что делать, какие средства помогут, когда начинаются и заканчиваются

Многие педиатры любят шутить, что колики – это маленькая проблема для ребенка, которая становится огромной проблемой для родителей. Врачи, которые постоянно наблюдают за новорожденными, хорошо знают, что колики обязательно пройдут, нужно только немного времени и терпения. Но как объяснить это молодым родителям, которые часами не могут успокоить орущего младенца, и, конечно, начинают думать, что с их ребенком что-то не так. Они умоляют врача назначить анализы, выписать лечение, «сделать уже хоть что-нибудь».

На самом деле колики – это не болезнь, а в большинстве случаев естественное физиологическое явление, которое сопровождает созревание кишечника новорожденного. После появления малыша на свет, кишечник начинает работать, формируется его микрофлора, начинают вырабатываться ферменты, необходимые для переваривания пищи. Пока их еще недостаточно (именно поэтому может возникать временная лактазная недостаточность), моторика кишечника снижена, в результате в нем происходит скопление газов, а их отхождение затруднено, петли кишечника перераздуты и перерастянуты, и у новорожденного возникают резкие приступообразные боли. Примерно так можно описать, что же такое младенческие колики.

Симптомы коликов

Обычно понять, что у малыша начались колики, родителям не составит труда. Вот какие признаки и симптомы говорят о том, что эта «большая маленькая» проблема не обошла вас стороной. 

• Беспокойства у малыша начались через две недели после родов. Как правило, именно в это время колики дают о себе знать.
  
• Боли у новорожденного во время колик, как правило, приступообразные. В основном колики дают знать о себе вечером, могут длится несколько часов.
  
• Ребенок поджимает ножки, перебирает ими, при этом сильно плачет, часто так, что его ничто не может успокоить, даже мамина грудь.
  
• Если вы потрогаете в периоды приступов животик новорожденного, то увидите, что он увеличен и раздут, довольно твердый.
  
• При этом сразу после стула или отхождения газов у малыша наступает облегчение и он успокаивается.

Как долго длятся и от чего зависят колики

Фото: Winfried Schäfer, globallookpress.com

Обычно колики длятся до трех месяцев, иногда до четырех. Пик колик приходится на 6 недель после появления малыша на свет. 

От чего же зависит, будет ли новорожденный мучиться коликами, испытывая на прочность своих маму и папу, или будет тихо сопеть в кроватке? На самом деле, точного ответа на этот вопрос нет. Колики могут появиться абсолютно у любого ребенка. Тем не менее есть ряд факторов, которые увеличивают вероятность появления коликов у новорожденного. 

• У недоношенных детей колики возникают гораздо чаще, чем у малышей, родившихся в срок.
  
• У новорожденных, которые находятся на искусственном вскармливании, вероятность развития колик выше, чем у детей, которые получают только грудное молоко.
  
• При этом неправильное прикладывание к груди, когда новорожденный заглатывает много воздуха и он скапливается в желудке, также увеличивает риск возникновения коликов.
  
• Развитию коликов также способствует перекорм новорожденного.

— Также есть данные, что тяжесть колик зависит от психоэмоционального климата в семье, особенно психологического состояния мамы, когда она становится нервной, истощена, очень мало спит, — отмечает педиатр Анна Левадная, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии. — Родители должны понимать, что у них здоровый ребенок, эта проблема скоро разрешиться, нужно постараться успокоиться, если нужно, попросить о помощи бабушку или других родственников в уходе за малышом, чтобы мама могла отдохнуть и выспаться. 

Что делать при коликах в домашних условиях

Фото: Andrey Arkusha, globallookpress. com

Колики – это, действительно, та проблема, с которой справляются в домашних условиях, которая не требует назначения лекарств и постоянного наблюдения врача. 

— Важно понимать, что волшебного средства, которое избавит малыша от колик нет. Этот период вам всем нужно просто пережить. Тем не менее, способов помочь новорожденному, а именно снизить болевой синдром и минимизировать колики, у родителей довольно много, — говорит Анна Левадная. — Они просты и эффективны.

