Содержание
Чего ожидать от кластерного вскармливания новорожденных
Наша редакция лично выбирает каждый представленный продукт. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем бесплатно получать партнерскую комиссию.
В тот момент, когда вы подумали, что наконец-то разобрались со всем этим кормлением, ваш ребенок внезапно стал голодным и отчаянно нуждался в груди или бутылочке, казалось бы, круглосуточно и без выходных. Не беспокойтесь — внезапное увеличение количества и частоты кормления новорожденных, также известное как кластерное кормление новорожденных, совершенно нормально и на самом деле служит важной цели. Кластерное кормление новорожденного не длится вечно, эти короткие всплески кормления случаются, когда новорожденные ищут больше еды.
Содержание
- Что такое кластерное питание?
- Скачки роста младенцев
- Как часто новорожденный ест при групповом вскармливании?
- Как часто должны есть новорожденные?
- Плюсы и минусы кластерного вскармливания
- На что обратить внимание при кластерном вскармливании
- Как долго длится кластерное вскармливание новорожденных?
- Как я могу помочь своему новорожденному с кластерным вскармливанием?
- Можно ли перекормить новорожденного?
- Можно ли перекормить ребенка на грудном вскармливании?
Что такое кластерное питание?
Групповое кормление — это период времени, обычно между тремя и шестью неделями после рождения, когда новорожденный ребенок начинает часто есть короткими рывками в течение определенного периода времени, — объясняет д-р Режин Бриоше, сертифицированный педиатр и Bobbie Medical.
Советник. Это может начаться из ниоткуда: однажды ваш ребенок, который постоянно кормился каждые два или три часа, начинает показывать признаки голода несколько раз в течение одного часа.
Возможно, вы слышали о «колдовском часе» — ласкающем названии для обозначения постоянного плача (не путать с коликами у младенцев), который возникает ближе к вечеру и ранним вечером в ранний период жизни новорожденного. Это, как правило, совпадает с кормлением кластеров и часто связано с периодом ускоренного роста или развития, отмечает доктор Бриош.
Скачки роста у младенцев
Так же, как все дети разные, так же и их поведение кластерного кормления, что означает, что это может начаться уже через 2-3 дня после рождения (когда большинство младенцев начинает восстанавливать свой вес при рождении) и во время роста всплески (в возрасте 3 недель-1 месяца, в возрасте 3 месяцев и в возрасте 6 месяцев). К счастью для уставших молодых родителей, кластерное кормление обычно заканчивается, продолжаясь в среднем 2-3 дня, но вполне может повториться через неделю или около того.
Как часто новорожденный ест при кластерном вскармливании?
Когда новорожденные находятся в разгаре группового кормления, они обычно кормятся по 10-15 минут за раз, а затем отдыхают в течение нескольких минут, прежде чем возобновить кормление. Это может длиться 2-3 часа вечером.
Признаки кластерного вскармливания новорожденных
Кластерное вскармливание довольно легко заметить. Вот несколько основных признаков того, что ваш новорожденный, возможно, находится в разгаре группового кормления:
- У него обычные признаки голода, в том числе сосание рта, трение лица о вашу грудь, причмокивание губами или копание.
- Они не перестанут плакать, пока вы их, наконец, не накормите, и их нелегко успокоить ничем, кроме еды.
- Они хотят есть постоянно или есть очень часто в течение коротких сеансов каждый раз.
- Когда ваш ребенок ест, он делает короткие перерывы, прежде чем возобновить прием пищи.
- У них по-прежнему регулярное количество мокрых и грязных подгузников (минимум 4).
Почему грудное вскармливание
Однозначного ответа на вопрос «Почему грудное вскармливание» не существует? При этом исследователи считают, что это обычное явление во время скачков развития или всплесков роста, когда потребности вашего ребенка в энергии значительно возрастают. Другие считают, что кластерное кормление может способствовать увеличению производства молока у кормящих родителей.
Как часто должны есть новорожденные?
Новорожденные (в соответствии с описанием от рождения до 2-месячного возраста) обычно едят в течение 10-30 минут каждые 2-3 часа (8-12 кормлений в день), по словам доктора Бриоша, и это в первую очередь связано с их ограниченным желудком. емкость. «По мере того, как они становятся старше, их желудки становятся больше, а их пищеварительная система становится более эффективной, они могут потреблять и усваивать больше, что приводит к увеличению промежутков между приемами пищи», — говорит она.
