Как определить температуру тела без термометра

Узнать температуру с точностью до десятых без градусника не получится, но это и не нужно: важно не пропустить, когда она поднимется выше 38 градусов. Рассказываем, как без градусника определить, что у человека началась лихорадка и нужно принимать меры.

Вера Ермакова

Теги:

Что делать, если…

Что означают эти симптомы?

Лайфхаки для здоровья

Getty Images

Рука на лоб

Старый известный способ — просто приложить руку ко лбу. Но важны нюансы. Во-первых, лучше, чтобы это сделал кто-то из близких, а не вы сами: прикосновение собственной руки к собственному же лбу, скорее всего, не позволит адекватно оценить температуру. Ведь, если у вас жар, руки тоже будут горячие, и понять, насколько горячий у вас лоб, вы не сможете.

Также стоит прикасаться ко лбу тыльной стороной ладони — на этом участке более чувствительная кожа. Пусть тот, кто будет проверять температуру, сперва убедится, что его руки теплые — не холодные или жаркие, а именно теплые.

Рука на спину или на грудь

Если у человека сильно повышена температура (38 градусов и больше), то кожа на спине и на груди также, вероятнее всего, будет горячей. И если прикоснуться к ней теплой рукой (опять же, лучше тыльной стороной ладони), то по разнице температур можно будет определить, есть лихорадка или нет.

Цвет лица

Если температура тела сильно повышена, лицо, скорее всего, покраснеет — но не полностью. Красными станут щеки и, возможно, лоб. Но чтобы безошибочно определить, есть ли у человека повышенная температура, с помощью этого метода, нужно, чтобы пациент был в полном покое: физические нагрузки или сильные эмоции также могут вызвать прилив крови к щекам.

Частота пульса

Повышенная температура усиливает кровообращение (и повышает нагрузку на сердце), а потому, если вы подозреваете, что у вас или кого-то из близких, может быть лихорадка, измерьте пульс. Если он на 10 пунктов и более выше нормы (напоминаем, что в норме пульс взрослого человека в состоянии покоя должен составлять 60-100 ударов в минуту, у дошкольников — до 120, у детей до двух лет — 130, а пульс у младенцев не должен превышать 160 ударов в минуту), есть вероятность, что у человека сильно повышена температура тела.

Сопутствующие симптомы

Все люди переносят повышение температуры по-разному, но все-таки чаще всего лихорадка сопровождается дополнительными симптомами. Чаще всего отмечают следующие:

• жар;
• озноб;
• сильную слабость;
• головную боль;
• тошноту;
• общее плохое самочувствие.

К врачу обязательно нужно обратиться, если вы не можете сбить температуру (выше 38 градусов, температуру ниже не стоит сбивать, иначе помешаете организму бороться с вирусами или бактериями) с помощью жаропонижающих средств или есть лихорадка длится более пяти дней. Но также обязательно нужно обратиться за помощью, если вдобавок к температуре вы замечаете следующие симптомы:

• сыпь на теле;
• светобоязнь, болезненные ощущения в глазах при попытке посмотреть на источник света;
• резкие перепады настроения, повышенную тревожность или эмоциональность;
• судороги;
• невозможность повернуть голову или двигать шеей;
• обезвоживание;
• спутанность сознания.

Как измерить температуру без градусника

24 января 2022 Ликбез Здоровье

Горячий лоб — это не единственный признак жара.

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Измерить температуру тела с точностью до десятых градуса без инструментов невозможно. Ошибками грешат даже бытовые термометры. Но, как правило, высокая точность и не нужна. Достаточно выяснить, есть ли лихорадка (температура выше 38 °С) — именно она считается одним из ключевых симптомов при диагностике различных заболеваний.

Как измерить температуру без градусника

Есть пять основных способов. По отдельности эти методы не слишком надёжны, но вместе могут ненадолго заменить термометр.

1. Прикоснитесь ко лбу

При лихорадке лоб становится горячим. Чтобы не ошибиться, соблюдайте следующие правила.

1. Не проверяйте, есть ли у вас жар, самостоятельно. Ваши руки тоже могут быть горячими, так что вы не ощутите повышенную температуру.
2. Используйте тыльную сторону ладони. Там кожа чувствительнее.
3. Перед проверкой убедитесь, что в помещении не слишком жарко и не слишком холодно. Если рука замёрзла, лоб покажется очень тёплым. А с горячей ладонью будет легко пропустить жар.

2. Прикоснитесь к груди или спине

Здесь правило то же — используйте тыльную сторону ладони. Если грудь или спина кажутся горячими, скорее всего, у человека лихорадка.

3. Взгляните на цвет лица

Покрасневшие щёки — ещё один верный признак, который медики принимают во внимание.

Помните, что оценивать цвет лица стоит, только если человек находится в покое. При активном движении или сразу после физических нагрузок щёки тоже могут покраснеть, но вряд ли из‑за повышенной температуры.

4. Измерьте пульс

В норме частота сердечных сокращений у взрослых — 60–100 ударов в минуту. Это относится и к детям старше 10 лет. У дошкольников нормальный пульс не превышает 120 ударов, у детей в возрасте от года до двух — 130, а у младенцев до года — 160.

Как показывают исследования, при лихорадке сердце бьётся быстрее. Каждые 8–10 сердцебиений сверх нормы позволяют заподозрить, что температура тела повысилась на один градус.

5. Проанализируйте самочувствие

Повышение температуры обычно сопровождается другими характерными симптомами. Чем больше этих дополнительных признаков, тем вероятнее лихорадка.

1. Жар. Человеку нередко кажется, будто он «горит».
2. Озноб. Несмотря на внутренний жар, люди с лихорадкой часто дрожат от холода. Хотя температура воздуха в помещении при этом бывает нормальной или даже повышенной.
3. Выраженная слабость. Это может быть сонливость или просто серьёзная усталость.
4. Сильное потоотделение. У человека с лихорадкой кожа нередко кажется липкой, влажной на ощупь.
5. Плохое самочувствие. Люди не всегда могут описать, что конкретно их тревожит, но ощущения точно будут неприятные.
6. Тошнота. Иногда несильная, а порой — вполне ощутимая.
7. Головная боль. Ещё один частый симптом при лихорадке.

Когда надо немедленно обращаться за помощью

Лихорадка может сигнализировать о действительно опасных заболеваниях. Срочно звоните терапевту, если предполагаете жар и при этом наблюдаете такие симптомы:

• ригидность затылочных мышц шеи, когда человек не может повернуть или наклонить голову;
• спутанное сознание;
• резкие изменения в эмоциональном состоянии, например ярко выраженную тревожность или раздражительность;
• сыпь любого вида, распространяющуюся по телу;
• фотофобию, то есть болезненные ощущения в глазах при взгляде на свет;
• обезвоживание — его можно предположить по тёмному цвету мочи, запавшим глазам, отсутствию слёз при плаче;
• судороги.

Также проконсультироваться с врачом нужно, если лихорадку не получается сбить с помощью жаропонижающих на основе парацетамола или ибупрофена либо же она сохраняется более пяти дней.

Читайте также 👩‍⚕️🩺

• Что делать, если держится температура 37 °С
• Как правильно измерить температуру
• Как сбить температуру у ребёнка или взрослого
• Почему не сбивается температура и что с этим делать
• О чём говорит температура без других симптомов болезни

Как проверить температуру у ребенка без термометра

Когда вы впервые приносите домой свой комочек радости, ваши приоритеты мгновенно меняются. Одна из самых больших причин родительского беспокойства по поводу новорожденного заключается в том, что он не знает, что с ним, когда он плачет или выглядит расстроенным, поскольку он не может просто сказать вам, в чем проблема.

Здесь, в Best For Mums, мы рассмотрели довольно много тем, касающихся здоровья ребенка, и в этой статье мы собираемся помочь родителям определить лихорадку, если у них нет под рукой термометра, чтобы сделать это. их.

