В два месяца основной период адаптации и у мамы, и у ребенка позади. Мама уже научилась по особым сигналам распознавать состояние и потребности крохи. Малыш освоился в окружающем его новом мире и начал проявлять к нему интерес. Режим двухмесячного ребенка все еще продолжает формироваться, но в нем уже можно заметить определенный ритм.

Режим сна

В два месяца малыш уже чаще засыпает в одно и то же время каждый день. Ночной сон, как и в один месяц, может прерываться кормлениями. Хотя периоды бодрствования становятся длиннее, сон по-прежнему занимает большую часть суток.
Нормы сна в два месяца – 15-17 часов в сутки. Это в среднем 5-6 дневных снов по 2-2,5 часа и примерно 6 часов ночного сна. Если ребенок спит меньше 11 часов в сутки или больше 19 – это повод для консультации с врачом.

Ночью ребенок, как правило, ест почти во сне. Он быстро успокаивается и снова спит. Если кроха ночью проявляет активность, не засыпает после кормления, возможно, нарушен его дневной распорядок. Днем малыш может спать слишком много, а потом встречать ночь бодрым и полным сил. В этом случае стоит перейти на режим сна для следующей возрастной ступени: сократить один дневной сон, сделать бодрствование более активным, регулярно проветривать детскую комнату и дольше гулять на свежем воздухе.

Режим кормлений

Распорядок дня ребенка в 2 месяца, получающего грудное молоко, и ребенка, получающего смесь соответствует схеме: кормление – бодрствование — сон.
ГВ предусматривает менее строгий график кормлений. Если в первый месяц жизни ребенок получал грудь по требованию, то в течение второго месяца постепенно устанавливается более-менее отлаженная схема чередования сна, бодрствования и питания. Промежутки между кормлениями должны постепенно удлиняться. В среднем, двухмесячный ребенок ест через каждые 3 — 3,5 часа.

Если с лактацией всё в порядке, малыш хорошо прибавляет в весе, то старайтесь хотя бы примерно придерживаться этого времени и не давать грудь, пока не убедитесь, что источник плача – именно голод. Если же вы подозреваете, что кроха не наедается, и ваши опасения подтверждаются недостаточными прибавками массы тела ребенка, то прикладывайте его к груди чаще в том числе ночью и используйте другие способы поддержания и восстановления лактации.

Для малыша на искусственном вскармливании режим кормлений, по-прежнему, остаётся строгим, по расписанию. Суточный объем смеси, рассчитанный с учетом веса и возраста ребенка, делится на 6-7 кормлений. Так определяется разовая порция. Если ребенок в 2 месяца просыпается ночью и плачем дает понять, что голоден, сохраняйте ночное кормление. Если же спокойно спит – не будите, значит в дополнительном ночном питании он не нуждается.

Примерный режим кормлений ребенка в 2 месяца 

06:00 – 1-ое кормление;
09:30 – 2-ое кормление;
13:00 – 3-е кормление;
16:30 – 4-ое кормление;
20:00 – 5-ое кормление;

Режим прогулок

В распорядок дня двухмесячного ребенка обязательно должны быть включены прогулки на свежем воздухе. Педиатры рекомендуют проводить на улице 5-6 часов в прохладную погоду, разделив их на две прогулки, и как можно больше гулять летом.

Постарайтесь выходить на прогулку в одно и то же время каждый день. Для двухмесячного ребенка её по-прежнему стоит планировать на время дневного сна. Мерное покачивание быстро убаюкает кроху, а заинтересоваться окружающим пейзажем он всё равно еще не сможет, так как лежа в коляске много не увидишь.

Продолжительность и число прогулок корректируйте ежедневно, исходя из погоды за окном, настроения малыша и вашего самочувствия. Если какая-та из этих составляющих оставляет желать лучшего, замените прогулку сном на балконе или террасе.

Чем можно занять ребенка в бодрствование в 2 месяца

В 2 месяца малыш может бодрствовать до полутора часов. Конечно, просто лежать в своей кроватке столько времени ему будет скучно. Периоды бодрствования можно использовать для двигательной активности, игры и занятий по возрасту.

На втором месяце жизни ребенок начинает предпринимать попытки поднять и удерживать голову. Обязательно выкладывайте его на животик за полчаса-час до еды или спустя два часа после. Это упражнение не только поможет укрепить мышцы малыша, но и послужит профилактикой срыгиваний, колик и запоров.

В этом возрасте малыш уже способен фокусировать взгляд на предметах и лицах, с интересом прислушивается к звукам. Закрепите на кроватке музыкальный мобиль или подвесьте погремушку на уровне груди малыша на расстоянии 30-40 см.

Еще один вариант тренировки внимания крохи – черно-белые картинки. Закрепите контрастные изображения на бортике кровати или стене – там, где ребенок будет их хорошо видеть. На картинках могут быть животные, растения или просто четкие узоры – большой разницы нет. Малыш не будет по этим образам изучать окружающий мир, пока достаточно того, что он будет фокусировать взгляд и рассматривать линии.

Главной потребностью младенца в 2 месяца остается присутствие мамы. Используйте время бодрствования для общения с малышом: разговаривайте, пойте песенки и потешки, рассказывайте стихи и сказки: неважно, что их содержание ребенку пока недоступно. Гуляйте с крохой на руках по комнатам, рассказывайте о предметах и событиях вокруг. Ваш голос успокоит малыша, он будет прислушиваться к ритму речи и формировать пассивный словарный запас.

Список

1. В 2 месяца ребенок спит 15-17 часов в сутки, днем 5-6 раз.
   
2. На ГВ строго графика кормлений нет, хотя примерный режим начинает складываться. На ИВ продолжается кормление по часам.
   
3. В холодное время с малышом гуляют дважды в день по 2,5-3 часа. Летом – чем больше, тем лучше.
   
4. В бодрствование можно позаниматься с малышом гимнастикой, сделать ему массаж, выложить на животик. Повесьте в кроватку музыкальный мобиль или погремушки, закрепите черно-белые картинки. Много разговаривайте с ребенком.
   

(0 оценок; рейтинг статьи 0)

Сколько должен спать ребенок в 2 месяца?

Уход за маленьким карапузом — это весьма хлопотное дело. Очень часто молодые мамочки, изучив литературу, считают, что указанные в ней нормы ночного сна: 9-10 часов, и дневного: 7-8 часов, должны безукоризненно выполняться младенцами. Но так ли это на самом деле, и стоит ли родителям рассчитывать на 9 часов полноценного ночного отдыха, мы попробуем разобраться в этой статье.

Сон ребенка в 2 месяца

Двухмесячные дети, как и малыши, рожденные 30 дней назад, соблюдают практически одинаковый режим дня: сон, кормление, бодрствование и гигиенические процедуры. Педиатры и психологи, на вопрос, сколько должен спать ребенок в 2 месяца, отвечают, что в среднем по 16-18 часов в сутки, но в зависимости от ситуации время может незначительно меняться. Во многом это зависит от того, как прошел у крохи день, были ли у него эмоциональные стрессы, есть ли физиологические недомогания, например, желудочно-кишечные колики, и получает ли он норму положенного питания.

Режим сна ребенка в 2 месяца представляет собой следующий график:

• 7. 30 – 9.30 – первый дневной сон;
• 11.00 – 13.00 – второй дневной сон. Это время рекомендуется проводить на свежем воздухе;
• 14.30 — 16.30 – полуденный сон;
• 18.00 – 20.00 – четвертый дневной сон;
• 21.30 – 24.00 – первая половина ночного сна с пробуждением на кормление;
• 24.30 – 6.00 – вторая половина ночного сна.

Как видно из графика, ночной отдых делится на два периода с единоразовым пробуждением на прием пищи. Однако далеко не каждая мама может похвастаться тем, что ее малыш в течение темного времени суток ее беспокоит только один раз. Ночной сон ребенка в 2 месяца может прерываться каждые два-три часа и, как считают многие врачи, это не является патологией. Кроме вышеописанных причин такого поведения (недоедание, заболевания и стрессы), есть еще одна, с которой сталкиваются крохи, перенесшие тяжелое рождение – послеродовой стресс. Он проявляется постоянным требованием ребенка пребывать рядом с матерью. И это может быть не только желание очень часто находиться на руках, но и требовать грудь или бутылочку, через короткие промежутки времени.

• при плаче давать малышу пустышку, если с ней он еще незнаком;
• укладывать кроху спать рядом с мамой;
• поглаживать младенца и напевать колыбельные, если он неожиданно проснулся.

Особенности сна детей двухмесячного возраста

На вопрос, сколько часов подряд спит ребенок в 2 месяца днем, есть ответ: от часа до двух. И это во многом зависит опять от факторов, которые влияют на физическое и психическое состояние малыша. У младенцев этого возраста очень часто наблюдается поверхностный сон, который проявляется пробуждением через 30-40 минут после засыпания. Как объясняют врачи, бороться с этим не стоит, ведь вряд ли получиться изменить природу, а вот помочь карапузу снова уснуть можно, предложив ему грудь. Буквально 5-7 минут, и кроха снова будет радовать вас сладким, глубоким сном. Здесь самое главное, чтобы еда была предложена младенцу сразу, как только он начнет просыпаться, ведь в этом возрасте даже пятиминутная задержка может привести к бодрствованию.

Итак, точного ответа на вопрос, сколько должен спать ваш грудничок в 2 месяца, не даст никто. Есть определенные временные границы, которых желательно придерживаться. Однако если вы заметили, что ваш карапуз спит немного меньше или больше положенного, то паниковать не стоит, возможно, это просто его особенность. Другое дело, если он ночью просыпается каждый час или днем спит по 20 минут, тогда стоит более тщательно пересмотреть эмоциональную обстановку в семье, его питание и т.п. А если и это не поможет, то проконсультироваться с педиатром.

Статьи по теме:

Расписание сна двухмесячной давности

Расписание сна двухмесячной давности изо дня в день будет непредсказуемым. Аспекты графика станут постоянными, но продолжительность сна может меняться изо дня в день, как и время пробуждения.

В это время важно следить за тем, чтобы ваш 2-месячный ребенок хорошо набирал вес и в целом достаточно отдыхал.

Я учу своих учеников «гибкому расписанию» или «дневному потоку» вместо того, чтобы заставлять их придерживаться строгого двухмесячного графика сна. потребуется через несколько часов. Идея состоит в том, что каждый раз, когда ваш ребенок просыпается, вы прогнозируете, когда должен выпасть следующий дневной сон.  Каждый раз, когда ваш ребенок ест в течение дня, вы проецируете следующие 3 часа, когда он следующий фид должен быть.

‍

Установленный график сна для 2-месячного ребенка, при котором 9 утра — время сна, обычно не наступает до 9 месяцев или когда ваш ребенок спит 2 раза в день. Это потому, что в следующие несколько месяцев происходит так много роста и изменений. Ее потребности во сне резко изменятся.

Еще я ненавижу будить спящих детей. Если вы придерживаетесь установленного графика, возможно, вам придется разбудить ребенка, чтобы «сохранить» этот график. Я лучше научу вас родительским навыкам, чтобы знать, как удовлетворять потребности вашего ребенка с помощью «ежедневного потока», чтобы вы и ваш ребенок могли адаптироваться и умело устранять неполадки, когда день идет не по вашему сценарию. Что происходит.

На 2-м месяце есть огромная возможность для обучения сну.

Стремление ко сну является биологическим, но то, как мы спим, — это приобретенная привычка. Подумайте о себе: если бы я сказал вам, что сегодня заберу ваши одеяла и подушку и что вы не можете спать в своей любимой позе, вы бы с трудом заснули. В конце концов вы найдёте новый способ, потому что тяга ко сну особенно высока ночью, и вы можете научиться новому способу засыпания.

В течение этого периода от 4 до 8 недель у вас есть возможность научить вашего малыша здоровым привычкам сна и тому, «как выглядит сон». Это не «тренировка сна», а нежное формирование сна новорожденного. Слез нет, и вы заняты тем, что помогаете заснуть.

Если вы думаете о своей игре с продолжительным сном, вы захотите, чтобы ваш ребенок спал в кроватке. Если это вы, то вы хотите, чтобы она засыпала в кроватке, а не на вас, а затем укладывалась.

Примерно в возрасте 10 недель ваш ребенок постепенно начинает осознавать окружающий мир и начинает выбирать, где ему спать. Если известно, что она спит только на вас, начать укладывать ее в кроватку может стать проблемой.

Вы можете попробовать запеленать своего ребенка и положить его в кроватку бодрствующим и помочь ему уснуть, положив руку ему на грудь, когда он окажется в кроватке. Это может потребовать практики. Дайте этому 5-10 минут, чтобы работать. Если это не сработало, возьмите ее на руки, посмотрите, нужно ли ей отрыгнуть, успокойте ее, а затем попробуйте еще раз.

‍

Образец графика сна 2-месячного ребенка

7:30 – пробуждение и кормление #1 2–2,5 часа после последнего кормления

• Этот первый дневной дневной сон, как правило, является более продолжительным для многих детей примерно до 4 месяцев

11:00 — Дневной сон 2 — 1 час 30 минут, мама подняла отрыжку и успокоила ее, чтобы уснуть, и продлила сон до 1 часа

12:00 — бодрствование
13:00 — кормление № 3 — 3 часа с момента последнего кормления
13:30 — сон 3 — 40 мин. 4 — Сон
16:30 — Бодрствование
16:30 — Кормление №4 — 3:30 часа с момента последнего кормления
18:00 — Дремота 5
18:30 — Бодрствование

Период колдовства — много кластеров кормление и, возможно, небольшой дневной сон у груди/из бутылочки в это время 

19:00 – Кормление №5 – 2,5 с момента последнего кормления 
20:00 – Попытка лечь спать на ночь, это может занять до 1 часа кластерного кормления, отрыгивания, оседания, желания снова поесть.

Цель 9 вечера спать, если это возможно.

21:00 — Сон
22:00 — Dreamfeed перед тем, как мама ложится спать днём — бодрствование в течение дня 

• Возможно, у вас больше ночных кормлений, и это тоже нормально

‍

Что важно в этом расписании

• Преднамеренное кормление с обеих сторон каждые 3 часа в течение дня 9049 9049
• Попытка есть при пробуждении, а не укладывание спать
• Попытка снова уложить ребенка спать в течение 1,5 часов после пробуждения в течение дня беспокойный ребенок с 18 до 10 вечера реален
• Ребенок устал, а у вас меньше молока, поэтому у вас есть конкурирующие потребности усталости и голода = беспокойный
• Пытаетесь спать 15–18 часов в течение 24 часов
  

‍

Что НЕ важно в этом расписании

• Указанное время — ваш ребенок может проснуться в 7 утра в течение дня и изменить время дневного сна — важны временные интервалы между кормлениями и сном 
• Точная продолжительность дневного сна . Продолжительность дневного сна новорожденных может меняться изо дня в день. Может быть, она спит всего 45 минут в начале дня и просыпается счастливой и довольной. Все в порядке, начните свое первое время пробуждения с этого времени.
  

Проблемы со сном двухмесячного ребенка? Пройдите индивидуальный тест на сон и получите решения, адаптированные специально для вас.

‍

‍

График сна ребенка в возрасте 2 месяцев

В График сна 2-месячных младенцев по-прежнему… ну, не очень запланированный. Поэтому вы можете задаться вопросом: «Когда же мой 2-месячный ребенок будет спать всю ночь? ночь?» или «Как долго должен спать мой 2-месячный ребенок?»

К счастью, мы здесь, чтобы помочь.

В ЭТОЙ СТАТЬЕ:

• Пример графика сна для 2-месячных детей с 5-кратным дневным сном
• Пример графика сна для 2-месячных детей с 4 дневными снами
• Может ли ребенок в 2 месяца спать всю ночь?
• Сколько в сутки должен спать двухмесячный ребенок?
• Сколько спит ночью двухмесячный ребенок?

Образец сна двухмесячного ребенка Расписание:

Вот пример того, как выглядит дневной график сна 2-месячного ребенка с 5 или 4 сна.

Хранить Имейте в виду, что эти времена являются лишь примерами – каждый ребенок уникален, но обычно 2-месячные дети бодрствуют между сном от 45 минут до 1 часа 45 минут.

Младенцы этим молодым еще нужно выработать свой циркадный ритм, и они много едят, чтобы Продолжай расти. Это означает много мини-снов вместо солидного куска сна. спать.

Скоро тем не менее, вы будете готовы к обучению сну. Подготовить, загрузите Smart Sleep Coach от Pampers™.

Этот простое в использовании приложение предлагает пошаговые советы экспертов и отслеживание сна с помощью искусственного интеллекта создать индивидуальный график сна, который поможет вам научить вашего ребенка падать заснуть самостоятельно и спать дольше.

Пример графика сна для двухмесячных детей с 5 дневными снами:

«Хорошо утро!»	8:00 УТРА
Ворс 1	9:15-10:15	Пробуждение: 1 час. 15 мин. Дневной сон: 1 час.
Ворс 2	23:30-12:45	Пробуждение: 1 час. 15 мин. Дневной сон: 1 час. 15 мин.
Ворс 3	14:00–15:15	Пробуждение: 1 час. 15 мин. Дневной сон: 1 час. 15 мин.
Ворс 4	16:30–17:45	Пробуждение: 1 час. 15 мин. Дневной сон: 1 час. 15 мин.
Ворс 5	19:15-19:45	Пробуждение: 1 час. 30 мин. Сон: 30 мин.
Перед сном Рутина	9:00 ВЕЧЕРА
«Хорошо ночь!»	21:30	Пробуждение: 1 час. 45 мин.

Пример графика сна для двухмесячных детей с 4 дневными снами:

«Хорошо утро!»	8:00 УТРА
Ворс 1	9:15-10:45	Пробуждение: 1 час. 15 мин. Дневной сон: 1 час. 30 мин.
Ворс 2	12:00-13:30	Пробуждение: 1 час. 15 мин. Дневной сон: 1 час. 30 мин.
Ворс 3	15:00–16:30	Пробуждение: 1 час. 30 мин. Дневной сон: 1 час. 30 мин.
Ворс 4	18:00–18:30	Пробуждение: 1 час. 30 мин. Сон: 30 мин.
Перед сном Рутина	19:45
«Хорошо ночь!»	20:15	Пробуждение: 1 час. 45 мин.

В: Может ли ребенок в 2 месяца спать? ночью?

Нет. Это по двум причинам:

• Двухмесячные дети растут очень быстро и часто просыпаются, чтобы поесть.
• Их циркадные ритмы все еще развиваются, и они не до конца понимают день и ночь. Это начнет формироваться вокруг 3 месяца — идеальное время для начала коучинга сна: подход, который помогает научите малыша быстрее засыпать и дольше спать.

Если ты интересно узнать больше, Проверьте используйте Smart Sleep Coach от Pampers™ .

В: Сколько должен 2-месячный ребенок спать каждый день?

Идеально 2-месячный ребенок спит всего 14,5 часов в сутки.

В: Сколько ночного сна для 2-х месячный?

О 9-12 часов с регулярными пробуждениями для кормления, смены подгузников и успокоения.

В: Сколько дневного сна 2-х месячный?

О 5-6 часов, разделенных на 4-5 дневных снов.

В: Что такое бодрствование 2-месячного ребенка окно?

Самый 2-месячные дети могут бодрствовать от 45 минут до 1 часа 45 минут между спит.

В: Существует ли двухмесячная регрессия?

Есть нет 2 месяца- регресс сна, хотя может быть один вокруг 4-месячная отметка.

Чтобы узнать больше о регрессии сна, пожалуйста, прочитайте нашу статью о том, почему они происходят, когда их ожидать и как с ними справиться.