Как уберечь ребенка от простуды и защитить от сезонных заболеваний

Многие родители переживают из-за того, что ребенок часто болеет. Дети в возрасте до пяти лет болеют ОРВИ в среднем 6-8 раз в год. Если болезнь протекает без осложнений и ребенок выздоравливает за 7-8 дней, то поводов для беспокойства нет.

Более того, справляясь с инфекцией, организм формирует иммунитет к простудным заболеваниям. Вот список простых правил, которые помогут детям болеть реже и без осложнений.

Режим дня

Стабильный распорядок дня нужен всем, но дети нуждаются в нем особенно. Это касается, в первую очередь, режима сна и бодрствования. Порой ребенок отказывается ложиться спать в положенное время. Причин тому может быть много: заигрался в компьютер или с друзьями, по телевизору идет увлекательный фильм… Родители иногда жалеют детей, не настаивая на соблюдении режима дня, и это — большая ошибка.

Именно сон — залог крепкого иммунитета и, как следствие, хорошего самочувствия.

Детям нужно ложиться не позднее 21-00 и спать не менее девяти часов. Задача родителей — объяснить ребенку, что любое, даже самое увлекательное занятие надо закончить до отбоя. Со временем дети сами привыкают ложиться и вставать в одно и то же время.

Личная гигиена ребенка

Во время эпидемии коронавируса некоторые привычные нормы (например, регулярное мытье рук) стали особенно важными. Дети обычно не очень уважительно относятся к гигиеническим процедурам, да и болезни их не пугают. Поэтому именно взрослые должны объяснить детям важность соблюдения «правил чистоты» и следить за их исполнением.

Как минимум, ребенок должен знать, что необходимо мыть руки после посещения туалета, перед едой и сразу после возвращения с прогулки. Простое мытье рук с мылом — лучшая профилактика любых вирусных инфекций, и дополнительные дезинфицирующие средства обычно не требуются.

Ребенок постарше много времени проводит вне дома. Ему можно купить собственный антисептический гель и пачку влажных салфеток, которые будут лежать у него в рюкзаке.

Детям обычно нравится делать что-то «как большие», поэтому собственный санитайзер (как у мамы и папы), скорее всего, будет использоваться с удовольствием.

Уборка квартиры

Казалось бы, чистота квартиры не связана напрямую с простудными заболеваниями, но это очень важный шаг на пути к крепкому иммунитету. И дело не только в том, что своевременная влажная уборка помещения устраняет бактерии и вирусы, принесенные с улицы.

На всех поверхностях регулярно накапливается пыль, которая поднимается в воздух, а мы — ей дышим. Пыль раздражает слизистые оболочки дыхательных путей, может вызывать чихание, слезотечение и снижает местный иммунитет. А это, в свою очередь, повышает восприимчивость к возбудителям различных респираторных заболеваний.

Также важное значение имеет температура и влажность воздуха. В комнате не должно быть слишком сухо и жарко. Сухой горячий воздух снижает местную иммунную защиту в носоглотке, пересушивая слизистые. Кроме того, в жарком помещении ребенку, который много играет и двигается, легко вспотеть.

А выйдя на улицу разгоряченным, он быстрее переохладится.

Прогулки

Двигательная активность и свежий воздух укрепляют иммунитет, а значит, дополнительно защищают ребенка от ОРВИ. Необходимо помнить, что слово «прогулка» подразумевает нахождение на улице, а не посещение торгового центра или зала игровых автоматов.

Это касается и самых маленьких. Гулять с грудным ребенком педиатры рекомендуют сразу после окончания адаптационного периода (обычно это – вторая неделя жизни). В отличие от детей постарше, младенцы с удовольствием спят в коляске на свежем воздухе. И, если график позволяет, молодая мама может проводить с малышом на улице до нескольких часов за раз.

Важно знать, как правильно одевать ребенка на прогулку. Особенно это касается младенцев. Новоиспеченные родители не знают, как защитить грудничка от простуд, и думают, что чем теплее он одет, тем лучше. Это совсем не так.

Новорожденного ребенка легко как переохладить, так и перегреть. Если первого ни один сознательный взрослый ни за что не допустит, то вторым частенько пренебрегают. Малыш не может объяснить, что ему жарко, но от этого он становится беспокойным, хуже засыпает и капризничает. Вспотевшего грудничка легко может продуть, и он с большей вероятностью заболеет. Так что одевать малыша стоит тепло, но умеренно, без четырех слоев шапочек.

Дошкольников и школьников это правило тоже касается. На прогулке дети редко сидят или спокойно ходят, в основном это активные игры, катание на велосипедах и самокатах. Нужно учитывать это и одевать ребенка чуть легче, чем одеваетесь сами, ведь он не сидит рядом с вами на лавочке.

Продукты и витамины для иммунитета

Иммунитет ребенка напрямую зависит от его питания. Взрослым нужно составить грамотное меню, чтобы детская еда содержала витамины и микроэлементы, необходимые растущему организму.

Врачи рекомендуют в холодное время года отдавать предпочтение нежирной белковой пище. Это мясо, рыба, птица и бобовые продукты. Ни в коем случае не надо отказываться от овощей, однако стоит отдавать предпочтение термически обработанным (сырые могут быть грубоваты для детского желудка). Выбирать стоит сезонные овощи. Осенью, например, это морковь, свекла, капуста, тыква. Весной и в начале лета — кабачки, молодой горошек и цветная капуста. Овощи предпочтительнее запекать в духовке или готовить на пару, так они лучше сохраняют витамины.

Что касается приема синтетических витаминов, то необходимость этого определяет только врач! Не нужно оздоравливать ребенка, вдохновившись рекламой по ТВ или рассказами соседки о чудодейственных «витаминках». Также воздержитесь от покупки всевозможных биологических добавок. Такие препараты без назначения специалиста могут серьезно навредить здоровью, и уж точно – кошельку.

Сопротивляемость организма инфекциям повышает витамин C, но его лучше не принимать в таблетках, а получать из свежих фруктов (цитрусовые, черная смородина, киви) и овощей (брокколи, шпинат, петрушка). В большинстве случаев полноценно питающийся ребенок получает все необходимые витамины с едой. Исключение составляет витамин D, который вырабатывается в организме под действием солнечного света и играет важную роль в формировании естественного иммунитета. Многие педиатры назначают витамин D детям для профилактики рахита в дозировке 400-500 МЕ в день (возраст 0-3 года) и 1000-1500 МЕ в день (от 3 лет и старше) с перерывом на летний период.

Процедуры, укрепляющие иммунитет

Укрепляют здоровье и повышают иммунитет не только витамины, но и правильный образ жизни. Некоторые родители, желая защитить ребенка от сезонных болезней, стараются закалять его, например, с помощью обливаний холодной водой.

Эффект от закаливания подтвержден медиками, но подобные процедуры требуют тщательной подготовки. Так, температуру воды следует понижать постепенно, не стоит проводить закаливающие процедуры перед выходом на улицу. Есть и немало других тонкостей.

Ничуть не хуже действуют регулярные занятия спортом. Упражнения и любая двигательная активность улучшают микроциркуляцию крови, насыщают ее кислородом, помогают слизистым работать лучше. Кроме того, регулярные занятия снижают уровень стресса, а именно стресс сильнее всего ослабляет наш иммунитет.

Многим кажется, что стресса в жизни детей нет, о чем им вообще волноваться? На самом деле это не так. Учеба, соревнования и выступления на всевозможных конкурсах, отношения со сверстниками, личные переживания – все это может вызвать стресс, как у взрослых.

Как часто консультироваться с педиатром

Задать вопрос педиатру можно во время профилактического визита к врачу. Если ребенка ничего не беспокоит и у него нет хронических заболеваний, плановый медицинский осмотр нужно проходить со следующей регулярностью:

• в возрасте до года – раз в месяц;
• от года до двух лет – раз в 3 месяца;
• старше 2 лет – раз в полгода.

Если ребенок простудился, внимательно следите за его состоянием, при необходимости вызывайте врача. Вот список симптомов, которые нельзя игнорировать:

• высокая температура (выше 38,5), которая не сбивается жаропонижающими средствами;
• измененное или спутанное сознание, бред;
• сыпь на теле;
• одышка и учащенное сердцебиение;
• затрудненное дыхание;
• острая боль в груди;
• бледность, холодные конечности при высокой температуре.

Но что делать, когда вызвать участкового врача нет возможности или ситуация выглядит опасной? Если состояние ребенка ухудшается и вы видите один или несколько вышеописанных симптомов – вызывайте скорую помощь.

Любой грамотный педиатр объяснит родителям, что лучшая защита от болезней — вакцинация. Если речь о сезонных заболеваниях, то главная угроза среди них — грипп. От него прививают и взрослых, и детей: на сегодняшний день вакцинация — это лучшая защита из имеющихся. Возможные противопоказания (например, аллергия на компоненты вакцины, хронические заболевания) следует обсудить с педиатром.

Конечно, даже точное соблюдение всех рекомендаций не даст детям стопроцентную защиту. Но если следовать им, иммунитет ребенка станет заметно крепче, а значит, он легче перенесет очередной сезонный вирус или инфекцию, избежав длительного сидения на больничном и возможных осложнений.

Читать также:
Как отличить аллергию от простуды
Как избавиться от насморка
Как укрепить иммунитет

Фото: freepik. com

Подъем будет? Как защитить ребенка от коронавируса в новом учебном году

Если обратиться к статистике, можно увидеть, как этим летом количество больных резко возросло. К примеру, 7 июня этого года на территории Челябинской области было выявлено 63 632 заболевших с начала пандемии, а на 9 августа — уже 77 024. При этом в основные ударные группы резко переместились подростки и дети до 12 лет, хотя раньше они считались одной из самых невосприимчивых к болезни категорий населения. Это окрашивает картину происходящего в довольно мрачные цвета. Напомним, что сейчас вакцину от коронавируса можно поставить только лицам, достигшим 18 лет. В настоящий момент специалисты изучают влияние вакцины от коронавируса на детей от 16 лет.

«Сейчас еще идут испытания, официального разрешения пока не получено. Идут испытания для детей с 16 лет, возможно, потом сделают препараты для более младших, но это 12+. Если мы говорим об иммунизации и необходимой иммунной прослойке всего населения, о том, что только при достижении 80% вакцинации всего населения мы сможем победить эту инфекцию, то вакцинация детей необходима», — добавляет Яна Шуваликова.

Тем временем врачи уже готовятся к небольшому росту заболеваемости среди детей. Скоро они вернутся в школьные коллективы, где вполне могут оказаться бессимптомные носители. Заведующая инфекционным отделением по больным с коронавирусом поясняет: «Сейчас все дети сидят по домам, у бабушек, дедушек в деревнях, кто-то уехал на юга и отдыхает там. Когда все соберутся вместе в достаточно тесные коллективы, не исключается подъем заболеваемости, но школы, насколько мне известно и по докладам Ирины Гехт (первого заместителя губернатора Челябинской области — прим. редакции), сейчас проводят профилактические меры, то есть разводят смены, разводят время ввода учеников в классы — то есть в разное время начало уроков будет; питаться дети тоже будут в разное время. Частично это поможет нам избежать подъема. Никто не отменял в школах санэпидрежимов в плане мытья рук — и масочного режима тоже; родителей не будут пускать на линейки. Сейчас идет активная прививочная кампания среди взрослого населения, что тоже нам поможет в некоторой степени защитить наших детей. Да, скорее всего, подъем будет, но я не думаю, что он будет прямо вот обвальный».

