Разное

Изжога на 11 неделе беременности: Как избавиться от изжоги во время беременности

Как избавиться от изжоги во время беременности

Болтовский Владимир Анатольевич

Педиатр, Нефролог

Детская клиника «Мать и дитя» Самара

Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит это изжога.

Не все антациды можно употреблять во время беременности. Например, препараты, в состав которых входит нитрат висмута (Викалин и др.), не следует принимать будущим мамам из-за того, что влияние висмута на развитие ребенка неизвестно.

Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка.

как она выглядит

Если через некоторое время после приема пищи у будущей мамы появляется чувство тепла или жжения за грудиной, значит, это изжога. И чаще всего эти неприятные ощущения возникают вечером. Обычно изжога появляется после 20-й недели беременности и мучает будущую маму до самого рождения ребенка.

Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за того, что кислое содержимое желудка забрасывается в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги – увеличившаяся матка (а она как раз сильно увеличивается после 20-й недели) давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается и даже обычное количество пищи ведет к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

что поможет

Если изжога появляется нечасто и беспокоит несильно, то для того чтобы уменьшить ее симптомы, надо всего лишь правильно питаться и изменить образ жизни. Самое простое, что помогает при изжоге:

  • Дробное питание: питайтесь часто 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
  • Здоровая пища: исключите жирные и жареные блюда, а также шоколад. Все эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
  • Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому не ложитесь сразу после еды.
  • Спите, приподняв головной конец кровати, – для этого подложите еще одну подушку.

простые средства

Самое простое, что помогает при изжоге, – это некоторые продукты. Например, жжение за грудиной отлично снимает нежирное молоко, всего несколько глотков – и изжога проходит или значительно уменьшается. Так же действует и мороженое, а еще грейпфрутовый и морковный соки. Избавиться от изжоги можно, съев орехи (грецкие, фундук, миндаль), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. А кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки. В общем, будущей маме остается только подобрать себе нужный продукт, но здесь, как и вообще с едой, надо соблюдать меру.

Не надо каждый день есть по брикету мороженого или упаковке семечек, пить стаканами соки или бесконечно поедать орехи. Конечно, они помогут, но в мороженом и орехах много жира и калорий, а соки в большом количестве бьют по поджелудочной железе и повышают уровень сахара. Небольшое количество одного какого-то продукта вполне справится с приступом изжоги.

будьте внимательны

Некоторые лекарства, особенно спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпа, Папаверин, расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Так же действуют некоторые травы, например мята. Стягивающая одежда под грудью (резинки, ремни), смена положения тела (наклоны, повороты) тоже могут вызвать изжогу.

Вообще, каждая будущая мама может внимательно понаблюдать за собой и выявить свою личную причину изжоги, тогда бороться с ней будет гораздо легче.

старое средство

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует совсем недолго. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая раздражает желудок – в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты и изжога возобновляется. Получается, что чайная ложка соды на стакан воды моментально снимает изжогу, однако в ответ на прием соды в следующий раз приступ изжоги будет еще сильнее.

безопасные лекарства

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты

(Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон). В их состав входят соли магния и алюминия, они нейтрализуют кислоту желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. Правда, иногда некоторые антациды вызывают запоры (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому долго применять эти препараты не стоит. Антациды могут поглощать другие лекарства, поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

Несмотря на то что изжога достаточно неприятна для мамы, на ребенка она никак не влияет. Начните борьбу с изжогой с правильного питания, и, возможно, лекарственные препараты вам не понадобятся.

Записаться на приём

к доктору — Болтовский Владимир Анатольевич

Детская клиника «Мать и дитя» Самара

Детская аптечкаДетская нефрологияДетямКалендарь вакцинацииКомплексное обследование перед детским садомКомплексное обследование перед школойНефрологияПедиатрияСправки для детейУрология

Нажимая на кнопку отправить, я даю согласие на обработку персональных данных

Изжога при беременности. Как от нее избавиться?

Одним из постоянных спутников беременности (больше чем в 80% случаев) является неприятное жжение за грудиной – изжога.

Чувство изжоги возникает во время попадания кислого содержимого желудка в пищевод. В норме это невозможно, так как между пищеводом и желудком есть сужение – так называемый нижний пищеводный сфинктер, тонус мышц которого регулируется нервной и гормональной системами.

