Содержание
Первое занятие плаванием с ребенком: полезные советы | Малыш и малыш, Прогулки с ребенком, статьи и поддержка
Они маленькие, скользкие, и, честно говоря, плавать в одиночку достаточно грязно. Но не отчаивайтесь. Вот как можно преуспеть в своем первом плавании с ребенком…
Подгузники для плавания обязательны
Ни один ребенок не получит удовольствия от плавания, если он промокнет в своем стандартном подгузнике. Большинство бассейнов все равно не позволяли бы им носить их.
Вместо этого купите специальные подгузники для плавания, которые можно приобрести в большинстве крупных супермаркетов или аптек, а также подходящий купальник, плавки или гидрокостюм. Тогда можно идти.
Приготовься
Перед выходом из дома убедитесь, что у вас есть все необходимое. Например, полотенца и подгузники (плавательные и обычные). Некоторые родители также надевают купальный костюм под одежду. Но учтите: не забудьте взять собственное нижнее белье. Там было много родителей, которые мчались домой без нижнего белья.
Сначала переоденьтесь
Может показаться, что правильно положить ребенка в подгузник, пока вы капаете на него хлорированной водой и дрожите в своем купальнике. В противном случае вы должны быть по-настоящему эгоистичным родителем, конечно. Неправильно.
Поверь нам: это никоим образом не эгоистично. Разумно завернуть их в большое теплое полотенце, пока вы сначала приводите себя в порядок. Вы можете разобраться с ними, когда высохнете и оденетесь.
Подумайте о правильном детском классе
Есть много организаций, которые проводят занятия только для малышей. Они могут быть немного дорогими, но их держат в теплых бассейнах. Посмотрите, что работает в вашем районе, или попросите других родителей порекомендовать.
Эти занятия помогут вашему ребенку двигаться в правильном темпе в воде. Они также делают другие полезные вещи, например, пеленальные коврики на краю бассейна на случай, если ваш ребенок попадет в аварию во время плавания.
Узнайте о занятиях для малышей в местном бассейне
Если вы не посещаете организованные занятия, в большинстве бассейнов проводятся занятия для малышей и детей.
С ними плавание вашего ребенка в бассейне становится немного проще и веселее, чем стандартное плавание с этими пловцами без остановок.
Возьмите халат или полотенце-пончо для ребенка старшего возраста.
Если вы берете новорожденного в плавание, подойдет большое полотенце с капюшоном, в которое его можно запеленать. Но если вы берете ребенка постарше, который пожимает плечами или выкручивает полотенце, возьмите халат или полотенце-пончо. Вы можете накинуть им на головы полотенца-пончо, чтобы они оставались в них.
Держите халат или пончо у бассейна. Это означает, что вы можете снять их верхний слой, как только выйдете из воды. Они будут счастливы и теплы в своем пончо или халате с подгузником под ним в течение пяти минут, пока вы не разберетесь.
Постарайтесь правильно рассчитать время
С маленькими детьми часто легче сказать, чем сделать, но лучше всего брать вашего ребенка на плавание, когда он сыт, отдохнул и не чувствует себя плохо. У них будет лучший опыт плавания таким образом, и им, скорее всего, это понравится.
Возьми свою любимую игрушку для купания
Младенцы будут ходить в бассейн намного быстрее, если там есть что-то знакомое. Так что подумайте о том, чтобы взять с собой их любимую ванную утку, лейку или чашку.
Дополнительная информация
Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку при кормлении вашего ребенка и общие вопросы для родителей, членов и волонтеров: 0300 330 0700. возможность изучить различные подходы к важным вопросам воспитания детей с квалифицированным руководителем группы и другими новыми родителями в вашем районе.
Подружитесь с другими будущими родителями и новыми родителями в вашем районе для поддержки и дружбы, наблюдая за тем, какие мероприятия NCT происходят поблизости.
Чтобы узнать больше о плавании с ребенком, посетите сайт Swim.org.
Информация от NCT, которой можно доверять
Когда дело доходит до контента, наша цель проста: каждый родитель должен иметь доступ к информации, которой он может доверять.
Все наши статьи были тщательно изучены и основаны на последних данных из авторитетных и надежных источников. Мы создаем наши статьи с дородовыми учителями NCT, послеродовыми лидерами и консультантами по грудному вскармливанию, а также с учеными и представителями соответствующих организаций и благотворительных организаций.
Узнайте больше о нашем процессе редакционного рецензирования.
