Вместо вступления хочется сказать, что представления современных женщин о грудном вскармливании – это и есть собрание предрассудков. Они так распространены,Вместо вступления хочется сказать, что представления современных женщин о грудном вскармливании – это и есть собрание предрассудков. Они так распространены, что во многих книгах для будущих матерей и в журналах для родителей именно действия, основанные на предрассудках, описываются, как правильные и необходимые.

1. “Грудное вскармливание – это что-то невероятно сложное, практически никто не способен кормить долго, у всех всегда масса проблем и одни сплошные неудобства.”

Нет ничего легче, удобнее, приятнее для матери и ребенка, и, кстати, дешевле, чем правильно организованное грудное вскармливание. Но что бы это было именно так, грудному вскармливанию нужно учиться. Лучшим учителем в этом деле может быть не книга и не журнал для родителей, а женщина, кормившая своего ребенка грудью, долго, больше года, и получавшая от этого положительные эмоции. Есть женщины, кормившие долго и воспринимавшие это как наказание. Например, одна мама кормила ребенка 1,5 года и все эти 1,5 года сцеживалась после каждого кормления, а когда она решила, что с нее довольно и решила отлучить ребенка, из-за неправильных действий у нее случился мастит. Теперь она всем рассказывает, что грудное вскармливание –это ад. Она ни одного дня не кормила своего ребенка правильно.

2. “Грудное вскармливание портит форму груди”

Действительно, грудное вскармливание не улучшает форму груди, но грудь изменяется во время беременности. Именно тогда она увеличивается и тяжелеет, и, если этому способствует ее форма, “отвисает”.

Что же происходит с грудью?

Во время лактации грудь меняется. Примерно через 1-1,5 месяца после родов, при стабильной лактации, становится мягкой, вырабатывает молоко практически только когда ребенок сосет. После окончания грудного вскармливания, через 1,5- 3 или больше года после рождения малыша наступает инволюция молочной железы, лактация прекращается. Железа “засыпает “до следующего раза. В естественных условиях окончание грудного вскармливания всегда совпадает с уменьшением потребности ребенка в сосании груди. Грудь остается мягкой, неупругой. Форма груди во многом зависит от наличия в ней жировой ткани, количество которой уменьшается в процессе длительного грудного вскармливания. После окончания грудного вскармливания постепенно жировая ткань восстанавливается. Если женщина не кормит ребенка, инволюция молочной железы происходит в течение первого месяца после родов. Форма груди все равно не возвращается в состояние до беременности. (И если подумать и разобраться, для чего вообще женщине грудь? Именно для грудного вскармливания.)

3. “ Грудное вскармливание портит фигуру”

Многие женщины бояться поправиться во время кормления грудью. Но обычно женщина прибавляет в весе в основном во время беременности, а не тогда, когда кормит. Причем, если до беременности она старалась соответствовать неким модным стандартам, например 90-60-90, во время беременности она возвращается в свой вес, свою генетически заложенную физиологическую норму(а она может быть далека от модных стандартов) + всем известные 7-10кг на матку, плод, околоплодные воды, увеличившийся объем циркулирующей крови и еще по чуть-чуть на разные мелочи. Прибавка в весе во время беременности может быть значительной. Худеть многие женщины начинает после 6-8 месяца кормления, и постепенно, на втором, третьем году кормления она “cбрасывает” все, что накопила. Получается, что фигура от грудного вскармливания часто как раз улучшается.

Очень часто получается, что женщина, перестав кормить грудью через 1,5- 2 месяца после родов, начинает полнеть. Возможно, это связано с возникающим гормональным дисбалансом, т.к. ни одна женщина не рассчитана на столь быстрое прекращение лактации.

4. “Грудь к кормлению надо готовить”. И далее следуют разнообразные рекомендации, от вшивания в бюстгальтер жестких тряпочек до советов мужу в конце беременности “рассасывать протоки” у жены.

Грудь к кормлению готовить не нужно, она так устроена природой, что к моменту родов вполне готова к кормлению ребенка. Тряпочки, например, могут вызвать раздражение кожи. Всякие манипуляции с соском в конце беременности могут привезти к очень нежелательным последствиям из-за стимуляции рефлекса окситоцина: стимуляция соска – выброс окситоцина – сокращение под воздействием окситоцина мускулатуры матки – матка “в тонусе” – и, как наихудший вариант, стимуляция преждевременной родовой деятельности. И вообще, кто-нибудь видел кошку с тряпочкой в бюстгальтере, или обезьянку, делающую закаливающий массаж душем?

5. “C плоским, а тем более втянутым соском кормление грудью невозможно”

Как это ни странно может показаться никогда не кормившим людям, но сосок для ребенка – это просто точка, из которой вытекает молоко. Если ребенок сосет в правильном положении, то сосок расположен на уровне мягкого неба и в собственно сосании не участвует. Ребенок сосет не сосок, а околососковый кружок – ареолу, массируя, сцеживая ее языком.

Грудь с плоским или втянутым соском ребенку трудно удерживать во рту во время сосания и ему сложнее к ней присасываться. Маме следует проявлять терпение и настойчивость в первые дни после рождения ребенка. Любой ребенок отлично обучается сосать даже самую неудобную, с нашей точки зрения, грудь.

Сосок в процессе сосания изменяет форму, вытягивается и принимает более удобную форму для ребенка обычно за 3-4 недели. Существуют также различные приспособления, называемые “ формирователи соска”. Их одевают сразу после кормления, когда сосок стараниями ребенка немножко вытянут и носят до следующего прикладывания. Формирователи соска удерживают сосок в вытянутом состоянии. Но и без этих штучек вполне можно обойтись.

Маме с плоскими или втянутыми сосками очень важно сделать так, чтобы ее малыш после рождения никогда ничего не сосал, кроме маминой груди. Ребенок такой мамы, пососав бутылку или пустышку, быстро понимает, что это более удобный предмет для сосания и начинает отказываться от груди. В этой ситуации маме понадобится еще больше терпения и настойчивости.

6. “ Нельзя держать новорождённого у груди больше 5 минут, а то будут трещины”

Ребенка нужно держать у груди столько, сколько ему необходимо. Кормление заканчивается тогда, когда ребенок сам отпускает грудь.что во многих книгах для будущих матерей и в журналах для родителей именно действия, основанные на предрассудках, описываются, как правильные и необходимые.

1. “Грудное вскармливание – это что-то невероятно сложное, практически никто не способен кормить долго, у всех всегда масса проблем и одни сплошные неудобства.”

Нет ничего легче, удобнее, приятнее для матери и ребенка, и, кстати, дешевле, чем правильно организованное грудное вскармливание. Но что бы это было именно так, грудному вскармливанию нужно учиться. Лучшим учителем в этом деле может быть не книга и не журнал для родителей, а женщина, кормившая своего ребенка грудью, долго, больше года, и получавшая от этого положительные эмоции. Есть женщины, кормившие долго и воспринимавшие это как наказание. Например, одна мама кормила ребенка 1,5 года и все эти 1,5 года сцеживалась после каждого кормления, а когда она решила, что с нее довольно и решила отлучить ребенка, из-за неправильных действий у нее случился мастит. Теперь она всем рассказывает, что грудное вскармливание –это ад. Она ни одного дня не кормила своего ребенка правильно.

2. “Грудное вскармливание портит форму груди”

Действительно, грудное вскармливание не улучшает форму груди, но грудь изменяется во время беременности. Именно тогда она увеличивается и тяжелеет, и, если этому способствует ее форма, “отвисает”.

