Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Опубликовано 28 июля ‘22 08:07

дети психология полезные советы воспитание

Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Сегодня многие родители укладывают малыша с собой. Это даже полезно для самых маленьких, так как мама — это их источник еды, тепла, а главное защиты.

Но, когда ребенок подрастет, ему станет необходима отдельная кровать. Однако малыш будет сопротивляться такому переселению. Так как же с наименьшим уроном для нервов приучить ребенка спать в своей кроватке?

В каком возрасте стоит приучать малыша спать в своей кроватке?

Самое оптимальное время для переезда детей на свое спальное место — это 6-8 месяцев. В этом возрасте дети уже могут переворачиваться с бока на бок, что позволит им самостоятельно принять удобную для сна позу. Также к этому возрасту сокращается число ночных кормлений. Однако воспользоваться приведенными ниже советами можно, даже если вашему ребенку 2-3 года.

Прежде чем приступить к самому процессу приучения, вам необходимо хорошо подумать над «убаюкивающим ритуалом». «Убаюкивающий ритуал» — это не длительное (10-15 минут) действие, которое будет нравиться вам и вашему ребенку, и что самое главное — поможет ему успокоиться. Используйте ниже приведенные примеры в качестве вдохновения для выработки ритуала для своего малыша.

Примеры «убаюкивающих ритуалов»

• Легкий массаж, сделанный любящими мамиными руками. Можно использовать ароматические молочко или масло, если у малыша нет аллергии.
• Купание в ванной с успокаивающей пеной.
• Совместный просмотр книжек с картинками, чтение сказок.
• Колыбельная. Мамин голос поможет малышу успокоиться и почувствовать себя в безопасности.

Но одного «убаюкивающего ритуала» недостаточно. Родителям понадобится выдержка и стойкость, если в первую же ночь вы вернете малыша к себе в кровать, то следующие попытки будут давать результат только через месяц.

Как же уложить ребенка в его кроватке?

Когда вы исполните «убаюкивающий результат», останьтесь ненадолго с ребенком, скажите ему что-нибудь успокаивающие, после пожелайте спокойной ночи, выключите свет и уйдите из комнаты. Естественно научить ребенка спать самостоятельно с первого же дня не удастся, он начнет плакать и звать маму. Вы должны сдержаться и не заходить к малышу 3 минуты. Если малыш не уснул за это время, то зайдите к нему — успокойте. Важно: не надо брать его на руки и доставать из кроватки, не включайте свет, вы сами должны быть спокойны. Когда ребенок успокоится, снова выйдете. Если он будет плакать, то опять ждите 3 минуты, и так по кругу, пока малыш не уснет, так же полезно периодически увеличивать интервал вашего не реагирования на плач.

Также вам может помочь любимая игрушка вашего малыша. Укладывайте малыша вместе с ней, это добавит что-то знакомое, любимое и безопасное в пока что тревожную для ребенка ситуацию. Также можно спроецировать свой образ на игрушку, «передать» ей свои функции. Например, можно сказать: «Сынок, я выйду на 3 минутки, а пока за тобой присмотрит твой любимый Зайчик».

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.life» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться

Как приучить ребенка спать в своей кроватке?

Марафон «Секреты воспитания»

За 7 уроков, вы получите знания о том, как наладить контакт с вашим ребенком, как меньше конфликтовать с ним, и лучше понимать его!

Узнать подробнее

Марафон «Секреты счастливых отношений»

Узнай, как построить отношения, найти понимание и не развестись, с помощью психолога практика, сохраняющего каждый год более 190 семей.

Узнать подробнее

Становясь родителями, мы понимаем, что нам придется пожертвовать некоторой долей своего сна. Маленькие дети хотят есть в любое время, и измученным родителям не остается ничего другого, как встать ночью и накормить их.