2 основные причины развития изжоги во время беременности

На ранних сроках беременности, во время первого триместра беременности, изжога возникает вследствие резкого увеличения уровня полового гормона прогестерона. Прогестерон расслабляет всю гладкую мускулатуру, в т.ч. и мышцы нижнего пищеводного сфинктера. Это приводит к обратному запрокидыванию кислого содержимого в пищевод. Обычно данный вид изжоги проходит к 13-14 неделе беременности.

На более поздних сроках беременности, в третьем триместре, из-за смещения внутренних органов происходит сдавливание и поднятие желудка и таким образом кислое содержимое легче преодолевает барьер между желудком и пищеводом и провоцирует чувство изжоги.

Это надо понимать!

Народные средства от изжоги во время беременности: молоко, сода, семечки являются неприемлемыми методами лечения. При их постоянном приёме могут возникнуть осложнения.

Молоко не является свойственным для рациона взрослого человека продуктом. У большинства людей после 2-х лет развивается физиологическая лактозная недостаточность и чрезмерное употребление в пищу молока (больше 1-2 стаканов в день) может спровоцировать диарею, вздутие и боли в животе.
Приём соды для подавления изжоги во время беременности провоцирует увеличение количества газов и вызывает «зеркальный ответ» желудка на резкое ощелачивание содержимого — увеличение кислотности желудка и увеличение щелочности крови. Это может провоцировать чувство изжоги, тошноту, рвоту, понос.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Что можно во время беременности при изжоге, а что нельзя? В первую очередь необходимо избегать приёма продуктов, которые могут усиливать повышение кислотности желудка – это жирная, острая, тяжелая пища. Также не рекомендуется употреблять шоколад, кофе, свежевыжатые соки.

Рекомендуется при изжоге во время беременности употреблять больше овощей и каш. Приём пищи должен быть дробным – около 5-6 раз в день с целью равномерного распределения нагрузки на желудок в течение дня, чтобы желудочный сок был всегда вместе с пищей, а не в свободном состоянии.
Старайтесь избегать стрессов, придерживаться нормального режима работы, отдыха, сна. После еды обязательны прогулки (ни в коем случае не ложитесь). Положение тела в течение дня должно быть таким, чтобы не увеличивать внутрибрюшное давление – во время сидения не забрасывайте ногу на ногу, уровень колен не должен быть выше уровня бедер. Лежать рекомендуется со слегка поднятой верхней частью туловища.

Препараты во время беременности при изжоге.

Самым простым и надежным средством является щелочная негазированная вода, бананы, груши, персик без кожуры (но дозы не должны быть чрезмерны). При отсутствии эффекта прибегают к хорошо зарекомендовавшим себя препаратам, которые можно применять для борьбы с изжогой: «Ренни» или «Гавискон форте» (ВНИМАНИЕ!!! Самолечение может быть вредным для Вашего здоровья).

МЦ «Академия вашего здоровья» рекомендует, для решения проблемы, связанной с изжогой во время беременности, проконсультироваться с профессиональным врачом-гастроентерологом или гинекологом. Доктор сможет компетентно оценить причины Вашей изжоги и предложить оптимальную и безвредную схему лечения, учитываю сопутствующую беременность.

Автор: Душинский Юрий Сергеевич

11 недель беременности: симптомы, советы и прочее

первый триместр

Изменения в вашем теле

Возможно, вам трудно поверить, что внутри вас растет человеческий плод вот уже почти три месяца. Большинство новых мам не начинают проявляться к 11 неделе. Однако, если у вас были предыдущие беременности, возможно, у вас уже есть «шишка». Даже если ваш живот еще не появился, к этому моменту вы, вероятно, чувствуете себя очень беременной. И это может быть хорошо или не очень. Считайте себя счастливчиком, если у вас сияющая кожа, более густые волосы и крепкие ногти. В равной степени часто приходится иметь дело с большим количеством пятен и нежелательным ростом волос, например, на лице.

Ваш ребенок

Поделиться на Pinterest

В 11 недель длина вашего ребенка составляет от 1 1/2 до 2 1/2 дюймов. Большая часть этой длины находится в голове, что на данный момент составляет примерно половину всей ее длины. Гениталии вашего ребенка заканчивают свое развитие на этой неделе, хотя на большинстве УЗИ они не будут видны до 16–20 недель. Если вам просто не терпится узнать пол, попробуйте поискать бабушкины сказки. Например, некоторые говорят, что если у вас высокий вес, это означает, что у вас будет девушка. Холодные ноги могут означать, что у вас будет мальчик. Хотя это могут быть популярные высказывания, есть причина, по которой их называют «сказками». Существует мало (если вообще есть) научных доказательств, подтверждающих любое из них.