Не у всех есть домашний термометр, подходящий для младенцев. Когда вы делаете покупки для своего ребенка во время беременности, большинство людей берут шезлонги, переноски, слинги, бутылочки и т. д. и часто забывают такие мелочи, как детский термометр, потому что кто хочет предсказать, что их ребенок заболеет? Ни один. Никто.

Как проверить, есть ли у вашего ребенка повышенная температура без термометра

Медицинская оговорка – Best For Mums не являются квалифицированными медицинскими работниками, и эта статья является всего лишь руководством и не должна восприниматься как реальная медицинская консультация. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом общей практики или местным детским отделением, если вы действительно беспокоитесь о своем

Горячий на ощупь

Младенцы с настоящей лихорадкой не только выглядят горячими, но и горячими на ощупь, хотя у них могут быть холодные руки. Вы можете использовать свою руку, чтобы измерить температуру ребенка без термометра. Тем не менее, обязательно используйте тыльную сторону руки и прикасайтесь ко лбу и затылку ребенка. На вашей ладони не так много нервных окончаний, как на тыльной стороне ладони, и она не может дать вам такой же обратной связи, как тыльная сторона.

Ключ в том, чтобы использовать чувствительную часть вашего тела, которая регистрирует более высокую температуру. Некоторые люди также рекомендуют использовать запястье или даже губы, чтобы почувствовать лихорадку.

Сначала убедитесь, что ваша рука имеет нейтральную температуру, и сравните температуру вашего ребенка с вашей собственной температурой. Если они кажутся более горячими, возможно, у вашего ребенка высокая температура.

Горячий внешний вид

Лихорадка может привести к тому, что дети согреются и/или почувствуют озноб, поскольку их тела пытаются бороться с инфекцией. Если у вашего ребенка высокая температура, он может казаться заметно горячим, что может включать красную опухшую кожу и, возможно, небольшое потоотделение. Как правило, малыши мало потеют, так как родители всегда должны держать их в помещении с постоянной температурой. Однако при лихорадке они могут разгореться против вас и своей воли. Ребенок, который выглядит горячим, может быть одной из первых вещей, которую заметят родители, если у них действительно есть лихорадка.

Борьба с лихорадкой может вызвать жар, так как расширяются кровеносные сосуды, придавая щекам красноватый оттенок. Будьте осторожны, чтобы не спутать покраснение щек, вызванное лихорадкой, с другими причинами, такими как прорезывание зубов.

Дрожь

Дрожь — это реакция организма на холод, чтобы попытаться согреться. Тем не менее, младенцы не склонны дрожать, поскольку у них есть другой способ согреться. Таким образом, озноб может быть признаком основной проблемы, включая лихорадку.

Однако, как и в случае с поведением большинства младенцев, дрожь может вообще ничего не означать, а просто быть проявлением незрелости нервной системы – мы уже рассматривали такие вещи в наших статьях о детских губках и вздрагиваниях.

Раздражительный

Ребенок с лихорадкой будет в плохом настроении и очень раздражителен. Ничто из того, что вы можете сделать, не утешит их, и они могут просто плакать и плакать. Ребенок с лихорадкой будет не ТОЛЬКО раздражительным, у него будут и другие симптомы. Не действуйте только из-за того, что у вашего малыша плохое настроение, иначе вы сойдете с ума!

Мы протестировали сотни продуктов, чтобы составить для вас краткий рекомендуемый список необходимых вещей. Ознакомьтесь с ними здесь:

Дополнительные способы проверки температуры без термометра

Следующие симптомы являются серьезными, и если вы заметили чтобы немедленно обратиться за медицинской помощью.

Сонливость/летаргия

Если лихорадка действительно охватила ребенка и он прошел точку раздражительности, он может начать становиться сонливым и вялым, и вам не понадобится термометр, чтобы понять, что что-то не так. Они могут начать раскачиваться, свесить шею и казаться полусонными. Этот симптом часто можно упустить из виду, так как ваш ребенок просто хочет спать. Однако, если ваш ребенок сонлив / вял, И у него есть один из других симптомов, пришло время получить профессиональное медицинское заключение

Проблемы с дыханием

Сильная лихорадка, с которой не справятся быстро, может привести к проблемам с дыханием у вашего ребенка. Они будут казаться полностью запыхавшимися, а их живот будет выглядеть «втянутым». На самом деле это может быть связано или не быть связано с лихорадкой, но это определенно то, на что должен немедленно обратить внимание медицинский работник, поскольку термометр в этот момент совершенно бесполезен, даже если он у вас есть.

Рвота

Другим симптомом лихорадки у вашего ребенка, для диагностики которой вам не нужен термометр, является рвота. Ребенок нуждается в еде гораздо острее, чем взрослый, поэтому, если он приносит молоко/еду наверх, это может вызывать беспокойство.

Тем не менее, в качестве оговорки: у младенцев рвота молоком является нормальным явлением, особенно если они находятся на искусственном вскармливании, поэтому не используйте только этот симптом для диагностики чего-либо. Сначала проверьте большинство других симптомов лихорадки, прежде чем делать поспешные выводы.

Заключение

Несмотря на то, что существует несколько способов узнать, есть ли у вашего ребенка лихорадка без термометра, мы все равно рекомендуем приобрести его, так как он относительно дешев. Как и в случае большинства потенциальных медицинских проблем с ребенком, важно сохранять спокойствие и не паниковать. В то же время, если у вашего ребенка проявляются некоторые из более серьезных симптомов, пришло время отключиться от Интернета и обратиться за реальной медицинской помощью.

Мы рассмотрели несколько других статей, касающихся заболеваний, которые могут возникнуть у ребенка, ознакомьтесь с ними:

Как определить, есть ли у вас жар: признаки, симптомы и лечение

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей . Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Медицинские новости Сегодня только показывает вам бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Определить лихорадку относительно просто, если у человека есть термометр. Даже без него есть определенные способы определить, есть ли у человека лихорадка. Особенно важно контролировать лихорадку у младенцев и детей.

Лихорадка возникает, когда температура тела поднимается выше 100,4°F (38°C) в течение продолжительного периода времени.

Большинство лихорадок не требуют лечения, но некоторые домашние средства могут облегчить симптомы. Тем не менее, любой человек с очень высокой температурой должен обратиться к врачу для полного диагноза.

Человек должен обратиться за профессиональной медицинской помощью, если у него есть лихорадка наряду с:

• другими тяжелыми или ухудшающимися симптомами
• затрудненным дыханием и болью в груди, особенно если у него есть симптомы COVID-19
• сильная боль или отек

Также важно обратиться к врачу, если эти симптомы возникают после недавней операции.

В этой статье вы узнаете больше о том, как определить, что у человека жар.

Чтобы получить дополнительные советы по профилактике и лечению COVID-19, посетите наш центр по коронавирусу.

Поделиться на PinterestЛоб человека может быть очень горячим, когда у него жар.

Многие люди могут распознать лихорадку. Некоторые описывают это как ощущение тепла.

Не существует абсолютно точного способа диагностировать лихорадку без использования термометра. Тем не менее, определенные методы могут дать человеку хорошее представление о том, есть ли у него лихорадка.

К этим методам относятся:

Прикосновение ко лбу

Прикосновение ко лбу человека тыльной стороной ладони является распространенным методом определения того, есть ли у него лихорадка. Если у человека высокая температура, его лоб может быть очень горячим.

Это может быть неточным, но может предоставить некоторую общую информацию.

Однако человек с подозрением на лихорадку, который дотрагивается до собственного лба, может не почувствовать ничего необычного. По этой причине важно попросить кого-то еще о помощи.

Человек также может проверить наличие лихорадки, приложив щеку ко лбу человека. Однако это может быть нежелательно, если они подозревают COVID-19. Человек должен всегда мыть щеку после того, как прислонится ею ко лбу другого человека.

Защемление руки

Обезвоживание может быть одним из признаков лихорадки. Чтобы проверить наличие обезвоживания, человек может осторожно ущипнуть кожу на тыльной стороне ладони, затем отпустить кожу и внимательно понаблюдать за ней.

Если они хорошо увлажнены, их кожа очень быстро вернется на прежнее место. Если кожа движется медленно, человек может быть обезвожен.

Однако этот метод также может быть неточным, так как обезвоживание не всегда указывает на лихорадку.

Поиск покраснения щек

Проверка в зеркале любых признаков покраснения щек может помочь человеку определить, есть ли у него лихорадка.

Если да, то щеки могут быть красноватыми или лиловыми, или они могут быть просто более яркими, чем обычно.

Проверка цвета мочи

Цвет мочи также может помочь определить, есть ли у кого-то лихорадка.

Лихорадка обезвоживает организм, что может помешать ему вырабатывать столько мочи, сколько обычно. Это приводит к более концентрированной моче, которая может быть темно-желтой или оранжевой и, возможно, иметь запах.

Узнайте больше о цветах мочи в этой статье.

Поиск других симптомов

Некоторые другие признаки и симптомы лихорадки могут включать:

• головную боль
• chills
• shivering
• sweating
• soreness and aching
• weak muscles
• sore eyes
• general fatigue
• a loss of appetite
• difficulty concentrating
• swollen lymph nodes

Checking for a fever is straightforward когда у человека есть градусник.

Доступно несколько различных типов термометров. В следующих разделах они будут описаны более подробно.

Оральный термометр

Оральный термометр измеряет температуру во рту. Большинство современных оральных термометров являются цифровыми. Обычно они издают звуковой сигнал, когда завершают чтение, что делает их очень простыми в использовании для большинства людей.

Оральные термометры легче использовать у взрослых, так как они требуют, чтобы человек закрыл рот и держал термометр на месте около 20 секунд, чтобы получить точные показания.

Термометр должен располагаться под языком и как можно ближе к центру рта. После того, как он снял показания, он отобразит температуру человека.

Ушной термометр

Ушной термометр измеряет температуру барабанной перепонки. Они чаще встречаются в кабинетах врачей, но доступны и домашние версии.

Ушные термометры могут дать результаты в течение нескольких секунд. Это делает их хорошим вариантом при работе с очень маленькими детьми, которым может быть трудно усидеть на месте в течение длительного периода времени.

Однако ушные термометры могут давать менее точные показания, чем другие типы.

Чтобы использовать ушной термометр, поднесите устройство к уху так, чтобы датчик был направлен внутрь, вниз по слуховому проходу к барабанной перепонке. Включите термометр и подождите, пока он не просигнализирует об окончании измерения.

Лобной термометр

Лобные термометры становятся все более популярными для домашнего использования. Они, как правило, точны, но не так точны, как ректальные термометры.

Лобные термометры являются хорошим вариантом для использования у детей, так как они не требуют, чтобы они долго сидели неподвижно.

Доступны две разные версии. Один тип, когда человек помещает его на височную артерию на лбу, использует инфракрасный свет для измерения температуры человека.

Второй тип термометра представляет собой пластиковую полоску, которую человек может поместить на лоб. Эти полоски могут обнаружить лихорадку, но они не дают точных показаний. Они показывают только, высокая или низкая температура у человека.

Ректальный термометр

Ректальный термометр измеряет температуру прямой кишки. Хотя это может быть не самый простой или удобный вариант, он обеспечивает очень точные показания.

Как отмечают некоторые исследователи, ректальные термометры дают более точные показания, чем ушные или оральные термометры.

Чтобы использовать ректальный термометр, нанесите на его наконечник смазку и осторожно введите его примерно на полдюйма (1,3 сантиметра) в прямую кишку. Человек может сделать это с помощью орального термометра или приобрести термометр, предназначенный для ректального использования.

Ректальные термометры могут быть лучшим вариантом при уходе за младенцами. Получение точных показаний жизненно важно, когда у ребенка может быть лихорадка или ему требуется медицинская помощь.

Ряд термометров можно приобрести в Интернете.

Важно выявить лихорадку у младенцев и детей на ранней стадии, прежде чем их температура станет очень высокой.