Что же происходит с грудью?

Во время лактации грудь меняется. Примерно через 1-1,5 месяца после родов, при стабильной лактации, становится мягкой, вырабатывает молоко практически только когда ребенок сосет. После окончания грудного вскармливания, через 1,5- 3 или больше года после рождения малыша наступает инволюция молочной железы, лактация прекращается. Железа “засыпает “до следующего раза. В естественных условиях окончание грудного вскармливания всегда совпадает с уменьшением потребности ребенка в сосании груди. Грудь остается мягкой, неупругой. Форма груди во многом зависит от наличия в ней жировой ткани, количество которой уменьшается в процессе длительного грудного вскармливания. После окончания грудного вскармливания постепенно жировая ткань восстанавливается. Если женщина не кормит ребенка, инволюция молочной железы происходит в течение первого месяца после родов. Форма груди все равно не возвращается в состояние до беременности. (И если подумать и разобраться, для чего вообще женщине грудь? Именно для грудного вскармливания.)

3. “ Грудное вскармливание портит фигуру”

Многие женщины бояться поправиться во время кормления грудью. Но обычно женщина прибавляет в весе в основном во время беременности, а не тогда, когда кормит. Причем, если до беременности она старалась соответствовать неким модным стандартам, например 90-60-90, во время беременности она возвращается в свой вес, свою генетически заложенную физиологическую норму(а она может быть далека от модных стандартов) + всем известные 7-10кг на матку, плод, околоплодные воды, увеличившийся объем циркулирующей крови и еще по чуть-чуть на разные мелочи. Прибавка в весе во время беременности может быть значительной. Худеть многие женщины начинает после 6-8 месяца кормления, и постепенно, на втором, третьем году кормления она “cбрасывает” все, что накопила. Получается, что фигура от грудного вскармливания часто как раз улучшается.

Очень часто получается, что женщина, перестав кормить грудью через 1,5- 2 месяца после родов, начинает полнеть. Возможно, это связано с возникающим гормональным дисбалансом, т.к. ни одна женщина не рассчитана на столь быстрое прекращение лактации.

4. “Грудь к кормлению надо готовить”. И далее следуют разнообразные рекомендации, от вшивания в бюстгальтер жестких тряпочек до советов мужу в конце беременности “рассасывать протоки” у жены.

Грудь к кормлению готовить не нужно, она так устроена природой, что к моменту родов вполне готова к кормлению ребенка. Тряпочки, например, могут вызвать раздражение кожи. Всякие манипуляции с соском в конце беременности могут привезти к очень нежелательным последствиям из-за стимуляции рефлекса окситоцина: стимуляция соска – выброс окситоцина – сокращение под воздействием окситоцина мускулатуры матки – матка “в тонусе” – и, как наихудший вариант, стимуляция преждевременной родовой деятельности. И вообще, кто-нибудь видел кошку с тряпочкой в бюстгальтере, или обезьянку, делающую закаливающий массаж душем?

5. “C плоским, а тем более втянутым соском кормление грудью невозможно”

Как это ни странно может показаться никогда не кормившим людям, но сосок для ребенка – это просто точка, из которой вытекает молоко. Если ребенок сосет в правильном положении, то сосок расположен на уровне мягкого неба и в собственно сосании не участвует. Ребенок сосет не сосок, а околососковый кружок – ареолу, массируя, сцеживая ее языком.

Грудь с плоским или втянутым соском ребенку трудно удерживать во рту во время сосания и ему сложнее к ней присасываться. Маме следует проявлять терпение и настойчивость в первые дни после рождения ребенка. Любой ребенок отлично обучается сосать даже самую неудобную, с нашей точки зрения, грудь.

Сосок в процессе сосания изменяет форму, вытягивается и принимает более удобную форму для ребенка обычно за 3-4 недели. Существуют также различные приспособления, называемые “ формирователи соска”. Их одевают сразу после кормления, когда сосок стараниями ребенка немножко вытянут и носят до следующего прикладывания. Формирователи соска удерживают сосок в вытянутом состоянии. Но и без этих штучек вполне можно обойтись.

Маме с плоскими или втянутыми сосками очень важно сделать так, чтобы ее малыш после рождения никогда ничего не сосал, кроме маминой груди. Ребенок такой мамы, пососав бутылку или пустышку, быстро понимает, что это более удобный предмет для сосания и начинает отказываться от груди. В этой ситуации маме понадобится еще больше терпения и настойчивости.

6. “ Нельзя держать новорождённого у груди больше 5 минут, а то будут трещины”

Ребенка нужно держать у груди столько, сколько ему необходимо. Кормление заканчивается тогда, когда ребенок сам отпускает грудь.

Увеличьте количество молока с низким содержанием молока с помощью этих 25 простых советов

Считаете ли вы, что ваша грудь не может вырабатывать достаточно молока, чтобы ваш ребенок сыт и продолжал расти?

Вы начинаете подозревать, что у вас мало молока и что ваши методы кормления грудью и сцеживание не только виноваты в вашей низкой выработке?

Вы теряете сон, потому что задаетесь вопросом, что вы можете сделать, чтобы пополнить свой дефицит и убедиться, что вам не нужно прибегать к добавкам с молочными смесями?

Я чувствую твою боль.Я была так взволнована, чтобы начать кормить грудью как молодая мама, но моя уверенность была подорвана после первых нескольких сеансов. Я знала, что не стоит ожидать много грудного молока во время первых сеансов кормления, но того, что я могла получить, было недостаточно даже для того, чтобы накормить ребенка.

Я был слишком взволнован? Было ли мое тело неспособно производить то, что нужно моему ребенку? Какой бы ни была проблема, мне нужно было быстро найти решение.

Итак, я провел часы, исследуя, что я могу сделать, чтобы увеличить количество молока, и я начал пробовать каждое из них, определенно что-то может помочь.

Не было никаких существенных изменений за ночь, но я нашел работающие решения, которые медленно и неуклонно увеличивали моё количество молока. Наконец, я смог произвести достаточно, чтобы положить в морозилку.

Действительно ли у вас мало молока?

Прежде чем вы начнете сцеживать 10 раз в день и пить коктейли в период лактации, вам необходимо определить, действительно ли у вас мало молока. Нередко молодые мамы путают недостаточное количество молока и неверные ожидания медсестер.

У вас также может быть уже существующее заболевание, которое не позволяет вырабатывать оптимальное количество молока. В таком случае нужно обратиться к специалисту.

Это самые важные вещи, о которых вам следует подумать, решая, мало у вас запаса.

Сколько молока нужно производить?

Когда вы пытаетесь решить, засосали ли ваши молочные протоки, когда они должны были быть заняты производством этого питательного грудного молока, вам сначала нужно выяснить, достаточно ли ваш ребенок пить.Есть несколько способов сделать это:

Следите за показаниями в корме:

Убедитесь, что у вашего ребенка достаточно влажных подгузников:

У вас действительно мало предложения или у вас ложные ожидания?

Иногда женщины думают, что они должны производить больше грудного молока, чем они. Это неприятно, если качать по 20 минут за раз и увидеть меньше 2 унций в контейнере для хранения.

Но в зависимости от того, насколько вы новичок в грудном вскармливании, это реальная возможность. И это все равно будет нормальное количество для производства, даже если вам захочется выбросить помпу прямо в окно.

Вот некоторые проблемы, которые часто случаются с женщинами, заставляя их ложно полагать, что у них мало молока.