Развитие близнецов на 11-й неделе

Если вы хотите знать, будут ли у вас мальчики, девочки или оба, вы будете рады узнать, что на этой неделе начинают формироваться гениталии ваших детей. Ваши младенцы примерно 2 дюйма в длину, и каждый из них весит 1/3 унции.

Симптомы на 11 неделе беременности

Утренняя тошнота, вероятно, является наиболее распространенным симптомом беременности в течение первого триместра, но это не единственный симптом, который может возникнуть у вас. К 11-й неделе у вас могут появиться и другие симптомы:0003

  • brighter skin
  • fuller hair and stronger nails
  • blemishes
  • unwanted hair growth
  • heartburn
  • sore or enlarged breasts
  • nausea and/or vomiting
  • fatigue

Heartburn

If you’ve made если вы так далеко не испытываете утренней тошноты, скорее всего, вместо этого вы имеете дело с изжогой. В одном исследовании исследователи обнаружили, что 95 процентов женщин испытывали тошноту, рвоту и/или изжогу во время беременности. Это два наиболее распространенных симптома беременности, но в целом они безвредны как для матери, так и для ребенка. В то время как третий триместр беременности, как правило, является худшим для изжоги из-за размера вашей матки, некоторые женщины испытывают этот неприятный симптом на протяжении всей беременности. Если это вы, лучшим способом лечения может быть предотвращение его до того, как он начнется. Старайтесь есть небольшими порциями вместо одного большого приема пищи. Не плюхайтесь на диван и не ложитесь сразу после еды. Или спросите своего врача о безопасном использовании антацидов, если изжога мешает вам что-либо есть.

Болезненная или увеличенная грудь

Некоторым женщинам это изменение может понравиться (привет, чашечка C!), но другим оно может показаться раздражающим неудобством, особенно когда бюстгальтеры больше не подходят и малейшее прикосновение может заставить вас вздрогнуть боль. Вы можете поблагодарить гормоны за это изменение. Если ваши бюстгальтеры неудобно тугие, подумайте о приобретении пары эластичных спортивных бюстгальтеров или удлинителя бюстгальтера. Удлинители для бюстгальтера могут помочь вам получить больше пользы от бюстгальтера, пока вы ждете, пока размер чашки не увеличится. Если вы решили купить новый бюстгальтер, подумайте о покупке только одного или двух. Ваша грудь, скорее всего, продолжит расти. Ищите магазин, в котором есть продавцы, обученные подбору бюстгальтеров. Магазины одежды для беременных, как правило, хорошо справляются с этим, и продавцы смогут дать вам рекомендации относительно того, насколько больше ваша грудь может (но не гарантировано) вырасти к концу беременности и даже к кормлению грудью.

Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности

В это время может быть трудно думать о том, что полезно для здоровья, особенно если вы испытываете постоянную тошноту. Если вы боролись с тошнотой или симптомами изжоги, возможно, вы хватаетесь за любую еду, от которой вам не хочется бежать в туалет. Возможно, к этому моменту вы даже сбросите несколько килограммов. Если вы похудели из-за тошноты или рвоты, поговорите со своим лечащим врачом. Некоторым женщинам требуется лекарство от тошноты и рвоты во время беременности. Если тошнота мешает вам есть фрукты и овощи, найдите один или два, которые, по вашему мнению, вы сможете переварить. Начните с малого. Если на данный момент вы можете включить в свой рацион только один или два продукта, все в порядке. Как только тошнота пройдет, вы можете сосредоточиться на добавлении в свой рацион более питательных продуктов. Упражнения также могут быть сложными, если вас мучает утренняя тошнота, но они могут помочь снять усталость и полезны для вас и ребенка. Ищите легкие занятия, которые вы можете вписать в свой график. Например, попробуйте совершить пару 15-минутных прогулок в течение дня. Если вы готовы к этому, подумайте о домашней тренировке. Таким образом, если вас поразит тошнота, вы сможете легко закончить тренировку.

Когда звонить врачу

Вагинальное кровотечение или выделение жидкости, а также лихорадка, сильная боль в животе или головная боль и нечеткость зрения всегда требуют обращения к врачу. Вы также можете обратиться к своему акушеру-гинекологу, если ваша тошнота или изжога настолько сильны, что вам трудно удерживать жидкость или пищу в течение 12 часов или более.

