особенности формирования мотивации к учебе у старшеклассников

Особенности мотивации подростков

Если ребёнок с удовольствием учился в начальных классах, а с переходом в среднюю школу его интерес к учёбе начал снижаться, это может происходить по многим причинам. Возможно, пропал эффект новизны, или учебный азарт вытеснили новые увлечения.

Младшеклассника мотивирует учиться сам процесс получения новых знаний — достаточно лишь сделать его увлекательным. Подростку же важнее доказать миру, что он уже не ребёнок, получить уважение сверстников и признание старших. 

Желание самореализации может стать хорошей основой мотивации подростков к учёбе. Объясните ему, что быть взрослым — значит брать на себя ответственность и принимать решения, а серьёзное отношение к учёбе будет лучшим способом доказать окружению свою состоятельность. Такая мотивация учебной деятельности, а также грамотная система поощрения и конструктивная критика позволят сформировать у подростка более зрелое отношение к учёбе, осознать важность самообразования и понять, зачем учёба необходима лично ему.  

<<Блок перелинковки>>

Методики мотивации подростков

Чтобы успешно учиться, подростку важно осознавать практическую пользу получаемых знаний: как они пригодятся в жизни, помогут реализовать мечту, повлияют на его социальный статус и так далее.

Чтобы выбрать правильную методику учебной мотивации подростка, необходимо выяснить, что именно привлекает его в учебном процессе, и скорректировать этот процесс с учётом его потребностей.

По аналогии с трудовыми отношениями взрослых можно выделить пять типов мотивации учебной деятельности подростков. Рассмотрим каждый из них.

1. Борец за идею 

Есть подростки, которые не перестают гореть одной идеей на протяжении многих лет или постоянно придумывают себе новые устремления. Они романтики и мечтатели, обладающие незаурядной фантазией. «Идейники» часто берутся за масштабные проекты, но встречая на пути трудности, могут бросить на середине и увлечься чем-то другим. 

Как мотивировать: чтобы «идейник» находил в себе силы преодолевать преграды и продолжал идти к своей мечте, ему необходима поддержка. Даже если идея вашего ребёнка не кажется вам стоящей, не критикуйте её. Помните, что многие великие люди вырастали именно из мечтателей. Покажите ребёнку, что искренне верите в него и помогите найти окружение, разделяющее его интересы: пусть он почувствует, что не один. И тогда он сможет преодолеть все трудности и не растеряет свой энтузиазм. 

2. Душа компании  

Если ваш подросток — выраженный экстраверт и любит находиться в центре внимания, значит, для него важнее всего быть нужным и принятым. Это можно использовать как способ учебной мотивации. Одобрение окружающих вызывает у таких подростков гордость и желание новых свершений, однако, они легко поддаются влиянию окружения. 

Как мотивировать: ради общественного одобрения подросток готов на многое. Поэтому для успешной учёбы ему необходимо находиться в окружении, для которого знания и развитый интеллект — это ценность и повод для уважения. Кроме того, чтобы стимулировать желание учиться, «социальщика» нужно хвалить за успехи, и лучше всего публично.    

3. Лидер

Быть первым, быть лучшим — формирование мотивации подростков этого типа происходит за счёт амбиций. Трудность достижения цели только усиливает интерес. Преодолев один рубеж, они уже смотрят на следующий. Можно подумать, что если подросток ориентирован на достижения, то особых трудностей с мотивацией возникнуть не должно. Однако не всё так просто: любая крупная неудача может стать для «лидера» фатальным ударом. 

Как мотивировать: во-первых, «достиженцу» требуются правильные ориентиры. Подросток должен понимать, что первое место на районной олимпиаде открывает для него новые перспективы, а получение всех достижений в компьютерной игре едва ли поможет добиться успеха в жизни. Во-вторых, дайте подростку почувствовать, что цените его вне зависимости от успехов. Объясните, что в единичных неудачах нет ничего страшного. Кроме того, таким подросткам необходимо развивать эмпатию и пробуждать интерес к другим людям. Тогда они смогут приобрести ценные лидерские качества и не превратиться в эгоистичных карьеристов.

4. Исполнитель 

Одни люди ориентированы на достижение результата, других увлекает сам процесс. Если «исполнитель» чётко знает, что от него требуется и каким будет следующий шаг, то работа будет вызывать у него удовлетворение. «Исполнители» отличаются хорошей усидчивостью и терпением, однако учебная мотивация таких подростков часто не выдерживает столкновения даже с небольшими трудностями, которые несёт в себе новый учебный материал. 

Как мотивировать: для успешной учёбы «исполнителю» необходим контроль. Регулярно интересуйтесь его успехами и поощряйте их, а в случае неудач не критикуйте слишком строго, а помогите найти решение и поддержите его старания. Не стоит пытаться силой переделывать «исполнителя» в «лидера». Лучше использовать его сильные стороны: поощрять трудолюбие, усердие и внимательность к мелочам. Это поможет ему хорошо учиться и в будущем стать мастером своего дела. 

5. «Бизнесмен»

Подросткам этого типа принципиально важно, какую выгоду принесёт учёба. Они рассматривают учебный процесс как работу, за добросовестное выполнение которой рассчитывают получить материальные блага. Люди с таким типом мотивации знают цену своим усилиям и времени, что позволит им найти достойную работу. Однако необходимо сформировать у них правильные представления о ценностях — материальных и не только.

Как мотивировать: для «бизнесмена» идеально подходит система внешней мотивации. Он готов усердно трудиться, зная, что в конце его ждёт приз. Поэтому за успехи его следует поощрять подарками и, возможно, даже деньгами. Однако важно делать это последовательно: обговорить заранее, какой конкретный результат вы от него ждёте, и что он получит за него. И конечно, ценность подарка должна быть пропорциональна успеху. Важно, чтобы у подростка сложились правильное представление о ценности своего труда. Также необходимо воспитывать в нём ответственное отношение к имуществу и развивать другие стороны его личности. Интерес к материальной стороне жизни похвален, но он не должен быть единственным.  

Все описываемые выше типы встречаются в чистом виде довольно редко, как правило, они сосуществуют в различных комбинациях. Кроме того, необходимо учитывать, что с возрастом мотивация подростков может меняться. 

Как повысить мотивацию подростка

В заключение приведём несколько советов, справедливых для всех мотивационных типов:

• Поощряйте самостоятельность подростка. Ему важно, чтобы старшие воспринимали его как равного. Покажите своему ребёнку, что верите в его собственные силы. Помогайте ему, только если он просит, и даже тогда не предлагайте готовых решений.  
• Сравнивайте достижения подростка только с его собственными. Сравнения с более успешными сверстниками вызовет лишь ревность и понизит самооценку. 
• Не критикуйте подростка в присутствии третьих лиц. Свои претензии высказывайте наедине и конструктивно. Фразы вроде «ты никогда ничего не добьёшься» никак не способствуют учебной мотивации.  
• Подавайте пример. Представление о том, что такое «быть взрослым», подросток получает прежде всего от вас. Если вы хотите, чтобы он стремился к знаниям, регулярно уделяйте внимание собственному развитию. 

Бывают случаи, когда проблемы с мотивацией подростка трудно решить каким-либо из вышеописанных методов. В таком случае может потребоваться помощь со стороны. В Домашней школе «Фоксфорда» эту задачу выполняют тьюторы — они могут помочь исследовать особенности и интересы подростка и создать для него индивидуальный образовательный маршрут, расставить приоритеты в учёбе, найти собственные стимулы развития и эффективно замотивировать на домашнее обучение.

Как мотивировать подростка к учебе

Один папа однажды задал мне серьезный вопрос: «Как можно мотивировать подростка к учебе?» Проблема вполне понятная и, увы, многим знакомая. А вот писать о ней и советы давать довольно сложно. В случае с дошколятами у меня всегда есть уверенность, что получится. Ну, не бывает малышей без познавательной потребности. Требуется всего лишь эту потребность в правильное русло направить. А вот с подростками «легкая артиллерия» не поможет. Да и тяжелая тоже — ругань, шантаж и наказания лишь усугубят ситуацию.

Что же делать?

— Помнить, что движущей мотивацией к обучению является интерес к ней, понимание, зачем она нужна и удовлетворение от промежуточных результатов. Подросток должен осознать ценность обучения. Сам. По-настоящему (а не «да-да, пап, я с тобой согласен — только отвяжись!»).

Разговоры о том, что школа дает необходимые знания, что без образования не найти хорошую работу, что именно сейчас закладывается фундамент будущего — могут иметь смысл, когда подросток готов вас услышать, когда он уже самостоятельно эти вопросы поднимал и их обдумывал. В противном случае, вы просто тратите время (мели, Емеля, твоя неделя — а я тебя не слышу).

Что же, ничего нельзя придумать? Можно, но стоит забыть о нравоучениях и лобовой атаке. Пойдем обходными путями.

Самый простой вариант: ваш ребенок имеет некое увлечение, которое, возможно, станет его призванием.  При этом его увлечение уже привязано (или легко может быть привязано) к к тому или иному школьному предмету — математике, программированию, английскому, биологии,…. В этом случае стоит подкидывать подростку информацию об интересующих его вещах. Увлекается компьютерами? — расскажите о новейших разработках в этой области. Кто создает программное обеспечение или придумывает компьютерные игрушки, где и в каких компаниях эти люди работают, где можно научиться чему-то интересному и познакомиться с профессионалами. Посмотрите с ребенком видеоролики в YouTube с выступлениями Цукерберга, Джобса (кого уважает ваш отпрыск? ;)) Упомяните, что компании вроде Google и Microsoft ведут «охоту» за талантливыми студентами. Но чтобы в их сети попасть и получить опыт работы в уникальной среде, необходимо быть именно студентом. И, желательно, студентом хорошего ВУЗа. А для того, чтобы в этот ВУЗ поступить… Понимаете, к чему я клоню? 😉

Обратите внимание: сначала подкидываем интересную ребенку информацию. Не один раз, а в течение некоторого времени. Пусть ребенок почувствует вашу заинтересованность и поддержку. И лишь потом ненавязчиво обсуждаем вопросы, связанные с ВУЗом и учебой.

Второй вариант: с призванием и даже направлением ребенок пока не определился, но есть у него разные увлечения, из которых можно вытащить кое-что полезное.

Если, конечно, подойти к ситуации творчески и с умом 😉 К примеру, ваш ребенок — фанат музыкальной группы. Американской. Предложите ему перевести пару любимых песен. Сложно? — а вот со знанием английского было бы куда проще. И можно было бы общаться на форумах с фанатами из других стран…

Дочка любит просматривать «луки» звезд? — найдите англоязычный сайт на эту тему…

Сын постоянно  играет на компьютере? Попробуйте показать ему Scratch — программу, с помощью которой можно легко свои собственные игры создавать. Глядишь, чадо программированием увлечется.

Ваша задача: «привязать» интересы ребенка к тому или иному школьному предмету. Сделать этот предмет полезным инструментом, помогающим подростку. 

Вы скажете: «А как же остальные предметы?». А дело в том, что если ребенок начинает чем-то увлеченно заниматься, английским, к примеру, то и ситуация с учебой в целом нормализуется. Во-первых, подросток получает опыт глубокого изучения определенного предмета, упорной и целенаправленной работы, который потом сможет перенести и в другие области. А во-вторых, его увлеченность поможет ему перейти в категорию «почти определившихся» детей, которую мы обсуждали выше.

Самая сложная ситуация. Никаких увлечений, хоть сколько-нибудь связанных с учебой, у вашего ребенка не имеется. Ему лишь бы с друзьями гулять, да лодыря гонять. В этом случае частенько трудотерапия помогает. Да-да, я абсолютно серьезно. Один мой знакомый своего загулявшего сына к себе на склад устроил. Чтобы тот летом поработал — 8 часов в день, как положено, и со стандартной (смешной) зарплатой. — Хочешь, сынок, так всю жизнь работать и копейки считать? — Можешь больше не учиться.

Осенью сын за ум взялся. Школу закончил и в хороший ВУЗ поступил.

Идея простая: позволить ребенку не на словах, а на деле почувствовать прелесть низкоквалифицированного труда. А дальше — пусть думает.

А теперь самое важное. Попробуйте честно самим себе на вопрос ответить: что именно вы хотите от вашего ребенка? Чтобы у него был приличный аттестат? Или чтобы он нашел свое призвание, был по-настоящему увлечен чем-то, мог самостоятельно искать информацию и упорно работать в интересной ему области? Помните, что второй вариант совсем не обязательно будет подразумевать выполнение первого.

Глава 3 10 советов, как мотивировать подростка к учебе

Глава 3

10 советов, как мотивировать подростка к учебе

Чаще всего родители жалуются на нежелание ребенка учиться. Что приходится применять силу, наказывать, уговаривать… А хотелось бы, чтобы любимое чадо само, без напоминания, шло делать уроки, с удовольствием посещало школу, чтобы в дневнике – одни отличные отметки! Однако родители часто не делают ничего, чтобы вызвать у собственного ребенка интерес к учебе.

Куда проще заставлять учиться с помощью шантажа и угроз, но в позднем подростковом возрасте уже перестает работать и этот метод.

Это одна из самых распространенных причин обращения за помощью – как заставить (да, именно это слово родители произносят чаще всего) ребенка хорошо учиться.

Случай из психотерапевтической практики:

Алексея, шестнадцатилетнего подростка из интеллигентной семьи, привела на консультацию мама. Повод для обращения был достаточно распространенный: ребенок не желал учиться ни под каким соусом. Начинаем разговаривать, и выясняется, что Алексею совсем не хочется идти в финансовый институт.

– Понимаете, – смущенно говорил подросток, – я не люблю математику. Я стихи сочиняю. А мама заставляет меня учить алгебру, даже репетитора наняла. Я старался не заниматься, думал, что ей надоест и она отстанет. А она теперь еще второго репетитора хочет пригласить, чтобы тот только домашнее задание со мной делал.

– А ты маме говорил, что твое призвание – литература? – меня слегка удивило такое положение дел.

– Говорил, – Алексей опять тяжело вздохнул. – Но она говорит, что я со своими стихами с голоду подохну, а финансовая специальность меня всегда прокормит.

– А вы с мамой обсуждали, как ты будешь работать, если само слово «математика» тебе ненавистно? – во время нашей беседы Алексей несколько раз при упоминании занятий по алгебре делал такое лицо, словно съел дохлую крысу.

– Обсуждали… – мне показалось, что он вот-вот расплачется. – Мама сказала, что меня уже место в банке ждет. По знакомству. Она говорит, что я должен получить хорошую профессию, поработать пару лет, а потом, если не понравится, могу заниматься чем хочу, – он немного подумал. – А хотите, я вам свои стихи почитаю?

– Хочу, конечно, – мне это действительно было интересно.

Надо было видеть, каким счастливым стало его лицо. Алексей прочитал мне два своих «самых лучших», как он отрекомендовал, стихотворения. Стихи были необычные, чуть мрачноваты (хотя чего другого ожидать при таком душевном состоянии), похожие на эти вирши Хераскова:

Все, что в мире ни встречается

Тлеет, вянет, разрушается…

А потом был разговор с мамой. Сначала она ни в какую не хотела слышать аргументов в пользу занятий литературой. «Он пропадет с такой профессией!» – этот аргумент проходил красной нитью во время нашего разговора.