Однако в периоды группового кормления эта частота значительно возрастает до такой степени, что ребенок может есть несколько раз в течение одного часа.
Плюсы и минусы кластерного кормления
Кластерное кормление, несомненно, будет трудным периодом в вашей жизни как родителя, но у него есть свои плюсы и минусы. Вот некоторые из них.
Pro: Кластерное питание может привести к увеличению продолжительности цикла сна ночью.
Спорим, вы в восторге от этого. Да, ваш едва спящий младенец может спать дольше во время группового кормления. Хотя это маловероятно в течение фактического периода кормления скоплениями, если, например, она кормится скоплениями все утро, она может быть более сытой и менее голодной в ночные часы, что может снизить вероятность того, что она проснется, чтобы поесть.
Против: кормление скоплениями может произойти в любое время суток.
Как только вы, наконец, привыкнете к графику кормления вашего новорожденного, она обязательно переключится на вас. В этом проблема кластерного питания: оно непредсказуемо. Это может быть особенно сложно для новых родителей, которые пытаются вернуться к работе или просто к жизни в целом.
Возможно, вам придется проводить четыре часа подряд, просто кормя ребенка каждые 10 или 20 минут, что может омрачить ваши планы на работу, стирку или наверстать упущенное.
Pro: Это может помочь увеличить количество молока.
Поскольку кластерное вскармливание увеличивает количество молока, которое младенец получает в течение этого периода времени, это может стимулировать вашу грудь к выработке еще большего количества молока. Он делает это, высвобождая больше гормона пролактина, который отвечает за выработку молока, объясняет доктор Бриош.
Минусы: это может привести к повышенной болезненности сосков или натиранию.
Если вы кормите грудью, вы, вероятно, помните те первые дни, когда ваши соски постоянно болели и трескались. К сожалению, кластерное кормление может вернуть все эти воспоминания в форме реальности, потому что ваш кормящий ребенок внезапно начинает сосать 24 часа в сутки, 7 дней в неделю.
Pro: Это может помочь детям эмоционально, метаболически и неврологически регулировать.
Каждый раз, когда ребенка кладут на грудь, это действие помогает синхронизировать ребенка. Было показано, что кожа к коже может помочь с терморегуляцией, снизить уровень гормонов стресса и стабилизировать частоту дыхания ребенка, частоту сердечных сокращений и уровень сахара в крови.
Против: это может быть утомительно
Ухаживать за новорожденным утомительно — никаких «если», «и» или «но», но кластерное кормление может быть еще более тяжелым физически и эмоционально. По словам доктора Бриоша, это особенно верно, если вы кормите грудью. «Убедиться, что человек остается обезвоженным и потребляет достаточно калорий для удовлетворения ваших возросших метаболических потребностей, имеет решающее значение».
На что обратить внимание при кормлении гроздьями
Кормление гроздьями совершенно нормально и обычно не вызывает беспокойства; однако, если вы заметили какие-либо признаки того, что ваш ребенок не набирает вес или что он не производит по крайней мере 4 мокрых и грязных подгузника каждые 24 часа, рекомендуется позвонить своему педиатру, чтобы исключить что-либо более серьезное.
Как практиковать самообслуживание с ребенком, находящимся на групповом вскармливании
Групповое вскармливание делает и без того сложный период в вашей жизни еще более трудным, поэтому важно уделить первоочередное внимание уходу за собой. Отличный способ сделать это — обратиться за помощью, будь то ваш супруг, семья, друзья или наемный воспитатель. «Семья и друзья могут помочь принести жидкости и еду, выполнить работу по дому и позволить вам отдохнуть, когда вы не кормите своего ребенка», — говорит доктор Бриош.
Во время кормления постарайтесь найти удобное место и расположиться рядом с жидкостью, чтобы вам не приходилось беспокоиться о том, чтобы вставать. Также нормально отвлекаться во время кормления ребенка, будь то телевизор, разговор по телефону с членом семьи/другом или просто пролистывание ленты новостей в Instagram.
Как бы тяжело это ни было, старайтесь отдыхать всякий раз, когда ребенок дает вам передышку. В некоторые дни это может быть утро, а в другие дни это могут быть вечерние часы.
Доктор Бриош также рекомендует кормящим матерям научиться кормить ребенка в переноске, чтобы они не застревали в одном месте дома в течение значительного периода времени.
Должны ли родители рассмотреть вопрос о докармливании смесью?
«Докорм смесью — это вариант, когда кормящий родитель чувствует себя истощенным, расстроенным или просто нуждается в перерыве в период группового кормления», — говорит д-р Бриош. «Это может быть очень истощающим для организма человека, поэтому возможность кого-то другого покормить ребенка может быть полезной».
Как долго длится кластерное вскармливание новорожденных?
Наиболее распространенный период времени, в течение которого кормление гроздей продолжается, составляет около 2-3 дней.
Как я могу помочь своему новорожденному с кластерным вскармливанием?
Во время группового кормления очень важно чувствовать себя комфортно и расслабленно, а также позаботьтесь о том, как расположить ребенка. Это особенно важно при грудном вскармливании, так как неправильный захват груди может вызвать у детей избыточное газообразование и проблемы с животиком, которые могут привести к срыгиванию.
Можно ли перекормить новорожденного?
Да, по словам доктора Бриоша, новорожденного можно перекормить, особенно если он находится на искусственном вскармливании. «Поскольку, как правило, легче есть из бутылочки, дети могут быстрее съедать больший объем».
Можно ли перекормить ребенка на грудном вскармливании?
Если вы кормите грудью, у вас гораздо меньше шансов перекормить ребенка. «У младенцев есть система саморегуляции, которая обычно говорит им есть, когда они голодны, и останавливаться, когда они сыты; однако младенцы также любят сосать для комфорта», — говорит д-р Бриош. «Иногда после кормления ребенок остается прижатым к груди и продолжает получать грудное молоко, что может привести к дискомфорту в желудке, вздутию и срыгиванию».
Может ли пустышка помочь при кормлении кластера?
Если вы уже пользуетесь пустышкой, то знаете, насколько святыми могут быть эти крошечные приспособления. Это особенно верно в периоды кластерного питания.
Они не только могут помочь успокоить беспокойного ребенка, но и помочь родителям отличить кластерное кормление от комфортного. «Если ребенок действительно нуждается в комфорте, пустышки помогут родителям передохнуть», — говорит доктор Бриош. «Если младенец голоден, он обычно выплевывает соску».
Содержание этого сайта предназначено только для информационных целей и не предназначено для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Обсудите любые проблемы со здоровьем или кормлением с педиатром вашего ребенка. Никогда не пренебрегайте профессиональным медицинским советом и не откладывайте его из-за содержания этой страницы.
10 способов справиться с кластерным кормлением – Kindred Bravely
maternityCreated with Sketch.maternity (1)Created with Sketch.feedbackCreated with Sketch.LOCKCreated with Sketch.Храброе новое материнство
10 способов справиться с кластерным кормлением
Вы только что закончили кормить ребенка грудью и положили его в шезлонг, чтобы поужинать самостоятельно.
Однако, как только вы садитесь, ваш ребенок начинает суетиться и вертеть головой из стороны в сторону. Вы проверяете подгузник… сухой. Попытка еще раз отрыгнуть … не повезло.
Возможно, уже не время снова кормить грудью, вы можете подумать, но в мире новорожденных, наверное, так и есть!
Ваш ребенок может демонстрировать поведение, известное как кластерное кормление, и хотя это может быть утомительно, это совершенно нормально.
Что такое кластерное питание?Новорожденный обычно сосет грудь в несколько предсказуемой схеме: каждые 2-3 часа в течение примерно 30 минут, всего 8-12 раз в течение 24 часов. Во время кластерного кормления (иногда называемого групповым кормлением) ребенок будет есть несколько раз в пределах этого типичного окна, возможно, каждый час или даже чаще.
Эти кажущиеся непрерывными сеансы группового кормления, которые часто происходят вечером и могут сопровождаться суетливостью, могут расстраивать и утомлять новых родителей, которые, вероятно, уже не высыпаются по ночам.
Несмотря на трудности, эти частые кормления помогают вашему ребенку получать питательные вещества, в которых он нуждается. В то время как многие кормящие мамы беспокоятся о том, что выработка молока у них замедляется, и они не производят достаточного количества молока, частые кормления грудью на этапах группового кормления сигнализируют вашему организму о необходимости увеличить выработку молока, чтобы удовлетворить возросшие потребности вашего растущего ребенка.
Несколько факторов могут привести к кластерному кормлению, и хотя определить точную причину может быть сложно, могут играть роль следующие факторы:
Ночью молокоотдача замедляется.Из-за этого младенцев нужно сосать дольше или чаще, чтобы наполнить свои резервуары. Они также, как правило, пьют больше, чтобы подготовиться к длительному сну и быстрому росту.
Ваш ребенок переживает скачок роста. Дети растут невероятно быстро в течение первых нескольких месяцев жизни.
Такое быстрое развитие младенцев означает, что большинству младенцев нужно будет чаще кормить. Всплески роста обычно происходят через три, шесть и восемь недель после рождения.
Точно так же, как у младенцев происходят всплески физического роста, их нервная система также подвергается вспышкам умственного роста или «скачкам», во время которых они приобретают новые социальные и эмоциональные навыки. Каждый ребенок индивидуален, но такое приложение, как The Wonder Weeks, может помочь вам увидеть, синхронизируется ли кластерное кормление вашего ребенка с предсказуемыми периодами роста и развития младенца.
Кормление успокаивает вашего ребенка. Грудное молоко содержит гормоны, которые помогают выработать циркадный ритм вашего ребенка. Многие младенцы едят по ночам, чтобы успокоить себя и заснуть. По мере того, как ваш ребенок становится старше, вы можете заметить другие успокаивающие действия, такие как закручивание волос, сосание пальца, поглаживание одеяла или протирание глаз.
Будучи взрослым, вы можете принести холодный напиток или сказать другу, что вам нужно обнять, когда вы чувствуете стресс. У вашего суетливого ребенка есть только плач, движение и вам для комфорта. Грудное молоко содержит мощные антитела, которые помогают бороться с болезнями, а само кормление грудью уменьшает боль у ребенка.
Несмотря на то, что кластерное кормление может произойти в любой момент, оно чаще всего встречается на стадии новорожденности (от рождения до трех месяцев). Как долго длится кластерное кормление? Различается. Многие дети перестают кормить кластером примерно в три-четыре месяца; также иногда бывает короткая стадия кластерного кормления в шесть месяцев. Может показаться, что эти периоды будут тянуться вечно, но по большому счету кластерное кормление — это фаза, которая закончится, прежде чем вы это заметите.
Как совладать с кластерным кормлением и беспокойными вечерами Грудное вскармливание может быть прекрасным связывающим опытом, который закладывает основу для будущей здоровой жизни, но это не всегда легко, особенно когда вы встаете для того, что вам хочется.
в сотый раз, когда ваш ребенок хочет есть. Для измученного новоиспеченного родителя кластерное кормление может быть как физически, так и эмоционально истощающим. Чтобы помочь вам справиться с ситуацией, когда ваш ребенок постоянно сосет грудь, мы собрали эти советы:
Знайте, что ваш ребенок будет много сосать грудь – возможно, больше, чем вы когда-либо могли себе представить. Некоторые люди могут даже прокомментировать, как часто ваш ребенок сосет грудь.
Убедите их (и себя!), что ваш ребенок совершенно здоров и только растет. Затем постарайтесь смириться с тем, что, как только ваш ребенок начнет групповое кормление, вы будете проводить много времени в своем любимом месте для кормления. Воспользуйтесь этим!
Используйте это время, чтобы поговорить, спеть или почитать своему ребенку; делать телефонные звонки; прочитать книгу или журнал; или запойно посмотрите любимую телепередачу. Когда вы предвидите кластерное кормление и готовитесь к нему, эти часы, проведенные на кормлении грудью, могут стать бесценным временем 9.
0159, чтобы немного расслабиться и насладиться общением с малышом один на один.
Во время группового вскармливания вам может быть трудно делать что-то еще, кроме кормления ребенка, поэтому во всем остальном позвольте другим помочь. От приготовления пищи и уборки до того, чтобы убедиться, что вы едите во время сеансов грудного вскармливания, ваша сеть поддержки может сделать кластерное кормление намного более терпимым.
Не стесняйтесь попросить о помощи . Семья и друзья часто хотят протянуть руку помощи, но они могут быть не уверены, что поможет, и они беспокоятся о том, чтобы помешать вашему общению с новорожденным.
3. Устройтесь поудобнее. Поскольку вам придется много сидеть, убедитесь, что у вас есть подушки (в том числе подушка для кормления), чтобы поддерживать ребенка и спину. Держите воду и закуски на расстоянии вытянутой руки.
Носите мягкую и практичную одежду , чтобы чувствовать себя более комфортно, например, супер-уютную пижаму для кормления или ультрамягкий бюстгальтер для кормления, который не будет раздражать воспаленные соски. Нажмите здесь, чтобы узнать, какие бюстгальтеры для кормления подходят именно вам.
Дополнительное время на груди означает, что ваши соски могут стать раздраженными и болезненными . К счастью, вам не нужно просто страдать от боли. Наносите грудное молоко, ланолин или бальзам для сосков до и после кормления для дополнительного увлажнения и защиты.
Если ваши соски болят, трескаются или натираются, используйте прокладки для груди из органического бамбука , чтобы ваши соски не терлись о бюстгальтер, или попробуйте прокладки из гидрогеля, чтобы уменьшить болезненность. Если само кормление грудью болезненно, еще раз проверьте захват и положение и обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию Международного совета по грудному вскармливанию (IBCLC).
Найдите поддержку грудного вскармливания заранее, чтобы ответить на ваши вопросы ( Это укоренение? Хороший ли захват? Должен ли я докармливать смесью? Правильно ли я позиционирую себя? ) в решающие моменты вашего пути к грудному вскармливанию.
Обратитесь к сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию , если вы испытываете боль во время кормления грудью или если ваш ребенок проводит час или более у груди при каждом кормлении. Многие консультанты по грудному вскармливанию организуют замечательные группы поддержки грудного вскармливания (даже виртуальные!), которые могут быть отличным способом получить ответы на ваши вопросы, общаясь с другими молодыми мамами в одной лодке с вами. Вы также можете позвонить на горячие линии Лиги Ла Лече по телефону 877-452-5324 и в Управление по охране здоровья женщин США по телефону 800-994-9662.
Если только ваш ребенок не набирает вес должным образом или не производит ожидаемое количество мокрых подгузников (не менее шести в день), медицинские работники обычно не беспокоятся , когда ваш ребенок начинает есть кластерами. Если ваш ребенок чувствует боль или регулярно испытывает сильные срыгивания, обратитесь к педиатру.
Сосредоточиться на потребностях ребенка естественно, но не забывайте о ВАС ! Трудно справиться с возросшими требованиями к вашему разуму и телу, когда вы лишены сна, и ваши гормоны зашкаливают. Обязательно пейте много воды, ешьте 90 159 здоровых закусок 90 160 и спите 90 159, когда ваш ребенок спит 90 160 (приобретите собственный генератор белого шума, если он вам нужен)!
Всякий раз, когда у вас есть возможность уделить немного времени , будь то выполнение поручения или прогулка , воспользуйтесь этим.
Эти маленькие кусочки одиночества могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы расслабиться и перезарядиться.
Прижатие к маме в слинге или переноске мгновенно успокаивает многих детей, находящихся на групповом вскармливании, и может привести к более длительному сну. Со временем вы сможете даже кормить грудью на ходу, чтобы сменить обстановку во время долгих вечеров кормления гроздьями. Еще одним преимуществом ношения ребенка в слинге или переноске является то, что, когда ваш ребенок просыпается от голода, вы всегда готовы предложить ему следующую еду.
8. Меняйте положение медсестер.Нажмите на фото, чтобы ознакомиться с отмеченным наградами бюстгальтером для кормления Sublime®.
Если сидение на кушетке с ребенком в течение нескольких часов сводит вас с ума, попробуйте кормить грудью в новом положении. Для дополнительного отдыха вы можете попробовать кормить грудью в положении лежа на боку или на спине.
Как упоминалось выше, попробуйте кормить ребенка в слинге; таким образом, вы можете немного двигаться и использовать свои руки. Использование подушек также может позволить проводить некоторые сеансы кормления без помощи рук.
Не стройте много планов, которые приходятся на период типичного группового кормления вашего ребенка. Необходимость постоянно нарушать планы станет раздражающей, хотя виртуальные тусовки могут быть отличным вариантом для некоторых кормящих мам (если ваш ребенок не слишком отвлекается). Планируйте быть дома или в другом месте, удобном и безопасном как для вас, так и для вашего ребенка.
10. Будьте терпеливы.Даже у самых спокойных младенцев бывают «колдовские часы», когда кажется, что ничто, кроме возможного повторного приема пищи, не успокоит их — время, когда ему исполняется три месяца, может показаться, что прошло три года.
Хотя периоды кормления кластеров могут казаться бесконечными, хорошая новость заключается в том, что всего через несколько месяцев это станет не более чем запоздалой мыслью.