• Ваш ребенок кажется голоднее, чем обычно
• Ваш ребенок кормит грудью быстрее
• Ваш ребенок беспокойнее, чем вы думаете, что она должна быть
• Ваш ребенок будет пить смесь из бутылочки даже после кормления грудью
• Ваша грудь больше не набухает
• Твоя грудь больше не протекает
• Кажется, будто вы откачиваете сухую скважину

Влияет ли состояние здоровья на снабжение?

Если вы считаете, что у вас мало молока, возможно, вам стоит поближе познакомиться со своей историей болезни.Там может быть что-то, что мешает вам производить больше молока.

• Достаточно ли у вас железистой ткани?
• Вам делали операцию на груди?
• Вы боретесь с гормональным дисбалансом?
• Нормально ли функционирует ваша щитовидная железа?
• Вы принимаете противозачаточные таблетки?
• Вы перенесли слишком большую кровопотерю при родах?

Когда винить ребенка

Иногда вам кажется, что у вас мало молока, но на самом деле вы перекладываете эту неудачу не на того человека.Возможно, проблема в вашем ребенке, а не в вас.

Вот несколько распространенных ситуаций, когда ваш ребенок обманом заставляет вас думать, что у вас мало молока. Неужели еще слишком рано заземлять ее из-за того, что она беспокоит вас без надобности?

• Проблемы с фиксацией
• Галстук-язычок
• Желтуха грудного вскармливания

Естественное увеличение количества молока

1. Успокойся, мама

Быть мамой — это большая работа. Но большинству из нас повезло — нам не нужно делать это в одиночку.Попросите помощи у отца вашего ребенка, у членов семьи и друзей. В конце концов, чтобы вырастить ребенка, нужна деревня.

Если у вас будет дополнительное время, когда другие начнут участвовать, вы можете применить некоторые из этих методов снятия стресса:

• Попробуйте сделать глубокий вдох, чтобы расслабиться, или попрактикуйтесь в мягких упражнениях йоги.
• Если вы можете себе это позволить, сходите на массаж, чтобы снять стресс, который вы испытываете.
• Старайтесь выделять 30 минут в большинстве дней, чтобы втиснуть в свое расписание какие-нибудь упражнения.Выйдите на улицу и отправляйтесь на прогулку — свежий воздух и солнце вместе с упражнениями творит чудеса с вашим настроением.
• Хотя может быть трудно с ребенком на руках, возьмите немного лишнего глаза. Возможно, вам придется немного вздремнуть, чтобы это произошло, но это поможет вам почувствовать себя более расслабленным, а также улучшит ваше настроение и мировоззрение.

Когда у меня родился первый ребенок, я боролась с этим. Ненавижу просить о помощи, и я чувствовал, что смогу сделать все сам.В конце концов, я взяла 10 недель отпуска по беременности и родам, пока мой муж возвращался на работу. Было бы несправедливо просить его встать ночью с младенцем, не так ли?

Итак, я не спрашивал его первый месяц. И каждый раз, когда ребенок плакал по ночам, я терял сон. После того первого месяца я решил, что это тоже несправедливо по отношению ко мне. Я не могла бодрствовать даже днем, потому что мой ребенок плохо спал.

Итак, я попросила мужа начать работать по паре ночных смен каждую неделю, чтобы я могла хотя бы немного больше спать.Очень помогло то, что я мог хотя бы время от времени хорошо выспаться.

2. Принять много жидкости

Для выработки молока организму нужны дополнительные жидкости, с которыми он может работать. Старайтесь выпивать около 13 чашек жидкости в день (источник). Вам следует пить, даже если вы не чувствуете жажды, и если вы заметили, что ваша моча темно-желтого цвета, вам следует как можно скорее выпить стакан воды.

Если вы беспокоитесь о том, что выпьете слишком много простой воды и вызовете электролитный дисбаланс, вы можете добавить в смесь напитки с электролитом.Они могут быть дорогими, поэтому вам может понадобиться порошковая версия.

Остерегайтесь

Будьте осторожны, добавляя напитки со слишком большим количеством калорий — вы хотите увеличить производство молока, а не набирать лишний вес.

Если вы любите напитки с кофеином, не пейте больше двух в день. Последнее, что вам сейчас нужно, — это ребенок, который слишком запутан, чтобы спать, потому что на него влияет ваш уровень кофеина.

3. Внимательно следите за выбором продуктов

Продукты, увеличивающие количество молока

• Фрукты и овощи: Ягоды, помидоры, чеснок и брокколи.
• Темно-лиственная зелень: Шпинат, капуста, капуста.
• Орехи и семена: Семена льна, грецкие орехи, семена чиа, миндаль и семена конопли.
• Другие полезные продукты: Овес, картофель, киноа, гречка и темный шоколад.

Хотя нет продуктов, которые нельзя есть во время грудного вскармливания, есть такие, которые ваш ребенок может не захотеть есть, потому что они могут изменить вкус грудного молока.Если вы заметили, что ваш ребенок внезапно отказывается от молока, посмотрите на свой рацион, чтобы узнать, ели ли вы какую-либо из этих продуктов, которые особенно не нравятся младенцам — чеснок, шоколад, перец чили, клубнику, капусту, лук и цитрусовые (источник) .

4. Будьте осторожны с гормонами

Гормоны — серьезное дело. Они могут увеличить количество молока в рекордно короткие сроки. Если у вас начнутся месячные или произойдет овуляция, это может временно снизить количество молока (источник).Это вне вашего контроля, но использование противозачаточных таблеток — это то, чего вы можете избежать, если уже беспокоитесь о количестве молока.

5. Принимайте лекарства, только если они необходимы

Все эти таблетки могут иметь серьезные последствия для выработки молока. Так что откажитесь от дополнительных лекарств, если вы беспокоитесь, что вырабатываете недостаточно молока. Избегайте приема лекарств от аллергии и простуды, если вы ничего не можете с этим поделать. Если у вас сезонная аллергия, попробуйте ограничить время, которое вы проводите на улице в дни с высоким содержанием пыльцы.

Каждый раз, когда я посещала врача, когда кормила грудью, я всегда напоминала ему, что кормлю грудью, когда он прописывал мне лекарства. Затем, когда я пошла за ним в аптеку, я дважды уточняла у фармацевта, можно ли принимать это лекарство во время грудного вскармливания.

Когда дело доходит до безопасности моего ребенка, я всегда думаю, что лучше дважды проверить свою информацию, потому что врачи иногда делают ошибки. Если ваш врач или фармацевт не уверены, Lactmed, база данных по лекарствам и кормлению грудью, является отличным ресурсом для проверки совместимости (источник).

6. Убедитесь, что у вас достаточно еды

Потратив 9 месяцев на потерю наших фигур, мамы часто стремятся вернуть их. Но не ограничивайте количество калорий слишком сильно, чтобы это произошло.

Это проблема, которой у меня не было во время кормления грудью. Я был голоден круглосуточно. Из-за того, что я так устал, моей самой большой проблемой было избегать нездоровой пищи и выбирать вместо этого здоровые закуски.

Если вы изо всех сил пытаетесь набрать лишние калории или едите все, что попадется на глаза, сосредоточьтесь на качестве питательных веществ, чтобы уместить эти лишние 500 калорий.Вы можете выбрать банан, йогурт и половину бутерброда с арахисовым маслом, чтобы восполнить эти калории.

7. Не полагайтесь на добавки

Есть много отличных способов улучшить выработку молока, но добавки к ним не относятся. Нет гарантии, что они будут работать, поэтому их следует использовать только под наблюдением врача после того, как вы исчерпали все остальные возможности.

Предупреждение

Если вы решили продолжить употребление пищевых добавок, вы можете начать с хороших поливитаминов. Это покроет любые недостатки, которые могут возникнуть у вас, если вы плохо едите.

В целом, можно пить большинство чаев, хотя вам следует избегать употребления некоторых смесей травяных чаев, таких как мята перечная, орегано, петрушка или шалфей (источник).

Хотя эти травы не должны навредить вашему ребенку, большие количества могут повредить выработку молока. Тем не менее, нет необходимости полностью избегать их — количество, которое вы использовали бы для приготовления пищи, вполне подойдет.

• Чай из листьев малины
• Чай из крапивы или чаи, содержащие фенхель
• кориандр и анис (источник)

Когда я кормила грудью, я все еще пыталась держаться подальше от своей самой большой зависимости — диетической колы. Я знала, что это не пойдет на пользу моему ребенку, поэтому стала пить больше чая. Большую часть времени я придерживался чая без кофеина. Я старался никогда не пить слишком много, просто чтобы прикрыть свои базы.

Советы медсестрам по производству большего количества молока

Кормление грудью может быть самым естественным способом кормления вашего ребенка, но, безусловно, не самым простым.Но снабжение молоком основано на удалении молока, поэтому, если мы сможем максимизировать последнее, у нас будет больше шансов улучшить первое. Вот несколько советов, чтобы сделать уход более управляемым.

8. Избегайте приема пищевых добавок или бутылок.

Во время грудного вскармливания предпочтительно хранить бутылочки и смеси вдали от вашего ребенка. Грудное молоко лучше для вашего ребенка, чем смесь, поэтому старайтесь его употреблять (источник).

Запомнить

Бутылочки могут привести к ленивому кормлению ребенка.Зачем им так усердно работать, чтобы высосать молоко из груди своей мамы, если они могут полагаться только на бутылочку с естественным кормлением?

Но если ваш врач говорит вам дать ребенку смесь из смеси, тогда вам, конечно, нужно укусить пулю и сделать это. Чтобы это не мешало вашим усилиям по грудному вскармливанию, выбирайте из бутылочки, не питаемой самотеком, например из бутылочек Mimijumi. Они помогут вам в ваших усилиях, чтобы ваш ребенок не стал ленивым кормильцем.

9.Повозитесь с защелкой вашего ребенка

Если вы думаете, что захват вашего ребенка может быть лучше, попробуйте держать его в немного другом положении во время кормления грудью. Этого часто бывает достаточно, чтобы помочь ей поправить защелку.

Убедитесь, что рот вашего ребенка открыт как рыба. Вы не хотите, чтобы ее нижняя губа была зажата, потому что ей будет труднее хвататься за нее, а вам будет больно (источник).

Если вы чувствуете боль, а не дискомфорт, когда ваш ребенок только начинает кормить, вы знаете, что у вас проблемы.При правильном кормлении грудное вскармливание никогда не должно быть болезненным. Как мама, которая испытала ужас кормления грудью ребенка с плохим прикладыванием, поверьте мне, когда я скажу вам, что вы почувствуете это, если ваш ребенок не будет прикладываться правильно. Тебе почти захочется закричать в тот момент, когда он возьмет твой сосок в рот.

10. Get Comfy

Вы собираетесь проводить много времени за грудным вскармливанием, поэтому вам лучше найти подходящее положение для себя и вашего ребенка. Если вы не можете найти удобный способ кормить ребенка грудью, обратите внимание на подушки для кормления, которые могут очень помочь.

Некоторые мамы предпочитают футбольную подставку, в которой они суют ребенка под мышки, как футбольный мяч, как показано ниже в этом видеоуроке.

Но я всегда предпочитал опору для колыбели, когда голова ребенка лежит на сгибе вашей руки. Мне это показалось самым естественным.

11. Не бойтесь получить практический опыт

Если вы изо всех сил пытались полностью опорожнить грудь после кормления ребенка, попробуйте использовать руки вместо помпы.Сжатие груди может помочь выжать последние капли молока. Это дает вашему ребенку немного больше молока для этого кормления и дает вашему организму сигнал вырабатывать больше молока.

12. Вихрь для кормления и двойного кормления

Двойное кормление — это когда вы кормите ребенка грудью, как обычно, пока он, кажется, не закончил. Затем вы подержите его лицом на плече в течение 10-15 минут. Вы можете похлопывать его по спине, пытаясь отрыгнуть. Ключ в том, что вы не хотите, чтобы он заснул в это время.Затем вы снова его накормите, прежде чем позволить ему заснуть (источник).

Смена кормления — это когда вы несколько раз перемещаете ребенка вперед и назад между грудями во время кормления. Если у вас мало еды или ваш ребенок не набирает столько веса, сколько вам хотелось бы, может помочь переключение между режимами кормления.

13. Медсестра чаще и на несколько минут дольше

Если вы заметили, что ребенок проголодался, покормите его, даже если это на час раньше, чем требует ваше расписание.Потребности вашего ребенка важнее любого установленного вами расписания.

Верхний наконечник

Когда вы кормите грудью и пытаетесь увеличить количество молока, вам следует пытаться кормить грудью хотя бы раз в два часа, чтобы ваше тело вырабатывало больше молока.

14. Следите за своим младенцем

Ничто так не может заставить молоко течь у мамы, как сосредоточение внимания на ребенке. Запах, вид, звук и ощущение вашего ребенка помогут вам вырабатывать больше молока и легче справляться с опущением.

Так что, если у вас проблемы с питанием, выключите телевизор и снова сфокусируйтесь на ребенке.

Если вы на работе и пытаетесь сцеживать молоко, представьте себе своего ребенка или несите ее маленькое одеяло, чтобы использовать его, чтобы стимулировать опорожнение.

15. Кормите грудью по ночам

Если вы жаждете крепкого ночного сна, но ваши запасы не совсем там, где вы хотели бы, возможно, вам придется отказаться от мечты о том, чтобы проспать полные 10 часов на какое-то время дольше.

16.Используйте метод «кожа к коже»

В следующий раз, когда вы будете кормить ребенка грудью, разденьте с него только подгузник, снимите рубашку и позвольте прикосновению ее кожи к вашей стимулировать выделение молока.

Младенцы любят контакт кожи с кожей — это даже помогает регулировать их частоту сердечных сокращений и частоту дыхания (источник).

С обоими моими младенцами я удостоверился, что у нас достаточно кожи для контакта с кожей. Я не особо зацикливалась на пользе для здоровья. Я просто знала, что от этого мои дети стали спокойнее и казались счастливее.

17. Экономно используйте пустышки

Младенцы любят сосать. Это успокаивает их, и большинство младенцев любят пустышки. Хотя в их использовании нет ничего плохого, это может помешать правильному захвату груди. Поэтому старайтесь не вводить пустышки, пока ваш ребенок не научится правильно брать их (источник). Кроме того, если ваш ребенок постоянно сосет пустышку, вы можете пропустить первые сигналы голода, которые могут получить несколько дополнительных кормлений каждый день, что увеличит ваш запас.

18.Не позволяйте ребенку спать во время кормления грудью

В этом нет никаких сомнений. Младенцам нужен отдых. Расти — тяжелая работа, поэтому им нужно как можно больше выспаться. Но спящий ребенок не сможет кормить грудью. Если вам нужно, чтобы ребенок ел еще немного молока, постарайтесь, чтобы он был стимулирован во время кормления.

Обязательно разговаривайте с ней, пойте для нее и часто перемещайте ее от груди к груди, чтобы поддерживать ее возбуждение. Вы можете пощекотать ей ноги, удерживать ее в вертикальном положении во время кормления или сменить подгузник во время кормления.

19. Выбросьте щитки для сосков

Накладки для сосков — это силиконовые соски, которые надеваются на настоящий сосок женщины, когда она кормит грудью. Хотя некоторые дети могут иметь в них потребность — например, недоношенные, — их употребление может замедлить выделение молока, которое получает ребенок (источник).

Это не то, чего мы хотим, когда кормим грудью, поэтому придерживайтесь соска, который дала вам мать-природа, и не используйте заменители.

20. Увеличьте количество молока с помощью сцеживания

Когда вы уже кормите грудью, сцеживание молока может принести большую пользу.Если вы будете делать это часто, у вас будет отличный запас молока для заморозки на всякий случай.

Вам не понадобится много оборудования — только качественный насос и несколько емкостей для хранения.

Вы можете продолжать грудное вскармливание, как обычно, но когда закончите, сцеживайте обе груди в течение примерно 10–15 минут, чтобы вывести остатки молока.

Не ожидайте больших количеств, но вы можете выразить немного больше. В течение дня это даст вам дополнительную бутылку, которую вы сможете хранить в морозильной камере.

Если вы не справляетесь с дополнительным сцеживанием, дайте себе пару раз в течение дня, когда вы только кормите грудью, а не сцеживаете молоко, — но постарайтесь выделить их. График будет зависеть от того, что вам подходит, но вы можете кормить грудью и сцеживать молоко в 6 и 9 утра, а затем только в 11:00. Затем во второй половине дня можно провести три дополнительных сеанса — два из них — медсестра и насосы, и один. это просто уход.

Во время сцеживания не забывайте смотреть на своего ребенка или его фотографию, чтобы помочь со своим рефлексом опускания.

Кроме того, не забудьте массировать и сжимать грудь во время сцеживания, чтобы убедиться, что она полностью опорожнена. Как поясняется в видео ниже.

21. Используйте перекачивание, чтобы увеличить свой запас

Чтобы увеличить производство молока, попробуйте сцеживать молоко один или два раза в день.

Как работает насосная система

• Накачивайте в течение 15 или 20 минут, пока молоко не прекратится.
• Сделайте небольшой перерыв примерно на 10 минут, а затем вернитесь к сцеживанию еще примерно на 10 минут.
• Вы сделаете еще 10-минутный перерыв перед тем, как накачать последний раз в течение примерно 10 минут (источник).

Забота о груди

Ваша грудь — это ключ к кормлению вашего ребенка.Если вы не заботитесь о них, возможно, вам придется прибегнуть к искусственному вскармливанию. Вот несколько приемов, чтобы держать их в отличной форме.

22. Не забудьте массировать их

Массаж груди поможет избавиться от засоров молочных протоков, которые могут замедлить кровоток. Со временем эти засоры могут привести к заражению, поэтому важно не допускать попадания всех перегибов в систему (источник).

Для достижения наилучших результатов следует ежедневно массировать грудь. Когда вы массируете, сильно надавливайте, но не хотите, чтобы это было болезненно.

Вот отличный видеоурок о том, как можно использовать массаж, чтобы увеличить запас.

23. Используйте компрессию груди

Чтобы увеличить отток грудного молока и полностью опорожнить грудь, используйте компрессионные движения во время кормления грудью. Когда ваш ребенок прижимается к груди, мягко сжимайте или сжимайте грудь, из которой он кормит грудью.

Вот видео доктора Джека Ньюмана, объясняющего, как эффективно использовать компрессию.

24. Нагреть вещи вверх

Чтобы молоко было готово к выходу, когда ребенок будет готов кушать, примите горячий душ прямо перед кормлением грудью. Повышение температуры кожи улучшит кровообращение. Это поможет ускорить процесс отказа (источник).

Если у вас нет времени на горячий душ, протрите грудь горячей мочалкой. Попробуйте нагреть рисовый носок и накинуть его на грудь или используйте продукт, специально разработанный для согрева груди.

25. Попытайтесь избежать набухания

Регулярные сеансы кормления или сцеживания помогут вам избежать нагрубания. Когда вы наберетесь сил, вы поймете. Это все, о чем можно думать. Такое ощущение, как будто кто-то применил к твоей груди огнемет. Они такие тяжелые и болезненные, потому что вам нужно уменьшить это давление. Там как вулкан — нужно все извергнуть, прежде чем вы почувствуете облегчение.

Если вы позволяете груди часто набухать, вы играете с огнем, потому что это может привести к закупорке протоков и маститу.Вы же не хотите заразиться инфекцией только потому, что не хотите кормить грудью, не так ли?

Этот список предлагает лучшие советы, которые я нашел, когда боролся с недостатком молока. Когда я попробовала эти методы, я заметила большое улучшение в первую неделю, и этого оказалось достаточно, чтобы мой ребенок не ел молочную смесь.

Внезапно я больше не чувствовал себя неудачником. Мне казалось, что я могу справиться с любой проблемой материнства.

Если этот список вас пугает, начните с трех или четырех советов, которые, по вашему мнению, помогут вам больше всего, и продолжайте дальше.

Вам будет удобнее добавлять новые советы каждый день. И если вы наткнетесь на некоторые советы, которые я не перечислил здесь, дайте мне знать.

Я хотел бы услышать о новых методах и о том, как вы продвигаетесь в своем путешествии.

Автор: Mom Loves Best

Ручное сцеживание грудного молока — La Leche League GB

Если вы беременны или кормите грудью, сцеживание молока вручную является полезным методом для изучения. Это удобный способ уменьшить набухшую грудь. Вы также можете использовать его для стимулирования выработки молока и обеспечения молоком ребенка, который плохо кормит грудью или которому нужно больше молока.

Почему выражение руки?
Если вы пользуетесь помпой
Практика помогает
Как работает грудь
Перед тем, как начать
Расслабьтесь и почувствуйте себя комфортно
Как сцеживать вручную
Пошагово
Сколько времени займет сцеживание вручную?
Сжимание руками не должно быть больно

Почему выражение рук?

• Контакт кожа к коже при выражении рук вызывает рефлекс выброса молока (MER) или «рефлекс расслабления».
• Матери обычно получают больше молока, используя только ручное сцеживание или в сочетании с сцеживанием, чем при использовании просто сцеживания.
• Не требует специального оборудования и всегда доступен, даже в экстренных случаях.
• Это удобно и бесплатно.

Ручное сцеживание особенно полезно, если вам нужно сцеживать молозиво на поздних сроках беременности (см. Дородовое сцеживание молозива) или в первые несколько дней после родов. Это позволяет легко сохранить каждую каплю драгоценного молозива.

Если вы используете насос

Какую бы помпу вы ни использовали, сочетание сцеживания с сцеживанием вручную может помочь вам более эффективно сцеживать больше молока.

• Массаж груди и сцеживание руками можно использовать в начале, чтобы молоко текло.
• Массаж груди во время сцеживания увеличивает количество молока, которое вы можете сцеживать.
• Продолжение ручного сцеживания может привести к выделению оставшегося молока даже после прекращения подачи насоса.
• А если у вас сломается помпа или нет электричества, у вас всегда будут руки.

Практика помогает

Выражение руками легко выучить, а с практикой становится все легче.Вы можете получить информацию и демонстрацию выражения рук от вашей акушерки. Выработка собственного распорядка дня, начиная с техник релаксации и стимуляции выделения молока, также облегчает эту задачу.

Как работает грудь

Когда молоко удаляется чаще, грудь становится мягкой и комфортной, а молоко вырабатывается быстрее. Когда молоко удаляется нечасто, грудь может казаться наполненной, но молоко вырабатывается медленнее. Частое удаление молока является ключом к поддержанию производства молока, независимо от того, кормите ли вы грудью или сцеживаете.Сцеживание стимулирует вашу грудь — хотя и не так эффективно, как у ребенка — вырабатывать и выделять молоко.

Для получения дополнительной информации о том, как работает производство молока, щелкните здесь.

Перед тем, как начать

Вымойте руки. Подготовьте подходящий чистый контейнер для сбора молока: молозиво можно сцеживать в небольшой (5 мл) контейнер или даже в чайную ложку для немедленного кормления. Как только производство молока увеличится, молоко может разбрызгиваться в нескольких направлениях, поэтому более практичными могут быть миска, контейнер с широким горлышком или бутылка с воронкой.

Расслабьтесь и почувствуйте себя комфортно

Молоко течет лучше, когда вы чувствуете себя комфортно, расслабленно и тепло. Напряжение или тревога препятствуют выделению молока. Техники релаксации могут помочь увеличить количество молока, которое вы можете сцеживать. Звук текущей воды может помочь, или вы можете потренироваться в ванне или душе.

Искать уединение; попробуйте дыхательные упражнения, которые вы выучили, для использования во время родов; визуализируйте текущее молоко. Держите ребенка поблизости или подумайте о нем. Используйте фотографии или записи вашего ребенка и понюхайте его одежду.Все это поможет стимулировать выделение молока. Сделайте несколько глубоких вдохов, опустите плечи и снимайте напряжение с каждым выдохом. Если вы наклонитесь вперед с подвешенной грудью, это означает, что сила тяжести может помочь потоку молока.

Как передать экспресс

Один базовый подход

1. Начните с стимулирования потока молока в обе груди.
2. Затем сцеживайте вручную из каждой груди, пока поток молока не замедлится. Если вам нужно увеличить производство молока, продолжайте сцеживать еще пару минут после прекращения выделения молока.
3. Повторите эти два шага как минимум дважды. При каждом повторении вы обнаружите, что поток молока замедляется или прекращается раньше.
4. Большинство мам адаптируют вышеуказанный подход к себе, поэтому поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Шаг за шагом

Стимулирование выработки молока
Стимуляция рефлекса выброса молока (MER или «прилив») является ключом к сцеживанию. Это может занять несколько минут. Вы можете увидеть капли молозива или грудного молока или даже почувствовать покалывание, но многие матери не видят молока, пока не начнут его сцеживать.Поэкспериментируйте со следующими предложениями, чтобы выбрать, что лучше всего подходит для вас.

• Помассируйте грудь, начиная сверху, с сильным круговым давлением в одной точке. Через несколько секунд поднимите пальцы, чтобы перейти к следующей области груди. Закрутите грудь по спирали к ареоле и соску.
• Погладьте грудь от верхней части груди до ареолы и соска. Один из вариантов — легкое поглаживание пальцами или использование мягкого предмета с легким движением, похожим на щекотку.Продолжайте это поглаживающее движение от грудной клетки до соска по всей груди.
• Осторожно встряхните грудью, наклоняясь вперед, чтобы молоко могло течь быстрее, чем сила тяжести.

Положение руки

Вы можете использовать одну или обе руки на одной груди или одновременно сцеживать обе груди. Держите руку в форме буквы «C», поместив большой и указательный пальцы за основание соска, чтобы почувствовать изменение текстуры груди. Переместите пальцы ближе к соску или от него, чтобы найти лучшее место для вас.

Чтобы выразить

Начните с подушечки большого пальца вверху груди и подушечки пальца ниже.

Поддержите грудь, затем прижмите ее к грудной стенке, чтобы надавить на молочные протоки.

Теперь сожмите грудь между пальцами, чтобы молоко двигалось к соску.

Отпустите и повторяйте ритмично: нажмите — сожмите — расслабьте (как грудное вскармливание ребенка), пока поток молока не прекратится.

Затем немного поверните руку вокруг груди и повторите.Проделайте это с каждой частью груди, пока она не станет мягкой и удобной. Во время вращения держите пальцы напротив друг друга.

Помните, что когда ребенок кормит грудью, молоко выходит не сразу, поэтому обычно требуется некоторое время, чтобы молоко начало течь во время сцеживания. Переключайтесь между грудями по мере замедления кровотока, чтобы стимулировать дальнейшие MER.

В этом видео хорошо демонстрируется сцеживание грудного молока руками

Сколько времени займет ручное сцеживание?
Сначала выделите достаточно времени: весь процесс может занять 20 или 30 минут, но вы всегда можете остановиться и начать снова позже, если вам нужно.Частые короткие сеансы обычно более эффективны, чем нечастые и продолжительные сеансы экспрессии.

Переключение между грудями несколько раз при замедлении потока молока может способствовать дальнейшему срабатыванию рефлексов выброса молока. Чем больше MER вы стимулируете, тем больше молока вы сможете сцеживать и производить.

Выжимание руками не должно причинять боль.
Сжимание, вытягивание и скольжение пальцами по коже может вызвать дискомфорт, синяки и ожоги кожи. Боль или дискомфорт подавляют MER и являются признаками того, что что-то нужно приспосабливать.Если ваша грудь наполнилась кровью или стала болезненной, попробуйте теплое влажное тепло непосредственно перед сцеживанием. Начинайте сцеживать из наиболее удобных мест.

Удаление молока из участков вокруг закупоренного протока может уменьшить дискомфорт, облегчая потом сцеживание из болезненного участка.

Написано Сью Апстоун, Карен Батлер и матерями LLLGB.

Дополнительная литература
Женское искусство грудного вскармливания. LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Ответы на вопрос о грудном вскармливании стали простыми.Морбахер, Н. Амарилло, Tx: Hale Publishing, 2010.

Дородовое выделение молозива
Рождение и кормление грудью
Сцеживание молока
Набухшая грудь — избегание и лечение
Моему ребенку нужно больше молока
Сонный ребенок — зачем и что делать
Хранение молока
Работа и кормление грудью
Бутылочки и другие инструменты

Вы можете купить эту информацию в распечатанном виде в магазине LLLGB.

Ресурсы LLLI
Сила рук

Авторские права LLLGB 2016

Боль в груди и кормление грудью — NHS

Существует ряд причин, по которым вы можете испытывать боль в груди во время кормления грудью.

«Обычно причина может быть решена довольно быстро, если вы получите правильную помощь», — говорит Бриджит Халнан, руководитель отдела кормления детей грудного возраста в Кембриджшире и научный сотрудник Института посещений здоровья.

«Никогда не откладывайте просьбу о помощи раньше времени. Настойчивость в одиночестве в надежде, что станет лучше, может только ухудшить положение».

Вот как справиться с некоторыми из наиболее распространенных причин боли в груди во время кормления грудью.

Набухание груди

Набухание груди — это когда по какой-либо причине ваша грудь становится чрезмерно наполненной.Они могут казаться твердыми, напряженными и болезненными.

«В первые дни нагрубание может быть вызвано поступлением молока и недостаточным питанием новорожденного, — говорит Бриджит Халнан.

Новорожденным нужно кормить мало и часто. На то, чтобы количество молока соответствовало потребностям вашего ребенка, может потребоваться несколько дней.

Если ваш ребенок плохо приложен к груди, ему может быть трудно брать ваше молоко, когда ваша грудь наполнилась кровью.

Соск может немного растянуться и сплющиться, и, возможно, вызвать болезненные ощущения.

Немедленно обратитесь к акушерке, патронажной сестре или специалисту по грудному вскармливанию, чтобы помочь ребенку избавиться от нагрубания и предотвратить его повторение.

Узнайте больше о позиционировании и прикреплении

Заливка все еще может произойти после того, как вы освоите навык позиционирования и прикрепления, обычно, когда ваш ребенок не ест какое-то время.

Ваш ребенок обычно знает, когда ему нужно кормить, как долго и из какой груди.

Ранние признаки (сигналы) того, что ваш ребенок готов к кормлению, могут включать:

• быстро двигать глазами
• положить пальцы в рот
• укореняться (поворачиваясь на одну сторону с открытым ртом, как будто ища грудь)
• становится беспокойным

Плач — последний признак того, что вашему ребенку нужно кормить.Кормление их до того, как они заплачат, часто приводит к более спокойному кормлению.

Поможет держать ребенка близко, чтобы вы могли наблюдать и изучать его ранние сигналы кормления.

Как уменьшить нагрубание груди

Чтобы облегчить дискомфорт от нагрубания груди, помимо кормления ребенка, вы можете попробовать сцеживать немного грудного молока вручную.

«Вам не нужно лишать грудь столько молока, сколько вы можете. Это только приведет вас к увеличению производства», — говорит Бриджит Халнан. «Но если немного отдохнуть, можно снизить давление.»

Попросите акушерку, патронажную сестру или специалиста по грудному вскармливанию показать вам, как это сделать.

Узнайте больше о сцеживании грудного молока

Вам также может помочь:

• Носите хорошо сидящий бюстгальтер для кормления, который не ограничьте грудь
• положите теплые фланелевые салфетки на грудь непосредственно перед сцеживанием вручную
• приложите охлажденные листья капусты к груди после кормления или сцеживания, чтобы уменьшить боль и отек (доказательства преимуществ этого метода недостаточны , но это может сработать для некоторых женщин)
• примите немного парацетамола или ибупрофена в рекомендованной дозе, чтобы облегчить боль (их можно принимать во время кормления грудью)

Слишком много грудного молока

Иногда женщины делают слишком много грудное молоко и их младенцы изо всех сил пытаются справиться с этим.

Лучше попросить вашу акушерку, патронажную сестру или специалиста по грудному вскармливанию посмотреть кормление, чтобы узнать, смогут ли они определить, почему это происходит.

Они также могут посоветовать способы сократить ваше предложение.

«Они могут помочь вам уловить сигналы вашего ребенка о том, как долго он хочет оставаться на одной груди», — говорит Бриджит Халнан.

«Помните, именно ваш ребенок вырабатывает молоко у груди. Слишком раннее переключение может вызвать переизбыток молока».

Заблокированы протоки грудного молока

Молочные железы в груди разделены на сегменты, как апельсин.

Узкие трубки, называемые протоками, переносят молоко от каждого сегмента к соску.

Если один из сегментов не осушается должным образом во время кормления (возможно, из-за неправильного прикрепления ребенка), это может привести к закупорке протока.

Вы можете почувствовать небольшую нежную опухоль в груди.

«Это необходимо как можно скорее, и ваш ребенок сможет помочь», — говорит Халнан.

«Если возможно, поместите их подбородком в сторону комка, чтобы они могли кормить из этой части груди.»

Избегайте ношения обтягивающей одежды или бюстгальтеров, чтобы молоко могло свободно вытекать из любой части груди.

Другие вещи, которые могут помочь, включают:

• частое кормление из пораженной груди
• теплые фланели или теплый душ для поощрения поток
• осторожно массируя комок к соску, пока ребенок кормит ребенка

Важно быстро справиться с закупоркой протока, поскольку, если ее оставить, это может привести к маститу.

Мастит

Мастит (воспаление груди) возникает, когда закупорка протока не проходит.

Это вызывает болезненные ощущения в груди и воспаление, а также может вызывать очень плохое самочувствие с симптомами, похожими на грипп.

Если вы не боретесь с ранними признаками мастита, он может перерасти в инфекцию, и вам нужно будет принимать антибиотики.

Если у вас мастит, у вас, вероятно, будет как минимум 2 из этих симптомов:

• грудь, которая кажется горячей и нежной
• красный участок кожи, к которому больно прикасаться
• общее ощущение болезни, как будто у вас грипп
• ощущение слабости, усталости и слезы
• высокая температура (лихорадка)

«Это может произойти внезапно и может быстро ухудшиться», — говорит Бриджит Халнан.«Важно продолжать грудное вскармливание, так как это ускорит ваше выздоровление».

Если вы считаете, что у вас закупорка протока или мастит, попробуйте следующее:

• Проверьте положение ребенка и его привязанность. Попросите акушерку, патронажную сестру или специалиста по грудному вскармливанию посмотреть кормление.
• Продолжайте кормить грудью.
• Позвольте вашему ребенку сначала покормить нежную грудь.
• Если пораженная грудь все еще кажется наполненной после кормления, или ваш ребенок по какой-то причине не может кормить, сцеживайте молоко вручную.
• Тепло способствует оттоку молока, поэтому может помочь теплая фланель, теплая ванна или душ.
• Отдыхайте как можно больше. Иди спать, если можешь.
• Примите парацетамол или ибупрофен, чтобы облегчить боль.

Если вам не станет лучше в течение 12–24 часов или вы почувствуете себя хуже, обратитесь к терапевту или в службу поддержки в нерабочее время.

Вам могут потребоваться антибиотики, которые можно принимать во время грудного вскармливания.

Прекращение грудного вскармливания усугубит ваши симптомы и может привести к абсцессу груди.

Абсцесс груди

Если инфекция мастита не лечить, это может привести к абсцессу груди, для его дренирования может потребоваться операция.

Это также может развиться, если мастит не реагирует на частое кормление и курс антибиотиков.

Вы можете продолжать грудное вскармливание после дренирования абсцесса.

Узнать больше об абсцессах груди

Молочница

Если вы испытываете боль в обеих грудях, часто после периода безболезненного грудного вскармливания, и эта боль длится до часа после кормления, возможно, у вас развилась молочница.

Подробнее о молочнице и грудном вскармливании

Есть вопрос о грудном вскармливании?

Войдите в Facebook и отправьте сообщение чат-боту Start4Life Breastfeeding Friend, чтобы получить быстрый, дружелюбный и надежный совет NHS в любое время, днем ​​и ночью.

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: боль и дискомфорт (для родителей)

Независимо от того, являетесь ли вы молодой мамой или опытным профессиональным воспитателем, грудное вскармливание часто вызывает немало вопросов. Вот ответы на некоторые распространенные вопросы, которые могут возникнуть у матерей — новичков и ветеранов.

Спазмы во время кормления — это нормально?

Да. В течение первых нескольких дней или недель после родов вы можете ощущать сильные менструальные спазмы в матке, когда выходит молоко. Это ваша матка, уменьшившаяся до меньшего размера.

Чувствовать боль во время или после кормления — это нормально?

Если ваш ребенок находится в захвате правильно, у вас может быть от 30 до 60 секунд боли (из-за того, что сосок и ареола втягиваются в рот вашему ребенку), после чего боль должна уменьшиться.Но если вы продолжаете чувствовать боль, на мгновение прекратите кормление и переместите ребенка на грудь. Если боль не проходит, возможно, происходит что-то еще.

Если ваш ребенок постоянно неправильно захватывает грудь, сосет ваш сосок, но при этом большая часть ареолы не попадает в рот, вы, вероятно, будете чувствовать дискомфорт во время каждого кормления. Некоторые мамы во время кормления грудью говорят, что это болезненно или похоже на ущемление. И у вас, вероятно, в кратчайшие сроки появятся воспаленные и потрескавшиеся соски. Консультации с врачом или консультантом по грудному вскармливанию могут помочь в этих ситуациях.

Что еще может вызвать боль в груди?

Если ваша грудь болит и у вас есть симптомы гриппа, лихорадка, озноб, твердая или красная область груди или красные полосы на груди, у вас может быть инфекция в молочных протоках, которая называется маститом . Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу. Если он или она обнаружит, что у вас мастит, инфекцию можно легко вылечить с помощью антибиотиков.

У вас также может быть грибковая инфекция груди. Важно, чтобы вы позвонили своему врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• стреляющая или жгучая боль в груди во время или после кормления
• боль глубоко в груди
• сильная боль в груди или сосках, которая не проходит после правильного захвата и расположения ребенка
• соски потрескавшиеся, зудящие, жгучие, розовые, красные, блестящие, шелушащиеся, или сыпь с маленькими волдырями

У младенцев с молочницей во рту могут быть потрескавшиеся по углам кожные покровы рта, а также беловатые или желтоватые пятна на губах, языке или внутри щек.

Боль в груди с уплотнителем также может быть признаком закупорки молочного протока, в котором забивается тот или иной проток. Чтобы прочистить проток и облегчить боль:

• Примите теплый душ или приложите теплые компрессы к пораженному участку, массируя участок несколько раз в день. Затем немедленно покормите ребенка грудью.
• При кормлении грудью расположите ребенка так, чтобы нос был направлен в сторону забитой зоны.
• Если это не сработает, попробуйте использовать ручной (ручной) или электрический насос в течение нескольких минут, чтобы вытянуть забившееся молоко.
• Если опухоль не проходит в течение нескольких дней, или если у вас жар, озноб, боли или красные полосы, обратитесь к врачу.

Женщины с втянутыми сосками (которые повернуты внутрь, а не выступают наружу) или плоскими сосками (которые не становятся эрегированными, как это должно происходить во время кормления грудью) также могут иметь проблемы с грудным вскармливанием и могут испытывать частые боли в сосках. Если это так, поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о способах облегчения кормления грудью и уменьшения боли.

Могу ли я кормить грудью, если у меня инфекция груди?

Да. Вопреки мнению многих, вы можете продолжать кормить ребенка грудью, пока лечите инфекцию груди. Фактически, продолжение грудного вскармливания может помочь избавиться от инфекции.

Как мне уменьшить боль в груди или сосках?

Если вы имеете дело с болезненностью груди или сосков, вот несколько советов по предотвращению боли в будущем, а также для того, чтобы чувствовать себя более комфортно во время заживления груди:

• Убедитесь, что ваш ребенок каждый раз правильно прижимается к груди.
• Попросите своего врача или консультанта по грудному вскармливанию порекомендовать крем, который можно наносить на соски между кормлениями, чтобы помочь заживлению воспаленных сосков.
• В конце кормления помассируйте соски грудным молоком и дайте им высохнуть на воздухе.
• Рассмотрите возможность ношения накладок для груди между кормлениями (не путать с накладками для сосков, которые используются во время кормления грудью ), чтобы защитить больные соски. Накладки на грудь представляют собой куполообразные накладки, которые предотвращают трение сосков об одежду и помогают им быстрее заживать.
• Спросите своего врача, стоит ли использовать щиток для сосков во время кормления грудью. Эти щитки надеваются на ареолу и соски во время кормления, чтобы защитить больные или потрескавшиеся соски. Накладки для сосков могут мешать снабжению матери молоком, поэтому важно использовать их только под наблюдением врача или консультанта по грудному вскармливанию.
• Некоторым женщинам полезно кормить грудью чаще, но в течение более коротких периодов времени, чем кормить грудью в течение продолжительных периодов времени.
• Попробуйте сначала кормить грудью с менее болезненной стороны.
• Осторожно прервите всасывание, когда вынимаете ребенка из груди. (Вставьте палец в край рта ребенка между деснами, а затем поверните палец на четверть оборота, чтобы прервать всасывание.)
• Варьируйте положение при кормлении грудью, чтобы дренировать все области груди.
• Используйте влажное или сухое тепло на груди (бутылку с теплой водой, грелку, мочалку или теплый душ) непосредственно перед кормлением. (Однако, если у вас грибковая инфекция в груди, вам нужно держать соски сухими, потому что дрожжи процветают на влаге.)
• После кормления прикладывайте пакеты со льдом или прохладные компрессы к набухшей груди.
• Осторожно помассируйте больное место перед кормлением.
• Больше отдыхайте и пейте.
• Некоторые матери с потрескавшимися или болезненными сосками считают, что сцеживание в течение 2–3 дней позволяет их соскам зажить.

Если вы обнаружите, что постоянно не можете кормить ребенка грудью без боли, обязательно позвоните своему врачу или консультанту по грудному вскармливанию.

Набухание груди — это нормально?

№Если грудь опорожняется часто, нагрубания (когда грудь переполняется молоком) не произойдет. Набухание может привести к маститу, и его следует избегать.

Но чем дольше вы ждете до кормления грудью или сцеживания — как на начальном этапе, так и в течение всего периода кормления, — тем более неудобным и набухшим может стать ваша грудь.

Если вы не можете сразу же накормить ребенка, используйте теплые компрессы и попробуйте сцеживать молоко или сцеживать его вручную. Один из способов сцеживания молока — это удерживать грудь пальцами под грудью и большим пальцем сверху.Слегка, но крепко прижмите большой палец и пальцы обратно к грудной стенке, затем снова и снова вращайте большим и указательным пальцами в направлении ареолы, чтобы помочь протолкнуть молоко по молочным протокам.

Кроме того, частое кормление грудью (примерно каждые 2–3 часа) и попытки опорожнить грудь могут помочь с первоначальным дискомфортом и предотвратить набухание.

Массаж груди — зачем и как это делать, польза для здоровья

Когда вы слышите термин «массаж груди», вы можете подумать о самообследовании груди на предмет образования шишек.Но есть и другой вид массажа груди, который намного приятнее, чем самоконтроль (хотя вам определенно стоит делать и его!).

Массаж груди предназначен, прежде всего, для проявления любви к себе, и, если он выполняется правильно и с согласия клиента, он может помочь снять стресс, улучшить кровообращение, облегчить боль и нежность груди.

Возможно, этого не будет в меню местного спа-салона или в вашем обычном массаже всего тела, но это только потому, что прикосновение к груди обычно не рассматривается как «удобный» аспект традиционного массажа в западном стиле.Но массаж груди уходит корнями в аюрведическую традицию, — объясняет Алекса Берман, клинический практикующий аюрведический врач. Этот вид массажа часто доступен в спа-салонах, практикующих аюрведу.

Любопытно? Вот что происходит во время массажа груди, как он потенциально может улучшить ваше здоровье груди и как практиковать уход за собой на собственной груди.