Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

05.08.2014

88

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос – как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать… Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

 

Оцениваем ситуацию

Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг – посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.

Ко мне на консультации приходили мамы с детками, выпивающими за ночь до 1,5 литров компота!!!

Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.

Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми – это замена дневных приемов пищи ночными. Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью. В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.

Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.

Деткам на грудном вскармливании

Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска.

Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще. Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.

Я рекомендую не раньше 12 ночи и не позднее 5 утра, а в остальные пробуждения предложите водичку из поильника (не из бутылочки с соской!).

Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут.

Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище. А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.

Малышам на искусственном вскармливании

Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам. Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Как вариант, вы можете постепенно разбавлять смесь в большей пропорции водой, пока не дойдете до водички — детки сами отказываются от такого «лакомства».

Если возраст позволяет, откажитесь от бутылки и перейдите на поильник с мягким носиком.

«Взрослым» деткам после 18 месяцев

Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске. Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так. Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу. Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.

Напоследок

Маме бывает трудно решиться отучать от ночных кормлений ребенка, который еще несколько месяцев назад не мог прожить и пару часов без еды. По своему опыту могу сказать, что детки растут быстрее, чем мы успеваем перестроиться и принять их новые умения и возможности. И в таких случаях труднее отучаться от ночных кормлений именно маме, а не ее ненаглядному сокровищу. Однако важно помнить, что полноценный и здоровый сон — это основа благополучного развития каждого малыша, и мы просто не имеем права своими страхами это развитие тормозить. А если вас вдруг начала грызть совесть от того, что вы «мучаете ребенка, чтобы самой поспать» знайте — вы работаете над установлением здорового режима сна и, да, отдохнувшая мама всегда ласковее, добрее и внимательнее и к ребенку, и к папе, что само по себе уже немало.

Отдыхайте на здоровье, делитесь мыслями в комментариях и подписывайтесь на рассылку, консультанты нашей команды всегда рады вам помочь.

 

 

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 254

как отучить ребенка от ночного кормления — 25 рекомендаций на Babyblog.

ru

В период кормления ребенка грудью каждая мамочка понимает, что аппетит крохи не зависит от времени суток. Малыш активно растет, а соответственно питание должен получать чаще, чем более взрослый ребенок. И, конечно же, каждая любящая мама все понимает и принимает как должное. Но все же с ростом ребенка возникает вопрос об отлучении ребенка от ночных кормлений. Прислушайтесь к нашим рекомендациям, как отучить ребенка от ночного кормления. Уверены, что эти советы помогут молодой маме ночью высыпаться, а, значит, больше успевать за день.

Возраст, при котором должен происходить процесс отлучения разнится, некоторые утверждают, что можно начинать в возрасте одного года, другие же рекомендуют не спешить с этим. Дети компенсируют с помощью ночных кормлений общение с матерью, которого им не хватило в течение дня. Поэтому при отказе от кормления ребенка ночью нужно стараться как можно больше времени проводить с ним днем.

Этот процесс не должен быть произведен во вред маленькому человечку. Нужно внимательно следить за изменением его состоянием, и при возникновении малейшего изменения в психологическом состоянии ребенка вновь вернуться к кормлению по ночам.

Можно положиться на естественный ритм ребенка, и просто подождать, когда он сам откажется от привычки просыпаться, чтобы покушать. Но все же существует определенные причины, когда не всегда получается ждать. Тогда можно попробовать более плотно кормить ребенка перед сном, а непосредственно, перед тем как ложиться спать еще дать кефир, тогда ребенок почти всю ночь проспит не просыпаясь. Еще нужно как можно активнее проводить время в течение дня, что бы малыш выплеснул всю свою энергию, это так же будет способствовать более глубокому и спокойному сну.

Мама должна четко контролировать питание ребенка в течение всего дня, ведь увлеченный интересными занятиями, он может позабыть о потребности в питании и будет восполнять эту необходимость ночью.

Как отучить ребенка от ночных кормлений, если он на искусственном вскармливании?

При нахождении малыша на искусственном вскармливании можно попробовать уменьшать количество потребляемой смеси ночью по отношению к воде. А потом и вовсе допаивать ребенка ночью водой. Вскоре малыш перестанет просыпать среди ночи, чтобы попить воды.

Вопрос о том, как отучить малыша от ночных прикладываний к бутылочке волнует многих мам и пап. Чаще всего навязчивая ночная привязанность к бутылочке возникает у детей после года, когда они проявляют определенную самостоятельность в своих поступках.

Психологической подоплекой такого поведения является то, что кроха уж понимает — мир делится на «своих» и «чужих». У ребенка могут возникнуть первые страхи, самым сильным из которых является боязнь отпустить далеко кормилицу-маму. Кроме того, для детей прикладывание к бутылочке — своеобразный способ расслабиться и «переварить» все то, что он увидел за прошедший день. Поэтому нельзя резко отнимать у малыша предмет, успокаивающий его по ночам. Лучше разработайте стратегию постепенного отказа от кормлений из детской бутылочки.

Прежде всего, необходимо позаботиться о том, чтобы кроха хорошо уставал. В течение дня обязательно проводите несколько часов на улице, а дома играйте в активные игры (но не позднее, чем за 2 часа до сна). Если вы уже ввели прикорм в рацион крохи, вечером обязательно предложите ребенку сытный ужин, так он с меньшей вероятностью проголодается ночью. Приготовьте малышу творожную или овощную запеканку, кашу или тушеные овощи. Эти блюда обеспечат его необходимым запасом энергии, чтобы не проголодаться среди ночи. Купание перед сном — обязательный ритуал, который помогает настраивать ребенка на спокойный и здоровый отдых.

Теперь относительно бутылочки. Если вы хотите, чтобы ребенок не требовал ее по ночам, необходимо уменьшать количество прикладываний к ней днем. Предложите карапузу утолить жажду из яркой пластмассовой чашки или специального детского поильника. Когда кроха привыкнет к новым предметам, начинайте поить его без бутылочки по ночам. Кстати, пить из кружки малышам под силу уже в 4-5 месячном возрасте. Чем раньше вы научите его пользоваться чашкой, тем легче будет отучить от бутылочки и соски.

Для детей старше 2-х летнего возраста схема постепенного замещения бутылочки чашкой либо поильником может не сработать. Они уже довольно развиты для того, чтобы упорно настаивать на своем. В этом случае родителям не стоит идти на уступки и демонстрировать нерешительность. Лучше серьезно поговорить с крохой, постараться убедить его в том, что пить ночью нужно из чашки. Если малыш увидит ваш решительный настрой, то обязательно примет эти условия.

Можно так же использовать другие методы, чтобы уложить ребенка ночью без кормлений. Например, спеть ему колыбельную, покачивать или поглаживать его.

Но как бы не пыталась мама отучить малыша от ночных кормлений, она должна понаблюдать за ребенком днем, если его поведение не изменилось, он так же активен, как и прежде, то можно продолжать отказ от кормлений. Если же ребенок капризничает, нервничает и при этом, не хочет успокаиваться не под каким предлогом, то все же кормления стоит возобновить. Пусть ребенок сам выберет время, когда он перестанет питаться ночью.

Для каждого возраста существует свой ежемесячный график прибавки в весе ребенка. Точные показатели нормальной прибавки в весе каждый месяц должен знать ваш участковый педиатр в детской поликлинике по месту жительства. Либо таблицу с нормативами ежемесячной прибавки в весе для любого этапа развития ребенка (первые полгода жизни, от 6 месяцев до года, второй год жизни и так далее) вы сможете найти в глобальной сети. Если малыш после отказа от ночных кормлений недостаточно набирает в весе, вероятно, родителям так же следует возобновить кормления в ночное время. Как правило, диаграмма прибавки в весе коррелирует с ростом ребенка, который также надо учитывать, чтобы правильно оценить, достаточно ли питания получает малыш. Помните, что значения массы тела в графике прибавки веса достаточно условны. Каждый ребенок индивидуален и уникален. Родителям не стоит бить тревогу и паниковать, если ежемесячная прибавка в весе малыша незначительно отличается от этого графика.

Педиатры рекомендуют постепенный отказ от ночных кормлений совместить с приучением малыша спать в своей кроватке, если до этого мама практиковала совместный сон с ребенком.

Желаем маме и малышу крепкого и здорового сна, заряжающего их энергией и хорошим настроением на весь последующий день!

Как осторожно прекратить ночные кормления вашего ребенка

«Как я могу прекратить ночные кормления?» Это часто задаваемый вопрос мамами, которые хотят отучить своего ребенка от ночных кормлений, но не знают, как начать этот процесс медленно и осторожно.

Отлучение от ночного кормления может побудить детей начать спать всю ночь, не полагаясь на внешнюю помощь (например, на молоко из груди или из бутылочки) для продолжения циклов сна.

Что означает прекращение ночных кормлений?

Если вес вашего ребенка превышает его массу при рождении и педиатр считает его здоровым, нет необходимости будить ребенка для кормления.

Многие маленькие дети продолжают просыпаться, чтобы поесть, по крайней мере, от одного до трех раз в течение ночи, что совершенно нормально до годовалого возраста.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании: вы можете отказаться от ночных кормлений в возрасте одного года
дети, находящиеся на искусственном вскармливании: вы можете прекратить ночные кормления в возрасте шести месяцев

Когда ваш ребенок достигнет вехового возраста (в зависимости от накормлены), можно начинать отучать их от ночных кормлений. Вы можете прочитать больше о подходящий возраст для отлучения от груди ночных кормлений и способы прекращения/отлучения от ночных кормлений ниже.

Когда следует рассмотреть вопрос о прекращении ночных кормлений

• Когда и маме, и ребенку не нравится ассоциация еды и сна
• Мама или папа переживают послеродовую депрессию
• Мама или папа недосыпают и истощены
• Ребенок растет здоровым и достижение всех вех, как ожидалось
• Другие личные проблемы или проблемы со здоровьем

Знание этой информации по-прежнему не дает ответа на ваш вопрос, потому что все это легко доступно с помощью быстрого поиска в Google. Если бы это было все, что вам нужно знать, вы бы уже это знали.

Скорее всего, вы на самом деле спрашиваете: «Почему мой ребенок отказывается от ночных кормлений?» Потому что, если вы прекратите его ночные кормления, а он просто примет это и начнет спать всю ночь, вы не будете искать в Интернете информацию об этом. Верно?

Вы бы лежали в постели, наслаждаясь восьмичасовым блаженным непрерывным сном, или вы бы были на игровой площадке, рассказывая всем другим мамам, как легко ваш малыш отказался от ночных кормлений и как все это воспитание такое ветер. (Но не делайте этого. Мы, мамы, ненавижу это.)

Пристальный взгляд на ночные кормления и вашего ребенка

Итак, давайте обсудим настоящий вопрос. Почему ваш ребенок продолжает просыпаться ночью и требовать еды, если он «якобы» готов отказаться от ночных кормлений?

Причина, вероятно, довольно проста: так они засыпают, и это нормально для развития.

Моя история грудного вскармливания, когда мне было

, а не Консультант по сну

Когда моей дочери исполнилось шесть месяцев, мой врач предложил прекратить ночные кормления, так как она перешагнула график веса и стала здоровее.

Я продолжала кормить свою малышку по ночам в течение восьми месяцев, так как не могла видеть, как она стоит в кроватке и плачет. Кроме того, я боялась нагрубания груди из-за того, что не кормила по ночам в течение долгих часов.

Но потом я начал замечать, что она просыпается несколько раз ночью, чтобы успокоиться от еды, а не от голода. Она просыпалась каждые два-три часа (в некоторые дни всего 1-1,5 часа) ночью, и очень редко мне удавалось поспать по три часа.

Из-за этого плохого сна я чувствовал себя истощенным, расстроенным и чрезмерно уставшим из-за бессонных ночей. Лишение сна сработало и начало влиять на всю мою семью.

Мое капризное поведение влияло на мои отношения с мужем и семьей. Я не могла обеспечить любящее и заботливое внимание своему ребенку.

Однажды я решила отучить ее от ночных кормлений, потому что я была недосыпающей мамой, которая очень нуждалась во сне, чтобы хорошо функционировать физически, эмоционально и умственно.

Каковы стратегии ночного отлучения от груди?

Есть два разных способа отучить ребенка от груди.

Во-первых, лично я предпочитаю осторожно отучать ребенка от ночных кормлений. Это займет немного больше времени, но стоит попрактиковаться в этих шагах, которые работают всего за несколько ночей (убедитесь, что вы соблюдаете процесс, чтобы получить более быстрые результаты). день

Вы можете сосредоточиться на полноценных кормлениях, а не на «перекусах» (небольшие частые кормления с небольшим объемом). Сделай , а не , кормите ребенка каждый раз, когда он просыпается с плачем.

Проснувшись ночью, вместо того, чтобы сразу кормить, подождите несколько минут и посмотрите, успокоятся ли они и перейдут ли они к следующему циклу сна. Если они это сделают, то вы хороши.

Если им все еще нужна помощь, чтобы снова заснуть, то сначала используйте технику «лестница для сна» . Например, используя ваш успокаивающий голос, похлопывание, покачивание, подпрыгивание, удерживание, соску и т. д., чтобы помочь ребенку успокоиться или отсрочить удовлетворение от кормления.

Шаг 2: При необходимости покормите, чтобы успокоить и постепенно уменьшить количество

Если кажется, что ничего не работает, покормите малыша, чтобы успокоить. В первую ночь медленно уменьшайте количество молока, которое выпивает ваш ребенок. Каждые несколько ночей. уменьшите унцию или две или, если кормите грудью, уменьшите продолжительность на минуту или две.

Когда ребенок успокоится, положите его обратно в кроватку на спинку.

Шаг 3: Попросите кого-нибудь помочь вам

По мере того, как вы будете постепенно уменьшать объем молока во время ночных кормлений, следующим шагом будет попросить вашего партнера или кого-то еще попытаться утешить ребенка.

За это время мозг ребенка начнет сигнализировать о том, что не стоит будить на долгие периоды ночи. К четвертому или пятому ночи, если ребенок все еще просыпается ночью, начните давать только немного воды, и через несколько ночей он адаптируется.

Процесс ночного отлучения от груди «Холодная индейка»

При втором методе отлучения от груди вы отказываетесь от всех кормлений в первую ночь и обеспечиваете комфорт только с помощью соски, укачивания, шумовой машины и т. д., чтобы успокоить ребенка, чтобы он вернулся к спать, не полагаясь на ночные кормления.

Звучит грубовато, но тоже работает. Попробуйте, если вы готовы к этому и готовы к этому шагу.

Преимущества ночного кормления при отлучении от груди

В идеальном мире, чем раньше ваш малыш освоит эти навыки, тем быстрее он будет спать всю ночь. Это отличная новость для вас и вашего партнера, но еще лучшая новость для ребенка.

Более продолжительный сон означает, что разум и тело ребенка получают больше чудесного восстанавливающего эффекта сна ночью, делая завтра более счастливым и здоровым.

Точно так же мама и папа получают душевное спокойствие, свободу, время и ночи, чтобы насладиться бокалом вина, посмотреть фильмы, заняться собой или просто лечь и расслабиться. Кроме того, существует сильная корреляция между недосыпанием и психическим здоровьем . Чем больше вы спите, тем меньше вероятность развития PMAD.

Ассоциация «от кормления ко сну» и что с этим делать

Кормление или кормление перед сном — едва ли не самая важная ассоциация со сном, которую я вижу как консультант по сну. Люди обычно не думают об этом как о «подпорке для сна», потому что это естественно и необходимо. Они связывают этот термин с пустышками, мобильными телефонами и аквариумами для кроваток.

Но на самом деле ассоциация со сном — это что-то внешнее, на что ваш ребенок опирается на , чтобы заснуть.

Так что, если вы все еще кормите своего ребенка перед сном, скорее всего, именно здесь вам нужно внести некоторые изменения.

«Но это не я!» Я слышу, как ты говоришь. «Я укладываю его спать, пока он еще не спит, и он засыпает самостоятельно. Ни реквизита, ничего. Но он все еще просыпается три раза за ночь в поисках еды!»

Хотя это менее распространенный сценарий, я вижу это довольно часто. Мама все делает правильно перед сном, но все равно кормит ребенка, когда он просыпается ночью.

Некоторые младенцы просто привыкли есть по ночам, так как темперамент каждого ребенка отличается от другого. Им нужна дополнительная поддержка и помощь, чтобы адаптироваться к этим изменениям, и в этом случае сертифицированный консультант по сну станет лучшим помощником.

Заключительные мысли о разрыве ассоциации кормления/сна

Кормление детей раньше, перед их дневным сном и перед сном, поможет разрушить ассоциацию. Твердое расписание и соблюдение распорядка дня также помогут ребенку лучше понять распорядок дня.

Когда вы вносите новые изменения в распорядок дня или окружающую среду, вы замечаете небольшой протест со стороны вашего ребенка, что естественно и нормально.

Хорошая новость заключается в том, что как только ваш ребенок научится засыпать без посторонней помощи перед сном, протесты должны прекратиться в течение пары ночей.

Дополнительные материалы по детскому сну

• Детский консультант по сну делится своими лучшими советами по детскому сну
• Основы сна новорожденного: что нужно знать
• Обучение

Hello Postpartum участвует в партнерской программе Amazon Services LLC , партнерской рекламной программе, предназначенной для предоставления сайтам средств для получения платы за рекламу за счет рекламы и ссылок на Amazon. com.

Рав Сандху

Детский консультант по сну

Рав — мама двухлетней дочери, PCYC, и сертифицированный консультант Sleep Sense™️. Она является президентом и основателем Kiddo Sleep Factor, целью которой является помочь вашему ребенку спать всю ночь, используя различные щадящие решения.

Когда и как отучать от ночных кормлений

Если вы похожи на многих родителей, которые только что пережили фазу новорожденности в младенчестве, возможно, вы только что пережили ночные кормления каждые 2 часа! Или, может быть, вы начинаете видеть, что ваш ребенок спит на пару часов дольше в первую половину ночи, но есть еще 2 кормления посреди ночи, и вы задаетесь вопросом, когда они больше не понадобятся?

 

Давайте определим, что ночные кормления — это любые кормления, которые происходят после отхода ко сну и до желаемого времени пробуждения. Вот несколько способов определить, готов ли ваш ребенок отказаться от ночных кормлений!

 

Во-первых, важно отметить, что новорожденные (в возрасте 0–12 недель), скорее всего, нуждаются в кормлении посреди ночи и в процессе развития. Есть дети, которые с точки зрения питания могут быть способны к ночным кормлениям в возрасте 4-6 месяцев, в то время как некоторые могут быть более готовы к ночным кормлениям в возрасте 8 месяцев.

 

ПРИЗНАКИ ГОТОВНОСТИ ВАШЕГО РЕБЕНКА К НОЧНОМУ КОРМЛЕНИЮ

 

1. Так сказал ваш педиатр! Перед изменением количества или графика кормления важно, чтобы вы получили разрешение от своего педиатра.
2. У вашего ребенка начала развиваться основная ночная растяжка, которая представляет собой одну длинную растяжку в первую смену ночи без пробуждения. Этот длинный отрезок может длиться 4 часа и более.
3. Ваш ребенок стал больше есть в течение дня.
4. Ваш ребенок постоянно выпивает около 24-32 унций в сутки.
5. Ваш ребенок просыпается ночью, но когда вы его кормите, он очень мало съедает и снова засыпает!

 

В то же время, как родитель и работая со многими людьми, это естественная реакция на то, чтобы также беспокоиться о том, чтобы что-то отнять у вашего ребенка.

Вот где важно знать, в какой момент просыпается из-за голода или привычки!

 

Обращайте внимание на сигналы голода и записывайте свои кормления, чтобы убедиться, что ваш ребенок получает достаточное количество пищи в течение дня, что является ключом к успешному отлучению от груди.

 

КАК ОТВЕРГАТЬ ВАШЕ НОЧНОЕ КОРМЛЕНИЕ

Не существует универсальной стратегии отлучения от груди, и их можно проводить постепенно или вслепую. Поиск правильной стратегии или даже группы этих тактик, которые работают вместе, будет зависеть от того, что вы чувствуете себя комфортно как родитель, вашего разрешения у педиатра и того, что, по вашему мнению, лучше всего сработает для вашего ребенка.

 

Добавление ленты «Сон»

Хотя это не обязательно приведет к отмене кормления, если у вашего ребенка уже проявляются признаки более длительных растяжек, это может помочь перенести основную ночную растяжку ближе ко времени сна, чтобы вы могли наслаждайтесь этой основной ночной растяжкой в ​​более подходящее время для вашего сна.

Кормление снов, однако, не всегда надежно и эффективно не для каждого ребенка. Узнайте больше о ленте мечты в другом нашем блоге!

 

Постепенное снижение
Для младенцев естественно даже во время всплесков роста находить более эффективные способы получения калорий, необходимых им в течение дня. Если вы чувствуете, что это подходит для вашей семьи, вы можете начать постепенно сокращать потребление корма посреди ночи всего на 0,25 унции каждые несколько дней, пока не увидите, что вы можете успешно отказаться от этого кормления. Если вы кормите грудью, это может означать, что вы постепенно сокращаете общее время нахождения у груди каждые несколько ночей.

 

Постепенная отсрочка

Другая стратегия заключается в постепенном отстранении ребенка от ночного кормления, чтобы изменить его привычки питания. Например, если ваш ребенок постоянно просыпается в 00:00 для первого кормления за ночь, вы можете начать откладывать кормление до 00:15, но либо поощрять его снова засыпать, либо откладывать кормление, чтобы включить паузу перед ответом, смена подгузника и немного успокоительного. Через несколько дней некоторые малыши начнут привыкать к более позднему кормлению. Как только вы увидите, что они постоянно просыпаются в течение этого времени, вы постепенно будете добавлять больше времени, пока оно не сольется со вторым кормлением.

 

Какой бы метод вы ни выбрали, убедитесь, что вы предлагаете очень полноценные корма и калории в течение дня. Как только вы будете уверены в своих дневных кормлениях, выберите подход и составьте план, чтобы придерживаться его последовательно в течение как минимум 2-3 недель. Ты получил это!

 

Если вы не уверены, какой подход подходит именно вам, или вам нужен тренер, который поможет вам, наконец, получить те более длинные растяжки, которые соответствуют потребностям вашего ребенка, я всегда здесь для вас!

Rested Mama, Happy Baby Основатель

Я ваш сертифицированный педиатрический тренер по сну и педагог для молодых родителей, Мика Дешоу. Я помогаю семьям в их путешествии выработать здоровые привычки сна и заставить всю семью снова спать, работая с детьми в возрасте от 0 до 4 лет.