Однако когда ваш ребенок начинает ходить, т. е. становится человечком, который может передвигаться на двух ногах, смеяться над забавными рожицами и который, время от времени ест сидя, подобное положение вещей уже не кажется справедливым маме и папе. Вам по-прежнему не удается высыпаться. Кроме того, если ваш ребенок не может заснуть или не спит без вас, велика вероятность того, что с каждым месяцем эта проблема будет становиться все более актуальной. Когда ваш ребенок не может заснуть без вас, это, как правило, дело привычки. Не имея такого намерения, вы сделали себя «переходным предметом» для ребенка, таким же, как особая игрушка или соска-пустышка, вы стали «предметом», который необходим ребенку, чтобы уснуть.

Педиатры придерживаются разных мнений о том, каким образом следует поступать с ребенком, который не хочет спать один, однако многие родители склоняются к двум взаимно исключающим теориям. Согласно одной из них, ребенку следует позволить оставаться в постели родителей столько, сколько он пожелает, поскольку таким образом он будет счастлив, и это должно наилучшим образом устраивать родителей. В некоторых семьях так оно и есть. Другие же полагают, что ребенок, который каждую ночь проводит в постели родителей, на следующее утро просыпается неотдохнувшим и усталым.

С противоположного конца находятся советники, которые говорят нам, что никоим образом не следует обращать внимание на детские капризы ночью, чтобы не допустить ухудшения ситуации. Поместите ребенка обратно в кроватку, говорят они, уйдите из его комнаты и не оглядывайтесь. Заткните свои уши, поскольку иначе ребенок оставит вас без сна на всю ночь и будет плакать в течение нескольких часов. Вы будете чувствовать себя самым несчастным из родителей, по крайней мере в течение нескольких ночей, после которых ваш ребенок поймет безуспешность своих попыток и, таким образом, откажется от них, что позволит обеспечить родителям спокойный сон ночью.

Однако, существует и компромиссное решение этой проблемы, которое позволит детям засыпать в своих кроватках, а родителям не заставлять себя игнорировать слезы безутешного малыша. Родители, которые не хотят заставлять своих детей плакать до того момента, пока они не уснут, могут решить эту проблему постепенно. Положите ребенка в кроватку и останьтесь рядом с ним до тех пор, пока он не уснет, сидя на краешке кровати. Когда ребенок приучится комфортно чувствовать себя, когда вы сидите рядом, сядьте на стул, стоящий в нескольких шагах от кроватки, но так, чтобы ребенок видел вас. Ребенок будет протестовать, когда увидит, что вы отодвигаетесь, однако в большинстве случаев, если вы продолжите сохранять спокойствие, ребенок в конце концов заснет. Через несколько дней передвиньте стул поближе к двери, однако таким образом, чтобы ребенок мог видеть вас и знал, что вы все еще здесь.

Ключом к успеху станет ваша последовательность, которая позволит ребенку понять неотвратимость перемен. Некоторые дети чувствуют себя комфортно, когда родитель каждый вечер немного увеличивает дистанцию, другим потребуется несколько вечеров для того, чтобы привыкнуть к самым незначительным изменениям. Несмотря на то что подобный подход потребует некоторого времени, вы достигнете успеха, если будете последовательны, и в результате ваш ребенок и вы будете спокойно — и отдельно друг от друга — спать по ночам.

Советы психолога примерным родителям.

Начните сначала. Проблема ребенка, который не может спать ночью без родителей, прежде всего кроется в самом процессе укладывания в постель и отхода ко сну. Иногда родители стараются решить этот вопрос в середине ночи — т. е. именно тогда, когда ребенку нужен родитель, чтобы заснуть. Наилучшим решением будет вернуться назад, к исходной позиции. Если вы научите ребенка засыпать в своей кроватке, без вас, — он будет спать ночью в ней, не требуя внимания родителей.

Найдите ребенку нового друга, чтобы он засыпал вместе с ним. Если у ребенка выработалась привычка уютно устраиваться рядом с вами, прежде чем уснуть, попробуйте найти для него новый переходный предмет, с которым он будет засыпать. Это может быть мягкая игрушка или кукла, особое одеяло или даже предмет вашей одежды. Будь то ваша любимая толстовка или мягкая игрушка, вначале положите ее в постель рядом с собой на одну ночь, прежде чем передавать ее ребенку. Дети зачастую чувствуют себя уютно в окружении знакомых запахов, и если ваш запах будет находится в его кроватке, это поможет облегчить ребенку процесс перехода ко сну.

