Как новорожденного приучить спать в кроватке ночью: Как приучить ребенка спать в кроватке? Советы и рекомендации.

Содержание

«Как приучить новорожденного спать ночью?» — Яндекс Кью

Как отучить ребенка спать в родительской кровати

01 октября 2022 г., 21:32

Автор: Наталья Барложецкая, книга «Советы опытной няни»

Малыш в родительской постели. Хорошо или плохо?

«Моему малышу 5 месяцев. Мы спим в одной кровати всей семьей: я, муж и ребенок. Многие из родителей не советуют мне этого делать. Говорят, что, приучив малыша спать с нами, мы сами создаем себе проблему в будущем, когда все же придется отучать его от этого. Как вы считаете, стоит ли ребенку спать в одной постели с родителями?»

По поводу совместного сна и по сей день ведутся ожесточенные споры: одни педиатры и психологи утверждают, что это вредно и для ребенка, и для родителей, другие говорят, что это помогает сохранять контакт с малышом. На мой взгляд, все сугубо индивидуально. Если вы хотите спать вместе с ребенком и это не нарушает гармонию супружеских отношений — спите.

Совместный сон маленького ребенка с родителями приемлем по нескольким причинам:

За девять месяцев, которые кроха провел у мамы в животе, он привык к ритму ее дыхания, к ее сердцебиению. Чтобы чувствовать себя в безопасности, ребенку необходимо слышать и ощущать привычные звуки, чувствовать мамин запах.
В постели с родителями ребенок лучше и спокойнее спит, реже просыпается, а значит, у родителей есть возможность выспаться самим.
Природа таким образом устроила материнский организм, что близость ребенка способствует выделению молока, и малыш имеет возможность прикладываться к груди даже ночью, когда ему захочется и сколько ему захочется.
Совместный сон позволяет маме поддерживать естественную связь со своим ребенком. Тесный эмоциональный контакт с матерью в первый год жизни — главное условие гармоничного развития крохи.
Дети, которые провели первые несколько лет в родительской постели, меньше боятся темноты и, как правило, легче засыпают.
Современные родители так мало видятся со своими крохами, что следует использовать малейшую возможность пообщаться. Тактильный контакт для маленького ребенка — такое же полноценное общение, как и ласковые слова.
Если родители принимают совместное решение брать малыша в свою постель, они должны найти способ, чтобы их сексуальная жизнь протекала так, как им хочется, но чтобы это не причиняло неудобств ребенку.
Родителям стоит заранее позаботиться о том, чтобы ребенок научился спать самостоятельно и чтобы сон в отдельной кроватке не стал для него наказанием.
Начинайте постепенно отучать ребенка от совместного сна в возрасте 2-3 лет, если он сам не потребует этого раньше.

Едва ли можно сомневаться в том, что в первые четыре недели, а также зимой ребенок будет лучше набирать вес, если его уложить в постель с матерью, где он будет согрет ее теплом, нежели в отдельную кроватку.

(А. Ком «Уход за ребенком», 1840 год)

Как отучить ребенка спать в родительской кровати

«Мой сын родился очень тревожным и неспокойным ребенком. Он часто просыпался ночью, вздрагивал и плакал. Чтобы заставить его заснуть, мне приходилось брать малыша в нашу супружескую постель. Муж всегда относился к этому отрицательно, а теперь просто настаивает на переселении ребенка в отдельную кровать. Я боюсь, что подобный стресс может повредить малышу, он вновь будет вздрагивать по ночам, но, с другой стороны, не могу больше отказывать мужу. Что делать?»

Отучать ребенка спать в родительской постели необходимо постепенно. Лучше, если этот процесс начинается в возрасте 2-3 лет. Именно этот период соответствует кризису самостоятельности, когда ребенок заявляет о своих правах, а следовательно, в состоянии следовать некоторым обязанностям. Ваш кроха сказал: «Я сам» и повторяет это довольно часто? Делайте вывод: пора спать отдельно! В этом вопросе главное — терпение и желание.

