать в своей кроватке?

Москва и область

Акции О нас Оплата Кредит Доставка Сборка Гарантия Возврат Контакты

Вход /

---

Ваш малыш немного подрос, но категорически отказывается спать отдельно? Как знакомо! Позвольте поделиться несколькими советами, как легко приучить малыша спать в своей кроватке.
1. Сделайте кроватку желанным местом для ребенка: для этого можно положить в нее любимые игрушки, постелить красивое постельное белье.
Дети обожают кроватки, стилизованные под машинки, кораблики и кареты. Собственная, большая машина, в которой к тому же можно спать – это настоящее счастье для малыша! В комплект к кровати-машинке можно добавить светящиеся фары и подсветку дна с сотней режимов, которые так интересно переключать и разглядывать. Объемные колеса, именной номер, мягкий спойлер-подголовник, спортивный матрас приведут ребенка в восторг.

2. Начните привыкать к кроватке заранее, проводя в ней приятные моменты. Не стоит устраивать в ней активных игр, а вот укладывание игрушек, чтение и массаж весьма благотворно повлияют на формирование правильных ассоциаций.
3. Первые дни будьте рядом с малышом во время засыпания. В это время можно посидеть рядом, спеть колыбельную, погладить ребенка. В некоторых случаях может понадобиться провести с малышом несколько ночей на новом месте, в одной комнате, чтобы помочь ему освоиться и привыкнуть.
При этом желательно не ложиться в кровать к ребенку, чтобы не формировать новую привычку спать вместе с родителем, но уже в новой кровати. Пусть это будет его собственная территория. В дальнейшем малыш будет требовать отвести его спать именно туда, в свою любимую и самую чудесную кроватку – проверено на собственном опыте!
В нашем магазине мы собрали для Вас лучшие детские кроватки по совершенно доступным ценам. Выбор на любой вкус и бюджет! Сладких снов Вам и Вашему малышу. Ваш MnogoMeb.ru

Предыдущая новость

Следующая новость

• РАСПРОДАЖА
• О нас
• Доставка
• Сборка
• Оплата
• Кредит
• Гарантия
• Возврат

• Новости
• Акции
• Контакты
• Статьи
• Поставщикам
• Вакансии
• Ответы на частые вопросы
• Политика конфиденциальности

© 2022 MnogoMeb.ru

Интернет магазин мебели MnogoMeb.ru.
Звоните. У нас дешевле!

7 способов приучить ребенка спать в своей кровати

Содержание

Показать весь список ↓ Скрыть список ↑

Так получилось, что мама спит с малышом с самого рождения, потому что боится отпустить ребенка даже на минуту (больше всего это касается молодых родителей с первенцами). Но момент, когда ребенку уже нужно выделить свое спальное место, должен наступить своевременно. Будьте готовы к тому, что ребенок может начать капризничать и будет с трудом засыпать в своей кроватке. BeautyHack рассказывает, как приучить малыша спать отдельно от родителей.

Грудной возраст

Самый оптимальный возраст ребенка для «переселения» в свою детскую кроватку – 6 месяцев. В этот период малыши быстро забывают свои младенческие привычки, поэтому спокойнее переносят какие-либо изменения.

Порядок детских процедур. Воздействуйте на подсознание малыша: перед сном купайте его, делайте массаж (про массаж для новорожденного, читайте здесь) или пойте колыбельную. Такие способы помогут запомнить ребенку связь между действием, которое готовит его ко сну и непосредственно моментом, когда пора ложиться в кроватку.

Усталость и активность. Родители должны знать, что режим дня и расписание – необходимые условия для воспитания ребенка. Но в грудном возрасте, чтобы приучить ребенка спать отдельно от взрослых, лучше ориентироваться на его активность. Например, укладывайте ребенка спать, когда он сам этого хочет или устал. Активный малыш может сильно капризничать и проситься на руки.

Кормление грудью. Во время кормления (пять ошибок в кормлении детей вы найдете тут) грудью, малыш часто засыпает. Поэтому подкладывайте под него пеленку, чтобы сохранить материнский запах, а затем, в момент глубокого сна, переложите ребенка в кроватку.

Родительская ласка. Если хотите легко и быстро отучить ребенка спать с мамой и папой, компенсируйте ему этот момент тактильными ощущениями. Больше обнимайте малыша, целуйте, но не берите часто на руки, иначе придется отучать и от этой привычки.

Старше двух лет

Если ребенок в возрасте трех лет еще спит с родителями, это может помешать вашим супружеским отношениям. И все же, никогда не поздно приучить малыша к собственному спальному месту.

Приучайте постепенно. Приставная детская кроватка – спасение для родителей. Фокус в том, что в начале малыш будет чувствовать себя рядом со взрослыми, но уже понимать границы. Постепенно отодвигайте кроватку все дальше, чтобы малыш привыкал засыпать самостоятельно в своем личном пространстве для сна.

Как выбрать детскую кроватку-домик для хранения игрушек и не превратить комнату в склад, читайте здесь.

Самостоятельный выбор. Перед выбором кроватки родителям нужно поговорить с ребенком, подготовить его морально, а главное – предложить малышу самому выбрать себе новую мебель. Сегодня выбор детских кроваток очень разнообразен: девочки могут выбрать спальное место с принцессами, а мальчики – с машинками. Как приучить ребенка к самостоятельности, читайте тут.

Пример других детей. Сходите в гости к друзьям, у которых дети уже спят отдельно от родителей. Покажите вашему малышу кроватку его маленьких друзей – пусть они поделятся с малышом, как любят свое спальное место.

Текст: Диана Снеткова

Как сделать плавный переход от совместного сна к кроватке

Как сделать плавный переход от совместного сна к кроватке

29 сентября 2020 • Слова Шэрон Брандвейн 5 минут

5 минут

29 сентября 2020 г. • Слова Шэрон Брандвейн 5 мин.

Когда дело доходит до воспитания детей, очень немногие темы вызывают столь противоречивые чувства, как совместный сон. Некоторые родители категорически против этого, ссылаясь на опасения за безопасность ребенка как на первоочередную задачу. В то время как другие используют совместный сон как способ сблизиться со своим ребенком. По статистике, более половины опрошенных матерей, а точнее 61%, сообщили, что спят вместе со своим ребенком.

Что говорят эксперты о совместном сне?

В течение многих лет эксперты настоятельно призывали родителей избегать совместного сна со своими детьми. В частности, Американская академия педиатрии предупредила, что совместный сон может быть опасной практикой, из-за которой дети рискуют попасть в ловушку или задохнуться. И то, и другое может произойти в результате переворачивания родителей или когда ребенок заворачивается и запутывается в одеялах и мягких постельных принадлежностях. Более того, совместный сон был связан с ВСД (внезапной неожиданной смертью в младенчестве) — широким термином, который стал охватывать СВДС (синдром внезапной детской смерти) и другими несчастными случаями во сне.

В то время как педиатры и эксперты продолжают предупреждать родителей об опасности совместного сна, они также понимают, что есть много родителей, которые все равно будут это делать (см. статистику выше). В свете этого информация о безопасном сне для младенцев с годами менялась, и в 2016 году Американская академия педиатрии выпустила обновленные рекомендации по совместному сну.

В соответствии с пересмотренными правилами совместного сна:

• Перед каждым сном младенцев следует укладывать на спину.
• Младенцев следует укладывать на твердые поверхности для сна, которые соответствуют установленным стандартам безопасности.
• Совместный сон не рекомендуется для детей младше одного года. В идеале младенцы должны спать в спальне родителей, рядом с их кроватью, но на отдельной поверхности. Это особенно важно для младенцев шести месяцев и младше.

Совместный сон обычно рождается из необходимости

По правде говоря, весьма вероятно, что ни один родитель никогда не отправляется с мыслями о совместном сне. Условия для сна часто зависят от обстоятельств. Чаще всего недосыпающие родители делают то, что им нужно, просто чтобы немного поспать. Совместный сон, так сказать, часто является функцией реакции родителей на потребности своих детей и в то же время всеобщей попыткой сохранить их здравомыслие.

Тем не менее, даже если вы решите спать вместе с ребенком, наступит момент, когда вы просто закончите и будете готовы пройти этот этап. И любое количество факторов может спровоцировать ваше решение. Возможно, ваш ребенок спит всю ночь. Может быть, он/она не так много ест, или, может быть, вы просто хотите вернуть свою кровать.

Будь то несколько недель или несколько месяцев, будьте уверены, вы не одиноки. Каждый родитель заходит в тупик, когда пришло время пересмотреть лучшие условия для сна для себя и своего ребенка. Когда придет время перейти от совместного сна к кроватке, это, без сомнения, станет проблемой для всех.

Чтобы свести к минимуму разочарование и, возможно, даже слезы, вот несколько советов и рекомендаций, которые помогут перейти от совместного сна к кроватке:

Постепенно увеличивайте расстояние между вами и ребенком

Как и многие родители, вы можете обнаружить, что прикроватная тумбочка или люлька помогут увеличить расстояние между вами и вашим ребенком. Эти предметы держат вашего ребенка на безопасном расстоянии, таким образом, он не окажется внезапно и неожиданно без вас, что может настораживать. На самом деле, прикроватные тумбочки могут дать вам обоим немного места, и это отличный способ облегчить переход.

Принесите детскую кроватку в свою комнату

В соответствии с идеей постепенных изменений попробуйте ненадолго перенести кроватку вашего ребенка в свою комнату. При этом вы можете переместить своего ребенка из своей кровати, но все равно оставаться рядом, пока ваш ребенок не приспособится к переходу. Если нет смысла переносить в вашу комнату целую кроватку или у вас просто нет места, люльки также могут подойти. Несомненно, с ними будет меньше хлопот при загрузке.

Переехать в комнату вашего ребенка (временно)

Если перенос кроватки в вашу комнату невозможен, вместо этого вы можете попробовать переночевать в комнате вашего ребенка на некоторое время. Этот метод также позволяет вам оставаться рядом, когда вы пытаетесь создать некоторую дистанцию. Имейте в виду, что это ни в коем случае не должно быть длительным пребыванием. Идея состоит в том, чтобы переночевать с ребенком некоторое время и выйти из укрытия, как только он привыкнет к своему новому пространству.

Установление постоянного режима сна

Распорядок дня перед сном — важная часть помощи ребенку в развитии здоровых привычек сна. Хотя ритуал отхода ко сну может быть очень полезен при переходе от совместного сна к кроватке, он также может быть бесценным и на других переходных стадиях сна, таких как, например, тренировка сна.

Чтобы облегчить переход от совместного сна к кроватке, приложите все усилия, чтобы установить режим сна, пока ваш ребенок все еще спит вместе. Причем обязательно делайте распорядок в детской комнате.

«Я всегда рекомендую родителям выполнять ритуалы перед сном в комнате своего ребенка, даже перед переходом в кроватку. Вы можете приучить ребенка ко сну в детской, а затем привести его в свою комнату на 3–5 дней до перехода».

Эми Мортони, сертифицированный консультант по сну младенцев и малышей и основатель послеродовой вечеринки

Для родителей, которым нужна помощь в установлении режима отхода ко сну, Moshi — прекрасный ресурс, наполненный медитациями, волшебными историями и успокаивающей музыкой. Это приложение может помочь вашему малышу создать положительные ассоциации со сном. И, в свою очередь, это облегчит переход от совместного сна к кроватке.

Ознакомьте ребенка с его/ее пространством

Старайтесь как можно больше времени бодрствовать с ребенком в его/ее детской. Подумайте о смене подгузников, времени после купания, простоях и играх. Времяпрепровождение здесь служит для ознакомления вашего ребенка с его окружением, так что приходите ночью, это не будет страшно или чуждо.

«Одна из самых важных (и самых простых) вещей, которые родители могут сделать для перехода от совместного сна к кроватке, — это провести время в комнате вашего ребенка», — говорит Мортони. «Кормите своего ребенка в детской, читайте там книги и играйте с ним в прятки в кроватке. Мы хотим, чтобы наши дети были знакомы со своими комнатами и чувствовали себя комфортно в их среде. Создайте счастливые воспоминания в детской, и это сделает переход ко сну в детской намного более плавным».

Сначала попробуйте дневной сон 

Дневной сон может стать хорошим мостом для перехода от совместного сна к детской кроватке. Попробуйте укладывать ребенка на дневной сон исключительно в его кроватку. Эти короткие отрезки дают ей возможность привыкнуть к своему окружению. Со временем она будет чувствовать себя более комфортно в этом пространстве, что, несомненно, облегчит ночной переход.

Когда вы решите перейти от совместного сна к кроватке, помните, что это большой шаг как для вас, так и для вашего ребенка. Без сомнения, это будет чревато стрессом, разочарованием и большим количеством слез.

---

Приступая к этим важным первым шагам, помните, что главная задача — делать это медленно. Хотя будут моменты, когда вы просто захотите сдаться, помните, что в какой-то момент это нужно сделать. Любая болтовня с вашей стороны только запутает ребенка и затянет процесс. Как и на любом переходном этапе развития вашего ребенка, последовательность и терпение являются ключевыми факторами. Этот переход больше похож на марафон, а не на спринт до финиша.

• Здоровье
• Беспокойство
• Сон
• Внимательность
• пользовательских историй
• Благополучие
• школ
• Воспитание
• Наука
• Аутизм

Шэрон Брандвейн

Шэрон Брандвейн — писатель, специализирующийся на воспитании детей. Ее работы также появлялись на ABCNews, Motherly, Scary Mommy и Parents. Когда она не занята подбором гардероба для своего щенка, вы можете увидеть, как она пишет о материнстве, среди прочего, на SharonBrandwein.com и, конечно же, прямо здесь, на Moshi.

My Sweet Sleeper — Пять шагов, чтобы научить вашего ребенка успокаивать себя (и что это на самом деле означает)

Нет ничего лучше ощущения, когда вы прижимаете ребенка к себе перед сном. Это моменты, о которых мы мечтали, прежде чем встретили наших детей, и воспоминания, которые мы будем помнить, когда они станут старше. Младенцам нужна кожа к коже для саморегуляции, и это на самом деле имеет решающее значение для их независимости в дальнейшем.

Но что происходит, когда ваш ребенок хочет, чтобы его ласки длились всю ночь, и отказывается спать, пока его не прижмут к вашей груди? Или когда ваш ребенок плачет, как только вы кладете его в кроватку, или посреди ночи, когда он понимает, что вас нет рядом? Хотя это нормально и имеет смысл (зачем вам спать в кроватке, если вы можете спать на маме, которая теплая и уютная), это может быть сложно, когда вам нужно сделать что-то в течение дня и получить то, что вам нужно. спать ночью!

Если вы изучали вопрос «как уложить ребенка спать», то, вероятно, сталкивались с термином «самоуспокоение». Концепция помощи вашему ребенку успокоить себя, чтобы уснуть без необходимости родителя. Этот термин также был связан с плачем в течение определенного периода времени, чтобы выучить эти навыки. Некоторые родители выбирают подход «выплакаться» (CIO), который включает в себя разрешение вашему ребенку плакать перед сном в надежде, что ребенок научится спать самостоятельно и самостоятельно регулировать себя. Существуют также варианты метода CIO, такие как «ферберизация», когда ребенок может плакать и учиться успокаивать себя в течение заранее определенного периода времени, прежде чем родители вмешаются, чтобы обеспечить комфорт.

Но вы также, вероятно, читали, что эти подходы часто считаются «жесткими» и «вредными» для ребенка, удерживая родителей от попыток приучить ребенка ко сну в любой форме. Я думаю, что большинство матерей согласятся с тем, что прислушиваться и Если вы позволите своему ребенку плакать в течение длительного периода времени, это, безусловно, может оказать негативное влияние на вас и ваше эмоциональное состояние

Так что же делать уставшей маме

Хорошая новость заключается в том, что ваш ребенок может научиться самостоятельно -регулируйте, не давая плакать!

Вот пять простых шагов, которые нужно предпринять, чтобы безопасно и эффективно научить своего ребенка саморегуляции:

Шаг 1 — Всегда давайте ребенку короткую паузу, прежде чем ответить (5 минут или около того), прежде чем ответить .

Предполагается, что они не плачут, а просто шевелятся, бормочут или слегка суетятся. Помимо экстренных ситуаций, требующих вашего немедленного внимания, попробуйте в это время давать ребенку и в течение этих пяти минут обращайте внимание на его движения и звуки. Если ваш ребенок кряхтит, тихонько плачет или просто издает звуки, еще не время вмешиваться (если только вы не чувствуете в этом необходимости).

Для младенцев совершенно нормально просыпаться и испытывать частичные пробуждения в течение ночи, и родители часто могут слишком быстро вмешиваться во время пробуждения, которое могло быть просто быстрым переходом от одного цикла сна к другому. Однако, если ваш ребенок в конечном итоге становится возбужденным и начинает сильно плакать или впадает в истерику без пауз или перерывов в своем плаче, тогда пришло время пойти и предложить утешение.

Шаг 2. Попробуйте успокоить ребенка, оставив его/ее в кроватке перед тем, как взять .

Опять же, если нет чрезвычайной ситуации или вашему ребенку явно не нужно сменить подгузник/одежду, вы должны сначала попытаться успокоить своего ребенка, не беря его на руки. Вы можете сделать это, потирая ей голову, заменяя ей соску, меняя ее положение, повторно пеленая, растирая ей спину, шлепая ей в ухо, напевая и т. д. Верьте или нет, этот шаг является ключевым, потому что он может помочь предотвратить чрезмерная стимуляция от поднятия и опускания, если все, что нужно вашему ребенку, — это быстрое заверение, что вы рядом, чтобы помочь ему.

Но что, если мой ребенок еще больше расстроится, когда я это сделаю? Это нормально и требует практики! Если вы раньше не пробовали это, это будет ново для вас и вашего ребенка, поэтому просто попробуйте и посмотрите, что получится. Просто помните, что это новинка, и потребуется время, чтобы завоевать популярность. Продолжайте практиковаться, и со временем это, вероятно, будет эффективным.

Шаг 3. Если ваш ребенок не успокоился, возьмите его на руки.

Ваша цель на этом этапе — помочь ребенку успокоиться и регулировать свои эмоции, если они обостряются и не могут успокоиться самостоятельно. На этом этапе нет «ограничения по времени», но вы хотите попробовать положить ребенка обратно в кроватку/люльку, как только он успокоится или почти заснет (если вы все еще работаете над укладывая ребенка спать, вы можете решить помочь ему полностью снова заснуть здесь, и это нормально).

Шаг 4. Сделайте шаг назад или присядьте .

Чтобы не входить и не выходить из комнаты вашего ребенка, вы можете сделать шаг назад и убедиться, что ваш ребенок спит, прежде чем пытаться снова выйти из комнаты, или, если вы всю ночь успокаивали его, вы Возможно, вам просто нужно уложить ребенка (безопасно) и сделать перерыв. Иногда постоянные попытки успокоить ребенка чрезмерно раздражают его, особенно если он слишком чувствителен к сну.

Шаг 5. Повторяйте процесс столько раз, сколько необходимо или когда вам удобно .

На начальных этапах обучения ребенка самоуспокоению этот процесс может быть утомительным, и кажется, что конца этому не видно. Но когда вам захочется сдаться, помните, что любой новый навык требует времени и последовательности. Ваш ребенок будет учиться, и ему станет легче, так что держитесь!

Помните, что, в конце концов, вы лучше всех знаете своего ребенка, и не менее важно прислушиваться к своему родительскому чутью. Хотя наука о сне и последовательность важны при обучении сну, они лишь уводят вас далеко вперед. Если вы чувствуете необходимость вмешаться в вашего ребенка раньше или пропустить один из этих шагов, пожалуйста, всегда делайте это. Это рекомендации, но, в конечном счете, вы лучший тренер по сну для вашего ребенка.

Чтобы получить дополнительные ресурсы, ознакомьтесь с нашим методом, который поможет вам реагировать на вашего ребенка на основе его профиля сна: уникальный набор признаков, который поможет вам определить природный темперамент вашего ребенка и уникальные характеристики сна.

Вы можете узнать, что ваш ребенок слишком чувствителен к сну, и ему действительно нужен постоянный график и условия для сна; разные формы.

Вы также можете ознакомиться с нашими онлайн-курсами по сну, нашими руководствами по сну или вариантами индивидуального коучинга.