Как уложить ребенка спать без укачивания

Многие мамы своих деток с самого рождения укачивают перед сном. Это привычный способ, знакомый всем с детства. Его применяют практически неосознанно, потому что других способов и не знают. Но рано или поздно у всех возникает вопрос: как отучить ребенка от укачивания?

 

 

 

Определите свою позицию

 

Прежде чем начинать избавляться от укачивания ребенка перед сном, стоит понять свою позицию, свое отношение к такому методу. Если вы качаете, и вас это устраивает, то не нужно менять свое поведение только потому, что кто-то считает это неправильным. Существует много точек зрения, но, как заботиться о собственном ребенке, вы решаете сами. Чтобы занять какую-то определенную, осознанную позицию, необходимо изучить этот вопрос.

 

 

 

Укачивание ребенка перед сном – это хорошо или плохо?

 

Нельзя однозначно ответить. И дети, и мамы, и условия, в которые происходит воспитание, — разные. Поэтому все очень индивидуально.

С одной стороны, качание на руках успокаивает малыша, так как он чувствует тепло материнского тела, родной запах, стук сердца, — он в безопасности. При этом сама мама может получать удовольствие от близости со своим чадом. Вообще, это очень ценные моменты, когда можно спокойно подержать его на руках, посмотреть на него, почувствовать бескрайнюю любовь и нежность… К тому же считается, что укачивание положительно отражается на развитии вестибулярного аппарата маленького человека.

Но с другой стороны, это физически тяжелое занятие, ведь ребенок с каждым месяцем растет, набирает вес, а маме по-прежнему нужно каждый день какое-то время качать его на руках, ведь если с самого рождения только так укладывали спать, то он по-другому засыпать, скорее всего, не умеет. Кроме того, мамы утомляются за день, ночами недосыпают, к вечеру силы на исходе, а вместо отдыха приходится часто подолгу качать ребенка. Также это забирает время, которое мама могла бы потратить на другие дела или на отдых. От отсутствия свободного времени у женщины накапливаются неудовлетворенность, раздражительность, усталость. Помимо этого, существует такая точка зрения, что укачивание доводит ребенка до обморока, а не до сна. Также бывает, что малыш, привыкший к такому способу засыпания, просыпается при перекладывании из рук в кроватку и ночью помногу раз, чтобы его снова и снова качали.

Лучше определиться с самого начала, как вы будете укладывать своих детей спать, но постоянно следить, подходит ли это как детям, так и самой маме. Часто бывает, что укачивание ребенка перед сном является комфортным и не вызывает проблем. Но если  вы пришли к выводу, что необходимо отучить ребенка от укачивания, тогда действуйте и не отступайте от своего решения.

 

 

 

Как приучить ребенка засыпать без укачивания?

 

Напомним некоторые важные моменты.

 

• Для начала нужно обеспечивать днем активность, чтобы ребенок уставал. Если ему некуда тратить энергию, то и заставить его спать самостоятельно крайне сложно.
• Важно соблюдение режима: сон всегда в одно и то же время. И предшествовать отходу ко сну должны одни и те же сигналы. Пусть определенные действия (купание, массаж) и предметы (игрушка, соска) ассоциируются у ребенка со сном, настраивают его на сон.
• Если все условия оптимальны, комфортны, тогда легче научить ребенка засыпать без укачивания. Поэтому убедитесь в том, что со здоровьем малыша все хорошо, ничего не болит, ритуал ему знаком, за день он достаточно устал, в кроватке чисто, в комнате нормальная температура, горит не слишком яркий свет и т. д.

 

 

Итак, как уложить ребенка спать без укачивания? Если решили не качать, то не качайте. С этого момента после проделанных привычных действий перед сном нужно просто положить ребенка в кроватку. Он должен понять, что теперь будет засыпать самостоятельно. Далее действуйте по усмотрению.

Самый жесткий вариант – сразу выйти из комнаты и ждать, несмотря на крики и плач, пока ребенок не заснет. Такую процедуру придется проделать несколько раз, пока он не привыкнет. В каких-то случаях это работает, но есть мамы, которые не в силах это выдержать, да и не все дети в итоге засыпают. Смена привычного способа отхода ко сну вызывает у ребенка стресс, а тем более такая неожиданная. Не всем это подходит. Поэтому можно поступить по-другому.

Перед тем как выйти из комнаты, посидите недолго рядом с кроваткой, погладьте малыша по головке, тихо спойте песенку или прочитайте сказку. Эти действия будут продолжением ритуала отхода ко сну, и ими нужно не развлечь ребенка, а успокоить. Кроме того, уходя, вы можете оставить в кроватке какую-нибудь свою вещь, которая напоминала бы о вашем присутствии.

 

 

Или еще вариант: мама кладет ребенка, выходит и через каждые 5 минут заходит проверить, все ли в порядке, и снова уходит. Так вы напоминаете малышу о том, что вы рядом, что он в безопасности. Далее нужно постепенно увеличивать временные интервалы вашего отсутствия. Ребенок привыкает засыпать без укачивания, но в то же время ощущает, что мама рядом.

Если малыш почувствует ваши волнения и сомнения, то он тоже будет нервничать и не захочет ничего менять. Поэтому, выбрав подходящий способ отучения от укачивания, действуйте уверенно и целенаправленно.

 

---

 

Как отучить ребенка от укачивания? — видео

 

 

Как уложить ребенка спать без укачивания?

Вопрос, как уложить ребенка спать без укачивания, в определенный момент возникает практически в каждой молодой семье. Конечно, сначала этот процесс кажется вполне естественным, но когда вес малыша достигает 8-10 килограмм, становится необычайно утомительным и даже опасным для здоровья молодой мамы.

Именно поэтому все родители рано или поздно принимают решение не качать свое чадо перед сном, однако, при этом они сталкиваются с большим количеством трудностей. Малыш, который длительное время засыпал исключительно с помощью этого способа, просто не понимает, как можно заснуть по-другому. Новорожденные дети невероятно чутко реагируют на любые изменения в их жизни, поэтому подобные нововведения родителей они могут встречать ярым сопротивлением.

Большинство любящих и заботливых мам и пап не могут вынести слишком громкий и долгий крик своего малыша, который возникает, если они пытаются уложить его спать без укачивания, и поэтому вновь начинают делать это, как и раньше. Между тем, следует понимать, что в дальнейшем качать младенца станет еще сложнее, впрочем, так же, как и отучить его от этого утомительного процесса.

В данной статье мы расскажем вам, как без укачивания уложить спать новорожденного младенца, чтобы не наносить ему тяжелую психологическую травму, но при этом добиться здорового и крепкого сна и значительно снизить нагрузку на позвоночник и костно-мышечную систему молодой мамы.

Как уложить грудничка спать без укачивания?

В первую очередь, вам необходимо создать определенную последовательность ритуалов, с помощью которых кроха сможет понять, что приближается время сна. Так, например, вы можете каждый вечер в одно и то же время делать малышу легкий расслабляющий массаж, после этого кормить грудным молоком или специальной молочной смесью, затем переодевать в пижаму, читать сказку или петь колыбельную, в результате чего младенец плавно отойдет ко сну.

Конечно, первое время последнее действие придется производить одновременно с укачиванием, но постепенно важность этого элемента будет уменьшаться. Когда малыш начнет связывать все остальные ритуалы с засыпанием, от монотонных качающих движений можно будет отказаться.

Учтите, что если вы приняли такое решение, отступать от него ни в коем случае нельзя. В противном случае вы только собьете свое чадо с толку, ведь он не сможет понять, что именно вы от него хотите, и будет расстраиваться еще больше. Не бойтесь плача и агрессии со стороны своего сына или дочери, ведь вы не заставляете его сделать что-то невозможное. Самостоятельное засыпание – это вполне естественный процесс, который доступен для любого человека, вне зависимости от его возраста.

Как правило, первые попытки уложить кроху спать таким образом занимают довольно много времени. Если ваш малыш борется со своим сопротивлением уже больше 50-60 минут, вновь повторите ритуал отхода ко сну. Как бы трудно ни было уложить ребенка заснуть без укачивания, в конечном итоге это обязательно увенчается успехом, и ваше чадо не только заснет самостоятельно, но и будет спать намного крепче, чем раньше.

Большинство родителей начинают «переучивание» своего сына или дочери поздним вечером, когда организм крохи уже достаточно устал и естественным образом вырабатывает гормоны сна. Именно поэтому вечерние попытки, направленные на совместное освоение нового умения, будут наиболее продуктивными.

Тем не менее, когда малыш научится засыпать самостоятельно в вечернее время суток, обязательно приучите его к этому и днем. Сделать это может быть еще сложнее, но только так вы сможете донести до ребенка свои новые требования.

 

Статьи по теме:

Почему ребенок часто срыгивает? Понимание происходящего дает сил мамочкам в их действиях, а они хотят быть уверены, что ухаживают за малышом правильно. И хотя известно, что все младенцы срыгивают, все же, молодые родители желают знать, почему это происходит и что делать.	Сколько должен спать ребенок в 6 месяцев? В шестимесячном возрасте детки нуждаются в нескольких дневных снах, ведь они все еще быстро утомляются и им необходим полноценный отдых между периодами бодрствования. Сколько времени и как часто необходимо укладывать кроху, – разберемся далее.
Аспиратор Отривин бэби «Отривин бэби» — безопасный назальный аспиратор для крошек с рождения, который известен многим родителям. Рассмотрим, почему же он так любим мамами и папами, и как его используют на практике.	Как убрать корочки на голове у младенца? «Молочные» корочки у детей первых месяцев жизни являются нормой, и могут сохраняться продолжительный период времени. Но если мама решила их вычистить, то нужно знать, как правильно их снимать, чтобы не повредить нежную кожу головы младенца.

8 способов помочь ребенку уснуть во время болезни

Естественно хотеть сделать все возможное, чтобы помочь ребенку спать во время болезни.

Но в глубине души вы можете задаться вопросом, правильно ли вы поступаете, или, может быть, создаете плохие привычки сна?

Я хотел бы задать вам вопрос: «Какую тренировку сна вы уже применяли?» И под обучением сну я имею в виду, какие методы вы использовали, чтобы ваш ребенок засыпал в своей кроватке из бодрствующего состояния без посторонней помощи. В принципе, ваш ребенок полностью самостоятельно успокаивает себя? Подробнее о тренировках сна можно прочитать здесь.

Если вы потратили много времени и сил на то, чтобы заставить вашего ребенка заснуть самостоятельно, без костылей для сна, таких как кормление грудью, сосание из бутылочки или качание, то вы действительно можете беспокоиться о том, чтобы сделать шаги назад в отделе сна.

Я говорю своим клиентам: «Мы помогаем детям, которые не могут помочь себе сами». Если у вашего ребенка насморк, заложенность носа или кашель, его сон будет нарушен, и вам нужно помочь ему.

Когда ваш ребенок болен, ваше тело дает ему указание спать больше, чтобы помочь ему бороться с бактериями и вирусами.

Для родителей это не так, потому что сон ребенка будет более прерывистым, чем обычно.

Судорожный кашель, насморк, общее недомогание мешают вашему ребенку заснуть.

Что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку уснуть во время болезни:

Не позволяйте ей плакать  Ей неудобно, и ей нужна помощь. Подбадривайте и обнимайте.

• Возможно, вы беспокоитесь, что вся ваша работа по обучению сну пойдет насмарку.
• Старайтесь не нервничать, С. освоила навыки самоуспокоения, и они вернутся, как только она почувствует себя лучше и перестанет отвлекаться от болезни.

Предлагайте много жидкости.

• В зависимости от возраста и ситуации вашего ребенка это может быть грудное молоко или вода.
  

Если ваш ребенок мало ест в течение дня, предлагайте ему больше кормления ночью

• Даже если ваш ребенок не ел ночью в течение нескольких месяцев
• Цель состоит в том, чтобы держать ее обезвоженной.

Поддерживайте свои границы.

• Если вы проделали большую работу по приучению ко сну, я предлагаю держать ее в своей комнате, чтобы подбодрить ее.
• Должен ли ты взять ее с собой в постель?
• Я бы постарался не тащить ее в золотую спальню, так как после того, как болезнь пройдет, вытащить ее из вашей постели будет труднее
• Если вы беспокоитесь, можете ли вы установить матрас или место для сна для нее? себя рядом с ее кроваткой или кроватью, чтобы быть рядом с

Если у вашего ребенка насморк и заложенность носа

• Грудное вскармливание поможет очистить носовые проходы они дали результаты, а затем я был продан, может вызвать некоторое привыкание
• Если ей нужно, чтобы ее обнимали ночью, посадите ее прямо или слегка наклоните, чтобы облегчить опорожнение носовых ходов

Если у вашего ребенка кашель

• Используйте увлажнитель холодного воздуха для охлаждения воздуха
• Рассмотрите вариант запуска горячей воды в ванну с закрытой дверью, чтобы нагреть ванную комнату
• Зимой откройте окно, чтобы впустить холодный воздух, но укутайте ее вверх

Лекарства

• Если есть воспаление, например, при крупе, рассмотрите противовоспалительные средства, такие как Advil
• Если есть боль, рассмотрите болеутоляющие, такие как Тайленол.
• У вашего ребенка желудочный грипп, исследуйте Pedialyte
• Всегда говорите со своим фармацевтом или педиатром о доставке лекарств

Часто мойте руки

• Предотвращайте распространение болезни
• Предотвращайте заражение вашего малыша новым заболеванием, когда его иммунная система борется
90 031

Я всегда говорю своим клиентам: «Мы помогаем детям, которые не могут помочь себе сами». Это хороший ориентир, который поможет вам проанализировать ситуацию.

Наконец, помните, что сон — это путешествие. Плохие ночи естественно приходят и уходят.

Если вы думали об обучении сну, я могу научить вас всему, что вам нужно знать о том, как настроить ребенка на успешный сон.

‍

Подробнее:

• Единственное, что нужно вашему ребенку, чтобы спать всю ночь Гостиничный номер

‍

Болезнь и детский сон

Новорожденные, младенцы и дети младшего возраста болеют В СРЕДНЕМ от 6 до 12 простудных заболеваний в год!! По сравнению с нами, взрослыми, у которых в среднем около 4 простуд в год. Это всего лишь средние значения, поэтому не беспокойтесь, больше это или меньше… Но Вы получаете идею. Для младенцев и детей ясельного возраста частые простуды и вирусы – это нормально!

Я не знал об этом, пока не начал исследования после того, как моя дочь простудилась 5 раз подряд, и я начал беспокоиться. Я подумал: «Это не может быть нормальным». Но видимо для многих младенцев и малышей…. это. И педиатр это подтвердил! Это время, когда они укрепляют свою маленькую иммунную систему, и это число будет уменьшаться по мере взросления.

Итак…. больные и больные дети неизбежны (самая грустная фраза на свете), НО есть много способов помочь им по-прежнему спать как можно лучше.
                       


Позвольте мне начать с того, что это НИ КАКИМ ОБРАЗОМ не является медицинским советом, и я не врач. Вам следует ВСЕГДА немедленно проконсультироваться с лечащим врачом вашего ребенка, если вы беспокоитесь о здоровье своего ребенка и следуете плану вашего лечащего врача. Этот блог просто предлагает советы и приемы, которые помогут вам уснуть, когда ваш малыш болен или плохо себя чувствует.

Но начнем с очевидного…..

БОЛЬНЫМ МЛАДШИМ И МАЛЫШАМ СЧИТАЕТСЯ, ЧТО НУЖНА ПОМОЩЬ, ЧТОБЫ ЗАСНУТЬ, ЭТО ТАК ПРОСТО!

НИКОГДА НЕ БЕСПОКОИТЕСЬ О «ИСПРАВЛЕНИИ» ИХ СНА, КОГДА ОНИ ПЛОХО! ЕСЛИ ВЫ СЛЕДУЕТЕ ЭТИМ СОВЕТАМ, ВЫ МОЖЕТЕ ВЕРНУТЬСЯ В ПРАВИЛЬНУЮ СТРАНИЦУ, КАК МОЖНО СНОВА ПОЛУЧИТЬ ЗДОРОВЬЕ.

Сон — одно из лучших лекарств , поэтому вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь им отдохнуть и восстановиться ⬇

• Убедитесь, что они хорошо спят. Если можете, держите их или прижимайте к себе, чтобы вздремнуть, когда это возможно. Если они спят дольше обычного, ничего страшного, пусть спят . Скорее всего, им это нужно!

• Уложи их спать пораньше! Это предотвратит переутомление, из-за которого им будет трудно заснуть и уснуть. Не бойтесь ложиться спать в 18:00. Это может быть ИМЕННО то, что им нужно, когда они плохо себя чувствуют или выздоравливают от болезни. Используйте свою интуицию и следуйте их сигналам!

• Утешайте и обнимайте столько, сколько необходимо во время любых ночных пробуждений.

  Предлагайте кормление, чтобы избежать обезвоживания, если они просыпаются ночью. Даже если они отказались от ночных кормлений на несколько недель или месяцев… ОЧЕНЬ важно следить за тем, чтобы они получали достаточно воды! Это не «плохая привычка», обещаю!

• Если ваш малыш простужен, во время или после купания попробуйте устроить небольшую сауну с теплым паром. Это может действительно помочь ослабить любую слизь, которая может мешать им дышать через их маленькие носы.

• Если вы еще этого не сделали, я настоятельно рекомендую вам купить сосунок Frida Baby Snot Sucker. Да, вы правильно прочитали. Звучит так грубо (и так оно и есть), но это такой эффективный способ выкинуть всю эту мерзость из носа. После небольшой сауны закапайте им в нос несколько капель безопасного для детей физиологического раствора, а затем вычистите его с помощью отсоса для сопли. Вот отказ от ответственности: они, вероятно, ненавидят это. И это самое ужасное!!! Но это длится всего несколько секунд, и это может помочь очистить их НАСТОЛЬКО! Если вы хотите приобрести присоску Frida Baby Snot Sucker, вы можете найти ее в Walmart, Target и здесь, на Amazon.

• Попробуйте включить увлажнитель воздуха в их спальне на ночь! Это может быть особенно полезно, если вы живете в сухом климате, как мы в Аризоне! Это увлажнитель, который мы используем.


Наконец… . Как только они почувствуют себя на 100%, сразу же вернитесь к своей обычной рутине. Постарайтесь не затягивать с этим, иначе будет сложнее вернуться в нужное русло!

Разбудите их перед сном, как вы это делали раньше, следуйте своему графику дневного сна/окнам пробуждения и вернитесь к нормальной жизни! Это может занять несколько дней, или они могут сразу же заразиться! Ключ должен быть последовательным, когда они чувствуют себя лучше! Постоянство означает безопасность, защищенность и настоящий секрет хорошего детского сна.