Родителям стоит заранее позаботиться о том, чтобы ребенок умел спать самостоятельно и чтобы сон в отдельной кроватке был для него нормальным явлением. Допустим, во время дневного сна малыша можно укладывать одного.
Обязательно следуйте режиму дня ребенка. В период отлучения не должно происходить никаких серьезных изменений в жизни ребенка.
Возьмите с собой в постель крупную мягкую игрушку и начинайте постоянно класть ее между собой и ребенком, приучая его к физической преграде между вами. Можно взять мягкую игрушку-рюкзачок и положить внутрь грелку, тогда ребенок будет ощущать тепло и быстрее привыкнет к этой игрушке. Вы спите рядом, но уже не вместе.
Поставьте рядом со своей кроватью детскую кроватку или диванчик, постепенно передвигайте ребенка на его зону вместе с мягкой игрушкой. Каждый раз, когда ребенок просыпается или кряхтит, погладьте его и скажите ему несколько ласковых слов, давая возможность успокоиться. Прижмите к спинке игрушку с грелкой.
Спустя какое-то время начинайте отодвигать кроватку: сначала поставьте между вашей кроватью и кроватью ребенка, например, тумбочку, затем отодвиньте кроватку к противоположной стене, ну а потом перенесите ее вообще в другую комнату.
Будьте готовы к тому, что процесс приучения к самостоятельному сну может занять несколько месяцев.
Если вашему ребенку 3-4 года и он до сих пор спит в супружеской постели, стоит задуматься, все ли хорошо в вашей семье. Иногда родители оставляют ребенка спать с собой, чтобы избежать интимной близости. Тогда малыш как бы помогает не замечать супружеских проблем. В этих случаях решение вопроса отселения ребенка сильно осложняется. Не стоит смешивать две эти проблемы. Попробуйте разобраться в ваших отношениях с супругом, не используя ребенка как ширму. В этом возрасте ему пора спать самостоятельно.
Переселяя малыша в отдельную комнату и на отдельную кровать, подумайте о том, как он будет чувствовать себя в новых условиях. Постарайтесь вместе с ним купить красивое постельное белье, установите нарядный ночник и т. д. Превратите его переселение в праздник.
Будьте готовы к тому, что ребенок будет приходить к вам первое время. В этих случаях используйте пошаговую инструкцию:

— Если ребенок пришел к вам первый раз, обнимите, поцелуйте его, скажите несколько добрых и ласковых слов, но проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.

— Второй раз: обнимите, поцелуйте, но уже не разговаривайте с ребенком. Проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.

— Третий раз: не обнимайте и не целуйте, не разговаривайте с ребенком. Просто проводите его в его постель и укройте одеялом. Выйдите из комнаты.

— Возможно, вам потребуется повторить это не менее 10 раз в течение ночи. Не раздражайтесь, не показывайте своему ребенку вашей усталости. Наберитесь терпения и завершите начатое. Только от вас зависит успех.

— Ребенок станет спать в отдельной кровати сразу, как только поймет, что родители больше не намерены отступать от своего решения.

Вредные привычки у ребенка
Сон
Воспитание детей

Комментарии (6):

Гость, 27 апреля 2017 г., 00:43

А если такая ситуация: мама в разводе, сыну 15 лет, и мальчик зашёл в мамину спальню и там заснул на маминой кровати. Мама обнаружила это в час ночи. Это нормальное явление или хитрый мальчик хочет охмурить собственную мамочку?! Что с таким сыном делать? В доме кроме мамы и сына никто не живёт.

ответ

Козлов Николай Иванович, 27 апреля 2017 г., 06:39

А что, у него есть шансы? Сыну такое может придти в голову только в том случае, если в своей голове такое допускает мамаша. Надеюсь, что с головой у мамы все-таки хорошо, тогда не грузитесь глупостями, разбудите сына и спокойно объясните, что чужими зубными щетками, трусами и кроватями не пользуются.

Гость, 25 ноября 2017 г., 20:59

А у нас такая такая ситуация: сыну 7 лет, но он до сих пор просится спать с нами. Договорились с ним, что поскольку спать втроём на одной кровати тесно, все не высыпаются, будем только засыпать (заснёт с нами и папа отнесёт его в его комнату) и только по пятницам и субботам. И вот ещё что: ему важно засыпать именно со мной (мамой) и не просто засыпать, а обязательно обнять его, т.е. засыпаем, обнявшись.

ответ

Козлов Николай Иванович, 25 ноября 2017 г., 21:48

Милые, вы все перепутали. Договариваются тогда, когда другая сторона имеет право на свою линию поведения… А ваш ребенок — что, в данном случае качает свои права?? Он имеет право спать с вами??? На что еще он имеет право? Все проще: объясните, что он уже не младенец, у родителей своя кровать, а у него своя. Такие порядки во взрослом мире. Тут не договариваться нужно, а поставить перед фактом. Если он захочет попозже на папиной машине кататься, вам тоже нужно с ним договариваться, чтобы он ключи от машины у вас не таскал?

Гость, 06 декабря 2018 г. , 15:50

Насколько нормальна, по вашему мнению, такая ситуацию: дочь 4 года уже больше года спит в отдельной кровати в нашей спальне (пока отдельной детской нет), но мы не запрещаем ей приходить к нам, когда проснется ночью. Почти каждую ночь она досыпает с нами, приходит с 1:00 до утра, как проснется. Кровать большая, особо не мешает. Сейчас я беременна и видимо гормоны… стало даже хотеться, чтоб она пришла. Сон малыша на будущее уже продумали в приставной кроватке или рядом со мной с краю (как пойдет), так чтобы дочь, не угрожая младенцу, сможет спать межу нами с мужем или со стороны мужа еще какое-то время. Возможно, ближайший год поменяем жилье и выделим детям спальню. Можем ли мы до 5-6 лет не поднимать тему тотального выселения из нашей кровати и оставаться в таких промежуточных рамках? Засыпает самостоятельно у себя.

ответ

Гость, 31 октября 2021 г., 23:51

Я понимаю, что уже 3 года прошло с момента написания вопроса, но для тех, кто читает сейчас и находится в подобной ситуации напишу, что действительно ребёнок максимум с 3 лет уже должен спать отдельно. Мама должна спать с папой и секс у них должен быть регулярным, если она не хочет развалить семъю. Об этом почему-то мамы не думают, уступая детям. Ну а какой секс может быть, когда под боком спит ребёнок?

Материалы по теме:

01 окт. 2022 г.

Еда, помогающая уснуть

Если ребенок никак не хочет засыпать по вечерам, то предлагаем вам накормить его специальной «снотворной» пищей на ужин. Вызывающий сон гормон — мелатонин — содержится в следующих продуктах: цельнозерновом хлебе, цветной капусте, финиках и, вообще, во всех продуктах, богатых углеводами, витаминами группы В, магнием, незаменимыми жирными кислотами и аминокислотой триптофаном, из которой в головном мозге синтезируются «снотворные» вещества.

1Подробнее

01 янв. 2013 г.

Как уложить ребенка спать

После дневной суматохи стрелки часов медленно движутся к 21.00. Наш малыш, наигравшись, начинает зевать, тереть руками глаза, его активность ослабевает, он становится вялым: все говорит о том, что он хочет спать. А что, если наше чадо не хочет спать, проявляя большую активность даже глубоким вечером?

8Подробнее

01 окт. 2022 г.

Сон

Сон — отключение основного объема сознания, понижение реакции на окружающее, отдых и погружение в мир сновидений.

0Подробнее

Как научить ребенка чувствовать себя в безопасности в своей кроватке или кроватке

Автор: Тренер по нежному сну, Брук Налле

К сожалению, в прошлые выходные я провел много времени в страхе; боюсь за своих детей, наших детей, боюсь за нашу страну, когда я начал переживать разрушительную стрельбу в начальной школе в пятницу утром в Ньютауне, штат Коннектикут. Как и многие родители, я продолжал думать о своей первостепенной потребности обеспечить безопасность моей семьи, особенно моих детей. Даже сегодня утром, когда я отправила двух своих старших детей в автобус, а позже отвезла своего трехлетнего ребенка в детский сад, я не могла игнорировать нервозность. Как и многие родители после пятницы, я стал чаще обнимать, целовать и подтверждать свою любовь и обожание. Мои старшие двое просто закатили глаза, а младшая напомнила мне, что не хочет идти в туалет перед школой.
Мне ясно, что в какой-то момент, как родитель, я понял, что лучший способ заставить моего ребенка чувствовать себя в безопасности — это позволить ему ходить в школу, в гости к другу, на занятия под присмотром. Мне нравится смотреть, как они входят в сообщество, где их ценят и ценят, и еще больше я люблю, когда они возвращаются ко мне с широкой улыбкой и рассказами о своих приключениях и достижениях.
Во время моего обучения в качестве тренера Кима по нежному сну мне посчастливилось узнать о круге безопасности Кента Хоффмана. По сути, младенец… малыш… дошкольник и так далее могут исследовать мир и возвращаться к своим родителям. Этот толчок, чтобы уйти, и притяжение, чтобы вернуться, определяет круг и проясняет для меня, что на самом деле означает здоровая привязанность между родителем и ребенком.
Я знаю, что научить ребенка спать может быть очень сложным процессом для родителей. Оно может быть сопряжено с тревогой и страхами, заставляя вас чувствовать себя еще более хрупким и уязвимым. Проводя своего ребенка через Sleep Lady Shuffle, вероятно, бывают моменты, когда вы хотите вытащить вилку из розетки и спасти своего ребенка, пока он учится успокаивать себя. Может быть, она сидела все это время, и теперь ей нужно сделать выбор: лечь и заснуть. Довольно заманчиво броситься и уложить ее самостоятельно, но, как напоминает нам Ким, в какой-то момент ей нужно сделать это самой.
Как только ваш ребенок поймет, что кроватка — это безопасное место, — он усвоит это с помощью положительных, последовательных и конструктивных утверждений и подкрепления от вас, — тогда он перестанет нервничать или «бояться» среды своего сна. Она будет с нетерпением ждать этого безопасного места и проснется счастливой, готовой разделить с вами свой день. А пока мы несем ответственность за то, чтобы укрепить доверие ваших спящих, действуя спокойно и умиротворенно, пока мы учим их спать. Поверьте мне, этим утром мне пришлось изрядно потрудиться, чтобы отправить своих детей в школу и не сломаться. Много лет назад, когда я обучала своих детей сну, мне приходилось копать глубже и сохранять спокойствие, чтобы убедить себя так же, как и мою дочь, что да, она может это сделать.
Я часто слышу от своих клиентов, что их любимой частью тренировки сна является счастливое пробуждение по утрам и восхитительные объятия, которые часто за этим следуют. Когда я пишу это, я продолжаю думать о том, как приятно будет увидеть своих детей, когда они вернутся домой из школы, чтобы поделиться своим опытом. Может быть, мы тоже пообнимаемся. Мне это надо!

Была ли эта статья полезной для вас? Пожалуйста, сообщите нам, оставив комментарий ниже! Чтобы узнать больше советов и рекомендаций по сну ребенка, малыша и всей семьи, подпишитесь на канал The Sleep Lady в Facebook, Twitter, Pinterest, Google+ и YouTube! Если вы ищете больше информации о сне, посетите Get Sleep Now — эксклюзивную область только для членов, предназначенную для предоставления всесторонней помощи и поддержки во время тренировки по сну.

Фотография анонимно для вас на Flickr

Автор: Ким Уэст

Меня зовут Ким Уэст, я мать двух прекрасных девочек, лицензированный клинический социальный работник, практикующий детский и семейный терапевт более 21 года, а также создатель оригинального щадящий, проверенный способ обеспечить хороший ночной сон для вас и вашего ребенка. Мое путешествие во сне началось, когда я начал экспериментировать с мягким формированием сна моей дочери, не следуя общепринятому мнению того времени. Добившись успеха (а затем еще большего успеха со второй дочерью!), я начала помогать семье и друзьям, и мой пошаговый метод распространился со скоростью лесного пожара, точно так же, как и должен быть отличный ночной сон для уставшего родителя!

Как уложить ребенка спать в кроватке

Нет ничего более неприятного, когда ваш ребенок не может самостоятельно заснуть в своей кроватке. Вы застряли на контактном сне после того, как попробовали сон в кроватке и люльке. Как педиатр-консультант по сну, я собираюсь научить вас, как решить проблемы с детским сном в кроватке.

Я хочу сказать вам, что нет ничего более разочаровывающего в мире, чем попытки реализовать стратегии дневного сна. И это не короткий сон. Это не отсутствие дневного сна. Просто они не будут дремать нигде, кроме как на тебе.

Вначале мы любим новорожденных обнимашек. Как консультант по сну, я никогда не лишу новоиспеченную маму удовольствия от объятий новорожденного. Вы хотите этого, но по мере того, как этот новорожденный начинает расти, вы бы хотели, чтобы он вздремнул в другом месте.

Я хотел бы дотянуться до экрана компьютера и помочь, но если бы я был в вашем доме, я бы научил вас этому. Эти методы будут прекрасно работать для новорожденных и маленьких детей, но после 10 месяцев и старше это будет сложнее, потому что ваш ребенок очень хорошо осведомлен о своем окружении.

Выберите день, чтобы начать тренировку дневного сна

Итак, первое, что я хочу, чтобы вы сделали, это выбрали день в календаре. Если вы боретесь с ребенком, который спит только на вас, я хочу, чтобы вы считали в обратном порядке и радовались тому дню, когда вы проснетесь и попробуете что-то новое. Вам нужен готовый план. Я не хочу, чтобы вы посмотрели это видео, а затем сразу же пошли в комнату своего ребенка и попытались это сделать.

Я хочу, чтобы вы выбрали день в календаре, когда вы начнете эту смену дневного сна и поработаете над первым дневным сном.

Почему? Первый дневной сон на самом деле является продолжением сонливости вашего ребенка и тела. Это почти как продолжение ночи.

Вот почему в первый дневной сон ребенку обычно легче заснуть. Я хочу, чтобы вы посвятили себя тому, чтобы помочь вашему малышу заснуть в кроватке. Это может выглядеть так, будто вы сидите рядом с ребенком и держите его руками за кроватку, затыкаете его, похлопываете и, по сути, делаете то, что выглядит как метод пребывания в комнате, чтобы помочь ему заснуть с вашей помощью.

Мы пытаемся помочь вашему ребенку понять, что сон происходит в его кроватке. Мы устанавливаем новые связи с их телом и разумом!

Как помочь новорожденному вздремнуть в кроватке

Приучить новорожденного немного легче, чем младенца. Дети постарше более осведомлены, но давайте дадим несколько советов о новорожденных. Если им от 0 до 12 недель, они будут в пеленках. Пеленание помогает ребенку чувствовать себя в большей безопасности и уверенно засыпать.

Следующее, что я хочу от вас, это убедиться, что в комнате совершенно темно. Эта рекомендация для всех возрастов, но убедитесь, что в комнате полностью темно. Даже если они не смогут хорошо видеть вас в темноте, ваше присутствие поможет им уснуть.

Как долго я должен сидеть с младенцем возле его кроватки?

К сожалению, вряд ли вы сможете сделать это один раз и получить идеальный сон в кроватке! Это потребует времени и последовательности. В первый раз это может занять 30 минут. Если через 30 минут они не спят, можно предложить покормить. После этого вернитесь и предложите еще раз вздремнуть в кроватке.

После второй попытки это все, что я хотел бы сделать, потому что нам нужно продолжать наш день. Нам нужно вздремнуть, и ваш ребенок может переутомиться. Поэтому, если первый день не удался, предложите им как-нибудь вздремнуть и продолжайте свой день.

Но вот в чем дело: это не настоящая тренировка сна. На самом деле это стратегия, которой я обучаю в нашем Обществе сна Little Z, которое является нашим членом, где я предоставляю подобные видео на сотни тем, чтобы помочь вам решить проблемы, которые происходят в жизни вашего ребенка и во сне вашего ребенка.

Так что, если вы хотите присоединиться к нам, приходите проверить нас. На самом деле у нас есть 1 доллар за недельную пробную версию. Проверь это. Я бы хотел, чтобы вы участвовали, но вот в чем дело: я хочу, чтобы вы реализовали эту стратегию в течение как минимум 4-5 дней. Не просто попробуйте это однажды и сдаться, если это не сработает.

Living
Translation
Перевод без лишних слов

«Как приучить новорожденного спать ночью?» — Яндекс Кью

Как отучить ребенка спать в родительской кровати

Малыш в родительской постели. Хорошо или плохо?

Как отучить ребенка спать в родительской кровати

Комментарии (6):

Материалы по теме:

Как научить ребенка чувствовать себя в безопасности в своей кроватке или кроватке

Похожие сообщения

Как уложить ребенка спать в кроватке

Выберите день, чтобы начать тренировку дневного сна

Как помочь новорожденному вздремнуть в кроватке

Как долго я должен сидеть с младенцем возле его кроватки?

Добавить комментарий Отменить ответ