Разное

Как называется точечный массаж: Точечный массаж — Дворец Здоровья. Реабилитационный центр.

Медицинский массаж / Виды и методы лечения / РДБВЛ

Лечебный массаж (медицинский массаж) – это проверенный годами, результативный метод терапии, который вот уже более сотни лет широко практикуется во всем мире для лечения разных недугов, травм и их последствий. Он имеет свою методику и правила выполнения, применяется в различных модификациях, обладает широким спектром показаний и небольшим перечнем противопоказаний. Наряду с этим в зависимости от характера, вида и тяжести заболевания лечебный массаж может выступать как самостоятельным методом терапии, так и вспомогательным средством или составной частью комплексного лечения. Кроме того лечебный массаж незаменим в реабилитационной фазе, так как является эффективным средством, способствующим восстановлению нормальной деятельности организма после травмы или болезни.

Весь лечебный массаж подразделяется на виды, которые обуславливаются различными техниками и приемами воздействия. Широко практикуются следующие виды медицинского массажа:

Европейский классический медицинский массаж. Такой массаж производится в пострадавшей области тела либо на примыкающем к данной области участке (скажем, если прямое воздействие нельзя осуществить из-за гипса). В этом случае используются привычные приемы массажа, а также вспомогательные массажные средства.

Точечный лечебный массаж. Данный вид массаж еще называют акупрессурой, в нем используются практически все те же приемы, что применяются в классическом. Однако воздействие происходит на определенные точки, расположенные на теле человека, которые называются рефлексогенными или биологически активными. Главная задача точечного массажа состоит в том, чтобы облегчить болевой синдром, снять спазмы мышц, убрать нервное напряжение. Как правило, осуществляется акупрессура посредством указательного или большого пальца, а также при помощи локтя. Широко востребован в последние несколько лет такой прием данного вида массажа, как надавливание.

Периостальный лечебный массаж.  Данный вид массажа благотворно воздействует на болевые точки тела, которые обладают рефлекторной связью с разными система организма или его внутренними органами. Его назначают при недугах скелетно-мышечной системы, при заболеваниях суставов при некоторых болезнях внутренних органов. Периостальный массаж положительно влияет на циркуляцию лимфы и крови, на процессы метаболизма и трофические процессы. Этот массаж необходимо проводить в тех болезненных точках, где сосредоточились неприятные, болевые ощущения. В этом случае следует принимать во внимание то, насколько выражена боль у человека.

Соединительно-тканный медицинский массаж. Это массаж воздействует на соединительные ткани в рефлекторных участках. Чаще всего его назначают при патологии костно-мышечного аппарата и некоторых болезнях внутренних органов.

Рефлекторный лечебный массаж. Данный вид массажа показан при различных болезнях внутренних органов. В его основе лежит учение о том, что весь организм человека – это целостная система и все ее части, так или иначе, взаимосвязаны. При рефлекторном массаже применяется механическая стимуляция участков кожи, где располагаются нервные окончания, связанные с зонами спинного мозга, который посылает импульсы к внутренним органам.

Аппаратный медицинский массаж. Из названия становится понятно, что данный массаж производится не руками, а посредством неких аппаратов, специальных приборов, которые по-разному воздействую на организм человека. Лечение поврежденных органов и тканей может осуществляться инфракрасными и ультразвуковыми устройствами. Это также может быть электростимуляционный, баночный, вакуумно-роликовый и пневмовибрационный массаж.

Самомассаж. Это такой вид массажа, когда пациент самостоятельно воздействует на определенную область своего тела. Такой массаж широко распространен во всем мире, а его задача заключается в оздоровлении организма, нормализации процесса циркуляции крови, усиления притока крови к внутренним органам, ускорения лимфотока, в общем улучшении самочувствия и более качественном питании тканей. Помимо этого самомассаж является достаточно эффективным средством для предупреждения и врачевания простудных заболеваний.

Лечебный массаж. Массаж спины и суставов делают лучшие массажисты в Киеве

Лечебный массаж – высокоэффективный и доступный метод воздействия рук массажиста на состояние органов и тканей человеческого тела с целью достижения максимального лечебного эффекта в процессе лечения заболевания и оказания благотворного влияния на весь организм человека.

Следует отметить, что действие массажа на человеческий организм нельзя рассматривать упрощенно как сугубо механическое влияние на массируемые ткани. В процессе выполнения массажа осуществляется раздражение механорецепторов, которые преобразуют энергию механических раздражителей в импульсы, поступающие в ЦНС. Затем благодаря установленным связям импульс поступает к определенному органу, трансформируясь, в свою очередь, в специфический процесс клеток этого органа.

Процедура массажа состоит из ряда отдельных массажных приемов, которые применяются для нормализации функции при разных заболеваниях. В зависимости от характера функциональных нарушений он применяется в разнообразных модификациях, имеет свою методику, показание и противопоказание, имеет общее и локальное влияние.

При неквалифицированном исполнении, неправильном выборе вида массажа, передозировке массажных манипуляций могут возникнуть общая слабость, чувство разбитости и другие отрицательные реакции организма.

