Храп у ребенка при насморке: как быстро вылечить малыша?

Опубликовано: 20 октября 2018

Храп — проблема, от которой страдают не только взрослые. Это явление распространено и среди детей. Каждая вторая мама сталкивается с тем, что ее ребенок храпит. В чем может быть причина громкого сна? Опасно ли это? Можно ли избавиться от храпа? Давайте разбираться вместе.

Содержание статьи

Самая распространенная причина храпа

Чаще всего храп у ребенка возникает при насморке. Скопления вязкого секрета в носовых ходах препятствуют нормальному прохождению струй воздуха. Во время простуды слизистая носа отекает, в результате чего ухудшается носовое дыхание. При попадании инфекции в организм лимфатическая система активизируется. Это приводит к увеличению небных и глоточных миндалин. Из-за их гипертрофии храп у ребенка при насморке усиливается.

Чтобы решить проблему, нужно избавиться от простуды и не допустить развития осложнений. Быстрее победить насморк поможет современный препарат Деринат. Назальные капли подходят для профилактики и лечения простуды у ребенка до 1 года, детсадовцев и школьников. Средство действует сразу по нескольким направлениям:

• борется с вирусами — главными возбудителями респираторных заболеваний;
• повышает клеточный и гуморальный иммунитет — укрепляет собственные защитные силы организма, помогая ему быстрее справиться с заболеванием;
• восстанавливает слизистую оболочку носоглотки — первый естественный барьер на пути вирусов и бактерий, препятствуя появлению осложнений.

Перед применением препарата необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с лечащим врачом.

Если дело не в простуде, то в чем?

Насморк у ребенка прошел, а храп остался? Это может говорить о том, что после простуды развились осложнения: например, хронический тонзиллит. Не паникуйте, а запишитесь на прием к специалисту. Врач тщательно осмотрит носоглотку, установит причину проблемы и даст рекомендации.

Храп напрямую связан с сужением дыхательных путей. При прохождении воздуха по ним мягкие структуры глотки начинают вибрировать. Это и приводит к образованию странных звуков, вызывающих у мам тревогу.

Помимо насморка, причинами храпа у детей могут быть:

• увеличенные аденоиды,
• искривление носовой перегородки,
• провисание мягкого и твердого нёба,
• полипы в носовых ходах,
• воспалительный отек,
• бронхиальная астма,
• синдром апноэ.

Если вовремя не решить проблему, в процессе взросления у ребенка могут развиться осложнения. Из-за недостаточного поступления кислорода дети становятся невнимательными и рассеянными. Это сказывается на умственной и физической активности. Поэтому избавляться от храпа нужно как можно раньше.

Как облегчить дыхание ребенка во сне?

Избавиться от надоедливого храпа можно простыми способами.

• Перед сном хорошо очищайте ребенку носовые ходы. Слизь и корочки мешают полноценно дышать. Удалить их можно при помощи аспиратора, резиновой груши или смоченных ватных палочек.
• Тщательно проветривайте комнату. Прохладный воздух препятствует пересыханию слизистой оболочки носа. Для лучшего эффекта включайте на ночь увлажнитель воздуха. Регулярно проводите генеральную уборку, чтобы в доме не скапливалась пыль.
• Купите ортопедическую подушку. Качество дыхания во сне во многом зависит от постельных принадлежностей. Подушка должна быть не выше 6 см. Но главное — чтобы ребенку было комфортно лежать на ней.
• Укладывайте ребенка спать на боку. В положении лежа на спине провисает мягкое нёбо и западает язык. Это препятствует прохождению воздуха по дыхательным путям.

Правильно лечите простудные заболевания и соблюдайте простые рекомендации, тогда ребенок не будет храпеть, а Вы сможете спать спокойно.

Читайте интересные статьи на смежные темы:

Продукция Деринат

Полезные статьи:

Дыши пластырь для ин. 5 шт.

Краткое описание

Пластырь-ингалятор Дыши предназначен для ингаляций, клеящийся на одежду.

Пластырь- ингалятор медицинский Дыши содержит натуральные эфирные масла, которые обладают противовирусным, антибактериальным, противовоспалительным, болеутоляющим и тонизирующим действием, применяются для профилактики простудных заболеваний и в качестве симптоматического средства в составе комплексной терапии ОРВИ.
После удаления защитного покрытия, эфирные масла испаряются с поверхности пластыря. Эфирные масла уничтожают патологические микроорганизмы, находящиеся в воздухе, за счет чего снижается риск попадания их в организм.

Действие пластыря обусловлено действием эфирных масел, входящих в его состав.

Состав

Масло мятное без ментола (Oleum menthae), масло эвкалиптовое (Oleum Eucalipti), пихтовое масло (Oleum Abiesis), левоментол (Levomenthol), лавандовое масло (Oleum Lavandulae), терпентиновое масло (Oleum Terebinthinae).

Фармакологическое действие

заболеваний и в качестве симптоматической терапии ОРВИ.

После удаления защитного покрытия эфирные масла испаряются с поверхности пластыря.
Эфирные масла уничтожают патологические микроорганизмы, находящиеся в воздухе, за счет чего снижается риск попадания их в организм. Действие пластыря обусловлено действием эфирных масел, входящих в его состав.

Один пластырь действует до 8 часов.

Показания

• Профилактика простудных заболеваний, облегчение их симптомов;
• нормализация дыхания при заложенности носа;
• облегчение засыпания.

Способ применения и дозировка

Только для наружного применения.
Пластырь вынуть из упаковки, снять защитное покрытие и наклеить липкой стороной на одежду в районе верхней части грудной клетки.
С профилактической целью пластырь Дыши может применяться в период повышенного риска простудных заболеваний.
Для профилактики заражения ОРВИ и другими простудными заболеваниями необходимо наклеить пластырь на верхнюю одежду во время нахождения в общественных местах или транспорте.
Также можно наклеить пластырь-ингалятор медицинский Дыши на любую сухую поверхность, которая находится вблизи вас или ребенка (стена рядом с кроватью, стол на рабочем месте и т. д.).
Один пластырь действует до 8 часов.
Пластырь предназначен для однократного применения.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
Детский возраст до 2 лет.
Индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.
Детский возраст до 2 лет.

Особые указания

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Пластырь-ингалятор Дыши предназначен только для наружного применения, не предназначен для наклеивания на кожу.
При использовании пластыря необходимо избегать контакта пластыря с глазами, слизистыми оболочками и поврежденными участками кожных покровов.
При возникновении аллергической реакции следует немедленно прекратить использование пластыря-ингалятора и проконсультироваться с врачом.

Условия хранения

class=»h4-mobile»>

При температуре не выше 25°С и относительной влажности 45-80%. Хранить в недоступном для детей месте.

Насморк при прорезывании зубов. — Мир здоровья

Первые признаки, когда появляются первые зубы у младенца. Очень часто все это проходит нелегко. И страдают от этого как дети, так и мамы. При этом появляется большое количество изменений в состоянии малыша: 

• Десны краснеют и опухают;
• Начинается боль, которая усиливается ночью и утром;
• Поднимается температура тела; текут сопли и закладывает нос;
• Возникает кашель; иногда диарея.

Вследствие всего этого у ребенка появляется беспокойство, и он начинает часто капризничать. В редких случаях дети до года с легкостью переносят этот этап. Но даже если некоторые зубы вышли без проблем, это не гарантирует дальнейшего спокойствия. Возможно, все эти неприятные симптомы появятся с другими зубами. По этой причине мамам нужно знать, как помочь ребенку и облегчить его самочувствие.

---

Причины насморка

---

Сейчас по-прежнему сложно с уверенностью сказать, отчего при появлении молочных зубов начинает появляться насморк. На протяжении долгого времени педиатры склонялись к версии, что все связано с ухудшением иммунной защиты. Образование слизи в тот период, когда режутся зубы, обусловлено характерным близким расположением рта и носовых ходов, их особенным снабжением кровью и физиологией слюноотделения. Именно по этим причинам и происходят в носу сопли, когда начинают резаться зубки. Если во рту происходит какое-либо изменение, например воспалительный процесс или отек десен, это, так или иначе, воздействует на кровообращение носовой области. Вследствие этого возбуждаются железы продуцирующие слизь.

При всем этом, не стоит забывать о том, что раздражения в горле при появлении зубиков у младенцев могут быть и симптомами болезни. По этой причине следует сходить к доктору, даже если это просто сопутствующие незначительные явления. Продолжительность насморочного состояния и структура слизи во время этого периода неизвестна.

В некоторых ситуациях, когда у малыша появляются зубы, сопли из носа текут негустые и почти прозрачные, при этом они практически не мешают процессу дыхания и сильного неудобства у малютки не вызывают. Помимо этого возможно проявление легкой заложенности носа из-за отека и редкого покашливания у ребенка. Также начинается обильное выделение слюны. Рассмотрим подробно отличие симптомов появления зубов и ОРВИ.

Жидкость из носовых пазух при появлении молочных зубиков не обильная, прозрачная, не доставляет ребенку сильного дискомфорта. Просто быстро проходит, когда зуб уже вылез. При ОРВИ слизи появляется очень много. Она густеет и меняет цвет через день или два. Заложен нос, когда начинается процесс роста зубиков, но это не связано с отеком слизистой.

При инфекции нос заложен более сильно и усиливается боль из-за скопления слизи. Ребенок начинает постоянно сопеть и плохо спать. Удаление сопель облегчает дыхание ненадолго. Кашель в период появления зубов редкий, не сильный. А при заболевании он сухой и навязчивый. Иногда голос становиться осиплым, появляются хрипы и одышка. Температура при прорезывании молочных зубов поднимается исключительно в тот период, когда десны вокруг набухают. Как только зуб прорезался, она понижается быстро. Но если ребенок серьезно заболел, то жар держится долго и тяжело сбивается. При появлении зубов возможна небольшая диарея, капризность, снижение аппетита, нарушение сна. При заболевании ребенок вялый, сонливый у него пропадает аппетит.

