Как это сделать безопасно и работает ли это?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Medical News Today показывает только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Промывание носовых пазух — это процедура самопомощи, которая позволяет человеку осторожно промыть носовые проходы физиологическим раствором. Эта процедура может открыть носовые ходы, удалить слизь и удалить загрязняющие вещества и раздражители.

Промывание носовых пазух — процедура с множеством названий и древними корнями. Также известное как промывание носа или лечение нети-потом, промывание носовых пазух берет свое начало в аюрведической медицинской традиции.

В этой статье рассматривается, работает ли это, как человек может безопасно выполнять процедуру, а также риски и преимущества.

Поделиться на PinterestЧеловек может использовать промывание носовых пазух, чтобы успокоить хронический и острый синусит.

Во время промывания носовых пазух человек промывает носовые ходы физиологическим раствором.

Промывание носовых пазух можно использовать для лечения различных заболеваний верхних дыхательных путей, в том числе:

• хронических и острых синуситов
• аллергии
• простуды
• вирусов
• раздражителей окружающей среды

3

3

различных приспособлений для промывания носовых пазух, в том числе:

• нети-пот
• назальный шприц
• ирригационная бутылка

Товары для ухода за носом можно приобрести в Интернете.

Для обеспечения безопасности важно, какой тип воды выберет человек.

Например, человеку следует использовать только дистиллированную воду или воду, прошедшую надлежащую фильтрацию и дезинфекцию. Это может помочь предотвратить попадание болезнетворных микроорганизмов, таких как амебы, в мозг.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), предпочтительной жидкостью для употребления является вода, которую человек кипятил не менее 1 минуты.

Если кипяченая, дистиллированная или стерильная вода недоступна, человек должен фильтровать воду. На этикетке фильтра должно быть написано «удаление кисты» или указано «NSF 58» или «NSF 53».

Чтобы приготовить солевой раствор в домашних условиях, человек может смешать 3 чайные ложки не содержащей йода соли с 1 чайной ложкой пищевой соды. Добавьте 1 чайную ложку смеси соли и пищевой соды на 1 стакан воды.

Затем они могут выполнить следующие шаги, чтобы выполнить промывание носовых пазух:

1. Наклонитесь над умывальником и наклоните голову набок. Чтобы жидкость не попала в рот, старайтесь следить за тем, чтобы подбородок и лоб были на одном уровне.
2. Дышите через рот, вставьте носик в верхнюю ноздрю. Солевой раствор должен стекать через нижнюю ноздрю.
3. Очистите ноздрю и повторите процедуру с другой стороны.

Какое бы устройство человек ни решил использовать, важно тщательно его очистить и продезинфицировать.

Одно исследование, проведенное в 2017 году, показало, что 25 % бутылочек и шприцев с грушей были заражены бактериями через 2 недели, а 45 % — через 4 недели.

Согласно последним клиническим данным за 2019 год, пока нет окончательных доказательств того, что промывание носа помогает при всех респираторных заболеваниях. Тем не менее, есть данные, свидетельствующие о том, что во многих случаях это может быть полезно.

Согласно одному обзору 2015 года, регулярное промывание носа уменьшало симптомы у 35% детей и взрослых и улучшало качество жизни у 30%.

Несмотря на широкую поддержку в медицинском сообществе использования промывания носа в качестве терапии, эксперты еще не определили наилучшее устройство для использования или наиболее эффективные уровни солевого раствора.

Основной риск, связанный с приливами к пазухам, — это возможность инфекции. Например, неправильная очистка посуды может привести к заражению.

Кроме того, использование не полностью стерилизованной воды может привести к попаданию микроорганизмов в носовую полость и вызвать такие состояния, как амебный менингит, который обычно приводит к летальному исходу.

Симптомы амебного менингита могут включать:

• сильные головные боли, обычно в области лба
• тошнота
• рвота
• лихорадка

приступы

Жесткая шея

COMA

Hallucinations

Агмерное психическое состояние

Некоторые люди могут испытывать легкий дискомфорт из -за:

• .
• солевой раствор накапливается в пазухах и дренируется позже

Преимущества промывания пазух включают:

• удаление слизи
• очистка засохшей слизи из носовых ходов
• помогает ресничкам, которые представляют собой волосовидные клетки, удаляющие загрязнения из носовых ходов, работать лучше
• удаляют переносимые по воздуху раздражители
• уменьшают отек
• уменьшают воспаление
• поддерживают влажность носовых ходов

Промывание носа может помочь ускорить процесс выздоровления и уменьшить тяжесть симптомов инфекций носовых пазух.