Массаж оказывает оздоровительное, разностороннее влияние на весь организм человека, прежде всего на:

Центральную нервную систему. В процессе выполнения массажа улучшается функциональная способность центральной нервной системы, усиливается ее регулирующая и координирующая функция, стимулируются регенеративные процессы и процессы восстановления функции периферических нервов. Под воздействием массажа возбудимость нервной системы может повышаться или понижаться в зависимости от ее функционального состояния и методики воздействия.

Сердечно­-сосудистую систему. Благоприятное влияние массажа на сердечно­сосудистую систему происходят по следующим направлениям:

  • осуществляется регуляция сосудистого тонуса путем увеличения артериального кровообращения внутренних органов;
  • повышается нагнетательная способность сердца;
  • улучшается сократительная способность сердечной мышцы;
  • устраняются застойные явления в малом и большом кругах кровообращения, ускоряется венозный отток, улучшается газообмен между кровью и тканями;
  • повышается поглощение кислорода тканями.

Костно­-мышечный аппарат. Оказывает общеукрепляющее воздействие: повышаются тонус и эластичность мышц, улучшается их сократительная функция, возрастают сила и работоспособность, улучшается кровоснабжение костной ткани, активизируются обменные процессы, способствуя изменению внутренней структуры и укреплению костей.

Существует множество видов массажа. Часто один вид массажа называется несколькими терминами, например, классический и шведский ­ это один вид массажа, между гигиеническим и профилактическим массажем существуют только теоретические различия и т.п.

Термином “лечебный” можно назвать практически любой вид массажа. Единой классификации массажа не существует. Учитывая, что непрофессионально сделанный массаж может навредить человеку, то правильно подобрать нужный вид массажа может только ВРАЧ. Прежде чем воспользоваться услугами массажиста ­ обратитесь к врачу.

Медицинский центр кинезитерапии «Kинезис Лайф» предлагает широкий выбор видов и техник лечебного массажа. Правильно подобранный врачом вид массажа способен избавить вас от болевых ощущений, исправить косметические недостатки и решить многие проблемы со здоровьем. Среди основных видов можно выделить: Общий лечебный массаж. Он включает: Массаж воротниковой зоны, Массаж спины, Массаж верхних конечностей Массаж нижних конечностей.

Данный массаж способен избавить от множества видов болей, проблем с опорно­двигательным аппаратом, эффективен при заболеваниях внутренних органов. Особое значение он имеет в период реабилитации после перенесенного инсульта или других тяжелых заболеваний. Лечебный массаж поможет быстрее восстановиться и обрести новые силы.

Техника проведения массажа зависит от заболевания. Однако любой лечебный массаж поможет избавиться от солевых отложений, улучшить работу суставов, связок и мышц. Кроме того, он оказывает обезболивающее действие, поэтому показан профессиональным спортсменам и пожилым людям.

Классический или базовый массаж. Для людей, ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни, проведение классического массажа является обязательным условием сохранения здоровья. Ведь его действие направлено на улучшение циркуляции крови и лимфы, профилактику тромбообразования, повышение иммунитета, нормализацию работы внутренних органов, ускорение обменных процессов и сохранение мышечного тонуса. Именно классический массаж является «родителем» многих других видов и техник массажа.

Рефлекторный или точечный массаж. Точечный массаж — один из самых древних восточных методов лечения. Во время его проведения активируются особые «жизненные» точки, которые связаны с внутренними органами и системами. Воздействие на эти точки помогает улучшить общее состояние организма, наладить работу внутренних органов, повысить иммунитет, избавить от болей и улучшить психоэмоциональное состояние.

Кроме того, из всех видов массажей только точечный способен устранить аллергию, эндокринные заболевания и снять зубную боль, но самое главное — настроить организм на самоисцеление.

Наиболее распространенным видом точечного массажа является массаж стоп и ушных раковин, ведь именно там сосредоточено больше всего биологически активных точек. Если проводится точечный массаж всего тела, то надавливание на точки может осуществляться не только пальцами, но и локтями, коленями и даже стопами. Кроме того, мастера используют специальные массажные шары, которые прижимают к телу и слегка вращают по часовой стрелке.

Антивозрастной массаж — относительно новое направление. Однако он уже успел доказать свою эффективность, поскольку помогает убрать с лица 5—7 лет прожитой жизни, не прибегая при этом к помощи пластического хирурга.

Основное действие омолаживающего массажа направлено на поднятие скул, устранение отеков и кругов под глазами, выравнивание овала лица, разглаживание глубоких морщин, улучшение текстуры и цвета кожи лица и даже на увеличение губ. Данный эффект достигается за счет стимуляции кровообращения и ускорения обменных процессов, в результате которых кожа лучше насыщается кислородом, усиливаются регенеративные процессы.

Моделирующий. Основная цель ручной пластики тела — похудение и коррекция силуэта. Коррекция фигуры может помочь справиться с асимметрией пропорций, излишними ягодичными складками, избавиться от так называемых ушек и уголков, убрать галифе.

Кроме того, моделирующего массажа бывает достаточно при начальных признаках целлюлита, дряблости кожи и для избавления от незначительного количества лишнего веса в проблемных местах.

Моделирующий массаж проводится на проблемных зонах — бедрах, животе, ягодицах. Его техника стимулирует кровоток и ускоряет обменные процессы, что позволяет вывести токсичные вещества, снизить отеки, повысить упругость кожи и мышц. Уже после первых сеансов можно будет заметить красивый силуэт фигуры.

