общие советы и консультация врача

Тех. поддержка

Главная > vMedCentre.ru > Заболевания и методы лечения > Заболевания и методы лечения > Дистанционные консультации

Грудное вскармливание: общие советы и консультация врача

Кормление грудью – важнейшая функция организма матери, способная обеспечить новорожденного ребенка всем необходимым для его развития. Грудное молоко является самой идеальной смесью для малыша, подходящей для его желудочно-кишечного тракта, его защитные свойства способствуют развитию иммунитета ребенка, блокируют инфекционных агентов, а баланс питательных веществ и гормонов способствует гармоничному росту тканей организма. Несмотря на то, что кормление грудью самый простой и удобный способ питания, без знания правил вскармливания, сложно обеспечить полноценное питание ребенка, а также комфорт и здоровье матери.

Первое правило кормления грудью — это раннее прикладывание малыша к материнской груди. Ранее, в 50-60х годах ребенка приносили маме через два дня, так как считалось, что молозиво (густая жидкость, выделяющаяся из молочных желез в первые дни после родов), бесполезна.

В настоящее же время, проведены исследования, в результате которых получены данные, о том, что дети, питающиеся молозивом первые дни жизни, более устойчивы к инфекциям, особенно учитывая отсутствие самостоятельного полноценного иммунитета новорожденного.

Сейчас, во всех роддомах, при отсутствии противопоказаний, мама и ребенок находятся в палате совместно, лишь тогда, мать может обеспечить кормление ребенка по его требованию. При режиме кормления «по режиму» становление лактации происходит гораздо медленнее, не говоря уже и о возможных рисках лактостаза, кроме того это и стресс для малыша, ведь питание от организма матери во время беременности он получал постоянно из плаценты. Чем больше ребенок сосет грудь – тем быстрее произойдет налаживание связи между матерью и малышом, и организм начнет вырабатывать столько молока сколько требуется новорожденному.

Таким образом, первый главный принцип грудного вскармливания – кормление по требованию.

Второй залог успешного кормления – правильность прикладывания.  Для мамы это важно, с целью профилактики болезненных ощущений и, как следствие, трещин сосков, когда нет трещин – грудь хорошо опорожняется, нет ни застоев, ни нехватки молока. Для малыша это необходимо для хорошего набора веса и гармоничного развития – он наедается, максимально опорожняя грудь.

Как же это обеспечить? Мама должна выбрать удобное ДЛЯ СЕБЯ положение, чтобы тело было расслаблено, так как именно в спокойном положении матери, происходит выработка гормона «окситоцин», способствующего «выбросу» молока; ребенок развернут к маме и плотно прижат, голова ребенка на одной линии с телом (контроль ушко-бедро). Одной рукой мама фиксирует линию между лопаток и крестцом. Голова малыша свободна, рука мамы держит голову не выше уровня ушек, подбородок ребенка, таким образом, прижимается к груди ниже ареолы – это и есть правильная точка опоры. У ребенка в такой позиции есть только один выбор: запрокинуть голову как можно дальше, тем самым широко открыв ротик.

Теперь задача мамы подать малышу грудь: второй рукой берем грудь как бутерброд: большой палец на границе ареолы, четыре остальных ниже ее, сосок при этом находится на уровне носика малыша, вкатываем грудь в ротик малыша — большой палец расслабляется, четыре делают небольшое нажатие.

У большинства мам не получается сделать это с первого и даже со второго раза правильно, и это абсолютно нормально.

Что касается гигиены молочных желез, достаточно каждый день принимать душ, как и в любое другое время женщины. Не стоит мыть с мылом грудь перед каждым кормлением, любое мыло содержит щелочь, которая сушит кожу и благоприятствует появлению трещин.

Отдельная тема — это питание кормящей мамы, главное, что надо учесть, что диета мамы не уникальна и никак не связана с ее субъективными ощущениями по поводу жирности, цвета и плотности молока. Самое главное в питании матери — это разнообразие и качество. Есть нужно не за двоих, а для двоих, это золотое правило, как периода беременности, так и периода кормления, благодаря которому, у малыша не появится метаболического синдрома, ни у мамы не будет лишнего веса.

Сейчас каждая современная мама, понимает, что кормление грудью самый естественный способ питания младенца, но учитывая, что кормить грудью не самое легкое дело, появились консультанты по вопросам кормления. Консультирование необходимо всем начинающим мамам, которые хотят с самого рождения обеспечить ребенка всем необходимым, при этом сохранив свое здоровье. Важно преодолеть страх болезненных ощущений, нехватки или, наоборот, избытка молока, трещин и других неприятностях. Кормить ребенка может каждая женщина, необходима лишь правильная подготовка к этому процессу. Молока не хватает в большинстве случаев, по причине неправильно прикладывания малыша, вскармливание – это большая наука, помощь в которой и правильные советы, подходящие каждой конкретной женщине, согласно ее индивидуальности, может лишь квалифицированный врач, который имеет необходимые знания об организме мамы.

Дистанционная консультация по вопросам грудного вскармливания

Как известно, у любой мамы нет времени для посещения клиники с целью обучения кормления, это необходимо делать в домашних условиях, в которых женщина и кормит ребенка. В таких случаях приходят на помощь видео-консультации с врачом. Это наиболее удобный способ для мамы, она находится в комфортных для себя условиях, врач же может проконтролировать правильность прикладывания ребенка непосредственно взглядом.

Следует заранее подготовить все интересующие вас вопросы и проблемы, и совместно с врачом решить их. Специалист может дать все необходимые советы по уходу, режиму кормления, комфортному прикладыванию к груди, питанию мамы и гигиене молочных желез.

Оставить заявку на видео-консультацию. Стоимость — 1500 руб, время консультации до 60 мин.

Возврат к списку

ГБ1 Копейск — Поддерживаем кормление грудью

Дитя – часть матери. Мать не просто вынашивает ребенка – она кормит его собой, на целых девять месяцев сливается с ребенком, становится с ним одним целым. Связь между матерью и ребенком – невероятная, мистическая, никакой наукой не объяснимая.

Рождение ребенка – самое настоящее чудо и большое событие в жизни семьи. Поэтому день рождения малыша родители называют самым счастливым днём в жизни.

Ваш малыш еще полностью беззащитен и его жизнь, и здоровье во многом зависит от Вас. Две простые вещи — любовь и хороший уход сопутствуют благополучию новорожденного.

Еще вчера Ваш ребенок был надежно защищен от всех проблем теплом и уютом, благополучно плавал в ласковых материнских водах. Но сегодня он оказался в этом большом, незнакомом мире. Перевязана пуповина, связывавшая его с матерью. После рождения ребёнка сосание им груди матери — словно вторая пуповина, дарующая воспоминания о безоблачном прошлом.

Грудное молоко является лучшей пищей для грудного ребенка, оно полностью обеспечивает потребности детского организма. Только грудное молоко содержит незаменимые жирные кислоты, иммунологические и другие биологически активные вещества, которые обеспечивают защиту от микробных и вирусных инфекций.

Во время кормления грудью мать и дитя учатся понимать друг друга по улыбке, выражению глаз, интонации, ведь для них это драгоценные минуты покоя и умиротворения. Кормление грудью положительно влияет на здоровье матери: матка быстрее сокращается, женщине проще восстановить форму после родов (лишний жир, накопленный в организме за время беременности, переработается в энергию, необходимую для производства молока).

Находясь на грудном вскармливании, ребенок меньше подвержен инфекционным заболеваниям, респираторным инфекциям, развитию пищевой аллергии, бронхиальной астмы, сахарного диабета и ожирения, а в старшем возрасте уменьшается вероятность развития заболеваний сердечнососудистой системы. Кроме того, дети, получавшие грудное вскармливание, имеют более высокие показатели интеллектуального развития.

К концу беременности и первые 2 – 3 дня после родов в груди матери начинает вырабатываться молозиво как результат подготовки организма к рождению ребенка. Молозиво богато белком, углеводами, антителами и содержит все, что необходимо малышу в первые несколько дней. Оно защищает и развивает пищеварительную систему, облегчая пищеварение и уменьшая риск развития аллергии.

Организм матери для каждого кормления вырабатывает очень небольшое количество молозива (несколько капель), которое соответствует объёму желудка новорождённого. Чем чаще прикладывают малыша к груди в этот период, тем быстрее начинает вырабатываться настоящее молоко. Именно поэтому так важно кормить ребенка по его требованию, в том числе ночью.

Не волнуйтесь, что малыш окажется голодным! Будьте уверенны, что в Вашей груди ровно столько питания, сколько нужно ребенку. Даже несколько капель молозива помогут сформировать его иммунную систему и помогут пищеварению!

От питания зависит и здоровье самой кормящей мамы. Поэтому пища должна быть разнообразной и восполнять возрастающие во время периода грудного вскармливания потребности организма в белке, витаминах и микроэлементах. Калорийность питания кормящей женщины должна составлять около 3200 ккал.

Для полноценного питания кормящей женщины в её рацион должны быть включены следующие группы продуктов:

· нежирные сорта мяса, птицы, примерно 200 г в день. Лучше отварное или приготовленное на пару;

· нежирные сорта рыбы (судак, хек, треска, карп, минтай), примерно 200 г в день. Рыба является основным источником белка и витамина D. Рыбные блюда рекомендуется употреблять в отварном виде 1-2 раза в неделю;

· молочные продукты: творог, йогурт, сметана, кефир, ряженка, простокваша . Рекомендуется 100-150 г в день. Молочные продукты являются основным источником кальция и белка.

· Овощи и фрукты – основной источник клетчатки, необходимой для нормальной работы пищеварительной системы и кишечника. Овощи можно употреблять до 500 г в сутки, фрукты – 200-300г. Овощи рекомендуется употреблять в запеченном или отварном виде 2-3 раза в день, фрукты 1-2 раза;

· Крупы, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы – 100 г в день;

· Хлебобулочные и кондитерские изделия – примерно 100 г в день.

· Масло. В сутки примерно 25-30 г сливочного масла и 15-20 г растительного масла;

· Яйца – не более 1яйца в день и 3 шт. в неделю.

 
Отделение профилактики

 

Преимущества грудного вскармливания как для матери, так и для ребенка

Написано Ребеккой Баффум Тейлор

Отзыв Дэна Бреннана, доктора медицинских наук, 05 июля 2022 г.

В этой статье

• Что такое грудное вскармливание?
• Признаки того, что ребенок голоден
• Польза грудного вскармливания для ребенка
• Польза грудного вскармливания для матери
• Будете ли вы производить достаточно молока для грудного вскармливания?
• В какой позе лучше всего кормить грудью?
• Как научить ребенка «захватывать грудь» во время грудного вскармливания
• Советы молодым мамам, кормящим грудью
• Существуют ли медицинские соображения при грудном вскармливании?
• Какие общие проблемы возникают при грудном вскармливании?
• Где я могу получить помощь по грудному вскармливанию?

Что такое грудное вскармливание?

Грудное вскармливание — это кормление ребенка грудным молоком, обычно непосредственно из груди. Его еще называют уходом. Принять решение кормить грудью это личное дело. Это также тот, который может привлечь мнения друзей и семьи.

Многие медицинские эксперты, в том числе Американская академия педиатрии (AAP) и Американский колледж акушеров и гинекологов, настоятельно рекомендуют исключительно грудное вскармливание (без смеси, сока или воды) в течение 6 месяцев. После введения других продуктов рекомендуется продолжать грудное вскармливание в течение первого года жизни ребенка.

Как часто вы должны кормить ребенка грудью, зависит от того, предпочитает ли ваш ребенок маленькие, частые приемы пищи или более длительные кормления. Это изменится по мере роста вашего ребенка. Новорожденные часто хотят есть каждые 2-3 часа. К 2 месяцам обычно кормят каждые 3-4 часа, а к шести месяцам большинство младенцев кормятся каждые 4-5 часов.

Вы и ваш ребенок уникальны, и решение о грудном вскармливании остается за вами.

Признаки того, что ваш ребенок голоден

Одним из самых распространенных способов, которым ваш ребенок дает вам понять, что он голоден, является плач. Другими признаками того, что ваш ребенок готов к кормлению, являются:

• Облизывание губ или высовывание языка
• Движение челюсти, рта или головы в поисках вашей груди
• Засовывание руки в рот
• Открывая рот
• Непоседливость
• Сосание вещей

Польза грудного вскармливания для ребенка

Грудное молоко обеспечивает идеальное питание для младенцев. В нем почти идеальное сочетание витаминов , белков и жиров — всего, что нужно вашему ребенку для роста. И все это в форме, более легко усваиваемой, чем детская смесь . Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с вирусами и бактериями. Грудное вскармливание снижает риск рождения ребенка астма или аллергия . Кроме того, дети, находящиеся на исключительно грудном вскармливании в течение первых 6 месяцев без какой-либо смеси, имеют меньше ушных инфекций , респираторных заболеваний и приступов диареи . У них также меньше госпитализаций и походов к врачу.

Грудное вскармливание было связано с более высокими показателями IQ в более позднем детстве в некоторых исследованиях. Более того, физическая близость, прикосновение кожи к коже и контакт глаз помогают вашему ребенку сблизиться с вами и чувствовать себя в безопасности. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, с большей вероятностью наберут нужное количество вес по мере того, как они растут, а не становятся детей с избыточным весом . AAP сообщает, что грудное вскармливание также играет роль в предотвращении СВДС ( синдром внезапной детской смерти ). Считается, что он снижает риск диабета , ожирения , а также некоторых видов рака, но необходимы дополнительные исследования.

Польза грудного вскармливания для матери

Грудное вскармливание сжигает дополнительные калории, поэтому оно может помочь вам сбросить вес во время беременности быстрее. Он высвобождает гормон окситоцин, который помогает матке вернуться в исходное состояние.0036 размер беременности и может уменьшить маточное кровотечение после рождения. Грудное вскармливание имеет постоянную пользу после 1 года и до 2 лет, особенно для матери. Грудное вскармливание также снижает риск развития рака молочной железы и рака яичников . Это также может снизить риск остеопороза .

Поскольку вам не нужно покупать и отмерять смесь, стерилизовать соски или подогревать бутылочки, это экономит ваше время и деньги. Это также дает вам регулярное время, чтобы спокойно расслабиться со своими новорожденный как вы связываетесь.

Будете ли вы производить достаточно молока для грудного вскармливания?

Первые несколько дней после родов ваша грудь дает идеальное «первое молоко». Это называется молозиво. Молозиво густое, желтоватое, и его не так много, но его достаточно для удовлетворения потребностей вашего ребенка в питании. Молозиво помогает пищеварительному тракту новорожденного развиваться и готовиться к перевариванию грудного молока.

Молозиво — это первая фаза грудного молока, которая со временем меняется, чтобы дать вашему ребенку необходимое питание по мере его роста. Вторая фаза называется переходным молоком. Вы делаете это по мере того, как молозиво постепенно заменяется третьей фазой грудного молока, называемой зрелым молоком.

Вы начнете вырабатывать переходное молоко через несколько дней после рождения. К 10–15 дням после рождения у вас вырабатывается зрелое молоко, которое дает вашему ребенку все необходимые ему питательные вещества.

Большинство детей немного теряют в весе в первые 3-5 дней после рождения. Это не связано с грудным вскармливанием.

По мере того, как вашему ребенку требуется больше молока и он больше сосет грудь, ваша грудь реагирует, вырабатывая больше молока. Эксперты рекомендуют пытаться кормить исключительно грудью (без смеси, сока или воды) в течение 6 месяцев. Если вы докармливаете смесью, ваша грудь может вырабатывать меньше молока.

Даже если вы кормите грудью меньше рекомендованных 6 месяцев, лучше кормить недолго, чем вообще не кормить. Вы можете добавить твердую пищу в 6 месяцев, но также продолжать кормить грудью, если хотите продолжать вырабатывать молоко.

Ваш ребенок получает достаточно молока?

Многие кормящие мамы задаются вопросом, получают ли их дети достаточно молока для полноценного питания. Если ваш ребенок получает достаточно грудного молока, он должен:

• Не терять более 7% своего веса при рождении в первые несколько дней после родов
• Выглядит довольным в течение примерно 1-3 часов между кормлениями
• Имейте не менее 6 подгузников в день с очень бледной или прозрачной мочой к возрасту 7-10 дней

Какое положение лучше всего подходит для грудного вскармливания?

Лучшая поза для вас та, в которой вы и ваш ребенок чувствуете себя комфортно и расслабленно, и вам не нужно напрягаться, чтобы удерживать положение или продолжать сосать грудь. Вот некоторые распространенные положения для грудного вскармливания вашего ребенка:

• Положение колыбели. Положите голову ребенка на сгиб локтя так, чтобы все его тело было обращено к вам. Прижмите живот ребенка к своему телу, чтобы он чувствовал полную поддержку. Другая, «свободная» рука может обхватывать ребенка, поддерживая голову и шею, или протягивать руку сквозь ножки ребенка, поддерживая поясницу.
• Футбольная позиция. Выровняйте спину ребенка вдоль предплечья, чтобы держать его, как футбольный мяч, поддерживая голову и шею ладонью. Это лучше всего работает с новорожденными и маленькими детьми. Это также хорошее положение, если вы восстанавливаетесь после кесарева сечения и вам нужно защитить живот от давления или веса вашего ребенка.
• Положение лежа на боку. Это положение идеально подходит для ночных кормлений в постели. Лежание на боку также хорошо работает, если вы восстанавливаетесь после эпизиотомии, разреза для расширения входа во влагалище во время родов. Используйте подушки под голову, чтобы устроиться поудобнее. Затем прижмитесь ближе к ребенку и свободной рукой поднимите грудь и сосок в рот ребенка . Как только ваш ребенок правильно «приложится к груди», поддержите голову и шею свободной рукой, чтобы он не скручивался и не напрягался, чтобы продолжать сосать.
• Поперечная опора. Сядьте прямо в удобное кресло с подлокотниками. Держите ребенка на сгибе руки напротив груди, которую вы будете использовать для его кормления. Поддержите их голову рукой. Перенесите ребенка поперек тела так, чтобы ваши животики были обращены друг к другу. Другой рукой обхватите грудь U-образным захватом. Поднесите рот ребенка к груди и прижмите его к груди, но не наклоняйтесь вперед.
• Расслабленное положение. Эта позиция, также называемая биологическим воспитанием, очень похожа на то, как она звучит. Он предназначен для того, чтобы задействовать естественные инстинкты грудного вскармливания, которые есть у вас и вашего ребенка. Откиньтесь назад, но не плашмя, на диван или кровать. Обеспечьте хорошую поддержку головы и плеч. Держите ребенка так, чтобы все ваши передние части соприкасались. Позвольте ребенку принять любую позу, в которой ему удобно, пока его щека находится рядом с вашей грудью. Помогите малышу приложиться к груди, если он в этом нуждается.

Как научить ребенка «захватывать грудь» во время кормления грудью

Расположите ребенка лицом к себе, чтобы ему было удобно и ему не приходилось выворачивать шею во время кормления. Одной рукой возьмитесь за грудь и аккуратно погладьте нижнюю губу ребенка своим соском. Инстинктивным рефлексом вашего ребенка будет широкое открытие рта. Поддерживая рукой шею ребенка, приблизите рот вокруг соска, стараясь расположить сосок во рту по центру над языком .

Вы поймете, что ваш ребенок правильно «присосался», когда обе губы развернуты наружу вокруг вашего соска. Ваш младенец должен иметь во рту весь ваш сосок и большую часть ареолы, которая представляет собой более темную кожу вокруг соска. Хотя вы можете чувствовать легкое покалывание или дергание, кормление грудью не должно быть болезненным. Если ваш ребенок неправильно берет грудь и сосет грудь в плавном, комфортном ритме, осторожно подтолкните мизинец между деснами ребенка, чтобы прервать сосание, выньте сосок и повторите попытку. Хороший захват помогает предотвратить воспаленные соски.

Советы для молодых кормящих мам

Некоторые вещи помогут вам подготовиться к грудному вскармливанию: 

• Регулярно обращайтесь за дородовой помощью, чтобы избежать преждевременных родов.
• Сообщите своему врачу, что вы планируете кормить грудью, и спросите, какую поддержку предлагает учреждение, которое вы планируете предоставить, чтобы помочь вам кормить грудью после рождения.
• Запишитесь на курсы грудного вскармливания.
• Попросите своего врача связать вас с консультантом по грудному вскармливанию, который научит вас основам грудного вскармливания и поможет, если возникнут проблемы.
• Поговорите со своим врачом о любых заболеваниях, которые у вас есть, или о принимаемых вами лекарствах, которые могут помешать грудному вскармливанию.
• Сообщите своему врачу и медработникам в больнице, что вы хотите начать грудное вскармливание как можно скорее после родов.
• Поговорите с друзьями, кормящими грудью, или присоединитесь к группе поддержки грудного вскармливания.
• Запаситесь всем необходимым для кормления грудью, например, бюстгальтерами для кормления и другими предметами.

Эти советы, называемые Азбукой грудного вскармливания поможет вам и вашему ребенку освоиться в этом процессе:

1. Осведомленность . Следите за признаками голода у вашего ребенка и кормите грудью всякий раз, когда он голоден . Это называется кормлением «по требованию». Первые несколько недель вы можете кормить грудью от восьми до двенадцати раз каждые 24 часа. Голодные младенцы тянут руки ко рту, издают сосательные звуки или двигают ртом или приближаются к вашей груди. Не ждите, пока ваш ребенок заплачет. Это признак того, что они слишком голодны.
2. Будьте терпеливы . Кормите грудью до тех пор, пока ваш ребенок хочет сосать грудь каждый раз. Не торопите своего младенца во время кормления. Младенцы обычно сосут грудь от 10 до 20 минут на каждой груди.
3. Комфорт . Это ключ. Расслабьтесь во время грудного вскармливания, и ваше молоко с большей вероятностью будет «вытекать» и течь. Устройтесь поудобнее с подушками, которые необходимы для поддержки рук, головы и шеи, и с подставкой для ног, чтобы поддерживать ваши ступни и ноги, прежде чем вы начнете кормить грудью.

Существуют ли медицинские соображения при грудном вскармливании?

В некоторых случаях грудное вскармливание может нанести вред ребенку. Вот несколько причин, по которым вам не следует кормить грудью:

• Вы ВИЧ положительны. Вы можете передать вирус ВИЧ своему ребенку через грудное молоко.
• У вас активный нелеченный туберкулез .
• Вы получаете химиотерапию от рака .
• Вы употребляете запрещенный наркотик, например кокаин или марихуана .
• У вашего ребенка редкое заболевание, называемое галактоземией, и он не переносит естественный сахар, называемый галактозой, в грудном молоке.
• Вы принимаете определенные лекарства, отпускаемые по рецепту, например, лекарства от мигрени , болезни Паркинсона или артрита .

Поговорите со своим врачом перед началом грудного вскармливания, если вы принимаете отпускаемые по рецепту лекарства любого вида. Ваш врач может помочь вам принять обоснованное решение на основе вашего конкретного лекарства.

Простуда или грипп не должны препятствовать грудному вскармливанию. Грудное молоко не заразит вашего ребенка и может даже дать ему антитела, помогающие бороться с болезнью.

Кроме того, AAP предлагает, начиная с 4-месячного возраста, младенцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании, а также младенцев, находящихся на частичном грудном вскармливании и получающих более половины своего дневного рациона в виде грудного молока, следует докармливать железом перорально. Это должно продолжаться до тех пор, пока в рацион не будут введены продукты с железом, такие как обогащенные железом злаки. AAP рекомендует проверять уровень железа у всех детей в возрасте 1 года9.0003

Обсудите с вашим педиатром добавки железа и витамина D . Ваш врач может дать вам рекомендации о подходящем количестве для вашего ребенка и вас, когда начинать и как часто следует принимать добавки .

Какие общие проблемы возникают при грудном вскармливании?

• Воспаленные соски. Вы можете ожидать некоторую болезненность в первые недели грудного вскармливания. Убедитесь, что ваш ребенок правильно захватывает грудь, и используйте один палец, чтобы прервать сосание рта вашего ребенка после каждого кормления. Это поможет предотвратить воспаленные соски. Если вы все еще чувствуете боль, убедитесь, что вы кормите грудью достаточно полно, чтобы опорожнить молочные протоки. Если вы этого не сделаете, ваша грудь может стать налитой кровью, опухшей и болезненной. Прикладывание льда или пакета с замороженным горошком к воспаленным соскам может временно уменьшить дискомфорт. Держите соски сухими и позволяйте им «высыхать на воздухе» между кормлениями. Ваш ребенок имеет тенденцию сосать более активно в начале. Поэтому начинайте кормить с менее болезненного соска.
• Сухие потрескавшиеся соски. Избегайте мыла, парфюмированных кремов или лосьонов со спиртом, которые могут сделать соски еще более сухими и потрескавшимися. Вы можете аккуратно нанести чистый ланолин на соски после кормления, но обязательно аккуратно смойте ланолин перед тем, как снова кормить грудью. Часто меняйте прокладки в бюстгальтере, чтобы ваши соски оставались сухими. И вы должны использовать только хлопчатобумажные прокладки для бюстгальтера.
• Беспокойство по поводу производства достаточного количества молока. Общее эмпирическое правило заключается в том, что ребенок, который мочится от шести до восьми подгузников в день, скорее всего, получает достаточно молока. Лучше не докармливать грудное молоко смесью и никогда не давать ребенку простую воду. Ваше тело нуждается в частом и регулярном уходе за ребенком, чтобы продолжать вырабатывать молоко. Некоторые женщины ошибочно думают, что им нельзя кормить грудью, если у них маленькая грудь. Но женщины с маленькой грудью могут производить молоко так же хорошо, как и женщины с большой грудью. Хорошо питание , много отдыха и достаточная гидратация тоже помогают.
• Перекачка и хранение молока. Вы можете получить грудное молоко руками или сцедить его молокоотсосом. Вашему ребенку может потребоваться несколько дней или недель, чтобы привыкнуть к грудному молоку из бутылочки. Так что начинайте тренироваться пораньше, если вы собираетесь вернуться к работе. Грудное молоко можно безопасно использовать в течение 2 дней, если оно хранится в холодильнике. Вы можете заморозить грудное молоко на срок до 6 месяцев. Не разогревайте и не размораживайте замороженное грудное молоко в микроволновой печи. Это разрушит некоторые из его иммуностимулирующих качеств и может привести к тому, что жирные части грудного молока станут очень горячими. Вместо этого размораживайте грудное молоко в холодильнике или в миске с теплой водой.
• Перевернутые соски. Втянутый сосок не выпячивается вперед, когда вы зажимаете ареолу, темную кожу вокруг соска. Консультант по грудному вскармливанию — специалист по грудному вскармливанию — может дать вам советы, которые помогут женщинам с втянутыми сосками успешно кормить грудью.
• Нагрубание молочных желез. Полнота груди — это естественно и полезно для здоровья. Это происходит по мере того, как ваша грудь наполняется молоком, оставаясь мягкой и податливой. Но нагрубание груди означает крови сосуды в груди закупорены. Это задерживает жидкость в груди и заставляет ее чувствовать себя твердой, болезненной и опухшей. Чередуйте тепло и холод, например, используйте пакеты со льдом и горячий душ, чтобы облегчить легкие симптомы. Это также может помочь сцедить молоко вручную или с помощью молокоотсоса.
• Засоренные воздуховоды. Единственное воспаленное пятно на груди, которое может быть красным и горячим, может указывать на закупорку молочного протока. Это часто можно облегчить с помощью теплых компрессов и нежного массажа 9.0037 над областью, чтобы снять блокировку. Также может помочь более частое кормление грудью.
• Инфекция молочной железы (мастит). Это иногда происходит, когда бактерии попадают в грудь, часто через треснувший сосок после грудного вскармливания. Если у вас есть болезненная область на груди вместе с гриппоподобными симптомами, лихорадкой и усталостью , позвоните своему врачу. Антибиотики обычно необходимы для лечения инфекции молочной железы, но вы, скорее всего, можете продолжать кормить грудью, пока у вас есть инфекция, и принимать антибиотики . Чтобы уменьшить болезненность груди, прикладывайте влажное тепло к воспаленной области четыре раза в день на 15–20 минут каждый раз.
• Стресс. Чрезмерное беспокойство или стресс могут помешать вашему рефлексу расслабления. Это естественное выделение молока вашим организмом в молочные протоки. Это вызвано гормонами, выделяемыми, когда ваш ребенок кормит грудью. Его также можно вызвать, просто услышав плач вашего ребенка или подумав о нем. Оставайтесь как можно более расслабленными и спокойными до и во время кормления грудью — это поможет вашему молоку легче отходить. Это, в свою очередь, может помочь успокоить и расслабить вашего ребенка.
• Недоношенные дети могут не сразу начать сосать грудь. В некоторых случаях матери могут выпускать грудное молоко и кормить его через бутылочку или зонд для кормления.

