Содержание статьи

• Как понять подходит ли смесь ребенку
• Как часто можно менять смесь?
• Что делать если ребенку не подходят все смеси

Грудное молоко – это лучшее питание для младенцев. Оно “подстраивается” под потребности и состояние конкретного ребенка, а вот у молочной смеси такой способности нет. Даже выбирая детское питание под руководством педиатра и с учетом всех особенностей малыша, заранее определить, какая смесь подойдет ребенку, может не получиться.

Как понять подходит ли смесь ребенку

Определить, верно ли выбрана смесь, можно по четырем признакам:

1. Состояние пищеварительной системы (есть ли срыгивания, колики, запор, понос).
   
2. Прибавки в весе.
   
3. Состояние кожи.
   
4. Поведение.
   

Симптомы со стороны пищеварения и кожи – это первые и самые распространенные признаки того, что смесь не подходит ребенку. Малыш может начать срыгивать почти всё съеденное, в том числе “фонтаном”, стать беспокойным из-за больного животика – усилившихся колик, могут отмечаться признаки запора: задержка стула, твердый оформленный кал – или, наоборот, частый разжиженный стул, с прожилками слизи или даже крови.

На коже из-за неподходящего питания могут появиться покраснения и сыпь.

Если ребенок будет долгое время получать смесь, которая ему не подходит или назначена без учета возраста и состояния здоровья ребенка, он может начать прибавлять в весе меньше допустимых возрастных норм и отставать в физическом развитии.

Внезапная вялость, капризность, нарушения сна тоже могут быть признаком неподходящего питания, если других видимых причин для изменений в поведении малыша нет.
Когда всё в порядке: срыгиваний нет или они происходят днем эпизодически после кормлений небольшим объемом (5-15 мл), у него нормальный регулярный стул, крепкий сон, чистая кожа и обычное поведение – смесь выбрана правильно.

Однако отклонения по одному или нескольким пунктам сами по себе еще не говорят о том, что смесь ребенку не подходит. Они могут быть признаками, например, инфекционного заболевания или – в случае с кожей – атопического дерматита, а то и аллергии на средство для купания, крем или стиральный порошок. Не торопитесь сразу же переводить ребенка на другую смесь, проконсультируйтесь с врачом.

Как часто можно менять смесь?

Каждая смена смеси – это стресс для ребенка и его пищеварения. Именно поэтому новые смеси вводятся всегда постепенно, в течение недели: начиная с 10 мл новой смеси в одно кормление в первый день и постепенно увеличивая объем разовой дозы и количество кормлений до полной замены прежнего питания. Стандартная схема перехода на новую смесь такова:

Для смены смеси должны быть серьезные основания.

1. единичные расстройства пищеварения, например, однократное срыгивание;
   
2. зеленый оттенок стула – для детей на искусственном вскармливании это вариант нормы;
   
3. привлекательная реклама новой смеси, рекомендации детского питания на форуме или от подруг, а также другие причины, не имеющие отношения к состоянию ребенка.
   

Если смесь подобрана правильно и малыш, питаясь ею, чувствует себя хорошо, то менять смесь нужно только при переходе на следующую возрастную формулу. Напомним, что стандартные смеси маркируются цифрой 1 для младенцев с рождения и до полугода, цифрой 2 для детей второго полугодия жизни, 3 – для тех, кто старше года.
Если вы всё же намерены поменять смесь, проконсультируйтесь с педиатром.

Что делать если ребенку не подходят все смеси

Если у малыша нет тяжелых заболеваний органов пищеварения или других отклонений в здоровье, которые требуют особого питания, а подобрать подходящий заменитель грудного молока всё же не получается, нужно разобраться, по какой причине ребенку не подходят смеси.