Лимфодренажный. Главной целью данного массажа является улучшение оттока лимфы. За счет этого уменьшается отечность тканей, ускоряется процесс выведения токсинов, улучшается состояние кожи и усиливается действие анти целлюлитного массажа. Поэтому, если у вас появились первые признаки варикозной болезни или мучает тяжесть в ногах, то лимфодренажный массаж поможет избавиться от данных проблем, ведь он позволяет ускорить ток лимфы в целых 8 раз! Кроме того, данный массаж не только эффективен, но и очень приятен, потому что все приемы выполняются медленно, плавно, без сильного давления на ткани.

Аналогом лимфодренажного массажа является прессотерапия.

Перкуссионный или ударный массаж. Перкуссионный массаж относится к оздоровительным видам массажа и в основном применяется для лечения заболеваний дыхательных путей и легких. Мягкими постукивающими движениями осуществляется стимуляция дыхательной мускулатуры, за счет чего улучшается кровообращение и вентиляция бронхов и легких, быстрее отходит мокрота. Кроме того, происходит поднятие общего тонуса организма за счет того, что человек после перкуссионного массажа может сделать более глубокий вдох, а значит, получить необходимое количество кислорода.

Массаж головы. Массируется именно волосистая часть головы — виски, затылочная и лобная зоны. Данный массаж необходимо выполнять людям, ведущим активную умственную деятельность, выполняющим ответственные задания, требующие большой концентрации внимания и сопряженные с частыми стрессовыми ситуациями. Массаж головы помогает избавиться от мигреней, бессонницы, гипертонии и хронической усталости.

Кроме того, данный массаж рекомендуется при выпадении волос и для стимуляции их роста.

Вакуумный или баночный. Список показаний для проведения вакуумного массажа достаточно большой. Однако в первую очередь это простудные и воспалительные заболевания, частые бронхиты, трахеиты, восстановительный период после пневмонии, остеохондроз и сколиоз позвоночника, целлюлит. Особенная эффективность баночного массажа заключается в том, что в местах «присасывания» банок к телу усиливается лимфо­ и кровообращение в тканях, органах и коже, поэтому происходит активное питание тканей. Кроме того, вакуум, который образуется в баночках, механическим путем устраняет патологические мышечные уплотнения — миогелозы.

Самурайский массаж. Самурайский массаж бамбуковыми вениками – это древнейшая японская техника массажа. Методика массажа оказывает глубокое седативное воздействие, значительно улучшает гемо­- и лимфодинамику, а также способствует достижению состояния душевного равновесия и умиротворения, имеет ярко выраженную антистрессовую направленность.

Креольский массаж. Креольский массаж — уникальная процедура, обладает мощным релаксационным и антистрессовым свойствами. А также показан и очень эффективен при избыточном весе и целлюлите. Массаж проводится с использованием специально изготовленного масла из ростков молодой пшеницы, миндаля и розы. В ходе массажа применяются специальные бамбуковые палочки, наполовину заполненные зерном, они практически идеально соответствуют контурам тела и восстанавливают энергетический баланс.

Антицеллюлитная программа. Антицеллюлитная программа – это комплексное воздействие на проблему целлюлита с учетом четырех механизмов его развития:

  • замедления оттока лимфы;
  • нарушения микроциркуляции;
  • накопления жировых отложений, формирование жировых долек;
  • снижения тонуса кожи.

Антицеллюлитная программа подбирается строго индивидуально. Курс процедур колеблется от 10 и больше.

По сути, первая часть процедур выгоняет излишек жидкости из организма. И только после этого становится возможной эффективная проработка жировой ткани. Важно пройти курс до конца, потому как первый видимый результат очень нестойкий, без дальнейшей проработки жидкость вернется в ткани в том же объеме.

Антицеллюлитная программа может включать в себя комбинацию классического антицеллюлитного массажа с другими массажами и процедурами, которые будут подбираться под Вашу проблему.

Акупрессура: эффективное и осуществимое альтернативное лечение тревоги во время пандемии COVID-19

  • Список журналов
  • Глоб Ад Здоровье Мед
  • т.10; 2021
  • PMC8671653

Являясь библиотекой, NLM предоставляет доступ к научной литературе. Включение в базу данных NLM не означает одобрения или согласия с содержание NLM или Национальных институтов здравоохранения. Узнайте больше о нашем отказе от ответственности.

Glob Adv Health Med. 2021; 10: 21649561211058076.

Опубликовано в Интернете 12 декабря 2021 г. doi: 10.1177/21649561211058076

, MD, PhD, 1 , L.Ac., 90 019 1 , L.Ac., 1 , Мэриленд, 1 , MD, 1 и , MD 1

Информация об авторе Примечания к статье Информация об авторских правах и лицензии Отказ от ответственности

Во время пандемии COVID-19 широко сообщалось о тревоге. Использование акупрессуры при тревоге является обычной практикой в ​​интегративной медицине, и предыдущая литература показала, что акупрессура может быть эффективным и выполнимым альтернативным лечением для уменьшения тревоги. Учитывая требования социального дистанцирования во время COVID-19пандемии, кажется разумным предположить, что акупрессура может быть особенно подходящей для лечения тревоги в этих обстоятельствах. Тем не менее, относительно мало сообщений об использовании акупрессуры для лечения беспокойства во время пандемии. Эта точка зрения направлена ​​на то, чтобы подчеркнуть возможную роль акупрессуры как самостоятельного терапевтического подхода к тревоге в условиях пандемии COVID-19 и наметить ключевые области для будущих исследований.

