Какова диета кормящей мамы при коликах у новорожденных?

Боль в животике у крошки, мама съела пуд картошки? Колики возникают примерно на третьей неделе после рождения и заканчиваются к трем месяцам или к шести месяцам жизни. Когда у новорожденного малютки пучит животик, он горько плачет, разрывая материнское сердце. Всеми силами хочется ему помочь. Коликами страдает 70 процентов новорожденных. В основном, эти дети – мальчики, чаще всего, они — первенцы. Вне колик, как правило, малыш хорошо ест, прибавляет в весе и выглядит здоровым. Но спазмы заставляют его долго и безудержно рыдать, новорожденный краснеет, прижимает ножки к животику. Молодая мамочка должна знать, что боли животика в первые месяцы жизни малыша – вполне обычное явление. Таким образом, малыш приспосабливается к новой пище, к материнскому молоку, происходит адаптация.

И все же, причинами болей могут стать неправильное кормление, при котором малыш заглатывает воздух, нехватка лактозы, темпераменты малыша и мамы.

В итоге, каждый случай оказывается индивидуальным. Поэтому, дело чаще всего не в том, какие продукты мама должна исключить из употребления. Именно это очень важно понять молодой мамочке, которая, быть может, впервые, пережила послеродовой стресс, очень заботится о малыше, беспокоится по малейшему поводу. А тут еще и целый список запрещенных продуктов!

Ограничивая себя в каждой мелочи, женщина может вообще потерять молоко, ребенка придется перевести на искусственное питание. Мама должна знать, что здоровье ее малыша напрямую зависит от ее состояния, нельзя впадать в депрессию, ведь в жизни случилась одна из самых больших радостей. Насильно себя ограничивать в пище не нужно.

«Запретные плоды»

Итак, перечислим продукты, которые рекомендуется исключить из питания кормящей мамы при кишечных коликах у малыша:

• Газированные напитки и минеральную воду
• Сгущенное молоко, мороженное и молоко
• Копченые, соленые и острые блюда
• Майонез
• Шоколад, кондитерские изделия с красителями, кофе, чай
• Экзотические фрукты, виноград
• Белокочанную капусту
• Орехи и изюм
• Свежую капусту и бобовые
• Ржаной хлеб, картофель и макароны в больших количествах

Не возникает впечатления, что вообще ничего нельзя кушать, кроме кефира, яблок и каш, которые кажутся невкусными?

Не нужно себя измучивать неприятной диетой, важно радоваться вместе с малышом каждому дню и не превращать его и свою жизнь в страдания. Потому что вскоре малыш расплачется не от колик, а от голода.

Дневник плача

Колики можно спутать и с болезнью. Нужно знать, что случаются колики, как правило, в одно и то же время, ближе к вечеру, длятся около получаса. Мамочке обязательно следует завести так называемый

« Дневник плача». В нем она будет записывать все, что кушала в этот день, отмечать дни и часы, в которые у малыша случились колики. Ведение дневника, возможно, поможет выяснить, от употребления каких продуктов могли наступить боли в животике. Исследования показали, что ребенок еще в утробе умудряется запечатлеть ситуацию кишечника своей матери и строит у себя аналогичную. Поэтому-то влиять надо именно на мамин организм. Если у роженицы есть проблемы дисбактериоза кишечника, то они могут передаться и младенцу. И все же, главное, это – терпение. Через время кишечник малыша заселится нужными ему бактериями, все придет в норму.

Безопасный и полезный рацион

В рационе кормящей мамы при коликах у ребенка и не только обязательно должно быть мясо. Предпочтительно выбирать нежирные сорта: птицы, говядины и телятины, свинины

. Мясо лучше есть отварным, тефтели и фрикадельки – то, что нужно. Будет отлично, если мама обратит внимание на творог и различного вида сыры. Творожные запеканки, сырники, бутерброды с сыром – все это можно и нужно кушать. Полезен и йогурт, но следует покупать продукт без консервантов, и желательно, самый свежий. Крайне важно вводить в свой рацион свежие или вареные овощи. К примеру, кабачки, цветную капусту и тыкву. От обычной белокочанной капусты тоже не следует отказываться. Ведь на возникновение газов у малыша влияет капуста в свежем виде. Зачем запрещать себе любимый борщ или голубцы? Ягоды, которые произрастают в вашей местности, – безопасны, если на них у мамы не было аллергии. Генетически малыш готов принимать их вместе с материнским молоком. Это могут быть и яблоки, и груши, и сливы, и смородина, и крыжовник с брусникой. Рекомендуется пить свежие соки фреш. Хотя бы стакан в день. Хлеб лучше есть грубого помола, потому что свежий белый хлеб может повлиять на возникновение колик. Количество каш должно быть разнообразно, особенно полезна овсянка. Мамочка должна обратить внимание и на сухофрукты: курага и чернослив очень полезны. А вот новые продукты, которые могут вызвать колики или аллергию, нужно вводить осторожно и постепенно. Кушаем новый продукт и следим за реакцией своего малютки. Если ничего особенного не произошло, значит продукт годится. Аллергическая реакция у новорожденного может наступить в течение 2-4 часов.

Подведем итоги

Отчего у новорожденных младенцев происходят колики до сих пор достоверно неизвестно. Но современная медицина считает, что в явлении виновата неприспособленность малыша к внешнему миру, которая, со временем, приходит в норму.

Колики не всегда напрямую связаны с рационом матери. Не следует думать, что поедание капусты или сладкого обязательно вызовет колики у младенца, который не страдает газиками. Если употребление в пищу каких-либо продуктов связано с самочувствием малыша, мама обязательно это заметит. Именно мама наблюдает тот самый момент, когда малыш реагирует на состав ее молока. Не секрет, что некоторые мамы едят сгущенку банками и орехи мешками, чтобы повысить количество своего молока. И их дети совершенно не страдают коликами! А другие, запуганные диетой, боясь навредить крохе, ограничивают себя в питании заранее. Один ребенок может не переносить яиц, а второй будет мучиться от болей в животике после того, как мама скушала, например, свежую, горячую булочку. Как раз поэтому, для каждой матери и каждого малыша существует свой, отдельный список не рекомендованных продуктов.

Медики предполагают, что колики, которые возникают у младенцев, как реакция на материнскую пищу, – это аллергия. Но такая аллергия проявляется не в виде сыпи на коже, а в виде той же сыпи на слизистой кишечника. Из-за этого ребенок и мучается от боли. Особенно часто аллергию у малышей вызывают продукты из коровьего молока. Именно поэтому диетологи его и не рекомендуют.

Животик у ребенка может болеть по сотне различных причин, к которым питание мамы не имеет ровным счетом никакого отношения. Если врач рекомендует убрать из рациона какой-либо продукт, нужно его убрать. Но если ничего не меняется, то причина не в нем. Значит, его спокойно можно «возвращать на место». К сожалению, на сегодняшний день лечебные методы предотвращения колик носят локальный характер. Необходимо выполнять специальную гимнастику вместе с малышом

, выкладывая кроху на животик, потом переворачивая на спину и массируя животик по часовой стрелке. Мамочка нуждается в большом количестве жидкости в этот период, нужно употреблять как можно больше воды. А вот к диете надо подходить творчески и разумно. Только внимательное наблюдение за реакцией ребенка поможет установить настоящую причину болей в животике. Педиатр также может диагностировать различные заболевания младенца, которые коликами не являлись, но были на них похожи.

Что делать при коликах: пособие с картинками

Записаться к педиатру

Определить, колики ли это, часто бывает не так уж просто — поводом для беспокойства и плача у малыша может быть как мокрый подгузник, так и серьезное недомогание. Поэтому, если вдруг вы не можете самостоятельно понять, что происходит, как быть и куда бежать, запишитесь к педиатру и расскажите ему о симптомах. Он поможет вам разобраться с состоянием малыша и в случае необходимости определит тактику дальнейшего поведения.

Успокоиться

Если вы выяснили, что у ребенка колики, прежде всего успокойтесь и не паникуйте. Руководствуйтесь двумя постулатами: это не опасно и это пройдет. Да, вы сейчас верите в это с трудом, но это правда: колики длятся в среднем от нескольких недель до трех месяцев. Конечно, сейчас они кажутся вам вечностью, но через какое-то время они будут казаться вам чем-то очень далеким.

Пересмотреть диету

Вероятнее всего, этот совет вам уже дали. Однако мы внесем в него кое-какую конкретику. Прежде всего помните, что переходить на жесткую диету из отварной курицы и гречки не нужно, потому что питаться кормящей матери нужно максимально разнообразно (есть исследования, которые говорят о том, что искусственно суженный рацион кормящей матери может спровоцировать у ребенка пищевую непереносимость очень многих продуктов). Чаще всего грудничок реагирует на коровье молоко в меню мамы. Помимо него к другим «опасным» продуктам относятся лук, чеснок, острые приправы, шоколад и сладкая сдоба, кондитерские изделия, цитрусовые и орехи, морепродукты и продукты с высоким содержанием животных жиров. Согласно результатам исследования, проведенного в 2005 году представителями Американской ассоциации педиатров, гипоаллергенная диета (из рациона исключаются молочные продукты, соя, арахис, пшеница, яйца), которой придерживается мама, кормящая младенца с коликами, снижает абсолютный риск приступов на 37 процентов.

Переход на «антиколиковое» питание следует начать после консультации с педиатром. Будет хорошо, если кормящей маме удастся в течение нескольких дней вести дневник колик и проследить, как ребенок реагирует, если она ест определенную пищу. Очертив круг «подозреваемых», можно действовать двумя способами:

● если у ребенка действительно тяжелые приступы колик, исключите все неподходящие продукты из рациона (к ним, помимо перечисленных выше, относятся напитки с высоким содержанием кофеина, газированные лимонады, виноград, колбасы, соленья, консервы, острая и слишком сладкая пища) на 10-14 дней, после чего постепенно возвращайте по одному продукту и внимательно следите за реакцией ребенка;

● если приступы колик носят эпизодический характер и/или длятся непродолжительное время, можно отказываться от одного «подозрительного» продукта за другим и наблюдать. Как только главный возбудитель спокойствия ребенка будет найден, остальные продукты можно будет начать возвращать по одному.

При искусственном вскармливании колики тоже бывают. В случае возникновения приступов необходимо обсудить с врачом вопрос смены смеси — скорее всего, вам порекомендуют перевести малыша на смеси категории «комфорт».

Покачать

Малыши нуждаются в тесном контакте со взрослыми. Особенно малыши, страдающие от колик. Понятно, что вы сейчас тоже нуждаетесь в том, чтобы вас покачали. Но ребенку это нужнее. Конечно, волшебного эффекта не будет, но младенец получит ласку и тепло, которые так необходимы ему в этом состоянии, а также успокоится и отвлечется от стресса.

Положить на животик

Положение лежа на животе помогает в том случае, если вы понимаете, что у ребенка в кишечнике скопилось много газов. Прижимаемый к плоской поверхности под действием всесильной гравитации малыш, скорее всего, наконец пропукается (чтобы добиться наилучшего результата, согните его ножки в коленях и положите под животик) — и это совершенно точно принесет ему хотя бы частичное облегчение.

Согреть

Все знают про метод теплой пеленки на животик. Можете нагреть ее утюгом (будьте осторожны, не переусердствуйте!) или с помощью бутылки с горячей водой. Под воздействием тепла ребенок немного расслабится, а значит, даст своему напряженному телу небольшой отдых. Теплом малыша можно обеспечить и в ванне — вы можете поваляться в воде приятной температуры вместе, таким образом предоставив ребенку просто королевский сервис по борьбе с коликами — у него будет и контакт кожа-к-коже, и водные физиопроцедуры, и релакс.

Поносить на ручках

Это почти то же самое, что и покачать, только вам необязательно держать ребенка в более или менее статичном положении. Поносите его на ручках столбиком, животом на предплечье или прижмите малыша к себе так, чтобы его животик касался вашей груди, а макушка — подбородка. Можете исполнить «танец колик»: плавно поднимайте малыша вверх-вниз, влево-вправо и вперед-назад. Ритмичность, а также ощущение вашего дыхания и звук бьющегося родительского сердца поможет успокоиться.

Сделать массаж

Техникам массажа при коликах вас может научить патронажная сестра или наблюдающий ребенка педиатр. Если вы носите его на укрепляющий массаж в специальный центр, попросите сотрудников показать вам парочку приемов, которые вы сможете проделывать сами при приступах колик. Самые простые из них — поглаживание животика с легким (легчайшим!) нажимом, а также простой «велосипед» ножками. Оба метода хорошо помогают избавиться от лишних газов в младенческом кишечнике.

Покатать на машине

Один из самых современных способов борьбы с коликами. Многие дети не могут успокоиться ни во время укачивания, ни после массажа, ни в теплой ванне. Но зато утихают вскоре после того, как их погрузят в автолюльку и начнут катать на машине. Лучше всего проделывать этот трюк вместе со вторым родителем малыша, чтобы один приглядывал за ним, а второй мог сосредоточиться на управлении автомобилем.

Запеленать

Сейчас пеленание не является обязательным пунктом программы ухода за младенцем. Более того, тугое пеленание признано опасным для детских суставов. Однако мягкое, нежное пеленание с помощью специальных тканевых коконов на липучках или мешков на молниях способны творить чудеса. Ребенок, за время беременности привыкший к естественной стесненности утробы, попадая в удобную пеленку, получает порцию ощущений, сходных с теми, что он испытывал в животе у мамы. А что может быть лучше, чем оказаться в мамином животе (он же не знает, что вы заменили его тканью), когда тебе плохо?

Включить белый шум

Белый шум — это тоже лайфхак из серии «назад в утробу». Пока ребенок находится внутри мамы, он не слышит мир так, как слышим его мы, — звуку приходится преодолевать не только барьер из внутренних и наружных органов, но также и амниотическую жидкость, в которой находится малыш. Закройте уши ладонями и прислушайтесь к миру — вот примерно так плод слышит, что происходит снаружи. Поэтому белый шум помогает ему снова оказаться будто бы в знакомой обстановке, снять сенсорную усталость, ведь она — тоже часть колик. На YouTube или в специальных приложениях для смартфонов вы можете найти подборки записей белого шума для малышей.

Материал подготовлен редакцией НЭН совместно с Nutriclub. Необходима консультация специалиста. Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста.

Советы по кормлению, диета, белый шум и многое другое

Авторы редакторов WebMD

Отзыв Рене А. Алли, доктор медицинских наук, 31 мая 2021 г.

В этой статье Звук и движение

Успокойте чувства ребенка

А как насчет других средств от колик?

Сделайте перерыв

Колики должны пройти к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 4 месяца. А пока попробуйте эти советы. Они могут дать вам обоим некоторое облегчение.

Советы по кормлению

Грудное молоко или смесь? Некоторые родители беспокоятся, что то, чем они кормят своего ребенка или что они едят, если они кормят грудью, может их расстроить. Обычно это не вызывает колик, но может вызвать раздражение. Если вы думаете, что это может быть причиной плача вашего ребенка, поговорите с педиатром. Укажите любые витаминные добавки или растительные лекарственные средства, которые вы принимаете. Возможно, вы даже захотите вести дневник продуктов, которые вы едите и которые могут вызывать дискомфорт у вашего ребенка.

Помогите им глотать меньше воздуха . Попробуйте специальную бутылочку, предназначенную для уменьшения газообразования, или соску с меньшим отверстием. Посадите их, пока они едят, чтобы они глотали меньше воздуха. Не забывайте срыгивать их во время и после кормления.

Успокойте своего ребенка звуками и движением

Прогулка или качание. Движение помогает успокоить младенцев. Прогулка с ребенком в детской переноске (такой, которую вы носите на груди). Сочетание тепла и ритма может усыпить их.

Держите и качайте их или положите в качели или коляску. Мягкое движение может остановить их слезы.

Если ничего не помогает, пристегни их в автокресле и отправляйся кататься. Просто убедитесь, что вы не настолько устали, что управлять автомобилем небезопасно.

Используйте звук, чтобы успокоить ребенка. Многие дети хорошо реагируют на тихое гудение машин, таких как:

• Сушилка для белья (но не поддавайтесь искушению положить ребенка на сушилку — даже не в переноску или автокресло — потому что они могут упасть
• Вентилятор
• Пылесос
• Белый шум от машины или приложения

Рядом с детской кроваткой можно также послушать классическую музыку или послушать «сердцебиение».

 

Успокойте чувства ребенка

Яркие огни и звуки могут подавить колики у ребенка. Ваш ребенок может успокоиться, если вы:

• Положите его на спину в темной тихой комнате.
• Плотно заверните их в одеяло.
• Положите их себе на колени и нежно потрите им спинку.
• Попробуйте детский массаж.
• Положите ребенку на живот бутылочку с теплой водой.
• Пососать пустышку.
• Замочите их в теплой ванне.

Как насчет других средств от колик?

Возможно, вы слышали, что некоторые домашние средства могут облегчить колики. Большинство из них не доказано, и они могут повредить вашему ребенку. Всегда консультируйтесь с педиатром вашего ребенка, прежде чем пробовать что-то новое. Это вещи, о которых вы, возможно, слышали.

• Рисовая каша в бутылке. Это однозначно нет-нет. Это большая опасность удушья, и не доказано, что это работает.
• Травяные средства, такие как ромашка или отвар от колик. Эти лучше не использовать. FDA не регулирует безрецептурные средства. Вы не можете быть уверены, из чего они сделаны, и ингредиенты не всегда маркируются. В некоторых из них могут быть вещества, которые очень вредны для вашего ребенка, например, алкоголь или опиаты. У младенцев также может быть аллергическая реакция на них. Также не доказано, что они работают.
• Газовые капли симетикон. Это можно попробовать. Но будут ли они работать? Они могут помочь, а могут и не помочь.

Сделайте перерыв

Колики – это не только тяжело для вашего ребенка. Это тоже может утомить вас. Когда попытки успокоить плачущего ребенка становятся слишком сильными, оставьте его с няней, членом семьи или другом, которому доверяете, и уходите из дома.

Даже если вы просто прогуляетесь или перекусите, сделайте перерыв, чтобы снять стресс. Когда рядом нет никого, кто мог бы помочь, можно оставить ребенка в кроватке или манеже и ненадолго уйти в другую комнату, пока вы не перегруппируетесь.

Как бы вы ни были расстроены, никогда не бейте и не трясите ребенка. Если вы когда-нибудь почувствуете, что можете причинить им вред, немедленно позвоните своему врачу и попросите о помощи.

Также позвоните своему врачу, если ваш ребенок:

• У него диарея, особенно если вы заметили кровь в нем
• Не ест или не набирает вес
• У него температура 100,4 F или выше
• Рвота
• Возможно, он болен или ранены
• Кажется менее бдительным или более сонным, чем обычно

 

7 способов уменьшить количество колик: комплексный подход

Хотите узнать больше?

Колики у ребенка могут заставить родителя чувствовать себя беспомощным, но так быть не должно! Прочитав этот блог, вы получите 7 комплексных способов уменьшить колики и успокоить вашего ребенка, страдающего коликами!

Во-первых, давайте начнем с некоторых определений. Колики — это интенсивный или чрезмерный плач, который длится более 3 часов в день более 3 дней в неделю у здорового в других отношениях ребенка в возрасте от 3 недель до 3 месяцев. Болезнь часто ухудшается по вечерам и достигает пика примерно в 6-недельном возрасте. Неясно, что вызывает колики, но одна из теорий заключается в том, что пищеварительная система ребенка еще незрелая и учится работать. Другие теории включают пищевую непереносимость, реакцию на эмоции или семейный стресс или просто нормальную стадию развития. Какой бы ни была причина, из-за колик вашему ребенку может показаться, что ему очень некомфортно, что делает родителей в равной степени несчастными.

Прежде чем мы перейдем к некоторым комплексным и целостным советам, которые помогут детям с коликами чувствовать себя лучше, давайте удостоверимся, что все потребности ребенка удовлетворены. Она голодна? Нужна смена подгузника? Слишком холодно или слишком тепло? Иногда это так же просто, как удовлетворить эти потребности.

7 целостных способов уменьшить колики и успокоить ребенка, страдающего коликами

1. Включите некоторые превентивные меры.

Детей, находящихся на грудном вскармливании, часто нужно кормить каждые 2 часа, поэтому не стесняйтесь кормить ребенка по требованию, особенно в первые 2–3 месяца жизни. Если вы кормите смесью, знайте, что у детей, которые пьют смесь, обогащенную железом, колики возникают реже, чем у тех, кто пьет смесь, не обогащенную железом.

Ношение ребенка (на руках или в автолюльке) не менее 3 часов в день может значительно уменьшить количество плача младенцев каждый день. Кроме того, исследования показывают, что, когда родители быстро реагируют на плач своих детей (в течение 90 секунд), дети в целом плачут меньше (не только в краткосрочной перспективе). Вы не можете испортить младенца, поэтому держите его, любите его и любяще и быстро отвечайте на его крики.

2. Обеспечьте успокаивающую обстановку.

Если вы чувствуете тревогу, сделайте несколько глубоких очистительных вдохов. Включите ребенку мягкую музыку или белый шум. Приглушите свет и попробуйте держать ребенка в разных положениях. Небольшое давление на живот может помочь, поэтому успокаивающее действие может оказать удерживание ребенка на плече или на ноге животом вниз. Также попробуйте осторожно укачивать ребенка, используя качели или вибрирующее кресло, или даже отправляйтесь на прогулку с ребенком в коляске или переноске. Вы также можете осторожно положить теплый (не слишком горячий!) мешочек с рисом на живот ребенка.

3. Используйте эфирные масла для уменьшения колик.

Попробуйте сделать малышу массаж животика с подогретым оливковым или кокосовым маслом с добавлением капли эфирного масла. Эфирные масла, которые лучше всего помогают при проблемах с животом и коликах, — это имбирь, фенхель, лаванда, герань и ромашка. Масло лаванды имеет несколько успешных клинических испытаний по уменьшению колик (1). По крайней мере, через полчаса после кормления слегка подержите ребенка на боку и сделайте ему легкий массаж живота по часовой стрелке, используя смесь теплых масел. Это успокаивает как ребенка, так и родителей, а также способствует сближению, заставляя ребенка чувствовать себя лучше.

Помимо использования масел для массажа живота, вы также можете распылять успокаивающие масла, такие как лаванда и ромашка, для их успокаивающего действия — просто убедитесь, что дверцы всегда открыты при распылении эфирных масел, чтобы воздух свободно циркулировал.

4. Устранение возможной пищевой непереносимости.

Первое, что я бы порекомендовал, — это попробовать отказаться от белков коровьего молока. Для детей, находящихся на искусственном вскармливании, это означает переход на немолочную смесь. Для детей, находящихся на грудном вскармливании, мама может исключить молочные продукты из своего рациона на испытательный период. Просто имейте в виду, что может пройти до недели, прежде чем молочные белки полностью выйдут из вашего организма, поэтому не ждите немедленных изменений.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме может быть полезно вести дневник питания/колик. Следите за тем, что вы ели, а также за продолжительностью и силой плача ребенка. Вы можете обнаружить, что некоторые общие виновники, такие как пшеница, соя, кукуруза, яйца, капуста, брокколи, лук или бобы, могут быть связаны с учащением плача у ребенка через несколько часов. Если это так, сделайте все возможное, чтобы исключить провоцирующую пищу из своего рациона.

5. Обратите внимание на воду .

Не все продукты «воды против неприятных ощущений» одинаковы. Охота за правильным может быть невероятно разочаровывающим для родителей, лишенных сна, которые отчаянно пытаются дать своему новорожденному ребенку облегчение. Хотя исследований этих продуктов не проводилось, родители часто отмечают заметное облегчение газов, колик и других желудочно-кишечных расстройств у своего ребенка (2). Выбирайте тот, который не содержит спирта! Одним из продуктов, с которым наши пациенты добились большого успеха, является гомеопатическая смесь Colic Calm (3). Вы можете разделить дозу на небольшие порции в течение дня или попробовать давать за 15-20 минут до кормления или когда ваш ребенок проявляет признаки дискомфорта. Просто будьте осторожны, потому что он темного цвета и оставит пятна!

6. Уменьшить колики, добавив пробиотики и глютамин.

Мы знаем, что пробиотики — хорошие кишечные бактерии — помогают пищеварению, иммунной функции и многому другому. Если вы кормите грудью своего младенца, страдающего коликами, было бы здорово выйти за рамки элиминационной диеты и сосредоточиться на улучшении и оптимизации своего рациона! Нагрузитесь пробиотиками и продуктами, богатыми пребиотиками, и рассмотрите возможность ежедневного приема пробиотиков. Добавляйте костный бульон 5 дней в неделю, он успокаивает и его легко пить. Кроме того, вы можете подумать о том, чтобы сделать еще один шаг от исключения к полному отказу от зерновых или, по крайней мере, от глютена, белого сахара и обработанных молочных продуктов. Вообще говоря, наша команда поставщиков медицинских услуг начнет вводить пробиотики в низких дозах около 6 недель для младенцев с коликами или рефлюксом. Часто мы также рассматриваем возможность добавления 1/8 чайной ложки порошка глютамина в грудное молоко или смесь в период от 4 до 6 недель, чтобы помочь в восстановлении кишечника. Всегда полезно подвергать сомнению все, что вы представляете маленькому ребенку, особенно в первые 6 месяцев жизни. Родители захотят выбрать пробиотик, который был специально разработан для младенцев и произведен компанией с высокими стандартами качества и сторонними стандартами тестирования.

7. Передайте ребенка другому человеку или положите его в кроватку.

Если вы перепробовали все средства, чтобы уменьшить колики, а ваш ребенок все еще плачет, подарите себе несколько минут здравомыслия, отойдя в сторону. Если с вами есть супруг или другая поддержка, позвольте им ненадолго взять ребенка. Если вы одни, совершенно нормально положить ребенка в безопасную кроватку на несколько минут, чтобы вы могли перегруппироваться. Наденьте наушники с успокаивающей музыкой или 10-минутной медитацией. Примите успокаивающий душ или используйте успокаивающие эфирные масла для себя (лаванда или ладан отлично подходят для успокоения в моменты напряжения). Ребенок все еще будет рядом, когда вы закончите перерыв, но вы почувствуете себя отдохнувшим и расслабленным, что поможет расслабиться и ребенку.

Когда обращаться за медицинской помощью при коликах у ребенка

• Ребенок плохо ест, у него диарея, сильная рвота или потеря веса
• У ребенка жар: температура 100,4 или выше считается лихорадкой и требует немедленного обследования у младенцев, особенно в возрасте до 4 недель или старше. непривитый.
• Плач длится более 3 часов в день
• У вашего ребенка симптомы колик выходят за пределы ожидаемого возрастного диапазона – младше 3 недель или старше 3 месяцев.

Уменьшение колик с помощью функциональной холистической медицины

Запишитесь на прием вашего ребенка, страдающего коликами, к врачу в самом престижном функциональном холистическом центре здоровья и хорошего самочувствия в Атланте, CentreSpringMD. Уменьшите колики у вашего ребенка, чтобы вы оба были счастливее и здоровее!

Ресурсы

1. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1440-172X.2012.02015.x
2. https://www.