Что делать, если ребенок, несмотря на все меры предосторожности, внезапно начал недомогать? Обращаться к врачу! И хотя летальных случаев среди детей во всем мире было зафиксировано всего несколько, испытывать судьбу не стоит.

Как защитить малыша от инфекций в детском саду?

Вопрос о том, как уберечь чадо от частых простуд и вирусов, один из самых острых для родителей.

Наверное, каждый родитель знает, что первый год детского сада – самый непростой. Малыши обмениваются вирусами, а потому очень уж часто болеет. Обычно хождение в детсад происходит по графику «три дня ходим, десять – болеем». Но есть и такие семьи, которые практически не замечают изменений — простуды и прочие болезни настигают их детей не чаще, чем когда мама сидела с ним дома. Хотите знать в чем секрет?

Свести к минимуму шансы заболеть в детском коллективе вполне реально, надо лишь выполнять рекомендации опытных педиатров, которые действительно работают.

Укрепляйте иммунитет ребенка. Чаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, покупайте ему сезонные фрукты, богатые витаминами. Не забывайте и про закаливание. Но это не значит, что надо обливать малыша холодной водой. Как правильно проводить эту процедуру, чтобы и малыша не испугать, и здоровье его укрепить – спросите у участкового педиатра.

Обеспечьте правильную температуру воздуха в детской. По-хорошему, в ней должно быть слегка прохладно (18-20°). Но вряд ли кто-то из родителей готов полностью выполнить это условие. В таком случае, хотя бы постарайтесь чаще проветривать помещение, увлажнять воздух в нем. И не забывайте про влажную регулярную уборку. В противном случае, сухой воздух сильно пересушит слизистую оболочку носа. Внутри не будет необходимой влаги для задержания вредных бактерий и вирусов, а значит – путь болезням открыт.

Введите за правило соблюдать режим дня. Малыш должен спать днем. В это время он накапливает силы и энергию для дальнейших игр и развлечений. Полноценный ночной сон должен длиться не меньше 10 часов. Помните, что подвижные игры должны перемежаться спокойными занятиями (например, рисованием или лепкой). И, конечно, не стоит забывать про питание в определенное время. Так организм привыкнет к правильному распорядку и будет более уверенно себя чувствовать и эффективнее противостоять болезнетворным бактериям.

Одевайте ребенка по погоде. Запомните главное правило – для прогулки на улице ребенок должен быть одет как взрослые минус один слой. Ведь дети очень подвижны. И в слишком теплых куртках или пальто им будет жарко. Врачи напоминают: малыш, который постоянно двигается, никогда не замерзнет даже при минусовой температуре. Если он, конечно, не вышел на прогулку в одной майке и легкой курточке.

КАК УБЕРЕЧЬ РЕБЕНКА ОТ ШКОЛЬНЫХ И ДЕТСАДОВСКИХ ПРОСТУД? – Диагностика Плюс

В начале учебного года, да и просто в весенне-зимнее время актуально поговорить еще раз про профилактику простудных заболеваний, ведь всем известно что лучше профилактировать болезнь, чем ее лечить! На эту тему написано очень много статей и даже книг, в сезон простуд об этом говорят по радио и по телевидению, и не удивительно, ведь болеть ни хочется никому, тем более не хочется чтобы болел твой ребенок. Несмотря на широкое обсуждение темы профилактики простуд, хочется еще раз осветить самое важное и нужное. На самые частые вопросы о профилактике простуд и ОРВИ отвечает педиатр медицинского центра «Диагностика плюс» Бабин Тимофей Викторович

---

1. Как уберечь ребенка от осенних простуд? Какую профилактику можно проводить для здорового ребенка?

В данном вопросе основной уклон мы будем делать на поддержание собственного иммунитета ребенка. Чтоб держать его в тонусе и ребенок был готов ко встрече с различными инфекциями необходимо:

• Ежедневное сбалансированное питание ребенка, в которое должно входить фрукты, овощи, молочные, кисломолочные продукты, мясо. Они являются источникам витаминов и микроэлементов.
• Если вы не уверены, что ребенок получает в полном объеме витамины, которые ему нужны для поддержания иммунитета, то хорошо помогают в этом поливитаминные комплексы. Но обращаю ваше внимание, что они не должны становиться основным источником витаминов и микроэлементов для ребенка, мы все равно должны стремиться к сбалансированному питанию.
• Один из хороших методов, чтоб организм ребенка был готов к перепадам температуры, а это актуально для наших активных школьников, это очень часто является причиной снижение иммунитета, это закаливание. Способов его очень много, но главным принцип в нем, это постепенное увеличение перепада температур. Я чаще советую начинать с воздушных ванн, обтираний. Но мы с вами заденем эту тему гораздо подробнее в следующей нашей встрече.
• Физические нагрузки. Занятие спортом, даже просто ежедневная утренняя гимнастика, очень хорошо поддерживает иммунитет ребенка.
• Очень хорошо на иммунитет влияет эмоциональный фон, который окружает ребенка, поэтому наша задача создавать комфортные условия дома, поддерживать положительные эмоции у него.
• Еще один из методов, который активно обсуждается в последнее время, это повышение иммунитета за счет приема различных иммуномодуляторов. Но к этому вопросу надо подходить в каждом случае индивидуально.
• А также чтоб защитить детский организм от простуды, а точнее сказать от вируса гриппа, это прививка. Да, среди нашего общества нет единого мнения по ней, даже среди представителей медицины. Я это связываю с тем, что как для общественности и для коллег врачей информации доходит мало, а в основном, что просто НАДО, это одна из основных проблем из-за которой к ней такая негативная реакция. Я думаю, что мы с вами еще обсудим этот вопрос подробно. Коротко скажу, что сам лично ее каждый год ставлю, и ни разу во время эпидемии не уходил на больничный. И если читать про историю гриппа, то появляется желание поставить прививку и спать спокойно!

2. Бывает, что ребенок очень легко простужается. Стоит только погулять с ним часок в холодную погоду, как у него на следующий день начинает першить в горле, текут сопли, появляется насморк. Как укрепить ребенку носоглотку?

Чтобы укрепить носоглотку ребенку конечно есть смысл заниматься всеми профилактическими мерами, которые мы с вами обсудили в предыдущем вопросе. Дополнительно рекомендую использовать один из способов закаливания глотки, это полоскание прохладной водой. Соблюдая основной принцип, начинаем сначала с комфортных температур воды и дальше начинаем понижать градус, все делаем постепенно, и не стараемся за неделю дойти сразу до холодной воды. С этой методикой, скажу так, что не страшно будет есть мороженное на улице зимой. А также можно применять различные мази, для защиты слизистой носа, которая чаще и является воротами для инфекции, это широко используется Оксолиновая мазь и сейчас еще Виферон гель. В свою очередь они дополнительно увлажняют слизистую, что является важным при защите слизистой от инфекции и перепада температур. И всегда рекомендую в период эпидемии, придя домой после прогулки, гостей, садика, школы, и т.д. промыть полость носа, и даже прополоскать горло растворами морской соли, чтоб смыть инфекцию, которая успела осесть на нее.

3. Что делать, если ребенок часто жалуется на боли в горле, при этом миндалины увеличены? Как не допустить ангину? Чем можно помочь в этом случае? Стоит ли в этом состоянии ходить в детский садик/школу, если есть только жалобы на горло?

 При таких жалобах, конечно желательно узнать причину, почему они постоянно увеличены, воспаленные. Это признаки чаще всего хронической инфекции. Поэтому не надо откладывать этот вопрос, а надо обратиться к врачу и не ждать, когда появиться ангина. На счет посещения садиков и школ, конечно ребенок является носителем или вирусов или бактерий, поэтому тут вы подвергаете опасности, как окружающих, так и своего ребенка.

4. Что происходит, если осенью, с началом учебного года, ребенок стал вялым и апатичным, плохо просыпается по утрам, реже бывает веселым?

Это состояние называется астенией. Астения, усталость, апатии, потери аппетита может быть масса причин, от психологических до медицинских. Из-за недостатка компенсаторных возможностей или из-за интоксикации (отравления продуктами жизнедеятельности микроорганизмов или паразитов) при глистах, лямблиях, хронических инфекциях и заболеваниях у ребенка могут возникнуть не только вышеперечисленные состояния, но и многое другое, требующее вмешательства врача. Но возможно, что причина ваших жалоб гораздо более банальна. Посещение школы, нагрузка, сокращение светового дня — все это неблагоприятно сказывается на психологических и адаптационных возможностях ребенка, его здоровье и выносливости. Поэтому отпускайте ребенка сразу после школы погулять на часок, домашние уроки старайтесь делать с 15.00 до 17.00. Раньше отправляйте ребенка спать, чтобы ночной сон был полноценным. Через неделю-две оцените изменения, если жалобы исчезли, придерживайтесь вышеизложенных правил, а если не исчезли, то обратитесь к врачу.

5. Как помочь ребенку легко пройти адаптацию в детском саду или школе?

Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок был самым умным и талантливым. Но все же не стоит с первого сентября записывать ребенка на танцы, английский, рисование и карате одновременно. Подожди хотя бы полгода, пока организм ребенка адаптируется и привыкнет к новым условиям.

Правильно организованный распорядок дня – залог здоровья ребенка. Особенно важно следовать режиму в начале учебного года. Распредели периоды занятий, сна и отдыха так, чтобы ребенок не слишком уставал, не перегружался.

Важнейшим фактором здоровья является свежий воздух. Согласно нормам малыши и ученики младших классов должны проводить на воздухе минимум 3,5 часа, ученики средней школы – 2 часа, старшеклассники – 1,5 часа.

Сбалансированный рацион, богатый витаминами и питательными веществами так же способствует повышению иммунитета, помогает оставаться бодрым, полным сил и энергии.

Любовь родителей, похвала, понимание и поддержка  –  вот что самое важное в успешной адаптации к новой жизни. Поощряй ребенка за каждый верный шаг, это его вдохновит и придаст уверенности в себе.

Как обезопасить ребенка от болезней в детском саду?

Инфекции распространяются среди детей с молниеносной скоростью. Первостепенной задачей ответственных родителей является поиск ответов на вопрос о том, как обезопасить ребенка от болезней в детском саду. Находясь в тесном коллективе с одногодками, малыши подхватывают вирусы друг от друга, что приводит к частым больничным, ослаблению иммунитета, снижению общего здоровья.

Причины стремительного роста заболеваемости в дошкольных учреждениях

Вирусы, которые провоцируют возникновение ОРВИ и гриппа у малышей, передаются не только контактным способом, а и воздушно-капельным путем. Выживаемость патогенов в воздушной среде невелика, но попадая на слизистые оболочки ребенка, микроорганизмы начинают размножаться. С момента заражения до наступления первых симптомов проходит не более суток. Особенно тяжело переносят недуг детки со слабым иммунитетом, астматики.

Наибольший риск инфицирования в детских садах, где игнорируют правила проветривания групп, спортивных залов и вспомогательных помещений. Застоявшийся воздух в разы ускоряет темп передачи вирусов, а усугубляет ситуацию присутствие заболевших мальчиков и девочек в саду, ведь общий риск заражения напрямую связан с количеством вирусов на поверхностях и в воздухе.

Методы противодействия

Провоцирующие респираторные инфекции вирусы чрезвычайно малы. Для их улавливания, фиксации и инактивации требуется монтаж передового воздухоочистительного оборудования. В его конструкции должны присутствовать современные фильтры, способные задерживать и ликвидировать возбудителей ОРВИ и гриппа.

Поддерживать работоспособность и эффективность микроклиматической установки помогает своевременное техническое обслуживание. Мастера сервисного центра оценивают степень загрязненности фильтровальных узлов, в случае необходимости осуществляют их замену. Также специалисты тестируют оборудование, осуществляют текущий ремонт износившихся узлов, монтируют новые расходники.

Как защитить ребенка в детском саду при помощи технологичного оборудования от компании Айсум?

Компания Айсум предлагает решения для родителей и воспитателей, задающихся дилеммой — как уберечь ребенка от простуды в детском саду? Патогены передаются по воздуху, поэтому для очистки и удаления агрессивной вирусно-микробной среды в стенах дошкольных учреждений Украины используют следующие виды оборудования:

Magic Air

Функциональная базовая станция позволяет оценивать текущее состояние воздуха в здании. Её преимущества очевидны:

• точные измерения в режиме реального времени

• передача данных на смартфон

• автоматическое регулирование параметров работы климатического оборудования

При помощи Magic Air осуществляется централизованное управление подключенными устройствами – кондиционерами, очистителями и увлажнителями. Компактный и простой в управлении гаджет позволяет поддерживать здоровый микроклимат с минимальными затратами ресурсов.

Tion Clever

Эффективное очищение и обеззараживание воздуха – ключевая цель, на выполнение которой настроен Tion Clever. Профессиональный очиститель целесообразно устанавливать не только в детских садах. Он актуален в таких сферах как медицина, поэтому широко используется в операционных, реанимациях, палатах.

 

Фильтрация осуществляется на нескольких ступенях, что обеспечивает очистку от вирусов, аллергенов, частиц пыли. Также в помещении устраняются посторонние запахи, газы, вредные вещества. Конструкцией устройства предусмотрено использование безопасных фильтров, за счет которых происходит инактивация патогенных микроорганизмов.

Tion O2

Бризер обеспечивает поступление с улицы воздуха, температура которого отрегулирована до заданных значений. Приточная вентиляция также отвечает за насыщение воздушной массы кислородом, очищение. Она позволяет избежать сквозняков, снижает шум, доносящийся из открытых окон.

Вентиляция Tion 3S

Тион – вентиляция нового поколения, с которой можно надолго забыть про духоту, некомфортную температуру. Оборудование с отличными показателями производительности обеспечивает максимально качественное проветривание в помещении, поддерживает установленную пользователем температуру, оснащается удобным интерфейсом.

Бризер можно интегрировать в централизованные системы умного микроклимата. Его монтаж отнимает у специалистов, имеющих доступ к нужным инструментам, не более часа. После установки прибор готов к эксплуатации.

Альтернативные варианты оборудования для борьбы с вирусной средой

Применяется в дошкольных воспитательно-образовательных учреждениях и другие виды оборудования для обработки воздуха:

• ультрафиолетовые очистители разрушают ДНК биологических объектов, что приводит к уничтожению патогенов;

• озоновые установки негативно влияют на способность вирусов к выживаемости;

• комбинированные системы с мощными адсорбционно-каталитическими фильтровальными узлами, озоновым блоком;

Как избежать болезней в детском саду?

Профилактика ОРВИ у детей в детском саду позволяет избежать болезней. Она подразумевает комплекс мероприятий:

Строгое соблюдение режима сна

Детки спят днем в отведенное время, накапливая энергию для активных игр.

Контроль гигиены

Воспитатели учат детей основам гигиены – тщательному мытью рук, отказу от использования чужих вещей и пр.

Качественный рацион

Питание осуществляют согласно графику. Это помогает улучшить иммунитет, укрепить организм.

Превентивные меры в стенах дома: подробные инструкции о том, как защитить ребенка от простуды.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей в детском саду будет неэффективна без превентивных мер в стенах дома, проведением которых должны заниматься родители.

Мамам и папам рекомендуются выполнять следующие действия:

Систематическая работа над укреплением иммунной системы

С дочкой или сыном нужно чаще бывать на свежем воздухе, проводить щадящие процедуры по закаливанию, которые согласованы с педиатром. В рацион ребенка важно включить сезонные овощи и фрукты с органических ферм, которые содержат максимальное количество биодоступных витаминов.

Создание идеальных климатических условий в детской комнате

В спальне детворы должен быть чистый воздух умеренной температуры. В достижении этих целей поможет система Умный дом, в которую интегрирован Бризер Тион. Он удаляет из воздушной массы микробов, обеспечивает эффективную циркуляцию потоков. Если же в жилище нет современного оснащения, можно ограничиться регулярным проветриванием помещения.

Использование увлажнителей воздуха

Чрезмерно сухой воздух при вдыхании раздражает и осушает слизистую носоглотки. Отсутствие влаги на ней означает невозможность задержания патогенных вирусов и бактерий. Ребенок становится уязвим перед опасными болезнями.

Когда вести ребенка в сад после болезни?

Владение информацией о том, как защитить ребенка от простуды в детском саду, не является гарантией 100% сохранения здоровья. Если малыш подхватил вирус, то задуматься о возвращении в дошкольное учреждение можно только после полного выздоровления. Лечащий врач должен дать добро на возобновление посещений после оценки текущего состояния малыша, а также рассказать о возможности ходить на различные спортивные секции и кружки.

Как уберечь ребенка от простуды? Советы педиатра

365 дней вместе

Как уберечь ребенка от простуды? Советы педиатра

19 сентября 2018 3 650 просмотров

Ксения Максимова, педиатр

С наступлением осени у многих мам начинает нервно дергаться левый глаз. Причина в том, что наступает сезон простуд, вечных походов в аптеку и поликлинику. Что делать, чтобы ребенок меньше болел или не болел вовсе? Есть ли чудо-таблетка, которая поднимет иммунитет и позволит не брать больничный? К сожалению, я вас разочарую. Увы, лекарства, которое творит волшебство пока не изобрели.

Что делать, чтобы снизить риск заболевания?

1. Воздержаться от посещения мест массового скопления людей в период подъема заболеваемости.

Нет контакта с источником инфекции (больным человеком) — нет и заболевания. Действенный метод, но практически невозможный, если ваш ребенок ходит в детский сад или в школу. Однако, в магазин, например, можно сходить без ребенка, поход в кино заменить прогулкой или поездкой к бабушке и т.д.

Иллюстрация из книги «Баю-бай, до утра!».

2. Защитить слизистые

Именно слизистые являются входными воротами для любой инфекции. Не допускайте их пересыхания. Сухая слизистая = слабый барьер = 99,9% болезнь при встрече с источником инфекции.

Поддерживайте оптимальную влажность и температуру в помещении. Чаще поите ребенка после активных игр. При наличии признаков пересыхания — увлажняйте любым изотоническим солевым растворам.

3. Сделать прививки

Не помешает вакцинация от гриппа, гемофильной и пневмококковой инфекций, эффективность которой сегодня бесспорна и доказана (риск осложнений и тяжелого течения уменьшается в разы).

Хочу напомнить о том, что при ОРВИ антибиотики бесполезны, какое бы тяжелое оно не было на ваш взгляд. Антибактериальные препараты нужны только в том случае, если присоединилась бактериальная инфекция: отит, синусит, пневмония и другие (это бывает далеко не всегда).

Иллюстрация из книги «Паша и Папа».

Что нужно делать, если малыш заболел?

1. Обратить внимание на симптомы

Кашель и насморк сопровождают практически каждое ОРВИ. Запомните, что слизистая реагирует на всякое раздражение выработкой слизи (таков защитный механизм). Кашель часто является следствием насморка. Это — тоже защитный механизм. Не будь его, у каждого ребенка банальные сопли заканчивались бы бронхитом или пневмонией.

2. Проконсультироваться с врачом

Высокая температура в течение 3-5 дней является поводом сдать анализы и показать ребенка доктору. Самостоятельное лечение и использование ненужных лекарств может только навредить.

Алгоритм действий при простуде

1. Высокая температура (выше 38,5) — даем жаропонижающие.

2. Болит ухо — даем те же жаропонижающие и показываем ребенка лор-врачу.

3. Заставляем обильно пить. Детям до двух лет нужно выпивать минимум 1 литр, после 2х лет — 1,5-2 литра жидкости (любой).

4. Прогулка на свежем воздухе еще никому не вредила (для тех, кто боится выйти на улицу с заложенным носом).

5. Не занимаемся самолечением, а придерживаемся рекомендаций врача, которому вы доверяете.

Иллюстрация из книги «Тильда Яблочное Семечко».

Не забывайте, что забота и хорошее настроение помогают выздороветь быстрее. Читайте классные книги и будьте здоровы!

Обложка поста: иллюстрация из книги «Баю-бай, до утра!».

Как защитить ребенка от кишечной инфекции?

25 сентября

Как защитить ребенка от кишечной инфекции во время летнего отпуска?

Климова Юлия

Педиатр, к.м.н.

Кишечные инфекции широко распространены как у взрослых, так и у детей. Особенно они актуальны летом, в период отпусков и каникул.

Причинами этих заболеваний могут быть микробы, вирусы или паразиты.

Диарея (понос) — основной симптом кишечной инфекции. Болезнь может также сопровождаться рвотой, болью в животе, повышением температуры тела.

Чем опасна кишечная инфекция?

Главная опасность – обезвоживание. Его основные признаки: сухие губы и слизистые, жажда, урежение мочеиспусканий – менее чем 1 раз в 6-8 часов (а у детей первых лет жизни его легко определить по сухим подгузникам в течение более 4-6 часов), потеря веса. При более тяжелом обезвоживании появляется выраженная сонливость, апатия, замедление реакций, может развиться почечная недостаточность и другие серьезные состояния.

Что делать, чтобы не заболеть? ⠀

• Самое главное — тщательно мыть руки. Хотя бы после прогулки, посещения туалета, а особенно перед едой.

• Не давайте детям сырое молоко «из-под коровы», блюда из яиц с сырым желтком, недостаточно термически обработанные мясо и рыбу. Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень.

• В поездках не следует употреблять сырую пищу и нечищеные овощи и фрукты. Обязательно используйте бутилированную или кипяченую воду. Лучше избегать напитков со льдом, поскольку для его приготовления не всегда используется обеззараженная вода.

• Для грудных детей одна из лучших мер профилактики – грудное вскармливание.

• Не забывать о вакцинации.

Самая распространенная кишечная инфекция в мире вызвана ротавирусом. Мы рекомендуем прививать детей от этой инфекции. Данное заболевание может быть весьма тяжелым, особенно для детей первых месяцев и лет жизни, и привести к серьезному обезвоживанию, что в ряде случаев может потребовать стационарного лечения.

‼«РотаТек» –детская вакцина против ротавирусной инфекции в виде сиропа. Важно знать, что начать вакцинацию разрешается не позднее 12 недель жизни, а завершить – не позднее 8 месяцев жизни ребенка.

Узнайте, как защитить своего ребенка от простуды и гриппа!

26 сентября 2019 г.,

Сезон гриппа и простуд обычно начинается осенью и заканчивается весной. Заболевание, как правило, более выражено у детей дошкольного и школьного возраста. Простуда вызывается распространенными вирусами, которые передаются от человека к человеку и обычно проявляются заложенностью или насморком и кашлем.

Грипп приходит каждый год. Иногда он достигает пика рано, что удивляет врачей, а иногда, он длится всю весну с всплеском лихорадочных пациентов.Давайте бороться с этим сезоном простуды и гриппа!

Как это предотвратить?

Помогите избежать его распространения, научив детей не касаться своего лица, не подносить игрушки ко рту и не делиться напитками или посудой с другими. Также научите своих детей кашлять или чихать в рукава и часто мыть руки. Не допускайте тесного контакта младенцев младше трех месяцев с больными детьми или взрослыми. Вакцинация от гриппа особенно рекомендуется всем детям в возрасте 6 месяцев и старше, детям индейцев / коренных жителей Аляски, детям с состояниями высокого риска (например, астма и аллергия) и детям младше 5 лет.