Ключевые слова: тревога, акупрессура, COVID-19, психическое расстройство, Туина

Являясь одной из величайших пандемий в современной истории, коронавирусная болезнь 2019 г. (COVID-19) распространилась на более чем 220 стран, областей и территорий, с 228 807 631 подтвержденным случаем и 4 697 099 подтвержденными случаями смерти 1 от 21 сентября 2021 года. Во время этой пандемии люди могут испытывать многочисленные стрессовые факторы, включая, помимо прочего, страх перед инфекцией, неуверенность, моральный стресс, страх, горе, отчаяние, а также социально-экономические последствия неадекватных поставок для тестирования, нарушение регулярного медицинского обслуживания, безработица и финансовые потери. Из-за требований социального дистанцирования эти стрессоры часто возникают в одиночестве, что приводит к чувству изоляции, что подчеркивает настоятельную необходимость стратегических подходов для преодоления возникающей в результате тревоги.

Тревога — это чувство, характеризующееся напряжением, беспокойством и физическими изменениями, такими как повышенное потоотделение, дрожь, головокружение, повышенное кровяное давление или учащенное сердцебиение. Беспокойство может подавлять иммунную систему, что приводит к повышенной уязвимости к вирусным инфекциям. Люди с чрезмерной тревожностью более склонны к деструктивному поведению в обществе, такому как навязчивое мытье рук, панические покупки и ненужные спешки в медицинские учреждения, когда они неверно истолковывают свои незначительные недомогания как признаки серьезной инфекции. Недавний обзор показал, что распространенность тревоги среди населения в целом во время COVID-19пандемия достигла 15,15%. 2 Сообщалось, что поставщики медицинских услуг на переднем крае испытывают сильную тревожность с уровнем распространенности 11,4% среди врачей и 27,9% среди медсестер. 3 Учитывая тот факт, что тревожные реакции могут вызывать социальные поведенческие реакции на вирусные вспышки — как смягчающие, так и способствующие распространению инфекции, психическое здоровье людей во время вспышки COVID-19 привлекло широкое внимание. Крайне важно, чтобы медицинские работники и поставщики медицинских услуг понимали, что повышенный уровень тревоги требует оптимального самообслуживания и доступных услуг по охране психического здоровья.

Учитывая, что этому вопросу уделялось мало эмпирического внимания, неудивительно, что не было разработано оптимального руководства, специально разработанного для лечения тревоги во время COVID-19. Лечение должно быть основано на наших знаниях о том, как справляться с тревогой у больных со здоровьем, а также у физически здоровых людей, принимая во внимание последствия социального дистанцирования, ограничений на поездки, карантина, изоляции случаев и неопределенности масштабов, продолжительности, и скорость пандемии. Оптимальные антитревожные вмешательства должны осуществляться в основном в виде домашней практики, чтобы повысить собственную устойчивость пациента в борьбе с COVID-19.пандемия.

В настоящее время существует множество фармакологических препаратов, которые можно использовать для лечения острой тревоги в амбулаторных условиях, а также у госпитализированных пациентов с инфекцией COVID-19, включая алпразолам, лоразепам, габапентин, гидроксизин, оланзапин, кветиапин и галоперидол. . Из-за ограничений, таких как чрезмерное использование, побочные эффекты, нежелательные явления, толерантность и зависимость от психоактивных веществ, открытие немедикаментозных методов, эффективно снижающих тревогу, имеет клиническое значение. В настоящее время особое внимание уделяется использованию интегративной медицины в этих условиях. Рекомендации экспертов включают в себя стратегии образа жизни, снижающие тревожность, такие как дыхательные упражнения, техники релаксации, сострадание к себе, сохранение физической активности, поиск источников радости и вдохновения и общение с другими. Самостоятельные вмешательства, такие как самостоятельная акупрессура, йога, цигун и др., также часто рекомендуются медицинскими работниками для использования в домашних условиях. Акупрессура — это форма туйна, также известная как «китайский массаж», которая является ветвью традиционной китайской медицины. Это техника нажатия и/или растирания акупунктурных точек пальцем или неинвазивным инструментом. Было доказано, что он эффективен при многих медицинских и психологических расстройствах. В последние годы акупрессуре стало уделяться больше внимания для лечения тревоги, и во многих рандомизированных контролируемых исследованиях 4 13 и отзывы 14 — 90 019 16 продемонстрировали многообещающие доказательства облегчения тревоги (). Согласно Оксфордской классификации доказательств, все опубликованные исследования убедительно подтверждают благоприятный эффект. Основываясь на теории традиционной китайской медицины, меридианы представляют собой сеть энергии человека, также известную как ци, связанную с различными областями, конкретными органами или системами тела, а точки акупунктуры на меридианах отражают физиологические и патологические состояния соответствующего тела. часть. Манипуляции, выполняемые на определенных акупунктурных точках, могут стимулировать меридианы ци, что приводит к регулированию каналов и уравновешиванию энергии, тем самым восстанавливая нормальное здоровье тела. Предыдущие публикации показывают, что акупрессура может эффективно регулировать вегетативную нервную систему, повышать парасимпатическую активность и снижать уровень кортизола в плазме без значительного снижения нормальной частоты сердечных сокращений и артериального давления у здоровых людей. 5 , 7 , 12

Таблица 1.

