Ходунки: с какого возраста и как их использовать? | Без Соски

Такие приспособления, как слинги, прыгунки, рюкзаки-кенгуру, виброкресла, ходунки, нередко подвергаются критике. Но подобная критика, как правило, исходит не от врачей-педиатров, а непосредственно от мам, которые испытывали гаджеты либо наслышаны о них в теории. Противоборствующим звеном может быть и старшее поколение. Наверняка, Вам приходилось слышать что-то вроде: «а я своих детей за ручку ходить учила, не жалея себя» — от недоверчиво поглядывающей на ходунки свекрови или зашедшей поиграть с правнуком бабушки.

Чем же на самом деле плохи приспособления, которые не только позволят освободить маме руки, но и с пользой занять малыша? Попробуем разобраться, как и с какого возраста разумно их использовать, есть ли противопоказания для ходунков.

Важно отметить, что перед тем, как испытать ходунки впервые, рекомендуется посетить детского врача. Он может избавить Вас от предрассудков, если Вашему ребенку не мешают какие-либо противопоказания.

Содержание статьи

• 1 Ходунки: с какого возраста их использовать и сколько времени в них может провести ребенок?
  • 1.1 Прежде чем приобрести гаджет, ознакомьтесь с противопоказаниями:
• 2 Техника безопасности
• 3 Плюсы ходунков
• 4 Минусы ходунков

Ходунки: с какого возраста их использовать и сколько времени в них может провести ребенок?

Сажать в ходунки ребенка можно не ранее чем с шестимесячного возраста и лишь в том случае, если малыш уверенно сидит, отлично держит спинку без помощи посторонних. Помните, для ребенка нахождение в ходунках сопряжено с довольно большими нагрузками, следовательно, время использования приспособления должно быть строго дозированным.

Прежде чем приобрести гаджет, ознакомьтесь с противопоказаниями:

1. Физическая неготовность малыша, выражающаяся в неумении самостоятельно держать спину и уверенно сидеть;
2. Локальные воспаления кожных покровов в области соприкосновения с сидением ходунков;
3. Гиппо- или гипертонус ножек;
4. Любые признаки рахита и его наличие;
5. Нарушения в развитии опорно-двигательного аппарата ребенка;
6. Нежелание либо психологическая неготовность чада: крики, боязнь, протестующее поведение.

В случае если ребенку понравилось находиться в ходунках и противопоказаний к этому не имеется,  время использования гаджета не должно превышать трех минут при первом знакомстве с приспособлением. Затем следует постепенно увеличивать время, продлевая радость крохи на пару минут ежедневно. 40 минут – максимально допустимый предел, иначе будет болеть спинка.

Техника безопасности

• Следите за тем, как малыш ставит на пол ножку: ступня должна прочно прилегать к полу, положение «на цыпочках» не допустимо. Рекомендуется отрегулировать высоту ходунков таким образом, чтобы ребенку не пришлось дотягивать ножки до пола, а он мог слегка приподнимать тело и удерживаться на ногах, опираясь на ходунки. Ортопедическая обувь станет отличным союзником ходунков: пусть чадо сразу учится ходить правильно.

• В целях безопасности не позволяйте ребенку вальяжно расхаживать в ходунках вблизи опасных мест: лестниц, газовой плиты, стола, с которого можно «стянуть» что-то тяжелое и обрушить на себя.
• Не оставляйте малыша в ходунках одного.

Плюсы ходунков

Переход из горизонтального положения в вертикальное способствует психическому развитию малыша. Представьте, сколько нового он увидит вокруг, ведь раньше на руках у родителей вертеться, изучая окружающие предметы, было не слишком удобно. Зато теперь и на люстру можно посмотреть, и комод не покажется таким огромным, как из положения сидя. Расширится кругозор, и чадо с помощью взрослых будет узнавать разные предметы, постепенно запоминая их названия и свойства.

Минусы ходунков

В возрасте 6-8 месяцев формирование костно-мышечной системы продолжается, поэтому длительное пребывание в одной позе для малышей крайне нежелательно. В ходунках вес тела распределяется на кости таза и позвоночник. Систематическое длительное пребывание в ходунках может грозить смешением позвонков. Тем не менее, такие последствия не приговор: главное не давать чаду засидеться в ходунках надолго.

Наши знания в области ортопедии.

Ваше лучшее здоровье.

Ходьба на носочках — это способ ходьбы, при котором ребенок ходит на подушечках стоп, не касаясь пятками земли. Ходьба на носочках характерна для детей, которые учатся ходить. Однако после 2 лет большинство детей перерастают ходьбу на носочках и начинают ходить с нормальной пяткой на носок.

В очень редких случаях продолжение ходьбы на цыпочках после 2 лет может быть признаком основного заболевания. Однако в подавляющем большинстве случаев постоянная ходьба на пальцах ног является идиопатической, что означает, что точная причина неизвестна. Дети старшего возраста, которые продолжают ходить на носочках, могут делать это просто по привычке или потому, что мышцы и сухожилия их икр со временем стали более тугими.

Лечение упорной ходьбы на носках часто включает период гипсования или фиксации, чтобы помочь растянуть мышцы и сухожилия в икрах и стимулировать нормальную походку.

Икра образована двумя основными мышцами:

• Икроножная мышца. Это большая икроножная мышца. Две его части образуют выпуклость, которая видна под кожей.
• Камбаловидная мышца. Эта меньшая по размеру плоская мышца расположена под икроножной мышцей.

Обе мышцы сливаются у основания голени, где они переходят в ахиллово сухожилие. Затем ахиллово сухожилие прикрепляется к пяточной кости. Когда вы сокращаете икроножные мышцы, ахиллово сухожилие натягивает пятку.

Икроножные мышцы и ахилловы сухожилия работают вместе, помогая поднимать пятки при ходьбе.

У некоторых детей, которые ходят на носочках, эта комбинация мышц и сухожилий может быть короче при рождении или может укорачиваться со временем, что не позволяет ребенку касаться пятками земли и ходить с плоскостопием.

Однако у большинства детей, которые ходят на носочках, сочетание мышц и сухожилий достаточно длинное, чтобы ребенок мог ходить с опущенными пятками, если ему напомнить об этом.

У подавляющего большинства детей ходьба на носочках является идиопатической, что означает, что точная причина неизвестна. Когда этих детей осматривает врач, их физические осмотры и неврологические тесты в норме.

Медицинские причины

В меньшем количестве случаев постоянная ходьба на носочках может быть признаком основного заболевания, например:

• Церебральный паралич
• Мышечная дистрофия
• Аномалия спинного мозга
• Неврологические состояния

Хотя дети с нарушениями, связанными с аутизмом, ходят на цыпочках чаще, чем дети с нормальным развитием, прямой связи между этими двумя состояниями нет, и их хождение на цыпочках может быть связано с сенсорной системой.

Большинство детей младшего возраста, которые ходят на носочках, могут ходить на плоской ступне, когда их об этом просят. Однако многие дети старшего возраста, продолжающие ходить на носочках (обычно старше 5 лет), не могут ходить с опущенными пятками. Эти дети могут жаловаться на проблемы с ношением обуви или участием в спортивных или развлекательных мероприятиях.

У некоторых детей, которые ходят на носочках, нет конкретных жалоб, но их родители по-прежнему обеспокоены тем, как их походка может повлиять на их будущие функции в подростковом и взрослом возрасте.

К началу

Врач вашего ребенка начнет с того, что задаст ряд вопросов о вашем ребенке, в том числе:

• Были ли какие-либо осложнения во время беременности или ваш ребенок родился преждевременно?
• Сколько лет было вашему ребенку, когда он достиг таких этапов развития, как улыбка, умение сидеть и ходить?
• Когда началось хождение на пальцах ног? (Например, это началось, когда ваш ребенок начал ходить самостоятельно или в более старшем возрасте?)
• Носок ходит с обеих сторон или только с одной стороны? (Хождение на носочках только с одной стороны может больше беспокоить врача вашего ребенка, поскольку иногда это может указывать на неврологическую проблему.)
• Есть ли в семейном анамнезе ходьба на носочках?
• Есть ли в семейном анамнезе неврологические или мышечные расстройства?
• Какой процент времени тратится на ходьбу на носочках?
• Если спросить, может ли ваш ребенок ходить на плоскостопии?
• Ваш ребенок жалуется на боль в ступнях или ногах, слабость в ногах или трудности с отставанием от детей того же возраста?

Медицинский осмотр

Медицинский осмотр обычно начинается с того, что врач наблюдает за ходьбой вашего ребенка.

Чтобы избежать «прогулки врача» (пациент изо всех сил старается ходить правильно, когда врач наблюдает), это можно сделать еще до того, как ваш ребенок поймет, что за ним наблюдают.

Затем врач попросит показать типичную походку вашего ребенка (на носочках), а затем его «лучшую» походку (ходьба с максимально возможной плоскостопием). В дополнение к наблюдению за самой ходьбой на пальце ноги в это время врач также будет оценивать плавность ходьбы в рамках неврологической оценки.

Врач наблюдает за ходьбой вашего ребенка и оценивает напряжение в икрах.

Воспроизведено и адаптировано из JF Sarwark, ed: Essentials of Musculoskeletal Care, ed 4. Rosemont, IL, American Academy of Orthopedic Surgeons, 2010.

Во время физического осмотра врач вашего ребенка также:

• Осмотрит стопы вашего ребенка на наличие аномалий, включая различия между левой и правой стопой.
• Ищите различия в длине ног и в размере бедер и икр.
• Оцените, напряжены ли одна или обе икроножные мышцы, попросив ребенка пошевелить ступнями и лодыжками различными способами.
• Проверьте диапазон движений в бедрах и коленях.
• Ищите любые кожные или другие аномалии на нижних конечностях и спине.

Тесты

Неврологический осмотр.  Некоторые простые неврологические тесты помогут определить, могут ли отклонения в нервной системе вашего ребенка способствовать ходьбе на носочках. Экзамен будет адаптирован к возрасту вашего ребенка, уровню развития и способности к сотрудничеству.

Во время осмотра врач вашего ребенка:

• Оценит наличие контрактуры или чрезмерного напряжения мышц рук или ног.
• Проверьте силу основных мышц.
• Проверьте рефлексы вашего ребенка, постукивая резиновым молоточком или кончиком пальца по различным точкам на теле.
• Проверьте чувствительность или чувствительность в руках и ногах.

Прочие тесты.  Идиопатическая ходьба на носочках – это диагноз исключения, означающий, что никакие другие проблемы не могут быть выявлены на основании истории болезни вашего ребенка и физического осмотра. По этой причине специальные тесты, такие как рентген, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография, а также исследования нервов и мышц с использованием электродов или игл, обычно не назначаются.

Лечение ходьбы на носочках зависит от ряда факторов, включая:

• Возраст ребенка
• Способен ли ребенок ходить на плоскостопии

Нехирургическое лечение

Для детей в возрасте от 2 до 5 лет, способных ходить с плоскостопием, начальное лечение всегда консервативное.

Нехирургическое лечение может включать:

• Наблюдение.  Врач вашего ребенка может порекомендовать просто наблюдать за вашим ребенком, регулярно посещая его в течение определенного периода времени. Если ваш ребенок ходит на носочках по привычке, он может остановиться самостоятельно.
• Серийное литье.  Врач вашего ребенка может наложить серию коротких гипсовых повязок на ноги, чтобы помочь постепенно растянуть и удлинить мышцы и сухожилия голени и избавиться от привычки ходить на носочках. Серийный кастинг обычно проводится в течение нескольких недель.
• Распорка.  Ношение голеностопного ортеза (AFO) может помочь растянуть и удлинить мышцы и сухожилия. AFO представляет собой пластиковую скобу, которая проходит вверх по задней части голени и удерживает стопу в положении 9.угол 0°. Обычно фиксация выполняется в течение более длительного периода времени, чем литье (месяцы, а не недели).
• Ботокс-терапия.  Некоторым пациентам — обычно с неврологической аномалией, которая приводит к повышению мышечного тонуса — также может быть сделана инъекция ботулинического токсина А (Ботокс®) для временного расслабления икроножных мышц. Это позволит мышцам легче растягиваться во время серийных забросов или фиксации.

Ношение голеностопного ортеза (AFO) помогает растянуть и удлинить мышцы и сухожилия голени.

Хирургическое лечение

У детей старше 5 лет, которые ходят на носочках, икроножные мышцы и ахилловы сухожилия могут быть настолько напряжены, что ходить при плоскостопии невозможно. Таким пациентам врач может порекомендовать хирургическую процедуру по удлинению ахиллова сухожилия. Удлинение сухожилий улучшит диапазон движений и позволит лучше функционировать стопе и голеностопному суставу.

Какая часть сухожилия удлиняется, зависит от того, может ли стопа пациента стоять ровно в лодыжке при согнутом колене. Существует несколько методов, используемых для удлинения различных участков сухожилия. Врач обсудит с вами, какая техника лучше всего подходит для вашего ребенка.

Процедура обычно проводится амбулаторно (без ночевки). После удлинения сухожилий, пока ваш ребенок еще спит, врач наложит на ноги вашего ребенка короткие гипсовые повязки для ходьбы. Такие повязки обычно носят от 4 до 6 недель.

Физиотерапия обычно рекомендуется как после хирургического, так и нехирургического лечения, чтобы помочь пациенту научиться более последовательно ходить с плоскостопием. Физиотерапия после операции обычно не начинается до тех пор, пока не будут сняты гипсовые повязки.

Состояние большинства пациентов со временем улучшается, и они могут заниматься обычной деятельностью и заниматься спортом. Тем не менее, исследования показывают, что некоторые дети продолжают ходить на носочках даже после серийного гипсования или хирургического вмешательства.

К началу

Отзыв членов
POSNA (Педиатрическое ортопедическое общество Северной Америки). .

Новое исследование показало, что медлительные ходоки стареют быстрее, чем быстроходки

Перейти к

1. Основное содержание
2. Поиск
3. Счет

Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».

Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

Значок шеврона указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие варианты навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА Стратегия

Шейла Макклир,

Лестницы

2019-10-25T12:00:00Z

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Читать в приложении Есть плохие новости для медленных ходоков. kate_sept2004/Getty Images

• Скорость ходьбы на самом деле не является предпочтением — исследование Университета Дьюка показало, что вы рождаетесь медленным или быстрым ходьбой.
• Ваша скорость ходьбы в 45 лет может показать состояние вашего физического и умственного старения.
• Согласно исследованию, проводившемуся в течение 40 лет, медленно ходящие люди имели «старый» мозг и с большей вероятностью имели «ускоренное физическое старение».
• Посетите домашнюю страницу Business Insider, чтобы узнать больше.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Кто-то идет медленно, а кто-то спешит. Но если вы думаете, что это просто вопрос личных предпочтений, подумайте еще раз. Новое исследование, проведенное в Университете Дьюка за 40 лет и опубликованное в Jama Network, показало, что, как оказалось, вы в значительной степени рождаетесь быстрым или медленным ходоком. Имеются данные нейрокогнитивного тестирования в трехлетнем возрасте о том, кто станет медленно ходить. Кроме того, скорость ходьбы 45-летних можно использовать как показатель состояния их когнитивного и физического старения — и это не очень хорошо для тех, кто ходит медленнее.

Результаты, полученные в результате лонгитудинального исследования чуть более 900 новозеландцев, показывают, что люди в возрасте 45 лет, которые ходят медленно, с большей вероятностью будут демонстрировать ускоренное физическое старение и снижение когнитивных функций. В частности, их легкие, зубы и иммунная система были в худшем состоянии, чем у быстроходцев.

У медлительных ходоков был «старый» мозг. MNStudio/Shutterstock.com

«Что действительно поразительно, так это то, что это происходит у 45-летних людей, а не у гериатрических пациентов, которые обычно оцениваются с помощью таких мер», — сказал ведущий исследователь Лайн Дж. Х. Расмуссен, научный сотрудник факультета психологии и неврологии Университета Дьюка, в выпуске.

Что касается мозга более медленных ходоков, МРТ-исследования участников во время их последней оценки показали, что их мозг выглядит немного старше, чем у тех, кто быстро ходит. Об этом свидетельствует тот факт, что они, как правило, имели меньший общий объем мозга, меньшую среднюю толщину коры, меньшую площадь поверхности мозга и более высокую частоту «гиперинтенсивности» белого вещества — небольших поражений, связанных с заболеванием мелких сосудов головного мозга.

«Врачи знают, что медленно ходящие люди в возрасте семидесяти и восьмидесяти лет, как правило, умирают раньше, чем быстроходящие того же возраста», — говорит старший автор Терри Э. Моффитт, профессор психологии Университета Нэннерл О. Кеохейн в Университете Дьюка и профессор социальных наук. развития в Королевском колледже Лондона. «Но это исследование охватывало период от дошкольного возраста до среднего возраста и показало, что медленная ходьба является признаком проблемы за десятилетия до старости».