Не сдавайтесь. Не важно, насколько быстро вы движетесь вперед в обучении ребенка засыпать в его кроватке, рано или поздно настанет ночь, когда ребенку приснится плохой сон или повысится температура, и вы либо захотите, либо будете вынуждены нарушить правила. Если вы возьмете ребенка в постель, ситуация может повториться уже после того, как сложная ситуация будет позади. Доктор Минделл советует родителям использовать свою постель в самом крайнем случае. «Вместо того чтобы перекладывать ребенка к себе в постель, — предлагает она, — ложитесь спать на полу рядом с кроваткой в детской комнате или даже на постель ребенка, в этом случае гораздо проще и быстрее станет повторное приучение ребенка к тому, что он должен спать в свой кроватке. Если вы заберете его из кроватки, то нарушите с таким трудом установленную процедуру отхода ко сну».

Интересные статьи по этой теме

психолог Елена Шамова г. Ростов-на-Дону
пр-т. Космонавтов 39/1, 2 этаж, кб.213

Записаться на консультацию к психологу

+7(904)342-90-618(863)275-42-52

Когда можно перекладывать младенцев из кроватки в кроватку?

Авторы редакционной статьи WebMD

В этой статье

• Когда дети должны начинать спать в кровати?
• Как выбрать кроватку для малыша
• Советы по перемещению ребенка из кроватки в кроватку
• Безопасность кроватки

Детская кроватка обеспечивает безопасность вашего ребенка, когда он спит или играет. Это также удерживает их от блужданий по дому и попадания в места, где им быть не следует. Однако со временем ваш ребенок перерастет свою кроватку и начнет лазать. Когда приходит время перекладывать ребенка из кроватки в кроватку, важно знать, какие шаги нужно предпринять.

Лучшее время для перекладывания ребенка из кроватки в кроватку будет полностью зависеть от них. Однако самое раннее время, когда врачи рекомендуют переход, — 18 месяцев. Последний в четыре года.

Вот некоторые признаки того, что ваш малыш готов переехать в кроватку:

• Слишком большая для кроватки: Если ноги и голова вашего ребенка могут касаться обоих концов, возможно, ему нужна отдельная кроватка.
• Залезание в кроватку или из нее: Ранее безопасная кроватка может стать опасной, если ваш ребенок сможет перелезть через перила. Несчастные случаи, такие как падение на пол, могут произойти, если они останутся в маленькой кроватке дольше.
• Приучение к горшку : Ребенку, который не пользуется подгузниками, необходим доступ в туалет. Сон в кровати облегчит доступ в ванную и выход из нее ночью.
• Еще одному ребенку нужна кроватка: Если вы ждете нового ребенка, а вашему старшему ребенку не менее двух лет, возможно, ему придется отказаться от кроватки. Однако, если они моложе, подумайте о том, чтобы приобрести люльку или совместный сон для новорожденного.

Убедившись, что ваш ребенок готов переместиться в кроватку, вы должны решить, какой тип кроватки будет оптимальным. Родители могут выбирать между следующими настройками:

Детская кроватка . Кроватки для малышей имеют небольшую высоту, чтобы свести к минимуму риск травм при падении. Еще одним преимуществом этого варианта является то, что вы можете использовать то же постельное белье и матрас из детской кроватки.

Напольный матрас. Эти изделия являются хорошим вариантом для вашего ребенка, так как не требуют роста. Тем не менее, вы должны размещать матрас подальше от стены, чтобы не зажать ребенка между стеной и матрасом.

Кровать для взрослых. Если вы решили переложить ребенка на взрослую кровать, найдите способ защитить его от падения. Избавьтесь от любых шнуров или мягких предметов на кровати, чтобы свести к минимуму риск удушья. Убедитесь, что в кровати нет мест, где конечности или голова ребенка могут быть зажаты.