Когда ребенку можно ходить в бассейн?
Мистер Золотое Солнце сияет, и вы хотите узнать, пойдет ли ваш ребенок в бассейн с плеском и плеском.
Но обо всем по порядку! Есть несколько вещей, к которым вам нужно подготовиться и знать, прежде чем вы решите взять своего малыша на плавание. Читайте дальше, чтобы узнать о потенциальных опасностях, связанных с водой, и о лучших способах обезопасить вашего ребенка во время веселья.
Если у вас были роды в воде, с технической точки зрения ваш ребенок уже был в бассейне. Конечно, это не то, что мы обсуждаем; но факт остается фактом: ваш ребенок может пойти в воду в любом возрасте, если вы будете внимательно следить за окружающими условиями.
При этом содержание химических веществ и риски, связанные с большинством плавательных бассейнов, означают, что вашему ребенку должно исполниться не менее 6 месяцев, прежде чем купаться.
Прежде чем взять своего малыша в бассейн, учтите следующее:
Температура в бассейне
Поскольку младенцам труднее регулировать температуру своего тела, вам необходимо проверить температуру воды в бассейне, прежде чем разрешить ребенку войти в бассейн.
Большинство детей очень чувствительны к перепадам температуры. Отношение площади поверхности кожи к массе тела выше, чем у взрослого, поэтому младенцы более чувствительны к воде и даже комнатной температуре, чем вы. Если вода кажется вам холодной, она определенно слишком холодна для вашего малыша.
Горячие ванны и бассейны с подогревом при температуре выше 100°F (37,8°C) небезопасны для детей младше трех лет.
Химические средства для бассейнов
Многие химические вещества используются для защиты бассейна от бактерий.
Если уровни не контролируются должным образом, в бассейне могут расти бактерии и водоросли.
Согласно исследованию 2011 года, воздействие хлора, используемого в бассейнах в младенчестве, может привести к увеличению риска бронхиолита.
Дети, которые не посещали детский сад и проводили более 20 часов в бассейне в младенчестве, подвергались еще более высокому риску с повышенным риском развития астмы и респираторных аллергий в более позднем детстве.
Хотя это вызывает опасения по поводу безопасности плавания младенцев, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту связь.
Следите за количеством воды в бассейне, которое проглатывает ваш ребенок! Вы хотите, чтобы ваш ребенок глотал как можно меньше воды из бассейна. Мы обсудим риски бактерий и инфекций из-за проглатывания воды из бассейна ниже.
Бассейны с морской водой имеют более низкий уровень хлора, чем традиционные бассейны, но они не свободны от химикатов. Вода в бассейнах с морской водой более щадящая для чувствительной кожи вашего ребенка, но другие факторы риска и рекомендации по безопасности все еще действуют.
Инфекции и неприятные какашки
Самый чистый из чистых бассейнов может содержать всевозможные невидимые загрязнения. Многие бактерии, которые загрязняют бассейн, могут вызвать у ребенка диарею.
И последующая диарея в бассейне может вызвать глазные инфекции, ушные и кожные инфекции, проблемы с дыханием и желудочно-кишечным трактом… какашки в бассейне – это плохо.
Дети младше 2 месяцев имеют чрезвычайно уязвимую иммунную систему. Это одна из основных причин, по которой вам говорят держать ребенка подальше от толпы в течение первых 6 недель. И опять же, младенцы склонны засовывать руки в рот. Подумайте об этом на мгновение.
Несмотря на то, что подгузники для плавания «содержат» фекалии, они недостаточно эффективны, чтобы предотвратить такую ситуацию. Заболевания в рекреационной воде могут быть довольно серьезными, отмечает Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC).
В случае аварии все должны немедленно покинуть бассейн. CDC описывает, как сбалансировать и химически очистить бассейн, чтобы сделать его снова безопасным.
Никогда не оставляйте ребенка одного или на попечении другого маленького ребенка в бассейне или рядом с ним. Утопление является основной причиной смерти от травм среди детей в возрасте от 1 до 4 лет, при этом дети в возрасте от 12 до 36 месяцев подвергаются наибольшему риску.
Чтобы ребенок утонул, требуется всего один дюйм воды и всего несколько секунд. И молчит.
Всегда оставайтесь на расстоянии вытянутой руки, когда ваш ребенок находится рядом с бассейном. Американская академия педиатрии (AAP) предлагает использовать тактильный контроль. Это означает, что ваш ребенок всегда должен быть на расстоянии вытянутой руки у воды, чтобы вы могли мгновенно протянуть руку и дотронуться до него. Это может быть утомительно, но нет ничего важнее.