– Мне кажется, он как раз пропадет с профессией финансиста, – жестко говорю я. – Вы представляете, что это такое – заниматься всю жизнь нелюбимым делом? Даже если ваш сын и решит поменять профессию через какое-то время, зачем ему тратить время и силы на приобретение компетенций, которые вызывают у него отвращение?

– Ничего, у нас родственник в банке занимает хороший пост. Научит, подскажет, поможет на первых порах, – у мамы были свои железные аргументы.

– И что, ваш родственник согласен тянуть Алексея на своем горбу до самой пенсии? – я делаю наивные глаза и уточняю: – Пенсии не родственника, Алексея.

– Нет, конечно, вы о чем?! Алексей умный мальчик, он быстро приобретет нужный опыт, станет самостоятельным.

– Вы полагаете, что можно достичь высот в том деле, которое не просто не нравится, а вызывает сильную антипатию? Уверяю вас, в лучшем случае ему светит пост старшего менеджера, потому как с таким восприятием финансовой деятельности даже пост начальника отдела вашему сыну не грозит.

И почему вы решили, что, занимаясь литературой, он будет нищим и несчастным?

– Я знаю! – тут мне подумалось, что именно с таким выражением лица кавалеристы Ворошилова шли в атаку на немецкие танки.

– Откуда? Ваша деятельность связана с литературой? Или с финансами?

И тут мама, потупив взор, сказала, что она… бывшая балерина. Сейчас не работает, «кому нужны такие, как мы», сидит дома, воспитывает сына. А финансы – «это прекрасно, перспективно, самая замечательная профессия…» – эмоциональные аргументы, выраженные в превосходных степенях, лились потоком.

– Вы же еще молодая женщина, – говорю я. – Раз вам так нравится эта сфера деятельности, почему бы вам самой не получить другую профессию? Тем более средства позволяют получить хорошее второе высшее образование.

– И что я буду делать с дипломом? – мама пока не поняла до конца мою мысль.

– А ваш родственник вам поможет. Устроит в банк не Алексея, а вас.

– Так у меня нет способностей, – она вздохнула. – Я даже два на два без калькулятора не умножу. Какой финансовый институт?

– Так у Алексея тоже, судя по всему, нет способностей. По крайней мере, нам всегда нравится то, что у нас получается хорошо. Здесь явно иной случай. Почему же ему вы отказываете в праве выбирать профессию в соответствии со своими способностями, а себе нет?

– Так, а что он будет делать с дипломом Литературного института? – Мама Алексея смотрела на меня так, как смотрит взрослый человек на трехлетнего ребенка, пытающегося самостоятельно разливать чай. – Ваше дело было убедить Алексея хорошо учиться. А вы убеждаете меня в том, что я неправильно оцениваю ситуацию.

– Вы даже не представляете себе, какие перспективы у молодого человека с литературным образованием, – игнорирую я ее выпад. – Вы давно интересовались рынком труда? – С таким же успехом я могла спросить знаменитое Карлсона: «Ты перестала пить коньяк по утрам?»

– А зачем мне рынок?

– Как зачем? Чтобы увидеть, как мало осталось специалистов с хорошим русским языком, грамотных, владеющих словом. Что, например, реклама в стихах может быть хорошо продающей и художественно исполненной, если это не графоманство. Что издательства в очередь становятся за грамотными специалистами. А на Госслужбе наблюдается большой дефицит качественных спичрайтеров.

Мама была удивлена таким поворотом дела. Видимо, общение с родственником из банка несколько сузило ее представление о мире профессий.

Итоги наших бесед были для Алексея, слава богу, положительными. Мама поняла свои ошибки, согласившись с литературным будущем сына. Правда, одного репетитора (того, кто помогал делать домашнее задание) она оставила. Для успешной сдачи ЕГЭ.

С Алексеем мы еще встречались несколько раз – нам предстояло переформатировать цели в задачи, разобраться с мотивациями. Алексей действительно стал учиться с удовольствием ведь теперь над ним не давлел груз чужих амбиций. А то, что человек, связанный с литературой, должен быть грамотным, образованным и иметь хороший кругозор, заставило его подтянуть историю и общественные науки.

Для создания мотивации к познанию нового – к учебе, – существуют простые правила. Конечно, чтобы их соблюдать, придется психологически и физически напрячься, но игра стоит свеч.

1. Возьмите себе за правило: ни один вопрос ребенка не должен оставаться без ответа. Никогда не отмахивайтесь от его «почему», независимо от вашей занятости. А если вам задает вопрос подросток – тем более, ведь это означает, что он вам доверяет.

2. Поддерживайте все познавательные увлечения ребенка. Нравится биология – купите энциклопедию по биологии, ходите вместе (это важно) на публичные лекции, семинары по интересующей ребенка тематике. Сейчас в крупных городах проводится много публичных лекций, перфомансов, посвященных какой-нибудь интересной мировой проблеме. Сходите вместе, послушайте, обсудите. Проявляйте, как говорил Глеб Жеглов, искренний интерес. Если ваше мнение будет для подростка авторитетным в какой-то одной области, авторитет автоматически распространится и на другие сферы жизни.

3. Купите автобиографии великих ученых в тех областях, которые интересуют вашего ребенка. После прочтения книги обсудите ее. Что заинтересовало? Что помогло достичь успехов главному герою в профессиональной деятельности? А он бы так смог? Чем бы вы могли ему в этом помочь?

4. Поинтересуйтесь атмосферой в той школе, где учится ваш ребенок. Очень часто учителя настолько плохо владеют предметом или настолько хамски относятся к ученикам, что убивают всякое желание учиться. Ходите на родительские собрания – это очень помогает в прояснении атмосферы. Ну и прислушивайтесь к рассказам ребенка и его друзей.

5. Узнайте также про ребят в классе. Кто там лидер? Сколько отличников? Как к ним относятся – издеваются над «ботаниками» или уважают? Окружение подростка должно стимулировать его к новым успехам. А если это слабый класс, у подростка не будет мотивации учиться – он и так самый умный.

6. Нарисуйте вместе с подростком привлекательную и значимую для него цель, которая будет зависеть от его успехов в учебе. Цель должна быть достижима, конкретна, насыщена яркими положительными эмоциями. Ваш ребенок должен очень хотеть ее достичь. Просчитайте вместе с отпрыском промежуточные шаги к достижению цели. Каждый шаг должен быть маленькой победой – это придает уверенность.

7. Не реагируйте слишком бурно на плохие оценки, не сравнивайте успехи ребенка с братьями-сестрами или одноклассниками. Запомните: в любой ситуации вы – союзник своему ребенку. Найдите правильный баланс одобрения и контроля.

8. Не забывайте, что на подростка колоссальное влияние оказывает его окружение. Создайте нужное окружение своему ребенку. Узнайте про интересные тренинги (платные или бесплатные), про различные общественные организации, клубы. Ненавязчиво предложите сходить, посмотреть. Если большинство друзей будет учиться лучше, ваш отпрыск обязательно подтянется – закон социальной психологии.

9. Часто спад интереса к учебе может быть обусловлен чисто физиологическими причинами. В таком случае имеет смысл делать более частые перерывы между занятиями, больше отдыхать и, как ни банально звучит, правильно питаться.

10. Запомните главное: умный, одаренный ребенок не всегда имеет хорошие оценки. И наоборот.

Ключевые ошибки

Ошибка № 1

Слишком раннее развитие познавательных функций. В последние годы количество рекламных объявлений на тему: «Как научить ребенка читать в 3 года», «Раннее обучение письму» растет в геометрической прогрессии. Мамочки на форумах всерьез обсуждают тему, сколько раз в неделю следует заниматься счетом с годовалым(!) ребенком, чтобы он вырос гением, вторым Ландау.

Структуры мозга также созревают постепенно, есть определенные нейрофизиологические законы развития. Энергетический потенциал мозга не безграничен. Если мы забираем энергию для развития какой-то несвойственной функции, то в том месте, куда эта энергия должна была быть направлена, возникает дефицит.

Два-три года – это период развития эмоциональной и сенсомоторной сферы. Если в этот период вы начинаете развивать у ребенка познавательную сферу (чтение, счет), то на развитие эмоций энергии может просто не хватить. И тогда возникает опасность развития соматических заболеваний, которые очень тесно связаны с эмоциями. Самое печальное, что последствия такого перекоса чаще всего как раз и возникают в подростковом возрасте. Родители уже забыли о том, как заставляли читать трехлетнюю кроху, с чего вдруг отпрыск стал таким агрессивным?

«Так что же, совсем не заниматься с маленьким ребенком?» – спросите вы. Конечно, заниматься. Только занятия должны быть творческими. Оставьте в покое чтение и счет, пусть ваш ребенок лепит, рисует, танцует. А познавательным процессам обучайте, учитывая возраст.

Все великие люди, на чьи плечах большая ответственность и которые вершат «судьбы мира», обладают очень развитым понятийным мышлением. То есть умеют очень хорошо осуществлять синтез, анализ, устанавливать причинно-следственные связи. Такие люди адекватно воспринимают происходящее, в состоянии сделать правильные выводы. Развитие понятийного аппарата требует серьезной работы, но в более позднем возрасте. А в три-четыре года его можно развивать в игровой форме.

Например, когда идете с ребенком в лес, можно спросить: «Смотри, вот цветочки. Вот одуванчик, ромашка, лютик. Как думаешь, что у них общего, а чем отличаются? Ведь это все – цветочки». Существует закон: любое развитие происходит от наглядно-образного к формально-логическому. Изучая цифры и буквы вместо цветочков и лепесточков, вы этот закон нарушаете. «Мы сейчас идем гулять. Как думаешь, что мы оденем? А почему в дождик надо одевать резиновые сапоги? А почему летом мы не надеваем шубу?» – это все тоже процесс развития.

А самый проверенный и действенный способ развития познавательных способностей ребенка – это чтение ему вслух.

Мы часто ищем какие-то необыкновенные способы обучения и развития, думая, что нашли волшебную палочку. Стоит ей взмахнуть, и ребенок станет если не маленьким гением, то отличником уж точно.

А на самом деле обучение и развитие подчиняются давно известным и экспериментально доказанным психологическим законам. И эти законы должны выполняться, они также универсальны, как законы Ома, например.

Мне часто приводят в пример детей, которые сами в четыре года прекрасно научились читать. Если они учились с удовольствием и по собственной инициативе – это замечательно, но это исключение. Я же говорю об универсальной программе развития, и опираться на единичные случаи некорректно.

Ошибка № 2

Собственное тщеславие. Такие родители стараются убедить себя и других в том, что они это делают на благо своего чада, хотя за желанием «дать ребенку самое лучшее, чтобы он был самым умным и успешным» скрываются, как правило, обыкновенное тщеславие и собственные нереализованные амбиции. Они, увы, не понимают, что своими занятиями наносят ребенку необратимый вред, который в будущем обернется в лучшем случае ненавистью к учебе, а в худшем – ребенок станет самым настоящим невротиком.

Не надо выпрыгивать из ботинок, готовя своего отпрыска, у которого по математике твердая четверка, в МГУ на экономический, нанимая бесконечных репетиторов и опустошая семейный кошелек. А все для того, чтобы иметь возможность сказать подруге: «Мой-то… в МГУ поступил, старался». Может, пусть выберет вуз попроще?

Не старайтесь, чтобы ваш ребенок был самым лучшим. Пусть будет просто со здоровой психикой – в наше время это будет его самым большим преимуществом.

Ошибка № 3

Непомерные нагрузки. Занятия не должны носить бессистемный характер. Многие родители считают, что чем больше занятий посещает ребенок, тем лучше происходит развитие личности. И начинается: «Драмкружок, кружок по фото, мне еще и петь охота…» Здесь важно соблюдать правило: не «впихивать» в ребенка случайные знания, а развивать его способности, прежде всего – память, внимание и интеллект. И трезво оценивать его способности. Не требуйте невозможного – если ваше чадо обладает весьма средними талантами, не отдавайте его в престижную гимназию или в школу с углубленным изучением немецкого языка. Всем хочется, чтобы ребенок вырос умным и успешным, чтобы, выйдя на пенсию, было на кого опереться. Однако невротик вряд ли станет вам опорой в старости. Поэтому, выбирая ребенку учебное заведение, адекватно оценивайте его способности.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Как настроить подростка на учебу

За лето у подростков часто формируется своя жизнь, отдельная от родителей: появляется больше свободы, новые увлечения и друзья. Но как же «собрать» ребенка после лета? Как настроить на учебу? Важные и полезные рекомендации дает Людмила Салоид, психолог-консультант, генеральный директор Центра Определения Способностей.

Первое – это наладить график. Еще за 2-3 недели до начала учебы возьмите на контроль график ребенка: ранний подъем и никаких телевизоров и компьютеров до полуночи. Затем проверьте готовность к школе: куплены ли необходимые учебники, школьная форма и канцелярия.

И только потом можно подходить к вопросу с психологической точки зрения.

Очень важно проговорить с подростком его учебные планы и задать ему вопрос: «Чего ты хочешь добиться после этого года обучения?». У него должен сформироваться конкретный план и мотивация, то есть должны быть сформулированы четкие ответы на следующие вопросы: «Для чего я иду в 9-10 класс?», «Зачем я его успешно закончу?», «Куда я буду поступать?», «Какие предметы мне нужно подтянуть?».

Если ребенок работал летом, то нужно подытожить его трудовую деятельность: похвалить его, понять, куда он потратил или собирается потратить эти деньги.

У любой его деятельности должен быть итог. Это сформирует навык и привычку к самоанализу: «Да, я летом хорошо поработал/отдохнул и собираюсь в школе двигаться дальше/подтягивать определенные предметы/продолжать те или иные летние увлечения». Такой взрослый подход поможет подвести итоги лета, подготовиться к учебе и в принципе скоординировать деятельность. Ведь психика ребенка еще не взрослая, но и уже не детская, и ему нужно обязательно помогать приводить свои действия в систему. В будущем он будет подводить итоги своей деятельности и строить планы самостоятельно.

Следует также отметить, что гормональный фон у подростка в этом возрасте скачет, и родители и нужны, чтобы помочь совладать с самим собой. Но родителям важно выполнять роль не авторитарных надзирателей, а «контролирующих друзей». В диалоге для этого нужно использовать наводящие вопросы: «Как ты думаешь, продуктивно у тебя лето прошло?», «Что тебе запомнилось больше всего?». Можно задавать открытые вопросы: «Какие у тебя цели на этот учебный год?», «Какие результаты или достижения тебе хотелось бы достичь?». У ребенка запускается процесс мышления: «Лето я провел хорошо, сейчас мне нужно хорошо поучиться». Тут включаются элементы саморефлексии. Открытые вопросы помогут подготовиться к учебному процессу морально, а проговаривание итогов лета и планов на будущий год сформирует готовность к своим обязанностям учиться.

Важно заложить правильную мотивацию в самом начале, чтобы начать учебный год продуктивно, сразу включиться в процесс, а не раскачиваться два месяца и не исправлять оценки в ноябре.

Даже если ребенок провел лето непродуктивно, не нужно акцентировать на этом внимание и сравнивать с другими детьми. Важно ориентироваться и настраиваться на хороший результат в будущем. Помните: вера в ребенка дает ему повод оправдывать эту веру.

Поэтому верьте в своего ребенка, общаясь с ним и в ненавязчивой форме выясняя, что ему хочется, направляя его энергию в нужное русло и поясняя ребенку, зачем ему нужно хорошо учиться. На конкретных примерах из своей или его будущей жизни, рассказывать истории успеха других людей. Ребенок сам расскажет, что его беспокоит, важно просто начать говорить с ним.

Итак, подытожим. С подростком можно и нужно разговаривать и подводить итоги личных достижений. Это позволит ему увидеть себя со стороны и вселит уверенность в себе, что крайне важно перед началом нового учебного года. Есть простые упражнения, которые можно делать в домашних условиях, на заметку родителям.

Упражнение «Позитивные мысли»

Цель: развитие осознания сильных сторон своей личности.

Подростку предлагается дополнить фразу «Я горжусь собой за то…». Не следует удивляться, если подростку будет сложно говорить о себе позитивно. Необходимо создать атмосферу помогающую, стимулирующую к такому разговору. Данное упражнение направлено на поддержку в следующих проявлениях:
• позитивных мыслей о себе;
• симпатии к себе;
• способности относиться к себе с юмором;
• выражения гордости собой как человеком;
• описания с большей точностью собственных достоинств и недостатков.

Упражнение «Афоризмы»

Цель: научить подростка позитивно мыслить и использовать механизм самоподдержки.

Упражнение проводится в форме групповой дискуссии (в семейном кругу, например), основой которой являются высказывания великих людей. Анализируя такого рода высказывания, подросток может прийти к осознанию огромных возможностей, которыми он обладает, чтобы направить свои мысли в нужное для саморазвития русло. Ниже приводится список возможных афоризмов, который по усмотрению родителя может быть дополнен или изменен.
• Единственное искусство быть счастливым – сознавать, что счастье твое в твоих руках (Ж.-Ж. Руссо).
• Кто сам считает себя несчастным, тот становится несчастным (Сенека).
• Кто не стремится, тот и не достигает; кто не дерзает, тот и не получает (В. Г. Белинский).
• Уверовав в то, чем мы можем стать, мы определяем то, чем мы станем (М. де Монтень).
• Никогда не ошибается тот, кто ничего не делает. Не бойтесь ошибаться, бойтесь повторять ошибки (Т. Рузвельт).
• И после плохого урожая нужно сеять (Сенека).
• Каждый человек стоит ровно столько, во сколько он себя оценивает (Ф. Рабле).
• Один видит в луже только лужу, а другой, глядя в лужу, видит звезды (Неизвестный автор).
• Для того чтобы избежать критики, надо ничего не делать, ничего не говорить и никем не быть (Э. Хаббарт).
• Когда человек перестает верить в себя, он начинает верить в счастливый случай (Э Хови).
• Верьте в свой успех. Верьте в него твердо, и тогда вы сделаете то, что необходимо для достижения успеха (Д. Карнеги).
• Испробуй все возможности. Всегда важно знать, что ты сделал все, что мог (Ч. Диккенс).
• Если ты не знаешь, в какую гавань держишь путь, то ни один ветер не будет тебе попутным (Сенека).

Поделиться

Твитнуть

Класс

Поделиться

Практические советы по повышению мотивации

Что такое мотивация?

Мотивация временная и изменчивая величина. Мотивация – это желание и готовность что-либо делать. В нашем мозгу существуют определенные участки, которые образуют мотивационную систему. Для того, чтобы она включились в работу необходимы три компонента: интерес, социальное признание и самооценка.

Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: «Я верю в тебя, у тебя все получится!».

Многие родители, у которых есть дети школьного и дошкольного возраста, сталкиваются с проблемой отсутствия мотивации к учебе у ребенка. Как же сформировать у школьника желание учиться? Как сделать так, чтобы у него не пропадал внутренний стимул познавать новое, вне зависимости от того, сколько усилий надо будет для этого приложить? Как сформировать мотивацию к обучению у школьника, который считает, что учиться в школе скучно?

Что же такое мотивация, почему происходит ее снижение и потеря у школьников, как формируется и работает мотивация к обучению, и что вы можете сделать, чтобы ребенок начал испытывать удовольствие от процесса обучения и повысил успеваемость в школе.
Одна из основных проблем современной педагогики – отсутствие желания и интереса детей учиться, получать знания. У одних детей мотивация  к учебному процессу исчезает, не успев появиться, у других – по разным причинам утрачивается со временем. Почему это происходит, кто виноват и в чем причины? Конечно, у каждого родителя есть свое мнение по этому поводу. Однако вопрос остается актуальным и по сей день во многих семьях. Некоторые родители предлагают ставить в пример сегодняшних успешных людей, олигархов, пугают работой дворником и грузчиком, а кто-то уверен, что интерес ребенка к обучению зависит от учителей и психологов, тем самым перекладывая с себя ответственность на плечи школы. Другие же предлагают радикальные способы решения этого вопроса: наказывать за плохие оценки, лишать компьютера, планшетов, телефона, прогулок, общения с друзьями и вкусностей за каждую оценку ниже «4», среди таких родителей встречаются и те, кто прибегает к старым проверенным методам, как ремень и скалка.

Мнений много, и как говориться каждый имеет право на это мнение. Но наша цель  предложить всем родителям взглянуть на вопрос мотивации к обучению у школьника с других сторон.

Мотивация с точки зрения науки.

Для начала разберем истоки происхождения термина «мотивация». Произошло это слово от английского «movere» — «двигать». Другими словами, мотивация – это то, что двигает человеком, заставляет его с завидным упорством и настойчивостью выполнять то или иное задание и идти к поставленной цели. Мотивированный человек легко достигает интеллектуальных, спортивных и творческих успехов.

Мотивация к обучению запрограммирована в нас от природы: полученное знание или овладение новым умением вознаграждается выплеском гормонов счастья. Обучение можно даже превратить в одержимость, поэтому очень важна правильная дозировка стимуляции. Если ребенок не знает точно, сможет ли он сделать задание, и, тем не менее, справляется с работой, степень ощущения успеха наивысшая. И, конечно же, мотивация к обучению у школьника становится очень сильной. А вот если ожидаемого вознаграждения или похвалы не следует или предъявляются завышенные требования, система вознаграждения лопается. То же самое происходит, если успех становится чем-то само собой разумеющимся. И в этом случае сформировать у школьника желание учиться будет практически невозможно.

Наверное, вы замечали это явление у своего ребенка: первый раз, сумев правильно разложить картинки, кубики или конструктор он был очень горд собой, а на четвертый — пятый раз, оставался, совершенно спокоен. Это и есть мотивация к обучению с научной точки зрения. И зарождается она совсем не в школе, а гораздо раньше — еще в младенческом возрасте в домашних условиях. Именно родители развивают в ребенке желание постигать новое и формируют у него желание учиться. Многие из нас при воспитании детей выбирают разные способы усиления мотивации к познанию. У каждого из этих способов в зависимости от стиля воспитания разные результаты, в каждом из них есть положительные и отрицательные стороны но, самое главное, это стимулирует нас родителей к самосовершенствованию в течение всей жизни.

Психологический аспект, открывающий завесу таинственности в вопросах выстраивания мотивационной линии у детей.

Итогом формирования мотивации к обучению является школьная успеваемость. Но для многих школьников и их родителей время, отведенное для выполнения домашних заданий, становится ежедневным испытанием терпения. Родителям приходится много раз призывать ребенка сесть за уроки. Вместо того чтобы делать уроки, ученик смотрит в окно, рисует маленьких человечков в тетрадке или грызет карандаш, либо его невозможно оторвать от телевизора или компьютера. Родители теряют терпение, и – слово за слово – разгорается скандал. Ребенок не получает удовольствия от учебы, находясь под постоянным давлением взрослых и, как следствие, полностью теряет интерес и желание учиться. Родителям все сложнее находить доводы для усиления мотивации к обучению, ведь в понимании ребенка утверждается уверенность: школа — это каторга. Подобное происходит со многими детьми, и дело тут не в недостатке способностей…

Школьные успехи и неудачи – это не показатель исключительно умственного развития и способностей школьника. Школьная успеваемость, скорее, это сумма умений, навыков, знаний и желания учиться. Ребенку, не заинтересованному в обучении, очень сложно получить знания и суметь их применить на практике. Отсутствие мотивации к обучению часто ведет к стойкой неуспеваемости и интеллектуальной пассивности. Неуспеваемость, в свою очередь, ведет к отклонениям в поведении.

Ежегодно у большинства учащихся стремление к достижениям в учебе и мотивация к обучению снижается. Причем если раньше в такую категорию детей попадали, в основном, подростки – в связи с переходным периодом – то теперь неуклонно снижается мотивация к обучению даже у малышей в начальной школе.

 

С чего все начинается?

Ошибка родителей №1.

Родитель полагает, что ребенок готов к обучению в школе, потому, что он много знает для своего возраста. Но интеллектуальная готовность – это не синоним готовности психологической, которая определяется уровнем развития произвольного поведения, то есть умением ребенка подчиняться определенным правилам и делать не то, что ему хочется в данный момент, а то, что делать необходимо. Здесь важно развивать у ребенка умение преодолевать себя: приучать ребенка делать не только то, что ему нравится, но и то, что не нравится, но необходимо. И это задача еще дошкольного возраста.

Ошибка родителей №2.

Ребенка рано отдают в школу. Нельзя сбрасывать со счетов биологическое созревание (костный и зубной биологический возраст). Биологически несозревшего ребенка лучше в школу не отдавать, т.к. у него не сформирована рука. Проверить сформирована ли рука можно следующим образом: попросить ребенка ставить точки в клеточки. В норме ребенок проставляет 70 точек за 1 минуту. Если результат ниже, то вполне возможно, что рука еще не окостенела. Что касается зубов, к моменту поступления ребенка в школу у него должны смениться 4 передних зуба: 2 внизу и 2 вверху. Таким образом, биологическая неготовность ребенка к школе ведет, как правило, к тяжелой школьной адаптации (ребенок быстро устает и не справляется), а это вероятность того, что ребенок начинает тихо ненавидеть школу.

Ошибка родителей №3.

Дети не посещают детский сад. Отсутствие контакта со сверстниками ведет к отсутствию произвольного поведения, когда ребенок вынужден, чтобы играть с другими, соблюдать правила, даже, если ему не очень хочется, считаться с чужим мнением и желанием, жить в коллективе.

Ошибка родителей №4.

Неблагополучие в семье: ребенок, привыкший к высокому эмоциональному отрицательному накалу во время переживаний по поводу своей семьи, как правило, уже просто не реагирует на проблемы по поводу учебы и отметок – у него просто не хватает на это энергии.

Ошибка родителей №5.

Отсутствие четкой организации жизни ребенка, несоблюдение режима дня, безнадзорность в быту – дети, которые организованы помимо школы, т.е. посещают какие-то интересные для них занятия, как правило, несмотря на нагрузку, более мотивированы на учебу.

Ошибка родителей №6.

Нарушение единства требований к ребенку со стороны родителей (всегда есть лазейка для ребенка что-то сделать не так, как надо, «столкнуть родителей лбами», пожаловаться бабушке и дедушке на родителей).

Ошибка родителей №7.

Неправильные методы воспитания: подавление личности, угрозы, физические наказания или, наоборот, заласкивания, чрезмерная опека.

Ошибка родителей №8.

Завышенные требования без учета объективных возможностей ребенка; усмотрение злого умысла, лени, в то время, как могут быть объективные причины для этих проявлений (соматическое состояние, психологические особенности, особенности умственного развития и пр.).

Ошибка родителей №9.

«Убивание» мотивации к обучению путем высмеивания, некорректных высказываний, сравнения с другими детьми, «загон» ребенка в ситуацию неуспеха, неудачи и пр.

Проецирование своих ожиданий на дочку или сына — это, наверное, самая распространенная ошибка родителя, не всегда даже осознаваемая.

Ошибка родителей №10.

Родители верят в то, что дети должны разделять интересы, которые были у них в детстве, и порой не допускают даже мысли о том, что их ребенку это может быть совсем не интересно. Давление родителей может быть тем сильнее, чем меньше им самим удалось реализоваться в интересующих их областях.

Формирование побуждения к действию. Как это сделать на практике?

Это означает не просто заложить в голову ребенка готовую цель и мотивы, а создать такие условия, такую обстановку, в которых ему самому захочется учиться.

1) Выяснить, что является причиной низкой мотивации: неумение учиться или ошибки воспитательного характера.

Взрослые часто говорят детям о том, что «не будешь учиться – станешь дворником». Такая далекая перспектива никак не влияет на мотивацию к обучению. Ребенка интересует ближайшая перспектива. Но ему трудно, он не справляется. Трудности в учебе формируют нежелание учиться у тех, кого родители не приучили их преодолевать. Как правило, такие дети не любят учиться. Причиной отсутствия мотивации может быть и прошлый неудачный опыт (два раза не получилось, третий раз не буду и пытаться). Родителям необходимо учить ребенка «не сдаваться», а продолжать стремиться к результату, верить в себя и свои силы и тогда результат не заставит себя ждать.

2) Применять в соответствии с причиной коррекционные меры: учить ребенка учиться, если не сформированы навыки учебной деятельности и произвольного поведения, или исправлять свои воспитательные ошибки, а для начала их необходимо просто увидеть и признаться себе, что «я делаю что-то не так».

3) В процессе учебы, пока у ребенка не сформирована произвольность поведения, для ребенка важно, чтобы родители контролировали процесс обучения и учитывали индивидуальные особенности ребенка: когда ему лучше сесть за уроки, какие уроки делать в первую очередь, когда делать паузы и пр. Вообще-то это про начальную школу, а по правде про первый класс. Но, если и в среднем звене ребенок не сформировал у себя навыки учебной деятельности, то важно вернуться к первому классу и пройти снова весь путь формирования учебных навыков, просто это окажется быстрее, чем в первом классе. Иногда ребенок не умеет работать с текстом – учите выделять главную мысль, пересказывать и т.п. Иногда ребенок не может сесть за уроки вовремя – приучайте к самоконтролю.

4) Важно создавать для ребенка зону ближайшего развития, а не делать за ребенка то, что он может (хотя и с трудом) сделать сам. Например, не надо показывать, как решать задачу, решая ее вместо ребенка, а лучше создать такую ситуацию, когда хотя бы часть задачи ребенок делает сам. «Ты старался, молодец. Но ты допустил две ошибки. Найди их». Процесс более длительный, но более правильный. При этом, зачастую такой ребенок (вместо которого задание выполняют родители) вовсю манипулирует родителем, а родитель и не подозревает об этом. («Мама, только ты можешь так доходчиво мне объяснить и показать, как решать такую задачу, никто другой не может, даже учительница» — манипуляция чистой воды).

5) Очень важный момент – оценивание сделанной работы родителем и учителем. Родитель может оценить работу «Молодец, хорошо!» (сравнивая сегодняшние результаты ребенка со вчерашними), а учитель, сравнив результаты ребенка с классом, оценит это как «плохо». Для избежания таких случаев, важно иметь постоянный контакт со школой и интересоваться требованиями, предъявляемыми к учащимся. В противном случае в сознании ребенка создается образ врага – учителя (родитель хороший – хвалит, учитель плохой – ругает). А это порождает отвращение к школе, нежелание учиться.

6) Мотивация успеха (и как следствие, высокая учебная мотивация) формируется у детей в тех семьях, где им оказывали помощь при повышении требований, относились к ним с теплотой, любовью и пониманием. А в тех семьях, где присутствовал жесткий надзор либо безразличие, у ребенка формировался не мотив достижения успеха, а мотив избегания неудачи, что напрямую ведет к низкой учебной мотивации.

7) Очень важным моментом в учебной мотивации является адекватная самооценка ребенка. Дети с заниженной самооценкой недооценивают свои возможности и снижают учебную мотивацию, дети с завышенной самооценкой адекватно не видят границы своих способностей, не привыкли видеть и признавать своих ошибок. Поэтому, очень важно – адекватность самооценки ребенка в отношении учебного процесса, в том числе. Важно помнить, что в жизни есть много значимого, помимо академической успеваемости – можно прожить со средними знаниями и быть личностью. Куда хуже, когда нет позитивного самовосприятия – самооценка занижена, нет чувства уверенности в себе, уважения к себе как к личности – попробуйте с таким багажом выжить и добиться жизненного успеха.

8) Важно поощрять ребенка за хорошую учебу. Материальное поощрение (деньги за хороши отметки) часто приводит к добыванию хорошей отметки любыми способами. Хотя для американцев платить за учебу – явление вполне нормальное, привычное и часто используемое. Но это палка о двух концах: где гарантия, что спустя какое-то время ребенок будет брать в руки книги только за деньги. Поэтому вопрос материального поощрения детей за хорошую учебу – это тот вопрос, который каждый родитель должен решить для себя самостоятельно. А вот поощрять детей за хорошую учебу совместными походами (в цирк, на каток, в боулинг и т.п.) вполне приемлемо, кроме того попутно родителями решается еще одна важная задача: интересное общение со своим ребенком, удовлетворение потребности ребенка быть частью семейной системы.

9) В деле повышения интереса ребенка к учебному процессу очень важен контакт с ребенком и доверительная атмосфера. Важно объяснить ребенку, что процесс формирования умения учиться процесс длительный, но необходимый. Для подростка важно «не пилить», не наказывать, не сулить наград. Нужен контроль – помощь, а не контроль-давление. Для подростка важно поднимать тему профессионального определения.

10) Не ожидайте немедленных успехов – снимите по этому поводу «розовые очки». Могут быть падения, «топтание» на месте. Но если вы будете последовательно и систематически работать над вопросом повышения учебной мотивации своего ребенка, то непременно будет взлет.

11) Очень важен в учебной деятельности и формировании у школьника желания учиться навык самоконтроля. Ведь не секрет, что многие ошибки у детей возникают из-за невнимательности. И если ребенок научился проверять себя после того или иного вида деятельности, количество ошибок резко сокращается – а если ошибок меньше, то и мотивации к новым достижениям становится больше. Поиграйте вместе ребенком в игры, где он педагог и проверяет ваше задание. Ребенок должен знать, как проверить правильность математических вычислений, как искать по словарю написание слова, как узнать, запомнил ли содержание параграфа. Именно в учении начинают складываться многие деловые качества ребенка, которые затем ярко проявляются в подростковом возрасте, и от которых зависит мотивация достижения успехов. В этот момент очень важно, чтобы родители не дергали, не понукали свое чадо, не раздражались. В противном случае сформировать у школьника желание учиться у Вас не получится.

12) Также очень важным моментом является то, верит ребенок в свои успехи или нет. Учитель и родители должны постоянно поддерживать веру ребенка в свои силы, причем, чем ниже самооценка и уровень притязаний ребенка, тем более сильной должна быть поддержка со стороны тех, кто занимается его воспитанием. Ведь если ребенка, который и так чувствует свою слабость, еще и понукать — Вы не только не сможете сформировать у него мотивацию к обучению, но и уничтожите весь интерес к учебе, который у него был.

13) Если Ваш ребенок предполагал, что усвоил учебный материал, а оценка низкая, то нужно разобраться, что произошло на самом деле. Возможно, он действительно все понял, но перенервничал на контрольной, или, например, плохо себя чувствовал, а возможно, опять же, оценка учителя была неадекватной.

Самое главное – это научить Вашего ребенка формировать адекватную самооценку, а для этого, в первую очередь, Вы сами должны стараться оценивать его результаты, основываясь не только на оценке учителя, а исходя из его ожиданий, ощущений и его целей.

14) Очень важный период в жизни школьника — переход в среднее звено. Появляются новые предметы, учителя и обязанности, сильно возрастает нагрузка. Научитесь слушать ребенка и вникать в его проблемы. В этом возрасте он особенно нуждается в вашей помощи. Выучить все, что задают в школе, практически невозможно. Именно поэтому пропадает интерес к учебе. Научите школьника правильно планировать время и распределять нагрузку, это поможет и в дальнейшей жизни.

15) Сдача ЕГЭ – головная боль старших школьников, их родителей и учителей. Мотивации уже не требуется, к 16 годам подростки примерно представляют себе, чего хотят добиться в жизни и что для этого надо сделать. Ваша задача – помочь определиться с выбором, сконцентрировать внимание на главном и найти оптимальный вариант решения проблемы. Поговорите с ребенком, выясните, какие курсы лучше посещать. Уважайте его выбор, даже если он не совпадает с вашим, не подавляйте его инициативу и зарождающийся интерес к ответственности за свой выбор.

Надеюсь, что каждый заинтересованный родитель, поняв механизмы и применив на практике полученную информацию, сможет сформировать у школьника желание учиться. Ведь только имея мотивацию к обучению и развитию, ребенок сможет вырасти целеустремленным человеком, способным на ответственные решения.

Сколько бы вы не объясняли, что учится он для себя, в расчете на будущее, вряд ли это дойдет до сознания ребенка. Запомните, маленькие дети учатся для вас, ради вашей похвалы и признательности. Не надоедайте ему нотациями, а сделайте ставку на любознательность. Тогда и учеба станет для него радостным открытием, и круг интересов постепенно расширится.

Помните, что Ваш ребенок – это личность, ничего не должная Вам, но до какого-то момента зависящая от Вас и нуждающаяся в Вашей поддержке и в Вашем признании ее как самодостаточной.
Как родителям повышать учебную мотивацию школьников.

1. Обсудите с ваши ребенком важность школы и образования. Это очень важно.

2. Спрашивайте вашего ребенка каждый день, как прошел его день в школе. Удостоверьтесь, что он вам рассказывает подробности.

3. Узнайте: задали ли ему домашнее задание или какой-либо проект в классе, который он должен сделать.

4. Если у вашего ребенка нет никакого домашнего задания, удостоверьтесь, что они тратят, по крайней мере, 30 минут на изучение, просмотр и практику уроков.

5. Прочтите и поговорите с вашим ребенком о каких-либо признаках его прогресса, который он делает дома. Если необходимо, поставьте какие-либо ограничения на его действия или сделайте что-либо по поводу его плохого поведения.

6. Поощряйте позитивные действия. Не надо концентрировать ваше внимание только на его негативных действиях или плохом поведении.

7. Поддержите вашего ребенка, если даже он плохо сдал какой-либо экзамен или тест.

8. Если у вашего ребенка проблемы в учебе, ему необходима дополнительная помощь учителя, домашнего репетитора.

9. Поговорите с его учителем о различных альтернативах или источниках, которые могут помочь вашему ребенку, если же у него или нее есть проблемы в учебе.

10. Самое главное: регулярно будьте в постоянном контакте с учителями вашего ребенка, которые следят за успеваемостью и поведением вашего ребенка в школе.

11. Чётко ставьте цели перед подростком: чего хотим добиться, какими знаниями обладать.

12. Определяйте и оглашайте сроки реализации поставленной цели (когда я это исправлю, выучу).

13. По возможности, определяйте прикладную направленность обучения. ( Зачем мне это надо знать, как я это применю в жизни?).

14. Чёткое и своевременно отслеживайте результаты деятельности собственного ребёнка в процессе всей работы (учёбы).

15. Разработайте приемы поощрения (похвала при всей семье). Хвалите за дело – стимулируйте мотивацию.

16. Позитивно, регулярно поддерживайте подростка. Доброе слово и дельный совет лучше порицания.

17. Формируйте положительный стимул для обретения новых знаний в школе.

18. Так как ведущая деятельность подростка – общение, группирование, обучение должно происходить через общение. Оцените положительные действия ребёнка, спросите мнение по предмету, обсудите с ним предмет.

19. Не сравнивайте результаты обучения вашего подростка с ребятами из класса, это может привести к раздражению.

20. Любите ребенка.

Как привить подростку интерес к учебе – Развитие ребенка

Каждое поколение родителей считает, что ладить с подростками становится всё труднее и труднее. Проблемы в общении и непонимание со стороны родителей расстраивают и подростков. Они чувствуют, что родители их не ценят и не понимают.

Родителям необходимо направить энергию подростка в нужное русло, внушить веру в свои силы, а также ценность и важность хорошей учебы. Этого можно добиться, позволив ребенку заниматься тем, что ему интересно. Предлагаем несколько простых советов, следуя которым, вы сможете пробудить у ребенка интерес к учебе.

Проявите сочувствие

• Чтобы заинтересовать ребенка учебой, важно понять, что он думает и чувствует на самом деле. Поставьте себя на его место.
• Подростки чрезвычайно эмоциональны и чувствительны. Это может негативно сказываться на учебе.
• Говорите с ребенком и попытайтесь посмотреть на ситуацию с его точки зрения прежде, чем выскажите свое виденье проблемы.
• Важно понять, почему подросток не хочет учиться. Если он не хочет прилагать усилия в обучении, лучшее, что вы можете сделать – не соглашаться с его мнением и выяснить причину такого поведения.
• Ребенку могут нравиться одни предметы и не нравиться другие.
• Подросток может не понимать то, что объясняет учитель на уроке.
• Разговор с подростком поможет вам проявить к нему сочувствие и выяснить причину проблемы.

Начните действовать

• Подростки обычно устают после долгого дня и не хотят делать уроки. Поэтому родителям недостаточно просто напоминать ребенку об этом. Сядьте вместе с подростком и помогите ему спланировать свою работу. Выделите задания, которые покажутся ребенку наиболее сложными.
• Найдите репетитора, который поможет подростку разобраться со школьной программой. На этом этапе подростку требуется всего лишь небольшая помощь.
• Кричать на подростка бесполезно, поможет только диалог.
• Ругать подростка за малейшую ошибку – плохая идея. Если вы будете на него кричать, он эмоционально дистанцируется от вас и в знак протеста перестанет прислушиваться к вашим советам.
• Относитесь к подростку с добротой, разговаривайте с ним спокойным тоном.
• Объясните ему, почему необходимо учиться.
• Спокойно обсудите с ним, чем учеба может быть полезна. Этот способ гораздо эффективнее, чем крики и нравоучения.

Не ожидайте от подростка слишком многого

• Не ставьте сразу же высоких ожиданий. Часто именно высокие ожидания сдерживают подростка, оказывают на него давление и вызывают беспокойство.
• Делайте акцент на постоянной упорной работе.
• Научите подростка ставить себе маленькие цели и достигать их.
• Как только подросток достиг поставленной цели, он сразу же должен перейти к следующей. Достижение маленьких целей научит достигать желаемого в будущем.

Не забывайте о других занятиях, помимо учебы

• Убедитесь, что учеба не мешает другим творческим занятиям подростка.
• Позволяйте ребенку играть на улице.
• Проследите за тем, чтобы он уделял время своим хобби.

Все это поможет не только разнообразить мышление подростка, но и развить навыки, необходимые для учебы.

Мотивирование подростка не означает, что он начнет делать то, что вам нужно. Чтобы привить подростку интерес к учебе, необходимо научиться решать сложные проблемы и оказывать ему поддержку. Искренне хвалите ребенка даже за малейшие достижения.

Надеемся, что эти простые советы помогут вам пробудить интерес к учебе у вашего ребенка.

Ссылки по теме:

Как настроить подростков на учебу в новом учебном году

Подростки… При одной мысли о них у учителей и родителей может содрогнуться сердце: как общаться, как найти подход, как учить? Ведь неспроста подростковый период в жизни человека считается сложным, но, конечно же, и интересным тоже. 

Бывает так, что учиться им совсем не хочется. Что же делать? Что может помочь учителю настроить подростков на учебу? Расскажем ниже, что можно сделать. 

Эмпатия

Все учителя были когда-то подростками, но часто мы не можем поставить себя на место учеников в какой-то конкретной ситуации. Подросток должен запомнить все правила, выполнить все домашние задания, отвечать охотно на уроке и активно участвовать в обсуждении темы, подросток должен это и то. И когда что-то из списка идет не так, виним подростка в невнимательности, лени, отсутствии заинтересованности. Иногда подростку нужно совсем немного: чтобы выслушали, поняли и приняли. После этого ученик готов и задание выполнить и, возможно, захочет и учиться еще лучше. Ведь в вас он увидит человека, который понимает, слушает, принимает, а такого особо не хочется расстраивать, поэтому повторит он Present Perfect и эссе напишет. 

Разговор на равных

Многие подростки считают, что они уже всему научились, познали горечь жизни, прошли через медные трубы, поэтому с их мнением нужно считаться. Тоже считаю, что нужно. Когда подросток видит, что его мнение принимают во внимание, он начинает вам доверять, открываться больше. А вы с этой информацией можете направить его на путь истинный: мотивировать на обучение, обсудить все за и против и вместе принять решение, если требуется. Например, не хочет писать подросток эссе на уроке: поговорите с ним, уточните причины спокойным тоном, разрешите не писать сегодня, отложите это на другой раз. А в другой раз объясните ему, зачем эссе вообще нужно, плюсы и минусы этого занятия. Ваша “неавторитарность” и то, что вы посчитались с его мнением (выслушали, разрешили не писать в первый раз) сможет повлиять положительно, и, скорее всего, ученик выполнит то, что вы просите. 

А вообще — разговор служит отличным мостом между заданием и результатом. Правильно подобранное слово уже полдела. 

Мотивация

Ох, сколько мы уже слышали о мотивации, но куда же без нее. На самом деле мотивация творит чудеса, если выявить верную. Чтобы знать, как правильно мотивировать, следует знать ваших подростков: чем они живут, какие у них интересы, какие планы на лето, зиму и весну, что они хотят от жизни, кем хотят стать в будущем, что нравится и не нравится в людях. Зная эти и другие нюансы, вам будет легче нажимать на “верные кнопки”. Например, если кто-то любит компьютерные игры, то объясните, что, зная английский, можно открыть огромный мир: игры в оригинале, новые друзья со всего света, возможность участия в соревнованиях и информация из первых рук. Если кто-то грезит работой модели, то расскажите, что зная язык, будет гораздо легче выйти на международный уровень. Можно показать интервью с супермоделью Натальей Водяновой. Если кому-то интересен бизнес, то языком бизнеса, опять же, является английский, расскажите про Силиконовую долину. 

Когда вы знаете, чем живет ваш подросток, считайте, что вы уже практически нашли к нему подход и обязательно сможете подобрать слова, занятия, действия, которые заставят его учиться. 

Вовлечение

Когда вы спрашиваете у подростка, чем бы он хотел обсудить на уроке, о чем говорить, то вы вовлекаете его в процесс обучения. Конечно, у учеников-подростков может быть собственное представление об учебе, но уточняя их мнение, вы дадите посыл, что с ними считаются. Это важно. Ведь всегда легче делать то, что нравится и хочется. Всегда можно добавить в занятия что-то новое. Например:

Можно организовать дебаты на острые темы, которые подросткам интересно обсудить. Например, 

• выбираете тему (через опрос, чтобы мнение каждого учитывалось),
• учеников, выступающих «за» и «против», 
• ведущего,
• можно также несколько “зрителей”, чтобы задавать дополнительные вопросы. 

Заранее следует изучить функциональные фразы для agreeing/disagreeing, giving opinion, объяснить формат дебатов (структура, тайминг, итог). 

Также можно организовать fireside talks раз в неделю, где вы будете ведущим, а подростки гостями. На таких встречах можно обсудить вопросы, которые тревожат учеников, достижения, которыми им хочется поделиться, или просто поговорить “по душам”. Чтобы усложнить задачу и добавить эффекта челленджа, можно сделать встречу в духе ток-шоу. Например, каждую неделю приглашать одного гостя-подростка. Он может притвориться известным актером, музыкантом, режиссером, бизнесменом или кем угодно. На встрече ему придется выступать от имени выбранного героя. Вы, как учитель, будете ведущим и направлять шоу в нужное русло, а остальные подростки будут зрителями, задающими вопросы. И так каждую неделю, пока все подростки не сыграют гостей. 

Когда подростки занимаются еще чем-то, кроме штудирования учебников, выполнения тестов и сдачи экзаменов, то им проще вовлечься в учебный процесс и получать удовольствие. 

Похвала

Как бы банально это не звучало, но похвала играет огромную роль в обучении, особенно подростков. Ведь в переходном возрасте они особенно ранимы, им не хватает уверенности в себе. А доброе слово в их адрес в нужный момент обязательно поможет в выполнении заданий, тестов, написании сочинений и так далее. 

Любовь и уважение

Не говорю, что вы должны любить всех подростков, которых обучаете, скорее, речь идет о любви к своему делу — обучению. Ведь когда у вас горят глаза, вы живо и энергично объясняете материал, приводите интересные примеры, да и просто с любовью проводите урок, то на таких занятиях ученикам также хочется действовать, не сидеть на месте, а проживать урок. 

А что уважение? Просто напишу словами Джона Голсуорси: “Уважение к людям есть уважение к самому себе.”

Конечно, студенты все разные, особенно подростки, но к ним можно найти подход и настроить на учебу. 

5 советов, как мотивировать вашего подростка учиться лучше

Со временем предыдущему поколению становится все труднее общаться с нынешними подростками. Общение и понимание со своим подростком становится все труднее. Эти пробелы в позитивном взаимодействии часто демотивируют молодых людей. Это также создает недостаток, из-за которого они начинают чувствовать себя недостойными и непонятыми.

Как родителю вы должны дать им силы, заставить их понять свою ценность и важность. Это можно сделать, дав им работу, которая им нравится.Это поможет им почувствовать мотивацию. Даже когда дело доходит до учебы, этот подход, безусловно, может сработать.

Вот несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы научиться мотивировать своего подростка к учебе:

1. Сочувствуйте:

Чтобы узнать, как мотивировать подростков учиться, вам нужно понять, как он или она чувствует и думает. Вам нужно поставить себя на его или ее место. Подростки очень эмоциональны и чувствительны. Поговорите и попытайтесь понять их точку зрения, а затем объясните свою.

• Важно понимать, почему ваш подросток не хочет выполнять свою работу.
• Лучший способ справиться — это противостоять и выяснить, что мешает ей учиться.
• Ваш подросток может быть склонен к одному предмету и бояться или не похож на другого.
• Вашему ребенку может быть трудно справиться с тем, что ему преподают в классе, или понять его.
• Разговор с подростком поможет вам понять и определить источник проблем.

[Читать: Как разговаривать с подростками ]

2. Начните работу:

Подростки обычно устают после долгого дня и могут лениться делать домашнее задание. Так что просто посоветовать своему подростку учиться недостаточно.

• Сядьте с подростком и помогите ему понять, как это сделать. Разберитесь с задачами, которые ей могут показаться трудными.
• Вы можете найти репетитора, который был бы готов обучать и помогать вашему подростку в учебе.
• На этом этапе подростку нужен лишь небольшой толчок.

[Прочтите: Как повысить уверенность в себе у подростков ]

3. Помните — крик никогда не помогает, обсуждение помогает:

Если ругать подростка за малейшие ошибки, это не принесет много пользы. Если вы продолжите кричать на нее за все, ваш подросток эмоционально отдалится и может перестать слушать вас в знак протеста.

• Будьте добры, спокойны и мягки, но твердо в своих словах.
• Дайте ей понять, почему вы считаете необходимым учиться.
• Спокойно обсудите, какую пользу это принесет ей. Это намного эффективнее, чем беспорядочные вопли и долгие лекции.

[Прочитано: Агрессия в подростковом возрасте ]

4. Не рвите надежд:

Не завышайте свои ожидания с первого раза. Часто очень завышенные ожидания могут сдерживать вашего подростка, вызывать у него беспокойство и давление.

• Сделайте акцент на регулярной работе и упорной работе.
• Научите своего подростка стремиться к маленьким и последовательным целям по очереди.
• Научите ее ставить другую цель, как только она достигнет предыдущей.
• Работа над последовательными целями поможет вашему подростку учиться и добиваться большего в долгосрочной перспективе.

[Прочтите: Проблемы поведения подростков ]

5. Сделайте акцент на внеклассных занятиях:

Убедитесь, что ваш акцент на учебе не ограничивает творческие интересы и другую продуктивную деятельность.

• Поощряйте своего ребенка выходить на улицу и играть.
• Помогите ей посвятить время различным интересам и увлечениям.
• Это не только освежит ум вашего подростка, но и позволит потратить время на развитие навыков.

[Прочитано: Жизненные навыки для подростков ]

Помните:

• Мотивация подростка не означает, что он должен делать то, что вы хотите.
• Настоящая уловка для вовлечения подростков в учебу заключается в вовлечении, совместном решении проблем и тонкой последующей поддержке и контроле.
• Прежде всего, не бойтесь делать комплименты. От всей души делайте комплимент даже за малейшее достижение вашего подростка.

Надеюсь, эти простые шаги помогут вам мотивировать подростков к учебе! Расскажите нам, как эти советы помогли вам, и поделитесь другими советами о том, как мотивировать вашего подростка учиться, если вы это сделали.

Рекомендованные статьи:

Как мотивировать подростка учиться с помощью Brain Science

Это извечный вопрос: как мотивировать подростка учиться так, чтобы это не привело к неприятным последствиям? Мотивация задействует сложную систему мозга ¹ .

Обычные стратегии, такие как простое положительное подкрепление или наказание, обычно работают временно, если вообще работают. Они часто имеют неприятные последствия, что снижает мотивацию детей. Узнайте, как по-настоящему мотивировать подростка, чтобы он смог развить у него правильную мотивацию к учебе.

Мотивация и мозг

Мотивация связана с нейромедиатором дофамином ² .

Уровень допамина повышается, когда мы сталкиваемся с полезными событиями, такими как выигрыш в видеоигре или получение похвалы.Напротив, низкий уровень дофамина связан с отсутствием мотивации и скукой.

Оптимальный уровень дофамина может привести к высокой мотивации. Это ключ к мотивации вашего подростка ³ .

В подростковом возрасте уровень дофамина очень легко падает. Итак, прежде чем поднимать их, нам нужно предотвратить их падение.

Стресс и мозг подростка

Стресс — враг дофамина. Даже легкий хронический стресс может привести к тому, что уровень дофамина у вашего подростка резко упадет, и они не захотят ничего делать.

В то время как детский мозг быстро растет в период полового созревания и подросткового возраста, повышенная пластичность также делает его уязвимым. Мозг подростка более чувствителен к стрессу.

Хронический стресс, также называемый токсическим стрессом, вреден ни для кого в любом возрасте, но особенно вреден для мозга подростков, поскольку может привести к необратимым изменениям в его развитии. В крайних случаях токсический стресс может привести к уменьшению размеров мозга и повреждению центра обучения, памяти и фокусировки ⁴ .

Токсический стресс в этот период также способствует возникновению проблем с психическим здоровьем, таких как тревожность, депрессия, шизофрения и наркомания, которые часто наблюдаются в подростковом возрасте.

Подростки не только более восприимчивы к стрессу, но и более реактивны и эмоциональны. ⁵ .

Таким образом, подростки могут потерять мотивацию к легкой учебе и действовать эмоционально по сравнению с добрыми просьбами о выполнении школьных заданий. В каком-то смысле они ничего не могут с собой поделать. Их мотивация и эмоциональная регуляция в этот период весьма хрупки.

Как мотивировать подростка к учебе

Вот как убедить подростка учиться и помочь ему повысить мотивацию.

1. Прекратить мотивировать прекращение стресса

Стресс не только не мотивирует, но и может негативно сказаться на развитии мозга вашего ребенка. Лучшее, что родители могут сделать для мотивации своих подростков к учебе, — это убрать стресс из своей жизни.

К сожалению, родители — один из самых распространенных источников хронического стресса для подростков.Вы уже миллион раз напомнили ребенку, что ему следует делать. Дополнительные напоминания создают ненужный стресс для вашего ребенка.

Вот хронические факторы стресса, которые вы можете устранить из-за них.

• Перестань постоянно придираться к школьной работе.
• Не напоминайте им о колледже.
• Не наказывайте их за плохие оценки или пропуск домашнего задания.
• Больше не стоять на своих чемоданах все время.

2. Восстановить отношения

Родство — один из самых мощных мотиваторов.Это чувство принадлежности и связи с кем-то, кому небезразлично.

Немотивированные подростки часто имеют натянутые отношения со своими родителями. Мотивируйте их, исправляя отношения и становясь источником силы в жизни подростка, а не источником стресса.

Построение прочных отношений между родителями и детьми мало чем отличается от построения любых отношений. Если вам всегда приказывают и вас не уважают, и вы всегда находитесь не на той стороне, в то время как другой всегда прав, хотели бы вы быть в таких отношениях?

Никто!

Прочные, позитивные отношения строятся на доверии и уважении.

Мы растим детей, чтобы они стали взрослыми. Говорите с ними, как взрослые, и обсуждайте с ними вещи, когда не согласны.

Тесные, теплые и доброжелательные отношения с родителями — самый надежный фактор будущего успеха. Это дает вашему подростку прочную основу для его будущих достижений.

3. Окажите автономную поддержку и помогите им осознать ценность обучения

Согласно теории самоопределения, разработанной экспертами по психологии и мотивации Деси и Райан из Университета Рочестера, подростки, считающие, что они контролируют свою деятельность, более мотивированы. ⁶ .

Детей, особенно подростков, нельзя мотивировать, когда они чувствуют, что их контролируют или заставляют учиться. Им нужно хотеть учиться охотно, чтобы у них была для этого мотивация.

Звучит наоборот, но это правда.

Когда подросткам будет предоставлена ​​автономия решать, чем им заниматься, они будут самостоятельно делать вещей, которые они считают ценными .

Ключ в том, чтобы помочь им усвоить причины для учебы. Дети, особенно подростки, усваивают ценности тех, с кем они чувствуют связь.

«Мне нужно учиться, иначе я буду наказан».

«Мне нужно учиться, потому что учеба важна для моей мамы, а значит, и для меня».

Какая причина более веская?

Но для этого вам нужно сначала выполнить пункт 2 выше, то есть восстановить прочные отношения.

Обеспечение здорового чувства контроля также означает, что ваш подросток будет нести ответственность за то, за что он должен нести ответственность.Учеба в школе должна быть обязанностью вашего подростка, а не вашей. Так что посадите их на водительское сиденье и позвольте им взяться за дело.

Самостоятельность — самый важный мотиватор. Исследования показывают, что без чувства контроля ваш подросток не будет внутренне мотивирован к учебе, даже если вы сможете выполнить все остальные пункты из этого списка.

4. Помогите им освоить

Теория самоопределения также предполагает, что чувство компетентности может улучшить мотивацию. Чувство мастерства может развиться, когда ваш ребенок решает задачу, достаточно легкую для выполнения, но достаточно сложную, чтобы он почувствовал вызов.

Помощь подросткам в овладении школьной работой может не только повысить компетентность, но и повысить их самооценку.

Если предмет слишком сложный, будет трудно почувствовать мотивацию сделать что-то, что у вас не получается. Если ваш подросток испытывает трудности с учебой из-за того, что у него не все хорошо, подумайте о том, чтобы нанять репетитора. Убедитесь, что репетитор — это тот, с кем ваш ребенок может общаться, потому что тогда он также может мотивировать вашего подростка через родство.

Если школа слишком проста, поищите дополнительные уроки или материалы, над которыми будет работать ваш ребенок.В любом случае привлеките их к принятию этого решения, чтобы они могли контролировать свое обучение.

5. Поощрять деятельность по восполнению дофамина

Один из способов помочь подросткам повысить уровень дофамина — это упражнения. Физическая активность может помочь регулировать выброс дофамина в головном мозге ⁷ .

Кроме того, упражнения могут улучшить настроение и психологическое благополучие подростков ⁸ . Упражнения также связаны с улучшением когнитивных функций и пластичностью мозга ⁹ .Лучшее настроение позволяет легче строить отношения, а лучшее функционирование мозга способствует развитию навыков у подростков.

Вы не ошибетесь, выполняя упражнения каждый день, чтобы укрепить здоровье и мотивацию вашего подростка к учебе.

Заключительное слово о том, как мотивировать подростка к учебе

Мотивация сложна, потому что человеческий мозг — одна из самых сложных систем в мире. По мере развития технологий ученые начинают лучше понимать это.Наши стратегии воспитания также должны адаптироваться, поскольку мы больше знаем о том, как работает мозг.

Нужна помощь для мотивации детей?

Если вы ищете дополнительные советы и пошаговый план, этот онлайн-курс «Как мотивировать детей» — отличное место для начала.

Он дает вам шаги, необходимые для выявления проблем с мотивацией у вашего ребенка, и стратегию, которую вы можете применить, чтобы помочь вашему ребенку развить самомотивацию и стать страстным в обучении.

Когда вы освоите эту научно обоснованную стратегию, мотивация вашего ребенка станет легкой и свободной от стресса.

---

Список литературы

1. 1.

   Роббинс Т.В., Эверит Б.Дж. Нейроповеденческие механизмы вознаграждения и мотивации. Текущее мнение в области нейробиологии . Опубликовано в Интернете, апрель 1996: 228-236. DOI: 10,1016 / s0959-4388 (96) 80077-8

2. 2.

   Мудрый РА. Дофамин, обучение и мотивация. Нат Рев Neurosci .Опубликовано в Интернете в июне 2004 г.: 483-494. DOI: 10.1038 / nrn1406

3. 3.

   Мохеби А., Петтибон Дж. Р., Хамид А. А. и др. Диссоциативная динамика дофамина для обучения и мотивации. Природа . Опубликовано онлайн 22 мая 2019 года: 65-70. DOI: 10.1038 / s41586-019-1235-у

5. 5.

   Даль Р.Э., Гуннар MR. Повышенная стрессоустойчивость и эмоциональная реактивность во время полового созревания: последствия для психопатологии. Дев Психопатол .Опубликовано онлайн, январь 2009 г .: 1-6. DOI: 10.1017 / s095457940

   17

6. 6.

   Gagné M, Deci EL. Теория самоопределения и трудовая мотивация. Дж. Организационное поведение . Опубликовано в Интернете 14 апреля 2005 г.: 331-362. DOI: 10.1002 / job.322

7. 7.

   Сутоо Д., Акияма К. Регулирование функции мозга с помощью упражнений. Нейробиология болезней . Опубликовано в Интернете, июнь 2003 г .: 1-14. DOI: 10.1016 / s0969-9961 (03) 00030-5

8. 8.

   Heijnen S, Hommel B, Kibele A, Colzato LS. Нейромодуляция аэробных упражнений — обзор. Фронт Психол . Опубликовано онлайн 7 января 2016 г. doi: 10.3389 / fpsyg.2015.01890

9. 9.

   Deslandes A, Moraes H, Ferreira C, et al. Физические упражнения и психическое здоровье: много причин переехать. Нейропсихобиология . Опубликовано онлайн 2009: 191-198. DOI: 10.1159 / 000223730

7 основных советов, как побудить подростка к учебе

Вы замечаете, что вступаете в конфликт со своим подростком и хотите знать, как побудить подростка учиться?

Пересмотр и учеба — важные навыки, которым необходимо овладеть подросткам.Как родители, мы можем побудить подростка учиться, если реализуем некоторые стратегии. Вы задаетесь вопросом, как мотивировать подростков учиться? У меня есть некоторые ответы!

Многим ученикам сложно учиться дома, потому что в школах мы так много делаем для наших учеников. Мы не всегда учили их быть независимыми учениками, но это то, что им нужно, когда они становятся старше. Изучение того, как мотивировать подростка к учебе, должно быть совместной обязанностью ученика, школы и родителей.

Нам часто дарят образ ленивого подростка. Это стало настолько обычным явлением, что многие люди просто считают, что лень и немотивированность — это естественное последствие подросткового возраста. Такое мышление, хотя и понятно, по сути своей ошибочно и не помогает нам мотивировать, поощрять, вознаграждать и поддерживать наших подростков.

Многие хотят преуспеть, но для этого им нужна поддержка. Как мотивировать подростка учиться — важный вопрос, который необходимо задать педагогам.

Как родители, мы должны подняться, помочь установить планку и внести свой вклад в воспитание наших подростков через образование. Они оценят это в будущем. У меня есть опыт в обучении подростков, на протяжении многих лет я преподавал как GCSE, так и A-Level английский язык и социологию. Я также являюсь опытным специалистом по сдаче экзаменов и даже немного занимаюсь репетиторством в наши дни, когда ученики считают самостоятельное обучение особенно сложным. Образование и обучение проходят по моим венам, и я получаю огромное удовольствие, наблюдая, как молодые люди раскрывают свой потенциал или осмысливают область, в которой они борются.

Понимание того, как побудить подростка к учебе, требует времени и планирования. Многие подростки просто не знают, что от них требуется и как лучше начать исправление или учебу. Родителям может быть неприятно, когда мы хотим поддержать обучение нашего подростка, но не знаем, как ему лучше всего помочь.

Важно обучать детей этим навыкам с раннего возраста, иначе они будут бороться, когда дойдут до важного этапа GCSE и A-Levels. Установка на рост действительно помогает, и ее следует развивать с раннего возраста.

Как мотивировать подростка учиться?

Подростки, как и все мы, будут иметь предпочтительный стиль обучения. Важно установить, какие методы работают для каждого человека. Некоторые из них будут слуховыми учениками, некоторые кинестетиками, а другие визуальными учениками. Когда дело доходит до учебы дома, важно понимать стили обучения. Что я действительно знаю, так это то, что читать и ничего больше не делать — это не лучший подход к пересмотру!

Это действительно отличный пост по обучению навыкам мозгового штурма, который поможет повторению и обучению.

Меня часто спрашивают, когда лучше всего начинать пересмотр экзаменов на аттестат зрелости? И простой ответ — с самого начала!

Я считаю, что как учитель, чтобы добиться успеха, нужно вовлечь подростка в хороший учебный или повторный распорядок. Я не понаслышке знаю из двенадцати лет преподавания, что те, кто постоянно работает на протяжении всего курса, испытывают меньше стресса и обычно более успешны в конце.

Если ребенок не начал повторять до начала летнего курса GCSE, он действительно не нашел, что ему подходит и как он лучше всего учится.Легко сидеть в спальне, глядя в окно, мечтать или постоянно проверять свои социальные сети по телефону. На самом деле эффективно учиться намного труднее.

Однако этот пост поможет родителям помочь своим детям развить хорошие методы исправления ошибок и покажет родителям, как побудить подростка учиться.

как побудить подростка учиться

7 советов, которые помогут вашему подростку учиться

• Во-первых, подростки должны понять, «почему». Изучение чего-то, чего они не видят, или даже того, что их интересует, все еще является частью обучения.Помогать подросткам видеть в бессмысленных задачах часть общих жизненных целей — это ценный совет, который нужно передать. Выполнение школьных заданий необходимо подростку, который хочет поступить в университет по своему выбору или когда-нибудь его сочтут за работу своей мечты. Поговорите со своим подростком о том, почему им нужно что-то делать. Дайте учебе цель.

• Во-вторых, приятная обстановка, я искренне верю, что отсутствие загроможденной рабочей зоны помогает. В загроможденном пространстве нелегко работать.Хорошее освещение также жизненно важно, я всегда включаю свет, когда дети работают за столом или читают, поскольку я не думаю, что они замечают, что вокруг них темнеет. Иметь рабочее место в своих комнатах или в общей зоне дома, которую они ассоциируют с работой. Если ваш подросток легко отвлекается, обеденный стол может быть идеальным, так как вы всегда готовы ответить на вопросы и поддержать их.

• Имейте под рукой канцелярские товары — это кажется очевидным, но у меня всегда есть запас цветных карточек для заметок, бумага формата А3 большего размера для составления интеллект-карт, а затем клейкая бумага для прикрепления их к стенам.Это должно быть легко доступно вашим подросткам.

• Задавайте вопросы — постоянно. Проявляйте интерес к тому, что они изучают / пересматривают, задавайте вопросы об этом, и это поможет закрепить их понимание. Хлоя любит, чтобы я проверял ее, а ее младший брат отлично проверяет ее, что помогает его знаниям, так что это беспроигрышная победа!

• Здоровые закуски должны быть под рукой. Вспомните, как вы резко падаете, если у вас падает уровень сахара в крови, и как вы можете устать ближе к вечеру.Помните, что ваш ребенок уже провел долгий день в школе, и теперь он еще больше учится.

• Наградить их. Нам всем нравится, когда нас хвалят и обращаются, награда может быть устной, но также нет ничего плохого в странном угощении. Иногда я делаю прекрасный горячий шоколад со всеми украшениями после завершения проекта или сеанса проверки. Я верю в мотивацию и наших подростков: как если бы мы работали усерднее, если бы нам выпало повышение заработной платы или продвижение по службе, наши подростки также будут мотивированы соответствующими внешними вознаграждениями.Я ранее болтал этим утром на эту самую тему!

как мотивировать подростка учиться

• Немного и часто работает лучше всего. Никому не выгодно оставлять домашнее задание, доработку или проекты до последней минуты, что просто вызывает напряжение и напряженные слова. Составьте план, в котором вы установили время для работы и отдыха. Запишите крайние и ключевые даты в семейный календарь, и тогда они вас не удивят.

• Если ваш подросток борется с определенной темой, и вы не можете ему помочь (и поверьте мне, это сложно учить своих собственных детей), подумайте о наставнике.Я был наставником и оплачивал репетиторство для своих подростков. Специалист по предмету — мощный инструмент, который может разжечь страсть, необходимую для преодоления блокирующей точки. Предлагаем индивидуальные репетиторы или онлайн-репетиторы для всех предметов и возрастов. Сайт работает как торговая площадка, где вы можете искать репетитора, общаться с ним, а затем записываться на занятия, когда будете готовы. Я обнаружил, что этот подход работает очень хорошо, так как вы можете поговорить с парой репетиторов и найти того, с которым вы сможете связаться. Каждый репетитор устанавливает свою цену, основанную на опыте и квалификации.Многие из них являются квалифицированными учителями, но есть и специалисты-предметники, которые не имеют ученой степени, но не являются квалифицированными учителями, поэтому вы сами решаете, что вам подходит.

Мы все хотим, чтобы наши подростки преуспевали, и наш долг — поддерживать и поощрять их своим образованием. Мы можем быть положительными образцами для подражания и поддерживать их обучение разными способами, и в этом может заключаться разница между успехом и неудачей.

Поделиться — это забота!

Как мотивировать подростка к учебе в школе

Мотивировать подростка встать с постели может быть достаточно сложно, без дополнительного стресса, связанного с мотивацией их к учебе.Вот почему для большинства перенапряженных, перенапряженных родителей реакция подростка, когда они говорят: «Я не хочу этого делать», звучит так: «Мне все равно, сделай это сейчас».

К сожалению, это только усугубляет ситуацию, делая неэффективным для мотивации подростка. К счастью, вам не нужен длинный список идей, основанных на психологии, чтобы научиться мотивировать подростка. Имея в своем арсенале следующую тактику, вы оба уйдете, понимая и подготовившись к предстоящему году.

Слушайте их

Если ваш подросток пытается найти мотивацию, вероятно, для этого есть веская причина.Не думайте, что это просто лень. «Образ ленивого подростка стал настолько обыденным, что многие люди просто считают, что лень и немотивированность — это естественное последствие подросткового возраста. Такое мышление, хотя и понятно, по сути ошибочно », — говорит Крис Хадсон, спикер и тренер.

Вместо этого поговорите с ними, чтобы выявить потенциальные стрессы, о которых они обычно не говорят вам. Например, по словам психотерапевта Элизабет Донован, подростки, скорее всего, будут удерживать от вас издевательства / киберзапугивание, злоупотребление алкоголем / наркотиками, расстройства пищевого поведения и сексуальное насилие.Все это может быть причиной того, что они не хотят ходить в школу или слишком отвлекаются, чтобы делать свою работу.

Сосредоточьтесь на позитиве

Если ваш подросток плохо учится в школе или плохо учился годом ранее, пора сосредоточиться на том, что прошло хорошо. Сосредоточьтесь на положительных воспоминаниях, которые их волновали, например: «Помните, вы выиграли награду за свой научный проект?» Или «Помните, как все ваши одноклассники выбрали вашу идею для экскурсии в классе?»

Также используйте это как возможность сосредоточьтесь на том, как они могут извлечь уроки из моментов, когда они больше всего боролись.«Я смотрел на это так: тест закончился, а он его провалил. Это было естественным следствием. Мне не нужно было говорить с ним речи или обвинять его, потому что это неэффективный способ добиться перемен. Меня интересовало, что он собирается делать, чтобы пройти следующий тест », — говорит Джеймс Леман, MSW.

Проведите открытое обсуждение, попросите своего подростка по-настоящему подумать о том, что он узнал, и о том, как они повлияют на результат в будущем. Это образ мышления, который настроит их на успех и в дальнейшей жизни.

Посадите их на водительское сиденье

Ваш подросток хочет, чтобы с ним обращались как со взрослым, поэтому позвольте ему почувствовать себя им. Есть много способов сделать это, но при этом убедиться, что они по-прежнему выполняют свою работу. Попробуйте одну или две из приведенных ниже идей, чтобы увидеть, какая из них больше всего резонирует с вашим подростком:

• Спросите их, чем они хотят заниматься: быть дрессировщиком дельфинов, пожарным или ученым? Они спрашивают их, как они планируют туда попасть. Если они не знают, дайте им время изучить траекторию кого-то на этом карьерном пути, чтобы они могли сами убедиться, что школа является необходимой частью этого уравнения.
• Позвольте им выбирать, когда они будут делать уроки (в пределах разумного). Если они предпочитают «расслабиться» после школы и поработать перед сном, позвольте им. Это дает им возможность улучшить ситуацию для себя.
• Разрешить им использовать технологии для завершения учебы, когда это возможно, например, ссылаться на видео на YouTube или писать в Документах Google. Учителя используют технологии в классе не просто так — потому что они привлекают и мотивируют учащихся; то же самое можно сказать и об использовании образовательных технологий дома.

Помогите им запомнить

Ответ на вопрос, как мотивировать вашего подростка, так же прост: помочь ему запомнить, когда пора работать или когда пора делать домашнее задание. К счастью, с технологиями это легко выполнять и управлять. Попробуйте одно из следующих приложений:

Famjama: это веб-приложение синхронизируется с календарями Google, поэтому вы можете добавлять сроки выполнения домашних заданий, проектов и тестов. Каждый член семьи может войти в систему и увидеть свою персональную панель управления, чтобы ваш подросток почувствовал, что все под контролем, и вы сможете меньше нервничать.

Cozi: Это приложение было показано в Today, Parents, Huffington Post и других изданиях не просто так — это простой способ управлять всей своей жизнью. Создайте список дел для своего подростка, добавьте элементы в семейный календарь и используйте точки с цветовой кодировкой, чтобы все могли легко сканировать.

Соблюдайте режим сна без электроники

По данным Национального фонда сна, среднестатистическому подростку требуется от 8 до 10 часов сна каждую ночь. Одно исследование показало, что только 15% подростков спят 8 с половиной часов школьными вечерами.Подумайте о том, чтобы зарядить телефон подростка на ночь в комнате с родителями или с помощью инструментов управления временем от Net Nanny®, чтобы отключить Интернет на ночь, чтобы сон вашего ребенка не прерывался звуком или светом от его электронных устройств.

Мотивация вашего подростка может казаться бесконечной битвой с момента его пробуждения до момента, когда он ложится спать. Использование этих стратегий не только поможет вам справиться со стрессом, но и поможет вашему подростку развить навыки, которые позволят ему добиться большего успеха по мере роста.

7 способов помочь подростку не отвлекаться от учебы

Если вы являетесь родителем или опекуном подростка, которому предстоит экзамен, важно знать, как помочь им найти практические способы уменьшить отвлекающие факторы. Когда вы поймете несколько простых способов помочь им не сбиться с пути, это существенно повлияет на их душевное состояние и, возможно, на результаты экзаменов.

Раньше, когда мы были достаточно молоды, чтобы заниматься собственными занятиями, все еще отвлекали — помните телевидение? — но современная жизнь означает, что есть еще больше вещей, которые могут встать на пути вашего подростка.Что еще более сложно, отвлекающие факторы, уводящие вашего подростка от пересмотра экзамена, еще более агрессивны. Но не волнуйтесь. Вы можете предпринять позитивные действия, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы и помочь своему подростку устоять перед соблазном технологий — и помочь ему добиться наилучших результатов в учебе.

Воспользуйтесь этими главными советами, которые помогут им сосредоточиться и развить учебу:

1. Понимание уровней энергии для лучшего фокуса

Исследования показывают, что люди, скорее всего, будут сохранять максимальную концентрацию внимания в среднем 1-2 часа в день.

Понимание энергетических закономерностей является ключевым моментом. Для большинства людей лучшее время сосредоточиться — поздно утром. Для меньшего процента населения такая вспышка фокусировки лучше всего происходит поздно ночью. Понимание того, как лучше всего работает ваш подросток, поможет вам избежать множества неприятных споров. Если ночное время является их наиболее продуктивным периодом, не сопротивляйтесь: помогая им составить график, отражающий их предпочтения, вы поможете им приблизиться на один шаг к успеху в учебе.

Для хорошего психического и физического здоровья рекомендуется разбивать учебу на небольшие куски по 20-минутным учебным блокам.Поощряйте своего подростка поставить цель учебы, сосредоточиться на ней, а затем вознаградить себя небольшим перерывом и чем-нибудь, что заставит его двигаться, прежде чем увязнуть в другом учебном занятии.

2. Тренировка мозга для игнорирования отвлекающих факторов — так же просто, как ABC

Чтобы помочь игнорировать отвлекающие факторы, некоторые тренировки мозга могут иметь большое значение. Техника ABC — проверенный метод, который многие люди считают полезным.
A предназначен для осознания — распознавания того, что отвлекает.
B означает глубокое дыхание — пора замедлиться и подумать о возможных вариантах.
C на выбор. Выбирая осознанно, можно справиться с отвлечением — либо ответив на него тем или иным образом, либо отклонив его.

Один из положительных способов побудить вашего подростка тренировать свой мозг — это использовать вслух фразу «будь здесь сейчас» всякий раз, когда они осознают, что их разум блуждает. Каждый раз, когда появляется отвлечение, фразу можно повторять снова.

Это форма медитации, которая может дать отличные результаты для некоторых людей, но для других она может оказаться сложной.Если ваш подросток обнаружит, что это не работает для него, не торопитесь. Слишком усердные попытки очистить разум и не чувствовать результатов могут стать стрессом. Лучше всего найти другой способ избавиться от отвлекающих факторов, который действительно попадет в цель.

3. Знайте разницу между работой и отдыхом

Одна из основных причин того, что студенты легко отвлекаются во время учебы, заключается в том, что часто почти нет разницы между местом, где они делают домашнее задание, и пространством, где они отдыхают.

Если ваш подросток имеет обыкновение учиться на диване или в постели, ему может быть труднее сосредоточиться на работе.

Если возможно, создайте специальное учебное пространство, которое они будут использовать только для экзаменов. Это поможет им установить границы и поможет избежать отвлекающих факторов. Если вам нужно работать только с их спальней, подумайте о том, чтобы провести временный ремонт, чтобы настроить ее таким образом, чтобы помочь им сосредоточиться на учебе на экзамене. Использование пробковых досок или настенных планировщиков с четкими расписаниями занятий и списками дел, которые они могут отмечать в конце каждого дня, может помочь им сосредоточиться на работе.

4. Ограничить доступ к мобильным телефонам и устройствам

Если у вашего подростка есть смартфон, вы поймете, насколько он может отвлекать. К тому времени, когда их прерывают оповещения от Facebook, Snapchat и WhatsApp, время учебы сильно ухудшается.

В начале каждой учебной сессии они должны перевести свой телефон в беззвучный режим — и желательно скрыть его из поля зрения. Поощряйте их сделать еще один шаг, храня его в другой комнате во время учебной сессии.

5.Отключить доступ в Интернет

Перед началом исследования отключение доступа в Интернет — еще один умный способ свести к минимуму отвлекающие факторы. Больше никаких видео с котятами на Youtube или предупреждений в социальных сетях. Рассмотрите возможность использования приложений и плагинов, которые блокируют определенные сайты социальных сетей или веб-сайты, чтобы свести к минимуму отвлекающие факторы.

6. Наушники могут помочь

Даже если в учебной среде вашего подростка не очень шумно, удивительно, как много наушников с шумоподавлением могут сделать, чтобы уменьшить загромождение отвлекающих домашних звуков, включая гудение стиральных машин или разговоры других членов семьи.Однако для некоторых подростков тишина может быть оглушительной, и они лучше работают с музыкой. Поощряйте их выбирать музыку с умом — музыка с текстами может сильно отвлекать, особенно если они работают над письменными задачами. Исследования показывают, что прослушивание инструментальной музыки может улучшить концентрацию, поэтому поговорите об этом с ними за несколько недель до того, как подготовка к экзаменам перейдет к серьезным делам, чтобы помочь им найти саундтрек, который поможет им положительно взяться за учебу.

7.Все под рукой

Составление контрольного списка всего, что им нужно под рукой для эффективной учебной сессии, является хорошей отправной точкой. В зависимости от изучаемых предметов, это могут быть ручки, карандаши, резинки, линейки, скрепки, скрепки, стикеры и цветные маркеры. Что касается ухода за собственным телом, им должна быть свежая прохладная вода и легкие закуски (сухофрукты и орехи или нарезанные свежие фрукты — хорошие варианты).

Пройдя контрольный список в начале каждой учебной сессии, у них будет все под рукой, чтобы помочь им сосредоточиться на целенаправленной подготовке к экзамену.

Помните, каждый подросток индивидуален. Некоторые приветствуют советы и стратегии своих родителей, в то время как другие предпочитают находить собственный путь. Найдите баланс, в котором нуждается ваш подросток, чтобы предложить нужное количество помощи, не взяв на себя обязательство.

Как мне мотивировать моего подростка?

Дорогая Кристина,

У меня двое подростков, мальчик учится в старшей школе и девочка учится в колледже.Моя дочь всегда была целеустремленной и хорошо училась. Мне никогда не приходилось придираться к ней, чтобы она сделала домашнее задание, и она всегда получала хорошие оценки и отличные комментарии учителей.

Мой сын — другая история. У него отсутствуют навыки обучения. Он не любит школу, и он не очень много работает. Я должен постоянно быть «на нем» по поводу его школьной работы. Мы проверили его на проблемы с обучаемостью и СДВГ, и у него нет ни того, ни другого, хотя тесты показали, что ему очень трудно обращать внимание на то, что ему неинтересно.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Сейчас он второкурсник. Тем не менее, я постоянно «помогаю» ему с домашним заданием, выясняя, какую работу ему предстоит, какие тесты ему предстоит или какие задания он мог не сдать. Боюсь, он этого не сделает. иначе.

Наш сын говорит, что он не хочет, чтобы я отступал, и что он хочет, чтобы я продолжал ему помогать.В то же время он не совсем приветствует мою помощь в данный момент. Он часто бывает немного угрюм, когда я напоминаю ему о заданиях, и обычно извиняется, почему ему не нужно над чем-то работать. Ему не хватает самомотивации, и я опасаюсь, что, если я не буду его подталкивать (и держать его организованным), (1) он действительно может получить худшие оценки; (2) что он не получит диплом о высшем образовании; и (3) это ограничит его перспективы трудоустройства. В конце концов, я боюсь, что до раннего совершеннолетия он будет жить дома, застряв на диване, играя в видеоигры.

Не могу не пожелать, чтобы наш сын был больше похож на нашу дочь. Я хочу, чтобы он был более независимым и целеустремленным. Прежде всего, я хочу, чтобы он достаточно хорошо учился в старшей школе, чтобы поступить в приличный колледж. Что ты посоветуешь мне сделать? Если честно, я ищу разрешения и дальше поддерживать нашего сына.

Спасибо,
Родительский костыль

Уважаемый Костыль,

В «Дорогая Кристина» социолог и тренер Кристин Картер отвечает на ваши вопросы о браке, воспитании детей, счастье, работе, семье и, ну, в общем, жизни.Хотите задать вопрос? Электронная почта [email protected].

В некотором смысле вы правы, что беспокоитесь: около четверти молодых людей в Соединенных Штатах в возрасте от 20 лет не имеют работы. Эта статистика ошеломляет экономистов, которые отслеживают эти вещи, учитывая, что мужчины в возрасте от 20 лет исторически были наиболее надежными работниками из всех демографических групп. В то время как тенденция к безработице распространяется на молодых людей любого уровня образования, мужчины с низкой квалификацией — например, без высшего образования или профессионального образования — с особой вероятностью будут жить дома.Ошеломляющий 51 процент сейчас живут со своими родителями или другими близкими родственниками. И что они делают вместо того, чтобы работать? (Подсказка: они не ходят в школу.) Вы уже догадались; многие из них играют в видеоигры по три и более часа в день.

Итак, это хорошо, что у вас есть стремление к учебе и работе для вашего сына. Но я боюсь, что ваши нынешние усилия в его пользу не окупятся. К сожалению, попытки контролировать наших детей часто бесполезны и обычно приводят к обратным результатам.

Это четкий вывод, к которому психолог Венди Грольник пришла более двух десятилетий, наблюдая, как родители разговаривают со своими детьми. Вот суть ее исследования: дети контролирующих родителей — те, кто точно говорят своим детям, что и когда делать, — не справляются так хорошо, как дети, чьи родители участвуют и поддерживают, не будучи властными. Дети «директивных» родителей, как правило, менее креативны и изобретательны, менее настойчивы, когда сталкиваются с трудностями, менее успешны в решении проблем.Им не нравится школа, и они не так много успевают в учебе.

И то, что верно для детей с точки зрения родительского контроля, примерно в тысячу раз вернее для подростков. Когда дети достигают подросткового возраста, им нужно начать управлять своей жизнью, и они это знают. Большинство детей с маленькими родителями сопротивляются тому, что их родители хотят от них, при каждой возможности. Они делают это не потому, что они ленивы или близоруки, а потому, что им нужно восстановить чувство контроля.

Это невозможно переоценить: Здоровые, дисциплинированные, целеустремленные подростки обладают сильным чувством контроля над своей жизнью. Гора исследований демонстрирует, что свобода воли — способность влиять на вашу собственную жизнь — является одним из наиболее важных факторов как успеха, так и счастья. Вера в то, что мы можем влиять на нашу жизнь собственными усилиями, предсказывает практически все положительные результаты, которых мы хотим для наших подростков: лучшее здоровье и долголетие, меньшее употребление наркотиков и алкоголя, меньший стресс, более высокое эмоциональное благополучие, большая внутренняя мотивация. и самодисциплина, повышение успеваемости и даже карьерный успех.

У вас важный выбор, Костыль.

Выбор A: Продолжайте кататься на своем сыне; держать его организованным и на правильном пути. Скорее всего, он получит намного больше домашних заданий, он будет готовиться к экзаменам, которые он бы избегал или о которых забыл, и он будет подавать документы в колледжи, которые вы ему ставите. Однако у меня в голове большой вопрос: что произойдет, когда он уедет в колледж, а вы не будете рядом, чтобы держать его на правильном пути.

На самом деле, на мой взгляд, это не такой уж большой вопрос.

Скорее всего, он этого не сделает. Поразительные 56 процентов студентов, которые начинают четырехлетний колледж, бросают учебу, не получив ученую степень. Почти третьих выпали всего за первый год. Если ваш сын не разовьет учебу, необходимую ему для успеха (без вас), он вряд ли разовьет их после поступления в колледж.

Что подводит нас к выбору B: Отступите, чтобы ваш сын смог развить навыки, необходимые для выживания без вас.Это означает, что вы рискуете позволить своему сыну споткнуться, но, по крайней мере, он будет дома с вами, когда он это сделает.

Ваш сын, конечно же, не захочет, чтобы вы отступили. Зачем ему прилагать такие усилия, если вы сделаете это за него? К тому же сейчас для него нет никакого риска; он действительно не может потерпеть неудачу, если не будет по-настоящему стараться.

Я не говорю, уходите из его жизни. Для вас важно оставаться вовлеченным и поддерживать, но делать это без директив и контроля. Установите ограничения, чтобы он знал, что вы не занижаете свои ожидания.Например, если вы ожидаете, что он будет поддерживать средний балл — отлично. Что произойдет, если он этого не сделает? Принимайте решения всей семьей, а затем будьте тверды и последовательны в соблюдении своих ограничений.

На самом деле, вообще не сокращайте усилия , просто сместите фокус на . Прямо сейчас вы поддерживаете своего сына. Вместо того, чтобы тратить всю свою энергию на то, что вашему сыну было бы лучше делать для себя, приложите все усилия, чтобы поддержать его самомотивацию.

Как я недавно объяснил другой маме, которая подавляла своего мужа, способ развивать самомотивацию в других — это поддерживать их автономию, их компетентность и их родство.Это три основные психологические потребности, удовлетворение которых приводит к самомотивации. Вы можете переключить свое внимание на продвижение его самомотивации. Вот как.

1. Дайте ему больше свободы. Ему нужна свобода потерпеть неудачу по собственному желанию — и свобода добиться успеха без необходимости отдавать вам должное . Ваш сын не может чувствовать себя автономно в учебе, если вы по-прежнему являетесь организующей силой.

Вместо того, чтобы направлять сына, спросите его: «Каков ваш план?» Например, «Каков ваш план по выполнению домашней работы в эти выходные?» Если спросить детей, каков их план, станет ясно, что они все еще контролируют свое поведение, и поможет им понять свои собственные мотивы и намерения.Часто детям просто нужно составить план, а иногда, если их не просят сформулировать, они не составляют его. (Особенно дети, которые привыкли, что их придирают; эти дети знают, что их родители рано или поздно расстроятся, и они начнут планировать за них.)

Между прочим, это нежелание составлять план связано с развитием — это часто больше связано с их исполнительной функцией, чем с их мотивацией. Наша лобная доля, которая позволяет нам строить планы на будущее, часто не развивается полностью до 25 лет.Это не означает, что подростки не могут планировать или что мы должны делать это за них; это просто означает, что им нужно немного больше поддержки при практическом планировании, чем это могло бы быть очевидно с учетом их других способностей.

Также очень важно, чтобы мы, родители, обращали пристальное внимание на тон нашего голоса, особенно если то, что мы говорим, потенциально может каким-то образом ограничить свободу наших детей — если мы делаем просьбу, которая может быть истолкована как давление. Исследования показывают, что мамы, которые разговаривают со своими подростками «контролирующим тоном», обычно не получают положительной реакции и с большей вероятностью начнут ссору.

К сожалению, недостаточно просто оставаться нейтральным; хотя нейтральный тон голоса с меньшей вероятностью заставит подростков защищаться и спорить, было обнаружено, что он в равной степени эффективен для мотивации детей.

Какой работал ? У подростков, которые с наибольшей вероятностью выполнили сделанную просьбу, были родители, которые использовали «поддерживающий» и ободряющий тон голоса.

2. Помогите ему почувствовать себя более компетентным. Если бы я была женщиной, делающей ставки, я бы поспорила, что ваш сын чувствует себя некомпетентным по сравнению со своей сестрой-суперзвездой.Это, вероятно, приведет к отставке. Зачем ему пытаться, если он все равно никогда не будет так хорош, как она?

Помогите ему увидеть, в чем он действительно преуспел в прошлом, благодаря его собственным усилиям (а не вашим ворчаниям). Не бойтесь спросить его: где вы чувствуете себя наиболее уверенно? А затем помогите ему увидеть, что именно его собственные усилия привели к этой способности.

Вы также можете поддержать его в развитии новых компетенций. Похоже, например, ему нужно улучшить свои учебные навыки.Кто будет для него хорошим тренером по обучению? Для него важно развить способность учиться и выходить из зоны комфорта.

2. Наконец, поддержите его чувство принадлежности и связи с другими , особенно в школе. Есть ли учитель, с которым он чувствует связь, который может его поддержать? Или тренер, который тоже хочет поговорить с ним о его студенческой жизни? Или группа сверстников, которая побудила бы его уделять больше внимания школьной работе? Иногда лучший способ помочь нашим детям — это помочь им найти сообщество, в котором они могут процветать.Один из способов сделать это — заручиться интересом и вниманием другого взрослого.

Костыль, я очень ясно понимаю это: Теперь время снимать тренировочные колеса . Когда он упадет, позвольте ему подняться и попробовать еще раз. Это создаст автономию и компетентность. Вы можете праздновать его успехи — это укрепит отношения. Пусть он научится просить о помощи, в которой он нуждается; когда он это получит, это расширит его чувство принадлежности и связи с другими.

Перенаправление вашей энергии на продвижение собственного «я» вашего сына — мотивация вашего сына вряд ли будет в вашей зоне комфорта.Но как только вы научитесь не придираться и не вести себя столь директивно, ваши отношения с сыном обязательно будут гораздо более полезными — для вас обоих.

Ваш,
Кристина

10 способов помочь подростку добиться успеха в старшей школе (для родителей)

Родители могут сыграть жизненно важную роль в помощи подросткам в учебе в школе, будучи информированными и оказывая небольшую поддержку и руководство. Несмотря на то, что подростки стремятся к независимости, участие родителей является важным компонентом академической успеваемости.

Вот 10 способов помочь подростку добиться успеха в старшей школе.

1. Посещайте вечерние занятия в школе и родительские собрания.

Подростки лучше учатся в школе, когда родители поддерживают их академические усилия. Посещение дня открытых дверей в вашей школе или вечернего возвращения в школу — отличный способ узнать учителей вашего подростка и их ожидания. Школьная администрация может обсудить общешкольные программы и политику, а также варианты послешкольного обучения, о которых должны знать родители и опекуны младших и старших классов.

Посещение конференций родителей и учителей — еще один способ оставаться в курсе, хотя в старших классах школы сотрудники обычно устанавливают их только тогда, когда необходимо участие родителей для решения таких проблем, как проблемы с поведением, падение ниже ожидаемого уровня класса или, альтернативно, получение пользы от продвинутого класса. Работа.

Если у вашего подростка есть особые потребности в обучении или поведении, можно запланировать встречи с учителями и другим школьным персоналом, чтобы рассмотреть возможность создания или пересмотра индивидуальных образовательных планов (IEP), 504 образовательных планов или образовательных планов для одаренных детей.

Имейте в виду, что родители или опекуны могут запросить встречи с учителями, директорами, школьными консультантами или другим школьным персоналом в любое время в течение учебного года.

2. Посетите школу и ее веб-сайт

Знание внешнего вида школьного здания и территории может помочь вам общаться со своим подростком, когда вы говорите о школьном дне. Полезно знать расположение главного офиса, школьной медсестры, кафетерия, спортзала, спортивных площадок, аудитории и специальных классов.

На сайте школы можно найти информацию о:

• школьный календарь
• связь с персоналом школы
• специальных мероприятий, таких как танцы и классные поездки
• даты испытаний
• текущие оценки и недостающие задания
• Информация о подписке и расписание занятий спортом, клубами и другими внешкольными мероприятиями
• студенческих ресурсов для жизни после окончания средней школы

Многие учителя поддерживают свои собственные веб-сайты, которые предоставляют доступ к учебникам и другим ресурсам, а также содержат подробные домашние задания, а также даты тестов и викторин.Специальные ресурсы для родителей и учеников также обычно доступны на веб-сайтах округа, школы или учителя.

с.

3. Поддерживать домашние задания

В старшие классы школы домашнее задание становится более интенсивным, и оценки становятся критически важными для планов колледжа. Студенты, планирующие поступить в колледж, также должны подготовиться к SAT и / или ACT. На фоне всех этих изменений многие подростки учатся сочетать учебу с внеклассной деятельностью, общественной жизнью и работой.

Важный способ помочь — убедиться, что у вашего подростка есть тихое, хорошо освещенное, свободное от отвлекающих факторов место для учебы, где есть все необходимое. Отсутствие отвлекающих факторов означает отсутствие телефона, телевидения или веб-сайтов, кроме ресурсов, связанных с домашним заданием. Обязательно проверяйте время от времени, чтобы убедиться, что ваш подросток не отвлекся.

Регулярно садитесь вместе со своим подростком, чтобы справиться с учебными нагрузками и убедиться, что они сбалансированы, а также помогайте ему или ей придерживаться расписания домашних заданий и учебы.

Поощряйте вашего подростка обращаться за помощью, когда она необходима.Большинство учителей доступны для дополнительной помощи до или после школы, а также могут порекомендовать другие ресурсы.

4. Отправьте своего подростка в школу, готовый учиться

Питательный завтрак наполняет подростков энергией и готовит их к новому дню. В целом подростки, которые завтракают, обладают большей энергией и лучше учатся в школе.

Вы можете повысить концентрацию внимания и память вашего подростка, предоставив ему продукты для завтрака, богатые цельнозерновыми, клетчаткой и белком, а также с низким содержанием добавленного сахара.Если ваш подросток иногда опаздывает, отправьте ему свежие фрукты, орехи, йогурт или бутерброд с арахисовым маслом и бананом. Многие школы предлагают сытный завтрак еще до первого звонка.

Подросткам также необходимо достаточное количество сна — от 8½ до 9½ часов каждую ночь, чтобы быть бдительными и готовыми к обучению в течение всего дня. Но раннее начало занятий в школе — помимо расписания с уроками, домашними заданиями, внеклассными мероприятиями и друзьями — означает, что подростки часто недосыпают.Недостаток сна связан с пониженной внимательностью, уменьшением кратковременной памяти, непоследовательной производительностью и замедленным временем отклика.

У большинства подростков также наблюдается изменение режима сна: их тела говорят им, чтобы они ложились поздно ночью и просыпались позже утром. В идеале подростки должны стараться ложиться спать в одно и то же время каждую ночь и просыпаться в одно и то же время каждое утро. Вы можете помочь, напомнив подростку перед сном выключить телефон и ограничить количество видеоигр и телевидения.Дневной сон также может отодвинуть время отхода ко сну, поэтому лучше, если подростки не дремлют после школы. Многие подростки пытаются наверстать упущенное по выходным. Но постарайтесь, чтобы время сна и бодрствования вашего ребенка не превышало 2 часа в течение недели.

с.

5. Прививать организационные навыки

Изучение и овладение навыками организованности, сосредоточения внимания и доведения работы до конца поможет подросткам практически во всем, что они делают. Но обычно этому не учат в старших классах, поэтому подростки могут извлечь выгоду из родительского руководства с навыками организации и управления временем.

Родители и опекуны могут помочь подросткам хранить задания и информацию о классе в папках, записных книжках или папках, организованных по темам. Создание календаря поможет подросткам распознать приближающиеся дедлайны и соответствующим образом спланировать свое время. Не забудьте, чтобы ваш подросток включил в календарь неакадемические обязательства.

Это также помогает подросткам составлять ежедневные списки дел по приоритетам, а также учиться и выполнять домашнее задание в хорошо освещенном, тихом и упорядоченном рабочем месте. Вы можете напомнить своему подростку, что когда дело доходит до учебы и выполнения домашних заданий, многозадачность тратит время впустую.Лучше всего работать в среде, где нет отвлекающих факторов, таких как телевизор и тексты.

6. Предложите помощь в учебе

Планирование — это ключ к тому, чтобы помочь подростку учиться, одновременно выполняя задания по нескольким предметам. Поскольку в старшей школе оценки действительно имеют значение, планирование учебы имеет решающее значение для успеха, особенно когда время вашего подростка занято внеклассными занятиями.

Когда нужно много учиться, помогите подростку разбить задания на более мелкие части и придерживаться расписания учебного календаря, чтобы он или она не готовились к нескольким тестам за одну ночь.Напомните подростку, что нужно делать заметки в классе, систематизировать их по темам и просматривать дома.

Если оценки хорошие, вашему ребенку может не понадобиться помощь в учебе. Однако, если оценки начинают падать, возможно, пришло время вмешаться. Большинству родителей все еще нужно помогать своему подростку с организацией и обучением — не думайте, что подростки могут делать это самостоятельно только потому, что они учатся в старшей школе!

Вы можете помочь своему подростку просмотреть материал и изучить несколько техник, таких как простой вопрос, просьба указать пропущенное слово и создание практических тестов.Чем больше процессов мозг использует для обработки информации, таких как письмо, чтение, речь и слушание, тем больше вероятность, что информация будет сохранена. Повторение слов, перечитывание отрывков вслух, переписывание заметок, визуализация или рисование информации — все это помогает мозгу сохранять данные.

Даже если ваш подросток просто перечитывает заметки, предложите ему или ей провести викторину, сосредоточив внимание на любых фактах или идеях, которые вызывают беспокойство. Поощряйте своего подростка выполнять практические задания по математике или естественным наукам.Если материал выходит за рамки ваших возможностей, порекомендуйте обратиться за помощью к однокласснику или учителю или подумайте о том, чтобы связаться с репетитором (в некоторых школах есть бесплатные программы взаимного обучения).

И помните, что выспаться ночью умнее зубрежки. Недавние исследования показывают, что студенты, которые жертвуют сном ради учебы, с большей вероятностью будут бороться с тестами на следующий день.

с.

7. Знать правила дисциплинарного взыскания и запугивания

Во всех школах есть правила и последствия для поведения учащихся.Школы обычно ссылаются на дисциплинарные правила (иногда называемые кодексом поведения учащихся) в справочниках для учащихся. Правила обычно охватывают ожидания и последствия несоблюдения ожиданий в отношении таких вещей, как поведение учащихся, дресс-код, использование электронных устройств и приемлемый язык.

Политика может включать подробные сведения о посещаемости, вандализме, мошенничестве, драках и оружии. Во многих школах также есть особая политика в отношении издевательств. Полезно знать школьное определение издевательств, последствий для хулиганов, поддержки жертв и процедур сообщения об издевательствах.Об издевательствах через текстовые сообщения или социальные сети также следует сообщать в школу.

Для вашего подростка важно знать, что ожидается в школе, и что вы будете поддерживать школьные последствия, когда ожидания не оправдываются. Учащимся проще всего, когда школьные ожидания совпадают с ожиданиями дома, поэтому они воспринимают обе среды как безопасные и заботливые места, которые работают вместе как одна команда.

Также важно отметить, что преподаватели могут вызывать в школу сотрудников правоохранительных органов в случае серьезных нарушений, а последствия могут отличаться в зависимости от возраста учащихся.

8. Примите участие

Волонтерство в средней школе — отличный способ показать, что вы заинтересованы в образовании вашего подростка.

Однако имейте в виду, что, хотя некоторым подросткам нравится видеть своих родителей в школе или школьных мероприятиях, других может смущать их присутствие. Следуйте подсказкам вашего подростка, чтобы определить, насколько взаимодействие работает для вас обоих и следует ли ваше волонтерство оставаться за кадром. Дайте понять, что вы здесь не для того, чтобы шпионить — вы просто пытаетесь помочь школьному сообществу.

Родители и опекуны могут принять участие по телефону:

• в качестве руководителя класса
• организация и / или работа на мероприятиях по сбору средств и других специальных мероприятиях, таких как продажа выпечки, мойка автомобилей и книжные ярмарки, или работа на концессионном стенде на спортивных мероприятиях
• сопровождение экскурсий, танцев и выпускных вечеров
• посещение заседаний школьного совета
• присоединение к родительско-педагогической группе школы
• работаю ассистентом библиотеки
• наставничество или обучение студентов
• чтение рассказа классу
• выступает с докладом на день карьеры
• Посещение школьных концертов, спектаклей и спортивных мероприятий

Посетите школу или веб-сайт школьного округа, чтобы найти возможности волонтерства, которые подходят вашему расписанию.Даже несколько часов в учебном году могут произвести впечатление на подростка.

с.

9. Серьезно относитесь к посещаемости

Подростки должны взять больничный, если у них жар, тошнота, рвота или диарея. В противном случае важно, чтобы они приходили в школу каждый день вовремя, потому что необходимость наверстывать упущенное с классной работой, проектами, тестами и домашними заданиями может вызывать стресс и мешать учебе.

У подростков может быть много причин, по которым они не хотят ходить в школу — хулиганы, сложные задания, низкие оценки, социальные проблемы или проблемы с одноклассниками или учителями.Поговорите со своим подростком — а затем, возможно, с администратором или школьным консультантом, — чтобы узнать больше о том, что вызывает беспокойство.

Учащиеся также могут опаздывать в школу из-за проблем со сном. Постоянный ежедневный график сна вашего подростка поможет избежать усталости и опозданий.

Для подростков, у которых есть хронические проблемы со здоровьем, педагоги будут работать с семьями и могут ограничить рабочие нагрузки или задания, чтобы учащиеся могли не сбиться с пути. План 504 может помочь подросткам с медицинскими потребностями или проблемами со здоровьем успешно учиться в школе.Поговорите со школьной администрацией, если вы заинтересованы в разработке плана 504 для вашего ребенка.

10. Найдите время поговорить о школе

Поскольку многие подростки проводят большую часть дня вне дома — в школе, на внеклассных мероприятиях, на работе или со сверстниками, — поддерживать связь с ними может быть непросто для родителей и опекунов. Хотя занятия в школе, новые интересы и расширение социальных кругов занимают центральное место в жизни старшеклассников, родители и опекуны по-прежнему являются их якорями для обеспечения любви, руководства и поддержки.

Старайтесь разговаривать со своим подростком каждый день, чтобы он знал, что то, что происходит в школе, важно для вас. Когда подростки узнают, что их родители заинтересованы в их академической жизни, они тоже будут серьезно относиться к школе.

Поскольку общение — это улица с двусторонним движением, то, как вы говорите и слушаете подростка, может влиять на то, насколько хорошо он или она слушает и реагирует. Важно внимательно слушать, смотреть в глаза и избегать одновременного выполнения нескольких задач во время чата. Не забудьте говорить с своим подростком, а не с с ним или с ней.Обязательно задавайте открытые вопросы, выходящие за рамки ответов «да» или «нет».

Помимо семейных обедов, хорошее время для разговора — это поездки на машине (хотя зрительный контакт здесь, конечно, не нужен), прогулка с собакой, приготовление еды или стояние в очереди в магазине.

Когда подростки знают, что могут открыто разговаривать со своими родителями, становится легче справиться с проблемами старшей школы.

.