11 недель беременности: симптомы, советы и прочее

первый триместр

Изменения в организме

Вам может быть трудно поверить, что внутри вас уже почти три месяца растет человеческий зародыш. Большинство новых мам не начинают проявляться к 11 неделе. Однако, если у вас были предыдущие беременности, возможно, у вас уже есть «шишка». Даже если ваш живот еще не появился, к этому моменту вы, вероятно, чувствуете себя очень беременной. И это может быть хорошо или не очень. Считайте себя счастливчиком, если у вас сияющая кожа, более густые волосы и крепкие ногти. В равной степени часто приходится иметь дело с большим количеством пятен и нежелательным ростом волос, например, на лице.

Ваш ребенок

Поделиться на Pinterest

В 11 недель длина вашего ребенка составляет от 1 1/2 до 2 1/2 дюймов. Большая часть этой длины находится в голове, что на данный момент составляет примерно половину всей ее длины. Гениталии вашего ребенка заканчивают свое развитие на этой неделе, хотя на большинстве УЗИ они не будут видны до 16–20 недель. Если вам просто не терпится узнать пол, попробуйте поискать бабушкины сказки. Например, некоторые говорят, что если у вас высокий вес, это означает, что у вас будет девушка. Холодные ноги могут означать, что у вас будет мальчик. Хотя это могут быть популярные высказывания, есть причина, по которой их называют «сказками». Существует мало (если вообще есть) научных доказательств, подтверждающих любое из них.

Развитие близнецов на 11-й неделе

Если вы хотите знать, будут ли у вас мальчики, девочки или оба, вы будете рады узнать, что на этой неделе начинают формироваться гениталии ваших детей. Ваши младенцы примерно 2 дюйма в длину, и каждый из них весит 1/3 унции.

Симптомы на 11 неделе беременности

Утренняя тошнота, вероятно, является наиболее распространенным симптомом беременности в течение первого триместра, но это не единственный симптом, который может возникнуть у вас. К 11-й неделе у вас могут появиться и другие симптомы:0003

  • brighter skin
  • fuller hair and stronger nails
  • blemishes
  • unwanted hair growth
  • heartburn
  • sore or enlarged breasts
  • nausea and/or vomiting
  • fatigue

Heartburn

If you’ve made если вы так далеко не испытываете утренней тошноты, скорее всего, вместо этого вы имеете дело с изжогой. В одном исследовании исследователи обнаружили, что 95 процентов женщин испытывали тошноту, рвоту и/или изжогу во время беременности. Это два наиболее распространенных симптома беременности, но в целом они безвредны как для матери, так и для ребенка. В то время как третий триместр беременности, как правило, является худшим для изжоги из-за размера вашей матки, некоторые женщины испытывают этот неприятный симптом на протяжении всей беременности. Если это вы, лучшим способом лечения может быть предотвращение его до того, как он начнется. Старайтесь есть небольшими порциями вместо одного большого приема пищи. Не плюхайтесь на диван и не ложитесь сразу после еды. Или спросите своего врача о безопасном использовании антацидов, если изжога мешает вам что-либо есть.

Болезненная или увеличенная грудь

Некоторым женщинам это изменение может понравиться (привет, чашечка C!), но другим оно может показаться раздражающим неудобством, особенно когда бюстгальтеры больше не подходят и малейшее прикосновение может заставить вас вздрогнуть боль. Вы можете поблагодарить гормоны за это изменение. Если ваши бюстгальтеры неудобно тугие, подумайте о приобретении пары эластичных спортивных бюстгальтеров или удлинителя бюстгальтера. Удлинители для бюстгальтера могут помочь вам получить больше пользы от бюстгальтера, пока вы ждете, пока размер чашки не увеличится. Если вы решили купить новый бюстгальтер, подумайте о покупке только одного или двух. Ваша грудь, скорее всего, продолжит расти. Ищите магазин, в котором есть продавцы, обученные подбору бюстгальтеров. Магазины одежды для беременных, как правило, хорошо справляются с этим, и продавцы смогут дать вам рекомендации относительно того, насколько больше ваша грудь может (но не гарантировано) вырасти к концу беременности и даже к кормлению грудью.

Что нужно сделать на этой неделе для здоровой беременности

В это время может быть трудно думать о том, что полезно для здоровья, особенно если вы испытываете постоянную тошноту. Если вы боролись с тошнотой или симптомами изжоги, возможно, вы хватаетесь за любую еду, от которой вам не хочется бежать в туалет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *