Содержание
Что необходимо для легких родов?
Что необходимо для …
Обсуждение закрыто
31 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
ruМаксим Сорокин
Практикующий психолог
703 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
183 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
177 ответов
ЦР Линия Жизни
Репродуктолог
1 ответ
-
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Алла Бурая
Психолог
69 ответов
Ирина Гудкина
Психолог
17 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
77 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
257 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..669 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
639 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
427 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
726 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
168 ответов
..#27
#28
#29
#30
Внимание
#31
Новые темы за неделю: 477 тем
Порекомендуйте онколога
2 ответа
Тут есть те кто отрицают вич?
14 ответов
Почему люди постоянно спрашивают, всё ли со мной нормально?
10 ответов
Доноры спермы и яйцеклеток
5 ответов
Можно ли рассчитать гены ребенка?
4 ответа
Здоровье мужа
1 ответ
Что вы делали?
2 ответа
Непереносимость алкоголя
7 ответов
Как улчшить спрематозойды?
18 ответов
Как помочь печени, чей хозяин любит пиво?
15 ответов
Популярные темы за неделю: 66 460 тем
Как улчшить спрематозойды?
18 ответов
Как помочь печени, чей хозяин любит пиво?
15 ответов
Тут есть те кто отрицают вич?
14 ответов
Почему люди постоянно спрашивают, всё ли со мной нормально?
10 ответов
Непереносимость алкоголя
7 ответов
Доноры спермы и яйцеклеток
5 ответов
Можно ли рассчитать гены ребенка?
4 ответа
Порекомендуйте онколога
2 ответа
Что вы делали?
2 ответа
Здоровье мужа
1 ответ
Как ощущения после кесарево?
29 ответов
Следующая тема
ВИЧ, как вы живете?
51 653 ответа
Предыдущая тема
Натуральное суперслабительное
165 ответов
Советы для легких родов.
Давайте делится, кто что знает. #1
#2
единственным советом может быть не раскармливать на последнем месяце ребенка. хотя я рожала 4100. первые роды в 37 лет. и если роды таковы то готова еще пятерых родить. с удовольствием!
#3
Гость
это генетика а не рулетка
я рожала как и мама. не особенно больно. но долго. потому что шейка матки оооочень длииинная))))
говорят помогает правильно дышать
я слышала какие то мантры пели при потугах
а вообще мне кажется боль родов нарочно преувеличивают в рассаказах. нудля мужиков наверное. я серьезно!
единственным советом может быть не раскармливать на последнем месяце ребенка.
хотя я рожала 4100. первые роды в 37 лет. и если роды таковы то готова еще пятерых родить. с удовольствием!
#4
#5
Гость
да!
мужа однозначно нужно брать
чтобы поначалу шутил веселил, потом спину тер и в душ носил
мой правда все видел и был со мною все время- и ему теперь про адские муки родов не напоешь!
а жаль
вот реально жаль
хотя помог конечно очень
#6
Гость
да!
мужа однозначно нужно брать
чтобы поначалу шутил веселил, потом спину тер и в душ носил
мой правда все видел и был со мною все время- и ему теперь про адские муки родов не напоешь!
а жаль
вот реально жаль
хотя помог конечно очень
#7
#8
#9
Гость
Есть специальное масло для промежности от Веледа.
Помогает. Делала иглоукалывание на последних неделях. Роды длились 3,5 часа без особой боли. Может, иголки тоже помогли. Главное, старайтесь быть активной и положительной до родов, а в процессе стараться расслабиться — напряжение, страх усиливают боль. В процессе схваток рекомендую делать глубокий вдох и на выдохе тянуть букву А так долго, как можете. Это расслабляет матку и соответственно уменьшает боль. Так мне акушерка советовала. Помогало. И роды — это естественный процесс, пидуманный природой и она же дает обезболивающее: наши гормоны. Почитайте про это. Если сосредоточится на себе, дышать, не бояться, то ощущения в процессе, хоть и немного неприятные, но еще похожи на опьянение от шампанского. Все не так страшно, как описывают. Месячные хуже родов
#10
#11
Гость
Сурмама.
Но этот совет для вменяемых женщин, а не для инкубаторов на ножках.
#12
Тина
Для этого денег нужно доф**ига. Еще не факт, что сможешь полюбить ребенка, не прочувствовав роды.
#13
Гость
Глупости. Это же не приемышь, а именно ваши гены . Уж если мы любим чужого взрослого мужика НЕ С НАШИМИ генами вылезшего из чужой звезды, то уж свои гены — еще младенческого возраста , пусть и вылезшие из чужой звезды — еще как будешь любить! Ну а цена обычно 1-1,5 млн . максимум.
#14
#15
Гость
да!
мужа однозначно нужно брать
чтобы поначалу шутил веселил, потом спину тер и в душ носил
мой правда все видел и был со мною все время- и ему теперь про адские муки родов не напоешь!
а жаль
вот реально жаль
хотя помог конечно очень
#16
Рита
У меня схватки были терпимыми, даже не стонала (хотя болевой порог никакущий), но лишь до того момента, пока не укололи Окситоцин.
Схватки пошли без перерыва, болью накрыло, как черным покрывалом, я даже не застонала, а сразу стала орать, процесс родов не помню. Может, в Европе (Италии, как писали выше) не принято стимулировать роды всем подряд, вот женщины от нормальных и естественных ощущений и стонут, да песенки поют. У меня после того ужаса пропало желание рожать на 12 лет.
#17
Тина
Тут нередко и вылезшего из собственной звезды не любят. Я думаю, нужно прочувствовать все. За 9 месяцев привыкнуть к будущему малышу, родить и оценить, как тяжело он дался. Пусть чтобы не говорили, я думаю настоящая мать будет любить больше. Другое дело, если это просто невозможно и приходится обращаться к сурамамам.
#18
Гость
Да, врачи у нас звери. Такое впечатление, что еще намеренно делают роды гораздо хуже чем они есть.
Помимо стимуляции орут на рожениц, за шейку дергают, чего-то шарят там, режут, шьют наживую. А после родов еще обработка путей, говорят еще хуже родов. Я не рожала, но наслушалась. И если б собралась рожать больше боялась бы людей в белых халатах чем родов самих.
#19
#20
#21
гость
Гостьда!
мужа однозначно нужно брать
чтобы поначалу шутил веселил, потом спину тер и в душ носил
мой правда все видел и был со мною все время- и ему теперь про адские муки родов не напоешь!
а жаль
вот реально жаль
хотя помог конечно очень
А моему зато объяснять не надо, почему я второго ребёнка не хочу. Сам все видел, и для него это очевидно.
Не факт. У меня золовка второго родила через 7 лет. Намного хуже все прошло.
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
703 ответа
Мария Бурлакова
Психолог
183 ответа
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
177 ответов
ЦР Линия Жизни
Репродуктолог
1 ответ
Екатерина Голикова
Психолог
38 ответов
Алла Бурая
Психолог
69 ответов
Ирина Гудкина
Психолог
17 ответов
Климкова Татьяна
Психолог
77 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
257 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
37 ответов
#23
#24
гость
вторые роды НАМНОГО легче пройдут
#25
гость
вторые роды НАМНОГО легче пройдут
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..669 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
639 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
427 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
726 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
168 ответов
..#27
#28
#29
Гость
знаете, я вот думаю что может это современным русским дамам так больно рожать? а?
я не совсем( на половину только) русская
рожала в италии. сутки почти в родовом зале. итальянки не кричали! стонали при потугах, пели, мантры пели- говорила уже, но не кричали!
И, к слову сказать, эпидуралка здесь бесплатна, как и все роды в целом, и непопулярна.
#30
Гость
У кого как. У нас из 5 девочек тоже никто в палате не орал, да и мне орать не хотелось. Больно, конечно, но терпимо, и рассказы про адские муки — это преувеличение. Дыхание реально помогает. Родила быстро- за 5 часов, и легко, сама после родов готова была хоть домой идти пешком с ребенком.
#31
Гость
Есть специальное масло для промежности от Веледа. Помогает. Делала иглоукалывание на последних неделях. Роды длились 3,5 часа без особой боли. Может, иголки тоже помогли. Главное, старайтесь быть активной и положительной до родов, а в процессе стараться расслабиться — напряжение, страх усиливают боль. В процессе схваток рекомендую делать глубокий вдох и на выдохе тянуть букву А так долго, как можете. Это расслабляет матку и соответственно уменьшает боль.
Так мне акушерка советовала. Помогало. И роды — это естественный процесс, пидуманный природой и она же дает обезболивающее: наши гормоны. Почитайте про это. Если сосредоточится на себе, дышать, не бояться, то ощущения в процессе, хоть и немного неприятные, но еще похожи на опьянение от шампанского. Все не так страшно, как описывают. Месячные хуже родов
#32
#33
Гость
всё верно! орать НЕЛЬЗЯ! будет ещё больнее. Дышать правильно и ДУМАТЬ о ребенке. помнить, что ему в тысячи раз сложнее и больнее идти по родовым путям((
#34
Гость
Забавляют меня такие советы.))) Что, серьёзно кто-то в родах мог о чём-то ДУМАТЬ?:))
#35
Рита
У меня схватки были терпимыми, даже не стонала (хотя болевой порог никакущий), но лишь до того момента, пока не укололи Окситоцин.
Схватки пошли без перерыва, болью накрыло, как черным покрывалом, я даже не застонала, а сразу стала орать, процесс родов не помню. Может, в Европе (Италии, как писали выше) не принято стимулировать роды всем подряд, вот женщины от нормальных и естественных ощущений и стонут, да песенки поют. У меня после того ужаса пропало желание рожать на 12 лет.
#36
Автор
Рожать через 4 месяца. Хочу и морально и физически подготовится.
Подружка рожала без разрывов и очень быстро, без использования обезболевания. Ее совет очень много ходить-двигаться во время беременности, последние месяцы в еду добавить оливковое масло.
Читала в нете, что оливковым маслом нужно смазывать половые органы в последний месяц беременности, чтобы повысить эластичность кожи, и пить чай с малиновых листьев.
Кто знает что-то еще полезное, поделитесь своим опытом.
Попрошу НЕ писать всякие гадости и какие-то пошлости .
Спасибо.
Новые темы
Влюбилась в парня из Москвы сама казашка
Нет ответов
Вы любите делать минет?
Нет ответов
Задержка
Нет ответов
Стоит ли напрямую спрашивать у мужчины, есть ли между нами что-то?
Нет ответов
Жена не имеет право на сексуальность?
Нет ответов
#37
Гость
представьте себе ДА. Я думала и не орала, как некоторые истерички. дышала и помнила о ребенке. Слушала враче и мне даже спасибо сказали, что вела себя достойно и не усложняла им работу
#38
Гость
представьте себе ДА. Я думала и не орала, как некоторые истерички. дышала и помнила о ребенке.
Слушала враче и мне даже спасибо сказали, что вела себя достойно и не усложняла им работу
#39
Гость
В Германии роженицы мучаются намного меньше, чем у нас. Рожала в военном городке восточной Германии без боли и проблем. В России просто кошмар и ужас. А причина в том, что в Германии родоначальнице гомеопатии в роддомах беременных ведут на гомеопатии, что абсолютно безвредно и не имеет побочных эффектов. При угрозе выкидыша и за месяц до родов начинают принимать просто уникальное средство гомеопатическую смесь: Кауллофиль С12, Цимицифуга С6, Игнация С30 и Арника С6 — 3 р в день по 5 групинок под язык. Роды проходят спокойно и без боли, нервное напряжение снимается. Если во время беременности риск выкидыша — тоже помогает прием этого средства в течении 10 дней. А так же для быстрой остановки кровотечения и заживления постродовых травм применяется монопрепарат Арника С12.
Можно начать принимать уже при первых признаках схваток и потом еще неделю после родов. Не будет осложнений. Сейчас в СНГ открылось много аптек классическиой гомеопатии. Эти препараты можно купить или заказать без рецепта, выписав их состав и подав провизору аптеки. Что говорит о их полной безвредности. А польза доказана немецкими акушерами уже многие 10-летия. Проверено на себе. После чего стала поклонницей гомеопатии, изучила ее,
и лечу и предупреждаю ею свои проблемы по здоровью.
#40
#41
Гость
Во времена моего детства в москве было несколько отличных гомеопатов. Мне вылечили гланды. А не вырезали, как многим. Мать лечила язвенный колит и гастрит. Вылечила. И женщинам виртуозно лечили гинеколонические проблемы. В Германии тем более отличная гомеопатическая школа!
#42
#43
#44
Гость
Вас самой не смешно от этого мракобесия?
#45
#46
Внимание
#47
Юлия
Сколько же я всего перечитала перед родами!!!!!!!!!!!!!! Я, конечно, знала, что будет больно, но не думала, что до такой степени.
И никакие советы мне не помогли, да я вообще от боли все забыла и чуть с ума не сошла.
#48
Гость
Да что вы говорите. Сразу видно, что вы не рожали. Боли в родах совсем не ужасные. Природой устроено так, что после родов женщина ничего плохого не помнит. Каждая женщина, пережившая роды, хочет пережить их снова. Это ни с чем не сравнимое счастье.
Зачем топики разводные заводите? Причем один за другим.
#49
Юлия
ГостьДа что вы говорите. Сразу видно, что вы не рожали. Боли в родах совсем не ужасные. Природой устроено так, что после родов женщина ничего плохого не помнит. Каждая женщина, пережившая роды, хочет пережить их снова. Это ни с чем не сравнимое счастье.
Зачем топики разводные заводите? Причем один за другим.
Меня схватки вымотали.
Для меня схватки это тоже роды.
#50
10 способов сделать ваше интернет-сообщество или форум более активным
Создать активное интернет-сообщество или форум непросто. Естественная тенденция для форумов состоит в том, чтобы начать активно, когда все новички и взволнованы, но со временем уменьшаться, когда люди теряют интерес и уходят.
Мы знаем из первых рук. До сообщества Fizzle у нас был именно такой опыт. Мы создали три разных интернет-сообщества (два частных и одно общедоступное), которые следовали одному и тому же шаблону. Сильное начало… медленное исчезновение в городе-призраке.
Сообщество Fizzle — совсем другая история. Теперь, по прошествии двух лет, наши форумы остаются яркими, привлекательными и полезными для наших участников.
Люди, которые присоединяются к Fizzle, любят говорить, что они «приходят на курсы и остаются для сообщества».
Всего у нас более 79 000 сообщений от сообщества, насчитывающего около 1350 активных участников. Многие из наших участников регистрируются несколько раз в день. Сообщество — это кулер для разговоров для многих людей, которым не с кем поговорить о взлетах и падениях самозанятости.
Когда мы запускали Fizzle, мы знали, что в центре всего должно быть активное сообщество. Мы также беспокоились о том, как мы будем поддерживать сильное сообщество месяцы и годы в проекте. Поэтому мы изучили другие активные форумы и поговорили с такими людьми, как Стив Камб (который ведет огромный форум Nerd Fitness), чтобы узнать, как сделать сообщество Fizzle настолько сильным, насколько это возможно.
Мы многому научились на других форумах и в процессе экспериментов. Вот 10 самых важных вещей, которые, как мы узнали, вам следует сделать, чтобы сделать ваше интернет-сообщество или форум более активным:
1. Создайте процесс адаптации для вашего сообщества
Если вы хотите, чтобы люди участвовали в вашем сообществе, вы должны взять их за руки и показать им, почему это так важно для вас .
Лучший способ сделать это — провести «адаптацию» новых участников. Ваша цель — создать серию точек соприкосновения (возможно, кампанию по электронной почте), которая расскажет людям, почему сообщество важно, и поможет им создать профиль и опубликовать свое первое сообщение. Форум «Представьте себя» — отличное место для начала.
Если можете, дайте людям точные цифры. Например, мы знаем, что люди, которые участвуют в наших форумах, с большей вероятностью преуспеют в построении бизнеса и с большей вероятностью получат более высокие доходы от своего бизнеса, чем люди, которые не участвуют в форумах. По сути, расскажите своим новым членам , что это значит для них.
2. Создайте обучающий видеокурс о том, как лучше всего использовать форумы. Уведомления, поиск, личные сообщения, подписи и другие функции могут показаться вам очевидными, но многие люди никогда раньше не пользовались форумами.
У вас также, вероятно, будут уникальные функции форума и разделы, которые вы создадите со временем.
Например, у нас есть разделы для журналов прогресса и поиска партнеров по группе вдохновителей. Вы захотите объяснить эти разделы людям, чтобы они знали, почему они важны и как их использовать.
Видеокурс с гидом — отличный способ сделать это , и его несложно создать. Все, что вам нужно сделать, это записать свой экран и голос, объясняя различные функции ваших форумов.
Бонусный урок: вот полный видео-урок изнутри Fizzle на , как записать свой экран, чтобы создать управляемый курс , подобный тому, о котором я говорю здесь.
Примечание: присоединяйтесь к Fizzle за 1 доллар и получите все 16 уроков этого курса вместе с сотнями других уроков внутри. Мы думаем, вам понравится. И если вы этого не сделаете, отмените в любое время.
3. Поощряйте журналы прогресса или другие типы форумов, которые требуют регулярного взаимодействия
Реальный журнал прогресса в Fizzle. Этот принадлежит Джону Коркорану.
Один из самых популярных подфорумов в сообществе Fizzle — раздел журнала прогресса. Именно здесь люди регулярно регистрируются, чтобы рассказать о том, чего они достигли и над чем работают в своем бизнесе. Журнал прогресса — отличный способ держать себя в руках и получать отзывы от других людей о том, над чем вы работаете.
Этот тип форума отлично подходит для повышения активности и участия в вашем сообществе. Создайте какой-нибудь раздел для текущих тем, где люди сообщают о чем-то с течением времени. Например, если ваш форум посвящен похудению, ежедневный или еженедельный журнал прогресса был бы отличным способом для участников записывать и делиться своими успехами.
4. Проводите время в сообществе самостоятельно
Это может показаться простым, но вы можете быть удивлены тем, как много людей хотят установить программное обеспечение для форума и пуф! иметь активное сообщество просто возникать без какой-либо дополнительной работы.
Особенно в начале абсолютно необходимо чтобы люди чувствовали, что участие в ваших форумах стоит их времени.
Когда кто-то пишет на форумах и не получает ответа, это похоже на то, что ваше сообщество немного сокращается. Один порез не имеет большого значения, но если так будет продолжаться, ваш форум в конечном итоге погибнет от тысячи порезов.
До того, как в вашем сообществе появятся лучшие участники, ваша работа — быть там и отвечать на все сообщения, которые остаются без ответа. Очевидно, что эта стратегия не будет масштабироваться, но сейчас вы беспокоитесь о начальной загрузке вашего сообщества, а не о его масштабировании.
Затем, когда вы обнаружите, что люди поднимаются и берут на себя лидерские роли в вашем сообществе, вам нужно быть рядом с ними еще больше, укрепляя свои отношения с ними и показывая, насколько вы благодарны за участие.
5. Продвигайте членов вашего сообщества на специальные должности
В конце концов, горстка участников выделится как лидеры и ежедневные активные участники. Отличный способ вознаградить и поощрить такое поведение — признать его перед всем сообществом.
У нас есть специальное звание «Fizzle Wiz», которым награждаются наши самые активные и уважаемые участники. Это название и открытая линия для нас, а также ожидание того, что наши волшебники помогут нам держать руку на пульсе сообщества, делясь идеями и предупреждая нас обо всем, на что нам следует обратить внимание.
Некоторые люди относятся к этому специальному титулу довольно серьезно ( видите шляпу волшебника на этой фотографии? Наши волшебники Дарлин и Ди принесли ее на личную встречу и настояли, чтобы я надел ее во время выступления, которое я дал ). Это хорошая вещь. Вы хотите, чтобы участники брали на себя ответственность за сообщество, когда это возможно. Обеспечивает долгосрочную жизнеспособность.
6. Отправляйте еженедельные сообщения о том, что нового в сообществе, и рассказывайте о людях, которые делают отличные вещи
Ранее в этом году мы привлекли к работе Барретта Брукса в качестве директора по работе с участниками.
Барретт стал нашими глазами и ушами в сообществе, следя за тем, чтобы мы были в курсе всего, что происходит, и помогая нам повторять то, что мы слышим.
Отправка еженедельных сводок о лучших публикациях и достижениях вашего сообщества — отличный способ привлечь людей и побудить их к прогрессу. Еженедельные сообщения «Что нового в Fizzle», которые создает Барретт, представляют собой простые списки вещей, за которые, по нашему мнению, людей следует позвать и похлопать по спине. Мы также приветствуем вас во время наших ежемесячных звонков в режиме реального времени.
Чем больше положительных отзывов вы можете предоставить, тем сильнее положительная связь между успехом и участием в жизни сообщества .
Это очень простой способ для участников быть в курсе разговоров, происходящих внутри сообщества. В нашем сообществе, по крайней мере, мы слышали тонну отличных отзывов от Fizzlers об этой одной «особенности», о том, как она поддерживает их интерес, информированность и, как правило, как они узнают что-то, чего они не знали, в чьем-то недавнем поэкспериментируйте или запустите.
7. Убедитесь, что уведомления по электронной почте включены, и поощряйте людей подписываться на активность темы
Вот еще один простой способ, который легко пропустить. Уведомления на форуме важны для того, чтобы люди знали, когда есть активность в одном из их сообщений или комментариев. Меня всегда раздражают форумы, которые не уведомляют меня о новых комментариях, потому что легко забыть о чем-то, что вы опубликовали, и никогда не возвращаться, чтобы искать ответы.
Электронная почта — важная часть стратегии вашего форума. Когда люди впервые зарегистрируются, регистрация на вашем форуме не будет входить в их повседневную жизнь. Вам нужно будет вернуть их обратно, и электронная почта — лучший инструмент для этого.
Убедитесь, что на вашем форуме включены уведомления по электронной почте, и обязательно покажите людям, как подписаться на отдельные темы или целые подфорумы, если они этого хотят.
8. Объединяйте сообщество другими способами: особенно лично и с помощью видеозвонков в прямом эфире
Для нас это было очень важно. Люди, которые приходят на онлайн-видеозвонки и особенно на личные встречи, неизменно являются нашими самыми активными участниками форума.
Есть что-то в возможности общаться с людьми лично или по видеосвязи, что придает сообществу дополнительное измерение и заставляет людей по-другому смотреть на форумы (и людей, стоящих за ними).
В Fizzle мы еженедельно проводим неофициальные вебинары под названием «Fizzle Friday», на которые люди просто приходят, если могут, а я, Чейз или Барретт поддерживают беседу, обычно начинающуюся со слов «Чем ты сейчас занимаешься? Нужна помощь? В таком децентрализованном сообществе происходит что-то волшебное, когда вы слышите голоса друг друга и видите лица друг друга с течением времени.
9. Создавайте тематические исследования ваших самых успешных участников
Это отличный способ поднять вашу похвалу и похлопывание по спине на совершенно новый уровень. Тематические исследования ваших самых успешных участников — отличный способ привлечь внимание к людям, добившимся больших успехов.
Эти тематические исследования вдохновят других ваших участников, а также могут стать отличным способом привлечь новых участников.
Еще лучше, пусть люди создают свои собственные тематические исследования. Дайте им место на форумах, чтобы они могли поделиться своими успехами. Из историй успеха вы можете создавать полноценные тематические исследования или даже переназначать успехи в общедоступный контент, как, например, в этом замечательном посте члена Fizzle Томаса Франка, который первоначально был опубликован на форумах как история успеха: Как создавать высококачественные видео для Менее 1000 долларов.
Из этих тематических исследований можно извлечь множество маленьких уроков. Если ваше сообщество сформировано вокруг темы или навыка, в котором люди хотят совершенствоваться, демонстрация историй о том, как некоторые участники смогли добиться прогресса, может быть отличным способом не только поощрить людей, но и помочь им с определенной тактикой. до на самом деле добиться прогресса самостоятельно .
10. Другие идеи
Вот несколько других идей, как сделать ваше сообщество более активным. Я хотел бы услышать от вас в комментариях ниже другие советы и приемы, которые вы использовали или видели.
- Требовать настоящие имена и фотографии (мы обнаружили, что это способствует открытому, честному и полезному разговору).
- Направляйте обсуждения из курсов, сообщений в блогах и других мест на форумы (мы используем форумы в качестве нашего аванпоста для обсуждения курсов и интервью с историями основателей).
- Отслеживание ключевых показателей форума , включая количество сообщений на одного участника, процент участников с профилями на форуме, процент участников, размещающих сообщения в неделю, и т. д. (мы смотрим на эти показатели еженедельно, чтобы оценить состояние форумов в целом).
- Изучите возможности других популярных форумов . Когда у вас закончатся идеи, отправляйтесь на рыбалку. Зарегистрируйтесь на других форумах и посмотрите, как это делается.
Были ли вы частью подобного сообщества? Вы ведете свой собственный? Что еще вы сделали или видели, чтобы сделать интернет-сообщество более активным? Пожалуйста, поделитесь в комментариях.
Создание обсуждений
Откройте линию связи и вовлеките учащихся в онлайн-дискуссии.
Обсуждения — это хороший способ побудить учащихся критически относиться к своей курсовой работе и взаимодействовать с идеями друг друга. Вы можете создавать обсуждения отдельных уроков курса или курса в целом. Как преподаватель, вы владеете обсуждениями. После того, как вы начнете обсуждение, вы можете публиковать собственные комментарии, чтобы помочь учащимся.
Наиболее распространенная форма взаимодействия в онлайн-курсе — обсуждения, начатые инструктором. Участие и взаимодействие в дискуссиях не происходят естественным образом. Вам нужно намеренно встроить его в свои курсы. Для поощрения интересного и качественного обсуждения тщательно формулируйте вопросы для обсуждения и создавайте запросы.
Разработка успешных онлайн-дискуссий
Помогите своим учащимся чувствовать себя комфортно и предоставьте им рекомендации, когда они начнут участвовать в обсуждениях.
Вот четыре основных шага к организации успешных онлайн-дискуссий, которые помогут создать сообщество и выполнять задания.
- Определение требований к участию.
- Поделитесь своими ожиданиями. Создайте обсуждение, в котором учащиеся смогут прочитать об этикете и получить доступ к информации об оценках.
- Моделируйте правильное онлайн-взаимодействие и подкрепляйте правильное поведение публичным признанием.
- Создайте эффективный вопрос.
- Включите мультимедийные ресурсы в свои вопросы, чтобы уменьшить монотонность чисто текстовых взаимодействий. Благодаря популярности таких сервисов, как YouTube™, вы можете попросить учащихся просмотреть клип и попросить ответы.
- Включите мультимедийные ресурсы в свои вопросы, чтобы уменьшить монотонность чисто текстовых взаимодействий. Благодаря популярности таких сервисов, как YouTube™, вы можете попросить учащихся просмотреть клип и попросить ответы.
- Поощряйте новые идеи.
- Если сообщения для обсуждения содержат слишком много согласия и недостаточно вопросов относительно идей, поручите учащимся с фамилиями A-M поддерживать одну сторону и N-Z для поддержки другой.
- Умеренный.
- Установите свое присутствие. Попросите разъяснений, ресурсов или информации от молчаливых участников.
Следующее видео с комментарием обеспечивает визуальное и слуховое представление некоторой информации, содержащейся на этой странице. Чтобы получить подробное описание того, что изображено в видео, откройте видео на YouTube, перейдите к разделу «Дополнительные действия» и выберите «Открыть»
Об обсуждениях
Обсуждения — это простой способ вовлечь учащихся в ваши курсы! Обсуждения побуждают студентов критически относиться к своей курсовой работе и взаимодействовать с идеями друг друга.
Вы можете создавать курсы и групповые обсуждения. Вы также можете сделать обсуждения засчитываемыми для оценки и организовать обсуждения в папках.
Хотите, чтобы ученики взяли на себя инициативу? Вы можете разрешить им создавать обсуждения, которые отображаются в списке с меткой Создано учащимся.
Посмотрите видео об обсуждениях
Следующее видео с комментарием обеспечивает визуальное и слуховое представление некоторой информации, содержащейся на этой странице. Чтобы получить подробное описание того, что изображено в видео, откройте видео на YouTube, перейдите к разделу «Дополнительные действия» и выберите «Открыть расшифровку».
Видео: Создание обсуждения показывает, как легко создавать обсуждения и управлять ими.
Создание обсуждений
Все новые обсуждения сначала скрыты. Вы можете отредактировать их и сделать их видимыми, когда будете готовы к участию учащихся.
Вы можете создавать обсуждения в двух местах вашего курса.
- Создавайте обсуждение непосредственно на странице Материалы курса, чтобы учащиеся могли просматривать его в контексте других материалов.
- Выберите вкладку Обсуждения на панели навигации, чтобы открыть страницу обсуждений курса. Нажмите знак «плюс» в правом верхнем углу, чтобы открыть меню. Вы можете добавлять обсуждения и организовывать их с помощью папок. Щелкните значок шестеренки, чтобы открыть панель настроек обсуждения. Вы можете разрешить учащимся создавать обсуждения, которые отображаются в списке с меткой Создано учащимся. Вы можете включать и выключать эту настройку в любое время.
Подробнее об обсуждениях, созданных учащимися
При преобразовании курса из традиционного представления курса в представление курса Ultra некоторые обсуждения сводятся, а некоторые настройки удаляются. Узнайте больше о процессе конвертации.
Новая страница обсуждения
Вы можете добавить обсуждения для всех или предложить учащимся участвовать в групповых обсуждениях. Вы также можете сделать обсуждения засчитываемыми для оценки.
- Введите осмысленный заголовок, чтобы помочь учащимся найти нужное обсуждение. Если вы не добавите заголовок, «Новая дискуссия» и дата появятся в качестве заголовка для вас и ваших учащихся.
- Включите рекомендации и ожидания. Вы можете использовать параметры редактора для форматирования текста, прикрепления файлов и встраивания мультимедиа.
Чтобы использовать клавиатуру для перехода к панели инструментов редактора, нажмите ALT + F10. На Mac нажмите Fn + ALT + F10. Используйте клавиши со стрелками, чтобы выбрать параметр, например нумерованный список.
- Показать или скрыть обсуждение. Новые обсуждения скрыты по умолчанию. Учащиеся не могут видеть обсуждение, пока вы не решите его показать. Вы можете создать весь свой контент заранее и выбрать то, что вы хотите, чтобы учащиеся видели, исходя из вашего расписания. Вы также можете установить условия доступности на основе даты, времени и успеваемости по другим элементам в журнале оценок курса.
- Выберите параметры обсуждения. Выберите значок «Настройки обсуждения», чтобы открыть панель с параметрами для вашего обсуждения:
Обсуждения, созданные учащимися
Когда вы разрешаете учащимся создавать обсуждения, их заголовки отображаются с меткой Создано учащимся на главной странице Обсуждения. Вы можете изменить порядок обсуждений учащихся, чтобы они отображались вместе, или переместить их в папку.
Когда участники курса открывают обсуждение, его автор отображается на боковой панели.
Учащиеся могут редактировать или удалять свои сообщения и могут удалять свои обсуждения, если никто не ответил.
Дискуссии или беседы?
Хотя вы можете использовать обсуждения в классе для разработки идей или обмена ими, вы также можете использовать беседы для быстрого обмена мнениями по определенному контенту.