---

Лечение

---

Для того чтобы избежать ухудшения состояния и улучшить самочувствие, необходимо освобождать нос от слизи и высохших корок, если они мешают дыханию и закладывают нос. Ни в коем случае не использовать средства от насморка без назначения врача, иначе вы можете навредить и усилить отек слизистой. И стоит запомнить, что способ и правильность лечения сможет порекомендовать только детский врач.

Поэтому при появлении угрожающих симптомов стоит обратиться в поликлинику, и в дальнейшем при изменении самочувствия обязательно нужно посоветоваться с педиатром о дальнейшем лечении.

---

Немедленно обратитесь к доктору, если происходят такие изменения:

---

• Выделение слизи усилилось, изменился ее цвет (стал желтым или желто-зеленым), слизь стала очень густой;
• Больше 38° температура на протяжении двух суток, и еще малыша рвет или у него судорожные сокращения мышц;
• Жидкий стул участился;
• Если встречается усугубление любых симптомов, сопутствующих прорезыванию зубов или появление других, необходимо направиться к специалисту.

Последнее обновление: 21.03.2020

Назад

 

Тутта Ларсен – о детском насморке – Москва 24, 20.07.2016

Привет, дорогие друзья! Сегодня я, Тутта Ларсен, предлагаю вам обсудить тему, которая на первый взгляд может показаться не такой острой, как все остальные. Это детский насморк. Как показывает практика, вопросов эта тема вызывает много, а проблемы из-за банального, на первый взгляд, детского насморка возникают порой очень серьезные. Давайте разберемся, стоит ли лечить насморк у детей, и почему его не стоит залечивать?

Я вообще не сторонник того, чтобы детей пичкать таблетками при каждом удобном случае, а это касается и насморка у малышей. Вообще, сначала стоит разобраться с тем, чем вызвана эта проблема. Это может быть не инфекция, а например, аллергия. Поэтому прежде чем определять- вмешиваться или нет, нужно разобраться, чем насморк вызван.

Обычно, я вообще не лечу детские сопли – как правило, это проходит само. Сейчас у моего младшего Вани небольшой насморк бывает частенько, но проходит он только сам. Совсем недавно у него потекло из носа, потом усилилось, потом сопли уже стали не прозрачными. И все равно мы не предпринимали никаких кардинальных действий, они просто прошли и все. Конечно, при этом у него не было температуры, поэтому тревогу мы не били.

Конечно, если ребенок страдает от насморка, не берет грудь, ему мешает это спать и совсем не дышит носом, то можно облегчить это состояние. При этом нужно лишь понимать, что вообще насморк сам по себе не лечится, а мы просто можем облегчить его симптомы. Если попытаться разобраться в проблеме чуть глубже и постараться понять, что же такое вообще насморк? А это, оказывается, иммунная реакция слизистой, так что если у ребенка просто течет из носа, при этом не мешает ему кушать и спать, лучше не вмешиваться.

Если мы используем капли, например, на ночь, чтобы малыш легче переносил насморк, то главное здесь не злоупотреблять. Иногда родители начинают сразу заливать ребенку в нос все, что только можно, или, что еще интереснее, начинают отсасывать сопли соплеотсосом, что вообще очень опасно, потому что изменяет давление в носоглотке. От таких процедур у малыша потом могут быть проблемы с ушами, может произойти заброс жидкости в пазухи. В общем, таким самолечением незначительной проблемы можно здорово ребенку навредить.

Фото предоставлено Туттой Ларсен

Еще одна популярная процедура, с которой нужно быть осторожными – это промывание носа. Опять же, этим самым мы вмешиваемся в естественную работу организма и если такое вмешательство происходит, то делать это нужно аккуратно, чтобы не сжечь малышу слизистую.

Недавно я узнала историю ,что у ребенка была передозировка сосудосуживающими средствами. Младенца забрали на скорой с отравлением такими препаратами, у него резко упало давление и малыш в итоге попал в реанимацию. Произошло это из-за того, что мама решила активно лечить насморк у грудного младенца.

Дети, когда они еще совсем малютки, вообще очень часто хлюпают и хрипят носом совсем не потому, что у них насморк, а потому что у них в глотке скапливается слюна, они просто не умеют ее аккуратно сглатывать, и это вообще никак с соплями не связано.

Поэтому прежде чем начинать заниматься самолечением и включать панику нужно хотя бы проконсультироваться со своим врачом, понять, есть ли на самом деле какая-то проблема, и уже потом, если она есть, то препарат и дозировку назначает вам врач. Особенно нужно следить, чтобы капли ,которые вы покупаете или которые назначает вам доктор, соответствовали возрасту ребенка.

Детские сопли достаточно частое явление, родителям нужно помнить, что для правильной работы слизистой у малыша она не должна быть пересушена, а увлажнена. Следите за микроклиматом в доме, проверяйте общий уровень насыщенности воздуха влагой, следите, чтобы родственники не закрыли все окна – свежий воздух помогает справляться с детским насморком быстрее и абсолютно естественным путем.

Если у малыша при насморке нет температуры, то нет никаких строгих ограничений, чтобы выходить на улицу и дышать свежим воздухом. Сейчас даже многие врачи пересмотрели свое «строгое» отношение к детским соплям — если нет никаких осложнений, то образ жизни малыша особенно менять не нужно.

Конечно, мы сейчас говорим об обычном насморке, когда нет никаких сопутствующих тяжелых инфекций или других заболеваний, когда нет повышенной температуры. Хотя есть врачи, которые считают, что отек носоглотки у маленьких детей возникает достаточно быстро, поэтому насморк лучше не запускать. Здесь сложно не согласиться, но и применять активно препараты при первых симптомах я бы не советовала – иногда вмешательство приносит гораздо больше вреда, чем насморк сам по себе.

Если вам интересно послушать узнать мнения и аргументы врачей по вопросу лечения насморка у маленьких детей, то смотрите программу TUTTA.TV на эту тему.

Как без лекарств вылечить насморк и кашель — Российская газета

При этом мы совершенно забываем, что так же простужались и наши бабушки, прабабушки и прапрабабушки в те времена, когда таблеток, капель или новомодных спреев не было и в помине. И ничего, как-то лечились и, слава богу, выздоравливали — иначе не было бы и нас с вами… Так, может, стоит и нам с вами заглянуть в старую бабушкину «аптеку» за утраченными рецептами здоровья?

При начинающейся простуде полезно натереть ладони рук и ступни ног чесноком, надеть шерстяные носки и лечь в постель, держа всю ночь руки под одеялом.

Рекомендуется также натирать на ночь руки яблочным уксусом, предварительно подержав их в горячей воде в течение 10 минут.

Можно натереть на ночь ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки. Для усиления лечебного эффекта в подогретое касторовое масло (2 ст. ложки) добавляют скипидар (1 ст. ложку) и натирают этой смесью грудь перед сном.

Быстро избавиться от неприятных ощущений в горле поможет такой оригинальный и на первый взгляд довольно смешной совет: попробуйте… петь. Вначале будет непривычно и тяжело, но через какое-то время вы так распоетесь, что забудете о боли. После нескольких распевок симптомы болезни полностью исчезнут.

При первых же признаках простуды надо выпить две чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и небольшим количеством соды, приложить к пяткам перцовый пластырь или надеть носки с сухой горчицей, лечь в постель, укрыться теплым одеялом и постараться заснуть. После крепкого сна и обильного потоотделения к утру вы почувствуете себя намного лучше. В противном случае на следующий день надо перейти к более интенсивным методам лечения.

Закапывания

Если у вас начался насморк, не спешите покупать в аптеке галазолин, нафтизин, санорин. Гораздо эффективнее закапывать нос теплым оливковым, персиковым, шиповниковым, облепиховым, ментоловым или подсолнечным маслом, а также масляным раствором витамина А.

В каждом доме наверняка найдется несколько головок чеснока. Из него можно приготовить чесночные капли. Для этого надо очистить 3 зубчика чеснока, измельчить их, залить 50 мл кипятка, настоять 2 часа и закапывать в нос несколько раз в день.

Подойдет для этой цели и луковый сок. Его можно получить, натерев головку репчатого лука на мелкой терке и отжав луковую кашицу через марлю. На 1 ст. ложку воды потребуется всего одна капля лукового сока. Эту смесь надо закапывать в нос каждый час.

Если есть мед, приготовьте медовые капли. Разведите мед (лучше липовый) теплой водой в соотношении 1:2 и закапывайте по 5-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Полоскания

При появлении першения и болей в горле приступайте как можно скорее к полосканиям отварами трав, прежде всего шалфея и ромашки. Эти травы практически незаменимы по своему противовоспалительному и смягчающему слизистую носоглотки действию. Подобным эффектом обладает и трехцветная фиалка. Травяные отвары для полоскания горла готовятся из расчета 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. Трава заваривается крутым кипятком, настаивается 15-20 минут, и раствор для лечения горла готов. В течение дня необходимо прополоскать горло не менее 4-5 раз.

Можно развести в стакане воды комнатной температуры 3 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда. Полоскать этим раствором горло 3 раза в день. Перед каждым полосканием готовить свежий раствор.

Хорошо «продирает» горло сок черной редьки. Стакан сока надо разбавить половиной стакана воды и полоскать горло как можно чаще. При сильном кашле рекомендуется принимать свежевыжатый сок черной редьки внутрь. Это прекрасное противовоспалительное и отхаркивающее средство. Для его приготовления нужно 1 часть сока черной редьки смешать с 2 частями меда и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Можно обойтись и без меда. 6-8 клубней черной редьки нарезать тонкими ломтиками, густо посыпав каждый ломтик сахаром, и оставить в кастрюле, закрыв ее крышкой. Через 10-12 часов образуется сладкий сок. Принимайте его по 1 ст. ложке каждый час.

Очень простой рецепт — пить на ночь подогретое пиво. Не очень вкусно, но зато полезно: лечит горло, смягчает кашель, устраняет першение и восстанавливает осипший голос.

При начинающейся ангине хорошо помогает медленное жевание сырого лимона, особенно цедры, или полоскание горла лимонным соком. После этого в течение часа желательно ничего не есть. Повторять процедуру через каждые 3 часа.

Ингаляции

Обычно паровые ингаляции делают при заболеваниях органов дыхания 2 раза в день — утром и вечером. Продолжительность любой ингаляции не должна превышать 15 минут, так как более длительные процедуры могут усилить сухость в горле и вызвать раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носоглотки. С особой осторожностью к ингаляциям надо относиться людям, страдающим гипертонической болезнью.

Ингаляции проводятся не ранее чем через полчаса после еды и физической работы. Во время ингаляции не следует отвлекаться — читать, разговаривать. При преимущественном поражении носоглотки вдох предпочтительнее делать через нос, а выдох — через нос и рот. При преимущественном поражении бронхов вдох делать через рот, а выдох — через рот и нос. В любом случае после вдоха надо задержать дыхание на несколько секунд, после чего произвести медленный выдох. Дыхание должно быть нечастым, средней глубины, чтобы не вызывать кашель.

Для проведения ингаляций в домашних условиях надо иметь специально предназначенные для этих целей кастрюльку или чайник (иногда — консервную банку), красный кирпич, большое плотное полотенце, которым вы будете накрываться при вдыхании паров, и то основное действующее вещество, которое при заваривании будет источать целебные пары.

Еще одно вспомогательное приспособление — воронка из плотной бумаги, через которую, собственно, и будет производиться вдыхание паров. Воронка либо вставляется узким концом в носик чайника, либо ее широким концом накрывается кастрюля или банка (диаметр широкого конца воронки должен быть чуть больше диаметра кастрюли или горлышка банки).

Чаще всего дышат над картошкой. Но существует множество других гораздо более эффективных составов для ингаляций.

Вот некоторые из них:

в чайник с кипящими 4-5 стаканами воды добавляют 5-10 капель настойки йода или 1 чайную ложку лукового сока;

в кастрюлю кладут 3 ст. ложки сосновых почек, заливают 0,5 л кипятка, нагревают 3-5 минут на слабом огне, снимают отвар с огня и ставят кастрюлю на раскаленный кирпич;

на дно кастрюли кладут сильно разогретые камни и сбрызгивают их через каждые 2-3 минуты отваром травы зверобоя или коры дуба;

в кастрюлю кладут половинку раскаленного кирпича, насыпают на него мелко нарезанный чеснок, который вскоре начинает дымить;

в чайник на 250 мл кипятка добавляют по 2-5 капель эвкалиптового, ментолового (1-2%-ный раствор) или пихтового масла;

заливают в консервную банку 250 мл кипятка и добавляют небольшое количество вьетнамского бальзама «Золотая звезда».

Для быстрого устранения симптомов простуды применяют чесночные ингаляции. Для этого натирают на мелкой терке 3-8 долек чеснока и быстро, чтобы не улетучились содержащиеся в нем фитонциды, наносят эту кашицу на бинт размером 10×40 см. Бинт тут же кладут на дно пустого чайника и закрывают его крышкой. Носик чайника берут в рот, ноздри зажимают пальцами и медленно вдыхают чесночный аромат в течение 8-10 минут. Выдохи делают через нос, чтобы выдыхаемый воздух не попадал в чайник. Если вы будете настойчивы и проделаете за день 5-6 таких ингаляций, отступят не только начинающийся насморк и кашель, но и куда более серьезные заболевания — ангина, бронхит и даже пневмония.

Натирания

Их применяют для искусственного согревания кожи, для чего ее намазывают каким-либо лечебным средством и руками втирают его равномерно в кожу. После втираний смазанные участки кожи укутывают теплым платком или шарфом. Чаще всего для натираний используют водку или спирт. Но можно применять и другие средства.

Например:

кашицу лука смешивают пополам с гусиным жиром и натирают грудь при сильном кашле;

2 ст. ложки подсолнечного масла смешивают с 0,3 ч. ложки молотого красного или черного перца;

в 0,5 стакана сока редьки добавляют 1 ч. ложку соли и 1 ст. ложку меда;

смешивают спирт и касторовое масло в соотношении 1:2;

растопленный свиной нутряной жир смешивают со скипидаром и растирают этой смесью грудь досуха.

Иногда вместо натирания рисуют йодом сетку на коже. Для этого обмакивают тонкую деревянную палочку в настойку йода и проводят ею по груди на расстоянии 5-10 мм друг от друга параллельные полоски: вначале горизонтальные, а затем вертикальные. Йодную сетку наносят также на вымытые и насухо вытертые ноги от подошвы до лодыжек. Обычно эту процедуру делают на ночь.

В начальной стадии простуды должна помочь смесь эфирных масел: эвкалиптового (11 капель), масла равансары (11 капель) и масла листьев корицы (2 капли). Эта смесь соединяется с 30 г растительного или миндального масла, хорошо перемешивается, затем наносится на горло и верхнюю часть груди и растирается.

Наденьте старую пижаму, которую не боитесь испачкать, и повторите лечение несколько раз за день. Последний раз натритесь перед тем, как лечь спать. Утром вы почувствуете, что простуда отступила.

Компрессы

Компресс применяют для быстрого рассасывания местных воспалительных процессов. Его прикладывают к больному месту — горлу, уху, груди, спине, затылку, подошвам, икрам ног.

Компресс должен состоять из 4 слоев. Первый слой — сложенный в 2-3 слоя и смоченный в воде комнатной температуры или водке лоскут ткани: его сильно отжимают и прикладывают к телу. Второй слой — клеенка, вощеная бумага или целлофан. Третий слой — вата. Четвертый слой — ткань или бинт, которыми производится обертывание, и таким образом компресс плотно, но не туго (чтобы не сдавливались сосуды) фиксируется на теле. Поверх этого сооружения можно еще повязать шерстяной платок или шарф.

Размер первого слоя должен быть чуть больше участка тела, к которому прикладывается компресс. Размер каждого последующего слоя — на 2-3 см больше предыдущего. Длительность компресса — от 1 до 12 часов, в зависимости от возраста больного, тяжести заболевания и вида компресса.

Народная медицина располагает богатым выбором средств, которые могут быть использованы для лечения простуды в домашних условиях.

Ткань пропитывают подсолнечным маслом и держат ее на теле 4 часа.

На ночь делают компресс, смешав 50 мл уксуса, 20 мл камфарного масла и 30 мл растительного масла.

Порошок красного перца, смешанный с немного отжатой кашицей тертого картофеля, прикладывают к шее, груди, икрам ног, подошвам или за уши.

Кашицу хрена кладут тонким слоем на ткань и прикладывают сзади на шею на 30 минут при лихорадке.

Толченый картофель, сваренный в кожуре, смешивают с медом, растительным маслом, спиртом, горчицей и в виде лепешек прикладывают к спине.

Мякоть тыквы натирают на крупной терке, смешивают с теплым молоком и ржаной мукой и прикладывают в виде лепешек к спине, груди, шее.

Горло обертывают листьями свежей капусты и обвязывают сверху теплым платком. Листья меняют через каждые 2 часа. Для усиления лечебного эффекта свежий лист капусты можно прогладить горячим утюгом или распарить в горячем молоке и прикладывать как компресс к горлу.

Смесь меда, спирта и подсолнечного масла (все — по столовой ложке) намазывают на бумагу и прикладывают к больному месту, сверху на бумагу намазывают слой горчицы и покрывают сначала целлофаном, потом ватой.

При высокой температуре надо натереть на крупной терке 2 сырые картофелины с кожурой, добавить 1 ст. ложку уксуса, завернуть полученную массу в чистую тряпочку или марлю и приложить ко лбу — жар спадет в течение часа.

Ванны

Ванны с лекарственными растениями дают при простудных заболеваниях ощутимый результат, но надо помнить, что при высокой температуре и плохом самочувствии ванну принимать нельзя. Температура воды должна быть в пределах 35-37 градусов, а продолжительность ванны не должна превышать 15 минут. Лучше всего принимать ванны на ночь или за час до еды.

Для приготовления лечебных ванн рекомендуется добавлять в воду такие растения, как ромашка (цветки), сосна (хвоя и побеги), листья дуба, березы, трава мяты, душицы, полыни, шалфея, валерианы, тысячелистника. При этом 300-400 г сырья заливается ведром крутого кипятка, настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Можно использовать 1-2 растения, но более сильный лечебный эффект дают отвары из 4-5 растений.

Быстрому выздоровлению при простуде способствуют горчичные ванны. Готовятся они так: 250-400 г порошка горчицы развести в теплой воде до консистенции сметаны и растереть до появления едкого горчичного запаха. Полученную кашицу влить в ванну и хорошо разболтать ее в воде. Длительность приема такой ванны 5-6 минут. После ванны следует быстро обмыться под душем и лечь в постель, закутавшись в теплое одеяло.

Очень полезны чесночные ванны. Надо растолочь 30 зубчиков чеснока, залить их 10 литрами кипящей воды и поставить настаиваться на 6-8 часов. Полученный настой опять разогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну и долить простой горячей водой до нужного объема.

Если вы хотите принимать чесночную ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1:6. Если сидя — то 1:3. Если нужно попарить только ноги или руки — то 1:7. Только учтите, что горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите со временем их приема. На ночь эту процедуру лучше не делать.

Обертывания

Горячие обертывания грудной клетки производятся при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, но только при невысокой температуре тела. Выполняется эта процедура следующим образом. Больной с обнаженным торсом садится в кровати. Позади него стелется сложенное вдвое байковое одеяло, на которое накидывается сложенная вчетверо простыня.

Тот, кто производит обертывание, надев на руки толстые резиновые перчатки, погружает предварительно скрученное валиком махровое полотенце в воду с температурой 65-67 градусов, затем быстро и сильно отжимает его и кладет на спину больному. Сразу же поверх полотенца накладываются приготовленное одеяло и простыня, и больной, положив руки за голову, ложится на спину.

На голову больному надевают шерстяную шапочку, прикрывающую уши, сверху его укутывают ватным одеялом. Через 20 минут производится раскутывание. На тело надевается теплая байковая рубашка с длинными рукавами. Укутанный в сухое теплое одеяло больной должен находиться под ним не менее 2 часов. Шапка при этом не снимается.

Есть такая поговорка: «Почувствовал простуду — умори ее голодом». При недомогании надо срочно изменить свой рацион питания. Постарайтесь на 1-2 дня отказаться от плотной тяжелой пищи. Перейдите на очищающую диету. Ешьте в основном салаты, овощные супы и фрукты. Больше пейте. Очень полезны потогонные чаи и свежевыжатые соки, особенно ананасовый.

Diet-Net.Nm.Ru

Пневмония (​у детей) (Pneumonia ​(Child))​

Пневмония (pneumonia) является инфекцией, которая вызывает глубокое поражение легких. Она может быть вызвана вирусом или бактериями.

Симптомы пневмонии у детей могут включать в себя следующее:

• Кашель

• Повышенная температура

• Рвота

• Учащенное дыхание

• Беспокойное поведение

• Плохой аппетит

Пневмония, вызванная бактериями, обычно лечится с помощью антибиотиков (antibiotic). В течение 2 дней после начала приема антибиотика ваш ребенок должен почувствовать себя лучше. Пневмония пройдет через 2 недели. Пневмония, вызванная вирусом, не лечится антибиотиками. Она может длиться до 4 недель.

Уход в домашних условиях

При лечении ребенка в домашних условиях соблюдайте приведенные ниже рекомендации.

Жидкости

Повышенная температура приводит к тому, что организм ребенка теряет больше воды, чем обычно. Для детей младше 1 года:

• Продолжайте регулярное грудное или искусственное вскармливание.

• Между кормлениями давайте ребенку раствор для пероральной регидратации (oral rehydration solution) в соответствии с рекомендациями, полученными от лечащего врача ребенка. Этот раствор можно приобрести в продовольственных магазинах и аптеках без рецепта.

Для детей старше 1 года:

• Давайте ребенку большое количество жидкостей, таких как вода, соки, газированные напитки без кофеина, имбирный эль, лимонад, фруктовые напитки или фруктовый лед.

Питание

Не беспокойтесь, если ребенок в течение нескольких дней отказывается есть твердую пищу. Это нормально. Убедитесь, что ребенок пьет большое количество жидкости.

Физическая активность

Дети, у которых повышена температура, должны оставаться дома, отдыхая или играя в спокойные игры. Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок чаще спал. Когда жар пройдет, ребенок будет чувствовать себя лучше, и к нему вернется аппетит, он сможет снова посещать детский сад или школу.

Сон

Часто возникают периоды сонливости и возбудимости. Ребенок с заложенным носом будет спать лучше, если его голова и верхняя часть тела будут приподняты. Вы также можете приподнять изголовье кровати, поставив его на брусок высотой 6 дюймов (15 см).

Кашель

Болезнь обычно сопровождается кашлем. Рекомендуется установить у кровати увлажнитель воздуха с холодным паром. Не доказано, что эффективность отпускаемых без рецепта лекарственных средств от кашля и простуды (cold) эффективнее плацебо (сладкий сироп, не содержащий лекарственных средств). Однако эти препараты могут вызывать тяжелые побочные эффекты, особенно у детей младше 2 лет. Не давайте отпускаемые без рецепта лекарственные средства от кашля и простуды детям младше 6 лет, если только вы не получили такие указания от лечащего врача.

Не курите рядом с ребенком и не позволяйте курить другим. Сигаретный дым может усугубить кашель.

Заложенность носа

Очищайте нос у младенцев с помощью спринцовки. Перед очищением носа можно закапать в каждую ноздрю по 2–3 капли соленой воды (солевого раствора). Это поможет удалить выделения. Солевые капли для носа (saline nose drops) можно приобрести без рецепта. Вы можете приготовить солевой раствор сами, добавив 1/4 чайной ложки поваренной соли в 1 чашку воды.

Лекарственные средства

Если не было назначено другое лекарственное средство, для уменьшения жара, а также устранения беспокойства или дискомфорта используйте ацетаминофен (acetaminophen). Дети старше 6 месяцев могут принимать вместо ацетаминофена ибупрофен (ibuprofen). Если у вашего ребенка хроническая печеночная (chronic liver disease) или почечная недостаточность (chronic kidney disease), перед применением этих лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом. Также проконсультируйтесь с врачом, если у ребенка когда-либо была язва желудка (stomach ulcer) или желудочно-кишечное кровотечение (GI bleeding). Не давайте аспирин (aspirin) детям младше 18 лет, у которых повышена температура. Он может вызвать тяжелое поражение печени (liver damage).

Если назначен антибиотик (antibiotic), давайте его в соответствии с назначением, пока он не закончится. Необходимо продолжать принимать его, даже если ваш ребенок уже почувствовал себя лучше. Давайте ребенку в точности ту дозу антибиотика, которая была назначена, не больше и не меньше.

Последующее наблюдение

Если вашему ребенку не станет лучше в течение следующих 2 дней (или в соответствии с полученными указаниями), посетите врача повторно.

Если были сделаны рентгеновские снимки, с ними ознакомится врач-рентгенолог. Вам будет сообщено обо всех результатах, которые могут повлиять на лечение вашего ребенка.

Когда необходимо обратиться за медицинской помощью

Незамедлительно обратитесь к врачу в следующих случаях:

• Если вашему ребенку менее 12 недель и у него температура 100,4 °F (38 °C) или выше. Вашему ребенку может потребоваться осмотр у врача.

• У ребенка любого возраста температура неоднократно поднимается выше 104 °F (40 °C).

• Ребенку менее 2 лет, и у него повышена температура на протяжении более 24 часов. Ребенку 2 года или больше, и у него повышена температура на протяжении более 3 дней.

Кроме того, необходимо незамедлительно обратиться к врачу в любом из следующих случаев:

• Учащенное дыхание. У новорожденного младше 6 недель — более 60 вдохов в минуту. У ребенка в возрасте от 6 недель до 2 лет — более 45 вдохов в минуту. У ребенка в возрасте от 3 до 6 лет — более 35 вдохов в минуту. У ребенка в возрасте от 7 до 10 лет — более 30 вдохов в минуту. У ребенка старше 10 лет — более 25 вдохов в минуту.

• Свистящее или затрудненное дыхание

• Ушная боль, боль в носовых пазухах, ригидность или боль в мышцах шеи, головная боль, диарея или многократная рвота

• Необычно беспокойное поведение, сонливость или спутанность сознания

• Появление новой сыпи

• Отсутствие слез при плаче, «запавшие» глаза или сухость во рту, отсутствие мочеиспускания в течение 8 часов у младенцев или уменьшение количества мочи у детей старшего возраста

• Бледная или синеватая кожа

• Хрюкающие звуки

Одышка у детей

Иногда во время эмоционального возбуждения, переживаний, испуга, слишком активных подвижных игр Вы можете заметить, что у Вашего ребенка нарушается ритм дыхания и происходит нехватка воздуха. Это вполне нормальное явление, соответствующее ситуации. Но если затрудненное дыхание появляется у малыша в спокойном состоянии и при совсем незначительных физических нагрузках, речь может идти об одышке.

Так что же представляет собой это столь знакомое нам проявление с медицинской точки зрения?

Одышка – это состояние, при котором происходит сбой дыхательного ритма, частоты и глубины дыхания. При этом пациент ощущает кратковременную нехватку воздуха и затрудненное дыхание.

Как ни странно, одышка появляется не только у пожилых или тучных людей. Она может быть присуща и детям. Такая нехватка кислорода у ребенка является не самостоятельным заболеванием, а симптомом недугов, связанных со сбоем в работе различных органов.

Если Вы заметили, что частота дыхания Вашего ребенка превышает норму, Вы можете записать его на прием к педиатру в многопрофильный медицинский центр «Медицентр» в Петербурге. После внимательного осмотра и изучения анамнеза маленького пациента наш квалифицированный доктор направит его к узкопрофильному специалисту в зависимости от существующих симптомов.

Основные признаки одышки у детей:

• затрудненное дыхание даже без физической нагрузки;
• чувство нехватки воздуха;
• судорожное заглатывание воздуха ребенком;
• свист или хрип при дыхании;
• учащенное поверхностное дыхание;
• грудное дыхание (у младенцев) и дыхание животом (у детей с 7 лет).

Если одышка у малыша появляется после занятий спортом, при быстрой ходьбе и других непривычных для него физических нагрузках и проходит через несколько минут, то беспокоиться не стоит. Но в случае малой подвижности, явного ожирения ребенка или наличия у него известных Вам хронических заболеваний, характер одышки может быть патологическим и требующим обязательной консультации у детского специалиста с последующим лечением и устранением причин этого явления.

Бить тревогу из-за каждого неровного вздоха и сбоя в дыхании Вашего ребенка не нужно. Но если Вы замечаете проблемы с дыханием у малыша регулярно, независимо от его активности, надо обязательно показать чадо врачу. Одышка может быть симптомом следующих заболеваний:

• бронхиальная астма;
• аллергия;
• заболевания легких у ребенка;
• воспаление верхних дыхательных путей;
• ложный круп;
• простудные, вирусные заболевания;
• малокровие у ребенка;
• онкологические заболевания;
• заболевания нервной системы;
• врожденный порок сердца;
• ожирение;
• заболевания щитовидной железы;
• сахарный диабет и др.

Иногда одышку у детей может вызвать прием лекарств в несоответствующих инструкции дозах.

Лечение одышки назначается в зависимости от заболеваний, которым она сопутствует. В первую очередь необходимо выявить и устранить причину, а одышка, как правило, исчезает вместе с болезнью.

При многих заболеваниях для устранения одышки детям назначается лечебная физкультура, лечебный массаж, плавание, дыхательная гимнастика, физио — и психотерапия.

---

Наши клиники в Санкт-Петербурге

Медицентр Юго-Запад
Пр.Маршала Жукова 28к2
Кировский район

• Автово
• Проспект Ветеранов
• Ленинский проспект

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Советы по облегчению заложенности носа и улучшению сна

Когда у вас заложена голова, насморк и боль в горле, все, что вам нужно, — это спать. Но это сложно, если ты не можешь дышать. Попробуйте эти шесть простых советов. Они помогут прочистить нос, чтобы вам стало легче дышать, и, наконец, поймают ZZZ.

Soak Up Steam

Примите горячий душ перед сном или сядьте в ванной с горячим душем. Пар поможет открыть носовые пазухи. Это также поможет слить слизь, и вам будет легче дышать через нос.Вы будете спать лучше в кратчайшие сроки.

Выпейте немного супа

Вы слышали поговорку «накормите простуду»? Это правда. Если вы заболели, съешьте куриный суп. Некоторые исследования показали, что он содержит соединение, которое может уменьшить отек и облегчить симптомы простуды и гриппа.

Выпейте немного чая

Он может успокоить боль в горле и ослабить налет в носу и легких. Исследователи из Кардиффского университета обнаружили, что потягивание горячих напитков может быстро избавить от насморка, кашля и чихания.«Когда вы больны, вашему организму требуется больше жидкости, чтобы бороться с инфекцией», — говорит Эми Крейкс, доктор медицины, из отдела семейной медицины Мичиганского университета.

Но держитесь подальше от кофеина и алкоголя. И то и другое может высушить вас и лишить вас энергии, необходимой для улучшения самочувствия.

Попробуйте промыть нос

Он вымывает слизь, и вы не чувствуете заложенности.

Вы можете купить его в местной аптеке. Поставляется в бутылке для выжимания. Или вы можете купить набор для нети-горшка (он похож на маленький чайник.). У обоих есть носик, который выходит в ноздрю для смывания слизи.

Вы также можете сделать полоскание носа самостоятельно дома. Смешайте в емкости 3 чайные ложки соли без йода и 1 чайную ложку пищевой соды. Выложите 1 чайную ложку порошка в 1 стакан теплой дистиллированной воды. Хорошо встряхните или размешайте.

Поднимите голову

Это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы быстро получить несколько ZZZ.

«Поднятие головы способствует дренажу носовых пазух», — говорит Уильям Шаффнер, доктор медицинских наук, профессор профилактической медицины в Медицинской школе Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси.«Если вы спите с дополнительной подушкой, ваши пазухи останутся чистыми, и вы не проснетесь посреди ночи, не в силах дышать».

Добавьте влаги в воздух

Запуск обогревателя зимой высушивает воздух — и ваш нос. Если вы будете дышать через рот, вы можете проснуться с болезненным, першитым горлом.

Используйте увлажнитель воздуха. Вам станет легче дышать и лучше спать. Это также может помочь вам сохранить здоровье: исследование 2013 года показало, что повышение уровня влажности выше 40% помогает снизить риск заражения гриппом.

Заложенность носа (младенцы / малыши)

Заложенность носа очень часто встречается у младенцев и детей. Обычно это несерьезно. Новорожденные младше 2 месяцев дышат в основном через нос. Они еще не очень хорошо дышат через рот. Они не умеют нюхать и высморкаться. Когда у вашего ребенка заложен нос, он будет чувствовать себя некомфортно. У вашего ребенка будут проблемы с кормлением и сном.

Заложенность носа может быть вызвана простудой, гриппом, аллергией или инфекцией носовых пазух.

Симптомы заложенности носа включают:

• Насморк

• Шумное дыхание

• Храп

• Чихание

• Кашель

У вашего ребенка могут быть проблемы с грудным вскармливанием. бутылка, или спать. У вашего ребенка также может быть высокая температура, если у него или у нее есть инфекция верхних дыхательных путей.

Простую заложенность носа можно лечить с помощью перечисленных ниже мер.В некоторых случаях заложенность носа может быть симптомом более серьезного заболевания. Обратите внимание на предупреждения, перечисленные ниже.

Домашний уход

Следуйте этим рекомендациям при уходе за заложенностью носа у вашего ребенка или ребенка в домашних условиях:

• Прочищайте нос ребенку перед каждым кормлением. Используйте шприц с резиновой грушей (назальный аспиратор). Сядьте ребенка прямо в автокресло. (Не используйте шприц с грушей, когда ребенок лежит на его или ее спине.) Аккуратно распылите физиологический раствор 2 раза в одну ноздрю.Затем используйте шприц с грушей, чтобы всосать разрыхленную слизь. Повторите то же самое для другой ноздри. Физиологический спрей — это соленая вода в пульверизаторе. Это доступно без рецепта.

• Используйте испаритель прохладного тумана рядом с кроваткой ребенка. Вы также можете принять горячий душ при закрытых дверях и окнах ванной комнаты. Посидите в ванной, положив ребенка на колени, 10-15 минут.

• Не давайте ребенку безрецептурные лекарства от кашля и простуды, если ваш лечащий врач специально не сказал вам об этом.Не было доказано, что безрецептурные лекарства от кашля и простуды работают лучше, чем плацебо (сладкий сироп без лекарств). И они могут вызывать серьезные побочные эффекты, особенно у детей младше 2 лет.

• Не курите рядом с ребенком и не позволяйте делать это другим людям. Это включает курение дома и в машине. Сигаретный дым может усугубить заложенность носа и усилить кашель.

Последующее наблюдение

Последующее наблюдение у лечащего врача вашего ребенка или в соответствии с указаниями.

Когда обращаться за медицинской помощью

Немедленно позвоните врачу вашего ребенка в случае возникновения любого из этих событий:

• Лихорадка (см. Лихорадка и дети ниже)

• Симптомы ухудшаются или появляются новые

• Назальный выделения сохраняются более 10-14 дней

• Учащенное дыхание. У новорожденного до 6 недель: более 60 вдохов в минуту. У ребенка от 6 недель до 2 лет: более 45 вдохов в минуту.

• Ваш ребенок ест или пьет меньше или ему кажется, что у него проблемы с кормлением

• Ваш ребенок мочится меньше, чем обычно.

• Ваш ребенок часто тянет или прикасается к своему уху или кажется, что ему больно

• Ваш ребенок ведет себя ненормально или выглядит очень уставшим

Повышенная температура и дети

Используйте цифровой термометр для проверьте температуру вашего ребенка. Не используйте ртутный термометр.Цифровые термометры бывают разных видов и применений. К ним относятся:

• Ректальный. Для детей младше 3 лет ректальная температура является наиболее точной.

• Лоб (височный). Это работает для детей в возрасте от 3 месяцев и старше. Если у ребенка младше 3 месяцев есть признаки болезни, это можно использовать для первого прохода. Врач может подтвердить ректальную температуру.

• Ухо (барабанное). Температура в ушах точна после 6 месяцев, но не раньше.

• Подмышечная (подмышечная). Это наименее надежный, но его можно использовать для первого прохода, чтобы проверить ребенка любого возраста с признаками болезни. Врач может подтвердить ректальную температуру.

• Рот (оральный). Не используйте термометр во рту ребенка, пока ему не исполнится 4 года.

Осторожно пользуйтесь ректальным термометром.Следуйте инструкциям производителя продукта для правильного использования. Вставьте аккуратно. Пометьте его и убедитесь, что он не используется во рту. Он может передавать микробы через стул. Если вы чувствуете себя плохо с ректальным термометром, спросите у врача, какой тип использовать вместо него. Когда вы разговариваете с любым врачом о лихорадке вашего ребенка, сообщите ему или ей, какой тип вы использовали.

Ниже приведены инструкции, позволяющие узнать, есть ли у вашего маленького ребенка лихорадка. Лечащий врач вашего ребенка может дать вам другие номера для вашего ребенка.Следуйте конкретным инструкциям вашего провайдера.

Показания лихорадки для ребенка в возрасте до 3 месяцев:

Показания лихорадки для ребенка в возрасте от 3 месяцев до 36 месяцев (3 года):

• Ректально, лоб или ухо: 102 ° F (38,9 ° C) или выше

• Подмышечная впадина: 101 ° F (38,3 ° C) или выше

В этих случаях позвоните врачу:

• Повторяющаяся температура 104 ° F (40 ° C) или выше у ребенка любого возраста

• Лихорадка 100 лет.4 ° F (38 ° C) или выше у ребенка младше 3 месяцев

• Лихорадка, которая длится более 24 часов у ребенка младше 2 лет

• Лихорадка, которая длится 3 дня у ребенка в возрасте 2 лет и старше

Заложенный нос — младенцы (6-24 месяца)

Заложенность носа у ребенка или детский «заложенный нос» обычно вызваны чем-либо, что вызывает воспаление носовых тканей — обычно простудой, гриппом, синуситом или аллергией. В целом, заложенность носа у ребенка просто очень раздражает, и не о чем беспокоиться, но она действительно может повлиять на сон и привычки в еде.Нашим новорожденным с заложенным носом трудно кормить грудью или пить из бутылочки, когда нос полностью заложен, потому что ребенок не может дышать через нос. У новорожденных или младенцев заложенность носа может вызывать большее беспокойство, чем у наших старших детей, поэтому давайте разберемся, что делать с заложенным носом нашего младенца!

Сегодня мы рассмотрим:

• Причины заложенности носа у ребенка
• Когда нам следует обратиться за медицинской помощью
• Как избавиться от заложенности ребенка и помочь ему почувствовать себя более комфортно
• Физиологический раствор для носа ребенка и советы о том, как очистить нос ребенка нос

‍

Что вызывает заложенность носа у нашего ребенка?

Как было сказано выше, когда мы простужены или что-то подобное, наши носы воспаляются.Ткани, кровеносные сосуды и носовые полипы внутри носа набухают из-за излишка жидкости, что создает ощущение «наполненности» или «заложенности». У наших малышек такие крошечные носики! Так что небольшое воспаление для нас очень отличается от их крошечного детского заложенного носа. И не кажется ли вам, что у вашего ребенка больше заложенности по ночам? И это не просто назло вам, бедным трудолюбивым родителям! Наш организм по-разному реагирует на аллергены ночью, и, хотя нам нужна сила тяжести, она бесполезна, когда речь идет о заложенном носу у ребенка ночью.Слизь накапливается, и ей некуда деваться, что увеличивает заложенность носа.

‍
Знаете, что на самом деле часто встречается в возрасте 6 месяцев? Простуда. Знаете что еще? Прорезывание зубов. Я знаю. Еще одна загадка — задуматься, с каким недугом борется ваш малыш. Итак, у младенцев закладываются носы во время прорезывания зубов? Обычно нет. Прорезывание зубов иногда может быть связано с насморком из-за воспаления ротовой полости и десен, но если у ребенка заложенность носа, скорее всего, это обычная простуда.Хорошая новость заключается в том, что ни один из этих факторов не является поводом для беспокойства или поводом для посещения педиатра, если только не появятся другие симптомы, которые мы вскоре обсудим.

У наших детей заложенный нос может протекать без каких-либо других симптомов, но часто заложенный нос у нашего ребенка может сопровождаться другими симптомами.

• Насморк (ага, часто бывает и то, и другое!)
• Лихорадка
• Раздражительность или беспокойство
• Бессонница
• Кашель (возможно, хуже ночью)
• Чихание
• Снижение аппетита или затруднения при приеме пищи из-за заложенности носа
• Боль в горле
• Слезотечение
• Рвота или срыгивание

Какие симптомы заложенности носа вызывают беспокойство? Когда нам следует обратиться за медицинской помощью?

• Если вашему малышу меньше 3 месяцев, поговорите с врачом раньше, чем позже.У наших маленьких ребят дела идут быстро, лучше перестраховаться, чем потом сожалеть!
• Если симптомы продолжаются более 10 дней.
• Боль в пазухах или давление в пазухах вместе с симптомами. Наши крошечные малыши не смогут сказать нам об этом, поэтому вам придется использовать Мамочкин радар, чтобы определить, есть ли у них боль в голове / носовых пазухах, которая вам не кажется нормальной.
• Боль в ухе. Нарастание из заложенного носа подвергает наших детей риску заражения ушей, поэтому, если они, кажется, схватывают или лапают это ухо, будучи более суетливыми, чем обычно, позвоните доктору.
• Признаки обезвоживания (сухость во рту, не так много мокрых подгузников)
• Желтая или зеленая «слизь» / выделения из глаз.
• Иногда наши младенцы срыгивают или рвут из-за стекающей в горло слизи или из-за чрезмерного плача. Это нормально. Если он когда-либо окрашен кровью или вы чувствуете, что это вызвано чем-то другим (непереносимость кормления, желудочно-кишечная инфекция и т.д.), позвоните своему врачу.
• Если вас когда-либо беспокоит, что это не связано с простудой или вирусом, спросите своего врача. Может быть, это связано с аллергией или чем-то еще более серьезным.Следуй своей интуиции!
• Каждый раз, когда у вашего ребенка хрипы или затрудненное дыхание, обращайтесь в отделение неотложной помощи.
• Повышенная температура, в зависимости от возраста: 0–3 месяца :> 100,4 F; 3-24 месяца :> 102 F; 2 года + :> 104 F

Существует также миф о том, что зеленый или желтый дренаж означает бактериальную инфекцию и нам нужны антибиотики. Это МОЖЕТ быть правдой, но не всегда. Один трюк: он НАЧИНАЕТ зеленый или желтый сразу после ворот? Это может быть признаком бактериальной инфекции или инфекции носовых пазух.Но если он становится прозрачным и становится густым и красочным, это, скорее всего, вирусная инфекция, с которой организм вашего ребенка борется. Дай пять, тело!

Что мы можем сделать, чтобы избавиться от заложенности носа у ребенка?

• Увеличьте жидкость! Это самое важное, что вы можете сделать, так как оно разжижает слизь и помогает нам ее ВЫБРАТЬ!
• Всасывающая груша, капли или спреи. Вы можете использовать физиологический раствор или капли в нос, чтобы разжижить слизь, а затем использовать шприц с грушей, чтобы прочистить их крошечный носик.(Носовая аспирационная груша или назальный аспиратор для младенцев — отличные варианты.) Несколько раз в день достаточно для отсасывания и очистки слизи; мы не хотим вызывать дополнительное раздражение носовых проходов. Давайте рассмотрим краткое руководство ниже!
• Увлажнители холодного тумана. Еще один способ увлажнить слизь — увлажнить воздух!
• Нанесите защитную мазь (например, «Аквафор») на ноздри, чтобы облегчить раздражение или растрескивание. Очень тонкий слой, и я хочу подчеркнуть — вокруг, а не ВНУТРИ носа.
• Мойте руки каждый раз, когда вы помогаете своей любви с их микробами. И тоже сняли ручонки!
• Ибупрофен или тайленол при дискомфорте. Детские лекарства от заложенности носа, такие как отпускаемые без рецепта лекарства от кашля и простуды или спреи для носа, не рекомендуются нашим детям, потому что они не прошли проверку или медицинскую проверку. Вместо этого сосредоточьтесь на средствах от заложенности у детей! Никакого ибупрофена младенцам младше 6 месяцев и никаких лекарств младенцам младше 3 месяцев — просто позвоните доктору!

Как прочистить нос ребенка с помощью солевого спрея или капель для носа, а также шприца с грушей или назального аспиратора для младенцев

• Младенцам легче использовать солевые капли для носа.Для маленьких детей и старше можно использовать солевые спреи. Оба варианта помогают разжижить слизь и направить ее в нос, облегчая выведение путем вытирания, отсасывания или продувания для детей старшего возраста.
• Капните по 2-3 капли или спрея в каждую ноздрю. Ваш ребенок может чихать или кашлять при этом — это нормально и может даже помочь прочистить нос!
• Если вы выберете назальную грушу для всасывания, сначала сожмите грушу, чтобы удалить воздух, и удерживайте ее в сжатом состоянии, пока вы вставляете конец шприца с грушей в ноздрю ребенка.Не заходите слишком далеко, иначе это вызовет раздражение их носовых ходов. Попав в ноздрю, отпустите шприц с баллончиком, чтобы снова впустить воздух. Это создаст вакуум и втянет слизь в баллон вместе с воздухом.
• Если вы выберете детский назальный аспиратор, поместите мягкий наконечник в ноздрю ребенка — опять же, не слишком далеко. Затем вы вдохнете через мундштук (подумайте: пить через трубочку), и слизь будет улавливаться фильтром (слава богу).

Никогда не весело смотреть, когда твоя маленькая любовь несчастна.А затем вы добавляете в смесь буги и меньше сна, и это заставляет вас молиться о более здоровых днях. Вы доберетесь туда! Доверяйте своим инстинктам, и если все в порядке (хотя и неудобно), позвольте этому идти своим чередом. И не выходите из дома без салфеток, они вам понадобятся!

Причины, симптомы и домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Застой — обычное явление у младенцев.Заложенность ребенка обычно безвредна, но иногда может вызывать дискомфорт, вызывая заложенность носа и шумное или учащенное дыхание.

Младенцы могут испытывать заложенность носа (называемую заложенность носа), или это может звучать так, как будто заложенность носа находится у них в груди. Симптомы различаются в зависимости от того, где возникает заложенность.

Заложенность носа более вероятна, и если ребенок счастлив и ест нормально, это нормально, и ребенок, скорее всего, в порядке.

Однако лица, осуществляющие уход, могут помочь уменьшить заложенность носа у ребенка, используя резиновую присоску для удаления лишней слизи.Другие домашние средства, такие как увлажнитель воздуха и назальные капли с солевым раствором, также могут помочь облегчить дискомфорт ребенка.

В этой статье представлен обзор заложенности носа у ребенка. Мы изучаем его причины, симптомы и методы лечения и обсуждаем, когда следует обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Сигаретный дым, вирусы и воздействие сухого воздуха являются одними из возможных причин заложенности носа у младенцев.

У младенцев может возникнуть застой, когда они вдыхают сигаретный дым, загрязняющие вещества, вирусы и другие раздражители.Их тела производят дополнительную слизь в носу и дыхательных путях, чтобы задерживать и удалять эти раздражители.

Воздействие сухого воздуха и других погодных условий также может вызвать чрезмерное выделение слизи и скопление.

Младенцы чаще, чем дети старшего возраста, получают заложенность носа, потому что их носовые ходы и дыхательные пути маленькие и еще не созрели.

Возможные причины заложенности носа включают:

• дыхание сухим воздухом
• изменения погоды
• вирусные инфекции, такие как простуда
• вдыхание загрязнителей воздуха
• искривленная перегородка
• аллергия

развивающаяся заложенность глубже в груди ребенка может иметь более серьезную причину, например:

Недоношенные дети могут испытывать более выраженные застойные явления, чем доношенные.

Симптомы заложенности носа у ребенка могут различаться в зависимости от места заложенности. Может быть трудно определить, где находится застой, поскольку младенцы маленькие и их дыхательные пути не очень далеко друг от друга.

Если у ребенка насморк или слизь в носу, у него может быть заложенность носа. Заложенность носа является наиболее распространенной. У ребенка может звучать заложенность носа, например, от вдыхания сухого воздуха, но на самом деле он не болен.

Истинный «застой в груди», когда жидкость в дыхательных путях легких, встречается реже.Он имеет тенденцию развиваться только тогда, когда есть болезнь. Ребенок, который кажется перегруженным, но в остальном здоров — например, выглядит счастливым, нормально ест и спит и не имеет температуры — скорее всего, в порядке.

Когда у ребенка заложенность носа, воспитатели могут заметить следующие симптомы:

• шумное или более заметное дыхание
• храп во время сна
• легкое затруднение при кормлении
• заложенный нос
• кашель
• насморк
• сопение

Когда у ребенка заложенность груди, симптомы могут включать:

• учащенное дыхание, хрипы при дыхании
• затрудненное дыхание
• кашель
• затрудненное кормление

Домашние средства от заложенности носа у ребенка сосредоточены на обеспечении ухода и комфорта .Если болезнь является причиной заложенности носа, лица, осуществляющие уход, могут помочь справиться с симптомами заложенности, ожидая, пока болезнь пройдет.

Часто они могут облегчить заложенность носа с помощью аспирационной груши или назального шприца. Это мягкие резиновые луковицы, способные высасывать слизь из носа.

Люди могут найти присоски в аптеках или выбрать одну из нескольких марок в Интернете.

Шаги, которые может предпринять воспитатель, чтобы помочь своему ребенку почувствовать себя лучше, включают следующее:

• Обеспечьте теплые ванны, которые могут помочь устранить заложенность носа и отвлечь его.
• Поддерживайте регулярное кормление и следите за влажными подгузниками.
• Добавьте одну или две капли физиологического раствора в ноздрю с помощью небольшого шприца.
• Создайте пар или прохладный туман, например, от увлажнителя или приняв горячий душ.
• Слегка помассируйте переносицу, лоб, виски и скулы.
• Удалите потенциальные аллергены или загрязняющие вещества из воздуха дома, пропылесосив шерсть домашних животных, не зажигая свечи и не куря.
• Используйте осторожное всасывание, чтобы очистить носовой проход, особенно перед кормлением.
• Вытрите излишки слизи мягкой сухой тканью или тканью.

Воспитатели не должны использовать паровые средства для ухода за младенцами. Некоторые исследователи, проверявшие свою гипотезу на хорьках, считают, что трение паром может быть вредным для маленьких детей.

Опекун также не должен давать ребенку лекарства от простуды или гриппа. Если заложенность тяжелая или есть другие симптомы, вызывающие беспокойство, они должны записаться на прием к врачу для ребенка.

Большинство случаев заложенности носа у младенцев незначительны и проходят в течение нескольких дней.Люди могут захотеть поговорить с врачом ребенка, если заложенность носа сильная или длится долгое время, особенно если они обеспокоены способностью ребенка дышать.

Поговорите с врачом ребенка или сразу же отвезите его в отделение неотложной помощи при наличии признаков респираторных заболеваний, таких как:

• частота дыхания более 60 вдохов в минуту, что мешает кормлению или сну; младенцы естественным образом дышат быстрее, чем дети более старшего возраста, обычно со скоростью 40 вдохов в минуту или 20-40 вдохов во время сна
• быстрое или жесткое дыхание, затрудняющее кормление
• расширяющиеся ноздри, что является признаком того, что ребенок изо всех сил пытается взять в воздухе
• втягивания, которые возникают, когда ребра ребенка втягиваются при каждом вдохе
• стон или кряхтение после каждого вдоха
• синий оттенок кожи, особенно вокруг губ или ноздрей

Если ребенок не намочил подгузники, начинается рвота или повышается температура, вызовите педиатра.Поговорите с ними о том, что делать, если это происходит в нерабочее время, в том числе о доставке ребенка в отделение неотложной помощи или центр неотложной помощи.

Воспитатели должны без колебаний позвонить педиатру своего ребенка, если они обеспокоены.

Поделиться на Pinterest Человеку следует посоветоваться с врачом, если заложенность носа у ребенка становится серьезной или длится долгое время.

Чтобы определить причину заложенности носа, педиатр должен осмотреть ребенка и задать опекуну вопросы о любых других необычных симптомах.

Часть обследования будет включать измерение температуры и других показателей жизнедеятельности ребенка, а также наблюдение за его дыханием.

Если педиатр не уверен в причине, он может назначить рентген грудной клетки. Они также могут проверить на наличие таких инфекций, как RSV или грипп.

Заложенность от легкой до умеренной — обычное явление у младенцев, которое должно длиться всего несколько дней.

Если лицо, осуществляющее уход, беспокоится о способности ребенка дышать или если его ребенок младше 3 месяцев и у него высокая температура, ему следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Если заложенность носа мешает ребенку есть или спать, или если его ребенок старше 3 месяцев и у него высокая температура, ему следует поговорить с педиатром.

Медицинский работник сможет диагностировать проблему и предоставить дополнительную помощь, если симптомы не улучшатся.

Расшифровка кашля вашего ребенка | Детская больница Лос-Анджелеса

Следует лечить кашель дома или вызвать педиатра?

Всегда неприятно слышать кашель вашего малыша.Тем не менее, это обычный зимний симптом, и полезно знать, что он часто звучит хуже, чем есть на самом деле.

Кашель — одно из важнейших средств защиты от болезней дыхательных путей. При инфекциях дыхательных путей слизь выделяется в дыхательные пути как часть реакции на инфекцию, и кашель помогает избавиться от этого. Различные типы кашля также могут дать ценные сведения о болезни вашего ребенка.

«Младенцы в возрасте до 4 месяцев обязательно дышат через нос, что означает, что они не могут очень хорошо координировать дыхание между ртом и носом», — говорит Мона Патель, доктор медицины, педиатр и вице-президент по амбулаторным операциям детской больницы Лос-Анджелеса.«Если у них заложенность носа, важно отсосать и удалить слизь, что поможет им лучше питаться».

У младенцев старше 3 месяцев часто бывает заложенный и насморк. Маленькие носики легко становятся заложенными, потому что там не так много места, и поэтому часто у детей могут быть проблемы с дыханием, когда они перегружены. Существует более 200 различных вирусов простуды, и младенцы младше 6 месяцев все еще укрепляют свою иммунную систему, чтобы бороться с этими инфекциями.

Насморк не всегда означает инфекцию. Обнаружение того, что слизь, выходящая из носа вашего ребенка, представляет собой разноцветную радугу, может вызвать сильную нервозность, но обычно это не о чем беспокоиться. Нос вашего ребенка, особенно зимой, пытается защитить себя, когда он выходит на холодный воздух. Он создает больше слизи, чтобы оставаться влажным и очищенным от частиц. Весной, когда распускаются цветы, насморк может быть признаком аллергии.

Что делать

• Держите носовые ходы как можно более чистыми (заложенность носа и постназальные выделения усугубят кашель, особенно во время дневного сна или ночью во время сна).
• Использование увлажнителя с прохладным туманом в спальне вашего ребенка поможет увлажнить дыхательные пути и уменьшить кашель, вызванный постназальным выделением жидкости.
• Давайте ребенку много жидкости, например воды или сока. Теплый чай без кофеина также может помочь облегчить щекотку, вызывающую кашель. Но если ваш ребенок отказывается пить, попробуйте крутое эскимо.
• Предложите ложку меда перед сном; он покрывает горло и снимает болезненные ощущения. (Давайте мед только детям старше 1 года. У детей младше 1 года мед может вызвать ботулизм, опасное для жизни заболевание.)
• Детский Тайленол или ибупрофен могут помочь детям чувствовать себя комфортно, если у них высокая температура. (Не давайте малышу лекарства от кашля или простуды. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и Американская академия педиатрии предупреждают, что они неэффективны для маленьких детей и могут подвергнуть его риску опасных побочных эффектов.)
• Для младенцев и малышей, которые еще не умеют сморкаться, используйте назальные солевые капли и аспиратор с грушей для отсасывания насморка. Это особенно полезно перед кормлением, чтобы ребенку было легче дышать во время еды.

Попробуйте на раннем этапе некоторые из этих домашних растворов, и если кашель не проходит или появляются более тревожные признаки, проконсультируйтесь со своим педиатром.

Когда беспокоиться о ребенке:

• Начало кашля в течение первых нескольких недель жизни
• Кашель с повышением температуры тела более пяти дней
• Кашель, продолжающийся восемь недель
• Кашель усиливается к третьей неделе
• Сопутствующее затруднение дыхания или затрудненное дыхание
• Ночная потливость, похудание, кровохарканье
• Влажный или сухой отрывистый кашель без хрипов или учащенного дыхания днем ​​или ночью

Если кашель и заложенный нос у вашего ребенка не улучшаются более 10 дней, обратитесь к врачу.У вашего малыша может быть кислотный рефлюкс, аллергия, астма или даже увеличенные аденоиды, затрудняющие дыхание. У детей постарше может быть синусит (бактериальная инфекция, часто вызываемая простудой). Зимой, если ребенок ужасно кашляет, это может быть респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), опасная вирусная инфекция для младенцев. Также возможен коклюш. Это все причины, чтобы немедленно обратиться за медицинской помощью к лечащему врачу вашего ребенка.

Щелкните здесь, чтобы получить дополнительные полезные советы о детях и болезнях.

---

Связанное содержимое

Синдром внезапной детской смерти (СВДС)

Основы условий

Что такое синдром внезапной детской смерти (СВДС)?

Иногда ребенок, который кажется здоровым, умирает во сне. Это называется синдромом внезапной детской смерти или СВДС.

В большинстве случаев родитель или опекун укладывает ребенка спать, а позже возвращается и обнаруживает, что ребенок умер. В этом никто не виноват.СВДС может случиться, даже если вы все делаете правильно.

Хотя СВДС встречается редко, это одна из наиболее частых причин смерти младенцев в возрасте от 1 до 12 месяцев. Большинство младенцев, умирающих от СВДС, находятся в возрасте от 2 до 4 месяцев.

Что вызывает это?

Врачи не знают, что вызывает СВДС. Кажется, это чаще случается у недоношенных детей и детей с низкой массой тела при рождении. Это также чаще встречается у детей, матери которых не получили медицинской помощи во время беременности, и у детей, матери которых курят.СВДС также может быть более вероятным у детей, которые были частью многоплодной беременности (например, двойни или тройни) или матери которых моложе 20 лет.

Когда младенцы спят на животе, они могут плохо дышать. Не так давно считалось, что спать на боку можно. Но младенцы, положенные на бок, могут легко перекатиться на живот и у них могут возникнуть проблемы с дыханием.

Исследователи изучают возможность того, что СВДС может быть вызван проблемами с тем, насколько хорошо мозг контролирует дыхание, частоту сердечных сокращений и ритм, а также температуру в течение первых нескольких месяцев жизни.Требуются дополнительные исследования по этому поводу.

Каковы симптомы?

СВДС не имеет симптомов или предупреждающих знаков. Младенцы, которые умирают от СВДС, кажутся здоровыми до того, как их уложат спать. Они не проявляют никаких признаков борьбы и часто оказываются в том же положении, в каком лежали в постели.

Как это диагностируется?

СВДС называют причиной смерти только тогда, когда не обнаруживают другой причины. Чтобы выяснить, почему умер ребенок, медицинские эксперты изучают истории болезни ребенка и его родителей, изучают область, где умер ребенок, и проводят вскрытие.

Как можно снизить риск СВДС?

Выполнение определенных действий может помочь защитить ребенка от СВДС и / или других смертей, связанных со сном: ^{сноска 1}

• Самое важное, что вы можете сделать, — это всегда укладывать ребенка спать на спину, а не на живот или бок.
• Не употребляйте табак, алкоголь или наркотики во время беременности. И не подвергайте ребенка воздействию пассивного курения во время или после беременности.
• Первые 6 месяцев пусть ваш ребенок спит в детской кроватке, люльке или люльке в той же комнате, где вы спите. Американская академия педиатрии рекомендует никогда не спать с ребенком в одной постели, особенно если вы курите или употребляли алкоголь, запрещенные наркотики или лекарства, которые заставляют вас спать очень крепко (седативные средства).
• Никогда не спите с младенцем на диване или кресле. И укладывать ребенка спать на кушетке небезопасно.Уложить ребенка спать в автокресле, слинге, качелях, шезлонге или коляске небезопасно. Самое безопасное место для ребенка — детская кроватка, люлька или люлька, соответствующая стандартам безопасности.
• Не допускайте попадания в кроватку мягких предметов и рыхлого постельного белья. Такие предметы, как одеяла, мягкие игрушки, игрушки и подушки, могут задушить или заманить ребенка в ловушку. Оденьте ребенка в тапочки вместо одеял.
• Убедитесь, что в детской кроватке есть жесткий матрас (с натянутой простыней).Не используйте позиционеры для сна, накладки на бампер или другие изделия, которые крепятся к решеткам или бокам кроватки. Они могут задушить или заманить вашего ребенка в ловушку.
• Поддерживайте в комнате комфортную температуру, чтобы ребенок мог спать в легкой одежде без одеяла. Обычно температура бывает нормальной, если взрослый может носить футболку с длинными рукавами и брюки, не чувствуя холода. Следите за тем, чтобы вашему ребенку не стало слишком тепло. Вашему ребенку, скорее всего, будет слишком тепло, если он или она потеет или много ворочается.
• Накормите ребенка грудью и сделайте ему прививки.
• Подумайте о том, чтобы дать ребенку пустышку перед сном и перед сном. Это может помочь предотвратить СВДС, хотя эксперты не знают почему. Если вы кормите грудью, подождите, пока вашему ребенку исполнится около месяца, прежде чем начинать давать ему или ей соску.

Не существует надежного способа предотвратить СВДС, и ни один экзамен или тест не могут предсказать, может ли ребенок умереть от СВДС. Не полагайтесь на мониторы дыхания (апноэ), специальные матрасы или другие устройства, которые продаются как способ снизить риск СВДС у вашего ребенка.Доказано, что ни один из этих продуктов не снижает риск СВДС. Американская академия педиатрии не рекомендует их использовать.

Помните, СВДС встречается редко. Будьте максимально осторожны, но не позволяйте страху мешать вам получать удовольствие от своего ребенка. Расскажите воспитателям вашего ребенка, чего вы от них ожидаете. Не думайте, что они знают, что делать, чтобы обезопасить вашего ребенка во время сна.

Как семье выжить после потери ребенка из-за СВДС?

Каждый член вашей семьи может по-разному отреагировать на потерю ребенка.Эти разные способы справиться со смертью ребенка могут затруднить брак и семью. Члены семьи могут бороться не только с чувством горя, но и с чувством вины. Поддержка семьи, друзей, вашего врача и, возможно, других медицинских работников очень важна для всех. Возможно, вам будет полезно:

• Присоединяйтесь к группе поддержки скорбящих. Спросите своего врача, есть ли в вашем районе медицинский кабинет для родителей, потерявших детей в результате СВДС.
• Обратитесь за помощью к психологу, психологу или психиатру.Многим семьям полезно групповое консультирование, чтобы помочь им справиться с напряжением, возникающим после потери ребенка.
• Поговорите с близким членом семьи, другом или духовным наставником.

Имеет ли значение дыхание через рот? | Стоматологический блог

Тема того, как мы дышим, становится все более важной по мере того, как становится все больше данных о том, как дыхательные пути и сон влияют на организм. То, как мы вдыхаем воздух, может повлиять на положение наших зубов, то, как мы говорим, качество нашего сна (и, следовательно, дневную энергию и функции), а также развитие и рост лица у детей.

Многие из нас чувствуют стресс, переутомление и чрезмерную стимуляцию в повседневной жизни, что приводит к хроническому состоянию реакции борьбы или бегства. Вдыхание и выдох через нос помогает нам делать более полные и глубокие вдохи, что стимулирует нижние легкие, чтобы распределять большее количество кислорода по телу и позволяет телу погрузиться в глубокий сон. Кроме того, нижняя часть легкого связана с нашей парасимпатической нервной системой, которая отвечает за успокоение тела и разума.С другой стороны, ротовое дыхание стимулируется верхними отделами легких, что запускает рецепторы симпатических нервов, подталкивая нас к повышению активности и не позволяя нам погрузиться в глубокий сон. В результате наше тело вырабатывает адреналин, чтобы компенсировать сонливость. Дети с открытым ртом в состоянии покоя часто не могут реализовать свой академический потенциал, потому что их мозг и тело не в лучшем состоянии в этом состоянии глубокого недосыпания. Им часто ставят диагноз СДВГ и другие поведенческие проблемы наряду с пониженной иммунной системой.

Эффекты носового и ротового дыхания:

— Рост и развитие лица: Воздух, который мы вдыхаем через нос, проходит через слизистую носа, что стимулирует рефлекторные нервы, которые контролируют дыхание и помогают нам достичь глубокого сна. Дыхание через рот обходит слизистую носа и затрудняет регулярное дыхание, что может привести к храпу, нарушениям дыхания и апноэ во сне. Глубокий сон — это период высвобождения гормона роста человека (HGH), который необходим для развития мозга ребенка и роста длинных костей.Ребенок с открытым ртом, скорее всего, вырастет во взрослого с более плоскими чертами лица, менее выступающими скулами, более длинным лицом, более опущенными глазами и более низким тонусом лицевых мышц, более узким небом и в большинстве случаев даже меньшей нижней челюстью. Проверьте, нет ли аллергии, которая может заблокировать носовые дыхательные пути.

— Кислород и сон: Когда взрослые и дети дышат ртом в течение дня, очень высоки шансы, что они также будут дышать ртом всю ночь.Дыхание через рот в ночное время в сочетании с закупоркой дыхательных путей — это два симптома, напрямую связанных с апноэ во сне и измененными уровнями углекислого газа и кислорода в кровотоке. Когда в мозг поступает меньше кислорода, для многих детей становится проблемой обучение и способность сосредотачиваться в школе. У взрослых обычными симптомами являются хроническая усталость, утомляемость и мозговой туман.

— Речь: Когда у детей открытый рот, они с большей вероятностью будут бороться с определенными звуками речи.Чаще всего проблема с речью связана с шепелявостью или невозможностью правильно произнести «S». Речь нарушается, потому что, когда у вас открытый рот, у вас также есть то, что мы называем «паттерном глотания с толканием языка». Этот тип глотания приводит к тому, что язык высовывается или выталкивается вперед во время разговора и глотания. Обратите внимание на признаки уздечки языка и / или расклешенных зубов.

— Стабильность брекетов и зубов: Если присутствует дыхание ртом или толкание языка, стабильность выравнивания зубов будет нарушена после снятия брекетов.Это означает, что у вас может возникнуть ортодонтический рецидив, и в будущем вам могут снова понадобиться скобы, если дыхание через рот не исчезнет.

Тренировка носового дыхания в дневное время:

— Наиболее эффективный и оптимальный режим дыхания — медленное (около 8-10 вдохов в минуту), глубокое (животом), носовое дыхание. Сниженная частота дыхания увеличивает уровень углекислого газа в крови и позволяет телу вернуться к спокойствию и выйти из стрессового состояния.Это оказывает необычайное влияние на вашу способность отпускать грусть, тревогу, гнев, боль и обретать ясность.

— Используйте стикеры, чтобы напомнить себе, что нужно дышать через нос. Если у вас возникли проблемы с дыханием через нос из-за привычки, вы можете оставить себе письменные напоминания. Напишите «дыхание» на стикерах и поместите их на свой компьютер или в книги, чтобы напомнить себе, что нужно дышать носом.

— Выполняйте упражнения по очищению носа.Дышите через нос в течение 2–3 минут, затем закройте рот, глубоко вдохните и зажмите нос пальцами. Когда вы больше не можете задерживать дыхание, начните медленно выдыхать через нос. Продолжайте делать это несколько раз, пока не прочистите нос.

Тренировка носового дыхания во время сна:

— Использование назальных стероидов или солевого противоотечного спрея перед сном для очистки носового прохода. Можно использовать в дневное время, даже если вы склонны к аллергии.Сначала прочистите нос, сморкнувшись, затем осторожно вставьте конец насадки в ноздрю и надавите на аппликатор, чтобы распылить раствор в нос.

— Использование ленты с микропорами для герметизации губ до тех пор, пока носовое дыхание не станет привычным.

— Носите носовую полоску на носу во время сна. Полоски для носа, отпускаемые без рецепта, могут очистить носовые проходы и помочь вам дышать через нос во время сна. Чтобы использовать полоску, снимите пластиковую подложку с носовой полоски и поместите полоску на переносицу.

— Спи на боку.Дыхание через рот обычно происходит, когда вы спите на спине. Когда вы спите на спине, вам приходится делать более тяжелые вдохи через рот. Попробуйте изменить способ сна, чтобы свести к минимуму вероятность дыхания ртом и храпа во время сна.

— Поднимите голову и верхнюю часть спины, если вы спите на спине. Если по привычке вы не можете не перевернуться на спину, используйте подушку, которая приподнимает голову, и это поможет вам правильно дышать во время сна. Возьмите подушку или клин, которые поднимают верхнюю часть спины и голову на угол 30-60 градусов.