Однако в некоторых случаях могут иметь место другие проблемы со здоровьем, и может возникнуть необходимость обратиться за медицинской помощью.

Если у человека наблюдаются какие-либо симптомы амебного менингита, ему требуется неотложная медицинская помощь.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:

• лихорадку
• тошноту
• рвоту
• сильные головные боли
• ухудшение симптомов популярность и определенное количество подтверждающих доказательств от медицинского сообщества.

  По общему мнению, промывание носовых пазух может помочь уменьшить симптомы простуды, хронического синусита и аллергии.

  Однако существует вероятность серьезной инфекции. Человеку требуется медицинская помощь, если он испытывает какие-либо необычные симптомы.

  Астма | NHS сообщает

  Ингаляторы для облегчения симптомов

  Ингаляторы для облегчения симптомов — обычно синего цвета — используются для быстрого облегчения симптомов астмы.

  Ингалятор обычно содержит лекарство, называемое бета2-агонистом короткого действия, действие которого заключается в расслаблении мышц, окружающих суженные дыхательные пути. Это позволяет дыхательным путям открываться шире, облегчая дыхание.

  Ингаляторы Reliever не уменьшают воспаление в дыхательных путях, поэтому они не улучшают течение астмы в долгосрочной перспективе – они предназначены только для облегчения симптомов.

  Примеры препаратов для облегчения симптомов включают сальбутамол и тербуталин. Как правило, это безопасные лекарства с небольшим количеством побочных эффектов, если только они не используются слишком часто.

  Тем не менее, если астма хорошо контролируется, они должны быть необходимы редко, если вообще когда-либо, и всем, кто нуждается в их использовании три или более раз в неделю, следует пересмотреть свое лечение.

  Каждому больному астмой следует дать ингалятор для облегчения симптомов, также известный как «облегчающий».

  См. дополнительную информацию:

  • Астма, Великобритания: облегчающие симптомы

  Ингаляторы Preventer

  Ингаляторы Preventer — обычно коричневого, красного или оранжевого цвета — со временем уменьшают воспаление и чувствительность дыхательных путей, а также снижают вероятность возникновения приступов астмы.

  Их необходимо использовать регулярно (обычно дважды или иногда один раз в день) и в течение неопределенного времени, чтобы держать астму под контролем.

  Вам нужно будет использовать профилактический ингалятор ежедневно в течение некоторого времени, прежде чем вы получите полную пользу. Вам по-прежнему может иногда понадобиться синий ингалятор для облегчения симптомов, но ваше лечение следует пересмотреть, если вы продолжаете часто в нем нуждаться.

  Ингалятор для профилактики обычно содержит лекарство, называемое ингаляционным кортикостероидом. Примеры профилактических препаратов включают беклометазон, будесонид, флутиказон, циклесонид и мометазон.

  Лечебный препарат Preventer следует принимать регулярно, если у вас есть какие-то более серьезные симптомы, чем случайные симптомы астмы, и, конечно же, если вы чувствуете необходимость использовать ингалятор для облегчения симптомов чаще, чем два раза в неделю.

  Некоторые ингаляционные кортикостероиды могут иногда вызывать легкую грибковую инфекцию (оральный кандидоз) во рту и горле, поэтому обязательно тщательно прополощите рот после вдыхания дозы. Использование спейсера также снижает этот риск.

  Курение может уменьшить действие профилактических ингаляторов.

  Дополнительная информация:

  • Астма, Великобритания: ингаляторы для профилактики

  Другие виды лечения и «дополнительная» терапия

  Ингаляторы для облегчения симптомов длительного действия

  Если ваша астма не поддается первоначальному лечению, доза принимаемого вами профилактического ингалятора может быть увеличена по согласованию с вашим лечащим врачом.

  Если это не помогает справиться с симптомами астмы, вам также могут дать ингалятор, содержащий лекарство, называемое лекарством длительного действия (бронходилататор/бета2-агонист длительного действия, или ДДБА).

  Действуют так же, как и быстродействующие обезболивающие. Хотя они действуют немного дольше, их эффект может длиться до 12 часов. Это означает, что их регулярный прием два раза в день обеспечивает круглосуточное покрытие.

  Регулярное использование препаратов для облегчения симптомов длительного действия также может помочь снизить дозировку профилактических препаратов, необходимых для контроля астмы. Примеры средств длительного действия включают формотерол и салметерол, а недавно появился вилантерол, действие которого может продолжаться до 24 часов.

  Однако, как и препараты быстрого действия, препараты длительного действия не уменьшают воспаление в дыхательных путях. Если их принимать без превентора, это может привести к ухудшению состояния, маскируя симптомы, увеличивая вероятность внезапного и потенциально опасного для жизни тяжелого приступа астмы.

  Поэтому всегда следует использовать ингалятор для облегчения симптомов длительного действия в сочетании с ингалятором для профилактики, а не отдельно.

  В связи с этим большинство препаратов длительного действия назначают в виде «комбинированного» ингалятора, который содержит как ингаляционный стероид (в качестве профилактического средства), так и бронходилататор длительного действия в одном устройстве.

  Примеры комбинированных ингаляторов включают Серетид, Симбикорт, Фостер, Флутиформ и Релвар. Обычно (но не всегда) они фиолетовые, красно-белые или темно-бордовые.

  Другие профилактические препараты

  Если регулярное эффективное лечение профилактическими препаратами и препаратами длительного действия не помогает контролировать симптомы астмы, можно попробовать дополнительные препараты. Две возможные альтернативы включают:

  • антагонисты лейкотриеновых рецепторов – таблетки, которые блокируют часть химической реакции, связанной с отеком (воспалением) дыхательных путей
  • теофиллины – таблетки, помогающие расширить дыхательные пути за счет расслабления окружающих их мышц, а также являющиеся относительно слабыми противовоспалительными средствами

  Пероральные стероиды

  Если ваша астма все еще не поддается контролю, вам могут прописать обычные таблетки стероидов.

  Это лечение обычно контролируется респираторным специалистом (специалистом по астме).

  Пероральные стероиды являются мощными противовоспалительными превентивными средствами, которые обычно используются двумя способами:

  • для восстановления контроля над астмой, когда она временно нарушена — например, в результате отказа от регулярного приема лекарств или неожиданной инфекции грудной клетки; в этих случаях их обычно назначают на одну или две недели, а затем прекращают
  • , когда долгосрочный контроль над астмой остается проблемой, несмотря на максимальные дозы ингаляционных и других лекарств — в этих случаях пероральные стероиды можно назначать в течение длительного периода времени или даже на неопределенный срок, при этом поддерживая максимальное лечение ингаляторами, поскольку это максимизирует вероятность возможность снова прекратить прием оральных стероидов в будущем

  Длительное использование пероральных стероидов может иметь серьезные побочные эффекты, поэтому они используются только после того, как были опробованы другие варианты лечения и после обсуждения рисков и преимуществ с вашим лечащим врачом.

  Омализумаб (Ксолар)

  Омализумаб, также известный как Ксолар, является первым препаратом новой категории, который связывается с одним из белков, участвующих в иммунном ответе, и снижает его уровень в крови. Это снижает вероятность возникновения иммунной реакции и возникновения приступа астмы.

  Он лицензирован для применения у взрослых и детей старше шести лет, страдающих астмой.

  Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) рекомендует использовать омализумаб у людей с астмой, связанной с аллергией, которые нуждаются в постоянном или частом лечении пероральными кортикостероидами.

  Омализумаб вводят в виде инъекции каждые две-четыре недели. Его следует назначать только в специализированном центре. Если омализумаб не контролирует симптомы астмы в течение 16 недель, лечение следует прекратить.

  Прочтите дополнительную информацию:

  • Астма, Великобритания: другие методы лечения и дополнительные методы лечения
  • Астма, Великобритания: стероидные таблетки
  • NICE: омализумаб для лечения тяжелой персистирующей аллергической астмы

  Термопластика бронхов

  Термопластика бронхов — это относительно новая процедура , которую можно использовать в некоторых случаях тяжелой астмы. Он работает, разрушая некоторые мышцы, окружающие дыхательные пути в легких, что может снизить их способность сужать дыхательные пути.

  Процедура проводится либо с седацией, либо под общей анестезией. Бронхоскоп (длинная гибкая трубка) с зондом вводится в легкие через рот или нос так, чтобы он касался дыхательных путей.

  Затем зонд использует контролируемое тепло для повреждения мышц вокруг дыхательных путей. Обычно требуется три сеанса лечения с интервалом не менее трех недель между сеансами.

  Есть некоторые доказательства того, что эта процедура может уменьшить приступы астмы и улучшить качество жизни человека с тяжелой астмой.

  Однако долгосрочные риски и преимущества еще полностью не изучены. Существует небольшой риск, что это вызовет приступ астмы, который иногда требует госпитализации.

  Вам следует полностью обсудить эту процедуру со своим лечащим врачом, если предлагается лечение.

  Дополнительная информация:

  • NICE: бронхиальная термопластика при тяжелой астме

  Побочные эффекты лечения

  Побочные эффекты облегчающих и профилактических средств

  Реливеры — это безопасное и эффективное лекарство, у которого мало побочных эффектов, если их не использовать слишком часто. Основные побочные эффекты включают легкое дрожание рук (тремор), головные боли и мышечные спазмы. Обычно это происходит только при использовании высоких доз ингалятора для облегчения симптомов и обычно длится всего несколько минут.

  Профилактические препараты очень безопасны в обычных дозах, хотя в высоких дозах они могут вызывать ряд побочных эффектов, особенно при длительном применении.

  Основным побочным эффектом профилактических ингаляторов является грибковая инфекция полости рта или горла (оральный кандидоз). Вы также можете развить хриплый голос и боль в горле.

  Использование спейсера может помочь предотвратить эти побочные эффекты, равно как и полоскание рта или чистка зубов после превентивного ингалятора.

  Ваш врач или медсестра/медбрат обсудят с вами необходимость сбалансировать контроль астмы с риском побочных эффектов и способы сведения побочных эффектов к минимуму.

  Побочные эффекты дополнительной терапии

  Препараты длительного действия могут вызывать те же побочные эффекты, что и препараты короткого действия. Вы должны находиться под наблюдением в начале лечения и регулярно пересматриваться. Если вы обнаружите, что использование пролонгированного облегчающего средства бесполезно, его следует прекратить.

  Известно, что таблетки теофиллина вызывают побочные эффекты у некоторых людей, включая тошноту, рвоту, тремор и заметное сердцебиение (сердцебиение). Обычно этого можно избежать путем корректировки дозы в соответствии с периодическим измерением концентрации теофиллина в крови.

  Побочные эффекты агонистов лейкотриеновых рецепторов могут включать боль в животе и головные боли.

  Побочные эффекты стероидных таблеток

  Пероральные стероиды несут риск, если они принимаются более трех месяцев или если они принимаются часто (более трех или четырех курсов стероидов в год). Побочные эффекты могут включать:

  • остеопороз (хрупкость костей)
  • высокое кровяное давление (гипертония)
  • диабет
  • повышенный аппетит, ведущий к увеличению веса
  • катаракта и глаукома (заболевания глаз)  
  • истончение кожи
  • легкие синяки  
  • мышечная слабость

  За исключением повышенного аппетита, который очень часто наблюдается у людей, принимающих пероральные стероиды, большинство из этих нежелательных эффектов встречаются редко.

  Тем не менее, рекомендуется регулярно следить за ними, особенно за побочными эффектами, которые не проявляются сразу, такими как высокое кровяное давление, истончение костей, диабет и глаукома.

  Для проверки этого вам понадобятся регулярные встречи.

  Дополнительная информация:

  • Астма, Великобритания: побочные эффекты лекарств от астмы

  Приступы астмы

  Персональный план действий при астме поможет вам распознать начальные симптомы приступа астмы, узнать, как реагировать и когда обращаться за медицинской помощью.

  В большинстве случаев рекомендуются следующие действия:

  1. Немедленно сделайте один-два вдоха из ингалятора для облегчения симптомов (обычно синего цвета).
  2. Сядьте и постарайтесь дышать медленно и размеренно.
  3. Если вы не почувствуете себя лучше, делайте два вдоха из вашего ингалятора для облегчения боли (по одному вдоху за раз) каждые две минуты (вы можете сделать до 10 вдохов) – это проще сделать с помощью спейсера, если он у вас есть.
  4. Если вы не почувствуете себя лучше после приема ингалятора, как указано выше, или если вы беспокоитесь в любое время, позвоните по номеру 999.
  5. Если скорая помощь не приедет в течение 10 минут, а вы все еще плохо себя чувствуете, повторите третий шаг.

  Если ваши симптомы улучшились и вам не нужно звонить по номеру 999, вам все равно необходимо обратиться к врачу или медсестре по лечению астмы в течение 24 часов.

  Если вас госпитализируют, вам дадут кислород, облегчающие и профилактические лекарства, чтобы взять под контроль астму.

  Ваш личный план действий при астме необходимо будет пересмотреть после приступа астмы, чтобы можно было определить причины приступа и избежать их в будущем.

  Дополнительная информация:

  • Астма, Великобритания: что делать при приступе астмы

  Индивидуальный план действий при астме

  В рамках первоначального осмотра вам следует вместе с врачом общей практики или медсестрой по астме составить личный план действий при астме.

  Если вы попали в больницу из-за приступа астмы, вам должен быть предложен план действий (или возможность ознакомиться с существующим планом действий) до того, как вы отправитесь домой.

  План действий должен включать информацию о принимаемых вами лекарствах от астмы и поможет вам определить, когда ваши симптомы ухудшаются, и какие шаги следует предпринять. Вам также должны предоставить информацию о том, что делать в случае приступа астмы.

  Ваш личный план действий при астме должен обсуждаться с вашим лечащим врачом или медсестрой по астме не реже одного раза в год или чаще, если у вас тяжелые симптомы.

  В рамках плана лечения астмы вам могут выдать пикфлоуметр. Это даст вам еще один способ контролировать вашу астму, а не полагаться только на симптомы, чтобы вы могли раньше распознать ухудшение и принять соответствующие меры.

  Дополнительная информация:

  • Астма, Великобритания: персональный план действий при астме

  Что такое хорошее лечение астмы?

  Ваш врач или медсестра подберут лечение астмы в соответствии с вашими симптомами. Иногда вам может потребоваться более высокий уровень лекарств, чем в других случаях.

  Вам должны быть предложены:

  • уход в поликлинике, предоставляемый врачами и медсестрами, прошедшими обучение по лечению астмы
  • полная информация о вашем состоянии и способах его контроля
  • участие в принятии решений о вашем лечении
  • регулярные проверки, чтобы убедиться, что ваша астма находится под контролем и ваше лечение подходит именно вам (это должно быть не реже одного раза в год)
  • письменный личный план действий при астме, согласованный с вашим врачом или медсестрой

  Также важно, чтобы ваш врач общей практики или фармацевт научил вас, как правильно пользоваться ингалятором, так как это важная часть хорошего лечения астмы.

  Профессиональная астма

  Если возможно, что у вас астма, связанная с вашей работой (профессиональная астма), вас направят к специалисту по респираторным заболеваниям для подтверждения диагноза.

  Если у вашего работодателя есть служба гигиены труда, их также следует проинформировать вместе с вашим инспектором по охране труда.

  Ваш работодатель обязан защитить вас от причин профессиональной астмы. Иногда может быть возможно заменить или удалить вещество, вызывающее профессиональную астму, с вашего рабочего места, перевести вас на другую должность в компании или носить защитное респираторное оборудование.

  Тем не менее, вам, возможно, придется подумать о смене работы или перемещении подальше от места работы, в идеале в течение 12 месяцев после появления симптомов.

  Некоторые люди с профессиональной астмой могут иметь право на пособие по инвалидности в связи с производственными травмами.

  Дополнительная информация:

  • Астма Великобритания: профессиональная астма
  • GOV.UK: Пособие по инвалидности в связи с производственными травмами
  • Руководство по охране труда и технике безопасности: астма

  Дополнительные методы лечения

  Для лечения астмы был предложен ряд дополнительных методов лечения, в том числе:

  • дыхательные упражнения
  • традиционная китайская фитотерапия
  • иглоукалывание
  • ионизаторы – устройства, использующие электрический ток для зарядки (ионизации) молекул воздуха
  • мануальная терапия – например, хиропрактика
  • гипноз
  • гомеопатия
  • пищевые добавки

  Однако существует мало доказательств эффективности любого из этих методов лечения, кроме дыхательных упражнений.