Что делать во время приступа коликов

1. Делайте малышу массаж животика, движения должны идти по часовой стрелке. 
2. Выкладывайте ребенка на живот.
3. Положите на область живота теплую пеленку или грелку.
4. Подожмите ножки новорожденного к животику, задержите в таком положении, повторите этой действие несколько раз.
5. Положите малыша к себе на живот, контакт кожа к коже помогает новорожденному успокоиться.
6. Носите ребенка на руках, в том числе в слинге, в позе «будды».
7. Чтобы утешить малыша, используйте звуки, например, «белый шум», можно спеть ему песню.
8. Искупайте малыша – это поможет новорожденному расслабиться и отвлечься.
9. Если вы нервничаете в этот момент, отдайте ребенка папе или бабушке, а сами отправьтесь на прогулку, переведите дух.
10. Попробуйте другие позы для кормления, кормите во время укачивания.

В крайнем случае, если ничего из того, что мы перечислили, не помогло, можно использовать газоотводную трубочку. Специальную для новорожденных можно приобрести в аптеке, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Вводить катетер нужно на глубину не более 2 см, кончик предварительно смазать маслом или вазелином. 

Применение грелки 

Грелка, действительно, может облегчить приступ колик у новорожденного. Под воздействием тепла расслабляется мускулатура, это может способствовать лучшему отхождению газов, малыш успокаивается. Родителям важно знать, что использовать грелку нельзя при подозрении на воспалительные процессы в органах брюшной полости, общем плохом самочувствие малыша (температура, рвота). Поэтому перед применением грелки не лишним будет посоветоваться с педиатром. 

Грелки бывают нескольких видов. Наиболее удобными и эффективными для применения у новорожденных считаются грелки с солевым или гелевым наполнителем, а также наполнителями из вишневых косточек или ячменной шелухи. Такие грелки просты и удобны в использовании, довольно долго сохраняют тепло, гипоаллергенны. 

Важно внимательно читать инструкцию перед применением и соблюдать все правила эксплуатации. Например, гелевую грелку, прежде чем положить на животик новорожденному, необходимо обернуть в пеленку, чтобы не обжечь малыша. Вообще, степень нагрева очень важно контролировать: грелка, которую вы будет использовать, должна быть теплой, но никак не горячей. 

Альтернативой грелки также может служить теплая пеленка, нагретая утюгом, правда, она довольно быстро теряет тепло. 

Народные средства 

Среди так называемых народных средств, которые, как считается, могут помогать при коликах, в основном отвары или настои из различных трав. Например, растворы с фенхелем, анисом, мелиссой, ромашкой. Бабушки непременно будут советовать вам поить малыша укропной водичкой или пить ее самой. При чем сегодня необязательно готовить такой отвар самостоятельно, укропную воду можно купить в аптеке. 

— В отношении натуральных растительных и гомеопатических препаратов не проводилось масштабных исследований, их эффективность не доказана, — говорит Анна Левадная. – В связи с этим они не рекомендованы для применения у детей для лечения коликов. Кроме того, они могут снизить объем потребляемого грудного молока, вызвать аллергические и другие побочные реакции. 

Массаж 

Массаж животика – хороший способ облегчить состояние новорожденного, страдающего от коликов. Его рекомендовано делать не только во время приступов, а повторять регулярно. Он помогает снять спазмы, облегчить отхождение газов, отвлечь и успокоить малыша. 

Массаж нужно делать не раньше, чем через 30-40 минут после кормления. Температура в комнате должна быть комфортной – 22-24 градуса, ваши руки теплыми, на них не должно быть колец и других предметов, которые могут поранить малыша. Хорошо перед массажем искупать новорожденного, а также положить на животик теплую пеленку, это усилит эффект от процедуры. 

Как делать массаж. Техника не сложная. Помните, что ваши движения должны быть медленными, мягкими, плавными. Основные – это круговые движения внутренней стороной ладони по животику, по часовой стрелке. Также делайте поглаживающие движения сверху вниз, передвигаясь слева направо и в обратном направлении. Длительность массажа может составлять порядка 10 минут. В конце процедуры согните ножки малыша в коленях и прижмите к животику, зафиксируйте такое положение на минуту-две. Повторите несколько раз. 

Профилактика коликов 

Фото: Bernhard Claßen, globallookpress.com

Как мы уже отмечали, колики могут возникнуть у любого новорожденного, независимо от того, родился ли он в срок, или нет, кормит ли мама грудью, или малыш получает смесь. Но родители должны знать, что они могут сделать вне приступов коликов, чтобы свести к нулю их проявления. 

Нужно организовать правильное грудное вскармливание.  

— В первую очередь – наладить правильное прикладывание, — говорит Анна Левадная. — Следите чтобы во рту у ребенка был не только сосок, но и вся ареола. Не допускайте перекорма малыша. Да, мама должна кормить по требованию, а не по часам, но режим и более-менее внятную последовательность «кормление-сон-бодрствование» мама должна стараться соблюдать. 

После кормления носите ребенка «столбиком» или под углом 45° до тех пор, пока из желудка на отойдет воздух, обычно для этого достаточно 10-15 минут. 

Некоторые исследования показали, что исключение из рациона матери белка коровьего молока может некоторым детям облегчить состояние при коликах. 

Если ваш педиатр выявил у малыша признаки транзиторной (временной) лактазной недостаточности и ребенок страдает при этом сильными болями во время приступов колик, может быть назначен фермент «лактаза-бэби» для детей на грудном вскармливании. Для искусственников рекомендован переход на низколактозную или даже безлактозную смесь. Если подтверждена аллергия на белок коровьего молока, назначается гипоаллергенная смесь. Все эти решения и назначения принимаются совместно с врачом. 

Доказана положительная роль Lactobacillus reuteri и их эффективность при коликах. Некоторым детям она может помочь. 

Есть еще один вид препаратов, которые довольно широко используются родителями для снижения проявлений коликов – это лекарства на основе Семитекона, снижающие газообразование. 

— Однако последние данные говорят о том, что такие препараты, не более эффективны, чем плацебо, — отмечает Анна Левадная. — Применение других лекарственных средств не показано в силу неэффективности или побочных эффектов. 

Колики у новорожденного — симптомы и признаки

19.03.2016

32762

59

Как наладить сон

0–3 мес

Авторы статьи

Елена Мурадова

Елена Мурадова

Руководитель Центра BabySleep, первый консультант по сну в России, автор методики BabySleep

Мама троих детей

Татьяна Буцкая

Татьяна Буцкая

Врач-педиатр, главный редактор журнала «Роды. ru»

Мама двоих детей

Тема кишечных колик у детей первых месяцев жизни волнует почти всех родителей. Наш цикл статей «Колики у ребенка» создан в помощь мамам и папам, переживающим этот сложный этап развития малыша.

Эта статья написана в формате 2-х мнений: первое — Елены Мурадовой, руководителя Центра BabySleep. Елена расскажет, с чем сталкиваются на практике консультанты по сну и как родителям «пережить» этот непростой период. Второе — врача-педиатра Татьяны Буцкой. Татьяна расскажет, что принято считать коликами у ребенка в медицинской практике в России и как можно облегчить состояние малыша при болях в животике.

0–4 месяца. Наладить сон за 3 недели

Колики. Взгляд консультанта по детскому сну

Елена Мурадова, первый сертифицированный консультант по детскому сну в России, член APSC, руководитель Центра детского сна BabySleep, мама троих детей

Многие известные во всем мире эксперты в области детского сна считают, что в 80% случаев причина частого плача младенцев вовсе не в коликах. Так педиатр с 30-летним стажем, основатель Центра изучения нарушений детского сна в Чикаго, профессор Марк Вайсблут уверен, что в большинстве случаев громкий плач малыша — это повышенная возбудимость. Вайсблута поддерживает доктор Харви Карп, предлагая свою систему «5 П» (пеленание, положение на боку, привычные звуки, покачивание, пустышка или грудь) для успокоения малышей при сильном плаче. Каждый второй родитель считает, что у его малыша кишечные колики. Но в действительности они есть только у 10–20% детей.

Консультантов по сну учат отличать боли в животике от повышенной возбудимости (которая является вариантом нормы для большинства детей первых месяцев жизни), используя «принцип трех троек». Этот принцип сформулировал педиатр Йельского университета М. Вессел: при коликах здоровый ребенок плачет не менее трех часов в день, не реже трех раз в неделю, не менее трех недель подряд.

Если же плач эпизодический, например, ребенок плачет вечером при укладывании, скорее всего, это не кишечная колика. Ваш педиатр и невролог говорят, что с медицинской точки зрения с ребенком все в порядке, а малыш продолжает часто плакать перед сном? Обратите внимание на поведенческие моменты: время и способ укладывания. Плача можно избежать, действуя на опережение.

Пик плача в 6 недель

Малыш поджимает ножки, кричит, явно перевозбужден. И ничего не помогает, «даже грудь не берет». Что это? Колики, проблемы с ЖКТ, газы, пищевая аллергия, дисбаланс «переднего» и «заднего» молока? К консультантам BabySleep родители чаще всего обращаются после общения с педиатром, неврологом, консультантом по ГВ, остеопатом. Специалисты утверждают, что малыш здоров, но он по-прежнему плачет. Сильно плачет около двух часов в сутки, будто по графику. Ближе к вечеру ребенок становится заметно более беспокойным, и это беспокойство может длиться до 23:00–24:00 часов.

Примерно в 6 недель жизни у многих детей начинается так называемый «пик плача».

Это не колики

Часто причина беспокойства малыша совсем не в кишечных спазмах.

Ребенок плачет от переутомления, перевозбуждения и нарушения сна.

Обычно родители новорожденного ждут, что малыш уснет сам, когда утомится. И первое время большинство деток, действительно, засыпают во время кормления, устав от сосания. Но некоторые дети не всегда засыпают у груди или при кормлении из бутылочки. А незрелость нервной системы малыша в первый месяц жизни не может позволить ему комфортно бодрствовать дольше часа. По истечении этого времени ребенок устает.

Если родители об этом не знают, и ребенок постоянно бодрствует по полтора–два часа, у него копится усталость. Постепенно он становится все капризнее и капризнее, слез все больше. Мама не понимает, что делать, начинает носить его на руках, отвлекать. Ребенок устает все сильнее и плачет все безутешнее. Его начинают укачивать, чтобы успокоить и уложить поспать — но теперь уже ему очень трудно уснуть.

К вечеру усталость накапливается и плач становится особенно сильным.

Реальная жизнь: о чем не принято говорить

Самые сложные периоды, как правило, приходятся на 6, 8, 12 недель. Хорошо, когда мама знает, что может быть пик плача: она чувствует себя гораздо спокойнее, заранее копит силы.

Но все равно маме очень тяжело. Плач длится не один день, мама, как правило, с утра до вечера одна с ребенком, да и ночью у нее зачастую нет помощи. Даже при наличии помощников от постоянного плача и недосыпа спустя несколько суток у нее просто начинают сдавать нервы. Она ищет поддержки в Интернете, где ей отвечают «да все нормально», «у всех так было, ты справишься». А она понимает, что не справляется.

На курсах по подготовке к родам ей никто не рассказывал о том, что у нее будут вот эти четыре стены и грудничок, который постоянно кричит. Она не знает, что происходит, от этого ей еще хуже. И никто не может ей помочь. Очень многие мамы, обращаясь к специалистам в этом состоянии, говорят, что им приходят в голову ужасные вещи, от которых их мучает чувство вины.

Рассказать об этом даже кому-то близкому — немыслимо. Нетрудно себе представить, какая волна осуждения поднимется, если женщина отважится написать подобное в Интернете.

Мамы терпят долгое время, но порой случаются «последние капли» и эмоциональные срывы, после которых мама сама может быть в шоке от случившегося. Чаще всего именно в этот период родители прибегают к методам, называемым «оставить проплакаться». Нервная система мамы истощена настолько, что она готова сделать что угодно, лишь бы это прекратилось.

Как помочь при коликах?

Все дети очень разные. Прыгая с малышом третий час на фитболе, трудно поверить, что есть дети, которые сейчас спокойно спят в своих кроватках. Консультант по сну не может изменить темперамент ребенка, исправить особенности нервной системы ребенка или мамы, поменять условия проживания семьи или прокрутить очередной пик беспокойства вперед, как видео в Интернете.

Что действительно нужно — просто сократить период бодрствования, не допуская перевозбуждения. То есть укладывать малыша до того, как он начнет капризничать.

Вы можете:

• Не оставлять малыша плакать одного. Носить на руках, кормить, двигаться. Как вариант, можно использовать систему успокоения Харви Карпа.
• Найти причину плача или беспокойства. Работать над ее устранением.
• Изучить возрастные нормы сна и бодрствования малышей. Проверить, не накопился ли недосып и не бодрствует ли малыш сверх нормы.
• Подготовиться морально. В кризисный момент вам необходимо собраться, максимально высыпаться, обязательно ложиться спать вместе с ребенком, по возможности просить помощи и выходить куда-то хотя бы на час.

Колики. Взгляд врача

Татьяна Буцкая, врач-педиатр, главный редактор журнала «Роды.ru», мама двоих детей

Как проявляются колики у новорожденных, знают многие. Здоровый спокойный ребенок начинает неожиданно морщиться, извиваться, кряхтеть, а затем раздается пугающий крик. Малыш поджимает к животу ножки, бьет по воздуху руками, лицо краснеет, а живот каменеет.

Внезапно ребенок замолкает. Прошло? Нет, почти сразу пугающие симптомы кишечной боли повторяются снова. И снова колика. В конце концов обессилевший малыш засыпает. На следующий день все повторяется. Родители ребенка напуганы.

Появление симптомов колик у ребенка происходит обычно во второй половине дня, один-два раза за вечер. Чаще всего приступ кишечных болей новорожденных длится около 3 часов. Бывает, что с каждым днем ситуация ухудшается — малыш кричит почти постоянно, и ночью тоже.

Измученным родителям кажется, что с коликами остается только смириться. Но ребенку исполняется 3 месяца, и он чудесным образом исцеляется. Лишь у немногих малышей проблемы с пищеварением продолжаются до 4–5 месяцев (и выражены они уже гораздо слабее). Но родители еще долго будут помнить колики новорожденного.

Симптомы колик у новорожденных

С точки зрения врачей, кишечная колика — это приступообразная боль в животе, сопровождающаяся выраженным беспокойством ребенка и газиками. Это функциональное нарушение в работе желудочно-кишечного тракта малыша, то есть физической причины нарушений нет, просто пищеварительная система новорожденного пока еще не совсем правильно работает. Конечно, такие приступы кишечной боли бывают далеко не у всех детей. Определить, что это именно колики, позволяет «правило трех»:

• Боли в животике обычно начинаются к трем неделям жизни новорожденного.
• Приступ колик длится в среднем около трех часов в день (к сожалению, только в среднем).
• Колики характерны для детей первых трех месяцев жизни.

При этом у ребенка хороший аппетит, он нормально прибавляет в весе, а в промежутках между приступами колик у него хорошее настроение.

Почему появляются колики у новорожденных?

Определить причины болезненных спазмов в животике у малыша сложно — они многочисленны и индивидуальны:

1. Ферментативная система ЖКТ малыша еще не созрела. Пища у новорожденных переваривается не до конца, образуется слишком много газов, которые растягивают стенки кишечника, вызывая кишечную боль.
2. Кишечная микрофлора еще полностью не сформировалась, это тоже ведет к избытку газиков и боли от кишечной колики.
3. Нервно-мышечный аппарат кишечника ребенка не дозрел, в результате усиливаются моторика и спазмы кишечника, малышу больно.
4. Грудничок заглатывает во время кормления воздух, обычно в результате неправильного захвата соска. Воздух растягивает стенки кишечника, что вызывает у малыша кишечные боли.
5. Аллергия на белок коровьего молока у ребенка, если мама кормит грудью и ест много молочных продуктов. В результате происходит повреждение кишечной стенки, возникает лактазная недостаточность, ребенку не хватает фермента лактазы, который расщепляет молочный сахар. Сахар в кишечнике бродит, газов становится все больше, возникает кишечная колика.
6. Повышенная чувствительность кишечной стенки к растяжению. Ребенок остро чувствует боль, которая другому малышу незаметна.
7. Неподходящая смесь при искусственном вскармливании новорожденных.

Что делать при коликах?

Колики новорожденных пугают родителей. Они обращаются к врачу, описывают признаки колик, и в поисках причин проводят всестороннее исследование малыша. Обычно УЗИ показывает, что со строением внутренних органов у ребенка все в порядке (незрелость и аллергия на УЗИ не видны). По анализам точно определить ничего нельзя — состав кишечной микрофлоры малыша может еще не до конца установиться, а на фоне повышенного газообразования он вдобавок будет измененным.

Что же делать? Как помочь при коликах малышу? Как уже было сказано, проблемы с пищеварением новорожденных проходят с возрастом. Набраться терпения и ждать? Но ребенок постоянно плачет и мучается от газиков.

Увы, хотя придумано много способов помощи малышам, эффективного на 100% варианта нет. Какому-то ребенку при спазмах в животике помогает одно, а кому-то поможет другое.

Правильное кормление. Надо следить, чтобы малыш полностью захватывал ареолу соска при сосании. В случае ГВ по требованию кормления не должны быть беспорядочными, особенно если появление кишечной колики отмечается во время еды или сразу после нее. При искусственном вскармливании отверстие для молока в соске должно быть не слишком большим. Можно использовать специальные бутылочки, которые препятствуют заглатыванию воздуха во время кормления. Перед кормлением ребенка можно положить на 10–15 минут на живот, это стимулирует работу кишечника. После того, как малыш поел, подержите его вертикально, чтобы он отрыгнул воздух. Но почему-то часто колики возникают и при соблюдении всех этих правил.

Тепло и массаж. При кишечной боли положите на живот ребенка что-то теплое, например, грелку, или искупайте его в теплой ванне, сделайте легкий массаж живота по часовой стрелке.

Питание мамы. Педиатры часто рекомендуют маме исключить из своего питания любые молочные и кисломолочные продукты. Обычно уже через 7–10 дней видно, помогает диета или нет. Если проблем с животиком стало меньше, то, вероятно, у ребенка аллергия на белок коровьего молока и маме придется побыть на безмолочном питании. Но подходите к исключению любых блюд с осторожностью. Не стоит сразу отказываться от целых групп продуктов. Делайте все постепенно, наблюдайте за своим состоянием и состоянием малыша.

Детские травяные чаи. На травы у ребенка может быть аллергия, которая усилит колику. Какое средство против кишечной боли лучше дать и чем лечить колики (или вообще ничего не давать), должен решать педиатр.

Лекарства, разрушающие стенки газового пузыря. Эффект часто временный. Эти средства снимают симптомы, кишечный спазм проходит, но причина газообразования остается. Помните, что лечение назначает только врач-педиатр.

Ферменты. При лактазной недостаточности ферменты (лактаза) хорошо помогают. Главное, чтобы причина болезненных ощущений в животике была установлена правильно.

Укачивание, катание в коляске и езда на автомобиле.

Нетрадиционные средства. Некоторые родители уверяют, что звук пылесоса или фена хорошо успокаивает кричащего малыша.

Сон на свежем воздухе. Некоторые младенцы почему-то вечером отлично успокаиваются на свежем воздухе, а как только мама пытается вернуться домой, мгновенно просыпаются.

Заключение

Если родители считают, что причина колик в скоплении газов в животе, перед ними встает вопрос, какое лекарство выбрать. Об аптечных средствах от повышенного газообразования читайте в статье нашего фармацевта и консультанта по детскому сну Галины Кусакиной.

Помните, что колики не вечны. Этот период обязательно закончится, и ваш малыш снова станет радостным и спокойным. Запаситесь терпением и заручитесь поддержкой близких — скоро все наладится, вот увидите!

И в любом случае, действительно ли это колики или дело не в них, не давайте малышу «перегуливать», укладывайте его спать раньше, чем он начнет капризничать от усталости. Тогда он будет спокойнее и в хорошем настроении — и даже дискомфорт в животике будет переноситься легче.

#консультантпосну#колики

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

6 советов по предотвращению колик | Babocush.com

Колики – это неприятное состояние, при котором ребенок плачет намного дольше, чем большинство других детей. Отчасти это естественное явление, которое не обязательно означает наличие каких-либо проблем со здоровьем, о которых стоит беспокоиться. Тем не менее, нет никаких сомнений в том, что колики могут быть очень болезненными как для матери, так и для ребенка. Вот почему мы собираемся посмотреть, какие шаги вы можете предпринять, чтобы предотвратить это.

 

1. Избегайте стресса во время беременности

Будучи матерями, мы многое передаем во время беременности. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что мы можем даже передавать стресс, а некоторые исследования даже показали, что дети с коликами чаще рождаются у тех, у кого была стрессовая беременность.

Чтобы избежать стресса во время беременности, некоторые полезные советы включают достаточное количество сна, правильное питание, легкие физические упражнения и расслабление. Попробуйте поговорить с кем-нибудь, если вы чувствуете стресс, и не чувствуйте себя виноватым за то, что уделяете время себе.

 

2. Рассмотрите бутылочку, предназначенную для снижения газообразования

Колики часто вызываются скоплением газов, и то, как вы кормите своего ребенка, играет в этом большую роль. Например, вы можете подумать об использовании специальной бутылочки, предназначенной для того, чтобы ваш ребенок всасывал меньше газов во время кормления. Вы также должны следить за тем, чтобы во время кормления ребенок сидел более вертикально, чтобы он не заглатывал слишком много воздуха. Отрыжка после кормления, конечно же, также необходима для избавления от избыточного газа.

 

3. Старайтесь не быть слишком активными после 16:00

По мере того, как дети становятся старше и перестают быть новорожденными, они теряют особый механизм, который позволяет им отключаться от окружающих предметов и звуков, а это означает, что они больше практически не могут спать на громких звуках. шумы. Следовательно, они становятся гораздо более чувствительными к внешним раздражителям. Вы должны стараться не быть слишком активными примерно с 16:00, чтобы предотвратить чрезмерную стимуляцию вашего ребенка. Это означает, что разумно не приглашать гостей и не позволять ребенку играть с красочными или шумными игрушками, пока ночь продолжается.

 

4. Возьмите с собой ребенка на прогулку

Большинство матерей засвидетельствовали, что если они находят время, чтобы успокоить своих детей, взяв их на прогулку, у них гораздо меньше колик. Было показано, что движения, обеспечиваемые прогулкой в ​​коляске или поездкой в ​​машине, уменьшают последствия колик в конце дня.

 

5. Убедитесь, что вашему ребенку удобно

Удерживая ребенка, вы уменьшите дискомфорт от колик, газов и рефлюкса, а также обеспечите ему комфорт и безопасность.

Такие подушки, как Babocush, теперь доступны для вашего ребенка и могут имитировать ощущение переноски, так что вам не придется проводить весь день с усталыми руками. Babocush воссоздает ощущение вашего присутствия, издает звук сердцебиения и мягкие вибрации и предназначен для того, чтобы держать вашего ребенка так же, как и вы.

 

6. Продолжайте попытки

Если ваши первые попытки предотвратить или справиться с коликами оказались не совсем успешными, не расстраивайтесь. Может быть множество причин, по которым ваш ребенок чувствует себя неуверенно, но такие вещи, как теплые ванны, детский массаж, размещение бутылочки с теплой водой на животике вашего ребенка или укладывание его в темной тихой комнате, могут иметь огромное значение.

Просто продолжайте следовать приведенным выше советам, и, надеюсь, со временем вы заметите изменения!

Советы по кормлению, диета, белый шум и многое другое

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Советы по кормлению
• Успокойте малыша звуком и движением Средства защиты?
• Сделайте перерыв

Колики должны пройти к тому времени, когда вашему ребенку исполнится 4 месяца. А пока попробуйте эти советы. Они могут дать вам обоим некоторое облегчение.

Советы по кормлению

Грудное молоко или смесь? Некоторые родители беспокоятся, что то, чем они кормят своего ребенка или что они едят, если они кормят грудью, может их расстроить. Обычно это не вызывает колик, но может вызвать раздражение. Если вы думаете, что это может быть причиной плача вашего ребенка, поговорите с педиатром. Укажите любые витаминные добавки или растительные лекарственные средства, которые вы принимаете. Возможно, вы даже захотите вести дневник продуктов, которые вы едите и которые могут вызывать дискомфорт у вашего ребенка.

Помогите им глотать меньше воздуха . Попробуйте специальную бутылочку, предназначенную для уменьшения газообразования, или соску с меньшим отверстием. Посадите их, пока они едят, чтобы они глотали меньше воздуха. Не забывайте срыгивать их во время и после кормления.

Успокойте своего ребенка звуками и движением

Прогулка или качание. Движение помогает успокоить младенцев. Прогулка с ребенком в детской переноске (такой, которую вы носите на груди). Сочетание тепла и ритма может усыпить их.

Держите и качайте их или положите в качели или коляску. Мягкое движение может остановить их слезы.

Если ничего не помогает, пристегни их в автокресле и отправляйся кататься. Просто убедитесь, что вы не настолько устали, что управлять автомобилем небезопасно.

Используйте звук, чтобы успокоить ребенка. Многие дети хорошо реагируют на тихое гудение машин, таких как:

• Сушилка для белья (но не поддавайтесь искушению положить ребенка на сушилку — даже не в переноску или автокресло — потому что они могут упасть
• Вентилятор
• Пылесос
• Белый шум от машины или приложения

Вы также можете послушать классическую музыку или послушать «сердцебиение» рядом с детской кроваткой.

 

Успокойте чувства ребенка

Яркие огни и звуки могут подавить колики у ребенка. Ваш ребенок может успокоиться, если вы:

• Положите его на спину в темной тихой комнате.
• Плотно заверните их в одеяло.
• Положите их себе на колени и нежно потрите спинку.
• Попробуйте детский массаж.
• Положите ребенку на живот бутылочку с теплой водой.
• Пососать пустышку.
• Замочите их в теплой ванне.

Как насчет других средств от колик?

Возможно, вы слышали, что некоторые домашние средства могут облегчить колики. Большинство из них не доказано, и они могут повредить вашему ребенку. Всегда консультируйтесь с педиатром вашего ребенка, прежде чем пробовать что-то новое. Это вещи, о которых вы, возможно, слышали.

• Рисовая каша в бутылке. Это однозначно нет-нет. Это большая опасность удушья, и не доказано, что это работает.
• Травяные средства, такие как ромашка или отвар от колик. Эти лучше не использовать. FDA не регулирует безрецептурные средства. Вы не можете быть уверены, из чего они сделаны, и ингредиенты не всегда маркируются. В некоторых из них могут быть вещества, которые очень вредны для вашего ребенка, например, алкоголь или опиаты. У младенцев также может быть аллергическая реакция на них. Также не доказано, что они работают.
• Газовые капли симетикон. Это можно попробовать. Но будут ли они работать? Они могут помочь, а могут и не помочь.

Сделайте перерыв

Колики – это не только тяжело для вашего ребенка. Это тоже может утомить вас. Когда попытки успокоить плачущего ребенка становятся слишком сильными, оставьте его с няней, членом семьи или другом, которому доверяете, и уходите из дома.

Даже если вы просто прогуляетесь или перекусите, сделайте перерыв, чтобы снять стресс. Когда рядом нет никого, кто мог бы помочь, можно оставить ребенка в кроватке или манеже и ненадолго уйти в другую комнату, пока вы не перегруппируетесь.

Как бы вы ни были расстроены, никогда не бейте и не трясите ребенка. Если вы когда-нибудь почувствуете, что можете причинить им вред, немедленно позвоните своему врачу и попросите о помощи.