Обзор предыдущей литературы по изучению влияния акупрессуры на тревогу.

9 0120 Тревога перед операцией кесарева сечения 9012 0 Стоматологическая тревога
Автор Год Вмешательство Указание Население Баллы Доказательства уровень а * Эффект
Мора 10 2007 Аурикулярная акупрессура Тревога Пожилые люди с камнями в почках Точка релаксации (верхняя боковая стенка треугольной ямки) Уровень 2/RCT Положительный
Моради 6 2014 Акупрессура Тревога Привязанность матери к плоду у первородящих женщин Цзянь Цзин (GB21) и Sanyinjiao (SP6) Уровень 2/RCT Положительный результат
Genç 8 2015 Акупрессура Тошнота, рвота и беспокойство, вызванные химиотерапией Рак молочной железы 9 0125 Neiguan (P6) Уровень 2/Квазиэкспериментальное РКИ Положительный
Куо 5 2016 Аурикулярная акупрессура Тревога и усталость Женщины после кесарева сечения 901 25 Аурикулярная акупунктурная точка Shenmen (нижняя боковая стенка треугольной ямки) Уровень 2/RCT Положительный
Kafaei-Atrian 4 2016 Акупрессура 90 125 Тревога Первичная дисменорея Тайчжун (LV3) Уровень 2/РКИ Положительный
Шарифи Ризи 7 2017 Акупрессура Тревога и боль Рак после биопсии костного мозга 901 25 Хэгу (LI4) и Шэньмэнь (HT7) Уровень 2/RCT Положительный
Абади 9 2018 Акупрессура Беременные женщины Yintang (EX-HN 3) и Shenmen (HT7) Уровень 2/RCT Положительный
Avisa 11 2018 Акупрессура Дети Yintang (EX-HN 3) и аурикулярная акупунктурная точка Shenmen (нижняя боковая стенка треугольная ямка Уровень 2/RCT Положительный
Рахмани Васоколаи 12 2019 Акупрессура Тревога Пациентки с ишемической болезнью сердца Neiguan (P6) Уровень 2/РКИ Положительный
Ягоби 13 2019 Акупрессура Хирургическая тревога Дети, перенесшие тонзиллэктомию Hegu (LI4), Neiting (ST44) и Zusanli (ST36) Уровень 2/RCT Положительный
Au 15 901 25 2015 Акупрессура Тревога в ожидании операции или лечение Взрослый Yintang (EX-HN3) и Shenmen (HT7) Уровень l/Систематический обзор и метаанализ Положительный
Dehghanmehr 16 2017 Акупрессура Тревога Пациенты, проходящие гемодиализ Neiguan (P6), Jian Jing (GB21) и Taichong (LV3) Уровень l/Обзор Положительный
Квон 14 2018 Акупунктура или акупрессура Тревога перед операцией Без ограничений Yintang (EX-HN3) Уровень l/Предварительный обзор Положительный

Открыть в отдельном окне

Примечание. РКИ = рандомизированные контролируемые испытания.

a Уровни доказательности, основанные на Схеме оценки качества исследований и других доказательств, измененной Оксфордским центром доказательной медицины (OCEBM) для оценки отдельных исследований; доступно в Интернете по адресу https://www.cebm.net/2016/05/ocebm-levels-of-evidence/.

Пандемия COVID-19 оказала пагубное влияние на глобальные системы здравоохранения, поразив все аспекты жизни в том виде, в каком мы ее знаем, что привело к ряду последующих социально-экономических последствий, включая социальное дистанцирование, ограничения на поездки, самопомощь. изоляция, нехватка медицинских ресурсов, отсутствие средств индивидуальной защиты, экономический кризис и рецессия. Нужны удобные, безопасные и экономически эффективные медицинские услуги для миллионов людей. Акупрессура, если она эффективна, является безопасным, экономичным и легкодоступным методом, который может предоставить тревожным людям инструмент, помогающий контролировать и управлять своими проблемами эмоционального и психического здоровья во время этой эпидемии, а также в будущем. Благодаря своей простоте и доступности, акупрессуру можно проводить самостоятельно без физического контакта с практикующими врачами или поставщиками медицинских услуг. Успешное самолечение, проведенное участниками, указывает на то, что этот подход полезен для снижения беспокойства без обращения за помощью к другим.

