Это аллергия… или простуда? Как отличить

АЛЛЕРГИЯ ИЛИ ПРОСТУДНАЯ?

Весна и начало лета принесли насморк и непрекращающийся кашель. Большое количество пыльцы и сухая погода могут затруднить определение того, вызваны ли ваши симптомы аллергией или простудой. Хотя многие симптомы простуды и аллергии совпадают, есть некоторые определяющие характеристики, которые могут помочь вам определить разницу и определить лучший метод лечения.

Одним из частых перекрывающихся симптомов является заложенность грудной клетки с мокротным кашлем. Аллергия также может вызывать застой в груди и сильный кашель из-за того, что слизь из носовых пазух стекает по задней стенке глотки (постназальное затекание). Если вы обнаружите, что прочищаете горло, а затем заложенность в груди, кашель и густая слизь в сухую, сезонную аллергическую погоду без лихорадки или мышечных болей, это, скорее всего, аллергия. Однако, если эти же симптомы сопровождаются лихорадкой и/или мышечными болями, вялостью или усталостью, у вас, вероятно, простуда или грипп.

ОТЛИЧИТЕЛЬНЫЕ ПРИЗНАКИ :

При наличии признаками, отличающими инфекцию от аллергии, являются лихорадка выше 100°F при измерении во рту и/или боли в теле. Симптомы, общие как для простуды, так и для аллергии: боль в горле, заложенность носа, чихание и выделения из носа. Вирусы, вызывающие простуду, не могут быть уничтожены антибиотиками, такими как Z-pack. Простуда начинается быстро и может сопровождаться легкой лихорадкой, но обычно полностью проходит в течение одной-двух недель после того, как ваше тело борется с вирусом. Температура выше 100 градусов по Фаренгейту или сильные боли в теле указывают на то, что у вас может быть грипп, а не простуда, и вам следует обратиться к своему лечащему врачу.

СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ И АЛЛЕРГИИ, И ПРОСТУДЫ:

Когда аллерген или инфекционная частица прикрепляется к слизистым оболочкам, воспалительная реакция вашего организма создает иммунологический ответ. Вырабатывается дополнительная слизь, чтобы поймать и смыть вирус, но это может вызвать серьезную заложенность носа. Деконгестанты, такие как Mucinex-D, можно принимать в течение дня, чтобы ослабить это накопление густой слизи. Жидкие , жидкие, водянистые выделения требуют антигистаминных препаратов (например, Zyrtec, Allegra) вместо Mucinex-D. Если ваш кашель сохраняется во время сна, Mucinex DM можно использовать в качестве средства от кашля перед сном.

Естественным и очень эффективным вариантом лечения является использование промывания носа физиологическим раствором (например, NeilMed sinus, Simply Saline или марки CVS), который может помочь вашему организму вымыть вирус или аллергены (пыльцу, пыль и т. д.) из носа. синуса и носовых ходов. Это лечение должно сопровождаться в течение 30 минут назальным спреем (например, Flonase), который сужает носовые ходы. Очищение и сужение носовых ходов избавляет пазухи от возбудителя. При очищенных пазухах слезящиеся глаза легко дренируются через очищенные проходы, а постназальное затекание уменьшится, поскольку промывание носа очистило большую часть мусора из пазух. Без постназального затекания застой в груди заметно уменьшается.

Эту схему следует вводить 2–3 раза в день в зависимости от симптомов.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕЖИМ ДЛЯ ПРОСТРАНСТВА:

Важно помнить, что ваш организм лучше всего борется с инфекцией, когда он хорошо отдохнул и хорошо увлажнен. Выделяя время для дополнительного сна во время простуды, а также выпивая восемь унций воды или травяного чая без кофеина каждые несколько часов и хорошо питаясь, вы подготавливаете свое тело энергией и ресурсами, необходимыми для борьбы с вирусом. Зимой уровень влажности в Новой Англии резко падает, высушивая носовые проходы и создавая оптимальную среду для распространения вируса. Поэтому использование увлажнителя воздуха с теплым туманом в спальне ночью уменьшит раздражение и болезненность горла и носа от влаги. В идеале желательно иметь увлажнитель на рабочем месте.

Увеличение потребления витамина С примерно до 1000 миллиграммов (мг) в день на время простуды может сократить продолжительность болезни. Эти методы могут помочь облегчить симптомы простуды и помочь вам чувствовать себя более функционально, пока ваше тело борется с вирусом.

Если ваши симптомы не улучшились значительно через две недели, возможно, у вас развилась бактериальная инфекция, которая требует внимания врача, или ваши симптомы могут носить аллергический характер (даже зимой… подумайте о пыли!).

СПЕЦИАЛЬНЫЙ РЕЖИМ АЛЛЕРГИИ:

Аллергические симптомы являются результатом взаимодействия вашего организма с вдыхаемыми аллергенами – триггерами окружающей среды, которые вызывают реакцию иммунной системы. Иммунные клетки в вашем организме выделяют химические вещества, называемые гистаминами, которые вызывают отек носовых пазух, что вызывает зуд глаз, скопление слизи, выделения из носа и кашель. Дополнительная слизь и раздражение дыхательных путей также могут вызывать симптомы, похожие на астму, такие как стеснение в груди или затрудненное дыхание. Хотя эти симптомы также могут присутствовать при простуде, большинство аллергических симптомов возникают сезонно и сохраняются долго — похоже на простуду, которая не пройдет.

Антигистаминные препараты, такие как Зиртек, Кларитин и Аллегра, могут облегчить некоторые из этих аллергических симптомов. Многие люди испытывают облегчение, используя эти лекарства, отпускаемые без рецепта, вместе с полосканием носа, а затем назальным спреем, упомянутым выше. Часто даже препараты, не вызывающие сонливости, вызывают значительную сонливость на следующий день. Поэтому рекомендуется принимать их ранним вечером, а затем по мере необходимости в течение дня. Если вы пробовали эти методы и все еще страдаете от аллергических симптомов, поговорите со своим лечащим врачом о рецептурных препаратах, таких как Singulair.

При борьбе с аллергией также важно максимально избегать воздействия. В случае сезонной аллергии это можно сделать, закрыв окна, установив дома мощный фильтр HEPA для очистки воздуха и избегая пребывания на открытом воздухе, когда количество пыльцы высокое. Чтобы еще больше уменьшить количество аллергенов внутри, принимайте душ вечером или ночью, чтобы смыть аллергены, прилипшие к коже и волосам, которые могут попасть в постель. Кроме того, меняйте одежду, как только вы входите внутрь, чтобы не распространять аллергены по дому. Использование лекарств и отказ от аллергенов в сезон аллергии может действительно изменить ситуацию!

С таким количеством перекрывающихся симптомов легко понять, как можно спутать простуду и аллергию. Прилагаемый рисунок предназначен для краткого обобщения этой статьи. Если у вас есть какие-либо вопросы о ваших симптомах или лечении, пожалуйста, свяжитесь с нашим офисом Enhanced Medical Care.

Как отличить COVID-19 от простуды, гриппа, аллергии и астмы?

Весенняя пыльцевая аллергия в самом разгаре. С каждым кашлем или насморком вы можете задаться вопросом, астма это или аллергия, грипп, простуда или даже COVID-19.. Но как отличить?

Американский фонд астмы и аллергии (AAFA) создал таблицу респираторных симптомов, чтобы помочь вам распознать сходства и различия между этими состояниями.

Щелкните, чтобы увеличить изображение (английский)

Щелкните, чтобы увеличить изображение (испанский)

Симптомы астмы

Астма — это хроническое заболевание, вызывающее воспаление дыхательных путей. Лучший способ справиться с этим — принимать лекарства от астмы, избегать триггеров и лечить симптомы астмы, как только они появляются.

Общие симптомы астмы включают:

• Одышку
• Кашель
• Стеснение или боль в груди
• Хрип (свистящий звук при дыхании)
• показания расходомера (если он используется)

Симптомы могут проявляться постепенно или внезапно.

Что делать при появлении симптомов астмы

При первых признаках симптомов астмы примите быстродействующее (иногда называемое «неотложным») лекарство. Соблюдайте желтую/предупреждающую зону в своем плане действий по борьбе с астмой. Чем раньше вы начнете лечить симптомы астмы, тем больше у вас шансов избежать неотложной помощи при астме.

Астма может быть опасной для жизни, поэтому важно знать признаки неотложной помощи при астме и всегда иметь при себе быстродействующий ингалятор.

Симптомы красной/опасной зоны требуют неотложной медицинской помощи. Немедленно примите лекарства для быстрого облегчения, как указано в Плане действий при астме, а затем немедленно обратитесь за медицинской помощью. Позвоните по номеру 911 или сразу обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть следующие симптомы астмы:

• Состояние астмы быстро ухудшается
• Препараты быстрого действия (неотложной помощи) при астме не помогают
• Стеснение или боль в груди
• Сильная одышка
• Дыхание быстрее или медленнее, чем обычно
• Дыхание может быть затрудненным или поверхностным вокруг шеи, грудной клетки и/или реберных костей при вдохе; это редко встречается у взрослых)
• Ребра или живот глубоко и быстро втягиваются и выпячиваются
• Расширенная грудная клетка, которая не сдувается при выдохе
• Плечи сгорблены («поза»)
• Цианоз, изменение цвета тканей слизистых оболочек (языка, губ и вокруг глаз), кончиков пальцев или ногтевых лож — цвет кажется серым или беловатым на более темных тонах кожи и голубоватым на более светлые тона кожи

Симптомы COVID-19

Коронавирус, вызывающий COVID-19, представляет собой респираторный вирус, который начал распространяться по всему миру в декабре 2019 года. По данным CDC, симптомы COVID-19 могут включать:

• Лихорадка
• Охлаждение
• от кашля
• Одышка дыхания или утомительное дыхание
• Чувство усталости и слабых
• мышцы или боли в тела
• головная боль
• Новая потеря или запах
• SORE
• .
• Тошнота или рвота

Этот список может не включать все симптомы. По мере появления новых вариантов коронавируса информация о симптомах может меняться.

Люди в возрасте 5 лет и старше могут заболеть COVID-19вакцина.

Что делать, если у вас есть симптомы COVID-19

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов или если вы контактировали с кем-то, у кого есть COVID-19, пройдите тест на дому или немедленно обратитесь к врачу. Избегайте контакта с другими людьми, если в этом нет крайней необходимости. Прежде чем пойти в кабинет врача, позвоните и спросите инструкции. У вашего врача может быть специальный процесс, которому вы должны следовать, чтобы вы не рисковали распространить его на других пациентов и персонал. Они могут попросить вас пройти тестирование на COVID-19 в другом месте.и даст вам дальнейшие инструкции.

Если у вас есть эти серьезные симптомы, позвоните по номеру 911 или немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи:

• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль или давление в груди, которые не проходят
• Недавно спутанное сознание
• Может не просыпаюсь или бодрствую
• Цианоз, который представляет собой изменение цвета тканей слизистых оболочек (например, языка, губ и вокруг глаз) и кончиков пальцев или ногтевых лож – цвет кажется серым или беловатым на более темных тонах кожи и голубоватым на светлой коже тонов

Если вам нужно уйти из дома для лечения, наденьте маску для лица, чтобы предотвратить распространение вируса. Изолируйте себя от людей, с которыми вы живете, и носите маску для лица даже дома. Очистите и продезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, такие как дверные ручки, выключатели света и мобильные телефоны.

Грипп (грипп) Симптомы

Грипп — это заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа. Симптомы могут начаться внезапно и вызвать заболевание от легкой до тяжелой степени. Это также может привести к смерти в тяжелых случаях. Общие симптомы гриппа включают:

• Лихорадка (часто очень высокая, 101 или выше)
• Головная боль
• Экстремальная усталость
• озноб
• Постоянный кашель
• боли в горле
• Runny или Tappy Nose
• ACHES ACHES BONES BONE и рвота (чаще у детей)

К счастью, вакцина против гриппа доступна. Чтобы снизить вероятность заражения и распространения гриппа, ежегодно делайте прививку от гриппа. CDC рекомендует людям в возрасте 6 месяцев и старше получить вакцину против гриппа. Даже если вы заразитесь штаммом гриппа, на который не распространяется действие вакцины текущего года, вакцинация может облегчить ваше заболевание и снизить вероятность госпитализации.

Люди с астмой, а также пожилые люди и люди с другими ранее существовавшими заболеваниями подвергаются высокому риску осложнений от гриппа.

Важно ежегодно делать прививку от гриппа. Вы можете заболеть гриппом и COVID-19 одновременно. Это увеличивает ваши шансы серьезно заболеть. Вакцина против гриппа также защищает людей из группы высокого риска, которых вы знаете и с которыми контактируете, таких как работники служб жизнеобеспечения, учителя, члены семьи и друзья, беременные женщины, дети и пожилые люди.

Что делать, если у вас есть симптомы гриппа

Если у вас есть симптомы гриппа или вы контактировали с больным гриппом, немедленно обратитесь к врачу. Существуют противовирусные препараты для лечения гриппа, которые могут уменьшить симптомы. Но вы должны принять их в течение двух дней после того, как заболели.

Как и в случае с COVID-19, позвоните своему врачу, прежде чем идти в его кабинет, если у вас есть симптомы или вы подверглись воздействию гриппа.

Если у вас появились симптомы гриппа и проблемы с дыханием, начните соблюдать желтую/предупреждающую зону в вашем Плане действий по борьбе с астмой.

Симптомы простуды

Простуда обычно протекает легче, чем грипп и COVID-19. Но даже легкая простуда может спровоцировать симптомы астмы, поэтому, если вы простудились, нужно отнестись к этому серьезно.

Обычные симптомы простуды включают:

• Мягкий кашель
• Чухание
• Берметичный или душный нос
• болит горло
• Короткая лихорадка
• ACHES и Pains

0. Симптомы

Если у вас возникли проблемы с дыханием, когда вы заболели простудой, начните соблюдать желтую/предупреждающую зону в вашем Плане действий по борьбе с астмой. Обратитесь к врачу, если симптомы не улучшатся. И получите немедленную медицинскую помощь при неотложных симптомах астмы.

Аллергия или ринит (назальный) Симптомы

Раздражители и аллергены могут вызвать воспаление в носу. Это называется ринит. Когда ваши симптомы совпадают с определенным сезоном года, это обычно называют «сенной лихорадкой», хотя она не вызывает лихорадку и может быть вызвана многими различными аллергенами.

Общие аллергены, которые могут вызывать ринит, включают перхоть животных, пылевых клещей, плесень и пыльцу.

Симптомы аллергии могут включать:

• Зуд в носу и глазах
• Чихание
• Заложенность носа (конгестия)
• Насморк
• Слизь (мокрота) в горле 7 и раздражение) в вашем носу может привести к образованию жидкости, называемой слизью. Слизь может вытекать из носа, а также стекать по задней стенке горла. Он может раздражать заднюю стенку горла и вызывать кашель.

  Аллергия не заразна, в отличие от простуды, гриппа и коронавируса. Они вызваны реакцией вашей иммунной системы.

  Что делать, если у вас есть симптомы аллергии

  Если у вас аллергия, лучший способ предотвратить или уменьшить симптомы — уменьшить или избежать контакта с вещами, на которые у вас аллергия. Некоторые шаги, которые вы можете предпринять, включают:

  При аллергии на пылевых клещей:

  • Используйте СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ противоастматические и аллергические защитные чехлы для подушек, одеял, пуховых одеял, матрасов и пружинных блоков.
  • Еженедельно стирайте постельное белье и наволочки в горячей воде, чтобы уменьшить количество аллергенов.

  При аллергии на перхоть животных:

  • Не допускайте домашних животных в спальню, чтобы уменьшить количество аллергенов перхоти домашних животных в постельных принадлежностях.

  При аллергии на плесень:

  • Включите вентилятор в ванной на 15–20 минут после душа или ванны.
  • Устраните протечки водопровода в вашем доме.

  При аллергии на пыльцу:

  • Планируйте занятия в помещении в дни, когда количество пыльцы высокое.
  • Держите окна закрытыми в сезоны высокой пыльцы и плесени. Входя в дом, оставляйте обувь у двери.
  • Носите солнцезащитные очки и маску для лица, чтобы пыльца не попала в глаза, нос и рот, когда вы находитесь на улице в дни с высоким содержанием пыльцы.

  В общем:

  • Еженедельно чистите полы с помощью СЕРТИФИЦИРОВАННОГО пылесоса для астмы и аллергии®.
  • Замените фильтры на ваших устройствах отопления/кондиционирования воздуха в соответствии с рекомендациями производителя.

  Если недостаточно уменьшить воздействие аллергенов, есть несколько способов лечения, которые могут помочь. Лечение может включать назальные спреи, антигистаминные препараты, противоотечные средства и иммунотерапию (прививки от аллергии). Обратитесь к сертифицированному аллергологу для проведения тестов на аллергию. Они могут порекомендовать план лечения, чтобы помочь вам получить облегчение.

  Неконтролируемый ринит может привести к синуситу, инфекции носовых пазух. Если у вас астма, симптомы ринита могут раздражать легкие и вызывать симптомы астмы. Поэтому, если у вас есть аллергия, важно пройти лечение, чтобы убедиться, что она хорошо контролируется.

  Как уменьшить распространение коронавируса, гриппа и других респираторных заболеваний

  Что вы можете сделать, чтобы снизить вероятность заболеть? Чтобы остановить распространение респираторных инфекций: сделайте прививку, часто мойте руки в течение не менее 20 секунд с мылом и водой, носите маску для лица, когда число случаев COVID в вашем сообществе велико, и увеличьте поток воздуха в помещении.