• Проверять срок годности смеси в магазине. Если заказывали смесь в интернет-магазине, то при получении. Если заранее куплена большая партия смеси, удостовериться, что она не просрочена при вскрытии новой упаковки.
• Следить, чтобы формула стандартной смеси – 1,2 или 3 – соответствовала возрасту малыша.
• Хранить смесь до вскрытия пачки в сухом месте при температуре не выше 25 градусов. Вскрытую пачку – в сухом прохладном месте, но не в холодильнике.
• Вскрытую смесь нужно использовать в течение трех недель. По истечении этого срока остатки смеси выбросить.
• Для приготовления смеси пользоваться мерной ложкой из пачки. Набирайте её без верха.
• Добавляйте ровно столько воды и смеси, сколько рекомендовано в инструкции по приготовлению. Не нужно делать смесь гуще для сытности.
• Разведенную смесь сразу же скормить малышу. В исключительных случаях смесь можно использовать в течение часа, если она была при комнатной температуре, и не дольше четырех – в холодильнике. Разогреть готовую смесь можно только один раз, поместив бутылочку в емкость с горячей водой. Греть смесь в микроволновке нельзя.
• Не смешивать смесь, оставшуюся от прошлого кормления, со свежеприготовленной. Тщательно мыть и стерилизовать посуду для приготовления детского питания.

Если все условия соблюдены, а смесь всё же вызывает нежелательные реакции, обсудите с педиатром, возможность её замены на аналогичную по составу, но другого производителя или же специализированную – например, на основе гидролизата Nutrilak Premium СЦТ или соевую, если у малыша выявлена аллергия на белок коровьего молока.

Итак:

1. Смесь ребенку подходит, если он хорошо прибавляет в весе, срыгивания отсутствуют или единичные в небольшом объеме, нет запора, поноса, примесей слизи и крови в кале, высыпаний на коже, отклонений в поведении.
   
2. Чем реже вы будете менять смесь, тем лучше. Для смены смеси должны быть веские основания в виде проблем со здоровьем малыша.
   
3. Если ребенку не подходят все смеси, нужно удостовериться, правильно ли вы их готовите и храните, и консультироваться с врачом.

(3 оценок; рейтинг статьи 3.7)

Как понять, что смесь не подходит новорожденному?

Грудное молоко — лучшее питание для младенца. Этот факт неоспорим. Но, к сожалению, бывают ситуации, когда грудное вскамливание полностью или частично невозможно. В такие моменты на помощь приходят адаптированные молочные смеси. Допустим, смесь выбрана, но мама видит, что-то идет не так. Почему? Возможно, смесь не подходит. Как понять это и как сделать правильный выбор с первого раза?

Важно помнить, что эта статья носит лишь рекомендательный и ознакомительный характер. А принимать какие-либо решения стоит только после консультации с врачом.

Признаки того, что смесь не подходит

Как понять, подходит ли смесь или лучше выбрать другую? Специалисты оценивают этот фактор по нескольким параметрам.

1. Нарушения в прибавке веса. Согласно нормативам, ежедневно малыш должен прибавлять 26-30 г, за неделю — минимум 180 г. При этом в первый месяц своей жизни кроха наберет 500-600 г. А далее, до полугодовалого возраста, набор веса должен составлять 600-800 грамм ежемесячно. Важно помнить, что малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, набирают вес быстрее. Несоответствующая усредненным нормативам прибавка в весе — серьезный повод присмотреться к смеси, возможно дело в том, как она усваивается,
2. Проблемы со сном — тоже серьезный повод задуматься о пересмотре кормления, назначении ферментов или других мерах. Однако сделать выводы окончательно и помочь предпринять решение о дальнейших шагах родителям поможет только врач.
3. Высыпания на коже — еще один тревожный знак. Нельзя исключать аллергическую реакцию на питание, а также отдельные его компоненты. Конечно, это необязательно может быть реакция на продукт, возможна и контактная, например, на порошок или даже ткани. Кроме того, сыпь бывает вирусной или инфекционной природы.
4. Проблемы со стулом. Возможен жидкий, пенистый стул и даже прожилки крови в нем. Поводом для переживаний могут стать белые комочки в стуле. Другой опасный признак — опорожнение более шести раз в день. Это крайне важные поводы пойти на прием к педиатру. Врач поможет определить причины плохого самочувствия грудничка и назначит не только медикаменты, но и поможет подобрать более щадящее питание. Ребенку не подходит смесь, если у него и частые запоры или очень твердый стул, что причиняет дискомфорт. Стула может не быть по три—четыре дня или он есть, но выходит очень напряженно.
5. Частые и обильные срыгивания также являются признаком неправильного подбора питания. Важно знать, что срыгивания не должны вызывать тревоги, если ребенок срыгивает небольшое количество смеси после каждой еды. Более частые и довольно обильные срыгивания, особенно если они появились с новой смесью, — серьезный повод задуматься о том, насколько она подходит.
6. Колики — явление очень частое. Врачи до сих пор не до конца изучили их природу. Считается, что колики являются следствием незрелости пищеварительной системы малыша, нарушений микробиоценоза кишечника, а также ряда других причин. Младенец кричит после еды или поджимает ноги, а его живот вздулся? Высок процент вероятности того, что у него колики. А вот серьезным поводом присмотреться к смеси станет отсутствие улучшений после массажей, теплых пеленок и препаратов, которые назначил доктор.
7. Вялость малыша тоже может указывать на неправильно подобранную смесь. В случае любых нарушений, взаимосвязанных с пищеварением малыша, стоит обратиться к доктору.
8. Новорожденному может и просто не нравиться вкус смеси — приторный или недостаточно сладкий. В этом случае он будет поджимать губки, кукситься, отворачиваться или плакать. Стоит обратиться к педиатру и подобрать более подходящее питание.

Признаки, что смесь не подходит, могут быть и другими.

Какие бывают смеси

Как правило адаптированные смеси делят по возрасту, составу, особенностям назначения, адаптированности, гипоаллергенности и другим признакам. Поговорим подробнее о наиболее популярных вариациях.

Готовим по инструкции производителя

Прежде чем говорить о смесях, напомним еще один важный момент. Готовить смеси нужно четко следуя инструкциям, указанным на банке смеси. Соотношение количества воды, ее температуры и продукта должно быть точно, как предписано. Кстати, набирать нужно без горки. Это правило важно соблюдать, чтобы не перекормить малыша. Ведь в противном случае у него могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Смеси различаются по многим параметрам, основные это:

• возраст введения;
• основа смеси;
• степень адаптированности;
• особенности состава и назначение продукта.

Возраст ребенка

У малышей бывает разная реакция на продукты, даже если родителям кажется, что состав практически одинаковый. В первую очередь, необходимо присмотреться к маркировке. Смесь покупают строго в зависимости от возраста, указанного на маркировке:

1. 0-6 месяцев — для детей с рождения до 6 месяцев.
2. 6-12 месяцев — для малышей от 6 до 12 месяцев.

На основе козьего или коровьего молока

Смеси изготавливают на козьем или коровьем молоке. Коровье считается более традиционным.

Козье же по составу ближе к молоку матери. Доказано, что оно лучше усваивается и благотворно влияет на пищеварительную систему, снижая интенсивность и частоту колик, запоров и срыгиваний. Смеси на козьем молоке хорошо переносятся и обеспечивают комфортное пищеварение, а, значит, и состояние ребенка. Малыши и мамы часто отмечают приятный сливочный и сладковатый вкус.

Адаптированные

Адаптированными называют те смеси, которые по своему составу являются максимально приближенными к молоку матери по своему белковому, углеводному и жировому составу.

При этом создатели сохраняют в них максимальное количество необходимых для малыша полезных веществ. Адаптацию натурального животного молока проводят по целому ряду компонентов, среди которых не только белки, жиры, углеводы, но и минеральные вещества и витамины.

Гипоаллергенные

Смеси с частично гидролизованным белком. Считается, что такие смеси облегчают усвоение ребенком непривычного для него нового питания, снижают аллергенный потенциал смесей. Мы ведь знаем, что природой ребенок без проблем переваривает грудное молоко и ему требуется время и усилия, чтобы привыкнуть к новому питанию. Следует помнить, что не все врачи являются сторонниками безоговорочного профилактического питания младенцев с рождения гипоаллергенными смесями. Частично гидролизованный белок — это все-таки белок с несколько измененными свойствами. Безусловно, эти смеси безопасны, но влияние такого питания в долгосрочной перспективе пока не подтверждено доказательной медициной. Многие прогрессивные врачи назначают такое смеси по индивидуальному состоянию ребенка или при наличии семейного аллергоанамнеза.

Антирефлюксные

Назначаются только по рекомендации врача. Относятся к категории лечебных смесей. Врачи советуют переключиться на такой вид смесей, когда у новорожденных наблюдаются частые срыгивания. Антирефлюксные продукты сами по себе достаточно густые. В их составе может быть камедь рожковых деревьев, обычный или прежелатинизированный крахмал.

Безлактозные

Назначаются только по рекомендации врача. Относятся к категории лечебных смесей. Такой вид питания зачастую назначают, если у малыша аллергия на лактозу. В этом случае смеси в своем составе не содержат лактозу.

Существует еще много других лечебных смесей, которые назначаются по рекомендации врача в зависимости от индивидуальных особенностей здоровья малыша.

Как выбрать смесь

Рекомендуется выбирать смесь вместе с педиатром: он поможет найти продукт, оптимально подходящий по составу. Выбран ли нужный, мама заметит довольно быстро. Однако стоит помнить, что все дети очень индивидуальны, кому-то требуется до месяца на привыкание к новой смеси, а кто-то и не заметит перехода. Частая смена смеси оказывает такое же негативное влияние, как и неподходящий продукт. Поэтому лучше сразу подумать и выбрать оптимальную смесь для своего ребенка.

Состав смеси, должен быть не только максимально близок к грудному молоку мамы, но также обладать отличной перевариваемостью и усвояемостью. Прекрасным выбором мам может стать Kabrita® из Нидерландов. Смесь хорошо усваивается и переваривается, так как изготовлена из козьего молока что обеспечивает более комфортное пищеварение. Мамы часто отмечают, что после введения смеси в рацион у малыша нормализовались пищеварение и стул. А приятный сладковатый вкус приходится по душе даже самым капризным малышам!

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

• Не так всё просто, или Почему кормить ребёнка смесью надо с умом
• Смешанное вскармливание: плюсы и минусы, основные правила введения докорма смесью
• Смеси на козьем молоке. Как выбрать лучшую смесь для детей до одного года

Безопасна ли домашняя детская смесь?

Автор: Steven A. Abrams, MD, FAAP

Младенцам нужен определенный баланс питательных веществ — не слишком много и не слишком мало чего-либо, — чтобы расти и быть здоровыми. Человеческое грудное молоко содержит все в точно необходимых количествах, и Детская смесь может обеспечить отличное питание, когда семьи не могут или не хотят кормить грудью. Но имейте в виду:

Для здоровья вашего ребенка важно употреблять продукты, соответствующие федеральным стандартам и приготовленные в соответствии с указаниями на этикетке.

Риски, связанные с рецептами детских смесей домашнего приготовления

Хотя рецепты смесей домашнего приготовления, циркулирующие в Интернете, могут показаться здоровыми, менее дорогими или решением проблемы нехватки детских смесей, они сопряжены с риском. Домашняя смесь может быть небезопасной или не удовлетворять потребности вашего ребенка в питании. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) сообщает, что некоторые дети, которых кормили домашней смесью, были госпитализированы, например, из-за гипокальциемии (низкий уровень кальция).

Почему я не могу приготовить свою собственную смесь или использовать обычное молоко или заменители молока из молочного отдела?

Хотя кормление детей обычным молоком или приготовление домашней смеси было обычным явлением несколько десятилетий назад, это не является безопасной или рекомендуемой практикой. В Соединенных Штатах законы и другие правительственные правила гарантируют, что все детские смеси, продаваемые в магазинах, соответствуют очень строгим правилам в отношении их ингредиентов, чтобы убедиться, что они способствуют здоровому росту и развитию.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) также контролирует производство и хранение утвержденных смесей. Правительство регулярно проверяет как формулы, так и производственные мощности, чтобы убедиться, что правила соблюдаются, чтобы избежать загрязнения и порчи.

Смеси для детских смесей, приготовленные из Интернета или других источников, могут не содержать жизненно важных компонентов, таких как достаточное количество железа или витаминов для ребенка. Или в них может быть слишком много соли или других питательных веществ, с которыми почки и печень вашего ребенка не могут справиться в больших количествах.

Кроме того, обычные молочные продукты, такие как коровье молоко или альтернативы, такие как соевое, конопляное или миндальное молоко, не содержат нужного количества очень важных источников питания, включая белок, железо, кальций и витамины, в которых нуждается ребенок. Даже если на этикетке кажется, что их достаточно, химические формы питания могут не легко усваиваться организмом ребенка. Или некоторые ингредиенты могут влиять друг на друга (например, кальций и фосфор) таким образом, что это не идеально для таких вещей, как рост костей.

Почему потребности ребенка в питании так специфичны?

Первый год жизни — ключевой период для развития мозга и тела вашего ребенка. Если ваш ребенок не получает достаточного количества важных компонентов детской смеси — даже в течение нескольких дней или недель — это может иметь долгосрочные последствия для его способностей расти сильными и хорошо учиться в школе. Недостаток этих питательных веществ может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже к смерти. Домашние смеси также могут привести к риску заражения, вызывая инфекции или могут даже вызвать серьезные проблемы с высоким или низким уровнем минералов, таких как кальций, или электролитов, таких как натрий.

Химические вещества на этикетке детской смеси кажутся страшными. Как я узнаю, что они безопасны для моего ребенка?

На этикетке перечислены названия определенных химических форм ингредиентов, таких как кальций и железо. Эти формы считаются безопасными для кормления ребенка. Было показано, что каждая смесь, рассмотренная FDA, приводит к хорошему росту младенцев.

Можно ли покупать в Интернете смеси, импортированные из других стран и предположительно более подходящие для детей?

Нет. Эти формулы не прошли проверку FDA и не всегда безопасно транспортируются или хранятся надлежащим образом. Они часто очень дороги и не предлагают никаких преимуществ для детей, которые были показаны в исследованиях. Несмотря на то, что вы можете прочитать или увидеть в Интернете, нет никаких научных доказательств того, что импортные смеси лучше для младенцев, чем те, что находятся на полке в продуктовом отделе.

Можно ли растянуть формулу, добавив немного больше воды, чем указано в инструкции?

Нет. Хотя это может показаться безобидным способом сэкономить деньги, детская смесь, одобренная FDA, рассчитана именно на то количество питательных веществ, которое указано на этикетке. Добавление дополнительной воды уменьшает и разбавляет питательные вещества и может вызвать серьезные проблемы с ростом или дисбаланс жизненно важных питательных веществ, таких как соль, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Можно ли использовать молочную смесь для детей младше 12 месяцев?

Нет, это не очень хорошая идея, потому что потребности в питании маленького ребенка не такие, как у ребенка ясельного возраста. Кроме того, детские смеси не должны проходить проверку FDA, как это делают детские смеси. Посмотрите на этикетку смеси и убедитесь, что она предназначена для младенцев. Если у вас есть какие-либо вопросы, попросите своего фармацевта или педиатра помочь вам убедиться, что вы выбираете лучшую смесь для своего ребенка.

Что мне делать, если я не могу позволить себе смесь?

• Специальная программа дополнительного питания для женщин, младенцев и детей (WIC): Матери, соответствующие требованиям на основании дохода, могут зарегистрироваться в программе WIC и получать ваучеры на смесь. Узнайте, как подать заявку здесь.

• Программа дополнительной помощи в области питания (SNAP): Вы можете использовать свою карту электронного перевода льгот SNAP (ранее называвшуюся продовольственными талонами) для покупки смеси. Если вы зарегистрированы в программе WIC, вы также можете иметь право на участие в программе SNAP.

• Временная помощь нуждающимся семьям (TANF): Эта программа предлагает временную денежную помощь нуждающимся семьям. Найдите свою государственную программу TANF здесь.

Где я могу получить помощь, если я не имею права на льготы?

• Feeding America — это некоммерческая сеть из 200 продовольственных банков. Многие предоставляют бесплатное детское питание, детские смеси, подгузники и другие принадлежности. Найдите свой местный продовольственный банк.

• Наберите 2-1-1 , чтобы соединиться со специалистом по общественным ресурсам, который поможет вам найти местные ресурсы. Набрать номер можно практически из любой точки США. Вы также можете получить помощь онлайн.

Дополнительная информация

• Спросите у педиатра: Что делать, если не хватает детского питания, что мне делать, если я не могу его найти?
  
• Выбор детской смеси
  
• Почему смесь вместо коровьего молока?
  
• Спросите у педиатра: как мы должны кормить нашего ребенка, если у нас заканчиваются деньги?
  

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Как отмерять и смешивать смесь для вашего ребенка

Автор: Кара Майер Робинсон

Независимо от того, какой тип смеси вы выберете, важно правильно отмерить и смешать ее, чтобы ваш ребенок безопасно получал необходимое ему питание.

Почему это важно

«Измерение и восстановление детской смеси особенно важно, когда речь идет о детях с низким весом при рождении и недоношенных детях», — говорит Дэвид Зальцман, доктор медицинских наук, педиатр из Чикаго. По его словам, у ребенка с незрелой системой могут возникнуть проблемы с перевариванием неправильно приготовленной смеси.

Смешивание смеси с большим количеством воды особенно опасно. «Если вы разбавите смесь большим количеством воды, она будет содержать меньше калорий на унцию и не обеспечит достаточного количества калорий для развития вашего ребенка», — говорит Дайан Хес, доктор медицинских наук из Gramercy Pediatrics в Нью-Йорке. Это может даже привести к судорогам и повреждению головного мозга.

Как отмерять и смешивать

Способ приготовления смеси зависит от того, какой тип смеси вы выберете:

• Порошок
• Жидкий концентрат
• Готовый к употреблению корм

Порошок . Большинство производителей используют один и тот же рецепт: 1 мерная ложка порошка без горки на каждые 2 жидких унции воды.

Добавьте порошок в предварительно отмеренную воду и энергично встряхните. Вы можете смешивать по одной бутылке за раз или смешивать на целый день и хранить в холодильнике.

Жидкий концентрат . Эта густая жидкость также смешивается с водой.

Чтобы заполнить бутылку на 2 унции, добавьте 1 унцию воды к 1 унции жидкого концентрата, затем энергично встряхните.

Смешивайте по одной бутылке за раз; или приготовьте на день или два, охладите и употребите в течение 48 часов.

Готовый к кормлению . Просто откройте и налейте готовую смесь в бутылочку вашего ребенка. Нет необходимости в измерении или смешивании.

Готовая к употреблению смесь поставляется в контейнерах на 2, 6 или 8 жидких унций. После открытия накройте неиспользованную формулу и поставьте в холодильник на срок до 48 часов.

Какой бы тип вы ни выбрали, точно следуйте инструкциям.

«Важно смешивать смесь точно так, как написано на упаковке», — говорит Хес. Он был разработан, чтобы дать вашему ребенку именно то питание, в котором он нуждается, и основан на многочасовых исследованиях.

Правильная температура

Правильная температура — от прохладной до теплой. Если ваша вода безопасна, можно смешивать порошок с водой комнатной температуры прямо из-под крана. Никогда не ставьте бутылку в микроволновую печь, которая может вызвать горячие точки и ожоги.

Если вы хотите подогреть смесь, вот несколько безопасных способов сделать это:

• Поместите бутылочку под очень теплую или горячую воду. Несколько минут должны сделать свое дело.
• Наполните кастрюлю горячей водой. Снимите его с огня. Поместите бутылку в кастрюлю на несколько минут.
• Используйте подогреватель для бутылочек из магазина детских товаров.

После нагревания бутылки энергично встряхните ее. Проверьте это, нанеся каплю на внутреннюю сторону запястья. Если оно горячее, чем теплое, дайте ему остыть, прежде чем давать ребенку.

Сколько?

Большинство новорожденных выпивают от 1,5 до 3 унций смеси каждые 2-3 часа. Но это широко варьируется. Для младенцев нормально съедать разное количество пищи в разное время кормления.

Для недоношенных детей или детей с низкой массой тела при рождении количество и время кормления различаются. «С любыми вопросами лучше всего проконсультироваться с педиатром», — говорит Зальцман.

Что можно и чего нельзя делать

НЕ раствор воды. У вас может возникнуть соблазн съесть больше порций, но разбавлять смесь опасно. Он забирает важные питательные вещества, в которых нуждается ваш ребенок, и может привести к замедлению роста и развития. Это также может привести к водной интоксикации, что может вызвать судороги.

DO будь чистым. Вымойте руки перед приготовлением формулы. Убедитесь, что ваша мерная чашка тоже безупречна.

НЕ используйте небезопасную воду. Если вы пользуетесь колодезной водой или в вашем городе есть проблемы с водоснабжением, сначала вскипятите воду. Или вы можете выбрать бутилированную воду. Если вы кипятите его, дайте ему время остыть, прежде чем смешивать его со смесью.

НЕ оставлять формулу без дела.