Правила здорового сна для малыша : советы и рекомендации

Не секрет, что сон является одной из самых важных физиологических потребностей, особенно – для детей. Как сделать так, чтоб новорожденный и уже подросший малыш спал в максимально комфортных условиях? Как обустроить детское спальное место с наибольшей пользой для ребенка? Эксперты сна компании «Венето» помогут Вам разобраться в этом вопросе.

Комната для малыша

Лучшая обстановка для ребенка – комната в светлых тонах, без резких скачков в дизайне, лишенная кричащих цветов в отделке и, конечно же, острых предметов и углов. Рекомендуется не захламлять комнату малыша тяжеловесными деталями декора, гардинами, увесистыми шторами, коврами с толстым и густым ворсом.То есть все предметы, которые обладают свойством хорошо собирать пыль – априори не для детской. Маленькому ребенку необходим простор и воздух.

Кстати, о воздухе. Здоровый крепкий детский сон требует свободного дыхания чистым кислородом.

Поэтому не забывайте хорошо проветривать комнату малыша перед сном, приоткрывать форточку в холодное время года и открывать окно на ночь в жару. В холодное время года, когда включается отопление, рекомендуется использовать увлажнитель воздуха.

Что касается еды, перекармливать детей нельзя в принципе, а на ночь – запрещено категорически. Процесс пищеварения во время сна не прекращается, и накормленный малыш будет ворочаться и хныкать во сне, а на утро — снова капризничать. Дайте ребенку перед сном стакан йогурта или кефира – желудок при этом не будет перегружаться, а малыш получит должную пользу.

Детская кроватка

Детская кровать, согласно международным правилам безопасности, должна, в частности, отвечать следующим требованиям:

• необходимо, чтобы глубина кроватки была достаточной для того, чтобы в нее можно было уложить ребенка без риска, что он упадет
• расстояние между рейками должно быть не более 45-65 мм
• в ней не должно быть ступеней, а в передней или задней стенке не должно быть вырезов

Даже когда ваш ребенок правильно уложен в кроватку, остаются вещи, за которыми надо следить, а именно:

• Укладывайте ребенка спать на спину так, чтобы ноги были расположены вблизи задней стенки кроватки.
• Не кладите в кровать маленького ребенка подушки для взрослых. Безопасность требует, чтобы ребенок спал на специально подготовленной поверхности.
• Выходя из комнаты и оставляя лежащего в кровати малыша одного, не забудьте поднять и надежно закрыть откидную стенку.
• Кровать должна стоять так, чтобы на нее не попадал прямой солнечный свет. Она не должна находиться рядом с окнами, батареями отопления и светильниками во избежание перегревания ребенка. Также около кроватки не должно быть розеток и предметов мебели, цепляясь за которые ребенок мог бы вылезти из кроватки.
• Не рекомендуется использовать в детской шторы и жалюзи со шнурами. Свисающие шнуры создают опасность удушения. Если шторы или жалюзи уже есть в комнате, следите за тем, чтобы их шнурки всегда были надежно подвязаны.
• Когда матрас находится в самом нижнем положении, а верхняя планка – ниже уровня груди ребенка, значит, пришло время перекладывать ребенка в обычную кровать.

Детский матрац

Врачи ортопеды рекомендуют выбирать ортопедический матрас. Что это значит? То, что матрас должен принимать форму тела малыша, не давить на мягкие ткани, обеспечивать правильное развитие позвоночника. Матрасы ТМ «Венето» — единственные в Украине ортопедические матрасы, рекомендованные Ассоциацией ортопедов и травматологов. Медики рекомендуют отталкиваться от возраста ребенка и связанных с этим физиологических особенностей его организма:

Позвоночник при рождении не имеет физиологических изгибов, как у взрослого, они формируются позднее – когда малыш начинает держать головку, сидеть, стоять. Мышцы, которые поддерживают позвоночник, не достаточно крепкие, чтобы справиться со своей функцией. В первые месяцы и годы жизни ребенок проводит в постели до 20 часов, поэтому она должна быть достаточно твердой (жесткость выше средней или средняя при достаточной упругости), чтобы уберечь позвоночник ребенка от повреждений, но в то же время достаточно упругой и комфортной для удобного отдыха. Поэтому периметр матраса должен быть прочным, чтобы наступив на него в кроватке, ребенок не провалился между ламелями кровати и матрасом. Состав матраса должен быть гипоаллергенным и не содержать вредных для маленького организма веществ. Всеми этими свойствами обладают матрасы ТМ «Венето».

С 3-х летнего возраста отмечается увеличение массы тела ребенка, продолжается формирование естественных изгибов позвоночника (постоянство шейной кривизны устанавливается к 7 годам, поясничной – к 12 годам), продолжается замещение хрящевой (гибкой, эластичной) ткани на костную ткань – более прочную. Количество сна постепенно снижается – от 12 до 9 часов в сутки.

Спать рекомендуется на поверхности среднего уровня жесткости, так как развитие мускулатуры и процессы формирования физиологических изгибов находятся на более высоком уровне, чем до 3-х лет. Матрас уже должен поддерживать формирующийся позвоночник на уровне с ортопедическими матрасами для взрослых.

Одним из самых популярных материалов, используемых в матрасах, считается кокосовое волокно.

Оно изготовлено из тертой скорлупы кокосового ореха.

Оснащение детской кроватки

Последней ступенькой на пути к здоровому сну малыша является оснащение его кроватки комфортным одеялом и правильно подобранной подушкой. Последней ступенькой на пути к здоровому сну малыша является оснащение его кроватки комфортным одеялом и правильно подобранной подушкой. Подушка «Венето Комфорт Детская» — функциональная комфортная подушка для Вашего малыша, которая обеспечивает мягкую поддержку шейному отделу позвоночника и полноценный отдых во время сна. Одеяло «Венето Комфорт Детское» — комфортное детское одеяло обеспечит оптимальный микроклимат в кроватке Вашего малыша. Благодаря наполнению из силиконизированного полиефирного волокна, одеяло легкое, хорошо вентилируется, имеет антиаллергенные, антипылевые и антиклещевые свойства.

«Венето» — здоровый сон с первых дней жизни.

Положение в кроватке ребенка – от недели до месяца | Мамоведия

Как должен лежать малыш в кроватке? На спине, на животе, на боку?

Как наши, так и французские педиатры рекомендуют класть малыша на бочок.

А вот американские врачи советуют, чтобы малыш лежал на животе. Это положение способствует лучшему отхождению газов, а значит, ребенка будут меньше мучить боли в кишечнике.

 

Кроме того, лежа на животе, малыш будет просыпаться и пытаться поднимать голову, упражнять шейные мышцы. Лежа на спине и на боку, он лишен такой возможности. Если вы выберете для ребенка положение на животе, то нужно убрать подушку. Матрац при этом должен быть жестким и ровным. Голову ребенка время от времени следует поворачивать то вправо, то влево, чтобы не деформировался череп.

Некоторые малыши, лежа на спине, способны передвигаться. Чаще всего так бывает, когда ребенок чем-то недоволен. Он упирается пятками в матрац и отталкивается ими. Приблизившись к спинке кровати и оттолкнувшись в очередной раз, он может удариться головой. Поэтому, если вы предпочитаете, чтобы ваш малыш лежал на спине, но обходился без подушки, сделайте на всю ширину кроватки мягкий барьер, скажем, из свернутого в трубку тонкого одеяла, обернутого пеленкой.

Если вы понаблюдаете за своей крохой, то обнаружите, что она большую часть времени (85 %), когда не спит, смотрит в одну и ту же сторону – чаще всего в какой-то из углов комнаты. Чтобы череп малыша не деформировался, ребенка нужно поворачивать головой в другую сторону после каждого кормления.

Нужно помнить еще об одном обстоятельстве. У новорожденных еще не завершилось формирование сурфактанта – особой выстилки легочных пузырьков – альвеол, благодаря которой они становятся упругими. При сохранении ребенком одного и того же положения, его легкие могут местами спадаться, в изолированных участках воздух будет застаиваться. Это способствует возникновению пневмонии.

Особенно важно следить за положением ребенка в кроватке при врожденных или приобретенных дефектах костно-мышечной системы – мышечной кривошее, переломах ключицы, предплечья, бедра, вывихе тазобедренного сустава, косолапости.

Источник: Мать и дитя. Карманная энциклопедия молодой мамы. О.В. Еремеева, А.В. Митрошенков

Куда поставить детскую кроватку?

Когда в семье рождается малыш, меняется уклад жизни всех домочадцев. В квартире появляется детская кроватка, шкаф, новые полки, другие предметы интерьера. В некоторых семьях сразу выделяет отдельную комнату для нового домочадца, другие родители обустраивает детский уголок поближе к своему спальному месту.

Как бы ни было, но вопрос о том, куда поставить кроватку, чтобы ребеночку было комфортно, а взрослым удобно, волнует и тех, и других.

Поэтому семь советов, как правильно разместить детскую кроватку, будут полезны для многих:

1. Кроватку младенца в первые месяцы жизни лучше расположить поближе к маме. Так проще кормить ребенка и ухаживать за ним ночью. Кроме того, малыш ведет себя гораздо спокойнее, когда чувствует близость родных людей. Некоторые родители снимают бортик с одной стороны кроватки и придвигают ее вплотную к своей. Такой вариант можно использовать в первые месяцы жизни ребенка.

2. Если кроватка стоит в отдельной комнате, то желательно, чтобы лежа на ней, ребенок мог всегда видеть входящих в комнату. Выбирайте для кроватки самое светлое место с хорошим обзором, ведь малышу так интересно наблюдать за окружающим миром.

3. Батареи, нагреватели, отопительные приборы должны находиться как можно дальше от детского спального места. Комфортная температура воздуха в детской составляет 22°C, перегрев для малыша опаснее переохлаждения.

4. Во избежание сквозняков не рекомендуется ставить кроватку под форточкой или возле балкона. Лучше просто регулярно поветривать комнату.

5. При необходимости размещения детского спального места в комнате с телевизором, компьютером и другой техникой, послелние следует отгородить, например, ширмой. Это уменьшит вредное излучение. Во время детского сна приборы не стоит включать. 

6. Не лучший вариант, когда над кроваткой расположены полочки, картины, ковры или тяжелые шторы и другие предметы интерьера. Во-первых, что-то из этого может упасть и лучше исключить любой подобный риск. Во-вторых, все это накапливает пыль, что чревато патогенными микроорганизмами, которые вызывают детские недомогания.

 7. По той же причине не нужно рядом с кроваткой размещать много комнатных растений. В помещении, где спит ребенок, может быть одно растение, если есть уверенность, что оно точно не вызовет аллергическую реакцию.

Отдельный случай, когда в семье родилась двойня. Близнецам можно приобрести как две отдельные кроватки, так и одну, более просторную, для обоих младенцев. В однокомнатной квартире первое время удобнее иметь именно общую кроватку с перегородкой. В просторной квартире лучше сразу организовать два самостоятельных спальных места. В обоих случаях следует придерживаться вышеперечисленных правил размещения детских кроваток.

Хорошо, когда есть возможность расположить детскую кроватку в доме так, чтобы она находилась застрахованной от всякого шума. Но в большинстве случаев речь все же идет о современных габаритах жилых помещений, а это, как правило, весьма скромная жилпощадь. Особенно не развернешься.

Однако не стоит сильно переживать, ведь некоторый шумовой фон не навредит ребенку, так он даже скорее научится спать в разных условиях. Что в дальнейшем, в принципе, ему очень пригодится. Хотя на первых порах все же рекомендуется, по мере возможности, снижать уровень шума в комнате, где спит новорожденный.  

В интернет-магазине «Матрас-Барабас» представлен разнообразный выбор детских кроваток для малышей и современных моделей для детей постарше. Богатый ассортимент от ведущих брендов – например, выдвижные и стильные от Орматек, кровати-машинки от Промтекс-Ориент , лаконичного дизайна кроватки от Sontelle, двухъярусные и не только от Dreamline позволяет выбрать именно то, что впишется в ваш интерьер и сэкономит семейный бюджет. Просто напишите в чате на сайте, и опытные консультанты расскажут подробнее про особенности заинтересовавших моделей, а также подскажут, как сделать покупку удобной и выгодной, организуют быструю доставку. 

Кошка и ребенок | Хиллс

Как ваша кошка отнесется к появлению в доме нового жильца, и что сделать, чтобы ваш ребенок и ваша кошка поладили? Ветеринарный врач и бихевиорист Франческа Риккомини предлагает несколько советов, которые помогут подготовить вашего питомца к появлению в семье ребенка.

Для многих владельцев их кошки являются такими же членами семьи, как и все остальные, и как таковые – имеют такие же права на все ресурсы в доме. В понимании кошки к этим ресурсам также относится и внимание человека, которое требуется довольно часто вне зависимости от того, есть ли кто-то в доме. Так смогут ли поладить ваша кошка и ваш ребенок?

 

В центре внимания

Нередко домашнего питомца воспитывают и даже балуют, как собственного ребенка. Все отлично, если это соответствует темпераменту кошки и все семейство согласно с положением дел. Но при появлении в доме настоящего ребенка могут возникнуть проблемы.

Ситуация осложняется в том случае, если кошка уже взрослая и имеет скудный или только негативный опыт общения с грудными и маленькими детьми, особенно если он имел место в такой важный для кошки период жизни, как социализация (от 2 до 7 недель жизни). Многие из нас берут в дом кошку уже после того, как это период удачно завершился, или просто не имеют возможности вовремя познакомить котенка с маленькими детьми.

Хотя есть шанс восполнить подобный дефицит общения в дальнейшей жизни, лучше все продумать и подготовиться до рождения ребенка.

 

Разные кошки реагируют по-разному

То, как ваша кошка отреагирует на появление нового члена семьи, определяется наследственностью (порода, родословная), индивидуальными особенностями характера и опытом общения. Иногда – и это надо иметь ввиду – указанные факторы не способствуют совместному мирному существованию кошки и маленьких детей. Некоторые владельцы, тщательно обдумав все аспекты проблемы, решают, что не могут дальше нести ответственность за данное конкретное животное, и находят для него хороший дом, более соответствующий его потребностям.

Агрессия кошки по отношению к детям или мочеиспускание в неположенных местах (вследствие стресса от появления ребенка в доме), может заставить владельца отказаться от любимца. Такую ситуацию не всегда можно предвидеть, но можно постараться профилактировать, обдумав всё заранее.  

 

Жизнь в гармонии

Для того, чтобы ваша большая семья жила счастливо, необходимо учитывать особенности самого животного и окружающую обстановку. Потребности вашего питомца заключаются в необходимости иметь собственную постель, миски для корма и воды, игрушки, лоток и т.д. Все это должно располагаться в доме так, чтобы не мешать людям, но также – удобно для самого животного. Лоток должен находиться в укромном месте вдали от мисок и участков с «активным движением», таких как кухня и коридор; когтеточку лучше располагать рядом с входной дверью или местом, которое ваш питомец уже присмотрел в качестве «жертвы» для своих когтей.По возможности для кормления и отдыха лучше выбирать высоко расположенные места или участок, который можно изолировать от остального дома с помощью манежа. Таким образом у вашей кошки будет шанс скрыться от наступления детей. Если настоящее расположение постели, лотка и других принадлежностей вашего питомца станет непрактичным или неудобным при появлении в доме ребенка, лучше позаботиться о переменах заранее.

Это особенно важно для пожилых кошек, с которыми все изменения в образе жизни должны происходить постепенно.

 

Где спрятаться

Помните, что для кошек предпочтительной реакцией на любую тревожную ситуацию или потенциальную угрозу является стремление спрятаться – лучше в высоко расположенном над землей, темном, укромном уголке, откуда открывается хороший вид и можно без опаски наблюдать и оценивать обстановку. Такое убежище для вашего питомца легко можно сделать из картонных коробок, положив их на бок, или соорудить для его постели купол и разместить ее сверху на шкафах или прочной полке. Организуйте несколько таких мест для отступления в разных уголках дома, а особенно там, где вы будете проводить время с вашим ребенком, и постарайтесь приучить вашу кошку пользоваться ими, положив внутрь ее любимое одеяло или лакомство.

 

Вход воспрещен

Зачастую комната, которая потом становится детской, ранее всегда была доступна для вашей кошки. Рекомендуется заранее до появления ребенка в доме ограничить доступ в эту комнату вашему питомцу. Чтобы ослабить негативную реакцию на изменения обстановки и предотвратить формирование «фрустрации недостижения», опрыскайте закрытую дверь и ее косяк спреем Feliway. Помните, что кошки домашнего содержания более чувствительны к любым переменам в окружающей их обстановке, ограничению территории их обитания или изменению образа жизни, чем их собратья, имеющие свободный доступ на улицу.

 

Изменения в окружающей обстановке

Органы обоняния у кошек очень чувствительны, и запахи являются важным средством коммуникации для домашних животных. Таким образом любое изменение в составе запахов на территории, где обитает кошка, может серьезно повлиять на нее и вызвать у нее настоящий стресс. Этот факт зачастую упускают из виду, однако именно этим можно объяснить, почему кошка метит вещи в доме, предназначенные для ребенка и появляющиеся перед его прибытием – она пытается упрочить свое положение в доме, помечая эти предметы своим запахом.  Детские вещи (коляска, кроватка, стульчик для кормления) можно обработать препаратами, содержащими ферромоны. Было бы полезно собрать у родственников и друзей предметы, использующиеся при уходе за ребенком, чтобы ваша кошка могла заранее познакомиться с целым рядом зачастую довольно резких запахов, с которыми ей придется столкнуться позднее.

Для нас подобная ситуация не представляет проблемы, поскольку наше обоняние развито слишком слабо, однако для кошки это настоящее вторжение в ее жизнь. Если вы будете приносить новые вещи в дом постепенно, это не только поможет предотвратить формирование у вашей кошки неприятия к ним и приучить ее к их наличию в доме, но и даст возможность сформировать у вашего питомца положительные ассоциации с ними, например, с помощью лакомства или любимой игры в качестве награды при появлении в доме очередной новой вещи.

 

Похвала, игры, корм

Важно помнить: ни в коем случае нельзя культивировать в животном чувство беспокойства или страха – это лишь усугубить проблему. С помощью похвалы, ласк, игр и лакомств вы можете приучить свою кошку чувствовать себя комфортно и уверенно перед лицом любых трудностей. Слух у кошек, так же как и обоняние, развит гораздо лучше, чем у нас. Поэтому имеет смысл проигрывать (поначалу тихо) записи звуков, производимых ребенком – плач, гукание, визг и т.д. Если ваша кошка при этом будет вести себя так, как вам хотелось бы, вознаграждайте ее и постепенно увеличивайте громкость звука по мере того, как ваш питомец привыкает.