• Предупреждающие знаки. Грудное вскармливание — естественный и здоровый процесс. Но позвоните своему врачу, если:
  • Ваша грудь стала необычно красной, опухшей, твердой или воспаленной.
  • У вас необычные выделения или кровотечение из сосков.
  • Вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не набирает вес или не получает достаточного количества молока.

Где я могу получить помощь по грудному вскармливанию?

Изображения матерей, кормящих грудью своих детей, кажутся простыми, но некоторым женщинам нужна помощь и обучение. Это может исходить от медсестры, врача, члена семьи или друга, и это помогает матерям преодолевать возможные препятствия на пути.

Обращайтесь к друзьям, родственникам и своему врачу с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть. Скорее всего, у женщин в вашей жизни были те же вопросы.

Почему грудное вскармливание: преимущества для вас и вашего ребенка

Подготовка к рождению ребенка — волнующее и напряженное время. Одно из самых важных решений, которое вы примете, — это как кормить ребенка. Что важнее всего, так это наличие информации, вариантов и поддержки, необходимых для выбора того, что действительно работает для вас и вашей семьи.

Грудное вскармливание: природный дар

Грудное вскармливание дает множество преимуществ для младенцев и кормящих родителей. Вот почему Американская академия педиатрии рекомендует исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни новорожденного и продолжение грудного вскармливания до тех пор, пока родители и ребенок не начнут прикорм. Но ситуация в каждой семье разная. Не все могут кормить грудью или продолжать кормить грудью так долго, как им хотелось бы по разным причинам. Вы можете кормить грудью в течение более короткого периода времени или комбинировать грудное вскармливание с детским питанием. Другие могут кормить грудью своих малышей в течение двух лет и более.

Это не выбор «все или ничего»

Давая ребенку хотя бы немного грудного молока, вы получаете реальную пользу. И хотя в начале лучше всего кормить исключительно грудью, это не выбор «все или ничего». В целом, чем дольше вы кормите грудью, тем больше преимуществ будет для вас и вашего ребенка, и тем дольше будут сохраняться эти преимущества.

Почему грудное вскармливание так полезно для моего ребенка?

Вот несколько причин, по которым грудное вскармливание полезно для младенцев:

Грудное молоко — суперпродукт для младенцев

Грудное молоко содержит все питательные вещества, калории и жидкости, необходимые для здоровья вашего ребенка. Он поддерживает развитие и рост мозга вашего ребенка и легче всего усваивается малышом. Грудное вскармливание продолжает поставлять здоровые антитела, которые ваш ребенок естественным образом получил в утробе матери. Это повышает иммунитет вашего ребенка ко всему, от обычной простуды до более серьезных заболеваний. Фактически, исследования показывают, что грудное вскармливание обеспечивает защиту от астмы, экземы, диабета, ожирения, лейкемии, кариеса, ушных инфекций, постоянной диареи и многого другого. Исследования также показывают, что грудное вскармливание снижает риск развития у вашего ребенка синдрома внезапной детской смерти (СВДС), а также других причин младенческой смерти и даже связано с более высоким IQ.

После кормления вашего ребенка только грудным молоком в течение первых шести месяцев кормление грудью может продолжаться столько, сколько вы и ваш ребенок пожелаете. Примерно в шесть месяцев следует вводить питательную твердую пищу, содержащую железо и цинк. Единственное, что вам нужно будет давать своему ребенку, — это капли витамина D, начиная вскоре после рождения.

Грудное вскармливание укрепляет связь между родителями и детьми

Кормление вашего ребенка всегда даст вам возможность прижаться. Но физический контакт кожа к коже во время кормления помогает создать особую связь между вами и вашим ребенком. Ваш ребенок будет чувствовать себя утешенным запахом вашей кожи, звуком вашего сердцебиения и даже вкусом вашего молока. Грудное молоко имеет естественный сладкий вкус, но также меняет вкус в зависимости от того, что вы едите. Для вашего ребенка не бывает двух одинаковых приемов пищи. Это может иметь дополнительный бонус: они с большей вероятностью будут наслаждаться новыми продуктами, которые вы предлагаете, как только они начнут есть твердую пищу.

Почему мне полезно грудное вскармливание?

Вот некоторые преимущества грудного вскармливания для родителей:

Грудное вскармливание полезно для здоровья кормящих родителей

Если вы являетесь родителем, вырабатывающим молоко, это принесет пользу вашему собственному здоровью. Это может помочь вам быстрее и легче восстановиться после родов. Гормоны, высвобождаемые во время грудного вскармливания, помогают матке быстрее принять нормальный размер и могут уменьшить послеродовое кровотечение.

Вероятно, из-за гормональных изменений грудное вскармливание защищает вас от диабета, высокого кровяного давления и рака молочной железы и яичников. Это также может помочь сохранить кости крепкими, что помогает защитить от переломов костей в пожилом возрасте. Это также вызывает выброс окситоцина, гормона, который связан с чувствами сочувствия, привязанности, спокойствия и позитивного общения — все это может помочь вам стать теплым, внимательным родителем, которым вы хотите быть.

Грудное вскармливание экономит деньги и время на приготовление

В отличие от смеси, грудное молоко не требует покупки или приготовления. Грудное вскармливание также полезно для окружающей среды, поскольку не нужно мыть бутылочки или выбрасывать банки со смесью. Замечательно также иметь возможность взять ребенка на руки и пойти куда-нибудь — по городу или в более длительные поездки — без необходимости упаковывать и нести сумку, полную принадлежностей для кормления.

И хотя вы, возможно, захотите инвестировать в молокоотсос, чтобы сделать кормление более удобным, стоимость покупки или аренды молокоотсоса, скорее всего, будет меньше годового запаса смеси. Кроме того, это часто компенсируется страховыми планами.

Грудное вскармливание поддерживает контрацепцию

Родители, кормящие грудью, часто обнаруживают, что менструация не возобновляется, особенно в течение первых шести месяцев после родов. Это может помочь сохранить железо в организме и может предложить некоторые преимущества естественной контрацепции. Если в это время вы кормите ребенка только грудным молоком, ребенку еще нет шести месяцев, и менструация не возобновилась, велика вероятность, что у вас не будет овуляции. (Нет овуляции, нет беременности!) На самом деле, если вы выполняете все три условия, уровень контрацептивной защиты приближается к 9.8%.

Преодоление трудностей грудного вскармливания

Поиск поддержки специалистов

Для многих кормящих родителей и младенцев грудное вскармливание проходит гладко с самого начала. Другим требуется немного времени и несколько попыток, чтобы процесс пошел эффективно. Болезненные соски, проблемы с молоком, не говоря уже о необходимости часами сидеть на месте каждый день — это вполне реальные проблемы. Разговор с акушеркой, консультантом по грудному вскармливанию или врачом, обученным грудному вскармливанию, сразу после родов может помочь. Они могут показать вам полезные методы и положения для кормления грудью, которые могут помочь уменьшить боль в сосках. Ваш педиатр или акушер-гинеколог может проверить вашу грудь во время послеродового визита и предложить способы облегчить любой дискомфорт, который вы чувствуете.

Поддержка сообщества и на рабочем месте

Также есть время и место, которые могут потребоваться для кормления грудью или сцеживания молока. Отойти в сторону, чтобы сделать это, может быть сложно, и есть некоторые работы, которые могут сделать практически невыполнимыми. Это одна из причин, почему поддержка со стороны партнеров, семей, работодателей и сообществ имеет ключевое значение. Все больше и больше работодателей принимают политику поддержки грудного вскармливания, а законы во всех 50 штатах защищают право родителей кормить грудью в общественных местах. Обращаясь за необходимой вам поддержкой, включая практическую помощь дома и на работе, велики шансы, что вы найдете время и место для успешного грудного вскармливания.

Дополнительная информация

• Грудное вскармливание: объяснение политики AAP
  
• Грудное вскармливание положительно влияет на иммунную систему вашего ребенка
  
• Почему родителям, кормящим грудью, нужна дополнительная поддержка
  

1

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.