Чего ожидать?

Дети младшего возраста заболевают в среднем от 8 до 10 простудных заболеваний в год. Симптомы обычно усиливаются в первые два дня, прежде чем они начнут постепенно улучшаться примерно через одну-две недели. Симптомы включают: внезапную лихорадку, озноб и дрожь в теле, головную боль, ломоту в теле, усталость, боль в горле, сухой / отрывистый кашель, заложенный нос и насморк. У некоторых детей может быть рвота (рвота) и жидкий стул (диарея).

Заразен ли грипп?

Большинство здоровых взрослых могут заразить других людей начиная с 1 дня до появления симптомов и до 5-7 дней после заболевания.Дети могут передавать вирус дольше 7 дней. Симптомы появляются через 1–4 дня после попадания вируса в организм. Это означает, что вы можете передать грипп другому человеку до того, как узнаете, что заболели, а также во время болезни . Некоторые люди могут заразиться вирусом гриппа, но не имеют никаких симптомов. В течение этого времени эти люди все еще могут передавать вирус другим.

Что делать?

Чтобы ребенок чувствовал себя комфортно, предложите ему много жидкости, включите испаритель или увлажнитель с прохладным туманом и воспользуйтесь безрецептурными обезболивающими и жаропонижающими средствами.От душного шума могут помочь солевые капли для носа или спреи. Кроме того, мази для груди и прохладный туман могут помочь при кашле и заложенности носа. Детям старше года мед может помочь от кашля. Позвольте себе много отдыхать.

Как болеет слишком больно?

Немедленно позвоните своему педиатру, если у вашего ребенка есть хроническое заболевание, такое как болезнь сердца или легких, или если он младше 3 месяцев.

Здоровые дети обычно переносят грипп в течение недели или двух без каких-либо длительных проблем.Однако вы можете заподозрить осложнение, если ваш ребенок скажет, что у него болит ухо, стеснение в груди или давление в лице и голове. Позвоните своему педиатру, если у вашего ребенка высокая или постоянная лихорадка, белые пятна на миндалинах, затрудненное дыхание, сильная усталость или обезвоживание. Это могут быть признаки осложнения или чего-то более серьезного, например пневмонии, ангины или ушной инфекции, и могут потребоваться другие методы лечения.

Чего НЕ делать?

Лекарства от кашля и простуды НЕ рекомендуются детям младше шести лет; не используйте, если ваш педиатр не рекомендует его с конкретными инструкциями.Никогда не давайте аспирин ребенку, у которого есть подозрение на грипп. Аспирин во время гриппа связан с повышенным риском развития синдрома Рея.

Проверка фактов:

• Прививка от гриппа будет проводиться в педиатрическом отделении SuperKids только по предварительной записи. Позвоните 561-619-2460, чтобы записаться на прием!
• Вакцина SuperKids Pediatrics от гриппа представлена ​​на складе Неконсервант и однократная доза , и предлагается всем нашим пациентам — не из кармана — независимо от страхового покрытия.
• Вакцинация также защищает людей вокруг вас, в том числе тех, кто более уязвим к серьезным заболеваниям гриппа, таких как младенцы и маленькие дети, пожилые люди и люди с определенными хроническими заболеваниями. Преимущества вакцинации против гриппа

• Всем лицам в возрасте от 6 месяцев рекомендуется проходить ежегодную вакцинацию, за редкими исключениями. Поговорите со своим врачом о проблемах, связанных с исключениями.
• Самыми частыми легкими реакциями являются болезненность, покраснение или припухлость на месте, и они обычно длятся менее двух дней.Низкая температура и боли — это легкие реакции, связанные с вакциной от гриппа. Серьезные аллергические реакции на вакцины от гриппа очень редки. Если они возникают, то обычно в течение нескольких минут или нескольких часов после вакцинации.

Автор: Lizaida Medina Candelaria, MD FAAP

---

Доктор Медина является сертифицированным педиатром и активным членом Американской академии педиатрии и педиатрического общества Палм-Бич.

Lizaida Medina Candelaria. MD FAAP

SuperKids Педиатрия

9121 Н.Военная тропа, Ste. 102

Сады Палм-Бич, Флорида 33410

Тел. 561-619-2460

Связанные

8 способов защитить свою семью от простуды

Приносит ли вам в голову мысль о зиме воспоминания о больничных днях? Простуда может длиться 7-10 дней и быстро распространиться на других членов семьи. Когда это происходит, могут потребоваться недели, чтобы вся семья снова стала здоровой. Избежать вируса простуды — лучшее, что вы можете сделать для себя и своей семьи.

Вот несколько простых, но эффективных способов защитить свою семью этой зимой.

Мойте руки

Это единственный лучший способ предотвратить простуду, так как руки — самый легкий путь для вирусов. Напоминайте своей семье, что нужно часто мыть руки, особенно после того, как вы находитесь в общественных местах, перед едой и после посещения туалета. Дезинфицирующие средства для рук — еще один эффективный способ удалить микробы с ваших рук.

Вылечить

Поддерживайте чистоту в домашних условиях, таких как кухонные столешницы и раковины в ванных комнатах.Чистые места, к которым многие люди прикасаются, например дверные ручки, телефоны и выключатели света. Вирусы живут до 3 часов, поэтому, если в вашем доме уже кто-то заболел, обязательно чаще дезинфицируйте эти участки.

Соблюдайте этикет хорошего чихания

Чихание — еще один способ распространения микробов. Научите свою семью этикету чихания. Лучше всего чихать в салфетку, которую можно выбросить. Мытье рук после чихания в салфетку обеспечит дополнительную защиту. Учите детей чихать локтями, а не руками.

Не делитесь

Не пейте из чужого стакана и не пользуйтесь общей посудой, особенно в холодное время года. Люди часто заразны еще до того, как почувствуют симптомы. На вечеринках или общественных мероприятиях используйте одноразовые чашки или этикетки с этикетками, чтобы избежать путаницы и контакта с другими микробами.

Избегайте стресса

Стресс ослабляет иммунную систему и делает вас более уязвимыми для простуды. Найдите способы избавиться от стресса, например, йогу, медитацию или упражнения.

Хорошо питайтесь

Хорошее питание важно круглый год, но особенно в зимние месяцы.Заполните свою кухню продуктами, повышающими иммунитет, такими как темно-зеленые листовые овощи и множество разнообразных фруктов.

Достаточно спать

Сон очень важен для здоровья. Детям нужно больше отдыха, чем взрослым. Врачи рекомендуют детям от 3 до 6 лет спать по 10-12 часов в сутки. Детям постарше нужно не менее 9 часов в сутки.

Не прикасайтесь к лицу

Вирусы передаются через немытые руки и попадают в организм через нос, рот и глаза.Избегайте контакта с микробами, держите руки подальше от лица, особенно когда вы находитесь рядом с другими больными.

По любым вопросам, связанным со здоровьем вашего ребенка, звоните нам по телефону (615) 790-3200.

Информация и содержимое нашего веб-сайта не должны использоваться в качестве замены лечения или совета вашего врача.

обязательных товаров для детей во время сезона простуды и гриппа

Как будто первая простуда ребенка не была достаточно стрессовой, переживание пандемии означает, что каждый кашель, сопение или чихание может вызвать у вас гибель.(С другой стороны, социальное дистанцирование и ношение масок практически уничтожили наиболее распространенный грипп в сезоне 20–21 сезона.) Независимо от того, какие меры предосторожности вы принимаете, они рано или поздно обязательно заболеют простудой.

Первые простуды могут быть тяжелыми — как для ребенка, так и для ребенка или ! Меньше удовольствия видеть вашего малыша в беде, даже если это просто простуда. Но не волнуйтесь. Мы здесь, чтобы помочь вам успокоить насморк и суету из-за наших любимых продуктов, помогающих облегчить первую простуду ребенка.Хотя мы не можем обещать волшебного решения проблемы, мы, , можем обещать, что обещают, что эти предметы помогут успокоить и утешить вашего малыша, когда он не чувствует себя лучше.

Вот десять леденцов, без которых мы не можем жить. Удачи, мама!

Kinsa Smart Thermometer

Мы знаем, что лихорадка (особенно первая лихорадка ребенка) может быть невероятно страшной для всех, но давайте сделаем глубокий вдох и вспомним: лихорадка — это естественная реакция организма на инфекцию .Это определенно не весело, но в целом не повод для беспокойства. Тем не менее, всегда обращайтесь к педиатру вашего ребенка с вопросами или если вам что-то не нравится. (Нам нравится инфографика «Справочник для родителей по лихорадке» из клиники Кливленда за быстрый и легкий справочник по всем вопросам, связанным с лихорадкой, кстати.) измерить температуру ребенка. Ушные, лобные и оральные термометры отлично подходят для детей старшего возраста, но для детей младше года ректальный термометр — лучший и самый точный выбор.(Momlife бесконечно очаровательна, не так ли?)

Нам понравился этот цифровой, совместимый со смартфонами вариант — он точный + простой в использовании, одобрен FDA, доступен по цене и, что самое главное, ведет учет показаний. и предлагает инструкции о том, что делать дальше. (А когда они становятся старше и неохотно, приложение включает в себя игру с пузырями и режим «Улица Сезам», чтобы они с удовольствием отвлекались).

Успокаивающий детский лосьон с лавандой Earth Mama

Когда у вашего малыша высокая температура, возьмите успокаивающий детский лосьон с лавандой Earth Mama, чтобы успокоить его.Этот лосьон, состоящий из смеси чистых эфирных масел, органических ванили и лаванды, не только увлажняет детей всех возрастов, но и помогает им уснуть.

Munchkin the medicator

Медикатор подает жидкие лекарства с безопасной для ребенка скоростью потока, которая сводит к минимуму удушье и кашель. Конструкция позволяет обойти вкусовые рецепторы, поэтому вероятность плевания снижается для лекарства, которое легко принимается. Он также бывает разных цветов, поэтому вы обязательно найдете то, что понравится вашему придирчивому малышу.

Canopy x Lalo Увлажнитель + диффузор

Увлажнитель, который действительно выглядит шикарно? Мы никогда не думали, что увидим тот день. Мы любим хорошие совместные работы и особенно рады этому. (Я имею в виду, как вы можете не быть в восторге от «самого чистого увлажнителя в мире» в сочетании с одним из самых стильных брендов детской одежды в мире?) Конструкция без запотевания выпускает отфильтрованный, увлажненный воздух, увлажняющий кожу и успокаивающий дыхание ребенка, пока встроенный диффузор наполняет детскую комнату успокаивающими ароматами благодаря чистым смесям эфирных масел.(Их аромат Clear представляет собой смесь прохладного эвкалипта и сладкого апельсина, который идеально подходит для сезона простуды и гриппа!) Запатентованная технология, в которой используется бумажный фильтр и встроенная УФ-подсветка, делает его единственным увлажнителем против плесени на рынке — поговорим о дыхании проще, правда? Кроме того, устройство довольно легко чистить и даже мыть в посудомоечной машине. (#Blessed)

Нужны дополнительные параметры? Ознакомьтесь с обзором наших лучших детских увлажнителей воздуха!)

Maty’s All Natural Baby Chest Rub

Для малышей от трех месяцев и старше ароматические паровые салфетки, подобные этому, могут стать успокаивающим дополнением к рутине перед сном, когда ваш малыш борется с простудой.Сделано с эвкалиптом, чтобы помочь очистить дыхание, и органическими маслами лаванды и ромашки, чтобы помочь успокоить + успокоить, мы не можем (и не будем) утверждать здесь какую-либо настоящую науку, но, говоря анекдотично, мы можем сказать, что это, безусловно, наша любимая втирка для как его великолепный запах, так и полностью натуральные ингредиенты.

Мы рекомендуем немного потереть грудь малыша и ступни прямо перед сном. Возможно, вы даже захотите украсть немного для себя в следующий раз, когда заболеете — это действительно божественно пахнет!

Little Remedies солевой туман

Скорее всего, вам не захочется ссориться с младенцем и использовать традиционную систему орошения носового прохода.(Мы знаем — это просто звучит сложно!) Пропустите беспорядок и возьмите стерильный солевой туман от Little Remedies. Этот нежный спрей увлажняет сухие или покрытые коркой носовые проходы и выводит излишки слизи, вызывающие печальные насморки, без использования спирта и агрессивных химикатов.

Pro Совет: Используйте этот спрей перед попыткой удалить слизь — весь процесс пройдет гораздо более гладко.

FridaBaby NoseFrida

Нам бы очень хотелось, чтобы каждый младенец имел возможность сморкаться, но, увы, эта обязанность по-прежнему остается на нас.Когда у вашего малыша насморк, откажитесь от устаревшего шприца с грушей и выберите отмеченный наградами NoseFrida, гордо именуемый Snotsucker. Поначалу механика кажется немного грубой (да, вы на самом деле высасываете сопли из этого носика!), Но поверьте нам, оно того стоит.

Паровая пена для ванн Babyganics

Теплая ванна уже является одним из лучших способов успокоить суетливого, больного ребенка, но пенная ванна Babyganics Vapor Bubble Bath делает еще один шаг вперед, наполняя их пузырьки натуральным ментолом, эвкалиптом и розмарином.А неаллергенная формула не раздражает чувствительную кожу, поэтому это идеальный способ успокоить малышей при простуде.

Boogie Wipes

Ты собираешься протереть много насморков в ближайшие годы, мама. Я знаю, о чем вы думаете … «Можно мне просто использовать для этого обычные детские салфетки?» И да, конечно, можете. Но эти салфетки просто лучше от насморка.

Салфетки Boogie Wipes содержат физиологический раствор, который естественным образом помогает очищать и растворять козявки.Они очень мягкие, увлажнены алоэ и другими натуральными ингредиентами, успокаивающими кожу, и поставляются в симпатичном закрывающемся мешочке, который легко положить в сумку для подгузников или сумочку. Осторожно, козлы, вот и мы …

Pedialyte Freezer Pops

Последний продукт, который обязательно должен быть в нашем списке, лучше подходит для детей старшего возраста и детей ясельного возраста и может быть спасением, когда ваш малыш слишком болен, чтобы чувствовать себя слишком много есть или пить. (Или в случае не менее ужасного желудочного гриппа.🤢)

Эти леденцы для замораживания созданы с оптимальным балансом сахара и электролитов, необходимых для пополнения организма жидкостью и минералами, потерянными в результате обезвоживания. Они на на лучше, чем давать вашему ребенку сок или спортивные напитки, которые обычно содержат слишком много сахара и слишком мало натрия. И, что лучше всего, ваш малыш будет думать, что они — удовольствие! (И да, вы также можете сами заморозить обычный Pedialyte в формы для мороженого, но таким образом вы можете спрятать несколько штук и всегда иметь их наготове!)

Мы самостоятельно выбираем и делимся любимыми продуктами — и можем получать комиссию, если вы решите купить.У тебя есть это.

Педиатр предлагает 7 советов

Учитывая, что сезон гриппа бьет все рекорды, все отчаянно пытаются сдержать вирус.

Педиатры особенно видят огромный трафик в своих офисах, поскольку число детей, умерших от гриппа, продолжает расти: на данный момент скончались 63 ребенка.

«Этот год довольно плохой», — сказала NBC News доктор Шилпа Патель, педиатр из Рокли, штат Нью-Джерси. «Родители в панике».

Помимо прививки от гриппа, вот самые важные советы Пателя для семей и детей:

1.Если ваши дети больны, оставьте их дома

«Не отправляйте их в школу», — призвал Патель. «Они заражают всех остальных, и мы действительно не хотим, чтобы родители делали это. Так что оставьте их дома, если они заболели, и обратитесь к педиатру, а не забивайте отделения неотложной помощи ».

Как правило, дети могут вернуться в школу, если в течение 24 часов у них не было температуры, рвоты или диареи. Но используйте свой инстинкт: если вы думаете, что ваш ребенок не выглядит правильным, оставайтесь дома или отведите его к врачу, — посоветовала она.

2. Обратитесь к педиатру

Узнав, что десятки детей умерли от гриппа, неудивительно, что многие родители хотят обратиться к врачу в тот момент, когда у их ребенка поднимается температура, или он кашляет и чихает.

«Это нормально, потому что часто я просто говорю родителям:« Послушайте, если вы беспокоитесь, просто приведите их, позвольте мне послушать сердца и легкие и убедиться, что нет инфекции ». — самое большое, что вас беспокоит при гриппе », — сказал Патель.

3. Научите ребенка правильно кашлять или чихать

Патель говорит детям вытаскивать рубашку и чихать или кашлять в нее, чтобы предотвратить распространение вируса.

Кашель или чихание в локоть могут сработать, но дети иногда не попадают в цель!

Если кто-то еще кашляет или чихает, также снимите рубашку, закройте лицо и идите в другую сторону, — советует она.

4. Скажите детям, чтобы они не касались их лиц.

Избегайте Т-зоны, которая включает глаза, нос и рот.Продолжайте повторять эти инструкции: может потребоваться время, чтобы сообщение дошло до детей.

5. Не целуйте никого в лицо

Вместо этого целуйте в затылок, особенно когда речь идет о новорожденных и младенцах.

«Если вы собираетесь заболеть, вы заразитесь за три дня до появления симптомов простуды», — предупреждает Патель.

6. Чистота, чистота, чистота

Чтобы предотвратить распространение гриппа, сотрудники офиса Пателя «надели перчатку, и мы лизоли все» — практически любую поверхность в комнате, где находился больной ребенок.Сделайте то же самое у себя дома.

После того, как Патель вымыла руки, она берет бумажное полотенце, вытирает руки, затем закрывает кран с полотенцем и бросает его прямо в мусор, чтобы микробы не вернулись на ее чистые руки.

7. Наблюдайте за реакцией вашего ребенка на повышенную температуру

Если вы дадите своему ребенку лекарство, такое как Тайленол или Мотрин, и лихорадка утихнет, он или она должны оживиться и снова начать вести себя нормально, сказал Патель. Если это так, вы, вероятно, можете расслабиться.

Если, с другой стороны, температура снизилась, но ваш ребенок вялый и не двигается, его или ее нужно немедленно показать врачу, — отметил Патель.

Средства от простуды для младенцев — вылечите ребенка старыми и проверенными методами

Родить больного ребенка — это никогда не весело. Новым родителям страшно, когда ты не знаешь, простуда это или что-то более серьезное. Знаете ли вы, что младенцы часто простужаются 7-12 раз в год ?! Все идеально, и вдруг ребенок простужается, и вы чувствуете себя бессильным.Некоторые симптомы простуды: лихорадка , кашель, чихание, красные глаза, насморк, беспокойство, заложенность носа и трудности с засыпанием . Если по прошествии 24 часов ваш малыш не почувствует облегчения, лучше всего обратиться к врачу. Однако сегодня мы рассмотрим некоторые проверенные временем средства от простуды, которые помогут сохранить здоровье детей, укрепить их иммунную систему или помочь естественным образом вернуть им здоровье.

Домашние средства от кашля для детей

Массаж лица

Отличный способ снять давление при заложенности носа для вашего ребенка — это сделать ему легкий массаж .Потирая пальцами верхнюю часть носа в месте встречи глаз, затем медленно двигайте пальцами вниз по носу, а затем по ноздрям. Это не только поможет с давлением, но и, надеюсь, выдавит всю застрявшую там слизь.

Сделайте самодельную Goot

Это легко сделать, особенно если ваш ребенок простудился и вы ищете быстрое решение! Все, что вам нужно, это 1/4 стакана кокосового масла и шесть очищенных зубчиков чеснока. Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и продолжайте обрабатывать, пока он не станет однородным.Хранить в стеклянной банке в холодильнике до 6 месяцев. Когда вам нужно использовать его, потрите им ноги и грудь. Goot — отличное домашнее средство ! Он не только помогает при симптомах простуды, но также убивает бактерии и вирусы и помогает повысить их иммунитет!

Кормите грудью как можно чаще

Если вы кормите грудью, кормите их как можно чаще. Когда ваш ребенок простужен , это помогает ему поддерживать водный баланс .Когда ребенок сильно перегружен, он может плохо дышать во время кормления и быстро устанет, прежде чем опорожнить вашу грудь. Так что продолжайте предлагать им это как можно чаще. В грудном молоке содержится множество антител, которые также помогают вылечить простуду. Знаете ли вы, что вы также можете заливать грудное молоко им в нос или глаза? Замечательно помочь избавиться от инфекции!

Используйте увлажнитель воздуха

Когда они спят, обязательно установите увлажнитель воздуха в их комнате . Горячий воздух поможет избавиться от заложенности носа.Зимой, когда воздух немного более сухой, увлажнение воздуха поможет разжижить слизь и, следовательно, уменьшить скопление. Если у вас нет увлажнителя воздуха, повесьте в комнате мокрую простыню или одежду, чтобы помочь добавить в воздух влаги.

Используйте назальное отсасывание

Когда ребенок сильно перегружен, трудно удалить всю слизь из носа. Носовое всасывание помогает избавиться от них. Выбирая один из них, выбирайте один с резиновым или силиконовым наконечником и следите за тем, чтобы он не попал в нос. NoseFrida идеально подходит для этой задачи!

Диффузные эфирные масла

Если вы никогда раньше не использовали эфирные масла, возможно, вам стоит обратить на это внимание, если ваш ребенок простудился. Эфирные масла кедра, гвоздики, эвкалипта, имбиря, лимона, мелалеуки, перечной мяты, розмарина, сандалового дерева и тимьяна, которые хорошо распыляются и помогают при заложенности носа, хорошо распределяются. Вы также можете добавить лаванду, чтобы помочь вашему малышу расслабиться. Помните, что никогда не наносите эти масла непосредственно на кожу вашего ребенка.Вы можете положить эти эфирные масла в комнатный диффузор. Если у вас есть любимая компания по производству эфирных масел, обратите внимание на их аутоиммунные и антибактериальные смеси. Я покупаю свои эфирные масла в «Растительной терапии», но знаю, что doTerra и Young Living предлагают удивительные масла и смеси.

Для зимних пробок и простуд мне нравится Respir Aid от Plant Therapy , у которого есть следующие эквиваленты: RC от Young Living и Breathe® от doTerra . Еще одна смесь, которую следует рассмотреть, — это Germ Fighter от Plant Therapy , Thieves® от Young Living и On Guard® от doTerra .

Прогуляйтесь

Если ваш ребенок сильно простудился, мягкие ткани в его горле могут опухнуть. Чтобы облегчить это, выведите ребенка на улицу на холодный воздух. Оберните его так, чтобы он был хорошо связан — холодный воздух уменьшит отек и облегчит застойные явления у ребенка. Если кашель не проходит, вам, возможно, придется привести вашего малыша к врачу, чтобы он дал ему дыхательные процедуры.

Примите теплую ванну

Тёплый влажный воздух не только помогает им дышать, но и снижает температуру, если она есть.Чтобы получить еще большую помощь, залезьте внутрь с младенцем и прижмите кожу к коже. При контакте кожи с кожей они могут регулировать нормальную температуру тела.

Домашнее средство от кашля у детей: лук в носках?

Еще один способ снизить температуру — использовать лук. Сначала это может показаться глупым, но это работает, когда ребенок простужен! Нарежьте крупными ломтиками лук и положите их в носки (используйте носки более старых братьев и сестер, если лук трудно уместить). Когда лук станет коричневым, температура должна снизиться.У вашего малыша могут пахнуть ножками, но у него не будет температуры!

Медсестра и спящий в вертикальном положении

Когда ваш ребенок спит или кормит грудью, старайтесь удерживать его в вертикальном положении. В вертикальном положении слизь может стекать. Так что держите ребенка ближе к груди, когда он засыпает, и будьте готовы посмотреть ваш Netflix!

Компресс с уксусом

Уксус обладает некоторыми теплоотводящими свойствами и часто работает лучше, чем тайленол (но он не должен его заменять).Когда поднималась температура, я обычно обмазывала детские носочки в уксусе и клала им на ноги или прикладывала уксусный компресс к их лбу. Убедитесь, что уксус не попадает в глаза и рот, и я бы не оставила ребенка одного с этим компрессом. Я также помню, что мои родители использовали губку, чтобы обмыть мою сестру уксусной губкой.

Вы новая мама или скоро им станет? Может, ты знаешь одну?
Ищите больше советов, уловок и других замечательных статей на странице Советы для новой мамы

Вопросы, которые каждая мама задает хотя бы раз

А теперь на некоторые вопросы, которые я знаю, я искал ответы, когда мои дети были младенцами.

Как помочь малышу при кашле?

Постарайтесь, чтобы вашему ребенку было комфортно. К сожалению, дети в этом возрасте мало что понимают в том, что с ними происходит, но они часто испытывают суетливое разочарование из-за вас. Как помочь ребенку при кашле? Вы можете поставить их в кроватку, слегка приподняв голову. В это время малышу будет удобнее сидеть на качелях или в автокресле. Если присутствует слизь, используйте аспиратор для носа, чтобы очистить нос и рот, но убедитесь, что у аспаратора мягкий наконечник.

Держите ребенка в тихой комнате. Младенцы плохо спят, борясь с кашлем, что делает их особенно капризными. Дайте им поспать днем. Они могут быть к вам лучше.

Если у ребенка рвущийся кашель, прочтите около круп .

Как помочь ребенку с застойными явлениями

Слизь — не шутка, а ребенок с застойными явлениями — капризный ребенок. Я помню, как стояла посреди ночи в комнате сына, боясь уйти, и думала обо всех возможных сценариях того, что могло бы случиться в ту минуту, когда я закрываю глаза.

Как вы можете помочь ребенку с застойными явлениями? Купите увлажнитель с теплым туманом и держите его включенным. Идеально жарко и влажно, и почти тропическая среда поможет разжижить слизь. Потребление любых жидкостей (грудного молока или воды) также поможет разрушить слизь и ускорит процесс заживления. И не забывайте кормить грудью как можно чаще — грудное молоко отлично укрепляет иммунную систему.

Сколько длится простуда у младенцев?

Как и у нас с вами, простуда может длиться от пары дней до пары недель.Поскольку вы ограничены в процедурах из-за возраста вашего ребенка, постарайтесь, чтобы ему было комфортно, проводите некоторое время на улице, чтобы успокоить воспаление, и используйте увлажнитель, чтобы добавить больше влаги в сухой зимний воздух

Как долго длится круп?

Часто начинается посреди ночи. Вы просыпаетесь от плача вашего ребенка, но это звучит так, будто кто-то еще находится в вашей комнате. У незнакомца ржавый голос, и он звучит капризно. Вы обнаружите, что ваш ребенок плачет, напуган и сбит с толку.Вы будете напуганы и сбиты с толку, потому что никто никогда не говорил вам о детском крупе. Детский круп — это страшно, и большинство родителей вынуждены хотя бы раз обратиться в отделение неотложной помощи, прежде чем научатся с ним бороться.

Как звучит круп? Самый распространенный признак крупа — лающий кашель. Однако это часто сопровождается лихорадкой, охриплостью, затрудненным или шумным дыханием.

Плохие новости, как только у вашего ребенка появится круп, этот лающий кашель, скорее всего, повторится снова (так было с каждым из моих детей).Хорошие новости: к пяти годам ваш малыш перерастет его.

Как происходит круп? Ткань внутри трахеи вашего ребенка опухает и давит на дыхательные пути. Следующее, что вы знаете, это ребенок, издающий всевозможные царапающие звуки, в том числе лающий кашель. Ключом к тому, чтобы избежать поездки в отделение неотложной помощи, является проактивность.

1. При первых признаках лихорадки или лающего кашля включите увлажнитель теплым туманом. Теплая вода и воздух создадут жаркую и влажную среду, идеально подходящую для смягчения корявого грубого куста.
2. Я нашел хорошее применение моему диффузору эфирного масла со смесью для борьбы с микробами. Respir Aid by Plant Therapy — моя любимая смесь при поражении крупа (ищите RC от Young Living и Breathe® от doTerra) . Мой второй выбор — Germ Fighter от Plant Therapy (Thieves® от Young Living , и On Guard® от doTerra) .
3. Я люблю детокс-ванну для своих детей. Я не давала его новорожденным, но я давала его своим младенцам, когда им было около девяти месяцев.Наполните ванну водой до комфортного уровня, по ¼ стакана яблочного венгара, перекиси водорода и эпсонской соли. Дайте им поиграть в воде около тридцати минут.
4. Каждая мама хочет знать, сколько длится круп? Каждый раз, когда он появлялся у моих детей, корявый круп прошел через пять дней. Ночью также обычно становится хуже. Кашель может продолжаться пару недель.

Надеюсь, эти маленькие самородки помогут вашему малышу бороться с кашлем и чиханием ваших малышей.

естественных способов помочь вашему ребенку переболеть простудой или гриппом

Немногие ситуации могут быть более разочаровывающими для родителей, чем больной младенец или маленький ребенок.

Признаки и симптомы простуды / гриппа у ребенка

В отличие от детей или подростков, которые могут сказать вам, что они чувствуют, младенцы не могут выразить свой дискомфорт с помощью слов. Однако они, безусловно, могут выразить эти чувства плачем, мимикой и другими признаками плохого самочувствия.

Простуда у новорожденных встречается реже, потому что их мать предлагает некоторую иммунную защиту.Однако защита шляпы стирается примерно через шесть месяцев , как раз тогда, когда простуды становятся более распространенными.

У новорожденных назальных симптомов могут указывать на ранние признаки простуды . Многие симптомы простуды совпадают с другими заболеваниями, включая пневмонию. Всегда отводите детей младше трех месяцев к врачу, если они простужены. .

К первому году жизни младенцев переболели несколькими простудными заболеваниями. От насморка вы можете помочь своему младенцу чувствовать себя более комфортно и легче дышать с увлажнителем .Поговорите со своим лечащим врачом о солевых каплях для носа и других способах помочь вашему младенцу лучше дышать.

Если ваш лечащий врач не посоветует иное, не давайте младенцам лекарства, отпускаемые без рецепта. В то время как некоторые врачи рекомендуют жаропонижающие препараты, препараты от кашля и простуды небезопасны для младенцев и маленьких детей.

Всегда следуйте конкретным инструкциям своего лечащего врача. Никогда не изменяйте и не прекращайте прием каких-либо лекарств или конкретных советов без согласия вашего практикующего врача.Если у вас есть какие-либо сомнения по поводу лихорадки или другого заболевания вашего ребенка, посоветуйтесь со своим лечащим врачом или обратитесь в отделение неотложной помощи.

Простуда против гриппа (и основные симптомы)

Вирус лежит в основе простуды и гриппа. При простуде постепенно развиваются симптомов . У него может появиться насморк, который перерастет в кашель или боль в горле с легкой лихорадкой. Эти симптомы могут длиться от трех до 10 дней.

Симптомы гриппа часто возникают быстрее и становятся более интенсивными. Грипп также может вызвать повышение температуры и озноб.

Определить, простужен ли ваш ребенок или грипп, может быть непросто, поскольку младенцы не могут словесно выразить симптомы , включая боли в мышцах, усталость и головные боли. Но лихорадка может быть первым признаком того, что что-то не так. Не полагайтесь на простое ощупывание лба ребенка. Чтобы диагностировать лихорадку, используйте ректальную температуру.

Снижение температуры у младенцев

Более 100,4 ° F (38 ° C) указывает на высокую температуру, а это значит, что организм вашего ребенка борется с инфекцией. Хотя большинство лихорадок безвредны, поговорите со своим лечащим врачом, если у новорожденного температура выше 100,4 ° F.

Повышенная температура — это не всегда плохо, и даже незначительные заболевания могут вызвать повышение температуры у младенцев старшего возраста. В конце концов, более высокая температура тела помогает организму бороться с вторгающимися вирусами и бактериями для борьбы с инфекциями . Даже зная это, может быть трудно увидеть, как страдает ваш малыш.

Лихорадка может указывать на многочисленных болезней .Среди них ушных инфекций, простуды, ангины и вирусных болезней. Если лихорадка сопровождается рвотой, также может произойти обезвоживание.

Тело вашего ребенка могло бы бороться с этой инфекцией в одиночку. Сохраняйте в комнате прохладу и комфорт. Немного приподнятая голова младенца может улучшить дыхание.

Все это может снизить температуру ребенка. Даже снижение температуры тела на один градус может помочь молодым почувствовать себя лучше.

Если у вас есть какие-либо сомнения или опасения, обратитесь к своему лечащему врачу. Определенные состояния с лихорадкой, включая симптомы , возвращающиеся после исчезновения, требуют медицинской помощи.

В то же время требует обработки не для каждой высокой температуры. Если ваш ребенок ест жидкость и чувствует себя достаточно комфортно, вы можете позволить лихорадке пройти своим чередом.

Если ваш ребенок испытывает дискомфорт, не пьет жидкости или иным образом болеет, вы должны принять меры для снижения температуры.Большинство врачей сходятся во мнении, что после того, как температура вернется к норме в течение 24 часов, маленький ребенок может безопасно вернуться к обычным занятиям.

Если вашему младенцу действительно требуется медицинская помощь, отметьте конкретные проблемы , в том числе:

• Текущие симптомы и когда они чаще всего возникают
• История болезни
• Лекарства, которые принимает ваш ребенок

10 способов помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортнее во время болезни

Независимо от того, требуется ли вашему ребенку медицинская помощь при простуде или гриппе, вы должны сделать все возможное, чтобы уменьшить дискомфорт и помочь ему быстро почувствовать себя лучше.Поговорите со своим лечащим врачом об этих и других стратегиях, чтобы минимизировать воздействие простуды или гриппа и помочь вашему ребенку чувствовать себя комфортно во время болезни.

1. Сохраняйте в комнате прохладу и комфорт. Используйте увлажнитель и поддерживайте его в чистоте пресной водой, чтобы предотвратить образование плесени и бактерий. Также может помочь охлаждающий вентилятор. Снимите лишние слои одежды, которые могут причинить ребенку дискомфорт. .
2. Успокойтесь в ванне. Утешите своих детей и снизьте температуру с помощью ванны с губкой или теплой ванны с лавандой.Стоит отметить: хотя ванна с английской солью может успокаивать взрослых, магний может быть слабительным средством, которое может усилить опорожнение кишечника у маленьких детей.
3. Успокаивающий с эфирными маслами. Эфирные масла ромашки, эвкалипта, лаванды, мандарина и других эфирных масел могут помочь вашему малышу лучше спать, уменьшая беспокойство. Каждый дает свои преимущества. Например, лаванда может успокоить младенца, чтобы он заснул. Не используйте эфирные масла для детей младше трех месяцев и обсуждайте конкретные из них со своим лечащим врачом.В то время как eucalyptus globulus безопасен для взрослых, например, детям до двух лет не следует его использовать. Вместо этого выберите eucalyptus radiata.
4. Следите за тем, чтобы ваш ребенок был хорошо гидратирован. Рвота, потливость и другие симптомы, сопровождающие жар, могут вызвать обезвоживание ребенка. Не давайте воду детям младше 6 месяцев. Их почки еще не созрели для того, чтобы справляться с водой в этом возрасте, , поэтому вместо этого выбирайте грудное молоко или смесь. Если младенцам старше шести месяцев пить фильтрованную воду нельзя, добавьте в эту воду немного лимона или лайма.Вы также можете сделать домашнее фруктовое мороженое, чтобы охладить ребенка.
5. Поощряйте, но не заставляйте их есть. Младенцы могут начать есть твердую пищу в возрасте от четырех до шести месяцев. Идеально подходят мягкие и мягкие продукты. Стремитесь к питательной и высококалорийной пище. Миндальное масло с ломтиками сельдерея или яблока — хороший выбор (ПРИМЕЧАНИЕ: твердые фрукты и овощи могут быть опасны для удушья). То же самое можно сказать о супах, богатых питательными веществами, с кокосовым кремом, тушеными овощами на сливочном масле или кокосовом масле первого отжима.Полезные жиры делают эти продукты более вкусными и помогают молодым лучше усваивать питательные вещества. Сделайте прием пищи веселым и веселым, но не заставляйте кушать младенцев и маленьких детей.
6. Приготовьте смузи. Если в меню нет настоящей еды, когда ваш младенец или маленький ребенок болен, смузи — отличная альтернатива. Добавьте сывороточный протеин травяного откорма порошок для дополнительной поддержки иммунитета вместе со здоровыми жирами, такими как несладкое кокосовое молоко. Вы даже можете добавить в коктейль немного листовой зелени вместе с ягодами для дополнительной плотности питательных веществ.У нас есть несколько рецептов вкусных смузи.
7. Поддерживайте баланс электролитов. Потоотделение, рвота, диарея, обезвоживание и недостаточное питание могут вызвать дисбаланс электролитов, который может привести к мышечным спазмам и другим неприятным ощущениям. Костный бульон — отличный питательный раствор для детей от 1 года. Так же как и несладкая кокосовая вода. Поговорите со своим лечащим врачом о формуле электролита без добавления сахара .
8. Используйте простыни для выздоровления и другие успокаивающие ритуалы. Наличие специальных предметов на тот случай, когда ваш младенец или маленький ребенок заболеет, может обеспечить дополнительный комфорт. Это может быть «волшебная» простыня или особая мягкая игрушка, которая успокаивает и умиротворяет вашего малыша.
9. Любовь и внимание — лучшее лекарство. Ничто так не успокаивает больного младенца, как легкий массаж, чтение или пение, прижимание к груди и разговор успокаивающим голосом.
10. Хотя достаточный отдых занимает второе место. Поощряйте регулярный сон и как можно больше спать. Избегайте чрезмерно стимулирующих действий, которые могут помешать отдыху.

Наконец, не забудьте позаботиться о себе. Наличие больного младенца или ребенка может сказаться на вашем собственном здоровье . Стресс, пропущенные рабочие дни, недосыпание и беспокойство — вот некоторые из побочных эффектов, которые может создать для вас заболевание.

Придерживайтесь нашего базового плана или расширенного плана питания , поддерживайте свой иммунитет, высыпайтесь и немного расслабляйтесь, помогая своему малышу чувствовать себя лучше. В этой статье представлены дополнительные стратегии для поддержания вашей иммунной системы и иммунной системы ваших малышей в отличном состоянии.

Как защитить своих детей от этого сезона гриппа

Как защитить своих детей от этого сезона гриппа | One Medical One Medical + Iora Health Совместное преобразование здравоохранения. Учить больше Открывается в новом окне.

Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И сообщил.

Получите круглосуточную помощь в видеочате, не выходя из дома или где бы вы ни находились. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную медицинскую помощь, предназначенную для реальной жизни, в офисе и в приложении.

Обновлено 2 сентября 2021 г.

Сезон гриппа быстро приближается, а вместе с ним возникает множество вопросов и опасений по поводу его взаимодействия с COVID-19. Поскольку пандемия продолжается, официальные лица здравоохранения США опасаются, что совпадение двух вирусов может еще больше ухудшить общественное здоровье и перегрузить системы здравоохранения. К счастью, этой осенью есть способы защитить и себя, и свою семью. Вот что вам нужно знать, чтобы ваши дети были здоровыми в этот сезон гриппа:

Что такое грипп?

Грипп — это очень заразный респираторный вирус, который возникает внезапно.Симптомы, такие как ломота в теле, лихорадка и кашель, возникают внезапно и обычно развиваются через один-четыре дня после контакта, продолжаясь от нескольких дней до двух недель. Грипп может включать любые или все из следующих симптомов:

• Лихорадка (обычно 100,4 ° F или выше, длится несколько дней), часто с ознобом
• Боли в теле или мышцах
• Головные боли
• Усталость
• Боль горло
• Насморк или заложенность носа
• Кашель
• Боль в глазах, например жжение, боль при движении глаз или чувствительность к свету

Желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея или тошнота и рвота, у взрослых довольно редки, но могут быть чаще встречается у детей, больных гриппом.А поскольку грипп вызывается вирусом, антибиотики, эффективные против бактерий, бесполезны при гриппе.

Как можно заразиться гриппом?

Грипп передается от человека к человеку в основном воздушно-капельным путем при кашле и чихании, а также при физическом контакте с загрязненными поверхностями, такими как дверные ручки, общие игрушки или что-либо еще, к чему недавно прикасался инфицированный человек.Так что научите своих детей методам кашля и чихания и соблюдайте правила гигиены рук, чтобы сохранить здоровье своей семьи и окружающих во время сезона гриппа. Широкое использование масок и постоянное социальное дистанцирование также значительно снизят распространение гриппа.

Следует ли моему ребенку сделать прививку от гриппа?

Да! В One Medical мы призываем всех наших пациентов, имеющих право на участие, включая младенцев в возрасте от 6 месяцев и старше, детей и подростков, пройти вакцинацию от гриппа.Это единственный лучший способ защитить себя и своих близких от гриппа. Фактически, прививка от гриппа не только снижает риск заражения вашего ребенка гриппом и уменьшает симптомы, если он или она заболеет, но также помогает предотвратить распространение гриппа на других. Вакцинация также может снизить вероятность развития у вашего ребенка таких осложнений, как пневмония. Более того, прививка от гриппа особенно важна для младенцев и детей, беременных (или планирующих забеременеть), людей старше 50 лет, людей с хроническими заболеваниями и тех, кто ухаживает за людьми, которые подвержены риску осложнений. грипп.Эти особые группы подвержены высокому риску серьезных осложнений гриппа, таких как госпитализация, пневмония и даже смерть. Лучший способ защитить вашего ребенка — это сделать прививку от гриппа всей семье.

Нужна ли моему ребенку прививка от гриппа каждый год?

Да, рекомендуется. Каждый год вакцина против гриппа обновляется, чтобы лучше соответствовать штамму гриппа, который, как ожидается, вызовет большинство случаев гриппа в предстоящий сезон гриппа.Поскольку вирусы гриппа могут мутировать от сезона к сезону, важно делать прививку от гриппа каждый год, чтобы обеспечить защиту себя и ваших близких. Хотя возможный иммунитет от прививки в прошлом году может быть защитным, One Medical вместе с другими организациями, такими как Центры по контролю за заболеваниями и Всемирная организация здравоохранения, рекомендуют ежегодную вакцинацию от гриппа для всех в возрасте 6 месяцев и старше.

Существуют ли особые рекомендации в зависимости от возраста моего ребенка?

Да, некоторые младенцы слишком малы для вакцинации от гриппа, в то время как младенцам более старшего возраста и детям младшего возраста может потребоваться 2 прививки от гриппа для полной вакцинации.Вот разбивка по возрасту:

• Младенцы в возрасте до 6 месяцев слишком малы для вакцинации от гриппа. Лучший способ защитить новорожденных и детей грудного возраста — сделать прививки людям, которые заботятся о них и проводят с ними время.
• В период от 6 месяцев до 8 лет некоторым детям потребуется 2 дозы вакцины против гриппа для защиты. Если ваш ребенок впервые получает вакцину от гриппа или если ваш ребенок получил только одну вакцину от гриппа в прошлом, ему или ей потребуется 2 дозы вакцины в этом сезоне.Лучше всего начать с первой дозы как можно раньше. Вторую дозу следует ввести не позднее, чем через 28 дней после первой дозы. Дети, которым требуется 2 дозы, но получают только 1 дозу вакцины, могут иметь ослабленную защиту от гриппа или ее отсутствие.
• Детям в возрасте от 6 месяцев до 8 лет, получившим в прошлом 2 дозы вакцины от гриппа, в этом сезоне потребуется только одна прививка от гриппа.
• Детям старше 8 лет в этом сезоне понадобится одна прививка от гриппа.

Когда моему ребенку лучше сделать прививку от гриппа?

Детям от 6 месяцев и старше лучше сделать прививку от гриппа до начала сезона гриппа, поэтому мы рекомендуем сделать прививку в сентябре или октябре, когда станет доступна вакцина для текущего сезона.Это особенно важно для детей, которым требуется 2 дозы вакцины, чтобы начать процесс раньше, поскольку вторая доза вводится не позднее, чем через 28 дней после первой. Поскольку сезон гриппа в США может длиться до мая, вакцинацию стоит делать даже после октября. Младенцам, которым исполняется 6 месяцев в разгар сезона гриппа, следует начать серию вакцины из 2 доз как можно ближе к 6 месяцам. Кроме того, для выработки антител и защиты ребенка от гриппа может пройти до двух недель после вакцинации, так что имейте это в виду при планировании вакцинации.

Безопасны ли вакцины против гриппа?

Да, конечно. Вакцины против гриппа были тщательно изучены и очень безопасны. Несмотря на то, что некоторые люди заболевают, несмотря на прививку от гриппа, сама по себе прививка от гриппа не может заразить вас. Некоторые люди сообщают о таких симптомах, как ломота в теле и субфебрильная температура после прививки от гриппа. Это происходит из-за того, что ваш организм вырабатывает здоровый иммунный ответ на вакцину.Эти симптомы обычно проходят в течение 24-48 часов. Между прививкой от гриппа и серьезным осложнением, называемым синдромом Гийена-Барре (СГБ), существует связь, но это происходит крайне редко — менее чем у 1-2 человек на миллион, получивших вакцину, разовьется этот синдром, и вакцина была показано снова и снова, чтобы быть безопасным и эффективным. Если у вас есть опасения по поводу безопасности вакцины, вы можете получить дополнительную информацию от CDC здесь. Поговорите со своим врачом, если у вашего ребенка в прошлом была плохая реакция на вакцину, прежде чем он получит следующую прививку от гриппа.

Чем грипп отличается от COVID-19?

Этот сезон гриппа особенно сложен, потому что США все еще борются с распространением COVID-19. И грипп, и COVID-19 являются заразными респираторными заболеваниями, но вызываются разными вирусами. COVID-19 вызывается новым коронавирусом под названием SARS-CoV-2, тогда как грипп вызывается различными штаммами вирусов гриппа.Поскольку оба вируса вызывают одни и те же симптомы и передаются при тесном личном контакте и мелких частицах в воздухе, бывает трудно отличить один от другого. Однако есть несколько отличий. Во-первых, при COVID-19 симптомы обычно проявляются через два-четырнадцать дней после заражения, тогда как при гриппе симптомы обычно развиваются через один-четыре дня после заражения. Кроме того, COVID-19 считается более заразным, чем грипп, и участвует в более «сверхраспространяющихся событиях», когда один человек заражает множество других.Точно так же люди с COVID-19 могут быть заразными дольше, чем больные гриппом. Симптомы COVID и гриппа в значительной степени совпадают, за исключением того, что при COVID вы можете ощутить потерю вкуса или запаха, но остальные симптомы часто неразличимы без теста. Грипп также можно лечить противовирусными препаратами для людей с высоким риском осложнений от гриппа. Между тем, FDA не одобрило никаких препаратов для лечения легких случаев COVID-19 у лиц с низким риском. Подробнее о сходствах и различиях между гриппом и COVID-19 читайте здесь.

COVID-19 опаснее гриппа?

Грипп и COVID-19 могут вызывать как серьезные заболевания, так и осложнения, которые могут привести к госпитализации и смерти. Хотя текущие данные предполагают, что COVID-19 более опасен, чем сезонный грипп, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это. Уровень смертности от COVID-19 зависит от местоположения, возраста и наличия основных заболеваний.Ученым и должностным лицам здравоохранения трудно прийти к единому единственному уровню смертности, учитывая, что количество людей, заразившихся этим вирусом, по-прежнему в значительной степени неизвестно. Дети с сопутствующими заболеваниями подвергаются повышенному риску тяжелого заболевания обоими вирусами. Дети с COVID-19 также подвержены более высокому риску детского мультисистемного воспалительного синдрома, который встречается редко. Поскольку и грипп, и COVID-19 могут быть фатальными, мы все должны внести свой вклад в сокращение передачи обоих вирусов, чтобы защитить наиболее уязвимых и предотвратить перегрузку нашей системы здравоохранения.

Может ли мой ребенок заразиться гриппом и COVID-19 одновременно?

Поскольку грипп и COVID-19 вызываются разными вирусами, возможно одновременное заражение обоими респираторными заболеваниями. Представители общественного здравоохранения все еще пытаются понять, насколько это распространено. Учитывая возможность коинфекции, для вашего ребенка особенно важно сделать прививку от гриппа в этом году, чтобы лучше защитить его и своих близких.

Защитит ли прививка от гриппа моего ребенка от COVID-19?

Неизвестно, что вакцина против гриппа защищает напрямую от COVID-19. Однако вакцинация против гриппа имеет много связанных преимуществ, в том числе предотвращает заражение вашего ребенка гриппом, снижает тяжесть заболевания вашего ребенка, если он действительно заболел гриппом, снижает риск госпитализации и помогает защитить его от возможности заражения гриппом и COVID-19 одновременно.

Как я могу защитить своего ребенка от гриппа и COVID-19?

Лучший способ защитить вашего ребенка от гриппа и COVID-19 — сделать ему прививку. Ежегодно производится несколько вакцин для защиты от гриппа, а три вакцины COVID-19 были разрешены для экстренного использования FDA. Эти вакцины не только снижают риск заражения вашего ребенка гриппом или COVID-19 и уменьшают тяжесть заболевания, если он действительно заболеет, но также помогают предотвратить распространение обоих вирусов.Вакцинация также может защитить окружающих вашего ребенка, особенно тех, кто подвержен повышенному риску тяжелого заболевания.

Помимо вакцинации, многие из тех же мер предосторожности, которые мы принимали в прошлом году для предотвращения распространения COVID-19, также помогают предотвратить грипп. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить свою семью от гриппа и COVID-19:

• Социальное дистанцирование — один из лучших способов уберечь своих детей от заражения микробами прямо сейчас.Если вы находитесь в помещении с другими людьми, не являющимися членами вашего дома, держитесь на расстоянии 6 футов в дополнение к ношению масок. Если вы находитесь в многолюдном месте на открытом воздухе, также разумно помнить о социальном дистанцировании. Вы можете визуально продемонстрировать шесть футов расстояния, отрезав кусок веревки или приклеив ленту на пол, чтобы они узнали, сколько места нужно оставить. Вы можете побудить своего ребенка оставаться на связи с друзьями и семьей с помощью телефонных звонков и видеочатов.
• Ограничьте контакты с пожилыми людьми, непривитыми людьми и теми, у кого есть сопутствующие заболевания, которые могут подвергаться более высокому риску тяжелого заболевания.Если в вашем доме живет кто-то из группы повышенного риска, например бабушка и дедушка или пожилые опекуны, примите дополнительные меры предосторожности, чтобы ограничить домашнее воздействие.
• Если вы собираетесь общаться с другими людьми в помещении, ищите места с хорошей вентиляцией и потоком воздуха и носите маски.
• Избегайте тесного контакта с больными людьми. Тесный контакт считается продолжительностью более нескольких минут в пределах 6 футов от больного человека или прямым контактом, например, поцелуями или совместным использованием посуды.
• Не позволяйте детям находиться дома в детских садах, школах, на мероприятиях или в тесном контакте с другими людьми, если ваш ребенок заболевает респираторными симптомами, такими как жар и кашель.Не забывайте и о других в вашей семье. Дети и подростки, испытывающие симптомы COVID-19, должны пройти тестирование на COVID-19, даже если симптомы легкие.
• При кашле или чихании накройте салфеткой, а затем выбросьте салфетку в мусор.
• Часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд, а если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Уловка, чтобы стимулировать 20 секунд мытья рук, заключается в том, чтобы ваш ребенок мыл игрушку во время мытья рук или пения одной из своих любимых песен.Например, двойное пение «С Днем Рождения» укажет, когда они могут остановиться. Вы должны посоветовать ребенку мыть руки при входе в дом, после посещения туалета и перед едой.
• Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками и поощряйте ребенка делать то же самое.
• Ежедневно очищайте и дезинфицируйте игрушки и поверхности, к которым часто прикасаетесь, с помощью домашнего средства для чистки. Сюда входят столы, дверные ручки, выключатели, пульты дистанционного управления, ручки, столы, туалеты, телефоны и планшеты.

Что мне делать, если у моего ребенка симптомы гриппа или COVID-19?

Поскольку часто бывает трудно отличить COVID-19 от гриппа, лучший способ определить курс ухода за вашим ребенком в этот сезон гриппа — это пройти тестирование на COVID-19. Пока вы не получите результаты своего ребенка, мы рекомендуем, чтобы ваш ребенок оставался изолированным до следующего:

• Прошло не менее 10 дней с момента появления первых симптомов

И

• У них не было температуры как минимум 24 часов без использования жаропонижающих препаратов

AND

• Другие респираторные симптомы улучшились

Прочтите наше руководство о том, как самоизолироваться.

Если кто-то из членов семьи заболеет, безопаснее всего держать их отдельно от других членов семьи и оставить их в отдельной комнате и по возможности использовать собственную ванную комнату. Вы можете назначить одного взрослого для ухода за больным ребенком, если в доме несколько детей. Дополнительную информацию об уходе за больным COVID-19 см. Здесь.

Хотя FDA одобрило несколько рецептурных противовирусных препаратов для лечения гриппа, большинство детей с гриппом имеют легкое заболевание и не нуждаются в медицинской помощи или противовирусных препаратах.В большинстве случаев ваш ребенок должен оставаться дома и избегать контактов с другими людьми, кроме как для получения медицинской помощи. Ваш ребенок должен отдыхать, избегать обезвоживания и принимать жаропонижающие лекарства, такие как ибупрофен или ацетаминофен (тайленол), если это необходимо. W Важно отметить, что детям младше 19 лет не следует принимать аспирин без указаний врача. И помните, антибиотики не помогут вашему ребенку вылечиться от гриппа.

Следует ли моему ребенку принимать противовирусные препараты, такие как Тамифлю?

Противовирусные препараты, такие как осельтамивир (Тамифлю) или ингаляционный занамивир (Реленза), малоэффективны для большинства здоровых взрослых и детей, поэтому мы обычно не рекомендуем противовирусные препараты, за исключением определенных обстоятельств.Дети, которые очень больны гриппом (например, дети, заболевание которых настолько серьезно, что их необходимо госпитализировать), и те, кто подвержен риску развития серьезных осложнений гриппа (дети до 5 лет или из-за хронического заболевания), а также дети, живущие с младенцам до 6 месяцев рекомендуется принимать противовирусные препараты. Противовирусные препараты могут уменьшить тяжесть и сократить продолжительность симптомов, если их назначить в течение 48 часов после заболевания. Однако, если их принимать дольше 48 часов после появления симптомов, они малоэффективны.

Иногда эти лекарства также используются в качестве профилактики, чтобы снизить риск заражения, если младенец или ребенок находился в тесном контакте с инфицированным человеком. Осельтамивир можно использовать для лечения гриппа в любом возрасте, а также для профилактики у детей от 3 месяцев и старше. Занамивир можно использовать для лечения гриппа у детей в возрасте от 7 лет и в качестве профилактики в возрасте 5 лет и старше. Некоторые побочные эффекты этих лекарств включают тошноту, диарею и головную боль.

Если вы не уверены, рекомендуют ли вашему ребенку принимать противовирусные препараты, или у вас есть дополнительные вопросы, обратитесь к специалисту по уходу.

Дополнительную информацию о сезоне гриппа 2021 года см. Здесь.

Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И сообщил.

Получите круглосуточную помощь в видеочате, не выходя из дома или где бы вы ни находились. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную медицинскую помощь, предназначенную для реальной жизни, в офисе и в приложении.

Маргарет Чепмен, Один поставщик медицинских услуг

Как педиатр, Пегги стремится установить доверительные и уважительные отношения с родителями и детьми, чтобы создать терапевтический альянс.Она считает, что профилактика и образование родителей являются ключом к воспитанию счастливых и здоровых детей, и для нее большая честь быть частью этого процесса. Ей нравится работать с детьми всех возрастов, от новорожденных до подростков, и ее особенно интересуют поведение детей, их развитие, воспитание детей и СДВГ. В свободное от работы время Пегги любит гулять, заниматься садоводством, кататься на лыжах, ходить в походы, печь и читать. Она окончила медицинскую школу Рутгерса в Нью-Джерси и прошла клиническую ординатуру по педиатрии в пресвитерианской больнице Нью-Йорка.Она сертифицирована по педиатрии.

Прочитать биографию провайдера

Блог One Medical издается One Medical, инновационной практикой первичной медико-санитарной помощи с офисами в Атланте, Бостоне, Чикаго, Лос-Анджелесе, Нью-Йорке, округе Ориндж, Фениксе, Портленде, Сан-Диего, районе залива Сан-Франциско, Сиэтле и Вашингтон.

Любые общие советы, размещенные в нашем блоге, на веб-сайте или в приложении, предназначены только для информационных целей и не предназначены для замены или замены каких-либо медицинских или иных советов.Компании One Medical Group и 1Life Healthcare, Inc. не делают никаких заявлений или гарантий и прямо отказываются от какой-либо ответственности в отношении любого лечения, действия или воздействия на любое лицо, следуя общей информации, предлагаемой или предоставляемой в блоге, веб-сайте или через него, или приложение. Если у вас есть особые опасения или возникает ситуация, в которой вам требуется медицинская консультация, вам следует проконсультироваться с соответствующим образом обученным и квалифицированным поставщиком медицинских услуг.