Помимо сильного жара, младенец или ребенок младшего возраста с лихорадкой может:

• иметь покрасневшую или гиперемированную кожу
• быть раздражительным
• быть необычно усталым
• иметь трудности с питьем или кормлением грудью

температура ребенка выше 101,3°F (38,5°C). У детей старшего возраста могут проявляться многие из тех же симптомов, что и у взрослых.

В большинстве случаев лихорадка возникает в результате инфекций, запускающих естественную защиту организма. Температура тела повышается, пытаясь убить вредные бактерии или вирусы.

Типы инфекций, которые могут вызвать лихорадку, включают:

• инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда или грипп
• инфекции нижних дыхательных путей
• кожные инфекции
• инфекции мочевыводящих путей
• желудочно-кишечные инфекции

9 другие Проблемы, которые могут привести к лихорадке, включают:

• солнечный ожог
• тепловой удар
• физическое напряжение
• обезвоживание
• реакции на определенные лекарства
• хронические состояния, такие как ревматоидный артрит
• раковые новообразования

Варианты лечения лихорадки обычно включают устранение основной причины и устранение любых симптомов.

В следующих разделах некоторые из этих параметров обсуждаются более подробно.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Поделиться на Pinterest Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут облегчить симптомы лихорадки.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, часто являются средствами первой линии при лихорадке.

Нестероидные противовоспалительные препараты обычно помогают уменьшить лихорадку и сопровождающие ее симптомы, такие как боль. Однако, если человек подозревает COVID-19, ему не следует использовать противовоспалительные препараты, поскольку они могут снизить иммунный ответ человека.

Общие примеры этих препаратов включают:

• ибупрофен (Адвил)
• аспирин
• напроксен (Алив)

Никогда не давайте аспирин ребенку, так как существует риск опасного для жизни осложнения, называемого синдромом Рейе.

Потребление жидкости

Потребление жидкости имеет решающее значение, когда у человека жар, так как в процессе повышения температуры тела используется много воды.

Употребление большого количества воды в течение дня помогает бороться с последствиями лихорадки и предотвращает обезвоживание.

Также может быть полезно пить суповой бульон. Содержащиеся в нем соли могут помочь восполнить электролиты в организме, когда человек потеет.

Охлаждение

Если лихорадка возникает в результате физической нагрузки или теплового удара, лекарства могут не помочь. Вместо этого человеку нужно остыть.

Сидение в прохладной комнате может помочь, но избегайте экстремальных температур. Не охлаждайтесь, например, принимая очень холодную ванну или душ. Холодная ванна или душ могут вызвать у человека озноб, повышая температуру тела еще выше.

Однако может помочь обтирание тела теплой или прохладной водой, так как вода испаряется и охлаждает кожу.

Лихорадка часто не требует лечения. Обычно со временем он проходит сам по себе. Однако люди могут сосредоточиться на облегчении других симптомов.

Однако взрослым с очень высокой температурой — выше 103°F (40°C) — следует обратиться за медицинской помощью.

Детям может потребоваться обратиться к врачу раньше. Младенцы в возрасте до 3 месяцев должны получить медицинскую помощь, если у них ректальная лихорадка выше 100,4 ° F (38 ° C).

Кроме того, любой, у кого жар длится более 48 часов, должен обратиться к врачу для диагностики и лечения.

COVID-19

Некоторые ранние симптомы COVID-19 могут включать:

• лихорадку
• сухой кашель
• плохой аппетит
• одышка

Если у человека есть какой-либо из этих симптомов, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют ему оставаться дома и, насколько это возможно, держитесь подальше от других людей.

Они также должны носить тканевое покрытие для лица, если рядом находятся другие люди.

Если они также начинают испытывать следующие симптомы, они или кто-то поблизости должен позвонить в службу экстренной помощи и сообщить оператору, что у них может быть COVID-19.:

• затрудненное дыхание
• сильная боль в груди
• синеватый оттенок кожи из-за недостатка кислорода
• спутанность сознания или изменения сознания , и обезвоживание.