Грудничками считаются дети в возрасте от 29 дней жизни до года.

Простуда – это обобщенное понятие, традиционный термин, характеризующийся симптомами поражения верхних дыхательных путей легкой степени тяжести. Частыми проявлениями являются: чихание, насморк или заложенность носа, саднение в горле, осиплость голоса, кашель. Общее самочувствие может оставаться нормальным, возможно недомогание, незначительное повышение температуры тела.

Простуда – это не диагноз. За ней чаще всего скрываются заболевания инфекционной природы, вызванные вирусами, бактериями, грибками или смешанной этиологии.

Самолечение – путь к осложнениям

Особенностью ответа организма ребенка на инфекционные агенты является склонность к генерализации, т.е. быстрому распространению воспалительного процесса за пределы первоначального очага.

Оставлять без внимания даже легкие симптомы простуды у грудничка недопустимо. Банальный насморк может привести к развитию синуситов, особенно этмоидиту, фарингит – к поражению почек и сердца. Перечислять можно и дальше.

К тому же под маской простуды могут скрываться серьёзные заболевания.

Что делать при простуде у ребенка?

• Обязательно обратиться к врачу.
• Ограничить контакты больного ребенка с другими детьми и окружающими.
• Строго следовать назначениям лечащего врача.

Режим дня

Рекомендован домашний режим и обильное питьё.

Если ребёнок на грудном вскармливании, то желательно его продолжить и не препятствовать учащенным требованиям ребенка. Можно предложить воду между кормлениями, так как при затрудненном носовом дыхании потребность в жидкости возрастает. Обычно объем жидкости на сутки для допаивания малыша равен объему одного кормления. 

Если малыш находится на искусственном вскармливании, то дополнительный прием жидкости в этот период, также необходим. Предлагайте ребенку обычное питьё (воду или детские чаи). Добавление в рацион кисломолочной смеси, например, Nutrilak Premium Кисломолочный облегчит процесс пищеварения и поддержит баланс кишечной микробиоты, способствуя скорейшему восстановлению.

Лечение простуды у грудничка

В основном проводится на дому.

Оно включает в себя соблюдение режима, диеты, медикаментозную и не медикаментозную терапию. К последней относятся:

• проветривание помещения
• общегигиенические мероприятия
• санация верхних дыхательных путей

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Лечение простуды у новорожденных

Чаще всего ОРВИ болеют малыши после трех лет. В этом возрасте, как правило, ребенок начинает активную социальную жизнь, посещает детский сад, развивающие кружки и общается со сверстниками. В таком режиме он ежедневно сталкивается с большим количеством как детей, так и взрослых, что делает возможным заражение простудой и гриппом.

Но заразиться острыми респираторными вирусными инфекциями могут и совсем маленькие дети – новорожденные и грудные дети. Ведь с рождением ребенка семья не начинает жить в полной изоляции от внешнего мира, в гости приходят друзья, родственники, также малыша приходится возить к врачам, где можно встретить инфицированных. Старшие братья и сестры грудничка могут «принести» вирус из детского сада. При этом старший ребенок может заболеть простудой в легкой форме, а новорожденному может потребоваться госпитализация. Что же делать и как предотвратить простуду и развитие осложнений у совсем маленького ребенка, если он уже заболел?

• Особенности развития простуды и насморка у грудничка
  • Два периода формирования иммунной системы у ребенка первого года жизни

Простудой чаще всего называют все виды ОРВИ, причиной развития которых являются вирусы, поражающие слизистую дыхательных путей и вызывающие воспалительные реакции. Многие родители считают, что простуда развивается только на фоне переохлаждения, что не совсем так.

Длительное переохлаждение действительно может ослабить местный и общий иммунитет, что дает возможность вирусам действовать более активно, но ведь заболеть может и ребенок, который никогда не переохлаждался. Значит, важны и другие факторы, влияющие на заболеваемость простудой. Среди таких важных факторов – строение верхнего дыхательного отдела дыхательных путей.

Особенности развития простуды и насморка у грудничка

Дыхательные пути у грудничков отличаются рядом анатомо-физиологических особенностей, которые не свойственны взрослым. У детей первого года жизни полость носа узкая и имеет малый вертикальный размер, просвет носоглотки также достаточно узкий, наблюдается активное формирование новых кровеносных сосудов внутри тканей. Все это может стать причиной затруднения и прекращения дыхания носом при самых незначительных изменениях и воспалениях в области слизистой, которая набухает и не дает малышу дышать свободно.

Стенки полости носа у взрослых и детей покрыты мерцательным эпителием – особой тканью, покрытой крохотными ресничками, отвечающими за передвижение слизи, которую вырабатывает организм, различных микроорганизмов и пыли из внешней среды. Другими словами, нос способен самоочищаться, что облегчает процесс дыхания. У грудничков мерцательный эпителий находится в стадии развития, его реснички еще не способны эффективно удалять из носа слизь, которой становится больше при развитии ОРВИ и появлении насморка. В результате слизь застаивается в дыхательных органах, препятствует дыханию, в ней активизируется патогенная бактериальная микрофлора, что чревато развитием осложнений. Ребенок при этом плачет, ему трудно принимать пищу.

Также важную роль в развитии ОРВИ у младенцев играет еще незрелая иммунная система.

Два периода формирования иммунной системы у ребенка первого года жизни

У детей развитие иммунной системы продолжается с внутриутробного периода и до взрослого возраста. Контактируя с различными возбудителями заболеваний, ребенок «учит» свою иммунную систему «тренировать» навык борьбы с различными вирусами и бактериями.

Но у новорожденных и детей грудного возраста эта мощная система защиты еще несовершенна. У малышей первого года жизни наблюдаются два периода развития иммунной системы:

• Первый обычно длится первый месяц жизни ребенка, период новорожденности. В это время на проникновение инфекции в организм малыша наблюдается достаточно слабый иммунный ответ. Таким образом природа предупреждает развитие слишком сильного воспаления.
• Второй наступает в период грудного возраста, а именно к четвертому-шестому месяцам, когда заканчивают свое действие материнские антитела, полученные ребенком еще во время вынашивания. В этот период иммунная система грудничка уже способна продуцировать собственные антитела – иммуноглобулины (Ig) класса М. Именно они реагируют на проникновение инфекции и защищают организм.
  Но у них отсутствует иммунологическая память, то есть они не способны защитить ребенка от повторного заражения. Далее, после полугода жизни, в организме у малыша начинается синтез антител IgG, отвечающих за длительный иммунитет.

Кстати, распространенное мнение, что у недоношенных детей всегда слабый иммунитет, не соответствует действительности. Недоношенным детям в первые месяцы жизни необходим более тщательный уход, а болеть они могут не чаще, чем доношенные дети.

Простуда у грудного ребенка, которую сравнительно легко переносят более старшие дети, может привести не только ко всем известным симптомам ОРВИ, включая повышенную температуру тела, вялость, кашель и насморк, но и к отказу от пищи, проблемам со сном и даже жизненно угрожающим состояниям. Дело в том, что новорожденные не могут дышать через рот. У них малый объем рта и большой язык, высокое расположение гортани, а условные рефлексы еще незрелые, ребенок не умеет сморкаться, откашливаться и даже пожаловаться родителям на свое самочувствие он еще не может.

Поэтому для родителей очень важно не упустить момент ухудшения состояния, когда ребенок простудился, и оперативно обратиться к врачу.

Чем и как лечить простуду у ребенка-грудничка?

Если младенец простудился, ему в первую очередь необходим правильный уход. Постарайтесь обеспечить малышу максимально комфортные условия в помещении. Вопреки советам некоторых бабушек не стоит наглухо закрывать окна и поддерживать максимально высокую температуру воздуха в квартире. Помните, что вирусы очень «любят» теплый и сухой воздух, это самые благоприятные условия для их усиленного размножения. Поэтому во время отопительного сезона обязательно регулярно увлажняйте воздух, это способствует улучшению самочувствия ребенка и его более легкому дыханию. Чаще проветривайте комнату.

Лечение ОРВИ у грудничка – это в первую очередь отсутствие паники у родителей и спокойное и ласковое общение с малышом. Если у ребенка отсутствует лихорадка, с ним можно гулять на улице. Не поддавайтесь соблазну одеть малыша как можно теплее, перегрев во время прогулки только ухудшит его состояние. Что касается питания, то, разумеется, лучшей пищей для грудничков является материнское молоко, оно содержит иммуноглобулины и само по себе является лекарством от ОРВИ. Поскольку у болеющего ребенка часто снижен аппетит, прикладывайте его к груди как можно чаще. Перед кормлением обязательно аккуратно очищайте его нос от слизи, с алгоритмом этой процедуры вас ознакомит врач-педиатр в поликлинике или на дому.

Не давайте грудничку препараты от простуды, которые принимаете вы сами или старшие дети. Анатомо-физиологические особенности новорожденных требуют применения препаратов, над которыми проводились соответствующие исследования и было получено разрешение на применение конкретного препарата для лечения новорожденных^[i]. Недопустимо использовать эмпирический подход – пропорциональное уменьшение взрослых дозировок первого попавшегося препарата от ОРВИ, который вам предложили в аптеке. Давайте ребенку только те лекарства, в инструкции которых указано, что препарат допустим в применении для лечения даже самых маленьких детей.

Противовирусный препарат для новорожденных ВИФЕРОН: можно применять с первых дней жизни ребенка

Противовирусные лекарственные средства могут помочь ускорить процесс выздоровления, а также могут применяться для профилактики простуды у грудничков. В перечень лекарственных препаратов для медицинского применения, зарегистрированных на территории Российской Федерации, используемых для лечения гриппа у пациентов любого возраста, входят препараты, содержащие интерферон^[ii].

Одно из лекарственных средств, основным действующим веществом которого является интерферон, – это противовирусный препарат ВИФЕРОН, который обладает широким спектром противовирусной активности. Альфа-2b интерферон, который входит в состав препарата, создан на основе современных технологий. Противовирусные свойства позволяют ему блокировать размножение вируса, а иммуномодулирующий эффект способствует восстановлению иммунитета. Препараты ВИФЕРОН разработаны в результате фундаментальных исследований в области иммунологии, доказавших, что в присутствии антиоксидантов (витамины С, Е и другие) усиливается противовирусное действие интерферона.

ВИФЕРОН Свечи (суппозитории) можно использовать для лечения детей с первых дней жизни.

ВИФЕРОН Гель также может применяться в качестве лекарства от простуды как с первых дней жизни ребенка, так и от года. Рекомбинантный интерферон альфа (ИФН-α) для интраназального введения обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным и противовирусным действием. Механизм действия основан на предотвращении репликации вирусов, попадающих в организм через дыхательные пути^[iii].

Профилактика простуды у грудничков: простые правила

Правил профилактики ОРВИ необходимо придерживаться всей семье, ведь при совместном проживании окружающие малыша взрослые и старшие дети могут заразить его.

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• тщательно мойте руки, вернувшись домой;
• во время эпидемий гриппа носите маску в общественных местах;
• укрепляйте иммунитет ребенка с помощью ежедневного закаливания;
• ограничьте посещение гостей во время эпидемий;
• следите за правильным питанием малыша по его возрасту.

Упомянутый выше ВИФЕРОН Гель также может использоваться для профилактики ОРВИ и гриппа с первых дней жизни ребенка. Для этого достаточно наносить его на слизистую оболочку носа два раза в день.

Надо ли отказываться от лекарств от простуды при грудном вскармливании?

А что делать, если не только грудничок простудился, но и мать ребенка тоже заболела? Бытует мнение, что кормящей маме лучше полностью отказаться от каких-либо лекарств, ведь практически все они попадают в молоко и затем в организм ребенка. Но можно не отказываться от лечения. Кормящей женщине допустимо принимать только те лекарства, которые не принесут вреда ни ей, ни малышу.

При выборе лекарственных средств необходимо обязательно учитывать следующие факторы:

• токсичность лекарства;
• количество средства, которое поступит в организм грудничка;
• возможное влияние препарата на организм малыша;
• период выведения лекарства из организма грудничка;
• период, в течение которого маме необходимо принимать препарат;
• индивидуальная чувствительность малыша к лекарству;
• риск развития аллергии.

Составляя курс лечения для кормящей женщины, необходимо обязательно учитывать все эти риски. Как уже упоминалось, для лечения и профилактики ОРВИ у беременных и кормящих женщин можно применять противовирусный препарат ВИФЕРОН Свечи, Гель и Мазь.

Чем опасен менингит у новорожденных?

Менингит – это заболевание, затрагивающее мозговые оболочки. Эта болезнь может развиться вследствие ОРВИ и привести к органическому поражению центральной нервной системы с тяжелыми последствиями. Очевидно, что при подозрении на данный недуг ребенку необходима незамедлительная врачебная помощь.

Важно помнить, что развитие менингита у ребенка может напоминать клинические признаки ОРВИ. Малыша беспокоит лихорадка, озноб, тахикардия, он отказывается от пищи и воды. Кожа при этом может быть бледной или наоборот покрасневшей, с розоватой сыпью. Также может наблюдаться диарея.

При подозрении на менингит ребенку необходима срочная госпитализация. Для лечения показаны дезинтоксикационная и противосудорожная терапия, ноотропные препараты и нейрометаболиты, а также противовирусные препараты. Противовирусный препарат ВИФЕРОН также применяется при менингите у детей, в том числе новорожденных и недоношенных.

Стоит отметить, что интерферон, главное действующее вещество препарата ВИФЕРОН, входит в стандарт специализированной медицинской помощи детям при серозном менингите средней степени тяжести^[iv].

Справочно-информационный материал

Автор статьи

Беляев Дмитрий Александрович

Врач общей практики

Источники:

[i] https://cyberleninka.ru/article/n/printsipy-lekarstvennoy-terapii-novorozhdennyh-detey?ysclid=l98dssavkx242997079

[ii] http://niidi.ru/dotAsset/cd4b4cf7-5848-45fa-a888-1d6b55f198bf.pdf

[iii] https://static-0.minzdrav.gov.ru/system/attachments/attaches/000/060/193/original/%D0%92%D0%9C%D0%A0_COVID-19_V16.pdf

[iv] https://static-0.rosminzdrav.ru/system/attachments/attaches/000/025/414/original/….pdf?1429186876

Изменяется ли грудное молоко, когда ваш ребенок болен?

Возможно, вы слышали, что грудное вскармливание — один из лучших способов укрепить иммунную систему вашего ребенка и предотвратить его заболевание. Это не означает, что ваш ребенок никогда не заразится вирусом. Младенцы, как правило, маленькие фабрики зародышей, независимо от того, кормят они грудью или нет.

Если ваш грудной ребенок заразился клопом, вам может быть интересно, каким образом ваше молоко защитит его. Изменяется ли каким-либо образом грудное молоко, когда ваш ребенок болеет? Стоит ли продолжать кормить малыша, когда он заболел? Что делать, когда вы плохо себя чувствуете? (Подсказка: да, да и еще раз да!)

Даже если ваш ребенок не борется с вирусом, в вашем грудном молоке содержится базовый набор элементов, которые помогают защитить вашего ребенка от болезней и инфекций. Во-первых, грудное молоко полно антител. Эти антитела самые высокие в молозиве, молоке, которое ваш ребенок получает при рождении и в течение первых нескольких дней после рождения. Антитела также продолжают присутствовать в вашем молоке ВСЕ время, пока вы кормите ребенка грудью, даже если вы кормите грудью в раннем возрасте или позже.

Ваше молоко также содержит смесь белков, жиров, сахаров и лейкоцитов, которые борются с инфекциями. Другие элементы, повышающие иммунитет, включают лактоферрин, лактадгерин, антипротеазы и остеопонтин — противовирусные и противовоспалительные средства, которые помогают поддерживать сильную иммунную систему вашего ребенка.

По данным Академии медицины грудного вскармливания (ABM), существуют убедительные доказательства того, что грудное молоко меняется, когда вы больны. Когда кормящий родитель плохо себя чувствует, сразу же начинают вырабатываться антитела против этой инфекции, которые обнаруживаются в грудном молоке.

А как насчет того, что ваш ребенок первым подхватывает жука? АБМ отмечает, что и в этом случае в грудном молоке начинают увеличиваться борющиеся с болезнями элементы. Таким образом, ответ на вопрос «Изменяется ли грудное молоко, когда ребенок болен?» — «Да!»

Советы по уходу за больным ребенком

Уход за больным ребенком может быть более сложным. Ваш ребенок может быть более беспокойным, чем обычно. Они могут хотеть кормить грудью чаще или реже. Они также могут быть слишком перегружены, чтобы кормить грудью. Вот несколько советов, как пережить это трудное время.

• Если ваш ребенок слишком набит, чтобы его можно было сосать, рассмотрите возможность использования солевого спрея или шприца с грушей для удаления слизи перед кормлением.
• Не выключайте увлажнитель, чтобы разжижать слизь; Вы также можете кормить своего ребенка в парной ванной.
• Кормление в более вертикальном положении также может помочь при гиперемии плода.
• Часто больные младенцы хотят чаще сосать грудь; старайтесь плыть по течению, зная, что вы сможете вернуться к рутине, как только вашему ребенку станет лучше.
• Если ваш ребенок спит больше обычного и меньше сосет грудь, предлагайте ему грудь сразу после пробуждения или даже во время сна.
• Если ваш ребенок кажется слишком вялым, чтобы его можно было кормить грудью, вам следует позвонить его педиатру: очень важно, чтобы ваш ребенок оставался увлажненным во время болезни.

Чтобы получить более полную картину, необходимо провести дополнительные исследования, но есть доказательства того, что грудное молоко меняется в ответ на болезнь ребенка.

Во-первых, исследование 2012 года показало, что когда у ребенка активная инфекция, содержание лейкоцитов (макрофагов) в материнском молоке увеличивается, как и другие защитные факторы. Это подтверждает идею о том, что иммунная защита, обеспечиваемая грудными больными младенцами, является активной и отзывчивой.

Затем в исследовании 2013 года изучалось, что происходило с исходным количеством лейкоцитов (разновидность лейкоцитов) в грудном молоке во время болезни кормящих родителей или их грудного ребенка. Исследователи обнаружили, что лейкоциты «значительно» увеличиваются, когда либо кормящий родитель, либо их ребенок болеют.

После того, как болезнь прошла, уровень лейкоцитов вернулся к нормальному исходному уровню, что указывает на связь между болезнью и уровнем лейкоцитов в грудном молоке. Исследователи пришли к выводу, что, вероятно, существует сильная связь между здоровьем кормящего родителя и младенца и уровнем лейкоцитов в их грудном молоке.

Вопросы к врачу или медицинскому работнику

Вполне понятно, что у вас могут возникнуть опасения по поводу ухода за больным ребенком. Вот несколько вопросов, которые вы, возможно, захотите задать медицинскому работнику, чтобы успокоиться:

• Нужно ли мне менять частоту кормления грудью, пока мой ребенок болен?
• Что делать, если мой ребенок слишком устал или перегружен грудью?
• Какие признаки того, что мне следует показать ребенка педиатру?
• Ничего страшного, если мой ребенок, кажется, хочет сосать грудь «все время», пока он болен?

Возможно, вы видели несколько вирусных сообщений в социальных сетях, изображающих изменение цвета грудного молока во время болезни. Хотя это, безусловно, увлекательно, пока нет опубликованных доказательств того, что эти изменения цвета являются прямым результатом изменения грудного молока в ответ на инфекцию от грудного ребенка или кормящего родителя.

Это не значит, что это невозможно — просто на данный момент нет исследований, подтверждающих это. Однако есть свидетельства того, что грудное молоко меняет цвет по другим причинам, в том числе в ответ на то, что кормящий родитель съел, витамин, который они приняли, или другие внешние изменения, которые могут повлиять на цвет их молока.

Одним из примеров является история болезни 2012 года кормящей матери, чье грудное молоко стало зеленым в результате приема поливитаминов. Известно, что грудное молоко иногда становится ржаво-коричневым в результате так называемого синдрома «ржавой трубы», когда в молоке обнаруживается небольшое количество крови во время раннего грудного вскармливания, но вскоре это проходит.

К другим известным причинам изменения цвета грудного молока относится тот факт, что молозиво меняет свой цвет с желтоватого/золотистого, когда ребенок только появляется на свет, на беловатый цвет зрелого молока. Даже зрелое молоко меняет цвет в течение дня и от корма к корму. Более водянистое «переднее молоко», которое появляется в начале кормления или когда ваша грудь очень наполнена, имеет более голубоватый оттенок. Более жирное «заднее молоко», которое появляется, когда ваша грудь пуста, обычно кажется более сливочным и желтоватым.

Если вы заметили какие-либо изменения в вашем молоке, которые не могут быть легко объяснены, вам следует обратиться за разъяснениями к медицинскому работнику или консультанту по грудному вскармливанию.

В наши дни родители малышей, наверное, больше всего беспокоятся из-за COVID-19. К счастью, есть исследования, показывающие, что кормить грудью безопасно, если у вас есть COVID-19, и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует кормящим родителям с COVID-19 продолжать кормить грудью своих детей.

Есть даже некоторые исследования, предполагающие, что грудное вскармливание может защитить детей от серьезного SARS-CoV-2 (инфекции, вызывающей COVID-19).). Обсервационное исследование показало, что дети, которых кормили грудью, с меньшей вероятностью давали положительный результат на COVID-19, чем дети, которые не получали грудного молока.

Кроме того, антитела к COVID-19 были обнаружены в грудном молоке родителей, инфицированных COVID-19, и родителей, вакцинированных против COVID-19. Это означает, что ребенок на грудном вскармливании, вероятно, может иметь некоторый иммунитет против COVID-19, даже не заболев и не прививаясь сам.

Более того, нет доказательств того, что сам вирус SARS-CoV-2 может передаваться ребенку через грудное молоко. Другими словами, если у вас есть COVID-19, вы не можете дать его ребенку с молоком. По всем этим причинам эксперты призывают родителей продолжать грудное вскармливание, когда они или их дети болеют COVID-19.

Было обнаружено, что грудное вскармливание в первую очередь предотвращает заболевания детей и защищает от распространенных детских болезней, таких как ушные инфекции, диарея и рвота, пневмония и инфекции мочевыводящих путей. Даже если ваш ребенок заболел, грудное вскармливание имеет много преимуществ для вашего ребенка:

• Было обнаружено, что грудное вскармливание снижает течение и тяжесть болезни
• Грудное вскармливание поддерживает водный баланс вашего ребенка, и часто это единственное, что дети могут удерживать, когда их тошнит или они больны
• Грудное вскармливание успокаивает детей, держит их рядом связаны со своими родителями
• Грудное вскармливание полезно и для родителей: оно дает вам возможность посидеть и отдохнуть с ребенком, а также наполняет вас гормонами хорошего самочувствия, такими как пролактин и окситоцин, которые сохраняют ваш эмоциональный баланс в стрессовые периоды, такие как когда твой ребенок болен

Исследователи только что начали изучать то, как меняется грудное молоко, когда ваш ребенок болен. Появляются доказательства того, что грудное молоко повышает свои защитные и иммуностимулирующие свойства, когда ваш ребенок болен. Более того, есть доказательства того, что грудное молоко меняется, когда кормящий родитель болен.

Давайте не будем забывать все данные, показывающие множество защитных элементов, обнаруженных в грудном молоке, независимо от того, болен ли ваш ребенок в настоящее время или нет. Суть в том, что если ваш ребенок болен, грудное молоко является одним из лучших способов помочь ему бороться с болезнью.

Если у вас есть какие-либо вопросы о грудном вскармливании во время болезни, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу.

Поможет ли виски при простуде? Мифы и факты о средствах от простуды

Хотя простуда неизлечима, ходят слухи о многих средствах, в том числе о том, что употребление виски может помочь уменьшить симптомы простуды.

К сожалению, глоток горячего пунша или горячий пунш не помогут побороть простуду. На самом деле, это может продлить вашу простуду.

Эта статья поможет объяснить, почему виски не помогает при простуде. Кроме того, мы рассмотрим некоторые средства от простуды, которые действительно могут облегчить ваши симптомы.

Есть много мыслей о том, почему виски помогает при простуде. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных и есть ли какие-либо научные доказательства, подтверждающие эти утверждения.

Миф: алкоголь является дезинфицирующим средством, поэтому он может помочь вам справиться с простудой

Одна из теорий относительно того, почему виски может помочь в лечении простуды, заключается в том, что спирт является дезинфицирующим средством. Это правда, что спирт является ключевым компонентом дезинфицирующих средств для рук, которые помогают убивать микробы, которые вы можете подцепить, прикасаясь к загрязненным поверхностям.

Однако спирт эффективен только в качестве местного дезинфицирующего средства. Другими словами, он работает на поверхности вашей кожи, но не как дезинфицирующее средство, когда вы его пьете. Это означает, что алкоголь не помогает убивать вирусы простуды или другие микробы внутри вашего тела.

Миф: Противозастойные свойства алкоголя могут помочь в лечении симптомов простуды

Ходят слухи, что алкоголь действует как противозастойное средство, но на самом деле верно обратное.

Небольшие количества алкоголя могут вызвать вазодилатацию — расширение кровеносных сосудов, что может усилить насморк или заложенность носа. Лекарства с псевдоэфедрином сужают кровеносные сосуды (вазоконстриктивно), поэтому они могут помочь уменьшить заложенность носа.

Кроме того, существует несколько природных противозастойных средств, которые могут облегчить заложенность носа, например:

• увлажнитель
• использование солевого спрея для носа
• вдыхание пара
• использование нети-пота

Миф — это средство от кашля

Алкоголь добавляют в лекарства от кашля, но, вероятно, не по той причине, о которой вы думаете. Некоторые соединения, содержащиеся в лекарствах от кашля, плохо растворяются в воде, но растворяются в этаноле (спирте).

Поэтому производители сиропов от кашля могут добавлять небольшое количество алкоголя, чтобы лекарства смешивались. Алкоголь также может действовать как консервант для лекарств от кашля, что помогает продлить срок годности этих продуктов.

Это означает, что алкоголь, как и виски, не действует как средство от кашля в лекарствах от кашля. Вместо этого это просто основа для смешивания других ключевых ингредиентов.

Факт: Алкоголь подавляет иммунитет

Алкоголь не только неэффективен в борьбе с простудой, но и может усугубить симптомы. Это связано с иммунодепрессивным действием алкоголя. Таким образом, употребление алкоголя, даже в умеренных количествах, может ослабить вашу иммунную систему и затруднить вашему организму борьбу с инфекциями, такими как простуда.

Алкоголь также может обезвоживать вас, выводя жидкость из организма через почки. Когда у вас простуда, важно пить жидкости, которые увлажняют вас. Это может помочь вывести токсины из вашего тела, разжижить слизь в вашей дыхательной системе и улучшить ваше самочувствие.

Из-за иммунодепрессивного и обезвоживающего действия алкоголя не рекомендуется в качестве средства от простуды.

Горячий пунш — это, по слухам, средство от простуды, которое содержит горячую воду, лимонный сок, мед и алкоголь — например, бренди, ром или виски. Хотя горячий пунш может показаться вкусным лекарством, алкоголь в напитке вряд ли заставит вас чувствовать себя лучше.

Сочетание тепла, пара и жидкостей может облегчить такие симптомы, как заложенность носа и боль в горле. Кроме того, исследования показали, что мед обладает антимикробными свойствами, что делает его эффективным средством для лечения некоторых симптомов простуды, особенно кашля.

Виски — единственный ингредиент горячего пунша, который вряд ли поможет облегчить симптомы простуды из-за обезвоживающего и иммунодепрессивного действия.

Вместо виски вы можете попробовать безалкогольный пунш или рассмотреть другие теплые напитки, которые могут быть более питательными. Примеры включают лимонный чай с медом, овощной бульон или куриный суп.

Алкоголь — не единственное, по слухам, неэффективное средство от простуды. Женьшень, эхинацея, витамин С и витамин D не доказали свою эффективность в качестве средств от простуды.

Антибиотики также неэффективны при простуде, потому что они лечат бактериальные инфекции, а не вирусы, вызывающие простуду.

Однако, согласно исследованиям, некоторые средства могут быть полезны для облегчения симптомов простуды до тех пор, пока ваш организм не очистится от вируса. К ним относятся:

• Цинк: Прием от 80 до 92 мг (миллиграммов) цинка в день может помочь уменьшить продолжительность и тяжесть простуды. Для максимальной эффективности начните принимать цинк в течение 3 дней после начала простуды.
• Lactobacillus casei : Согласно исследованиям, потребление 200 г (граммов) в день молочных продуктов, содержащих пробиотик Lactobacillus casei , может сократить продолжительность простуды, особенно у пожилых людей.
• Мед: Как упоминалось ранее, противомикробные свойства меда могут помочь облегчить симптомы простуды, особенно кашель, как у взрослых, так и у детей в возрасте от 2 лет и старше. Не давайте мед ребенку младше 12 месяцев, так как он может вызвать младенческий ботулизм у маленьких детей.
• Растирание паром для местного применения: Исследования показали, что нанесение на кожу растирания паром, содержащим камфору, ментол и эвкалиптовое масло, может уменьшить кашель, заложенность носа и проблемы со сном, связанные с простудой.

Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта (OTC), такие как ацетаминофен и ибупрофен, также могут помочь уменьшить дискомфорт, связанный с простудой. Однако они не уменьшат продолжительность простуды.

Виски не рекомендуется как средство от простуды. Фактически, он может усугубить симптомы простуды из-за обезвоживающего и иммунодепрессивного действия.

Вместо виски предпочтите теплую воду или травяной чай с лимоном и медом.