Таким образом, мы предполагаем, что акупрессура может быть полезной для уменьшения беспокойства у людей, находящихся в тени COVID-19, в дополнение к другим сопутствующим симптомам и признакам, таким как стресс, боль, усталость, бессонница, рвота и тошнота. Акупунктурные точки Инь Тан (EX-HN3), Шэньмэнь (HT7), Нэйгуань (P6), Хэгу (LI4), Тайчжун (LV3), Цзяньцзин (GB21), Цзу Сань Ли (ST36), Саньиньцзяо (SP6), Нэйтин (ST44). ), аурикулярная акупунктурная точка Шэньмэнь (нижняя боковая стенка треугольной ямки) и точка расслабления (верхняя боковая стенка треугольной ямки) являются наиболее часто используемыми точками для лечения тревоги. Прерывистое давление можно использовать на выбранной акупунктурной точке в течение 3–10 минут на точку, по 2–3 точки за сеанс два раза в день. «Прерывистый точечный массаж» здесь означает давление умеренного давления, приводящее к легкому растяжению Де Ци в точке каждые 0,5 секунды. «Дэци» относится к термину традиционной китайской медицины, указывающему на достижение удовлетворительного терапевтического эффекта от акупунктурной стимуляции суань (боль или болезненность), ма (онемение или покалывание), чжан (полнота, вздутие или давление) и чжун (тяжесть). ощущаются больными. () Акупрессура может открыть достижимый путь медицинской помощи для пациентов, чтобы напрямую уменьшить их тревогу безопасным, удобным и экономичным способом. Разработка этого вмешательства может помочь специалистам в области здравоохранения, исследователям и политикам получить более полезную информацию о том, как справляться с тревогой, связанной с COVID-19.кризис.

Открыть в отдельном окне

Распределение общих точек для акупрессуры.

При интерпретации нашей рекомендации необходимо учитывать несколько ограничений. Будущие исследования в области акупрессуры должны быть сосредоточены на следующих трех основных областях. Прежде всего, несмотря на то, что на данный момент проведено несколько исследований, посвященных изучению акупрессуры при тревоге, нам неизвестно о каких-либо испытаниях, специально оценивающих точечный массаж у пациентов с тревогой в условиях пандемии COVID-19.. Во-вторых, наиболее часто используемые акупунктурные точки, зарегистрированные в литературе, преимущественно распределены по различным поверхностным частям головы, туловища, рук и ног человеческого тела, тогда как их детальное воздействие и взаимное взаимодействие еще не известны. Наконец, за исключением редких сообщений, фактические механизмы, лежащие в основе акупрессурной терапии, до сих пор полностью не известны, и существует очевидная необходимость в дополнительных лабораторных и клинических исследованиях, чтобы подтвердить величину влияния акупрессуры на тревогу во время COVID-19.пандемия. В заключение, предварительные данные об использовании акупрессуры при тревоге подтверждают нашу гипотезу о том, что акупрессура может эффективно снижать тревогу во время пандемии COVID-19. Поэтому мы рекомендуем поставщикам медицинских услуг рассмотреть возможность применения этого неинвазивного метода для устранения беспокойства. Хотя необходимы дальнейшие исследования этой практики, существующие данные свидетельствуют о том, что акупрессура может быть безопасной и эффективной в промежутке времени.

Мы благодарим Фонд HEAD, Сингапур за ценную поддержку этой работы.

Вклад авторов: BB участвовал в разработке концепции и дизайна работы. JY собрал данные и подготовил первый вариант рукописи. BB и DW критически отредактировали рукопись на предмет важного интеллектуального содержания. AD, MM и TC пересмотрели последнюю версию рукописи.

Декларация о конфликте интересов: Автор(ы) заявили об отсутствии потенциального конфликта интересов в отношении исследования, авторства и/или публикации этой статьи.

Финансирование: Автор(ы) не получали финансовой поддержки для исследования, авторства и/или публикации этой статьи.

Хуан Ян https://orcid.org/0000-0002-0850-679X

Молли Дж. Мэллори https://orcid.org/0000-0002-3646-4179

Дитлинд Ванер-Родлер https://orcid .org/0000-0002-5974-0578

Брент А. Бауэр https://orcid.org/0000-0003-3453-6906

1. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Панель управления коронавирусом ВОЗ (COVID-19). https://covid19.кто.int/. По состоянию на 21 сентября 2021 г.

2. Cénat JM, Blais-Rochette C, Kokou-Kpolou CK, et al. Распространенность симптомов депрессии, тревоги, бессонницы, посттравматического стрессового расстройства и психологического стресса среди населения, затронутого пандемией COVID-19: систематический обзор и метаанализ. Психиатрия рез. 2021;295:113599. doi: 10.1016/j.psychres.2020.113599. [Медлайн: PMC7689353]. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Zhu J, Sun L, Zhang L, et al. Распространенность и факторы влияния симптомов тревоги и депрессии у медицинского персонала первой линии борьбы с COVID-19в Ганьсу. Фронтовой психиатр. 2020;11:386. doi: 10.3389/fpsyt.2020.00386. [Медлайн: PMC7202136]. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Кафаи-Атриан М., Мирбагер-Аджорпаз Н., Сарви М., Садат З., Асгари-Джафарабади М., Солхи М. Влияние акупрессуры на третью печень указывают на уровень тревожности у пациенток с первичной дисменореей. Иран J Nurs Акушерская рез. 2016;21(2):142-146. doi: 10.4103/1735-9066.178233 [Medline: PMC4815368]. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. Куо С.Ю., Цай С.Х., Чен С.Л., Ценг Ю.Л. Аурикулярная акупрессура снимает беспокойство и усталость и снижает уровень кортизола у женщин после кесарева сечения: одно слепое рандомизированное контролируемое исследование. Int J Nurs Stud. 2016;53:17-26. doi: 10.1016/j.ijnurstu.2015.10.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Моради З., Акбарзаде М., Моради П., Туси М., Хадианфард М.Дж. Влияние акупрессуры на акупунктурные точки GB-21 и SP-6 на уровень тревожности и материнско-плодовую привязанность у первородящих женщин: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. Сестринское и акушерское дело. 2014;3(3):e19948. doi: 10.17795/nmsjournal19948 [Medline:PMC4332991]. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Шарифи Ризи М., Шамсалиния А., Гаффари Ф., Кейханян С., Надери Наби Б. Влияние акупрессуры на боль, тревогу и физиологические показатели больных раком, которым проводят биопсию костного мозга. Compl Ther Clin Pract. 2017;29:136-141. doi: 10.1016/j.ctcp.2017.09.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