 

Первый опыт общения

Конечно же, было бы полезно для вашего питомца, если в вашем доме бывали маленькие дети, но общение их с животным необходимо контролировать. Кошку такое общение может испугать, в особенности, если дети начинают соперничать за право поиграть с ней. Всегда наблюдайте за общением вашего питомца с другими людьми и следите, чтобы с ним обращались аккуратно и нежно. Детям никогда не следует разрешать брать на руки кошку, которую они не в силах будут удержать крепко. Их нужно научить правильно держать животное, распределяя всю массу тела на руках и поддерживая одной рукой снизу, так, чтобы животное не повисало на передних лапах. Также имейте ввиду, что некоторые добросовестные дети, получив наказ не уронить котенка, нечаянно сжимают животное слишком сильно, так, что вредят животному не меньше грубых и невнимательных детей. Лучше всего поддерживать дистанционное общение, используя такие игрушки, как удочки, мячики или солнечных зайчиков, направляя их на стену; при этом лучше тихонько сидеть рядом с кошкой и нежно похлопывать или почесывать ее, если это не покажется вашему питомцу слишком назойливым. Опять же, положительный опыт общения, подкрепленный похвалой или лакомством, способствует формированию позитивных ассоциаций с присутствием в доме маленьких детей. Никогда и никому, в том числе детям, не позволяйте побуждать вашего питомца играть с пальцами рук, ног или другими частями тела. Впоследствии это может привести к травмам, хотя и непреднамеренным, а иногда – к формированию у животного агрессивного поведения.

 

Постепенные перемены

Если ранее между вами и вашим любимцем были очень близкие отношения, то с появлением ребенка, возможно, будет сложнее найти время, чтобы оказывать вашему питомцу то же внимание. Поэтому гуманнее будет заранее немного снизить эмоциональную насыщенность ваших взаимоотношений. Обдумайте новый распорядок дня и выделите время для общения с вашим питомцем, которое вы гарантировано сможете ему уделять в будущем. Любые перемены должны происходить постепенно, чтобы отрицательное воздействие их на животное было минимальным. Если ваша кошка привыкла неограниченно пользоваться вашим вниманием в любое время, начните делать перерывы в общении, сначала непродолжительные, заблаговременно до появления в доме ребенка. Вы можете постепенно увеличивать продолжительность периодов, на которые общение прекращается, в том темпе, который может принять ваш питомец. Выделите время для игр или груминга, которое соответствовало бы вашему новому распорядку дня и потребностям вашей кошки, однако если она выглядит возбужденной или испытывает стресс, не старайтесь компенсировать это дополнительным вниманием – это только сильнее расстроит ее, она даже может наброситься на вас.

 

Поведенческие проблемы

Если в поведении вашей кошки есть проблемные моменты, на которые ранее вы просто закрывали глаза, теперь настало самое время решить их, поскольку скорее всего они лишь усугубятся в результате переворота, который произойдет при появлении в доме маленького ребенка. Когда в доме появится ребенок, постарайтесь выделить время для вашей кошки, которое вы могли бы провести исключительно с ней, и соблюдайте привычный для нее распорядок дня. В общении с кошками очень важна предсказуемость. Если вы просто слишком заняты, чтобы одновременно уделять достаточно времени и ребенку, и кошке, пригласите друзей или членов семьи, с которыми ваш питомец знаком, и попросите их поиграть с вашим любимцем или заняться грумингом. Если ваш питомец старается скрыться от вашего малыша, никогда не препятствуйте ему. Стремление убежать – естественная реакция кошки на любое незнакомое ей явление. Если вы попытаетесь удержать ее, это лишь вызовет стресс и страх, которые впоследствии могут перерасти в агрессию в случае, если животное почувствует, что попало в ловушку и потеряло контроль над ситуацией.

 

Появление в доме ребенка

Момент, когда вы приносите в дом ребенка, особенно важен. Если вы предприняли все меры, обсуждаемые выше, можно надеяться, что ваша кошка будет не очень против нового жильца. Однако установка распылителей с Feliway в разных уголках дома, в особенности тех, где часто бывает ребенок, будет полезна в такой ситуации. Вы также можете помочь своему питомцу, предложив ему вкусное лакомство, которое обычно не даете. Некоторых кошек больше беспокоят не грудные дети, а те, что немного подросли и стали чрезвычайно подвижными. Передвигающийся по дому ребенок может внезапно столкнуться с кошкой, а его визг или крики могут напугать ее. В такой период особенно важно, чтобы у кошки было несколько мест, где она могла бы укрыться и восстановить силы. Наконец, детей никогда, даже непреднамеренно, нельзя приводить в дом, чтобы они поиграли с вашим питомцем. С самого начала они должны научиться уважать кошку, обращаться с ней осторожно и нежно, ведь это такое счастье – вырасти вместе с послушным домашним любимцем.

 

Инструкция: как правильно использовать матрас кокон для новорожденных Cocoonababy Red Castle

Пожалуйста, внимательно изучите технику безопасности перед использованием кокона:

1. Убедитесь, что все части кокона целы, не порваны и не потеряны.

• Снимите наволочку;

• Положите ребенка в кокон таким образом, чтобы его голова находилась в 5-7 см от верхней части сужающегося края;

• Проверьте расположение ограничителя и в случае надобности переместите его, используя липучки: он должен располагаться строго под попкой малыша и не сползать в нижнюю часть кокона. Ноги будут слегка согнуты и приподняты так, чтобы ребенок не смог оттолкнуться от края кокона.

• Мы рекомендуем регулярно проверять положение ограничителя в связи с быстрым ростом ребенка.

• Далее уберите ребенка, наденьте наволочку, пристегните пояс к кокону, уложите малыша, зафиксируйте его на поясе, пристегните липучками и можете использовать кокон.

• Для сохранения нужного наклона не покрывайте кокон полотенцем или другой материей и ничего не подкладывайте.

2. Не оставляйте малыша без присмотра. Не используйте кокон без фиксирующего пояса.

3. В коконе малыш должен находиться строго на спине.
Не кладите ребенка на бок. Ничто не должно находиться возле его лица.

4. НЕ используйте в плетеной люльке, колыбельке переносной люльке или коляске. Там слишком низкие борта.

5. НЕ используйте на высоких поверхностях без стоперов (например, на столе).

6. НЕ используйте если ребенок сам пытается вставать, переворачиваться или садиться.

7. НЕ используйте бампер для кроватки совместно с коконом.

8. НЕ используйте одеяла, пледы (см. п.3).

9. Ребенок может сосредотачиваться на источнике звука или света (например телевизор), поэтому важно периодически менять положение кокона, чтобы ребенок не поворачивал голову только в одном направлении.

10. Во время бодрствования почаще вынимайте ребенка из кокона, играйте с ним, держите на руках или укладывайте на живот (не в коконе).

Кроватка для новорождённого: удобная и безопасная

Появление в семье младенца — это очень радостное и, одновременно, хлопотное событие. Сколько всего нужно купить, чтобы малышу было комфортно и уютно с первых дней жизни. Выбор кровати для новорожденных является, пожалуй, самым ответственным мероприятием. Детская кроватка — это основное место пребывания ребенка до года. В ней он спит, играет, познает мир. От того, насколько безопасна и удобна будет кроватка, зависит здоровье и спокойствие ребенка.

Основные принципы выбора

Детские кровати для новорожденных должны отвечать принципам безопасности, комфорта и эргономичности. Остановимся более подробно на каждом.

Основные правила для детской кроватки, это безопасность и комфорт

Безопасность

Не многие родители догадываются, что детская кроватка для новорожденного может нести угрозу жизни и здоровью малыша. К сожалению, это так. Сейчас можно встретить много кроваток из пластика. Они красивы и дают возможность дизайнерам воплотить все свои фантазии. Однако, не всегда такие пластики безопасны. Они могут выделять много токсических веществ, пагубно влияющих на здоровье ребенка.

Лучше остановить свой выбор на традиционной деревянной кроватке, причем без лакового покрытия. Надо только убедиться, что дерево хорошо отшлифовано. Тогда вы будете уверены, что малыш не поранится и не отравится, когда будет пробовать свое спальное место на прочность своими зубками. Более прочными с этой точки зрения являются кроватки из бука и дуба. Они, соответственно, и стоят дороже чем из сосны и березы. Хороши и металлические кроватки. Не зря их до сих пор используют в детских садах и больницах. Они легко дезинфицируются и, с точки зрения стерильности, являются самыми идеальными.

Выбирая детские кроватки для новорожденных, надо помнить, что ребенок не всегда будет спокойно лежать на одном месте. Через 5-6 месяцев он начнет активно двигаться, ползать, вставать. Тогда есть вероятность, что он засунет голову или руку в щели кроватки или сможет выпасть из нее. Поэтому, «правильная» кроватка должна иметь такое расстояние между перекладинами, в которое не проходит голова ребенка, но легко проходят и не защемляются его ручки и ножки. Рекомендуемое расстояние между прутьями должно быть не более 9 см. Щели между деталями не должны быть больше 1 см. Кроме того, все мобильные соединения на кроватке должны иметь надежные замки. Известны даже смертельные случаи детей, которые смогли открыть защелки и прищемили шею в появившихся отверстиях. А еще, спальная мебель не должна иметь легко откручивающихся мелких деталей.

Из этих же соображений кроватка должна иметь два уровня. Один для новорожденного, другой, более глубокий, для ребенка после 6 месяцев. При этом расстояние между дном и верхним краем боковой спинки должно быть не меньше 70 см. В гигиенических целях для лучшего проветривание не рекомендуют делать спинки кровати из сплошного материала.

 

Сертификат качества, это тоже безопасность кроватки

[ads2]

К сведению, любая кровать для новорожденных, которая продается в магазинах, должна иметь сертификат качества и соответствовать ГОСТам. Отсутствие этих документов у продавца должно насторожить родителей.

Комфорт

Поскольку кроватка является основным местом пребывания малыша, она должна быть комфортной и удобной. Размеры ее должны быть не менее 120/60 см. О хорошем проветривании мы уже упоминали. Очень важно правильно выбрать матрас. Расхожее мнение, что ребенку нужно спать на мягком пуховике в корне неправильно. Матрас должен быть в меру жестким. Сейчас многие педиатры рекомендуют матрасы из кокосовой стружки. Кроме оптимальной жесткости, она хорошо впитывает влагу и запахи.

Эргономичность

Многим, к сожалению, знакома ситуация, когда с появлением детской кроватки значительно уменьшалось полезное пространство в квартире. А ведь еще надо разместить столик для пеленания, ящики для игрушек, комод для детских вещей и многое другое. Сейчас много моделей сочетают в себе не только спальное место, но и много полезных ящичков в нижней и боковых частях. Это экономит место и делает уход за ребенком более удобным.

Детская кровать трансформер для девочек

Все большую популярность сейчас приобретают детские кроватки трансформеры. Они могут увеличиваться в размерах по мере роста ребенка вплоть до подросткового возраста. Такие кровати обычно имеют множество ящиков для детских вещей и постельного белья. Цена на кровать трансформер не намного выше стоимости обычной. При этом полностью решается проблема спального места для ребенка на много лет вперед.

Мы надеемся, что наши советы помогут выбрать самую удобную и безопасную кроватку для малыша, которая будет служить вам не один год.

 

Как правильно должен спать новорожденный ребенок в кроватке

Главная » Разное » Как правильно должен спать новорожденный ребенок в кроватке

Как правильно должен спать новорожденный ребенок

09.05.2018

Когда папа и мама приносят недавно родившегося малыша из роддома, то зачастую их охватывает страх, ведь кроха кажется совсем хрупкой и беззащитной, родителям иногда бывает страшно даже брать маленького человечка на руки. Особенно такие опасения возникают у молодых родителей, у них зачастую возникает вопрос – как должен спать новорожденный ребенок? Они начинают спрашивать, какую лучше выбрать кроватку, как правильно укладывать кроху, в каком положении ребенку лучше всего отдыхать. Это очень важные вопросы, так как благоприятные условия для малыша помогут ему лучше высыпаться и минимизировать риск для его здоровья.

Подходящие условия

Чтобы новорожденный чувствовал себя комфортно, его сон был крепким и полноценным, нужно придерживаться следующих условий:

•  несколько раз в день проветривать спальню, чтобы воздух был чистый и свежий;
•  температура в комнате должна быть не более 25 градусов, идеальным вариантом является 20 градусов;
•  влажность воздуха должна быть в диапазоне 60-70 процентов;
•  в спальне не должно быть громких шумов и звуков, свет не должен быть слишком ярким, дневной сон должен проходить с задернутыми шторами;
•  в комнате, где спит новорожденный, необходимо ежедневно вытирать пыль со всех предметов;
•  каждый день пылесосить и мыть полы;

Если температура воздуха в спальне превышает 22 градуса, то новорожденный не должен находиться под теплым одеялом, иначе он будет перегреваться. Перегрев плохо отражается на здоровье малыша, может начать повышаться температура тела.

Позы во время сна

МЫ РЕКОМЕНДУЕМ!

Для эффективного лечения и профилактики бессонницы наши читатели успешно используют натуральное средство нового поколения для нормализации сна, избавления от тревоги, стрессов и хронической усталости.

В его состав входит уникальная запатентованная формула, которая обладает крайне высокой эффективностью и помогает в 97% процентов случаев. Это одно из самых результативных, на сегодняшний день, средств.

Избавьтесь от бессонницы, стресса и неврозов всего за 1 курс!

Читать подробнее…

Многие молодые родители интересуются, в каком положении должен спать новорожденный. Это очень важный аспект, ведь груднички достаточно много времени проводят во сне. Поэтому будет полезным рассмотреть, какие положения считаются максимально удобными.

1.  На боку. Специалисты говорят, что лучше всего укладывать маленького ребенка на боку. Это положение является наиболее безопасным, так советуют класть недавно родившихся детей педиатры и медсестры в роддомах. Набок лучше укладывать, по причине анатомических особенностей маленького желудка и пищевода, у малышей практически отсутствует кардиальный сфинктер, вследствие чего после еды новорожденный часто срыгивает. В положении на боку кроха не сможет захлебнуться.

   Важно! Нельзя допускать, чтобы новорожденный все время спал на одном боку. Периодически обязательно нужно переворачивать с одного бока на другой, чтобы не возникла кривошея и другие проблемы.

2.  Полубоком. Данное положение является еще лучше, нежели сон на боку. Находясь в таком расположении, маленькие детки чувствуют себя более комфортно, особенно если у них колики в животике, и они часто срыгивают. При расположении полубоком намного лучше отходят газики. Многие родители интересуются, как малыша укладывать спать, чтобы он во сне не переворачивался и не менял позу. Для этого нужно под маленькую спинку подкладывать одеяло или пеленку, которая предварительно сворачивается валиком. Кроме того, желательно одевать ему на руки специальные перчатки или царапки, благодаря которым у ребенка не будет возможности поцарапать свое тело.
3.  На спине. Молодые папы и мамы зачастую интересуются, как лучше укладывать кроху в кроватку – на боку или на спине? Сон на спине полезен для здоровья новорожденного, однако в тоже время он является опасным, так как младенец в этом расположении может захлебнуться во время срыгивания. Если новорожденный или месячный ребенок спит на спинке, то нужно делать следующее:
   •  поворачивать головку в одну или другую сторону, после чего фиксировать ее валиком из пеленки или небольшой подушкой, чтобы не было возможности самостоятельно повернуть головку;
   •  время от времени изменять положение головы, поворачивая ее в другую сторону, чтобы не развивалась кривошея;
   •  желательно новорожденного ребенка запеленать, чтобы он не разбудил себя своими руками и не поцарапал кожу. Если младенцу не нравится быть запеленатым, и он начинает нервничать, то лучше укладывать его в кроватку, к примеру, на животик.

   Медики советуют, как правильно спать малышу, когда у него дисплазия тазобедренных суставов – важно находиться именно на спине. Это положение также рекомендуется при гипертонусе мышц, данная патология проявляется непроизвольным подергиванием конечностей. На спине лучше всего отдыхать, если у крохи начались колики или обильное газообразование в животике, из-за чего он не может крепко спать.

4.  На животике. Эта поза является одной из лучших, она служит профилактикой коликов, у малыша начинает хорошо работать вся система пищеварения, поэтому газы отходят лучше и легче. Кроме того, положение на животе предупреждает детскую смертность, которая зачастую возникает из-за того, что младенец захлебывается во время срыгивания. Данная поза предотвращает многие негативные последствия отрыжки. Укачать и положить новорожденного спать на животик очень полезно, так как у него будут укрепляться мышцы и кости шеи, а также спины, ему будет намного проще учиться поднимать и держать голову. Если кроха любит находиться в этом положении, то важно соблюдать определенные правила безопасности:
   •  не нужно подкладывать под головку подушку;
   •  на жесткой, желательно ортопедической поверхности должен спать новорожденный;
   •  в кроватке не должно быть клеенчатой простынки;
   •  не следует размещать возле головы грудничка какие-либо игрушки, лучше подвешивать их над кроваткой.

   Соблюдая эти несложные меры предосторожности, родителям нужно присматривать за младенцем, пока он спит в таком положении.

5.  Поза эмбриона. Если месячный ребенок продолжает спать с подогнутыми к животу ножками, а его ручки во время сна прижаты к груди, это может говорить о наличии гипертонуса или гипернапряжения мускулатуры. Однако если он спустя месяц распрямляется и спит в нормальном положении, то не стоит беспокоиться.

Внимание! Какое бы положение для сна в кроватке ни выбрали родители для своего новорожденного, периодически в обязательном порядке его нужно переворачивать или сменять ему позу, чтобы мягкие ткани не отслеживались, не сформировавшийся костный скелет не деформировался, а также, чтобы мышцы и кровеносные сосуды не пережимались.

Как укладывать спать

Многие молодые мамы и папы задаются правильным вопросом: как укачать новорожденного ребенка спать? Специалисты проводили исследования поведения младенцев и установили, что груднички хорошо запоминают последовательность действий во время укачивания, и если пропустить какое-либо действие, малыш будет капризничать, и долго будет засыпать. Правильно укачать – значит потратить на это минимум времени, чтобы кроха не капризничала и не плакала. Перед тем, как укачать новорожденного или месячного ребенка, важно повторять определенные движения в одинаковой последовательности. Можно выполнять следующее:

•  чтобы успокоить младенца и улучшить его сон, можно покупать в ванночке с отварами трав, например, ромашкой, чередой, мятой, валерианой и чистотелом. Перед их использованием желательно посоветоваться с педиатром;
•  сделать небольшой массаж, погладить по спинке и головке, затем покормить;
•  не следует укладывать спать в кроватку сразу же после еды. Важно несколько минут младенцу побыть в вертикальном положении, чтобы лишний воздух смог выйти с отрыжкой;
•  чтобы поскорее укачать малыша, можно тихонько спеть колыбельную песню, при этом поглаживая легкими движениями и слегка похлопывая кроху.

Спальные принадлежности

Кроме того, что родители интересуются, как уложить спать их сыночка или дочку, их волнует детское спальное место и принадлежности для сна. Некоторые заранее приобретают кроватку, а некоторые мамы спят вместе с крохой. Хотя совместный сон очень удобный, однако, он может таить опасность, ведь уставшая мамочка может ночью придавить младенца, поэтому лучше приучать его к своей кроватке. Она должна быть в меру жесткой, полностью безопасной и гигиеничной. Желательно отдать предпочтение ортопедическому матрасу, который немного прогибается под весом малыша.

Категорически запрещено детей до года укладывать спать на мягкие поверхности, например, пуховые матрасы. Во-первых, на мягком матрасе могут появиться искривления позвоночника, а во-вторых, уткнувшись носиком в мягкую поверхность, ребенок может даже задохнуться. Желательно чтобы кроватка не была покрыта лаком, ведь младенец, когда у него начнут прорезываться зубки, будет грызть разные предметы, включая кроватку.

Подушку желательно выбирать осмотрительно, чтобы она не была слишком мягкая, но в тоже время фиксировала голову в необходимом положении. Отличным вариантом является подушка позиционер, которая удерживает головку в той позе, в которой малыша положили. Специалисты-неонатологи рекомендуют гречневые подушки, внутри которых находится гречневая лузга. Они хорошо повторяют все очертания маленькой головки и шеи, позволяют правильно формироваться позвоночнику. Также данная подушка слегка массирует голову, благодаря чему улучшается кровообращение шеи и головы, что является легким успокоительным средством.

Пеленки некоторые родители не хотят использовать, однако очень удобны современные пеленки-коконы, выпускаемые на липучках или молнии. Они дают возможность очень быстро зафиксировать ноги и руки новорожденного. Данное пеленание защищает ребенка от царапин, которые он может наносить сам себе, а также предотвращает беспокойный сон. Эти коконы напоминают младенцу то время, когда он был в утробе матери.

Одежда должна быть подходящей по сезону, то есть не слишком жаркой и не очень прохладной. Наилучший вариант для недавно родившихся детей – комбинезон с царапками, который не ограничивает движения, хорошо защищает кожу от царапин и повреждений. В нем ребенку достаточно тепло, такой комбинезон легко одевается и снимается, его удобно использовать, когда ребенок носит подгузники, он подходит для мальчиков и девочек.

Как правильно должен спать новорожденный ребенок Ссылка на основную публикацию

plohojson.ru

В какой позе спать новорожденным?

Спокойный, здоровый, глубокий и сладкий сон новорожденного младенца помимо других факторов зависит также от того положения, в котором малыш спит. Пока он не может перевернуться сам, и укладывает его в положение для сна мама или папа. После рождения малыш привыкает к новой среде, восстанавливает силы и познает мир. В первое время младенец очень много спит. Пребывая в объятиях Морфея, малыш растет, развивается, анализирует и запоминает увиденное и услышанное. К тому же в фазе глубокого сна у ребенка вырабатывается гормон роста. Для того, чтоб малыш хорошо спал, мама купает его в отварах трав, делает массаж, кормит грудью перед сном и поет колыбельную. Однако, оказывается, что положение во время сна играет далеко не последнюю роль.

Сон на животике

Существуют данные, что сон на животе может стать причиной СВДС (синдрома внезапной детской смертности). Однако ученые не смогли подвести под эти данные доказательную базу и ничем их не подтвердили. В то же время в положении сна на животе малыш чувствует себя в безопасности. Ему комфортно, он спит спокойнее. Во время сна на животе укрепляются мышцы спины, шеи и плечевого пояса. Лежа на животе малыш слегка приподнимает нижнюю часть тела, в результате улучшается кровоснабжение головного мозга. Ножки младенца при этом находятся в правильном физиологическом положении, они широко разведены, что является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. Прижимаясь тельцем к теплой кроватке, малыш теряет меньше тепла, поэтому не мерзнет. К тому же, желудочно-кишечный тракт в положении на животике работает активнее, молочко усваивается лучше, колики беспокоят меньше. Стоит выкладывать малыша на животик хотя бы на время дневного сна.

Сон на спине

Во время сна на спине малыш может свободно шевелить ручками и ножками и поворачивать голову. Однако, движения новорожденных пока резки и не скоординированы, поэтому малыши часто будят себя ручками и царапают личико. Вовремя обрезайте ноготки малыша. Можно также неплотно обертывать ручки на ночь пеленкой, а ножки оставлять свободными. Имитация нежного объятия улучшит сон ребенка. Нельзя укладывать малыша на спинку, если у него заложен носик. Так ребеночку будет труднее дышать, ведь отекшая носоглотка частично перекрывает горло.

Сон на боку

Положение на боку – самое распространенное для младенцев, которые часто срыгивают. Под спинку малышу подложите свернутое махровое полотенце, одеялко или специальную подушку-валик. Тогда он не будет перекатываться на спину. Только меняйте положение ребенка, каждый раз укладывая его спать на другой бок.

Сон в позе эмбриона

Некоторое время после рождения малыш будет стараться принять ту позу, в которой он провел предыдущие несколько месяцев: подтягивает ножки к животику, а ручки прижимает к подбородку. Но на исходе месяца малыш уже должен отойти от этого положения. Если этого не происходит, стоит посетить педиатра и исключить гипертонус мышц у ребенка.

Условия для сладкого сна

1. Не пеленайте ребенка. Когда малыш туго завернут в ткань, он перестает чувствовать свои ножки и ручки, начинает плакать и нервничать. У ребенка ухудшается кровообращение, возникает риск переохлаждения. Лучше надеть на малыша свободный хлопковый комбинезон, а вместо одеяла использовать конверт на молнии или спальный мешок, который застегивается на плечиках и расширяется к низу. Так малыш сможет свободно двигаться и при этом не раскроется ночью.

2. Малышу не нужна подушка, не стоит подкладывать и свернутые пеленки под голову. Лучше немного приподнять кроватку или матрасик со стороны изголовья, подложив под ножки небольшую дощечку.

3. По возможности не укладывайте малыша спать сразу после еды. Дайте ему возможность срыгнуть, поносите на руках столбиком. Так, колики не побеспокоят малыша ночью, и он будет спать спокойнее.

Виктория Аджигирей, автор блога Йога-Мама.

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

mama.ru

Кладем новорожденного правильно

При появлении ребенка родители зачастую бояться ему навредить своими неловкими движениями и действиями. Большую часть времени новорожденный малыш проводит во сне, поэтому очень важно, чтобы его спальное место и поза были максимально удобны и не доставляли ребенку неудобств.

Как класть новорожденного

Фото: Shutterstock

Оптимальным вариантом для размещения ребенка на сон является выделение ему отдельной кроватки.

В магазинах их можно встретить огромное множество, но основные рекомендации к выбору можно свести к следующим:

• кровать должна быть выполнена из натуральных материалов (лучше дерево)
• матрас должен быть достаточно жестким (хорошо зарекомендовали себя кокосовые матрасы)
• в течение первого года жизни подушка малышу не нужна (чтобы не менять часто постельное белье, можно пользоваться пеленкой)
• стенки кроватки должны быть мягкими, чтобы малыш не ударился во сне

Чтобы обеспечить ребенку комфорт в кровати, можно приобрести для нее специальные мягкие бортики. Они защитят малыша от ударов, света, лишней пыли и шума

Возможна организация совместного сна с малышом. Это удобно для мамы, которой не нужно будет часто вставать по ночам, и для малыша, который будет спать спокойнее, чувствуя близость родного человека. Однако следует учитывать, что новорожденному требуется достаточно много места, поэтому в некоторых случаях папу из семейного ложа придется выселять. Кроме того, матрас взрослой кровати может не совсем подходить для малыша. Не рекомендуется совместный сон и тем родителям, которые слишком крепко засыпают, ведь малыша можно ненароком во сне задеть, ударить.

Педиатры: лучшая кроватка для младенца коробка

Чтобы не причинить вреда позвоночнику малыша, его нужно правильно укладывать. Чтобы плавно опустить грудного ребенка в кровать, одну руку нужно положить ему под головку и шейку, а другой придерживать спинку.

Если есть возможность, то при укладывании следует держать малыша максимально близко к груди. Руки не следует отпускать очень быстро, чтобы малыш успел привыкнуть к твердой поверхности.

Ребенка нужно перевернуть на бочок, поддерживая головку, укрыть одеялом. Чтобы малыш не перевернулся назад, под спину ему можно подложить скрученный из пеленки валик или полотенце. Вместо подушки на первых порах также можно использовать сложенную в четыре раза пеленку. Точно так же следует укладывать малыша и в коляску.

Если малыш еще не спит, то не следует быстро отходить от кроватки, можно немного погладить его, ласково с ним поговорить.

Не всем малышам удобно спать в позе на боку

Некоторые врачи рекомендуют укладывать новорожденного на живот. Головку при этом нужно обязательно повернуть на бочок, удобно разместить по сторонам ручки и выпрямить ножки.

Также интересно почитать: икота у новорожденного.

Совет педиатров: после кормления ребенка нужно держать столбиком

www.wday.ru

Как правильно спать новорожденному

Хороший сон важен для физического и эмоционального благополучия ребенка. Но вот как правильно спать новорожденному, знают далеко не все молодые родители. Чистая белая постелька — далеко не все, что нужно вашему малышу для полноценного роста.

Спальное место для вашего ребенка, то есть люлька или кровать, в которой он спит, тип матраца используется и т.д.., являются неотъемлемой частью хорошего и здорового сна.

Создавая безопасную окружающую среду спального места для вашего ребенка, вы сведете риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС), встречающегося у младенцев до месячного возраста, практически к нулю. Вы также снизите риск Синдрома Внезапной Смерти Новорожденных, если вы будете следить за тем, чтоб новорожденный спал преимущественно на спинке.

Канадское Детское Общество рекомендует детям до года спать на спине, что соответствуют стандартам безопасности канадского правительства. Дети не должны спать в постели с родителями. Взрослые кровати не являются безопасными для детей. Многие крупные исследования показали, что совместное использование кровати может поставить под угрозу жизнь ребенка — более высокий риск придавления или удушения.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок находился с вами в ночное время, вы можете установить детскую кроватку в своей комнате рядом с вашей кроватью. Это называется совместным сном. Многие мамы считают, что это решение облегчает грудное вскармливание ночью. Этот тип спального расположения также может еще больше снизить риск СВДС.

Чтобы хорошо выспаться ночью вам и вашему малышу, вы должны знать следующее:

— В течение первого года жизни лежа на спине в своей кроватке, ребенок будет в большей безопасности.— Избегайте мягких подушек или свернутых полотенец.— Младенцы никогда не должны спать на подушке, надувных матрасах, мягких подстилках. Даже во время путешествия ваш ребенок должен иметь безопасное место для сна.— Ваш ребенок должен спать в тихой, затемненной, небольшой прохладной комнате.— Не нужно одевать широких ночнушек новорожденному на ночь, чтобы накрыть его или согреть.— Держите вашего ребенка подальше от сигаретного дыма. Дети, чьи матери курили во время беременности и те, кто продолжает подвергаться воздействию сигаретного дыма после рождения, более подвержены синдрому внезапной смерти новорожденных.

— Никогда не дремайте с ребенком, никогда не спите с ним в своей постели и не позволяйте ему спать в одиночестве на диване или кресле из-за более высокого риска удушья.

Дети до года должны спать на спине в своих кроватках!

— Убедитесь, что детская кроватка вашего ребенка отвечает стандартам безопасности.— Положите ребенка на спину на твердую ровную поверхность. Не используйте одеяло или другие объекты, которые могут служить в качестве подушки в постели вашего ребенка.— Не оставляйте бутылку молока или сока в кроватке ребенка.— Старайтесь, чтобы время дремоты и время сна было постоянным, даже в выходные дни.— Отведите 10 — 30 минут, чтобы поиграть с ребенком, прежде чем он уснет. В зависимости от возраста вашего ребенка это может быть вместо игры также спокойный разговор или тихое чтение.

Пусть ваш ребенок спит в одиночестве, чтобы он мог научиться утешать себя.

Поделиться:

Нет комментариев

infobaby.info

 

6 советов, как уложить новорожденного спать в детской кроватке

В то время как некоторые родители любят спать вместе со своими младенцами, для других это категорически запрещено.

Я где-то посередине — иногда ночные объятия в моей постели с ребенком — это прекрасно, но я определенно плохо сплю. Итак, я потратил последние восемь недель (жизни моего ребенка), пытаясь придумать, как сделать кроватку более привлекательной.

Теперь нам гарантирован трех-четырехчасовой перерыв, когда он спит один в своей койке в начале ночи, так что я это подозреваю.Гугл, расспросы друзей, звонки в социальные сети и панические тексты моей маме того стоили.

Чтобы сэкономить ваше время (и здравомыслие), вот 6 советов, как уложить новорожденного спать в кроватке…

1. Новорожденные не могут различать день и ночь, поэтому мы должны их научить. Убедитесь, что ночью в спальне темно и тихо, и избегайте взаимодействия с ними (даже при смене подгузников). Это означает, что темная комната и детская кроватка говорят ребенку, что пора спать.Днем проводите как можно больше времени на открытом воздухе, в окружении шума и в светлых местах.
2. Приучите ребенка к привычке как можно раньше. Это не должно быть сложным или рассчитанным на минуту, но что-то вроде: ванна (19:00), грудь / бутылка (19:30), книга и кровать (8 / 20:30). Выберите время, которое подходит вам и вашему ребенку. Однажды ночью мы пытались не принимать ванну, но наш ребенок не успокаивался — это отличный способ успокоить его и напомнить, что уже почти пора спать. А время отхода ко сну означает: в кроватке, самостоятельно, спать.
3. Если уложить ребенка в кроватку для сна днем, он почувствует себя более привычным в ночное время. Кроме того, темнота может быть пугающей и дезориентирующей, поэтому если он попадет в зону детской кроватки при дневном свете (или в слегка затемненной, а не в черной комнате), он может чувствовать себя в большей безопасности, когда его кладут в кроватку ночью.
4. Младенцы любят тепло. Матка была теплой и уютной, как и ваши руки и грудь. Таким образом, поставив в кроватку бутылку с горячей водой, перед тем, как ребенок зайдет в кроватку, вы согреете ее.Но не забудьте вынуть его перед тем, как уложить ребенка спать — им нельзя спать с грелкой в ​​кроватке.
5. Белый шум отлично подходит для успокоения младенцев, а также для заглушения старших братьев и сестер / родителей внизу / скрипящих половиц. Мы купили Ewan the Sheep, и у него четыре разных звука. Сочетание дождя и сердцебиения творит чудеса, помогая нашему ребенку успокоиться… Я использую его во время дневного сна и, чтобы помочь ему успокоиться между кормлениями ночью.
6. Мы не пеленали ни одного из наших младенцев, но некоторые родители клянутся этим.Опять же, это создает среду, похожую на утробу, заставляя ребенка чувствовать тепло и объятия, а не одиночество в огромном пространстве. Нашего первенца пеленали в послеродовом отделении после того, как я родила и выспалась чудесно долго (и мы тоже!). Получите советы о том, как безопасно пеленать.

Независимо от того, спите вы вместе или нет, пытаетесь уложить ребенка в кроватку или еще нет — нужно прочитать, что безопасно, а что нет, когда речь идет о сне вашего ребенка:

• В первые шесть месяцев ребенку самое безопасное место для сна — детская кроватка в комнате с вами и вашим партнером.
• Уложите ребенка на спину, чтобы спать.
• Положите ребенка ногами к изножью детской кроватки, чтобы он не забился под постельное белье. Держите ее голову открытой, заправляя постельное белье не выше плеч. Если вы используете спальный мешок, убедитесь, что он хорошо сидит, чтобы ребенок не мог сползти внутрь.
• Убедитесь, что детская кроватка соответствует британскому стандарту безопасности BSEN716. Убедитесь, что на вашем есть этикетка с этим кодом. Это означает, что детская кроватка:
  
  • достаточно глубокая
  • имеет перекладины между 45 мм (1.8 дюймов) и 65 мм (2,6 дюйма) друг от друга
  • не имеет вырезов или ступенек
• Не используйте подушку в детской кроватке. Вашему ребенку нужна твердая и ровная поверхность.
• Не используйте бортики для кроватки, они создают риск того, что ваш ребенок может запутаться в них, и потенциально представляют опасность удушения.
• Также уберите мобильные телефоны или игрушки, которые висят над детской кроваткой.
• Отодвиньте другую мебель от детской кроватки, чтобы растущий ребенок не подтягивался и не пытался вылезти.Также убедитесь, что детская кроватка не находится рядом с батареей отопления или под прямыми солнечными лучами.
• Младенцам младше 6 месяцев не разрешается иметь при себе в кроватке мягкие игрушки.
• Когда вы не находитесь в комнате с ребенком, держите откидную часть его кроватки вверх и запирайте.
• Не позволяйте ребенку перегреваться. Перегрев связан с повышенным риском СВДС. Поддерживайте комфортную температуру в комнате, в которой спит ваш ребенок, от 16 до 20 градусов C. Не ставьте кроватку ребенка рядом с батареей отопления, обогревателем, огнем или под прямыми солнечными лучами.И никогда не кладите в кроватку ребенка грелку или электрическое одеяло.
• Используйте монитор, чтобы вы могли слушать или наблюдать за своим ребенком, когда вас нет в комнате.
• Никогда не оставляйте ребенка одного в своей постели. Ваш ребенок может легко упасть с вашей кровати, даже если вы только что прикусили в туалет.
• Рекомендуется не спать вместе с ребенком, когда ему меньше 6 месяцев, а положить его в кроватку рядом с вашей кроватью.
• Когда вашему ребенку исполнится около пяти месяцев, он научится переворачиваться в рамках своего нормального развития.К этому времени риск СВДС будет ниже, и ребенок сможет найти удобное положение для сна. К тому времени она может поворачивать лицо вбок, когда спит на животе, что сохраняет ее рот и нос свободными.
• Иногда бывает проще уложить ребенка в постель, чтобы утешить его, или покормить его. Но есть обстоятельства, при которых вам никогда не следует спать вместе из-за повышенного риска СВДС — если вы или ваш партнер курите, ваш ребенок был недоношенным или имел низкий вес при рождении, вы или ваш партнер употребляли алкоголь, или принимали лекарства или наркотики, вы очень устали или страдаете расстройством сна, например, апноэ во сне.
• Никогда не спите с ребенком на диване или кресле. После объятий или кормления положите ее обратно в кроватку на твердый плоский матрас, чистый и хорошо сидящий, без зазоров по краям. Водяные кровати, кресла-мешки, детские гнезда, флис и другие мягкие поверхности не подходят для сна вашего ребенка. Снаружи матрас должен быть водонепроницаемым и покрыт одинарной простыней.
• Никогда не позволяйте ребенку спать в одной кровати с малышом. Малыши не осознают рисков и могут перевернуться на ребенка, положить руку ему на рот или голову.Вы или ваш партнер всегда должны спать между детьми, если хотите, чтобы они оба лежали в вашей постели.
• Никогда не позволяйте домашним животным спать в детских кроватках с младенцами. Существуют сети для кошек, чтобы они не прыгали в детские кроватки. Они могут создать опасность удушья для младенца.

Как обеспечить безопасность вашего ребенка в детской кроватке

Безопасность младенцев — моя страсть, особенно после того, как я стал сертифицированным специалистом по безопасности детей-пассажиров (CPST). Эта моя страсть — то, что вдохновило меня на этот пост и опыт общения с одним из родителей пациентки, в котором я смог научить ее безопасному сну младенца.

Небезопасный сон связан с синдромом внезапной детской смерти (СВДС) и случайными смертельными случаями, такими как удушье, падения и удушье. Небезопасный детский сон определяется как положивший:

Что считается небезопасным младенческим сном?

• Мягкие игрушки внутри или вокруг спальной зоны вашего ребенка.
• Овчина, подушки, одеяла и одеяла в зоне сна вашего ребенка или вокруг нее.
• Пушистая и рыхлая подстилка в зоне сна вашего ребенка или вокруг нее.
• Ваш младенец спит на водяной кровати, мягком матрасе, стуле, кушетке или другой мягкой поверхности.
• Ваш младенец будет спать на матрасе, предназначенном для взрослых.
• Ваш младенец будет спать с вами в постели (спать вместе).
• Ваш младенец будет спать в детской кроватке, которая не соответствует новым федеральным стандартам безопасности.

Как расположить ребенка для безопасного сна

Младенцы должны спать на спине и на твердом матрасе, предназначенном для младенцев. Если ваш младенец не может спать на спине, лучше перейти в это положение, постепенно откладывая его на спину на все большее время.Совет для беременных мам … если после родов медсестра не укладывает новорожденного ребенка на спину, попросите их сделать это. Это поможет вашему младенцу привыкнуть спать на спине, прежде чем вы вернетесь домой.

Шесть способов побудить вашего ребенка спать в детской кроватке (а не в вашей постели)

Когда я был ребенком, у моей матери был детский сад, и я помогал ей, когда она в этом нуждалась. Благодаря опыту воспитания моих детей и помощи ей, я обнаружил, что есть несколько стратегий, чтобы побудить детей спать в своей кроватке.Приведенные ниже стратегии помогли моим мальчикам, Алексу и Кристоферу, спать в своей кроватке. Вы можете использовать следующие способы, чтобы приучить ребенка спать в колыбели.

1. Положите ребенка в кроватку, когда он спит, но еще не спит . Они научатся засыпать в своей кроватке и привыкнут к кроватке как к обычному и обычному месту для сна.

2. Ночные кормления должны быть короткими и скучными. Если вы будете играть со своим ребенком во время кормления посреди ночи, он станет слишком возбужденным, чтобы легко заснуть.

3. Создайте обычный вечерний распорядок дня. Это хорошая идея, поскольку вашему ребенку приближается к одному году. Некоторые вещи, которые вы можете учитывать в вечернем распорядке:

• Массаж
• Качайте ребенка взад и вперед
• Прочитать сказку на ночь
• Спой песню
• Слушать легкую музыку

Уложите ребенка в кроватку как часть этого распорядка, когда он сонный, но не спит. Ваш младенец научится засыпать самостоятельно.Скажи спокойной ночи и выйди из комнаты.

4. Если ваш младенец плачет, не спешите обратно. Ваш младенец может некоторое время плакать, но вскоре успокаивается и засыпает, особенно после того, как установлен режим отхода ко сну. Не торопитесь возвращаться. Дайте им время успокоиться, и через несколько минут они должны заснуть. Если ваш ребенок все еще плачет через пять-десять минут, войдите в его спальню, но не задерживайтесь дольше одной-двух минут. Медленные поглаживания по телу или ножкам вашего ребенка могут помочь ему успокоиться.

5. Каждый вечер придерживайтесь одного и того же вечернего распорядка. При необходимости процедуру, возможно, придется повторить несколько раз. Если ваш ребенок плохо себя чувствует или проявляет признаки голода, важно соблюдать тот же распорядок дня.

6. Если ваш младенец плачет посреди ночи, подождите несколько минут. Подождав несколько минут, ваш младенец может снова заснуть. Если ваш ребенок продолжает плакать, поговорите с ним и успокойте его, но не уносите его к себе в постель.

Развенчание мифа о детских кроватках и младенцах со СВДС

Миф: Детские кроватки вызывают СВДС, потому что многие младенцы находятся в детских кроватках.

Факт: Детские кроватки не вызывают СВДС. Небезопасный детский сон, о котором я говорил выше, может привести к СВДС и опасностям для жизни, таким как удушье, падения и удушье. Я надеюсь, что вы используете этот пост в блоге как руководство, которое поможет вам создать безопасную среду для сна для своего младенца.

Когда мой ребенок готов спать в своей комнате? • ОТ НОЛЯ ДО ТРИ

А.Выбор места для сна маленькому ребенку зависит от нескольких факторов, наиболее важными из которых являются ваши собственные убеждения и ценности. В некоторых семьях дети спят в своей комнате годами; другие хотят, чтобы они были в их собственной комнате с самого начала, а потом есть все, что находится между ними.

Если вы хотите переместить ее в ее комнату, будьте уверены, два месяца — это не так уж мало, чтобы спать одной в кроватке. Однако он слишком молод, чтобы ожидать, что она проспит всю ночь. Если вставание и прогулка в ее комнату для кормления утомляет вас больше, чем вы уже, возможно, вам стоит немного подождать, прежде чем начнется серьезное движение.

Когда вы все же решите перевести своего малыша в ее комнату, помогите ей подготовиться к перемене, превратив ее комнату в безопасное и знакомое место. В периоды ее настороженности убедитесь, что она проводит некоторое время в своей комнате с вами, играя и читая. И использовать ее спальню для подгузников, а также для сна и дневного сна. Возможно, вы также захотите постепенно приучить ее к кроватке, начиная с дневного сна, а затем перед сном, что часто бывает более трудным переходом. Благодаря этому теплому и заботливому опыту ваша дочь научится соединять свою комнату с уютом и безопасностью.

Хотя большинство младенцев не могут спать всю ночь без кормления, пока им не исполнится 4–6 месяцев (для уверенности спросите своего педиатра), вы можете помочь своему малышу начать учиться засыпать себя прямо сейчас. Поскольку младенцы такие невероятно очаровательные и приятные, мы держим их, качаем, кормим или поем, чтобы они уснули. Это отлично подходит как для родителей, так и для ребенка, поскольку заставляет вас двоих чувствовать себя близкими и связанными. (Это также облегчает им засыпание!) Проблема в том, что, когда младенцы связывают эти действия с процессом засыпания, когда они просыпаются ночью (как и все мы), им нужно это покачивание, или пение, или кормление, чтобы снова заснуть.Итак, секрет состоит в том, чтобы создать любящий и заботливый распорядок дня перед сном с большим количеством объятий, разговоров и пения вместе, но когда вы укладываете ребенка спать, вы кладете его спать. Вскоре она научится успокаивать себя перед сном — навык, которым она будет пользоваться всю оставшуюся жизнь. А в краткосрочной перспективе вы можете даже немного поспать!

Safe Sleep — Детские кроватки и товары для младенцев

Узнайте, как уложить ребенка спать спокойно

Если у вас только что родился ребенок, вы ждете ребенка или ухаживаете за ним, важно создать для него безопасную среду для сна.Поскольку младенцы проводят большую часть своего времени во сне, детская должна быть самой безопасной комнатой в доме. Найдите несколько минут, чтобы узнать о безопасном сне.

Голый — лучший

При работе с любой детской кроваткой, люлькой или игровой площадкой соблюдайте несколько простых правил, чтобы дети могли спать спокойно. Голая — это лучше всего!

• Во избежание удушья никогда не кладите подушки или толстые одеяла в место сна ребенка.

• Убедитесь, что между сторонами кроватки и матраса нет зазоров больше двух пальцев.

• Правильная сборка детских кроваток имеет первостепенное значение. Следуйте инструкциям и убедитесь, что каждая деталь установлена ​​правильно. Если вы не уверены, обратитесь за помощью к производителю.

• Не используйте детские кроватки старше 10 лет, а также сломанные или модифицированные детские кроватки. Младенцы могут задохнуться насмерть, если их тела пройдут через промежутки между незакрепленными деталями или сломанными планками, а их головы останутся зажаты.

• Правильно устанавливайте игровые площадки в соответствии с указаниями производителей.Используйте только наматрасник, поставляемый с игровой площадкой; не добавляйте лишних отступов.

• Никогда не ставьте детскую кроватку возле окна с шторками, шнурами для штор или шнурами для радионяни; младенцы могут задушить веревкой.

Для получения дополнительной информации посетите кампанию общественного просвещения Safe to Sleep® , проводимую Национальным институтом здоровья детей и человеческого развития им. Юнис Кеннеди Шрайвер (NICHD) Национальных институтов здравоохранения (NIH) и в сотрудничестве с другими организациями. .

6 советов, как уложить ребенка спать в кроватке во время сна

Младенец, спящий у вас на руках, лучше всего … но из-за этого вам будет довольно сложно справляться с делами. Когда вы будете готовы уложить ребенка спать в кроватке, вот как уложить его спать с минимальными усилиями.

В первые туманные родительские дни ваш ребенок спит где угодно: на руках, в люльке, на слинге, на качелях.Но наступает момент, когда вы готовы к тому, чтобы ваш драгоценный сверток дремал в ее кроватке. Вот несколько советов экспертов, которые помогут сделать переход максимально плавным как для ребенка, так и для вас.

1. Убедитесь, что ваш ребенок готов

Младенцы начинают создавать ассоциации в возрасте от трех до четырех месяцев, — говорит Дженнифер Гарден, эрготерапевт и владелица Sleepdreams в Ванкувере. Это хорошее время, чтобы начать знакомить с детской кроваткой.Но, по ее словам, некоторые младенцы еще не готовы быть так далеко от мамы или папы. В зависимости от темперамента вашего ребенка вы можете подождать еще несколько недель, прежде чем переносить ребенка из люльки в кроватку. Просто помните: будь то детская кроватка или люлька, Канадское педиатрическое общество и Американская академия педиатрии рекомендуют держать ребенка в своей комнате в течение первых шести месяцев.

2. Подготовьте пространство

В комнате должно быть темно и прохладно — от 16 ° C до 19 ° C идеально подходит для сна.Также должно быть тихо. «Я часто слышу, как родители говорят:« О, мне сказали, что днем ​​должно быть светло, шумно и громко », — говорит Гарден. «Но это только в первый месяц, пока ваш новорожденный изучает разницу между днем ​​и ночью ».

3. Сделайте небольшой распорядок дня перед сном

«Я бы не советовал просто погрузить ребенка в новое место для сна и ожидать, что все пройдет хорошо», — говорит Гарден. Вместо этого начните с небольшого режима сна, подобного тому, который вы делаете перед сном, но короче.Таким образом, ваш ребенок начнет понимать, что скоро засыпает. Гарден рекомендует сменить подгузник, покачаться и попеть в комнате, где она будет спать.

4. Время правильно

Когда ваш ребенок встает, заставляйте его заниматься такими вещами, как лежание животика на полу. Следите за признаками сонливости, затем начните распорядок и положите ее в кроватку. «Если вы все сделаете правильно, она сможет заснуть», — говорит Гарден. Детям до шести месяцев она предлагает попробовать пару раз, если с первого раза не получится.Но после этого, если ваш ребенок не засыпает, уложите его как обычно, а затем перенесите в кроватку. Для младенцев старше шести месяцев вы можете оставить их немного суетиться, чтобы попытаться побудить их заснуть самостоятельно.
Режим сна 2-3-4, который поможет вашему ребенку заснуть

5. Начни с бездельника

Бум первый, голова последняя, ​​- говорит Гарден. «Вы знаете эту игру, в которой вы доверяете своему другу поймать вас, если вы упадете назад? Это чувство испытывают младенцы, если их перевернуть вверх ногами, чтобы положить в кроватку.«Так что опустите ее в кроватку ногами вперед, положив ее задницу, а затем положите ее голову. Когда ваш ребенок окажется в кроватке, вы можете положить ему руку на живот или ритмично погладить его — любой из этих способов поможет ему успокоиться.

6. Будьте приверженцем

«На изменение человеческого поведения уходит около трех недель», — говорит Гарден, указывая на то, что вы меняете не только поведение своего ребенка, но и ваше тоже. Если вы будете придерживаться этого, примерно через три недели кроватка станет для вашего ребенка нормой, и даже если она вздремнет в другом месте, это не должно оттолкнуть ее.

Подробнее:
Как уложить ребенка спать всю ночь
Следует ли позволять ребенку спать на ходу?

Учим ребенка спать в кроватке

детское питание непросто.Мы можем помочь.

Загрузите наше руководство Загрузите наше руководство по детскому питанию

Если положить ребенка в колыбель для сна, у него появятся новые ассоциации во сне. Через какое-то время ваш ребенок будет ассоциировать кроватку с безопасным местом для сна.

Начните с использования кроватки для ночного сна, а не для сна

Гомеостатическое давление, или чувство потребности во сне, является самым высоким перед сном (в отличие от дневного сна), когда организм естественным образом закрепляет свой самый продолжительный период сна.Воспользуйтесь этой биологической особенностью и сначала уложите ребенка спать в кроватку. Надеюсь, тогда она хорошо выспится в кроватке, чтобы облегчить ее новые ассоциации со сном.

Дать время для перехода

Каждый раз, когда вы «просите» ребенка внести изменения, помните, что будет период корректировки. Ожидайте, что переход займет несколько ночей и, возможно, намного дольше, в зависимости от возраста вашего ребенка.

Сохраняйте привычный распорядок дня перед сном

Постарайтесь, чтобы большинство других вещей в распорядке сна вашего ребенка оставалось неизменным, чтобы он не боролся со слишком большим количеством изменений одновременно.Например, если ваш ребенок очень маленький и все еще пеленан, держите его в пелене, пока вы даете ему привыкнуть к кроватке.

Учитывать возраст и стадию

Если вашему ребенку меньше 4 месяцев, попробуйте осторожно поднять и уложить его. Для этого нужно положить ребенка в кроватку и, если он начнет суетиться, поднимите его, чтобы успокоить. Когда она успокоится, снова уложите ее, повторяя эту схему, пока она не заснет в кроватке.

Если на момент перехода в кроватку вашему ребенку исполнилось 4 месяца, можно поддерживать немного большее расстояние.Уложите ребенка в кроватку и, если он начнет суетиться, предложите словесное успокаивающее средство или потрите живот, пока он не заснет — или просто на несколько минут, пока он не успокоится. Вы можете продолжать ходить каждые 5–10 минут по мере необходимости, пока она не уснет.

Если у нее есть «любовник» или какой-то другой предмет, который она использует для комфорта, это также может стать важной частью перехода.

Независимо от возраста, оказывайте больше поддержки в начале перехода и постепенно предлагайте меньше в течение нескольких дней или недель, необходимых для того, чтобы она самостоятельно начала спать в своей кроватке.

Применить!

Это трудный переходный период как для ребенка, так и для вас, поэтому, начав этот процесс, оставайтесь сильными. Младенцы очень умны и будут знать, когда они «выиграют» битву. Если вы сдадитесь и вернетесь спать в одной комнате, во второй раз переход может оказаться более трудным. Знайте, что она в безопасности в кроватке, она находится в окружении любви, и что это тоже пройдет. Ты можешь это сделать!

Источники

Луна, Рэйчел Ю.«Как обезопасить вашего спящего ребенка: разъяснение политики AAP». Healthy Children.org. Дата обращения 19 декабря 2009 г.

Какое постельное белье лучше всего подходит для моего ребенка?

Вы захотите снабдить вашего ребенка удобными и совершенно безопасными постельными принадлежностями.

Начните с выбора безопасной кроватки, соответствующей современным стандартам безопасности. Если она взята взаймы или куплена подержанной, будьте особенно осторожны: прочитайте, как купить кроватку, чтобы убедиться, что это приемлемо.И выберите жесткий матрас (мягкий — опасность удушья), который плотно прилегает к кроватке. Вы не должны помещать два пальца между матрасом и стенкой кроватки.

Не используйте накладки на бампер. Они могут привести к удушению, удушению или попаданию в ловушку, и нет никаких доказательств того, что бамперы предотвращают травмы.

Используйте водостойкий наматрасник с фланелевой подкладкой, который безопаснее, прохладнее и удобнее, чем простой пластиковый или резиновый чехол. Накройте прокладку простыней из хлопка.Фланель обеспечит дополнительное тепло и комфорт в холодные зимние месяцы. Убедитесь, что простыня плотно прилегает к матрасу и не отрывается, пока ребенок спит.

Хотя заманчиво укрыть ребенка уютными одеялами, мягкое постельное белье представляет собой опасность удушья и тесно связано с СВДС (синдромом внезапной детской смерти). Чтобы согреть ребенка, лучше использовать пижамы или детские мешки или пижамы с ножками, а не стеганые одеяла или одеяла. Если вы решили использовать одеяло, выберите тонкое и надежно заправьте его вокруг стопы и по бокам матраса, доходя только до груди вашего ребенка.Суньте его ей под руки, а не под подбородок.

Американская академия педиатрии (AAP), Комиссия по безопасности потребительских товаров (CPSC) и Национальные институты детского здоровья (NICHD) рекомендуют брать с собой все подушки, одеяла, одеяла, мягкие игрушки, овчину и другие мягкие предметы. кроватки вашего ребенка. Не позволяйте ребенку спать с подушкой до тех пор, пока ему не исполнится 2 года и он не перейдет в кровать.

Никогда не используйте детские подушки с мягким тканевым покрытием или неплотно заполненные шариками или шариками из пенопласта.Эти подушки были связаны с удушьем и запрещены Комиссией по безопасности потребительских товаров США. Также убедитесь, что на ночном белье или постельном белье нет веревок, которые могут вызвать удушение.