Содержание
Безопасный сон малыша
Все мамы и папы новорожденных младенцев мечтают о крепком и здоровом сне всей семьи. Как сделать так, чтобы сон ребенка был не только качественным, но и безопасным?
Мы не зря заговорили о безопасности. Ведь соблюдение правил безопасного сна значительно снижает риск возникновения синдрома внезапной детской смертности (СВДС) – внезапной необъяснимой смерти ранее здорового ребенка младше 1 года.
Итак, рекомендации педиатров по обеспечению безопасных условий для детского сна:
1. Ребенку следует спать на твердой ровной поверхности в положении лежа на спине. Это не увеличивает вероятность попадания пищи в дыхательные пути во время срыгивания. Также соблюдение этого правила уменьшит вероятность перегрева и сократит количество вдыхаемого воздуха, который уже был выдохнут ребенком.
2. Для здорового сна малыша комнатная температура воздуха должна составлять от 18 до 22 градусов.
3. В кроватке ребенка не должны находиться мягкие предметы – подушки, одеяла, игрушки, бортики и т.д. Случайно уткнувшись в них лицом, малыш может задохнуться. Также от мягких предметов зачастую возникают перегревы.
4. Спать малышу в отдельной кровати от родителей, но в общей комнате. Это уменьшит вероятность перегрева и удушья и поможет быстро среагировать на внезапно появившуюся проблему.
5. Кровать для младенца должно быть Сертифицирована. У люлек и кроватей с решетками расстояние между прутьями должно составлять 6-7 см. Матрас должен в точности подходить по размеру (чтобы не образовывались щели и зазоры). Дно кровати должно быть опущено до того момента, пока малыш не научится подтягиваться и вставать.
6. Ни в коем случае не курить возле детской комнаты. Курение значительно повышает риск возникновения синдрома внезапной детской смертности.
В дополнение к первому пункту описанных правил: если вдруг ребенок начал переворачиваться со спины на бок, родителям не нужно каждый раз вскакивать и перекладывать его обратно на спину. В большинстве случаев ребенок начинает активничать в кровати уже после 6 месяцев. А в это время самый опасный период для СВДС уже минует. Достаточно в этом случае убедиться, что вблизи ребенка нет мягких предметов, способных привести к удушью.
И напоследок: есть предположение о том, что сосание пустышки помогает предотвратить синдром внезапной детской смертности. Однако, если ребенок на грудном вскармливании, сосать пустышку рекомендуется не ранее 3-4-й недели жизни малыша. До этого срока лактация только начинает устанавливаться и пустышки могут помешать этому процессу. Если во время сна у малыша выпала соска – нет надобности подходить и вставлять ее обратно.
Крепких и безопасных снов вашим детям!
Еще статьи
Нужно ли бояться кашля?
Кожа новорожденного
Сроки прорезывания молочных зубов
Последний шансСмотреть все статьи
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ИМЕЮЩИХ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ
Администратор За здоровье 0 Comments
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, ИМЕЮЩИХ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ
- С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ С УГРОЗОЙ ДЫХАНИЮ РЕБЕНКА (вдыхание пищи, содержимого желудка (аспирация), инородного тела и проглатывание инородного тела, удушение, утопление и пр.) :
- Никогда не оставляйте ребенка одного в доме.
- Кормить ребенка в положении сидя. Следить за тем, чтобы носовое дыхание ребенка не было затруднено из-за сильного прижимания к молочной железе. Если малыш на искусственном вскармливании кормите его на руках, следите, чтобы ребенок не заглатывал воздух.
- После кормления ребенка, подержать его вертикально для срыгивания воздуха, а только затем класть в кроватку на бок.
- Не давайте ребенку первого года жизни хлебные корки, бублики, рогалики, куски фруктов и овощей, семечки, орешки и другие продукты, так как это может привести к попаданию пищи в дыхательные пути.
- Нужно следить за ребенком во время кормления. Кашель, шумное частое дыхание или невозможность издавать звуки – это признаки проблем с дыханием и, возможно, удушья, которое может привести к смерти.
- Нужно выбрать кроватку, расстояние между перекладинами которой должно быть настолько малым, чтобы ребенок не мог просунуть голову между ними.
- Не используйте подушки в детской кроватке, на пеленальном столике. Никогда не укладывайте ребенка спать на подушке, он может перевернуться, что приведет к закрытию дыхательных путей малыша и удушению.
- В кроватке не должно быть посторонних предметов (подушек, одеял, пелёнок, полиэтиленовых пакетов, игрушек, шнуров, лент, бантиков и пр.), в них можно запутаться или задохнуться.
- Спать ребенка следует укладывать в детскую кроватку на бок.
- Никогда не укладывайте грудного ребенка к себе в кровать. Вы можете уснуть и при непроизвольном повороте придавить ребенка и перекрыть ему доступ воздуха, что приведет к трагедии.
- При выкладывании ребенка на животик обязательно будьте рядом с ним, уберите все предметы, которые могут перекрыть доступ воздуха ребенку (пеленки, игрушки, подушки), выкладывайте малыша только на ровную, твердую поверхность. Не выкладывайте ребенка на животик для сна.
- В поле деятельности ребенка не должно быть мелких предметов (детали игрушек, батарейки, пуговицы, монеты, шарики, конфеты и т.п.), которые ребенок может брать в рот, рискуя подавиться.
- Пустышки на тесемках, верёвочках, подвесные игрушки, веревочные качели могут стать причиной удушения ребенка.
- Никогда не оставляйте малыша одного в ванночке во время купания, даже на секунду, дети могут утонуть менее чем за две минуты даже в небольшом количестве воды.
- С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ, СВЯЗАННЫХ С ПАДЕНИЕМ РЕБЕНКА
- Никогда не оставляйте ребенка одного в доме, даже если вы его уложили спать.
- Не доверяйте уход и присмотр за ребенком старшим детям.
- При укладывании малыша в кроватку проверяйте, хорошо ли закреплены её боковые стенки.
- Выбирайте кроватку с высокими боковыми стенками, предохраняющими от падения.
- Не оставляйте ребенка одного на столе для пеленания или других предметах обстановки (кровати, диване, стуле и др.), так как он может упасть на пол.
- Не укладывайте ребенка спать нигде, кроме детской кроватки (исключить сон ребенка на кровати, диване и пр.).
- В прогулочной коляске ребенок должен быть закреплен специальными креплениями.
- Следите, чтобы доступ к окну, на подоконник для ребёнка был невозможен.
- В случае использования ходунков, внимательно следите за ребенком (исключите препятствия: пороги, ступени, возможность выезда на лестницу и т.п.). Ходунки могут перевернуться и малыш может получить серьезные травмы.
- С ЦЕЛЬЮ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ БЫТОВЫХ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ С ДЕТЬМИ (отравления, ожоги, порезы и пр.)
- Перед тем, как поместить ребенка в ванночку для купания, обязательно измеряйте температуру воды термометром (не локтем!) – ребенок может получить ожоги.
- Не добавляйте горячей воды в ванночку, в которой находится ребенок.
- Маленький ребенок может обжечься и при использовании грелки, если температура воды в ней превышает 40-60°С;
- Оберегайте ребенка от солнечных ожогов, солнечного и теплового «удара».
- Игрушки для малыша должны быть из безопасных, не бьющихся материалов (риск пораниться или подавиться мелкими частями осколками).
- Убрать свисающие со столов скатерти, салфетки – на них могут находиться тяжелые, острые, горячие предметы и напитки (ребенок может дернуть за край скатерти, опрокинуть на себя предметы, пораниться или обжечься).
- Не позволяйте домашним животным спать в детской кроватке или коляске.
- Исключите доступ ребенка к электроприборам, электрическим розеткам, шнурам и удлинителям.
- Не оставляйте в доступных для ребёнка местах колющие и режущие предметы — иголки, ножницы, ножи. Это может стать причиной большой беды.
- Храните лекарственные препараты и средства бытовой химии, кислоты и щелочи, яды для крыс и насекомых, другие ядовитые вещества в недоступном для ребёнка месте. Яды бывают опасны не только при заглатывании, но и при вдыхании, попадании на кожу, в глаза и даже на одежду, они могут вызвать тяжелые отравления и смерть.
- Отравление угарным газом – крайне опасно для детей и сопровождается смертельным исходом в 80-85% случаев – неукоснительно соблюдайте правила противопожарной безопасности во всех местах пребывания детей, особенно там, где есть открытый огонь (печи, камины, бани и т.д.).
Уважаемые родители, помните – несчастные случаи с детьми первого года жизни (иногда со смертельным исходом) – происходят по вине взрослых.
Руководство по безопасному сну для младенцев обновлено, но сообщение осталось прежним: положите ребенка на спину, в одиночестве.
Си-Эн-Эн —
Совместный сон ни при каких обстоятельствах небезопасен для сна младенцев, заявила Американская академия педиатрии во вторник в первом обновлении рекомендаций по безопасному сну для младенцев с 2016 года.
Беременная женщина в продовольственном магазине или супермаркете выбирает свежие органические помидоры. Здоровое питание для будущей мамы
FDA должно сделать больше, чтобы регулировать тысячи химических веществ, добавляемых в пищу, говорят петиционеры.
«Мы знаем, что многие родители предпочитают делить постель с ребенком, например, возможно, чтобы помочь с грудным вскармливанием или из-за культурных предпочтений или веры в то, что это безопасно», — сказала доктор Ребекка Карлин, соавтор руководства и технического руководства. отчет Целевой группы AAP по синдрому внезапной детской смерти и Комитета AAP по плоду и новорожденному, в заявлении.
«Доказательства очевидны, что (совместный сон) значительно повышает риск травм или смерти ребенка», — сказал Карлин, доцент педиатрии в Медицинском центре Ирвинга Колумбийского университета. «По этой причине AAP ни при каких обстоятельствах не может поддерживать совместную постель».
Это одна из ряда рекомендаций, которые AAP предоставила педиатрам, чтобы помочь остановить волну детской смертности во сне.
Около 3500 младенцев, 90 007 90 008, многие из которых находятся в социально неблагополучных сообществах, ежегодно умирают из-за связанных со сном младенческих смертей в Соединенных Штатах, сообщает AAP.
«Коэффициент внезапной неожиданной младенческой смертности (SUID) среди младенцев чернокожих и американских индейцев/коренных жителей Аляски был более чем вдвое и почти втрое соответственно выше, чем среди белых младенцев (85 на 100 000 живорождений) в 2010-2013 гг. », AAP отмечается в заявлении.
«Мы добились больших успехов в изучении того, что обеспечивает безопасность младенцев во время сна, но еще многое предстоит сделать», — говорится в заявлении доктора Рэйчел Мун, ведущего автора рекомендаций и профессора педиатрии в Университете Вирджинии.
Уложите младенцев спать одних на спине на плоском жестком матрасе, покрытом уютной натянутой простыней, без дополнительных постельных принадлежностей или бортиков, посоветовали в AAP.
stock_colors/E+/Getty ImagesВ то время как AAP настоятельно рекомендует не спать вместе, в обновленных рекомендациях говорится, что дети должны спать в одной комнате с родителями в течение как минимум шести месяцев на отдельной поверхности для сна с твердой плоской поверхностью.
В соответствии с новыми правилами Комиссии по безопасности потребительских товаров, которые вступят в силу на этой неделе, единственными продуктами, которые могут продаваться для детского сна, являются кроватки, люльки, игровые дворики и прикроватные спальные места. Прикроватные кроватки — это отдельные маленькие кроватки или люльки, которые прикрепляются к кровати родителей, но позволяют детям спать в одиночестве без постельного белья.
Родители не должны использовать продукты для сна, которые не предназначены специально для сна, говорится в заявлении AAP.
Другие условия сна также могут подвергать младенцев риску. По данным AAP , отдых с ребенком на диване, в кресле или подушке и засыпание повышает риск детской смерти на 67%. По данным академии, если ребенок недоношенный, родился с низким весом при рождении или ему меньше 4 месяцев, риск смерти при совместном сне на кровати, диване или другом месте увеличивается в 5-10 раз.
«Отличный способ проверить, не слишком ли мягкая поверхность, — это надавить рукой, а затем поднять ее. Если ваша рука оставляет вмятину, значит, она слишком мягкая», — сказала Элисон Джейкобсон, генеральный директор First Candle, национальной некоммерческой организации , приверженной искоренению СВДС и других детских смертей, связанных со сном, посредством образования и защиты интересов.
Родители всегда должны укладывать младенцев спать одних на спине на плоском твердом матрасе, покрытом уютной натянутой простыней, согласно 9. 0007 ААП. Избегайте любых дополнительных предметов в кроватке, включая мягкие игрушки, одеяла, подушки, мягкое постельное белье, приспособления для сна или бортики кроватки, так как дети могут попасть в такие предметы и задохнуться.
Рисовая каша для младенцев часто используется в качестве первого прикорма ребенка.
Ингрид Карри/EyeEm/Getty ImagesПроизводители разрешили детское питание, загрязненное тяжелыми металлами, оставаться на полках, говорят законодатели
«Бамперы для кроваток были связаны с более чем 100 младенческими смертями за последние 30 лет», — сообщает AAP на своем веб-сайте для потребителей,healthchildren.org.
Эти продукты, как правило, используются благонамеренными родителями, которые хотят только самого лучшего для своего ребенка и верят, что поступают правильно, говорит психолог Кэрол Поллак-Нельсон, бывший сотрудник CPSC, которая теперь изучает, как люди используют потребительские товары.
«Когда они видят, что их маленький арахис плачет и ему трудно устроиться в большой кроватке, они думают: «Ну, мне нужно устроить кроватку поудобнее». Мой ребенок только что вышел из утробы, знаете ли». Так интуитивно, вот что имеет смысл», — сказал Поллак-Нельсон.
Но младенцам не нужны никакие из этих мягких изделий, чтобы им было тепло и комфортно, говорит Джейкобсон. «Вместо простыни или одеяла положите ребенка в пеленальный мешок или переносное одеяло».
По словам Джейкобсон, надевание на младенца чрезмерной одежды или одеял, особенно в теплой комнате, может быть связано с повышенным риском СВДС.
«Шляпы и любые другие головные уборы следует снимать перед тем, как укладывать ребенка спать», — сказала она, добавив, что детям нужно всего лишь на один слой больше, чем обычно носят взрослые.
По словам AAP, поскольку планки детских кроваток теперь регулируются так, чтобы они были близко друг к другу, бамперы больше не нужны. «Сейчас в магазинах продаются сетчатые бамперы и вертикальные вкладыши для кроваток. Но даже они могут высвободиться и привести к удушению. Младенцы также могут застрять между ними и матрасом кроватки», — предупредила академия.
Новые правила CPSC запрещают все продукты, предназначенные для детского сна, которые имеют наклон более 10%. К ним относятся наклонные спальные места и устройства для позиционирования сна, которые также называются детскими гнездами, доками, капсулами, шезлонгами, качалками и спальными местами, говорится в сообщении AAP. Некоторые продукты могут не продаваться как снотворные, но дети часто засыпают при их использовании.
Качалка Fisher-Price для новорожденных и малышей (слева и в центре), Качели Fisher-Price для новорожденных и малышей (справа).
Комиссия по безопасности потребительских товаровГосударственное агентство предупреждает, что бэби-качалки стали причиной более десятка детских смертей.
Многие такие продукты на рынке имеют наклон до 30%, что может быть опасно, потому что головы младенцев во время сна падают вперед, говорится в сообщении APP. Это положение подбородок к груди может ограничить их дыхательные пути, вызывая удушье. Младенцы также могут выкатиться из устройств и оказаться в ловушке под ними, предупреждает AAP.
Закон о безопасном сне для младенцев, принятый в прошлом году, запрещает производство и продажу наклонных спальных мест и бортиков для кроваток.
По данным AAP, автокресла, коляски, качели, автолюльки и слинги для младенцев также могут блокировать дыхательные пути ребенка. Поэтому, когда ребенок засыпает в них – а это неизбежно – родители должны переложить ребенка на спину на ровную твердую поверхность.
cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_6503643E-3BFE-7149-8C1F-82FBFCC054BE@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> В своем новом руководстве AAP также предостерегает от использования коммерческих устройств, которые, как утверждается, снижают риск СВДС или других проблем, связанных со сном, включая носимые мониторы.Шаттерсток
Исследование показало, что грудное вскармливание в течение любого промежутка времени связано со снижением артериального давления у малышей
Кроме того, не используйте домашние кардиореспираторные мониторы — устройства, которые отслеживают частоту сердечных сокращений ребенка и уровень кислорода — как способ снизить риск СВДС, потому что нет никаких доказательств того, что они работают, сказал Джейкобсон.
«Использование продуктов, которые, как утверждается, повышают безопасность сна, может создать у родителей ложное чувство безопасности», что «может привести к снижению практики безопасного сна младенцев», — сказала она.
Люлька или кроватка: что лучше для ребенка?
Принятие решения о том, что купить в детскую, может быстро стать ошеломляющим. Вам действительно нужен пеленальный столик? Насколько важно кресло-качалка? Стоит ли качели занимаемого места?
Но одно из самых важных решений, которые вы примете в отношении мебели для детской, — это выбор места, где будет спать ваш ребенок.
Новорожденные много спят, поэтому ваш ребенок будет проводить много времени в своем спальном месте! Кроме того, важно обеспечить безопасность вашего ребенка, пока он спит. Детская кроватка или люлька — лучший выбор для первых нескольких решающих месяцев?
Вот как они складываются и как вы можете решить, что лучше для вас.
И кроватки, и люльки могут быть безопасным выбором для сна новорожденного. Однако они имеют несколько важных отличий.
Самый очевидный из них — это размер: кроватка занимает гораздо больше места, чем люлька, поэтому люлька может быть удобнее в небольшом доме. Их меньший размер также делает люльки более портативными. Кроме того, многие люльки имеют капюшон или чехол, который можно натянуть, пока ребенок спит. Люльки также проще в использовании для многих родителей. Их борта ниже, поэтому вам не нужно перегибаться через перила, чтобы поместить ребенка внутрь.
Детские кроватки, с другой стороны, могут использоваться гораздо дольше — некоторые даже превращаются в кроватки для малышей и могут служить годами. Люльки имеют ограничения по весу и обычно могут использоваться только в течение первых нескольких месяцев жизни ребенка. Детские кроватки, как правило, дороже, чем люльки, но, поскольку они служат дольше, общие инвестиции будут ниже, если вы перейдете сразу к кроватке.
Тип | Плюсы | Минусы |
---|---|---|
Кроватка | Долгий срок службы, можно трансформировать в детскую кроватку | Занимает больше места, может стоить дорого |
Люлька | Меньше по размеру, на нее легче наклоняться, портативная | Имеет ограничения по весу и подходит только для первых нескольких малышей месяцев |
Выбирая, купить ли кроватку или люльку, первое, что вы должны решить, это то, где в вашем доме вы хотите, чтобы ваш ребенок спал.
Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют новорожденным спать в одной комнате с родителями, но в отдельном спальном месте. Если ваша главная спальня не очень большая, то может быть сложно разместить детскую кроватку вместе с кроватью. Люлька может быть хорошей инвестицией в течение первых нескольких месяцев. Даже если у вас большой дом, вы можете подумать о люльке из-за ее портативности. Таким образом, вы можете перемещать люльку по дому, чтобы ваш ребенок был рядом с вами во время дремоты и ночного сна.
Еще одним фактором является цена. Если у вас нет больших денег, чтобы вложить их сразу, люлька стоит дешевле. Поскольку люлька прослужит всего несколько месяцев, вам все равно придется купить кроватку позже, но это позволит вам распределить стоимость детской мебели по времени, вместо того, чтобы покупать ее всю до рождения ребенка.
Простота использования — это еще один важный момент. Бока кроватки намного выше, чем у люльки, поэтому положить ребенка и взять его на руки может быть сложно, особенно если вы восстанавливаетесь после трудных родов или кесарева сечения. Стороны люльки короче ваших рук, поэтому вы можете легко уложить ребенка, не наклоняясь.
Наконец, некоторые родители предпочитают люльку просто из эстетических соображений. Хотя кроватки безопасны для новорожденных, они могут выглядеть голыми и неудобными, особенно если вы следуете рекомендуемым правилам и не используете подушки или одеяла. Люлька меньше и уютнее, поэтому для новорожденного она не выглядит такой разреженной и большой.
Независимо от того, выберете ли вы кроватку или люльку, убедитесь, что кроватка вашего ребенка соответствует самым последним стандартам безопасности. Матрас вашего ребенка должен быть твердым, плоским и голым, а расстояние между матрасом и краем кровати должно быть не более двух пальцев. Если в детской кроватке есть ламели, расстояние между ними должно быть не более 2 3/8 дюймов, чтобы голова ребенка не могла пройти между ними.
Никогда не ставьте кроватку ребенка рядом с висящими веревками или занавесками, так как это может привести к удушению. Вы также никогда не должны использовать дополнительные подкладки или приспособления для сна, и вы всегда должны укладывать ребенка спать на спину. И если вы покупаете подержанную кроватку, убедитесь, что она соответствует стандартам безопасности, установленным Комиссией по безопасности потребительских товаров.
Всегда проверяйте состояние детской кроватки перед ее использованием, даже если вы купили ее новой.