8. Genç F, Tan M. Влияние применения акупрессуры на вызванную химиотерапией тошноту, рвоту и беспокойство у пациентов с раком молочной железы. Паллиатная поддержка. 2015;13(2):275-284. дои: 10.1017/s1478951514000248. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Абади Ф., Абади Ф., Ферейдуни З., Амирхани М., Карими С., Наджафи Кальяни М. Влияние акупрессуры на тревогу перед операцией кесарева сечения. Журнал исследований акупунктуры и меридианов. 2018;11(6):361-366. doi: 10.1016/j.jams.2018.07.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Mora B, Iannuzzi M, Lang T, et al. Аурикулярная акупрессура как метод лечения беспокойства перед экстракорпоральной ударно-волновой литотрипсией у пожилых людей. Дж Урол. 2007;178(1):160-164; обсуждение 164. doi: 10.1016/j.juro.2007.03.019. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Avisa P, Kamatham R, Vanjari K, Nuvvula S. Эффективность акупрессуры при стоматологической тревоге у детей. Педиатр Дент. 2018;40(3):177-183. [PubMed] [Google Scholar]

12. Rahmani Vasokolaei Z, Rejeh N, Heravi-Karimooi M, et al. Сравнение влияния рефлексотерапии рук и акупрессуры на тревогу и жизненные показатели у пациенток с ишемической болезнью сердца. Здравоохранение (Базель, Швейцария). 2019;7(1):26. doi: 10.3390/healthcare7010026. [Медлайн: PMC6473738]. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Yaghobi Y, Pouy S. Влияние акупрессуры на физиологические показатели боли у детей, перенесших тонзиллэктомию: рандомизированное, слепое, плацебо-контролируемое исследование. J Compr Педиатр 2019;10(2)::e80853. [Google Scholar]

14. Kwon CY, Lee B. Акупунктура или акупрессура на Yintang (EX-HN 3) для беспокойства: предварительный обзор. Мед Акупунктура. 2018;30(2):73-79. doi: 10.1089/acu.2017.1268 [Medline: PMC5908420]. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Au DW, Tsang HW, Ling PP, Leung CH, Ip PK, Cheung WM. Влияние акупрессуры на тревогу: систематический обзор и метаанализ. Акупунктура в медицине: журнал Британского общества медицинской акупунктуры. 2015;33(5):353-359. doi: 10.1136/acupmed-2014-010720. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

16. Dehghanmehr S, Mansouri A, Faghihi H, Piri F. Влияние акупрессуры на тревожность пациентов, проходящих гемодиализ — обзор. J Pharmaceut Sci Res. 2017;9(12):2580-2584. [Академия Google]


Статьи из Global Advances in Health and Medicine предоставлены здесь SAGE Publications


Что такое точечный массаж? Все, что вам нужно знать

С появлением офисной работы и малоподвижного образа жизни боли в спине и мышцах стали повсеместными во всем мире. Доступно несколько методов лечения. Одной из наиболее успешных и инновационных оздоровительных процедур является точечный массаж.

Многих интересует, что такое точечный массаж. Акупрессурный массаж — это терапия массажем мышц и тканей, основанная на методах древней китайской медицины, при которой определенные точки акупрессуры воздействуют на определенные точки акупрессуры для облегчения боли во всем теле.

Этот массаж может эффективно лечить различные заболевания, и многие пациенты находят облегчение, которое они искали, благодаря этому древнему, но современному методу лечения.

 

История акупрессурного массажа

Акупрессурный массаж — это метод лечебного массажа, основанный на древней китайской медицине и лечебных методах. Истоки этой практики восходят к тысячелетней давности и восходят к древнему тексту под названием Внутренняя пушка желтого императора 9.0502 . Эта книга положила начало давней традиции, связывающей здоровье и хорошее самочувствие с концепцией, известной как «ци».

Ци по-разному переводится как дух или жизненная сила. ТКМ считает, что эта сила течет через тело, и если ее блокировать в разных точках, она может вызвать боль или недомогание. Практика цигун или ци — это движение или стимуляция различных частей тела, чтобы помочь ци лучше течь через тело и в результате помочь телу стать здоровее.

Эта практика видоизменялась и совершенствовалась на протяжении веков, в многочисленных работах сочетаются эмпирические наблюдения и духовные верования, основанные на даосизме и буддизме. Некоторые из самых известных мыслителей в истории Китая, такие как Чжан Чжунцзин, добавили свои знания и понимание к этим практикам, которые развиваются и сегодня.

Акупрессура и то, что является акупрессурой сегодня, было понято и написано примерно с третьего века нашей эры, когда Хуанфу Ми опубликовал свой основополагающий текст по акупрессуре под названием AB Канон акупунктуры и прижигания. С тех пор исследование было уточнено и детализировано в современную эпоху.

 

 

Что такое точки акупрессуры?

Акупунктурные точки – это места на теле, где массаж особенно эффективен. Эти местоположения основаны на идее меридианов тела. Меридианы считаются каналами или путями, по которым течет телесная сила или ци.

Практик китайской медицины может решить, что у вас заблокировано несколько меридианов, и лечить ваше заболевание, массируя соответствующие точки акупрессуры или воздействуя на них иглоукалыванием. Этот подход открывает ваши меридианы и позволяет ци течь. Вокруг тела проходит несколько меридианов. Вы можете увидеть значительные преимущества для здоровья, когда ваша ци свободно течет от точки к точке и не блокируется.

Поскольку считается, что меридианы соединяют все тело, акупрессурная точка может не соответствовать непосредственно той части тела, которая испытывает боль. Например, точка акупрессуры на ногах может облегчить боль в животе, а точка на руках может уменьшить головную боль. Согласно традиционной китайской медицине, эти области связаны одним и тем же меридианом, поэтому освобождение движения ци в одной области помогает решить проблему взаимосвязи.

На протяжении веков ученые китайской медицины составляли подробные карты и справочники по всем меридианам и соответствующим точкам акупрессуры. Практикующий акупрессурный массаж может обратиться к этим подробным руководствам, чтобы открыть все меридианы, связанные с любыми областями тела, испытывающими боль.

 

Что такое точечный массаж ?

Акупрессурный массаж использует знания традиционной китайской медицины о меридианах, чтобы открыть поток ци через меридианы тела, воздействуя на определенные точки акупрессуры с помощью массажных техник.

Точечный массаж представляет собой многоэтапный процесс комплексного лечения боли в мышцах, сухожилиях и связках. Во-первых, ваш массажист обсуждает ваши симптомы дискомфорта, чтобы попытаться определить, какие меридианы могут быть заблокированы. Ваш массажист использует подробное руководство, чтобы помочь ему понять источник вашей боли и то, как она вызывает проблемы в других частях вашего тела.

Во время массажа ваш массажист фокусируется на определенных точках акупрессуры, которые могут быть «закрыты», и пытается открыть их снова с помощью массажа глубоких тканей и давления. Ваш массажист сильно надавливает пальцами на точку акупрессуры, чтобы стимулировать и высвобождать энергию ци.

Ваш массажист исследует все точки вдоль меридиана, вызывающие ваши симптомы, чтобы убедиться в отсутствии блокировок потока ци. Они также могут непосредственно массировать воспаленные или болезненные участки, чтобы снять мышечное напряжение.

 

Чем полезен точечный массаж?

Точечный массаж полезен, потому что он использует комплексный подход к вашему дискомфорту. Вместо того, чтобы воздействовать только на болезненные области, этот традиционный массаж ищет более глубокие причины и то, как взаимосвязанные системы организма могут помочь вам справиться с болью и вылечить ее.

Возможно, ваши проблемы проявляются только в одном или нескольких местах, но их причины могут быть связаны с другими смещенными или напряженными частями вашего тела. Изучение меридианов вашего тела поможет врачу обнаружить скрытые источники дискомфорта и лечить их наряду с непосредственными причинами боли.

Точечный массаж также пытается воздействовать на ваше тело в целом, а не на совокупность отдельных систем. Понимание потока ци через ваше тело требует лечения всего тела для достижения целостного здоровья. Ваш массажист улучшит ваше самочувствие с помощью акупунктурного массажа, который поможет вам чувствовать себя лучше умственно и физически. Этот уникальный подход к лечению обеспечивает комплексный подход к облегчению боли и хорошему самочувствию.

 

Подходит ли мне акупрессурный массаж?

Многих интересует, что такое точечный массаж и подходит ли он для лечения. Акупрессурный массаж – это лечебный подход , который предлагает множество преимуществ и может устранять различные виды боли и дискомфорта. Эта древняя целостная лечебная практика может помочь справиться с болью, исследуя первопричины и рассматривая взаимосвязанные системы, которые могут вызывать у вас дискомфорт.

Wayne Massage предлагает несколько видов акупрессурного массажа, в том числе индивидуальную форму меридионального массажа, который устраняет блокировки ци и направлен на лечение всего тела, а не на отдельные мышцы. Запишитесь на акупрессурный массаж с Wayne Massage сегодня, позвонив по номеру 9.0038 (02) 8073 9376 или бронирование онлайн.

Ссылки

История Шэньнуна
http://www.shen-nong.com/eng/history/zhou.html 9058 3

Эффективность акупрессуры для лечения симптомов: систематический обзор
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3154967/  

Эффективность акупрессуры для лечения симптомов: систематический обзор
https://www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *