Как отметить день рождения подростка

Большинство современных тинейджеров от 13 до 16 лет хотят отметить день рождения как-то по-особенному. Им хочется удивить друзей, чтобы этот праздник запомнился всем, ведь в их возрасте очень важно мнение окружающих. Есть подростки, для которых отметить день рождения в кругу родных — лучший вариант. В любом случае нужно подходить к этому вопросу индивидуально, учитывая характер, способности и увлечения именинника.

Для начала спросите самого виновника торжества, как он хочет провести свой праздник. Обсудите с ним вместе все организационные моменты, количество гостей, составьте меню. Не навязывайте свое мнение, дабы не создавать конфликтных ситуаций. Позвольте вашему чаду в этот день почувствовать себя «центром вселенной».

Рассмотрим некоторые варианты, как отметить день рождения подростка.

Вообще день рождения подростка можно отметить как душе будет угодно, лишь бы деньги были

. Так думает большинство родителей. Если день рождения подросток отмечает летом — проблем практически нет. Лучшее место для отдыха в этот день — природа и только природа. Не будешь ведь сидеть в такую пору года в душной квартире! А выезд к реке на пикник шумной компанией не оставит никого равнодушным. Возьмите с собой разнообразные игры. Можно поиграть в футбол, пляжный волейбол, а также в популярную среди молодежи игру Твистер или Монополию. Можно устроить совместный отдых для детей и родителей подростка. Так будет безопаснее как для молодежи, так и для взрослых. Устраивайте песни и пляски у костра, проводите разные интересные конкурсы. Можно посоревноваться между собой в танце, поиграть в «показуху», где нужно без слов с помощью жестов показать слово, которое другие должны отгадать. Это быстро поднимает настроение и сближает гостей. Не бойтесь импровизации.

Если в ваш город намечается приезд любимого исполнителя или группы вашего чада — можно подарить ему поход на концерт вместе с друзьями в этот день. Подросток запомнит такой день рождения.

Девочке и ее подружкам можно организовать совместную фотосессию, которую проведет профессиональный фотохудожник. Девочки отлично проведут время, к тому же, такой сюрприз поможет им почувствовать себя настоящими фотомоделями, может, именно там раскроется потенциал вашей дочери.

Подросток-именинник может повести своих друзей в роллердром, в боулинг-клуб, в аквапарк или сразиться в перестрелке, играя в пейнтбол. Подростки ощутят невероятный азарт, соревнуясь друг с другом, и получат мощный заряд хорошего настроения.

Весело отметить день рождения подростка можно и дома. Приготовьте для именинника и его гостей фуршетный стол, не готовьте слишком много. Разместите стол у стены, чтобы освободилось место для танцев. Подавать или не подавать легкие алкогольные напитки к столу подростков — дело сугубо индивидуальное, но при желании подростки могут употребить алкоголь где угодно.

И вам нужно это учесть.

Подростки, несмотря на переходный возраст, как маленькие дети, любят сюрпризы и сладости. Побалуйте именинника приятными мелочами, попытайтесь исполнить его желания, ведь для него это так важно, тогда отметить день рождения подростка получится на все сто.

Поделитесь своими идеями проведения дня рождения подростка!

Отпраздновать детский день рождения для девочки в Екатеринбурге

Наверное, каждый родитель в преддверии самого яркого и запоминающегося праздника для ребенка задумывается о том, где отпраздновать детский день рождения в Екатеринбурге. особенно, когда хочется не просто застолья, а чтобы этот праздничный день для именинника прошел на высшем уровне, с учетом интересов и пожеланий ребенка, был необычным, атмосферным и уникальным днем, ожившей мечтой и сказкой.

Академия «ТАЛЕНТО» занимается организацией и проведением дней рождения для мальчиков и девочек в Екатеринбурге, чтобы этот день запомнился вашим детям как особенное, волшебное и необыкновенное приключение. Отметить детский день рождения весело и интересно вы сможете в нашем творческом центре: мы организуем сценарий, программу проведения, праздничный зал и стол. А вам останется только наслаждаться и радоваться вместе с маленькими именинниками!

Мы предлагаем уникальные сценарии для мальчиков и девочек, в которых будут учтены все пожелания маленького заказчика и его родителей. Сценарий в обязательном порядке согласовывается, составляется в индивидуальном порядке, а потому является уникальным и подходящим именно вам. Ведь мы стараемся воплотить детскую мечту в реальность! Чтобы день запомнился имениннику надолго и радовал теплыми воспоминаниями.

Проведением праздника занимаются опытные организаторы и веселые аниматоры, которые не дадут никому заскучать на торжестве, проведут конкурсы, игры и развлекательную программу. Также мы предлагаем арендовать оптимально подходящее под такой день помещение.

У нас вы гарантированно получите:

• индивидуальный и творческий подход к реализации задуманного;
• разнообразные интерактивные развлечения и веселых аниматоров;
• интересную программу с увлекательными играми и конкурсами, шоу и выступлениями;
• соответствующее красочное оформление места проведения праздника.

А также возможность сделать фото со смешным реквизитом, персонажами любимых сказок, поучаствовать в создании фигурок из шариков, сделать аквагрим и многое другое, все зависит лишь от ваших пожеланий и предпочтений!

Организация дня рождения мальчика и дня рождения девочки требует разного подхода, ведь у них отличаются интересы к оформлению, играм, развлечениям, мальчики и девочки интересуются разным: одни машинками и роботами, другие – сказочными принцессами и пони. Мы учтем все особенности и интересы вашего ребенка и воплотим их в веселое и сказочное торжество.

Как отметить день рождения ребенка 8 лет: просто и классно

Здравствуйте, милые читатели и дорогие гости моего блога! Сегодня я буду разговаривать с вами на достаточно интересную и приятную для сердца каждой матери и отца тему, а конкретнее о том, как отметить день рождения ребенка 8 лет.

Восьмилетней возраст — это уже по-настоящему важный и серьезный период в жизни малыша.

В эти года крошка уже может достаточно серьезно и вдумчиво смотреть на мир, в рассказах Сэлинджера дети в этом возрасте были единственным оплотом чего-то хорошего и искреннего во взрослом мире лицемерия, лживости и безумия.

Знайте, что ваше восьмилетнее чадо — это самая настоящая радость которая заслуживает того, чтобы к ней относились с уважением, интересом и любовью. В таком случае и день рождения своего чада нужно отметить достаточно интересно и грамотно. Но вот как же это сделать?

Это уже не 5 лет, когда можно было просто позвать родственников домой и посидеть за столом. В восемь лет ребенок уже ходит школу, у него уже есть друзья, и вполне логично, что малыш хочет повести день рождения не только с родителями, но и с людьми из своего окружения.

Общение в этом возрасте очень важно, поэтому не пренебрегайте желаниями и потребностями вашего ребенка, если хотите чтобы он стал достойных членом социума. Что-то я уже затянула с приветствием, поэтому давайте уже поскорее перейдем к делу!

Как отметить День Рождения ребенка 8 лет дома

Все-таки самый очевидный и комфортный выбор — это отпраздновать День Рождения в своем собственном доме.

Для этого не придется идти на такие уж крупные расходы, но в то же время учитывайте, что вам придется брать на себя все обязанности по развлечению гостей, организации их досуга и угощения.

Будьте готовы весь день провести на ногах. Если вы празднуете День Рождения мальчика, то скорее всего на свой день рождения он позовет преимущественно таких же сорванцов, ведь вряд ли в этот возрасте он уже заглядывается на представительниц прекрасного пола

Для начала вам нужно будет украсить ваше жилье. Ведь для детей очень важна окружающая обстановка, поэтому чем больше будет воздушных шариков, конфетти, красивых ленточек и игрушек, тем лучше (это актуально уже лет с 6 у детей). Малыши, зайдя в квартиру, сразу же начнут ошеломленно вертеть головами по сторонам, заинтересовано разглядывая все вокруг.

Также вам придется быть ответственными за самые разнообразные угощения. Малыши любят вкусно покушать, поэтому еды должно быть много, и она должна быть максимально качественной и без каких-либо экзотических изысков. Ведь не дай бог какой-то малыш отравится, и тогда весь праздник пойдет насмарку.

Конкурсы на 8 лет ребенку дома

Конечно же, без конкурсов не обойтись. Вот здесь ваше воображение должно разгуляться, чтобы ребятам по-настоящему было интересно проводить время. К счастью, сейчас существуют просто тысячи разнообразных игр, от настольных до интерактивных.

1. Вы можете предложить поиграть ребятишкам в шарады, чем вы сразу же увлечете их на час-другой. Еще можно устроить разнообразные конкурсы, например кто смешнее всех поздравит именинника, или кто лучше всех его спародирует.
2. Предложите детишкам поиграть в прятки в вашей квартире, потому что каждый ребенок до ужаса любит эту игру, и по сути они смогут играть в нее даже весь день.
3. Можно разложить на полу твистер, и тогда мальчишки гурьбой будут играться и хохотать над тем, какие нелепые позы им приходится принимать.
4. Если у вашего сынишки большой набор игрушек, то позвольте ребятам играть в них по всей вашей квартире, и тут вам даже не нужно будет принимать никакого участия, потому что как правило дети в этом возрасте сами придумывают условия игры и вы будете им только мешать. Главное смотрите за тем, чтобы среди малышей не возникало никаких ссор и перепалок.
5. Если празднует девочка, то конкурсы и игры останутся прежними, просто менее активными и крикливыми.

Девочки вряд ли будут затевать какие-то перепалки между собой или носиться по квартире как угорелые, поэтому праздник в кругу девочек пройдет гораздо спокойнее и тише (правда, это правило работает далеко не всегда).

В случае с девочками можно придумать конкурсы в духе «салон красоты» или «модельный подиум», на котором малышки будут изображать из сея красавиц и щеголять друг перед другом своими прическами и платьями. Мамочка может быть персональным консультантом и стилистом для каждой малышки, тем самым найдя общий язык с каждым ребенком и познакомившись с окружением своего чада.

Конкурсы и игры при празднике в заведении

Всегда можно отправиться в какое-то кафе, которое предоставляет услугу проведения детских праздников. В таком случае вам будут помогать профессиональные аниматоры и люди из развлекательной сферы, поэтому и конкурсы будут интереснее, экипированы всем необходимым, со светом и музыкой.

Как правило, в таких случаях устраиваются целые спектакли, в которых работаю профессиональные актеры.

Они полностью погружают детишек в ощущение чего-то необычного и наполняют день новыми впечатлениями и эмоциями. Поэтому если у вас нет актерских способностей и энтузиазма для того, что устроить своему малышу праздник своими силами, то позвольте профессионалам сделать это за вас.

Ну и еще вы всегда можете поехать в детками в парк развлечений. Вот так то малышам точно будет чем заняться!

Только обязательно соблюдайте технику безопасности, не позволяйте деткам садиться на взрослые и опасные для их возраста аттракционы. Пускай они катаются на детских, которые специально оборудованы для маленьких человечков. Постоянно держите всех малышей под контролем, чтобы ни в коем случае ни с кем не случилось беды.

В парках развлечений всегда есть какие-то кафе, которых и можно будет провести праздничное застолье.

Теперь вы сами видите, что способов провести День Рождения вашего ребенка масса, и все, что вам нужно — это определиться для себя, готовы ли вы потратить на это свои деньги и свое время. Кстати, у меня ещё есть идеи для празднования 10 лет

В любом случае вы всегда должны помнить, что никто, кроме родителей, не сможет сделать ребенка по-настоящему счастливым в этом возрасте.

До скорых встреч на блоге! Подписывайтесь и заходите почаще.

С уважением, Анастасия Скореева

Как отпраздновать день рождения ребенка дома

 

Все дети любят развлечения и праздники, а особенно Дни своего рождения. Задача взрослых организовать интересный и запоминающийся праздник. 

 

С чего начать?

 

К украшению помещения необходимо привлечь и ребенка, ведь он хочет, чтобы гости тоже были в восторге от этого праздника. 

 

Самым простым и красивым оформлением, являются разноцветные шары, которые будет надувать вся семья.

 

На шарах можно написать поздравления  и нарисовать смешные картинки.

 

Соорудите вместе с ребенком смешные колпачки или другие украшения для всех приглашенных.

 

Пусть ребенок тоже примет участие и почувствует свою самостоятельность и важность. 

 

 

 

Как выбрать игры?

 

Обсудите с ребенком развлечения, которые будут предложены гостям.

 

Но не раскрывайте всех карт, пусть некоторые игры и сюрпризы останутся для него загадкой. 

 

Можно предложить развлечения для самостоятельной игры.

 

У нас на сайте вы можете найти готовые сценарии, настольные игры, квесты и наборы или FunBox.

 

 

Для детей 11 лет: 

 

 

Подойдет одна из этих игр или наборов:

 

 

Участникам предстоит найти улики и раскрыть тайну преступления.

 

Все необходимое для квеста, включая даже сюрприз для фотосъемки есть в комплекте.

 

А вам предстоит только положить это в нужные места. И да – не забудьте вручить приглашения участникам!

 

 

 

Насыщенный тематический сценарий с конкурсами-испытаниями и квестом — поиском сокровищ. «>

 

 

 

Это веселый квест, наградой в котором будет праздничный торт, похищенный монстрами.

Для организатора все просто, нужно прочитать инструкцию и раздать приглашения детям. После спрятать торт и разложить монстров с подсказками.

А дальше начнется квест с поисками торта, дополнительными играми и, конечно же, победой над злодеями и таким желанным сладким призом.

 

 

Для девочек:

 

Некоторые волшебные идеи на день рождения 11 лет девочке реализованы в таком сценарии от MasterFuns: квест  «Страна Фей».

 

 

В комплекте:

• квест с подсказками,
• приглашения в страну фей,
• Легенда,
• наклейки с названиями составляющих зелья,
• состязания,
•  волшебная музыка, которая поможет создать нужную атмосферу,
•  и небольшой бонус.

Для семейного праздника:

 

 

 

Полезно:Все сценарии на день рождения 11 лет мальчику или девочке можно не только заказать в виде готового набора, но и скачать в виде pdf файла после персонализации дизайнером.   Электронные версии собраны на странице «Готовые сценарии квестов – скачай и распечатай».

 

Эти игры развивают фантазию, учат играть в команде и оказывать друг другу поддержку и помощь.

 

 

Меню на день рождения ребенка дома – 11 лет

 

Что будет на столе на День рождения ребенка дома?  11 лет- тот возраст, когда дети много двигаются и играют, поэтому, бутерброды, сэндвичи, сладости, фрукты, соки, мороженое, компоты – лучший вариант. 

 

 

А, чтобы именинник чувствовал себя взрослым, обязательно накройте стол для его гостей в отдельной комнате.

 

Финал праздника

 

Классическим финалом праздника – является появление  торта. Обыграйте этот момент.

 

Выключите свет и погрузите комнату в темноту, а затем внесите торт с одиннадцатью горящими свечами. Пусть именинник загадает желание и задует свечи.

 

В конце вечера — ребенок может поблагодарить гостей за поздравления и подарить каждому небольшой сувенир. Он может быть изготовлен своими руками или это могут быть сладости и тематические браслеты.

 

 

Теперь вы знаете, как отметить день рождения 11 лет девочке или мальчику

Обследование вашего ребенка: 15 лет (для родителей)

Чего ожидать во время этого визита

Ваш врач и / или медсестра, вероятно, будут:

1. Проверьте вес и рост вашего подростка, рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) и нанесите результаты измерений на диаграмму роста.

2. Проверьте кровяное давление, зрение вашего подростка, и, возможно, слух .

3. Задавайте вопросы, решайте проблемы и дайте совет по поводу вашего подростка:

Еда. Подростки должны есть 3-х разовое питание, которое включает нежирный белок, цельнозерновые продукты, не менее 5 порций фруктов и овощей и 3 порции нежирных или обезжиренных молочных продуктов или обогащенного соевого молока.

Спящий. Подросткам необходимо около 8–10 часов сна в сутки. Плохой сон является обычным явлением в подростковом возрасте и может отрицательно сказаться на успеваемости в школе и в спорте. Из-за биологических изменений подростки хотят ложиться спать позже, но раннее начало занятий в школе может помешать им высыпаться.Поощряйте своего подростка расслабляться перед сном. Электронные устройства, такие как телефоны и компьютеры, следует выключать перед сном.

Физическая активность. Подростки должны получать 60 минут физической активности в день. Поощряйте своего подростка сочетать использование экрана (телевизор, видеоигры, смартфоны, планшеты и компьютеры) со здоровым поведением, например, проводить время с другими, быть физически активным и высыпаться. Подавайте хороший пример, ограничивая свое экранное время и ежедневно занимаясь физическими упражнениями.

Рост и развитие. К 15 годам подростки обычно составляют:

• , если женщина, к настоящему времени у нее первые месячные. Если у вашей дочери нет, поговорите со своим врачом.
• если мужчина, с признаками полового созревания (яички увеличиваются, пенис удлиняется, волосы на лобке растут)
• находиться под влиянием группы аналогов
• исследуйте различные личности, чтобы помочь им найти свое место в
• иметь сексуальные чувства.Это включает в себя интерес к свиданиям и отношениям, изучение своей сексуальности и осознание сексуальной ориентации и гендерной идентичности.
• начинают мыслить абстрактно и размышлять о том, как принимать решения, но при этом остаются импульсивными и не думают о последствиях своих действий
• хотят вести себя рискованно

4. Сдать экзамен . Врач осмотрит кожу, послушает сердце и легкие, проверит спину на искривление позвоночника и проверит развитие половой зрелости.Во время экзамена должен присутствовать сопровождающий.

5. Обновите прививки. Прививки могут защитить людей от серьезных заболеваний, поэтому важно, чтобы ваш подросток получил их вовремя. График иммунизации может варьироваться от офиса к офису, поэтому поговорите со своим врачом о том, чего ожидать.

6. Заказать тесты. Ваш врач может проверить наличие анемии, повышенного холестерина, туберкулеза и заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), а также назначить анализы, если это необходимо.

Взгляд вперед

Вот некоторые вещи, о которых следует помнить до следующего осмотра подростка в 16 лет:

Школа

1. Поощряйте вашего подростка участвовать в различных мероприятиях , таких как музыка, искусство, спорт, кружки после школы и другие интересные занятия.
2. Поощряйте ребенка брать на себя ответственность за учебу. Хвалите за достижения и оказывайте поддержку в тех областях, где ваш подросток испытывает трудности.
3. Поговорите о будущем колледже или планах работы. Если у вашего подростка проблемы в школе, выясните, виноваты ли в этом издевательства, депрессия, проблемы с обучением или вниманием.

Собственная

1. Проводите время со своим подростком каждый день. Разделите время приема пищи , будьте активны вместе и говорите о вещах, которые важны для вашего подростка.
2. Хвалите правильный выбор и вовлекайте своего подростка в процесс принятия решений.
3. Установите правила и объясните свои ожидания. Имеет справедливых последствий за нарушение правил.
4. Призовите своего подростка подождать, пока он станет старше, чтобы вступить в половую связь с другими. Объясните риск ЗППП и нежелательной беременности, а также важность контроля над рождаемостью и использования презервативов.
5. Ваш подросток должен чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и посещать стоматолога один раз в 6 месяцев.
6. Объясните подростку опасности курения , вейпинга , алкоголя и наркотиков . Поговорите о злоупотреблении лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Похвалите своего подростка за отказ от этих занятий.
7. Найдите признаки депрессии , которые могут включать раздражительность, подавленное настроение, потерю интереса к занятиям, плохие оценки и разговоры о самоубийстве.
8. Поощряйте своего подростка взять на себя медицинское обслуживание , научившись записываться на прием к врачу, обновлять рецепты и принимать меры по устранению любых текущих проблем со здоровьем.

Безопасность

1. Подростки всегда должны пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле.
2. Когда ваш подросток начнет за рулем , установите ограничения на разрешенное количество пассажиров и часы, в которые они могут водить. Объясните опасность использования текстовых сообщений и телефона во время вождения.
3. Расскажите об опасности за рулем в нетрезвом виде и посоветуйте своему подростку никогда не садиться в машину с кем-то, кто пил или употреблял наркотики. Вместо этого дайте знать подростку, чтобы он всегда звал вас на помощь.
4. Подростки должны наносить солнцезащитный крем с SPF 30 по крайней мере за 15 минут до выхода на улицу и повторно наносить примерно каждые 2 часа. Им не следует пользоваться соляриями, так как они увеличивают риск рака кожи.
5. Убедитесь, что ваш подросток знает о онлайн-безопасности , киберзапугивании и разумном использовании социальных сетей .
6. Предотвратить огнестрельных ранений , не храня оружие дома. Если у вас есть пистолет, держите его незаряженным и запертым.Боеприпасы следует запирать отдельно. Убедитесь, что дети не могут добраться до ключей.
7. Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит ваша жизненная ситуация . У вас есть достаточно еды, безопасное место для жизни и медицинская страховка? Ваш врач может рассказать вам о ресурсах сообщества или направить вас к социальному работнику.

Эти контрольные листы соответствуют рекомендациям Американской академии педиатрии (AAP) / Bright Futures.

Проблемы с изображением тела (дети и подростки)

Мнение детей о своем теле формируется в очень раннем возрасте.Исследования показывают, что у детей в возрасте от 3 лет могут быть проблемы с изображением тела. Есть много вещей, которые влияют на то, как дети видят себя. Родители могут сыграть решающую роль в том, чтобы помочь детям развить положительный образ тела и чувство собственного достоинства (то, как вы видите себя и чувствуете себя).

Трудно избежать «идеального» образа тела, который пропагандируется в современных средствах массовой информации (на телевидении, в журналах, в Интернете и в социальных сетях). Независимо от того, как сильно вы пытаетесь оградить от этого своих детей, послание, скорее всего, до вас дойдет.Это может происходить в школе, когда они общаются с друзьями или наблюдают за взрослыми в своей жизни.

Дети не теряют даже язык тела. Даже такая мелочь, как хмурый взгляд в зеркало, когда вы примеряете одежду, может оказать влияние. Это подтверждает идею о том, что тело должно быть совершенным. Эта вера является основой этих убеждений, составляющих кирпичики:

• Мое тело должно быть идеальным.
• Меня не устраивает мое тело.
• Идеальное тело сделало бы меня счастливым.
• Идеальное тело принесет мне признание других.
• Идеальное тело заслуживает любви, восхищения и даже внимания.
• Совершенство определяется числом на шкале или размером на бирке.
• Я сделаю все, чтобы иметь идеальное тело.

Проблема в том, что «идеального» тела на самом деле не существует, по крайней мере, в том смысле, как его определяют в СМИ. Фотографии часто редактируются, чтобы сделать модели тоньше или улучшить их характеристики. Так что погоня за «идеальным» телом может закончиться только разочарованием.Это приводит к заниженной самооценке, что может повлиять на все другие аспекты жизни.

Плохой образ тела чаще всего ассоциируется с девочками, но от этого страдают и мальчики. Им может казаться, что у них недостаточно мышц или шести кубиков пресса, или что они недостаточно высоки. Одно исследование показало, что мальчики с недостаточным весом чаще страдают от депрессии, чем девочки с избыточным весом.

Однако девочки чаще всего страдают от негативного исхода, связанного с расстройством пищевого поведения.Некоторые из наиболее распространенных расстройств пищевого поведения — анорексия (строгое ограничение в еде), булимия (употребление большого количества пищи, известное как «переедание», а затем рвота, называемая «очищение»), либо физическими упражнениями или голоданием, чтобы наверстать упущенное. для переедания) и компульсивного переедания (переедание, но не очищение).

возрастов и этапов | Cleveland Clinic Children’s

Обзор

Воспитание детей и изучение того, что им нужно для развития, меняется с возрастом. Cleveland Clinic Children’s поможет вам в этом путешествии.С рождения и до зрелого возраста мы даем вам советы по всему, от ослабления страхов вашего ребенка перед стоматологом до разговоров с подростком о наркотиках. Ages & Stages содержит легко читаемую информацию о том, что вам нужно для удовлетворения медицинских потребностей вашей семьи.

В каждой возрастной группе есть статьи на тему:

• Поведение
• Развитие
• Питание
• Спорт и фитнес (для детей младшего возраста)
• Присмотр за детьми

Детские

Информация, которая поможет новым родителям понять поведение и потребности новорожденного, а также советы по формированию здоровых привычек в течение первого года жизни ребенка.

Поведение

Развитие

Питание

Well-Baby Care

Для малышей

Годы малышей полны «первых». Узнайте, чего ожидать от первого посещения стоматолога вашего малыша, как помочь ребенку справиться со своими страхами и как справиться с истерикой. Ознакомьтесь с нашими советами по формированию здорового питания на протяжении всей жизни вашего ребенка в первые три года жизни.

Поведение

Развитие

Питание

Присмотр за детьми

Дошкольное учреждение

Дошкольники готовы расширяться и исследовать свой мир.Узнайте, как приучить ребенка к здоровому питанию и одновременно побуждать его пробовать новые занятия и новые продукты. Эти годы также подходят для того, чтобы научить вашего ребенка правильным стоматологическим привычкам и запланировать обследование зрения.

Развитие

Питание

Присмотр за детьми

Детство

В возрасте от 5 до 12 лет дети, как правило, очень активны как на игровой площадке, так и за ее пределами. Узнайте, как привить своему ребенку привычки здорового питания и перекусов, а также как научить его правилам безопасности на спортивной площадке.

Питание

Спорт и фитнес

Присмотр за детьми

Подростковый возраст

В подростковом возрасте подростки часто борются с изменениями своего тела, перепадами настроения и социальными проблемами. Профилактические медицинские привычки в возрасте от 12 до 18, такие как уход за кожей, гигиена и здоровый размер тела, могут длиться всю жизнь. Узнайте, как ориентироваться в подростковом возрасте, в том числе как способствовать здоровому разговору с подростком о давлении со стороны сверстников, самооценке тела, изнасиловании и злоупотреблении алкоголем / наркотиками.

Поведение

Социальные проблемы

Причины, симптомы, лечение и профилактика

Обзор

Анатомия передней части нормального колена.

Почему у подростка болят колени?

Боль в коленях встречается не только у пожилых людей. Несмотря на молодость, у вашего подростка тоже могут возникнуть боли в коленях.

Боль в коленях у подростков является частым результатом чрезмерного использования, но также возникает в результате конкретных травм колена (в результате удара по колену, падений, аномального скручивания или сгибания) и медицинских состояний, влияющих на колено.Боль в коленях также может быть временной и не связана с травмой, а скорее с изменением уровня активности или занятий спортом вашего подростка.

Из-за множества разных причин боли в коленях, если ваш подросток жалуется на боль, будет разумно проверить это. Никогда не думайте, что боль в коленях у подростка — это просто боли роста. Это не типичная причина боли в коленях у подростка.

Симптомы и причины

Анатомия тыльной стороны нормального колена.

Каковы причины боли в коленях у подростков?

Распространенные проблемы с болью в коленях у подростков можно разделить на три типа:

• Боль в передней части колена, также называемая пателлофеморальной болью.
• Травмы связок и сухожилий колена или самой коленной чашечки.
• Заболевания, поражающие колено.

Боль в передней части колена возникает, когда коленная чашечка подростка вырывается из бороздки из-за повышенного давления. Повышенное давление на коленный сустав вызывают:

• Аномальное вращение бедра из-за дисбаланса мышечной силы и гибкости бедер.
• Неправильные методы обучения или оборудование.
• Плохая гибкость мышц бедра, поддерживающих коленный сустав.Слабость или стеснение в мышцах бедра.
• Чрезмерное использование колена из-за повторяющегося сгибания колена во время бега, прыжков и других действий.
• Проблемы с выравниванием, например, неправильное выравнивание коленной чашечки в колене или плоскостопие, которое изменяет нормальную походку.

Боль в коленях в результате растяжения связок, деформаций и разрывов связок и сухожилий или травм других мягких тканей. Эти условия включают:

• Разрыв мениска: Разрыв хряща между костью верхней части ноги (бедренная кость) и костью нижней части ноги (большеберцовая кость).
• Травмы связок: это повреждения передней крестообразной связки (ПКС), задней крестообразной связки, боковой коллатеральной связки и медиальной коллатеральной связки.
• Тендинит: Сухожилия воспаляются или раздражаются из-за травмы. К сухожилиям колена относятся сухожилие четырехглавой мышцы (соединяет передние мышцы бедра с коленной чашечкой) и сухожилие надколенника (соединяет коленную чашечку с большеберцовой костью).
• Бурсит: отек одного из мешочков с жидкостью в колене, который смягчает колено.
• Вывих коленной чашечки. Это неуместное положение коленной чашечки.

Заболевания, которые могут повлиять на колено подростка, включают:

• Болезнь Осгуда-Шлаттера: это болезненное состояние возникает примерно на дюйм ниже коленной чашечки, где сухожилие надколенника прикрепляется к костной возвышенности на большеберцовой кости (кость голени). Это состояние чаще встречается у мужчин и, как считается, связано с чрезмерной нагрузкой на мышцы бедра.
• Синдром Синдлинга-Ларсена Йоханссона: это повреждение пластинки роста в нижней части коленной чашечки.Травма вызвана повторяющимися сокращениями мышцы бедра (например, бегом или прыжками) в период роста.
• Юношеский артрит: это ревматоидный артрит, вызывающий боль, отек, скованность и потерю подвижности в суставах, в том числе в коленях.
• Рассекающий остеохондрит: Это отделение части суставного хряща и кости непосредственно под ним от остальной кости. Что касается колена, это может произойти в верхней части бедренной кости (бедренной кости), называемой медиальным мыщелком бедра.

Какие виды спорта вызывают боль в коленях у подростков?

Любой спорт или деятельность, связанная с бегом и прыжками, обычно вызывает боль в коленях у подростка. Игра в нескольких командах и в нескольких видах спорта с большей вероятностью вызовет боль в коленях.

Какие условия могут влиять на оба колена одновременно?

К состояниям, которые могут одновременно повлиять на оба колена вашего подростка, относятся:

• Боль в передней части колена (одно колено может быть поражено сильнее, чем другое).
• Болезнь Осгуда-Шлаттерса.

Каковы симптомы боли в коленях у подростков?

Симптомы зависят от того, что вызывает у подростка боль в коленях.

Боль в переднем колене:

• Боль начинается постепенно; ухудшается при активности.
• Тупая, ноющая боль за коленной чашечкой, ниже колена или по бокам коленной чашечки.
• Приливы боли и ощущение скрежета при повторном сгибании колена (прыжки, бег и т. Д.).
• Слабость мышцы бедра (четырехглавой мышцы, «квадрицепса») (поздний симптом).
• Подгибается колено (уступает место) (поздний симптом).

Травма (удар) колена:

• Треск, щелчок, потрескивание в колене при сгибании (ходьба, лазание из положения сидя в положение).
• Колено с замками или пряжками.

Болезнь Осгуда-Шлаттера:

• Боль на костном выступе.
• Боль, которая меняется и усиливается во время или сразу после активности.
• Уменьшена дальность передвижения.
• Проблемы с походкой (ходьбой).
• Слабость.
• Проблемы с балансировкой.

Синдром Синдинга-Ларсена-Йоханссона:

• Боль, болезненность и припухлость в нижней части коленной чашечки.
• Проблемы с балансировкой.
• Проблемы с походкой.
• Жесткость.

Ювенильный артрит:

• Проблемы с переносом веса на пораженную ногу; хромает с утра.
• Покраснение, отек, тепло, скованность и болезненность в суставах, в том числе в коленях.
• Симптомы приходят и уходят.

Рассекающий остеохондрит:

• Тупая боль, скованность и припухлость в колене.
• Совместное нажатие.
• Проблемы с походкой.
• Слабость.
• Проблемы с балансировкой.

Диагностика и тесты

Как диагностируется боль в колене у подростков?

Ваш лечащий врач спросит о боли в коленях у вашего подростка:

• Есть ли известная причина боли в колене (например, удар в колено), возникает ли она при определенных движениях (например, боль при беге, прыжках или сгибании колена) или нет конкретного известного события?
• Как долго длится боль?
• Где на колене или вокруг него вы чувствуете боль?
• Боль будит вас по ночам?

Ваш провайдер проведет медицинский осмотр, проверив:

• Стабильность наколенника и колена.
• Совмещение голени, коленной чашечки и бедра.
• Диапазон движений бедер и колен.
• Сила, гибкость, упругость мышц бедра.

Ваш поставщик медицинских услуг может заказать визуализацию, включая рентген (для исследования костей), компьютерную томографию или МРТ (для исследования мягких тканей, таких как сухожилия, связки).

Ведение и лечение

Как лечится боль в коленях у подростков?

Лечение зависит от причины боли вашего подростка.

Боль от чрезмерной нагрузки и общие советы по лечению боли в коленях:

• Приложите лед к колену.Лед, завернутый в полотенце, снимает воспаление и отек. Применяйте до 20 минут за раз.
• Принимайте противовоспалительные средства, такие как ибупрофен (Advil®, Motrin®), напроксен (Aleve®) или аспирин, чтобы уменьшить боль и отек.
• Отдых. Отдых позволяет тканям заживать. Вашему подростку следует отдохнуть от занятий, которые вызвали боль.
• Используйте компрессию (эластичные бинты) вокруг колена, если это предписано вашим лечащим врачом или физиотерапевтом.
• Поднимите колено, чтобы уменьшить отек.Держите травмированное колено выше уровня сердца, когда подросток сидит или обледеняет его.
• Выполните план физиотерапии. Физическая терапия может помочь облегчить боль, уменьшить отек, увеличить силу и гибкость, улучшить диапазон движений, увеличить скорость и выносливость, а также улучшить координацию и равновесие. Физиотерапевты обучают укрепляющим упражнениям и упражнениям на растяжку и могут порекомендовать подтяжки, стельки или другие ортопедические приспособления.
• Похудеть при избыточном весе.Избыточный вес создает нагрузку на коленный сустав.

Болезнь Осгуда-Шлаттера:

• Принимайте противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль.
• Приложите лед, чтобы уменьшить боль и отек.
• Выполните программу упражнений.
• Снимите боль и дискомфорт с помощью электротерапии (используется электрический ток) и / или гидротерапии (используется вода).

Синдром Синдлинга-Ларсена Йоханссона:

• Принимайте противовоспалительные средства, чтобы уменьшить боль.
• Приложите лед, чтобы уменьшить боль и отек.
• Примите участие в программе растяжки и укрепления.
• Снимите боль и дискомфорт с помощью электротерапии (используется электрический ток) и / или гидротерапии (используется вода).
• Манипуляции и массаж.

Ювенильный артрит:

• Придерживайтесь программы упражнений для укрепления мышц.
• Используйте шины, скобы и / или ортопедические приспособления в соответствии с предписаниями.
• Рассмотрите возможность гидротерапии.
• Обратитесь к ревматологу.

Рассекающий остеохондрит:

• Криотерапия (холодотерапия).
• Электротерапия и / или гидротерапия.
• Программа упражнений.
• Процедуры для мягких тканей, включая миофасциальное расслабление, триггерные точки, массаж.

Лечение связок:

• Переучить технику прыжков с помощью физиотерапии.
• Укрепляет бедра и бедра, чтобы лучше защитить колени.
• Хирургия.

Простые нехирургические средства — это все, что нужно для снятия большинства болей в коленях у подростков. Однако, поскольку существует так много потенциальных причин боли в коленях, некоторые состояния требуют хирургического вмешательства — особенно те, которые возникают из-за разрывов мягких тканей и травм, приводящих к переломам костей. Вы и ваш лечащий врач обсудите все варианты лечения и разработаете план лечения, который обычно начинается с нехирургических методов, если только операция не является единственным методом лечения.

Профилактика

Можно ли предотвратить боль в коленях у подростков?

Большинство болей в коленях, вызванных травмой или чрезмерным использованием (не вызванными медицинским состоянием), можно предотвратить с помощью некоторого внимания и работы со стороны вашего подростка, в том числе:

• Убедитесь, что ваш подросток носит подходящую обувь для занятия / спорта, а также наколенники и защитные приспособления для ног (в зависимости от занятия). Заменить изношенную обувь и снаряжение.
• Выполняйте упражнения для тренировки силы мышц.Проконсультируйтесь с тренером, чтобы убедиться в соблюдении правильной формы и положения тела. Всегда делайте упражнения на разминку и охлаждение до и после тренировки.
• Поддерживайте гибкость мышц с помощью правильных упражнений на растяжку или йоги.
• Не занимайтесь деятельностью, которая вызывает или усугубляет боль в коленях.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы для подростков с болями в коленях?

С большинством болей в коленях у подростков можно справиться с помощью простых методов лечения.Однако многие разрывы мягких тканей и переломы костей требуют хирургического вмешательства. Большинство подростков выздоравливают без долгосрочных проблем, если они следуют плану выздоровления, предоставленному их лечащими врачами. Поскольку существует множество причин боли в коленях, не забудьте спросить у своего врача конкретную информацию о долгосрочном прогнозе состояния колена вашего подростка.

Жить с

Когда мне следует пройти обследование боли в коленях у подростка у медицинского работника?

Запишитесь на прием к врачу, если:

• Боль вашего подростка длилась более двух недель или в любое время, когда уровень боли усиливается.
• Колено вашего подростка красное, опухшее или теплое на ощупь.
• Ваш подросток не может опереться на ногу; они хромают.
• Колено вашего подростка «заблокировано» и не может двигаться.
• Кажется, что коленная чашечка вашего подростка соскальзывает с места или колено кажется искривленным.
• У вашего подростка болят колени во время или после физической активности.
• Слышен болезненный хлопок или щелчок в колене вашего подростка.
• Колено вашего подростка не имеет силы или полного диапазона движений.
• Боль вашего подростка будит его по ночам.

9 Признаков и симптомов скачков роста в подростковом возрасте

Подростки быстро растут, и их тела сильно меняются в период полового созревания и во время скачка роста.

Если вы заметили внезапное увеличение роста вашего подростка вместе с повышением аппетита и общей суетливостью, то, вероятно, это скачок роста. Скачок роста — это время, в течение которого ваш подросток может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев, за которым следует период медленного роста, а затем еще один всплеск роста.

Эти быстрые физические изменения совпадают с гормональными изменениями, вызванными половым созреванием, что делает всплеск полового созревания интенсивным и подавляющим. Итак, как вы, как родитель, можете помочь?

В этом посте MomJunction мы поделимся с вами основами подросткового скачка роста и некоторыми полезными советами, которые помогут вашему ребенку пройти через этот этап.

В каком возрасте начинается скачок роста у подростков?

Все разные. Возникновение скачка подросткового роста может быть различным. Некоторые переживают это рано, а некоторые могут поздно.Тем не менее, в среднем значительный скачок роста в период полового созревания обычно происходит между 8-13 годами у девочек и 9,5-14 годами у мальчиков (1).

В то время как эта фаза быстрого роста у большинства девочек заканчивается к 15 годам, у мальчиков она может продолжаться до 16 или 17 лет (2). Однако существуют исключения, поскольку некоторые подростки, особенно мальчики, могут продолжать расти до позднего подросткового возраста.

Средний рост мальчиков и девочек по возрасту

Очень важно отслеживать рост вашего ребенка и его общее развитие во время всплесков роста в подростковом возрасте.Вы можете использовать для этого график роста.

Диаграмма роста — это инструмент оценки, который сравнивает рост и вес вашего подростка со стандартным средним ростом для определенного возраста. С его помощью можно отслеживать общий рост вашего мальчика-подростка или девочки-подростка.

Средний процентиль роста для мальчиков и девочек

Возраст (лет)	Рост 50-го процентиля для мальчиков (см)	Рост 50-го процентиля для девочек (см)
8	128	127.5
9	133,5	133
10	138,5	138
11	143,5	144	143,5	144	12
156	157
14	164	160,5
15	170	162
16	173.5	162,5
17	175,5	163
18	176	163

Если ваш ребенок находится в 50-м процентиле, это означает, что при сравнении 100 нормальных подростков их возраста и пола 50 подростков ниже и 50 выше вашего ребенка.

Источник: Центры по контролю и профилактике заболеваний (3)

Что вызывает скачок роста у подростков?

В подростковом возрасте два половых гормона тестостерон (у мальчиков) и эстроген (у девочек) вызывают скачок роста.Эти половые гормоны увеличивают секрецию гормона роста человека, что, в свою очередь, вызывает увеличение минерализации костей, что приводит к линейному росту, то есть увеличению роста (4).

Признаки и симптомы скачка роста у подростков

Вы можете определить скачок роста у вашего подростка, если заметите следующие признаки:

1. Большая ступня для обуви: Рост вашего подростка начинается от конечностей и постепенно проникает внутрь. Таким образом, у вашего подростка сначала появятся изменения в руках и ногах, связанные с ростом.Исследования показывают, что частые изменения размера обуви являются ранним признаком скачка роста (5)
   . Таким образом, обратите внимание на изменения в высоте сидения, длине ног и ширине плеч, которые могут подтвердить вашу оценку (6).

2. Новые штаны становятся короткими: Если подросток жалуется на то, что их новые штаны становятся короткими в течение нескольких месяцев, то это, вероятно, связано с всплеском пубертатного роста. В среднем за этот период мальчик-подросток может вырасти примерно на три дюйма (7-8 см) в год.Средний прирост у девочек-подростков составляет от двух до трех дюймов (5-7,5 см) в год (7).

3. Одежда становится тесной: Одежда становится тесной на талии и бедрах. Это изменение может произойти из-за набора жира перед скачком роста. Однако он может ускориться в период полового созревания, что приведет к увеличению веса в области талии, бедер, ягодиц и бедер у девочек. У мальчиков это может произойти в районе живота (8).

4. Выступающие суставы с большими костями: Различные суставы тела становятся больше и заметнее.Некоторые из наиболее очевидных суставов — колени, локти и запястья.

5. Повышение аппетита: Огромные физические и физиологические изменения во время пубертатного скачка роста вызывают повышенные потребности в питании. Это может привести к увеличению аппетита у подростка. Повышение аппетита чаще наблюдается у мальчиков-подростков, чем у девочек (9).

Помимо этих заметных изменений, связанных со скачком роста, вы можете заметить изменения, характерные для периода полового созревания.

6. Сильный запах тела: Половое созревание вызывает повышенную выработку андрогенов надпочечниками, что приводит к запаху тела (10)
   .Присутствие запаха тела обычно указывает на скачок роста, но в некоторых случаях он проявляется у детей с задержкой полового созревания (11).

7. Изменение голоса: Исследования показывают, что если у подростка развился характерный взрослый голос, то, вероятно, скачок роста замедляется (12). Однако для подтверждения этого предположения необходимы дополнительные исследования. Изменение голоса более заметно у мальчиков-подростков, чем у девочек.

8. Изменения кожи: Изменения кожи в период полового созревания включают появление волос на лице, жирной кожи, прыщей и пигментации, вызванных гормональными изменениями (13).Эти изменения интенсивны во время скачка роста.

9. Развитие вторичных половых признаков: Половое созревание ускоряется во время пубертатного рывка. Некоторые из типичных признаков полового созревания — это развитие груди, увеличение яичек и усиленное распространение волос на лобке. Эти изменения не характерны для всплесков роста, но, вероятно, будут более заметны на этой стадии.

Все эти изменения, наряду с некоторыми другими физиологическими изменениями, могут повлиять на подростка.

Как скачок роста влияет на подростков?

Интенсивная фаза подросткового развития может по-разному влиять на подростка (14). Вот некоторые из них:

1. Неуклюжесть: Скачок роста заставляет кости удлиняться, в то время как мышцы и сухожилия все еще догоняют рост. Это изменение в развитии может вызвать нарушение координации, что может увеличить риск травмы (15). Избегайте этого, поощряя подростка оставаться физически активным. Это поможет в развитии мышц, а также минимизирует риск травм.

2. Боли роста: Подростки могут испытывать боль в нижних конечностях из-за быстрого роста костей во время скачка роста. Однако практикующие врачи придерживаются другого мнения по этому поводу (16). Некоторые предполагают, что нарастающая боль в подростковом возрасте могла произойти из-за недостатка (или меньшей) физической активности.

3. Ограниченный сон: Подростки могут спать из-за сдвига их биологических часов (17), вызванного гормональными изменениями. Однако это может быть не всегда, поскольку некоторые подростки могут спать больше.Зависимость от социальных сетей и разговоры по телефону могут быть вторичными причинами нерегулярного сна у подростков.

4. Частые перепады настроения и раздражительное поведение: Перепады настроения и раздражительность могут возникать из-за стресса и беспокойства. Некоторые частые причины стресса / беспокойства у подростков — гормональные изменения, недосыпание, давление со стороны сверстников, борьба за свободу и контроль.

5. Изучение сексуальной ориентации: Часто можно увидеть, что подростки все больше осознают свою сексуальную ориентацию и могут заниматься сексом.Также вероятно возрастет интерес к концепциям сексуальной близости.

6. Сосредоточьтесь на своей внешности: Подростки могут более осознанно относиться к своей внешности. Внешний вид, социальное одобрение и одобрение противоположного пола могут стать решающими. Следовательно, существует повышенный риск развития расстройств пищевого поведения, таких как анорексия и булимия, особенно у девочек. Расстройства пищевого поведения могут в долгосрочной перспективе привести к задержке психического и физического роста.

На этом решающем этапе жизни ваш подросток нуждается в вашей помощи и поддержке.

Советы в помощь подростку

Вот несколько способов поддержать ребенка.

1. Strike communication: Начните разговор и побудите подростка обсудить свои проблемы, чтобы помочь ребенку почувствовать себя лучше. Ваш подросток может стесняться говорить, но настойчивые усилия окупятся. При необходимости вы также можете проконсультироваться с консультантом или экспертом.

2. Не выносите суждений: Избегайте вынесения каких-либо суждений. Некоторые проблемы могут показаться банальными, но имейте терпение и помогите их решить.

3. Будьте образцом для подражания: Если вы хотите научить своего ребенка чему-то, то пора вам стать хорошим образцом для подражания. Вы не можете ожидать, что они будут вести здоровый образ жизни, если вы не будете поступать так же.

4. Подавайте здоровую пищу: Подавайте ребенку сбалансированную и полезную пищу.Держите в доме много фруктов, овощей и другой здоровой пищи. Ешьте вместе с подростком и поддерживайте его в формировании здоровых привычек питания.

5. Пусть ваш подросток будет ответственным: Во время еды позвольте подростку сделать ответственный выбор. Обсудите их проблемы со здоровьем и питанием с диетологом.

6. Поощряйте физическую активность: Поощряйте вашего подростка регулярно заниматься физической активностью. Запланируйте совместную прогулку, где вы сможете заняться чем-нибудь, например, пешим туризмом, плаванием, бегом или прогулкой.Это поможет им оставаться в пределах здорового диапазона веса и повысит их уверенность в себе.

7. Избегайте сравнения со сверстниками: Не сравнивайте вес или рост вашего подростка со сверстниками, поскольку такие сравнения могут пагубно сказаться на их когнитивном и социальном развитии. Кроме того, это может заставить их стесняться.

8. Не будьте слишком напористыми: Избегайте напористости, особенно в отношении времени сна и пробуждения. Поэтому пусть ваш ребенок придумывает цикл сна и бодрствования.Помогите им заснуть и рано проснуться, но не заставляйте их делать это через несколько дней.

9. Предоставьте подростку пространство: Предоставьте место подростку очень важно. Это поможет им обрести независимость, зная, что вы их поддерживаете. Всегда держите канал общения открытым, чтобы показать свою любовь и поддержку.

10. Дайте им половое воспитание: Подростковая сексуальность — это то, о чем вы должны поговорить со своим подростком заранее. Половое воспитание подростка не только решает его любопытство, но и дает ему представление о различных проблемах, таких как сексуальная активность и подростковая беременность.

Когда обращаться к врачу по поводу скачка роста вашего подростка?

Скорость скачка роста зависит от нескольких взаимосвязанных факторов, таких как наследственность, диета, физические упражнения, любые проблемы со здоровьем и т. Д. Тем не менее, есть конкретные случаи, когда лучше всего проконсультироваться с врачом (18).

1. Если вы чувствуете, что ваш подросток растет значительно быстрее, чем его или ее сверстники.

2. Необычно раннее начало полового созревания. С медицинской точки зрения это состояние известно как преждевременное половое созревание.У ребенка с этим заболеванием половое развитие начнется в раннем возрасте. Для девочек — до восьми лет, для мальчиков — до девяти лет (19).

3. Заметная задержка роста или полового развития. Дефицит гормона роста — одна из причин задержки полового созревания. Дефицит может привести к тому, что подросток будет иметь низкий рост по сравнению со средним прогнозируемым ростом для его возраста (11).

4. Внезапное изменение аппетита, которое кажется неправильным.

5. Проблемы с изображением тела, когда подросток считает, что у него избыточный вес, хотя на самом деле это не так. Этот случай обычно чаще встречается у девочек, чем у мальчиков, и может быть признаком расстройства пищевого поведения.

6. Признаки проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия, резкие перепады настроения, беспокойство, враждебность и аргументированное поведение.

7. Плохая успеваемость, например, неуспеваемость. Избегайте школы и занятий, которые нравились вашему подростку.

8. Употребление наркотиков, алкоголя или табака.

Консультация врача поможет своевременно выявить любые медицинские проблемы.

Вспышка роста подростка может быть сложной задачей. Однако вы можете помочь своему подростку справиться с этим, если будете рядом с ним. Поговорите с ними, отслеживайте их рост и помогите им понять, что происходит и почему это происходит.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и организаций.Наши ссылки состоят из ресурсов, созданных властями в их соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Рекомендуемые статьи

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Атикур Рахман Хан — опытный старший неонатолог и педиатр с более чем 20-летним опытом. Он работал под руководством Министерства здравоохранения в родильном доме и детской больнице Саудовской Аравии более 15 лет.Закончив бакалавриат медицинского колледжа Шри Деварадж Урса, доктор Хан продолжил аспирантуру Ереванского государственного университета … подробнееСвати Патвал — клинический диетолог и мама малыша с более чем восьмилетним опытом работы в различных областях питания. Она начала свою карьеру в качестве координатора проекта КСО по проекту здорового питания и активного образа жизни, ориентированного на школьников. Затем работала диетологом и тренером по лечебному питанию в разных организациях. Ее интерес к научному письму… больше

Более 1,2 миллиона подростков умирают каждый год, почти все из них можно предотвратить

\ n

\ nБольшинство этих смертей можно предотвратить с помощью хорошего медицинского обслуживания, образования и социальной поддержки. Но во многих случаях подростки, страдающие психическими расстройствами, употреблением психоактивных веществ или плохим питанием, не могут получить критически важные услуги по профилактике и уходу — либо потому, что таких услуг не существует, либо потому, что они не знают о них.

\ n

\ nКроме того, многие виды поведения, которые влияют на здоровье в более позднем возрасте, например отсутствие физической активности, неправильное питание и опасное поведение в отношении сексуального здоровья, начинаются в подростковом возрасте.

\ n

\ n \ «Подростки десятилетиями полностью отсутствовали в национальных планах здравоохранения \», — говорит д-р Флавия Бустрео, помощник генерального директора ВОЗ. \ «Относительно небольшие инвестиции, ориентированные на подростков сейчас, не только приведут к появлению здоровых и уполномоченных взрослых, которые будут процветать и внести позитивный вклад в свои сообщества, но также приведут к более здоровым будущим поколениям, что принесет огромную прибыль. \»

\ n

\ nДанные в в отчете Глобальные ускоренные действия по охране здоровья подростков (AA-HA!): Руководство в поддержку странового внедрения , выявляются резкие различия в причинах смерти при разделении подростковой группы по возрасту (молодые подростки в возрасте 10–14 лет и старше 15–19 лет) и по полу.Отчет также включает ряд мер — от законов о ремнях безопасности до всестороннего сексуального просвещения — которые страны могут предпринять для улучшения своего здоровья и благополучия и значительного сокращения ненужных смертей.

\ n

Дорожные травмы — основная причина смерти подростков, в непропорционально большей степени страдают мальчики.

\ n

\ nВ 2015 году дорожные травмы были основной причиной смерти подростков в возрасте 10–19 лет, в результате чего погибло около 115 000 подростков. Наибольшее бремя испытывали мальчики старшего возраста в возрасте 15–19 лет.Большинство молодых людей, погибших в дорожно-транспортных происшествиях, являются уязвимыми участниками дорожного движения, такими как пешеходы, велосипедисты и мотоциклисты.

\ n

\ nОднако различия между регионами очевидны. Если посмотреть только на африканские страны с низким и средним уровнем доходов, то инфекционные заболевания, такие как ВИЧ / СПИД, инфекции нижних дыхательных путей, менингит и диарейные заболевания, являются более серьезными причинами смерти среди подростков, чем дорожные травмы.

\ n

Инфекции нижних дыхательных путей и осложнения беременности сказываются на здоровье девочек

\ n

\ nДля девочек картина сильно отличается.Основной причиной смерти девочек-подростков в возрасте 10–14 лет являются инфекции нижних дыхательных путей, такие как пневмония, часто возникающие в результате загрязнения воздуха в помещениях в результате приготовления пищи на грязном топливе. Осложнения беременности, такие как кровотечение, сепсис, затрудненные роды и осложнения от небезопасных абортов, являются основной причиной смерти среди 15–19-летних девочек.

\ n

Подростки подвергаются очень высокому риску членовредительства и самоубийства

\ n

\ nСамоубийство и случайная смерть в результате членовредительства были третьей причиной подростковой смертности в 2015 году, в результате чего, по оценкам, погибло 67 000 человек.Самоповреждение в основном происходит среди подростков старшего возраста, и в глобальном масштабе это вторая ведущая причина смерти девочек старшего подросткового возраста. Это ведущая или вторая причина смерти подростков в Европе и Юго-Восточной Азии.

\ n

Уязвимое население в гуманитарных и нестабильных условиях

\ n

\ n Потребности в здоровье подростков усиливаются в гуманитарных и нестабильных условиях. Молодые люди часто берут на себя обязанности взрослых, включая уход за братьями и сестрами или работу, и могут быть вынуждены бросить школу, рано вступить в брак или вступить в сексуальные отношения, чтобы удовлетворить свои основные потребности в выживании.В результате они страдают от недоедания, непреднамеренных травм, беременностей, диарейных заболеваний, сексуального насилия, болезней, передаваемых половым путем, и проблем с психическим здоровьем.

\ n

Меры по улучшению здоровья подростков

\ n

\ n \ «Улучшение того, как системы здравоохранения обслуживают подростков, — это лишь одна часть улучшения их здоровья \», — говорит д-р Энтони Костелло, директор по охране здоровья матерей, новорожденных, детей и подростков. , КТО. \ «Родители, семьи и сообщества чрезвычайно важны, поскольку они обладают наибольшим потенциалом для положительного влияния на поведение и здоровье подростков.\ «

\ n

\ nРуководство AA-HA! Руководство рекомендует мероприятия во всех секторах, включая всестороннее половое просвещение в школах; более высокие возрастные ограничения для употребления алкоголя; обязательное использование ремней безопасности и шлемов в соответствии с законодательством; сокращение доступа к огнестрельному оружию и злоупотребления им. сокращение загрязнения воздуха в помещениях за счет более чистого топлива для приготовления пищи и расширение доступа к безопасной воде, санитарии и гигиене. В нем также даются подробные объяснения того, как страны могут осуществлять эти меры в рамках программ охраны здоровья подростков.

\ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n

Топ-5 причин смерти всех подростков в возрасте 10–19 лет в 2015 г.
Причина смерти	Количество смертей
1. Дорожно-транспортный травматизм	115 302
2. Инфекции нижних дыхательных путей	72 655
3.Самоповреждение	67 149
4. Диарейные заболевания	63 575
5. Утопление	57 125

\ n
\ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n

Основные 5 причин смерти мужчин в возрасте 10–19 лет в 2015 г.
Причина смерти	Количество смертей
1.Дорожно-транспортный травматизм	88 590
2. Межличностное насилие	42 277
3. Утопление	40 847
4. Инфекции нижних дыхательных путей	36 018
5. Самоповреждение	34 650

\ n
\ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n \ n

5 основных причин смерти женщин в возрасте 10–19 лет в 2015 г.
Причина смерти	Количество смертей
1.Инфекции нижних дыхательных путей	36 637
2. Самоповреждение	32 499
3. Диарейные заболевания	32 194
4. Состояние матери	28 886
5. Дорожно-транспортный травматизм	26 712

\ n

Примечания для редакторов

\ n

\ nThe AA-HA! Руководство было разработано ВОЗ в сотрудничестве с ЮНЭЙДС, ЮНЕСКО, ЮНФПА, ЮНИСЕФ, Структурой «ООН-женщины», Всемирным банком, инициативой «Каждая женщина, каждый ребенок» и Партнерством по охране здоровья матерей, новорожденных, детей и подростков.Документ будет представлен на Всемирной конференции по здоровью подростков: раскрытие силы поколения 16 мая в Оттаве, Канада.

\ n

\ nОтчет помогает странам реализовать Глобальную стратегию по охране здоровья женщин, детей и подростков (2016–2030) , предоставляя исчерпывающую информацию, необходимую для принятия решения о том, что делать для здоровья подростков и как это делать. Глобальная стратегия, реализация которой началась в 2015 году для поддержки целей в области устойчивого развития (ЦУР), дает возможность улучшить здоровье подростков и более эффективно реагировать на их потребности.

\ n «,» datePublished «:» 2017-05-16T00: 00: 00.0000000 + 00: 00 «,» image «:» https://www.who.int/images/default-source/imported/adolescent- беременность.jpg? sfvrsn = 792a9e8_0 «,» publisher «: {» @ type «:» Organization «,» name «:» Всемирная организация здравоохранения: ВОЗ «,» logo «: {» @ type «:» ImageObject «,» url «:» https://www.who.int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg «,» width «: 250,» height «: 60}},» dateModified «:» 2017-05-16T00: 00: 00.0000000 + 00: 00 «,» mainEntityOfPage «:» https://www.who.int/news/item/16-05-2017-more-than-1-2-million-adolescents-die-every-year- почти все предотвратимое «,» @context «:» http: // schema.org «,» @ type «:» NewsArticle «};

Могу ли я отказаться от приема непривитых пациентов в качестве врача?

Я ушел на пенсию профессором педагогики из небольшого колледжа. У одного из моих бывших коллег по кафедре была только магистратура, за что кафедра подверглась критике со стороны аккредитационного агентства. Она подала заявление на соискание ученой степени доктора философии. программа несколько лет назад, но не была принята и покинула колледж. Сейчас она работает администратором в частной школе для детей с ограниченными возможностями. В краткой биографии на веб-сайте школы говорится, что она получила докторскую степень.D. из университета Среднего Запада в 2012 году. Я знаю, что это неправда, поскольку после этой даты ее исключили из местной программы.

Первым моим порывом было обратиться в частную школу. Поразмыслив, однако, я понял, что это приведет к тому, что она потеряет работу. Есть ли у меня профессиональное обязательство сообщить школе, что ее биография не точна? Роберт Берман, Лонг-Айленд, Нью-Йорк,

Ваша бывшая коллега обидела своих работодателей, обманув их; она могла обидеть других, которые конкурировали с ней за работу.Но да, действия, которые могут иметь серьезные последствия, требуют внимательного рассмотрения. Увольнение — серьезное наказание за эту ложь, особенно если, как я подозреваю, квалификация, которую она заявляла, не была действительно необходимой для работы. Если бы школа действительно позаботилась об аттестате, она могла бы проявить должную осмотрительность: дипломы считаются «справочной информацией», которую легко раскрывают потенциальным работодателям.

Мы регулярно уделяем слишком много внимания формальным квалификациям: если она хорошо выполняла свою работу в вашем отделе, ваши аккредиторы выбирали кратчайший путь к надлежащей оценке.Наличие докторской степени не может иметь большего значения, чем опыт и приверженность преподаванию. (И я откладываю в сторону тот факт, что многие люди с докторскими степенями — паршивые учителя.) В британской системе высшего образования, в которой я был сформирован, докторская степень появилась как запоздалый немецкий импорт, и многие высокопоставленные лица на факультете не захотели бы. не было ни одного. Более того, ваш коллега сейчас работает администратором на довузовском уровне, а учителя и администраторы без докторских степеней несут ответственность за хорошее обучение в K-12, в том числе для учащихся с ограниченными возможностями.Я бы чувствовал себя иначе, если бы думал, что ее уловки были за счет этих детей, но я не вижу причин, по которым это должно быть так.

Ничто из этого не является оправданием. То, что наша озабоченность бумажными документами прискорбно, не оправдывает искажение этих данных. Так что позвольте мне прояснить: у вас определенно есть право разоблачить ее, и если бы вы это сделали, не обидели бы ее.