Держите свои полотенца, телефон и любые другие предметы, которые вам могут понадобиться, в пределах досягаемости руки, чтобы свести к минимуму количество раз, когда вам придется нести свой скользкий маленький пловец в воду и из воды.
В дополнение к тщательному и постоянному наблюдению AAP рекомендует использовать ограждения высотой 4 фута со всех четырех сторон бассейна и запирающиеся ворота с защитой от детей. Если у вас есть бассейн, не забывайте часто проверять ворота, чтобы убедиться, что они работают и закрываются должным образом.
Водяные крылья, поплавки и другие надувные игрушки — это весело, но не полагайтесь на них, чтобы обеспечить безопасность вашего ребенка в воде и не попасть в глубь. Спасательный жилет, одобренный Береговой охраной США, будет более плотным и безопасным, чем стандартные спасательные жилеты, которые мы помним с детства.
Независимо от того, что вы можете использовать, чтобы помочь вашему маленькому ребенку оставаться на плаву, всегда оставайтесь на расстоянии вытянутой руки, пока ваш ребенок исследует эту невесомую игру на свободе.
В целях дополнительной безопасности держите спасательное снаряжение (пастуший крюк или спасательный круг) рядом с бассейном и записывайте своего малыша на уроки плавания, как только он или она будет готов к развитию.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что уроки плавания принесут пользу многим детям старше 1 года, хотя существует множество занятий по плаванию для выживания в целях самоспасения для младенцев (также известные как уроки ISR).
Согласно AAP, дети в возрасте до 6 месяцев должны быть защищены от прямых солнечных лучей. Если вы гуляете со своим малышом, лучше как можно дольше оставаться в тени и ограничивать пребывание на солнце в самые жаркие часы дня (с 10 до 16 часов). Даже в пасмурные дни солнечные лучи достаточно сильны, чтобы вызвать солнечный ожог.
Использование зонтов, навесов для колясок, шапок с клапанами на шее и одежды с защитой от солнца UPF 50+, которая закрывает ручки и ножки вашего ребенка, поможет предотвратить солнечные ожоги.
В качестве солнцезащитного крема не наносите средства с SPF менее 15 и обязательно покрывайте небольшие участки, такие как лицо, уши, шея, ступни и тыльная сторона ладоней вашего ребенка (не забывайте, как часто дети кладут руки в их рты).
Сначала вам нужно будет протестировать солнцезащитный крем на небольшом участке спины вашего ребенка, чтобы убедиться, что он не вызывает аллергической реакции. Не забывайте повторно наносить солнцезащитный крем после купания, потоотделения или каждые 2 часа.
Если ваш ребенок получил солнечный ожог, приложите к пораженной коже прохладный компресс. Если солнечные ожоги покрываются волдырями, кажутся болезненными или у вашего ребенка высокая температура, обратитесь к педиатру или семейному врачу.
- Подумайте о том, чтобы получить сертификат CPR. Вы можете найти курсы сердечно-легочной реанимации с подготовкой для младенцев в местной пожарной службе и развлекательных центрах или в Американском Красном Кресте и Американской кардиологической ассоциации.
- Не плавайте во время шторма. Условия могут быстро измениться.
- Никогда не оставляйте своего ребенка одного — или на попечении другого маленького ребенка, или взрослого человека, находящегося под воздействием наркотиков или алкоголя — в бассейне или рядом с ним.
- Сначала не держите ребенка в воде бассейна дольше 10 минут. Выйдя из дома, сразу же заверните ребенка в теплое одеяло или полотенце. Детям младше 12 месяцев не следует находиться в бассейне более 30 минут за один раз.
- Установите забор высотой четыре фута с замком для защиты от детей на всех четырех сторонах бассейна (даже в надувных бассейнах).
- Не оставляйте игрушки для бассейна без присмотра, привлекая вашего малыша к воде.
- Не позволяйте ребенку плавать, если у него диарея.
- Не берите ребенка в бассейн, если сливные крышки сломаны или отсутствуют. Проверяйте безопасность бассейна каждый раз перед входом.
- Запишите вашего ребенка на уроки плавания , как только вы почувствуете, что ваш ребенок готов к развитию.
- Ополосните ребенка чистой водой после купания, чтобы предотвратить возможное раздражение кожи и инфекции.