Чтобы дополнительно защитить ребенка от травм при падении, используйте на полу спальни мягкие материалы, такие как ковры и коврики. Подумайте также о том, чтобы держать мебель и твердые игрушки подальше от кровати.

Такие перемены, как переход в кроватку, очень важны для вашего ребенка. Если не все сделать правильно, перестановка кроватей может вызвать стресс у вас обоих. Вот несколько способов, которыми вы можете подготовиться к переезду:

• Защита от детей : Прежде чем переместить ребенка в новую кроватку, уберите все ненужные или опасные предметы.
• Переходите медленно: Не вносите изменения за один день. Прежде чем сделать постоянный переезд, подумайте о том, чтобы позволить вашему ребенку спать на новом матрасе во время дневного сна, чтобы он мог начать привыкать к нему.
• Дождитесь подходящего момента: Чтобы сделать переход менее обременительным для вашего ребенка, не совершайте переход, пока происходят другие важные изменения, такие как прорезывание зубов или обучение ходьбе.
• Позвольте вашему ребенку принять некоторые решения: Позволив вашему ребенку выбрать постельное белье или мягкую игрушку для новой кровати, вы сделаете его удобным и уверенным в своем пространстве.
• Продолжайте соблюдать режим сна: Смена постели не должна быть причиной для изменения режима сна. Сохранение рутины может помочь создать некоторое знакомство среди больших изменений.
• Наберитесь терпения: Переехав на новую кровать, ваш ребенок, скорее всего, захочет исследовать спальню, а не сразу уснуть. Установите некоторые правила или подумайте о том, чтобы установить детские ворота для их двери.
• Похвалите ребенка: В качестве награды похвалите ребенка за хорошее поведение перед сном.

Безопасность вашего ребенка должна быть на первом месте при перемещении его в новую кровать. Помимо некоторых мер предосторожности, упомянутых ранее, вы также можете сделать следующее для дополнительной безопасности:

• Выберите кровать, на которую можно установить ограждения.
• Никогда не ставьте детскую кроватку под окно.
• Используйте радионяню или звонок, чтобы знать, когда ваш ребенок встает с кровати.
• Избегайте использования подушек, если ребенку меньше двух лет. Когда они достигают этого возраста, вы можете начать с маленьких твердых подушек.
• Не используйте приподнятую кровать.
• Если у вас есть лестница, рассмотрите возможность использования защитных ворот.
• Храните вдали от вредных веществ, таких как лекарства, чистящие средства, косметические продукты и другие мелкие предметы, которые ребенок может проглотить.

Лучший выбор

Как научить ребенка ложиться из положения сидя? 4 совета Genius

Загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ памятку перед сном и дневным сном

Шпаргалка перед сном и дневным сном настолько хороша, что ваш малыш попросит вас уложить его спать…

Лаура Уильямс «Это спасение жизни! Я Я так рада, что скачала вашу шпаргалку перед сном и дневным сном. Мой малыш действительно попросил меня уложить его спать прошлой ночью! Невероятно! Большое вам спасибо!»

Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку

Автор Пола Макларен, бакалавр (с отличием), развитие и обучение в раннем возрасте • Обновлено: 03. 05.23 • Ребенок » Развитие ребенка

Как бы странно это ни звучало, дети застревают в сидячем положении. Таким образом, знание того, как научить ребенка ложиться из положения сидя контролируемым образом, обеспечит беспрепятственное прохождение им этого этапа развития. Так как же научить ребенка ложиться из сидячего положения, и если ему нужна помощь, как нам справиться с ребенком, который ночью застревает в вертикальном положении?

Как научить ребенка ложиться из положения сидя

Как и в случае с другими навыками развития, знание того, как научить ребенка ложиться из сидячего положения , требует, чтобы ваш малыш научился переходить из сидячего положения в ползание или лежание. Это просто означает, что вам нужно предоставить им множество возможностей двигаться таким образом и позволить им понять, на что способны их тела.

1. Убедитесь, что ребенок много играет на животике

Теперь… Это может показаться нелогичным, но ребенок, который много времени проводил на животике, будет более склонен пересаживаться с положения сидя на живот, чтобы принять положение ползания или лечь.

Поскольку многим маленьким детям не нравится лежать на животике, иногда легче поддерживать ребенка в сидячем положении, но это может вызвать проблемы позже, когда ему придется переходить из одного положения в другое.

Научить ребенка удобно лежать на животе важно не только для перехода от сидения к лежанию, но и для обучения переворачиванию и ползанию.

Таким образом, даже если ваш ребенок теперь может сидеть в вертикальном положении без посторонней помощи, важно, чтобы он все еще проводил время на животе.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ: Не всегда сажайте ребенка, когда он играет. Положите их на живот, так как это положение, из которого они будут учиться ползать.

2. Поощряйте ребенка переходить из положения сидя в положение лежа на мягкой поверхности, потянувшись за игрушкой

Еще один способ научить ребенка ложиться из положения сидя — это потренироваться класть забавную игрушку вне досягаемости, чтобы малышу приходилось наклоняться вперед, чтобы взять ее из положения сидя или штатива.

Это учит их балансировать сидя и наклоняясь вперед.

Убедитесь, что вы делаете это на мягкой поверхности, такой как одеяло или игровой коврик, так как ваш ребенок может часто терять равновесие и падать. Важно, чтобы они не поранились, так как любое болезненное падение заставит их опасаться попыток перейти из положения сидя в положение лежа в будущем.

Научиться тянуться вперед в положении сидя — это начало перехода от этого положения к лежанию или ползанию.

Наш выбор

Wander & Roam Foam Play Mats

Если вы хотите создать удобное и безопасное место для ползания и игр вашего ребенка, обратите внимание на коллекцию напольных ковриков Wander and Roams. Прочные, удобные и легко чистящиеся, с прекрасным дизайном, они дополнят любой дом.

Купить сейчас

Мы получаем комиссию, если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.

3. Не сажайте ребенка в надувные сиденья, капсулы и качели для дневного сидения

Знание того, как научить ребенка ложиться из положения сидя , означает знание того, что некоторые положения будут препятствовать прогрессу ребенка.

В то время как капсулы, качели и надувные детские сиденья хороши для коротких периодов времени… Как только ваш ребенок станет способным к этому, он должен проводить большую часть своего времени сидя на полу.

Здесь они могут научиться использовать свое тело, развивать верхнюю часть тела, моторику, контроль над головой и силу кора, чтобы естественным образом исследовать перемещение из одного положения в другое в удобное для них время.

4. Тренируйтесь переходить из положения сидя в положение лежа несколько раз в день

Вы также можете обучить или научить своего ребенка переходить из положения сидя в положение лежа, как показано в этом блестящем видео My Torticollis Baby ниже:

Часто задаваемые вопросы о том, как научить ребенка ложиться из положения сидя

Ищете дополнительную информацию о том, как научить ребенка ложиться из сидячего положения? Вот ответы на самые распространенные вопросы, чтобы узнать больше.

Когда ребенок ляжет с места?

Большинство детей проходят этот рубеж в возрасте от 5 до 9 месяцев. Но вехи развития у разных детей разные, и если у вашего малыша все хорошо, он вполне может просто пропустить эту веху!

Что делать, если ребенок засыпает сидя?

Я уверен, вы знаете, что плоская твердая поверхность всегда является лучшим местом для вашего ребенка, чтобы заснуть, лежа на спине, чтобы снизить риск СВДС. Хотя неизбежно придется вздремнуть в сидячем или наклонном положении в автокреслах и колясках… 

Однако… если ваш ребенок засыпает сидя в своей кроватке, потому что не может лежать, у вас есть ДВА варианта.

1. Вы переводите их в безопасное положение для сна на спине.

ИЛИ

2. Вы можете оставить их, и в конце концов они упадут в лежачее положение.

Исходя из понимания того, как научить ребенка ложиться из положения сидя , в этой ситуации я бы перевел его в лежачее положение с наименьшими усилиями и оставил спать на спине.

Хотите, чтобы ваш малыш быстро и легко заснул? Ознакомьтесь с моей памяткой по сну и сну и овладейте искусством сделать дневной сон и время сна как можно более плавным.

Загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ памятку перед сном и дневным сном

Шпаргалка перед сном и дневным сном настолько хороша, что ваш малыш попросит вас уложить его спать…

Лаура Уильямс «Это спасение жизни! Я так рада Я скачала вашу шпаргалку перед сном и дневным сном. Вчера вечером мой малыш попросил меня уложить его спать! Невероятно! Большое вам спасибо!»

Нажмите здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку

Что делать, если ребенок сидит и плачет ночью?

Если до сих пор ваш ребенок хорошо спал, то, скорее всего, он снова станет хорошо спать, как только преодолеет этот последний рубеж.

Поэтому я бы посоветовал вам пойти и уложить ребенка столько раз, сколько потребуется, чтобы он успокоился.

• Будь быстрым, но нежным.
• Не болтай и не суетись.
• Просто положите ребенка на спину и уходите.
• Говорите коротко и ясно.

Попробуйте уложить ребенка, не оставаясь и не слишком успокаивая его, чтобы избежать создания нездоровой ассоциации со сном.

ПОМНИТЕ: Если ваш ребенок сидит и плачет по ночам и не может снова лечь, вам также необходимо убедиться, что он много практиковался в течение дня, переходя от сидения к лежанию, как уже объяснялось выше.

Что означает, если ребенок застрял в сидячем положении?

Если ребенок застревает в сидячем положении, это обычно означает, что ему не хватает уверенности, чтобы перейти в другое положение, или у него недостаточно опыта или времени, чтобы отработать навыки, необходимые для безопасного перехода в лежачее положение.

Если это произойдет, убедитесь, что вы предоставляете ребенку достаточно возможностей для практики и развития соответствующих мышц, силы верхней части тела и основных мышц для безопасного движения.

Время на животе, упражнения на балансировку с игрушкой — все это идеальные способы для начала.

Каков следующий этап сидения ребенка?

Как только вы узнаете как научить ребенка лежать из положения сидя , следующим важным шагом будет научить вашего малыша садиться из положения лежа (противоположное тому, что мы обсуждали сегодня) так что будьте уверены чтобы проверить этот пост: Когда дети садятся из лежачего положения? Узнать больше.

Нужна дополнительная помощь по воспитанию?

• Загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку по идеальному сну. Это бесплатная, простая в использовании и проверенная формула, разработанная для родителей в возрасте от 0 до 5 лет, чтобы овладеть искусством постоянного спокойного и спокойного сна без криков, нытья или утомительных долгих вечеров.
• Ознакомьтесь с нашим набором инструментов для родителей. Вы получите доступ к профессионально подобранным продуктам, которые, как вы можете гарантировать, будут лучшими для вашего малыша и вашего кошелька.
• Готовы создать спокойные, мирные вечера, которых вы заслуживаете? Тогда ознакомьтесь с нашим самым популярным курсом — мастер-классом «Битвы перед сном»

Паула Макларен. Основательница компании Teething to Tantrums. Работает в индустрии ухода за детьми в качестве няни и эксперта по уходу за детьми Norland с 1982 года. Ее квалификация включает степень бакалавра (с отличием) в области развития и обучения в раннем возрасте (0–6 лет), а также высокую квалификацию. престижный диплом Norland Diploma, признанный лучшей в мире квалификацией для молодых специалистов. За свой более чем 40-летний опыт работы она работала ночной няней (специализируясь на решении проблем со сном), руководила очень успешным детским садом в Лондоне и воспитала почти 100 детей, включая своего сына, добрыми, здоровыми и счастливыми. люди с ее проверенными методами развития и руководства.

Загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ памятку перед сном и дневным сном

Шпаргалка перед сном и дневным сном настолько хороша, что ваш малыш попросит вас уложить его спать.